高中心理學教學設計范文（通用5篇）

　　作為一位無私奉獻的人民教師，通常需要用到教學設計來輔助教學，教學設計是根據課程標準的要求和教學對象的特點，將教學諸要素有序安排，確定合適的教學方案的設想和計劃。那么寫教學設計需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的高中心理學教學設計范文（通用5篇），歡迎閱讀與收藏。

　　高中心理學教學設計1

　　活動時間：

　　20xx.2.17班會課

　　活動地點：

　　教室

　　活動目的：

　　1、讓學生有很好的心態對待高三

　　2、使學生認識到集體的力量

　　活動主持：

　　活動過程：

　　主持人：大家下午好

　　不知不覺我們已經走入了高三，還很清楚的記得高一的時候班主任老師和我們說高中三年過的很快，那時還覺得高三還很遙遠，如今高三已經在我們眼前，我們都做好準備了嗎？

　　聽很多師哥師姐講過很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就讓我們一起來暢談一下我們自己的夢想。首先我們一起來看看“小美的高三生活”（flash漫畫描述的是一個女同學為了實現自己的清華夢想從一個美女變成了滿臉長滿痘痘的胖妞）。

　　同學們各抒己見，講述自己的看法和想法。有同學認為這個很值得，有同學認為沒有必要，也有同學認為要勞逸結合，既要實現夢想又不能忽略了身體。

　　主持人：我們每個人都有自己的夢想，都有自己實現夢想的計劃。在為實現夢想的道路上難免會有磕磕碰碰，很難保證一路順風，高三時間很短暫我們都希望能夠以最好的心情走過這一段重要的歷程，今天我們請來了心理老師，我們以熱烈的掌聲邀請李老師來給我們講講高三要注意的問題，同學們心中的困惑也可以向李老師傾訴。

　　老師向同學們講了一些高三階段常出現的問題以及同學們要注意的事項。同學們也積極的向李老師請教，從；老師那得到正確的指導。

　　主持人：謝謝李老師的指導。相信我們高三八班的每一位同學都能以最好的心態走過高三階段。相信我們整個班級會攜手共進。大家在一起已經兩年，生活在一個五十二個人組成的大家庭中，我們深知集體的力量，班級環境對我們的影響，讓我們一起舉起雙手在這里寫上我們的名字簽上我們的手印，這是我們要努力實現夢想的見證。

　　放音樂《我的未來不是夢》，由兩位同學領唱，全班合唱。

　　活動效果：

　　活動氣氛熱烈、臺上臺下發言踴躍并妙趣橫生。通過討論，對一些問題達成了共識，一些不正確的負面的心理得到了正確的指引。班會課后學生的學習熱情高漲，心態更加平穩，自習課的紀律變的更加良好，同學們也更加注意了在學習上互相幫助。

　　班會點評：

　　本次主題班會，在班干部策劃下，組織學生充分展示自己的想法，解決了學生心中的很多問題，讓同學們深刻的意識到高三的學習需要良好的心態離不開良好的集體環境，效果明顯。本次班會，充分發揮學生的主體作用，以學生為中心，讓學生現身說法，讓學生在參與活動中體會到主題，共同進步。老師走到了幕后，這也充分體現了現代教育的理念：老師只是學生學習的一個“助手”，學生才是自己成長的主人。

　　高中心理學教學設計2

　　一、活動目的：

　　通過了解自己的優點、缺點，最終悅納自己。

　　二、活動對象：

　　高一年級學生

　　三、活動準備

　　1.A4彩紙、彩筆

　　2.將學生8人分成一個小組（相同顏色紙的同學組成一個小組）

　　四、活動過程

　　熱身活動：金龍拍拍操

　　活動一：我是誰？

　　（一）畫一畫

　　指導語1：同學們人最熟悉的是自己，可是了解自己卻也不是一件容易的事，我們今天了解自己就先從給自己畫個“像”開始，先在你的腦海里浮現出來你的形象，然后開始動筆把自己畫下來吧！

