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初中體育教學計劃

時間:2021-10-07 17:22:24 教學計劃 我要投稿

初中體育教學計劃模板錦集7篇

  光陰的迅速,一眨眼就過去了,很快就要開展新的工作了,來為以后的工作做一份計劃吧。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎?下面是小編整理的初中體育教學計劃8篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

初中體育教學計劃模板錦集7篇

初中體育教學計劃 篇1

  一、指導思想

  本課依據“以學生為本”,全面貫徹國家課程標準中“健康第一”的指導思想,以發展學生的學習能力、培養學生的創新精神為目標,通過足球課程教學,培養學生的體育興趣,全面提高學生的身體素質和心理素質水平,使其養成積極自覺鍛煉的習慣,并使其能熟練掌握《足球—運球繞桿》技術和技能,從而為學生的體育中考做準備,為終身體育奠定基礎。

  二、單元教學目標

  1、教會學生中學體育考試《足球—運球繞桿》的技術,使學生能夠通過正確的技術動作參加考試并提高此項目的運動成績。

  2、通過《足球—運球繞桿》練習,發展學生靈敏、協調、速度和耐力等身體素質,改善學生的心肺功能。

  3、在足球活動中體驗運動的樂趣和愉快感,培養學生的進取精神和合作,交往的能力。

  三、教材分析及教學重難點

  初中階段是學生身體素質和心理素質的快速發展時期,這個時期的學生愛好體育活動,喜愛集體運動,具有較強的求知欲及競爭意識。足球運動有利于培養學生良好的個性品質,增強學生的身體素質,也是學生特別喜愛的運動項目之一。足球運動由于技術動作多樣,能有效地發展學生身體基本活動能力,提高其靈敏性、速度、力量、耐力等身體素質,并改善動作的準確性和協調性。

  教學重點:運球繞桿時的技術動作。

  教學難點:運球繞桿時運控球能力和身體協調配合。

  四、學情分析

  教學對象水平四(初中年級)學生,學生總體身體素質較好,組織紀律性和集體榮譽感很強,有較強的思維能力、創造能力和自學能力,同時學生對足球有過接觸,具備一定的技術基礎。本單元教學采用講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法,結合各種新穎的練習方法,循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,發揮其主體作用,培養學生勇敢機智、互幫互學及團結協作的優良品質,從而達到教學目標。

  五、教學流程、

  本單元的設計通過4課時來完成教學任務,按照足球規律進行教學,由易到難,由原地練習到行進間練習,逐層深入學習。為達成單元教學目標,合理設計如下教學流程:

  1、教法:加強對學生學法的指導,引導學生學會學習,以此提高學生自學、自練的能力。并在此基礎上給學生營造合作學習的氛圍,為學生提供展示自我的機會,培養他們的實踐能力。

  教師主要采用提問探究法、講解示范法、指導糾錯法、討論交流法、分組練習法、展示法、游戲競賽法來達到傳授基礎知識、技術和技能的目的。

  2、學法:通過教師的啟發式教學,引導學生自主學習,合作學習,調動學生的積極性和主動性。

  六、單元教學特色

  1、教學理念和目標改革更新,在“足球教育”中把“知識、能力、素質”三者融為一體進行傳授和學習,提高教學效果;

  2、改變了課程學習活動方式,強調學生能力的培養,包括發現、獲取和運用知識的能力,創新能力和正確的科學態度;

  3、通過利用小組游戲合作學習,提高學生運動興趣,培養學生的堅強意志品質和團隊合作精神;

  4、通過學生自評、互評和教師評定的方式,培養學生學習的自信心和克服心理障礙的勇氣及學習態度。

初中體育教學計劃 篇2

  全面貫徹國家體育教育方針,落實市教育局體育工作部署。認真做好體育教學工作,本著發展學生身體素質為目的,最終為九年級學生三年來體育學習做好一個圓滿的句號。在九年級第二學期,調整教學內容做好工作安排,迎接市體育測試工作。

  一、教學重點內容:

  依據測試要求,重點在于學生身體素質提高,有一個良好的測試習慣。教學內容主要以力量練習、耐久跑、坐位體前屈、仰臥起坐、引體向上、握力、立定跳遠和50米跑。

  二、教學工作措施:

  1、抓好學生思想工作

  九年級學生面臨畢業一部分學生將要走向更高的學府,另一部分學生將要走向社會,各自的目標有所不同,為了使學生都有一個共同的奮斗目標,要讓所有的學生都要有信心,為自己的初中學習做一個最后沖刺。其次體育鍛煉是伴隨終身的,有了好的身體才能做好其他的事。每一個學生都要一個參加體育鍛煉正確的認識。

  2.定期測試,制定科學合理的教學計劃。

  開學第一周對學生的體質進行測試,讓學生了解自己的身體情況,激勵學生在以后的學習中更加努力。另外通過學生的體育成績了解到學生運動能力的弱項,制定以后的教學內容,強化訓練。在四月初進行一次測試,培養學生的考試習慣,總結前面教

  師的教學和學生學習結果,為后期到考試期間體育訓練計劃內容做一個好的依據。

  3.確保足夠的活動時間

  響應國家“陽光體育”方針,每天確保學生鍛煉1小時。重點練習安排在早操20分鐘和體育課上,早操時間主要練習學生的耐力素質和心肺功能,項目以1500米為主。體育課上主要是運動技能的練習及力量素質練習。讓每一位學生都能得到充分的鍛煉。

  二、具體時間安排:

  早操訓練安排:

  三月份進行1500米耐力訓練和柔韌練習。

  四月份進行心肺功能練習和握力練習。

  體育課教學安排:

  三月份1、進行第一次體質測試。2、考試項目技能練習和上肢練習。

  四月份1、課堂前半部分進行耐力性練習,后半部分因材施教學生根據自己的弱項進行專項練習。2、進行第二次體質測試3、制定后期教學內容和訓練計劃。

  五月份迎接市體育測試。

初中體育教學計劃 篇3

  一、指導思想

  新的體育與健康課程標準明確指出:

  1、堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。

  2、激發學生的運動興趣,培養學生的終身體育意識與健康行為。

  3、重視學生主體地位,以學生身心健康發展為中心,充分發揮學生的積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力。

  4、充分關注學生的個體差異與不同需求,確保每一個學生都受益。

  本學期我將通過教學實踐,確實增進學生的身心健康,增強體質,使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能,培養學生的體育運動的興趣和習慣,提高學生的運動能力和體育運動技術水平,同時加強思想教育,確實完成教學任務,以達預期的教學效果。

  二、學生情況分析

  作為剛剛步入新學習環境的初一新生,由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學,這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈,表現為情緒波動性大、不穩定,不成熟。因此,在進行初一的體育教學時,應深入了解學生的實際情況,預先制定切實可行的教學計劃及主要措施,循循善誘地幫助學生統一認識,打好基礎,使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標,而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信,發揮長處,增強體質。

  三、教學目標

  總體目標:

  (一)加強思想品德教育,增強學生的組織性、紀律性,培養學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。

  (二)通過實踐教學,使學生能夠做到:

  1、能自覺參加體育與健康課的學習,積極參與課外各種體育活動;

  2、知道合理安排鍛煉時間的意義;合理安排鍛煉時間,運用掌握脈搏測定等常用方法,測量運動負荷;

  3、了解所學項目的簡單技、戰術知識和競賽規則;

  4、通過技能練習,發展運動能力和運動技術,增進身體健康;

  5、了解心理健康對身體健康的意義,樹立自尊、自信和建立良好的人際關系,學會正確評價自己運動能力,和與同伴合作練習的能力;在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識;

  具體目標:

  (一)體育與健康基礎知識

  1、體育與健康課程解說,中學體育教學常規要求;

  2、田徑運動簡介與規則介紹

  3、體育鍛煉對促進健康的價值

  4、常用運動負荷的測量與方法運用

  (二)運動技能

  1、隊列與體操:原地隊列,行進間隊列,第二套中學生廣播體操,徒手體操。

  2、快速跑技能:各種跑的練習,不同距離的快速跑,接力、追逐跑游戲等,建立正確跑姿;

  3、耐久跑技能:正確的呼吸方法,不同距離的自然地形跑;定時跑,定距跑;800米至1000米跑;發展耐力速度;

  4、發展跳躍能力與跳高技術:建立正確的縱向跳躍概念;各種發展彈跳的練習,助跑縱跳摸高;跨越式或其它過桿技術的介紹和練習;

  5、球類

  (三)發展體能

  1、發展速度素質:結合快速跑技能,運用各種跑的形式進行;

  2、發展耐力素質:結合耐力跑技能,運用不同距離的耐力跑練習,跳繩等;

