中學生暑假計劃

時間：2023-03-18 15:20:53 計劃我要投稿

中學生暑假計劃

　　時間過得太快，讓人猝不及防，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！來為以后的工作做一份計劃吧。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的中學生暑假計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

中學生暑假計劃

中學生暑假計劃1

　　把握假期前幾天

　　許多中學生在剛放假后的前幾天不能安心學習，給自己找個理由“學了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學習”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發現作業還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學后也很難進入狀態，成績下滑就成了假期學習的必然結果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學的安排時間，真正做到“玩”與“學”的優質結合。所以，暑假期間，關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的“學、玩計劃”，最好是每天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。

　　選擇課外輔導機構要注意“對癥下藥”

　　針對許多孩子不會安排自己的學習，自學能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導機構眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。專家建議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學習或教學經驗，幫孩子制訂暑假的學習計劃，做孩子在選擇課外輔導機構時候的“高參”。

　　學習以外的安排要給孩子一定的“自主權”

　　在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興�！半m然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學向老師如此說。在暑假里，家長不應該讓孩子一直籠罩在學習的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學點就學點，偷空能玩就玩會的狀態。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關掉，假裝上廁所�！庇羞@樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準倒垃圾”，結果市民經常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂；B城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發。“最關鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。”

　　1�？磾祵W書，盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學懂的學懂。為下學期的學習做下鋪墊

　　2。學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。

　　3。數學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。

　　4。適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是一次函數和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。

　　>中學生暑假學習計劃7

　　暑假的來臨不僅意味著我們的超長假期，這也說明我在接下來的下個學期里就要成為高二的學生了！在開心的度過了高一這個學期后，班主任最后放假前的那些話引起了我的關注。他說：“接下來就是關鍵的高二了，等到了高三我們差不多就只剩下復習，很少會上新課。所以下個學期的.高二就是我們最為重要的學習時刻，高三就是我們最為重要的復習鞏固時刻！”

　　早在升上高中的時候我就已經帶好了努力學習的覺悟，雖然比我想象中的要早，但是一點也不會影響我的學習任務，反倒是我謝謝老師及時的提出來，讓我的學習更加有了動力！在經過了初三的努力后我考上了我現在的高中，經過了高一年級一年的整頓，我已經做好了繼續全力學習的準備！為了將來能夠達成我的目標，這些前期的努力都是為了成功而鋪下的路，沒有平整的道路該怎樣才能快速奔跑？所以在今后的學習中我會加倍努力，為了讓自己的未來更加美好。

　　既然要努力就從現在開始，在這個暑假我會積極的投身到學習當中。老師們也建議我們去找高年級學長們借到下學期的書進行復習。在這樣的鼓勵之下，我感覺找到了學習的道路，我將自己的在暑假的學習計劃規劃下來，希望能在這個暑假有不一樣的提升！我的學習計劃規劃如下：

　　1、每天的學習從早晨的單詞記憶開始，每天早上記30—40個英語單詞，在后面可以慢慢的增加。單詞的記憶是長久的工程，我也不能急功近利，這要到最后只會丟三落四。

　　2、早上看一些下學期的英語課文和課外的英語故事文章，我喜歡看一些小故事，如果是有一些帶翻譯本的小故事文章就再好不過了，我可以自己先看一遍英語的，等到故事能流暢翻譯出來的時候，看看譯文。這樣不僅可以增進我的語法，還可以累積一些好句子。

　　3、中午的時候可以看一些古詩文，歷史故事、事實政治。在閑暇的中午，一些看一些過去和現在的事跡是不錯的打發時間的辦法，還能增長我在這三門課的知識。

　　4、下午我可以寫寫數學試卷，作為弱項的數學是需要多做才能順手的科目，只是光看公式是不能很好運用到實際的。

　　5、晚上的時候寫一寫日記，一天的心得和感受都可以成為內容，寫作能力提升的同時也是對一天學習的總結。

　　雖然看起來一整天都滿滿當當，但是其實這其中有很多的可以供我休息的時間。只要我能按時的完成規定的任務，我依然有充足的時間可以度過這個假期。但求快不能丟掉質量，要不然整個暑假都只是在做無用之功。希望我在暑假中也能不斷提升，在今后也能朝著理想前進！

　　>中學生暑假學習計劃8

　　完成目標

　　1.學科作業：復習并完成各學科作業，爭取下學期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十;

　　2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發力有所提高;

　　每日任務

　　體育項目

　　1.早晨.跑山頭公園5000米;

　　2.上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)

　　3.下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。

　　文化學習

　　1.語文：每天學習30分鐘，以做作業為主

　　2.數學：每天學習30分鐘，以做作業為主

　　3.英語：每天學習30分鐘，以做作業為主;同時要上網觀摩若干英文電影;

　　4.其它：每天學習20分鐘;

　　5.上網收集學習資料，強烈督促自己每天上網時間不少于180分鐘;

　　6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定;

　　7.作文每周一篇(網上完成);

