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高二暑假計(jì)劃

時(shí)間:2023-04-04 16:12:54 計(jì)劃 我要投稿

【精】高二暑假計(jì)劃

  日子如同白駒過隙,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫計(jì)劃了。我們該怎么擬定計(jì)劃呢?以下是小編精心整理的高二暑假計(jì)劃,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

【精】高二暑假計(jì)劃

高二暑假計(jì)劃1

  時(shí)間安排:

  ①每周的周六全天(務(wù)必保證上午至少3小時(shí),下午2小時(shí),晚上至少2-3小時(shí)的學(xué)習(xí)量,因?yàn)檫@是你暗中積蓄力量的時(shí)機(jī),更重要的是,周六的一天8小時(shí)的學(xué)習(xí)量相當(dāng)于一周每一天增加了2課時(shí)的學(xué)習(xí)量,那是很了不起的。

 、诿恳惶斓耐暾麜r(shí)間:

  早上6:30-7:15(又是一節(jié)課時(shí)間!務(wù)必做到,當(dāng)然,一開始可能會(huì)艱難些,但只要堅(jiān)持,不到一個(gè)月就能夠調(diào)整好生物鐘。切記,這個(gè)時(shí)間很重要,要排除萬難得到保證)

  中午1:00-2:00務(wù)必午休,能夠保證下午和晚上的狀態(tài)。

  下午5:10務(wù)必立刻去吃飯,爭取在6:20以之后到教室。

  6:20-7:00之間又有一節(jié)課!任務(wù)是完成老師布置的作業(yè),加上第一節(jié)晚自習(xí),大概差不多了。

  晚自習(xí)第二節(jié)課開始:按自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。記住,誰在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時(shí)間給自己,誰的學(xué)習(xí)效率就是的,就可盡可能的取得進(jìn)步,追趕先進(jìn)!但前提是務(wù)必把當(dāng)天的作業(yè)獨(dú)立完成并搞懂。

  零散時(shí)間:

  每節(jié)課間應(yīng)盡力的走出教室換換腦筋,進(jìn)行休息;蛘咦x一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應(yīng)隨手放著《新華字典》,經(jīng)常不經(jīng)意的翻看,久而久之,你會(huì)累積很多的文字和語文的基礎(chǔ)。

  每一天下午6:20來教室之前,應(yīng)先在校園里走走。稍作休息。

  語數(shù)英學(xué)習(xí)推薦:

  一、語文

  1、在背誦方面必須要加強(qiáng)。透過反復(fù)背誦,默寫來加深印象。

  2、在語基方面,以學(xué)校發(fā)的練習(xí)為主,在字詞等方面過關(guān)。做好練習(xí),不能夠應(yīng)付了事。還能夠有計(jì)劃做一些高考題。

  3、在作文方面,平時(shí)多看一些書(推薦《今世的五百次回眸》),記誦下優(yōu)美詞句化為己用。在考場上寫作文為保分?jǐn)?shù),寫成一般式的`就好,不必異想天開。

  二、數(shù)學(xué)

  1、平時(shí)的作業(yè)認(rèn)真完成,并及時(shí)做好錯(cuò)題摘入,分析做解的原因,并反復(fù)拿出來看一看,練一練。

  2、在此基礎(chǔ)上,每個(gè)周末安排時(shí)間看一些課外書籍,精講精練加深印象,進(jìn)一步有規(guī)律提高數(shù)學(xué)解題的水平。

  3、定期對(duì)已學(xué)的知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí),整理,找出不足之處改善,裝訂好試卷,以便復(fù)習(xí)。

  三、英語

  1、利用好早讀與晚讀時(shí)間練習(xí)聽力與熟識(shí)課文,運(yùn)用好手頭的資料。

  2、做好錯(cuò)題訂正,適當(dāng)做一些課外閱讀。

  3、對(duì)重點(diǎn)語句進(jìn)行背誦,單詞短語定時(shí)定期默寫以減輕(半)期考的復(fù)習(xí)負(fù)擔(dān)。

高二暑假計(jì)劃2

  1.每天的學(xué)習(xí)從早晨的單詞記憶開始,每天早上記30-40個(gè)英語單詞,在后面可以慢慢的增加。單詞的記憶是長久的工程,我也不能急功近利,這要到最后只會(huì)丟三落四。

  2.早上看一些下學(xué)期的英語課文和課外的英語故事文章,我喜歡看一些小故事,如果是有一些帶翻譯本的小故事文章就再好不過了,我可以自己先看一遍英語的,等到故事能流暢翻譯出來的時(shí)候,看看譯文。這樣不僅可以增進(jìn)我的語法,還可以累積一些好句子。

  3.中午的時(shí)候可以看一些古詩文,歷史故事、事實(shí)政治。在閑暇的中午,一些看一些過去和現(xiàn)在的事跡是不錯(cuò)的打發(fā)時(shí)間的辦法,還能增長我在這三門課的`知識(shí)。

  4.下午我可以寫寫數(shù)學(xué)試卷,作為弱項(xiàng)的數(shù)學(xué)是需要多做才能順手的科目,只是光看公式是不能很好運(yùn)用到實(shí)際的。

  5.晚上的時(shí)候?qū)懸粚懭沼洠惶斓男牡煤透惺芏伎梢猿蔀閮?nèi)容,寫作能力提升的同時(shí)也是對(duì)一天學(xué)習(xí)的總結(jié)。

