【推薦】體育課教案四篇

　　作為一名教學工作者，時常需要編寫教案，通過教案準備可以更好地根據具體情況對教學進程做適當的必要的調整。教案要怎么寫呢？下面是小編精心整理的體育課教案4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

體育課教案1

　　活動準備

　　背景音樂兩首。

　　平衡木8個、紙盒若干、積木若干。

　　黃色警示牌、笑臉牌各一個，“S”標志一副。

　　活動前分成紅、藍兩隊。

　　活動前，教師和幼兒一起布置場地。

　　活動目標

　　能夠與同伴合作蓋房，提高彼此間的協作能力。

　　練習持物平衡走、曲線跑、跳躍，發展身體的協調性和平衡能力。

　　活動過程

　　一、熱身運動。

　　教師帶領幼兒繞場跑，然后做熱身運動。根據本次運動的重點，做身體部位的相關鍛煉。

　　二、創設情境，進行游戲。

　　1、教師講述邊遠山區孩子們的幼兒園破舊、漏雨，激發幼兒想要幫助他們搭建房子的愿望，并介紹黃色警示牌、笑臉牌的作用。

　　2、第一關，走平衡木。走完后，請幼兒說說是怎樣安全、快速的通過平衡木的。

　　3、第二關，平衡木分開，請幼兒討論用什么辦法闖關，幼兒嘗試。

　　4、第三關，持物平衡走。

　　（1）討論：用什么辦法拿紙盒快速、安全走過平衡木。（抱著、夾著、頂著）

　　（2）第一次持物平衡走，請幼兒用自己的辦法嘗試。

　　（3）第二次持物平衡走，要求用剛才沒用過的辦法。

　　5、第四關，跳躍路障。

　　（1）請幼兒把紙盒間隔一定的距離在地上擺放好。

　　（2）討論：怎樣通過這些路障。（跳、跨、繞）

　　（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。

　　（4）教師要求雙腳并攏跳躍路障，幼兒再次嘗試。

　　6、第五關，持物平衡走、跳躍路障。

　　7、第六關，曲線跑繞過路障。

　　（1）請幼兒把手中的紙盒和地上的紙盒兩個疊加在一起。

　　（2）討論：怎樣通過稍微變高的路障？（跳、跨、繞）

　　（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。

　　（4）嘗試后發現，曲線跑是快速、安全通過路障的辦法，請幼兒第二次通過路障用曲線跑的.方法。（教師出示“S”標志，引導幼兒曲線跑。）

　　8、第七關，跳躍路障——走平衡木——曲線跑。

　　9、第八關，運送材料。

　　請幼兒在規定的時間內運送材料，看哪隊運送的多，一次可多拿，但是不能掉在地上。

　　三、為災區小朋友搭建幼兒園。

　　10、討論：如何搭建幼兒園？要搭建一座什么樣的幼兒園？

　　11、分組合作搭建幼兒園,教師巡回指導。

　　12、請兩隊小朋友分別介紹搭建的幼兒園。

　　四、放松活動。

體育課教案2

　　第十七周第一課：游戲

　　（上課時間：20xx、6、11——12）

　　（場地：教院）

　　授課教師：李秀萍

　　教材：游戲

　　教學目標：

　　1、讓90%以上的學生學會各種小游戲的基本動作和規則。

　　2、通過小游戲練習來培養學生遵守游戲規則。

　　3、培養學生團結友愛的集體合作意識。

　　教材內容：游戲

　　重點：游戲方法

　　難點：游戲規則

　　教學過程：

　　一、開始部分

　　1、體育委員整隊集合

　　2、師生相互問好

　　3、老師宣布課的內容

　　4、檢查人數安排見習生

　　5、隊列隊形練習：

　　向右看齊、哨息、立正、散開、原地踏步、立定、左右轉、散開、靠龍。

　　轉動作方法：略

　　二、準備部分

　　1、原地活動手腳踝腕

　　2、前踢腿、前踢腿跑、側踢腿、側踢腿跑，兩腳交換踢。

　　3、徒手操：伸展、體前屈、雙臂繞環。

　　組織：各路縱隊行進間進行。老師領做。

　　要求：認真做好各種動作。

　　三、基本部分

　　小游戲：

　　1、雙人拔河

　　2、雙人拍手

　　3、雙人炒大豆

　　4、雙人背人

　　5、三人織布機

　　6、雙人推掌

　　7、雙人背人

　　8、雙人猜拳

　　9、雙人碰腳。

　　動作方法：雙人推掌：兩人面對面一腿前一腿后弓步站好，兩手五指交叉，兩人同時用力推一只手，另一只手緩慢向后讓開，兩手交替進行推手。

　　雙人拔訶：兩人異方向腳外側相對，后腿彎曲，同時用力向后拔，看誰的力量大。

　　組織：各路縱隊，1、3、排的學生向后轉跟2、4、排的.學生相對應。老師領做。

　　教法：老師每個動作先進行講解和示范后學生原地進行練習。

　　要求：按指定場地進行，注意安全。

　　10、自創游戲進行

　　組織：自由結合進行練習。

　　要求：發揮自己的聰明才智，創想出自己喜歡的、安全的有意義的游戲進行練習。按指定場地進行，注意安全。

　　四、結束部分

　　1、全體集中。

　　2、小結。

　　3、放松：在游戲的歡樂過后，深呼吸微笑。

　　4、下課。

　　課后反思：

　　殷杰：閱

　　20xx年6月8日

體育課教案3

　　學習內容：立定跳遠

　　學習目標：能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動作連貫，他、協調；對練習有濃厚興趣，勇于自我表現。