　　尊老愛幼

　　1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網玩游戲。

　　機動備用

　　1.機動時間用來完成未盡的事項。

中學生暑假計劃2

　　作為初三的學生，應該也能算的上是準高中生了吧，在即將到來的暑假，為了保持住自己這種學習的積極性，也為了不荒廢時間，我制定了一份詳細的學習計劃，涉及到了方方面面的知識梳理，我相信只要嚴格執行這份計劃，那么等到開學的時候，我就能夠以的狀態來面對學習上的難題并將其一一解決。

　　一、晨讀與晚聽

　　在學校的時候，每天都會進行早自習，而早自習一般都是朗讀課文，這樣做是有著科學根據的。早上的學習狀態是的，可以說早上學習并進行晨讀的話可以起到一個很好的記憶效果，這些都是不會輕易遺忘的。除此之外，晚上睡覺的時候進行語文聽力訓練，并在語文文言文的陪伴下進行睡眠，這樣做可以加深自己的記憶力，也能加強對語文的學習與訓練，由于效果是潛移默化的，因此我覺得這樣做比默寫語文詩句的效果要好些，畢竟單純默寫的話，如果不去反復記憶很容易忘記，這樣做也能夠程度將閑散的時間利用起來。

　　二、試卷練習

　　暑假的學習自然不能僅僅滿足于暑假作業的完成，對于題型的練習，要做到每天都練習，因為考試出的題目不是一成不變的，盡管只是在我們所學知識的范圍內出題，但我也不能夠保證自己全部都弄懂了，一定還有自己不理解的地方，這個時候就要購買試卷進行練習，要爭取每天做兩張語文試卷，要在有限的時間內做得又快又好，這樣在開學以后的月考之中我便能夠享受暑假學習帶來的成果了。

　　三、補習班課程

　　暑假少不了的自然還有補習，既然學習上還有不足的'地方，那么就去專門的補習班進行補課。我的化學成績是比較差的，因此我應該重點學習這門科目，每天花費半天的時間進行學習，還有專門的題目訓練，我覺得如何更有效的學習，補習老師肯定知道的比較多，因此有不會的地方就應該要多多請教。

中學生暑假計劃3

　　1.別太寵自己胃

　　在學校，學生的飲食受到較大的限制。一些學生就會想著，到了暑假就可以趁機好好犒勞自己胃，把平時在學校很難吃到的食物統統吃個遍。如果你是這樣想的，那你就等著發胖吧。

　　要減肥，千萬不要太寵自己胃。要清楚哪些食物自己不能吃，哪些食物需要多吃。在量的把握上也要苛刻，不要因為嘴饞而導致飲食過量。

　　2.多吃蔬果粗糧

　　暑假減肥，蔬果粗糧是食譜中不可或缺的部分。蔬果普遍熱量低，富含營養，且大多具有利于減肥的物質。比如蘋果就含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪;芹菜富含膳食纖維，有助于消化排毒，有利于減脂。

　　除蔬菜外，還要多吃粗糧。粗糧飽腹感強，并且有助于腸胃蠕動，促進消化，還能利尿消腫。多吃粗糧，會讓減肥效果翻倍。

　　3.杜絕高熱量零食

　　零食是學生時代不可或缺的一部分。完全杜絕零食對于學生來說難免過于殘忍。但是，為了減肥，杜絕高熱量的零食還是必須的。薯條、冰激凌、蛋糕、夾心餅等零食不僅熱量高，有的還包含過多的糖分、油脂。這些零食吃起來美味，但是會摧毀你的減肥計劃。因此，小編建議，在你想吃零食的時候，不防用一些低熱健康的零食來取代高熱量零食。比如，可以用酸奶來取代蛋糕;用話梅來代替糖果;用烤薯片來代替炸薯條……

　　4.一日三餐分配好

　　沒有了學校飲食限制，學生們就容易變得“任性”，想吃就吃，不想吃就不吃。這樣就會導致飲食不規律。不規律的飲食是肥胖的一大誘因。要想減肥，在暑假里學生應當嚴格控制飲食規律。一日三餐必不可少，早餐要吃好，午餐吃飽，晚餐就盡量少吃。一日三餐的熱量分配要合理，早餐和午餐攝入熱量可以稍高一點，但晚餐熱量就要減少。一般來說，一天飲食熱量不要超出1200大卡太多就最減肥。

　　有氧運動部分

　　1.游泳

　　在水里運動人要承受的壓力要比在空氣中運動大得多，燃脂效果也會更好。在眾多有氧運動中，游泳可以說是最有效的一種減肥運動。每游泳一小時，消耗熱量超過800大卡，其消耗量要比跑步、跳繩、打球等都要高。而且游泳會運動到全身部位，能夠鍛煉到全身肌肉。暑假天氣正炎熱，而游泳消暑，減肥效果好，相信學生們都會樂意下水運動。所以，不防把它列入你的'運動計劃吧。

