中班保護視力健康教案（精選20篇）

　　作為一位杰出的老師，總不可避免地需要編寫教案，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。快來參考教案是怎么寫的吧！下面是小編為大家整理的中班保護視力健康教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　中班保護視力健康教案 1

　　活動目標

　　1.知道眼睛的作用，懂得保護眼睛的重要性。

　　2.了解保護眼睛的方法，注意用眼衛生。

　　3.大膽與同伴分享交流自己的經驗。

　　4.培養良好的衛生習慣。

　　5.了解健康的小常識。

　　教學重點、難點

　　說出生活中的保護眼睛的`方法

　　活動準備

　　電腦課件 故事圖書 圖片 拼圖 操作盤 音樂

　　活動過程

　　1. 謎語激趣、引入課題

　　師：那我們一起來猜個謎語吧：

　　上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。（眼睛）

　　師：對了，是眼睛。你們怎么知道的呀？（出示圖片課件）

　　師：小朋友都找到了，請伸出小手遮住自己的眼睛，你們現在感覺怎么樣？能看到老師嗎？老師也看不到你們了。現在慢慢的把手打開，感覺怎么樣？為什么？

　　師：哦，眼睛能幫助我們看東西，那我們還能用眼睛干什么呢？（幼：看東西、看書、看電視……）

　　你們看看老師的眼睛還能做什么？”（師用眼睛表演生氣、高興）

　　2.自由探索、獲得感知

　　師：眼睛有這么大的作用，那你們知道要怎樣保護眼睛嗎？誰愿意來說說。

　　這里也有很多關于保護眼睛的資料：小朋友可以這兒看一看、想一想圖片中哪些做法是對的，哪些是不對的，并把它們分一分、貼到黑板上，然后把了解到的保護眼睛的方法記錄在我們的表格上；也可以拼拼圖看看你發現了哪些方法，還可以看電腦、看圖書，看看你們發現了哪些保護眼睛的方法。

　　3.分享交流、提升經驗

　　師：（以拍手的方式引導幼兒集合）小朋友可以和自己旁邊的小伙伴說一說你發現了哪些保護眼睛的方法。

　　誰來說說，你知道了哪些保護眼睛的方法？真棒，他說了幾種方法？他有哪些方法是跟第一個小朋友不一樣的？

　　師小結：小朋友知道了很多保護眼睛的方法，讓我們一起來記住它們吧。（播放課件進行小結為幼兒展示正確的用眼方法和保護方法）。

　　別忘了要多吃水果蔬菜，讓營養均衡，這樣我們的眼睛才能更亮更有神哦。

　　師：眼睛讓我們看到了藍天、白云、小鳥，看到了很多美麗的景色，它是我們重要的朋友，所以小朋友們一定要好好保護我們的眼睛，讓它永遠明亮。

　　4.情感體驗、加深感知

　　師： 看了這么久，眼睛也累了，讓我們一起來做做《愛眼健康操》，休息一下吧——

　　在音樂中，幼兒跟著老師邊唱邊跳，律動出室，活動自然結束。

　　中班保護視力健康教案 2

　　活動目標

　　1、讓幼兒知道眼睛的重要性，學會保護眼睛。

　　2、初步了解預防疾病的方法。

　　3、培養幼兒敏銳的觀察能力。

　　4、初步了解健康的小常識。

　　5、初步養成良好的衛生習慣。

　　教學重點、難點

　　重點放在對幼兒日常用眼的規范，讓幼兒知道在日常生活中，正確的用眼和不正確的'用眼對眼睛造成的不同影響。

　　活動準備

　　筆、課本

　　活動過程

　　1、眼睛離書桌過近------近視

　　2、用臟手揉眼睛----------眼睛疼

　　3、沙子進眼睛-----------找大人幫忙

　　4、正確的用眼方法--------眼睛健康、漂亮

　　5、讓幼兒演示不正確的寫字方法------眼睛易疲勞、模糊。

　　6、小朋友要注意勤洗手，不要用臟手揉眼睛

　　中班保護視力健康教案 3

　　活動目標：

　　1、了解有關眼睛的構造和衛生方面的知識，防止眼疾。

　　2、 懂得愛護自己眼睛的重要性。

　　3、 萌發從小珍愛生命的意識。

　　活動準備：

　　1、 收集有關眼睛方面的資料。

　　2、 對班級幼兒視力進行事先了解。

　　3、 在一副幼兒太陽鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。

　　4、 掛圖《眼睛生病了》。

　　過程建議：

　　1、 交流自己收集的有關眼睛的資料。

　　2、 出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？他的'眼睛怎么了？眼睛會生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結膜炎、麥粒腫等。）

　　3、 討論：眼睛為什么會生病？（如：臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。）

　　4、 請幼兒帶上涂有油脂的太陽鏡，體驗視力不好的痛苦。

　　5、 討論：怎樣保護視力?

　　(看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長；看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物；不能在太強或太弱的光線下看書；寫字時要注意保持一拳、一尺、一寸的距離；多吃胡蘿卜對保護視力有很大好處；平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。)

　　延伸提示：

　　1、 在日常生活和學習中隨時提醒幼兒注意保護自己的視力。

　　2、 進一步開展有關眼睛的討論。

　　中班保護視力健康教案 4

　　教學目標：

　　1、初步了解眼睛結構。

　　2、知道眼睛有什么用。

　　3、知道怎樣愛護、關心自己的眼睛。

　　教學準備:

　　每人一面小鏡子，“大大的眼睛”畫面兩幅。

　　教學過程:

　　一、 老師出謎語:“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”讓幼兒猜一猜這是小朋友身上的`一樣什么東西?

　　二、 讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的?引導幼兒在鏡子里仔細看看，或用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。

　　三、 提問:眼睛什么地方會動?幼兒邊摸邊感知眼球會動。

　　眼睛里有什么?是什么顏色的?

　　眼睛長在哪里?

　　四、 讓幼兒互相觀察眼睛，并進行比較。進一步感知眼睛的結構。

　　五、 引導幼兒討論眼睛有什么用?(幼兒互相討論、交流)六、 出示畫面并提問:

　　1、眼睛有什么用?

