【精選】解決方案匯總7篇
為了確保工作或事情能高效地開(kāi)展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編精心整理的解決方案7篇，希望能夠幫助到大家。
解決方案 篇1
初中數(shù)學(xué)相對(duì)小學(xué)數(shù)學(xué)而言，難度系數(shù)增加很多．初中數(shù)學(xué)要求學(xué)生熟知的知識(shí)點(diǎn)很多，還要求學(xué)生的動(dòng)手能力要強(qiáng)．在面對(duì)從小學(xué)數(shù)學(xué)到初中數(shù)學(xué)的跨度時(shí)，學(xué)生有時(shí)表現(xiàn)出不適應(yīng)目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至放棄學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的情況．這就要求教師在初中數(shù)學(xué)教學(xué)中避免類(lèi)似事件的發(fā)生．下面結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐對(duì)初中數(shù)學(xué)教學(xué)中常見(jiàn)問(wèn)題提出一些解決方法．
一、初中數(shù)學(xué)教學(xué)中常見(jiàn)問(wèn)題
1．教師上課不能抓住重點(diǎn)初中數(shù)學(xué)比小學(xué)數(shù)學(xué)要難很多，學(xué)生不能像以前那樣，即使課堂上不怎么聽(tīng)講，只要有點(diǎn)小聰明，還是能考個(gè)好成績(jī)．初中數(shù)學(xué)，要求學(xué)生掌握的知識(shí)點(diǎn)遠(yuǎn)比小學(xué)數(shù)學(xué)多，而且一個(gè)知識(shí)點(diǎn)能衍生出很多子知識(shí)點(diǎn)，并且知識(shí)點(diǎn)的靈活變化可以出很多道題．如果學(xué)生一個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)學(xué)會(huì)，可能在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)都覺(jué)得上課特別痛苦，聽(tīng)不懂老師所講，也不能深入理解知識(shí)點(diǎn)，就會(huì)打擊學(xué)生的自信心．在教學(xué)中，教師不能一節(jié)課沒(méi)重點(diǎn)，看似講了滿(mǎn)滿(mǎn)一黑板，卻對(duì)學(xué)生起不到作用．這是因?yàn)榻處熞晃兜亟虒W(xué)，講知識(shí)點(diǎn)的來(lái)源，怎么推理出來(lái)的，用它來(lái)解幾個(gè)課本上的例子，卻忘了要把知識(shí)點(diǎn)貫通起來(lái)．教師要多舉些例子，用多變的例題，讓學(xué)生深刻理解知識(shí)點(diǎn)．這樣，在做題的過(guò)程中碰到類(lèi)似題時(shí)，學(xué)生就會(huì)覺(jué)得解起題來(lái)游刃有余，從而熟練掌握知識(shí)點(diǎn)．在教學(xué)中，教師要抓住教學(xué)重點(diǎn)，使學(xué)生輕松學(xué)到知識(shí)．
2．學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)差很多農(nóng)村學(xué)生，小學(xué)一般都是在本村學(xué)習(xí)的，而初中要去鎮(zhèn)上或是更遠(yuǎn)的地方學(xué)習(xí)，所以在心理上會(huì)有變化．開(kāi)學(xué)一開(kāi)始，來(lái)到陌生的環(huán)境，還要學(xué)習(xí)更多知識(shí)，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)不小的挑戰(zhàn)，導(dǎo)致他們上課狀態(tài)差．學(xué)生最主要的打擊是，剛開(kāi)始不能適應(yīng)教師的教學(xué)方式等問(wèn)題的干擾，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)方面很困擾．初中數(shù)學(xué)是一個(gè)系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)，又是一個(gè)斷斷續(xù)續(xù)的學(xué)習(xí)．初中數(shù)學(xué)每個(gè)學(xué)年都有每個(gè)學(xué)年的知識(shí)點(diǎn)，而這些知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系不是太緊密，所以即使一個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)學(xué)好，也不影響以后的學(xué)習(xí)．初中學(xué)生是要考高中的，最后一個(gè)學(xué)年會(huì)把所有知識(shí)點(diǎn)整合，所以說(shuō)它是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程．學(xué)生剛?cè)雽W(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài)可以不好，但如果一直適應(yīng)不了學(xué)校生活，今后的學(xué)習(xí)就很難進(jìn)行．
二、初中數(shù)學(xué)教學(xué)中常見(jiàn)問(wèn)題的解決方案
1．教師應(yīng)熟讀課本，對(duì)課本了如指掌教師要抓住重點(diǎn)的前提，就是熟悉知識(shí)點(diǎn)．只有熟悉知識(shí)點(diǎn)，并且接觸過(guò)很多學(xué)生做的題，才能知道學(xué)生哪個(gè)地方容易出錯(cuò)，哪些地方是重點(diǎn)，哪些知識(shí)點(diǎn)學(xué)生容易搞混．比如，在講概念性的知識(shí)時(shí)，如什么是有理數(shù)，什么是無(wú)理數(shù)，什么是正數(shù)，什么叫負(fù)數(shù)，正多邊形的定義是什么，等等，諸如此類(lèi)的概念，都必須讓學(xué)生對(duì)定義熟記于心，就算是讓他們把定義背下來(lái)都不為過(guò)．很多題都是考查學(xué)生對(duì)概念的理解，有時(shí)候少一句話(huà)，少一個(gè)前提條件，如果學(xué)生不細(xì)心，就會(huì)經(jīng)常做錯(cuò)這種題，而做錯(cuò)這種題往往使學(xué)生產(chǎn)生知識(shí)點(diǎn)沒(méi)學(xué)會(huì)的心理暗示，并且越是怕這種題，考試就越是考這種題，久而久之，學(xué)生就會(huì)害怕概念性的題目．其他知識(shí)點(diǎn)也是一樣．教師要想提高教學(xué)效率，就必須熟知教科書(shū)，熟知知識(shí)點(diǎn)，備好課．只有這樣，才能在課堂上用簡(jiǎn)單而容易理解的題目練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)好知識(shí)．