　　2.跑步

　　跑步簡單普遍的有氧運動，它能鍛煉全身的肌肉，燃燒脂肪，還能增強心肺功能，讓你體形更完美，身體更健康。

　　3.騎自行車

　　暑假里約上幾位朋友一起騎自行車到野外去兜風是個不錯的選擇。騎自行車能加強腿部訓練，消減腿部贅肉，塑造完美腿型，還能讓你盡情釋放壓力，舒緩心情。

　　無氧運動部分

　　1.深蹲

　　深蹲動作是鍛煉臀部和腿部的王牌動作，還能增強心臟功能，提高肺活量。深蹲時候要注意，腰背保持直線，髖關節低于膝關節。

　　2.平板支撐

　　平板支撐是一個類似俯臥撐的動作。但俯臥撐主要鍛煉胸部，而平板支撐則主要鍛煉人的腹部，對減腹部贅肉，瘦小肚子有著顯著作用。具體動作為：俯臥，兩手屈肘成90°支撐身體。腹部收緊，兩腿并攏伸直。保持動作。

　　3.仰臥起坐

　　仰臥起坐對于學生來說絕對不陌生。但是，做這個動作時候，要注意雙手不要托著頭部。這樣容易導致脊椎受傷。做動作時，雙手可以放在耳際或者放在大腿兩側。

中學生暑假計劃4

　　馬上就是暑假了，終于可以放松的玩一玩了，一共有2個月的時間，我想著應該要計劃一番，腦子里有著各種各樣的想法，比如說去游樂園上個一天，比如說去外婆家待上個半個月，外婆家那邊有很大的一個天然的泳池，我可以去里面游泳，夏天這么炎熱，到那邊去肯定很舒服很愜意，還有就是想和爸爸媽媽去外地玩玩，我想去xx，可以去看海，這都是我想玩的地方，我趁著這2個月一定要玩個夠本�；氐郊液�，我跟媽媽說了我內心的想法，媽媽卻問了我：你準備2個月都用在玩耍上面嗎？學習不用安排時間嗎？那你的.暑假作業怎么辦？真的是一語驚醒夢中人，我滿腦子關顧著玩，忘記了還有暑假作業，而且還有一年左右的時間，我就要參加中考了，學習不能落下。

　　于是，我自己制定了暑假這2個月的一些計劃，每天按照這個計劃實施，既能好好的無負擔的玩耍了，又能有時間去學習、做暑假工作了。下面是我制定的計劃：

　　1、要控制自己不能因為放假了就養成賴床的壞習慣，所以我要求自己每天8點半就起床。

　　2、上午的時間至少要花2個小時學習，我就要求自己這2個小時里作暑假作業，至少要做3頁，大概要做6頁左右的樣子。這個時間要保證認真的做作業，不能敷衍了事，不會做的可以借助外在的工具去尋找答案。

　　3、中午的時間就按時的吃中餐和午休，夏天的時候，一定要午休，這樣可以保證下午的時間不會那么疲憊，一個小時左右的午休時間。

　　4、下午的時間，花2到3個小時可以鞏固各個學科的知識點，每天一門，要求在每天鞏固和復習一個知識點，要做到能舉一反三，熟記于心。

　　5、之后到晚飯時間可以自由活動，可以做自己想做的事情，比如看書、看電視之類的，但是不能太沉迷于此，中間也可以幫助家里人做些力所能及的事情，提高自己的動手能力。

　　大概一天的計劃就是這樣子的，每天按時這個時間做好自己的學習功課，每天也不能只學習，要做到勞逸結合，這樣才會收獲更多。我媽媽看了我的學習計劃，點點頭，告訴我，如果我每天堅持了下來，并且暑假作業在1個月左右時間都做完了的話，就答應我在開學之前帶我去xx玩上幾天，我高興極了。于是我有寫了最后一條，字寫的最大：一個月內做完所有的暑假作業，做完去xx看海。

　　這就是我暑假的個人學習計劃，我一定會按照這個計劃嚴格執行，我相信最后我一定可以看到海的，加油！

中學生暑假計劃5

　　一、時間安排

　　1.每天的四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文或數學暑假作業;

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

　　每天保障一小時的英語自學

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2.計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

　　每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

　　如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行;

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1.不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2.語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

　　把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

　　3.數學課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

　　假期完成八年級數學的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。

　　自己注意計算細心化的糾正。

　　4.英語課程計劃

　　英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的.培養;

　　把七年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;

　　假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

　　若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

　　三、活動安排

　　1.隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次。

　　2.至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次。

　　3.每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全。

　　4.每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等。

　　5.一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待。

　　6.每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高。

　　7.嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長。

　　8.其他：根據具體情況，靈活安排。

中學生暑假計劃6

　　千呼萬喚始出來，同學們終于迎來了自己的暑假，可是，在這個暑假過后，大家需要迎來緊張的初三生活了，因此，就是在暑假里，大家也要學習，制定良好的初二暑假計劃。

　　1.早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續到7點鐘(適當的運動有助于大腦血液循環)。然后你吃一下早餐等等的。

　　2.上午時間大可不必瘋狂地做作業。你可以先看一些英文的書(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養語感、積累詞匯;然后(大概10點)你可以看一些文學類的課外書(當然不是英文的了)。適當地讓自己有一個閑適的生活狀態。

　　再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學科的書

　　3.下面說說下午的任務(忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。

　　4.晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點的話，你可以再做做作業;但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點時就可以睡覺了。