　　學習步驟：

　　一、統一規章，身體力行

　　教師活動：

　　1、集合隊伍，宣布本課主要內容。

　　2、組織學生進行基本隊列隊形練習。

　　3、引導學生兩人一組，“摸膝蓋”比賽。

　　學生活動：

　　1、快速安靜集合隊伍。

　　2、隊伍整齊，動作規范，反應迅速。

　　3、積極參加活動，明確比賽方法及要求。

　　組 織：四列橫隊 散點

　　oooooooooo

　　oooooooooo

　　xxxxxxxxxxx

　　xxxxxxxxxxx

　　二、合作探究，掌握技能

　　教師活動：

　　1、組織學生進行兔子跳、青蛙跳的小游戲，分組進行單腳跳接力。

　　2、組織學生練習原地擺臂蹬地起踵，注意動作協調，集體練習立定跳遠。

　　3、分組練習立定跳遠，提示學生用前腳掌蹬地起跳，著地時屈膝緩沖輕巧落地，蹬地起跳和擺臂動作協調。

　　4、教師巡視指導，及時總結學生的練習情況，并提出要求。

　　5、組織學生進行動作交流展示活動。

　　6、再次組織學生進行練習。

　　學生活動：

　　1、分散模仿練習，比誰模仿得像。

　　2、體驗動作協調用力和前腳掌蹬地起跳動作。

　　3、分組在跑道上的統一白線上進行立定跳遠練習，通過互測互評，看誰跳得好、跳得遠。

　　4、認真聽教師講解動作，及時糾正自己的錯誤動作。

　　5、積極參與交流展示活動。

　　6、樂于反復練習，掌握動作方法。

　　組 織：散點 八組

　　ooooo ooooo

　　ooooo ooooo

　　xxxxx xxxxx

　　xxxxx xxxxx

　　三、活躍身心，快樂放松

　　教師活動：

　　1、組織學生進行單腳跳接力比賽，講解、示范比賽方法及規則。

　　2、及時點評學生的`比賽情況。

　　3、再組織學生比賽。

　　學生活動：

　　1、按要求進行比賽，動作規范，遵守比賽規則。

　　2、對照自己的情況，及時糾正錯誤。

　　3、積極投入。

　　組 織：四路縱隊

　　oooooooooo

　　oooooooooo

　　xxxxxxxxxxx

　　xxxxxxxxxxx

　　四、交流評價，總結經驗

　　教師活動：

　　1、總結評價整節課，并提出要求。

　　2、宣布下課。

　　學生活動：

　　1、相互交流評價。

　　2、師生再見。

　　組 織：四列橫隊

　　oooooooooooo

　　oooooooooooo

　　xxxxxxxxxxxxx

　　xxxxxxxxxxxxx

體育課教案4

　　教學目的：在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。” 一、二年級教學目標：

　　〈一〉 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身

　　體健康的簡單常識和方法。

　　〈二〉 進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法

　　發展身體素質和基本活動能力。

　　〈三〉 體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

　　體育課教學常規

　　體育課教學應叢增強體質出發，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。

一、 教師方面：

　　1、 認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

　　2、 認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的'教學原則、教學方法，組織措施等。

　　3、 根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。 4、 在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

　　5、 教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

　　6、 教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、 注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

　　7、 認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累　保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。

　　8、 教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對　他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

　　9、 教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

　　二、 學生方面：

　　 1、 學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

2、 上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、 不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

　　4、 在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

5、 要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

體育課教案5

　　教學內容：

　　1、50米障礙跑練習

　　教學任務

　　1、通過障礙跑，發展學生的奔跑能力與技巧，培養學生勇敢頑強、克服困難的精神。

　　教學過程:

　　一、準備部分

　　1、體育委員帶隊入場,匯報出勤情況

　　2、隊列練習:橫隊行走

　　3、準備活動，200米慢跑

　　二、基本部分

　　1、障礙跑

　　(1))教師講解并示范動作，學會運用正確的'在跑動方法，靈活協協調地越過不同類型的障礙50米范圍內，繞過間隔為2一一3米的一組標桿，跨過一條“壕溝”，鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時，應根據情況適當地改變速度，并注意安全。

　　(2))練習方法:根據場地情況，進行分組練習。及時對做的好的同學給與表揚鼓勵.(3)注意事項:1.在場地上畫兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標志桿(間隔為2一一3米)，離最后一根標桿一米處設一條“壕溝”(寬80一一100厘米)。再在終點線的申心處插一*棍標桿作為轉拆點，在另一條跑道上放一塊墊子，設置兩個(間距5一-6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習1一2次后，可進行教學比賽。3.嚴格遵守規則和紀律，注意安全。

體育課教案6

　　教學內容:

　　1、足球傳控球練習

　　2、趣味游戲：傳遞奧運火炬

　　3、發展身體協調性。

　　4、初步培養學生體育活動的興趣。

　　教學目標：

　　1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養學生對足球運動的興趣。

　　2、通過對足球傳控球的練習，使80%的學生能掌握足球傳控球的技術。

　　3、通過游戲活動，培養學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。

　　教學重難點：

　　腳內側傳球和前腳掌停球的動作方法。

　　傳停球的力度和準確性。

　　教學過程：

　　一、引導部分

　　(1)熱身活動：教師組織學生進行熱身運動，讓學生充分活動開自己的身體。

　　(2)教師介紹足球比賽的.相關踢法和規則。

　　二、主體部分

　　(1)踢球入門：學生分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進門的次數最多。左右腳都可練習。

　　(2)足球比賽：

　　A、教師把學生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)B、教師宣布比賽規則，使學生清楚比賽規則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

　　C、比賽開始，教師組織學生有序的進行比賽，及時的提供幫助。

　　D、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的學生。

　　教學反思：

　　對教師專業發展的反思：要注重學生的個性差異(包括體質上、性格上、協調能力上等。)

　　對師幼互動的環節：和學生隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足學生好奇好動的天性。

體育課教案7

　　設計意圖：

　　幼兒通過合作玩吹乒乓球的游戲，鍛煉肺活量，同時在游戲中感知乒乓球滾動的原理，哥哥姐姐可以在游戲中初步形成責任感，嘗試主動、友好、禮貌地與弟弟妹妹合作交流，學習解決交往中出現的簡單問題：弟弟妹妹通過與哥哥姐姐的接觸，了解他人的存在，學習并體會站在哥哥姐姐的立場感受情境，理解哥哥姐姐主動關心自己的情感，

　　(一)看誰力氣大

　　游戲材料：

　　乒乓球、桌子、積木。

　　游戲玩法：

　　桌了兩端設置網兜，積木在桌子兩側圍邊，桌子正中間畫一橫線，球放線上，幼兒兩人一組(大帶小)蹲在桌子兩端，一方幼兒合作將球吹進對方網兜內，先進球者勝

　　游戲規則：

　　合作吹球過程中，手不可以幫忙；對方的`球過了中線才可以將球再次吹回給對方：

　　延伸游戲：

　　1、變換軌道(桌面)的長度。

　　2、通過調整圍邊積小大小改變軌道(桌面)的寬窄度，越窄的軌道，游戲時難度相對越低

　　3、用積小搭建多種形式的“球門”，激發幼兒游戲的興趣 。

　　2幼兒園中班體育教案：炸果子

　　【活動目標】

　　1、喜歡玩紙棒，體驗游戲的樂趣，練習鉆、翻。

　　2、在游戲的過程中，感受手、紙棒、眼、頭、手臂的關系，提高機體的協調能力，鍛煉手眼協調的能力和動作的靈活性。

　　【活動準備】

　　長約50厘米的紙制彩棒。

　　【活動過程】

　　1、教師讓幼兒自己找一個伙伴，兩人組成一組。

　　2、小朋友二人一組，手拿紙棒的兩端，兩根紙棒成平行狀；

　　3、游戲開始，兩個小朋友一起念兒歌：“炸，炸，炸果子，咱倆一起炸果子，你開，我開，嘩啦過來”。邊念兒歌邊做動作，念“炸，炸，炸果子，咱倆一起炸果子”時，兩只手臂有節奏的左右擺動，念“你開，我開”時，兩個小朋友同時舉起同側的一根小棒，念嘩啦時，兩人的頭同時從舉起的紙棒下面鉆過去，這時兩人背對背站立。小朋友再念第二遍兒歌，用同樣的方法再翻回來，這時兩人面對面站立。

