美文閱讀五章
當(dāng)你向覺察的更高層面邁進(jìn)時,也許會遭遇到一個問題,那就是:如何處理別人以及在你心中的那些憤怒和痛苦的能量。學(xué)習(xí)如何在這些能量中保持平衡和回歸到你心中,正是靈魂向光明進(jìn)化過程中的一部份。
當(dāng)你覺得受了傷害或被孤立的時候，你或許會認(rèn)為是別人造成了你的痛苦和不快樂，但這個時候也許正是一個很好的契機(jī)，你可以好好的檢視一下自己的生活面貌：為什么會創(chuàng)造出這樣的一種情境，自己又安排了什么樣的課程來給自己學(xué)習(xí)?當(dāng)你去愛人的時候,總也有好幾次，你感到痛苦或覺得彼此之間有距離。如果現(xiàn)實真的是如此的話，千萬別試著去尋找什么聰明的理由，也不要想去探討究竟是誰傷害了誰，誰該受責(zé)難，爭辯出誰是誰非，對大家一點好處也沒有，只會使自己陷入與別人的是非爭戰(zhàn)中，同時也會破壞你與心之間的連系。
吵架的兩方都認(rèn)定自己才是對的，對方處理事情的方法則是不合理的、不恰當(dāng)?shù)摹Ｗ约旱膽嵟橇x憤，而別人的則否。當(dāng)自己受了傷害時，總想狠狠的痛斥別人一頓，譴責(zé)別人造成了自己的痛苦。但你可曾好好的想過，在別人引發(fā)出這樣的痛苦之前，其實在你心中是不是早就存在著這樣的痛楚？別人充其量也只是扮演一個催化劑的角色，把你心中的痛苦帶出來，如此而已。肇因不在別人身上，在你心中。藉由這個人來引出這件事，絕非偶然。你常常會選擇你所愛的人、朋友來啟動這痛苦的開關(guān)，并藉著這個痛苦來學(xué)習(xí)、成長。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己感覺受了傷害,同時,也還有一種很有理由生氣的憤憤之情時,讓我們好好的靜下來想想:你固然是受到傷害的那一群,別人應(yīng)該對你感到抱歉，但在你激烈的想爆發(fā)出心中的憤怒之前，不妨先保持靜默。覺得自己很有理由憤怒是相當(dāng)容易的。但是，當(dāng)你決意這么做的時候，你只會使得自己從所愛的、親近的人中,孤立出來。每一個人的靈魂都企望延伸、擴(kuò)展至充滿著更多光明所在，他要學(xué)習(xí)的課程之一就是不將事情的是非對錯，分得清清楚楚、明明白白，卻帶著一種悲憫的心情而安住心中。這自然就牽涉到愿不愿意從別人的觀點來看事情，還有你不需要覺得自己必須證明任何一件事的問題。
學(xué)習(xí)如何處理痛苦是非常重要的，在處理痛苦的過程中，讓你的靈魂成為這艘人生之船的船長。痛苦是什么？痛苦就是一個靈魂尚未將充份的光明帶進(jìn)心中，使你的那份溫柔和惻隱之心照耀的地方。它是塊一直在等待，等待著愛來滋潤的土地。
當(dāng)你身處于痛苦之中，除了一種自然的、想責(zé)怪別人的傾向之外，同時也會有種想撤退打退堂鼓關(guān)上心門的傾向。如果你發(fā)現(xiàn)自己被朋友或你所愛的人，以一種你并不喜歡的方式對待時，你覺得痛苦。這時與其由宣判別人的錯或別人應(yīng)該對你感到抱歉開始,倒不如從"向內(nèi)看”開始。別人只可能引發(fā)自己心中存在已久的痛楚，只會使你關(guān)上那扇即將要關(guān)上的心門。如果你的內(nèi)在并沒有痛苦，別人是不可能將它帶出來的。而你這時該要感覺到的是對別人的歉意和同情,卻絕不是生氣和被威脅恫嚇。
若別人造成你心中的痛 唯一的可能就是這痛是你心中原來就存在的。
當(dāng)別人在你心中創(chuàng)造出痛苦時，那其實是給你的一份禮物。它是在告訴你:你心中的某個角落還沒有學(xué)習(xí)去開放。它告訴你:你必須將更多的光明帶進(jìn)心中的這一方土地。你在生活中帶進(jìn)特定的人,藉以使你了解到你的生活中還有什么地方需要再開放。你的課程中要學(xué)的這個部份就是:當(dāng)別人用長久以來,一直對你造成痛苦的方式對待你時,你還是保持一致的風(fēng)格--心保持開放、充滿愛的光芒。
在想反對別人的批評時、想關(guān)上心門而逃開時、在心中創(chuàng)造出更多的孤立感和苦痛時,停下來。問問自己..是不是愿意將一切帶進(jìn)光亮里?