高二暑假計(jì)劃3

  一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):

  1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

  2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。

  3.學(xué)會(huì)做簡單的家常菜。

  二、具體措施:

  1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

  2.在家長的指導(dǎo)下,寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

  3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

  4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)

  5.遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),然后可以請老師一起幫助解決。

  6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題;丶液筮\(yùn)用老師解決問題的'方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)

  7.每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。

  8.一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣的事)

  9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

  三、時(shí)間安排:

  1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時(shí),下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

  2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng))

  3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì),或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

  四、家長督促:

  1.設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

  2.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度,及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

  3.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

高二暑假計(jì)劃4

  不同時(shí)段學(xué)法各異

  對(duì)高二學(xué)生而言,這個(gè)假期是高中最后一個(gè)長假期,高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完,為迎接高三的全面復(fù)習(xí)?梢宰灾鲗W(xué)習(xí)、自己安排,如果把假期學(xué)習(xí)時(shí)間安排得太零散,感覺挺可惜。根據(jù)自己的實(shí)際情況,按時(shí)段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

  早上精力比較充沛,學(xué)習(xí)效率最高,適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時(shí)間,主要進(jìn)行套題訓(xùn)練(高考題),要求所有科目都要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,不斷熟悉高考狀態(tài)。

  長時(shí)間的學(xué)習(xí)容易疲勞,必須穿插一些調(diào)整和休息的時(shí)間。在這段零散的時(shí)間里,可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識(shí),不必強(qiáng)迫記憶,熟悉熟悉即可。

  晚上的學(xué)習(xí),主要針對(duì)白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題,對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析,適當(dāng)總結(jié)梳理,寫出高考試題特點(diǎn),類型。

  不同學(xué)科各有妙招

  語文學(xué)科,建議大家要注意基礎(chǔ)知識(shí)的儲(chǔ)備整理,包括字音、字形、成語等,“要想得高分,高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握,每個(gè)意思還應(yīng)記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí),每個(gè)作文題目都要認(rèn)真思考,可以簡單列出提綱,從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

  英語學(xué)科,每天都要保證做2-3篇閱讀,培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊英語書的詞匯,推薦一個(gè)好辦法就是,先背一個(gè)單元單詞,再聽對(duì)應(yīng)的課文,單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時(shí)間,建議大家多閱讀或朗讀課文。

  理科學(xué)習(xí),要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目,往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題,要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識(shí)的遺忘或模糊,一定要把這一部分相關(guān)的知識(shí)重新復(fù)習(xí)一遍。一個(gè)不錯(cuò)的方法是,針對(duì)錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練,要求必須有解題過程(并規(guī)范表達(dá))。

  假期學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排

  早上6:30起床,6:40--8:40套題訓(xùn)練

  上午9:00-12:00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語;中間休息半小時(shí);

  下午3:00-17:30學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué);中間休息半小時(shí)

  晚上19:30-22:30學(xué)習(xí)生物,整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題、改錯(cuò)并歸納。

  23:00上床,聽20分鐘外語,然后休息。

  >高二學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃6

  畢竟,學(xué)期中的學(xué)習(xí)大家都在學(xué)校進(jìn)行,差別不太大,但是到了假期,學(xué)一個(gè)假期和玩一個(gè)假期直接影響學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)的掌握程度,必然對(duì)高考成績產(chǎn)生影響。利用暑假不僅可以有時(shí)間調(diào)整作息,還有機(jī)會(huì)進(jìn)行必須的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。要知道,對(duì)于一個(gè)希望在高考中有所作為的同學(xué)來說,高中的任何一個(gè)假期都是不應(yīng)當(dāng)浪費(fèi)的。

  更何況,高二是整個(gè)高中階段知識(shí)容量最大的一年,高二學(xué)年知識(shí)總量占高考考核知識(shí)量的70%,也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年。可惜往往等到了高考復(fù)習(xí)的緊張階段很多學(xué)長才察覺到這一點(diǎn)。為了以后不蹉跎這個(gè)黃金學(xué)習(xí)階段,在新高二暑假,就應(yīng)當(dāng)領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習(xí)的狀態(tài)為高二的學(xué)習(xí)積累打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  語文:

  暑期課程主要安排重在知識(shí)點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng)。

  數(shù)學(xué):

  高一主要的內(nèi)容為函數(shù),這也是高中最重要的一種解題思想:函數(shù)思想,高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列,向量,矩陣、行列式,算法。其中數(shù)列是主要內(nèi)容,在高考中經(jīng)??jí)狠S題,但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想,因?yàn)閿?shù)列的通項(xiàng)本身也是一個(gè)函數(shù),所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析。

  所以暑期課程建議:前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容,加大難度,增加學(xué)生對(duì)綜合問題的分析能力,如何把復(fù)雜問題分解成簡單問題。接著上數(shù)列內(nèi)容,主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì),然后對(duì)一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。

  建議:一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí),這樣在分析一些綜合問題的時(shí)候不會(huì)沒有思路,另一方面學(xué)好數(shù)列,在開學(xué)的'測試中考出好成績,建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信。

  英語:

  高一重點(diǎn)是詞匯語法復(fù)習(xí)提高,高二的重難點(diǎn)是語法。

  建議:一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí),并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧,切盲目題海。平時(shí)可以以不同形式多接觸英語,電影,美劇,英劇,英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背,詞根法,同義反義辨析法,形近法,以及在閱讀中累計(jì)單詞為佳。