　　活動內容：請同學們在彩紙上畫一幅“自畫像”。“自畫像”可以是形象的肖像畫，也可以是抽象的比喻畫；可以是一色筆畫成，也可以是多色筆畫成。

　　提示：老師在尋找典型案例時，可以關注“自畫像”的大小、位置、色彩、內容等，還可以關注在畫“自畫像”和交流時的神情。

　　指導語2：同學們不論你的繪畫技能是好還是壞，都不要感到為難，這個游戲不是繪畫比賽，只要求大家畫的內容、形式等形象地反映對自我的認識。

　　（二）寫一寫

　　指導語1：同學們，我們剛才畫了“自畫像”，也是對自己粗略的了解，下面，老師提問幾個問題，幫助你繼續尋找內心真正的“自我”，讓你所認知的“我”更加深入。

　　活動內容：教師提問幾個問題，學生把答案寫到彩紙上，深入了解自己，對自己評價。

　　指導語2：現在大家對自己有了評價，那我們在別人的眼中又是怎樣的呢？我們也通過幾個問題來了解一下別人眼中的你是怎樣的？

　　活動內容：小組內交流，分享“畫作”，分析自己的優點和缺點，發現典型案例全班分享。

　　指導語：這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點和優點，關鍵在于你如何對待它。對自己了解得愈全面，愈接近實際，也表明自己愈成熟。同時，自己對自己的一切不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價值的、值得尊敬的人。？

　　活動二：悅納自我

　　（一）說一說

　　指導語1：“金無足赤，人無完人”，縱然，現在的這個“我”不是很完美，但這就是我的現狀，我沒有高估，也沒有低估自己。我就是我。當然，我有些地方要是變得完善，我就更加的完美了！

　　活動內容：讓學生用“我xxxx，但我xxxx。”的句式填空接龍。把全班分成兩個大組，比賽看哪個組用時短且表達準確。全班參與、分享。

　　活動要求：前者說的是缺點 后者說的是優點。

　　提示：全班分享時老師關注學生心理感受，因為在大庭廣眾下能夠說出自己的缺點是需要的。另外，教師要判斷學生表述是否準確，對于能改變的是否采取逃避的消極態度。

　　指導語2：同學們，我們改變能改變的，接受不能改變的，如此，你學會的不僅僅是悅納自己，熱愛自己，也是在找尋內心的一種平衡。

　　（二）論一論

　　指導語1：同學們，請設身處地的考慮，如果故事的主人公是你，你會怎么辦？為什么？

　　活動內容：根據情景再現的內容，同學們表演，小組討論，全班分享。

　　提示：關注學生的內心感受，以及所表現出來的情感。環境要溫馨和嚴肅，避免輕率和浮躁。

　　指導語2：同學們，生活里充滿了酸甜苦辣咸，我們沒有辦法去選擇出身、父母、家庭和生活環境。但我們可以去選擇生活的方向，去改變自己的心態，這樣你會離你的目標越來越近，終有一日會成為你所希望你，理想中的你的。只要你有信心、有毅力！

　　活動三：心理作業（做一做）

　　1.客觀公正的評價自己。做到認識自我。

　　2.用“我xxxx，但我xxxx。”學會接納自我。

　　最后，送給同學們一首歌《我相信》。我相信在坐的同學們只要努力就會成功，只要奮斗肯定會給自己營造一個美好的未來！謝謝大家！

　　五、活動素材庫

　　1.本課設計理念：

　　培養學生健康的自我意識，是實現學生自我管理、自我調節進而達到自我教育目標的必由之路。認識當代中學生自我意識的特點，有助于我們增強教育的針對性，減少教育的盲目性，切實提高教育工作的實效。

　　本課幾個游戲中，“畫自畫像”展示了一個“內心的我”，讓學生對自己有了更深一步的認識；“留舍最愛”，則讓學生進一步澄清了自己的價值取向。只有這樣才能在面對選擇、面對誘惑、面對困難的時候，明確目標、做出決策，然后采取行動，執著地追求目標，將目標與行動聯系在一起，努力達成目標。

　　2.相關心理學知識：

　　（1）所謂自我意識，是指個體對自己的認識和態度，對自己與周圍人之間的關系的認識和態度。通過實踐活動，人們不僅能認識客觀事物，并且也能認識自己，認識自己和客觀世界的關系。自我意識不是個別心理機能的顯現，而是一個統一的整體，具有完整的內在結構。自我意識的發展在個性形成中占有極重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識的制約和影響。

