有關(guān)解決方案模板五篇
為了確保事情或工作有序有效開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。那么我們?cè)撛趺慈懛桨改兀恳韵率切【帋痛蠹艺淼慕鉀Q方案5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
解決方案 篇1
一、下載軟件要節(jié)制，同類軟件只裝最好的
如果裝太多軟件，會(huì)導(dǎo)致占用過多內(nèi)存，看電視時(shí)出現(xiàn)卡頓現(xiàn)象。所以下載軟件要節(jié)制，針對(duì)常用功能，只下最好、功能最全的哪一款。
以大家最常使用的電視直播功能為例，就可以下載該類型中，無廣告的高口碑直播點(diǎn)播聚合應(yīng)用·泰捷視頻。
與同類軟件相比，泰捷視頻有兩點(diǎn)獨(dú)有優(yōu)點(diǎn)：
1、直播功能強(qiáng)大，可看國內(nèi)所有衛(wèi)視，如湖南衛(wèi)視、東方衛(wèi)視，以及CCTV系列直播臺(tái)，港澳臺(tái)電視臺(tái)，甚至能夠免費(fèi)收看國外收費(fèi)電視臺(tái)，如著名的HBO等。
2、自帶“數(shù)據(jù)清除”功能（位置：頂部菜單“設(shè)置”頁面，如下圖），可刪除電視緩存、播放記錄等，一鍵刪除近期運(yùn)行垃圾，操作方便，極省內(nèi)存。
二、外接存儲(chǔ)設(shè)備，比如TF卡等
經(jīng)小編近日驗(yàn)證，海信智能電視也可以通過外接存儲(chǔ)設(shè)備，例如TF卡（需自行購買），來緩解電視的內(nèi)存壓力。TF卡上可以存儲(chǔ)高清大片，在本地播放，也能把聚好用的軟件下到TF卡里，承擔(dān)軟件運(yùn)行時(shí)的緩存。
TF卡的插槽位置如下圖（不同型號(hào)可能略有差異），將TF卡插入插槽后，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)識(shí)別，如果出現(xiàn)小概率的不識(shí)別現(xiàn)象，可在電視上格式化TF卡解決該問題。
三、ROOT系統(tǒng)，刪除無用的預(yù)裝軟件
ROOT相當(dāng)于個(gè)人用戶的權(quán)限，超過了系統(tǒng)管理員權(quán)限，好處是可以刪除自己不喜歡的系統(tǒng)應(yīng)用，比如下圖的“華數(shù)TV”、“聚好用”等等。也可以把那些開機(jī)廣告之類的預(yù)設(shè)廣告刪掉。
但是ROOT也存在很多風(fēng)險(xiǎn)，一是將導(dǎo)致電視不再保修，二是如果ROOT過程操作不當(dāng)，可能導(dǎo)致宕機(jī)。
小編從個(gè)人角度，并不推薦大家這么干。
四、經(jīng)常清理內(nèi)存、垃圾文件，掌握軟硬件保養(yǎng)技巧
智能電視與手機(jī)一樣，長(zhǎng)期運(yùn)行之后，會(huì)有很多系統(tǒng)碎片、緩存垃圾，需要使用系統(tǒng)管理軟件進(jìn)行清理，這類軟件有很多，小編這里不做一一推薦，大家在聚好用里可視自己喜好自行下載。
另外，大家在日常使用中，對(duì)硬件做好保養(yǎng)，比如在不看電視時(shí)，給電視蒙上防塵布。不在電視周圍放魚缸等釋放潮氣的物品，防止零件受潮。
良好的散熱和防塵防潮，會(huì)讓有限的內(nèi)存發(fā)揮最大的功效，最大幅度提升使用體驗(yàn)。
解決方案 篇2
根據(jù)METATrend的研究：20xx-2005年期間，由于缺乏充分的認(rèn)識(shí)而導(dǎo)致出現(xiàn)的技術(shù)過度投資，驅(qū)使組織主動(dòng)地將其CRM計(jì)劃與他們的經(jīng)營(yíng)策略進(jìn)行重新整合。同時(shí)，由于原先被繼承的應(yīng)用面臨版本停產(chǎn)（EndOfLife），激發(fā)組織對(duì)其下一代CRM體系進(jìn)行升級(jí)；到20xx年，CRM改革將成為主流企業(yè)的一項(xiàng)戰(zhàn)略性發(fā)展趨勢(shì)，并得到行業(yè)定制（industry-specific）產(chǎn)品、面向服務(wù)的體系結(jié)構(gòu)、集成框架，以及相應(yīng)的價(jià)值體系的支持。與此同時(shí)，Global20xx的CRM系統(tǒng)將有15%臨近結(jié)束狀態(tài)，并已成功地將用戶產(chǎn)品周期管理滲透到他們的商業(yè)過程中。
7年前，單塊集成電路的兩層客戶/服務(wù)器應(yīng)用（two-tierclient/server）是當(dāng)時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范；目前，面向Web的、多層（n-tier）體系結(jié)構(gòu)已經(jīng)變得普通。隨著大多數(shù)供應(yīng)商已逐步形成面向服務(wù)的體系結(jié)構(gòu)，促使整個(gè)行業(yè)普遍置身于新的進(jìn)化發(fā)展階段。對(duì)于從事CRM的企業(yè)來說，這次體系結(jié)構(gòu)的進(jìn)化發(fā)展將直接影響其CRM升級(jí)。