  物理:

  高一內(nèi)容的復(fù)習(xí)補(bǔ)充及高二的電磁學(xué)

  高一兩個(gè)學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué),這是整個(gè)高中物理的核心部分,所以針對(duì)力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要,此外,很多學(xué)校高一時(shí)未加的拓展課程,如力矩,曲線運(yùn)動(dòng),動(dòng)量等,由于其在高考和自主招生中均占較大比例,故在復(fù)習(xí)高一物理的同時(shí)會(huì)補(bǔ)充這些知識(shí)點(diǎn)。

  新課程方面,高二物理的核心是電磁學(xué),包含電場,電路,磁場和電磁感應(yīng)四章,暑期會(huì)就這四個(gè)章節(jié)進(jìn)行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練,同學(xué)在開學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。

高二暑假計(jì)劃5

  暑假是一個(gè)很重要的假期,時(shí)間長,能夠做的事情特別多,所以制定一個(gè)暑假計(jì)劃是特別重要的,而作為一個(gè)高二即將升高三的學(xué)生,我們更應(yīng)該做一個(gè)計(jì)劃,而我的暑假計(jì)劃如下:

  一、努力學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)

  1、 語文、數(shù)學(xué)課本認(rèn)真閱讀,并且購買一些適合的復(fù)習(xí)資料以及模擬試題進(jìn)行自我測評(píng),以便回校后老師講課時(shí)候,自己能了解自己的水平,并且根據(jù)自己的不足進(jìn)行高三復(fù)習(xí)。

  2、 英語的學(xué)習(xí)無疑就是詞匯量的拼比,所以爭取在暑假這60天左右每天瀏覽60個(gè)單詞,每天最少記住20個(gè)之前不會(huì)的單詞,這樣高三總復(fù)習(xí)就能夠直接做題,減少了閱讀方面的障礙,并且購買模擬試題,測試自己的水平,尋找不足,查漏補(bǔ)缺。()

  3、 購買一套綜合科的試題,文綜就需要作題之后發(fā)現(xiàn)自己記得不牢的部分,然后繼續(xù)背書,而我是理科的,自然是要繼續(xù)鉆研不會(huì)的題目,并且盡量弄清楚自己不會(huì)的知識(shí)點(diǎn),這樣就可以開學(xué)后向老師提問。

  二、參加一些必要的社會(huì)實(shí)踐

  去參加一個(gè)小兼職

  三、學(xué)習(xí)一些課外知識(shí)

  1、 閱讀一些課外書,例如科技、文學(xué)這類型的`書,這樣可以讓自己的知識(shí)面更廣闊,事業(yè)也更廣闊。

  2、 經(jīng)常看新聞,了解時(shí)事和世界形勢,尤其是要了解高考方面的資訊,而增長時(shí)事知識(shí),對(duì)于文科生的高考復(fù)習(xí)也是很有好處的。而理科生了解軍事方面并且思考也是有利復(fù)習(xí)的。

高二暑假計(jì)劃6

  1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

  根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書,就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。

  2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則:

  二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。

  三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

  前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己,因?yàn)檫有一些課程還沒有學(xué)完,不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),有空就看看以前學(xué)過的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏,看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的,自己心里要明白,復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法,

  轉(zhuǎn)入正題,下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了,到高三就一定要熟練了,還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

  關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),首先是公式,對(duì)公式要非常熟悉,公式中每個(gè)字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對(duì)象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍,做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,在平時(shí)做練習(xí)題時(shí),就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答。考試時(shí)當(dāng)然不用寫出來,但自己必須清楚。

  關(guān)于化學(xué):把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時(shí)間就寫一寫,要能相當(dāng)熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個(gè)特殊的,同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些..

  關(guān)于數(shù)學(xué):整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準(zhǔn)確的畫出圖像,并靈活運(yùn)用圖像,有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。

  關(guān)于物理:分類整理公式,熟悉并能運(yùn)用,做題時(shí)要理解題目描述的過程.

  科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  團(tuán)委工作主要有演講賽,,征文比賽,十大歌手比賽,黑板報(bào)評(píng)比,書法比賽,志愿者活動(dòng),等一系列活動(dòng)?雌饋砘顒(dòng)較多,較散,但是只要你仔細(xì)觀察,就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共性,就是都需要我們同學(xué)積極參與,需要從同學(xué)中找出他們各自的特長和閃光點(diǎn),有的同學(xué)懷才不露,那就需要你和他多交流,給他搭建展現(xiàn)自我的平臺(tái),有的同學(xué)文采較好,那就讓他多參加征文活動(dòng),有的同學(xué)比較積極,那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng),有的同學(xué)有書法等特長,那么就讓他參加書法比賽,有的同學(xué)德才兼?zhèn),就向推薦她參加學(xué)生會(huì),并且有兩位同學(xué)擔(dān)任學(xué)生會(huì)部長,上進(jìn)的但還沒入團(tuán)的同學(xué),要求他入團(tuán)等。 暑假計(jì)劃 重在堅(jiān)持 并不是說一定很嚴(yán)格

  簡單的日程 只要每天都做到就可以了

  下面是為你制定的計(jì)劃~ 呵呵 不知道怎么樣

  6:30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié),早上的空氣也最新鮮,雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn),但是為了新鮮的生活值得付出,呵呵~)

