精選解決方案模板八篇
為了確保工作或事情有序地進行,就需要我們事先制定方案,方案屬于計劃類文書的一種。那么方案應該怎么制定才合適呢?以下是小編幫大家整理的解決方案8篇,歡迎閱讀與收藏。
解決方案 篇1
故障現象:
開機無法正常啟動到Windows桌面
解決方案:
1. 開機左上角光標閃,無法啟動進入系統,此問題可能的原因。
(1)由于外設的影響,例如U盤,移動硬盤等,針對此情況,請拔掉外設測試,或者是開機點擊F12,選擇從硬盤啟動項直接啟動硬盤。
(2)引導區的問題,導致無法啟動。
(3)操作系統問題導致
2. 啟動能夠看到windows畫面,自動重啟。
(1)開機點擊F8,選擇“最后一期正確的配置”選項測試,是否正常;
(2)如最后如一次正確的配置無效,可以再次重啟,點擊F8,選擇“安全模式“選項啟動;
(3)如安全模式可以正常啟動,確認是否更新補丁后出現的此問題,您可以卸載安裝的補丁測試,卸載方法:依次打開“控制面板”---“程序”---“程序和功能”---“查看已安裝的更新”;
(4)通過安裝時間,確認最新安裝的更新,刪除此更新測試。
(5)通過禁用開機啟動項測試,是否為啟動項問題干擾。
3. 啟動過程中出現藍屏,此問題的處理可以參照3進行操作
特別說明:針對藍屏問題,如遇到藍屏代碼為0X0000007B藍屏報錯,請檢查硬盤模式是否正確。
解決方案 篇2
摘要:企業電子商務的崛起,使物流配送越來越成為眾多商家關注的焦點,電子商務作為一個高速發展的行業,物流配送系統的滯后狀況,已成為不可回避的瓶頸。物流配送系統的效率高低是電子商務成功與否的關鍵,若想突破電子商務發展的物流瓶頸,當務之急是要盡快建立社會化、產業化和現代化的高效合理的物流配送體系。
關鍵詞:電子商務;物流配送;瓶頸;解決方案
一、物流及物流配送
目前,物流資源小而散、運距長、成本高、效率低、公共物流信息平臺不暢通、物流服務水平低等一系列問題困擾著眾多企業。不久前出臺的《物流業調整和振興規劃》中強調:“要盡快制訂物流信息技術標準和信息資源標準,建立物流信息采集、處理和服務的交換共享機制”。把推進物流信息技術標準和公共服務平臺建設提到了很重要的位置。
物流是指物質實體從供應者向需求者的物理移動,它由一系列創造空間價值和時間價值的經濟活動組成,包括運輸、保管、配送、包裝、流通加工及信息處理等多項活動的統一,是實現原材料市場到消費市場價值增值的重要環節。在企業運作中,物流被看成是企業與其供應商和客戶相聯系的能力。一個企業的物流是企業內部進行定位的核心能力。所以如何采用精細化管理來增強企業的競爭力將成為企業生存與發展的必修課題。①物流配送是按用戶的訂貨要求,在物流據點進行分貨、配貨工作,并將配好貨物送交收貨人的活動。它是流通加工、整理、揀選、分類、配貨、配裝、運送等一系列活動的集合,即在集貨配貨的基礎上,按用戶在種類、品種搭配、數量、時間等方面的要求所進行的送運,是“配”和“送”的有機結合形式②③。物流配送是物流中一種特殊的、綜合的活動形式,是商流、物流的緊密結合,包含了商流活動和物流活動。通過配送,實現物流活動的合理化以及資源的合理配置,從而降低物流成本,增加產品價值,提高企業的競爭力。
完成配送活動需要付出配送成本。對配送的管理就是在配送的目標即滿足一定的顧客服務水平與配送成本之間尋求平衡:在一定的配送成本下盡量提高顧客服務水平,或在一定的顧客服務水平下使配送成本最小,一般包括混合策略、差異化策略、合并策略、延遲策略等策略。
二、電子商務的物流配送瓶頸
中國物流行業的信息化有兩大難題:一是中小企業多,由于環境的不確定性、發展的不確定性、需求的不確定性造成了物流行業信息化在中小企業難以推動。二是信息孤島的問題,物流行業要和很多行業打交道,諸如海關、民航、鐵道等等,如果條塊分割、信息不共享,物流行業的信息化就無法很好地推進。
電子商務是通過因特網進行商務活動的新模式,它集信息流、商流、貨幣流、物流為一身,貫穿了整個的貿易交易過程,是網絡經濟和現代物流一體化的產物。其內涵可以表述如下:電子商務=網上信息傳遞+網上交易+網上結算+配送。由此可以看出,一個完整的商務活動,必須通過信息流、商流、貨幣流、物流四個流動過程有機構成。然而,電子商務作為一個高速發展的行業,存在許多瓶頸問題,其中不可回避的瓶頸之一是物流瓶頸,而其中最大的“瓶頸”又是支付系統和配送系統的落后。主要表現是:在網上實現商流活動之后,沒有一個有效的社會物流配送系統對實物的轉移提供低成本的、適時的、適量的轉移服務;配送的成本過高、速度過慢等。因而,即使商流、信息流、貨幣流可以有效地通過互聯網絡來實現,在網上可以輕而易舉完成商品所有權的轉移,但是這畢竟是“虛擬”的經濟過程。互聯網為平臺的網絡經濟可以改造和優化物流,但是不可能根本解決物流問題④。
網絡經濟、電子商務的迅猛發展勢頭,會加劇物流瓶頸問題。先進的電子商務和落后的物流形成了非常鮮明的對比。這問題,表面上看是物流服務問題,究其原因,是物流本身發展的滯后,是為物流服務運行的物流平臺不能滿足發展的要求。和電子商務的發展相比,即便是發達國家的物流,其發展速度也難以和電子商務的發展速度并駕齊驅。在我國,物流更是處于經濟領域的落后部分。長期以來,由于受計劃經濟的影響,我國物流社會化程度低,物流管理體制混亂,機構多元化。另外,我國物流企業與物流組織的總體水平低,設備陳舊,損失率大、效率低,運輸能力嚴重不足,形成了瓶頸制約物流的發展。現在,隨著城市的發展速度急速擴大,交通日益擁堵的嚴重性已經逐步白熾化,這些社會環境因素也開始逐步影響或阻礙物流配送的進程,所以如何解決社會環境的制約也迫在眉睫。⑤
目前我國物流業發展的瓶頸主要表現有:對電子商務的認識僅局限于信息流、商流和貨幣流的電子化,忽視物流的電子化過程;物流基礎設施不完善;物流管理技術落后;傳統儲運的體制和手段阻礙現代物流的發展;第三方物流服務發展滯后;適應電子商務發展的物流體系尚未建立。阻礙物流業發展的主要原因可以歸納為以下兩點:一是物流一體化管理程度不高,與物流發展相關的制度和政策法規尚未完善,很多企業對物流重要性的認識不夠,對物流的認識仍停留在傳統的運輸和存儲等層面上;二是物流企業的物流基礎設施落后,物流裝備水平低,物流技術水平的落后,使物流體系不足以支撐電子商務的發展,從而更加劇了物流的瓶頸作用。