  3、發展跳躍素質:結合跳高技術,運用不同形式的跳躍練習;

  4、力量素質:持啞鈴的健身練習;

  四、教學措施

  (一)教學改革

  1、認真學習體育與健康課程標準,轉變體育教學觀念。

  2、堅持“健康第一”的指導思想。

  3、激發興趣,培養學生終身體育的意識。

  4、開展民主教學,重視學生的主體地位。

  5、關注學生的個體差異,改革評價制度。

  6、提高學生心理健康水平,增強社會適應能力。

  (二)引導學生積極參與體育活動

  1、引導學生參與體育活動,開展課外體育活動,養成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活,充分發展其個性和才能,有利于學生身心健康發展。

  2、堅持每天一小時體育活動。

  3、堅持班級體育鍛煉,廣泛學生參加體育鍛煉,調動學生參加體育鍛煉的熱情。

  4、培養學生良好的鍛煉習慣,發展學生的個性,堅持自覺經常鍛煉身體。

  (三)激勵機制。素質教育的深入發展,特別是新的課程標準的頒發,教學不能只停留在傳授,還要注重學習方法的指導。在體育教學中,教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵,美的享受,讓他們在興奮中發揚成績,在微笑中認識不足,在激勵與期待中增強信心,不斷激發前進的力量。

  (四)開展探究索性學習。給學生一定的自由度,讓其去探索、去發現,突出學生的主體性、發展個性,培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動,包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念,培養學生探究學習能力。

  學情分析:

  由于七年級學生剛由小學上升為初中,兒童轉為青少年還需一個過渡期,其心、生理都還需要一個轉變期和適應期,再者農村小學生普遍接觸體育較少基礎薄弱,所以,原則上我們準備安排的體鍛項目,活動內容,都有一個漸進的過程,從常規做起,從點滴來抓,由易到難,由淺入課,這是本年級的.一個活動趨勢,大部分學生都活潑好動,表現欲、上進心強,但是普遍的體質較弱,在上課中應堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學應以學生為主體,根據情況變化,日常教學中要靈活應變。

  教材分析:

  新的課程標準在教學內容上,只確定了一個內容結構框架,僅提供了不同水平、不同領域、不同層次的基本目標;對教材內容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟,都沒有作明確規定;因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內容的選擇和建設上來,使體育與健康課教學更能適應學生個體差異,做到因材施教,讓全體學生在學習中獲得益處。以發展學生速度、耐力、力量、柔韌、協調等素質為前提,把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術、健身操、素質訓練、體質測驗做為必修內容,將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內容時,把速度、耐力、靈敏等測試內容安排到教學中去完成。

  教學目標:

  一、知道合理安排鍛煉的時間和意義,參與體育與健康課的學習。形成積極態度和行為。

  二、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規定動作,了解所學項目的知識與簡單戰術,結合游戲等多種形式獲得應用技能,區分安全和不安全的運動行為,發展自學自練和自我保健能力。

  三、在小學體育與健康課程學習的基礎上,通過各種練習手段,發展速度、靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體,懂得不良行為對健康的影響,理解體育鍛煉對身體形態和技能發展的益處。

  四、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態對身體健康的影響,在體育活動中初步建立自尊和自信,積極進取,培養堅強的意志。

  五、建立個人和群體的和諧關系,在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色,協調配合,共同完成任務。

初中體育教學計劃 篇4

  一、基本情況:

  本學期所教的是八年級六個班,每個班人數都在45人左右,男女生人數差不多個半,絕大多數學生身體健康,無運動技能障礙。學生都喜歡運動,但身體協調性差,肥胖等,學習動作不協調。學生身體素質中的硬性指標,如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差;靈敏、協調等軟性指標明顯不足。個體發育不均衡,下肢力量尚可,肩部肌肉群力量較差,在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高,這是體育練習成敗的關鍵。

  二、教材分析:

  結合本校實際情況,有目的、有計劃地進行體育教學工作,傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能,培養良好的衛生習慣;掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識,在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

  教材內容有:體育與健康基礎知識;田徑:跑、跳、投;體操,球類:籃球、足球;身體素質練習。

  教材的重點:跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動作;球類中的控球技術;

  教材的難點:蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環節;球類中的人球結合。

  三、教學目標和要求

  1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育衛生保健和安全常識,培養認真鍛煉身體的態度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

