家庭計劃

時間：2023-06-01 11:00:46 計劃我要投稿

家庭計劃模板集合7篇

　　時間過得真快，總在不經意間流逝，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，是時候寫一份詳細的計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒？下面是小編幫大家整理的家庭計劃7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

家庭計劃模板集合7篇

家庭計劃篇1

　　一、鍛煉前的準備：

　　1、在家準備一塊有5-6平米的鍛煉活動場地。

　　2、準備一塊橡皮墊或地毯放在臥凳下，以防止啞鈴放在地面上損壞地板。

　　3、準備一面鏡子掛在墻上，以備鍛煉時糾正動作。

　　4、準備一架音響或錄音機，以備鍛煉時播放音樂，這樣可以提高鍛煉熱情。

　　5、準備一只可以調節臥板斜度的坐、臥兩用凳或一只長凳。

　　6、準備一副可以自由調節重量的.和有鎖緊卡箍的啞鈴。

　　二、鍛煉的基本知識：

　　1、在鍛煉前請仔細閱讀有關鍛煉動作的技術要點和掌握每個準確動作的技術細節。具體可以參考{家庭啞鈴鍛煉方法圖解——真人演示（完整版）}

　　2、在鍛煉中必須結合準確運用肌肉鍛煉的原則。可以參考這篇文章《肌肉男是怎樣練成的》

　　3、每周鍛煉三次，隔天練習一次，每個部位每周鍛煉一次，每次鍛煉啞鈴30-45分鐘。

　　4、鍛煉前先做5-10分鐘的暖身和伸展運動，鍛煉結束后做10-15分鐘的有氧運動。

　　5、每個動作每組間休息1-1.5分鐘，每組間歇做有關部位的伸展拉伸活動。

　　6、鍛煉時的重量如果超過規定的試舉次數或完成不太費勁，就可以增加5-10%的重量，以加深刺激。

　　三：啞鈴健身計劃：

　　初學者啞鈴健身計劃（8周）

　　程序第一天組數第二天組數第三天組數各周不同鍛煉次數

　　1 上斜臥推 3 屈膝硬拉 2 坐姿側平舉 2 1/12-15

　　2 上斜飛鳥 2 反臥劃船 3 坐姿肩上推舉 2 2/12-15

　　3 啞鈴側彎舉 1 單手劃船 2 單手俯臥側舉 1 3/12-15

　　4 啞鈴交替彎舉 1 箭步蹲 4 仰臥臂屈伸 2 4/10

　　5 啞鈴轉彎彎舉 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸 2 5/10

　　6 仰臥起坐 3 站立舉踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10

　　注：第一周每個動作練1組，第二周每個動作練2組。第三周開始按照規定組數練習。7/8

家庭計劃篇2

　　市農村計劃生育家庭獎勵扶助制度，促進農村人口與經濟社會協調發展和可持續發展，根據中共中央、國務院等相關文件精神，××市開展單方農業人口計劃生育家庭獎勵扶助工作提出如下實施方案。

　　一、基本原則

　　統一政策，嚴格標準。按照國家、省關于農村計劃生育家庭獎勵扶助制度相關規定，制定單方農業人口計劃生育家庭獎勵扶助對象確認條件和獎勵扶助標準，確保政策的連續性。

　　公開透明，公平公正。通過張榜公示、逐級審核、群眾舉報、社會監督等措施，確保政策執行的公平性。

　　直接扶助，發放到人。依托農村計劃生育家庭獎勵扶助金發放渠道委托代理發放機構直接發放，盡量減少中間環節，嚴禁任何單位或個人截留、挪用、虛報、冒領、克扣獎勵扶助金。

　　健全機制，逐步完善。制定完善相關政策措施，建立健全管理、服務和監督機制，逐步形成以獎勵扶助為主導的人口和計劃生育利益導向機制。

　　二、獎勵扶助對象基本條件及資格確認程序

　　獎勵扶助對象應同時具備以下條件。

　　1．××市農業人口，且戶籍在本鄉。

　　2．本人或配偶曾經生育子女，本人及配偶沒有違反計劃生育法規和政策規定生育。

　　3．本人及配偶現存一個子女，或現存兩個女孩，或子女死亡現無子女。

　　4．1933年1月1日以后出生，男性年滿60周歲，女性年滿58周歲。

　　獎勵扶助對象申報及資格確認程序。

　　1．個人申報。凡符合條件的獎勵扶助對象應于每年12月1—31日期間，攜帶身份證、戶口簿、結婚證、計劃生育相關材料等到戶籍所在地村委會提出申請，填寫。

　　2．資格確認和網上錄入。每年1—4月為目標人群資格確認和網上錄入時間。對及相關材料，在經過群眾評議、鄉審核、區縣復查審批后，進行信息錄入。××市人口計生委統一編制。

