中學生足球訓練教案范文（通用6篇）

　　作為一名教學工作者，有必要進行細致的教案準備工作，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的中學生足球訓練教案范文（通用6篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　中學生足球訓練教案1

　　教學內容：

　　足球基本規則

　　教學目標：

　　初步學習足球比賽的基本規則，并能有所體會

　　教學重難點：

　　重點：學習足球比賽的基本規則

　　難點：足球比賽的基本規則

　　教學過程：

　　開始部分約7分

　　課堂常規：

　　1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

　　2、宣布課的內容和任務

　　基礎部分約27分

　　（一）慢跑100米

　　（二）徒手體操（4節）

　　1、振臂運動

　　2、俯背運動

　　3、體前屈運動

　　（三）請一名學生配合，教師示范、講解如何發界外球。

　　（四）請每一位學生依次練習，體會。

　　（五）請一名學生配合，教師示范，講解如何發任意球、角球。

　　（六）學生依次練習。

　　（七）教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規則，學生細心聆聽。

　　（八）500米放松跑。

　　學生慢跑，學生按教師要求守成體操運動。學生認真聽講，并模仿

　　學生練習，學生認真聽講，學生放松跑

　　結束部分約5分

　　小結，下課

　　中學生足球訓練教案2

　　活動目標：

　　1、初步探索繞障礙物運球，發展走、跑動作的協調性。

　　2、體驗足球運動的快樂并養成遵守規則的習慣。

　　活動準備：

　　足球人手一個、大中小個5個、球門

　　錄音機、球門

　　活動過程：

　　1、熱身活動：聽音樂利用足球進循環練習：繞球跑——單腳跳球——觸摸球——助跑跨球。

　　2、基本活動：

　　(1)增加障礙物，探索饒過障礙物運球的方法；幼兒分散探索；請個別幼兒示范各種運球繞障礙物的方法；幼兒各自嘗試；再次練習，請個別幼兒表演。

　　(2)活動討論：練習中，怎樣繞障礙運球才能又快又好。

　　3、區域活動：

　　(1)運球射門

　　(2)繞圈運球射門

　　(3)運球繞過小樹林和土坡

　　(4)掂球

　　(5)2—5人互相運球

　　4、放松活動：幼兒和教師在輕松的音樂聲放松身體。

　　活動建議：

　　場地設置中，球和圈擺放的距離有遠有近。圈有大有小。每個區域有標記，幼兒每次玩過后可取下一個貼在身上。

　　中學生足球訓練教案3

　　一、指導思想：

　　根據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應等各個方面得到全面的鍛煉和發展。在教學過程中堅持以學生為本，充分發揮教師的主動作用，通過各種趣味小游戲，培養學生體育意識，以教材難點與趣味點的結合設計練習內容。讓學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。

　　二、教學目標

　　1、運動參與：

　　在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等身體素質。

　　2、運動技能：

　　通過小足球射門與游戲的教學，向學生傳授腳內側射門技術。

　　3、身體健康：

　　能利用足球進行運球和射門。

　　4、心理健康：

　　充分促進個性的發展，體驗足球射門的樂趣。

　　5、社會適應：

　　培養交往能力和團結協作的意識。

　　三、學生分析

　　我校地處城郊結合部，學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學生的生源差異較大，特別是外來流動人口，收入低，生活環境較差，課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術；課余時間，對部分有興趣的學生進行免費的輔導，讓他們更加喜歡足球運動。

　　四、教材分析

　　足球是學生特喜歡的一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發展學生的多項身體素質。還可以充分激發小學生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質，培養競爭意識和團結合作的精神。

　　但如何進一步提高足球技能，需要教師加以引導。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作，知道簡單足球動作術語。在教學中主要強調突出“游戲”二字，在游戲中熟悉球性，培養學生對足球運動的興趣和愛好，初步養成不用手而用腳觸球的意識和習慣。