我們在這個時候要怎樣將光亮帶進(jìn)來？當(dāng)我們開始要強化、增益自身的光明，并將光明帶進(jìn)來的時候，第一步，最重要的就是不要在那個造成你痛苦的人面前出現(xiàn)。(直到你在能量的控制上已經(jīng)相當(dāng)?shù)氖炀毢?再向他靠近，進(jìn)入他的靈光(aura)之中。若此人身陷于痛苦或造成了你的痛，你待在他身邊，將只會使你在恢復(fù)至平衡的過程，變得更加的困難。如果你發(fā)現(xiàn)自己成了你們爭吵的中心、如果你感覺到受了傷、如果你想要大發(fā)脾氣或者是想抽身而退，第一步，不管怎樣，就是先和這個人保持距離。在你有機(jī)會獨處之前,保持靜默。要求讓自己有時間坐下來,想一想。告訴自己你不在憤怒時說氣話。這通常會幫助你擴(kuò)散一個情境,解釋你想要更覺察、想更有慈悲心,而你需要給自己時間離開一下,讓自己鎮(zhèn)定、安靜下來。
當(dāng)你在對別人大發(fā)脾氣時,那常是因為你對于自己內(nèi)在并沒有感到美好的緣故。確認(rèn)出什么時候是別人造成了你的痛苦,而什么時候又似乎是他們在對你發(fā)怒,而那也是因為他們對其內(nèi)在也沒有感到美好的緣故。
在你和別人之間的能量漸漸變得沉重、濃密的時候，要學(xué)習(xí)停止再說話。如果你可以和他保持距離，就保持距離吧！然后你才能夠靜靜的坐下來，將光帶進(jìn)來，想像和平的光和愛。這也許是很難的，特別是在你火冒三丈的這個時候。試著讓自己想像優(yōu)美的風(fēng)景、一個美好的記憶、或者某個可以讓你恢復(fù)平衡感的事或物。接著，邀請你的靈魂來到你心中。請求他將可能最高的意識，帶給你這個可愛的存有。你將感到一種強烈的和平感，也許你會開始對你所說的、所做過的事，有種愧疚之情。你也許會體驗一種感受，覺得整件事的始末是很不相襯的，因為，你想表達(dá)的并不是你所說的那樣。或者，也許你能在這當(dāng)口以一種同情而超然的觀點，來看待別人的憤怒或痛苦,而不會感覺到你個人必須對別人的反應(yīng)負(fù)責(zé)任。
若能愈快的了解到某個情境中你要學(xué)習(xí)的是什么就能使你更快的離開那個情境。
問問自己：你和這個人在一起是為了學(xué)習(xí)什么課程？或者在這情境中你個人要實現(xiàn)的成長是什么？痛苦總是些較重要的成長機(jī)緣到來的徵候。比方說，某人回應(yīng)給你的愛并沒有你所想像的那么多，而你因此而感到傷痛。你要學(xué)習(xí)的也許是不管別人怎么做，你都讓自己的心保持開放。也許你在學(xué)習(xí)謙遜、無傷害性、和去除我執(zhí) ( lack of self-importance )
讓寧靜漫至宇宙十方，請求你的靈魂將你要學(xué)的課程告訴你,你會得到回應(yīng)的。你會領(lǐng)悟到這事件的發(fā)生對你而言，是多偉大的一份禮物，即便是在當(dāng)時，那似乎就是個悲劇。請求你的靈魂告訴你這份禮物是什么。你所感受的痛苦程度，通常也表示了這份禮物的大小。這份禮也在等,要到什么時候你才會了解到當(dāng)初你設(shè)計這個人生難題的原因。
然而單純的了解也是不夠的。你一旦了解到你所要學(xué)習(xí)的課程后,最重要的還是付諸行動。有些人在付出后沒有得到回應(yīng)，或有些事并沒有達(dá)到你的預(yù)期時,你感覺到痛苦和被孤立。試著不要武斷的認(rèn)為別人是錯的;這么做將會使得你們之間是非的爭戰(zhàn)擴(kuò)大。處于爭戰(zhàn)之中不可能找到什么解決之道。反之,當(dāng)你讓寧靜漫至宇宙十方、讓能量鎮(zhèn)定下來,不管曾經(jīng)發(fā)生過什么事,想像你全心的擁抱他們、寬恕他們。
痛苦是一個強而有力的 關(guān)于成長的指示它能被愛改變
身處痛苦時，你常常是比任何一個時候都還要靠近你的靈魂。當(dāng)你學(xué)習(xí)到能直接地看清、體驗?zāi)芰亢螅@時你所面臨的挑戰(zhàn)就是：回歸到你心中，將焦點放在別人的那些更高、更精細(xì)的部份，卻不是那些較低的部份。痛苦的出現(xiàn)，是在告訴你生活中的`某個部份，并沒有正常在運作；某個信仰、思想或情緒正在呼求你解救和治愈它們。不要認(rèn)為你是錯的、自己是壞的人，把這情況當(dāng)作是個機(jī)會，讓自己檢查、體驗和治療你生活中的這個部份。
當(dāng)別人對你感到憤怒時,那常是他們受傷害的一種表達(dá)。很多人以為自己只會因為某個原因才生氣;只有在別人讓自己失望、激怒自己、拒絕自己、對自己做出不合理的要求時才會感到受傷害。但生氣也可能被用作控制別人的手段。與人相處時,你是不是因為害怕別人生氣,所以總是感到行為受到某種程度的控制?你利用憤怒來控制別人嗎?
