初三體育單元教學計劃（通用11篇）

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們又將在努力中收獲成長，寫好教學計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。那么教學計劃要怎么寫才能突出呢？下面是小編收集整理的初三體育單元教學計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　初三體育單元教學計劃 1

　　本學期我將以“健康第一、面向全體、培養能力、發揮特長”為我的教學宗旨。結合實際積極開展體育教學研究，提高教學質量。

　　一、教學質量基本情況分析

　　1、走進學生心靈，尊重學生選擇，給學生一個玩樂的童年

　　初三年級是我從初一帶上來的學生，上課有嚴格的規范要求，大部分學生體育素質較好，他們敢于實踐。學生體育基本功也不錯，上學年體育達標成績令人滿意。本人特別喜愛學生。雖然我上課嚴格要求學生，但平時與學生一起玩樂，游戲，關心學生，所教學生都很喜歡我，聽我的話，愿意和我交流，這些給我的教學實施帶來了有利的條件。

　　初三學生已經具有獨立思考問題的能力，教師重視學生的心理感受和情感體驗對學生而言才是最重要的。因此，在教材的選擇上，我將進行大膽地創新，積極創設情景，從學生興趣出發，選擇富有生活氣息的形式進行教學。因此，本學期在課堂教學中，讓學生更加自信地想、大膽地體驗。教學中，注重與孩子之間建立良好的師生感情，時刻觀察他們的一舉一動，對于他們的每一點變化，力求做到了如指掌，一旦發現問題便馬上從中想對策，對他們進行有針對性的培養與教育。除了對各別同學進行有針對性的輔導外，繼續經常與同學們一起做游戲，在課堂上進行師生互動等。

　　二、教學質量目標及措施

　　1、加強安全防范措施，始終把“安全意識”放在首位，切實做好學校體育的安全工作，確保活動場地設施的完好與安全，確保學生人身安全。

　　2、繼續學習和研究《體育與健身》教材，堅持相互聽課和評課，不斷提高教師的業務水平與能力，對新教材加以研究，參與課程改革，積極探索教學新思路。以學生為本，以“健康第一”為原則，促使學生養成自我鍛煉的習慣，掌握科學鍛煉的辦法，樹立終身鍛煉的思想。

　　3、體育課教學要開放化

　　在課程改革、教學不斷創新的今天，體育課教學也應以創新為主，面向未來、面向社會。不應再是以教師為主的傳授性教學為主，而應是以學生為主體的嘗試性教學為主，要根據學生的身心發展特征、興趣和水平目標來安排課的內容，內容應以協作性和互助性為主，重視對學生體育能力的培養。

　　4、根據目標來科學、合理地安排教材

　　對教材的安排要科學化、合理化、靈活化；課的內容要單一化，內容的形式要多樣化、全面化；課的設計要新穎化、趣味化、個性化。體育教學要始終貫徹一個主題——健康第一、快樂體育、以學生為主。盡量讓枯燥、單調的教學變得新穎、活潑、輕松，讓學生的身、心、德、智在愉悅的活動中得到全面地發展，同時還要注重學生能力的培養，特別是創造性思維的培養。體育課教學只有不斷地創新、不斷地探索，才能不斷地進步，不斷地在實踐中優化體育課教學。

　　5、選擇適宜的教學環境

　　場地、環境的選擇要有助于課堂教學，有利于提高學生的積極性、能動性和創造性。新穎別致的場地布置以及有選擇地變換運動地點，都能調動學生的練習興趣，同時環境具有調節情緒的功能，當學生處于一個整潔優美，生機盎然的環境中時，能產生輕松、愉悅、安寧等積極的情緒，表現出活潑開朗、自信大方、朝氣蓬勃、樂觀向上與人友好相處易于接受別人的意見；反之，則表現出委靡不振、情緒底下、煩躁不安、不友好等不良行為。

　　6、上體育課應注意的安全事項：

　　體育課是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的`訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

　　（1）、短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

　　（2）、立定跳遠時，必須嚴格按老師的要求執行。起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

　　（3）、在進行投擲訓練時，如投實心球等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材堅硬沉重，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

　　（4）、在進行雙杠訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或后腦。做雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

