體育室內課教案（精選11篇）
作為一名專為他人授業解惑的人民教師，編寫教案是必不可少的，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那么你有了解過教案嗎？以下是小編為大家收集的體育室內課教案，希望對大家有所幫助。
體育室內課教案 篇1
教學內容：
運動損傷的預防及處理
教學目標：
1、了解運動損傷的概念及發生原因；
2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
教學重點：
對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法
教學難點：
對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
教學過程：
一、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動損傷發生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。
2、準備運動不足：
A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
B、準備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平；
C、準備活動的內容不得當；
D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態而是有所下降。
3、不良的心理狀態：如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。
三、運動損傷的預防
1、學習運動創傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。
4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。
5、掌握運動要領，加強保護和幫助。
6、加強醫務監督，提高自我保健意識。
四、常見的運動損傷與處理
1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）
處理：
A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）
處理：應使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭傷（當關節活動范圍超過正常限度時，附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭傷處理：應先止血、止痛�？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。
4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。
5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經細胞、纖維受到過度震動。）
可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當的活動。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫院治療。
6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關節面脫離了正常的解剖位置。）
處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭�？梢韵壤浞�，扎上繃帶，保持關節固定不動，再請醫生矯治。
7、骨折（骨的完整性受破壞）
處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫院治療。
體育室內課教案 篇2
一、教學內容：
安全常識和韻律活動
二、教學目標：
1、使學生了解怎樣預防運動損傷事故。
2、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
4、知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節拍進行練習，發揮自己創編動作體會樂。
三、教學的重點難點：重點：
使學生掌握體育課傷害事故發生的注意點。難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發的運用。
四、教具準備：
多媒體
五、教法與學法：
1、采用讓學生自主探索、嘗試、發現尋求答案。將學習的內容直接提供給學生，讓他們去發揮，去探索，去想象。
2、菜用啟發、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。
六、教學過程：
1、導入揭示課題。
①出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各敘己見。
�、诮處煔w納出示課題。
1、教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？
2、學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。
3、引導學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學生討論，各自發表見解。
4、讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學保護，檢查器械再運動。
5、學生自己小結，學到什么知識？
6、室內活動：動物摸仿操。學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。學生創編動作進行練習。
7、課堂小結：通過多種形式的練習，學生的練習興趣比較高漲，練習效果也比較好。在開始時有個別學生有些不好意思，但后來在同學熱情的感染下，也積極參與了進來。
體育室內課教案 篇3