　　（2）青春發育期以少年期為主。少年期的年齡是指11/12歲至15/16歲，這個時期的兒童正處于初中階段。少年期是個體生理迅速發育直至達到成熟的一段時期。該階段的兒童的生理、心理和社會性發展方面都出現顯著的變化，其主要特點是身心發展迅速而又不平衡，是經歷復雜發展，又充滿矛盾的時期，因此也被稱為困難期或危機期。

　　a、第二個飛躍期

　　發展心理學家認為，青春發育期進入自我意識發展的第二個飛躍期（嬰兒期是自我意識發展的第一飛躍期）。進入青春期，由于生理發育的加速和性發育走向成熟，使他們感到不適應，出現不平衡的感受及種種矛盾和困惑。面對這些矛盾和困惑，少年兒童體驗著危機感，這促使他們要關注自我的發展和變化。

　　兒童的發展歷程，使他們從面向母親到面向家庭、幼兒園和學校，不斷地向外界環境展開。青春期的“急風暴雨”式的變化，讓兒童產生惶惑的感受，與此同時，自覺不自覺地將自己的思想從外向的客觀世界抽回一部分來指向主觀世界，使思想意識進入再次自我，從而導致自我意識發展的第二次飛躍。

　　b、發展的特點

　　強烈關注自己的外貌和風度

　　青春期自我的興趣首先表現在關注自己身體形象上。他們強烈地渴望了解自己的體貌，如身高、胖瘦、體態、外貌、品位，并喜歡在鏡中研究自己的相貌、體態，注意儀表風度。青春期兒童特別注意別人對自己打扮的反應：對他人的良好反應，體現著自我欣賞的滿足感；對某些不甚令人滿意的外貌特點而產生極度焦慮。

　　深切重視自己的能力和學習成績

　　中學學生的能力和學業成績更加影響著他們對自己的能力和在群體中社會地位以及自尊感的認識，并逐漸影響著自我的評價。因此，能力和學習成績是少年兒童關注自我發展、體現自我價值的重中之重。

　　強烈關心自己的個性成長

　　他們認認真真地看待自己個性特點方面的優缺點；在自我評價中，也將個性是否完善放在首要地位；對他人針對自己個性特征的評價非常敏感。

　　有很強的自尊心

　　他們在受到肯定和贊賞時，內心深處會產生強烈的滿足感；在受到批評和懲罰時，會感受重大打擊，容易產生強烈的挫折感。這是學校和家庭教育不可或缺的心理依據。

　　3.可替代活動：

　　（1）活動：音樂與意象

　　目的：讓學生聆聽音樂令情緒平靜、身體放松。隨著音樂聲眼前呈現出畫面，通過對畫面意義的`分析，讓學生思考和感悟自己的心態。

　　活動過程：

　　1.每個人找一個舒適的座位，閉上眼睛，調整呼吸，頭部、雙肩、四肢逐漸放松。

　　2.室內保持安靜，關燈，拉上窗簾，播放音樂。

　　3.隨著音樂聲每個人進入一種狀態，眼前出現一幅畫面……

　　4.音樂聲結束，大家慢慢睜開眼睛，交流自己的感受。

　　提示：

　　1.音樂的選擇是關鍵，要選擇一些具有空靈感，旋律跌宕起伏，無明顯主題的弦樂曲為宜。

　　2.環境也很重要，周邊沒有干擾，室內溫度適宜、空氣流通、燈光暗淡、座位舒適。

　　3.指導語不可忽視，讓學生在指導語的引導下，平靜地進入狀態。

　　4.主持人要認真聆聽學生對“畫面”的描述，注意捕捉“畫面”中的細節要素。

　　（2）活動：“我要”