　　難點：

　　腳內側部位對學生來講不是很清楚，教師采取的方法是在這一位置貼上標注物，通過多種游戲強化，讓學生在興趣高昂的狀態下，體驗腳內側射門技術。

　　趣味點：

　　1、用人體設置門，培養了學生的想象力，同時也調動了學生學習的積極性。

　　2、讓學生進行小足球比賽游戲，讓學生展示自我，符合兒童心理。

　　五、設計思路

　　本課以“在活動中提高學生的學習興趣”為主線，時時把學生的主體地位放在第一線，教學中啟發學生大膽想象，鼓勵學生主動體驗，在關注學生主體地位的同時，層層深入地讓學生體驗合作交往，教師及時的鼓勵和引導，把學生的學習興趣充分調動，從而貫徹“健康第一”的指導思想。

　　本課采用主體式教學法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情，調動了學生的積極性，使學生有良好的情緒，為上課做好準備。

　　群龍戲珠—－學生排好隊，在組長的帶領下，模仿教師動作，進行小游戲。銀珠滾滾——學生運用特制的足球練習腳射門，激發學生對足球的興趣，在教學中教師設計安排多種練習方法，讓學生在合作中學習，使學生在樂中求學，在學中取樂。

　　飛躍龍門——引導學生設置各種“人體門”，參與射門練習。在練習中能與他人合作探究，共同完成任務。

　　比賽游戲——通過比賽小游戲，相互協作，共同完成任務，體驗成功的樂趣，培養學生相互合作的團隊精神。

　　六、場地器材設置

　　一片足球場小足球（紙球）40個跨欄架6個

　　七、教學效果預計：

　　1、心理效果預計：根據本課特點，學生將會積極參與活動，并能在活動中體會到集體的力量，給自己帶來集體的歸屬感。

　　2、生理效果預計：由于本課是新課，負荷適中，但練習密度較大。平均心率為110－120次/分

　　八、本課特色

　　1、課標指出開發和利用各種體育生活資源是激發學生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙，在學生手中變成了一個一個足球，為足球走進生活游戲打開了綠色通道。

　　2、體育源于生活，更應貼近生活。傳統的足球運動具有強烈的對抗性。現在越來越遠離學生的生活。學生只是在心中虛擬的喜愛，根據這一情況，本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動，讓學生親近足球，親身享受足球運動帶來的愉悅，張揚了學生的個性。

　　備注：

　　本主題單元計劃共5節課，比賽課為第3課時—“快樂的小足球”。

　　中學生足球訓練教案4

　　一、教學目標

　　【知識與技能】

　　學生能夠說出射門動作要領，85%的學生能正確的`運用該技術，運用兩種射門技術能準確將球射入球門。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習，學練結合，發展靈敏、速度、協調等身體素質。

　　【情感態度與價值觀】

　　在練習過程中形成團結合作的意識，養成勇敢拼搏的優良品質。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　射門的和基本動作。

　　【難點】

　　射門力量、方向的掌握。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們，在足球比賽中，射門技術無疑是重點技術動作，因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰術的運用都是為了獲得更多的射門機會，今天，我們大家就一起來總結學習一下足球射門技術，希望大家認真學習，提升自己的得分能力。

　　2.隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　(二)準備部分

　　1.游戲：運球追捕

　　場地器材：標出一塊30×30m的游戲區域，足球30個。

　　游戲方法：學生分成人數相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。游戲開始，追捕方的學生運球并設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。

　　組織教學：分散站立

　　2.配樂韻律操

　　伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。

　　3.專項練習

　　足球顛球練習。

　　組織教學：學生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習。

　　要求：左右腳連續顛球，嘗試用不同的部位顛球。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　可采用正面示范和側面示范。

　　2.提問：同學們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種，腳內側、腳背正面、腳背內側、腳背外側)

　　3.講解

　　射門技術的關鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳；選擇好射門的角度；射門必須準確、突然、有力。

