心理健康教育主題班會教案范文（精選5篇）

　　在教學工作者實際的教學活動中，時常會需要準備好教案，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那么大家知道正規的教案是怎么寫的嗎？以下是小編為大家收集的心理健康教育主題班會教案范文（精選5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　心理健康教育主題班會教案 篇1

　　教學主題：

　　戰勝拖延，建立良好習慣

　　教學目的：

　　針對學生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會，借此增強同學們戰勝拖延的信心，掌握戰勝拖延的方法，培養良好習慣，使同學們告別拖延這個生活中的老朋友，健康積極的生活、成長。

　　活動準備：

　　提前發動，布置有關事項，確定主題及節目，拍攝視頻，排練小品。

　　班會課地點：教室

　　教學形式:心理健康主題班會教案通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學生正視拖延，培養良好習慣，告別拖延這個壞習慣，健康積極的生活、成長。

　　教學過程:

　　一、輔導員開場：

　　在進入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學自己拍攝的。(放視頻)

　　我觀察到剛才大家在看視頻的時候，很多同學都會心的笑了，應該是從視頻中發現了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。

　　拖延是現代人一個普遍的心理狀態，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現在各種小事上，甚至對于很多人來說，拖拉成為了一種生活狀態，這種狀態成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題，長此以往，嚴重的甚至會患上一種心理疾病拖延癥。

　　既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對癥治療。下面這個環節就請心理委員主持，請大家討論一下，你認為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延癥。

　　二、訪談及測試環節

　　心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”

　　拖延是古今中外都有的一個問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來的危害。網上也有一個非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進行一個訪談，“說出你的拖延故事”，并請談談你覺得拖延的原因是什么?

　　訪談過程：請三到四名同學上臺訪談。

　　謝謝剛才幾位發言的同學，剛才幾位同學都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。

　　拖延是現代生活中一種普遍的心理狀態，下面我就要用科學的方法為大家做一個測試，看看你有沒有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?

　　放映測試題目

　　測試結束了，統計結果。

　　三、透過現象看本質——你為什么拖延

　　輔導員主持：謝謝心理委員。通過科學的測試我們發現大多數同學都在5-11分，也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害，總結一下：

　　1、外在后果，生活和學習受到影響。

　　2、內在后果：內心的矛盾和煎熬。

　　那么拖延的原因是什么呢?絕大多數的同學都認為：拖延的原因是懶惰，或者認為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。

　　這種認知看似非常有道理，但實際上并不正確。請大家仔細思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網、比如游戲，你會拖延么?一般都不會。所以，拖延其實不是智力問題，不是道德問題，不是時間管理問題，而是心理問題。

　　我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

　　1、對取得成功信心不足。

　　2、討厭被人委派的任務。

　　3、注意力分散和易沖動。

　　4、目標和酬勞太過遙遠。

　　四、怎么戰勝拖延

　　輔導員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個最大的疑問還沒有解決：究竟該怎么戰勝拖延?

　　我給大家一些建議。

　　1、制定一個靠譜的計劃。靠譜計劃四要素：一是可觀察性。目標應該可以被觀察，以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風順。舉例。三是：給自己立下非常容易達成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標。

　　2、正確的認識和利用時間

　　之一;練習判斷時間提問：一分鐘可以做什么？

　　之二：學習利用零碎時間舉例。

　　之三：找出自己的最佳時間。

　　之四：享受你的自由時間。

　　3、學會“拒絕”和“接受”

　　之一：拒絕沒有意義的事。

　　之二：接受自己，接受別人的監督。

　　五、公開承諾

　　給自己制定一個最小的目標，并確立完成時間，公開這個承諾，請大家監督你是否能完成目標。

　　總結：通過今天的課程，我們很好的認識了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對照自己的生活，和我們生活中這個不太好的老朋友說再見。

