五年級教學計劃范文合集七篇

　　時間流逝得如此之快，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，現在就讓我們制定一份計劃，好好地規劃一下吧。那么計劃怎么擬定才能發揮它最大的作用呢？下面是小編整理的五年級教學計劃8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

五年級教學計劃 篇1

　　一、制定計劃的目的

　　實驗教學是小學科學教學工作中十分重要的一項內容，它對于激發兒童學習科學的興趣，培養兒童科學探究的能力，提高兒童的科學素養都有著十分重要的意義。在新課程、新理念的引領下，在總結以往經驗的基礎上，本學期特制定以下實驗教學計劃：

　　二、制定計劃的依據

　　1、教材分析

　　本冊教材以主題單元的形式編排了幾個研究的主題，各個主題單元以學生的生活經驗為主要線索進行構建，做到了生活經驗引領下的內容綜合化，將“科學探究、科學知識和情感態度價值觀”有機結合，引領學生認識事物內部的變化特征及事物變化的相互聯系，進行以邏輯推理為主的思維技能訓練。

　　2、學情分析

　　通過幾年的科學學習，大多數學生對科學課產生了濃厚的興趣，對科學本質有一定的了解，科學素養得到相當的培養，已經具備了初步的探究能力，他們對周圍世界產生了強烈的好奇心和探究欲望，樂于動手，善于操作。不過兩極分化很明顯。優等生表現出對科學濃厚、持久的興趣，科學素養發展態勢良好；后進生對科學有種擔憂感，隨著年級的升高，課程難度值增加，學習態度不夠認真，加上對科學學科的認識不足，認為本學科不重要，輕視，造成科學素養發展態勢一

　　三、總體目標

　　1、本冊教科書設計了許多探究活動，這對學生科學探究能力的培養是很有幫助的，教師要發展學生識別和控制變量的能力，繼續學習運用對比實驗進行探索的技能，要引導學生及時記錄實驗現象，進行分析整理，轉化為證據，用科學探究活動幫助學生逐步建構科學概念。

　　2、在小學階段，學生的思維將由形象思維向抽象思維發展，五年級學生的抽象思維，仍然需要直觀形象的支撐，因此在思維發展的過程中，我們要從現象和事實出發，幫助學生進行概括總結，得出結論，發展學生的科學探究能力。

　　3、對情感、態度、價值觀的培養，應該基于對證據意識的培養上，使學生能夠不斷地尋找證據來支持自己的假設，通過理性的思考和大膽的質疑，來發展學生的情感態度價值觀。

　　四、總體措施方法

　　1、了解學生對所學科學問題的初始想法，特別是一些概念理解過程中出現的想法。

　　2、指導學生反復進行控制變量的實驗。(控制變量實驗要加以指導)

　　3、引導學生在觀察和實驗的過程中做好記錄。

　　4、引導學生用準確、恰當的詞語描述觀察到的事實和現象。

　　5、引導學生對觀察和實驗結果進行整理和加工，形成正確的解

　　6、悉心地引導學生的科學學習活動；

　　7、充分運用現代教育技術；

　　8、組織指導科技興趣小組，引導學生參加各類有關競賽，以賽促學。

　　五、實驗教學進度情況

　　實驗名稱 自制電磁鐵 改變電磁鐵的磁力大小 電磁鐵的磁極 影子與氣溫 四季形成的原因 顯微鏡的使用

五年級教學計劃 篇2

　　一、指導思想

　　教師應認真貫徹國家教育方針，依據國家《英語課程標準》的最新理念來實施教學活動。堅持英語教學的實踐性原則，改變過分重視語法和詞匯的講解與傳授的傾向；倡導語言知識與語言技能訓練相結合的開放互動的學習模式；針對小學生的特點，正確把握語言知識與語言技能之間的關系。小學階段的英語教學重點在聽、說、讀、寫的訓練上，要培養良好的發音，正確的聽說讀寫習慣和運用語言的習慣，重要的是要養成良好的接受英語和學習英語的方法。