2．學(xué)生要加強(qiáng)邏輯思維的訓(xùn)練學(xué)生上初中以后有一個(gè)明顯變化，就是思維變得嚴(yán)謹(jǐn)．要做到這些，學(xué)生就必須從以下幾個(gè)方面來(lái)鍛煉自己．第一，提高實(shí)踐能力．比如，在開(kāi)始學(xué)習(xí)二元一次方程時(shí)，主要訓(xùn)練學(xué)生解題就行．其實(shí)，二元一次方程經(jīng)常在生活中運(yùn)用到．比如，很多應(yīng)用題，我們都需要通過(guò)設(shè)未知數(shù)來(lái)列方程，然后求最后結(jié)果．這就說(shuō)明，學(xué)習(xí)解方程并不是為了解一個(gè)方程組，而是要在以后的解題過(guò)程中當(dāng)工具使用．所謂的實(shí)踐是指，不僅訓(xùn)練一些解方程組的練習(xí)，還要通過(guò)應(yīng)用題來(lái)檢查自己的思維能力．這樣，在實(shí)踐中檢查所學(xué)，就能提升自己的數(shù)學(xué)水平．第二，提高動(dòng)手能力．比如，在學(xué)習(xí)投影、視圖和線(xiàn)面關(guān)系等知識(shí)點(diǎn)時(shí)，有些學(xué)生立體感欠缺，很難和其他同學(xué)一樣很快看出圖形．這就要求學(xué)生在平時(shí)要多動(dòng)手，自己擺弄一些粉筆盒或其他物體，展現(xiàn)在題目中所出現(xiàn)的圖形．經(jīng)常這樣做，學(xué)生的立體感就能夠慢慢培養(yǎng)起來(lái)，從而提高學(xué)生的動(dòng)手能力．總之，初中數(shù)學(xué)自有它的精髓所在，學(xué)好數(shù)學(xué)，在很多方面都是很有趣的．比如，學(xué)生可以在一起做做實(shí)驗(yàn)，驗(yàn)驗(yàn)投出去的硬幣落在地面上正反的概率，不僅增加了樂(lè)趣，而且學(xué)到了知識(shí)．我們知道，高中數(shù)學(xué)課本知識(shí)，其實(shí)很多都在初中接觸過(guò)，而高中數(shù)學(xué)知識(shí)就是對(duì)初中數(shù)學(xué)知識(shí)的深化．所以，解決好初中數(shù)學(xué)教學(xué)中常見(jiàn)問(wèn)題，高中數(shù)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)就能輕車(chē)駕熟．
解決方案 篇2
1 信號(hào)完整性問(wèn)題及其產(chǎn)生機(jī)理
信號(hào)完整性SI（Signal Integrity）涉及傳輸線(xiàn)上的信號(hào)質(zhì)量及信號(hào)定時(shí)的準(zhǔn)確性。在數(shù)字系統(tǒng)中對(duì)于邏輯1和0,總有其對(duì)應(yīng)的參考電壓，正如圖1（a）中所示：高于ViH的電平是邏輯1,而低于ViL的電平視為邏輯0,圖中陰景域則可視為不確定狀態(tài)。而由圖1（b）可知，實(shí)際信號(hào)總是存在上沖、下沖和振鈴，其振蕩電平將很有可能落入陰影部分的不確定區(qū)。信號(hào)的傳輸延遲會(huì)直接導(dǎo)致不準(zhǔn)確的定時(shí)，如果定時(shí)不夠恰當(dāng)，則很有可能得到不準(zhǔn)確的邏輯。例如信號(hào)傳輸延遲太大，則很有可能在時(shí)鐘的上升沿或下降沿處采不到準(zhǔn)確的邏輯。一般的數(shù)字芯片都要求數(shù)據(jù)必須在時(shí)鐘觸發(fā)沿的tsetup前即要穩(wěn)定，才能保證邏輯的定時(shí)準(zhǔn)確（見(jiàn)圖1（c））。對(duì)于一個(gè)實(shí)際的高速數(shù)字系統(tǒng)，信號(hào)由于受到電磁干擾等因素的影響，波形可能會(huì)比我們想象中的更加糟糕，因而對(duì)于tsetup的要求也更加苛刻，這時(shí)，信號(hào)完整性是硬件系統(tǒng)設(shè)計(jì)的一個(gè)至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，必須加以認(rèn)真對(duì)待。
一個(gè)數(shù)字系統(tǒng)能否正確工作其關(guān)鍵在于信號(hào)定時(shí)是否準(zhǔn)確，信號(hào)定時(shí)與信號(hào)在傳輸線(xiàn)上的傳輸延遲和信號(hào)波形的損壞程序有關(guān)。信號(hào)傳輸延遲和波形破損的原因復(fù)雜多樣，但主要是以下三種原因破壞了信號(hào)完整性：
（1）反射噪聲 其產(chǎn)生的原因是由于信號(hào)的傳輸線(xiàn)、過(guò)孔以及其它互連所造成的阻抗不連續(xù)。
（2）信號(hào)間的串?dāng)_ 隨著印刷板上電路的密度度不斷增加，信號(hào)線(xiàn)間的幾何距離越來(lái)越小，這使得信號(hào)間的電磁耦合已經(jīng)不能忽略，這將急劇增加信號(hào)間的串?dāng)_。
（3）電源、地線(xiàn)噪聲 由于芯片封裝與電源平臺(tái)間的寄生電感和電阻的存在，當(dāng)大量芯片內(nèi)的電路輸出級(jí)同時(shí)動(dòng)作時(shí)，會(huì)產(chǎn)生較大的瞬態(tài)電流，導(dǎo)致電源線(xiàn)上和地線(xiàn)上電壓波動(dòng)和變化，這也就是我們通常所說(shuō)的地跳。
一個(gè)數(shù)字系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)可能非常復(fù)雜，它可能包括子板、母板和底板，板間連接是通過(guò)一些連接子或者電纜來(lái)實(shí)現(xiàn)的，而高速印制板上的信號(hào)則是通過(guò)傳輸線(xiàn)、過(guò)孔以及芯片的輸入輸出引腳來(lái)進(jìn)行互連的。這些物理連接（包括地平臺(tái)和電源平面）由于存在著傳輸特性的差異，從而使信號(hào)完整性到了破壞。因此，為保證一個(gè)高速數(shù)字系統(tǒng)正常工作，必須消除因?yàn)槲锢磉B接不當(dāng)而產(chǎn)生的負(fù)面影響。
