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高二體育第二學期教案（精選11篇）
體育能增強學生體質,培養學生的意志和毅力。體育是增強學生體質、提高學生身體素質的重要手段。下面提供了高二體育第二學期的教案給大家，希望對你們有幫助！
高二體育第二學期教案 篇1
一、 教學內容：羽毛球競賽規則簡介
二、 教學目標：
1、 使學生了解羽毛球運動規則，幫助學生學會觀賞羽毛球比賽，進而激發他們對羽毛球的學習興趣。
2、 強調課堂教學秩序，培養良好組織紀律性。
三、 課的'部分：
[準備部分]：
1、 上課依常規要求進行(特別強調課堂教學秩序)
2、 慢跑600m
3、 徒手操6節
[基本部分]：
一、羽毛球運動規則簡介：
1、挑選場地或發球權
2、局數和分數
3、發球權、得分和交換發球權
4、交換場地
5、發球和接發球
6、單打的發球和接發球的方位及順序
7、違例
1、發球時的幾種違例
2、接發球時的幾種違例
3、擊球時的幾種違例
二、分組教學比賽
要求：6—8人一組，自定規則和裁判
教學方法：
1、分組比賽6—8人一組
2、教學比賽過程中，教師旁觀、了解學生實際水平，以便于今后教學能有的放矢。
三、課課練：移動步法練習
[結束部分]：
1、整理放松
2、小結、講評、宣布下次課內容地點
3、器材收拾
4、下課
高二體育第二學期教案 篇2
課內任務：
1、通過初步學習挺身式跳遠技術，進一步發展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協調能力，培養果敢、頑強拼搏的精神。
2、通過技巧展示練習，提高學生的積極性、協調性，培養不斷進取的精神。
3、通過墊上力量練習，提高腹肌、背肌力量素質。
一、開始部分
1、課堂常規(略)
2、宣布課的.任務：挺身式跳遠
3、值日生播送一條體育新聞
4、準備活動
�、偕咝凶兿蚺�，注意協調放松和組織紀律性。
②徒手操八節 (略)
二、基本部分
1、挺身式跳遠：
動作要領：助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。
組織練習順序：
�、�、在跑道上連續做助跑三步起跳練習。
②、原地做挺身式模仿練習。
�、�、從70--80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。
④、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。
⑤、短、中程助跑挺身式跳遠練習。
重點：起跳與騰空
難點：騰空步
2、學生技巧展示練習
3、墊上力量素質練習
(1)仰臥起坐
組 織：一分鐘練習，兩組交替進行
(2)背肌練習 15×2 兩組交替進行
三、結束部分
1、墊上放松
躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。
2、講評并布置課外作業：腹肌、背肌練習
3、收器材
4、師生再見。
高二體育第二學期教案 篇3
一、指導思想:
本課以“健康第一”為指導思想，以學生自主練習為主體，通過中長跑動作技術和方法要領的學習，正確認識中長跑對促進身心健康發展的重要性。同時，讓學生能在愉快的氛圍中積極主動地參與活動，增強體能，培養學生吃苦耐勞的良好品質和堅毅、頑強、不斷進取、永不放棄的拼搏精神。
二、學情分析:
中長跑單元教學預計3次課，本次課為第2次課。通過上節課學習，學生基
本上掌握了中長跑的動作技術要領，以及鍛煉身體的方法。針對學生完成動作的情況，采取分組自主練習的組織方式，不斷激發學生的學習興趣和練習的積極性，從而實現本次課的教學目標。
三、教材內容:
5分鐘的持速跑
教學重點：全程跑的體力合理分配
教學難點：全程跑合理技術使用
四、教學目標:
在上節課學習的基礎上，通過設置多種誘導練習，使學生能基本掌握合理使用全程跑的技術。具體目標為：
1.在中長跑學習過程中，能較準確的說出跑的知識要點，并能夠在學習實踐中運用正確技術。
2.設置不同難度的'練習內容，使75%~85%以上的學生基本掌握中長跑的技術要領。
3．同時，在學生親身體驗的基礎上能夠說出中長跑對自身鍛煉的價值。
五、教學程序:
1、隊形隊列與準備活動：
（1）隊形隊列：將學生分成四組，跑步——立定練習。培養學生團隊意識和集體主義精神。
�。�2）準備活動：慢跑成圈，然后進行行進間的徒手操5節。
2、技術學練：
學法：