　　2、我們怎樣愛護、關心自己的眼睛?

　　讓幼兒知道畫畫時要坐端正，不用臟手揉眼睛，要用干凈手帕擦眼淚等。

　　中班保護視力健康教案 5

　　活動目標：

　　1、知道保護眼睛的重要性，懂得保護眼睛的正確方法。

　　2、積極參與討論，結合生活經驗大膽發表自己的意見。

　　3、初步了解健康的小常識。

　　4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　活動準備：

　　1、每人一張視力測查記錄表。

　　2、進行幼兒視力測查，每人自己記錄左右眼睛的測查結果。

　　3、圖片4張：圖一——躺著看書;圖二——在很暗的光線下看書;圖三——在晃動的車上看書或長時間看電視;圖四——以正確姿勢看書。

　　活動過程：

　　1、引導幼兒說說眼睛與我們生活的關系，眼睛有什么用處。

　　2、自由交流視力測查結果，并正確認讀。

　　3、談話，理解眼睛與視力的關系，激發保護眼睛的.主動性。

　　——表格中的數字表示什么意思呢?

　　——討論：為什么有的人眼睛看東西清楚，有的人眼睛看東西不清楚?

　　——怎樣保護自己的眼睛呢?

　　4、智力游戲“誰做得對”

　　——教師先后出現4張圖片：你認為圖片上的行為正確嗎?為什么?

　　教學反思：

　　基本完成了本節課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養。

　　中班保護視力健康教案 6

　　一、活動背景

　　通過給幼兒猜謎語，用討論、說、看、親身體驗，使幼兒由感受到體驗，由淺入深；由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目標。

　　二、活動目標

　　1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。

　　2、懂得愛護眼睛。

　　3、培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

　　重點難點

　　1、怎樣保護眼睛

　　2、如何培養幼兒良好用眼衛生習慣。

　　三、活動準備

　　教學課件

　　四、活動過程

　　1、用一則生動的謎語引入活動主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里，晚上急忙蓋被子。（眼睛）

　　2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?

　　3、引導認識眼睛的.重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？

　　4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？

　　5、請幼兒用手遮住眼睛，說說感受。

　　五、引導幼兒初步認識眼睛的作用

　　眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。

　　1、觀看教學課件。提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？

　　2、討論：眼睛為什么會生病？（臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）

　　3、播放教學課件引導幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯的，為什么？

　　六、討論怎么樣保護視力

　　(看電視要保持2米以上，看書，電視時間不能太長 ；坐姿要端正，看書時間長了要休息，向遠處看看綠色植物，不要在強光下看書；寫字要保持一拳、一尺、一寸的距離；多吃胡蘿卜，毛巾，臉盆專人專用，定期消毒

　　結束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

　　中班保護視力健康教案 7

　　課程分析

　　眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。《保護眼睛》是幼兒園五大領域中幼兒中班的一節健康課。根據課程的安排，這一課的主要內容是讓幼兒體會眼睛在生活中的重要作用:了解正確的用眼常識，養成愛護眼睛的良好習慣，知道正確的看書方法，不挑食，多吃蘿卜蔬菜等。幼兒由于年齡小，好奇心強，思維特點介于感知和具體形象之間。根據教材的編寫意圖，怎樣讓幼兒輕輕松松獲得知識，在快樂中突出重點，突破難點呢?我認為關鍵在于感知體驗。《綱要》中指出:“孩子要有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。”眼睛是我們身體不可缺少的部分，是人類智慧的窗口。然而，許多幼兒都沒有深刻意識到眼睛在我們生活和學習中的重要性，如今由于各種原因，如：過度用眼，電子產品的刺激，不正確的用眼，戴眼鏡的幼兒越來越多。為了讓幼兒能了解眼睛，并在此基礎上樹立正確保護眼睛的意識和方法，因此我設計了此次活動，此活動來源于幼兒，又服務于幼兒，既符合幼兒的現實需要，又利其長遠發展。

　　課程目標《綱要》指出:幼兒園必須把保護幼兒生命和促進幼兒的健康放在工作首位。我們要從多方面引導幼兒保護眼睛，由于電子產品過度使用，不適宜的看書壞境，不正確的看書方法，過度挑食，不吃蘿卜蔬菜等都影響了幼兒的視力。中班幼兒對自己的眼睛都有了一定的了解，知道眼睛是身體的器官，眼睛壞了，會看不清楚東西，有的甚至會高度近視，失明。幼兒知道眼睛近視要戴眼鏡，戴上眼鏡會帶來很多不便。雖然幼兒知道這些，但是他們不能像成人一樣控制自己的行為，需要老師的引導教育。本節活動，通過戴眼罩，幼兒不能辨認出橘子導入，讓幼兒理解眼睛看不清會引來麻煩，再通過故事《看不清公主》加深幼兒對眼睛看不清會帶來很多的麻煩，眼睛在生活中很重要，最后再通過醫生提出的眼睛體操，使眼睛得到很好的休息，廚師燒蔬菜提供眼睛需要的營養，國王的'話，幼兒明白需要在光線充足的地方看書，早睡都對眼睛有利，王后提出的看遠方，也對眼睛有利。

　　活動目標

　　根據中班幼兒的年齡特點及實際情況，為滿足幼兒的認知、能力、情感需要，并結合(布魯姆)《教育目標分類學》，我將把目標定位如下:

　　1、認知目標:了解近視給人們生活帶來的不便，體會眼睛在學習、生活中的重要作用。

　　2、能力目標:學會做眼睛體操，知道看書環境要適宜，多吃蔬菜，看看遠方，早睡對眼睛都有益處

　　3、情感目標:逐步培養幼兒保護眼睛的情感和體驗到保護眼晴的快樂。

　　課程準備

　　《綱要》指出“提供豐富的可操作的材料，為每個幼兒都能運用多種感官、多種方式進行探索提供活動的條件。”所以我做了如下準備:

　　1.物質準備：（開火車）、籃子和蒙眼的紙（提前系好，迅速，不能掉，不能扯，方便摘）、小黑板、圖片貼雙面膠（先試）、貼紙（事先貼在手背上，幼兒需要鼓勵）。

　　2.經驗準備：事先熟悉開火車的音樂，嘗試跟著音樂開火車；了解一些保護眼睛的方法（不能在暗的地方看書，不能長時間用眼）。

　　課程過程

　　（一）游戲導入，激發興趣。

　　幼兒蒙眼，看不清楚但能看見，跟隨教師聽音樂開火車進場。看橘子圖片猜測物品，激發幼兒參與活動的興趣，同時為引出下一環節做鋪墊。

　　師：孩子們，看看這張圖上是什么？

　　幼兒猜測，教師回應：你們說的答案不一樣，到底是什么呢？摘下眼罩再看看！

　　幼兒回答，教師提問：原來是一個橘子，那你們戴眼罩的時候為什么沒看出來呢？

　　小結：戴上眼罩，眼睛看不清楚，看不清楚就會把東西認錯。

　　（二）看圖聽故事，理解故事內容。

　　1.承上啟下，引出故事。

　　師：有一個公主，和你們剛剛一樣，眼睛看不清楚東西，因此，發生了很多麻煩事。

　　2.出示PPT3，用夸張搞笑的語氣講故事，通過動作引導幼兒表述畫面內容。

　　師：公主，把橘子當成網球打，結果噴得大家？（做動作引導幼兒表述“一臉橘子汁”）

　　3.出示PPT4，繼續講故事并提問。

　　師：又把小羊當小狗，拿著骨頭喂羊吃，小羊會吃嗎？

　　4.出示PPT5，繼續講故事，引導幼兒觀察區分。

　　師：她還把外婆當成了皇后，說她們的頭發看起來一模一樣嘛。你們看，她們的頭發一樣嗎？

　　5.出示PPT6并小結

　　師：公主的眼睛看不清楚，人們叫她看不清公主，公主心里很難過，想讓眼睛變好，請大家一起來想辦法。

　　6.出示PPT7-8，講述故事，引導幼兒觀察學習眼睛體操。

　　師：醫生說，公主可以做做眼睛體操，多讓眼睛休息。眼球向右停5秒，回到中間停一下；眼球向左停5秒，回到中間停一下；眼球向上停5秒，回到中間停一下；眼球向下停5秒，回到中間停一下。注意嘍，做眼睛體操的時候，頭動不動？對，頭不動，只有眼睛動！

　　7.出示PPT9-12，邊做動作邊講述故事，引導幼兒說出故事情節。

　　（三）回顧并學習保護視力的方法。

　　1.回顧公主保護視力的方法。

　　師：公主按照大家的方法做，眼睛果然變好了，看東西很清楚，她真高興。孩子們，你們還記得大家想了哪些方法幫助公主嗎？

　　當幼兒回答不出時，教師可以從醫生、廚師、國王和皇后的人物角度，或者做相應動作進行提示。

　　2.學習公主保護視力的方法。

　　師：保護視力的方法真神奇，我們也來學一學吧！

　　播放音樂，師幼隨樂做眼睛體操。

　　3.開火車去戶外看遠的地方。

　　課程反思

　　通過幼兒親身體驗，討論、聽故事，使幼兒由感受到體驗，由淺入深；由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。幼兒了解了看不清的眼睛會給幼兒帶來很多的麻煩，以及知道從飲食，眼睛體操，看書環境，看遠方，早睡等都對眼睛有好處，達到了教學目標。教學能夠運用繪本的方式，給孩子以情節為依托，了解近視帶來的不便和預防近視的方法，適合中班幼兒，給他們生動的啟迪，活動也能運用小實驗的方法，讓孩子親身感受帶著眼鏡有時候太不方便了，有趣不說教，動靜結合。

　　但是活動的小結可以更加明確，特別是最后孩子說怎樣保護眼睛，老師只提到了故事中醫生、廚師、國王、王后的保護眼睛的方法的這種方式限制了孩子的思維發散，可以采取讓孩子盡情說的方式，教師適當引導，讓孩子清楚梳理說過的內容，印象深刻。

　　互動中也可以更大膽一些，讓更多的孩子體驗戴眼鏡的感受，然后采訪一下，說說自己的感覺。教師再小結起來就更深刻。

　　活動延伸中老師可以進行以下幾方面的活動：

　　開展美術活動：如何保護我們的眼睛。

　　科學區：將望遠鏡放在區域內，鼓勵幼兒用望遠鏡觀察遠處的物體。

　　環境創設：張貼如何保護眼睛的宣傳畫。

　　家園同步：請家長時刻提醒幼兒，保護好眼睛，

　　嚴格限制幼兒玩手機、玩平板及看電視的時間。

　　隨機教育：隨著社會科技水平的進步，幼兒長時間玩手機和平板的概率越來越高，家長和教師都要時刻督促幼兒遠離手機和平板，保護眼睛。

　　安全教育是一個長期的過程，我們將繼續探討和努力，將安全教育滲透到幼兒的一日生活中，不斷增強孩子們的安全意識和自我保護能力，為每位幼兒撐起一把安全的保護傘！

　　中班保護視力健康教案 8

　　教學目標：

　　1.懂得保護眼睛的正確方法，知道保護眼睛的重要性。

　　2.積極參與討論，結合生活經驗大膽發表自己的意見。

　　教學過程：

　　一、猜謎語，引入話題

　　師：小朋友們，你們喜歡猜謎語嗎?今天老師要請你們猜一個謎語，它是每個人都有的東西。上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。你們知道這是什么嗎?

　　教師小結一下幼兒猜出的謎語，夸獎幼兒能更快速猜出謎語。

　　二、引導幼兒說說眼睛和我們生活的關系

　　1.師：眼睛有什么用途?

　　2.游戲體驗：閉著眼睛走到指定位置拿取某個物品。進一步感受眼睛的重要性。

　　師：先請一個小朋友來示范，玩的時候眼睛要閉起來。和你平時走路比起來，感覺怎么樣。

　　三、出示視力表(課件)理解眼睛與視力的關系，激發幼兒保護眼睛的愿望。

　　1.師：這個表格中有什么數字呀?你們知道它們表示什么意思嗎?