教材：
一、健康常識：坐、立、行
二、室內活動：乒乓球操1—3節
教學目標：
1、能懂得養成正確的坐、立、行身體姿勢的重要性；
2、能區別怎樣的身體姿勢為正確，怎樣的身體姿勢為不正確；
3、能和老師配合，認真學習，認真討論。
重點：知道正確的坐、立、行身體姿勢；難點：堅持不懈貫徹正確的坐、立、行身體姿勢。
教學步驟：
一、健康常識：坐、立、行
�。�1）想一想，老師是要求你們怎樣坐、立、行的？
�。�2）為什么要養成正確的坐、立、行身體姿勢？（學生回答，教師）
坐、立、行是日常生活中的身體活動。如果從小不注意養成正確的姿勢，時間長了就會形成身體的不良姿勢，以后再嬌正會很困難。不僅會影響身心健康，也會給生活、學習帶來許多不便。
�。�3）怎樣才能養成正確的身體姿勢呢？
教師講解養成正確的身體姿勢的方法；
�、� 坐姿要端正；怎么樣的坐姿才是正確的呢？
坐如“鐘”：就像一座大鐘那樣平穩、端正。應做到：頭要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸：腳分開、腿平行，雙手放在大腿上。
試一試:：學生聽口令集體練習
�、� 站姿要正直；怎么樣的站姿才是正確的呢？
站如“松”：就像一棵松樹那樣正直、挺拔。應做到：頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收膝后繃，腳跟相靠指并攏。兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側。
試一試:：學生聽口令集體練習
③走姿要自然輕快；怎么樣的走姿才是正確的呢？
行如“風”：就像春風那么輕快、放松。應做到：頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。
試一試:：學生聽口令集體練習
比一比：看誰做得最好
�、芟胍幌�，你的坐、立、行姿勢正確嗎？不正確應當怎么去改進。
身體的正確姿勢是在日常生活、學習、鍛煉中慢慢養成的，只要你平時認真按照正確的坐、立、行姿勢要求去做，就一定能使自己身體形成良好的姿態。
二、室內活動：乒乓球操1~3節
（1）集體復習乒乓操第1、2節
�。�2）學習第三節。教師講解、示范動作要領
（3）學生集體學習分解動作
�。�4）跟著教師口令學習完整動作
�。�5）分小組自練、自糾，教師巡回指導
�。�6）在口令指揮下三節操動作
�。�7）學生展示：比一比，誰做得最好。
三、本課
教師本課情況
課外作業：復習乒乓球操前三節。
體育室內課教案 篇4
教學目標：
使學生了解新學期學校所開展的各項體育活動,并激勵學生積極參加，培養學生養成自覺遵守課堂常規的習慣，知道體育課、體育活動課的課堂常規。
教學重點：
清楚學校本學期所開展的體育活動
教學過程：
一、課堂常規
1.一個制度：值日生制度。上體育課各班每個小組輪流值日一周，課后整理回收器材。
2.三個必須：
�。�1）.上課必須穿運動或便于運動的服裝（包括運動鞋）。
�。�2）.因病、事不能上課時，必須本人事先向教師請假，來不及時必須補假。
�。�3）.課上必須按照教師安排的內容練習，服從教師指導。
3.五個不許：
�。�1）.不許遲到、早退或無故曠課；
�。�2）.不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動的物品上課。
�。�3）.不許隨意移動已經布置好的體育器材。
�。�4）.未經教師同意不得隨意離開教學區域活動場地。
�。�5）.要認真練習，不許打鬧說笑，嚴格傷害事故發生。
二、本學期學校所開展的活動及要求學生注意的事項
1、體育活動課所進行比賽活動的介紹,其中包括初一男子籃球，全校廣播操比賽以及校運會。
2、學生的體質健康標準測試的重要性。
3、課間操站位及進場，體育教師對課間操評分的細則。
4、課外活動課的場地分布及器材的借用。
三、結束語
好的體育課需要大家和老師的默契配合，體育運動要取得好成績需要大家努力，積極參與，發揮每個人的優勢。希望我們在這個學期合作愉快。
體育室內課教案 篇5
一、指導思想：
小學生好動，因為天性好動;同時小學生也無畏，因為他們無知。游戲又是小學生非常喜歡的體育運動之一，如何讓他們在游戲中注意安全，在生活中學會生存、學會健體，最終形成健康的行為習慣和健康的生活方式。這是本課重點解決的問題，同時也為終身體育奠定基礎。
二、設計思路：
1、學生自由分成六個組，并根據自己的愛好設計組名、組標、口號。
2、根據學生心理、生理特點采取小組合作探究學習的`方法，先用畫面告知學生不正當游戲造成的結果，引導學生去思維、去猜測、去討論造成結果的原因，最后通過小博士的結論讓學生明白游戲時要注意安全、珍愛生命。
3、應用多媒體信息技術對課進行整合，提高學生的學習積極性，活躍課堂氣氛，營造民主和諧的學習環境。
三、學習目標：
1．使學生知道游戲時要注意安全，防止意外傷害事故發生；
2．通過組織教學，培養學生安全意識、合作意識，以及互幫互學，共同提高的良好品德。
四、教學重點、難點：
游戲時的安全觀念的培養，游戲時具體的安全內容掌握。
五、教學步驟：
1、激發興趣：同學們，在第27屆雅典奧運會上，中國運動員發揚不畏強手、頑強拼搏、團結協作、勇攀高峰的精神，使五星紅旗多次在奧運賽場升起，為祖國爭得了榮譽。同學們，作為一個中國人你感到自豪嗎?但在他們獲得金牌的背后，你們有誰知道他們流過多少痛苦的淚水？（列舉運動員受傷的經歷）
2、情境導入：同學們，為了給你們賽前熱熱身，現在我們做一個游戲，名稱叫“擊鼓傳筆”(去掉了筆筒的紅色彩筆)，音樂響各組按順時針方向依次傳遞，音樂停，有筆的同學將成為我們今天上課的幸運兒，并獲得一次上臺的機會，幫老師打開多媒體平臺，看看我們屏幕上會出現什么?同學們，游戲結束了，我想請你們看看自己的小手，有沒有紅筆印，請有紅筆印的同學站起來。同學們，一個小小的游戲也給我們很深的啟示，那就是今天我們傳遞的幸好是筆，如果是小刀或尖銳物品的話，那我們的小手上不是筆印，而是鮮血。而你們幾位也不是幸運兒，而是傷員。因此，這就是我今天要講的主要內容：《游戲中要注意安全》(出示多媒體課件一)
3、小組合作，探究學習：
(1)分別請六個幸運者上臺為同學們點擊畫面，看看屏幕上究竟會出現什么(學生分別點擊課件二~七)?