�。�1）采取形式多樣的隊形練習，加強學生對中長跑技術要領的知識再現，進一步體會動作要領。
�。�2）通過定向越野的形式，讓學生學習體會全場跑的體力合理分配。
組織：
通過教師指定的路線進行練習，再讓各練習小組給其他小組布置的路線進行身體練習。
教法：
�。�1）以小組學習為基礎，在教師指導下，采用互教互學交流的方法，掌握技術動作，改進技術上的不足。
（2）請各組掌握技術較好的學生示范。教師點評，分析出動作，提出改進意見，達到共同完成本課預訂的目標。
�。�3）在中長跑教學過程中，教師結合學生學習情況，不斷提出讓學生思考的技術點，對學生進行團結合作、克服困難、不斷進取等優良品質的教育。
3、放松整理與講評：
�。�1）放松整理：學生放松走成圓形，在教師語言提示下，采用肌肉放松調節情緒的方法，使學生的身心得到放松，為下一節課的學習做好準備。
�。�2）總結本課的學習情況，評價學生練習情況，布置課外作業，與學生一起清整場地器材。
六、本課亮點:
本課試圖讓學生自主選擇練習方法和手段，突顯學生的學習主體地位，使學生學會身體練習的方法。通過采取多種教學手段，滿足學生不斷的獲取知識與提高技能的需求，發展和提高學生體能，增強心肺功能。培養學生吃苦耐勞的良好品質和堅毅、頑強、永不放棄的拼搏精神。從而達到預期教學目標。
七、效果預計：
75%~85%以上的學生基本能掌握中長跑的技術要領。在持速跑的教學過程中讓學生在團結、合作學習的積極參與中，使學生建立自信，培養學生勇敢頑強、克服困難優良品質。
練習密度預計：35%--40% 生理負荷預計：130—145次/分
高二體育第二學期教案 篇4
一、課題：
背越式跳高
二、教學目標：
1.知識與技能：能說出背越式跳高的技術要領和安全練習的方法，能正確做出背越式跳高動作。
2.過程與方法：通過教師的示范講解和學生自主體驗以及對同伴練習的觀察與討論，能進一步掌握背越式跳高的動作要領。
3.情感態度與價值觀：培養學生的探究與合作學習能力;培養學生運動興趣;增強協作精神和安全地進行體育運動的意識，增強自信心，體驗學會技能時的喜悅。
三、重點：
助跑與起跳結合技術。
四、難點：
騰空過桿技術。
五、教學過程：
(一)開始部分
課堂常規：
1.體委整隊，報告人數;
2.師生問好;
3.教師宣布本節課的.內容，同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題;
4.檢查著裝;
5.安排見習生。組織：成四列橫隊。
(二)準備部分
1.熱身活動：成兩路縱隊繞田徑場慢跑1圈。
2.熱身操：(2x8拍)
1.頭部運動;2.擴胸運動;3.振臂運動;4.體轉運動;5.腹背運動;6.弓步壓腿;7.弓步側壓腿;8.膝關節運動;9;手腕踝關節運動。組織：成體操隊形散開。
3.專項準備活動：
1. 成一路縱隊結合口令沿跑規定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳(左腳或右腳)。
2.兩人一組壓肩;
3.兩人一組下腰;
(三)主要部分
1.導入：同學們!剛剛我們進行了一系列的熱身活動，老師問大家一個問題：有一種運動它是征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么運動?。對，是跳高，那跳高項目采用什么姿勢可以跳的更高呢?同學們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來學習背越式跳高技術，老師和大家一起來挑戰高度。
2.新課講授
(1)首先，教師結合掛圖講解背越式跳高各技術環節的動作要領并示范。
(2)助跑技術的練習，教師給同學們做動作示范。將學生分四組自主組模仿練習，直線與弧線相結合。教師強調助跑階段的動作要領，并進行指導糾正。
教師提問(預設)：同學們在練習過程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑?學生回答(預設)：1.提高起跳效果;2.為起跳做準備。
(3)起跳技術的練習，分四組自主進行原地起跳練習和助跑起跳練習，并強調助跑倒數第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動腿上提。
(4)騰空過桿與落墊技術的輔助練習。
