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中班科學睡覺教案

時間:2022-03-15 09:02:34 教案 我要投稿

中班科學睡覺教案

  作為一名教學工作者,時常需要用到教案,教案是備課向課堂教學轉化的關節點。我們應該怎么寫教案呢?以下是小編整理的中班科學睡覺教案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

中班科學睡覺教案

中班科學睡覺教案1

  活動目標:

  1.了解動物不同的睡覺方式,初步懂得動物睡覺方式的原因。

  2.能大膽講述觀察的結果,體驗游戲的快樂。

  3.熱愛大自然,有了解動物的興趣和愿望。

  4.能大膽進行實踐活動,并用完整的語言表達自己的意見。

  5.在活動中,引導幼兒仔細觀察發現現象,并能以實證研究科學現象。

  活動準備:

  1.繪本:《一本講述睡覺的書》、PPT課件。

  2.動物睡覺知識課前調查。

  3.動物圖片、記錄表。

  活動過程:

  (一)參觀交流,引起興趣。

  教師:上次請大家完成一個很重要的任務,收集小動物睡覺的秘密,你收集了嗎?讓我們一起去參觀一下吧。

  (二)交流調查情況,了解不同的睡覺姿勢。

  教師:你收集的是什么小動物?它睡覺的姿勢是什么樣的?

  教師小結:小動物睡覺的姿勢各不相同。有的站的睡,有的躺著睡,有的蜷著睡,還有的倒掛著睡。

  (三)繪本閱讀,了解多種動物的睡覺方式。

  教師:老師也帶來了《一本講述睡覺的書》,里面有許多動物睡覺的秘密,請大家看一看,說一說。

  教師:你看到了誰?它是怎么睡覺的?

  教師小結:動物睡覺的姿勢、睡覺的時間和睡覺的地點都不同,那是因為它們長得不一樣,生活的地方和生活的習慣不一樣。

  (四)鞏固游戲,體驗快樂。

  1.問答游戲。

  2.模仿體驗。

  (五)拓展延伸,了解其他動物睡覺的方式。

  教師:你還知道哪些動物睡覺的秘密?

  活動延伸:

  日;顒樱豪^續了解動物的睡覺方式,用自己的方式記錄。進一步了解睡眠與人類的關系。

  教學反思

  從這個教學活動,幼兒的掌握情況來看,活動是成功的,幼兒在輕松愉快的氛圍中學到了許多平時很難接觸到的知識,但是,從整個活動的開展來看還是存在著一些問題,比如:在提問時,孩子們回答最多的是“我不知道”,盡管我在課前我發動家長一起收集有關動物睡眠方面的圖片,設想讓家長在收集的時候能帶領著孩子進行一些簡單的了解,便于幼兒在課堂上發言講述,但是沒有想到家長在收集的時候只是完成老師布置的一項任務,自管自的在網絡上下載一些圖片,忽視了跟幼兒一起學習的機會。這也給我在以后的家長工作進行了一次提醒:在利用家長配合的同時,要跟家長進行交流和溝通,讓家長了解我讓家長配合的意圖,讓家長助教不流連于形式。

中班科學睡覺教案2

  設計思路:

  動物是人類的好朋友,喜歡動物是幼兒的天性,但幼兒缺少和動物接觸的機會,通過這個活動,讓幼兒了解幾種小動物的基本特征和生活習性,同時通過飼養和管理幾種小動物,增強幼兒的責任感,讓幼兒有一種對生命的體驗。

  活動目標:

  1激發幼兒進一步了解動物的愿望,愿意親近小動物,加深對小動物的關愛。

  2培養幼兒觀察探索的興趣,讓幼兒運用各種感官,初步了解自己喜歡的幾種小動物的睡覺方式,初步了解他們的生活習性。

  3知道動物是人類的好朋友,體驗幫助別人的快樂。

  4培養幼兒對事物的好奇心,樂于大膽探究和實驗。

  5使幼兒對探索自然現象感興趣。

  活動重點:

  了解幾種小動物的睡眠方式活動難點:能用完整的語句敘述幾種小動物的睡眠方式

  活動準備:

  1提前請家長協助搜集有關動物睡眠的資料

  2故事圖片磁帶各種動物頭飾。

  活動方法:

  講解法、探索發現法、游戲法

  活動過程:

  1、 以談話形式導入活動。

  教師:今天中午,小朋友們都睡覺了嗎?