當(dāng)別人對你感到生氣，或者有想傷害你的意圖時，你要了解到，他們會這么做的原因是他們身陷于痛苦之中。因為他們設(shè)定好的程式、成長、受教育的過程和看待這個世界的方式不同，所以就算你沒有半點傷害別人的意圖，有些人可能還是會覺得自己受到了傷害。有時候，人們也會感到憤怒，因為你做的所有事都在表達(dá)你的意見跟他的不一樣，或者因為你表達(dá)出自己的偏好。你必須確定你的欲望并非出于想控制或操縱別人，而如果真的不是這樣，就不要因為別人的憤怒而促發(fā)自己的痛苦。
我常見到兩個人都受了傷,因為他們彼此要的,是對方的愛。處于痛苦或受傷的人,他們真的需要你用雙手緊緊的擁抱他們,需要你表達(dá)出你的溫柔、以及對他們的愛和了解。而這又是多么的困難!尤其是在別人的行為對你造成痛苦或傷了你時,你還要表現(xiàn)出你的溫柔與愛。然而,這是學(xué)習(xí)運作能量課程中的一部份。當(dāng)你處在傷害的、憤怒的能量之中時,停下來,柔軟你的心,用心傾聽。這情況會誘使你對別人設(shè)防、激怒你、或激烈地對那個傷害你的人大聲譴責(zé)。你也許會感到他們企圖奚落你或讓你覺得自己做錯了。孤立常常來自于感覺到別人設(shè)防的心,覺得你必須不計一切代價的保衛(wèi)你自己的自尊或尊嚴(yán)。
當(dāng)你受傷害或痛苦時,你真正想要得到的是別人的聆聽,溫柔的對待你以及了解你的沮喪。你不要他們收回他們的心或?qū)δ阍O(shè)防,也不要他們在你生氣時也跟著你一起沮喪,但是你希望他們能認(rèn)出:你已然受到了傷害。你們有些人當(dāng)自己感覺到受傷害時,會對別人嘶吼。你真正要、真正希望別人說的是:是的,我知道,我感到很抱歉是我傷害了你。
如果別人表達(dá)出他們的憤怒 或在某些方面對你的愛有所保留，不要讓他們的這些負(fù)面性 成為你回應(yīng)他們的一部份。
當(dāng)別人造成你的苦痛或?qū)χ惆l(fā)火時，你要了解到，他們需要從你這里得到的是：你愛他們。他們不要你收回你的心、感到生氣、受傷、防衛(wèi)自己。實際上這個問題很少會干擾到他們。他們正在經(jīng)驗他們自己的痛苦，而這件事跟你一點關(guān)系也沒有。雖然他也許會責(zé)怪你或告訴你：都是你的錯，他們對你責(zé)難的苦痛，來自于他們內(nèi)在，來自于他們心中那一方仍未開放的土地。
當(dāng)你愈來愈能夠運用心靈感應(yīng)的溝通方式后，你將能感受到別人心中更多的痛苦，而這也正是為什么你要回歸到你心中的緣故。當(dāng)你以從一個比較高的領(lǐng)域的角度來看人類的時候，你將會看見很多的痛苦、憤怒及負(fù)面性。當(dāng)然，也還有很多的善與美。當(dāng)你開始對圍繞在你身邊的能量開啟更大的一種覺察之后，你也將開始開啟你覺察自己本身能量的大門。你也許會知道，你的內(nèi)在那些你所要改變的事。有一點很重要的就是：不要在自己知道到這些事時，卻認(rèn)為自己是錯的。（這樣，你的靈魂才會繼續(xù)將更多的事情透露給你知道。）反之，在了解到這些透露給你的、需要改變的地方后，你也許就可以開始，將覺知與你心中愛的光帶進(jìn)來了。
當(dāng)別人生你的氣時，站退后一點。你必須要了解，除了把怒氣說出來之外，他們不知道其他更好的方法來釋放掉心中的痛苦。若他們說你做錯了什么、你真差勁、你傷害他們或造成他們的悲痛，別讓自己加入他們所說的話之中，你要知道，責(zé)罵別人是他們所知，唯一能解決心中痛苦的方法。別以為你對他們有責(zé)任。他們應(yīng)該對自己的沮喪或憤怒負(fù)責(zé)。你也許在其中扮演著一個催化劑的角色，然而痛苦是他們心中原來就存在的。所以，在他們表達(dá)出他們的痛苦時，不要馬上就開始和別人爭吵或把自己武裝起來；你要做的就是簡單地保持靜默、心也保持開放并對著他們送出你的愛。
當(dāng)別人將怒氣傾泄而出時，也許會有一種誘使你加入這場憤怒的欲望，你想說他們錯了，你并非他們說的那樣。緊守住你的嘴。因為到最后，別人將會感激你。讓他們暢快的表達(dá)出他們的能量，但不要讓他們帶出你的怒氣。一旦他們將怒氣發(fā)泄完畢，而你依然安住在一個充滿了愛與平和的國度，感受自己的那份美與善，你必將學(xué)會這最難的課程之一--處于憤怒和痛苦能量中，依然保持內(nèi)在的平衡。
如果原諒別人有困難 裝做下一次你們見面時，將是他們此生的最后一天。
不管別人怎么做，你都能憑乎一心。你可以是慷慨、溫暖和充滿愛的。設(shè)若某人造成你的痛苦，想像下一次你們見面時，將是他此生的最后一天。感受一下,他作為他自己,你心中是多么的激賞,同時并想想他過去帶給你的禮物、他為你的成長所付出的愛。
如果你知道今天是他此生的最后一天,你一定比較容易釋放掉心中的痛苦,并能能從一個更高的觀點來看他。當(dāng)下次你們真的見面時,當(dāng)做這次真的就是你們最后的一次會面。注意一下你是如何的開始想看重他們生命中令人驚異的事，--他的光、存在和愛。他真的無意傷害你，你的作為全都來自己的痛苦、溷亂、和缺乏清澈明晰的思想之故。也許你做了某件事而啟動了他心內(nèi)的開關(guān)，而就像機(jī)器一樣,他也只是單純的對他心中所設(shè)定好的痛苦反應(yīng)罷了。
你可以從更高的視野來看這個世界。你可以使每一個關(guān)系都是高而充滿了愛的。如果你知道這是你所僅有的和他（們）在一起的機(jī)會，在心中勾勒出你對生命中這些不同的個人，你將會怎么做。如果你再也不想要遇見他們，心靈感應(yīng)式的將你完全原諒他們的訊息送過去，并送愛給他們。想像你有一天的時間清理過去傳送給他們的所有訊息，即使他們置之不理、離開你，心靈感應(yīng)的訊息仍會持續(xù)，而你可以清理這些訊息。如果某人已經(jīng)辭世，而在你們中間仍有憤怒的能量，你也可以藉由你的靈魂將寬恕傳送給他，這訊息將會被收到的。