　　活動目的：

　　讓學生體驗自己是否有把握機會的意識和表達的愿望。理解“機會面前人人平等”，使學生學會把握機遇，不留遺憾。

　　活動過程：

　　1.全班同學圍坐一大圈，主持人出示精美禮物，適度的描述與誘導。提問：誰想得到這份禮物？

　　2.想得到禮物的人舉手，主持人從舉手的人中，產生6位入圍者。

　　3.6位入圍者走到圈中央，面對主持人一排坐好，在6位入圍者中自愿產生1名裁判。

　　4.裁判產生后，主持人把權利交給他，5位入圍者分別向裁判陳述自己希望獲得禮物的理由，最后由裁判決定禮物歸誰所有。

　　5.禮物送出后，主持人請裁判、禮物獲得者和4位入圍者談談自己的感受。

　　提示：

　　1.如果第一輪舉手想獲得禮物的人很多，主持人要注意考驗他們，明確人人都有機會，但不是人人都有結果，對舉手者可以試問：你對爭取禮物真有勇氣？你對獲得禮物真有信心？你有信心就請走上一步。假如走上一步的人還是很多，繼續考驗，再做選拔，直到只剩6—7位。

　　2.1名裁判聽取5名入圍者的陳述后，可以追加提問，如：“我認為這禮物具體是什么東西？”、“你得到了禮物準備如何處理？”、“假如得不到禮物你的態度會怎樣？”等。

　　3.禮物一定要包裝得精美誘人，有人見人愛的效果。而且最好是能夠便于集體分享的禮品如巧克力，并且數量除了一人一粒外最好有多余。這樣禮物獲得者就有可能做集體分享，使全場的氣氛達到高潮。

　　4.假如出現6位入圍都不愿意做裁判的情況，主持人可以在場外聘請一位裁判。

　　六、活動記錄卡（見彩紙）

　　高中心理學教學設計3

　　一、活動目標：

　　1，了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關系。

　　2，調整心態，做好應對學習壓力的準備。

　　二、活動準備：

　　1，每位學生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線

　　2，計時器或手表l塊，激昂的音樂

　　3，多媒體課件，壓力與成就的倒U型圖

　　4，學生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室

　　三、活動過程：

　　一，我的壓力氣球

　　進入高三，你們感覺到壓力了嗎

　　（學生回答略）

　　現在就請你們根據自己進入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進氣球里。看看你們的壓力有多大。

　　（學生活動）

　　氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣

　　（教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險。"）

　　相信大家看到之后會發覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活。

　　（請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）

　　二，人生故事

　　一天，一位管理專家為一群商學院學生講課。他現場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗。"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎 "所有學生應道："滿了。"管理專家反問："真的 "他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙。。現在瓶子滿了嗎 "他第二次問道。但這一次學生有些明白了，"可能還沒有。"一位學生應道。"很好！"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什么 "一個心急的學生舉手發言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"

　　那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題

　　（學生思考回答）

　　教師總結：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數的痛苦，壓力等，水

　　則是我們在生活中經歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的。記住：不能讓過分的壓力將我們的目標擠出人生之外。

　　三，挑戰自我

　　一瓶水你能舉多久 （由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰一下自己，來嘗試著舉五分鐘。

　　要求：

　　1.手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。

　　2.其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。

　　（教師計時，學生體驗，分享感受）

　　（請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據學生的表現及時引導）

　　僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來 （統計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現出來的態度）

　　一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢 問問自己你能帶著壓力走多久 一個月，一年 要想把水舉得久，就要適當地放下，讓自己歇歇才有力氣繼續舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當地放下，讓自己能喘口氣，幽一默。

　　可是，能否永遠地將壓力放下 壓力會把我們壓垮，那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌

　　四，壓力與學習效率日的倒U型圖

　　是一張在心理學中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率。這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學習效率水平便不再提高了。然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學習效率則開始下降。當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"U"型曲線。 從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。

　　五，心理實驗

　　曾經有心理學家做過這樣一個實驗：將一只小白鼠放進一缸水中，在孤立無援的情況下，小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了。再將另一只小白鼠放入水中，讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來，休息一下，然后又將其扔進水缸中，你們猜猜這只小白鼠的結果怎樣