　　（5）、參加球類等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對于安全是很重要的

　　三、體育中考項目具體安排

　　1、2月份身體素質耐力、定量素質、定性素質恢復階段。

　　2、3月份主要是耐力素質、定量、定性素質訓練、提高階段。

　　2、雙杠、籃球；

　　3、個人選項：50米、立定跳遠、實心球、仰臥起坐、單杠引體向上、籃球、一分鐘跳繩；

　　3、4月份鞏固練習準備迎接考試階段

　　4、5月份拓展活動、羽毛球、課堂常規訓練提高。

　　初三體育單元教學計劃 2

　　本學期是初三上學期，在認真鉆研教學大綱和結和本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃。

　　一、指導思想

　　認真學習體育與健康新課程標準，把生活教育的理念滲入到新課程中。堅持健康第一的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生發展為中心；關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。

　　二、學生現狀分析

　　由于是男女分班上課，所任教的8個班女孩子的年齡在15——16歲之間，處于青春發育的高峰期，身體發育較快。女生趨于文靜，不好活動。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應加強理論與實踐的結合，選擇多樣的.教學內容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導，培養女生積極參與體育鍛煉。

　　三、教材分析

　　1、從青少年需要出發，不受運動技術系統的制約。即以學生為主，進行游戲和發展基本活動能力為主的鍛煉活動。

　　2、教材內容活潑化，生活化，更好地貼近生活，讓學生積極地參與。如模仿兔跳、蛙跳等，更多的采納游戲教學。

　　3、整本教材以發展學生基本素質，即跑、跳、投的能力為宗旨，通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應、協調能力。

　　4、借助很多游戲讓學生感受到集體和個人的區別，能與同伴建立良好的合作關系。

　　四、目的任務

　　1、培養好的體育鍛煉習慣，掌握簡單鍛煉方法。

　　2、發展身體基本素質跑、跳、投，提高運動能力。

　　3、掌握簡單技術動作，重視學生的主體地位。

　　4、養成上體育課的良好習慣，提高自我約束力。

　　5、體驗到集體活動的樂趣，培養團結協作精神和集體榮譽感。

　　五、教學思路與措施

　　1、正確把握體育與健康課程標準，以健康第一的指導思想進行教學

　　2、備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來；在課前和課后進行反思。

　　3、采取多樣的教學組織形式，如分組教學（異質分組、隨機分組等），分段教學等。

　　4、在課間多展開授課內容的評比、競賽，調動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧。

　　5、積極培養體育骨干，更多的注重培養學生的組織能力，突出他們的主體地位。

　　6、將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂同時學到知識，加強與集體的聯系。

　　六、本學期考核項目

　　50米、立定跳遠、前滾翻、800米。

　　初三體育單元教學計劃 3

　　新學期開始了，初三年級的工作也即將拉開帷幕。緊張忙碌的工作，也即將調動我們的滿腔熱情，積極投入到教育教學中，完成本學期的各項工作。計劃如下：

　　一、繼續提升自己的綜合素質。認真查找自己工作中存在的不足，努力克服工作惰性，工作的倦怠感，擺正自己的形象，全面提升個人綜合素質，做一個學生賞識的老師、家長滿意的教師、做一個自己問心無愧的教師！

　　二、深挖教材，提高自己的專業技能。讓自己和新課改接軌，不能為上課而上課，要讓自己的'課堂充滿生機，成為學生主宰的課堂。深挖教材，改變教法，提高自己的專業技能！

　　三、做好專業訓練，確保體育特長生的專業過關率，為學生的中考測試做好準備。本學期的訓練時間緊促，要合理安排學生的訓練內容，針對每個學生的實際，提高自己的專業水平。平時的體育課中，對每一個同學進行中考測試項目的訓練，確保每一個學生的中考測試項目達標。

　　四、抓好冬訓訓練工作，為肥城市春運會做好準備！做好各種單項體育競賽，抓準學生，做好學生的訓練。同時，也要抓好課外活動的訓練工作，做好體育藝術2+1活動，讓學生真正的增強體質，鍛煉身體！

　　五、從小處著手，嚴格要求自己。堅守坐班制度，不遲到，不早退，完善自己的不足。

　　總之，我將在改進中完善自己，在不足中提高自己，切實做好本職工作！

　　初三體育單元教學計劃 4

　　本學期是初三下個學期，學生面臨中考，身感責任重大，特制定以下工作計劃：

　　一、學生情況

　　本學期初三共一個班50余人，他們正處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎，課堂表現欲較強，對體育運動有濃厚的興趣，但還不夠穩定；女生積極性不高，甚至課堂出現退縮行為，練習的自覺性一般。