　　小結：數字表示眼睛的'視力情況，5.0表示視力很好;5.0以下表示視力不太好，要注意保護了。

　　2.請班級幼兒說說自己的視力情況。

　　3.提問：視力不好的小朋友應該怎么辦?我們應該怎樣保護自己的眼睛呢?

　　教師可根據幼兒所說內容，進行小結：

　　①注意用眼衛生，

　　②堅持做眼保健操，

　　③勞逸結合，睡眠充足，

　　④注意營養，加強鍛煉，增強體質，

　　⑤養成良好的讀寫習慣和姿勢。

　　4.智力游戲：看誰做得對。

　　教師出示《幼兒畫冊》

　　教師先后出示4張圖片，你認為圖片上的行為正確嗎?為什么?

　　四、實踐練習

　　請幼兒在紙上寫名字和數字，提醒幼兒學會正確的保護視力的坐姿。掌握寫字時保護視力的方法。

　　中班保護視力健康教案 9

　　活動目標

　　1.初步懂得保護視力的重要性。

　　2.了解學習一些保護視力的有關常識，逐步養成好習慣。

　　活動準備

　　1.提供一本可供教師講故事用的大圖書《倒霉的大近視限》

　　2.提供做游戲用的眼罩。

　　3.“幼兒看電視時間”記錄卡。

　　4.與幼兒共同制作保護視力安全圖或“公約”圖。

　　提供有關材料：現成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷（反面）膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。

　　活動流程

　　感知討論 操作實踐 強化鞏固

　　1.引導幼兒感知、討論有關“近視眼”的問題。

　　建議教師根據班級實際，循序漸進地開展以下一些活動。

　　活動一：在圖書區內擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供幼兒閱讀。

　　活動二：啟發幼兒觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學習和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的原因。

　　活動三：帶領幼兒共同訪問幾位“近視患者”，或請他們來到幼兒園，講講自己的“苦惱”。

　　活動四：擇時開展討論活動：

　　設問：你周圍有哪些人也是“倒霉的近視眼”？他們在生活、工作、學習時有哪些不方便？碰到過哪些不愉快的事？遇到哪些困難？“近視眼”不能干哪些工作，為什么？他們怎么會變成“近視眼”的？“近視眼”能不能從小預防？怎樣預防？

　　2.以集體或分組的形式，開展操作實踐活動。

　　活動一：《學學、做做》

　　結合一些用眼要求較高的活動，向幼兒介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動中保護視力的常識，幼兒在活動中進行實踐。看書、書寫或繪畫時，要有正確的坐姿和握筆姿勢，眼睛離視物30厘米左右。（可讓幼兒坐在桌前學學、做做棗將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右）。

　　不在過強、過弱的`光線下看書、繪畫或制作手工作品。（可與幼兒共同看一看、找一找，活動室的哪些部位光線過強。過弱，不宜開展上述活動）。

　　看書、書寫及繪畫等活動的時間，每次約30~45分鐘，進行這些活動后，最好能向遠處望一會兒。（教幼兒學習用定時器。鬧鐘，或看時鐘來控制時間）。

　　不躺著、走著，或者在動蕩的車廂里看書。（可演個小小啞劇）。

　　活動：《看電視和玩游戲機》。

　　在組織幼兒看電視、玩兒童電腦游戲機前介紹保護視力的常識，鼓勵幼兒積極實踐。盡可能坐在電視機的正前方，距離不小于2米。

　　中班保護視力健康教案 10

　　【教學目標】

　　1.認識眼睛的結構，認識近視眼的危害，掌握近視形成的原因.要學會預防近視的方法.

　　2.要求學生做到保護好自己的眼睛，預防近視，并掌握正確保護眼睛的方法.

　　3.通過本課的學習培養學生良好的用眼衛生習慣，并且持之以恒.

　　【教學重點】

　　引導學生認識近視眼的危害，使學生樹立保護視圖的意識，要學會預防近視的方法.

　　【教學難點】

　　培養學生良好的用眼衛生習慣，并且持之以恒.

　　【教學課時】

　　1課時一課時

　　【課時目標】

　　1.認識眼睛的結構，認識近視眼的危害，掌握近視形成的原因.要學會預防近視的方法.（重點）

　　2.要求學生做到保護好自己的眼睛，預防近視，并掌握正確保護眼睛的方法.（重點）

　　3.通過本課的學習培養學生良好的用眼衛生習慣，并且持之以恒.（難點）

　　【課前準備】

　　學生調查了解本班同學的視力情況

　　【教學過程】

　　一、導入新課

　　導入類型：謎語導入.

　　教師口述：兩顆黑葡萄，長在人臉上， 白天開窗望，晚上關緊窗.同學們你們能猜到這是什么東西嗎？

　　預設：眼睛.

　　猜對了！同學們都有一雙漂亮的眼睛，同桌互看一下，看看有什么發現？

　　（板書愛護眼睛，保護視力）

　　【設計意圖：謎語導入，激發學生的學習興趣.】

　　二、認識眼睛的結構

　　【出示課件：眼睛的外部結構圖】

　　預設：眼睛位于眼眶內，是由眼球和眼球周圍的肌肉所組成的

　　小結：眼睛是人體中一個十分重要的感覺器官，用以接受外來光線刺激，然后由視神經傳導，將光的中動傳送至大腦視覺中樞而引起視覺.

　　【設計意圖：指導學生認識眼睛的部分結構，再讓學生指指認認，加深印象.】

　　小結：剛才同學們看到的小圓孔就是瞳孔，來自物體的光通過瞳孔進入眼睛后，會在視網膜上形成這些物體的像，最后神經把這些光信號報告給大腦，我們就看到物體了.

　　三、引導學生了解近視的概念以及近視的影響

　　1.小游戲：找茬.（測測大家的眼力）師生互動，找出不同的地方.

　　2.出示一張視力表，對學生進行視力測試；或請視力不好的同學站在教室后方看黑板上的字，引出近視的概念.

　　3.小組討論.對班里同學的視力情況和影響視力的原因進行分析.小組討論時，注意說話的`音量，避免干擾其它小組.

　　4.匯報總結.要求：不重復別人的話.如果想法接近，可以先表示認同，再繼續補充.

　　5.師生評議匯報情況.