　　（學生猜結果）

　　這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領悟到了什么 （學生討論）

　　教師引導：

　　1、心態的重要性（第一只和第二只白鼠結局的區別）

　　2、成功經驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘 ）

　　3、堅持的重要性（第二只白鼠的結局）

　　4、棍子的意義——周圍人的幫助

　　教師總結：進入高三后，我們生活中充滿了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會讓我們感到絕望，這些都是正常的現象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態。時時看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會增強我們堅持下去的勇氣。當然別忘了要懂得隨時尋求周圍人（同學，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠。

　　六，小游戲—釋放壓力

　　（播放激昂的音樂）

　　把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。

　　讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰！

　　高中心理學教學設計4

　　一、課程設計

　　高中階段是學生人生觀、價值觀形成的關鍵時期，是否過渡得順利，影響一生的發展。因此，高中階段進行必要的心理健康教育尤為重要。其中，高中階段心理健康教育重要的內容之一是引導學生正確認識自己的人際關系狀況，正確對待和異性 伙伴的交往，建立對他人的積極情感反應和體驗。渴望、喜歡與異性同學交往，這是青春期學生性心理發展的必然。然而，由于受各種因素的影響，學生在異性交往方面卻出現一些不良的現象，比如有的學生因為受傳統“男女授受不親”的思想的影響，或個人早期生活中不良經驗的影響，或個性的內向、膽小、缺乏自信等影響，表現為異性交往時過分的害怕、緊張、甚至恐懼；有的學生則受西方文化或現代社會風氣的影響而表現為異性交往過分隨便、沒有分寸、容易陷入早戀。這兩種情況都不利于學生的健康成長。因此，通過“如何與異性交往”的心理教育課，來引導學生認識到適應異性交往的原則，并學習以正確的方式方法與異性同學交往，這是非常重要的。

　　二、教學目的

　　1、增進青春期學生對異性生理、心理特點的認識，認識到異性交往是日常生活中不可或缺的重要組成部分，是個體歷程中的必經階段。

　　2、在活動中培養并掌握一些與異性相處的原則和方法，克服異性交往的偏差，提高學生處理問題的能力，同時培養學生積極的情感和處理問題的能力。

　　3、引導學生體驗自身心理發展過程中的煩惱和困惑，通過討論和活動，體會到友情的珍貴，培養學生積極的感情，與異性同學友好的交往。

　　三、教學方式

　　1、講述與討論

　　2、劇情表演

　　3、心情表白

　　四、教學準備

　　1、收集有說服力的故事

　　2、準備幾個異性同學交往的情景（有適當的和不適當的）

　　3、準備短片《樂樂的心事》

　　4、每個學生準備一張白紙

　　五、教學對象：

　　高一(9)班學生

　　六、教學步驟

　　（一）故事導入：《綠鵝的故事》

　　意大利文學巨匠薄伽丘，在他的《十日談》一書中講過一個故事：一位父親把兒子送到深山修行，兒子長到18歲時，父親帶他下山去佛羅倫薩，迎面遇見一群美麗的姑娘。兒子即問：“這是些什么東西？”父親急忙說：“趕快低頭,眼睛看著地下，別去盯她們。”“可是她們叫啥名字呢？”兒子刨根問底。父親趕忙編瞎話：“她們叫‘綠鵝’。”說來也怪，小伙子生平還從沒見過大千世界，更沒見過女人。他對眼前的一切似乎都沒興趣，卻令其父意外地說道：“父親，讓我帶一只綠鵝回去吧我要喂她。”

　　教師引導：這個寓言故事其實揭示了一個現實的問題，人的自然成長的力量遠遠大于教化的能力，傾慕異性是人之本能，是正常之事，如果你們對異性同學有這樣的感覺，是人之常情的，不要覺得難為情，那么，在日常的學習生活中我們應該如何與異性同學交往呢？下面我們請同學來表演我們生活中常碰到的情景，大家來評價。

　　（二）情景劇表演

　　劇情一；課后，一位男同學向旁邊的女同學求教，女同學給予講解。劇情二；為了討論班上活動安排，班長（男）請文娛委員（女）到湖邊進行討論。劇情三；全班同學在一起進行郊外活動，兩位男女同學卻總是獨自在一塊活動。劇情四；一個男同學在路上向一位女同學打招呼，并想給她談點事，后者感到非常緊張，臉也紅了，手足都不知該怎么放。