2 保證信號(hào)完整性的方法
當(dāng)信號(hào)線(xiàn)的長(zhǎng)度大于傳輸信號(hào)的波長(zhǎng)時(shí)，這條信號(hào)線(xiàn)就應(yīng)該被看作是傳輸線(xiàn)（長(zhǎng)線(xiàn)），并且需要考慮印制板上的線(xiàn)間互連和板層特性對(duì)電氣性能的影響。在高速系統(tǒng)中，信號(hào)線(xiàn)通常被建模為一個(gè)R-L-C梯形電路的級(jí)連。由于信號(hào)線(xiàn)上各處的分布參數(shù)存在差異，尤其是在芯片的輸入、輸出引腳處，這種差異更加明顯。由于阻抗的不匹配，會(huì)導(dǎo)致信號(hào)在信號(hào)線(xiàn)上產(chǎn)生很大的反射。消除反射的習(xí)慣做法是盡量減小高速傳輸線(xiàn)的長(zhǎng)度，以減小信號(hào)線(xiàn)的傳輸線(xiàn)效應(yīng)。實(shí)際上我們還可以在輸出、輸入端處端接匹配電阻來(lái)達(dá)到阻抗匹配的目的，并以此來(lái)消除信號(hào)的反射。
當(dāng)幾條高速信號(hào)并行走線(xiàn)且這些信號(hào)線(xiàn)之間的距離很近時(shí)，就不能忽略串?dāng)_對(duì)系統(tǒng)的影響。兩條并行的信號(hào)線(xiàn)之間的串?dāng)_可以用圖2來(lái)建模，圖中“非門(mén)”輸出線(xiàn)上的信號(hào)會(huì)在“與非門(mén)”的輸出線(xiàn)上產(chǎn)生干擾。反過(guò)來(lái)，“與非門(mén)”輸出線(xiàn)上的信號(hào)也會(huì)在非門(mén)輸出線(xiàn)上產(chǎn)生干擾。從圖中可以看到：如果兩條并行線(xiàn)之間的距離越小，并行線(xiàn)并行的長(zhǎng)度越長(zhǎng)，則并行線(xiàn)間的感性耦合、容性耦合就越大，串?dāng)_也就越大。從減小感性耦合和容性耦合的角度來(lái)看，消除串?dāng)_的最有效的方法是增大并行線(xiàn)間的間距，同時(shí)盡量減小并行線(xiàn)的并行長(zhǎng)度。當(dāng)然也可以改變印制板上的絕緣介質(zhì)特性參數(shù)來(lái)減小這種耦合，以達(dá)到減小串?dāng)_的目的，但這可能會(huì)增加制板的費(fèi)用。
有時(shí)候在PCB板尺寸要求很苛刻的情況下，未必能夠保證并行線(xiàn)間的足夠空間，因此要適當(dāng)改變布線(xiàn)策略，盡可能地保護(hù)比較重要的信
號(hào)線(xiàn)，并依靠端接來(lái)大幅度地消除串?dāng)_。基于不同的布線(xiàn)拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)，端接的策略也可能不同，主要有以下三種方式：?jiǎn)钨?zèng)載網(wǎng)絡(luò)一般采用串行端接；菊花鏈結(jié)構(gòu)一般采用AC并行端接；星形布線(xiàn)一般也采用AC并行端接（如圖3所示）。
電源噪聲一直就是讓設(shè)計(jì)人員頭痛的問(wèn)題，尤其在高速設(shè)計(jì)中，消除電源噪聲就不再像在每一個(gè)芯片的供電引腳上并聯(lián)電容進(jìn)行電源濾波那么簡(jiǎn)單了。采用π型等效電路以及磁珠等，會(huì)給清除電磁干擾帶來(lái)一定好處。但是在高速系統(tǒng)中，由于高頻信號(hào)在傳導(dǎo)的過(guò)程中，其信號(hào)回流通過(guò)電源系統(tǒng)（尤其是多層板中的平面層）所造成的高頻串?dāng)_，才是高速系統(tǒng)中電源噪聲的最大來(lái)源。
有效地旁路地和電源上的反彈噪聲，即在合適的地方增加去耦電容，例如一個(gè)高速信號(hào)的過(guò)孔也可能會(huì)對(duì)電源產(chǎn)生很大的噪聲，因此在高速過(guò)孔附近加上去耦電容是非常必要的。同時(shí)還要注意消除系統(tǒng)中的不同電源間的互相干擾，一般的做法是在一點(diǎn)處連接，中間采用EMI濾波器。
3 DSP系統(tǒng)中信號(hào)完整性的實(shí)例
在正交頻分復(fù)用OFDM調(diào)制解調(diào)系統(tǒng)中，
時(shí)鐘率高達(dá)167MHz,時(shí)鐘沿時(shí)間為0.6ns,系統(tǒng)構(gòu)成中有TMS320C6701 DSP以及SBSRAM、SDRAM、FIFO、FLASH和FPGA（如圖4所示）。其中FIFO采用異步FIFO,主要用作與前端接口的數(shù)據(jù)緩存；DSP的DMA高速地將數(shù)據(jù)搬移到SBSRAM或者SDRAM中；DSP處理完數(shù)據(jù)由多通道緩沖串口（MCBSP）將BIT流輸出到FPGA中進(jìn)行解碼處理。由于系統(tǒng)工作在很高的時(shí)鐘頻率上，所以系統(tǒng)的信號(hào)完整性問(wèn)題就顯得十分重要。
首先對(duì)系統(tǒng)進(jìn)行分割，系統(tǒng)中不僅有高速部分，也有異步的低速部分，分割的目的是要重點(diǎn)保護(hù)高速部分。DSP與SBSRAM、SDRAM接口是同步高速接口，對(duì)它的處理是保證信號(hào)完整性的關(guān)鍵；與FIFO、FLASH、FPGA接口采用異步接口，速率可以通過(guò)寄存器進(jìn)行設(shè)置，信號(hào)完整性要求容易達(dá)到。高速設(shè)計(jì)部分要求信號(hào)線(xiàn)盡量短，盡量靠近DSP.如果將DSP的信號(hào)線(xiàn)直接接到所有的外設(shè)上，一方面DSP的驅(qū)動(dòng)能力可能達(dá)不到要求，另一方面由于信號(hào)布線(xiàn)長(zhǎng)度的急劇增加，必然會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的信號(hào)完整性問(wèn)題。所以，在該系統(tǒng)中體體的處理辦法是將高速器件與異步低速器件進(jìn)行隔離（如圖4所示），在這里采用TI的SN74LVTH162245實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)隔離，利用準(zhǔn)確的選通邏輯將不同類(lèi)型數(shù)據(jù)分開(kāi)；用SN74ALB16244構(gòu)成地址隔離，同時(shí)還增強(qiáng)了DSP的地址驅(qū)動(dòng)能力。這種解決方案可以縮短高速信號(hào)線(xiàn)的傳輸距離，以達(dá)到信號(hào)完整性的要求。