　　二、學生情況分析

　　教學對象為五年級（1）、（2）班的學生。他們大部分已經接觸了兩年英語，有一定的英語基礎。兒童的特性使得他們活潑好動，對新事物有著強烈的好奇心，探索知識的欲望很強烈，并且有著很強的表現欲。教師應采用新穎活潑有趣的教學形式進行教學，保持并提高學生學習英語的興趣。

　　三、教材分析

　　本教材難易度合理，過渡平和，主要采用的是全身反應（Total Physical Response）教學法，讓學生在不同的學習活動中感知并運用英語。本教材按照每單元三課時編排，每單元包含九個部分：第一部分是全單元的的主要句型、單詞等語言材料及其功能的集中展示；第二部分是主要句型和單詞的重點板塊；第三和第四部分是鞏固知識的活動板塊；第五部分是閱讀，是對前面的拓展；第六部分是學生間合作活動，大多是兩人組活動，以便學生應用語言；第七部分是讀寫部分；第八部分是拼讀部分；第九部分是娛樂部分。教材的設計體現了“以人為本” 的教育思想，形式多樣活潑，很符合該年齡階段的兒童。

　　四、 教學目標

　　根據小學生的心理和生理特征以及發展需求，小學階段的英語課程的目的是激發學生學習英語的興趣，培養他們英語學習的積極態度，使他們建立初步的英語學習的自信心；培養學生一定的語感和良好語音、語調基礎；在一些英語教學活動中能夠運用英語進行交流或完成教學活動。五年級的學生已經有一定的英語基礎，他們已經能夠進行簡單的會話，掌握了一定的詞匯，他們應該到達二級水平。

　　五、教學進度

　　全書十二單元新授課，兩單元復習課。新授課單元三課時完成，復習單元2節課完成，書本知識共40課時，不排除因為課文難，學生接受較慢而增加課時。計劃本期安排2到4次英語原聲動畫欣賞，還有數次作業、考試的評析。

五年級教學計劃 篇3

　　本學期擔任五年級思品教學，五年級這四個班都是團結上進、活潑誠實的班集體，學生有著良好的思想素質。五年級學生正處于思想形成的重要時期，求知欲強，他們對自我、他人、家庭、社會有著自己的看法和觀點，具有判斷是非的能力，養成了一定的好的行為習慣，隨著他們社會生活范圍的不斷擴大，進一步認識了解社會和品德的形成成為迫切的需要。因本課程的開放性、活動性、實踐性較強，絕大部分學生樂于這一門課程的學習，能積極參與到本課程的課內外的學習活動中去，但他們缺少社會經歷。

　　（一）教材特點

　　五年級上冊《品德與社會》是小學高年段最后一年學習的教材，本冊教材在體現《品德與社會》中、高年級教材內容和特點的基礎上，有以下幾個特點。

　　1.學習內容更加深刻，學習視野更加開闊。

　　2.教材內容的綜合程度更高，注意引導學生綜合學習。

　　3．強調以情感態度價值觀為主線來統領歷史和地理內容的學習。

　　4.重視史地內容的學習與學生現實生活的聯系。

　　5.注意培養學生正確看待問題和思考問題的方法。

　　教材選擇認識社會的幾對基本概念，從兒童的現實生活出發，選擇有關社會環境、社會生活和社會關系等方面的主題 具有較強的綜合性。在內容方面體現課前、課中、課后，校內外連續、完整的活動過程，強調從學生日常生活常見的現象，以及學生的生活疑惑和感受入手拓展學習主題。穿梭出“體驗式”“研討式”“探究式”的學習特點，為學生創造更為廣闊的獨立思考、自主學習和實踐的空間。強調從兒童的視角出發，運用兒童的語言，采取兒童喜聞樂見的形式，如充分發揮圖畫、照片等在呈現教材內容方面的積極作用，增加教材的趣味性、可讀性和啟發性。

