個(gè)人抽煙反省檢討書

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中出現(xiàn)了問題或過錯(cuò)后，為了避免再犯，我們要通過寫檢討書來進(jìn)行自我反省，在寫檢討書時(shí)犯錯(cuò)的原因要描述清楚。大家知道正規(guī)的檢討書怎么寫嗎？下面是小編整理的個(gè)人抽煙反省檢討書，歡迎閱讀與收藏。

個(gè)人抽煙反省檢討書1

尊敬的家長(zhǎng)、老師、朋友：

　　我寫這封信，是為了向你們懺悔，我在過去的多年中養(yǎng)成了抽煙的不良習(xí)慣。現(xiàn)在我深刻認(rèn)識(shí)到，抽煙會(huì)對(duì)身體健康造成危害，也是我不健康的生活方式的一個(gè)表現(xiàn)。

　　首先，我要感謝我的家人、老師、朋友等給了我很多的光輝。你們不斷地給我提供建議，我卻依然沒有好好聽進(jìn)去。現(xiàn)在我了解到，煙草中的尼古丁非常容易讓人上癮，一旦上癮就會(huì)難以自拔。我現(xiàn)在徹底認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。我的抽煙已經(jīng)超出了控制范圍，我必須得戒煙。這一點(diǎn)上，我需要各位家長(zhǎng)、老師、朋友的支持和幫助。

　　其次，我要承認(rèn)，抽煙的習(xí)慣會(huì)對(duì)個(gè)人形象產(chǎn)生一定的影響。和心愛的`人約會(huì)時(shí)，嘴里殘留著煙味，不僅不雅觀，還會(huì)讓對(duì)方感受不佳。我的抽煙行為也會(huì)影響到人際交往、工作和學(xué)習(xí)。所以，這個(gè)習(xí)慣必須得馬上改變。

　　最后，我向大家保證，我會(huì)重新開始新的生活，積極面對(duì)生活中的問題和挑戰(zhàn)，朝著更健康的生活方式前進(jìn)。我不再需要利用抽煙掩蓋內(nèi)心的空虛和孤獨(dú)。同時(shí)，我希望大家能夠持續(xù)關(guān)注我的進(jìn)展，并且協(xié)助我克服一切困難。

　　再次感謝大家！

xxx

20xx年xx月xx日

個(gè)人抽煙反省檢討書2

尊敬的父母、老師、朋友：

　　我寫這篇信，是為了向你們懺悔，我在青少年時(shí)期養(yǎng)成了抽煙的不良習(xí)慣。現(xiàn)在我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到，抽煙是不健康的生活方式，也是我年少時(shí)的誤導(dǎo)和無知。

　　首先，我要向我的父母道歉，因?yàn)槲抑�道你們很早就開始為我擔(dān)憂。你們?cè)��?jīng)反復(fù)地告誡我抽煙的危害，但我依然沒有聽從。我知道這對(duì)你們太不負(fù)責(zé)任，對(duì)你們的心血付出毫無回報(bào)。

　　其次，我也要向我的老師和朋友道歉。我曾經(jīng)在學(xué)校的衛(wèi)生間或是在社交場(chǎng)合里抽煙，并且也曾推薦過煙草產(chǎn)品給你們。那時(shí)候我完全沒有意識(shí)到抽煙的危害，更無從知道我在給你們帶來了負(fù)面的影響。

　　最后，我希望我的認(rèn)識(shí)能夠得到你們的理解和支持。我將堅(jiān)定地選擇保持健康的.生活方式，將來不再有任何有害的生活習(xí)慣。同時(shí)，我希望我的改變能夠影響到身邊的人，將我們的生活變成更加美好的樣子。

　　謝謝大家！

xxx

20xx年xx月xx日

個(gè)人抽煙反省檢討書3

親愛的家長(zhǎng)、朋友、同事：

　　我寫這封信，是為了向你們懺悔，我曾經(jīng)抽煙、并且對(duì)它抱有絕對(duì)的信仰。現(xiàn)在我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到，抽煙不僅不利于身體健康，而且痛苦和風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了任何實(shí)際的收益。

　　首先，我要感謝我的'家人、教師和朋友，您們?cè)诟鱾�(gè)場(chǎng)合曾經(jīng)不斷對(duì)我提出批評(píng)、警告和建議。但我雖然聽進(jìn)去，卻并沒有真正認(rèn)識(shí)抽煙的壞處，不愿意改掉這個(gè)“習(xí)慣”。

　　其次，我想承認(rèn)我的行為不僅危害了自己，也對(duì)身邊的人造成不良的影響。通過與身邊的人交往，我意識(shí)到，在抽煙和自己獨(dú)處時(shí)，自己會(huì)處于更加不良的狀態(tài)。然而，這種信仰和模式卻影響了我和他人間的交流，并讓自己放棄了很多生活中的積極向上的事情。我已經(jīng)學(xué)會(huì)了步上那條“廢柴”之路，但在生活的逆境中卻迷失了之前內(nèi)心的那股自信和勇氣。