其次是對(duì)系統(tǒng)中高速時(shí)鐘信號(hào)與關(guān)鍵信號(hào)進(jìn)行完整性設(shè)計(jì)。與SBSRAM接口的時(shí)鐘高達(dá)16MHz,與SDRAM接口的時(shí)鐘高達(dá)80MHz,時(shí)鐘信號(hào)傳輸處遲大小和信號(hào)質(zhì)量的優(yōu)劣將直接關(guān)系到系統(tǒng)的定時(shí)是滯準(zhǔn)確。在設(shè)計(jì)布局布線(xiàn)時(shí)，總是優(yōu)考慮這些重要的時(shí)鐘線(xiàn)，即通過(guò)規(guī)劃時(shí)鐘線(xiàn)，使得時(shí)鐘線(xiàn)的連線(xiàn)遠(yuǎn)離其它的信號(hào)線(xiàn)；連線(xiàn)盡量短，并且加上地線(xiàn)保護(hù)。本系統(tǒng)中由于要求大量存儲(chǔ)器（使用了4片SDRAM），對(duì)于要求較高的同步時(shí)鐘來(lái)說(shuō)，如果采用星型布線(xiàn)，就很難保證時(shí)鐘的扇出能力，而且還將導(dǎo)致PCB布線(xiàn)尺寸的增大，從而直接影響信號(hào)完整性。因此很有必要采用時(shí)鐘緩沖器來(lái)產(chǎn)生4個(gè)同相的、延遲極小且一致的時(shí)鐘，分別接到4片SDRAM上，這樣不但增加了時(shí)鐘信號(hào)的驅(qū)動(dòng)能力，同時(shí)秀好地保證了信號(hào)完整性（如圖5的所示）。對(duì)于其它的關(guān)鍵信號(hào)諸如FIFO的讀寫(xiě)信號(hào)等，也應(yīng)盡心設(shè)計(jì)。
第三點(diǎn)是解決信號(hào)的反射、串?dāng)_噪聲問(wèn)題。這一點(diǎn)在一高速系統(tǒng)中顯得尤其重要，解決的辦法是通過(guò)采用先進(jìn)的EDA工具，選擇正確的布線(xiàn)策略和端接方式，從而得到的理想的信號(hào)波形。在設(shè)計(jì)本系統(tǒng)時(shí)，基于IBIS模型，使用Hyperlynx進(jìn)行設(shè)計(jì)前仿真。根據(jù)仿真結(jié)果，選擇出最優(yōu)的布線(xiàn)策略。圖6為端接和未加端接的信號(hào)波形及串?dāng)_波形圖，從圖中可以看到端接對(duì)消除反射、振蕩和串?dāng)_到了明顯的作用。
最后是解決系統(tǒng)中的電源和EMI問(wèn)題。首先一定要盡量減小系統(tǒng)中的各種電源之間的互相影響，如數(shù)字電源和模擬電源通常只在點(diǎn)處連接，且中間加磁珠濾波；還要選擇合適的位置放置去耦電容，做到有效地旁路電源和地線(xiàn)上的反彈噪聲；最后是在印制板的頂（TOP）層和底（BOTTOM）層大面積鋪銅，用較多的過(guò)孔將這些地平面連接在一起，這些措施對(duì)解決EMI和電源噪聲都能起到積極的作用。
該系統(tǒng)采用自頂向下的設(shè)計(jì)方案，首先進(jìn)行系統(tǒng)級(jí)設(shè)計(jì)，將兼容的器件放置在相對(duì)集中的區(qū)域；然后進(jìn)行重要信號(hào)的設(shè)計(jì)，保證在重要信號(hào)的設(shè)計(jì)規(guī)則下順利布線(xiàn)；接下來(lái)用EDA軟件輔助消除反射、串?dāng)_等噪聲；最后進(jìn)行電源和EMI軟件。該系統(tǒng)現(xiàn)已調(diào)試通過(guò)，實(shí)踐證明以上保證信號(hào)完整性的措施是必要而且正確的。
隨著新工藝、新器件的迅猛發(fā)展，高速器件的應(yīng)用變得越來(lái)越普遍，高速電路設(shè)計(jì)也就成了普遍需要的技術(shù)。信號(hào)完整性的分析在高速設(shè)計(jì)的作用舉足輕重，只有解決好高速設(shè)計(jì)中的信號(hào)完整性，高速系統(tǒng)才能準(zhǔn)確、穩(wěn)定地工作。
解決方案 篇3
目錄
第一章：三招讓你遠(yuǎn)離電腦皮膚病
第二章：用完電腦后你應(yīng)該這樣護(hù)膚
第三章：電腦族不忘健康七大武器
編者按：你知道嗎？電腦產(chǎn)生的輻射不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥缺水，加速老化，嚴(yán)重的甚至?xí)䦟?dǎo)致皮膚癌。所以，電腦族們要小心咯！趕快來(lái)學(xué)習(xí)下護(hù)膚策略吧！
三招讓你遠(yuǎn)離電腦皮膚病
電腦對(duì)我們的傷害，除了眼睛干澀、紅腫外，皮膚晦暗、粗糙也不可避免。以下幾個(gè)方法可以保你不得皮膚病。
首先就是要定時(shí)做清潔。一是給電腦做清潔，每天開(kāi)機(jī)前，用干凈的細(xì)絨布把熒光屏、鼠標(biāo)、鍵盤(pán)擦一遍，減少上面的灰塵。二是給皮膚做清潔，用電腦會(huì)讓你的臉很臟。半天工作下來(lái)，一定要洗臉、洗手，按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松；下班后要及時(shí)清洗。
其次是做好隔離措施。要學(xué)會(huì)使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護(hù)乳。另外，用點(diǎn)具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵之間筑起一道屏障，但不要用油性粉底。
最后事做好皮膚保養(yǎng)。電腦輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)干。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品，如滋養(yǎng)液、柔膚水、精華素等，經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水。在自己的護(hù)膚用品中添加一些水分高的護(hù)膚霜和抗皺霜。另外，每星期做一次深層清潔和保濕面膜。這有助于收縮變得越來(lái)越大的毛孔。保護(hù)皮膚最好用1：5比例的甘油和白醋調(diào)對(duì)涂擦皮膚，既能讓皮膚變滑嫩，又能省錢(qián)。最好按膚質(zhì)使用個(gè)人專(zhuān)用護(hù)理品，同時(shí)注意配以正常的作息、飲食。
用完電腦后你應(yīng)該這樣護(hù)膚
