體育單元立定跳遠教學計劃

時間：2022-05-16 11:20:03 教學計劃我要投稿

體育單元立定跳遠教學計劃（精選7篇）

　　時間真是轉瞬即逝，我們又將在努力中收獲成長，這也意味著，又要準備開始寫教學計劃了。如何把教學計劃寫出新花樣呢？以下是小編收集整理的體育單元立定跳遠教學計劃（精選7篇），歡迎閱讀與收藏。

體育單元立定跳遠教學計劃（精選7篇）

　　體育單元立定跳遠教學計劃1

　　一、指導思想

　　以新課程理念為指導思想，以跳躍為重點，以自主學練為主要方式，以主體參與為策略，以身體練習為手段，授之以漁，重視學生的主體地位，培養學生對體育的興趣和愛好，通過情節、游戲等活動讓學生在愉快學習中掌握技能。

　　二、教學目標

　　認知目標：通過學習，了解立定跳遠的正確姿勢，建立屈膝緩沖的自我保護意識技能目標：學會立定跳遠的基本動作，發展學生的基本跳躍能力情感目標：增強跳躍活動的興趣，逐步形成敢于競爭的意志品質。

　　三、學情分析

　　我校百分之七十的學生屬于流動人口子女，轉出、轉入率較高，學生學習基礎、水平、體能參差不齊，同時水平一（二年級）的學生，正處于長身體、長知識的階段，也是良好的學習習慣養成的最佳時期，他們活潑、好動，模仿力、好奇心強，自控能力差，認知能力不夠完善，體能較弱，腿部力量不足，鑒于這樣的學情以及知識接受能力，我把學生都喜愛的“游戲”活動融入到課堂中來，把學生應學的體育技能通過游戲的方式傳授給他們，提高學生學習興趣。讓學生在游戲、情節中去體驗各種學習內容，在學練和體驗中掌握本單元的運動技能，從而達到教學目的。

　　四、教學內容

　　小學水平

　　一、二年級跳躍——立定跳遠

　　五、教學重點與難點

　　教學重點：立定跳遠技術動作的順序與方法。教學難點：蹬地與擺臂的協調配合。

　　六、教法與學法

　　教法：情景教學法講解示范法正誤對比法比賽法評價鼓勵法學法：練習法合作學習法相互評價法

　　七、教學學時分配：共四課時

　　第一課時：初步學習雙腳同時用力，迅速向前上方躍起的動作，建立輕巧落地、屈膝緩沖的動作意識。

　　第二課時：進一步學習擺臂和蹬地協調用力起跳的動作方法，發展跳躍能力。第三課時：掌握立定跳遠的完整動作，嘗試簡單的評價，樹立自信心。第四課時：鞏固提高立定跳遠的動作，提高和豐富樓頂跳遠的運用。

　　八、場地與器材：籃球場一塊錄音機一臺小體操墊25塊沙包25個

　　體育單元立定跳遠教學計劃2

　　教學目標

　　（1）能知道立定跳遠正確的動作方法

　　（2）能基本掌握立定跳遠的技能，提高蹬地起跳和向前上方躍起的能力

　　（3）對教學內容感興趣，練習中表現出勇敢、果斷、積極進取、互相學習、互相幫助的優良品質

　　序號

　　課次

　　教學內容與要求

　　教學建議

　　內容：雙腳連續跳上、跳下

　　要求：初步學習雙腳用前腳掌蹬地跳起和跳下的動作

　　（1）原地做起鍾練習

　　（2）做原地兩臂向上擺起同時起踵練習

　　（3）原地做蹬地起跳

　　內容：雙腳跳上、跳下臺階

　　要求：用前腳掌蹬地向上跳起，兩腿盡量蹬直，輕巧落地

　　（1）分散做原地向上擺臂同時起踵練習

　　（2）分組練習雙腳跳上、跳下臺階

　　（3）練習中互幫互學

　　內容：立定跳遠

　　要求：學習起跳前兩臂的擺動和膝關節彈性屈伸，動作需協調一致，并同時用力

　　（1）原地做兩臂擺動膝關節彈性屈伸練習

　　（2）分組做青蛙跳

　　（3）分組做立定跳遠

　　內容：雙腳連續向前跳

　　要求：學會前腳掌用力蹬地起跳的技能

　　（1）分散模仿小兔跳

　　（2）講解示范雙腳連續向前跳的動作

　　（3）分組練習，體會連續不停頓向前跳的動作

　　內容：立定跳遠

　　要求：雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起，同學間互相交流

　　（1）原地做兩臂擺動同時起踵

　　（2）原地雙腳用力蹬地跳起摸高

　　（3）在沙坑邊向坑內跳

　　（4）跳過橫繩（橡皮筋）

　　內容：立定跳遠（考核）

　　要求：完成定跳定跳遠的考核任務，做到互相學習，互相幫助

　　（1）集體做準備活動

　　（2）分散做跳上臺階，跳過線的練習

　　（3）宣布考核標準和方法

　　（4）分組依次考核，做好成績記載

　　體育單元立定跳遠教學計劃3

　　一、案例描述：

　　在一年級立定跳遠教學的第二課時中，我組織學生進行原地動作模仿練習，之后結合場地進行跳遠練習，當學生練習一會兒之后，組織學生進行游戲，用5條跳繩平行放置，間隔一定距離，讓學生能連續跳過5條跳繩。我邊講解邊示范，連續跳躍，進行了5次完整的立定跳遠動作，精彩而且連貫的跳過了5個目標，贏得了學生們的一陣掌聲，隨后男生和女生分組開始進行游戲。