　　這就是我的暑假學習計劃，希望這個暑假的生活變得更充實，希望在學習上有更大的收獲。

　　>中學生暑假學習計劃5

　　時間一晃我便已經小學畢業了，暑假結束以后就是初一的學習生活了，我也不能夠將心思全部放在玩耍上面，要說初中學習的重心，要以英語最為困難，也最為重要，因此我應該利用暑假的時間學好英語，那么在初一的學習之中才不會吃虧，或者說不會因此而趕不上大家學習的進度，如果因為英語成績拖后腿導致我成了差生，那么對我來說可是一件非常難堪的事情。

　　首先便是借到初一的英語教材，在書的后面有著單詞表，這些都是在初一的英語學習之中用得到的，我應該將其全部記憶在腦海中，最好的辦法就是抄，因為光看是記不住的。我準備每天花費兩個小時的時間抄寫英語書后面的單詞，給自己定下每個階段的目標，按照每個單元的不同進行學習，當然也不能夠只抄寫而不去理解其中的含義，單詞中最為重要的便是音標了，尤其是我這般英語基礎不怎么好的學生，要理解音標并熟練掌握，然后由讀單詞演變成背單詞，由抄單詞演變成默寫單詞，這樣我就能夠掌握單詞并擴充自己的詞匯量了。

　　其次便是英語的聽力部分，由于平時接觸的比較少，我可以在網上找一些視頻，網絡上面肯定不缺少給初學者學習的'英語教學視頻，這種表現手法可比枯燥的課堂有趣得多，或者說我也能夠看一些英漢雙譯的電影，一來比較有趣，能夠讓我有學習的動力，二來也有一部分效果，至少比看動畫片要有意義得多，因此每天我都應該看一部比較有意義的英文電影。另外聽英文歌也是不錯的辦法，這樣也能夠起到培養自己對英語的學習興趣的作用。

　　最后要懂得使用英漢詞典，我覺得初中的英語考試絕對不會局限于課本中的知識，肯定也有一部分課外的內容，對于英語絕對不能夠憑空猜測，因此必須要學會使用英漢詞典，無論是快速找到自己想要查到的單詞還是擴充自己的知識面，詞典都是不可缺少的，就像小時候有不會讀、不會寫的字都會選擇查找字典一般，不過鑒于英漢詞典比較枯燥無味的緣故，我打算每天抽出二十分鐘的時間看英漢詞典，雖然時間不多，但是必須要專心學習。

　　其實除了上述方法以外，英語補習班也是一個不錯的學習途徑，也可以將這個想法加入到自己的暑假英語學習計劃當中，希望能夠通過這些辦法提升自己的成績，或者說希望自己能夠在開學的時候有一個更高的學習起點吧。

中學生暑假計劃7

　　暑假計劃具體時間安排：

　　早上6：30起床，出去跑跑步。

　　7：30吃早飯，之前最好聽英語、朗讀，8：30開始學習學到11：00結束，然后看電視到1：30時開始學習到3:00左右結束開始看課外書到5：30結束看電視，之后吃飯，到6：30可能吃完出去鍛煉。

　　7：30回來玩電腦到9：30。

　　暑假計劃具體科目安排：

　　數學

　　1.看數學書，盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間較多，所以要好好把握。把平時沒學懂的學懂，為下學期的學習做下鋪墊。

　　2.學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，很多題目看起來比較難，但是如果是你做過的，就很容易。

　　3.數學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。

　　4.適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是分式和三角形，可先對較基礎的東西進行預習。當然，能力不同，要求不同。

　　語文

　　語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎。

　　英語

　　記單詞，盡量在開學前將課本上的單詞記下來，還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，這很有用。復習就是記學過的'單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強語感。

　　物理

　　物理是初二新增加的科目，雖然之前孩子們沒有學習過，但是肯定接觸過，所以孩子自己也是可以進行預習的，如果還是不放心，那么可以配備一本基礎的課輔書籍。初二的物理不是很難，如果能夠在暑假將課本預習一遍，開學后上課認真聽講應該問題不大。

中學生暑假計劃8

　　我們高中階段的第二年已經結束了，在過完高二這個暑假后，自己馬上就要迎來高中最關鍵的一年，同時也是人生中非常重要的一年了。所以為了抓好自己這關鍵的一年，自己在暑假也要有高三時的那種緊迫感，時刻為學習而準備著。我在暑假的大部分時間也會花在學習上，讓自己在暑假在家的期間，自己學習可以去取到很大的進步。

　　首先，因為自己是一名文科生，也同樣有著我們大部分文科生的通病，那就是數學成績比較不好。自己在過去的兩年里，自己是數學成績一直在及格線附近徘徊，這是一種非常不好的學習現象，說明自己的數學學習是真的不過關。自己的`數學成績也經常低于班上的數學平均分，拖累了其他學科的學習，同時最后影響自己的總成績和在班上的排名。數學的分值很大，在最后高考中也可以幫助自己拉開和別人的分數差距，增加自己在高考中的競爭力。

