睡覺要有好習慣托班健康教案

　　活動來源：

　　對于新入園的幼兒，穩定幼兒的情緒是我們老師工作的重中之重，另外新生的午睡也是老師最頭疼的問題，有好多小朋友第一次在園午睡時都是大哭大鬧，不愿意一個人入睡，就是愿意睡的，睡姿也各式各樣，針對這一情況，我就設計了這一活動，以培養幼兒良好的睡叫習慣。

　　活動目標：

　　1、通過比較，分清哪些是睡覺的好習慣。

　　2、逐步建立良好的生活習慣。

　　活動準備：

　　圖片三套(a陪睡與獨睡，b早睡早起與晚睡晚起，c睡姿正確與睡姿不正確)

　　活動過程：

　　1、教師提問，引出陪睡與獨睡的話題。

　　(1)是大人陪著睡的?誰是自己誰的?

　　引導幼兒說出大孩子是自己睡的?

　　(2)小朋友在家里是自己睡還是大人陪著睡的?

　　根據幼兒回答，教師出示圖片a。

　　教師小結：小孩長大了，要學會自己照顧自己，學會自己睡，不要媽媽陪，這樣你的膽子就越來越大。

　　(3)如果有的小朋友自己睡喲撲點害怕怎么辦?讓幼兒互相討論，想出克服的辦法。

　　教師小結：睡時開著小燈、聽聽輕柔的`音樂，這些好辦法都會幫助你，讓你不要大人陪，自己慢慢睡著。回去可試試。

　　2、教師提出問題，引出早睡早起的話題。

　　(1)今天早晨你是幾點起床的?昨晚你是幾點睡的?為什么?

　　根據幼兒回答，教師出示圖片b。

　　(2)你們覺得睡做得好?為什么?

　　教師小結：早睡早起精神好，對身體有好處;晚睡晚起對健康不利。

　　3、出示圖片c，提出問題：

　　(1)你睡覺是象誰的樣子?

　　讓幼兒從圖中找出自己睡覺的姿勢。

　　(2)小朋友覺得誰睡的姿勢好?誰的姿勢不好?為什么?

　　教師小結：要養成好的睡眠習慣，不蒙頭，不趴睡……

　　4、教師與幼兒做游戲。當教師手指任何一張圖片時，認為對的就拍手，認為錯的就搖手。

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