  2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展學生素質,提高身體基本活動能力。

  3、“以學生為本,健康第一”是我們的目標,在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評,感受體育運動的樂趣,體會體育運動的益處,體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。

  四、教學措施

  1、適時了解、分析學生的學習信息。

  2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境。

  3、根據學生年齡特征,采用興趣化和多樣化的教法和手段,充分發揮游戲、競賽的能動作用,讓學生在自主游戲中練習,充分體現學生的主體地位。

  4、根據學生實際,不斷變化練習方式,不斷激發學生的練習興趣。

  5、發展學生個性,培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神,啟迪思維,培養學生的主動性、創造性。

初中體育教學計劃 篇5

  一,指導思想

  采用新課程的教學理念,以教師為主導,以學生為本,注重學生的個性培養,創造力和實踐能力。

  二,工作任務

  1,辦好體育課堂,家庭體育課堂管理,提高體育教學質量,達到學生喜歡體育課堂的目的。

  2,做好的課間廣播體操的教學訓練工作。

  3,用教育成就學生的人生!激發學生的運動興趣,培養終身體育的思想意識。

  三,具體工作步驟

  1,以學生自身發展為中心,重視學生的主體地位。

  2,努力提高團隊精神和道德修養意識,加強敬業精神,增強團隊的凝聚力和戰斗力。

  (1)培養團隊合作精神,構建師德師風的良好氛圍。

  (2)積累教學經驗,通過學習,溝通,不斷提高他們的思想素質。

  (3)以促進學校體育工作,為進一步改善和發展的前提下,不斷學習,不斷更新自己的教育教學觀念,發現、積累、收集體育教學經驗,開發自己的知識材料。

  3,嚴抓體育課堂教學,有效提高體育教學質量。

  (1)加強備課管理。

  (2)認真、精密規劃新學期體育教學任務。

  (3)認真貫徹落實《學校體育工作條例》,在工作當中逐步完善教學工作。

  新的學年初中體育教學工作計劃大致如此,希望各班體育任課老師按照工作計劃要求,認真完成自身教學任務。

初中體育教學計劃 篇6

  一、指導思想

  以《新課程標準》為指南,深入開展教育教學研究,不斷提高教學效率,全面提高學生素質,使學校的體育教育教學質量越上一個新臺階。將《學校體育工作條例》作為體育工作的基本法規,堅持“健康第一”的宗旨,把學校體育工作作為實施素質教育的重要部分,以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展,深化教學改革,全面推進素質教育。認真貫徹《學生體質學生健康標準》。創建“主動參與、強身健體”的健身氛圍,培養全面發展的學生。新的一學年開始了,作為工作在第一線的體育教師,己盡快入了角色。為了使教學過程中的體育課開展得有條有理,使學生創新的學習方式有所進展,為此擬定了本學年的體育教學工作計劃如下:

  二、教材分析

  體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎項目,以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。

  三、學情分析與具體措施

  授課時數根據我校校歷安排和學校要求,本學年共講20周,每周體育授課為6學時,共120學時。上課過程中,若因場地,天氣條件等因素的影響,將臨時調整。以基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習,如發展耐力速度的定時跑,定距離跑;發展下肢力量,提高立定跳遠成績的跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等;多上速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。并采用小重量和不負重量的方式,通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材(如:跑步或;立定跳遠)其余(如籃球、隊列隊形、身體素質)訓練將作每次課的準備部分內容。每節課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價。在應試教育向素質教育轉變的今天,我們教師在提高自身的教育能力的基礎上,應該努力培養學生。主動進取的態度,掌握好學習方法,把握學習規律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發現。去創造。將學生身心作為一個整體,通過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,培養健康和愉快生活的態度,通過從事適宜的運動,了解自己的身體變化,增強體質,培養堅強的意志。

初中體育教學計劃 篇7

  本學期是初一體育教學新開始的一個學期,在認真鉆研教學大綱和結和本校實際的基礎上,制定出切實可行的教學計劃。

  一、教學目標

  1、利用1個月的時間學習廣播操。

  2、知道合理安排鍛煉的時間和意義,參與體育與健康課的學習。形成積極態度和行為。

  3、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規定動作,了解所學項目的知識與簡單戰術,結合游戲等多種形式獲得應用技能,區分安全和不安全的運動行為,發展自學自練和自我保健能力。