隨著電子商務的進一步推廣與應用,物流的重要性對電子商務活動的影響日益明顯。在整個電子商務的交易過程中,物流實際上是以商流的后續者和服務者的姿態出現的。沒有現代化的物流,商流活動都會退化為一紙空文。突破電子商務發展的物流瓶頸,必須在現代物流技術和物流信息系統的支持下,建立一個能快速、準確地獲取銷售反饋信息和配送貨物跟蹤信息的物流配送體系,才能不斷滿足消費者對商品的品質要求及服務內容不斷的提高的需求,從而將商品快速而完整地送達客戶手中。
三、解決方案
針對物流公共服務平臺的這個難題,IBM大中華區軟件集團市場總監劉秋美,她認為“松耦合”的構建方式可以很好地解決這個問題。她舉了個簡單的例子:兩家公司在某一市場是合作伙伴,而在另一市場卻可能是競爭對手。所以底層IT基礎結構要適應這樣的靈活性和獨立性要求:原有的業務關系互不影響,在建立新型業務關系時,不會對已有的業務關系造成影響,與一個業務合作伙伴相關的更改不會對其他合作伙伴造成影響,這是“松耦合”的好處。與此同時,我們看到越來越多的IT公司意識到以免費或低價的方式去推動中小企業信息化,只有中小企業發展起來,更大的信息化的需求市場才有可能形成。不久前金蝶公司和阿里巴巴都分別向市場推出了針對中小企業的免費管理信息化解決方案,也期待著更多的IT企業能夠把免費的信息化方案推廣到物流行業。
國際金融危機席卷全球,中國的物流產業也未能幸免,也許在這樣的背景下,很多人預計物流企業的信息化投入將大幅下降。
但是有一批企業給出了不一樣的答案。德利得物流總公司運營總監惲綿見到記者時很興奮地說,他們公司今年的IT投入將增加100%,原因是盡管他們傳統的物流業務下降了20%—30%,但是他們卻在新的物流業務上獲得了大量的新訂單。也是受金融危機的影響,很多上游客戶把關注力放在了核心業務上,于是物流外包成為他們新的選擇,德利得剛剛簽約了三家客戶,每一個客戶的物流外包訂單都超過1000萬元,針對這些物流需求,德利得必須要增加信息化的投入。另一個例子是來自海爾物流,今年,大量的家電產品將流向農村市場,運距長、成本高、效率低,成為面向農村市場的焦點問題,海爾物流通過信息系統和物流技術讓其物流的“點”織成“網”,通過嚴格的先進先出、條碼庫齡管理,加速產品的流速及賬單精細化管理;通過TMS信息化訂單系統,一方面提高效率及訂單響應速度,減少訂單傳遞等作業環節,提高效率降低成本;另一方面通過按單預約備貨等模式的創新,提高車輛周轉效率,實現零庫存、零停留。
若想突破電子商務發展的物流瓶頸,當務之急是盡快建立社會化、產業化和現代化的高效合理的物流配送體系,如果不解決好物流及其配送中的瓶頸問題,那么電子商務的實施也等于是空中樓閣。個人認為可以從以下幾方面著手。
(一)優化物流企業業務流程
只有根據業務流程設計的企業系統,才能提高信息處理效率,更好地實現信息集成,更好地適應組織機構變化。尤為重要的是,面向業務流程的思想使人們有意識地審視現有業務流程的運作情況并發現其中的問題,通過取消一些不必要的活動并重新設計業務流程,在流程合理化和優化的基礎上再設計開發相應的信息系統,從而充分挖掘信息系統的潛力,大大地提高了流程的營運效率。另外,必要時可以采取一些土辦法,因為往往最簡單的方法就是最有效的,現在在物流業里,很多業主都采用電瓶車作為傳輸小件物流的主要紐帶,因為它能更有效,更快捷地流通物流業。因此,在物流企業內部實施業務流程重組非常必要⑥。
(二)推行先進的物流管理技術和延伸服務
采用如運籌學中的管理技術、條形碼技術和信息技術等,提高物流的效率和效益,降低物流成本。延伸服務向上可以延伸到市場調查與預測、采購及訂單處理;向下可以延伸到配送、物流咨詢,物流方案的選擇與規劃、庫存控制決策建議、貨款回收與結算、教育與培訓、物流系統設計與規劃方案的制作等,所以采用科學的管理,高品質的服務,走形象化,品牌化信息化終將是物流業發展的主導⑦⑧。
(三)建立基于Web的物流配送信息管理系統
從事配送業務離不開“三流”,其中信息流更為重要。實際上,商流和物流都是在信息流的指令下運作的,暢通、準確、及時的信息從根本上保證了商流和物流的高質量與高效率。另外,在電子商務時代,物流信息化也是電子商務的必然要求⑨。因此,提高信息管理水平是我國物流業再造的一個重要環節和切入點。
企業電子商務的崛起,BtoB、BtoC的發展,分銷渠道的進一步整合,供應鏈管理的出現,使得物流配送越來越成為眾多商家關注的焦點。電子商務下的物流配送,應該是信息化、現代化、社會化的物流配送。這就要求物流配送企業能夠向客戶提供全面的配送解決方案。而一個完整的物流配送體系除了具備現代化、自動化的硬體設備及信息資源外,更應該具有結合兩者的物流信息管理系統來滿足消費者對商品的品質要求及配送的效率。另外,在電子商務支持下的交易活動不受時空的限制,客戶在地理分布上可能是十分分散的,并且要求送貨的地點也不集中。所以我們應該先設點,再而將點結成網來滿足更多客戶的需求。
在這樣競爭動態的環境中,物流效率直接依賴和受限于物流的網絡結構。應該在動態優化網絡設計的基礎上,實現下述兩點,一是物流與配送網點的網絡化。企業根據自身的營銷范圍和目標,建立全國范圍的物流和配送網絡,提高物流系統的服務質量和配送速度。二是物流配送系統的計算機通信網絡,包括外部網和內部網,外部網(基于Internet的電子商務網絡平臺)主要用于配送中心與上游供應商或制造商的聯系,以及與下游顧客之間的聯系;內部網(Intranet)主要用于企業內部各部門間的資源共享與信息傳輸。網絡上點與點之間的物流配送活動保持系統性和一致性,使整個的配送網絡具有最優的庫存分布、最理想的庫存水平、最快捷的市場反應、最迅速的輸送手段等,從而體現在電子商務條件下物流支持的快速性及全方位性。用網絡支撐、優化、改造、提升物流實體,提升物流服務的競爭能力,來實現建立企業形象與對資源的最優配置,為企業創造更多價值!