　　3．復核檢查。每年4—5××市、區縣兩級質量復核檢查階段。區縣、鄉對新增獎勵扶助對象的復核面分別不低于60%和100%；市政府有關部門組成檢查組，對獎勵扶助工作進行檢查，凡不符合要求的，將追究領導和相關人員責任。

　　三、運行機制

　　單方農業人口計劃生育家庭獎勵扶助工作實行資格確認、資金管理、資金發放、社會監督“四權分離”的運行機制。人口計生部門負責資格確認，財政部門負責資金管理，監察、審計等部門負責監督，代理發放機構負責資金發放，相關部門要相互銜接、密切合作。

　　四、獎勵扶助對象年審和退出

　　由所在鄉對單方農業人口計劃生育家庭獎勵扶助對象進行年審。××市或死亡的作退出處理。

　　五、獎勵扶助標準和資金來源

　　對符合條件的獎勵扶助對象，按每人每年720元的標準發放獎勵扶助金，直至其亡故。××市、區縣兩級專項財政經費年度預算，××市、區縣兩級財政各分擔50%，××市財政局、市人口計生委另行規定。

　　六、獎勵扶助金發放和管理

　　各區縣政府及××高新區管委會要加強對單方農業人口計劃生育家庭獎勵扶助工作的'領導，將此項工作納入目標管理，加強督查協調，確保獎勵扶助對象資格確認準確，獎勵扶助金足額到位、及時發放。

　　對自愿申報且符合條件的獎勵扶助對象，從確認資格的當年起開始領取獎勵扶助金；未按相關程序進行申報確認的，不能領取獎勵扶助金。

　　獎勵扶助金代理發放機構，應根據人口計生部門提供的獎勵扶助對象名單建立個人賬戶，將獎勵扶助金及時劃撥到個人賬戶，并填寫獎勵扶助金發放人員花名冊，每年12月底前將發放情況反饋至區縣人口計生部門。

家庭計劃篇3

　　書籍是人類進步的階梯，書香——世界上最甜美的味道；志向——成長路上前進的目標；讀書——最智慧的行為；分享他人的故事，咀嚼自己的心情；品味優美文章，體驗精彩人生。“一沙一世界，一花一天堂”，一個小故事如一盞明燈，指引著我們的方向；一本好書如一縷溫暖的.陽光，照耀著我們的心房。

　　讀書目的：

　　本次活動是為了成為“書香家庭”；

　　增加課外知識，開闊視野；

　　學有所用；

　　無論做什么都持之以恒。

　　讀書時間：

　　周一——周四晚上7：00——8：00（其它時間自主）

　　周六——周日抽時間讀，充分利用合理時間。

　　參與成員：爸爸、媽媽、我

　　具體安排：

　　爸爸、媽媽、我，我們可以一起看，也可以獨自看，偶爾爸爸媽媽也可以在網上看，一定要注意把握時間，保護好眼睛，全家三人一條心，我們一定會成功！

　　特別強調：

　　小孩禁止看成人書和幼稚類的漫畫書（如阿衰，豌豆等）

家庭計劃篇4

　　現狀分析：

　　1、學習方面，有好學上進的心，缺主動學習的行動。

　　2、運動方面，協調和爆發力不強，耐力還行，運動及戶外時間少。

　　3、社會交際方面，在家人前能表現有禮貌的一面，在家長提示下，也能在一般社交中表現得禮貌。主動溝通能力欠缺，不善于主動交友，局限于小圈子。

　　4、興趣愛好方面，表現出對圍棋的一定愛好，能主動思考，但尚浮躁，缺乏更多的鍛煉。鋼琴練習中，不排斥，但仍然是練習時間不多。

　　5、習慣養成方面，養成家人間問候習慣，基本養成每天父母陪讀習慣，無按時起床睡覺習慣，無按時吃飯習慣，無參與家務習慣，無定時學習習慣，

　　教育設想：

　　重在養成良好的'生活學習習慣，努力把生活和成長的快樂與積極向上努力學習融合在一起，既能感受家庭和成長的快樂，又要適度緊張保持對學習的追求，既要強身健體，養成積極開朗的性格，又要認同只有付出才會有成果的教育過程。

　　教育計劃：

　　1、每天利用放學回家后或飯后一段時間進行戶外活動，可以是騎自行車，可以是滑輪滑，也可以是散步，但要保證在戶外，保證能有半個小時以上的時間，最好能和同學間互相交流玩耍。