  6:40--7:30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的` 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~)

  8:00--9:30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 (我是英語專業(yè)的學(xué)生 相信我如果想學(xué)好英語 早讀很重要會(huì)鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來的話一定會(huì)收獲不。

  9:30--12:30 自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛

  這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見見朋友 反正自己安排吧)

  12:00--2:00 睡覺 (夏天最熱的時(shí)間還是留下來睡覺 一來避暑二來養(yǎng)神)

  2:00--5:00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)

  5:00--5:30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)

  6:00--8:00 讀書 (這段時(shí)間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)

  8:00--9:00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種 減肥很有效不過會(huì)很累 堅(jiān)持住啊~)

  10:00 睡覺

  ps。 計(jì)劃里早飯是中飯沒有寫進(jìn)去 這個(gè)是依你個(gè)人而定的

  不過不管什么時(shí)候吃 飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng)

  有利于你的減肥

  其實(shí)計(jì)劃這種東西 不管做得怎么樣 還都是要靠自己堅(jiān)持的

  否則再好的計(jì)劃也只是一張白紙~

  呵呵 最后加油~~~ 把玩的時(shí)間多安排一點(diǎn),一天又4,5個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)就好了,不要太緊,但是不能都玩,最好早上一起來就學(xué)習(xí),然后中午或者下午的時(shí)候看看雜志什么的休閑一下。

高二暑假計(jì)劃7

  高中物理學(xué)習(xí)的內(nèi)容在深度和廣度上和初中有很大的不同,物理現(xiàn)象分析比較復(fù)雜,物理模型建立不太容易,要從多方面、多層次來探究問題,如受力分析等,所以務(wù)必做好預(yù)習(xí)工作。

  2.按照課本和自己保留的高一物理復(fù)習(xí)資料,認(rèn)真的把電路問題再重點(diǎn)復(fù)習(xí)一遍,特別指出的是電路問題中的串、并聯(lián)電路的特點(diǎn)和電路的簡化問題、電功、電功率等,必須把高一做過的此部分習(xí)題弄通弄精。因?yàn)檫@一部分內(nèi)容高中不再重新講,但經(jīng)常用到,是高考必考內(nèi)容。

  3.把初中課本上的力學(xué)問題重點(diǎn)復(fù)習(xí)一下,力學(xué)是整個(gè)高中物理的`重點(diǎn)內(nèi)容,如果力學(xué)學(xué)得好,則為整個(gè)高中物理打下良好基礎(chǔ)。

  4.要借一本高中必修四數(shù)學(xué)課本,自主學(xué)習(xí)三角函數(shù)的相關(guān)知識(shí),這部分知識(shí)在初中沒有學(xué),但是高中物理中第三章就要用到,它是學(xué)好高中物理的必備知識(shí)。

  5.通過讀書或上網(wǎng)查詢,如生活與物理、物理學(xué)史等,你會(huì)發(fā)現(xiàn)物理和我們的生活竟是如此密切,物理世界是如此奧妙無窮,變化莫測,博大精深,精彩紛呈!

高二暑假計(jì)劃8

  炎熱的夏季,不知不覺又來臨了,帶來了暑假的生活。我已經(jīng)高二了,高考的時(shí)間不多了,下學(xué)期就是高三,將面臨百萬人過獨(dú)木橋,不想被人流擠下去,只有充分利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)武裝自己,讓我能夠從容面對(duì)激烈的競爭。

  首先針對(duì)自己學(xué)習(xí)弱的科目進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練。我的英語成績不怎么好,一直在及格線上徘徊,總是上不去,所以在暑假期間利用這段時(shí)間,努力的記單詞,背語法,多閱讀英語相關(guān)的書籍,做十套試題,以此相互鞏固練習(xí),從而達(dá)到學(xué)習(xí)提高的目的.。把以前的做過的試卷題目在翻出來把錯(cuò)誤進(jìn)行統(tǒng)計(jì)歸納發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤和缺陷,然后針對(duì)這些問題一一解決,針對(duì)性學(xué)習(xí),這樣才能夠很好的學(xué)習(xí),能夠快速的提升自己。其他科目也是相同的處理方式用這樣的方式補(bǔ)足自己的短板。

  其次了解高三需要學(xué)習(xí)的知識(shí),為自己上高三提前鋪路。通過向老師詢問了解高三需要學(xué)習(xí)那些知識(shí)有哪些課本這類的,抓緊預(yù)習(xí),向高三年級(jí)的學(xué)長學(xué)姐們請教,借書,把難點(diǎn)首先拿下,從容面對(duì)高三,在通過網(wǎng)絡(luò)搜索做好準(zhǔn)備,俗話說的好,知己知彼,才能夠百戰(zhàn)百勝,做到運(yùn)籌帷幄,決勝千里。更何況機(jī)會(huì)總是留給那些知道提前準(zhǔn)備的人,我自己并不夠聰明,能做到的就是勤奮,花比別人多的時(shí)間,學(xué)習(xí)更多的知識(shí),笨鳥先飛,我自己不提早起飛,輸在起跑線上,又怎么會(huì)甘心呢。我不愿作懶豬,等到了刀口架在脖子上了還不知,我要做那早起的鳥,只有這樣我才能偶更好的適應(yīng)高三的生活。

