《跳繩》教案（通用19篇）

　　在教學工作者開展教學活動前，時常需要編寫教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。如何把教案做到重點突出呢？下面是小編為大家整理的《跳繩》教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　《跳繩》教案 篇1

　　活動目的：

　　1、教幼兒練習靈敏協調地做跳動動作，進展幼兒的彈跳力量。

　　2、激發幼兒參與跳繩歡樂的心情，培育幼兒合作嬉戲的力量和活潑開朗的性格。

　　3、通過活動熬煉幼兒的跳動力量，讓他們的身體得到熬煉。

　　4、熬煉幼兒的團結協作力量。

　　活動預備：

　　短繩每人一根長繩兩根

　　活動過程：

　　一、預備活動

　　1、隊形隊列練習：聽口令由一路縱隊走成大圓，跑走交替，停下后由圓形走成六路縱隊。

　　2、活動身體練習：聽教師的信號做相反的動作〔高人走、矮人走、挺胸走、彎腰走、向前走、向后走，向左跳、向右跳等〕

　　二、根本局部

　　1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳動動作。如雙腳跳、單腳跳、左右交替跳，可原地跳，，也可行進跳。

　　鼓舞幼兒表現各種玩法，教師留意觀看，看誰的把戲多，請跳得好的幼兒單獨表演跳繩。

　　指導幼兒練慣用各種方法跳繩。

　　2、指導幼兒兩人合作玩跳繩：讓幼兒自由選擇伙伴，兩人一組分散在場地四周，教師請兩個先學會的幼兒進展示范跳法，兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。

　　請幼兒練習雙人跳繩。

　　3、教幼兒練習長繩跳的方法：請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動后，隨著繩子有節奏地跳。待幼兒熟識后，可讓數位幼兒在長繩中間一起跳。也可待繩搖動后，跑進繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應與搖繩者互換位置。

　　4、跳繩競賽：將幼兒分成人數相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組，分別在場地兩端成縱隊站立，教師發令后，每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩。跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒，自己站在乙組的隊尾，乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進，如此依次進展，直至跳完，最終以跳得穩和快的隊為勝。

　　三、完畢局部

　　1、教師評價幼兒嬉戲競賽狀況。表揚可以克制困難，有團隊精神的幼兒。

　　2、放松運動：教師帶著幼兒做放松運動：聳聳肩、搖搖手、轉手腕、扭扭腰、甩甩腿、轉腳踝等等。

　　兩兩幼兒互相放松：幫同伴捏捏肩、捶捶背、甩甩手等。

　　3、請幼兒一起整理用具。

　　4、帶著幼兒排好隊回教室。

　　《跳繩》教案 篇2

　　活動目標

　　1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發展幼兒動作的協調性和靈活性。

　　2、激發幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

　　3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣。

　　4、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。

　　5、鍛煉幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。

　　教學重點、難點

　　掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。

　　活動準備

　　呼啦圈。

　　活動過程

　　一、準備活動

　　1.做“照鏡子”的游戲，一人做動作，另一人模仿。

　　2.練習跳躍和上肢動作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

　　二、老師交簡單的跳法

　　1.老師示范動作，幼兒學跳。

　　2.請跳得好的幼兒來做示范動作。

　　3.幼兒繼續練習跳繩。

　　三、引導幼兒探索跳繩的多種跳法

　　1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。

　　2.教師引導幼兒相互交流各自跳法。

　　（1）利用繩子進行跑跳的玩法。

　　幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

　　（2）利用繩子進行走和平衡的玩法。

　　把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

　　3.引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。

　　（1）幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。

　　（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。

　　（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

　　四、跳繩比賽。

　　五、隨著音樂做放松動作。

　　六、收拾場地、器材。

　　教學反思

　　這節活動課是我以游戲的形式進行教學，幼兒對事物充滿好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運動形式，來調動、培養和保持幼兒對體育運動的興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運動，幼兒興趣點很高，接下來引導幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請跳得好的幼兒進行示范，并沒有評價，這樣可能會導致幼兒并沒有很標準的掌握新動作。

　　《跳繩》教案 篇3

　　【設計意圖】

　　跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發展，真是一項身心發展的雙益運動項目。

　　【活動目標】

　　1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。

　　2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想象力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。

　　【活動準備】

　　一根長繩子。短繩若干。

　　【活動過程】

　　1、教師帶領幼兒做熱身運動。

　　2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。

　　師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處

　　師問；“還可以怎么跳？”引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、

　　向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

　　3、上肢活動

　　師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

　　師問“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。

　　活動開始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。

　　2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

　　3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

　　4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　【放松整理】

　　隨著老師做整理運動

　　【活動延伸】

　　回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

　　【活動反思】

　　通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發展,有助于幼兒體力、智力和應變能力的協調發展；能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

　　《跳繩》教案 篇4

　　活動目標

　　1、學習掌握單手甩繩和有節奏的單手甩繩雙腳跳。

　　2、提高手、腳的協調性，增進下肢的力量。

　　3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　4、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。