釋放掉內(nèi)在的痛苦吧！走進(jìn)和平、更高善的心靈國度。當(dāng)你要和別人連結(jié)在一起時，想像你靜靜的和他們坐在一起，不要想改編那些情境，也不要做細(xì)節(jié)的討論，而只是單純的一起坐在和平的光中。告訴他們，你知道他們不是故意要傷害你的，你完全了解他們的處境。讓心中充滿了愛。痛苦，會消失。
即便是你下決心要從一個更高的層面、更充滿愛的方式來運作，第一次你也許還是沒辦法持續(xù)做一段長時間。在心中給自己訂下一段時間，你告訴自己你可以在這段時間內(nèi)，保持這些高層的能量。也許你能夠維持住你的這個新的身份，或許你也只能在十分鐘之內(nèi)，集中焦點在愛之上，這都無妨。如果你跟某人之間曾經(jīng)有過蠻糟糕的狀況，就不要不自量力的安排四、五個小時和他在一起，尤其是當(dāng)你第一次嘗試去做一個嶄新的、高善的自己。安排一次短暫的接觸就可以了，這段時間內(nèi)，你自知你可以維持并保持住更高的一個焦點。如果你目前和這個人住在一起，那么在你準(zhǔn)備好和他連結(jié)時，你最好還是找些事情做，離他的能量遠(yuǎn)一點吧！
如果你經(jīng)驗過別人的負(fù)面能量，或者和別人的負(fù)面能量交戰(zhàn)過，或者別人曾收回過他們對你的愛，下一次當(dāng)你與此人在心中連結(jié)在一起時當(dāng)他以某種方式、在某個時間、地點，同樣對你這么做的時候，你將能在心中維持對任何事情都充滿了愛的觀點。當(dāng)你感覺到你正要關(guān)上心門、將要陷入憤怒或痛苦中的時候，就找個藉口離開一下。你會發(fā)現(xiàn)，藉由練習(xí)，你愈來愈懂得運用它，你可以在愈來愈長的時間中，都保持在別人生命中的那個高之又高的焦點上，直到你能很自然的、很自發(fā)性的這么做為止。你將逐漸發(fā)現(xiàn)一個嶄新的、充滿了更多愛的一個更偉大的自己！
v游戲練習(xí)v
1.現(xiàn)在，如果生活中有個狀況造成你的傷痛，如果你對某人感到生氣（或他們對你），寫下來。
2.靜靜的坐著，邀請你的靈魂。讓你的心靈充滿和平的思想。想像你升至更高、更光亮、更多和平的層面上。請求你的靈魂讓你知道你在這個情境中要學(xué)習(xí)的是什么。（把另一個人當(dāng)做是一個自愿要扮演這個角色的人，他來教導(dǎo)某件你必須學(xué)習(xí)的事）記下你的洞見和領(lǐng)悟。
3.想像下一次是你們最后的一次會面--也許將是他們此生的最后一天。也想像你是所知最可靠的、最充滿了愛、最有同情心也最聰明睿智的人。為了要解決目前的這個情境，并在你們之間創(chuàng)造愛，你，將要對他說什么？
一個人的吸引力
如果覺得吸引力不好理解，或許可以從“心理投射”這個角度來看待它。就是你內(nèi)心有什么看法（BRV），無論它能否被意識到，你都能通過感觀（視聽觸）在現(xiàn)實找到相應(yīng)的證據(jù)，因為你無時不無刻不在找這種證據(jù)。一旦找到對應(yīng)證據(jù)（就是外境與內(nèi)境引發(fā)了共振），你的身體就開始制造情緒，這就是吸引力――你不只感到你吸引了，你甚至感到你創(chuàng)造了實相了。
我接觸吸引力定律的時間不長，不到2個月，我就不再需要香煙了。現(xiàn)在我決意要停止，不再往那些使用吸引力定律的方法里走。估計只有我這個傻蛋才會這么冒失莽撞，所以這個吸引力，只能算是一個人的吸引力。
有天中午又想抽煙了。在伸手拿起煙盒時，我抓到了頭腦里“想抽煙”這個念頭，感到很有趣：這種抽煙的愿望并非來自內(nèi)心，而是來自嘴和面頰――嘴里感到枯燥、口腔和嘴兩邊的面頰感到不適，口水洶涌澎湃。越認(rèn)真觀察這感覺，不適感就越淡。等我從觀察中走出來，難受的感覺已經(jīng)消失了。
后來幾天，每次頭腦中閃過“抽煙”或者是“不應(yīng)該抽煙”這樣的念頭時（到現(xiàn)在類似念頭偶爾也還會出現(xiàn)），我?guī)缀醵寄茏サ竭@個念頭，這個游戲很好玩。我的頭腦制造了這個念頭，然后又讓我去把它抓住。我只要玩這個游戲就OK了。我開始明白：原來，我的感覺很愛我，我的口腔確實產(chǎn)生了“需要抽煙”的感覺，但它并不需要我真的拿起一支香煙，它只需要我關(guān)注到它就可以了。
我開始明白壞的感覺和好的感覺一樣，它也是我的朋友，它很愛我。它并不需要我否定它，認(rèn)為它不應(yīng)該存在，或者煞費苦心地用“下一個更好的念頭”來取代。基本上，它不需要我采取行動來滿足它，只需去觀察，知道它在哪里，這就夠了。
從那一刻起，我開始質(zhì)疑目前為我所知的使用吸引力的方法。我一方面害怕不使用這些方法我就喪失了吸引力，一方面又覺得如果必須使用這些方法我才能用好吸引力定律、我才“符合”吸引力法則，那就只能說明，我必須找到另一種東西來超越吸引力。我陷入了極大的困惑。因為，第一、我相信吸引力。放下了吸引力，我還能有什么？第二、有什么能超越吸引力？假如有，它是什么？它在哪里？是否要找到八十歲才找得著？
定律恒真，但使用定律的方法，則未必。因為事情很清楚，在這些方法指導(dǎo)下，我的快樂很不穩(wěn)定，非常非常不穩(wěn)定。無論我多努力，它就是不穩(wěn)定。
聯(lián)想到最近出現(xiàn)的觀察而不經(jīng)過大腦判斷的情景――處于這種狀態(tài)下，我沒有抓到任何阻力，什么帶阻念頭都沒有。可是這種狀態(tài)也很不穩(wěn)定。有時候有，更多的時候沒有。也許我內(nèi)心真正想要的東西，不是吸引錢、健康或者其它東西，而是想要做到長期地呆在那種狀態(tài)里，那里才有我真正想要的激情和喜悅？也許我想要吸引的，是那種穩(wěn)定的狀態(tài)？