圍繞CRM的部署方法一直存在許多言過其實(shí)的宣傳。爭(zhēng)論的焦點(diǎn)集中于究竟是內(nèi)建（on-premises），還是采用租用方式（hostedCRM）？從根本上來說，無論何種類型或規(guī)模的企業(yè)都希望了解hostedCRM的解決方案是否適用于自己的組織。此外，大量新興技術(shù)開始對(duì)CRM技術(shù)產(chǎn)生直接影響，包括：門戶技術(shù)（portal）、業(yè)務(wù)流程管理（BPM）、以及客戶數(shù)據(jù)集成（CDI，CustomerDataIntegration）等等。一旦技術(shù)領(lǐng)域的工作趨于成熟，同時(shí)企業(yè)也將不遺余力地將其更多的努力集中于跨功能和跨系統(tǒng)集成方面，可以預(yù)見，創(chuàng)新的解決方案勢(shì)必在CRM策略中被探索發(fā)現(xiàn)。
CRM升級(jí)：最有效的途徑
20xx年將拋起一場(chǎng)CRM升級(jí)的潮流，這對(duì)于CRM供應(yīng)商和系統(tǒng)集成商來說無疑是個(gè)好消息，同時(shí)也受到用戶的期待。驅(qū)使CRM升級(jí)的主要因素有兩個(gè)：首先，針對(duì)大多數(shù)供應(yīng)商產(chǎn)品被抑制的需求最近得到釋放，這被描述為體系結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的一次巨大突破。20xx-2003年期間，由于IT資源限制的原因，大多數(shù)用戶不得不推遲他們的升級(jí)計(jì)劃。事實(shí)上，對(duì)下一代體系結(jié)構(gòu)進(jìn)行升級(jí)可能會(huì)面臨更多的困難，并且可實(shí)現(xiàn)的投資回報(bào)也將低于預(yù)期希望。然而，隨著大多數(shù)供應(yīng)商第一代Web體系結(jié)構(gòu)第二或第三版本的發(fā)布，用戶購買力的增強(qiáng)，以及用戶意識(shí)到他們的許多版本已不再適用（或者處于不好的狀態(tài)）等因素的影響，將促使用戶考慮在今年內(nèi)對(duì)CRM系統(tǒng)進(jìn)行升級(jí)，或者至少促使他們計(jì)劃在未來12個(gè)內(nèi)進(jìn)行系統(tǒng)升級(jí)。
驅(qū)使CRM升級(jí)的第二個(gè)主要因素是由于存在一些難以處理問題。除了用戶承諾不進(jìn)行升級(jí)，一些供應(yīng)商（如：Siebel）計(jì)劃在今年為其客戶或舊版本實(shí)施顯著的增強(qiáng)型維護(hù)。另外一些供應(yīng)商則針對(duì)舊版本系統(tǒng)，采用減少技術(shù)支持人員的方式，或完全取消相應(yīng)的技術(shù)支持。
正如俗話所說的那樣“躲得過初一，躲不過十五”。現(xiàn)在決定實(shí)施系統(tǒng)升級(jí)的用戶只需為升級(jí)支付費(fèi)用。然而，那些推遲其升級(jí)計(jì)劃的用戶，將面臨產(chǎn)品不受技術(shù)支持，版本不再適用于企業(yè)需求的諸多風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，他們還可能支付更多的維護(hù)費(fèi)用。當(dāng)然，還是有一些選擇可供考慮，如：選擇其他的應(yīng)用供應(yīng)商。
CRM部署：對(duì)CRM業(yè)務(wù)進(jìn)行綜合管理
例如應(yīng)用的最佳配合、發(fā)展和遷移、IT成熟、IT限制條件、以及所有權(quán)成本等關(guān)鍵性問題，必須在制訂CRM部署決定之前得到慎重考慮。無論是hostedCRM應(yīng)用或是on-premisesCRM應(yīng)用，都能為企業(yè)提供顯著的價(jià)值交付（盡管企業(yè)并不需要過多的考慮交付模型）。進(jìn)一步說，當(dāng)涉及到IT限制和商業(yè)限制問題時(shí)，調(diào)整好的CRM應(yīng)用將更加有效地支持現(xiàn)在以及將來的業(yè)務(wù)和技術(shù)要求。從而促使CRM計(jì)劃的成功取得最大的可能性。
HostedCRM供應(yīng)商，尤其是salesforce.com，大力宣傳其CRM產(chǎn)品并引起市場(chǎng)的廣泛關(guān)注。METAGroup的客戶期望hostedCRM供應(yīng)商交付的應(yīng)用能夠滿足他們的企業(yè)發(fā)展要求；總的來說，采用hostedCRM解決方案的用戶對(duì)他們的投資感到滿意。即便他們的投資范圍受到一定程度的局限（如：接觸管理、渠道報(bào)告），但hostedCRM解決方案更快捷、更廉價(jià)、更佳的功能性，仍然受到大多數(shù)企業(yè)的青睞。此外，在許多情形中，CRM業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)換的長(zhǎng)期策略開始演變?yōu)橐环N短期策略。解決方案的迅速實(shí)施以及價(jià)值創(chuàng)造的進(jìn)程成為用戶關(guān)注的焦點(diǎn)。這種策略性轉(zhuǎn)變是從CRM的早期發(fā)展（1997-20xx年期間）中探索而來。
企業(yè)必須接受的現(xiàn)實(shí)是，他們將最終執(zhí)行on-premises應(yīng)用，選擇使用hosted解決方案，并且將組織CRM業(yè)務(wù)的全部功能和系統(tǒng)（如：呼叫中心）承包給專業(yè)的outsource呼叫中心。目前來說，由于這個(gè)問題還沒有找到最有效的解決途徑，因此無法就所有情形給出一個(gè)具體的解決方案。世界經(jīng)濟(jì)新秩序下的部署選擇，其關(guān)鍵性問題在于如何對(duì)各種類型的CRM業(yè)務(wù)進(jìn)行組合和管理，以及如何促使組合業(yè)務(wù)最終支持企業(yè)的CRM策略。