　　四、預防近視，養成保護眼睛的良好習慣

　　1.近視危害這么大，為什么會近視呢？

　　預設：讓學生討論后交流得出：

　　①不注重看電視或用電腦用眼衛生.

　　②不注重讀寫衛生.

　　③不認真做眼保健操.

　　④不注重飲食

　　⑤長時間打游戲引起眼疲勞……

　　小結：歸納起來，就是是眼睛負擔的增加，過度緊張和疲勞.

　　（板書近視原因造成眼睛過度緊張和疲勞）

　　2.針對近視的形成原因，提出預防近視措施.

　　（1）小組內交流如何保護視力

　　（2）小組匯報，全班討論：怎樣才能保護好視力？

　　（3）提出保護視力的建議：

　　①重點強調培養學生良好的用眼習慣.

　　②堅持做到每天做眼保健操.

　　③積極鍛煉身體.

　　④保證足夠的睡眠.

　　⑤不挑食，注意飲食均衡

　　⑥不長時間看電視、打游戲、玩手機……

　　小結：同學們，你們是不是也有類似的情況存在呢？希望你今后多加注意，加以改正哦.保護眼睛，重在預防，接下來我們看個短片，休息一下，同時注意片中的保護眼睛方法，同學們可以一起跟著做.

　　（板書預防近視注意用眼衛生，保護眼睛）

　　五、課堂活動

　　（一）眼保健操比賽.

　　1.學生選出評委.

　　2.分組開展眼保健操比賽.

　　3.評選出冠軍組.

　　（二）編寫口號.

　　1.學生獨立編寫用眼衛生的口號.

　　2.全班進行交流.

　　預設：

　　預防青少年近視，是全社會的責任.

　　愛護眼睛，世界等你去發現.

　　預防近視，從我做起.

　　保護眼睛，防止近視，從點滴做起.

　　人人享有保護眼睛的權利.

　　【設計意圖：這一環節鍛煉了學生的口語表達能力.】

　　六、課堂小結

　　同學們，眼睛是心靈的窗戶，所以請同學們在生活中要注意用眼衛生，保護好眼睛.最后老師衷心祝愿大家，不要因為今天的近視影響明天的遠征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛.

　　課后反思

　　成功之處：

　　1.這節課我引導學生了解近視的概念以及近視的影響，學生自主學習，引導學生從自己的世界出發，用多種感官去觀察、體驗、感悟社會，獲得對世界的真實感受，讓學生在活動中探究，在探究中發現和解決問題，要及時鼓勵學生的各種嘗試和有創造性的思考，引導學生得出有價值的觀點或結論.

　　2.在教學活動中，運用多媒體創設情境，喚起學生已有的生活經驗，通過游戲、看短片的形式激發學生主動參與學習，引導學生在學習的過程主動地探索、快樂的學習，各方面能力都得到提高.

　　不足之處：

　　本堂課上，學生對眼睛的結構不是很了解，應該課前讓學生搜集一些關于眼睛的圖片及有關眼睛資料，讓學生充分了解眼睛.

　　中班保護視力健康教案 11

　　教學目標：

　　1、體驗感受眼睛的作用，知道眼睛的重要性。

　　2、知道不好的習慣會影響視力，體驗戴眼睛的苦惱，在生活中敬重關懷戴眼睛的小伙伴。

　　3、知道根本的護眼常識，形成正確的護眼習慣。

　　教學時間：

　　三課時。

　　教學過程：

　　第一課時

　　活動內容：

　　戴眼鏡的小老鼠

　　教學重點：

　　感受戴眼鏡的不便及苦惱，體會良好的生活、學習、生活習慣的重要性。

　　教學難點：

　　體會良好的生活、學習、生活習慣的重要性，知道在生活中愛護眼睛。

　　活動預備：

　　教師預備一個老鼠布娃娃與教科書第18頁圖。

　　活動過程：

　　1、激趣導入：

　　教師出示一只得意的老鼠布娃娃，講小老鼠的故事。

　　“小朋友們好，我叫杰米，你們瞧，我有一對美麗的大眼睛。可是不久前，我的眼睛看東西越來越模糊了，只能戴眼鏡，我的眼睛再也不美麗了。”請學生說說小老鼠為什么會戴上眼鏡呢？