　　2、每天養成7點鐘起床的習慣，起床后養成固定場所晨讀10分鐘習慣，近期將以讀認《三字經》為主，以后根據實際情況再做要求和指定晨讀內容。

　　3、晚上父母養成陪讀一個小時的習慣，注重思維訓練，注重自我學習，養成自己看書的習慣。近期重視大位數的加減法練習，爭取到年底三位數加減做到既快又準確，加強自主認字的進度，能翻閱購買的圖書。

　　4、關注興趣班所學的圍棋相關學習內容，可經常觀看圍棋電視節目，觀看教育視頻或者上網交流學習來提供棋藝。平時多聽鋼琴曲和經典音樂，具備一定的音樂修養。

　　5、養成利用單獨機會父母要不斷嘮叨，灌輸積極的為人、處事、學習、生活態度等的習慣。尊重生命，注重友情、親情，積極面對困難。

　　6、養成整理自己內務的習慣，保管好自己的玩具，整理好自己的書籍，收拾自己的書桌，慢慢養成獨自睡覺的習慣。

　　7、親近大自然，周末適度出游，條件允許的情況下，每月安排短期旅游計劃。

家庭計劃篇5

　　新的學年開始，我們按照上級部門的要求，特制定本學期家庭教育工作計劃如下：

　　一、指導思想

　　家庭教育是學校教育和社會教育的基礎，家長家庭教育水平的高低，決定著孩子的發展水平和家庭的生命質量。幫助家長掌握必需的教育知識，促進未成年人思想道德建設，是我們的責任和義務。

　　二、工作目標

　　提高廣大教師指導現代家庭教育的能力和水平,大面積地提高廣大家長教育子女的素養,不斷優化學校與家庭育人環境,改變不良教育行為,掌握科學的教育方法,努力提高我園和家庭的教育質量,為爭創優秀家長學校而努力。

　　三、工作重點

　　（一）加強家庭教育指導者隊伍的建設

　　1.結合家長學校工作,積極參加區組織的各項家庭教育業務培訓,不斷提高指導家長工作的理論水平。

　　2.幼兒園定期組織教師開展有關“家庭教育”的學習培訓活動,100%完成今年區家庭教育下達的`任務。

　　3.定期開展指導講座及讀書漂流活動,不斷提高家長和教師的教育水平,掌握科學的教育方法，每月每班至少完成1-2篇育兒經驗文章。

　　4.讓家長參與幼兒教育管理,在管理中不斷提高和加強家庭教育指導者的指導水平。逐步發展與擴大"中華家庭教育志愿者"隊伍。

　　（二）開展各種形式的家園同步教育

　　1.結合“三八”節、勞動節、端午節等節日,通過各種形式的親子活動等,使家長和幼兒園一起開展有關愛媽媽、愛勞動等教育。

　　2.通過 “請進來”的形式,請有較好家庭教育方法的家長介紹育兒經驗。

　　3.定期開設家長講座,不斷提高家長的教育水平,掌握科學的教育方法。

　　4.向家長定期開放教學活動,通過幼兒園半日活動開放,讓家長了解幼兒園二期課改精神,溝通教育過程,達成教育的共識。

　　5.定期組織召開家委會,共同探討幼兒的教育工作。

　　6.每班每學期開展不少于兩次的親子教育活動。

　　（三）建立形式多樣的家園聯系方法

　　1.每班每月一次家園之窗聯系(定期調換教育內容及家園聯系和教育指導)。

　　2.建立家長反饋制度,通過反饋形式,了解家長對幼兒園工作的評價。

　　四、具體安排

　　三月份

　　1.老師接待新生及家長來園，熟悉環境。

　　2.開展家庭教育情況調查、新生健康情況調查活動，各班上報家長助教、義工名單及相關信息資料。

　　3.家長開放日活動。

　　4.召開學期初家長會及各級家長委員會。

　　5.以年級組形式開展家長學校講座或其他家園面對面活動。

　　四月份

　　1.家長開放日活動。

　　2.以年級組形式開展家長學校講座或其他家園面對面活動。

　　五月份：

　　1.召開家長委員會（伙委會）。

　　2.家長學校講座或其他家園面對面活動。

　　3.園級家庭教育講座。

　　4. 慶六一幼兒家長同樂活動。

　　六月份：

　　1.家長學校講座或其他家園面對面活動。

　　2.大班幼兒畢業典禮。

　　3.優秀育兒文章評選。

　　4.家長學校工作總結。

　2月25日

家庭計劃篇6

　　指導思想：

　　以《上城區德育“十一五”發展規劃》為指導，全面落實全國婦聯《關于進一步加強家庭教育工作意見》和《關于全國家長學校工作的指導意見》的有關精神，利用各種渠道、各種形式積極開展家庭教育指導工作，幫助家長樹立正確的教育觀念，掌握科學的教育方法，充分發揮學生家長參與學校教育管理的積極作用，建立和諧的家校關系，形成學校、家庭、社會教育共同體，使學校的家庭教育工作再上一個新臺階。