(2)教師：同學們看屏幕，小組依次討論六幅畫面，代表發言。
(3)教師：同學們討論得很好，現在我們來請教一下小博士，聽他是怎樣解釋的(出示課件八)
(4)教師：同學們，除了以上這些外，我們做游戲還應該注意什么呢?小組討論舉手發言。
(5)教師：同學們，萬一發生以上這些事故，我們該怎么辦呢?舉手發言。
(6)教師：同學們，你們知道"司馬光砸缸"的故事嗎?能否向他那樣學會自救?
(7)教師：至此，我們這節課的內容就快結束了，下面請小博士給我們總結一下(出示課件九)
4、評價總結：
(1)看課堂競賽表，按得分排出名次。
(2)宣布比賽結果，進行頒獎儀式。
(3)教師模擬記者采訪，學生小結學習內容，評價教師。
(4)教師：今天同學們表現很好，希望大家記住小博士的忠告：注意安全，珍愛生命。下課。
六、教學程序游戲中要注意安全導入目標
1、以奧運會中國運動員勇創佳績來導入課堂競賽，激發學生興趣，營造和諧氣氛。
2、游戲：擊鼓傳“筆”
4、師生互動，挑選幸運者，為老師打開多媒體，點擊畫面。目標實施與步驟請看屏幕片斷
5、六名幸運者上臺逐一點擊畫面，小組討論、代表發言，造成畫面的原因是什么？
6、小組討論，培養合作學習
7、看了以上片斷，你有何感想？究竟是什么原因造成上面片斷中的事故？
8、分組討論，代表回答原來是不正當游戲行為造成的。
請教小博士
a、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。
b、不要拿竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品玩耍。
c、不要玩火柴、打火機，不要燃放煙花爆竹。
d、不要攀爬樹木和棚架，以免墮落，引起傷亡。
9、你是怎樣解釋的呢？
10、此外還有沒有要注意的呢？小組討論、合作學習
11、發生問題怎么辦？學生自由回答
12、結論：游戲是我們小學生非常喜歡的一種體育活動，但是由于你們年齡小，生理、心理還處于發育和未成熟階段，游戲時你們不容易控制自己，缺乏分析、解決問題的能力，也缺乏安全常識和應變能力，很容易在游戲中受傷或傷及他人。因此在游戲時一定要增強安全意識，注意安全。評價
13、宣布課堂競賽結果�；钴S課堂氣氛。
14、模擬記者采訪、學生課堂總結、師生互評。
15、頒獎、留影。
體育室內課教案 篇6
活動目標：
1．能有合作進行游戲的能力。
2．具有快跑、閃的能力與思維的機敏性。
活動準備：
寬敞的活動場地上畫一直徑約5米的圓圈，圈外分6等份畫出放射線狀游戲規則：
一、請兩位小朋友，一位跑，一位追，被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信（貼人）這時后面一個小朋友就趕緊跑。
二、如果被追捉者連續貼人三次，追捉者仍沒種到，就另換捉者。玩法：
1．跑時要在圈外，貼人要到圈里。
2．被追到者不再當追捉者。
幼兒園大班體育活動：熊和石頭人 活動目標：
1、能按信號快走。
2、能較好的控制自己的行動，反應靈敏。
活動準備：
熊的頭飾一個，場地兩端各一條線，為起點線和終點線。
活動過程：
一、律動導入：
1、今天天氣真好，讓我們來鍛煉鍛煉身體。
2、師生一起做律動--世界真美好。
二、介紹玩法：
1、教師戴上"熊"頭飾。
提問：現在我是一只大熊，肚子真餓，我發現了一群可愛的小朋友，要來吃了你們，你們怎么辦？（變成石頭人，一動不動）2、教師戴上頭飾站在起點線前5米，幼兒四散站在起點線后。
3、教師發出信號后，"熊"和幼兒同時往前走，"熊"隨時可以回頭看，又餓看見熊回頭必須立即停止不動，保持原來的姿勢裝作石頭人。
4、如果"熊"發現誰動了，就喊他的名字，該幼兒要站到場外，以最先到達終點線的幼兒為勝，勝利的幼兒扮熊。
5、幼兒游戲后，進行游戲評價。
三、共同游戲：
1、教師扮演熊，其余幼兒共同游戲。
2、接著換幼兒輪流進行扮演熊。
3、游戲一輪下來進行游戲評價。
四、放松運動：
教師：熊沒有吃到我們，只好走了，我們一起坐下來休息一下吧！
幼兒園大班體育活動：老狼老狼幾點
活動目標：
練習跑和按信號做動作，培養抑制力和機敏性。
活動準備：
老狼頭飾、場地游戲規則：
1．老狼回答幾點時不準回頭看.
2．幼兒與老狼回答時,必須往前走,不能停留.
3．只有說:天黑了,幼兒才能轉身往回跑,老狼才可轉身追.