為什么必須要吸引到諸如錢、健康、人脈這些特定的東西，才能算是吸引力？！既然吸引力定律為真，為什么不可以呆在那個現(xiàn)在偶爾才出現(xiàn)的無阻的狀態(tài)里？我怎么樣才能把那個偶爾出現(xiàn)的狀態(tài)變得持久？變成必然？假如可能，我愿意一直穩(wěn)定地呆在那狀態(tài)里，永遠(yuǎn)都不出來。
思考、感覺、念頭、情緒；房子、車子、票子、孩子……情緒刻度（Ask and It is Given第22章）、共振和鳴……它是互不相干，還是同頻同質(zhì)的東西？它們看起來“理當(dāng)”、“應(yīng)該”是一回事。我膚淺的愿望就是：通過吸引力定律，去吸引真正適合我的吸引力。
“有那種真的最后流進(jìn)大海的關(guān)系嗎？”
“當(dāng)然有。”
“訣竅是什么？”
“是在過程中不斷有水源加入。”
“什么是水源？”
“就是彼此新鮮的心和面貌，就是不斷改變的新面貌和新的內(nèi)心風(fēng)景。……再者，你們必須是放松給予空間的……”
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如何從吸引力法則的角度來理解目標(biāo)計劃。
相信很多朋友都有為自己設(shè)定目標(biāo)計劃的習(xí)慣，這個習(xí)慣當(dāng)然很好，我以前也很頻繁地為自己設(shè)定目標(biāo)計劃，不過，我碰到一個問題就是我的目標(biāo)經(jīng)常實現(xiàn)不了，時間長了，對設(shè)目標(biāo)計劃很抗拒，呵呵，不知道朋友們是否也碰到跟我一樣的問題。這是我還不知道吸引力法則的時候的事情，那個時候是按照成功學(xué)的方法去做。
今年，在給自己設(shè)定新年目標(biāo)的時候，也碰到了同樣的問題就是抗拒。因為之前設(shè)定的目標(biāo)老是實現(xiàn)不了，我怕這次設(shè)定的目標(biāo)還是實現(xiàn)不了，會挫敗自己的信心。 我之前設(shè)定目標(biāo)計劃，用成功學(xué)的方法去執(zhí)行，如果目標(biāo)沒有實現(xiàn)，我會增加自己的行動量，以為是自己行動量不夠，因為成功學(xué)就是強調(diào)短時間內(nèi)采取大量行動，而忽略從什么樣的感覺源點去行動。結(jié)果把自己累死，目標(biāo)還是實現(xiàn)不了。
學(xué)習(xí)了吸引力法則之后，我開始明白，我之前的目標(biāo)沒有實現(xiàn)，關(guān)鍵原因不是行動量不夠，而是我行動的感覺源點不對，我是帶著匱乏的感覺源點去行動的，知道吸引力法則的朋友肯定都明白，同頻共振，同質(zhì)相吸，匱乏只會吸引匱乏，而不會去吸引豐盛，這就是我目標(biāo)實現(xiàn)不了，業(yè)績不好的根本原因。
目標(biāo)是什么？我們都知道，人生的終極追求是喜悅，所以目標(biāo)只是帶給你喜悅的工具，只是一個工具而已，而很多人卻太過在意目標(biāo)，為了實現(xiàn)目標(biāo)讓自己累死。
從吸引力法則的角度來說，目標(biāo)也只是一個工具，一個衡量你有多和自己的愿望調(diào)和一致的工具。我們知道，宇宙是有求必應(yīng)的，你想要的一切，宇宙都為給你準(zhǔn)備好了，而你要做的只是與自己的愿望調(diào)和一致，放任宇宙通過任何管道將你要的東西給你。所以，如果你目標(biāo)沒實現(xiàn)，說明你還沒有跟自己的愿望調(diào)和一致，而不是說你的行動力不夠。紫雨老師說：“如果能量不卡住的話，行動量是自我保證的，因為行動是能量的下游。”所以，如果目標(biāo)沒實現(xiàn)，是說明在能量層面上還需要努力，而不是行動層面上，不是行動力不夠。
我工作方面的頻率相關(guān)性
下面是一些我經(jīng)常看到的人們在普通愿望和信念中的頻率契合性的例子，關(guān)于他們的工作和職業(yè)方面。
首先我們來闡述一下很多人對于自己的工作所懷有的常見愿望，然后我們再列一個關(guān)于這種愿望的普通信仰的一系列清單，接下來根據(jù)這些信仰我們在括號中標(biāo)出頻率契合性程度。對于你所意識到的任何愿望，或者在你的生活經(jīng)驗中出現(xiàn)類似情況之前，在你的愿望和信仰之間一定有一種頻率契合性。當(dāng)我們逐步面對以下每個清單時，我們會注意到阻力越來越小，或者說所陳述的愿望和關(guān)聯(lián)的普通信仰之間的頻率關(guān)系在改進(jìn)。
愿望：我希望工作更令人滿意。
信念：這是我曾經(jīng)學(xué)過的，但我很討厭做它（這是和愿望振動頻率不契合的信念）
信念：當(dāng)我面對一個新工作時，它顯得更加有趣。（較契合）
信念：我學(xué)會了做這個工作，同樣地我也會嘗試其它許多新的事物。（更加契合）
愿望：我希望有一個收入豐厚的工作。
信念：做這個工作不可能賺到更多錢，因為這就是和我做同樣工作的人的報酬。（不契合）
信念：有許多薪水更高的公司，而且有許多比我現(xiàn)在公司開的薪水更高的公司。（較契合）
信念：我有可能找到一個能實現(xiàn)自我價值的公司。（更契合）
愿望：我想要一個更滿意的工作環(huán)境
信念：這個工作環(huán)境是令人厭惡的。（不契合）
信念：我通過創(chuàng)新實現(xiàn)一些好點子，我能立即改善我的工作環(huán)境。誰知道呢，我也許帶領(lǐng)一個新潮流呢。（較契合）
信念：我想象通過實行一些好點子，下定決心來覺察它們的不同，我終究不會感覺這個地方不好。（更契合）
愿望：我想和卓越的人一起工作。
信念：我對被雇傭來這里工作的人沒有控制權(quán)，和我一起在辦公室的家伙非常令人討厭。（不契合）
信念：在我的單位，我碰到的是有很多有個性的同事。（較契合）
信念：我確實很喜歡那個接電話非常友好的女孩。（更契合）
愿望：我想要工作，以此來激勵我的個人成長。
信念：我被一個沒有任何發(fā)展前途的工作卡住了。（不契合）
信念：在我周圍可能有機(jī)會發(fā)展，只是我還沒有注意到。（較契合）