　　請兩位同學根據劇情逐一進行短劇表演，讓同學們對正常或不適當的異性交往有感性的認識。

　　學生有針對性地討論，教師總結引導，問題大體包括以下幾點： a）與異性交往時，應該持什么樣的態度？

　　b）在交往方式上（如時間、地點、場合等），怎樣才是恰當的？ c）如何區別異性間的友誼與愛情？ d）如何把握好異性朋友的雙邊關系？

　　e）怎樣克服異性交往時的緊張、羞澀的心理？ 附參考、建議：

　　a）男女交往是正常的，是青春期性心理發展之必然，因此無需緊張、害怕。b）對待異性同學要自然，像對待同性同學那樣對待異性同學，像建立同性關系那樣建立異性關系。

　　c）與異性同學交往時，要相互尊重、接納、體諒和信任，做到真誠相待。d）男女間的交往應該是集體、公開的，應為大多數人所接受。

　　e）異性交往時，所言所行要留有余地，要把握好雙邊關系的程度，避免超越正常異性交往界限。

　　教師結合學生的討論，講解異性同學交往的重要作用。比如：男女中學生的交往有利于增進對異性的了解，有助于豐富自身的情感體驗，可以擴大社會交往的范圍，在學習上得到異性同學的幫助，增強與人溝通的社會交往能力，促進人格的全面、健康發展等。鼓勵學生以正確、積極的態度去對待異性交往問題。

　　（三）小小調查——《花季、雨季，你贊成中學生戀愛嗎？》（通過表態、討論，認識中學生戀愛的“利”與“弊”，引導正確認識。）

　　學生拿出白紙，寫上自己的觀點，并說明理由。（教師提供表格作參考）學生發言，也可以反駁其他同學的觀點。

　　教師引導：從同學們的真知灼見中我發現了同學們都是非常有自己想法的，說明大家對生活，對異性的感覺還是非常敏銳的，公說公有理，婆說婆有理，但最終的目的是要讓我們正確認識中學生戀愛的“弊”，使我們既不陷入早戀的迷途，又能在高中階段收獲珍貴的異性友誼。下面，我們一下來探討中學早戀的特點，同學們也許從中會受到啟發。

　　（四）、分析中學生戀愛的特點

　　1、不穩定性：青春期是人生重要的成長期，也是心理和生理急劇變化的時期，隨著年齡的增長和社會閱歷的增加，青少年的理想、志趣、愛好、性格等都會發生很大的改變，從而引起愛情的變化。 舉例：講述故事——父親的教誨

　　2、盲目性：同學們，仔細考慮我們為什么要那么早談戀愛，有人說是為了避免孤單，想找個人陪陪，有人說是為了尋找一種不一樣的感受和生活，有人說不為什么，就是喜歡和她（他）在一起，而實際上，大部分的學生都是因為自己周圍的朋友都有了“女朋友”或“男朋友”，如果自己不談的話，男生會被認為沒有本事，女生會被認為不可愛，沒人愛。由此，帶有此種念頭的戀愛是盲目的戀愛，為所謂的面子，不值得。舉例：堅守防線，相約大學！

　　3、外在性：中學生的戀愛不是真正意義上的戀愛，他們更多地關注的是對方的外表，是對方對自己好不好，而當有一天，交際圈子更廣了，如果認識了更為優秀的對象，你會堅守自己的承諾嗎？所以，中學時代的戀愛往往是沒有結果的花。 舉例：追求戀愛的真、善、美

　　（五）情景模擬：如果是你，你會怎么辦？ 請同學們觀看短片《樂樂的心事》，提問學生：你認為樂樂要不要寄出這封信，為什么？如果寄出這封信，會給男女生帶來什么后果？

　　教師小結：進入青春期后男女生對異性產生朦朧的情感，是一種特殊又相當正常和健康的心理體驗。劇中主人公不必因此自責，但是，如果莫憂寄出了那封信，而且放任自己情緒沖動而戀愛，就有可能荒廢學業，貽誤青春年華。所以，青春期的男女生交往要掌握一定的方法和原則。