根據電子商務的特點,在分析配送中心信息流的基礎上設計了一種基于Web的一般商業型企業物流配送信息管理系統。配送中心系統中主要活動為信息流及物流兩部分,而信息流的層級分為上層是策略信息、中層是經營管理信息、下層是物流作業信息,在中層經營管理信息又分為進貨、存貨、銷貨等三項管理信息。下層物流作業管理分為入庫管理,在庫(庫存)管理、出庫管理。物流方面分為物流作業與物流設備系統;物流作業主要為進貨、驗收、入庫、貨架管理、揀貨、流通加工、包裝、分類、出貨檢查、裝貨、配送等作業流程,物流設備是則是對各作業設置適當的系統設備。系統的模塊是根據作業內容的相關性及作業流程的關聯性來劃分。依據物流中心的各項作業,將該系統大架構劃分為以下六個模塊:銷售出庫管理子系統,采購入庫管理子系統,庫存管理子系統、財務處理子系統,物流配送績效管理子系統、系統維護子系統,并提供對已制定的計劃進貨單、入庫單進行查詢、統計功能。
1、銷售出庫管理子系統:該系統接收客戶的訂單,完成訂單處理;從倉庫中將采購入庫管理系統取得的貨品經過分揀、包裝、配送、運輸送至客戶手中并送庫存管理子系統;然后將產品送出后將應收賬款賬單轉入財務部門作相應處理;最后將各項內部資料提供給績效管理子系統作為績效考核的參考數據從而好對各部門人員進行更合理有效的精神管理——老虎讓狐貍把食物分發給10只狼,狐貍把食物均分成11等份后分給了狼,自己留了一份,結果狼都不滿意自己得到的食物,與狐貍爭吵了起來,狐貍就向老虎請示,老虎過來以后把食物分成了2份,一份留了給自己,只把少量的那份丟給了狼群,結果狼群就開始為爭奪食物而相互廝殺。⑩
2、采購入庫管理子系統:主要把從供應商訂購的產品入庫,根據入庫產品內容做庫存管理;針對客戶需求的產品向供貨廠商下采購訂單;當訂購的產品入庫后作相應的付款處理,并將賬單轉入財務部門處理;同時將相應的資料提供給績效管理子系統作為績效考核的參考數據。
3、財務處理子系統:財務部門以采購部門所傳來的產品入庫單查核供應商所送來的應付賬款,并據此資料付款與廠商;從銷售部門取得出貨單,并根據應收賬款單并收取賬款。財務處理子系統制作各種財務報表提供給績效管理系統作參考。
4、物流配送績效管理子系統:從其它三個子系統中獲取相關的數據,同時根據外界環境的相關信息,擬定產品的訂購計劃、產品銷售計劃、配送效率分析、運輸控制等決策信息,幫助企業優化配送流程,提高配送效率。
本系統的數據處理采用基于Web的B/S結構,以增強系統對企業業務發展的適應性,并能夠對客戶的變化,做出快速的反映,而且系統的升級方便、透明。 基于Web的物流配送信息管理系統可以提高物流企業的工作效率,降低系統運行成本和系統的維護成本,方便地實時采集與追蹤物流信息,提高整個物流系統的管理和監控水平等,并且通過績效管理系統做出新的戰略決策,從而提高配送效率和倉庫保管效率,實現成本最低化管理。
四、結束語
在電子商務環境下,供應商必須全面、準確、動態地掌握散布在全國各個中轉倉庫、經銷商、零售商以及各種運輸環節之中的產品流動狀況,并以此制定生產和銷售計劃,及時調整市場策略。因此,電子商務的發展更加推動了現代物流業迅速興起,而物流也可以對提高電子商務的效率與效益、協調電子商務的目標、擴大電子商務的市場范圍、實現基于電子商務的供應鏈集成、集成電子商務中的商流、信息流與資金流等等起到推動作用,從而促使電子商務成為下個世紀最具競爭力的商務形式。
電子商務通過快捷、高效的信息處理手段可以比較容易地解決信息流、商流和貨幣流的問題,而將商品及時地配送到用戶手中。但完成商品的空間轉移(物流)才標志著電子商務過程的結束,因此物流配送系統的效率高低是電子商務成功與否的關鍵。
電子商務的迅速發展,對我國傳統的物流運輸企業提出了更高、更迫切的要求,從傳統的運輸倉儲企業轉型為現代物流企業正是勢在必行。所以,在關注電子商務的同時,要以更大的精力建設基礎物流平臺系統和與電子商務配套的配送服務系統,逐漸改善我國的物流平臺,建立現代化的物流產業。中國市場剛剛從賣方市場步入買方市場,通過學習和交流,我們可以跨越發達國家物流發展初級階段,利用我國信息技術和網絡技術幾乎與世界同步的優勢,借鑒國外物流發展的先進技術,進入物流的快速發展軌道。
參考文獻:
汪中求.細節決定成敗[M]新華出版社20xx-02-01
②王之泰.新編現代物流學[M].北京:首都經濟貿易大學出版社,20xx
唐納德·J·鮑爾索科斯 供應鏈物流管理.李習文,王增東 譯 機械工業出版社.20xx
④翁菊梅.當前中國連鎖零售企業的電子商務與物流模式的選擇[J].無錫商業職業技術學院學報,20xx,9(3):26-28
⑤鄭建明.公共事業管理上海交通大學出版社.20xx-09-12
⑥楊學軍,萬蓉.供應鏈業務流程集成的系統[J].中國管理信息化,20xx(9):3-5
⑦[美]杰沸里*吉特默(Jeffrey Gitomer)陳召強譯.銷售圣經.中華工商聯合出版社.20xx-05
⑧劉曉莉. 企業生產物流系統的研究[J].物流科技,20xx(27):6-8
⑨賀勇,劉從九.中國企業的物流模式研究[J].物流技術,20xx(3):1-3
⑩龍軍,謝蕓.中國工商銀行杭州金融研修學院新員工培訓教材.杭院人力資源培訓部20xx-08
解決方案 篇3
德性(sittlichkeit)是康德道德哲學的核心概念之一,但在其著作中,康德并沒有像對其他重要概念那樣,直接地作出一個清晰的正面的定義。在不同的語境中,康德強調了它的不同方面;它是至善的第一要素,是被道德法則所決定的意志,是幸福的配享之條件,等等。但其具體內涵雖然被領會,但卻未被澄清,而后者是康德批判哲學所一貫要求的。本文將深入考察德性及其相關概念的具體含義與細微區別,并揭示康德德性概念的兩層含義,及其與康德道德哲學的整體結構(規范倫理學與德性動力學)的對應關系。