體育課教案8

　　一．教學背景

　　本課教學以健康第一為指導方針，以激發學生興趣、培養學生能力、發展學生個性、寓德育于體育與健康教學中為指導思想，激勵學生主動探索，激發學生的內在動力，讓學生在活動中培養興趣，在興趣中學會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運動能力和發展身體素質。結合八年級學生的實際情況，讓學生進行自主性練習，使不同層次的學生學習體育基礎知識、基本技術和發展技能的同時，能夠在歡快的`氣氛中愉悅身心、增強體質，從而使學生提高體育學習的興趣，個性得以發展，并逐步樹立終身體育的意識。

二.教學課題

　　籃球雙手胸前傳接球。本課練習以進一步讓學生了解雙手胸前傳接球技術為主要目的，創設樂學情境，并充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能，培養學生的自主性、創造性和獨立性。

　　三．教材分析

　　本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運動中最主要的基本技術，是初中籃球教學重要組成部分，是更好地學習其它技戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。第二個復習籃球雙手頭上傳球，通過復習的形式，讓學生充分掌握雙手頭上傳球技術要領。

　　四.學情分析

　　本次課所授班級為初中一年級學生，每班有60人左右，體育基礎水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚。

　　五.教法與學法

　　教法：語言啟發、模仿練習，小群體學習，游戲。 學法：完整法、分解法，合作學習。

　　六.教學的重點和難點

　　重點：技術的規范性

　　難點：傳接球時機與整體配合意識

　　七.教學策略

　　本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

　　八. 教學過程

體育課教案9

　　教學要求：

　　１、通過玩彩蝶發展幼兒身體的協調性，靈敏性。

　　２、訓練幼兒立定跳遠３５～４０厘米，發展幼兒協調能力。

　　３、發揮幼兒的想象力，想出各種玩法。

　　4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

　　5、鍛煉平衡能力及快速反應能力。

　　教學準備：

　　１、每個小朋友一個彩蝶。

　　２、害蟲許多條。

　　３、小筐四個。

　　教學重點：

　　幼兒學習立定跳遠３５～４０厘米。

　　教學過程：

　　１、今天天氣真好，青蛙媽媽要和孩子們去晚，我們要開著汽車去，爬高山，下山坡，開快車，開慢車（變換車速）轉成大圓圈。

　　２、游樂場到了，孩子們來活動一下身體。教師跟幼兒做四節彩蝶操。

　　３、游樂場里真熱鬧，青蛙寶寶能想出多種玩法，看誰玩的最開心。

　　４、幼兒練習，教師指導。

　　５、請不同玩法的幼兒做示范，大家跟著學。方法例：立在地上滾車輪，放在背上四肢著地學烏龜爬；放在地上轉圈跑；雙腳跳過；向上拋；兩人對著拋接；幾個小朋友合伙玩等。

　　小結：我的小青蛙真能干，能想出好多種玩法。

　　６小青蛙學本領：

　　（１）小青蛙看池塘里有這么的藕，要長出許多荷葉來，小朋友去放荷葉。

　　（２）小青蛙現在要去學本領，跳過每片荷葉，誰去跳一下試試呢？一只小青蛙示范跳，全體幼兒跟著跳。啟發幼兒想出各種跳法。

　　小結：我的小青蛙學本領真賣力，都是有本領的小青蛙。“丁呤呤”電話鈴響了，教師去接電話，“喂，我知道了。”接著對著幼兒說：“剛才青蛙媽媽接到了一個電話，池塘那邊有害蟲請小青蛙去捉拿，快集合，分紅綠藍黃四隊，看那一隊先捉拿完就是勝隊。方法：每個小朋友跳過本隊的'荷葉去對岸捉害蟲，每次只能捉一條蟲子，再跑回來擊第二個小朋友的手，第二個小朋友接著去捉蟲，游戲繼續。對獲勝的隊進行掌聲鼓勵。小結我的小青蛙真能干，都把害蟲捉完了。

　　７、教師說：池塘里的水又清又涼，想不想去游游水？小青蛙跳進池塘里自由自在地劃水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷葉，抖抖身上的水珠，戴上太陽帽回家吧！

　　教學反思：

　　基本完成了本節課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養。

體育課教案10

　　【設計理念】

　　通過觀察幼兒活動發現了存在的問題，為解決孩子們的動作技能和規則意識為初衷設計本次活動。活動目標從動作技能、認知經驗和情感體驗三個緯度入手來解決體育鍛煉中孩子們存在的動作不規范、不協調，不能明確游戲規則、遇到困難退縮、不敢挑戰自我等問題。活動設計以游戲來貫穿各環節，符合中班幼兒年齡和認知特點，在開始部分就積極調動起孩子參與活動的積極性;"高人走和矮人走"的游戲中，請孩子來做示范，讓幼兒得到鼓勵和展示自我的情感上的滿足，在平等的關系中促進其他幼兒自我調整和練習。游戲中的"家"是讓幼兒在一定的活動范圍內進行，避免孩子運動量過大而過度興奮，互換角色的練習既增加游戲的趣味性，又避免了孩子們的無效等待。在游戲"摸得高、鉆得低"中，斜拉的繩子是考慮幼兒個體差異性，既讓孩子在一定高度范圍內完成規定的動作技能，使他們能獲得成功的體驗;還可以向更低、或更高的難度發起挑戰，讓孩子在自我能力極限的最近區域去嘗試，激發孩子自信心，促進他們向動作技能、情感體驗向更高層次發展。活動前的熱身律動，在全面熱身的基礎上側重了下肢動作練習，為教學活動的開展做好準備;結束部分的放松活動，也體現下肢部位的調整、放松，經過了游戲中的競賽與合作，孩子之間的放松也可以傳遞友誼與情感。

　　【目標預設】

　　1.學習踮腳走與半蹲走。

　　2.培養幼兒聽指揮按信號變換動作，增強規則意識。

　　3.喜歡參加體育活動，培養不怕困難的精神和敢于挑戰自我的意識。

　　4.培養幼兒健康活潑的性格。

　　5.培養幼兒集體活動意識和互相謙讓的良好品德。

　　【重點、難點】

　　幫助幼兒完成踮腳走、半蹲走的下肢力量的練習，發展了孩子們的腿部力量;幼兒在游戲過程中根據游戲規則聽信號變換動作，增強幼兒的'規則意識

　　【教學過程】

　　1.準備活動熱身律動"健康快樂動起來"活動腳腕，膝關節，腰部,小腿。

　　2.游戲：哈哈鏡里的人。

　　(1)練習高人走和矮人走，幼兒看信號牌分別進行平蹲走(矮人走)，踮腳走(高人走)教師出示不同的哈哈鏡時，念兒歌:

　　哈哈鏡笑哈哈，小朋友們照照它。

　　變成高人瘦又長，我們都是高人了，高人走成大圓圈(動作)。

　　哈哈鏡笑哈哈，小朋友們照照它。

　　變成矮人胖娃娃，我們都是矮人了，走成大圓圈(動作)