1.分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習，小組同伴可幫助練習者提拉髖關節，根據自身體會，小組共同學習，探究。要點：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。
2.分四組借助海綿墊自主進行完整動作過橡皮筋輔助練習，幫助學生克服恐懼心理，根據自身體會，小組共同學習，探究，激發學習興趣，提高技術。要點：挺髖，踢小腿。
教師提問(預設)：同學們在練習過程中思考一下騰空過桿過程中身體那哪一部分最容易碰桿?落墊時最先著墊的部位是哪里?學生回答(預設)：最容易碰桿部位是臀部、肩部。最先著墊的部位是肩背部。
3.鞏固提高
跳高展示，挑戰自我，同學們利用本節課所學的背越式跳高技術根據自身的情況選擇適合自己的高度進行，積極參加比賽，超越自我(注重個體差異，發展技能)，學生自我分析評價。
(四)小結部分
1.組織學生做身體放松運動，主要活動腰部和腿部肌肉。
2.教師集合學生，回收器材。進行總結以鼓勵為主，為學生的終身體育意識奠定基礎。
高二體育第二學期教案 篇5
教學目標和要求：
1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。
2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。
3、通過游戲，培養學生對工作認真負責的精神，發展奔跑能力。
教學內容和活動：
1、跳遠：（立定跳遠）
2、游戲《換物接力》
（1）準備部分：
1、整隊，報告人數，師生問好，
要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。
2、宣布課的內容和要求，安排見習生。
3、準備運動。
�。�2）基本部份
一、立定跳遠：
動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點：動作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點。
2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。
3、學生做擺臂向上跳起的'練習。
4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。
5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。
6、學生進行對比練習，分組練習。
二、游戲：（換物接力）：
�。�3）結束部分
1.放松整理。2.集隊講評。3.宣布下課。
高二體育第二學期教案 篇6
教材內容：
1快速跑。2籃球。
課的任務：
1.改進跑的專項練習，提高短跑技術及速度，
2.學習行進間投籃（三步上籃）。
3.培養 學生勇往直前，團結協作精神。
部分
時間
課 的 內 容
組 織 教 法 與 要 求準備部分12分鐘
一、開始部分（2分鐘）
二、隊列部分。（3分鐘）
1、繞場慢跑
2、運球跑
�。ㄟ\用音樂控制）
三、徒手操
要求：精神飽滿
快，靜，齊
要求：反應敏捷
判斷準確
動作標準
基 本 部 分
27分鐘
一、游戲
�。ㄍㄟ^游戲發現行進間上籃的問題）
二、三步上籃練習。
講解示范 看課件 再練習
三、快速跑的練習。
通過運球跑和快速跑來加強同學們的.快速跑能力，使其不再單調乏味
組織：把班分為人數相等的兩隊
運用競爭的形式來激發學生的積極性
要求：認真看示范和課件的內容
積極的參加練習
教法：教師講解完以后，學生能主動積極的練習
結束部分
6分鐘
一、 放松練習
二、 收還器材
三、 小結
四、 師生再見
五、
聽音樂作放松練習
場 地 器 材
場地：一塊籃球場
器材：籃球7個
錄音機一臺
筆記本一臺
預計負荷
30%
高二體育第二學期教案 篇7
一、指導思想：
本課以新課標理念為指導，全面貫徹“健康第一”的指導思想，努力踐行“快樂體育”，讓學生在輕松愉快的教學環境與氣氛中，通過教師的參與引導，讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養學生的自學、自練、自評的能力；在課堂教學中，以學生為主體營造熱烈快樂的學習氛圍充分調動學生的能動性，始終處于想學、樂學、主動參與的狀態中，培養學生的參與意識，合作意識和實踐能力。同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創新、在活動中健康成長.
