調節情緒的基本方法教案

　　作為一名優秀的教育工作者，就有可能用到教案，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。快來參考教案是怎么寫的吧！下面是小編為大家整理的調節情緒的基本方法教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

調節情緒的基本方法教案1

　　一、教學目的：

　　教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

　　二、教學準備：

　　事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名，旁白一名。

　　三、教學過程

　　（一）導入

　　同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的狀況：有的同學對勝利充滿信心，應對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學應對困難，喪失信心，失去了進取心，結果以失敗告終。我們這天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。

　　（二）學禮貌理

　　1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學生是“自信心的'力量”！

　　2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

　　（三）活動明理

　　1、主角扮演（15分鐘）：

　　讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。

　　2、議一議

　　師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？

　　生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

　　師：之后，丁丁怎樣做的？成功了沒有？

　　生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了成功；在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

　　師：你明白丁丁是個什么樣的孩子？

　　生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

　　師：這個故事說明了什么道理？

　　生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

　　指點迷津：我們就應克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

　　（四）總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

調節情緒的基本方法教案2

　　教學目標：

　　1、學習如何妥善調控自己的情緒。

　　2、培養學生樂觀的情緒和人生態度。

　　自助目標：

　　1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自己的情緒。

　　2、學會在生活中找“樂”。

　　教學過程：

　　一、創設情景引入新課

　　(1)同學們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?

　　(2)我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現場的氣氛。(投影)

　　(3)看了錄像，你想說什么?這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化?

　　(4)說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒?

　　(5)我們再來看看20xx年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒?(投影)

　　師：這真是不同的人對同一件事有不同的.情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。(齊讀課題)

　　二、交流分享體驗感悟

　　(一)師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎?

　　(1)(投影)從你親身的經歷中，找出最開心的事情與朋友分享。

　　(2)四人小組充分交流。

　　(3)想不想在全班同學面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。

　　師：是啊。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么?(正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。)

　　看到同學們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。

　　(二)師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學之間不是經常發生

　　磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。

調節情緒的基本方法教案3

　　教學目標：

　　1、培養學生寬容待人的良好品質

　　2、讓學生樹立正確的人生觀

　　3、提高學生道德修養水平

　　教學方式：

　　專題教育

　　教學重難點：

　　培養學生寬容待人的良好品質

　　教學手段：

　　圖片、課件

　　教學過程：

　　一、談話導入

　　同學們，你們曾經和別人發生過矛盾，產生過不愉快嗎？如果有，那么你們是如何處理的吶？

　　二、圖片展示，觀察島

　　出示圖片

　　提問：圖中起爭執的兩位同學做得對嗎？為什么？

　　三、活動體驗，活動營

　　1、解繩結：相鄰的兩個同學為一組，一個同學給繩子打五個結，另一個同學解繩結。所有組同時開始解，最先解完的一組獲勝。

　　解開繩結后你的心情如何？如果這些繩結代表你和同學之間的誤會，當他們被解開后，你的心情又會如何？

　　2、真心話大冒險：與鄰桌的同學進行一次真心話大冒險的'游戲，說說你曾經寬容過對方而對方卻不知道的事。

　　四、課后拓展

　　假如以后遇到下面情形，你會怎么做？試著將你的做法寫下來。

　　1、同學撞了我或者踩了我的腳，雖然很痛，但她已經道歉，這時我會這樣做：

　　2、同學把我的書本全部撞落在地，他連忙道歉并撿了起來，這時我會這樣做：

　　3、同學遇到了困難，需要幫助，雖然她平時對我不是很友好，但這時我會這樣做：

調節情緒的基本方法教案4

　　活動主題：

　　“我積極，我自信”

　　活動流程：

　　準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》

　　(一)主持人宣布開會，說明班會的意義

　　小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?

　　(學生交流討論)

　　明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態。它已經超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關系緊密地聯系起來。

　　(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?

　　學生交流

　　(三)幫幫你的小伙伴。

　　1、主持人說話：給大家講一個故事：

　　某個小伙伴，平時表現還不錯，比如尊敬師長，團結同學，也愛講衛生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個小伙伴。

　　2、學生交流，勸勸這個小伙伴。

　　3、班主任小結，肯定好的`發言，指出不足。

　　(四)傳授克服消極心理的方法

　　1、主持人講話：要克服消極的態度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態。

　　2、兩個同學分別講故事：

　　(1)《誰做得對》

　　(2)《做自尊向上的人》。

　　3、主持人和大家一起歸納方法。

　　(1)學會關心別人

　　(2)學會寬容

　　(3)學會控制自己的情緒。

　　二、總結

　　1、通過本次活動，你有什么收獲?