　　5、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

　　活動重點

　　練習甩繩和協調地邊甩繩邊跳。

　　活動準備

　　1、幼兒每人一根標準跳繩。

　　2、課前大多數幼兒已經學會和掌握有節奏地雙腳連續向上跳的技能。

　　活動隊形：

　　圓形

　　活動過程

　　（一）活動準備部分

　　1、教師帶領幼兒手持跳繩聽口令一路縱隊走步入場，然后繞場地和在場地中進行圓形、方形、螺旋形的走跑交替運動。幼兒活動手臂和雙腿。

　　2、幼兒手持跳繩成四路縱隊，各組保持一定間距面對教師站立，在音樂的伴隨下幼兒跟隨教師用手中的跳繩做肢體各部位的準備活動操。

　　（二）教學與練習部分

　　3、玩繩子

　　師：小朋友們，大家來用繩子做各種身體鍛煉活動，老師要看看誰的方法、種類多。

　　幼兒分散在場地上用跳繩做走平衡、跳躍、投擲、抖甩等動作。教師給予巡回指導。

　　4、單人游戲。

　　幼兒在教師的帶領下先學習進行左、右單手甩繩動作。

　　5、雙人游戲。

　　游戲玩法：幼兒面對面，一名幼兒蹲地左右甩繩，另一名幼兒雙腳跳躍。可互換角色。

　　（1）、幼兒成圓形集體練習單手貼地甩繩，教師引導幼兒有節奏地甩繩。

　　（2）、教師示范兩人游戲玩法：請一名幼兒示范貼地甩繩，教師雙腳跳躍。

　　引導幼兒觀察和討論，雙腳跳躍時要跟著甩繩的節奏跳。

　　（3）、教師在場地中間，幼兒圍著教師成圓形自由游戲，教師巡回指導。

　　（三）結束部分（3分鐘、集體）

　　6、教師帶領全體幼兒，隨著舒緩的音樂節奏，做洗澡時的洗頭、洗臉、擦背輕敲四肢等動作進行肢體放松。

　　7、教師和幼兒帶著自己的跳繩離開操場。

　　活動反思

　　跳繩是我們班在中班第二學期就開始的活動，幼兒現在已經能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進行記錄。

　　《跳繩》教案 篇5

　　活動目的：

　　1、樂觀在參與體育活動，并能在活動中多種跳繩的仿照動作。

　　2、通過活動熬煉幼兒的跳動力量，讓他們的身體得到熬煉。

　　活動預備：

　　體育館、短繩每生一根

　　活動過程：

　　一、自主嬉戲，活潑心情

　　教師活動：

　　1、組織同學集隊、隊列

　　2、提出要求，觀看同學分組嬉戲。

　　同學活動：

　　1、看教師手勢，聽教師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊〞的集隊要求。

　　2、聽口令進展行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

　　3、兩人一組剪刀、石頭、布嬉戲，輸的小伴侶要帶著贏的小伴侶做一個動作。

　　4、同學自己進展柔韌練習(自叫節拍，自想動作)

　　組織：五路縱隊、自由分散

　　二、歡樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣

　　教師活動：

　　1、歡樂小繩變變變練習。

　　2、簡潔的繩操調整身心，并把上肢充分活動。

　　3、組織同學練習跳短繩(并腳跳)和調整練習：畫樹葉、畫蘑菇

　　4、組織同學練習向后跳短繩和調整練習：畫小樹

　　5、組織同學練習單腳跳短繩等和調整練習：畫魚、小船

　　6、組織同學跳繩比快。

　　7、引導同學總結、評價。

　　同學活動：

　　1、按教師要求把繩變成長線，練習跳左跳右

　　把繩變成水滴，練習跳前跳后

　　把繩變成長方形，練習跳遠

　　把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出

　　2、隨教師示范進展簡潔繩操的仿照。

　　3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，仔細學，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。

　　4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。

　　5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。

　　6、進展半分鐘快速跳短繩競賽，努力戰勝自我。

　　7、樂觀地參加評價，樂于承受別人的特長。

　　組織：分散練習

　　活動反思：

　　本課一開頭讓同學自主結合進展嬉戲活動時，大局部同學表現得特別好，始終能不斷想出新動作來帶著同學做，特殊是一班的陶磊和邱怡妮一組，特別擅長表現自己。在練習跳繩時我讓同學變變繩子的外形來跳動，雖是仿照練習，但我不規定跳動的動作，只是要求同學把繩子怎樣擺，練習時只提要求，不作規定，同學練習得特別興奮，而且因為沒有動作的規定同學的動作更顯活潑，但值得一提的是練習前必需告知同學留意平安，不能在地上打滾，主要是讓同學養成常規，形成習慣。

　　《跳繩》教案 篇6

　　活動目標：

　　1、樂于參與跳繩活動，愿意通過不斷練習逐步掌握跳繩的技能。

　　2、能嘗試手腳協調地進行跳繩游戲。

　　3、學習跳繩的方法，理解跳繩時手、腿的動作。

　　4、鍛煉平衡能力及快速反應能力。

　　5、培養幼兒團結合作的觀念。

　　活動準備：

　　跳繩人手一根、口哨、記錄表

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　熱身活動：小青蛙旅游

　　二、基本部分

　　1、認識跳繩、明確活動內容 。

　　2、觀察、示范跳繩，觀察技巧。

　　（1）請幼兒嘗試跳繩，教師觀察幼兒的表現。

　　（2）請會跳的幼兒說說自己是怎么跳繩的并示范。

　　（3）教師示范并講解跳繩時手、腿的動作要求及時機技巧。

　　3、幼兒練習跳繩

　　4、測試、記錄幼兒發展情況

　　（1）情境：小青蛙長大了，鼓勵幼兒大膽表現。

　　（2）分組測試、記錄各幼兒發展情況。

　　三、結束部分

　　1、自由練習

　　2、放松活動：拍拍腿，揉揉手臂。

　　活動反思：

　　跳繩是我們班在中班第二學期就開始的活動，幼兒現在已經能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進行記錄。