　　工作重點：

　　1、本學期學校要重點圍繞“幼小銜接”開展家庭教育指導工作，通過葉莎校長的報告《為孩子尋找幸福的人生起點》等專題講座，以及適應性培訓班、家長課堂的開設，從實際出發，積極創造條件，通過豐富多彩的教育活動，為家長了解孩子成長過程提供學習機會，更好的幫助孩子適應學校生活。

　　2、積極準備，迎接區家庭教育指導調研評估工作，不斷改進家庭教育指導的形式與方法，切實提高家教指導的質量與效益，參加家庭教育優秀學校評選。

　　3、加強課題研究申報區級家庭教育課題《人格培養在小學高段學生中的實踐與研究》，創建學習型家庭的實踐與研究，積極倡導開展學習型家庭的活動。

　　4、進一步學習，提高教師（班主任）對家庭教育指導工作意義的認識。牢固樹立以學生發展為本的思想，進一步改進家庭教育指導工作的方法與途徑。切實提高家教指導工作的實效。

　　具體工作：

　　1、家教工作形成制度化、常規化，完善家長委員會,充分發揮家長委員會的作用，根據不同年級學生的特點開展講座活動，不定期召開各類家長會，完善家訪制度。

　　2、充分利用現代網絡教育技術，家校聯系本與家校通的使用。方便與家長的交流與溝通，開拓家長的視野和思維，讓他們認識到科技發展的速度之快，以

　　便更好地教育下一代；積極開展各種活動，以活動為載體，寓教于樂，大力做好家教宣傳工作。

　　3、繼續開展家長志愿者活動，充分利用家長這一豐富的教育資源，發揮家長對教師成長的促進作用，開展評比滿意教師活動，表彰模范家長，提高家長參與學校建設的熱情。

　　4、積極做好家庭教育與家教指導工作的資料積累，參加各級各類的家教指導、培訓與考評。努力做好家庭教育觀念、方法的調查研究及信息反饋等工作。

　　5、加強家庭教育研究，

　　（1）我校將認真開展家庭教育校級課題《關于小學生責任心培養》的研究，圍繞課題扎實開展各項工作，通過研究發現家庭教育中的一些帶有普遍性的規律，從而讓更多的家長受益，提高家長的育人水平，最終讓孩子受益、社會受益。爭取在下半年進行申報區級立項課題進行研究。（2）對特殊學生建立檔案，協同家長一起關注孩子的.成長，重視心理健康的輔導，培養良好的心理素質。（3）通過家教研究學習，在家長和老師中廣泛征集家庭育兒經驗論文。

　　每月安排：

　　二月份：

　　1、修改家教工作計劃及分階段實施計劃。

　　2、組建、調整新家委會人員。（一年級新成員）

　　（1）針對家長中的一些熱點問題，嘗試舉辦小型“家長座談”，共同研討教子良方。（2）參加區指導中心的“父母茶座”活動。

　　3、申報區級家教課題《人格培養在小學高段學生中的實踐與研究》宣傳創建學習型家庭的重要性。

　　4、開通家校通，發放家校聯系冊，加強學校與家長之間的溝通。

　　三月份；

　　1、籌備家長觀摩教育、教學活動（區視頻觀摩活動）

　　主題：“為孩子選擇合適的學校。”

