中班戶外活動平衡木教案模板（精選5篇）

　　在教學工作者實際的教學活動中，就難以避免地要準備教案，教案有助于學生理解并掌握系統的知識。我們該怎么去寫教案呢？下面是小編為大家收集的中班戶外活動平衡木教案模板（精選5篇），歡迎大家分享。

　　中班戶外活動平衡木教案1

　　一、 活動目標

　　1．練習在高低不一的平衡木上做各種動作，發展幼兒的平衡能力。

　　2．具有初步的大膽進行身體活動的能力。

　　二、 重點和難點

　　從平地上的平衡走變化到一定高度和寬度上的平衡木走及進行各種動作的平衡練習，這對幼兒的身體活動是一個新的問題，有一部分幼兒會由此產生害怕的心理，故在活動器具的選擇和活動方法的.提供上，要讓他們有一個逐漸過渡、慢慢適應的過程。

　　三、 材料及環境創設

　　1．觀賞我國體操運動員進行體操比賽的錄像。

　　2．錄音機1架，藝術體操音樂若干段。

　　3．高度、寬度、坡度要求不一樣的平衡木三條，與平衡活動相配套的各種活動器具，如傘、帽子、沙包、球、娃娃、積木等若干。

　　四、 設計思路

　　身體平衡運動，對中班幼兒來說，已不是很困難的事。且每個幼兒在這方面的發展進程是不一樣的。有的幼兒可在既高且窄的平衡木上走，有的幼兒只能慢慢地走過低低的寬寬的平衡木。所以教師要根據每位幼兒的實際活動水平、設計和安排難度不一的活動，提供不同的指導和幫助。既可在平衡器材的高度、寬度和坡度上有不同的要求，又可在運動方法的指導上給幼兒不同的示范和選擇。可從徒手走逐步過渡到持物走、加速走和在間隔物體上走。

　　五、 活動流程

　　提供材料——重點指導——難度練習

　　在場地上出示高度（10—30厘米）寬度（15—20厘米）坡度不一（視具體情況而定）的平衡木，請幼兒扮體操運動員，聽音樂，自由選擇動作走過平衡木。中間提醒幼兒可不斷變化手臂動作，如叉腰，上舉，側平舉、抱頭、曲臂等，教師一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動了，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎上，給予幼兒不同的指導和幫助。

　　教師在每次活動時，除了靈活的隨機指導外，還必須要有重點指導內容和計劃。如第一次是重點指導那些沒有勇氣登高的幼兒；第二次是指導那些大膽選擇在窄的平衡木上走的幼兒；第三次是指導那些不敢在有坡度的平衡木上走的幼兒；第四次是指導那些在平衡木上不斷變化創新動作的`幼兒等，除了器具選擇的重點指導外，還要有落實到那些幼兒身上的具體指導方法的考慮。

　　隨著活動的開展。視幼兒的能力發展，要逐漸增加活動的難度，可從徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓勵幼兒根據器具等特點創造各種動作；頭頂沙袋走、抱球走、撐傘走等，還可以編成游戲讓幼兒玩。如“送娃娃過小河”（抱娃娃走過平衡木）、“運西瓜”（幼兒依序站在平衡木上傳吹塑球）等。再過渡到在間隔物體上走，如走木梯，走樹樁，在平衡木上放一塊泡沫塑料積木跨過去等。

　　中班戶外活動平衡木教案2

　　活動目標：

　　1、 嘗試運用多種方式按快慢節奏過平衡木，提高身體的協調性。

　　2、 敢于挑戰，體驗體育活動的樂趣。

　　3、 鍛煉平衡能力及快速反應能力。

　　4、能根據指令做相應的動作。

　　活動準備：

　　音樂、平衡木若干。

　　活動過程：

　　1．熱身活動。

　　T：今天我帶來了一段很特別的音樂，我們一起跟著音樂動起來吧！

　　2．幼兒自由走平衡木。

　　小結：剛才你們在平衡木上走圓場的時候手都伸平了，走得穩穩的，很棒。

　　3．幼兒示范各種方法走平衡木，教師抓典型講解要領。

　　T：你們剛剛是行走過了平衡木，那還有其他什么方法過平衡木呢？（請個別幼兒示范，其他幼兒跟著在原地練習。）

　　T：現在請你們選一種方法來過平衡木。

　　4．幼兒練習。

　　T：你們剛剛有沒有遇到什么困難？

　　（1）沒困難——你們真厲害，都能穩穩的過平衡木。

　　（2）有困難——那你選一種最穩、最安全的方法再來過一次平衡木。

　　T：這一次我有一個新的要求，請你們聽好我的哨聲有節奏的過平衡木。

　　5．聽音樂，比較兩段音樂旋律。

　　T：下面我帶來了一段音樂，請你們聽一聽哪里快、哪里慢？

　　6．幼兒分別根據快、慢的音樂選擇走的方法進行練習。

　　（1）慢音樂——原地練習兩個動作，要求按照音樂節奏；熟練后再上平衡木練習。

　　T：請你用分合的方法，有節奏的來走一次平衡木。

　　T：你還可以用你喜歡的方法再走一次。

　　（2）快音樂——直接上平衡木練習。

　　T：這次音樂變快了，你能又快又穩又安全的走過平衡木嗎？好，來試一試吧！

　　7．教師示范完整的表演。（加高平衡木：兩低一高）

　　T：你們都能穩穩的走過平衡木，真厲害！我也很想來試一試，你們可要看仔細啦！

　　T：你們剛剛發現了什么？

　　T：平衡木加高了，我剛剛走了幾個慢的？聽到什么音樂后亮相？

　　T：你會做一個很帥氣的亮相嗎？（教師喊口令，幼兒自由做出亮相的動作。）

　　8．幼兒嘗試跟音樂完整表演兩遍。

　　9．幼兒坐在平衡木上進行放松運動。

　　教學反思：

　　我根據本班幼兒年齡愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我和孩子們一起準備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。