　　《跳繩》教案 篇7

　　一、課的內容：

　　1、單人跳繩

　　2、跳繩接力

　　3、鉆過橫繩

　　二、教學目標：

　　1、身體發展目標：通過跳繩的練習發展學生的跳躍和協調能力。

　　2、能力發展目標：鞏固復習并腳跳的方法，進一步掌握1—2種繩子單人跳技術。培養學生的創新能力。

　　3、心理發展目標：通過練習使學生樹立信心，積極上進，促進身心健康發展。 4、社會適應目標：學會相互配合，培養團結協作的團隊精神。

　　三、準備部分：

　　1、體育委員整隊，匯報出勤人數。

　　2、師生問好，宣布課的內容。

　　3、安排見習生。

　　四、基本部分：

　　第一部分

　　1、自由玩繩

　　2、個別展示，集體模仿。

　　第二部分

　　1、靈敏跳繩并腳跳

　　方法：雙手握繩，每搖動一次，繩子從地面經身后向上向下，回旋一周

　　第三部分

　　1、跳繩比賽

　　規則：1分鐘記時比多，每人可自由選擇跳法，以繩的顏色分組。個隊成績總合多為贏。第四部分

　　2、（自編）單人花樣跳提示：

　　①交換腳跳

　　②矮子跳

　　③雙臂交叉跳

　　④向后跳

　　第五部分

　　1、跳繩接力賽

　　2、放松活動：鉆過橫繩要求：有高至低

　　五、結束部分：

　　1、整理運動

　　2、本課小結

　　3、布置課后練習

　　4、宣布下課

　　《跳繩》教案 篇8

　　【活動目的】

　　1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協調的進展跳繩嬉戲。

　　2、探究繩子的多種玩法，通過思索跳繩的其他玩法，進展制造思維力量。

　　3、能與同伴合作，協調地進展跳繩和蕩繩。

　　【活動預備】

　　1、繩子人手一根。

　　2、?伴侶舞?音樂磁帶，錄音機。

　　【活動過程】

　　1、活動預備。

　　列隊練習：縱隊---大圓---開花---放縱。

　　要求：精神飽滿，喊口號聲音洪亮。

　　玩繩嬉戲：幼兒人手一根繩子，鼓舞幼兒自主地探究各種玩繩嬉戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學習仿照。

　　2、嬉戲活動----跳繩

　　教師師范跳繩，請幼兒認真觀看教師的動作，并說一說教師是怎么跳繩的。

　　幼兒分散練習跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，將繩子從后繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后饒過頭頂繞到身前，然后重復上述動作。在幼兒練習過程中，教師在一旁指導幼兒的動作。

　　教師再次示范，講解跳繩要領后，幼兒再分、散聯絡跳繩。

　　教師可以引導三人一組玩跳繩嬉戲。

　　教師：繩子除了一個人跳，還可以幾個人跳呢？

　　兩位幼兒各持繩子來回搖擺繩子〔繩子高度接近地面〕，第三位幼兒站在中間，隨著繩子的＇搖擺，在繩子的兩端來回跳動。

　　學習將繩子繞成團，并放在指定的筐中。

　　3、集體舞?伴侶舞?。

　　教師：剛剛，小伴侶和同伴在一起玩嬉戲，大家玩的真快樂，下面我和小伴侶一起聽音樂跳一跳歡樂的?伴侶舞?好嗎？

　　音樂起，大家一起跳集體舞。

　　《跳繩》教案 篇9

　　活動目的：

　　1、樂于探究跳繩的方法，感受跳繩的樂趣。

　　2、練習雙腳連續跳繩或雙人跳繩的技能，訓練手腳動作的協調性。

　　3、通過活動熬煉幼兒的跳動力量，讓他們的身體得到熬煉。

　　4、能樂觀參與嬉戲活動，并學會自我保護。

　　5、通過活動幼兒學會嬉戲，感受嬉戲的樂趣。

　　活動預備：

　　人手一根跳繩。

　　活動過程：

　　1、教師和幼兒每人手里拿一根跳繩，走興趣隊形，如8字形、之子形等，一起做教師自編的跳繩。根據狀況可將繩對折，帶著幼兒進展上肢、體轉、腹背、跳動等熱身運動。

　　2、引導幼兒玩跳繩。

　　〔1〕幼兒分散在場地上自主跳繩。

　　〔2〕教師覺察幼兒有好的的玩法時，就請該幼兒示范演示，并請其他幼兒學一學。

　　〔3〕教師參加幼兒跳繩，并與幼兒協作進展雙人跳，請其他幼兒觀看。

　　〔4〕幼兒結伴嘗試雙人跳，教師提示兩個人要動作全都，可嘗試通過喊拍子的方法實現同步跳。

　　3、放松活動：跳繩嬉戲。

　　〔1〕將全部的跳繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。

　　〔2〕放松動作：拍胳膊、拍腿。

　　活動反思：

　　大班幼兒從上個學期以來就開頭學習跳繩，所以對跳繩特別感愛好，至今已經有一半的幼兒學會了雙腳連續跳的技能。

　　今日再次探究了跳繩的各種玩法，有的幼兒學會了單腳跳，反著跳，還有的幼兒跑著跳等，在雙人跳的玩法中，多數幼兒手腳還不是很協調，只有幾個力量強的幼兒學會了，信任在連續練習中，幼兒會探究出更多的玩法。