　　游戲才開始進行，兩組都發現了幾個學生連跑帶跳的完成了游戲，我馬上進行指導并糾正錯誤動作，強調運用學過的動作進行游戲，在游戲中要把立定跳遠動作做完整。

　　結果練習了一會兒，又出現了同樣的情況。

　　二、學生心聲：

　　老師，我們學會了立定跳遠，能和你跳的一樣好了！

　　三、我的思考：

　　在開學初備課時，充分考慮到一年級學生的心理和生理特點，將立定跳遠的學習結合各種游戲活動進行開展，從第一課時開始，僅用了很少的時間進行動作的模仿練習，然后將五顏六色的跳繩結合到練習中，學生在顏色鮮艷的跳繩旁邊進行立定跳遠練習，很大程度提高了學生的學習興趣，大部分學生基本掌握了完整的動作方法。第二課時繼續運用跳繩進行立定跳遠的練習，學生對立定跳遠動作進行鞏固提高，在課的后半部分就是本案例中的情況。

　　通過思考發現：

　　1、由于一年級學生規則意識還沒有形成，在游戲中應強調遵守規則，提高學生的紀律意識，這樣形成好的游戲習慣，進而對日后學生形成好的學習習慣打下好的基礎。

　　2、在練習過程中學生對老師連貫、熟練的示范動作進行刻意模仿；在一年級學生身體控制能力和沒有完全熟練掌握動作的情況下，造成學生在違反規則的情況下勉強完成游戲，動作不正確，不能很好領會教師要求。

　　3、教師在講解示范的過程中，示范動作過于連慣，對于剛接觸各項體育活動的一年級學生來說過難，講解時語言強調的重點不明顯，學生理解教師的教學意圖出現偏差。

　　體育單元立定跳遠教學計劃4

　　教學計劃

　　1.讓學生學會立定跳遠。

　　2.使學生能正確的完成立定跳遠的技術動作。

　　3.使學生能正確的分出什么樣的動作是正確的什么樣的動作是錯誤的。

　　4.使85%的學生的成績符合體質健康檢查的要求，100%學生成績在原有水平有所提高和進步。

　　重點和難點：

　　正確的跳遠方法，跳的輕松省力。蹬地擺臂協調用力

　　教法與措施：

　　1練習內容和建議：

　　原地擺臂彈性屈伸向上展體跳起

　　原地連續縱跳練習

　　原地練習各種方式的跳躍練習

　　模仿小動物跳躍

　　青蛙跳荷葉比賽

　　并足跳過障礙物

　　雙腳跳過海綿墊

　　立定跳遠分解和完整練習

　　考核評價

　　2教法與建議：

　　采用分散、結伴和集體形式的練習

　　鼓勵學生加強交往和合作，努力展示自我

　　教師引導，糾正學生錯誤動作強化學生的動作意識。

　　師生共同參與活動中。

　　體育單元立定跳遠教學計劃5

　　教材分析

　　《立定跳遠》該內容是人教版小學體育課標三年級跳躍部分的內容，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠這一基本內容。

　　學情分析

　　它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學生學會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩的動作方法，并能熟練的進行跳躍。這部分的教學使學生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動能力得到了提高，并同時培養了學生的體育意識和興趣。

　　教學目標

　　這一堂課所教的對象是三年級的學生，學社已有較好的學習習慣，能自覺的完成教室布置的各項任務，結合本課的特點與學生的實際情況，我預設一下教學目標：

　　1）認識目標：

　　熟練掌握雙腳立定跳遠的技術動作。

　　2）技能目標：

　　通過小青蛙捉蟲子的情景教學，使95%以上的學生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術動作。

　　3）情感目標：

　　通過集體活動，使學生體驗集體的學習興趣，培養集體意識和責任感。

　　教學重點和難點

　　1）教學的重點：擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。

　　2）抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。

　　教學過程

　　（一）、情境激趣階段

　　在這個過程中，我安排了兔子舞的教學活動。這個活動的設立，有助于學生從下課的興奮狀態轉化到上課的注意力集中狀態上來。

　　（二）激勵參與階段

　　這個階段是本課的重點部分，在這個部分中，我安排了動物模仿操，小青蛙捉蟲子的游戲，動物模仿操的目的在于引導學生在復習各種動物的形態到重點模仿小青蛙的跳躍練習，激發了學生上課時的參與積極性，同時，安排了游戲：小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽場地的設計上，我特地化了不同的路徑合不同大小的的荷葉，不僅可以使學生根據自己的實際情況，選擇最適合自己跳躍能力的荷葉，并通過動腦筋，看誰先到達對岸。于是，我組織學生在老師的帶領下，在語音的提示下，進行各種動物的模仿練習，緊接著在復習完小青蛙跳之后，將學生分成人數相等的四個小組練習小青蛙捉蟲子的.比賽。在比賽過程中，教師注意觀察學生跳躍的細節動作，并隨時做好學生跳躍動作的指導。這樣更有利于幫助學生共同完成本課的比賽活動。同時是本課的重點得到解決，難點得到突破。

　　（三）舒緩身心

　　劇烈活動后，做好放松活動是不可或缺的環節。根據運動學的特點，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》，引導學生慢慢將自己的呼吸調整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運動狀態逐漸過渡到比較安靜的狀態，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復正常。結束部分的小結，除教師要對本課進行講評外，還要求學生個人參與，總結學習體會。最后，教室布置好課外練習作業，學生解散。