二、教材分析：
二年級的跳躍是最簡單最基本的動作，技術比較簡單，專業性不強，立定跳遠主要是教會學生怎樣擺臂，如何雙腳踏跳雙腳輕巧落地。它對于發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。通過教學，能促進學生身體機能的發展，提高學生靈敏、速度、力量和協調素質和能力。低年級立定跳遠教學，主要是讓學生學會兩腿用力蹬地起跳，腳跟著地，落地平穩。
三、學情分析：
二年級的`學生比較好動,他們對體育活動有廣泛的愛好和興趣，喜歡學習新的運動技能，一些簡單的跳躍動作，學生在一年級時已經有所練習，到了二年級時，學生已基本掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的認識。結合學生心理、生理特點在教學中運用游戲教學，能提高學生練習的積極性，避免學生產生枯燥乏味的心理，使學生在愉悅的游戲中初步掌握立定跳遠技術動作。學生身體素質不同練習的質量要因人而異。
四、教學目標：
1.基本掌握立定跳遠的方法，完成立定跳遠的動作。
2.通過立定跳遠學習，發展學生靈活、協調、速度等身體素質，增強下肢力量。
3．讓學生親身感受學中玩、玩中學的樂趣。
五、教材重難點：
教學重點：培養學生對跳躍運動的興趣。 教學難點：雙腳起跳，落地輕巧。
六、場地器材：
地點：籃球場
器材：小墊子6塊，沙包6個。
七、教學流程：
�。ㄒ唬�、游戲導入，激發興趣
1.“紅燈”“綠燈”：讓學生想象自己是一名技術出眾的小司機駕駛自己喜愛的交通工具在空曠的大地上馳騁的情景，根據自己的想象，用身體、動作、語言(聲音)表現出來。教師變化口令，如：快車、慢車、紅燈、綠燈等，學生隨教師口令練習。當教師喊“紅燈”學生迅速停止站好。
2 .我是快樂的小青蛙： △
師生按兒歌的內容、節奏邊說邊練。師：我是快樂的小青蛙，
生：呱--呱--呱， 呱-呱-呱 ，(邊喊邊做：跳--跳--跳，跳-跳-跳)師：遇到危險快躲開！(教師追逐學生，學生四處逃竄 )
(二）、合作探究，掌握技能。
1、小青蛙回家設計情景，一只聰明的小青蛙要回家，可是一只大蟒蛇橫臥在小青蛙家門口睡著了，小青蛙怎樣才能越過大蟒蛇安全回家?(引起學生思考：跳躍時要高，落地要輕巧。)師生共同參與游戲。
2、討論嘗試：
(1)怎樣跳，才能和小青蛙一樣，跳的高，落地輕?