　　（二）教學目標

　　1.情感、態度、價值觀：珍愛生命，熱愛生活；在生活中養成文明禮貌、誠實守信、友愛寬容、公平公正、熱愛集體、團結合作，有責任心的品質。

　　2.能力：能夠初步識識自我，控制和調整自己的情緒和行為；能夠清楚地表達自己的感受和見解；學習從不同的角度觀察、認識、分析社會事物和現象；學習搜集、整理、分析和運用社會信息。

　　3.知識：初步了解兒童的基本權利和義務；初步了解生產、消費活動與人們生活的關系；了解一些基本的的地理知識，理解人與自然、環境的相互依存關系。

　　（一）通過多種教學活動，幫助學生獲得豐富的情感體驗，掌握必備的基礎知識。

　　（二）善于調動和利用學生己有的經驗，結合學生現實生活中實際存在的問題共同探究學習主題。

　　（三)3.創設學生樂于接受的學習情境，靈活多樣地選 用教學組織形式，為學生的自主學習和生動活潑的發展提供充分的空間。

　　（四）注重與學生生活和社會的聯系，把靜態的教學內容和和學豐富多彩的現實生活聯系起來。

　　（五）創造條件讓學生積極參與社會實踐，體驗社會生活，在理解和感悟中受到教育，獲得經驗。

　　周次

　　課題

　　課時

　　1

　　科技帶給我們什么？

　　2

　　2

　　社會文明大家談

　　2

　　3

　　健康文明的休閑生活

　　2

　　4

　　學會拒絕

　　2

　　5

　　不能忘記的屈辱

　　2

　　6

　　國慶放假

　　7

　　起來，不愿做奴隸的人們

　　2

　　8-9

　　為了中華民族的崛起

　　3

　　9-10

　　站立起來的中國人

　　3

　　10-11

　　日益富強的祖國

　　3

　　11-12

　　告別貧困奔小康

　　3

　　12-13

　　打開國門 走向世界

　　3

　　13-14

　　到周邊去看看

　　3

　　14 -15

　　環球旅行去

　　3

　　15-16

　　文化采風

　　3

　　17-18

　　實踐活動

　　2

　　19

　　復習考試

　　2

五年級教學計劃 篇4

　　一、教材分析：

　　“生物生長的需要”是本冊書的第一個單元。本單元從探究動植物的外部生存環境對其生長狀況的影響入手，引導學生探究動植物生長所需要的基本條件，以及周圍環境對動植物生長的影響，使學生意識到保護環境、與自然和諧相處的重要意義。

　　“生物與環境”單元繼續引領學生探究生物與周圍環境之間的各種相互作用及平衡的方式。教材從學生熟知的葵花向陽入手，探究生物與陽光、生物與溫度生物與水、生物與生物之間的關系。通過一系列的對比實驗，讓學生切實體會到生物與環境相適應（平衡）的生活習性和方式是多種多樣的，同時生物自身的結構與其功能也是相適應的。

　　“人與環境”單元通過思維游戲、角色表演、模擬體驗、科學暢想等多種形式的活動，讓學生感悟到人類是自然的一部分，既依賴于環境，又影響環境，樹立人與自然環境和諧共處這一基本的環境保護意識。

　　“冷和熱”單元通過生活中常見的實例入手，引導學生探究熱傳遞的不同方式，進而研究保溫和散熱的問題，發現物質與物質之間的相互作用與平衡、培養學生運用已有知識解決生活生產中實際問題的科學探究能力。