4．老狼不能追捉已過橫線的幼兒.
玩法：
在場地一端畫一條橫線，幼兒站在線后邊成一橫排，請一個幼兒當老狼，在橫線前面。游戲開始時，幼兒與扮老狼的人一同往前走，并齊聲問："老狼老狼幾點了?" 然后又問:老狼老狼幾點了?老狼回答:兩點了.這樣繼續下去,直至老狼回答:天黑了時,幼兒就轉身向橫線跑,老狼轉身就追,但不得過橫線,在橫線前被捉到的為失敗者.玩過幾次,可另選出一人當老狼,游戲重新開始。
幼兒園體育游戲：撈魚
指定兩個小朋友當魚網，他倆到一邊各自悄悄地定下名字，一個叫大海，一個叫大河。他們的名字要對魚保密。其余的小朋友當魚。聽到開始的信號后，當魚網的小朋互相把手架起來，讓魚排成縱隊，按順序從“魚網”下穿過，同時當漁網的小朋友還要說著歌謠：
“一網不撈魚，而網不撈魚，三網撈一條小尾巴，小尾巴，小尾巴 魚�！�
“尾巴二字可以任意重復。當說完最后一個魚字時，當魚網的小朋友就扣住一條魚，并把他拉到一邊悄悄地問：”去大海還是去大河？”如果他回答：“去大海�！本妥屗镜浇写蠛５男∨笥训暮竺�。如果他回答“去大河。”就讓他站到叫大河的小朋友后面。然后，游戲繼續進行。最后看哪一邊人多。
注意：
1、說完魚字后，當魚網的小朋友才能網魚
2、被網著的小朋友不能向沒被網著的小朋友透漏誰是大海和大河
魚網的數目可根據小朋友人數的多少靈活安排。
體育室內課教案 篇7
活動目標：
1、練習幼兒的手眼協調能力。
2、培養幼兒敏銳的觀察能力。
3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
活動準備：
畫娃娃頭一個，眉、眼、耳、嘴俱全，只缺鼻子
活動過程：
一、引出活動。
師：今天鐘老師帶來一個張畫，你們來看看這幅畫出現了什么問題，畫里是一個小娃娃，這個小娃娃少了什么呢？對了，所以就要請小朋友們來幫忙把它的鼻子貼上去呢？貼鼻子可不是那么簡單的事情哦!聽清楚老師講要怎么樣帖鼻子吧！
玩法：參加游戲的兒童站在3米外白線處，看好鼻子部位，再蒙上雙眼上前去貼。貼對者，得獎。
二、游戲進行，在活動的時候，可是適當地給幼兒提示。
三、結束活動。
準備：2個紙筐，積木，6個乒乓球
玩法：將乒乓球從桌子上積木搭好的跑道中吹進對面的筐內，一吹進的為勝。
規則：不能用手拿球，只能用嘴吹。
1、比比誰的眼力好
準備：啤酒瓶 筷子
玩法：參賽者站在啤酒瓶的一側，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準瓶口，放掉手中筷子，如果筷子掉進瓶里，便是優勝者。
規則：每人有三次機會。
2、大家來找茬
準備：圖片若干
玩法：在規定的時間里以最快的速度找出不同者獲勝
規則：找出5處吸乒乓球
準備：9個乒乓球，6只盆，吸管若干。
玩法：一個盆里放乒乓球，一個盆不放，家長/幼兒要將乒乓球從一個盆里用吸管吸到另一個盆里。若乒乓球掉落，撿起重吸。 規則：不能用手拿乒乓球。
體育室內課教案 篇8
教學內容：
1、正確的身體坐、立、行姿勢。
2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》
教學目標：
1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。
2、發展學生的身體協調能力，鍛煉學生的手指靈活度。
3、培養學生的創新、反應能力。
重點：
理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。
難點：
養成良好的行為習慣。
教學準備：
圖片
教學過程：
一、談話導入
1、師：同學們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書：坐、立）
2、師表演行走，讓學生說說這個運動是什么？（板書：行）
3、師：今天我們就來學習正確的身體坐、立、行姿勢。
二、新課
�。ㄒ唬�、坐如“鐘”。
1、說說怎樣的坐姿是正確的？（板書：坐如“鐘”）
2、誰來說說你對坐如“鐘”的理解？
3、師講解并示范：
頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。
4、師出示板凳，指名同學上臺坐一坐，其余同學評一評。
5、全班比一比，看看誰的坐姿最標準？