(2)各小組利用小墊子進行練習，目標是落地輕，跳得遠。
3、展示提高：
請各組分別展示，選出每組較好的同學，相互交流，然后同伴合作練習，共同提高
�。ㄈ�、激活思維，拓展能力。
1、比比誰最好 。
2、游戲：投準比賽。
�。ㄋ模⒀由炫d趣，恢復身心
1、請有才藝特長的學生表演節目，在歡聲笑語中，學生間互相評價，教師進行點評。
2、教師對整堂課進行總結。
高二體育第二學期教案 篇8
一、教材內容：
高中體育課（足球選項）
1、簡介足球運動的發展概況及鍛煉價值
2、學習腳內側踢、停球技術。
3、教學比賽
二、教材分析：
足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
三、學情分析：
本次課的授課班級為高一一班學生，共５０人。學生來自全區各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上職專學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標的確定：
1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。
3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的'優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點確定：
重點：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點：腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
六、教學策略：
本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。
全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。
七、教學過程：
�。ㄒ唬╅_始部分（ 2’ ）
1、課堂常規
2、本課的教學內容目標及要求
�。ǘ蕚洳糠郑� 8’ ）
1、繞操場慢跑（ 3’ ）學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致
2、熟悉球性（ 5’ ）
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。
學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
高二體育第二學期教案 篇9
一、案例背景：
在傳統的體育教學觀、師生觀、課程觀的束縛下，教師在教學中，課的內容和方法往往流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意。讓學生處于被動接受的地位，令喜歡上體育課的人數呈下降趨勢的現象。特別是高中女生上體育課時出現無精打采，畏難情緒較大，請假較多等等。學生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產生一種厭惡心理。如何改變這種現狀呢？我在教學中嘗試用不同的練習方法，用體育游戲來結合本課內容促進體育教學，以此來提高同學對體育課學習興趣。
根據現代教育的根本思想和新課程改革的宗旨，本課以學生的發展為本，確立“健康第一”的指導思想，本課以學生的發展為本，確立“健康第一”的指導思想，在教學過程中，給學生一定的時間和空間，營造寬松、和諧的學練氛圍，探索一條提供學生自主學習、自我完善的教學模式。
本課，我選擇了各種游戲來結合教學內容。采用引導，打破傳統創編，自主學習、游戲等教學方法，旨在不僅達到健身強體的作用，還培養學生學會思考，學會合作，解決困難的能力。本課充分發揮學生的積極性和發展速度和靈敏性，同時培養學生的團結協作精神。
二、教學過程與方法
學習階段：水平五
學習目標：
1、在途中跑時不低頭、不聳肩，眼平視，蹬地有力。
2、發展速度素質，進一步提高身體協調能力。
3、形成克服困難的堅強意志品質和合作精神。
學習內容：快速跑
學習重點：不同形式起跑．
學習難點：較強的反應能力與跑的速度．
學習過程：
�。ㄒ唬┱{動情緒階段：
1、達成目標：（1）集中學生的注意力。（2）調動學習興趣。（3）充分活動身體避免運動損傷。
2、學習內容：
（1）課堂常規
（2）徒手操：教師領做一套徒手操。
�。�3）要求：學生跟隨教師做徒手操，做到充分活動開身體各部分，以準備下面的活動。