　　自己這樣的數學學習表現，在高三這一年里肯定是行不通的，所以必須在暑假的時候，就要著手準備改正這種不好的表現。自己一個人去學習數學中的重點難點，對于我這種數學基礎薄弱學生肯定是行不通的，所以自己還是會報一個相應的高三數學補習班，讓自己在補習班老師的幫助下，盡快的在這兩個月里提升自己的數學成績。自己在暑假平時的時間里，也會經常通過做數學習題，來復習自已過去兩年的數學知識。老師們在高三時，也會系統的重新復習一遍高中所有的數學知識，所以我相信在經過兩次的數學知識復習之后，自己的數學成績可以在最后一年有很大的提高。

　　然后，是暑假的文綜學習計劃，自己的文綜學習還可以，文綜成績也一直處于我們班的中上游。但是自己的文綜學習中有一個非常大的問題，那就是自己在文綜考試中自己的文綜試卷完成不了，有些題目會寫不完，這些題目基本上都是分值比較大的大題。如果自己可以將這些文綜的后的大題全部做好，那么自己的文綜成績也一定可以提高到班級上游，同時自己的總成績也將會有的可觀的改變。所以這次暑假中，自己應該多寫文綜后的大題，鍛煉自己對于這些大題的思維能力，提高自己的寫題的速度，讓自己按時完成文綜科目的考試內容。

　　以上就是我高二暑假文科兩大點的學習計劃，這也是我文科學習中，最妨礙自己學習成績上升的兩個毛病，我相信自己在暑假里可以盡量甩開這兩個毛病，讓自己在高三有一個更好的自身學習條件。

中學生暑假計劃9

　　我的暑假計劃：

　　一、完成暑假作業

　　1．7月1日至7月10日：完成語文、數學作業。

　　每天上午18面暑假之友或18面口算書；每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙；每4天寫一篇作文（暑假總結除外）

　　2．7月11日至7月14日：完成英語作業。

　　每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞；每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。

　　二、旅游

　　三、學習一種技能

　　1．學習燒飯做菜

　　四、加強寫作能力

　　1．完成暑期作業的5篇作文

　　2．閱讀四大名著

　　你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學習、娛樂兩不誤。我希望我能按暑假計劃達到我所制定的目標。

　　暑假計劃重在堅持并不是說一定很嚴格

　　簡單的'日程只要每天都做到就可以了

　　下面是為你制定的計劃~ 呵呵不知道怎么樣

　　6：30 起床（夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~）

　　6：40--7：30 晨練（想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅持~~）

　　8：00--9：30 早讀學習時間（我是英語專業的學生相信我如果想學好英語早讀很重要會鍛練你的語感發音口語等各方面從下面的計劃可以看到我為你暑期安排的學習時間不多但這個如果堅持下來的話一定會收獲不�。�

　　9：30--12：30 自由活動（畢竟是暑假時間主要還是放松自己嘛這段時間可以上上網見見朋友反正自己安排吧）

　　12：00--2：00 睡覺（夏天最熱的時間還是留下來睡覺一來避暑二來養神）

　　2：00--5：00 自由安排（還是想做什么就做什么吧這段時間打打球看看電視上上網依你而定吧）

　　5：00--5：30 晚飯（想減肥的話就要提前吃晚飯了）

　　6：00--8：00 讀書（這段時間感覺比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學學習不是很好嗎）

　　8：00--9：00 靠墻站立一小時（這是瑜伽的一種減肥很有效不過會很累堅持住啊～）

　　10：00 睡覺

中學生暑假計劃10

　　一、每日【具體計劃】

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】

　　8：00吃早飯

　　8：20---9：05 做作業【第一節課】

　　9：15—10：00做作業【第二節課】

　　10：10---10：55 復習【第一科】

　　11：05--- 11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文范文等】

　　12：00吃午飯

　　12：30---13：30午休【午睡】

　　13：40—14：25做作業【第三節課】

　　14：35---15：20復習【第二科】

　　---------半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】---------------------------

　　15：50---16：35做題【做數學題，物理，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

　　16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

　　吃完飯后---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并背單詞或古詩古文等

　　22：00睡覺

　　注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

　　二、學習計劃

　　1、預習下學期所學新課

　　制定嚴格的預習計劃，然后堅決實行之。計劃的落實以自學為主，要盡量地自己看懂;不會的'要做出標記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習，爭取預習下學期新課的三分之一以上。

　　2、復習舊課

　　對以前學過的舊知識必須時常復習，要用10天左右的時間來復習舊知識，復習時盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復習時作重點復習用。

　　3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養成自覺修改文章的好習慣。

　　4、看幾部中國古典名著，并做好筆記摘抄。

　　5、加強英語口語及聽力，看幾部英文原版片。

　　6、堅持練字。每天學習累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。

　　3、提高自己的綜合素質

　　1、學習累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調查等。

　　2、提高思想認知水平和道德素質，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。

　　3、提高分析問題、解決問題的能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制;養成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。

　　4、制定幾個旅游計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界

中學生暑假計劃11

　　漫長的假期如何合理的安排變得非常重要，有利于鞏固前面所學的知識以及遺漏的知識點，那么暑假到了，該怎么樣制定學習計劃呢?