　　二、教學設想：

　　初三學生面臨中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本學期應以學生的身體素質訓練和中考測試內容為主，多給學生運動空間，加強學生的自我鍛煉意識，在課堂應改進教學方法，充分發揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學生有目標的去學習、去鍛煉。

　　定期測試，制定科學合理的'教學計劃。

　　開學第一周對學生的體質進行測試，讓學生了解自己的身體情況，激勵學生在以后的練習中更加努力。另外通過學生的體育成績了解到學生運動能力的弱項，制定以后的教學內容，強化訓練。在四月初進行一次測試，培養學生的考試習慣，總結前面教師的教學和學生學習結果，為后期到考試期間體育訓練計劃內容做一個好的依據。

　　三、具體時間安排：

　　早操訓練安排：

　　1、三月份進行200米和立定跳遠的練習

　　2、四五月份就中考內容進行全面訓練。

　　體育課具體安排：

　　1、第一周就中考項目進行全面測試。測試成績進行針對性訓練。

　　2、課堂前半部分進行項目練習，后半部分因材施教學生根據自己的弱項進行專項練習。

　　3、制定后期教學內容和訓練計劃。

　　四、針對性的訓練

　　1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學生進行針對性的訓練，加強監督，培養他們的積極，宣傳體育中考不亞于文化課的意識。

　　2、加強對偏科學生的訓練，對偏科的學生進行技術上的指導，爭取在這些項目有所突破。

　　五、加強業務能力學習

　　認真鉆研體育新課改，根據新課改制定新的教學方法，加強與體育教研組各教師之間的溝通和學習，認真備好每一堂的教案。摸清體育中考各項政策，指定科學合理的備考計劃，指引學生認真的備戰，填報自己所擅長的項目，加強與家長之間的溝通，師生合力打好中考這一仗，爭取獲得全面勝利。

　　初三體育單元教學計劃 5

　　在《體育與健康》課程標準中，明確地規定了中學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”

　　一、指導思想

　　學校遵循“健康第一”的教育指導思想和“育人第一”的宗旨，積極推進素質教育，加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生得到身心健康和協調發展。

　　二、本學期教學目標：

　　學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

　　培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

　　教師方面：

　　認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

　　認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

　　根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。

　　在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的.任務。

　　教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

　　教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

　　認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。

　　教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

　　教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

　　學生方面：

　　學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

　　上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

　　不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

　　在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

　　要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

　　工作要求

　　認真學習，轉變觀念，力求創新

　　學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導本職工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的好習慣。

　　對學生進行正確的課堂評價

　　正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據學生的心理特點，體育教師在課堂教學中，應及時對學生進行正確的評價。評價分教師對學生的評價，學生自評，學生互評。在課堂中，評價要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生的活動興趣。

　　抓好“兩操”，積極貫徹全民健身活動綱要

　　學校“兩操”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展。現在針對學生的實際情況，組織學生開展大課堂活動。

　　依照新課程標準，搞好體育課改活動

　　在教學中，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時家常課的同時，還要上一堂課改實驗課，力求有新意。符合現代教學的發展趨勢，并且每位任課教師都要交一份詳細的教案和教學設計，逐步使我校的體育課正規化。讓學生在體育活動中得到鍛煉，身心和諧地發展。

　　目的任務

　　掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

　　進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

　　通過體育鍛煉，培養集體主義精神，增強自信心，為終身體育打下基礎。

　　學以致用，理論與實際結合，培養學生獨立思考，提高分析與解決問題的能力。

　　教學思路和教改思路

　　隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

　　因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

　　加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教育水平。本學期，將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教研為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。

　　積極參加課外體育活動，懂得科學的鍛煉方法。

　　正確的評價自己的運動能力，增強自尊和自信，在克服困難的學習中，體驗成功和活動的樂趣。

　　初三體育單元教學計劃 6

　　一、指導思想

　　認真學習“體育與健康”新課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生發展為中心；關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。

　　二、工作目標

　　認真完成體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在縣比賽中取得優異成績，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。