　　心理健康教育主題班會教案 篇2

　　活動目的：

　　對學生進行心理健康方面的教育。

　　活動內容：

　　1、分析案例。

　　2、學習心理健康方面的知識。

　　活動過程：

　　一、談話：怎樣才算真正的健康？

　　主持人：同學們，我們在學校里一起生活、學習。遇到下列情況，你會怎么辦？

　　1、上課不注意聽講怎么辦？

　　2、如何提高學習成績？

　　3、我不知如何面對期末考。

　　4、擺脫成績不佳的陰影

　　5、提高自己的注意品質。

　　6、做好考試前的復習。

　　7、厭學了，怎么辦？

　　8、成績直線下降，我很自卑。

　　9、不及格，我懷疑——

　　10、大膽與人交往。

　　11、同學對我有成見，我該怎么辦？

　　12、如何處理好師生關系？

　　13、怎樣改善人際關系？

　　二、組織學生討論：

　　1、小組內選擇幾個話題進行討論。

　　2、讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發表自己的見解。

　　三、分析案例

　　1、找生讀案例。

　　2、討論：結合第8、10、13，幫這位同學走出陰影，成為一個心理健康的學生，你有什么好的辦法？

　　3、學生發表看法。

　　四、取長補短

　　想一想：你在哪幾個方面做的好？哪幾個方面做的不好？今后你應該怎么做？

　　心理健康教育主題班會教案 篇3

　　課題：男女兩性的智力特點

　　【教學目的】引導學生認識到男、女在不同發育階段的智力差異及產生這些差異的原因

　　【教學過程】

　　活動一：學生以自身的實際情況，來談談在小學與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。

　　活動二：引導學生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。

　　總結：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

　　活動三：先調查學生，讓說產生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

　　1、心理原因：女性的語言能力比男性發展得早，故使女性在學齡學期具有壓倒男性的優勢，因最早的學校學習集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優勢所在。隨著年齡的增長，學校學習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化，而這時的智力測驗內容多集中于這一方面，而男性智力優勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學習內容發生轉變時，未能及時轉變以前那種形象思維的方式，從而導致成績不佳。

　　2、生理原因：男性染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學校學習中蓋過了女性。

　　活動四：討論影響智力發展的因素有哪些呢？

　　原因：

　　1、父母對男孩、女孩的不同期望。

　　2、社會對男女形成的一套刻板印象。

　　3、個人的意志努力。

　　活動五：講故事（教師激勵學生，個人努力的沒有性別差異！）

　　心理健康教育主題班會教案 篇4

　　班會目的：

　　1、學會正確對待青春期對異性的好感；

　　2、通過活動，幫助學生認識早戀的含義及其“利”與弊，

　　3、引導學生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。

　　【教學過程】

　　一、創設情境，

　　泰坦尼克號；藍色生死戀；紅樓夢；影視海報……聽到“愛情”這個話題，你們心里有什么感受？是羞澀，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無法回避。

　　二、論說愛情，

　　（一）各學習小組開展討論：我怎樣看待中學生早戀？

　　（二）小組展示：

　　1、將觀點寫上黑板，

　　2、闡述各自觀點，

　　3、適當展開黑板上觀點辯論。

　　三、明辯愛情，

　　1、青春的愛（喜歡不等于愛情）

　　2、青春期對異性的好感是正常心理

　　3、愛情與友情的區別

　　四、早戀成因分析：

　　內部原因：虛榮心作怪，錯誤的榮辱觀念造成因為早戀而產生的錯誤的自我感覺，繼而引發互相攀比女朋友，或者相關暴力事件；責任心太差，低下的'道德水平造成對早戀持有游戲的態度，不敢對雙方的感情負責，不敢對造成的傷害負責。

　　外部原因：受愛情書刊、影視作品等影響，受成人戀愛影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時，很多青少年都開始瘋狂模仿；還有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝，沒有同齡人進行感情交流從而引發早戀。