　　如何制定中學生暑假學習計劃

　　第一，要盡可能與課堂學習內容相結合。

　　第二，課外學習活動的內容和時間要適當，不要影響正常的課堂學習，身體鍛煉和社會活動。要注意勞逸結合。

　　第三，在課外學習活動中，要盡力做到學練結合，手腦并用，把學習和實踐結合起來。

　　第四，要爭取老師的指導提高課外學習活動的效果。

　　初二提高語文成績技巧

　　一、初二語文的特點

　　在初二孩子們的語文開始呈現天上地下的差距。這主要體現為初二語文的難度增加，很多同學感到學習不再像初一時那樣得心應手，再加上新學科物理的出現，孩子的學習精力被分割去很大一部分。于是，一部分同學就得過且過，靠著小學的底子支撐，慢慢地就與其他同學拉開了差距，學習興趣和自信心同時受到打擊，成為了“地下”的一批學生。

　　二、寒假是優秀學生珍惜的黃金時段

　　根據眾多優秀學生的學習經驗，我們發現他們知道初二是初中一年級和初中三年級的結合點，都會選擇在寒假繼續進行學習，從而在春季學習和即將到來的初三中取得絕對的優勢。

　　(1)寒假的復習

　　初二的上半學期即將結束，通過期中考試可以看到學員在閱讀和寫作中欠缺較多，即使是基礎知識部分，也成為拉分的重要原因，寒假充裕的時間，可以利用起來把上半學期中的漏洞進行很好的彌補。

　　要知道每一個細微的知識點都有可能會在中考被考察到，所以在初二把基礎知識打牢，也就意味著你在初三階段可以在語文方面稍微喘口氣，能夠抽出更多時間來兼顧到其他學科的學習。

　　(2)寒假的預習

　　前面提到，初二下學期語文學習的難度增加了，課程的內容(抒情散文和議論文)更加難以理解，需要綜合分析才能得到問題的最終答案，將所學知識融會貫通，這一點對初二學生的學習是極為重要的!

　　所以對于大多數學生來說，對于下半學期知識的提前學習比對以往知識的復習顯得更為重要。提前學習已經不再是一個秘密，這已成為初中優秀學生的必修課，如果還按部就班的'跟隨學校進度學習的同學在初二下學期就相對落后了，更不論初三。如果上半學期整體學習得還不錯，那么應該把重點放在抒情散文和議論文閱讀上，特別是抒情散文的賞析題和議論文的論證過程題，最好做到每天練習一道題目，針對類型題進行方法歸納。因為這兩類題在中考中占據著極其重要的地位，近五年的中考閱讀分值最高的兩道題都以抒情散文的賞析題和議論文的論證過程題的形式呈現出來。如果沒有一套行之有效的解題思路，是很難在中考閱讀中答成滿分的。

　　通過以上分析，我們能夠看到：要想領先初二下學期乃至初三總復習，今年的寒假必須做好規劃，認真學習。

　　三、22小時的語文學習規劃

　　有些學生學習毫無計劃。“腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，這是很不好的。高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的。”所以寒假期間，合理安排語文的學習時間和內容尤為重要。孩子們要先來分析自己的學習現狀，用“好、較好、中、較差、差”來評價自己語文的基礎知識、閱讀、寫作三大版塊的學習狀況。

　　再仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點，最后確定學習目標上文中已經提到，寒假重點應該放在提前學習春季的知識上。而春季的課程中與考試緊密掛鉤的，最重要的知識有三塊：抒情散文、議論文、文言文。根據廣大同學的學習安排，初中語文教研給出了一個22小時的語文學習規劃，供同學、家長參考。

　　四、挑選一天中的三個小時來學習語文

　　語文學習不僅是現在更是將來的重頭戲!希望孩子們以一個準初三學生的身份過一個有意義的寒假!早起的鳥兒有蟲吃，寒假里除了“火線戰場”，除了“鼠標+雞腿”，還得來點“精神食糧”，來“考題戰場”試試身手吧!這會讓你變得更加酷!孩子們記住，走在大家前頭，走在時間的前邊，才能是NO1!

中學生暑假計劃12

　　1、每天給自己定一個學習量，適量就好，多了也不容易學進去，反而打擊自信心。

　　2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要強制自己早起。這樣就形成了一種習慣，不至于將生物鐘倒過來，在開學的時候還得強行倒回去，對身體好。如果覺得自己在早上比較容易背書的話，則可以在早上的時候去背一些單詞，古詩詞等。中學生提高自己的文學素養也是必要的，無論是文科理科。如果覺得自己晚上注意力比較容易集中的話，那晚上背書就是最好的。

　　3、早上一般都不會熱，在不下雨的時候，可以試著晨跑，強身健體也會是有必要的。

　　4、在前一天晚上將自己第二天的學習計劃列出來，要寫明想要達到什么樣的效果。比如：我第二條要記住20個新單詞，要做完3份試卷，要看看新買的書的第一個章節……如果有一些其他類的比如琴類，美術類，音樂類，類似報的興趣班也可以寫上。第二天在學習方面就按照計劃上來做，要做到有效率，不論什么時候做，一定要在當天做好。今日事，今日畢。

　　5、暑假總會有一些插曲，今天你去哪個同學家玩，明天那個親戚來你家玩，在或者爸媽突然心血來潮帶出去玩……都是有可能的，所以在時間并不一定要按照學校那樣，也就是只要你把今天要求自己做的.事做好，時間上可以有很大的自由。你可以選擇天氣不是特別熱或者想出去玩的時候出去打球，出去逛……只要想到，沒關系，我回來一定會把作業做完的就行了。