　　三、學生現狀分析

　　初三年級的學生身體發育正處于青春期的高峰時期，心理、生理的發育波動強，身體發育較快，個體形態發展差別較大，男生活潑好動，表現欲強，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反，喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質方面來看男生力量素質差，但是靈活性和反應能力強。女生也是力量差，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉，同時由于思想及身體惰性原因對于體育鍛煉有一定的抵觸情緒，對于常規性的訓練存在極大的應付現象。因此，這學期應加強理論與實踐的結合，選擇多樣的教學內容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導，培養學生積極參與體育鍛煉。

　　四、教材的知識系統和結構

　　本學期教學內容有：體育基礎知識（籃、排、足球的基礎知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。最關鍵的還是學生中考體育項目的輔導，如何使學生掌握好中考項目的正確運動技術以及挖掘出學生最大的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。

　　五、目的任務

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的.作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

　　2、進一步增強體質，特別是柔韌素質和彈跳素質以及速度的爆發能力。

　　3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　六、重點與難點

　　1、重點是田徑的短跑（包括蹲踞式起跑）與立定跳遠教學和成績的提高。

　　2、難點是實心球投擲的教學方法研究。

　　七、教學措施與教改思路

　　1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

　　2、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

　　3、因材施教，分組時采用根據身高分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

　　八、本學期考核項目

　　800米跑和1000米、實心球、立定跳遠。女生再加入仰臥起坐，男生嘗試引體向上訓練。

　　九、本學期教學進度

　　第一周-----第三周：體能恢復訓練以及課間長跑的進一步加強訓練，體育專業生的選材與訓練工作

　　第四周-----第六周：800米跑的有關教學

　　第七周-----第八周：立定跳遠教學以及測試工作

　　第九周-----第十二周：實心球投擲的輔導訓練

　　第十三周：技巧類訓練及測試

　　第十四周----第十六周：體育創新教學與期末測試

　　遇假期或意外天氣情況有關教學進度和教學內容可靈活臨時調整。

　　初三體育單元教學計劃 7

　　這學期是初中最后一個學期。在認真學習新課改的基礎上，結合我校實際，制定了切實可行的教學計劃，可以幫助學生在鍛煉身體素質的同時順利完成期末體檢，幫助學生順利通過理想高中。

　　一、學生現狀分析

　　初中生正處于青少年發展的高峰期，身體發育較快，個體形態發育差異較大。男生活潑好動，有很強的表達自己的欲望，女生傾向于于雯靜和內向，不喜歡活動。根據女生的這一特點，可以選擇一些靈活的運動來提高自己的運動興趣；還有入學考試，需要更多的鍛煉和強度。

　　二、教材的知識體系和結構

　　本學期的教學內容包括：體育基礎知識(籃球、排球、足球基礎知識)、田徑、體操、球類、藝術體操、民族傳統體育。最重要的是中考學生體育項目的指導。如何讓學生掌握正確的運動技能，挖掘學生的..運動潛能，是本學期體育教學的重中之重。

　　三、目標和任務

　　1.掌握體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，將所學知識應用于鍛煉。并不斷鞏固和提高。

　　2.進一步增強體能，尤其是柔韌性、彈跳和速度爆發能力。

　　3.通過體育鍛煉，培養集體主義精神，開展愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實基礎。

　　四、重點和難點

　　1.重點要求項目：男：1000米，女：800米。還有立定跳遠，男生引體向上，女生仰臥起坐。

　　2.難點在于對男學生自我和諧教學方法的研究

　　3.因材施教，根據身高或身體素質分組，以增強學生自信心，享受運動鍛煉的樂趣。

　　六、本學期教學計劃表

　　第一周——第三周：體能恢復訓練和進一步加強班間長跑訓練，體育專業的選拔和培養

　　第四周——第五周：教授50米跑

　　第六周——第七周：立定跳遠教學與測試

　　第8周第——周第9周：坐姿前屈的咨詢訓練

　　第10周第——周第11周：仰臥起坐練習

　　第12周第——周第13周：中考項目混合考，個別學生集中輔導

　　第14周第——周第18周：體育創新教學和中考物理考試后的期末考試

　　遇五一假期或突發天氣，可靈活臨時調整教學進度和內容，采用室內教學方式。

　　初三體育單元教學計劃 8

　　本學年是初中階段最后一個學年，對于即將畢業的學生來講，體育教學在很大程度上對學生的未來多少存在一些影響，加之體育早列為中考項目，因此，我們要在認真鉆研教學大綱和結合本校實際情況的基礎上，制定出切實可行的教學計劃。