　　2、看圖爭論：

　　出示書上：18頁教學掛圖，同學之間相互爭論，教師指明學生在全部溝通。

　　3、小結要點：

　　小老鼠趴在桌子上寫字，躺在床上看書，在太陽下看書，這些不好的習慣影響了他的視力，那么，還有哪些不好的習慣會影響視力呢？

　　4、小組爭論：

　　閱讀教科書19頁，看看眼睛跟小老鼠帶了了哪些苦惱？

　　5、小結：

　　你想對小老鼠說些什么？

　　第二課時

　　活動內容：

　　眼睛作用大

　　教學重難點：

　　體驗眼睛的重要作用，感受眼睛給我們帶來的便利和歡樂。

　　活動預備：

　　1、教師預備萬花筒、放大鏡、美麗的圖書、漂亮的圖畫等。

　　2、學生預備小眼鏡或用鐵絲彎成的“眼鏡”，調查影響視力的.壞習慣。

　　活動過程：

　　1、觀看和發覺：假如你有一雙光明的眼睛，我們可以看到什么？

　　教師向學生供應萬花筒、放大鏡、圖書、圖畫。問：你們都觀察了什么？我們還能看到什么呢？

　　2、嬉戲——蒙眼睛畫鼻子。

　　3、體驗活動。

　　（1）每位學生將玩具小眼鏡或鐵絲彎成的“眼鏡”架在鼻梁上，體驗跑步、嬉戲、寫字等幾項活動。

　　（2）溝通感受：說說你四周的人戴眼鏡的苦惱。

　　4、教師小結：看來戴眼睛真的是很不便利啊，我們可肯定要愛護好自己的眼睛啊。

　　5、讀兒歌：書20頁。

　　第三課時

　　活動內容：

　　讓眼睛更光明

　　教學重難點：

　　知道護眼常識，幫忙學生養成正確的護眼習慣。

　　活動預備：

　　1、教師組織學生依據教科書第21頁下面三幅圖排演情境小品。

　　2、教師自制日歷牌、圖片與表格。

　　3、師生課前共同調查愛護眼睛的方法與“愛眼日”的資料。

　　活動過程：

　　1、談話導入：你們知道戴眼睛后做什么事情都很不便利，因此我們必需要好好愛護眼睛，你們知道怎么愛惜眼睛嗎？

　　2、爭論溝通：

　　（1）學生先分組爭論，教師巡察指導。

　　（2）小組代表發言，師歸納。

　　如：要堅持做眼保健操，保持正確的讀寫姿態，不要躺著看書……

　　3、看圖辨析：教師出示幾組圖片學生辨析。

　　4、情景表演：學生表演書21面的內容，教師提問：他們這樣做對嗎？看了同學的表演，你會怎么做？

　　5、小結要點：我們要好好愛惜自己的眼睛，讓眼睛更光明。

　　6、介紹愛眼日（略）。

　　7、啟發行動：愛惜眼睛，你的行動是什么？

　　中班保護視力健康教案 12

　　活動名稱：

　　《愛護我們的大眼睛》

　　活動目標：

　　認知：了解眼睛的作用，懂得愛護眼睛的重要性；力量：創編眼保健操，把握更多的愛護眼睛的學問。

　　活動重點：

　　知道愛護眼睛的重要性；活動難點：創編眼保健操。

　　活動預備：

　　PPT課件《愛護我們的大眼睛》、百寶箱

　　活動過程：

　　一、 嬉戲導入，激發幼兒興趣

　　小朋友們，我們一起來玩個嬉戲，教師需要請三位小朋友上來，我要把他們的眼睛蒙起來，其他的小朋友不行以告知他問題的答案。

　　教師這有一個百寶箱，現在要請他們三位來摸一摸，摸到了什么？是什么外形的？是什么顏色呢？

　　：我們閉著眼睛可以猜出物體的外形，也可以猜出是什么東西，可是為什么猜不出這個東西的顏色呢？由于只有眼睛才能觀察四周漂亮的東西和漂亮的`顏色。

　　二、根本局部，聽故事，體會眼睛的重要性。

　　接下來，我們來聽一個和眼睛有關的故事。

　　爭論：

　　1、大眼貓是一只什么樣的小貓？它學會了什么本事呢？

　　2、大眼貓的眼睛為什么會疼呢？它后來是怎么去做的？

　　3、假如你是大眼貓，你會怎么樣做呢？

　　4、假如我們沒有好的眼睛會怎么樣呢？

　　5、讀書寫字要坐直；眼睛要和書本保持肯定的距離；眼睛有病要看醫生；不用眼睛看強光；不在光纖暗的地方看東西。

　　中班保護視力健康教案 13

　　一、教學背景與目標

　　隨著現代科技的發展，電子產品在日常生活中的使用越來越頻繁，兒童近視問題也日益嚴重。因此，全國愛眼日的設立旨在提高公眾對眼睛保護的重視程度，尤其是對于兒童。本次教案旨在讓中班幼兒初步了解眼睛的構造、功能以及保護眼睛的重要性，并學習一些簡單的保護眼睛的方法。

　　教學目標：

　　認知目標：讓幼兒了解眼睛的構造和主要功能。

　　情感目標：培養幼兒保護眼睛的意識，懂得珍惜和愛護自己的眼睛。

　　技能目標：學會簡單的保護眼睛的方法和緩解眼睛疲勞的保健操。

　　二、教學準備

　　眼睛的構造圖。

　　幼兒不良行為的情景圖（或孩子和老師的情景表演）。

　　眼保健操的音樂。

　　三、教學過程

　　謎語導入

　　謎語：“上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關起門來就睡覺。”

　　通過謎語引出主題，激發幼兒的興趣。

　　了解眼睛的構造與用途

　　（1）出示眼睛構造圖，引導幼兒觀察眼睛的各個部分，并解釋其功能和作用。

　　（2）請幼兒閉上眼睛，感受看不見東西的感覺，從而體會眼睛的重要性。

　　引導幼兒了解保護眼睛的'必要性和方法

　　（1）通過情景表演或圖片展示，讓幼兒認識到不良行為對眼睛的傷害，如用臟手揉眼睛、長時間看電視等。

　　（2）引導幼兒討論如何保護眼睛，并總結保護眼睛的方法，如保持正確的坐姿、遠離電子產品、做眼保健操等。

　　學習眼保健操

　　播放眼保健操的音樂，教師示范并帶領幼兒一起做眼保健操，幫助幼兒緩解眼睛疲勞。

　　總結與延伸

　　（1）總結本次課程的主要內容，強調保護眼睛的重要性。

　　（2）鼓勵幼兒將所學到的知識帶回家，與家人分享，共同愛護眼睛。

　　（3）在區域活動中，可以設立“眼睛保健角”，提供相關書籍和材料，供幼兒進一步了解和探索。

　　四、教學反思

　　本次教學活動通過謎語、圖片、情景表演等多種形式，讓幼兒在輕松愉快的氛圍中了解了眼睛的構造和功能，以及保護眼睛的重要性。同時，通過眼保健操的學習，讓幼兒掌握了緩解眼睛疲勞的方法。在教學過程中，幼兒積極參與，表現出極大的興趣，達到了預期的教學目標。