（二）師生互動階段：
1、達成目標：（1）提高實踐能力，激發興趣。（2）體驗運動的喜悅，提高身體的協調能力。
2、學習內容：跑姿練習
教法：
（1）教師領做原地擺臂練習，培養正確的跑姿練習。
�。�2）結合擺臂沿直線跑，講解示范跑的動作要領。
�。�3）找出個別動作姿勢比較標準的同學展現自我。
�。�4）與學生共同練習并語言引導。
學法：
�。�1）認真聽講，注意觀察跟隨教師一起做原地擺臂練習。要求：動作協調、動作舒展、積極參與。
�。�2）結合擺臂沿直線跑。要求：眼視前方，腳要落在一條直線上。
組織 ：
××××××
××××××
××××××
××××××
（三）掌握技能階段：
1、達成目標：掌握動作技能，激發學生的學習興趣。
2、學習內容：快速起動與加速跑練習。不同姿勢聽不同信號起跑。
教法：
�。�1）教師講解快速起跑與加速跑的動作要領與練習方法。
（2）教師按照男女平均人數分為四組。
�。�3）分組指導學生練習，點評表揚。
注意：講解時，位置合理簡明易懂，重點突出。
學法：
�。�1）認真聽講，按照教師的指導練習。
�。�2）在練習注意跑的速度，看誰先到終點。
�。�3）要求：積極參與練習，注意成績。
�。ㄋ模﹦撔滤季S，陶冶情操階段：
1、達成目標：培養協作精神，展示個性，獲得運動喜悅。
2、學習內容：
�。�1）搶繩游戲
（2）快速跑移物換物接力游戲
教法：
講解游戲方法與規則。
把學生分成兩人一組，看誰先拿到繩子。每組第一人起跑至場中，將重物移換至場邊中放好后返回；第二人依次進行。
3、學生成人數比例分為同等的四組練習。
學法：
1、學生認真聽講游戲方法與規則。
2、學生要服從安排站好等待游戲開始。
3、要求：學生積極參與
（五）穩定情緒，恢復身心階段
1、達成目標：放松身心，體現心靈美。
2、學習內容：配樂（小白船）韻律操。
教法：教師引導學生進行調整放松身心。
學法：認真跟隨教師做韻律操。
要求：輕松自然。
�。┰u價階段
1、教師指導學生自我評價。
2、教師評價小結，肯定本課學生的表現并給予鼓勵。
要求：學生積極參與放松和主動自我評價。
三、案例評析：
在這節《快速跑》的課上，當學生進行了一次練習以后，就有一個學生跑過來告訴我說，有兩個學生自己改變起跑的方法。剛開始我很生氣，他們也太沒組織性、紀律性了，怎么上課可以隨便改變教師安排的練習方法，如果其他學生都像他們一樣，那課堂紀律可不就亂套了。于是我走向了那兩個學生，想批評他們，讓他們各歸各位按照教師的安排練習�？梢幌脒�是調查一下原因吧！當我了解了一下情況后，使我改變了初衷。原來由于他們自己的體能與反應能力差距較大，反應能力好的學生永遠跑第一，較差的學生拼了全力也永遠是最后的，永遠和成功無緣（除非對方“放水”）。大家都覺得沒勁，那個跑得快的學生覺得自己并沒有完全施展能力，因為他沒有這需要（又不是測驗），只要稍加努力，便將同伴甩下一大段，而跑得較慢的學生也覺得自己再怎么努力也超不過同伴，也就失去了學習的積極性，可他們都想換個起跑方式試一下，于是就出現了私下改變起跑方法的現象，他們覺得找到了真正的樂趣，這使我很震動。他們的改變，打破了教師給他們固定的活動框架，滿足了他們個人的心理需要，對他們的學習無疑有著積極的促進作用，為什么不可以呢。于是，我便召集了全體學生，讓他們自發組合，自己找練習的方法（在相鄰近的幾個小組內），就這樣，在后面的幾次練習中，學生練習的興致始終很高，課堂氣氛出奇活躍。
這節課給了我很大的震撼。體育課如何發揮學生的主體作用，如何體現學生為主體，確是一個令人深思的問題。而在體育教學中，教師給學生創設一個寬松的學習環境，可以使學生發揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。
從事任何活動都需要有興趣，否則活動的效益就難以得到提高。忽視培養學生對體育的興趣、愛好和養成體育鍛煉的習慣就不會奠定終身鍛煉的'良好習慣。經過這一堂課的實踐證明：在一堂課中，課的內容和方法如果是流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意那就會令學生對本課產生厭惡。要改變傳統單一、枯燥、被動型、重復的體育教學方法，必須加強對學生的了解。只有在創新與實踐中對學生的適應能力、意識和才能的培養，這才能讓學生體會到體育運動的樂趣。我們作為一名體育教師如何去創新，如何才能使學生在輕松愉快的情景實踐中，積極、主動的得到鍛煉，從而提高了學生對體育課的興趣與適應呢？