　　一、指導思想

　　依據新的《體育與健康課程標準》要求，以新課程標準為指導，樹立“健康第一”的指思想。在設計過程中，以學生的生理、心理特點和學生身心發展為前提，遵循運動規律；教師選擇有鍛煉價值和教育意義的教材內容，以促進學生健康意識、鍛煉習慣養成；在教學方法上，力求運用多種教學方法促進學生身體、生理、心理和社會適應能力的全面發展，教會學生運用各種鍛煉方法，全面鍛煉身體，積極參加各項體育活動，去實現體育健康目標。同時，使學生能夠正確評價自己和他人，在體能、技能、行為、態度、人際交往、社會適應能力等方面進行全面評價。使學生在寬松和諧的氣氛中體驗成功，享受快樂；為學生終身體育奠定堅實的基礎。

　　二、學生現狀分析

　　學生進入初三后，身體外形在不斷的變化，成人意識逐步增強，在心理上希望能盡快進入成人世界，擺脫童年的一切，尋找到一種全新的行為準則重新體會人身的意義。無論在社會、學校、家庭，初中學生的社會角色依然還是一個孩子。由于心理、生理需要走向成熟，對其他同學、老師以及外部世界認識的深入，特別是自我意識的急劇發展，使他們的行為及性格與初一相比明顯內斂了許多。課間的喧鬧聲漸漸少了，上課主動發言也少了，主動向老師吐露心扉的則更少了。學生最大的.特點就是“沉寂”了。現在的初中學生學習任務重，體育又是升學考試的內容。所以要以學生未來著想，在水平計劃設計中，了解學生的生理、心理特征。根據初中階段學生有好奇心、模仿能力強，學生喜歡上體育課；但可塑性大，自我約束能力差，自主學習愿望不強的特點，抓住時機，加強體育課堂常規訓練。按新課程標準要求，完成五大領域目標，構筑一個和諧包容的學習氛圍。運用各種教學方法和手段，激發學生對體育運動的興趣，充分發揮學生主動性和主體性，搭建一個學生展示自我的平臺，把學生的創新意識、創新能力和創新精神的培養作為重點來抓。注重學生自我評價、小組評價、教師評價的結合；強調學生全面發展，共同進步。

　　三、教材的知識系統和結構

　　本冊教材內容有：體育基礎知識（籃、排、足球的基礎知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。在教學內容的選擇上，以發展學生速度、耐力、力量、柔韌、協調等素質為前提，把跑步、跳躍、投擲、素質訓練、體質測試作為必修教材，將各種球類運動或體操內容作為選修教材，同時，增加選修教材的時數，給學生較大自由選擇的時間和空間。為完成中學生體質健康成績測試，在選擇教學內容時，把身高體重、握力體重、肺活量體重、立定跳遠、仰臥起坐等測試內容安排到教學中去完成。特別是在輔助教材的選擇上，從體育運動規律與學生生理、心理發展規律出發，以完成教學任務為前提，以全員參與共同發展為目標。增加教學的趣味性，通過多種方法與手段去優化教學環境，提高學生主動參與、團結協作的意識。

　　四、目的任務

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

　　2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

　　3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心。

　　五、教學措施與教改思路

　　1、通過全面系統的`身體素質練習使全體學生的身體素質得到提高，并能適應活動的要求。隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