新技術(shù)的發(fā)展以及他們對(duì)CRM的影響
一體化進(jìn)程無疑是CRM面臨的最大挑戰(zhàn)并且是最耗費(fèi)資源的行動(dòng)。概括而言，公司每年在CRM許可上需要支付1美元，針對(duì)CRM許可的咨詢和執(zhí)行服務(wù)則需花費(fèi)3美元。60%的CRM服務(wù)成本花費(fèi)在系統(tǒng)和數(shù)據(jù)的集成方面。同時(shí)，CRM一體化進(jìn)程還受到大量工具、方法和技術(shù)的直接影響。在此情況下，為滿足綜合解決方案的創(chuàng)新要求，新技術(shù)和新市場(chǎng)迅速應(yīng)運(yùn)而生。綜上所述，需要對(duì)以下技術(shù)進(jìn)行密切關(guān)注：
·門戶（Portal）：盡管門戶不是一個(gè)新市場(chǎng)，但是他們正越來越密切的與CRM業(yè)務(wù)相聯(lián)系。一個(gè)門戶機(jī)制是集合應(yīng)用、內(nèi)容、商業(yè)邏輯或規(guī)則、數(shù)據(jù)以及統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的用戶界面。在為終端用戶特定業(yè)務(wù)流程的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)提供內(nèi)容交付時(shí)，門戶框架能夠針對(duì)特定的終端用戶、任務(wù)、或職能，實(shí)現(xiàn)其個(gè)性化信息的交付。
·業(yè)務(wù)流程管理（BPM）：很多企業(yè)試圖忽視部門的工作流程，直接對(duì)整個(gè)企業(yè)實(shí)行業(yè)務(wù)流程管理。由于目前的業(yè)務(wù)流程管理還不夠規(guī)范，并且相關(guān)的解決方案要求大量組件實(shí)現(xiàn)集成（例如：建模、規(guī)則引擎、協(xié)調(diào)、集成服務(wù)器、監(jiān)視、最優(yōu)化，等等），因此BPM的發(fā)展目標(biāo)強(qiáng)調(diào)實(shí)現(xiàn)業(yè)務(wù)流程全部功能性的明晰化、自動(dòng)化、和最優(yōu)化。對(duì)于實(shí)施CRM策略的企業(yè)來說BPM尤為重要，因?yàn)殇N售、服務(wù)、業(yè)務(wù)處理等流程不僅與企業(yè)內(nèi)部的諸多職能密切聯(lián)系（如：訂單管理、廣告宣傳、生產(chǎn)），同時(shí)還將直接影響其外部（如：渠道、合作伙伴）。
·客戶數(shù)據(jù)集成（CDI）：CDI是通過潛在的數(shù)據(jù)集成、合并、以及互用性，為全面實(shí)施用戶操作而設(shè)計(jì)的一種策略。針對(duì)單個(gè)或團(tuán)隊(duì)用戶運(yùn)用價(jià)值計(jì)量學(xué)方法（如：用戶收益率），使客戶關(guān)系管理策略得到有效利用和實(shí)施，并隨著時(shí)間推移不斷得到改進(jìn)。全面的用戶CDI策略要求對(duì)現(xiàn)有的新生價(jià)值和未來的CRM投資有具體的認(rèn)識(shí)，并且具備實(shí)施和操作的獨(dú)特計(jì)劃。根本上來說，由于CDI承諾能夠?yàn)橛脩魟?chuàng)建一個(gè)貫穿CRM全過程的單一記錄，因此它被視為CRM策略的一個(gè)長(zhǎng)期努力目標(biāo)。
如果缺乏合理的CRM技術(shù)計(jì)劃，可能導(dǎo)致CRM長(zhǎng)期計(jì)劃混亂無序。企業(yè)計(jì)劃對(duì)CRM系統(tǒng)進(jìn)行升級(jí)前，應(yīng)該對(duì)其部署選擇進(jìn)行認(rèn)真評(píng)估；同時(shí)，需要對(duì)可能成為CRM關(guān)鍵技術(shù)的新興綜合技術(shù)有所了解和認(rèn)識(shí)。
解決方案 篇3
目前最大眾化的網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)業(yè)就是淘寶開店了，在淘寶開店手續(xù)簡(jiǎn)單，任何人都可以，然而困惑店主的一大問題是貨源，怎么能更好的解決貨源問題呢。
以前開店，只是盲目的跟風(fēng)，選擇了淘寶里最火的電腦，結(jié)果因?yàn)樾抛u(yù)低，貨源不穩(wěn)定，做了沒幾個(gè)月就關(guān)張大吉了！10月份，準(zhǔn)備二次創(chuàng)業(yè)，這次我有了更多的理性，選擇到社區(qū)尤其是經(jīng)驗(yàn)暢談這個(gè)版塊，真是不看不知道，一看嚇一跳啊！那么多的經(jīng)驗(yàn)之談，真是相見恨晚！通過學(xué)習(xí)前輩的成功經(jīng)驗(yàn)，我懂得了理性的去思考，冷靜的去分析，從尋找貨源，到店鋪裝修，再到經(jīng)營(yíng)技巧，我都做了相應(yīng)的思考，功夫不會(huì)負(fù)有心人的，哈哈，半個(gè)月的時(shí)間，小店的成本收回了，信譽(yù)提升了，已經(jīng)是3個(gè)心了，可以叫做名利雙收了！
那我就新手們普遍關(guān)心的幾個(gè)問題，一一道來！
第一個(gè)問題，關(guān)于怎么選擇貨源的問題。