  4、在小學體育與健康課程學習的基礎上,通過各種練習手段,發展速度、靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體,懂得不良行為對健康的影響,理解體育鍛煉對身體形態和技能發展的益處。

  5、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態對身體健康的影響,在體育活動中初步建立自尊和自信,積極進取,培養堅強的意志。

  6、建立個人和群體的和諧關系,在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色,協調配合,共同完成任務。

  二、教材分析

  課新的程標準在教學內容上,只確定了一個內容結構框架,僅提供了不同水平、不同領域、不同層次的基本目標;對教材內容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟,都沒有作明確規定;因而教師在

  教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內容的選擇和建設上來,使體育與健康課教學更能適應學生個體差異,做到因材施教,讓全體學生在學習中獲得益處。以發展學生速度、耐力、力量、柔韌、協調等素質為前提,把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術、健身操、素質訓練、體質測驗做為必修內容,將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內容時,把速度、耐力、靈敏等測試內容安排到教學中去完成。

  三、學生現狀分析

  小學生上升為初中生,兒童轉為青少年還需一個過渡期,心.生.理都還需要一個轉變期和適應期,所以,原則上我們準備安排的體鍛項目,活動內容,都有一個漸進的過程,從常規做起,從點滴來抓,由易到難,由淺入課,這是本年級的一個活動趨勢,大部分學生都活潑好動,表現欲、上進心強,但是普遍的體質較弱,在上課中應堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學應以學生為主體,根據情況變化,日常教學中要靈活應變。

  四、教學重點及難點

  教材的重點:培養學生自覺鍛煉習慣。

  教材的難點:培養學生吃苦耐勞的品質。

  五、教學措施

  1、適時、分析學生的學習信息;

  2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境;

  3、學生年齡特征采用興趣化和多樣化的教法和手段游戲、競賽的能動作用讓學生在自主游戲中練習體現學生的主體地位;

  4、學生練習激發學生的練習興趣;

  5、發展學生個性培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神啟迪思維培養學生的個性;

  6、培養體育骨干,帶領其他同學參與活動。

  六、質量檢測(本學期考核項目)

  男:1000米、立定跳遠、廣播操、50米。

  女:800米、立定跳遠、廣播操、50米。

  七、培優幫扶

  八、教學進度

  第一周體育課常規教育(理論課)、基本隊列操練(原地動作)、基本隊列行進間操練;

  第二周隊列練習、學習廣播體操《舞動青春》預備節、《舞動青春》

  第一節伸展運動、《舞動青春》第二節擴胸運動;

  第三周《舞動青春》第三節踢腿運動、《舞動青春》第四節體側運動、《舞動青春》第五節體轉運動;

  第四周《舞動青春》第六節腹背運動、《舞動青春》第七節跳躍運動、《舞動青春》第八節整理運動;

  第五周復習《舞動青春》全套動作、蹲踞式起跑、迎面接力、蹲踞式起跑強化練習、50米跑;

  第六周籃球運球、游戲:趣味運球比賽、籃球行進間直線運球、三步上籃、游戲:投籃比賽;

  第七周復習“三步上籃”學習籃球雙手胸前傳接球、原地單手肩投籃(男)雙手投籃(女)、籃球綜合練習、測試:三步上籃;

  第八周排球自墊球、游戲:自墊比多拋墊球、游戲:拋墊球比準墊球綜合練習、學習傳球;

  第九周復習排球傳球、學習下手發球;復習下手發球、傳墊球組合練習、測試:排球墊球下手發球比準;

  第十周彎道跑、障礙跑、圓周接力跑;

  第十一周立定跳遠、測試:雙手前拋實心球、復習立定跳遠、學習前滾翻;復習前滾翻、負重搬運、游戲:建設家園;

  第十二周后滾翻、游戲:趣味小火車;復習后滾翻、前后滾翻組合創新練習、形體塑造課、素質練習;

  第十三周耐久跑、游戲:快樂保齡球、定時跑。測試:1000米(男)800米(女)、培養你的意志品質(理論課);

  第十四周武術基本功、跳繩五步拳(1)、加速跑、五步拳(2)、全套演練;

  第十五周健美操1、手臂方位2、身體活動健美操3、跳步組合、美操拓展練習;

  第十六周期末測試:立定跳遠、前滾翻、廣播操。期末測試:1000米(男)800米(女)50米、理論復習;

  第十八周機動

  第十九周機動

  第二十周機動

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