　　(2)幼兒分成兩組橫排列隊，老師做示范

　　①一組幼兒當高人，一組幼兒做矮人，同時進行一次練習。

　　②觀察孩子們游戲進行的情況，選兩名幼兒分別示范高人、矮人;

　　③教師講解游戲規則：舉起圓鏡，矮人組幼兒捉高人組;舉起長方形鏡，高人組幼兒捉矮人，被捉的一方跑回指定的"家"，對方就不能再捉了。

　　活動策略：高人走，矮人走時，教師舉鏡子的速度逐漸加快，提高幼兒的反應能力。在游戲過程中，高人和矮人可互換角色

　　3.游戲：摸得高，鉆的低。

　　在場地上斜拉兩條繩子，最低處要低于最矮的幼兒;最高處要高于最高的幼兒，在兩條繩子間隔上貼上1~10的數字卡。

　　(1)幼兒做高人，踮腳走過斜繩子，看看誰能觸摸到1~10的數字卡，看看能摸到幾(跳越觸摸算犯規)。

　　(2)幼兒做矮人，鉆過斜拉繩子1~10部位，看看誰能從哪個數字下面鉆過而不碰到繩子和卡片。

　　(3)觀察孩子們穿越繩子時半蹲走與踮腳走的動作技能掌握與運動量的情況，請掌握得較好的幼兒示范同時關注動作技能和協調能力較弱的幼兒,及時的給予指導、評價和小結。

　　4.放松活動;。

　　放松律動：幼兒自己或與同伴進行放松動作

　　活動反思：

　　在活動中大部分幼兒表現積極，但忽視了能力弱的幼兒的表現，在下次活動中需要個別指導。

　　小百科：身高是對人體縱向部分的長度，源于人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發育的早，在12-13歲為快速增長時期，到19-23歲開始停止增長，而男孩身高發育的晚，在15-16歲為快速增長時期，到20-24歲停止增長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。

體育課教案11

　　開學第一節體育課教案一：

　　開學第一周，第一節體育課，我給學生上課的內容是：

　　1、貫徹課堂常規，

　　2、本學期的教學計劃，

　　3、理論知識：體育鍛煉中的誤區。

　　課堂上著重強調了課堂常規：

　　1、集合做到“快靜齊”。

　　2、上課認真聽講，鍛煉積極。

　　3、同學之間相互幫助、注意安全。

　　4、珍惜上課時間，愛護場地器材。

　　5、請假要有醫生和家長的簽字，教師做好記錄。

　　6、衣著整潔舒適，服裝上和口袋內不要裝尖銳硬物，如別針、鑰匙、小刀等，以免在運動中發生傷害事故。

　　7、要充分做好準備活動：

　　①熱身：通常采用慢跑，游戲等方法做到身體微未出汗，體溫略有升高即可。

　　②做伸展運動：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動關節。

　　③做專向準備活動：如從事短跑、跳遠時可做一些加速跑的練習等。通常運動負荷大，技術復雜的項目，準備活動時間要長些，冬季做準備活動的時間要比夏季長些。

　　本學期的教學計劃中主要給學生介紹了本學期體育課的開設方法：每周3節體育課中一節為興趣課，我們開設籃球課。其余2節為田徑課，主要學習田徑方面的基本技術和發展身體素質的練習，以及測試項目和標準等，使學生對本學期的內容做到心中有數。

　　理論課內容對學生了解基本的體育知識、鍛煉的方法是有很大幫助的，本學期的理論知識是《體育鍛煉中的誤區》，主要誤區有：

　　①準備活動會降低運動成績

　　②運動前要多吃糖

　　③跑步時呼吸頻率愉快越好

　　④女子月經不能參加體育活動

　　⑤體育鍛煉會影響學習

　　⑥扭傷后要立即按摩

　　⑦運動疲勞了最好的休息方法是臥床。教授本次理論課的們的就是向讓學生能盡快的走出體育鍛煉的誤區，養成正確的體育鍛煉的習慣。

　　剛開學上什么內容最合適？我認為：體育課不同于文化課，體育課的第一節課應該貫徹好課堂常規，還應該讓了解本學期的教學內容，使學生心中有上好課的心理準備，同時也要使學生了解一些與體育課相關的體育理論知識。

　　開學第一節體育課教案二：

　　一、師生問好

　　同學們，新的學期開始了，我們又見面了。李老師看了一下，小朋友們真是長高不少，老師真替你們高興啊。你們也很榮幸地升入了2年級，所以你們不是學校里年級最小的'小朋友了。你們已經做大哥哥大姐姐了哦，一定要給一年級的小朋友做個榜樣，讓他們瞧瞧我們是多么棒。對吧？（生回答對）

　　二、課堂常規

　　接下來老師還是把課堂上一些注意事項說一下。這些仍然很重要哦，小朋友要認真聽，仔細記，如果覺得有什么記不住的話，也可以拿出本子記在本子上，提醒自己不要忘記哦。

　　1、服裝。體育課上要穿運動服，運動鞋或輕便裝和鞋子，不隨身攜帶堅硬物品，排隊到操場。

　　2、出勤。因病不能參加體育課的學生要事先向我出示醫院（校醫室、家長）證明，說明情況，隨堂見習（在隊伍旁邊聽講，只是不參加體育活動），因事不能上課的學生要事先請假。遲到者要主動“報告”待允許后方排入隊伍最后。

　　3、體育活動課堂常規。上體育課要認真做好準備活動，注意聽老師講解、觀察示范動作，有事要舉手示意。學生在練習時要嚴格按老師講授的要領做課堂規定的動作，認真保護，防止傷害事故發生。

　　“同學們，我們在體育課中不按照老師的要求練習，會發生什么事呢？”。小朋友們都說得很對，下面請你們聽一個真實的小故事。

　　“有一節體育課，李老師要求小朋友們繞著體育館慢跑3圈熱身，但是我們班的有個小朋友呀，他沒有和其他小朋友一樣排著整齊的隊伍跑，而是故意摔倒在地，緊跟后面的小朋友一下子就被他絆倒在地了，他呀，捂著膝蓋痛苦得叫著、、、、還有一次啊，李老師要求同學們四人一組練習拋籃球，但是有個小朋友思想不集中，結果，籃球一下子砸到了他的頭上，害得痛得他哇哇大叫。

　　聽完這兩個故事后，我想讓小朋友們想一想，議一議，在課堂上不仔細聽講，不按照老師的要求練習還會發生什么意外呢？（讓小朋友們發言）

　　教師最后總結下。

　　4、要愛護體育器材，按要求使用器材，有意損壞者，負責賠償。

　　5、學生要認真參加體育課考核，不及格和缺考的學生必須按時補考。

　　6、學生在體育課結束前要做好整理活動，認真聽老師做課堂小結。

　　7、下課時待師生互相敬禮，“再見”后，再離開操場，體育委員要組織同學收回體育器材。

　　三、評價體系

　　上課表現好的予以獎勵小棒，上課表現不好的扣除小棒，下課后到體育委員那登記，一個小棒一分，獎勵的加分，懲罰的扣分。加分時收回小棒。小棒累計到20張，也就是說有20分了，就可以換取一張體育明星紙片！體育明星紙片累積到5張，可以換取一張喜報。