一、德性(Sittlichkeit)與德行(Tugend)
闡述康德的德性概念時,有兩個相似的概念必須小心地加以區分:一是德性,一是德行。在漢語的語境中,這兩個概念并沒有認真地區分,它們的關系太密切了,兩者的發音也基本相同。苗力田先生在《道德形而上學的原理》之序言《德性就是力量》中,就把引用的兩句康德的名言“德性是戰斗的道德意向(Tugend,d.i.moralische Gesinnung imKampfe.)”中之Tugend就被翻譯成“德性”,當然,由于這對概念之間的密切關系,在很多情況下完全可以互用,也并未對理解康德的德性理論造成大的障礙。
康德的這兩個概念是有著細微區別的,德行(Tugend)指是“戰斗中的道德意向”,或者簡單地說,“一種道德力量”,它是在具體的行動中體現出來的可以被觀察到的東西。在《實踐理性批判》中,康德也頻頻提及德行概念,除了在論及斯多亞派與伊壁鳩魯派的德行概念時,作出了一個類似定義的表述:“使人類有責任遵守道德律的那種意向就是:出于義務,而不是出于自愿的好感,也不是出于哪怕不用命令而自發樂意地從事的努力,而遵守道德律,而人一向都能夠處于其中的那種道德狀態就是德行,也就是在奮斗中的道德意向,而不是自以為具有了意志意向的某種完全的純潔性時的神圣性。”這一論述對“德行”概念從多方面進行了規定:出于義務而遵守道德律,在抗拒感性誘惑與逼迫的奮斗中的道德意向,就是“德行”;“德行”與“神圣性”是相對的概念。它還規定了德行作為“奮斗中的道德意向”,包含著“出于義務而遵守道德律”與抗拒感性的誘惑與逼迫兩層含義。在另一個相關論述中,這兩層含義以更清晰的方式表達出來:
Tugend ist die St?rke der Maxime des menschenin Befolgung seiner Pflicht.
“德性就是人在遵循自己的義務時的準則的力量。……,它不就單是一種自我強制(因為那樣的話,一種自然偏好就可能力圖強制另一種自然偏好),而且是一種依據一個內在自由原則,因而通過義務的純然表象依據義務的形式法則的強制”。從漢德對照我們可以看到,現行漢譯并未嚴格遵守德語在“德行”與“德性”之間的區分,有時會將Tugend翻譯為“德性”而非“德性”。因此,為了論述中的統一性,本文以德語的概念為準,這兩個概念之間有著細微的差別,如康德所說:“德語有幸擁有一些不使這些差別遭到忽視的表達方式”;在這兩個概念中,這一優點就體現出來;在這一經典論述中,“德行”(Tugend)概念所包含的兩層含義非常清晰地表達出來:(遵守出自義務的)準則與力量。
與此相似,對“德性”的論述中也可以分析出兩個要素。在很多時候,“德性”概念是與“法則”概念一起論述的,如:德性法則;最接近于對德性作出定義的論述是:“人類(按照我們的一切洞見也包括任何有理性的被造物)所立足的德性層次就是對道德律的敬重。”該論述包含了兩個要素:道德律與敬重,而人類所立足的“德性”層次就是“對道德律的敬重”,并使道德律排除其他的經驗性根據,獨自成為意志的動因(Bewegungsgrund)。
這樣,我們就可以澄清兩個重要概念的具體的內涵了。德行概念包含著兩個要點:準則與力量,意味著“出于義務而遵守道德律”與抗拒感性的誘惑與逼迫(奮斗),它是道德法則支配下的行動,因而“德行”一詞是非常恰當的;“德性”則包含道德律與敬重兩個要點,意味著把握理性中的法則并因敬重而使法則成為意志的唯一動因,因而德性更多地體現為一種精神品質(對道德法則的認識與敬重),卻并不一定能付諸行動;因而,這兩個概念的的關系是:“德性”是決定了意志是否是善良的意志的唯一因素,并決定一個行為是否可稱之為“德行”。從道德心理學的過程來分析,對法則的認識及對法則的敬重使法則單獨地成為意志的動因,此階段主要包含“德性”的要素;從遵循法則的準則出發,奮力(奮斗,Kampf)地排斥感性因素的誘惑與逼迫,出乎道德法則而行動,主要包含著“德行”的要素。因此德性在前,德行在后;德性是內在的,德行是外在的;德性是動因(與動機),德行是行為;有“德性”者傾向于有“德行”,但不必然有“德行”,有“德行”者如其行為配稱之為“德行”而非偶然的僅僅是合法行為的話,其行為中背后必有“德性”;借用一對中國道家哲學的概念來理解,“德性”是“道”,而“德行”是“德”。
康德強調“德行”概念的作為行動的特征,是有據可尋的:“對一個純粹實踐理性的這種能力的意識如何能夠通過行動(德行)而產生出戰勝自己的愛好的意識,……,這樣就產生了對自己的狀態的一種消極的愉悅,即滿足,它在其根源上就是對自己人格的滿足。”在這一論述中,行動即德行,表明了德行概念所強調的行動意義;而且康德還強調了,這種對自己的狀態的“消極的愉悅”,必須要在“行動(德性)而產生出戰勝自己的愛好的意識”,才能夠獲得,如俗語所說:德行就是自身的回報。如果說這里只強調的德行的行動意義,那么在另一處,康德更為明確地將兩個概念區分開來,“道德律是神圣的,并要求德性的神圣性,雖然人所能夠達到的一切首先完善性永遠只是德行,即出于對法則的敬重的合乎法則的意向,因而是對于違禁、至少是不正派、亦即在遵守法則上混雜進許多不純正的(非道德的)動因這樣一種不斷的偏好的意識,”,因此,德性與德行的細微的區別更清楚地顯現出來:前者指的是對純粹德性法則的完全符合,它要求“神圣性”;而后者則是在與自己的偏離德性法則的其他動因作斗爭中展現出來的行動,但它始終“只是德行”;德性強調的是它作為的意向的方面,而德行強調的是它作為行動(Tat)的方面。