　　中班戶外活動平衡木教案3

　　不倒娃娃（嘗試走平衡木）

　　目標：

　　1.嘗試在平衡器械上走。提高身體的控制能力，發展平衡能力。

　　2.克服膽怯心理，增強自信心。

　　準備

　　平衡木兩個。在場地一端，畫出1個能容納所有幼兒站立的大圓圈，作為不倒娃娃的家。

　　過程

　　1.教師帶領幼兒充分活動身體各部分。

　　*教師和幼兒一起邊說兒歌邊做相應的動作。兒歌：太陽咪咪笑（雙手上舉，分別向左、右擺動），我們起的早（雙臂屈肘于胸前，分別向左右做轉體動作），伸伸臂、彎彎腰，蹲一蹲、跳一跳。

　　2.玩游戲“不倒娃娃”，提高身體的控制能力。

　　*教師請幼兒一邊說“不倒娃娃搖搖搖，搖來搖去倒不了”，一邊張開雙臂模仿不倒娃娃左搖右擺走路，當說到“倒不了”時，所有的幼兒原地停住，并做出單腳站立的動作。

　　*要鼓勵幼兒控制好自己的身體，盡量堅持單腳站立。可以根據大部分幼兒身體的平衡狀況控制停頓的時間。

　　*反復幾次后，教師發出“下雨了”的口令，不倒娃娃迅速跑回家（大圓圈）。

　　*游戲反復進行兩三次后，教師提示幼兒單腳站立的同時可睜眼、閉眼，看看哪一種方式站的時間長，并根據幼兒的活動量調整“下雨”的頻率。

　　3.玩游戲“過小橋”，嘗試在不同的平衡器械上走。

　　*教師請幼兒扮演不倒娃娃，帶領幼兒做單腳站立、原地旋轉、倒走、閉眼向前走等平衡動作。

　　*教師以媽媽的口吻引導幼兒走小橋：今天我要帶我的不倒娃娃走過小橋去山上玩。快來看一看，媽媽是怎樣走過小橋的。

　　*教師為幼兒做示范，提示幼兒注意動作要領：雙腳腳尖向前，兩腳交換踩在橋的中間向前走，兩臂側平舉保持身體平衡。

　　*幼兒自主練習，教師根據幼兒的能力鼓勵幼兒嘗試在不同器械上走，走過小橋后跟教師一起做爬山等模仿動作。教師注意對個別幼兒給予具體的幫助，如拉著幼兒的手或跟在幼兒旁邊，給幼兒以安全感，幫助或保護他走過平衡器械等。

　　4.做放松活動，游戲結束。

　　中班戶外活動平衡木教案4

　　目標

　　練習在平衡木上行走，訓練幼兒的身體協調性。

　　通過活動使幼兒的膽量得到鍛煉。

　　體驗游戲中互相合作的快樂及獲得成功的滿足。

　　發展幼兒的動手能力和創造力。

　　準備

　　體操運動員進行平衡木比賽的錄像。

　　平衡木。

　　活動過程

　　1、帶領幼兒觀賞我國體操運動員進行平衡木比賽的錄像。

　　2、請幼兒扮演體操運動員，走過平衡木。教師在一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎上，給予幼兒不同的指導和幫助，重點指導那些沒有勇氣登高的幼兒。

　　活動延伸

　　隨著活動的開展，逐漸增加難度，鼓勵幼兒聽音樂，自由選擇動作(如側平舉、叉腰、上舉等)。

　　中班戶外活動平衡木教案5

　　一、走：

　　1、自然走：

　　小班：雙腳交替自然地走

　　指導要點：步子穩健向前走動，目視前方，兩臂自然擺動。 小班：上體正直、雙腳交替自然地走

　　指導要點：挺胸，軀干正直，使頸、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動。

　　2、變化走；

　　小班；向指定方向走

　　指導要點：設定幼兒比較感興趣的標志物。

　　二、跑：

　　1、自然跑：

　　小班：雙腳交替自然地跑

　　指導要點：可以從原地踏步的基礎上引入原地跑的教學，使之體會走與跑的根本區別——騰空。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動。 小班；上體正直、雙腳交替自然地跑

　　指導要點：步子邁開，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前后自然擺動。

　　2、變化跑：

　　小班：向指定方向跑

　　指導要點：設定標志物，在跑動中，要目視相去無幾物，身體向前傾向前跑進，體會騰空感，兩臂自然前后擺動。

　　3、走、跑交替：

　　小班：走、跑交替100米

　　指導要點：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2） 跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉變為走，并調節呼吸。

　　4、追逐跑；

　　小班：在指定范圍四散跑、追逐跑

　　指導要點：強調限制條件——指定范圍。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力。

　　三、跳：

　　1、縱跳：

　　小班：輕松自然地雙腳同時向上跳

　　指導要點：屈膝預擺，蹬伸充分，落地緩沖。

　　2、行進跳：

　　小班：輕松自然地雙腳同時向前跳

　　指導要點：屈膝預擺，身體前傾，兩腳同時起跳，同時落地。

　　3、從高處往下跳：

　　小班：從25厘米高處自然跳下

　　指導要點：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

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