  幼兒:睡了

  教師:那你知道自己睡覺的時候是什么樣子的嗎?(肢體動作提醒幼兒舉手發言)

  教師:老師幫你們拍了幾張照片,我們一起來看一看。

  教師:人要睡覺,那動物會睡覺的嗎?

  教師:你看過動物睡覺嗎?它們是怎么睡覺的?

  2、交流經驗,了解小動物的睡眠方式

  教師:老師準備了一些動物的圖片,我們一起來看一看,說一說它們是怎樣睡覺的。

  幼兒欣賞動物的圖片,猜一猜,動物睡覺的方式。

  3、播放PPT課件,幫助幼兒了解動物睡覺的方式。

  教師:剛才小朋友們猜的對嗎?我們來看一看。

  教師:這些小動物睡覺的樣子一樣嗎?誰來說說,動物們睡覺有哪些樣子。

  4、模仿動物睡覺的方式,鞏固幼兒的認識。

  教師:動物睡覺的方式真有趣,剛才我們看到的動物有哪些睡覺的方式?

  教師:那我們來學一學。

  5、游戲活動。模擬動物睡覺的方式。

  教師:請小朋友們,把動物圖片貼在衣服上,上前走一步,找一個空的位子站好。

  教師交代游戲規則: 教師扮演狐貍,每個小朋友看清楚自己身上的小動物圖案,聽音樂,來模仿所扮演的小動物的走路和叫聲。音樂一停,“小動物”馬上做睡覺的動作,不能動,誰做錯了動作或者動了,就要被拖進狐貍洞播放,舒緩的音樂

  教師:今天,我們知道了這些小動物睡覺的樣子,你覺得有趣嗎?自然界還有各種各樣的小動物,它們睡覺的方式,也很特別,請小朋友們回家后,繼續去觀察,小動物睡覺的方式。

  6、延伸活動

  請幼兒到活動區繼續探討小動物的有關知識,豐富幼兒的認識。

  教學反思:

  我們班養了兩條小金魚,一天早上,姚辰宇對著我大喊:“老師兩條小魚死掉了,它們一動都不動了。”我走過去一看,兩條魚確實一動都不動,不過它們并沒有肚皮朝天,于是我對他說:“小魚應該是睡著了吧!睕]想到,姚辰宇觀察的很仔細,他說:“睡覺了,那它的`眼睛為什么是張開的呢,肯定是死掉了吧!庇谑俏覀冊囍们敏~缸,看看金魚是否還活著,受到驚嚇的金魚,立刻游了起來。這時姚辰宇很驚奇,他對著別的小朋友說:“我剛才看到金魚在睡覺,可是它的眼睛是睜開的。”另外幾個小朋友聽說后,馬上跑過來看。我看到孩子們對小金魚睡覺是睜開眼睛的事情,這么感興趣,于是想,是不是可以設計這樣的一個活動,讓幼兒了解動物的睡覺方式。在網上查閱的時候,我發現動物睡眠的方式千奇百怪。參照遼寧省編教材《幼兒園探究式活動課程》一書科學探究領域——“動物怎樣睡覺”這個活動,我設計了本次活動。在設計本次活動中結合我班幼兒的接受能力,我把活動目標定為1、了解一些常見動物的睡眠方式。2、體會不同的動物所采取的睡眠方式是為了適應環境,保護自己。本次活動的重點是:了解幾種小動物的睡眠方式;顒拥碾y點是:能用完整的語句敘述幾種小動物的睡眠方式。活動中,我以談話形式導入,通過集體討論,和分散討論為幼兒的探究創造寬松的環境,讓每個幼兒都主動探究,自主學習,參與嘗試,鼓勵他們大膽提出問題,發表不同意見,使他們感受科學探究的過程和方法,體驗發現的樂趣。

  在活動的談話環節中,我比較注重與孩子的互動。根據幼兒前期的已有經驗,通過設置:今天你睡覺了嗎?你是怎么樣睡覺的?那小動物會睡覺嗎?這樣一個談話的環節展開本次的教育活動,通過與幼兒的互動談話,喚醒了幼兒已有的知識經驗,尊重孩子的想法,尊重了孩子的學習和表達方式,為孩子獲得新的知識經驗,搭建了一個良好的平臺。