　　“地表劇烈變化”是本冊書的第五個單元，在學生學習了生命世界和物質世界的作用與平衡、相互聯系之后，繼續學習地球宇宙世界中物質、能量的作用與平衡，引導學生從地球表面劇烈變化的地震、火山等現象入手，探索地球內部物質、能量的作用與平衡的方式及關系。“環境保護”是全冊書的綜合單元，教材從人類生產力的進步對自然環境影響入手，啟發學生理解科學、技術、社會和環境之間相互促進、相互作用的關系，幫助學生認識到環境為人類提供了基本的生存條件，人類社會經濟的發展同時又給環境帶來了破壞作用，引起了環境中的生態失衡，從而理解保護環境的重要性，樹立良好的環境保護的意識和習慣。

　　全冊是以學生有系統的觀察活動為主線展開的，盡管各個單元的學習內容、觀察對象不同，但在活動的設計上充分考慮了觀察能力有步驟、有計劃地發展。教材綜合性地考慮了科學探究方面諸多能力的培養。為了發展學生的科學判斷能力，教材還充分體現了對觀察記錄和報告撰寫的重視。全冊教材自始自終都強調了學生的親身經歷和體驗。教材在活動設計中，還有意識地安排了多項環境保護的內容，力圖從多方面促進學生情感、態度、價值觀的發展。

　　二、對所教學生的分析：

　　小學科學五年級上冊所教的年級共有三個班，共有學生115多名，男女學生人數相當。兩班學生普遍的特點是比較活潑，思維較活躍，好奇心較強。女生普遍比男生遵守課堂紀律，但男生普遍比女生愛動手，愛發言。通過前一階段的學習，該年級的學生對科學課的知識掌握程度差異較大，部分學生動手實驗的能力不強。本學期，需要在科學課堂常規養成，科學學習興趣，動手實驗操作等方面加強教學，獲得進步。

　　三、教學目標：

　　1、初步體會到科學觀察需要細致，講求方法；并在一系列的觀察描述活動中獲得自信。

　　2、引導和推動學生開展尋訪調查小動物的活動；鼓勵學生親近和關注周圍環境中的小動物，在課外或校外進行一些觀察研究小動物的活動；并以活動經歷和體驗的形式進行愛護小動物、珍愛生命、保護生態環境的教育。

　　3、組織和指導學生在課堂教學過程中經歷一些基本的觀察活動過程：經歷對小動物進行簡單的觀察和描述的過程；經歷初步的按一定順序觀察及動態觀察、細節和痕跡觀察的過程；經歷簡單的比較觀察的過程；經歷初步的小動物身體大小的比較和測量過程；經歷初步的在觀察活動過程中提出問題，發現更多觀察內容的過程；經歷解決觀察活動中的問題，嘗試不斷改進觀察方法的過程。

　　4、組織和指導學生在有結構的觀察活動中，獲得關于動物的觀察特征、分類特征、動物的多樣性、動物的運動、動物和食物、動物和環境、環境保護等多方面的豐富的直接認識。鼓勵學生在此基礎上，聯系來自其他渠道的信息，發展自己的認識。

　　5、能有順序、有目的、仔細地觀察。運用看、摸、聽等多種方法進行觀察，綜合運用感官感知事物。

　　6、能用文字、圖畫、表格等多種形式記錄和呈現觀察結果。和同學交流，相互評價觀察結果。

　　7、能查閱資料，了解環保的有關問題。

　　8、在觀察、研究的各種活動中，學生能夠逐漸做到注重事實、留心觀察、尊重他人的意見，敢于提出不同的見解，樂于合作與交流。同時通過對水的觀察，保持和發展學生樂于探究發現周圍事物奧秘的欲望。

　　四、教學措施：

　　1、首先加強教師自身的科學教學基本功的訓練是最主要的。平時要充分利用空閑時間，認真學習科學教學大綱，科學教材，認真鉆研科學教法學法，盡快成為一名合格的科學教師。

　　2、結合所教班級、所教學生的具體情況，盡可能在課堂上創設一個民主、和諧、開放的教學氛圍。以學生為課堂教學的主體，設計符合學生年齡特征的教學法進行課堂教學，采取一切手段調動學生學習科學的積極性和興趣。