　　四、本學期考核項目及標準

　　1、一分鐘跳繩

　　2、立定跳遠

　　3、50米

　　4、200

　　5、壘球

　　6、呼啦圈、籃球、排球、踺子等任選一樣

　　五、奧運暢談。

　　20xx年8月5日，里約奧運會開幕了。這是每個中國人期待的開心的事兒，小朋友們在家不知道有沒有看奧運會呢？（生回答有）你知道中國得了幾枚金牌嗎？26枚。那你們都看了什么項目呢？他們是怎么樣拿到金牌的，你們有什么想對他們說的嗎？我們應該向他們學習什么？我們一起來分享下吧。

　　形式：分小組討論。（四人一組）

　　總結：

　　1、我們要學習奧運健兒刻苦訓練的精神。

　　2、我們要學習奧運健兒頑強拼搏的精神。

　　3、我們要學習奧運健兒永不放棄的精神。

體育課教案12

　　活動目標

　　1、激發幼兒參與體育活動的興趣。

　　2、發展幼兒的平衡能力，培養規則意識。

　　3、練習在寬15——20厘米的`平行線中間走、跳躍、做模仿動作。

　　活動準備

　　1、音樂：動物狂歡節

　　2、場地平整，紅色、黃色、藍色小旗若干。

　　活動過程

　　一、導入

　　1、音樂《動物狂歡節》，導入課題。

　　教師：小朋友，你們在這首音樂里聽到了什么？

　　（啟發幼兒想像很多的小動物們在狂歡）

　　2、教師：我們也一起去參加一個動物狂歡運動會好嗎？

　　3、教師帶領幼兒一起做熱身運動。

　　二、展開

　　1、學習基本動作——單腳跳。

　　（1）啟發幼兒單腳跳。

　　（2）教師示范講解單腳跳的要領：

　　單腿彎曲，腳掌用力蹬地，兩臂順勢配合向上躍起；

　　落地時，前腳掌先落地后過渡到全腳掌著地。

　　幼兒集體、個別練習單個跳、連續跳的基本動作。

　　（兩腿交替進行練習）

　　2、游戲《小動物接力賽》

　　（1）幼兒呈四路縱隊站在起跑線后。

　　（2）教師講解示范游戲玩法：

　　老師口令發出后各隊第一名小朋友出發，

　　從起點到第一面小旗的路上，用雙腳并攏跳躍前進的方式行進；

　　到達紅色小旗處，改換成雙手握著腳裸走步的方式行進；

　　到達黃色小旗處，改換成單腳連續前進跳的方式前進；

　　到達藍色小旗處，快速跑回起點，用右手拍擊第二位小朋友的右手后，站到隊尾，

　　第二名小朋友才可以出發。

　　速度最快并按要求完成接力的一隊獲勝。

　　（3）幼兒游戲3次。教師隨時指導。

　　三、結束

　　教師與幼兒坐在地上，拍拍肩，錘錘腿，清輕松愉快的進行放松運動。

體育課教案13

　　活動目標：

　　1、能運用呼啦圈進行鍛煉活動，提高身體四肢動作的協調性與靈活性。

　　2、能與同伴協商合作，大膽嘗試呼啦圈的多種玩法。

　　活動準備：

　　呼啦圈若干、果子道具若干、錄音機一架、音樂若干段。

　　活動過程：

　　一、進入場地，活動身體。

　　隨著《去郊游》的.音樂入場，做呼啦圈操。

　　二、自由探索玩呼啦圈。

　　1、 鼓勵幼兒大膽嘗試，教師觀察指導。

　　2、邀請個別幼兒展示自己的玩法，請其他幼兒學習。

　　三、與同伴合作探索。

　　1、幼兒尋找合作伙伴，共同協商合作玩法。

　　2、鼓勵幼兒大膽嘗試，教師觀察幼兒的合作情況，及時給予指導。

　　3、請幼兒介紹自己與同伴的玩法，并進行展示，師生共同給予評價。

　　4、引導幼兒再次探索不同的合作玩法，教師重點指導幼兒先協商，再嘗試。

　　四、游戲《摘果子》。

　　1、介紹游戲名稱、游戲玩法及游戲規則。指導幼兒一起將呼啦圈擺成小路。

　　2、以“摘果子”為題指導幼兒用跳躍動作跳過小路。

　　五、放松活動。

　 兒童原地踏步。

體育課教案14

　　1 教學內容：

　　（1）高校體育課程目標、任務

　　（2）健康內涵；

　　（3）科學體育健身；

　　（4）健康體質測試意義及要求。

　　2教學目標：

　　（1）通過本此課教學，使學生了解高校體育教學教育目標，提高學生對健康認知水平，促進體育參與的主動性，養成科學體育鍛煉的良好習慣。

　　（2）通過本次課學習，使學生深刻認識體育的健身價值，激發學生學習體育練習的興趣，增強學習積極主動性，寓德育于教學中，培養學生良好的個性品質。

　　（3）通過健康體質測試的講解，使學生初步了解自己身體機能、形態的監測方法，充分了解健康體質測試的重大意義。

　　3教學重點：

　　健康的內涵和科學體育健身方法。

　　4教學難點：

　　健身計劃的`設計。

　　5教學過程：

　　一、知識決定命運，健康成就未來：

　　1現代教育兩個高于一切的目標： 1.1培養合格的社會公民 1.2培養心智和情感健全的人。

　　2高校體育教會學生四個“學會”：

　　學會求知、學會做人、學會做事、學會合作。

　　3高校體育培養學生“四自”：自學、自練、自測、自評的獨立體育參與能力，樹立“終身體育”意識，養成終身體育意識和習慣。

　　二、樹立“健康第一”的觀念：

　　1樹立體育參與的責任感； 2樹立科學健身的觀念；

　　3樹立終身體育觀念。

　　三、健康內涵：

　　1心理健康； 2軀體健康； 3道德健康； 4社會適應性良好。

　　四、健康的誤區：

　　1對健康內涵的認識不全面； 2觀念與行為的不一致； 3未給予體育應有的地位； 4健康投資主題錯位； 5體育健身行為不當。

五、保持健康要素：

　　1科學體育鍛煉； 2合理營養； 3心理健全 4生活方式良好；

　　5定期體檢、體測，加強醫學監督。

　　六、健康體質測試的意義和要求

　　七、西亞斯體育課程設置

　　八、健身無涯路，莫在途中絕！

　　九、課后小結：

　　我運動 我健康我的健康我做主

體育課教案15

　　教學過程

　　(一)開始部分

　　1.體育委員整理隊伍，檢查人數，向教師報告。組織教學：四列橫隊。教師指揮學生集體練習，通過清晰洪亮的口令，調動學生情緒，進行集中注意力練習，要求精神飽滿、動作規范。