  在集體討論的環節中幼兒說出了很多的小動物,我在這個環節還請個別幼兒用肢體動作表現了一些有特點的小動物,活躍了氣氛,調動了幼兒的學習興趣。在討論環節中,幼兒很踴躍的發表自幾的觀點。有一個幼兒提到貓頭鷹這個動物時,說貓頭鷹是睜一只眼睛閉一只眼睛睡覺的。因為課件中,我把貓頭鷹的圖片放在較后面的分組討論的環節中,因此,對于幼兒的回答,也是一帶而過,沒有請孩子詳細的敘述。在點評時,聽課的老師幫我指出這個問題,建議我對于每個幼兒的回答,都要給予適當的應答,以便再一次引發了幼兒想要探索的欲望。

  最后的游戲環節,是讓幼兒在邊討論邊觀察中學一學動物的睡覺姿勢,特別是對“縮”、“倒掛”、“趴”這幾個詞進行了理解。在理解的基礎上學學做做這幾個睡覺的動作。在活動中幼兒的積極性始終保持著,每一分鐘都能跟隨著老師的引導和提示,對各種動物的睡眠姿勢也能較好的掌握,不過在游戲環節中,還是出現了一些小問題。比如幼兒對于馬是站著睡覺的理解是,用四條腿站著,因此他的動作,就是手腳并用四肢站著睡。可是由于幼兒沒有主意膝蓋要繃直,所以表現出的動作就像是蹲著的。而且,對于貓頭鷹,睜一只眼閉一只眼睡覺,也沒能表演好。另外,我讓幼兒將動物圖片貼于胸前但是,有的幼兒表演刺猬是抱成團睡覺的,他們緊緊的抱在,一起,我扮演狐貍,并不能判斷孩子扮演的是哪個動物。所以,下次開展活動時,可以考慮把圖片做成頭飾,這樣,教師可以清楚的看到幼兒表演的對不對,可以及時的幫助孩子,糾正過來。

  從這個教學活動中幼兒的掌握情況來看,活動是成功的,幼兒在輕松愉快的氛圍中學到了許多平時很難接觸到的知識,但是,從整個活動的開展來看還是存在著一些問題,比如:在提問時,只有個別活躍的幼兒能一直發表觀點,還有一部分孩子,都只是在聽。盡管我在課前我發動家長一起收集有關動物睡眠方面的圖片,設想讓家長在收集的時候能帶領著孩子進行一些簡單的了解,便于幼兒在課堂上發言講述,但是沒有想到家長在收集的時候只是完成老師布置的一項任務,自管自的在網絡上下載一些圖片,忽視了跟幼兒一起學習的機會。這也給我在以后的家長工作進行了一次提醒:在利用家長配合的同時,要跟家長進行交流和溝通,讓家長了解我讓家長配合的意圖,讓家長助教不流連于形式。

中班科學睡覺教案3

  活動目標

  1.了解動物睡覺的方式。

  2.培養熱愛小動物的情感。

  3.能用較清楚的語言講述自己的觀察和發現。

  4.通過實際操作,培養幼兒的動手操作能力。

  活動準備

  1.有去過動物園的經驗。

  2.各種動物(丹頂鶴、貓頭鷹、蝙蝠、蛇、馬)睡覺姿勢的圖片。

  3.在自然角飼養小金魚。

  活動過程

  1.活動導入教師出示班上喂養的小金魚。

  教師:小朋友,你們看小金魚在于什么?你們誰見過小金魚睡覺?它是怎么睡覺的?

  引發幼兒討論。

  小結:小金魚是睜著眼睛睡覺的。

  2.活動過程教師:你們知道其他動物是怎么睡覺的嗎?為什么它們要這樣睡覺呢?