首先，要將臉上的彩妝卸掉。如果臉上有粉底，就要使用深層卸妝產(chǎn)品，輕柔地按摩臉頰，去除殘妝。唇部和眼部都要使用專(zhuān)門(mén)的卸妝液。
然后用適合自己膚質(zhì)的潔面乳徹底清潔殘存在毛孔中的污垢，使皮膚重新呼吸到新鮮空氣。潔膚后可用冷水輕輕拍打，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，加速新陳代謝，使皮膚更具活力。
隨后可用化妝棉蘸上保濕水或爽膚水敷在臉上，閉目養(yǎng)神，回想一下這一天中有趣的事情。5分鐘后再睜開(kāi)眼睛，你會(huì)覺(jué)得整個(gè)人精神了很多。最后再涂上滋潤(rùn)的營(yíng)養(yǎng)露，當(dāng)然，要記得給眼部拍上精華眼霜。
當(dāng)然，不要把美麗的流逝完全歸罪于電腦。激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，繁重的工作以及環(huán)境污染也都是阻止皮膚煥發(fā)神采的殺手。所以，除了堅(jiān)持正確護(hù)膚之外，我們還要保持充足的睡眠和健康的心態(tài)。睡得好可以補(bǔ)充體力，使緊張的神經(jīng)放松下來(lái)；心情好，那可會(huì)讓你由內(nèi)而外地散發(fā)難以抵擋的魅力呢。
電腦族不忘健康七大武器
梳子
操作電腦時(shí)注意力高度集中，大腦容易疲勞。不時(shí)用木質(zhì)梳子梳頭，能達(dá)到頭部按摩的效果，有助于緩解大腦疲勞，振奮精神。
※靠墊
借助靠墊的支撐能使腰部肌肉得到放松，可以有效預(yù)防和治療腰部酸痛。測(cè)試發(fā)現(xiàn)，使用靠墊還能放松頸部肌肉，有助于預(yù)防和治療頸椎病。
※冰袋
方便的冰袋既可以用來(lái)冷敷疲勞、充血的雙眼，也可以用來(lái)冷敷額頭，緩解疲勞。
※保濕噴霧
電腦顯示屏表面存在大量靜電，吸附了較多灰塵，并且容易轉(zhuǎn)移到干燥的皮膚上。保濕噴霧既可拯救干燥的皮膚，還能清醒大腦、緩解疲勞。
※檸檬
檸檬的香味能刺激大腦皮層，提高工作效率，并可使人免受外部環(huán)境造成的心理壓力，消除緊張、不安情緒。當(dāng)然其中含量豐富的維生素成分也有助于補(bǔ)充體力。
解決方案 篇4
中小企業(yè)融資是指金融機(jī)構(gòu)針對(duì)中小企業(yè)推出的定制化融資解決方案，由現(xiàn)有企業(yè)籌集資金并完成項(xiàng)目的投資建設(shè)，無(wú)論項(xiàng)目建成之前或之后，都不出現(xiàn)新的獨(dú)立法人。貸款和其他債務(wù)資金實(shí)際上是用于項(xiàng)目投資，但是債務(wù)方是公司而不是項(xiàng)目，整個(gè)公司的現(xiàn)金流量和資產(chǎn)都可用于償還債務(wù)、提供擔(dān)保;也就是說(shuō)債權(quán)人對(duì)債務(wù)有完全的追索權(quán)，即使項(xiàng)目失敗也必須由公司還貸，因而貸款的風(fēng)險(xiǎn)程度相對(duì)較低。
專(zhuān)業(yè)解析：
據(jù)上海埂莎投資管理有限公司總裁吳田平介紹，中小企業(yè)融資是一個(gè)企業(yè)的資金籌集的行為與過(guò)程。也就是公司根據(jù)自身的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)狀況、資金擁有的狀況，以及公司未來(lái)經(jīng)營(yíng)發(fā)展的需要，通過(guò)科學(xué)的預(yù)測(cè)和決策，采用一定的方式，從一定的渠道向公司的投資者和債權(quán)人去籌集資金，組織資金的供應(yīng)，以保證公司正常生產(chǎn)需要，經(jīng)營(yíng)管理活動(dòng)需要的理財(cái)行為。中小企業(yè)融資過(guò)程是從中小企業(yè)融資準(zhǔn)備到中小企業(yè)融資成功的階段，需要中小企業(yè)融資方做細(xì)致而具體的工作。中小企業(yè)融資過(guò)程主要分為以下幾個(gè)方面：
1、中小企業(yè)融資準(zhǔn)備工作
中小企業(yè)融資需要有中小企業(yè)融資團(tuán)隊(duì)、資料等準(zhǔn)備，最關(guān)鍵的是商業(yè)計(jì)劃書(shū)準(zhǔn)備中小企業(yè)融資解決方案中小企業(yè)融資解決方案。
通常，與風(fēng)險(xiǎn)投資公司接觸的第一步是遞交商業(yè)計(jì)劃書(shū)。風(fēng)險(xiǎn)投資商經(jīng)常接到大量商業(yè)計(jì)劃書(shū)，因此，商業(yè)計(jì)劃書(shū)必需立刻吸引風(fēng)險(xiǎn)投資商的眼球。商業(yè)計(jì)劃書(shū)摘要很重要，做得好可以引得投資商精讀計(jì)劃書(shū)全文，做得不好會(huì)讓他們決定不再浪費(fèi)更多時(shí)間。
一份好的商業(yè)計(jì)劃書(shū)是至關(guān)重要的，應(yīng)該完整而清晰地闡述公司的發(fā)展目標(biāo)、長(zhǎng)期戰(zhàn)略等，這是表現(xiàn)企業(yè)發(fā)展?jié)摿蛣?chuàng)業(yè)者自身素質(zhì)的絕好機(jī)會(huì)。風(fēng)險(xiǎn)投資家在初次閱讀一份商業(yè)計(jì)劃時(shí)，就會(huì)對(duì)該企業(yè)的管理者進(jìn)行評(píng)估，從而預(yù)測(cè)投資回報(bào)。
2、中小企業(yè)融資方案策劃
制訂可行的中小企業(yè)融資方案將會(huì)有針對(duì)性的進(jìn)行中小企業(yè)融資運(yùn)作，提高中小企業(yè)融資的效率
通常要考慮中小企業(yè)融資條件、中小企業(yè)融資方式、合作期限及資金退出方式等。
3、中小企業(yè)融資實(shí)施：
首先要選擇風(fēng)險(xiǎn)投資公司，這是中小企業(yè)融資過(guò)程中甚為重要的一環(huán)中小企業(yè)融資解決方案投資創(chuàng)業(yè)。如果對(duì)投資者不進(jìn)行調(diào)研和選擇，就容易造成無(wú)謂的四處推銷(xiāo)，從而拖延中小企業(yè)融資過(guò)程。
在選擇投資者時(shí)，通常應(yīng)考慮到地域、行業(yè)重點(diǎn)、發(fā)展階段以及所需資金量等因素。其它一些因素也同等重要，例如投資者在中小企業(yè)融資中是否為主投方，已投資過(guò)的企業(yè)是否會(huì)與你的公司進(jìn)行互補(bǔ)或競(jìng)爭(zhēng)。
解決方案 篇5
進(jìn)入系統(tǒng)后黑屏怎么辦?