　　中班保護視力健康教案 14

　　一、教學目標

　　認知目標：通過教學引導幼兒了解眼睛的構造和用途，認識到眼睛對于人的重要性。

　　情感目標：培養幼兒學會保護眼睛的意識，讓幼兒明白保護眼睛的重要性。

　　技能目標：學習保護眼睛的方法以及緩解眼睛疲勞的保健操。

　　二、教學重難點

　　重點：知道眼睛的重要性，培養幼兒學會保護眼睛的意識。

　　難點：學習保護眼睛的方法以及緩解眼睛疲勞的保健操。

　　三、教學準備

　　眼睛的構造圖。

　　幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）。

　　眼保健操的`音樂。

　　四、教學過程

　　謎語導入

　　上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

　　上大門，下大門，關起門來就睡覺。

　　通過謎語引發幼兒對眼睛的興趣，并揭示謎底為“眼睛”。

　　了解眼睛的構造和用途

　　出示眼睛的構造圖，引導幼兒觀察。

　　講解眼睛的各個部分，如眼睫毛、虹膜、瞳孔等，并說明它們的用途。

　　讓幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺，從而理解眼睛的重要性。

　　了解保護眼睛的必要性和方法

　　欣賞情景表演或看圖片，展示幼兒不良用眼習慣（如用臟手揉眼睛）。

　　引導幼兒討論這些行為的對錯，并說明為什么。

　　教授正確的保護眼睛的方法，如遠離電視、電腦等電子設備，保持正確的閱讀姿勢，定期做眼保健操等。

　　學習眼保健操

　　播放眼保健操的音樂，教授幼兒簡單的眼保健操。

　　讓幼兒跟著音樂一起做，并強調每個動作的正確性。

　　總結

　　強調保護眼睛的重要性，鼓勵幼兒在日常生活中養成良好的用眼習慣。

　　表揚積極參與的幼兒，并鼓勵他們在家里也向家長宣傳保護眼睛的知識。

　　五、教學反思

　　本節課通過謎語導入、觀察圖片、情景表演等多種形式，引導幼兒了解眼睛的構造和用途，學習保護眼睛的方法。幼兒表現出極大的興趣，積極參與討論和實踐活動，教學效果良好。在今后的教學中，可以進一步拓展內容，如增加關于眼睛疾病的介紹，提高幼兒對眼睛健康的重視度。