　　4.練習

　　(1)定位球射門，將球放在罰球區線上，用腳內側、正腳背射門。

　　組織教學：體育小組為單位，每組一個球門練習射門。

　　(2)學生排成一路縱隊，依次運球射門。

　　組織教學：體育小組為單位。

　　(3)運球繞桿射門，學生排成一路縱隊，依次運球繞過障礙后射門。

　　糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。

　　組織教學：分散站立，教師巡視指導。

　　(4)接球射門，學生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。

　　組織教學：四列橫隊練習隊形。

　　5.優生展示

　　6.教學比賽—射門大作戰，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學生依次完成，進球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。

　　四、結束部分

　　1.放松活動—放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最后老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　五、場地器材

　　足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。

　　六、預計負荷

　　練習密度：35%-40%；平均心率：125-135次/分；運動強度：中等偏上。

　　中學生足球訓練教案5

　　教學內容:

　　1、足球傳控球練習

　　2、趣味游戲：傳遞奧運火炬

　　3、發展身體協調性。

　　4、初步培養學生體育活動的興趣。

　　教學目標：

　　1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養學生對足球運動的興趣。

　　2、通過對足球傳控球的練習，使80%的學生能掌握足球傳控球的技術。

　　3、通過游戲活動，培養學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。

　　教學重難點：

　　腳內側傳球和前腳掌停球的動作方法。

　　傳停球的力度和準確性。

　　教學過程：

　　一、引導部分

　　(1)熱身活動：教師組織學生進行熱身運動，讓學生充分活動開自己的身體。

　　(2)教師介紹足球比賽的相關踢法和規則。

　　二、主體部分

　　(1)踢球入門：學生分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進門的次數最多。左右腳都可練習。

　　(2)足球比賽：

　　A、教師把學生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)B、教師宣布比賽規則，使學生清楚比賽規則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

　　C、比賽開始，教師組織學生有序的進行比賽，及時的提供幫助。

　　D、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的學生。

　　教學反思：

　　對教師專業發展的反思：要注重學生的個性差異(包括體質上、性格上、協調能力上等。)

　　對師幼互動的環節：和學生隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足學生好奇好動的天性。

　　中學生足球訓練教案6

　　教學內容

　　足球：二過一攻防練習邊路進攻戰術練習課型新授

　　教學目標

　　1、95%的學生掌握二過一戰術要領及要求

　　2、20%的學生能順利完成邊路進攻戰術配合及變化

　　3、在練習過程中，全體學生能互相配合，緊密合作，體現良好的團隊精神

　　重點難點

　　二過一傳球時機、方向、力量及同伴的跑位邊路進攻戰術運用中的活與變

　　教學準備

　　足球場、足球20個、足球障礙物8個

　　教學過程

　　一、課堂常規：

　　整隊集合，檢查人數宣布內容，提出要求

　　二、準備活動：

　　搶球游戲：在20x10cm的長方形場地內進行五對二、六對三搶傳游戲。觸到球者與傳球失誤者調換。

　　三、短傳練習：

　　要求：先用腳內側傳球，十次對傳不失誤后換腳背正面傳球，接換腳背外側傳球

　　四、二過一攻防練習：

　　在邊長都為20米的菱形范圍內，設A與B一攻一防，A控球可與C、D、E、F任何人做“二過一”配合，B搶球。要求B、D、C、E只能一腳出球，且只能回傳A。B搶到球或A傳球失誤時互相交換攻防位置。

　　五、邊路進攻練習：

　　要求：在訓練中，要遵循比賽的基本規律，設想比賽中可能會出現的各種情況變化，在一個穩定的基本練習模式的基礎上，不斷地變化練習形式和練習套路

　　重點難點：傳球隊員傳球前必須觀察接應隊員的位置；傳、切時機要恰當，跑位、接應、傳球的方向和路線有多種變化

　　六、放松活動：

　　1、慢跑放松

　　2、互相放松

　　3、集中講評本次課情況，布置課外任務

　　4、安排學生歸還器材，師生道再見下課

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