  再次就是溫習(xí)高二所有知識(shí),溫故知新。把以前學(xué)到的知識(shí)多次溫習(xí)復(fù)習(xí),以免自己忘卻,時(shí)間總是匆匆,帶走了什么,很多時(shí)候連自己都不知道,所以為了避免等到暑假結(jié)束知識(shí)忘得一干二凈,還不如利用暑假的時(shí)間充分溫習(xí),讓我們在高三的時(shí)候有個(gè)好的基礎(chǔ)能夠銜接到高三的課程,從而贏在起跑線上,對(duì)自己不能夠太過放心,因?yàn)槭【褪亲园,太自以為是,認(rèn)為學(xué)過了就不需要在學(xué),這是錯(cuò)誤的,還需要我們溫習(xí)鞏固。

  最后閱讀課外的相關(guān)知識(shí)讓自己的視野更開闊,掌握更多的知識(shí)。知識(shí)不怕多就怕不夠用,每天寫一篇日記把自己的學(xué)習(xí)所得,感受都寫出來這樣既練習(xí)的作為,有可以作為總結(jié)充分的把每一次的學(xué)習(xí)效果展現(xiàn)出來。這就是我對(duì)暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

高二暑假計(jì)劃9

  制定的基本原則

  01具體。這里主要是要對(duì)計(jì)劃作出一個(gè)量化的計(jì)劃,比如看書,一天看多少頁;一天背多少個(gè)單詞;一天寫幾道數(shù)學(xué)題等。

  02合理。計(jì)劃要根據(jù)自自身的情況來制定,制定了計(jì)劃就要按計(jì)劃完成,不要讓自己閑著,也不能使自己過于緊張。

  03循序漸進(jìn)。學(xué)習(xí)計(jì)劃要成遞進(jìn)式,就是每個(gè)一段時(shí)間,就要提高每天的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。

  各科目的學(xué)習(xí)計(jì)劃

  關(guān)于語文

  主要以背誦為主,進(jìn)入高三之后,大量的詞語、文言文等都需要滿滿積累,所以可以利用一部分時(shí)間來做背誦。同時(shí)也可以每個(gè)星期抽一天的時(shí)間去圖書館,多閱讀書籍,為寫作文打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  關(guān)于數(shù)學(xué)

  數(shù)學(xué)主要講究的是方法,首先要對(duì)數(shù)學(xué)公式給長熟悉,同時(shí)要多做題,對(duì)同一類型的題目作總結(jié),在原有的基礎(chǔ)上做延伸,達(dá)到舉一反三。

  關(guān)于英語

  英語和語文同屬于語言了學(xué)科,主要是以背誦為主,單詞可以以天為單位,可以看一些英文網(wǎng)站,增強(qiáng)閱讀能力,在聽力方面,可以選擇看一些比較經(jīng)典的美劇,在享受娛樂的同時(shí)還能提高聽力。

  關(guān)于化學(xué)

  把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時(shí)間就寫一寫,要能相當(dāng)熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個(gè)特殊的,同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些…

  關(guān)于物理

  分類整理公式,熟悉并能運(yùn)用,做題時(shí)要理解題目描述的過程。

  關(guān)于歷史、政治、地理

  這三門文科綜合,可以先熟悉大概的內(nèi)容,因?yàn)檫@些都已背誦為主,在高三的復(fù)習(xí)階段,老師會(huì)對(duì)這些做系統(tǒng)的'講解。

  前提是:晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高中不用太苛求自己,因?yàn)檫有一些課程還沒有學(xué)完,不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,高一上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),有空就看看以前學(xué)過的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏,看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的,自己心里要明白,復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法。

高二暑假計(jì)劃10

  前幾天結(jié)束了我們這個(gè)學(xué)期的期末考試,昨天拿到了成績單?粗疫@次期末考試的并不理想的成績,再加上暑假結(jié)束之后我就是一名高三的學(xué)生了,所以我覺得我有必要制定一個(gè)暑期學(xué)習(xí)的計(jì)劃,讓我在假期能夠認(rèn)真學(xué)習(xí),在開學(xué)之后迅速調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài),投入高三緊張的學(xué)習(xí)生活中。希望通過暑假的學(xué)習(xí),我能夠在高三的第一次考試中取得一個(gè)好的成績。

  從昨天開始我的'暑假就正式開始了,到開學(xué)報(bào)道的那天正好是兩個(gè)月。我把這次兩個(gè)月的假期分為兩個(gè)部分,每個(gè)部分制定不同的學(xué)習(xí)任務(wù),具體內(nèi)容如下:

  一、第一個(gè)月

  前不久為了讓所有同學(xué)順利的通過高中學(xué)業(yè)水平考試,學(xué)校組織了一次系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。這次主要復(fù)習(xí)的是基礎(chǔ)的知識(shí),在這個(gè)月,我準(zhǔn)備把復(fù)習(xí)的時(shí)候沒有掌握好的知識(shí)牢牢的掌握,先從最簡單、最基礎(chǔ)的題目做起;把已經(jīng)掌握好了的知識(shí)進(jìn)行更深層次的學(xué)習(xí),加大這部分知識(shí)的做題難度。

  我復(fù)習(xí)的主要方法就是刷題,有需要背誦的就進(jìn)行背誦。我認(rèn)為,基礎(chǔ)的知識(shí)是非常重要的,只有掌握好了基礎(chǔ),才能夠?qū)W會(huì)做更難的題目。一周七天,每天安排一個(gè)學(xué)科進(jìn)行復(fù)習(xí)。