體育本是一個來自于游戲又發展于游戲的學科，本應受到學生的喜愛。但令人遺憾的是有許多學生在接觸了一段體育課后，就發現現實中正規的體育課和他們頭腦中歡樂好玩的體育課之間的差距太大了。當然，體育課是教育，應有一些較正規的教學內容，這無可非議，如果此時教師教學方法呆板、生硬就會使這種落差陡增。于是有些學生就會慢慢地疏遠體育，上課處于被動狀態，越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的“厭學”現象呢？如何培養學生對體育的興趣、愛好、意識和能力呢？在這節快速跑課上發生的事，給我很大的啟發，我覺得給學生創造一個體現自我的寬松的學習環境，對于發揮學生主體性未嘗不是一個辦法。
高二體育第二學期教案 篇10
一、教材內容：
足球：頭頂球
主教材：原地正面頭頂球
輔助教材：原地跳起頭頂球
二、教材分析：
頭頂球技術作為足球基本技術之一，在比賽中得到廣泛應用。它是高空進攻和防守高空球的主要手段，良好的頭頂球技術不僅可以提高和改善防守質量，還可以豐富進攻套路，提高整體戰術效果。而對高一學生來講，由于是初學頭頂球，可能會出現恐懼心理（尤其是不怎么踢足球的女同學）：閉眼、縮脖，不敢主動迎球，甚至低頭等球落在頭上，所以在教學上教師應注意解決4個問題：
1、學生對頭頂球恐懼感的消除，敢主動頂球并且敢睜著眼睛主動頂球
2、學生能用正確的部位頂球；
3、學生對來球方向的及時判斷與選位（時機的掌握）；
4、學生對蹬地和上體擺動技術的使用。
由于是初次上課，本次課的重點是：
1、用前額正面主動頂球；
2、頂球時機的把握；
3、蹬地和上體擺動協調發力。
難點是：用正確的部位（額頭正面）在合適的時機頂球。
三、教學目標：
1.運動參與：學生能積極參與到本次課的練習中來，初步了解足球頭頂球動作的基本原理，并能在平時參與足球運動時使用這一技術。
2.運動技能：學生通過本次課的學習，所有的學生都能做到敢頂球，絕大部分男生和一半以上的女生每次都能頂得到并且能頂出一定距離，大部分男生和部分女生頂球部位準確，并且能主動利用腰腹或腳蹬地發力。少部分同學，頭頂球動作優美協調，時機掌握準確，還能偶爾跳起頂球或行進間頂球。
3.身體健康：通過不同形式的練習，提高全身協調用力能力，提高身體各系統的`代謝水平，促進身體健康發展。
4.心理健康：學生對頭頂球不恐懼，在練習過程中產生頸部酸痛等問題時能努力克服，在教師安排的練習和游戲中能體驗到足球運動的快樂。
5.社會適應：二人練習時注重二人的默契配合，隊間競賽時，合理安排隊員，全隊通力配合，爭取勝利。同學之間建立和諧的人際關系，培養學生養成良好合作精神和體育道德。
四、教學設想：
課的理念：
根據新課程的要求，在教學中以學生的發展為中心，重視學生的主體地位，體現主體性教育思想，從多層面、多功能角度發展學生的主體性，增強學生的主體意識，使其具有主動學習和主動創造能力。那就是給學生多一些權利，讓他們自己選擇；給學生多一些機會，讓他們自己去體驗；給學生多一些困難，讓他們自己去解決。在體育教學中，以主體性教育為依據，構建學生主體地位，體現學生為主體的新教學理念，真正使學生成為學習的主體，認識的主體，發展的主體。
教學的流程為：
導入內容提出問題帶著問題自主探索練習（兩人一組“拋——頂”練習，摸索頭頂球的有效、高效方法）師生探討解決問題（根據剛剛的練習情況總結歸納正確有效的方法）教師指導下自主進行完善練習（兩人一組“拋——頂”練習，把剛剛總結的動作方法運用起來，并在練習中體會時機的把握）教師指導下自主進行進階練習（跪頂球，體會身體后仰發力和腰腹用力）教師指導下進行鞏固提高練習（頭頂球小游戲，在輕松愉快的環境下鞏固學到的知識）教師指導下進行分隊競賽（團隊合作，隊員配合）
課的特點：
本次課采用學生為主體的教學法，教學過程中注重對學生自學能力的引導和帶動，師生互動教學，并且用設疑、啟發、引導、示范等手段，努力使每一位學生都能在思考中學習，而不是單純的接受灌輸。學生采用自主學習、合作學習、探究學習等方法進行學習。練習的方法形式多樣，避免了枯燥的練習形式容易使學生失去學習和練習的興趣。練習評價注重男女生的評價差異，不同身體條件和運動技能的學生的評價差異，對不同的學生提出不同的學習目標，使每一名學生都能找到適合自己的學習起點和展示空間。
五、學習狀況預計：
平均心率：105-110次/分練習密度：50%-53%
心理預計：使學生感覺到學習過程輕松有趣，愿意參與到練習中來，練習時以學生自己為主，體現個性教學，避免抵制情緒，在輕松愉快的氣氛中完成學習內容。
高二體育第二學期教案 篇11
一、教學內容：
武術五步拳。
二、教材分析：