　　6、可以在暑假有計劃的培養一下自己的興趣愛好，這也可以算暑期計劃啊。

　　如何安排子女暑假生活，81.9%的家長選擇讓孩子“在家復習功課，做暑假作業”，孩子學習成績好或壞的家長對此安排差別不大;另有28.5%的家長準備讓子女參加假期的補習班或培訓班;約有一半家長打算安排子女旅游。

　　家長在安排子女暑期生活的時候，最注重的是安全問題。在暑假，有57.8%的家長擔心子女在假期中看電視成癮，有39.1%的家長擔心子女上網成癮，有47.4%的家長擔心子女在暑假中“玩得太多，無心學習”。也有不少家長(34.4%)擔心子女交結壞朋友。

　　對暑期的安排，67.1%的學生選擇去旅游，54.8%的學生在家復習功課。暑假最受歡迎的休閑活動是體育活動。46.9%的被訪學生表示，在安排暑期計劃時，覺得周圍的各種設施不足。42.6%的學生表示，每天用于玩網絡游戲或玩電子游戲的時間不超過1小時，25%的學生回答說平均打算用兩小時，超過三小時的共占17.6%。

　　市穗港澳青少年研究所專家建議，學生暑假還是要以休息為主，不能給孩子加壓太多的學習任務，不過，休息也要講究方式和方法，提倡青少年多參加戶外活動，多與其他青少年交往，提高人際交往能力，增強社會適應能力。

　　一、每天讀1--2小時書，寫讀書筆記(這樣可以提高我的作文水平);

　　二、要報書法班(可以把字練的更漂亮);

　　三、每天寫一張口算作業(可以提高我的口算能力);

　　四、買本暑假作業寫寫(這樣可以鞏固我以前所學的知識);

　　五、預習第三冊《語文》《數學》(為下學期打好基礎);

　　六、報游泳班(可以強壯身體);

　　七、每周六上2小時畫畫課(可以提高自己的想象力)。

中學生暑假計劃13

　　進入暑假，對于學生來說，這是最值得高興的事情。在暑假的日子里，有著自己的自由時間，不需要在早早的被鬧鐘叫醒，而睡意朦朧的離開心愛的床，開始準備上學的一切。不需要再擔心沒有完成老師布置的作業。暑假來了，就要開始了自己的暑假生活，可以自由的`玩耍，也可以結伴去旅游，去看看大自然，去欣賞美景，也可以選擇讀一本自己喜歡的書。

　　在暑假里，你的時間是自由的，你的生活也是自由的，而對于自由的暑假時間來說，能夠好好的利用好暑假時間，那對于你的暑假生活也是非常有意義的，做一個暑假計劃，按照計劃來去做事，才不會讓自己的生活很雜亂，也不會覺得，暑假只是匆匆而過，而對于暑假的記憶，更是無從說起。

中學生暑假計劃14

　　暑假作息時間表

　　上午

　　07:00——08:00早餐，晨讀

　　晨讀的時候，可以背一些詩詞，英語單詞之類，量不在多，重在堅持。

　　08:30——09:30 寫作業

　　報了興趣班的同學就不用嚴格遵守這個時間表了，但是得保證每天大約兩個小時的學習時間，防止假期之后的知識滑坡。

　　09:30——10:30休息

　　可以看會兒電視，玩會兒游戲，放松一下。

　　10:30——11:30 寫作業

　　11:30——14:30午餐，午休

　　下午

　　14:30——15:30課外延伸閱讀

　　閱讀的書目不限，主要培養形成良好的讀書習慣，拓展思維。

　　15:30——16:00休息

　　16:00——18:00戶外活動

　　這個時間段太陽已經不再特別強烈，可以進行適當的戶外活動，鍛煉鍛煉身體。

　　18:00——19:00晚餐

　　晚上

　　19:00——20:00興趣時間

　　自我規劃，做自己感興趣的事，培養興趣愛好，比如：彈琴、下棋、美術，在緊張的學習中培養愛好，能夠提高學習興趣。

　　20:00——21:00溝通時間

　　嘗試著和父母交流，到了中學階段，很多學生都有“叛逆”心理，所以，心平氣和的與父母交流，能夠增加彼此之間的了解，有利于營造和諧的家庭氛圍。

　　21:00洗漱、睡覺

　　暑假期間要保證充足、規律的睡眠時間，中學階段正是長身體的階段，只有休息好了，才能健康成長，也才能有更多的精力面對學習。

　　制定暑假計劃注意事項

　�、俦仨殢娬{的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的'作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。

　�、蹌傞_始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

　�、苋魏螌W習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。

　�、荨皥猿帧笔怯媱潓嵤┻^程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產生奇跡。

　　暑假需要做哪幾件事情？

　　很多學生放假以后除了暑假作業以外不知道該做什么，那么暑假需要做哪幾件事情？中學生不妨從以下這幾個方面來考慮：

　　1、與父母多溝通

　　中學階段，很多學生覺得父母是自己成長路上的“絆腳石”，其實，是父母和自己看問題的角度不同而已，借著暑假與父母多溝通交流，抒發自己的見解看法，聊聊人生經驗，對我們的成長也是一件很有意義的事情。