　　《跳繩》教案 篇10

　　教學目的：

　　1、初步把握向前甩繩，雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

　　2、培育幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。

　　3、熬煉幼兒手臂的力氣，訓練動作的協調和敏捷。

　　4、培育幼兒團結合作的觀念。

　　活動預備：

　　每位幼兒一根繩。

　　活動過程：

　　一、開頭局部。

　　1、兩兩拉手排好隊到操場，進展隊列練習。

　　教師：進展根本隊列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。

　　2、進展熱身運動。

　　教師帶著幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳動運動、放松整理。

　　二、根本局部

　　1、引導幼兒自由結伴探究跳繩的方法。

　　教師：跳繩有很多玩法，如今我們用手中的跳繩玩一玩，可以怎么玩呢？

　　2、請幼兒說說可以如何玩，并請幼兒到前面示范。

　　教師小結：跳繩我們可以兩只手拿著跳，也可以兩個人甩繩一起玩，也可以兩個人拿著一起用來跳高。

　　3、學習跳繩，重點講解雙腳并攏向上跳的跳繩的方法。

　　教師：今日我們要進展學習單人跳繩，誰會跳？請你到前面跳一跳，我們一起來看看它是怎么跳的？

　　教師：請你說說你是怎么跳的？看明晰他是怎樣跳的嗎？誰來試試？

　　教師小結并示范：我們跳繩的時候，雙手拿著繩柄，雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。

　　4、帶著幼兒練習動作。

　　教師：如今我們一起來練習跳繩的動作。〔幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習跳繩。〕

　　5、發放跳繩，組織幼兒練習跳繩的動作，交代組織事項。

　　教師：我們在練習跳繩的時候，要留意旁邊的人，要保持間隔，以免跳繩的時候會甩到人。

　　6、教師巡回指導幼兒練習跳繩。

　　三、組織幼兒進展嬉戲，嬉戲后小結嬉戲中孩子們的表現。

　　四、活動完畢。

　　整理隊伍，進展放松活動。

　　活動反思：

　　〔1〕幼兒可以樂觀參加跳繩嬉戲，愛好很高，符合幼兒年領階段的進展。

　　〔2〕有個別幼兒不能堅持，沒有耐性。覺得自己不會就不再練習跳繩了，結合？指南？我賜予了幼兒鼓舞與急躁的指導，幼兒還是會連續練習跳繩，效果不錯。

　　〔3〕本節活動還須有活動延長才能有更好的效果。

　　《跳繩》教案 篇11

　　活動目標

　　1.探索繩子的不一樣玩法，會創造性地玩游戲。

　　2.能積極主動參加游戲，學會與他人合作玩。

　　教學重點、難點

　　探索繩子不一樣的玩法;會創造性玩游戲。

　　活動準備

　　1.長繩一條，短繩若干條。

　　2.尼龍繩兩條，彩色絲帶若干條，將彩色絲帶扎在兩條繩子之間，做成繩梯。

　　活動過程

　　1.教師示范跳繩的基本動作和各式各樣的跳繩玩法。

　　2.讓幼兒一人一條短繩自由活動，教師觀察幼兒的玩法。

　　3.組織幼兒探索繩子的不一樣玩法，教師再次示范以后讓幼兒自我加以練習。

　　跳繩：正面跳，交叉跳、花樣跳、兩兩合作跳等。

　　兩名幼兒一人拉著繩子的一頭有節奏的甩繩子，其余幼兒站在兩名幼兒的中間跟著甩動的繩子跳繩。

　　把繩子擺成各種圖案，練習沿線左右跳(單腳雙腳都能夠，從線的外側跳到內側，然后再從線的內側跳到外側)。

　　將繩子擺成各種形狀的“橋”，幼兒雙手側平舉細心翼翼過“橋”。

　　教師將做好的繩梯擺在空地上，幼兒排隊挨著挨著在繩梯上“匍匐前行”。

　　教師將做好的繩梯在空地上擺成跳房子游戲的樣貌，幼兒自由的在各自里跳躍。

　　繩操：組織幼兒看自備錄像繩操。將繩子對折，幼兒手握對折過的繩子做操，如上肢運動，跳躍運動等，還能夠自我創編動作。

　　4.有目的地組織幼兒學習和練習多種繩子的玩法。

　　5.延伸活動：幼兒課間活動自我練習繩子的不一樣玩法。

　　教學反思

　　1.此活動幼兒十分的感興趣，在活動的過程中幼兒體會到了玩繩子的歡樂，并在玩樂中樂于發揮自我的想象力，創造出很多的玩法，到達了這次活動的目的。

　　2.在創造性玩繩子的時候，幼兒對于兩兩合作跳繩和交叉跳繩最有興趣，可是由于兩兩合作跳繩和交叉跳繩難度比較大，很多幼兒還不能很熟練的完成這個跳繩的動作，還需要在課間活動的時候對這方面加強練習。

　　《跳繩》教案 篇12

　　教材分析

　　跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學生發展是十分有價值的體育活動。所以學校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發展。跳繩能夠促進生長發育，能夠使身體素質得到全面發展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質得到全面發展。

　　學情分析

　　教學對象，初二年級學生，實踐課

　　跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術動作學生都有較濃的興趣。

　　教學目標

　　1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

　　2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍本事。

　　3、培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

　　教學重點和難點：

　　“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，經過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情景，發揮自主能動性，努力尋找經過跳繩來發展學生素質的教學方法。

　　“學”法：讓學生成為課堂的主體，經過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生供給一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。

　　教學資料的重點：嘗試單人跳繩的不一樣玩法。

　　難點：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節奏。

　　教學過程

　　(一)準備部分68(分鐘)

　　1、課堂常規1-2’

　　2、慢跑2-3’

　　3、徒手操2—3(分鐘)

　　目的：到達熱身活動關節的目的。

　　(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運用跳繩

　　1、原地的單人雙腳跳繩5—6’

　　目的：發展學生的主體性，體驗運動歡樂及敢于控制探究的精神。

　　2、單腳跳繩6—7’

　　目的：發揮學生的主體性，體驗合作的歡樂及敢于探究的精神。

　　3、嘗試交叉跳繩10-12’

　　目的：發展學生的快速本事，體驗快速中跳繩間最佳節奏。

　　(三)結束部分4—5’體驗收獲

　　目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在簡便的音樂中結束本堂課的教學。師生互評。

　　(四)效果預計：

　　1、經過教師的引導，學生能認真參與各個資料的練習，到達教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

　　2、預計學生都能學會單人跳繩的2-3種玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。

　　3、預計經過快速跳繩學習，體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發學生的學習熱情，體驗到合作帶來的歡樂。

　　4、預計的練習密度在40%-50%，平均心率達120-140次分。自評：

　　1、跳繩是中學生十分喜歡的一種體育活動，發展跳躍本事的傳統性運動項目。在教學中如何調動學生學習的進取性是我首先要突破的難點。經過“以繩練跳”使學生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。

　　2、為了活躍課堂的教學氣氛，我讓學生兩人一組結對，以比賽的形式，相互激勵，使學生到達“練跳”的目的，既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發展，提高學生的彈跳本事，靈敏性、協調性等。

　　我在教學《跳繩》一課，采用傳授式教學法、學生創新方法、學生反復練習、分

　　組比賽等方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成教師布置的任務，為了堅持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小教師教不會的同學。每當發現學生微小的提高，我都會不失時機地給予表揚。

　　教學反思

　　本節課準備活動后主要是讓學生學習跳繩，基本的花樣跳繩，以個人為單位，小組結合，請同學們發揮自我的聰明才智，各小組討論創造雙人跳法和最佳的組合練習。然后讓學生展示自我的練習成果：

　　1、單人原地雙腳跳繩、

　　2、單人交替繩跳。

　　3、單人單腳跳繩。

　　4、單人交叉跳繩。

　　5、嘗試雙人花樣表演跳繩

　　新課程標準所提倡的“以學生為主體”的教學理念：把學習活動的主動權交給學生，給了每個學生以充分的選擇機會和發展空間，讓他們按照自我的愛好和興趣來確定自我的學習資料和學習方式。