　　2、初中生對抗性強，可適當安排一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

　　3、為了適應體育加試的要求進一步的明確目標，有針對性的進身體素質練習。

　　4、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

　　5、把興趣小組開到課上來，讓學生在課上能有自己喜歡的項目，并能得到提高，為終身體育奠定良好的基礎。

　　六、本學期教學內容安排

　　1、健康教育 8課時

　　2、田徑 6課時

　　3、跳遠 6課時

　　4、籃球 6課時

　　5、選修 4課時

　　6、考核 3課時

　　7、體質健康測試 3課時

　　初三體育單元教學計劃 9

　　一、教學目標

　　1. 提高學生的體育興趣和運動參與度，培養終身運動的意識。

　　2. 增強學生的身體素質，包括力量、速度、耐力、靈敏度和柔韌性。

　　3. 教授學生基本的體育知識和技能，提高學生的運動技能和競技水平。

　　4. 培養學生的團隊協作能力和比賽精神，增強集體榮譽感。

　　二、教學內容

　　本單元教學計劃為期四周，主要教學內容包括：

　　1. 第一周：田徑基礎訓練

　　短跑起跑與加速跑

　　長跑呼吸與節奏控制

　　跳躍（立定跳遠、助跑跳遠）

　　投擲（實心球投擲）

　　2. 第二周：球類運動技能

　　籃球：運球、傳球、投籃基礎動作

　　足球：運球、傳球、射門基礎動作

　　乒乓球：正手攻球、反手推擋

　　3. 第三周：體操與健身

　　健美操：基本步伐與動作組合

　　健身操：力量訓練和有氧運動結合

　　器械體操：雙杠、單杠基礎動作

　　4. 第四周：綜合體能測試與比賽

　　安排體能測試，包括100米短跑、800米長跑、立定跳遠、實心球投擲等。

　　組織班級內部或年級間的友誼賽，如籃球、足球小型比賽。

　　三、教學方法與手段

　　1. 采用示范、講解、練習相結合的教學方法，確保學生正確掌握動作要領。

　　2. 充分利用多媒體教學工具，如視頻、圖片等，幫助學生更好地理解技術動作。

　　3. 組織小組練習和比賽，培養學生的團隊協作能力和比賽精神。

　　4. 鼓勵學生參與課后鍛煉，提高身體素質和運動技能。

　　四、教學評價

　　1. 過程性評價：觀察學生在課堂上的表現，包括參與度、技能掌握情況等，并給予及時反饋。

　　2. 結果性評價：通過體能測試和比賽成績，評價學生的身體素質和運動技能水平。

　　3. 綜合性評價：結合學生的.課堂表現、課后鍛煉情況和體能測試成績，給出綜合評價。

　　五、教學建議

　　1. 教師應根據學生的實際情況，適當調整教學內容和難度，確保每個學生都能得到發展。

　　2. 注重培養學生的運動興趣和習慣，鼓勵學生積極參與體育活動。

　　3. 加強安全教育，確保學生在體育活動中的人身安全。

　　4. 與家長保持溝通，共同關注學生的體育發展和健康狀況。

　　初三體育單元教學計劃 10

　　一、教學目標

　　1. 提升學生的體能素質，包括速度、耐力、力量、柔韌性和協調性。

　　2. 培養學生的體育興趣和運動習慣，樹立終身運動的觀念。

　　3. 教授基本的體育技能和運動知識，如籃球、足球、田徑等項目的規則和技巧。

　　4. 提高學生的體育道德素質，培養團隊合作精神和公平競爭意識。

　　二、教學內容

　　1. 基礎體能訓練

　　長跑：提升耐力

　　短跑：提高速度和爆發力

　　力量訓練：利用器械和自重進行訓練

　　柔韌性訓練：通過拉伸動作改善關節活動能力

　　協調性訓練：通過平衡木、球類運動等提升身體協調性

　　2. 球類運動

　　籃球：基本運球、傳球、投籃技巧和戰術配合

　　足球：基本傳球、控球、射門技巧和戰術意識

　　排球：墊球、傳球、扣球和接發球技術

　　3. 田徑運動

　　短跑和接力：起跑、途中跑和沖刺技術

　　跳遠和跳高：助跑、起跳和落地技術

　　投擲項目：鉛球、標槍、鐵餅的基本投擲技術

　　4. 健康與運動知識

　　運動損傷的預防與處理

　　營養與運動的關系

　　心理健康與運動的關系

　　三、教學方法與手段

　　1. 示范教學法：通過教師的標準示范，讓學生掌握正確的動作要領。