  鹼互相說一說。

  看教師準備好的動物睡覺的圖片。

  請幼兒看圖小結各種動物的睡覺方式:丹頂鶴單腿站著睡覺,貓頭鷹睜一只眼閉一只眼睡覺,蝙蝠倒掛在巖壁上睡覺,蛇盤在身在睡覺,馬站著睡覺。魚睜著眼睡覺是因為沒有眼皮,貓頭鷹睜一只眼閉一只眼睡覺是因為要預防敵人偷襲等等。

  教師:以后小朋友去動物園,要注意看一看,還有什么動物的睡覺方式很奇特,回來和大家分享一下。

  教學反思:

  我們班養了兩條小金魚,一天早上,姚辰宇對著我大喊:“老師兩條小魚死掉了,它們一動都不動了!蔽易哌^去一看,兩條魚確實一動都不動,不過它們并沒有肚皮朝天,于是我對他說:“小魚應該是睡著了吧!睕]想到,姚辰宇觀察的很仔細,他說:“睡覺了,那它的眼睛為什么是張開的呢,肯定是死掉了吧!庇谑俏覀冊囍们敏~缸,看看金魚是否還活著,受到驚嚇的金魚,立刻游了起來。這時姚辰宇很驚奇,他對著別的小朋友說:“我剛才看到金魚在睡覺,可是它的眼睛是睜開的。”另外幾個小朋友聽說后,馬上跑過來看。我看到孩子們對小金魚睡覺是睜開眼睛的事情,這么感興趣,于是想,是不是可以設計這樣的一個活動,讓幼兒了解動物的睡覺方式。在網上查閱的時候,我發現動物睡眠的方式千奇百怪。參照遼寧省編教材《幼兒園探究式活動課程》一書科學探究領域——“動物怎樣睡覺”這個活動,我設計了本次活動。在設計本次活動中結合我班幼兒的接受能力,我把活動目標定為1、了解一些常見動物的睡眠方式。2、體會不同的動物所采取的睡眠方式是為了適應環境,保護自己。本次活動的重點是:了解幾種小動物的睡眠方式;顒拥碾y點是:能用完整的語句敘述幾種小動物的睡眠方式。活動中,我以談話形式導入,通過集體討論,和分散討論為幼兒的探究創造寬松的環境,讓每個幼兒都主動探究,自主學習,參與嘗試,鼓勵他們大膽提出問題,發表不同意見,使他們感受科學探究的過程和方法,體驗發現的樂趣。

  在活動的談話環節中,我比較注重與孩子的互動。根據幼兒前期的已有經驗,通過設置:今天你睡覺了嗎?你是怎么樣睡覺的?那小動物會睡覺嗎?這樣一個談話的環節展開本次的教育活動,通過與幼兒的互動談話,喚醒了幼兒已有的知識經驗,尊重孩子的想法,尊重了孩子的學習和表達方式,為孩子獲得新的知識經驗,搭建了一個良好的平臺。

  在集體討論的環節中幼兒說出了很多的小動物,我在這個環節還請個別幼兒用肢體動作表現了一些有特點的小動物,活躍了氣氛,調動了幼兒的學習興趣。在討論環節中,幼兒很踴躍的發表自幾的觀點。有一個幼兒提到貓頭鷹這個動物時,說貓頭鷹是睜一只眼睛閉一只眼睛睡覺的。因為課件中,我把貓頭鷹的圖片放在較后面的分組討論的環節中,因此,對于幼兒的回答,也是一帶而過,沒有請孩子詳細的敘述。在點評時,聽課的老師幫我指出這個問題,建議我對于每個幼兒的回答,都要給予適當的應答,以便再一次引發了幼兒想要探索的欲望。

  最后的游戲環節,是讓幼兒在邊討論邊觀察中學一學動物的睡覺姿勢,特別是對“縮”、“倒掛”、“趴”這幾個詞進行了理解。在理解的基礎上學學做做這幾個睡覺的動作。在活動中幼兒的積極性始終保持著,每一分鐘都能跟隨著老師的引導和提示,對各種動物的睡眠姿勢也能較好的掌握,不過在游戲環節中,還是出現了一些小問題。比如幼兒對于馬是站著睡覺的理解是,用四條腿站著,因此他的動作,就是手腳并用四肢站著睡?墒怯捎谟變簺]有主意膝蓋要繃直,所以表現出的動作就像是蹲著的。而且,對于貓頭鷹,睜一只眼閉一只眼睡覺,也沒能表演好。另外,我讓幼兒將動物圖片貼于胸前但是,有的幼兒表演刺猬是抱成團睡覺的,他們緊緊的抱在,一起,我扮演狐貍,并不能判斷孩子扮演的是哪個動物。所以,下次開展活動時,可以考慮把圖片做成頭飾,這樣,教師可以清楚的看到幼兒表演的對不對,可以及時的幫助孩子,糾正過來。