　　2、寫一篇今后在積極態度上該如何行事的小感想。

　　活動后記：

　　本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學生走出了自閉的心理。在第三個環節后，一部分學生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預期的效果。

調節情緒的基本方法教案5

　　教學目標：

　　1、情感與態度：通過活動，培養學生理解、體諒他人的社會認知能力和情感傾向，體驗同學間友好相處的美好與幸福。

　　2、行為與習慣：能夠體諒他人，設身處地從他人角度考慮問題，逐步養成社會認知能力的良好習慣。

　　3、知識與技能：使學生懂得班級中的同學關系的正確處理是其品德與社會性發展的基礎之一。學會和同學平等相處，互相幫助。增強其體諒、理解他人情感的能力。

　　4、過程與方法：采用講故事、表演、設置問題情景、小組交流等方法，引導學生進行情境體驗，通過回憶自己的感受和移情，自覺產生同情心理，從而主動行出應該為他人著想，尊重、信任他人，善待他人的結論。

　　教學重點：

　　使學生明白理解他人，尊重他人，幫助他人給自己及他人帶來的愉快體驗。

　　教學難點：

　　能夠感覺、理解、想象他人在一種特定情境中的思想情感。

　　教學準備：

　　制作與本課有關的課件。

　　教學過程：

　　一、談話引入課題談話：

　　二、情境體驗出示課件心海起航

　　1、我的日記

　　（1）提問：你能體會“我”感受嗎？

　　（2）找比較胖的同學談感受。

　　生N：我這么胖很難為情，平時又沒有別人動作敏捷，聽到他“肥豬”的喊聲，我覺得受到侮辱，沒有尊嚴。

　　（3）議一議，小結：不能給同學起侮辱性的綽號。

　　2、小辯論。

　　（1）提問：如果你們班里也有這種情況，你會去勸阻嗎？

　　（2）分甲、乙兩組，不會勸阻的'為甲方，會勸阻的為乙方，說出理由。

　　（3）辯論賽。

　　甲方：

　　①這不關我的事。

　　②他們人多，我無法阻止。

　　③我不喜歡他。

　　乙方：

　　①要尊重、理解、相信他人。

　　②不能侮辱別人，給同學起外號是不道德的。

　　③同學之間要平等相處，互相幫助。

　　（4）老師適時進行正確指導。

　　三、活動一，秀秀我的名字

　　四、都是外號惹的禍。

　　五、我的書。

　　六、心海拾貝。

調節情緒的基本方法教案6

　　一、活動意義：

　　第六屆心理健康周活動以“積極心理學”的理念幫助師生和家長最大程度地發揮學生各方面的潛能，樹立健康的`生活理念，提高小學生的綜合素質。為提高我校小學生的心理健康水平，優化學生的心理素質，促進學生的心理成長，發揮學校班主任老師心理健康指導的功能，本屆心理健康周活動重點是開展小學生心理健康教育主題班會，讓心理健康教育走進班級

　　二、活動主題：

　　身心健康，筑夢校園

　　三、活動組織：

　　在校長室、德育處的直接領導下，由學校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。

　　四、活動安排：

　　1、活動時間：20xx年11月25日~11月29日

　　2、活動內容

　　活動一：周一國旗下講話。

　　時間：20xx年11月25日

　　地點：學校操場主講人：顧麗華宣傳發動

　　活動二：開設一節心理輔導公開課。

　　時間：20xx年11月27日下午第一節課

　　開課老師：xx

　　開課地點：七言樓三樓開課教室

　　注：請全體班主任前往觀摩。

　　活動三：各班班主任上一節心理班會課，時間定在各班的班會課上。

　　活動四：團體輔導

　　周一至周五大課間活動時間由班主任帶領本班學生開展團體輔導。

　　可選擇：鉆呼啦圈、小推車、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級的同學隊各項游戲進行了展示

調節情緒的基本方法教案7

　　教學目標：

　　1、培養學生積極健康的心理。

　　2、引導學生展示自己的個性和特長，讓他人看到自己優秀的一面。

　　3、引導學生明確每個人都擁有獨特的才華，才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。

　　教學重點：

　　引導學生展示自己的個性和特長，讓他人看到自己優秀的一面。

　　教學難點：

　　引導學生把隱藏的個性和特長展示出來。

　　教學過程：

　　一、導入新課

　　你有過“追星”的.經歷嗎？你崇拜演藝圈的哪位明星？讓我們走進第二課“我行我秀”，試著演一演，過一把明星癮吧！

　　二、學習新課

　　（一）心理劇場

　　1、簡單介紹一下你喜歡的明星，可以用有代表性的語言、動作表現明星的特點。

　　2、文學作品中的哪個人物或哪個情節給你留下了深刻的印象？學生自由組合，試著演一演。

　　3、談一談表演之后的感受。

　　（二）活動體驗

　　1、演完文學作品里的人物，再來演一演學校生活里的情景劇吧！

　　(1)學生自選學校生活中的一個場景，試著演一演。

　　（2）小演員自動結組練習表演。

　　2、小結:

　　在表演中,很好地展示了每一個人的個性和特長，希望你們在以后的活動中展示更精彩的一面。

　　（三）案例分析

　　每個人都有自己的個性和特長，而有的同學卻把它們隱藏起來了。

　　1、出示課本中的兩個案例進行分析、討論：你喜歡誰的做法？說明理由。

　　2、集體交流看法。

　　（四）心動行動

　　1、活動一：個性校服設計大賽

　　活動提示：我們現在的校服樣式是統一的，如果要設計本校的校服請你來當設計師你會有哪些大膽、新穎的創意呢？快來畫一畫。

　　學生設計后進行交流。

　　2、活動二：才藝大賽

　　活動提示：可以以個人或小組為單位，將你的才藝展現給大家。

　　（五）指點迷津

　　世界上沒有完美的人，但是每個人都擁有獨特的才華。才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。讓我們勇敢地展示自己的才華，向成功人生邁進！

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