也就是該賣什么的問題，我想這是每個(gè)想開店的人，最先考慮也是最基礎(chǔ)的問題，這個(gè)問題處理好了，就等于成功了一半！那什么算是好的貨源呢？是網(wǎng)上賣的最好的？是時(shí)下最流行的？還是價(jià)格便宜的？其實(shí)這個(gè)問題，個(gè)人認(rèn)為最適合自己的就是最好的！所以哦，在確定貨源前要細(xì)致分析一下自己的實(shí)際，看看自己適合做什么，我個(gè)人認(rèn)為要考慮好以下幾個(gè)問題：
一是自己為什么開店。這個(gè)是最基本的，有的人開店都不知道為什么，那你肯定經(jīng)營(yíng)不好店鋪！是為了消磨時(shí)光，是為了賺取外塊，還是要當(dāng)作事業(yè)來做等等，每個(gè)人的答案都不一樣，但肯定都會(huì)有一個(gè)答案，所以哦，先確定好自己的答案，那相應(yīng)的就要可以去選擇貨源了。比如說你為了消磨時(shí)光，那就可以選擇虛擬寶貝，象我一樣，哈哈！要是想當(dāng)作事業(yè)來做，那就要選擇比較穩(wěn)定的實(shí)物貨源了。
二是自己想怎么經(jīng)營(yíng)店。這點(diǎn)大家肯定都會(huì)說，既然開店了那肯定是想好好經(jīng)營(yíng)了哦！最基本的，你能有多少精力投入到你的店鋪上，沒有精力管理店鋪，說再多也沒意義！簡(jiǎn)單來說，你是兼職做還是專職做，一天能有多少時(shí)間投入到店鋪上，這個(gè)對(duì)你選擇貨源也有直接的影響。兼職的，不可能投入太多的時(shí)間，那么你就要選擇獸后簡(jiǎn)單，可以代理的實(shí)物，或者選擇虛擬寶貝！要當(dāng)作事業(yè)專門來做的，那選擇的范圍就廣了！
三是自己有多少資金投入。資金是開店的基礎(chǔ)，投入一般和產(chǎn)出是成正比的！有多少錢辦多大事！一般新手，或者兼職做的不想投入太多，那可以選擇些小飾品了，小電腦了等等實(shí)物，或者選擇虛擬商品，因?yàn)檫@些東西風(fēng)險(xiǎn)小，壓貨不重！要資金雄厚那就可以去選擇流行賣的火的寶貝了！
四是自己的興趣或?qū)ｉL(zhǎng)是什么。興趣是你付出的動(dòng)力！自己對(duì)某個(gè)東西沒興趣或者根本不懂，那就不可能做好了。自己對(duì)穿戴打扮感興趣，那就可以去選擇電腦，化妝品。自己是老師，那可以選擇賣書。自己是醫(yī)生，那可以選擇賣藥，哈哈。簡(jiǎn)單的舉例！
五是自己周邊的環(huán)境是什么樣的。貨源其實(shí)很多時(shí)候就在你身邊！你在東北，那邊有人參可以選擇，你在江浙有服裝可以選擇，你在福建可以有運(yùn)動(dòng)鞋選擇，你在新疆有葡萄干可以擇。。。。。。只要你觀察你注意你分析了，貨源就在你身邊！還有就是物流必須要考慮，你所在的地方如果快遞不發(fā)達(dá)甚至沒有，那你就得慎重考慮了！
把我的實(shí)際情況介紹下，應(yīng)該更有說服力！我選擇的是虛擬寶貝，話費(fèi)沖值的，10月20日開做，到現(xiàn)在半個(gè)來月（中間外出一周，沒生意！），投入成本已經(jīng)收回，現(xiàn)在3心，100%好評(píng)！
當(dāng)初我選擇做話費(fèi)沖值也是經(jīng)過了學(xué)習(xí)考慮分析后確定的，主要基于一下幾點(diǎn)。
一是我開店主要是為了消磨時(shí)光，當(dāng)然一并賺取點(diǎn)外塊。那為什么選擇話費(fèi)沖值呢？消磨時(shí)光就不想讓自己太累，做實(shí)物都比較累的，許多細(xì)節(jié)要去解釋，虛擬寶貝不用解釋太多，一目了然，其他電腦卡QQ業(yè)務(wù)什么的自己又不大接觸，話費(fèi)沖值不需要什么業(yè)務(wù)知識(shí)，因此。。。
二是自己是兼職做而且資金有限。白天要在單位上班，而且本人也是窮人。做這個(gè)，投入少，周轉(zhuǎn)快，自動(dòng)發(fā)貨，不用人守在電腦前，合適！
三是興趣的問題。本人興趣愛好比較少，只能找個(gè)沒什么技術(shù)含量，操作簡(jiǎn)單的，哈哈！
四是周邊的環(huán)境。我在山西一小城市，交通不夠發(fā)達(dá)，也沒什么可以賣的實(shí)物貨，重要的是快遞物流不夠發(fā)達(dá)，沒辦法。
解決方案 篇4
一、班級(jí)存在的主要問題及原因：
（一）問題：
從上學(xué)期末測(cè)試的情況歸納，班級(jí)存在的主要問題是：
１．學(xué)生為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力的程度不夠。
２．對(duì)學(xué)生干部的滿意程度不夠。
３．班級(jí)學(xué)生遵守紀(jì)律不夠。
４．一些學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，方法不夠科學(xué)。
（二）原因：
１．學(xué)生對(duì)集體目標(biāo)管理的參與度不夠：
（１）小學(xué)時(shí)當(dāng)過，而今未當(dāng)主要干部者有失落感、自卑感；
（２）學(xué)生參與管理的成功體驗(yàn)不夠。
２．學(xué)生干部以身作則不夠。
３．自律程度不夠：
（１）科任教師紀(jì)律要求寬嚴(yán)不一致，課堂紀(jì)律表現(xiàn)不一；
（２）有些學(xué)生視學(xué)習(xí)為"交作業(yè)賬"，上課時(shí)趕做其他作業(yè)，自修課又感到無事可做，不認(rèn)真自修；
（３）學(xué)有余力者自修完成作業(yè)后不抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)，也放松紀(jì)律；