　　3、充分利用好學校的科學實驗室，盡可能的.去科學實驗室上課，做到“精講多練”，多通過實驗引導學生自己發現問題，解決問題，得到收獲。

　　4、注重學生課外的拓展研究，不應只停留在課堂教學內，要將學生帶出教室，到大自然中去，到社會中去，將科學課的學習從課堂延伸擴展到活動課程，擴展到家庭和社會。

　　五、年級上冊科學教學進度表：

　　（略）

五年級教學計劃 篇5

　　一、學生基本情況分析

　　本班共有學生 50人。其中男生30人，女生20人。絕大部分學生已經養成了良好的學習習慣，他們愛學習，有上進心，課外閱讀面廣。從上個學期期末測試結果來看，學生能較好地完成學習任務，合格率100%，98%的學生綜合測試達到優良水平。學生具有了一定的閱讀能力、口語交際能力和寫作能力和語文綜合運用能力，也掌握了一定的學習方法。但仍然有小部分學生學習自覺性不夠強，還需要老師家長好好引導教育。

　　二、教材分析

　　秉承其一貫的風格，語文A版第十冊教材仍然以傳統文化為重心、以中國民俗文化為主導，以母語訓練為基本，促進學生貼近母語，感悟母語的博大精深。如語文樂園中的字詞訓練、咬文嚼字、寫毛筆字等內容。在“金鑰匙”版塊中，語文A版第十冊教材克服以往教材無序的弊病，繼續引導學生寫作，激發學生寫作興趣，循序漸進地引導學生進入習作樂園。

　　本冊教材仍然一單元版塊的形式組成。全冊共有8個單元，但單元的結構有改變，每單元4篇課文，全冊32篇文章，需要指導的有23篇文章（分為講讀18篇，平均每單元2篇；閱讀5篇），選讀9篇。每單元由課文、課后習題、語文樂園三部分組成，它們之間相互聯系、相互促進，相成整體。課后題注意引導學生自主閱讀、拓展思維、積累詞語（詞語庫）；語文樂園則注重培養學生的語文實踐能力，安排了活動、閱讀、口語交際、習作等內容，有利于提高學生的語文綜合素養。而課文內容的安排更是選文新穎，題材廣泛，貼近學生的生活經驗，文學性強，可讀性強，符合兒童認知心理的發展。本冊的識字內容的安排繼續分兩條線走——會認字與會寫字。全冊要求常用字會認124個，會寫字150個，識字識字方法仍然采用隨文識字的方法進行。

　　教材課后安排“信息窗”一內容，對拓展學生思維，促進學生理解課文是大有益處的。經過上學期提意見，信息窗的內容有充實，數量有增加。

　　三、教學目標

　　1．認識124個漢字，正確書寫150個漢字，養成主動識字的習慣。會讀寫課文中的新詞，懂得意思，一部分會口頭或書面運用。能給部分學過的詞語找出近義詞或反義詞。

　　2．鋼筆字能寫得正確、端正、整潔、行款整齊。學寫毛筆字，進一步掌握基本筆畫的動筆方法，能臨貼寫毛筆字。

　　3．熟練閱讀23篇課文，按要求以及自己的喜愛背誦相關課文。在閱讀中會自己提出比較有質量的問題，會處理所提的問題，基本上能自行解答提出的問題，通過討論，糾正或完善自己的認識，能對照譯文讀懂古文，基本上養成良好的閱讀習慣。注意把閱讀和語文基礎知識基本技能的學習及各種學習實踐結合起來。同時積累一定數目的名言警句、諺語和古詩詞。擴大課外閱讀量，提高閱讀能力，養成閱讀習慣。繼續培養學生收集處理信息的能力，整理自己需要的資料。選讀9篇文章，指導學生自主閱讀，閱讀速度達到新課標要求，每分鐘300字以上。