  從這個教學活動中幼兒的掌握情況來看,活動是成功的,幼兒在輕松愉快的氛圍中學到了許多平時很難接觸到的知識,但是,從整個活動的開展來看還是存在著一些問題,比如:在提問時,只有個別活躍的幼兒能一直發表觀點,還有一部分孩子,都只是在聽。盡管我在課前我發動家長一起收集有關動物睡眠方面的圖片,設想讓家長在收集的時候能帶領著孩子進行一些簡單的了解,便于幼兒在課堂上發言講述,但是沒有想到家長在收集的時候只是完成老師布置的一項任務,自管自的在網絡上下載一些圖片,忽視了跟幼兒一起學習的機會。這也給我在以后的家長工作進行了一次提醒:在利用家長配合的同時,要跟家長進行交流和溝通,讓家長了解我讓家長配合的意圖,讓家長助教不流連于形式。

中班科學睡覺教案4

  活動生成:

  每次幼兒在吃餐后水果的時候,我發現總有些孩子不會一拿到手就吃,而是先拿在手上把玩一會,或是和同組的孩子一起比一比自己手里的水果。因此,我想為什么不給幼兒一個機會好好認識一下各種水果呢?現在正好又是秋天,各種水果的都上市了,給活動的進行提供了條件。

  活動目標:

  1、知道秋天是個豐收的季節,感受水果的豐富性。

  2、通過各種感官分辨不同的水果,喜歡吃水果。

  3、能大膽地在集體前表述自己的見解,在活動中感受交往分享的快樂。

  4、能客觀地表達自己的探究過程和結果。

  5、 培養探索自然的興趣。

  活動準備:

  1、布袋一個,柿子、香蕉、蘋果、彌猴桃等 。板畫水果樹,

  2、各種水果卡片6張,卡片袋7個

  3、切開的水果塊若干,牙簽.,每人自帶水果一個。

  活動過程:

  一、猜一猜,激發活動興趣。

  1、 師:秋天到了果園里有好多水果成熟了,果園里的伯伯送老師一袋好東西,知道里面裝了什么嘛?

  2、我請某小朋友上來摸一摸猜一猜。請2~3名幼兒上來猜一猜。

  3、猜一猜摸到的是什么?你是怎么知道的?

  二、認識秋天的水果

  1、老師現在要去果園摘水果了,你們想和老師一起去嗎?

  2、我們來看看果園里都有哪些水果吧(果樹上貼上各種水果,請幼兒說一說都有什么水果)

  3、老師現在要摘水果了,請小朋友說一說老師摘了什么水果?(老師邊摘水果邊引導幼兒說水果的名稱)水果太多了,老師的手都拿不下了,我給自己準備了一個袋子,我要把水果裝進袋子里去(把4種水果裝進卡片袋)袋子裝不下了,剩下的水果我們下次再來摘吧(讓幼兒明白卡片袋只能裝4種水果)

  4、我們一起用好聽的方法來說一說老師摘了那些水果(教師一邊拍手一邊說“摘了xx ,摘了xx”),說2.3遍,幼兒能熟練的說之后,教師邊打快板邊帶幼兒說一遍

  5、現在,老師要請小朋友們去摘水果了,老師給每組小朋友也準備了一個袋子,可是袋子只能裝4種水果,請小朋友把你們最喜歡的4種水果裝進袋子里。裝好之后小朋友一起用好聽的方法來說一說你們摘了什么水果。

  6、幼兒自由選擇水果插入卡片袋里,教師巡視指導

  7、請小組長把你們組的水果袋和籃子拿上來給老師,其他小朋友馬上小椅子轉過來坐好,我們比一比哪組小朋友的速度最快

  8、教師選3條卡片袋展示,請全體幼兒一起用好聽的方法說一說

  9、剩一組水果卡,讓幼兒一起說一說

  10、教師引唱“秋天的天氣真呀真正好,我和老師一起去果園”引導幼兒著念“摘了xx摘xx”

  三、通過探索活動,進一步認識秋天的水果

  1、 剛才我們去果園摘了好多水果,現在要請小朋友來認識一下這些水果寶寶,請小朋友看一看水果寶寶是什么顏色的?是什么形狀的?和旁邊的小朋友比一比是大的還是小的?有什么氣味?