　　針對學生身體差異較大，活潑好動，為培養學生的主人翁意識和激發他們的學習興趣，在教學中讓學生經過自主選擇學習方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學習過的多種跳繩方法融入整個教學過程。使學生在實踐中進取思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐本事得到發展，意志品質得到培養，又注重了教學的趣味性、娛樂性。

　　分小組的群體活動，是教學中采用最多的一種形式。學生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合進行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習就是讓學生在練習中體驗到互相配合的重要性，使每個學體驗到單靠個人的力量是不夠的，讓學生充分感受自主與合作的樂趣，讓學生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養。

　　教師進行進取的評價，在課堂中對學生的主體言行充滿活力的真誠贊揚，

　　讓學生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導下有目的的分組練習給學生搭建了展示才能的舞臺，培養了學生的主動參與意識、自我管理本事和合作精神，使他們能充分享受到學習活動的樂趣。充分體現了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關系，創設了開放、民主的課堂氛圍，尊重學生、理解學生和信任學生，從而使學生成為教學過程中的勞動者、求索者和設計者。能使師生共享教學樂趣的方法，何樂而不為呢

　　這節課上的閃光點我會在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問題和不足之處，我會努力改善，在今后的體育教學中，不斷發現，不斷的創新，并從中吸取經驗和教訓，僅有不斷的反思，總結才能有助于我們以后的教學工作，才能把我們的體育教學工作做的更好。

　　《跳繩》教案 篇13

　　一、設計理念

　　活潑不失有序，鍛煉不失興趣，學習不失創新是這節體育課的初始目的。本課在《課程標準》的教學理念指導下，全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想。教學設計中，以“學生健康發展”為本，采用“主動探索與進取創造”的學習方式，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習本事，發揮學生在整個教學活動中的主體作用，使學生在學習過程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂趣。強調賞識教育，鼓勵學生勇敢表現自我，體現自身價值，培養學生終生體育的意識。

　　二、教材分析

　　本課的教材資料是跳繩。跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進繩需靈巧，合作要協調。”說明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發散，對培養學生觀察、探究、創造和同學間團結協作等方面都有進取作用。

　　三、學情分析

　　1、初一年級學生年齡都在12—13歲左右，在體育課中比較易興奮，精神不易集中，對于說教過多，技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易理解，也不感興趣。相反，對于直觀的，擁有自主發展空間的體育課比較喜歡，學習興趣較高。

　　2、跳繩是一項傳統的體育運動項目，對初一年級學生來說，在小學已經學習并掌握了一些跳繩動作技術，對于本課的學習具備了必須的學習基礎，有利于本課資料的掌握。雖然存在著個別運動技能的差異，可是學生的總體身體素質、自學本事都比較好。教學過程中，以學生為主體，教師是教學設計者、引導者，充分發揮體育骨干作用，讓學生簡便愉快的學習，促使學生努力到達教學目標。

　　四、教學目標

　　1、經過學生喜聞樂見的跳繩活動，激發學生進取創想，主動參與活動的興趣。

　　2、經過跳繩的練習，使學生掌握跳繩的正確動作要領，并發揮自我的思維拓展本事，嘗試多種跳繩的方法。

　　3、跳繩活動能夠促進學生心肺功能的提高，對于發展耐力素質、彈跳力、靈敏性、協調性等具有顯著作用。

　　4、在教學中打破以往的“教師教，學生學”的教學模式，以人為本，經過教師的引導，充分發揮學生豐富的想象力和創造力，使其在自主、合作的氛圍中探究學習。

　　5、經過本課提高學生心理健康水平和社會適應本事。

　　五、教學重點、難點

　　1、教學重點：讓學生樂于參與活動，在活動中勇于展示自我。

　　2、教學難點：自主學練，探究創新

　　六、教學原則

　　1、自覺進取性原則

　　2、直觀性原則

　　3、因材施教原則

　　4、循序漸進原則

　　5、合理安排生理負荷和心理負荷原則

　　七、教學方法

　　因為初一學生注意力易分解，集中時間短，易受外界干擾等特點，本課采用了：

　　1、講解示范法

　　2、直觀法

　　3、練習法

　　4、游戲和競賽法

　　《跳繩》教案 篇14

　　教學資料：

　　1、并腳跳、單腳交換跳、雙腳并腿跳

　　2、游戲：甩尾比賽

　　指導思想和理念：

　　本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有提高，人人擁有健康。借助多種教學手段，經過教師和優生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，并且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新本事。讓學生將自我的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。經過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作本事。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。

　　教材分析：

　　跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動，設備簡單，容易開展，經過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳、靈敏、協調性等具有顯著作用。