信念：我想要的工作一定會出現(xiàn)，當(dāng)我看到它時我就知道就是它了。（更契合）
愿望：我想擁有自由。
信念；我工作時一點自由都沒有，看起來我永遠(yuǎn)在那。（不契合）
信念：我的工作種類繁多，但我非常樂意體驗其中的一些。（較契合）
信念：我選擇在這里工作，當(dāng)我不愿意在這干了，也能選擇離開。（不契合）
當(dāng)你和別人相互影響的時候，有時候?qū)δ銇碚f選擇你自己的想法更加有挑戰(zhàn)性。你似乎本能的去觀察你周圍的狀況，不管是什么狀況你都會有一個下意識的反應(yīng)。但是當(dāng)你挖掘你的潛能仔細(xì)審查那些經(jīng)驗時，你就會自主選擇感覺更好的想法，你將開始認(rèn)知你的不可戰(zhàn)勝的創(chuàng)造力。無論在你的周圍發(fā)生什么事情，你將能及時的保持你和你自己愿望的連接。而且因為你學(xué)會應(yīng)用你的頻率控制，在你的面前只會出現(xiàn)感覺非常好的情形
內(nèi)在目標(biāo)VS外在目標(biāo)
內(nèi)在目標(biāo)是不變的、永恒的、一以貫之的
內(nèi)在目標(biāo)是追求真正的自由和快樂，回歸真我，無所限制
外在目標(biāo)是可變的，在人生的不同階段可以有不同的目標(biāo)
外在目標(biāo)是在我們在物質(zhì)世界的顯化
--我們存在于這個物質(zhì)世界，總會想要去做些什么，去為這個世界作出自己的奉獻(xiàn)，同時也可以盡情的享受這個世界的種種美好
內(nèi)在目標(biāo)是第一目標(biāo)，也是最高目標(biāo)
外在目標(biāo)是第二目標(biāo)，以內(nèi)在目標(biāo)為前提
外在目標(biāo)必須以內(nèi)在目標(biāo)為基礎(chǔ)，才不會在物質(zhì)世界中、在追求目標(biāo)的過程中迷失自己
內(nèi)在目標(biāo)也需要通過外在目標(biāo)來實現(xiàn)，不斷創(chuàng)造的過程，也正是不斷突破自身種種限制，回歸真我的過程
如果一個人能夠以內(nèi)在目標(biāo)為最高目標(biāo)，在這個前提下去追求自己的外在目標(biāo)，那么他/她就可以更加輕松、更加自在地實現(xiàn)自己的外在目標(biāo)，同時在自己的內(nèi)心獲得永恒的自由與平和
我們可以專注于自己的外在目標(biāo)，充滿熱情地去創(chuàng)造自己想要的人生，但是我們不能夠忘記自己真正想要的，就是回歸真我，獲得真正的自由和快樂。而這些，并不依附于我們外在創(chuàng)造的一切
外在目標(biāo)可以成為我們所做事情的一個方向和指引，但我們要充分地尊重當(dāng)下所做的每一件事情，將更高的品質(zhì)帶入每一個當(dāng)下，而不能讓其僅僅成為達(dá)成目標(biāo)的工具
我的內(nèi)在目標(biāo)：不斷釋放自身種種限制，回歸真我，獲得真正的自由和喜悅
實現(xiàn)途徑：在生活中修煉，在每一個當(dāng)下修煉
我當(dāng)下的外在目標(biāo)（事業(yè)方面）：在自身獲得自由和快樂的同時，引導(dǎo)幫助更多人突破自身限制，獲得真正的自由和快樂。
實現(xiàn)方式：學(xué)習(xí)、思考、感悟；實踐、練習(xí)、運用；分享、教導(dǎo)、傳播
網(wǎng)友談吸引力法則
事實上，在上個月我就看了一部叫做《The Secret》的電影，然后閱讀了它的中譯本。電影和書本討論的都是同一個主題：吸引力法則，即想要什么就會吸引什么。宇宙給予我們每個人相同的能量，當(dāng)你的心中時刻想著一件事，無論好壞，在一定程度上，都在向宇宙發(fā)出某種信息：我需要它。但是宇宙無法辨別我們時刻念想的事情，哪些是好的，哪些是壞的。他只是想那個從阿拉丁神燈中跑出來的幽靈一樣，忠誠地滿足你的所有指令。于是乎，當(dāng)你想著：我很好，很健康快樂，我擁有穩(wěn)定而甜蜜的感情，我感覺越來越好時，宇宙就會接受這個指令，并討好的給與你更多好事，只為了讓你有更多的好感覺。而當(dāng)你一直念叨著：我太可憐了，為什么他們那么成功而我不能，為什么老天對我這樣不公平，她做的真好，我一定沒她好時，宇宙也會老實的給與你更多這樣的負(fù)面情緒，然后，你會越來越糟，壓力越來越大。
我在親身試驗過之后，切實的體驗到吸引力法則的神奇能量，或者說，是我們自己的神奇能量。從我接受電影中的觀點并決定親自嘗試后，我發(fā)現(xiàn)，快樂地享受現(xiàn)有生活并心存感念是件無比美好的事情。從前，我清楚地明白心理暗示法的作用，卻從未踏實遵循。如今，我在點滴生活細(xì)節(jié)中，發(fā)現(xiàn)的美好越來越多，內(nèi)心也越來越平靜安穩(wěn)。我知道，這就是我想要的狀態(tài)：不斷地閱讀，遇到越來越多的好書，好作家，他們改變我，感化我，教育我；看很多好電影，輕松地就放聲笑，悲傷地盡請哭，不要壓抑，解放自己；看很多話劇，聽音樂會，學(xué)唱喜歡的外文歌，吃美味的食物，每周都與朋友見面交流……生活就這樣豐富而充實，滿足自己，不留遺憾。
雙剛改名，就遇見新的男友，展開全新良性的戀愛。上個月大量閱讀某作家的作品，這個月就有機(jī)會去她的簽售會，今天就看了關(guān)于她的新書報道。重新閱讀安妮的《蓮花》，今天就剛好買到《國家地理雜志》，說墨脫已通公路。鞋子穿壞了，盤算著再買一雙，今天就在網(wǎng)店訂購到了。剛花了許多錢購買圣誕禮物，就馬上收到為學(xué)院做事的補助……
太多太多的事情，哪怕是不好的，突然的，也都很快解決，不再像從前糾纏縈繞。這樣是對的。是好的。我都知道。
我知道，其實一切都不重要，只要有好書可讀，心中還有愛。生活就不會太壞……
成為光源
Becoming a Source of Light.