本課內容選自體育與健康一書武術項目實踐部分中的第二部分五步拳。這項內容既有著重上肢手型的練習，又有著重下肢步型的練習，而且均要求全身各部分的協調性，安排在一起進行教學，符合高二學生的身心特點，也符合全面發展的教學原則。
武術五步拳是本次課的新授教材，它是武術運動中最常用的一種組合動作，五步拳是后面武術教學內容的基礎，同時，它又是前面所學手型和步型技術的綜合運用，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生連接各種技術動作和實際對抗能力。
武術基本功組合拳共4個課次，本課為第1課次，是新學教材，重點是基本手型和步型的身體協調，攻中有防。為第2課次的少年拳教學作好準備。
三、學情分析：
本課教學對象為高二年級14班的學生。高中學生身心發展已趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。武術是他們所喜愛的一項運動之一，雖沒有基礎，但對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
四、教學目標：
根據高二學生的體育能力現狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標：
（1）、認知目標：通過主題式情境教學，創設良好的學習環境，激發學生對武術的興趣。
�。�2）、技能目標：讓學生掌握五步拳基本技術。
（3）、情感目標：發展學生的創造力和表現力，在體育活動中培養學生的創新意識。
五、重點、難點：
重點：五步拳動作的標準性。
難點：培養學生的自學創新能力。
六、教學方法
�。�1）教學觀念：
興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發揮教師主導作用，培養學生創新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的'運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養學生互相幫助，團結協作的團隊精神。
�。�2）教法設想：
五步拳采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與事例動作比較的過程中得出五步拳技術的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。
采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
（3）學法指導：
本課采用“嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。
七、教學過程
1、 課堂常規 3分鐘
2、 跆拳道搏擊操 5分鐘
學生在動感時尚的節拍里跟隨老師共跳跆拳道搏擊操，發揮學生的想象力、模仿能力，既活動了身體，又調動了武術激情，為本課的新授教材奠定基礎。
3、 教師示范演示全套技術動作 5分鐘
引導學生探究分析五步拳的技術要點，培養學生的觀察力和積極模仿的好習慣。目的是既熱身，又以此引出課題，激發學生學習的欲望。
4、 學習五步拳技術動作 15分鐘
采用的組織形式是組長帶領、分組自學、參與比賽，動作由易到難，逐步引導學生完成完整的五步拳技術動作。具體教學步驟如下：
（1） 看圖自學、分組練習。
�。�2） 分組匯報表演。
（3） 鼓勵、糾錯。
�。�4） 集體操練。
學生練習時，教師巡回指導，結合學生示范進行學生自評和互評，教師對示范的學生表揚鼓勵并糾正錯誤。
5、 創編新動作；講解攻防作用。 7分鐘
分組進行創編，由小組長負責與組員一起商討創編新動作，教師觀察指導。
6、 簡易太極拳放松 3分鐘
教師帶領學生打太極拳進行放松，音樂伴奏，使學生在身心上得到充分放松，愉快地結束本課。
7、 總結，收回器材，下課 2分鐘
八、教學流程圖：
熱身→跆搏操（音樂伴奏）
↓ →教：引導、提問、巡視、糾錯
教材 ∣
（五步拳）→
∣ →學：看、聽、練、論、創、演。
↓
整理 ———→ 太極拳放松（音樂）、小結、作業。
↓
下課 ———→ 回收器材。
九、教學效果的預計
因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為115—125次/分，整堂課練習密度約為：45--55%，練習強度為中。
十、場地器材
田徑場，小黑板四張、椅子四張、圖紙五張、擴音器一套、音箱一套。
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