　　教學目標：

　　1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳本事。

　　2、經過游戲發展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

　　3、激發學生進取鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，進取積極，樂觀開朗。

　　教學重點：

　　搖跳結合，選好跳起時機。

　　教學難點：

　　有節奏的搖跳，上下肢協調配合。場地器材：短跳繩人手1根、平整場地一塊。

　　教學過程：

　　一、上課常規：（約3分鐘）

　　1、整隊、報告人數、師生問好、宣布資料。

　　2、宣布教學資料。

　　3、教師提出要求。

　　4、進行安全教育。

　　隊列練習：

　　(1)繞學校操場跑練習。

　　(2)解散、集合練習。（要求：做到快靜齊）

　　二、輔助性練習：（約8鐘）

　　1、并腳跳練習。10次×4組（要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著地。后兩組加抖手腕）

　　2、單腳跳練習。10次×4組（要求同上，每組加抖手腕。最終一組取跳繩。）

　　三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。（約16分鐘）動作方法：

　　(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

　　(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。

　　組織隊形：四列橫隊，面向教師。

　　步驟：

　　1、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范。

　　2、教師講解跳繩的方法，并示范。

　　3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）

　　4、學生練習雙手前后搖繩。

　　5、將繩搖至腳下，跳過跳回數次。

　　6、學生練習連續并腳跳。看誰跳的多。

　　7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。

　　8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。

　　四、游戲：甩尾比賽（約10分鐘）

　　方法：將每組同學圍成一圈，圍在一齊中間一人甩繩。其余同學跳過繩，進行甩尾游戲。

　　規則：誰的腳先踩到繩子，判為失敗，其他同學獲勝。

　　組織：學生分成4組圍成圓圈

　　步驟：

　　1、教師講解，示范。

　　2、學生練習，教師評價。1次

　　3、學生比賽。

　　五、放松活動（約2分鐘）

　　徒手操：放松上下肢

　　六、結束語（約1分鐘）

　　1、教師總結，布置作業。

　　2、回收器材。

　　3、師生再見

　　反思：

　　本節課跳繩學生興趣濃厚，進取性高，對繩子活動異常熱愛。經過最近一段時間訓練，班上學生到達100%全部會跳，但在花樣跳繩上頭還需更進一步。高段學生理解本事強，在本節課單、雙腳交換跳的時候，學生學的異常快。所以，本節課我基本上到達了教學目的，有效提高了教學效果。

　　《跳繩》教案 篇15

　　活動設計

　　在運動會跳繩競賽的過程中，孩子們對跳繩計數的結果產生了分歧，緣由在于跳繩計數方法不對，計數結果不準確?????，孩子們覺得不公正。?3—6歲兒童學習與進展指南?提出：5—6歲幼兒已能覺察生活中的很多問題都可以用數學方法來解決，并從中體驗解決問題的樂趣。為抓住幼兒生活中消失的“真〞問題，并以此作為支持幼兒學習和進展的契機，我們設計了這次活動。

　　活動目的

　　1、初步感知生活中數學的有用和好玩。

　　2、嘗試運用自己喜歡的方法進展跳繩計數，學習正確計數。

　　3、能與同伴共享合作，協商解決遇到的問題。

　　4、喜歡數學活動，愿意參加各種操作嬉戲，培育思維的逆反性。

　　5、有愛好參與數學活動。

　　活動預備

　　材料預備：來自幼兒真實生活的錄像片段——“跳繩競賽爭吵瞬間〞，記錄紙和筆。

　　閱歷預備：活動前請幼兒和家長一起搜集有關體育競賽的資料，觀看理解各種競賽的`過程和名次確定的方法；幼兒已有跳繩和跳繩計數的閱歷。

　　重難點分析

　　重點：通過理論，嘗試運用自己喜歡的方法進展跳繩計數，在不斷增加計數愛好的過程中學習正確計數。預備運用理論體驗法、爭論法與嬉戲法打破這一重點。

　　難點：可以覺察生活中有很多問題都可以用數學的方法來解決。預備運用啟發提問法、活動延長法打破。

　　活動過程

　　1、導入活動：觀看錄像，進展爭論。

　　師：小伴侶們，今日教師給你們帶來一段錄像，請你們看一看，錄像中發生了什么事情？

　　看完錄像后提問：

　　〔1〕錄像中的小伴侶因為什么事情發生了爭吵？

　　〔2〕為什么會消失跳繩計數不清的問題？

　　2、第二遍錄像〔慢速播放〕，便于幼兒觀看跳繩速度與計數速度的對應關系，分析現場計數時消失的問題。

　　提問：

　　〔1〕為什么會消失跳繩計數不清？問題出在哪兒？

　　〔2〕假設是你，會怎樣為跳繩計數？

　　3、小組理論，集體共享：如何使跳繩計數更準確?????。

　　〔1〕幼兒分組活動，每組取一根跳繩。幼兒可以邊理論，邊商討計數方法，并通過圖畫標記等形式記錄跳繩計數的方法。

　　〔2〕集體共享

　　a、共享探究過程，如：

　　開頭計數時你們遇到了哪些困難？

　　你們是怎樣想出解決方法的？

　　b、共享計數方法，如：

　　看跳繩小伴侶跳動的腳計數；

　　看跳繩小伴侶起伏的頭計數；

　　看跳繩小伴侶掄繩的雙臂計數。

　　這幾種方法中你最喜歡哪一種？為什么？

　　c、爭論計數留意事項，如：

　　跳與數要對應上；

　　踩繩或一腳跳過另一腳沒跳過，不能計數；

　　記明晰小伴侶跳過的數，再往下接著數，并說出最終計數結果。

　　4、分組學習跳繩計數，請小伴侶根據自己的意愿嘗試跳繩記錄方法，還可以探究和覺察新的方法。

　　5、爭論：還有哪些運動工程是通過當場計數來統計結果的？

　　如：幼兒的拍球、投球、捉尾巴嬉戲；體育工程中的足球、排球競賽等。

　　6、活動延長：

　　鼓舞幼兒連續運用計數方法解決體育競賽及生活中的問題，如值日生發碗筷、取午點等，并用繪畫、拍照等方式把自己的做法記錄下來，張貼到主題墻上，和同伴共享、溝通。

　　活動反思

　　首先，本次活動將幼兒的學習與他們真實的生活嚴密聯絡在一起，突出科學領域學習“情景化、過程化、活動化、閱歷化〞的特點。通過探究“跳繩計數方法〞的活動，親密數學與現實世界的聯絡，使幼兒從討論現實問題的理論活動中學習數學，理解數學，從而體會數學的真正價值及數學學習的無窮樂趣。

　　其次，活動過程符合?綱要?和?指南?的要求，即幼兒通過覺察問題、分析問題、解決問題不斷積累閱歷，并運用于新的學習活動中，有利于形成受益終身的學習品質。

　　第三，活動過程表達了?綱要?和?指南?提倡的以幼兒自主合作、探究為主的學習方式，而教師也更多地成為幼兒學習情境的創設者，學習活動的組織者、引導者。教師的作用由“教授〞轉變為“支持〞和“引導〞。

　　《跳繩》教案 篇16

　　設計意圖

　　一根跳繩制作簡單，材料容易搜集，而且有多種多樣的玩法。在生活中，我們利用廢舊的布、廣告條幅、線，進行讓幼兒動手編制繩子，使孩子親身體驗動手的樂趣。同時嘗試探索繩子的多種玩法，培養孩子們的探索欲望，鍛煉孩子們體能發展。