但是,盡管有這樣的細微差別,在大部分語境中,如果用德性概念翻譯Tugend在理解上不會構成障礙,因為真正的Tugend背后總是會有Sittlich-keit作為它的基礎的;相反則不然,Sittlichkeit作為對法則的認知與敬重可能一直使意志保持為善良意志,但并不一定都能付諸感性現實,成為德性行動(德行),雖然在敬重中隱藏著激勵人們為著遵循出乎義務的準則而進行斗爭的那個力量,但它仍然不應被翻譯為“德行”。
二、德性理論的兩個層次:法則(規范)與動機
如上所述,通過對德性與德行這兩個具有親緣關系的概念進行分析,我們可以發現兩者的一些共同特征。“德行”與“德性”均包含一個實際上非常相似的要素:“出乎義務的準則”與“道德法則”;兩者包含的另兩個相似要素雖然有不同之處,卻有著潛在的密切聯系:力量與敬重,前者是在奮力遵循自己的合乎義務的準則時體現出來的力量,后者是在面對道德法則時產生的情感。道德哲學中存在一個雖然很少明確提出但卻非常關鍵的問題:遵循義務的力量從哪里來,為什么有些人有,有些人沒有?即使同一個人,也是有時遵守,有時違反?正是這兩個概念之間的聯系,潛藏著解決這一德性動力學問題的某種線索。
以上的分析所得出的兩個要素對我們深入分析道德哲學的根本問題有深刻的啟發:法則(或出乎義務的準則)與力量(或者
敬重的情感),它們分別對應了道德哲學的兩個重要問題:知識與行動。傳統中國哲學思想把目光聚集在道德問題上,貢獻了許多重要的概念與學說。對本文要討論的問題來說,具有參考意義的是傳統的“知行學說”。中國哲學提出了關于知行問題許多重要的思想,如“知行合一”,“行可兼知”,“知難行易”,等等;這里不準備討論這些學說的具體問題,僅僅是注意這一對概念的提法給人帶來的啟示。
“知與行”這一提法建立在把道德問題區分為兩個層次的基礎之上:知識問題與行為問題,換句話說,是認識問題與動力問題;知識問題要回答的是:我應該做什么;行為問題要回答的是動力問題:為什么我要做那些應該做的?在日常的道德經驗中,我們也可以清晰地辨別出這兩個層次:首先我們要知道什么樣的行為是正確的;其次要有動力推動我們去做出正確的行為。倫理學通常只討論前一個問題,很少關注后一問題,事實上僅僅第一個問題的解決通常是無力的,因為人們會在心中問道:我知道什么是正確的,可我為什么要去做它呢?事實情況是:我們常常不去做那些我知道應該做的事情,相反,常常做那些我知道不應該做的;以致于人們諷刺道德說教者說:要按照我說的方式去行動,不要按照我做的方式去行動。從道德心理學的角度來看,人們很少會把這個想法說出來,因為說出來對自己的道德形象是不利的:人們通常愿意讓別人認為自己是由于無知才犯下了錯誤,這樣稍微可原諒一些,尤其是在漢語文化中,這種觀念影響更加深刻,如:不知者不罪,無知者無畏;相反,值得注意的是,人們通常不愿意讓別人知道自己在選擇了錯誤的做法的時候,實際上是知道什么是正確的。
當然,德性動力學的問題之被掩蓋,還有其他的更深刻的原因。在各文明民族的古典時代,人們對人性尚有天真的認識,懷有普遍的信心與希望。睿智的蘇格拉底,也認為只要人們知道了什么是正確的,就會自然而然地去這樣做,因為無人有意為惡;“美德就是知識”,明了善惡的人就會自然而然地行善,然而動力從何而來?蘇格拉底老人并沒有解釋清楚這一問題,也許是他體驗到的對義務的“敬重”如此之有力量,以致于他認為道德動力根本不是個問題。不論是蘇格拉底、亞里士多德,還是斯多亞派與伊壁鳩魯派,都未曾有深度地指出人性中惡的可能性及其對于道德生活的決定性意義,他們天真地認為,道德與幸福本質上是統一的,人們一旦認識到這一點,就會踐行德性的。
基督教發源于一個歷經苦難的民族,并成就于羅馬世界之下層民眾之選擇,對人性所稟有的惡與人世的苦難有著深刻的認識:幸福與德性(在此世)非但不統一,反而實際上是極端對立的,因而“財主進天國是難的”,“駱駝穿過針的眼,比財主進神的國還容易呢!”《圣經·新約·馬太福音》19章。但德行與幸福在宗教中的另一種統一,虔誠的有德之人(義人)會在天國獲得永福,這意味著幸福可能以另一方式成為德行的獎賞,而德行,作為獲得幸福的手段,與幸福這一目的達到統一;此世的拒絕幸福,為的是天堂的永福;因此,基督教道德學說以這種方式解決了德性的動力問題:踐行德行,因為永福作為獎賞;幸福作為感性的他律的動機被偷運進信仰與德行之中,使得信仰與德性本身變得不再純潔,失去了自身的獨立的價值。
文藝復興與啟蒙運動之后的人文主義與經驗主義卻又站在另一個極端的立場之上去了,他們像徹底的伊壁鳩魯主義者,聲稱幸福就是道德的目的與標準,甚至快樂就是幸福,創造更多快樂總量的行為就是更道德的行為,并為此創造了計算快樂的種種方法(如哈奇遜)。雖然這種立場是可以理解的,是對中世紀的基督教敵視幸福壓抑人性的反動,但它仍然沒有能夠真正解決何為道德以及道德與幸福的.關系問題。
解決方案 篇4
系統簡介:
大學學院根據自身需要,校園一卡通建設的要求,該項目并采用銀校企聯合的模式,由學院提出總體設計需求,銀行提供結算服務,系統由多個rfid硬件及一套管理軟件組成。
系統組成:
根據校方的管理需要,學院一卡通系統所有服務器均安裝在中心機房內,發卡中心、結算中心、經營管理中心這三個通用模塊分別部署在教務處和財務處,各應用子系統按應用場所不同,分別部署于食堂、浴室、圖書館、電子閱覽室、教學樓、學生活動中心、體育內。
學院一卡通系統包括報到收費、發卡、圈存、結算、控水、教務、門禁、上機、查詢等12個子系統。系統的各個功能采用模塊化設計,便于增加、修改,或根據用戶需要進行后續升級。
系統結構圖:
校園一卡通系統總體架構圖
功能特點:
1、發卡中心
功能是對卡片進行印制、發放和控制管理。包括卡注冊(發卡)、注銷(回收卡)、掛失(使卡不合法)、解掛(使卡合法)、換卡等操作。并將學生注冊信息與學雜費收費管理系統相結合,進行學生信息統一管理。
學院一卡通系統配置了2個發卡中心,分別部署在學校教務處兩個辦公室內,以在發卡量大時起到分散發卡壓力的作用。在其中一間辦公室內還安裝有證卡打印機,可將采集的學生信息打印到卡片上,作為學生證使用。