（４）有的學(xué)生尊師不夠。
４．學(xué)習(xí)方法不夠科學(xué)，一些學(xué)生缺乏追求巧學(xué)的思想，預(yù)、復(fù)習(xí)工作較差。
５．一些學(xué)生不能刻苦磨煉自己的思想和意志：
（１）學(xué)習(xí)滿足于完成作業(yè)，完成作業(yè)后就不認(rèn)真自修和復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)；
（２）鍛煉耐力時(shí)怕苦畏難，訓(xùn)練不夠。
６．科任教師在紀(jì)律要求、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)和作業(yè)布置等方面協(xié)調(diào)不夠。
二、班級(jí)的主要目標(biāo)及操作變量
（一）目標(biāo)：
１．學(xué)生為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而經(jīng)常努力者上升到９０％以上。
２．學(xué)生對(duì)學(xué)生干部全滿意和多數(shù)滿意者上升到６０％以上。
３．學(xué)生反映班級(jí)課堂紀(jì)律較自覺者上升到５０％以上；反映科任教師與班主任上課紀(jì)律的差別沒有和很少者上升到４０％以上。
４．學(xué)習(xí)態(tài)度優(yōu)秀和良好者上升到７５％以上；學(xué)習(xí)方法優(yōu)秀和良好者上升到５５％以上。
（二）操作變量
分析班級(jí)存在的主要問題的原因，可篩選如下主要操作變量：
１．完善組織機(jī)構(gòu)
（１）操作原因：
①優(yōu)化內(nèi)外關(guān)系有利于協(xié)調(diào)教學(xué)行為，促使班級(jí)學(xué)生集體和教師集體逐步形成自動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)制，具有高度的自我組織性；
②設(shè)置一系列班級(jí)管理的職能機(jī)構(gòu)有利于提高師生對(duì)班級(jí)管理的參與度，并為其個(gè)性發(fā)展創(chuàng)造條件。
（２）操作要求：
①完善學(xué)生集體的自我管理機(jī)構(gòu)；
ａ．根據(jù)學(xué)生要求和班級(jí)需要，以和諧結(jié)合的原則為每個(gè)學(xué)生安排適當(dāng)?shù)陌嗉?jí)管理位置；
ｂ．完善學(xué)生自愿參加的多樣化小組并安排時(shí)間開展必要的活動(dòng)，為學(xué)生提供在集體中展示特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)；
ｃ．試行班干部輪換制度；
②完善班級(jí)科任教師集體的協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)；
ａ．在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和年級(jí)組長(zhǎng)的支持下，健全科任教師集體組織機(jī)構(gòu)；
ｂ．根據(jù)教師特長(zhǎng)和班級(jí)需要，統(tǒng)籌安排科任教師參與班級(jí)管理和組織指導(dǎo)學(xué)生課外活動(dòng)的崗位；
③完善家長(zhǎng)集體參與民主管理機(jī)構(gòu)；
ａ．召開家長(zhǎng)大會(huì)，建立家長(zhǎng)委員會(huì)，明確班級(jí)共同目標(biāo)及達(dá)標(biāo)要求；
ｂ．依靠家長(zhǎng)幫助，優(yōu)選和組建校外輔導(dǎo)員隊(duì)伍，建立校外實(shí)踐基地；
ｃ．組織家長(zhǎng)參與班級(jí)管理，包括推行班級(jí)家長(zhǎng)日記、組織家長(zhǎng)聽課、舉辦家長(zhǎng)報(bào)告會(huì)等。
２．完善教研會(huì)制度
（１）操作原因：
①科任教師確認(rèn)班級(jí)共同目標(biāo)，協(xié)調(diào)教學(xué)行為，有利于形成共向合力，提高班級(jí)教育、教學(xué)和管理效能；
②加強(qiáng)教師對(duì)于班級(jí)教學(xué)工作的共同研究，有利于增加彼此協(xié)作和交往的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)交往頻率，使交往主導(dǎo)內(nèi)容積極化，促進(jìn)教師集體的形成、發(fā)展和鞏固；
（２）操作要求：
①全體科任教師每學(xué)期至少在期初和期中開２次教研會(huì)。班主任和語文、數(shù)學(xué)、外語教師２周或每月開１次教研會(huì)；
②會(huì)前各科教師劃分每個(gè)學(xué)生學(xué)科學(xué)習(xí)的類別并分析原因，尋找每個(gè)學(xué)生學(xué)科學(xué)習(xí)的"最近發(fā)展區(qū)"，提出最近目標(biāo)及達(dá)標(biāo)建議；
③會(huì)上由各科教師匯報(bào)交流后制定班級(jí)發(fā)展水平，認(rèn)同班級(jí)共同目標(biāo)及達(dá)標(biāo)要求，統(tǒng)籌安排課堂教學(xué)、課外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，研究如何打通學(xué)科，改革課堂教學(xué)以促進(jìn)集體建設(shè)；