　　活動目標：

　　1、發展幼兒腿部力量，鍛煉幼兒身體的協調能力。

　　2、學習繩子的多種玩法。

　　3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　4、提高動作的協調性與靈敏性。

　　5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

　　活動準備：

　　每名幼兒1根自編的繩子，《健康歌》音樂磁帶，課前準備好的活動場地。

　　活動過程：

　　一、開始部分：

　　1、全體幼兒進入活動場地，聽《健康歌》音樂，做簡單的準備熱身活動。(活動身體的各個環節)

　　2、請每位幼兒到箱子里取一根跳繩。

　　二、基本部分：

　　1、幼兒自由玩沙包

　　老師：每個小朋友的手里都有一根自制的繩子，請小朋友自己練習一下，你是怎樣玩跳繩的，看誰能夠動腦筋，想出來的辦法多，等會我們一起學好吧?(好)(一起努力，加油)

　　這時，老師注意觀察幼兒的玩法，并隨時指導幼兒。

　　2、幼兒輪流當小老師，一起玩跳繩

　　剛才呀，小朋友的玩法還真多，快來告訴老師，跳繩有哪些玩法呢?(正跳，到跳、單腳跳、走小路、踩荷葉、串花跳、鉆山洞、兩人合作跳等)好，下面請小朋友輪流當老師，我們一起練習，看誰學的最認真。

　　3、教師詢問小朋友你學會了幾種玩法，誰還有和小朋友不一樣的玩法?

　　4、聽老師的口令，進行集體玩繩的游戲。

　　今天的小朋友們都表現的很不錯，老師今天再和小朋友一起玩一個跨繩跳的游戲，小朋友想一想怎樣跨繩跳，(幼兒自由回答)。

　　劉翔跨欄時的動作，我們可以學著跨繩，哦，小朋友們真聰明。但是你們在跨時注意腿部的動作。(要跨起來，不要邁過去的)

　　老師介紹玩法和規則：

　　幼兒分兩組，每組幼兒10名，2人一根繩子拉起來，幼兒進行跨繩跳練習。

　　在比賽前，教師首先給幼兒做示范動作。

　　幼兒進行模仿跳練習，對模仿跳的好的幼兒給與鼓掌表揚，激發幼兒大膽表現自己的欲望。同時分組進行教師能關注到每一位幼兒的表現情況。游戲互換輪流玩。

　　三、結束部分：

　　整理活動場地，把繩放回原處。

　　聽音樂做放松活動。

　　活動延伸;

　　請小朋友繼續回家和爸爸媽媽、小伙伴再次探索對繩子的玩法。

　　教學反思：

　　教學過程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習里獲取了經驗，又在集體練習里感受到了快樂和喜悅，達到寓教于樂的目的，教學目標也得到了圓滿的完成。

　　《跳繩》教案 篇17

　　教學目標:

　　1、本次課的教學，使學生初不掌握雙人跳小繩的技能方法，和發展下肢奔跑的潛力。

　　2、培養學生對時間和空間的感覺和相互配合的精神、發展下肢的潛力。

　　3、培養學生的團結協作和頑強勇敢的精神。

　　教學資料:

　　1、跳繩

　　2、游戲：開火車、火距接力

　　教學重點：

　　運動中自然節奏把握；

　　教學難點：

　　學生合作意識的培養；

　　教學過程:

　　一、課堂常規1、體育委員整隊報告人數(1體育委員整隊。2要求:集合快、靜、齊。)

　　2、師生問好

　　3、宣布課的任務

　　二、準備活動:

　　1、隊列:訓練

　　2、徒手操:

　　3、專項準備活:

　　（1）腕關節運動。

　　（2）踝關節運動

　　三、跳繩活動

　　1、友伴練習(教師講動作方法和要領。)

　　2、動作創新練習學生自創動作，教師指導。)

　　3、教師個別指導。

　　4、優生表演。

　　四、游戲：火炬接力

　　1、教師講游戲方法

　　2、教師做示范

　　3、學生練習。

　　規則：

　　1、起跑前務必站在起跑線后不得踏線。

　　2、發出起跑信號后才能起跑，其余人接到火距后才能過起跑線。

　　3、學生練習比賽。

　　4、分組比賽。

　　5、教師評定勝負。

　　五放松活動：

　　1、韻律操、和學生一齊做操(1、按口令做。

　　2、表情愉快，簡單。

　　3、情緒飽滿。)

　　4、小結：(小結本課狀況。)

　　5、下課：(收拾器材宣布下課、)

　　《跳繩》教案 篇18

　　設計思考：

　　跳繩對鍛煉幼兒的手、腳、腦的配合能力，對提高幼兒身體運動的協調性，對提高幼兒下肢的力量、改善幼兒的呼吸機能都有著特別的功效。但是，學跳繩在許多幼兒園是一個比較困難的運動項目，因為小、中班的幼兒往往因為手、腦、腳配合能力差而難以學習和掌握跳繩的動作要領和方法技能。為了突破幼兒學習跳繩難這個問題，特設計了"大家來跳繩"這個體能活動。

　　目的要求：

　　1．學習掌握單手甩繩和有節奏的單手甩繩雙腳跳，嘗試雙手甩繩雙腳跳繩。

　　2．提高手、腳的協調性，增進下肢的力量。

　　教學重點：

　　練習甩繩和協調地邊甩繩邊跳。

　　活動準備：

　　幼兒每人一根標準跳繩，錄音機，音樂磁帶，課前大多數幼兒已經學會和掌握有節奏地雙腳連續向上跳的技能。

　　活動過程：

　　1、教師帶領幼兒手持跳繩在"一二一"的口令聲中一路縱隊走步入場，然后繞場地和在場地中進行圓形、方形、螺旋形的走跑交替運動。幼兒活動手臂和雙腿。

　　2、幼兒手持跳繩成四路縱隊，各組保持一定間距面對教師站立，在音樂的伴隨下跟隨老師用手中的跳繩做頭頸、手腕、肩胛、腰腹、膝蓋、腳踝等部位的準備活動操。

　　3、玩繩子教師：小朋友們，大家來用繩子做各種身體鍛煉活動，老師要看看誰的方法、種類多。

　　幼兒分散在場地上用跳繩做走平衡、跳躍、投擲、抖甩等動作。教師給予巡回指導。

　　4、幼兒徒手學習跳繩。在教師的帶領下幼兒先學習進行左、右單手甩繩動作，再進行雙手甩手臂的練習，最后進行雙手甩繩與雙腳跳躍。

　　5、幼兒成扇形隊列面對教師，教師手拿跳繩給幼兒示范講解跳繩時雙手拿繩、雙手甩繩、雙腳配合跳起的動作要領。教師引導幼兒觀察和討論，并請幾個幼兒示范跳繩時手和腳的動作應該怎樣做。強調雙手有節奏地甩繩，雙腳并攏跟著甩繩的節奏跳。