　　2.師生問好。要求：聲音洪亮，應答干脆。

　　3.宣布本次課教學任務教師：同學們，今天我們學習一個好玩有趣，也是自我保護方法的動作前滾翻，第二個內容是極具挑戰的障礙接力跑游戲。要求大家在認真聽講，積極動腦，練習時互幫互助，團結合作。

　　4.安排見習生。

　　(二)準備部分

　　1.捕魚游戲。在場地上畫出一定范圍當作“魚塘”，先選出2至四人為“捕魚人”，其余的人做“魚”。教師發令后，“捕魚人”手拉手做成網捕“魚”，被抓或被圍住的，就算被捕住了，被“捕”的魚立即與“捕魚人”手拉手，再去捕捉其他的“魚”，直到把“魚”捕完或者到規定的時間為止。先捕完“魚”或者捕“魚”多的隊為勝隊。

　　教學組織：教師講解游戲規則與注意事項，請同學合作示范。要求：遵守游戲規則，注意安全。

　　2.墊上徒手操：頭部運動;伸展拉伸運動;擴胸運動;體側運動;體轉運動;踢腿運動;整理運動

　　組織教學：四列橫隊，一、三列與二、四列錯落排列。教師帶操，師生互動喊口令，邊喊邊做。要求：拍節準確，動作到位，節奏感強

　　(三)基本部分

　　1.導入(做完操教師站起來的時候，佯裝沒站穩，身體要倒下去，此時順勢做前滾翻動作)教師：同學們剛才老師快要摔倒的時候用了我們今天要學習的技能—前滾翻，保護了自己。你們做好學習的準備了嗎?現在我們就開始學習前滾翻動作。

　　2.前滾翻步驟一：講解與示范(1)教師示范，引導學生觀察頸、肩、背、腰、臀依次觸墊前滾。(2)學生歸納動作要點，出示掛圖教師總結動作要點，進行補充。組織教學：四列橫隊，分列兩邊，面對面站立。保護與幫助方法：跪于練習者側方，推背幫助起立。加強思想教育，注意安全。

　　步驟二：課堂練習

　　(1)分組進行練習，在同伴間的保護與幫助完成完整動作，教師巡視指導。(2)分組練習，依據自己的能力選擇獨立完成或是同伴幫助完成動作。(3)進階挑戰，每個小組依據自己組員的能力自由進行挑戰練習。

　　步驟三：展示與評價(1)展示學練成果。按照進階挑戰標準進行展示，比較那組的動作最順暢、優美。(2)學生點評展示者的`動作有點，提出提高建議。 3.游戲：障礙接力方法：起跑——前滾翻——跳繩——繞過標志物返回交接。學生分成四人一組，分別站在起跑線后，聽到口令后按游戲方法和規則進行游戲。教學組織：學生分四組進行，注意小組之間的配合。要求：遵守競賽規則，團結協作，集體觀念強。

　　(四)結束部分教學組織：四列橫隊，自然站立。1.放松活動，徒手拉伸。要求：語言引導提示并帶領做放松練習。 2.課堂小結。和學生進行交流，從學生的反饋中進一步掌握本課的教學情況，總結本課學習情況，指出在學習普遍中存在的問題，提問學生幾個關鍵問題。 3.回收器材，師生再見。

　　答辯題目解析

　　1.請你談談前滾翻的動作技術和保護與幫助方法?

　　【參考答案】動作要領：由蹲撐開始。重心前移，兩腿蹬直離地，同時屈膝。低頭、含胸、提臀，以頭的后部在兩手支點前著墊，依次經頸、背、腰、臀向前滾動。當滾至背部著墊時迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團身抱膝成蹲立。

　　保護與幫助方法：保護與幫助的同學跪立于練習者的側前方，用手順勢推其背部幫助成蹲立。

　　2.如何理解體育教學評價內容的全面性和可選擇性?

　　【參考答案】體育課程倡導的學習評價注重對學生體育課程的學習進行全面的評價，做到“長其善而救其失”。其全面評價主要表現為：既評價學生在體育課中學習運動知識和技能的情況，又評價他們在體育活動中的具體表現;既評價學習的結果，又評價學習的過程;既評價學生在體育課程學習中的能力因素，又評價其情感因素等。通過全面地評價學生，不僅能提高學生的體能和運動技能水平，而且還能完善和健全學生的人格品質。在確定體育學習評價內容時，除了要注意其評價內容的全面性以外，還應給予學生一定的選擇權，即在某些評價內容(如運動技能等)上，學生可以選擇自己所擅長的項目參與評價，使其有更多機會獲得成功的體驗。這樣既充分體現了學生的主體地位，又有助于激發學生的體育學習興趣和參與體育活動的積極性。

體育課教案16

　　班級：高一（4）人數：48人地點：體育館時間：20xx-11-9教師：柯葉鵬指導老師：季湘民

　　一、指導思想：

　　根據《體育與健康》課程標準水平的目標，以人為本，樹立“健康第一”的指導思想，激發學生學習的興趣和練習的欲望，充分調動學生的積極性和主動性，發揮其主體作用，讓學生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發展學生的身體素質，培養學生團隊意識和集體關念。

　　二、教學目標：

　　1）認知目標：通過學習，能夠激發學生對體育活動的興趣和愛好，培養學生參與體育鍛煉的覺性和主動性。

　　2）技能目標：通過學習，同學們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角傳球的技術，少數的同學能較好完成傳接球的動作。

　　3）情感目標：同學之間建立和諧的人際關系，培養良好的團結協作的精神，讓學生學會在失敗中吸取經驗和教訓，再進一步的'獲得成功，以此來增強他們進取心和自信心。

三、學情分析：

　　高中的學生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球對于他們來說我相信是有一定難度的，無論對于我還是對于學生來講都是一個很大的挑戰，希望通過這樣一個內容的學習能夠激發學生學習的強烈欲望和熱情，在老師和學生雙方的互教互學之下，能夠更好加強學生之間的人際交流和交往能力。

　　四、教學策略：

　　現學生在教學中的主體地位，這也是我們在教學過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學生看老師畫板的講解，動作的示范和講解，觀察動作使之有一個比較直觀的了解，并通過嘗試練習，使學生發現自己的不足之處，再通過老師的質疑、啟發、引導使學生不斷的吸取經驗和教訓。

接下來讓學生再次嘗試并且通過增加難度使學生不斷改進技術動作，加強理解來提高學生練習過程中的成功率，促使學生身體的全面發展。最后通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學生在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結束本課。

體育課教案17

　　一、教材分析：

　　《綱要》中明確指出：“引導幼兒在跳、爬、鉆、投擲、平衡、攀登等各種有趣的教學中發展動作的協調性。”