④會(huì)后分頭與學(xué)生作溝通并參加學(xué)生大會(huì)、師生確認(rèn)共同目標(biāo)和達(dá)標(biāo)要求，形成對(duì)于組織紀(jì)律、預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)、體育鍛煉及作業(yè)要求等方面的共識(shí)，并擬定積極有效的導(dǎo)向；
⑤加強(qiáng)平時(shí)科任教師之間的協(xié)調(diào)與溝通，分工指導(dǎo)學(xué)生實(shí)施目標(biāo)。
３．榜樣示范
（１）操作原因：
①與青少年學(xué)生好模仿的心理特點(diǎn)相適應(yīng)；
②借助具體形象說理，說服力強(qiáng)，易于使初中學(xué)生獲得積極的情感體驗(yàn)；
③體現(xiàn)正面教育為主，有利于發(fā)揚(yáng)積極因素，克服消極因素。
（２）操作要求：
①精選榜樣，根據(jù)班級(jí)需要，擬精選組織紀(jì)律性強(qiáng)、刻苦學(xué)習(xí)和鍛煉、講求科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的先進(jìn)典型；
②分析榜樣，引導(dǎo)學(xué)生理解榜樣形成的原因及其社會(huì)意義，幫助學(xué)生正確的思想觀念，提高自覺性，防止停留在一般的表面的模仿上；
③尋找身邊的榜樣，表揚(yáng)本班在上述方面的先進(jìn)典型；
④組織行動(dòng)，落實(shí)解決上述問題的措施。
４．集體的積極性評(píng)價(jià)
（１）操作原因：
①評(píng)價(jià)是目標(biāo)管理的重要環(huán)節(jié)，它不僅對(duì)班集體建設(shè)的結(jié)果做出鑒定，為評(píng)比和表彰先進(jìn)提供依據(jù)，而且通過對(duì)集體教育的各個(gè)階段和環(huán)節(jié)的活動(dòng)質(zhì)量的分析，明確后繼活動(dòng)的.方向，從而改進(jìn)工作，促使集體結(jié)構(gòu)及其功能的發(fā)展水平的提高；
②強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)的集體性，有利于形成集體的正確輿論，充分發(fā)揮集體的教育作用；
③強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)的積極性，有利于體現(xiàn)評(píng)價(jià)的激勵(lì)功能，調(diào)動(dòng)廣大師生的積極性。
（２）操作要求：
①重視形成性評(píng)價(jià)，將評(píng)價(jià)貫穿集體教育的全過程，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)矯正，同時(shí)重視搞好期中性評(píng)價(jià)，對(duì)一個(gè)階段的工作做出總結(jié)；
②在自評(píng)的基礎(chǔ)上搞好集體性評(píng)價(jià)，最后由教師做重點(diǎn)評(píng)價(jià)；
③不僅評(píng)價(jià)目標(biāo)的達(dá)成度，而且評(píng)價(jià)各自實(shí)施目標(biāo)的參與度和科學(xué)性，即
ａ．評(píng)價(jià)結(jié)果，看到在原有基礎(chǔ)上取得了哪些進(jìn)步，與預(yù)期目標(biāo)存在多大差距，實(shí)施目標(biāo)的方案是否切實(shí)可行；
ｂ．評(píng)價(jià)集體教育的過程，看集體教育工作是否符合教育科學(xué)規(guī)律；
ｃ．評(píng)價(jià)教和學(xué)的態(tài)度和發(fā)展趨勢(shì)，看師生是否努力，集體有多大潛能。
三、主要活動(dòng)安排
根據(jù)操作變量的操作要求，擬定本學(xué)期實(shí)施集體目標(biāo)的主要活動(dòng)為：
（一）開學(xué)常規(guī)教育（９月）
１．提出"四個(gè)一"要求：
（１）上好第一天課；
（２）做好第一天作業(yè)；
（３）開好第一次校、班會(huì)；
（４）出好第一期黑板報(bào)。
２．學(xué)習(xí)《行為規(guī)范》與學(xué)習(xí)常規(guī)，要求：
（１）校內(nèi)外基本一個(gè)樣；
（２）各課（包括自修課）一個(gè)樣；
（３）班主任在與不在一個(gè)樣；
（４）各科作業(yè)規(guī)范化一個(gè)樣。
（二）健全學(xué)生集體的自我管理機(jī)構(gòu)（９月）
１．班會(huì)：總結(jié)表彰先進(jìn)。
２．調(diào)整班級(jí)干部隊(duì)伍，小干部就職演講。
３．完善多樣化小組，安排每周活動(dòng)時(shí)間。
４．安排每個(gè)學(xué)生參與班級(jí)管理的合適崗位。
（三）健全教師集體協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)（９月）
１．在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和年級(jí)組長(zhǎng)支持下，健全以班主任牽頭的，語文、數(shù)學(xué)、外語科任教師為主要成員的班級(jí)科任教師集體的協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，并建立相應(yīng)的制度。