�。ǘ�、站如“松”。
1、師：同學們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應做到什么呢？（板書：站如“松”）
2、誰見過松樹？它是怎么樣的？
3、誰來說說你對站如“松”的理解。其余同學補充說明。
4、師：誰的站姿最正確，上臺來站一站。其余同學評價。 師根據學生的站姿講解：
頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側。
5、指名幾名同學站一站，其余同學評一評，誰站得最好？
6、全班同學站一站，比一比。
�。ㄈ�、行如“風”。
1、師：現在我們來學習行走的姿勢，行應做到什么呢？（板書：行如“風”）
2、誰來說說你對行如“風”的理解。
3、師講解并示范：
頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。
4、學生分小組在巷道走一走，其余同學評一評，看誰走得最標準。
�。ㄋ模�、為什么要掌握正確的身體姿勢呢？
1、指名學生說說
2、師：今天我們學習了正確的身體姿勢，老師希望同學們在今后的學習中能嚴格要求自己，養成良好的行為習慣。
三、練習
1、判斷
師出示圖片，學生用手勢判斷，說說你的理由。
2、學做手指操。
3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。
四、小結：
說說今天你學到了些什么？
體育室內課教案 篇9
【教材內容】：
1、養生之道：食畢摩腹食畢行步
2、室內活動：擊鼓傳花
【教學要求】：
1、 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養生之道的具體內容，掌握摩腹以及行步的方法。
2、 發展學生的協調性和柔韌性。
3 、培養學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質。
【教學過程】：
一、師生問好
二、導入新課
1． 采用提問的形式引出課文內容
老師：隨著生活水平的提高，現在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？
學生踴躍發言：跑步、游泳、打球……
2． 老師總結，從而引出課文內容中的養身之道：食必摩腹，食必行步。
3． 出示掛圖，把“古人的經驗”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。
4． 講解課文課文
食必摩腹：吃完飯以后要有規律的進行摩腹，強調有規律。
食必行步：吃完飯后進行適當距離的緩步行走，強調是走動的速度應當慢。
5． 講解食必摩腹，食必行步的作用。
6． 講解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。
三、游戲：開火車
1． 老師講解游戲方法
全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開！”……照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節目。然后游戲繼續進行。
2． 學生進行游戲
四、室內活動：擊鼓傳花
1． 教師講解游戲的名稱、方法、要求
2、學生認真聽教師講解
3、試做一次
4、進行游戲
五、復習我們養身之道的方法。
六、總結本課的內容。
七、布置課外作業
1． 把今天我們學習的養生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。
2． 復習已學游戲。
八、師生再見。
體育室內課教案 篇10
一、 指導思想
認真領會《基礎教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標準精神，解放思想、轉變觀念、勇于探索、深化改革、求實創新。在體育教育教學中立足于“以人為本，健康第一”的指導思想，培養學生能力，增強體育意識，掌握鍛煉方法，養成鍛煉習慣為重點，對傳統教學模式、教學內容、教學方法進行改革。以學生為主體，培養學生的競爭意識和合作精神，全面提高學生身體素質；注重實踐，向學生傳授正確的體育思想方法，學習方法和自我鍛煉方法，培養學生能跟上時代的發展步伐，滿足自身健康的需求，不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法。繼續抓好學校的業余訓練工作，力爭在全市各項競賽上再創佳績。