　　4．能集中注意聽對方講話，聽出別人講話內容上明顯的錯誤；能復述故事主要內容；能說一段話敘述自己看到的事，訓練學生口語交際的能力。

　　5．循序漸進地培養學生習作的能力。讓學生喜愛寫作，有話可寫，寫話有序。

　　6．培養熱愛父母、熱愛祖國的思想感情；培養遵守紀律、團結友愛、樂于助人的品德和集體主義精神；培養熱愛大自然的情趣和樂觀、開朗、積極進取的精神。

　　四、教學重點、難點與關鍵

　　1．教學重點

　　閱讀教學；識字教學；口語與習作教學；擴大學生課外閱讀量，培養學生語文綜合實踐能力，提高學生語言素養，培養人文精神。

　　2．教學難點

　　有序的習作教學與學生語文綜合實踐能力的培養。

　　3．教學關鍵

　　在學生課堂生成的資源中尋找契機，根據學生實際水平促進學生的發展。引導學生自主閱讀，自主學習，提倡自主、合作、探究的學習方法。

　　五、教改措施

　　1．繼續根據本班學生情況，加強基礎知識訓練，以拼音鞏固、識字與寫字、作文片段訓練為重點。

　　2．規范閱讀活動,擴大學生的閱讀面,引導學生完成課標規定的課外閱讀量,展開語言積累,提高學生的閱讀能力,促進習作水平提高。

　　A．強制性讀。每天中午的半個小時定為中午自由閱讀時間，期間加強管理，強制性養成學生讀書的習慣。

　　B．與學生一起讀書。培養學生的閱讀習慣，光靠老師的強制是不行的，只能產生短期的效率，時間長了就流于形式了。讓學生養成良好的閱讀習慣更重要的是讓學生對閱讀這個、真正感興趣。老師要與學生一起讀《夏洛的網》、《窗邊的小豆豆》、《山羊不吃天堂草》、《愛的教育》等等書籍。在班級開展讀書交流、讀書故事會、讀書問題討論會等活動，互相推薦好書，形成良好的讀書氛圍。

　　C．“讀”以致用

　　學生有了讀的興趣，老師就要指導閱讀的方法，解決讀什么、怎么讀的問題，幫助學生積累。

　　D．帶家長一起讀書。

　　1．開創更多的交流機會，讓學生展示自己，相互學習，互相提高，全面提高學生的綜合素質。創設寬松、和諧的學習氛圍。認真鉆研教材，準確把握教學目標，及時掌握學生學習水平，不隨意拔高或降低教學標準。面向全體學生，關注學生的全面發展，通過多種教學形式，激發學生學習的興趣，扎實地進行語言訓練，嚴格訓練要求，及時反饋和矯正，講求實效。培養良好的書寫習慣，做到字跡清楚、整潔。