　　2、養成閱讀的習慣

　　任何的文字都是有溫度的，沒有人會隨隨便便寫出來幾萬字，文字的厚重不是你讀了多少，而是你真正讀懂了多少。閱讀不僅拓展自己的眼界，更為接下來的學習帶來幫助。

　　3、適量的運動

　　前不久看到電視上有一則采訪，問高中生“你最喜歡干什么？”“你最大的愛好是什么？”看到有近80%的人都愿意玩網游、刷泡沫劇，而真正閱讀、運動這類愛好則少之又少，閱讀能夠幫助我們拓展課外知識、擴大胸懷和見識，運動還能能鍛煉身體還能很好的釋放壓力。

　　4、完成暑假作業

　　暑假作業能夠很好的鞏固所學知識，幫助做好上下學期的銜接。通常來說，中學生暑假作業比較多，所以，想要實現提高成績，首先就要獨立完成暑假作業，如果暑假作業都完不成或者還指望著抄襲，那還怎么在新學期實現逆襲呢？

　　5、做好學期預習

　　在完成暑假作業和對上學期的復習之后，就要有計劃的對下學期的課程進行預習，這樣才能由被動學習轉為主動學習，學期預習要做到以下三點：

　　第一，學期預習不需要全部弄懂。如果把下學期知識全部學會，那么，上課就會索然無味，帶著問題學習，會大大提升學習興趣。同時也不能走馬觀花一天能預習一本書，這樣的預習也沒有什么效果，所以，學期預習需理清學習脈絡，掌握基本的公式、概念。

　　第二，學期預習要以課本為綱。不需要做多少題、不用買專門的練習冊，做學期預習就圍繞著課本來展開就行可以。以課本的目錄為預習提綱，有計劃的對下學期知識進行了解，這就為下學期學習奠定了良好的基礎。

　　第三，學期預習也要懂得復習。在預習過程中，對過去的知識不懂不會、模棱兩可，就要及時復習，一定要弄清楚，新知識可以有疑問，但是舊知識一定要做到無紕漏，這樣才是完美的預習過程。

　　學習計劃最關鍵的在于執行，希望各位同學能夠嚴格的按照自己制定的學習計劃執行。

中學生暑假計劃15

　　眼看著今年的暑假已經來臨，在等到下個學期我再來到學校的時候，就已經是初三的學生了。本來還在慢慢悠悠的過日子的我，也終于察覺到了——我們的時間不多了!初三只剩下短短的一年了，我們就要面對升學考試了!看著我今年的考試成績，再看看我當初定下的目標。我深深的感覺自己不能在這樣放松下去了。

　　在以往放假的時候，我總是處心積慮的想著怎么在補習過后有更多的時間去玩，但是今年顯然是不行了。在老師們的提醒下，我們也都認識到了高三考試的重要性。雖然不及在高考時的重中之重，但是成績也是我們上重點高中的唯一資本。

　　面對我現在有些微微偏科的情況，我決定要在這個暑假改善自己，這也是我在初中的最后一個可以利用的暑假了，機會不等人，我必須趕快抓緊!

　　為了在這個暑假能更加良好的規劃自己，不讓自己在有其他的雜念，我對自己在暑假中的生活作出了以下規劃：

　　一、每日計劃

　　這是我在整個暑假的時間都需要遵守的任務，知識在于一天天的積累，這是我從老師那學來的最實用的一句話之一。

　　1. 在每天的早晨背讀英語，聯系自己的讀音和單詞的記憶。

　　2. 在中午的時候要好好的午休，避免在下午打瞌睡。

　　3. 晚上完成一天的補習作業、暑假作業、自我默寫單詞。

　　二、上午的任務

　　上午大部分的時間都是參加補習班，但是也有需要自己學習的地方。

　　1. 認真的.聽完每一節課的知識點，記好學習筆記。

　　2. 將昨晚找到的問題向老師提出，找出自己的知識盲點。

　　三、下午的任務

　　在家時是我最容易懈怠的時候，希望我能在這個暑假內管理好自己的行為，認真牢記自己的學習初心。

　　1. 回家后先復習這一天的學習筆記，要抓緊記住知識，這樣才不會遺忘。

　　2. 復習之前的知識，在學習新知識的時候之前的也不能忘，如果出現了不清楚的地方，要及時的解決或詢問老師。

　　3. 預習，對明天甚至后天的知識進行預習。

　　在這樣詳細的安排下，相信我也不會在某個時間找不到事情可做。但是雖然是這么滿的安排，但是留給我休息的時間也還是非常充足的，只要我在學習上更努力一點，更細心一點，快一些完成，那我在這個暑假還是有很長的時間的。如果我沒在學習的時候還想著其他的事沒能按時完成，那么沒時間去休息也只能算是對我的懲罰。雖然在這個暑假里我不能過的輕松，但是如果我能考上自己想去的高中，那想必我一定不會后悔在這個暑假所付出的努力!

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