　　2. 分解教學法：將復雜的動作分解成若干個簡單的部分，逐一進行教學。

　　3. 分組教學法：根據學生的體能和技能水平，進行分組教學，提高教學效果。

　　4. 游戲化教學：通過游戲的'形式，激發學生的學習興趣和參與度。

　　5. 多媒體輔助教學：利用視頻、圖片等多媒體資源，幫助學生更直觀地理解教學內容。

　　四、教學評價

　　1. 過程性評價：關注學生的課堂表現、參與度、進步情況等，進行及時的反饋和指導。

　　2. 結果性評價：通過體能測試、技能測試等方式，對學生的學習成果進行評價。

　　3. 自我評價與互評：鼓勵學生進行自我評價和相互評價，培養學生的自我認知能力和團隊協作能力。

　　五、教學安排

　　本單元教學計劃共計12周，每周安排2節體育課，具體安排如下：

　　1. 第1-2周：基礎體能訓練（長跑、短跑、力量訓練）

　　2. 第3-4周：籃球基本技能和戰術配合

　　3. 第5-6周：足球基本技能和戰術意識

　　4. 第7周：健康與運動知識講座

　　5. 第8-9周：田徑運動（短跑、跳遠）

　　6. 第10-11周：排球基本技術

　　7. 第12周：綜合測試與總結

　　六、教學注意事項

　　1. 確保教學安全，預防運動損傷的發生。

　　2. 關注學生的個性差異，因材施教。

　　3. 激發學生的學習興趣和動力，營造良好的課堂氛圍。

　　4. 加強與家長的溝通與合作，共同促進學生的健康成長。

　　初三體育單元教學計劃 11

　　一、教學目標

　　1. 知識與技能：

　　掌握基本的田徑運動技能，如跑步、跳躍、投擲等。

　　學習并掌握一項球類運動的基本技能。

　　了解基本的體育保健知識，如運動損傷的預防與處理方法。

　　2. 過程與方法：

　　培養學生主動參與體育鍛煉的習慣，提高體育活動的興趣。

　　引導學生通過團隊合作，提高協作能力。

　　培養學生的比賽意識，提升競技水平。

　　3. 情感態度與價值觀：

　　培養學生的集體榮譽感，增強團隊合作意識。

　　引導學生樹立正確的體育道德觀念，遵守比賽規則。

　　幫助學生樹立終身體育的意識，形成健康的生活方式。

　　二、教學內容

　　1. 田徑運動

　　跑步：短距離跑、中距離跑、接力跑。

　　跳躍：跳遠、三級跳遠、跳高。

　　投擲：實心球投擲、標槍投擲。

　　2. 球類運動（以籃球為例）

　　基本運球、傳球、投籃技巧。

　　簡單的戰術配合，如快攻、防守等。

　　模擬比賽，提高實戰能力。

　　3. 體育保健知識

　　運動損傷的預防與處理。

　　運動后的恢復與營養補充。

　　心理健康與體育鍛煉的關系。

　　三、教學方法與手段

　　1. 講解示范法：通過教師的講解和示范，使學生明確學習目標和動作要領。

　　2. 分組練習法：將學生分成若干小組，進行分組練習，提高學生的參與度。

　　3. 競賽法：組織學生進行小范圍的'比賽，激發學生的學習興趣和競技欲望。

　　4. 多媒體教學：利用多媒體教學資源，如視頻、圖片等，輔助教學。

　　四、教學評價

　　1. 過程性評價：觀察學生在課堂上的表現，如參與度、學習態度等，并給予及時反饋。

　　2. 技能性評價：通過技能測試，了解學生對所學技能的掌握情況。

　　3. 情感性評價：通過問卷調查、訪談等方式，了解學生對體育課程的情感態度。

　　五、教學進度安排

　　（以下以4周為一個單元為例）

　　第1周：

　　田徑運動：跑步的基本動作與技巧學習。

　　籃球：基本運球、傳球技巧學習。

　　體育保健知識：運動損傷的預防與處理。

　　第2周：

　　田徑運動：跳遠、三級跳遠的基本動作與技巧學習。

　　籃球：投籃技巧與簡單戰術配合學習。

　　體育保健知識：運動后的恢復與營養補充。

　　第3周：

　　田徑運動：實心球投擲、標槍投擲的基本動作與技巧學習。

　　籃球：模擬比賽，提高實戰能力。

　　復習與鞏固所學內容。

　　第4周：

　　單元測試：對所學內容進行技能測試與評估。

　　教學總結：對本單元的教學內容進行總結與反思。

　　制定下一單元的教學計劃。

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