首先檢查一下電腦開(kāi)機(jī)黑屏是否因?yàn)轱@示器的刷新頻率設(shè)置過(guò)高而導(dǎo)致的，進(jìn)入安全模式后右擊桌面并選擇“屬性”，在打開(kāi)的窗口中選擇“設(shè)置”選項(xiàng)卡，單擊“高級(jí)”按鈕，選擇“監(jiān)視器”選項(xiàng)卡，將“屏幕刷新頻率”設(shè)置低一些即可。如果還不能解決問(wèn)題，考慮顯卡的驅(qū)動(dòng)程序是否有問(wèn)題，在安全模式下將顯卡驅(qū)動(dòng)程序卸載并重新安裝一遍。此外，系統(tǒng)感染病毒也有可能會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)，建議在安全模式下對(duì)系統(tǒng)進(jìn)行病毒清殺。
一、檢查電腦部件是否安插入牢靠
首先請(qǐng)檢查顯示器電纜是否牢固可靠地插入到主機(jī)接口中，然后再檢查顯卡與主板I/O插槽之間的接觸是否良好。如有必要，請(qǐng)將顯卡取下，重新安插一次，確保安插到位，接觸良好。
檢查電腦部件是否安插入牢靠
二、確認(rèn)顯示器是否損壞
如果顯示器和顯卡安裝牢靠，那么請(qǐng)換一臺(tái)確認(rèn)正常的顯示器試一試。如果電腦開(kāi)機(jī)黑屏不再出現(xiàn)，那么原因是顯示器可能損壞了。
三、確認(rèn)風(fēng)扇是否有問(wèn)題
如果顯示器未損壞，請(qǐng)進(jìn)一步檢查CPU風(fēng)扇是否運(yùn)轉(zhuǎn)。如運(yùn)轉(zhuǎn)，可用萬(wàn)用表測(cè)量電壓輸出是否正常為±12V、±15V，若不正常可以換一個(gè)電源試一試。
確認(rèn)風(fēng)扇是否有問(wèn)題
四、檢測(cè)CPU、顯卡和內(nèi)存條
如仍出現(xiàn)電腦開(kāi)機(jī)黑屏，則可將除CPU、顯卡、內(nèi)存條之外的所有組件取下，然后加電啟動(dòng)電腦。如果內(nèi)存有故障，應(yīng)會(huì)有報(bào)警聲。如果不是內(nèi)存原因，請(qǐng)換一個(gè)正常的CPU，開(kāi)機(jī)重新檢測(cè)。如仍出現(xiàn)黑屏，則只能換一個(gè)主板了，問(wèn)題也應(yīng)該出現(xiàn)在主板上。
檢查CPU 顯卡和內(nèi)存條
除了硬件方面的原因引起黑屏現(xiàn)象外，也有以下三個(gè)方面的“軟”原因可能會(huì)引發(fā)“黑屏”。
一、硬件加速設(shè)置過(guò)高
硬件加速可以使得要處理大量圖形的軟件運(yùn)行得更加流暢，但是如果電腦硬件加速設(shè)置得過(guò)高，則可能導(dǎo)致“黑屏”現(xiàn)象。為解決“黑屏”故障，請(qǐng)首先嘗試降低硬件加速。
1、單擊Windows“開(kāi)始”菜單，單擊“控制面板”，然后雙擊“顯示”。
2、選擇“疑難解答”選項(xiàng)卡，在“硬件加速”下，將滑塊從“全”逐漸拖動(dòng)到接近“無(wú)”的位置。
3、單擊“確定”按鈕。
二、禁用3D加速或升級(jí)顯卡驅(qū)動(dòng)程序
如果Windows已為3D加速進(jìn)行了配置，但顯卡卻不支持該功能，那么當(dāng)運(yùn)行游戲或多媒體程序時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)“黑屏”故障。
1、單擊“開(kāi)始”，再單擊“運(yùn)行”，然后在“打開(kāi)”框中鍵入“dxdiag”，并按下回車(chē)鍵。
2、選擇“顯示”選項(xiàng)卡，在“DirectX功能”下單擊“測(cè)試Direct 3D”按鈕，以獲得正確的Direct 3D功能。
3、如果屏幕中沒(méi)有出現(xiàn)一個(gè)旋轉(zhuǎn)的立方體，則表明顯卡不支持3D加速。此時(shí)，請(qǐng)單擊“Direct 3D加速”后的“禁用”按鈕，以禁用該功能。
如果你的顯卡不支持3D加速，除禁用該功能外，你還可與顯卡生產(chǎn)廠(chǎng)商聯(lián)系，更新驅(qū)動(dòng)程序，以使其支持DirectX的3D加速。
從軟件方面解決開(kāi)機(jī)黑屏問(wèn)題
三、顯卡的驅(qū)動(dòng)程序與顯卡不兼容
DirectX安裝程序可能會(huì)錯(cuò)誤地檢測(cè)顯卡，并安裝不能正常驅(qū)動(dòng)的驅(qū)動(dòng)程序，請(qǐng)確認(rèn)使用的顯卡驅(qū)動(dòng)程序是否正確。
1、單擊“開(kāi)始”，再單擊“控制面板”，然后雙擊“系統(tǒng)”。
2、選擇“硬件”選項(xiàng)卡，單擊“設(shè)備管理器”按鈕，然后單擊“顯示卡”或者“顯示適配器”前的“+”號(hào)，再右鍵單擊其下的顯示適配器，然后單擊“屬性”按鈕。
3、選擇“驅(qū)動(dòng)程序”選項(xiàng)卡，單擊“驅(qū)動(dòng)程序詳細(xì)資料”按鈕，以顯示所使用的`顯卡驅(qū)動(dòng)程序。如果所使用的驅(qū)動(dòng)程序與顯卡不兼容，那么你請(qǐng)?jiān)凇膀?qū)動(dòng)程序”選項(xiàng)卡中，單擊“更新驅(qū)動(dòng)程序”按鈕，然后按屏幕指示操作，安裝顯卡新版本的驅(qū)動(dòng)程序用路由器上不了網(wǎng) 連接上路由器上不了網(wǎng)怎么辦。
解決方案 篇6