２．召開班級(jí)教研會(huì)：
（１）在分析班情（主要分析學(xué)生各科學(xué)習(xí)類別和"最近發(fā)展區(qū)"）的基礎(chǔ)上，提出各科教學(xué)目標(biāo)及達(dá)標(biāo)措施建議；
（２）統(tǒng)一學(xué)生在課堂紀(jì)律、作業(yè)規(guī)范和預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)等學(xué)習(xí)方法上的共同要求；
（３）研究如何打通學(xué)科，科際滲透；如何改革教學(xué)以促進(jìn)學(xué)生集體建設(shè)；如何分工指導(dǎo)多樣化小組開展活動(dòng)及具體目標(biāo)要求；
（４）明確各自參與班級(jí)管理的具體崗位。
（四）制定目標(biāo)（９月）
１．班會(huì)倫理談話：如何制定和實(shí)施集體目標(biāo)和個(gè)體目標(biāo)。
２．制定班級(jí)、小組和個(gè)人目標(biāo)。
３．制定班級(jí)目標(biāo)管理計(jì)劃。
４．班級(jí)師生大會(huì)，確認(rèn)共同目標(biāo)及教學(xué)要求。
（五）健全家長(zhǎng)集體參與民主管理機(jī)構(gòu)（９月）
１．建立班級(jí)家長(zhǎng)委員會(huì)籌備小組。
２．召開家長(zhǎng)會(huì)議；
（１）建立班級(jí)家長(zhǎng)委員會(huì)；
（２）通報(bào)本學(xué)期班級(jí)目標(biāo)及達(dá)標(biāo)要求；
（３）提出家長(zhǎng)參與民主管理建議。
①試行班級(jí)家長(zhǎng)日記；
②建立校外輔導(dǎo)員隊(duì)伍和校外實(shí)踐基地；
③參與聽課講課活動(dòng)，初步醞釀向中學(xué)生現(xiàn)身說法，宣講自己如何堅(jiān)守紀(jì)律、刻苦學(xué)習(xí)和鍛煉，講求學(xué)習(xí)方法的人選。
（六）組織開展學(xué)英模活動(dòng)（１０月）
1．奪取世界和亞洲女子中長(zhǎng)跑之冠的"馬家軍"事跡報(bào)告會(huì)（學(xué)生先搜集材料宣講，后教師補(bǔ)充）。
2．英雄事跡分析會(huì)，歸納他們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)目標(biāo)而嚴(yán)守紀(jì)律、不怕艱苦、講求科學(xué)等優(yōu)點(diǎn)。
3．組織行動(dòng)，重點(diǎn)抓好：
（１）課堂學(xué)習(xí)和自修課組織紀(jì)律；
（２）平時(shí)預(yù)復(fù)習(xí)；
（３）組織開展好小組中長(zhǎng)跑訓(xùn)練和競(jìng)賽；
（４）認(rèn)真復(fù)習(xí)、科學(xué)復(fù)習(xí)，迎接期中考試。
（七）班級(jí)教研會(huì)（１１月）
１．期中情況分析。
２．修正達(dá)標(biāo)措施。
３．研究如何圍繞共同目標(biāo)，協(xié)調(diào)教學(xué)行為。
（八）班級(jí)期中總結(jié)（１１月）
１．期中集體素質(zhì)測(cè)試。
２．評(píng)價(jià)目標(biāo)達(dá)成度，表揚(yáng)各自做出的努力。
３．分析存在問題及改進(jìn)班級(jí)工作的建議。
（九）試行學(xué)生干部輪換制度（１１月）
至期末輪換二次，每次輪換干部數(shù)的１／３。
（十）倫理討論會(huì)（１１、１２月）
１．辨析："學(xué)習(xí)主要就是完成作業(yè)，所以我要抓緊時(shí)間在上課時(shí)做作業(yè)。如果作業(yè)在課上完成了，自修課上就沒啥事可做了，可以玩玩說說。"
２．辨析："我是獨(dú)苗，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶和外公外婆都愛我。他們?cè)谖业膶W(xué)習(xí)和鍛煉問題上常有不同的看法，有的認(rèn)為要吃苦，有的認(rèn)為身體最要緊，不主張我吃苦，怕吃了苦把身體搞壞了。"
３．社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)：家長(zhǎng)代表由今天的成績(jī)追憶自己求學(xué)時(shí)如何學(xué)習(xí)和鍛煉。
４．表揚(yáng)身邊刻苦學(xué)習(xí)和鍛煉的榜樣。
５．小組中長(zhǎng)跑比賽。
（十一）元旦文藝聯(lián)歡會(huì)師生特長(zhǎng)表演。
（十二）科學(xué)學(xué)習(xí)方法介紹（１月）
１．學(xué)生科學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流。
２．教師歸納科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
（十三）動(dòng)員期終溫課迎考（１月）
（十四）班級(jí)期終，總結(jié)（１月）
１．期終集體素質(zhì)測(cè)試。
２．期終總結(jié)評(píng)價(jià)。
解決方案 篇5
隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，越來越多的都市白領(lǐng)養(yǎng)成了各種各樣的壞習(xí)慣，每天熬夜刷微博、吃飯匆匆忙忙......這些壞習(xí)慣會(huì)給你的身體帶來哪些危害你知道嗎?快往下瞧!