2、結算管理中心
結算中心的主要功能分為前臺財務服務和后臺結算清分服務。
前臺結算中心負責管理除消費外的各類持卡人賬務操作,如:存/取款、補貼/扣除、余額清零等功能。
后臺的結算清分服務,主要是針對一卡通系統所包含的各類結算應用子系統所產生的消費流水,進行統一清分、統一資金結算,實現一卡通系統內各個應用管理部門之間的財務轉賬。
學院結算中心分別設置在財務處和大學生活動中心,方便持卡人充值。
核心職能就是對各個應用子系統的終端設備進行設置,這些設置信息作為結算中心自動進行財務清分的依據,滿足校內不同經營單位各自的賬務管理需要。
系統可為應用子系統以及整個一卡通系統的管理者,提供豐富的統計查詢、報表打印功能,便于管理者實時掌握本系統的運營情況。
學院經營管理中心設置在財務處,方便財務人員對一卡通系統經營及使用狀況進行統管。
3、食堂售飯結算管理系統
是一套以智能卡作為前端信息介質,實現無現金、無代用券進行錢款結算的消費管理系統。在學院已應用于食堂、餐廳、超市、小賣部、電子閱覽室、圖書館等各種收費管理場所。
學院共有2個食堂,每個食堂有60個左右的售飯窗口,其中大食堂內還包含了一個超市。在結算系統內,也相應地設置了2個結算分區,每個分區對應一個食堂,可實現兩個食堂的實時聯網售飯。另外,由于學校超市、小賣部、體育館、電子閱覽室、圖書館借書處等地,也有消費結算需求,因此以上場所也安裝有結算終端及相應結算設備,并按照各自的收費標準進行聯網結算。
結算系統采用實時聯網工作模式,每個分區均安裝有1臺通訊服務控制器,通過控制設備采用的專門通訊設計機制,在存在多個分區的龐大系統中,仍然能夠保證掛失、換卡立即生效,單筆平均消費結算速度<0.2秒;即使跨區操作,考慮到網絡延遲以及系統處理時間,各種數據的生效也在秒級以內,很好的實現了跨區消費。
4、浴室水控系統
水控管理系統,是在一卡通系統平臺下,以節約水資源為初衷,通過預付費刷卡收費的消費結算系統。可安裝于學生洗浴、開水房等需要進行用水管理的場所。
學院共有2個浴室,一浴室有200臺左右的水控終端,終端安裝于浴室內部,采用計時收費方式,用水人自行刷卡用水;二浴室采用計次收費方式,選用消費結算終端,并將其安裝于浴室外部,即可滿足需求。在水控系統中設置2個水控分區,每個分區對應一個浴室,用水費率可靈活設置,各自的水控設備可分別管理。
5、圈存劃賬系統
圈存子系統是銀行金融服務利用金融卡和校園卡的一一對應關系,實現為學生校園卡充值的銀行轉賬功能。學院一卡通圈存系統,實現了與中國農業銀行大港支行的對接。
學院共安裝有2臺圈存機,一臺安裝于食堂內,另一臺安裝于教學樓內,由持卡人自行進行銀行卡到校園卡的轉賬圈存操作,可緩解學校校園卡管理中心的卡片充值工作量。
6、學生收費系統
學雜費收費管理系統,能夠實現對學生的各種學雜費用進行收繳管理。使用該系統,還能夠大大減小當前高校學費拖欠嚴重的狀況。它將收繳學費作為報到注冊和使用校園卡的先決條件,實現了統一的控制管理。
學院的收費管理系統安裝在財務處,財務人員在收費后可打印收費憑證,并可將此憑證作為后續工作的參考。
7、圖書館門禁系統
圖書館門禁管理系統,通過讀取校園卡,判斷其合法性,并對圖書館門禁設備進行控制。
學院的圖書館門禁子系統,在圖書館入口處安裝三輥閘通道機,采用門禁控制器對其進行控制,通過刷卡確認持卡人是否有合法身份、是否可進入圖書館。
這種管理方式,可在大幅度降低圖書館管理的人員成本,又可滿足圖書館這個特殊場所高使用率的要求。系統在后臺還可以提供豐富的查詢功能,對出入館人員進行統計、匯總,并形成相應的報表。
8、查詢系統
網絡查詢子系統,是通過局域網、校園網,或者更為廣闊的Internet,對一卡通系統的數據和信息進行查詢訪問的系統。語音查詢子系統,作為網絡查詢的一種輔助手段,也有很重要的作用。當網絡條件不允許時,系統還支持通過電話進行語音查詢。
9、其它系統接口
教務系統:一卡通系統針對學院的教務系統,提供信息接口,將新生報到收費信息導入教務系統中。
電子閱覽室:學院一卡通系統通過網絡接口的模式,與電子閱覽室系統進行了對接。實現上機計費與一卡通消費的無縫連接。實現借閱收費與一卡通消費的無縫連接。
解決方案 篇5
Windows7系統自帶電源計劃為電腦降溫
夏至節氣一過,天氣就會越來越熱了,每到這個時候,大家都會用各種方法來降溫。其實我們身邊最大的散熱器就是每天都要用的電腦,而且這家伙還嬌氣得很,溫度太高很可能會直接掛掉。所以大家在給自己降溫的同時,也別忘了給電腦降降溫。以往給電腦降溫首先會想到更換或改造散熱設備,如果不想這樣大動干戈,也可以嘗試從軟件入手來解決。
使用筆記本電腦的用戶應該對控制面板中的電源計劃比較熟悉,Windows7中的電源計劃與XP相比有不少改進,提供了三種電源模式,在不同的模式下工作,電腦硬件的工作頻率就會改變,從而影響耗電量,也就間接實現了降溫的目的。
Windows7自帶的三種電源計劃分別為:
1.節能模式功耗最小 散熱量最低
在節能模式的默認設置下,顯卡的電源計劃是“最大電池壽命”;處理器散熱方式均為“被動”,最小處理器狀態為“0%”,最大處理器狀態為 “100%”;使用電池時的屏幕亮度為40%,接通電源后為100%。節能模式比較適合移動辦公時使用,所有硬件都在最低功耗的狀態下工作,是電量消耗最小的模式,因此散熱量最低。
節能模式功耗最小
2.平衡模式功耗依使用情況而定,散熱量稍高
在平衡模式的默認設置下,顯卡的電源計劃是“平衡”;接通電源后處理器散熱方式為“主動”,最小處理器狀態為“5%”,最大處理器狀態為 “100%”;使用電池時的屏幕亮度為40%,接通電源后為100%。也就是說,在平衡模式下只有電腦處于活動狀態時才提供完全性能,當一段時間內都處于非活動狀態時,則會自動進入節電狀態。對于大多數人來說,這是最合理的電源計劃。