房地產(chǎn)企業(yè)的運(yùn)作是以項(xiàng)目為中心的，一個(gè)項(xiàng)目從開(kāi)始到結(jié)束經(jīng)常需要幾年的時(shí)間，涉及公司幾乎所有的部門(mén)，部門(mén)間的協(xié)同與溝通，以及在此基礎(chǔ)上的整合提升能力，是房地產(chǎn)企業(yè)實(shí)施信息化的一個(gè)非凡要求。也就是說(shuō)，房地產(chǎn)企業(yè)的信息化必須是面向企業(yè)的協(xié)同能力與治理提升的。 房地產(chǎn)企業(yè)的信息化除具有一般企業(yè)信息化的特性以外，還有其顯著的特點(diǎn)，突出表現(xiàn)在行業(yè)性、高技術(shù)性和整合性上。房地產(chǎn)企業(yè)信息化具有自身的行業(yè)特點(diǎn)。從信息化建設(shè)的內(nèi)容來(lái)看，主要包含房地產(chǎn)項(xiàng)目設(shè)計(jì)信息化、項(xiàng)目生產(chǎn)過(guò)程信息化、產(chǎn)品/服務(wù)銷(xiāo)售信息化、企業(yè)治理信息化、企業(yè)決策信息化和動(dòng)態(tài)聯(lián)盟信息化等內(nèi)外部六個(gè)方面的內(nèi)容。
不同類(lèi)型的管控模式對(duì)信息化系統(tǒng)有著不同的要求，從房地產(chǎn)企業(yè)管控模式的特點(diǎn)來(lái)看，可有：
業(yè)務(wù)的規(guī)模和管理的復(fù)雜程度，決定地產(chǎn)企業(yè)的管控模式，可分為三種類(lèi)型：當(dāng)?shù)赝卣剐汀惖赝卣剐汀⒈榈亻_(kāi)花型。
業(yè)務(wù)和管理的重心，通常處于項(xiàng)目公司之上的那個(gè)級(jí)別的公司。
總部的職能因此也呈現(xiàn)出顯著的差異。
從剛才的三種管控類(lèi)型所具備的特點(diǎn)又各有差異：
當(dāng)?shù)赝卣剐停涸诠芾砩嫌小皟H在一個(gè)地區(qū)開(kāi)展業(yè)務(wù)、項(xiàng)目公司集中在當(dāng)?shù)亍⒖偛繛檫\(yùn)營(yíng)核心直接管理項(xiàng)目公司”的特點(diǎn)，所以其IT支撐方面具有“以支撐項(xiàng)目公司的運(yùn)營(yíng)管理為核心”的特點(diǎn)。
異地拓展型：在管理上有“在異地進(jìn)行業(yè)務(wù)拓展及項(xiàng)目公司密集在不同區(qū)域分布、分管各區(qū)域的項(xiàng)目公司以區(qū)域公司為運(yùn)營(yíng)核心、總部直接管理區(qū)域公司”的特點(diǎn)，所以其IT支撐方面具有“支撐區(qū)域公司的運(yùn)作、集團(tuán)只有少部分的控制系統(tǒng)”的特點(diǎn)。
遍地開(kāi)花型：在管理上有“項(xiàng)目公司可以以城市劃分依據(jù)、分管各城市的項(xiàng)目公司以城市公司為運(yùn)營(yíng)核心、區(qū)域公司和總部進(jìn)行協(xié)調(diào)和控制的作用”的特點(diǎn)，所以在IT支撐方面具有“強(qiáng)調(diào)多級(jí)管理的協(xié)調(diào)性、各個(gè)項(xiàng)目公司應(yīng)用統(tǒng)一的信息系統(tǒng)”
泛微房地產(chǎn)行業(yè)整體解決方案優(yōu)勢(shì)：
方案全面性：支持中國(guó)房地產(chǎn)集團(tuán)企業(yè)信息化協(xié)同管理全面需求；
提供全面的流程梳理和知識(shí)積累復(fù)制落地：包括項(xiàng)目管理流程和知識(shí)、招投標(biāo)流程和知識(shí)、CRM營(yíng)銷(xiāo)管理流程和知識(shí)、集團(tuán)物業(yè)管理流程和知識(shí)、商業(yè)地產(chǎn)經(jīng)營(yíng)流程和知識(shí)、集團(tuán)財(cái)務(wù)流程和知識(shí)、資金管理流程和知識(shí)、全面預(yù)算管理流程和知識(shí)、人力資源管理流程和知識(shí)、商業(yè)智能流程和知識(shí)、OA協(xié)同辦公系統(tǒng)、集團(tuán)門(mén)戶(hù)-PORTAL
行業(yè)針對(duì)性： 針對(duì)中國(guó)房地產(chǎn)企業(yè)全面業(yè)務(wù)知識(shí)的理解和應(yīng)用
產(chǎn)品凝結(jié)行業(yè)先進(jìn)管理思想的最佳實(shí)踐
系統(tǒng)成熟性：行業(yè)標(biāo)桿企業(yè)客戶(hù)成功案例，如：大連萬(wàn)達(dá)集團(tuán)、復(fù)地集團(tuán)、卓越集團(tuán)、中華企業(yè)……
技術(shù)先進(jìn)性：強(qiáng)大的企業(yè)實(shí)力與技術(shù)實(shí)力、B/S架構(gòu)、純JAVA打造、跨平臺(tái)支持、基于SOA架構(gòu)、平臺(tái)化開(kāi)發(fā)
解決方案 篇7
固執(zhí)就是頑固堅(jiān)持自己的意見(jiàn)。一般說(shuō)，老年人比中青年人容易有這種表現(xiàn)。許多人都有一種感覺(jué)，覺(jué)得老人越老越固執(zhí)，一點(diǎn)也聽(tīng)不進(jìn)去勸告，最?lèi)?ài)說(shuō)“我過(guò)的橋比你走的路都多，我說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)”等。
老人固執(zhí)是一種病
固執(zhí)是一種病。固執(zhí)的人，腦子里只有一根筋，有話(huà)直說(shuō)，不會(huì)轉(zhuǎn)彎抹角；認(rèn)定的事，就認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)方向，一條路走到底。