　　那么畸形早戀產生的根本原因是什么呢？是同學們對學習興趣淡薄，從而此類“外物”很容易使同學們分心。孔夫子說：年少之時，血氣方剛，戒之在色。同學們正處于學習的大好時機，如果能對學習產生濃厚的興趣，就能堅定信念，自覺做到珍惜時間，不虛度青春韶華。正氣于內，邪不相侵，就不會出現學習的時間想著他（她），不會拿學業為代價去畸形早戀，當然也不會本末倒置地去接受種種誘惑或制造無聊的暴力事件，從而能夠正確處理自己感情發展需要，將男女同學之間的友誼正常化。

　　五、早戀的危害

　　1、早戀會影響學業。

　　2、早戀還極有可能帶來嚴重的生理和心理痛苦。

　　3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

　　4、容易出現打架、斗毆現象。

　　六、早戀的對策

　　1理想觀價值觀高爾基說：一個人的志向越遠大，他的才力也就發展的越快

　　2日常行為規范的教育

　　3違反紀律、是一種不理智的行為

　　4構建嚴整、和諧、民主的班集

　　5加強班級文化建設，用豐富的形式引導學生，樹立正確的交友觀。

　　6家庭教育創造一個寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。

　　七、總結：

　　愛在心中是一股催人奮進的力量，但有時候“愛”在行動上可能會成為我們成長的絆腳石！以上我們就時下部分中學生的行為做了討論，接下來我想請大家談談發生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒有結局的故事，也許只是成長過程中的一種模糊而美妙的感覺，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認識自己以及這樣一個美妙年華中我們所經歷的一切美好。最后前后呼應提出問題：我們在戀愛嗎？理想愛情的實現至少需要具備這樣三個條件：相對穩定的人格；經濟上的獨立；了解、容納、關懷他人的能力。

　　心理健康教育主題班會教案 篇5

　　一、班會目的：

　　通過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。

　　二、班會準備：

　　調查問卷、課件制作、開展方法：討論法，說說、議議。

　　三、班會程序：

　　1、課前填寫調查問卷

　　調查學生與自己父母的關系，不需寫名字，真實填寫。

　　A親密B比較緊張C疏遠和一般。

　　2、根據課前統計情況，

　　師：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現在你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感？今天，就讓我們來學習如何走近父母。

　　四、出示一些圖片，內容是

　　1、不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課；

　　2、放學遲遲不愿回家，貪玩。

　　師：除了以上情況？你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張？

　　師：如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己？請同學們講講并說說被懲罰后的感受。（學生發言）

　　師：被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

　　五、從父母角度看

　　投影事例的“孩子，我為什么打你”。

　　六、從自身找原因

　　師：是的，打與不打都是愛，那被打事件中，你又有沒有做錯？請曾經被父母懲罰過的同學，說說自己做錯了什么？（學生發言）

　　七、小組活動

　　寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間？

　　想一想，父母容不容易？你有沒有分擔父母的艱辛？

　　議一議，對自己父母不滿意的同學，說一說你認為誰的父母最理想？

　　說一說，擁有“最理想父母”的同學說說自己父母。

　　八、與父母交流

　　師：我們要應和父母多一點交流。我們該怎么和父母交流呢？（學生發言）

　　1、老師說說自己與父母孩子交流的情況？

　　2、學生說說自己與父母交流的情況。

　　3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學讀出來，并把父母的回信也讀出。

　　小結：由此可見，我們與父母的關系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。

　　九、走近父母的方法。

　　1、多向父母表達你愛他們。

　　主動承擔家務；紀念日、節日送點小禮物；遇特別情況寫一封信表達感激；

　　適時為父母倒杯茶、削個水果。

　　2、和父母有分歧時學會換位思考，站在父母的角度上去想一想。

　　3、應讓父母感覺你相信他們，多交流并經常給予贊美。

　　多向父母說說自己的情況，自己的愿望；多傾聽父母的話；遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。

　　4、回家和外出主動給父母打招呼。

　　5、時時緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子。

　　十、布置作業

　　1、做一個表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時間？

　　2、給父母送一張卡片，表達你對他們的愛：

　　3、平常多為父母倒杯水或分擔一些家務。

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