這點挫折算什么教案設計

　　教學目標：

　　1、引導學生正確面對生活中的壓力和挫折，盡量避免產生不良情緒，了解一些基本的調控方法。

　　2、引導學生參與實踐鍛煉，學會運用一些應對挫折的方法抗拒和排解挫折，提高適應力。

　　教學準備：

　　1、打印好的采訪表格。

　　2、組織并引導進行采訪活動。

　　教學過程：

　　一、活動導入

　　學生分組練習做“雛鷹展翅飛”的動作，每組派一名代表參加比賽，比一比誰能堅持到最后，誰就是勝利者。請冠亞軍獲得者談談感受。

　　二、聽故事悟方法

　　1、講述《兄弟挖井的故事》，大家談談從故事中明白了什么。

　　2、師總結面對挫折的方法：再堅持一下。

　　3、學生再補充說說遇到挫折多堅持一下獲取成功的實事例。

　　4、師講述《小河與沙漠》的故事，并問：假如你是那條小河，你有什么辦法奔入小河？

　　5、歸納總結面對挫折的方法：嘗試改變一下。

　　6、鼓勵學生說說自己與小河類似的遭遇和困境，大家一起想辦法，獲取走出困境的方法。

　　三、看表演學方法

　　1、請學生將書52頁的四幅情景圖分別表演出來，師生歸納學會自我調節的四種方法。

　　2、讓學生聯系自己或他人的生活實際補充說一說自我安慰、幽默對待、適當宣泄、學會轉移的具體情況。

　　四、應對挫折方法大搜索

　　1、你還知道其它應對挫折的好方法嗎？學生寫下自己知道的應對挫折的其它方法，然后在全班交流。

　　2、采訪發布會

　　A、學生把各自的采訪經歷、收獲和感悟說出來與大家一起分享。學習并積累應對挫折的`方法。

　　B、選取部分學生的采訪表張貼在展示臺中，讓學生利用課余時間閱讀、學習。

　　五、戰勝自我

　　1、師：小剛說：“我的普通話講不好，最怕上臺講故事。因為我怕同學嘲笑我。我決心每天練講普通話，我要用自己的努力做給同學們看。”

　　2、說說你可以做又怕做的幾件事以及你的計劃和打算。

　　3、寫下自己可以做又怕做的幾件事，一件一件去嘗試，并記錄下自己的經歷和感想。如果你做到了，請給自己畫個笑臉，為自己喝彩。

　　五、拓展延伸

　　1、自讀《微笑面對人生的桑蘭》，找一找類似的故事讀一讀，和同學一起分享。

　　2、你對以下哪項活動感興趣，選擇其中的一項認真去完成。

　　（1）把自己遭遇挫折的經歷和感悟寫成一篇作文參加“挫折征文”評比活動。

　　（2）制作“我的成功檔案”。（把自己嘗試著戰勝挫折的經歷如實地記錄下來）

　　（3）請你幫幫我。

　　把自己不愉快、無法排解的煩惱的事情寫在紙上，折好后交給自己的好朋友、父母或老師，請他們幫幫你。

　　六、課后反思

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