著名心理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)指出：“固執(zhí)是精神過(guò)程的停止性。”也是人格偏離群體的一種特殊心理表現(xiàn)，其主要特征：自滿(mǎn)自信、思維刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情緒沖動(dòng)異常等。這種停滯性決定了一個(gè)人的心理運(yùn)動(dòng)很難從一種狀態(tài)轉(zhuǎn)向另一種狀態(tài)，屬于神經(jīng)系統(tǒng)的障礙，既是心理缺陷，也是一種病態(tài)。青年和中年人的固執(zhí)，僅可造成朋友反目、戀人分手、夫妻不睦、人際交往緊張，而老年人的固執(zhí)，則是導(dǎo)致各種疾病的誘因。
老年人的固執(zhí)是怎么形成的？
一是接受新鮮事物較少，大腦缺少應(yīng)有的刺激，因而大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的敏感力和反應(yīng)力明顯減退，腦細(xì)胞缺乏活力，大腦退化速度加快，思維能力下降，逐漸形成記憶力銳減及老年癡呆等一系列癥狀；
二是老年人與周?chē)h(huán)境格格不入。多種關(guān)系欠融洽，甚至處于脫節(jié)和緊張狀態(tài)，自然而然地變成了在實(shí)際生活中“不受歡迎的人”；
三是老年人因其虛榮心和自尊心的驅(qū)使，很自然地與社會(huì)疏遠(yuǎn)了，離群索居，難免產(chǎn)生一種寂寞感、孤獨(dú)感和失落感；
四是與家庭不和，與老伴分離，與后輩形成“代溝”，因而關(guān)系緊張，感情淡薄，得不到家庭成員更多的同情、理解和尊重；
五是由于病態(tài)心理障礙，往往把家庭中發(fā)生的微小事情看得過(guò)重，長(zhǎng)期掛在心頭，得不到及時(shí)排遣消除，內(nèi)心郁悶煩躁，缺少生活樂(lè)趣，這些因素都是精神性疾病、心血管系統(tǒng)疾病、消化道疾病以至多種癌癥的發(fā)病誘因。
老人固執(zhí)怎么辦？
1、適應(yīng)社會(huì)大環(huán)境的改變
老年人要認(rèn)識(shí)到，環(huán)境變了，人的價(jià)值觀(guān)變了，衡量的標(biāo)準(zhǔn)也不同了，過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)不一定現(xiàn)在都能用上。有時(shí)講給后生的，沒(méi)被采納，自有人家的道理。作為老年人盡到講授的義務(wù)就行了，更不能因此而生氣、煩惱。如果后生真得走了彎路，也是他人生必經(jīng)之道，不一定都是壞事。想想當(dāng)年自己不也是這樣過(guò)來(lái)的嗎。
除了以上內(nèi)容，下面小編繼續(xù)為您介紹老人固執(zhí)怎么辦。
2、轉(zhuǎn)移自己的注意力
老年人遇到容易讓自己詛咒你牛角尖的事情時(shí)，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力。要多出去走走，與人聊聊，甭管是閑扯還是討論，溝通是釋放的最好渠道。不妨找些能說(shuō)得來(lái)的朋友，定期聚會(huì)。還可參加一些愛(ài)好培訓(xùn)班。總之，一定要與人交往，同時(shí)，也預(yù)防了老年癡呆的發(fā)生。也可以嘗試新知識(shí)的學(xué)習(xí)，如電腦、手機(jī)等。開(kāi)闊自己的眼界，讓自己變得忙碌起來(lái)，擺脫煩心事。
3、學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)
老年人要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，自我反省，要深刻認(rèn)識(shí)到固執(zhí)性格之害，重視自我調(diào)適，陶冶情操，克服虛榮、孤僻、自傲等缺點(diǎn)，控制自己的情緒沖動(dòng)，有嚴(yán)重心理障礙者，可去醫(yī)院治療。不要明知道這樣的做法是錯(cuò)誤的，還不撞南墻不回頭，這種心態(tài)不利于老年人的身心健康。
4、站在老年人的角度考慮問(wèn)題
家里人遇到老年人固執(zhí)時(shí)，切不可粗暴，要耐心地傾聽(tīng)他們的訴說(shuō)。更不能直接頂撞與相持，或甩胳膊走人。而應(yīng)該在了解老年人心理的基礎(chǔ)上，耐心地向他們作一些正面的說(shuō)理，根據(jù)他們固執(zhí)的原因，給他們提出建議，使他們自覺(jué)自愿地放棄固執(zhí)，不再堅(jiān)持那些不合實(shí)際的看法或做法。
5、重視老年人的精神健康
作為小輩，要懂得孝順，孝順不止是滿(mǎn)足老年人的生活需求，還要重視老年人的精神健康。年輕人更應(yīng)該注重對(duì)老年人的精神贍養(yǎng)，有空多與他們聊天，聊點(diǎn)新事兒，讓他們知道外面的事情，打開(kāi)他們的眼界。對(duì)老年人多加體諒，多點(diǎn)兒關(guān)心。平時(shí)陪他們說(shuō)說(shuō)話(huà)，一起看看電視，條件許可還可帶他們一起去旅游或到公園玩玩。
6、鼓勵(lì)老年人走出家門(mén)
年輕人應(yīng)該多鼓勵(lì)老年人走出家門(mén)，多接觸新鮮事物，擺脫舊的思想。如果是有體力有能力的老年人，還可以鼓勵(lì)他們做些力所能及的事，讓他們感覺(jué)自己對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭仍然有貢獻(xiàn)，還離不開(kāi)他們。這樣會(huì)他們?cè)鰪?qiáng)生活的信心和熱情，使他們的晚年更充實(shí)。
了解了為什么老人固執(zhí)是一種病以及老人固執(zhí)怎么辦，小編提醒您，固執(zhí)不利于家庭和諧，老年人和年輕人都要共同努力，創(chuàng)造和諧的家庭環(huán)境。
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