　　教學目標：

　　1、通過探索、嘗試圈的不同玩法，發展幼兒走、跑、跳等基本動作。

　　2、學習雙腳分合連續跳圈的方法。

　　3、激發幼兒對體育教學的興趣。

　　重、難點分析：

　　重點：探索、嘗試圈的多種不同玩法。

　　難點：雙腳分合連續跳。

　　二、教學準備：

　　幼兒人手一個圈；錄音機、磁帶；劃定池塘的場地。

　　三、教學程序：

　　1、在音樂伴奏下，幼兒做準備教學：（3分鐘）

　　幼兒人手一個圈，聽音樂按節奏做圈操（包括上肢運動、下肢運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動）。

　　（這一教學的目的是以音樂引起幼兒參與教學的興趣，使幼兒在音樂的伴奏下，全身得到充分的教學，為后面的教學作好充分的準備。）

　　2、初步探索圈的多種玩法：（5―6分鐘）

　　（1）教師以提問的方式引起幼兒參與教學的興趣：“圈有很多玩法，你想不想和它做游戲？比比看誰的辦法最多。”

　　（2）幼兒分散玩圈，教師觀察指導。

　　（3）請幼兒與小朋友分享自己的玩法：“誰愿意來當小老師，把自己的好辦法教給小朋友？”

　　（這一教學的目的是讓幼兒初步探索出圈的多種玩法，發展幼兒的創造力。）

　　3、深入探索圈的'多種玩法，并嘗試合作玩圈：（7―8分鐘）

　　（1）教師用提問的方式引導幼兒：“請你試一試自己沒有玩到的方法，并且嘗試和小朋友一起合作玩圈。”

　　（2）幼兒深入探索、嘗試：

　　教師引導探索出跳圈的幼兒將圈擺出，嘗試用多種方法跳圈。

　　（3）練習雙腳分合連續跳圈的方法：

　　教師講解跳圈的方法：“一個圈的時候，兩只腳并起來跳到這一個圈中；兩個圈的時候，兩只腳分開，一個圈中跳入一只腳。”

　　（這一環節主要是讓幼兒嘗試自己沒有玩過的方法，并探索與他人合作的玩法，培養幼兒的合作意識。）

　　4、游戲：網小魚（5―6分鐘）

　　（1）交待游戲規則：教師做漁翁，用圈做網，小朋友做小魚，在池塘里游，被漁翁網住的小魚，站到池塘邊。

　　（2）師幼輪流做漁翁，進行游戲。

　　（這一教學的目的是讓幼兒在游戲中發展四散跑的能力及動作的靈活性，讓幼兒嘗試做漁翁，更加激發起他們參與游戲的欲望，為本次教學掀起高潮。）

　　5、放松教學《小魚游》：（2―3分鐘）

　　教師：“漁翁回家了，魚寶寶們可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了。”教師和幼兒做放松教學，并聽音樂離開場地。

體育課教案18

　　一、教學目標

　　【知識與技能】

　　能敘述出蛙泳腿部動作的技術動作要領，能展示出蛙泳腿部技術動作。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習，講解示范等方法，發展協調，靈敏等身體素質。

　　【情感態度與價值觀】

　　樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優秀品質和堅韌不拔的精神。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　腳的外翻動作及時機。

　　【難點】

　　動作的協調連貫發力。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分(3分鐘)

　　1.課堂常規：集合整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，強調紀律安全，檢查服裝，安排見習生。

　　組織教學：二列橫隊。

　　(二)準備部分(8分鐘)

　　1.游戲—球漂

　　方法：兩人一組。一人吸氣后團身抱膝浮體，另一個人扶住對方的.腰，幫助“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動。到達對面后兩人交換進行再原路返回。

　　規則：兩人一組，一場比賽四組同時在四個泳道上進行。聽老師口令在長10米的泳道內進行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續進行游戲。最先返回的為獲勝組。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：動作到位，舒展大方

　　2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。

　　(三)基本部分(30分鐘)

　　1.示范導入

　　2.示范及講解

　　(1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。

　　(2)講解技術動作要領。

　　3.練習

　　(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習。

　　(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習

　　(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習。

　　糾錯：收腿時兩膝關節分開過寬。

　　要求：學生練習時，教師巡回指導，并不斷強調動作要點、節奏以及呼吸配合練習。

　　(4)扶板蛙泳腿練習。

　　4.優生展示

　　在練習中表現優秀的學生進行展示。

　　(四)結束部分(4分鐘)

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學：二列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：從知識與技能、情感態度與價值觀方面進行總結，表揚優秀學生，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、安排回收器材、師生再見。

　　四、場地器材

　　游泳館、漂浮板若干，錄音機1臺、磁帶。

　　五、預計負荷

　　練習密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;運動強度：中等偏上。

　　六、課后反思

　　初中體育課實習教案2

　　教學目標：

　　1、掌握和應用平衡膳食的要求，指導日常飲食。

　　2、了解青春期飲食習慣于健康的關系。

　　3、運用體育鍛煉和調整飲食的辦法來控制體重。

　　教學重難點

　　重點：了解科學合理膳食在成長中的重要性。

　　難點：設計一份合理的膳食食譜，培養關注自己飲食健康的責任感。

　　教學過程

　　情景導入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢?你知道體重指數嗎?根據下面的公式、和自己測量的數值計算一下自己的體重指數，看看自己的身體胖瘦!

　　體重指數=體重(千克)/身高(米)

　　引出課題

　　(一)平衡膳食與健康

　　合理營養是健康的物質基礎，而平衡膳食又是合理營養的根本途徑。處在青春發育期的初中生，應該如何做到平衡膳食呢?

　　標簽：教案模板

體育課教案19

　　活動目標

　　1、以生動的游戲情節吸引幼兒，激發幼兒積極參與體育活動的興趣。

　　2、引導幼兒在多次嘗試的基礎上發現鉆的安全、快捷方法——正面鉆。

　　活動準備

　　拱形門六個（布置成山洞狀），懸掛桃子若干，小籃子三個，幼兒小猴子頭套、尾巴若干，音樂磁帶。

　　活動過程

　　一、開始部分

　　伴隨歡快樂曲，教師扮猴媽媽帶猴寶寶出來玩，猴媽媽：“猴寶寶們，今天天氣真好，跟著猴媽媽到外面去玩一玩嘍。”音樂中，幼兒自由做扭、撓、爬、跳等模仿小猴子的動作進行熱身活動。

　　二、基本部分

　　1、幼兒多次嘗試、體驗，發現正面鉆動作。

　　猴媽媽手指遠處懸掛的桃子說：“猴寶寶看，山那邊有許多桃子，我們去摘一些桃子吃。”猴媽媽帶猴寶寶在去的路上遇到山洞：“哎呀，這里有許多山洞，猴寶寶知道怎么過山洞嗎？”

　　A、猴寶寶嘗試用自己的方法過山洞。

　　猴媽媽在猴寶寶嘗試過山洞后提問：“猴寶寶們，你們都是怎么過山洞的？”（幼兒回答自己過山洞的方法一一爬過去、鉆過去、蹲著走過去……）

　　B、幼兒通過再次嘗試和比較，發現正面鉆是通過山洞快捷、安全的方法。

　　猴媽媽：“猴寶寶過山洞的方法很多，有的爬、有的鉆，有的走，可是誰的方法是又快又安全呢？請猴寶寶再去試試。”猴寶寶分成兩組，一組過山洞，一組觀察，分別找找哪種過山洞的方法又快又安全。