你們是治療師、教師，和引導(dǎo)者。你們到此傳播新的訊息、觀念、治療的工具和愛給你們投入的每個地方。你們將會投入許多領(lǐng)域的工作，因為新意識需要帶進(jìn)社會的每個角落。當(dāng)你靈性成長、喚起內(nèi)在光芒，你將會成為喚醒他人的光源。
在你選擇出生之前，你：就是大我，存在于光的較高次元。為了生活在這個星球，你的大我首先創(chuàng)造靈性體，以此為藍(lán)圖組成脈輪、經(jīng)絡(luò)和能量系統(tǒng)，然后大我聚集心智體、情緒體和身體等能量體到你的靈性體。
想象當(dāng)你穿著層層的襯衫、褲子和襪子，再加上數(shù)件厚毛衣與外套，你會覺得如何？這就是你的大我進(jìn)入身體的感受；有時你會感覺如此沉重！當(dāng)你的靈魂離開身體，它脫去外殼回到大我無形的本質(zhì)中。
由于你們來自靈性與光的較高次元，很多人因而感覺難以生活在地球的物質(zhì)世界。有些人并不完全融入身體，反而喜歡在精神世界。可能你希望自己可以愈快速愈輕易的心想事成，這是由于你殘留模煳的較高次元記憶。在較高次元你可以立即創(chuàng)造你任何想到的事物。
如同你的大我，你擁有廣闊志同道合的朋友，一起邁向更高目的。很多人結(jié)成靈魂群一同來到地球，當(dāng)你們相遇時可能感覺一見如故而認(rèn)出彼此。你們之中有些人已經(jīng)在地球上工作許多世、有些人最近才來，你們被吸引到地球是因為有更多的機(jī)會可以提供你們帶來光、治愈，和教導(dǎo)幫助他人，讓你們的大我成長、更明亮。
你的大我明白離開精微明晰而能量調(diào)和的高次元，進(jìn)入地球溷亂的物質(zhì)世界需要非常大的勇氣。你的大我想要學(xué)習(xí)將本身精微的能量帶入地球日常生活中，而獲得成長。你的大我認(rèn)為學(xué)習(xí)在地球的能量亂流中，保持自己穩(wěn)定的光，將有助于大幅增進(jìn)大我的成長和綻放光。
許多人仍保有在高次元中得到持續(xù)的愛與支持的微弱記憶。有時當(dāng)自己的童年感到艱苦，因而覺得不被了解、不受欣賞。也可能讓你覺得這個世界應(yīng)該更有意義、更合理，而且人們不必要陷入痛苦和溷亂中。你可能希望讓別人感覺很好，而努力取悅周圍的每個人。可能「感應(yīng)」他人的情緒而經(jīng)常迷失在他們的感受中，忘了自己是誰。或者背負(fù)起他人的痛苦與負(fù)擔(dān)，試圖幫他們解除困難。
你可能選擇了艱苦的童年，因為你知道如此可以發(fā)展自己強健的特質(zhì)以助你達(dá)成人生目的。即使當(dāng)別人不肯定你，你仍然可以信任自己，得到成長的機(jī)會。不需要外在的肯定有助于自己更獨立和自給自足，能夠發(fā)現(xiàn)自己的方向，不需要依賴他人。幫助你更能體察別人的經(jīng)驗，發(fā)展慈悲心。
在你的童年，你并不是完全孤立、不被認(rèn)同。你的父母以對自己肯定的方式肯定你。而且有許多高靈自愿以老師或其它可以接觸兒童的身份圍繞在你們身邊，為你播下成長的種子。你可能記得某位老師或年長的朋友，曾經(jīng)對你產(chǎn)生重大的影響。
由于很多現(xiàn)在的兒童是進(jìn)化的古老靈魂，許多高靈在此扮演母親、父親、學(xué)校老師或保姆的角色。他們明白只言詞組的鼓勵、肯定與關(guān)心能夠喚醒孩子們邁向生命目標(biāo)的光芒，增益他們的人生。
你的內(nèi)在明白自己的強大，和無論多么艱難的處境，自己都能發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)化的途徑。首要之務(wù)是治愈自己，因為你們大部分來自遠(yuǎn)比地球平靜的振動和能量中。不要怪罪自己感到懷疑、悲傷、恐懼或罪惡感。明白這是當(dāng)前人類進(jìn)化階段中，伴隨肉體的感受。
你可能選擇個別體驗諸如恐懼或懷疑等人類尚未完全超越的感受，而明白自己轉(zhuǎn)化它們的方法將可以分享幫助他人。你在各方面提升自己的振動，都可以協(xié)助他人更容易提升類似的部分。你的選擇可以在心電感應(yīng)和能量層面提供予他人。當(dāng)你愛自己、表達(dá)智慧或慈悲心，即是利益全人類。
你知道自己處在地球發(fā)生許多變動之時。事實上，在你一生中將比歷史上其它時期發(fā)生更多的主要變動。例如，人口急遽膨脹，導(dǎo)致社會和文化結(jié)構(gòu)必須快速調(diào)整。
你是新時代的建造者；你在此協(xié)助他人的轉(zhuǎn)化。你可以從擴(kuò)展意識、自我療愈和實踐終生志業(yè)為起點。
擾亂的變動時期，提供很大的成長契機(jī)。你可以試想飛行的小鳥，沒有氣流將更難飛行。如同那只小鳥，你只需要適度的轉(zhuǎn)變：改變－擾動－成長。許多人在自己面臨危機(jī)或改變時，開始積極尋求靈性成長。雖然不必要藉由危機(jī)獲致成長，很多人卻是當(dāng)老方法已不可行或情況溷亂時，才愿意改變。