  周一復(fù)習(xí)語文,語文的學(xué)習(xí)主要是背誦文言文、古詩句,不在填空題上失分;多做材料閱讀題,掌握好解題模板和技巧。周二復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),數(shù)學(xué)主要就是依靠多刷題,數(shù)學(xué)有些題目只是變換了出題形式,但解題方法還是一樣,我需要在閱讀完題目之后就能夠知道解題方法。周三復(fù)習(xí)英語,英語主要是多練習(xí)聽力,多刷閱讀題目,以及背誦單詞、詞組和語法。其他的三個(gè)科目也是多刷題,背誦一些知識(shí)點(diǎn)、公式等需要背誦的。周日對(duì)這一周的學(xué)習(xí)進(jìn)行再回顧,并做好下周的具體學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  二、第二個(gè)月

  這一個(gè)月我打算用來預(yù)習(xí)高三的課本知識(shí)。高三不僅要復(fù)習(xí)過去兩年所學(xué)的知識(shí),也還有新的知識(shí)需要學(xué)。老師們?yōu)榱蓑v出時(shí)間來進(jìn)行復(fù)習(xí),這一年講課的節(jié)奏會(huì)比較快,可能第一個(gè)學(xué)期就要學(xué)第二個(gè)學(xué)期的內(nèi)容。所以為了趕上老師的進(jìn)度,在暑假我先把所有的知識(shí)都預(yù)習(xí)一遍,有不懂的可以上網(wǎng)查,如果查了之后還不懂,可以跟同學(xué)討論或者標(biāo)記好不懂的地方,在老師講到這里的時(shí)候重點(diǎn)聽。

  在這個(gè)時(shí)候,大家在放假的時(shí)候都不會(huì)松懈,所以為了高三我能夠更好的追趕學(xué)校的學(xué)習(xí)進(jìn)度,也不會(huì)被同學(xué)甩掉,這兩個(gè)月,我一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí),爭取取得更好的成績。

高二暑假計(jì)劃11

  高二暑假過后就要進(jìn)入高三了,為了更好的迎接高考,我選擇了去旅游放松心情。

  五月中旬,烏魯木齊還下了一場冰雹,今年的天氣真是反常啊。不過夏令時(shí)還是如常到來,早晨六點(diǎn)多天亮,下午九點(diǎn)多天黑(到了七八月份會(huì)延遲到十點(diǎn)多的),作息時(shí)間也調(diào)整了。夏季的熱浪隨著六月的到來也翻滾起來,也就是說,馬上就要放暑假啦!

  這些天,我也開始為這個(gè)假期的旅行開始著手一些具體的準(zhǔn)備了,為了這個(gè)思想上預(yù)謀了一年多的大project!昨天在超市買了個(gè)65升的登山包,“登高者”的,才160,在超市里買個(gè)有牌子的,感覺挺劃算。正考慮著買帳篷,卻無意中發(fā)現(xiàn)“會(huì)長”有一個(gè),跟他套了會(huì)兒近乎,給弄過來了。對(duì)于我這種無產(chǎn)階級(jí),主要的硬件準(zhǔn)備也就這樣了。

  然后就是最重要的軟件準(zhǔn)備,我在之前看過的一些書里摘錄了一些有用的信息,不過到時(shí)我還是想把它們帶上,這幾本書特別喜歡--《遲到的間隔年》—使我最終確定本次旅行計(jì)劃的書;《喀什噶爾》—新疆人文風(fēng)情的盛宴,是我進(jìn)入南疆的精神指南;《西藏一年》—在關(guān)于西藏琳瑯滿目的書籍中,讓我眼前一亮,算是我對(duì)藏文化一個(gè)有機(jī)認(rèn)識(shí)的開始;《尼泊爾的香氣》—盡管此書價(jià)格不菲,但它的精美卻然我一度愛不釋手,也讓我對(duì)尼泊爾零零散散的認(rèn)識(shí)變得統(tǒng)一。

  這次旅行在我心中是這些年來一次真正意義上的旅行。從烏魯木齊出發(fā),沿著鐵路向西南進(jìn)發(fā),途徑庫爾勒,庫車,阿克蘇,喀什,葉城,重點(diǎn)拜訪庫爾勒附近的`博斯騰湖,比鄰阿克蘇的塔里木河,喀什古城,英吉沙鎮(zhèn)。然后,我會(huì)從葉城出發(fā),走上世界上海波最高的公路--新藏線,踏入我魂?duì)繅衾@的西藏。進(jìn)藏后,到阿里,納木錯(cuò),日喀則,江孜然后到達(dá)拉薩。到了拉薩之后便開始申請尼泊爾的簽證,接著從樟木出境尼泊爾。首都加德滿都附近有一個(gè)由香港女孩創(chuàng)辦的義工團(tuán)體“未來村”,再去佛祖得道成佛的地方-藍(lán)毗尼,還有博卡拉。從尼泊爾回來,這趟旅行基本上也就差不多了。最后坐青藏線列車,回到新疆。用時(shí)兩個(gè)月,啟動(dòng)資金1800。主要,也希望盡可能用徒步和搭便車的交通方式來完成。路上會(huì)更多地涉足野外和一些偏遠(yuǎn)的小鎮(zhèn),實(shí)地了解一下新疆落后地區(qū)的醫(yī)療現(xiàn)狀,體驗(yàn)淳樸的民族生活風(fēng)情。另外還要給一些醫(yī)療機(jī)構(gòu)和一共團(tuán)體做義工,特別是加德滿都的未來村。