一、睡不夠?qū)е聜�(gè)頭矮
近些年，國人的身高節(jié)節(jié)躥升。但仍有很多人發(fā)愁自己的個(gè)子不高，找工作、談戀愛都受影響。其實(shí)，除了營(yíng)養(yǎng)外，身高還受遺傳、疾病、睡眠等多方面因素的影響。
睡眠是影響身高的關(guān)鍵因素，尤其表現(xiàn)在幼兒時(shí)期，因?yàn)榇龠M(jìn)人體長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素在一天中呈脈沖式分泌，會(huì)在入睡約2小時(shí)后達(dá)到高峰，此時(shí)分泌的生長(zhǎng)激素幾乎占到一天分泌量的一半，是長(zhǎng)個(gè)的黃金時(shí)間。
美國埃默里大學(xué)學(xué)者進(jìn)行跟蹤研究后發(fā)現(xiàn)，嬰兒在身高增長(zhǎng)48小時(shí)前，都會(huì)出現(xiàn)連續(xù)兩天日均增加4個(gè)半小時(shí)睡眠的貪睡情況。貪睡的嬰兒每多一次睡眠，身高增長(zhǎng)可能性增加43%;每多1小時(shí)睡眠，這種可能性增加20%。
而且，小時(shí)候是睡眠模式養(yǎng)成的關(guān)鍵期，一旦作息習(xí)慣固定，長(zhǎng)大后再糾正就難了。因此，建議1歲以下嬰兒每天睡16小時(shí);1～3歲幼兒每晚睡12小時(shí)，白天兩三個(gè)小時(shí);3~6歲兒童每天睡10~12小時(shí);小學(xué)生則是9~10小時(shí)。
二、吃飯快導(dǎo)致代謝亂
風(fēng)卷殘?jiān)啤⒗峭袒⒀识际菍?duì)吃飯快的形象描述，人們的用餐時(shí)間確實(shí)在急劇“縮水”。調(diào)查顯示，2743人中，有43.31%的人“每天最短一餐”僅用5分鐘，這種“加速”進(jìn)食在不知不覺中傷害著身體。常常是食管還來不及蠕動(dòng)就又被塞滿，從而導(dǎo)致不同程度的反酸、燒心等癥狀。
吃飯過快，會(huì)使大腦還來不及提醒胃腸接收食物，胃就一下子被塞滿，不僅易導(dǎo)致肥胖，還會(huì)帶來消化代謝功能紊亂等疾病。吃飯時(shí)別催孩子，別跟孩子比誰吃得快，要糾正他們吃飯不專心的行為。可根據(jù)孩子的飯量規(guī)定一個(gè)較合適的用餐時(shí)間，如半小時(shí)，幫他們控制吃飯速度，從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
三、老吃涼導(dǎo)致消化差
發(fā)表在《美國胃腸病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)炎熱的天氣里，胃腸道疾病發(fā)病率較高。瑞士研究人員對(duì)20xx年至20xx年17次熱浪來襲時(shí)消化道疾病的發(fā)病情況進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，氣溫升高后胃腸道疾病的發(fā)生率每天增加接近5%，這與熱天吃得太涼脫不了關(guān)系。
李海鷹表示，特別是兒童時(shí)期最需要注意，因?yàn)楹⒆拥奈改c道比較嬌弱，冷熱適應(yīng)能力差，過多進(jìn)食冷飲或水果會(huì)使胃黏膜血管收縮，時(shí)間久了，容易導(dǎo)致腸道功能紊亂。
愛吃冷飲的孩子，一般看起來面黃肌瘦，抵抗力較差。因此，建議家長(zhǎng)不要把買冷飲當(dāng)作對(duì)孩子的寵愛，即使是冰箱里的水果和酸奶，也要取出后放1小時(shí)，等涼氣散后再給孩子食用;涼性的東西包括秋梨膏、綠豆湯、西瓜汁等，也要適量食用。
四、吃零食導(dǎo)致慢性胃炎
我國腸胃病患者約有1.2億，是“胃病大國”，其中以慢性胃炎和消化性潰瘍較為常見，發(fā)病率分別為30%和10%。陶琳指出，很多不健康的飲食習(xí)慣是讓胃經(jīng)常“鬧情緒”的主因，比如吃零食，幾乎每個(gè)孩子都喜歡，但吃不對(duì)、吃不好就是導(dǎo)致慢性胃炎的因素之一。
非營(yíng)利性機(jī)構(gòu)“愛地球”在一項(xiàng)調(diào)查中指出，中國1/10的兒童每天食用含添加劑零食3次以上，6%的兒童每天飲用飲料超過3瓶。零食熱量較高，能夠讓孩子產(chǎn)生飽腹感，該吃飯的時(shí)候不想吃，飯后餓了又拿零食充饑。
長(zhǎng)此以往，三餐的生物鐘被打亂，長(zhǎng)大后得慢性胃炎和功能性消化不良的幾率大大增加。因此，要吃零食也得選麥片、水果、酸奶等健康食品。另外，吃零食的時(shí)間也很重要，最好固定在兩餐之間，即上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)左右，不影響正常的三餐;吃的時(shí)候最好坐在桌子前，養(yǎng)成好習(xí)慣。
春天到了，萬物復(fù)蘇，迎來生機(jī)勃勃一面。就身體來說，經(jīng)過一個(gè)嚴(yán)冬，需要重新調(diào)節(jié)，春天是新的開始，而就健康來說，是很多疾病開始肆虐的季節(jié)，如何調(diào)節(jié)、保健好身體，需要從多方面開始調(diào)節(jié)。
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