  幼兒去看一看,摸一摸,比一比,聞一聞,自由探索水果的特征。

  2、你和什么水果交的朋友,它是什么樣的?還有誰知道××長的什么樣?是怎么知道的?

  四、嘗一嘗,進一步感知水果的特征,鼓勵幼兒要多吃水果

  1、老師把剛才摘下來的水果送到廚房請阿姨做成了漂亮的水果拼盤,你們想吃嗎?

  2、我們先來看看盤子里有什么水果

  3. 老師給每個小朋友都準備了牙簽,小朋友吃水果的時候不能用手抓,一定要用牙簽,現在老師請小朋友選擇你想吃的水果來嘗一嘗吧!幼兒自由選擇水果品嘗。

  4、說一說,你吃的是什么?吃起來是什么感覺? 我們一起用好聽的方法來說一說我們吃的水果吧“吃了xx ,吃了xx”

  5、除了今天吃到的水果外,這段時間你還吃過哪些秋天的水果?

  6 、秋天是一個美麗的季節,是一個豐收的季節,有各種各樣好吃的水果。小朋友們要多吃水果,這樣才可以快快長大。

  五、分享活動

  盤子里還有好多好吃的水果,小朋友把它們送給小班的弟弟妹妹嘗一嘗吧。

  教學反思:

  本次活動我引導幼兒由外到內認識了各種水果,通過觀察、觸摸、品嘗認識了水果的種類,感知水果的顏色、形狀、味道。豐富了幼兒的認知;顒又杏變焊矣诒憩F,熱情大方與人交往,培養了幼兒的興趣及合作。

中班科學睡覺教案5

  【設計背景】

  動物一直是孩子們的朋友,中班的孩子們也特別想了解有關動物的知識。但常見的話題只是有關“動物的外形、習性及生活方式”,很少涉及動物們各種各樣、姿態萬千的睡眠姿勢。于是我根據孩子們的興趣設計了這樣一個活動,希望通過這個活動能激發孩子對科學的探索興趣及保護動物、維護生態環境的意識。

  【活動目標】

  1、探索動物睡覺的秘密。

  2、嘗試用動作表現不同動物的睡覺方式。

  3、發展動手觀察力、操作能力,掌握簡單的實驗記錄方法。

  4、通過實驗培養互相禮讓,學習分工合作的能力。

  【活動準備】

  1、動物睡覺的課件。

  2、歌曲《小豬睡覺》的音樂,輕音樂兩首。

  【活動重難點】

  了解不同動物的睡覺方式,并用動作表現。

  【活動過程】

  1、以小客人做客導入活動:(播放歌曲《小豬睡覺》)小朋友們,今天我們班來了一位小客人,你想知道它是誰嗎?

  (小豬)你聽一聽它在干什么?它是怎樣睡覺的?(閉上眼睛睡覺,大耳朵扇扇,小尾巴搖搖。)還發出什么聲音?(咕嚕嚕)

  2、小豬邀請幼大家去大森林旅游,看看別的小動物是怎樣睡覺的。播放課件《動物睡覺》,讓幼兒探索不同動物睡覺的秘密。

  馬——站著 蝙蝠——倒掛 刺猬——蜷成球形丹頂鶴——單腳站立 魚——睜著眼睛睡覺烏龜——縮到龜殼里 貓頭鷹——睜一只眼閉一只眼3、游戲:看誰說的對(出示課件,幼兒說出不同方式。)4、游戲:看誰學得像

  (1)教師交代游戲規則:聽到歡快的音樂,小朋友模仿動物就出來游戲;聽到抒情、安靜的音樂,小朋友模仿動物就睡覺,睡覺時必須安靜,不要大聲喧嘩。

  (2)教師組織游戲,播放音樂。

  5、教師教育幼兒要從小養成良好的睡眠習慣和正確的睡眠姿勢。

  【活動延伸】

  幼兒回家后和父母一起模仿動物睡覺的動作,比一比看誰學得像。

  教學反思:

  動物的世界千奇百怪,孩子們對著新奇的事物有著濃厚的探究欲望。本次活動幼兒能在老師的引導下,通過同伴之間的經驗分享交流,老師的講解、分析了解多種動物的睡姿,并在游戲中通過模仿鞏固了對睡姿的了解,目標達成。

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