  這趟旅程讓我期待的不僅是他的路線,還有不一樣的方式,遠(yuǎn)離塵囂,真實(shí)深入地去體驗(yàn)一些東西,而非流連酒色,看一些取樂游客的東西。而實(shí)在的工作,則讓我的旅行更具意義。我不希望漫無目的地走,害怕陷入迷惘,就像《遲到的間隔年》里說的那樣—如果你想在旅途中找到什么,那你只會(huì)在更多的選擇面前迷惑。

  以上是我的暑假旅游計(jì)劃,希望旅游回來能調(diào)整好心態(tài),迎接高考。

高二暑假計(jì)劃12

  首先是在前幾天便寫完暑假作業(yè),然后報(bào)一個(gè)物理補(bǔ)習(xí)班,其實(shí)高二的教材我都可以暫時(shí)先不借,當(dāng)務(wù)之急是將高一的知識(shí)歸納梳理一遍,因?yàn)槲矣兄芏鄾]有弄懂的地方。比較慶幸的是我的英語成績還算不錯(cuò),并沒有因此給整體成績拖后腿,比較差的是物理和地理這兩門科目,另外就是字跡較差的問題。在找出自身的不足以后,我就可以想辦法去解決了,本著先易后難的原則,我決定每天都抄幾遍課文,因?yàn)槲矣X得臨摹字帖有些浪費(fèi)時(shí)間,還不如多抄幾遍課文,不但可以在抄寫中鍛煉一下自己,還能夠在這個(gè)過程中記憶課文。

  物理這門科目我要進(jìn)行惡補(bǔ),其實(shí)我在初中的時(shí)候物理就很差,即便到了現(xiàn)在也是一樣,雖然一直在補(bǔ)習(xí),但沒有什么明顯的進(jìn)步,這與我對(duì)物理不感興趣是有著一定關(guān)系的。暑假的時(shí)候每天我要抽出三小時(shí)的時(shí)間專門來學(xué)習(xí)物理,我還是覺得應(yīng)該先補(bǔ)習(xí)一番初中物理,將這些理解清楚以后再復(fù)習(xí)高一的物理知識(shí),我也不奢求再去學(xué)習(xí)高二的物理,目前我要做的便是將不牢固的基礎(chǔ)重新打牢,否則的話,到了大二的時(shí)候會(huì)嚴(yán)重拖累我的整體成績的。

  地理這門科目的文字部分我還是可以理解的,但是比較令人費(fèi)解的是我不會(huì)看圖,也就是說我可以默寫知識(shí)點(diǎn),但是一看到地圖我就頭暈,我應(yīng)該好好加強(qiáng)一下對(duì)經(jīng)緯度的.學(xué)習(xí),我想之所以地理成績不好應(yīng)該就是栽在這上面了。所以有的時(shí)候我對(duì)地理有種無從下手的感覺,或者說我沒有那種立體三維的觀念,就像是計(jì)算能力特別好的學(xué)生遇到幾何類型的題目簡直就像是遇到了天敵一般,對(duì)于如何證明還是個(gè)模糊的概念。每天我會(huì)抽出兩小時(shí)學(xué)習(xí)地理,至于效果如何我就不敢保證了。

高二暑假計(jì)劃13

  1、制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

  根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書,就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。

  2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則:

  一、具體。例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

  二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。

  三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

  前提是:晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己,因?yàn)檫有一些課程還沒有學(xué)完,不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),有空就看看以前學(xué)過的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏,看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的,自己心里要明白,復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法,轉(zhuǎn)入正題,下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了,到高三就一定要熟練了,還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

  關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),首先是公式,對(duì)公式要非常熟悉,公式中每個(gè)字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對(duì)象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍,做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,在平時(shí)做練習(xí)題時(shí),就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答。考試時(shí)當(dāng)然不用寫出來,但自己必須清楚。

  關(guān)于化學(xué):把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時(shí)間就寫一寫,要能相當(dāng)熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個(gè)特殊的,同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些、、

  關(guān)于數(shù)學(xué):整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準(zhǔn)確的畫出圖像,并靈活運(yùn)用圖像,有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。

  關(guān)于物理:分類整理公式,熟悉并能運(yùn)用,做題時(shí)要理解題目描述的過程、

  3、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  6:30起床(夏天是最漂亮的季節(jié),早上的空氣也最新鮮,雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn),但是為了新鮮的.生活值得付出)

  6:40一7:30晨練(想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅(jiān)持~~)

  8:00一9:30早讀學(xué)習(xí)時(shí)間(我是英語專業(yè)的學(xué)生相信我如果想學(xué)好英語早讀很重要會(huì)鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面從下面的計(jì)劃可以看到我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來的話一定會(huì)收獲不小)

  9:30一12:30自由活動(dòng)(畢竟是暑假時(shí)間主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見見朋友反正自己安排吧)

  12:00一2:00睡覺(夏天最熱的時(shí)間還是留下來睡覺一來避暑二來養(yǎng)神)

  2:00一5:00自由安排(還是想做什么就做什么吧這段時(shí)間打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧)

  5:00一5:30晚飯(想減肥的話就要提前吃晚飯了)