　　（六）總結中學生異性交往的原則

　　首先要克服羞怯。與異性交往要感情自然，儀態大方，不失常態。以免使正常的異性交往誤入歧途。

　　其次，真實坦誠。在交往過程中要做到坦蕩無私，以誠相待，這是建立和發展良好關系的前提和基礎。切忌以“友誼”或“友情”為幌子招搖撞騙，心術不正地騙取異性的感情。

　　再次，留有余地。雖然結交的是知心朋友，但是，所言所行要留有余地，不能毫無顧忌。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時要盡量予以回避。交往中的身體接觸要把握好分寸，不能過于輕浮，也不要過分拘謹。在與某一個異性長期交往中，要注意把握好雙方的關系程度，不要走得“太深”、“太遠”，以免超越正常交往的界限。另外，男女交往還要在談話中避免糾纏那些不良情緒、行為；在集體活動中避免過多的單獨相處；在交友范圍上不作過多限制。與更多的同性異性同學交往，也可避免異性單獨相處時產生的不適應和不自然心理。

　　（七）走進心靈——增強你的性別魅力

　　教師：同學們，我們認識了如何與異性交往的同時更應該把大好的時光用在增強自身性別魅力上面，這點必須要通過多方面的努力，使得自己成為一個受別人歡迎，有涵養、有魅力的人。請同學們各拿出一張白紙，寫下你對以下題目的看法，以思考來結束今天的學習。女生做題：（各寫三點以上）

　　我所欣賞的男生特征是： 我所討厭的男生特征是：

　　我認為男生所欣賞的女生特征是：

　　我認為男生所討厭的女生特征是：

　　男生做題：（各寫三點以上）

　　我所欣賞的女生特征是：

　　我所討厭的女生特征是：

　　我認為女生所欣賞的男生特征是： 我認為男生所討厭的男生特征是：

　　七、補充活動

　　利用課余時間組織各種集體活動，如拔河比賽、男女雙打比賽、合唱比賽、參觀活動等，制造男女生正常交往的機會，對比較害羞的同學更應鼓勵積極參加。

　　八、課程教學建議

　　由于傳統文化思想的影響，無論是家長還是老師，對學生的異性交往問題，都是持比較反對的態度，或以各種正當理由約束之，或明確反對之。尤其是對女生，發現她與異性同學交往，則非常緊張，甚至反復叮囑其警惕男性。這種消極的反對態度不利于青春期學生的健康成長。因此，教師在進行“如何與異性同學交往”心理教育課時，首先自己對學生的異性交往問題要有正確的認識，這樣才會得到學生的信任與認同。其次，組織教學時，宜注意正面引導，在鼓勵異性交往的基礎上，通過一些事例來使學生認識到不適當的異性交往的不良后果，從而培養學生正確的異性交往意識和適當的方式方法。

　　高中心理學教學設計5

　　主題背景：

　　高中生正處于青春發育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學壓力，沉重的課業負擔;加之多數孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導，很容易導致心理疾病，影響學生的健康成長。

　　此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當中往往流行攀比之風，不能靜下心來學習，作風飄浮，眼高手低。而浮躁心態是十分有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實精神和科學態度，失掉最需要的實干精神和創新精神。

　　班會目的：

　　1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。

　　2、使同學們克服浮躁、保持平和的心態、踏實學習。

　　班會過程：

　　一、導入課題

　　提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什么?

　　(健康、金錢、事業、愛情、親情、友情、美貌、道德品質等)

　　(學生發言后教師總結如下)：

　　老師：同學們，現在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關注身體健康的同時，更應該關注心理健康。

　　聯系學習，我們更應該有個怎樣健康的心理呢?

　　二、班長主持

　　1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發表看法。

　　2、班長小結

　　三、全班同學集體學習諸葛亮的《誡子書》片段。

　　《誡子書》片段(略)

　　四、全班同學積極參與討論。

　　注意事項：

　　(1)兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。

　　(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發言)，簡要寫出此次班會的總結(成功經驗、失敗教訓等等)，形成文字材料。

　　五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和不足之處。

　　班會總結：這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態平和，積極進取，找到了克服浮躁的方法：(1)明確目標，加強學習，勤于思考。(2)保持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中保持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。

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