從小你可能覺得自己有個特別的目的或任務(wù)
你可能覺得自己有個特別的目的或任務(wù)要完成，即使你可能不知道是什么目的。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己對個人價值的內(nèi)在觀感很少取得外界認(rèn)同時，你可能感到自我懷疑。然而盡管艱苦或缺乏他人的支持，你仍然受到內(nèi)在強大的力量驅(qū)策自己繼續(xù)尋求、實現(xiàn)更高的目的。
由于物質(zhì)世界的濃密度經(jīng)常阻礙你憶起自己是誰和自己的更高目的，許多人因此迷失在自我批判和懷疑中。很多人因為缺乏自信和過于謙遜而失去實現(xiàn)更高目的的能力。相信自己的夢想非常重要，夢想顯現(xiàn)你的特殊目的。如果你還沒發(fā)現(xiàn)自己的更高目的，信任自己從事的每件事物都引領(lǐng)你邁向更高目的之道途。當(dāng)你持續(xù)成長，你將會更清楚覺察自己的獨特目的。
每個人天生具有一個特殊的目的，一個無可取代的獨特角色。你們選擇擔(dān)任變動的前鋒，建立超意識實相的新型態(tài)。許多人轉(zhuǎn)向可以自由設(shè)計、完成自己理念的自營業(yè)、工作室；或是擔(dān)任公司可以影響決策的職位。
你走在時代的前端
你們掌握人類未來的愿景。你可能對于自己異于他人的想法或有時覺得自己不能與他人融合一致，感到奇怪。這是因為你部分的思維和想法，在此時仍不普遍、不尋常，卻是帶向即將來臨的更高意識轉(zhuǎn)變之思維。你可能被吸引至生態(tài)環(huán)境、和平運動、科學(xué)、科技、心理學(xué)、形而上學(xué)或其它有益人類新愿景的領(lǐng)域中。
想象自己正在登山，有許多人走在你前面，也有很多人跟在后面。現(xiàn)在想象前面的人轉(zhuǎn)向你，送給你光、愛、能量和照亮你的道路，使你的旅程更輕松。你對自己的路途更清晰、步伐更堅定，你能夠更快速的攀登。現(xiàn)在想象你轉(zhuǎn)向后方的人，傳送出光和智慧，傳達(dá)自己一路走來的知識與鼓舞。
你的靈性之旅并不孤單，你的實相和更高層面中無數(shù)的靈魂早已出發(fā)，為你照亮路途。當(dāng)你成長，你也同樣會幫助他人更容易成長。只要你踏上成長之路，總會獲得無數(shù)的光和幫助。
在你一步之后，成千上萬人正在覺醒。回想來到成長之路前的自己。此刻有非常多的人正面臨覺醒時刻，他們可能還不知道該轉(zhuǎn)向何方或?qū)で蠛畏N訊息；他們可能才剛開始疑問、聆聽。當(dāng)你消除迷障邁向自己的道途與真理，你將會伸手幫助他們；他們也會依序協(xié)助隨后者。
人類正在進(jìn)化跳躍的過程
你的能量體正在進(jìn)化，當(dāng)你靈性成長，你的靈光會增加靈性微光（shimmer）的新能量。由于新人類將會具有能夠以更高的頻率振動而綻放光的光體，你、你的下一代、下下一代將帶來遠(yuǎn)超乎目前你能想象的意識轉(zhuǎn)化。
如今你專注致力的特質(zhì)：充滿愛、信任自己、寬恕、慈悲和釋放痛苦與負(fù)面消極，在人類能量系統(tǒng)更進(jìn)化的未來將會更容易。人類將具備完整的光體，成為發(fā)光源。
許多人希望此生是你們在地球上的最后一世。當(dāng)你們說「最后一世」，彷佛這是靈魂的終極目標(biāo)。當(dāng)你達(dá)到地球生命高又更高層面的大師階段，你可以選擇死后是否重返人間。地球是個美麗的地方，當(dāng)你成為更高意識的大師，你能夠在地球體驗天堂。很多可以選擇生活在其它層面的高度進(jìn)化靈魂，因為對人類、地球的愛而選擇在此生活。更高層面的大師提升你助人成長的能力，并由你的服務(wù)增進(jìn)自我成長的機(jī)會。
你并非由于自己太「低」不足以生活在較高層面而降生地球。你的大我把自己的一部份：你，送到這個次元，學(xué)習(xí)在物質(zhì)形體世界運用它的意識。相信自己在此是由于這是提供你最大進(jìn)化契機(jī)的最佳地方。當(dāng)你擴(kuò)展、成長，你的大我亦如此。兼愛你的人性和神性。你的日常生活經(jīng)驗：挑戰(zhàn)、情感和關(guān)系，正是你來此學(xué)習(xí)的舞臺。
你的思想、情感和一切人性，提供你無比豐盛的成長機(jī)會和成為他人的光源。當(dāng)你更充滿光，你協(xié)助全人類達(dá)到「決定性的多數(shù)」（critical mass）。當(dāng)足夠多的人綻放和保持強大的光，所有的人將會一同達(dá)到量子跳躍，進(jìn)入新進(jìn)化的階段。更多的人擴(kuò)展，更容易成為大我、達(dá)到開悟。更多人學(xué)習(xí)保持和綻放更多光，更有機(jī)會幫助他人發(fā)揮此生的最大潛能。
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