平衡模式功耗依使用情況而定
3.高性能模式功耗最大,電腦直接變身散熱器
在高性能模式的默認設置下,顯卡的電源計劃是“最高表現”;處理器散熱方式均為“主動”,最小處理器狀態為“100%”,最大處理器狀態為 “100%”;使用電池時的屏幕亮度為100%,接通電源后為100%。高性能模式下所有硬件都處于最佳工作狀態,所以會消耗更多電量,散熱量自然也會升高。
給電腦降溫必須知道的幾件事
對于臺式機來說,在夏天天氣熱的情況下要想進行降溫無外乎有幾種方法:
1、降低CPU、GPU頻率;
2、增加散熱的硬件,比如更換導熱性能更好的散熱器,風量更大的風扇;
3、改善通風條件,比如清理散熱片上沉積的灰塵、打開機箱蓋讓溫度更容易散發出去。
而對于筆記本來說,除了增加散熱底座這樣的硬件方法之外,想給本本降溫就要通過降低CPU、GPU的使用率來實現了。
如何利用win7系統驅動程序解決電腦沒有聲音:
windows 7系統中集成了海量的設備驅動程序,安裝完成后,所有的設備驅動都已裝上,主板中集成的Analog Devices公司生產的SoundMax AD1986A聲卡被識別為"高清晰度音頻設備",用Windows Media Player可以播放MP3,音量控制滑塊可以拖動,音量指示器也在跳動,但是電腦就是沒有聲音。幾番摸索,終于從音量圖標提示和音量控制對話框上看到了問題,它們提示的播放設備竟然是"耳機"。
1、單擊音量指示器上"合成器",打開其對話框。
2、單擊"設備"菜單,有"耳機""揚聲器"兩項,"耳機"為默認設備。單擊選定"揚聲器",電腦仍然沒有聲音,重新打開"音量合成器","設備"菜單中的默認設備還是耳機,看來在這里不能更改默認設備。
3、在音量圖標上單擊右鍵,選擇"播放設備",打開"聲音"對話框,在"播放"標簽下,選定"揚聲器",單擊"設為默認值",再單擊"配置"。
4、在打開的"揚聲器安裝程序"中,在"音頻聲道"選定"立體聲",單擊"測試",左右音箱里依次傳來了悅耳的音樂。
5、返回"聲音"對話框,確定,問題解決。
win7如何保護自己的電腦隱私
很多人的電腦都儲存這重要隱私的信息,在公共場合使用,或者不想自己的電腦隨便讓人翻閱,想讓自己的隱私受到保護,那么不少朋友需要給電腦設置一個開機密碼,對于剛接觸win7系統的人,對操作系統還很生疏,不知道密碼該怎么設置。
那么,下面我來教大家如何給win7系統設置一個安全的開機密碼。
現在的賣場大多數都是win7系統,可以說win7系統已經是主流的電腦操作系統,win7系統較xp系統更加人性化,雖然對win7操作很生疏但很容易上手,操作和xp系統差不多。下面我來為大家詳細介紹一下。
1.首先打開控制面板選項。
2.選擇用戶賬戶和家庭安全選項卡。
3.點擊用戶帳戶和家庭安全字樣。
4.然后點擊為您的賬戶創建密碼。
5.依次來填寫你所需的密碼就可以,最后點擊創建密碼來完成整個步驟的操作。
完成以后,您的電腦已經受開機密碼的保護了。下次開機時,就需要輸入密碼才能開啟機器,防止了別人盜取資料或者暴漏隱私。趕快跟著教程來操作把,給自己的電腦加一層保護。
怎樣調試windows 7系統分辨率
windows 7操作系統是目前最新最主流的操作系統,很多新手朋友不會調試分辨率,其實設置的方法跟xp系統設置差不多,具體辦法看我給大家的演示圖。
第一步,首先依然是進入電腦桌面,在桌面空白位置單擊鼠標右鍵,然后鼠標箭頭放到“屏幕分辨率”再用左鍵點擊進去如下圖:
點擊進入“屏幕分辨率”之后就可以看到屏幕分辨率調節窗口,你可以根據自己的需求來調整到合理的大小,(電腦知識)一般根據自己喜歡與桌面美觀去調整了。
如下圖,我們可以可以使用鼠標拖動上小移動桿來調節到自己所需要的屏幕分辨率,完成之后選擇“推薦分辨率”再點確定即可,如下圖:
以上就是為大家介紹的分辨率怎么調的詳細方法,其實很簡單,只參照步驟,輕輕松松就搞定自己電腦的分辨率
Win7系統電腦使用小竅門
在使用電腦中,怎么快速刪除文件?選中文件,在鍵盤中找到鍵,按鍵即可。
怎么快速創建文件或程序快捷方式在桌面呢?選中文件或者程序,右鍵有創建快捷方式的按鈕或者也可以選擇發送到桌面快捷方式。
win7系統打開IE瀏覽器提示已停止工作怎么辦
解決方案1:重置Internet Explorer默認選項
1. 在Internet Explorer瀏覽器中,打開“工具”選項,打開“Inetnet 選項”對話框。單擊“高級”選項卡。在“重置 Internet Explorer 設置”下,單擊“重置”。
2. 然后再次單擊“重置”。(您也可以勾選“刪除個性化設置”,以將相應的個性化信息重置為默認設置。)3. Internet Explorer 完成重置設置后,單擊“重置 Internet Explorer 設置”對話框中的“關閉”。 關閉所有的瀏覽器窗口,再次啟動 Internet Explorer。在歡迎使用界面,點擊下一步完成即可。
解決方案2:卸載Internet Explorer瀏覽器后重新安裝瀏覽器
1. 請關閉所有的Internet Explore瀏覽器窗口;打開“控制面板”; 2. 打開“程序”;3. 打開“打開或關閉Windows功能”; 4.關閉Internet Explorer,即在Internet Explorer前去掉打勾,卸載Internet Explorer。在彈出的對話框中選擇“是”; 5. 關閉完成之后,在重新打開“Internet Explorer 功能”,即在Internet Explorer前去重新打勾,安裝Internet Explorer。確定之后,等到完成即可。重啟IE后,會出現歡迎使用界面,點擊下一步完成即可。