　　6、引導幼兒拿繩學跳繩。

　　（1）幼兒左手拿繩，跟著音樂在身體的一側有節奏地甩繩，雙腳和著甩繩的節奏連續地跳。

　　（2）幼兒右手拿繩，跟隨音樂節奏在身體一側有節奏地甩繩，雙腳和著甩繩的節奏連續地跳。

　　（3）幼兒練習雙手將繩子甩到身體前方再雙腳跳過，同時注意雙手向后。

　　7、教師在場地中間，幼兒圍著教師散立在場地上，跟著教師和著音樂的節奏進行連續跳繩練習。

　　8、教師帶領全體幼兒，隨著舒緩的音樂節奏，做洗澡時的洗頭、洗臉、擦背、輕敲四肢等動作進行肢體放松。

　　9、教師和幼兒帶著自己的跳繩離開操場。

　　教學反思：

　　教師在教學過程中要按照單手甩短繩一雙手甩短繩一雙手甩雙短繩雙腳配合跳一雙手甩一根長繩跳繩的方法進行教學與練習。另外跳繩的節奏上應該先慢再快，不可操之過急，以免造成幼兒對跳繩運動的畏難情緒。在形式上我們可以利用集體跳大繩的方式來培養幼兒有節奏的原地跳。日常體育活動中經常組織幼兒進行甩繩的練習，幫助幼兒盡快掌握動作要領。

　　《跳繩》教案 篇19

　　設計意圖

　　跳繩是一項復雜多變的體育項目，它具有靈活性，對抗性，趣味性。好動是幼兒的天性，他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。大班戶外體育游戲《花樣玩跳繩》。培養幼兒終生體育意識和體育情感，及頑強拼搏精神，提高幼兒自信心和心理自我調控能力；提高幼兒神經系統的靈活性，大腦的分析綜合能力和應變能力。

　　活動目標

　　1、一物多玩的樂趣體驗。

　　2、激發幼兒的創造力、想象力及合作能力。

　　3、雙人合作花樣。

　　4、探索繩子的多種玩法，培養幼兒的創新意識。

　　材料準備：

　　提供各種繩子（跳繩、大繩、毛線繩、布繩、麻繩、草繩、鋼絲繩等）。

　　游戲過程

　　（一）謎語導入：

　　謎語：綁人綁的緊，剪刀剪的斷，粗粗細細有，長長短短有，請你猜一猜？

　　（二）擴散思維活動：談話，你見過的繩子？

　　1、繩子有許多寶寶，你見過什么樣的繩子？這些繩子有什么用處？（相互說、個別說）

　　2、孩子們這么喜歡繩子寶寶，我們把這些繩子寶寶請到了我們班。（依次認識不同的繩子）

　　3、幼兒自由觀察、自由選擇自己喜歡的繩子。

　　（三）通過實際操作，培養幼兒的合作能力和創新意識，體驗合作的樂趣。

　　1、孩子們都找到了自己喜歡的繩寶寶，下面請孩子們說一說，你手里拿的是什么繩子？（毛線繩、塑料跳繩、草繩等）它有什么用處？（綁東西、織毛衣、縫衣服、拖車等）用它可以做什么游戲？（引導幼兒說出：一人玩、兩人玩或多人玩）

　　2、孩子們想出了這么多玩法，下面請你們找到自己的好朋友，兩人或多人來玩這些繩子，你覺得還有什么更好玩的玩法嗎？

　　（引導幼兒相互合作，體驗玩繩的樂趣，在合作中創新繩子的玩法，感受繩子的奇妙。比如：翻繩、花樣跳繩、套圈兒、跳格子、釣魚、扎辮子、捆綁貨物等）

　　（四）展示花樣玩繩，體驗成功喜悅。

　　1、幼兒相互欣賞同伴的玩繩過程。

　　2、找幾組有代表性的游戲展示玩繩過程，提示幼兒講解說明。

　　（五）概括總結、拓展知識。

　　教師總結繩子的用途，說明繩子的種類多，用途也很多。比如：毛線可以編織；草繩可以做成精美的工藝品；麻繩可以镎鞋底；藝術繩可以編中國結；……其實，在我們的生活中還有一些特殊的繩子，讓我們在今后的生活中繼續關注它吧！

　　（六）激發幼兒在活動中團結合作，沒有朋友會很孤單的。

　　師：孩子們和自己的同伴相互合作，用繩子做了許多游戲，真是讓老師打開眼界。在這高興的時刻是誰在哭呀？（出示被遺忘的大繩）我問它為什么？它說它沒有朋友！怎么辦？（孩子們一致表示要與大繩交朋友）

　　活動結束：

　　大繩終于找到了朋友很高興，我們一起來把小繩拴到大繩上，下次把他們拿出來一起玩。

　　活動反思

　　在跳繩中，充分發揮幼兒自主創新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉。通過游戲，發展幼兒的協調能力。通過合作學習培養幼兒團結協作、積極進取的精神。激發幼兒學習興趣，在快樂中鍛煉身體，培養創新意識。

　　在活動中為幼兒創設公平競爭的氛圍，留給幼兒一定的自主活動天地，讓幼兒在學習和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓幼兒自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益于各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動中得到成功感，學會愉快，成功的喜悅，獲勝后的開心與自豪。

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