　　中班保護視力健康教案 15

　　一、教學目標

　　讓幼兒認識眼睛的重要性。

　　引導幼兒學習正確的用眼方法。

　　培養幼兒養成良好的用眼習慣。

　　二、教學重難點

　　重點：讓幼兒理解保護眼睛的意義。

　　難點：幫助幼兒將正確用眼方法落實到日常生活中。

　　三、教學準備

　　眼睛模型、故事圖片、眼保健操音樂。

　　四、教學過程

　　導入

　　通過猜謎語（“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”）引入活動，激發幼兒興趣。

　　認識眼睛

　　展示眼睛模型，向幼兒介紹眼睛的結構和功能，如眼球、虹膜、瞳孔、視網膜等，讓幼兒知道眼睛能讓我們看到豐富多彩的世界。

　　眼睛的用處大

　　講述故事，故事中強調眼睛在生活中的重要作用，如看書、看風景、看親人朋友等，引導幼兒討論眼睛還能幫助我們做什么。

　　傷害眼睛的行為

　　（1）請幼兒說一說平時哪些行為可能會傷害眼睛，如長時間看電視、玩手機、在強光下看書等。

　　（2）教師結合圖片進行講解和總結。

　　如何保護眼睛

　　（1）引導幼兒討論保護眼睛的方法，如正確的看書距離、定時休息、多吃對眼睛好的.食物等。

　　（2）學習簡單的眼保健操動作。

　　實踐環節

　　（1）讓幼兒模擬正確和錯誤的用眼行為，其他幼兒進行判斷和糾正。

　　（2）帶領幼兒一起做眼保健操。

　　總結

　　強調保護眼睛的重要性，鼓勵幼兒在日常生活中養成良好的用眼習慣。

　　五、活動延伸

　　回家后和家長一起制作“愛眼小貼士”，提醒自己時刻注意保護眼睛。

　　中班保護視力健康教案 16

　　一、活動目標

　　讓幼兒了解眼睛的重要性及功能。

　　引導幼兒學習正確的用眼方法，培養良好的用眼習慣。

　　增強幼兒愛護眼睛的意識。

　　二、活動準備

　　眼睛的結構圖。

　　近視、遠視等眼部問題的圖片。

　　眼保健操音樂。

　　三、活動過程

　　導入

　　通過猜謎語（“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”）引出眼睛的話題。

　　了解眼睛的結構和功能

　　展示眼睛的結構圖，向幼兒介紹眼睛的各個部分及其作用，如眼球、虹膜、瞳孔、視網膜等，讓幼兒知道眼睛能讓我們看到美麗的世界。

　　討論不良用眼習慣

　　引導幼兒討論日常生活中哪些行為可能傷害眼睛，如長時間看電視、玩電子游戲、在光線不好的地方看書等。

　　認識眼部問題

　　展示近視、遠視等眼部問題的圖片，讓幼兒觀察并了解這些問題對生活的影響。

　　學習保護眼睛的`方法

　　強調正確的坐姿和看書距離。

　　講解定時休息眼睛的重要性。

　　介紹眼保健操，并帶領幼兒一起做簡單的動作。

　　總結

　　強調保護眼睛的重要性，鼓勵幼兒在日常生活中養成良好的用眼習慣。

　　四、活動延伸

　　讓幼兒回家后向家長宣傳保護眼睛的知識。

　　中班保護視力健康教案 17

　　一、活動目標

　　讓幼兒認識眼睛的結構和功能。

　　使幼兒了解保護眼睛的重要性，掌握基本的護眼方法。

　　培養幼兒養成良好的用眼習慣。

　　二、活動準備

　　眼睛結構圖、近視和遠視的圖片、眼保健操音樂、眼罩等。

　　三、活動過程

　　導入

　　通過猜謎語“兩顆黑葡萄，長在人臉上，白天開窗望，黑夜關緊窗”，引出眼睛的話題。

　　認識眼睛的結構

　　展示眼睛結構圖，向幼兒介紹眼睛的各個部分，如眼球、虹膜、瞳孔、視網膜等。

　　了解眼睛的功能

　　讓幼兒討論眼睛的作用，如看東西、分辨顏色等，教師進行總結。

　　討論眼睛的重要性

　　引導幼兒思考沒有眼睛會怎樣，讓幼兒明白眼睛對我們生活的重要性。

　　了解不良用眼習慣的危害

　　展示近視、遠視等圖片，講解不良用眼習慣，如長時間看電視、玩手機、不正確的看書姿勢等對眼睛的危害。

　　學習保護眼睛的.方法

　　（1）保持正確的看書、寫字姿勢。

　　（2）不長時間看電子屏幕。

　　（3）多進行戶外活動。

　　（4）注意眼部衛生。

　　（5）定期進行眼部檢查。

　　學習眼保健操

　　播放眼保健操音樂，教師示范并帶領幼兒一起做眼保健操。

　　游戲環節

　　“蒙眼貼五官”游戲，讓幼兒戴上眼罩，嘗試將五官貼到正確位置，感受眼睛看不見時的困難。

　　四、活動延伸

　　在日常生活中，提醒幼兒注意保護眼睛，并鼓勵家長在家中也關注幼兒的用眼習慣。

　　中班保護視力健康教案 18

　　一、活動目標

　　讓幼兒認識眼睛的重要性及結構。

　　幫助幼兒掌握正確的用眼方法和護眼常識。

　　培養幼兒養成良好的用眼習慣。

　　二、活動準備

　　眼睛結構圖。

　　保護眼睛的圖片、視頻等相關資料。

　　三、活動過程

　　導入

　　通過猜謎語（“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”）引出眼睛的話題。

　　認識眼睛

　　（1）展示眼睛結構圖，向幼兒介紹眼睛的各個部分及其功能。

　　（2）引導幼兒觀察自己和同伴的眼睛。

　　眼睛的作用

　　（1）討論眼睛在生活中的重要性，如看書、看風景、找東西等。

　　（2）請幼兒分享自己如果沒有眼睛會怎樣。

　　正確用眼方法

　　（1）講解正確的'看書、看電視、使用電子產品的距離和時間。

　　（2）示范正確的坐姿。

　　護眼方法

　　（1）展示圖片，如做眼保健操、多吃蔬菜水果、戶外活動等。

　　（2）教幼兒簡單的眼保健操動作。

　　情境模擬

　　設置一些生活中的場景，讓幼兒判斷哪些行為是正確的用眼方式，哪些不是。

　　四、活動延伸

　　鼓勵幼兒回家后將學到的護眼知識告訴家長，并和家長一起保持良好的用眼習慣。

　　中班保護視力健康教案 19

　　設計意圖：

　　眼睛是我們的重要器官，幼兒年齡小，好奇心強，思維特點介于感知和具體形象之間。根據中班幼兒年齡特點，我把活動的重點放在讓幼兒初步了解眼睛的各個組成部分，知道眼睛對于人的重要性，懂得如何保護眼睛，培養幼兒學會保護眼睛的意識。

　　活動目標：

　　1、通過教學引導幼兒眼睛構造，用途。（認知）

　　2、知道眼睛的重要性，培養幼兒學會保護眼睛的意識。（情感）

　　3、學習保護眼睛的方法以及緩解眼睛疲勞的保健操（技能）

　　重點：知道眼睛的重要性，培養幼兒學會保護眼睛的`意識。

　　難點：學習保護眼睛的方法以及緩解眼睛疲勞的保健操

　　活動準備：

　　眼睛的構造圖，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）眼保健操的音樂

　　活動過程：

　　一、謎語導入

　　上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

　　上大門，下大門，關起門來就睡覺

　　二、了解眼睛的構造，用途

　　1、出示圖片引導幼兒觀察。

　　——剛才小朋友們都很聰明，猜出了謎底是眼睛。請小朋友們仔細觀察眼睛的圖片，眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點是什么？眼睛是用來干什么的？

　　2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

　　小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。所以我們要好好保護我們的眼睛。

　　三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的.辦法。

　　1、欣賞情景表演或看圖片

　　（1）小朋友在用臟手揉眼睛。

　　提問：這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？

　　小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

　　（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。

　　提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應該怎么做？平時還要注意什么事情？

　　小結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

　　四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

　　1、教師示范眼睛保健操

　　眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。

　　2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

　　活動延伸：

　　學會了眼保健操，回去教一教爸爸媽媽，全集一起做眼保健操。

　　中班保護視力健康教案 20

　　【活動目標】

　　①學會保護眼睛的方法，愛護眼睛。

　　②養成良好的用眼衛生習慣，增強保護眼睛意識。

　　【活動重點】

　　增強保護眼睛的意識，學會保護眼睛。

　　【活動難點】

　　學會保護眼睛的方法。

　　【活動準備】

　　不良用眼危害圖片、故事《眼睛腫了》

　　【活動過程】

　　一、故事導入，激發興趣。

　　師：晨晨今天早晨起床后發現眼睛腫的厲害，小朋友們猜猜他怎么啦？

　　幼：他可能哭過了，被蟲子咬了……還有的小朋友說“不對不對，我有一次，晚上很晚的時候睡不著一直看電視，然后第二天早上起來眼睛就腫了……”

　　（幼兒能夠根據已有的經驗大膽猜測）

　　師：小朋友們真聰明，一下子就想到了這么多的原因，你們剛剛說的呀，都有可能讓我們的眼睛變得不舒服，但是晨晨的眼睛為什么腫起來了呢？是因為啊，他昨天晚上玩手機玩的可開心啦，就忘了時間……然后今天起來眼睛就腫起來了

　　教師總結：晨晨晚睡，并且在睡前一直玩手機導致第二天起來眼睛腫起來了，我們小朋友要養成早睡早起的'`好習慣，而且不能玩很久的手機，也不能看很久電視，這樣都會傷害我們的眼睛。

　　二、回顧日常，哪些事情是在傷害眼睛。

　　圖片逐一展示，這些傷害眼睛的做法都是日常隨處可見的，很容易引起重視。如：不講衛生用充滿細菌的手去揉眼睛；邊走邊看書；長時間玩、看電子產品；近距離看書看電視；用別人的毛巾擦眼睛等

　　圖片有助于孩子們深刻認識不良用眼習慣給眼睛帶來的危害

　　三、保護眼睛，我知道。

　　針對以上出現的問題，逐一商討對策，學會自己保護眼睛

　　四、判斷對錯，增強認識。

　　教師扮演不愛衛生，不懂保護眼睛的寶貝，由孩子們對教師的行為進行判斷指正，進一步增強自我保護意識。

　　五、安全小衛士。

　　“安全小衛士”評比活動，教師對一周內用眼保護最好的小朋友進行表揚、鼓勵！

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