二、 教材分析
結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，養成良好的衛生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，從小樹立終身體育的思想，并在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
三、教學目標
1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為，表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣。
4、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
5、通過體育鍛煉，培養學生勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質和集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。四、重難點及教學安排
教學內容
�。�1）體育衛生保健基本常識
�。�2）跑與游戲
�。�3）跳躍與游戲
�。�4）投擲與游戲
�。�5）球類的基本技術與游戲
（6）韻律操
�。�7）武術的基本技術
五、教學措施
1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學，備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來；在課前和課后進行反思。
2、在教學中多運用游戲作為方法、手段，為學生參與體育活動，培養和激發學習的。 興趣性和積極性提供了豐富的內容。如主題式教學法、情景式教學法等充分發揮游戲和游戲法的功能與作用，激發學生的學與練的興趣，達到預期的教學目標效果。
3、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣
4、積極培養體育骨干，更多的注重培養學生的組織能力，突出他們的主體地位。采取多樣的教學組織形式，如分組教學（異質分組、隨機分組等），分段教學等。
5、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
6、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
7、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
體育室內課教案 篇11
教學目標：
1、通過學習“手指操”1—2節，知道手指操的動作方法，能隨音樂節拍連貫完整的練習。
2、在練習中集中學生注意力，并從中體驗成功的樂趣。
3、通過學習，鍛煉學生記憶力，培養語言韻律感。
4、通過學習，增強學生自信心和互助、互學的合作精神。
教學重、難點：
重點：
1、理清手指的名稱；
2、動作準確。
難點：手指的協調轉換。
教學過程
（一）、導入
1、提出了課堂要求：
�。�1）、認真聽講，仔細觀察。
�。�2）、開動腦筋，認真學習。
�。�3）、聽從指揮，遵守紀律。
2、游戲:摸鼻子。
（二）、新授學習
1.認識手指
2.介紹手指操
3.觀看完整視頻
4.學習：
�。�1）、教師示范講解手指操1～2節動作方法。
�。�2）、學生觀察教師示范動作，說出每節操的名稱。
�。�3）、教師口令節拍指導學生分解動作練習，重點指導學生手指的相互協調配合。
�。�4）、學生隨教師的口令節拍模仿手指操的分解動作，體驗手指的協調配合，同桌的同學相互交流，匯報表演。
�。�5）、在音樂伴奏下連貫練習，選出最佳表演個人。
�。ㄋ模�、總結結束階段
1、跟視頻集體完成1—2節手指操。
2、教師小結
3、布置課后作業
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