解決方案 篇6
1.早餐吃太多
不良后果:早餐吃得太多了,尤其是吃了一頓富含卡路里和脂肪的大餐,一些本應該流向大腦和肌肉的血液就轉向肚子,幫助消化。于是,大腦得不到足夠的補充,發生頭昏腦脹,昏昏欲睡的現象,接下來的一天也會沒什么效率。
小建議:盡量吃得少吃得精。嘗試早餐吃兩個雞蛋和果醬烤面包,研究表明,這和常吃奶酪百吉餅相比,上午更會精力充沛。
2.兩餐間不吃零食
不良后果:早中餐和中晚餐之間超過4小時,血糖會下降,消耗后身體的能量接近“零點”,情緒會變得暴躁,再吃飯時就會狼吞虎咽,對胃部消化產生不良影響。
小建議:在兩餐間吃些小零食,及時補充能量。如湯、沙拉或蔬菜,這樣不但吃得少,情緒也會穩定。
3.不睡午覺
不良后果:不睡午覺,會導致使人體的新陳代謝加快,增加能量消耗,加快衰老。
小建議:盡量要睡午覺,最好不要超過20分鐘,這樣才不會累。盡量采用躺在椅子上,而非趴在桌上的睡法。睡完午覺之后,最好起身洗把臉,動一動身體,再喝上一杯熱茶。
嚴重腰痛
癥狀:除疼痛外,腰部變沉、發脹、變硬,嚴重者起不了床。
原因:女性較男性易腰痛。因女性骨盆內器官比男性復雜,脊椎承受的負擔過重,較易患腰痛。
易患人群:經常穿高跟鞋、腹部贅肉過多、原來運動但突然停下來的人。
解決方法:若是輕微腰痛,只需要按摩或伸展筋骨并好好休養即可。若是嚴重腰痛,不可強力按揉,可以浸浴或以磁療令腰部溫暖、血流順暢。
習慣性便秘
癥狀:若2~3天沒有大便,但沒有感到不適,這并非便秘;若只有一天沒有大便,卻感到不適,這就是便秘。
原因:女性較男性易便秘。便秘會導致皮膚粗糙、心情煩躁、患上痔瘡。
解決及預防方法:多吃蔬菜,補充食物纖維;跳繩可鍛煉腹肌,幫助排便;每天清晨喝一杯清水或鹽水,有助于胃腸代謝。
解決方案 篇7
其實書預用的方法的確很smart,只不過有幾個事項她疏忽了,才會造成她心中的疑問,而這幾點通病可能你我都曾經犯過的。
第1點:
利用e-mail把自己的履歷一一寄送到求才公司的電子信箱時,要先確定你所寄送的附加檔案對方有沒有適當的軟件可以開啟,如果求才公司根本打不開,又怎會和你聯絡呢?而且網絡上計算機病毒肆虐,對于外來的檔案都會采取不輕易開啟的保守態度,所以就算你的powerpoint做得再好,想要好好表現自己的演示文稿能力,也無法讓求才者知道,等于徒勞無功。
解決方案:
1、使用一般的文字文件TXT或RTF文件,是最沒有風險的,但是這種方法可能無法在文字上做特殊表現,強調你的特長,因此必須在履歷內容上加強。
2、先打電話確認求才公司是否具有開啟你的履歷檔案的軟件,以及版本是否相同,而且一定要把檔案格式寫清楚。
3、如果你仍然堅持以某種特定格式開啟你精心設計的履歷檔案,在e-mail中附加執行檔算是一個變通的方法。
4、將你的履歷復制到e-mail的本文中,如此一來就算求才公司無法或不想打開你的履歷檔案,也能從e-mail本文得到你的履歷信息,但必須注意轉換過程中軟件格式的顯示問題。
5、一定要在e-mail的標題中,明確寫出你所應征的職位,以免被當成垃圾郵件直接刪除。
第2點:
到人力資源網站中填寫制式的電子履歷表,要注意關鍵詞Keyword的使用,由于一些人力資源網站,會使用智能搜尋字符串的方法,為求職者與求才公司做媒合,例如:e498酷才網,所以寫得愈詳細愈能做到有效的媒合,才不會收到一堆不適合的工作機會。
應對方案:
1、履歷中要盡可能明確地寫清楚自己想要應征的職務,以及自己的專業能力與技能。
2、隨時上網更新自己的履歷內容,要知道10倍速的網絡時代中,是沒有辦法用一份萬年履歷走天下的。
e時代再也沒有一個公司做一輩子的事情了,人們對自己的專業忠誠,更要懂得讓你潛在的老板看到你,所以不一定是在需要找工作時才上網登錄一份internet履歷,要主動出擊、隨時更新,這樣好工作才會自動找上門。
解決方案 篇8
一、適當的運動
運動能夠讓人們那承受過大壓力而萎縮的細胞重新活躍起來,幫助人們換一種心情去發現自己,而且在運動中我們可以盡情地放松自己,讓壓力、煩惱、困惑、焦慮,在不知不覺中一掃而空。
二、充足的睡眠
充足的睡眠能夠幫助朋友們減少壓力,而最好的休息時間則是在晚上11點之前上床,如今很多朋友都習慣于晚上工作到深夜一兩點,甚至更晚。睡眠不足的她們第二天仍舊要哦頂著偌大的壓力很容易引起心理問題。
三、保持一顆平常心
如果想要自己的職場壓力不要那么大,那么就提醒自己永遠保持一顆平常心,不要與自己過不去,而且還要隨時調整自己的目標。職業女性尤其要注意及時自我調節,因為過于沉重的心理壓力必將損害健康,出現頭暈、偏頭痛、失眠、痛經、月經不調等癥狀,對身體造成極大的傷害。
四、量力而行
首先要量力而行,凡事不要太過于勉強自己,記得把所有事情盡量進行全面安排,同時要正確、客觀地評價自己,學會合理地安排生活和工作,要相信身邊的親人朋友,要學會放手,不要事事親歷親為,這樣子才不會太累。
五、良好的人際交往
良好的人際交往與事業的成功相輔相成,它們的關系是互動的,只要擁有良好的人際關系那么就可以向朋友傾訴,那么一些壓力就會迎刃而解。
六、忙里偷閑
無論生活、工作再緊張再繁忙,建議朋友們也要保持有規律的生活,盡量避免做過多的事情。要學會忙里偷閑,盡量擠時間和家人在一起,而且還要注意豐富個人業余生活,發展個人愛好,徹底放松自己,享受屬于自己的時間。
【精選解決方案模板八篇】相關文章:
精選解決方案模板7篇05-13
【精選】解決方案模板九篇05-13
精選解決方案模板匯總九篇05-11
精選解決方案模板匯總六篇05-09
解決方案模板八篇05-16
解決方案模板10篇05-12
解決方案模板8篇05-12
解決方案模板五篇05-06
解決方案模板9篇05-06
解決方案模板7篇05-04