  6:00一8:00讀書(這段時(shí)間感覺比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)

  8:00一9:00靠墻站立一小時(shí)(這是瑜伽的一種減肥很有效不過會(huì)很累堅(jiān)持住啊~)

  10:00睡覺

高二暑假計(jì)劃14

  一、制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

  高二是銜接高一和高三的重要一年,特備是高二暑假,即將邁入高三畢業(yè)班了,因此根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書,這是非常重要的。把掌握的知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)牢固,這是高二學(xué)習(xí)的重要目的。

  二、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的`基本原則

  1.具體。比如,計(jì)劃多少天看完多少本書,甚至一天看多少頁;每天寫1000字作文一篇、一個(gè)月內(nèi)背完英語1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

  2.合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。

  3.循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。

  關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),首先是公式,對(duì)公式要非常熟悉,公式中每個(gè)字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對(duì)象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍,做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,在平時(shí)做練習(xí)題時(shí),就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答?荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫出來,但自己必須清楚。

  關(guān)于數(shù)學(xué):整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準(zhǔn)確的畫出圖像,并靈活運(yùn)用圖像,有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。

  前提是:晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高中不用太苛求自己,因?yàn)檫有一些課程還沒有學(xué)完,不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,高一上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),有空就看看以前學(xué)過的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏,看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的,自己心里要明白,復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法。

  高中學(xué)習(xí)量比較大,學(xué)生都應(yīng)該做好作息安排,這樣一來學(xué)習(xí)效率才會(huì)提高,要養(yǎng)成這樣的習(xí)慣:學(xué)習(xí)壓力越大,作息時(shí)間越有規(guī)律!那么,這就是強(qiáng)人了。

高二暑假計(jì)劃15

  高二學(xué)年已經(jīng)過去了,暑假也快來了,2個(gè)月之后,我就是一名高三的學(xué)生了,距離高考的時(shí)間也就越來越近了。這個(gè)暑假是高考之前的最后一個(gè)最長的假期了,我想著能夠放松一下,但也想著能趁著這個(gè)假期,針對(duì)學(xué)習(xí)上能夠讓自己提前準(zhǔn)備點(diǎn)什么,也不至于在步入高三的時(shí)候太過于手忙腳亂,以下是我對(duì)這個(gè)暑假大概的一些計(jì)劃。主要是分兩大塊,學(xué)習(xí)和生活。

  一、有關(guān)學(xué)習(xí)

  現(xiàn)在自己的身份還是個(gè)學(xué)生,學(xué)習(xí)是現(xiàn)在最重要的事情,放暑假了,離開學(xué)校和上課有將近2個(gè)月的時(shí)間,這段時(shí)間是不能完全的丟掉學(xué)習(xí)的,根據(jù)各個(gè)學(xué)科,我做出下面的簡單計(jì)劃:

  1、語文。語文是最基礎(chǔ)的學(xué)科。針對(duì)語文這塊,我主要的是抓幾個(gè)重點(diǎn),比如有關(guān)需要背誦的部分,這些每天都要去溫習(xí)和回顧,長時(shí)間不會(huì)看去容易忘記,要求是每次想到的時(shí)候,都能流暢的背出來。還有就是作文這塊,要多去看書,多積累一些好詞好句,提高自己的寫作水平,要求每天花1-2個(gè)小時(shí)看這方面的書籍,認(rèn)為好的句子和詞語,可以隨時(shí)記錄下來。

  2、數(shù)學(xué)。這是一門要靠邏輯和分析能力的學(xué)科。數(shù)學(xué)這塊,不能靠死記硬背,那就要多做題,但是又不能盲目去刷題,要有針對(duì)性,要求是每天做一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的相關(guān)習(xí)題,直到把這個(gè)知識(shí)點(diǎn)吃透(當(dāng)然如果知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)完成掌握了,就只要適當(dāng)?shù)貜?fù)習(xí)就好)

  3、英語。對(duì)于英語這科,我的薄弱環(huán)節(jié)在聽力和完形填空。聽力的話,我每天要花1個(gè)小時(shí)的時(shí)間去聽英語磁帶和錄音,反復(fù)的聽,要求是在做到聽得內(nèi)容自己能夠復(fù)述一遍。完形填空就是要多去做題,每天3-5篇,還要控制時(shí)間,提高自己的答題速度。

  4、文科類。這三門學(xué)科都有自己的脈絡(luò)的,這個(gè)需要通讀和細(xì)讀相結(jié)合,抓住重點(diǎn)。重要的知識(shí)點(diǎn)該記住的一樣要記住,就真的要花時(shí)間去記住這些知識(shí)點(diǎn),每天都要去看去回顧去溫習(xí)。

  5、如果有時(shí)間的空余的話,可以去預(yù)習(xí)下高三要學(xué)習(xí)的`課程,為之后的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。

  二、在生活上

  除了學(xué)習(xí)之外,也要有生活和休息的時(shí)間,畢竟勞逸結(jié)合才能發(fā)揮更好的效果。休息之余,可以做些自己喜歡做的事情,但是要注意時(shí)間注意安全,不能超過給自己定下的娛樂時(shí)間。另外還可以幫助父母做些力所能及的事情,讓暑假時(shí)間變的有意義。

  以上就是我的暑假計(jì)劃,希望自己能度過一個(gè)充實(shí)而開心的暑假。

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