　　猴媽媽：“猴寶寶說說誰過山洞的方法又快又安全？”“他是怎么過山洞的？”（幼兒發現正面彎腰鉆山洞的方法比較快。）

　　C、請動作準確的猴寶寶示范正面鉆的`動作，猴媽媽進行語言指導。

　　猴媽媽：“我們請這些猴寶寶表演他們是怎樣鉆山洞的。哦，他們面對山洞彎下腰，低下頭，輕輕一鉆就過山洞了，真的是又快又安全。”

　　D、猴寶寶嘗試用正面鉆的方法鉆過山洞。

　　猴媽媽：“現在我們一起鉆過山洞去摘桃子，再鉆回來把桃子送回家，好嗎？”

　　2、猴寶寶鉆過山洞摘下桃子，并再次用正面鉆的動作鉆過山洞把桃子放到小籃子中。

　　3、幼兒完整進行游戲兩次。

　　三、結束部分

　　1、小結游戲情況：“猴寶寶今天找到了過山洞的好方法，又快又安全地鉆過山洞摘了很多桃子，你們可真棒。”

　　2、復習體育游戲：《捉尾巴》、∠貓睡覺醒不了》。

　　幼兒園小班體育活動——快樂的小猴

　　4、小班體育礁小猴擊鼓

　　活動目標：

　　1、學習小猴擊鼓游戲，掌握游戲規則。

　　2、練習躲閃，發展動作的敏捷性。

　　3、初步增強幼兒合作意識。

　　活動過程：

　　一、開始部分：

　　1、聽音樂做猴操。

　　上肢、體側、下蹲、跳躍

　　2、自由玩耍

　　鼓勵小猴在草地上自由玩耍做各種動作翻、爬、滾等。

　　3、合作游戲：

　　要求：兩只小猴做朋友共同游戲。

　　（幼兒自由結伴，玩拉小車、翻滾、蹺蹺板等游戲）

　　二、基本部分：

　　1、講解游消稱及游戲規則

　　“今天，猴媽媽還想和你們玩個新游戲，游戲的名字叫“小猴擊鼓”。

　　1、規則：

　　（1）每只小猴把鼓背在身上，兩個好朋友面對面站好，不能讓別人擊中鼓，看誰能先拍響別人的鼓。

　　（2）不能用手拉別人

　　2、集體嘗試

　　3、請兩名幼兒示范：示范躲閃跑，不讓別人拍到的情影。

　　4、幼兒再次游戲

　　三、結束部分：

　　幼兒聽音樂，自由做放松動作。

體育課教案20

　　【設計理念】

　　1、以“快樂體育，陽光體育”為主線，通過學生自主學習、組長帶領小組協作學習培養學生自主能力和學習習慣；

　　2、演示動作攻防、技擊內涵，引發學生學習興趣，釋放學生主動學習的內在動力；多次運用組長帶領小組進行隊列、場地變換，促進學生課堂常規養成和習慣養成，在日常教學中長期堅持，用實際教學詮釋“潤物細無聲”的教育習慣養成目標。

　　本校的課程資源進行本節課的設計，設計如下：

　　【課的類型】

　　新授課

　　【目標設計】

　　1、運動參與：讓學生在輕松愉快的體育活動中感受快樂，體驗成功，從而激發學生的體育興趣，近而提高學生體育鍛煉的積極性和主動性。

　　2、運動技能：80%的學生通過練習能夠獨自完成動作；20%的同學在組長、老師的幫助下能夠完成動作即可。

　　3、心理健康和社會適應性：在教學中培養學生自主能力和學習習慣，并提高學生分析問題解決問題的能力，學會合作并養成合作的習慣；通過武術的練習激發學生的刻苦、堅韌的體育精神。

　　【學情分析】

　　本班學生為初中二年級學生，日常教學中，已經開設田徑、籃球、足球等項目的學習，本單元教學計劃為武術單元。本班學生沒有武術基礎，對武術基本沒有了解，但對武術有著極大地興趣和挑戰欲望，結合武術的基本特點：動作規格要求嚴格，需要反復練習方能有成效，多練少學，學生青春期發展特點，浮躁，注意力容易轉移等，設置技擊含義示范教學，促發學生對武術學習的'內核動力。

　　本班學生日常教學過程中，課堂常規規范，小組長認真負責，各小組成員配合默契，但學生相對規矩，需要適度引發激情、活躍的色彩。

　　具體教學設計：

　　【課的流程】

　　熱身跑——專項徒手操——復習（少年拳二套第1—4動）——新授（少年拳二套第5—8動）——體能訓練（馬步操、馬步沖拳）——課堂總結（再現圖畫）——結束（意念放松）——（回收器材）

　　1、開始部分

　　體委報備

　　師生問好

　　宣布課堂內容

　　安排見習

　　設計說明：師生問好，采用老師：同學們好！

　　學生：好！擊掌三聲。

　　要求：聲音洪亮，干脆、氣勢高漲，意在課堂開始的就營造熱烈、激情的課堂氛圍。

　　2、準備部分

　　①熱身跑

　　圍繞教學場地進行跑動，根據場地、器材變換行進路線，熱身中練習學生靈敏、協調素質；同時，進行1—2—3—4號令，要求聲音洪亮，干脆有力。

　　設計說明：此處熱身設計，意在營造熱烈、激情的課堂氛圍，進而養成整齊劃一的良好習慣。

　　②徒手操

　　頭部運動

　　肩繞環

　　雙擺掌

　　腰繞環

　　弓步壓腿

　　撲步壓腿

　　膝繞環

　　踝腕繞環說明：此處主要是充分活動肩，腰，和腿部肌肉和韌帶，同時結合本單元教學內容安排與其內容相輔助的內容，并與本課內容提前輔助。 ③基本部分

　　復習

　　自主學習

　　動作要領（技擊含義展示）設計說明：①復習上節課的內容，“溫故而知新，可以為師矣”；②發展學生自主學習能力，培養團隊協作能力；③通過技擊展示調動學生情趣與參與，讓武術走進生活，走進實戰。 ④體能游戲部分

　　馬步操

　　馬步沖拳

　　迎面接力

　　設計說明：馬步為武術基本功，是武術學習的根本之根本，通過馬步操、馬步沖拳減少了枯燥性，同時加強腿部爆發力和沖拳的練習；接力跑發展學生速度素質和協作、靈敏、協調素質。 ⑤結束部分

　　放松

　　課堂評價

　　回收器材

　　四、結束

　　1、意念放松

　　2、總結：表揚并提出不足

　　3、值日生回收器材

　　五、場地器材：

　　畫架4個

　　標志墩8個

　　接力棒4個

　　擴音器1個

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