　　2．注重教學過程，重視學習方法的指導，鼓勵學生敢于發現學習中的問題，大膽想出解決問題的方法。尊重學生個體差異，鼓勵每個學生選擇適合自己的學習方法。

　　3．繼續做好培優輔后工作，注重因材施教，大力提高中等生。做好階段性的質量檢查與反饋工作，發現問題及時補救，提高教學效率。

　　4．促進教師自身教學能力的發展。積極自學，擴大視野，為提高課堂效率創造必要的條件。

五年級教學計劃 篇6

　　一、教材分析：

　　小學“傳統文化”教科書共分六冊，其中二年級學習第一冊，課本共分兩個單元：第一單元經典驛站；第二單元藝術樂園。共分為18課。

　　第一單元

　　經典驛站：共17課。學習本單元，就要讓學生明白，我們生在中國，長在中國，當然要做一個堂堂正正的、真正的中國人。要做一個真正的中國人這不是想想就能做到的。

　　第二單元

　　藝術樂園：只有18課，學習這一課，要學生領略到流傳了上百年甚至幾千年的民族藝術。

　　二、教學目的和任務

　　1、通過第一單元的學習，使學生感悟到我們傳統文化的魅力，會聆聽到古代圣賢關于做人、處世的語重心長的教誨。

　　2、通過第二單元的學習，使學生領略到流傳了上百年甚至幾千年的民族藝術。

　　3、當學生知道這一切，使學生真切體會到：做一個中國人，真好！

　　三、學生情況分析：

　　二年級孩子年齡小，活潑好動，興趣保持時間短，因此課堂設計要生動有趣，內容要精短而淺顯，還要聯系生活實際讓將學習的興趣保持到課外。

　　大部分學生遇到問題能積極動腦思考。總的來說學生學習風氣濃厚，上課能專心聽講，積極動腦，主動大膽的回答問題。大部分學生學習認真，能夠背誦課文，并能司出其中的道理。

　　四、教學措施：

　　1、充分調動學生的學習積極性，首先讓學生對傳統文化這門學科產生濃厚的興趣，能使學生在學習中自愿的學、主動的學。充分發揮小組合作學習的方法，讓優生幫助差生學習。

　　2、采取讀、誦、記、背的方法，讀熟了，背過了，再慢慢品味、感悟，品出滋味來，悟出道理來。

五年級教學計劃 篇7

　　為搞好學校體育工作，落實《學校體育工作條例》精神，張揚學生個性，發展學生特長，培養體育后備人才，組建了五年級田徑隊。在訓練中本著以培養后備人才的宗旨，田徑隊小隊員們刻苦鍛煉，吃苦耐勞，頑強拼搏，通過訓練使小隊員們身體素質和心理素質以及運動技術水平都得到了顯著的提高。

　　一、訓練目標：

　　使隊員在三、四年級訓練的基礎上，身體、心理素質以及運動競技水平大幅度提高，心理狀態良好，競技能力有較大的提高，集體榮譽感強烈。培養良好的鍛煉習慣。

　　二、隊員和教練名單：

　　㈠教練員：鐘德煊

　　㈡隊 員：隊長：劉朝毅（男、女各8名）

　　1、男隊：劉朝毅 王亥金 謝盛龍 陳景來 戴鴻偉

　　蘭 斌 陳俊樹 曹成昆 黃 煒

　　2、女隊：丘濤珍 吳斯琴 修 婕 鐘 藝 陳靜榆

　　吳姚慧 吳麗萍 張玉珍

　　三、訓練進程：

　　第一階段：組隊階段（9月1日-9月30日）

　　訓練目標：隊員運動興趣較大提高，樂于參與課余訓練。

　　訓練內容：認識課余訓練的目的，知道訓練對自己的好處。

　　訓練方法：各種田徑游戲，認識體育明星，了解29屆奧運會有關知識等。

　　第二階段：各種素質訓練階段（10月-08年2月）

　　訓練目標：各項運動技術和素質及競技心理素質水平全面提高。

　　訓練內容：各種短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、臺階跑、耐久跑、單、雙腳跳、跳高跳遠、三級跳遠及相關的游戲等。速度、耐力、力量、柔韌等素質、競技技術、心理素質訓練。

　　訓練方法：各種短程加速跑、快速跑、后蹬跑、臺階跑、牽引跑、耐久跑、單腳跳、蛙跳，負重屈伸、跳高、跳遠、三級跳遠、跨欄跑、鳴槍跑等各種競技技術及相關游戲。

　　第三階段：隊員各項素質提高訓練階段（3月-6月）

　　訓練目標：速度、耐力、力量、柔韌等素質有較大的提高；學會各種運動技術；心理素質水平有較大的提高。

　　訓練內容：速度、耐力、力量、柔韌等素質；各項運動競技技術；競技心理素質。（重點是速度、耐力等素質）

　　訓練方法：各種短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、臺階跑、耐久跑、單、雙腳跳、跳高跳遠、三級跳遠、上山跑及相關的游戲等。

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