　　2、積極參加家庭教育教育指導課題研究活動。（快樂星期四）

　　中國兒童教育網小學教師專區剛剛推出,將逐步完善,希望得到大家的支持。

　　3、校“家長委員會”會議，家教委員會主任改選。

　　4、開展全校家訪周活動（第6周）。

　　5、舉辦一年級家長學校（第1次）。

　　四月份：

　　1、“為孩子選擇合適的學校”區視頻觀摩展示活動。

　　2、幼小銜接適應性培訓的方案和教案。幼小銜接適應性培訓班開班，為學前兒童家長開放日活動。

　　3、葉莎校長“為孩子尋找幸福的人生起點”專題講座。

　　4、開展學習型家庭活動征文評比。

　　5、召開家教領導小組會議。

　　五月份：

　　1、積極準備，迎接區家庭教育指導調研工作。

　　2、評選優秀學習型家庭及介紹家教方法。

　　3、繼續舉辦一年級家長學校。（第3次）

　　4、家庭教育中遇到的諸問題的討論研究。

　　5、做好家長開放日工作，收集反饋單。

　　6、對家長和學生進行問卷調查。

　　六月份：

　　1、參加上城區優秀指導站的評估。

　　2、認真做好學期總結工作，及時總結經驗。

　　3、召開各年級學生家長會。

　　4、表彰模范家長，提高家長參與學校建設的熱情。

　　5、完成上級布置的各項任務。

　　七月份：

　　1、《人格培養在小學高段學生中的實踐與研究》課題中期的小結。

　　2、布置暑假學習困難生活動。

　　3、家教材料歸檔。

　　隨著教育改革的穩步推進和社會發展的日新月異，家庭教育指導在內容將進一步深化、優化，創新意識體現在我們的工作中，內容應具有超前引導、預防型，賦予家庭教育更新更多的意義。我校將進一步辦好家庭教育指導站，進一步開創家教工作新局面，為培養具有時代精神的創新人才而努力。

家庭計劃篇7

　　眾所周知：幼兒園教育需要家庭教育的緊密配合，家庭幼兒的第一學習環境，家庭教育方式和家長的配合對幼兒園教育起著一個重要輔助作用。因此取得家長的信任與支持，調動起深諳幼兒習性的家長積極主動配合幼兒園工作，對教師教學質量的提高有極大的幫助。以往學期中家庭委員會（簡稱：家委會）成員在家委會工作中發揮了較好的作用，能積極為各項幼兒活動出謀劃策，并且在集體和幫助收集物品時協助幼兒園宣傳組織，效果良好。至上學期末幼兒人數較少，針對學期中家長的支持理解程度，本學期的家委會家長成員暫時定為：彭锘冉、鄒佳欣、鄒濱伊、宮鵬宇、李翱、王思雨6位幼兒的家長。為了在本學期更好的利用家庭的群體力量，本學期制定如下計劃：

　　一、重視家長，舉行家委會會議，了解本學期幼兒園及教師工作重點、活動計劃和如何配合：

　　1、傳授自身經驗幫助新入園幼兒家長了解幼兒園工作的指導思想、工作重點、辦園理念、協助幼兒園開展各項工作，使家長和幼兒順利渡過入園焦慮期。

　　2、對于周圍的輿論及自身疑惑能第一時間與園方反饋，提出恰當的意見和建議，做好溝通工作。起到真實客觀公正全面的維護、宣傳的正面作用。

　　3、本學期的.集體活動初步定為：家長會、家長開放日、六一、升級典禮4項主題活動，家委會成員在活動中起到帶頭協助幼兒園組織進行的作用，調動其他家長的積極性。

　　4、在幼兒園的日常家園聯系活動中，起好帶頭表率作用，如：交費、幫助提供物品、周反饋、親子手工等等活動中積極配合。

　　5、關心幼兒園的安全、衛生、營養等工作，關注各種相關信息，在了解信息第一時間內能想到向幼兒園提出合理化的意見和建議。

　　6、參與幼兒園安全管理，協助幼兒園做好幼兒園電子接送卡使用工作，他人代接幼兒時做到電話通知教師。嚴格執行服藥記錄制度。

　　7、以致家長的一封一封信、周反饋、網絡、電話以及集體活動等形式向家長組織交流和推廣家庭教育先進經驗。

　　8、提倡家長以書信的形式對幼兒園提出合理建議和意見，以及肯定。家園聯系板塊增設“家長投稿”欄目，促進交流。

　　二、以達到家園共育、提升教學質量為目標，是教師在家委會中的重要工作。

　　1、團結幼兒家長，家委會只是家長力量中的一部分，尊重重視每一位家長，努力把一切做在家長所需所求之前。

　　2、家委會會議內容簡練概括周全，使成員充分了解自己和家委會的作用，與幼兒園達成共識。

　　3、在下學期中合理發展其他家委會成員，增強家委會對幼兒園工作的積極推動作用。

　　4、與家長成為好朋友，發揮家長對幼兒園工作的參謀、監督作用，宣傳、結合國家最新的教育政策知識，提高家庭教育水平，提高教學質量。家委會的溝通、服務、參與、管理、監督的功能兼顧著幼兒、家長、幼兒園三方面的利益，同時幫助教師完成保教工作，促進幼兒體智德美勞的全面發展，也推動了幼兒園工作的有序發展。因此家委會工作不是一個簡單的計劃，而是需要教師細致耐心的努力再努力的去完善，使家委會作用得以真正、全面發揮。

　　1、托班家委會名單

　　2、托班家委會教師發言稿

　　3、托班家委會調查問卷

【家庭計劃】相關文章：