　　最后，我想向家人、老師和朋友們保證：即便以前我總是無法回應(yīng)你們健康生活的請(qǐng)求，這次我一定會(huì)嚴(yán)格控制、戒煙，在更加健康的生活方式中去迎接未來。我相信，再難的挑戰(zhàn)也不會(huì)阻止我翻開人生嶄新的一頁(yè)。

　　謝謝大家！

xxx

　　20xx年xx月xx日

個(gè)人抽煙反省檢討書4

親愛的家人、朋友、同事：

　　我寫這封信，是為了向大家懺悔，我曾經(jīng)有抽煙的習(xí)慣。我現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到抽煙不僅損害了我的身體健康，而且也對(duì)人際交往產(chǎn)生了不良的影響。

　　首先，我要對(duì)我的家人和朋友道歉。我的陋習(xí)曾經(jīng)讓你們不知所措、倍感擔(dān)憂和尷尬，而我卻毫不在意。我的行為對(duì)你們?cè)斐闪瞬涣加绊懀�現(xiàn)在我深深地感到歉意。

　　其次，我也想面對(duì)我在工作場(chǎng)合的過錯(cuò)。我的抽煙行為曾經(jīng)不僅影響到了同事的心情，也會(huì)使得我們公司的形象受到一定的'影響。這種習(xí)慣滋生出的行為，已經(jīng)會(huì)讓他人誤解、議論；如果再讓事態(tài)發(fā)展下去，那么將造成更加嚴(yán)重的后果。

　　最后，我向大家保證，我將重新開始新的生活，積極面對(duì)生活中的問題和挑戰(zhàn)，朝著更加健康的生活方式前進(jìn)。我將成為一個(gè)更好的自己，并且不再給身邊的人造成任何負(fù)面影響。

　　謝謝大家！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

個(gè)人抽煙反省檢討書5

親愛的家長(zhǎng)、老師、朋友：

　　在此我要向大家懺悔，我在過去的幾年中一直有抽煙的習(xí)慣。現(xiàn)在，我深刻認(rèn)識(shí)到了抽煙的.危害，我想要在此寫下我的個(gè)人反省檢討書。

　　首先，我要感謝我的家人，他們始終伴我左右，曾多次提醒我戒煙，但我卻一直沒有放下這個(gè)習(xí)慣。現(xiàn)在，我終于意識(shí)到，抽煙會(huì)危害到我自己和我身邊的人的健康。抽煙會(huì)影響到我們的呼吸系統(tǒng)、心臟、腦部和免疫系統(tǒng)，增加患病和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。并且，抽煙不僅對(duì)自己有害，還對(duì)家人、同事和朋友的身體健康組成威脅。

　　其次，我也認(rèn)識(shí)到了抽煙的經(jīng)濟(jì)成本。每天買煙、每月卷煙，每年抽煙的成本不是小數(shù)目。如果把這些錢花在其他更有益的事情上，那么我可能會(huì)更加充實(shí)、更加快樂。

　　最后，我承認(rèn)，我一直以來都將煙視為抗壓的解決辦法。但是，現(xiàn)在我相信自己有足夠的自我控制能力，可以通過其他方式來減輕壓力和焦慮。比如，運(yùn)動(dòng)、讀書、旅行等等。

　　我向我的家人、老師和朋友們保證，我將重新開始新的生活，積極面對(duì)生活中的問題和挑戰(zhàn)，朝著更健康的生活方式前進(jìn)。謝謝！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

個(gè)人抽煙反省檢討書6

親愛的家人、朋友、領(lǐng)導(dǎo)：

　　現(xiàn)在，我想正式向你們懺悔，我在過去多年中一直抽煙，這個(gè)習(xí)慣給我?guī)�來了很大的健康問題。現(xiàn)在，我深刻認(rèn)識(shí)到抽煙的危害，我想要在此寫下我的個(gè)人反省檢討書。

　　首先，我想對(duì)自己的身體說一聲抱歉，是我自己給自己帶來了很多的痛苦，以及增加了患大病甚至癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。而我曾經(jīng)不顧身體健康，長(zhǎng)期吸煙，讓自己在精神和生理上都承受了很大的壓力。我所受的罪是我自己造成的，我很后悔。

　　其次，我還想對(duì)我的家人、朋友說聲抱歉。因?yàn)槲易屇銈優(yōu)槲业慕】祿?dān)心，曾經(jīng)把你們的身體也置于風(fēng)險(xiǎn)之中，無形中增加了你們的壓力。我知道，我的'抽煙行為也給你們帶來了很多的困擾和負(fù)面影響。

　　最后，我要重新承諾，戒煙，保持健康的生活方式，不會(huì)再讓自己和他人受到抽煙的危害。

　　謝謝大家！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

個(gè)人抽煙反省檢討書7

親愛的家人、朋友、同事：

　　我寫這封信，是為了向大家懺悔，我曾經(jīng)有抽煙的習(xí)慣。現(xiàn)在我深刻認(rèn)識(shí)到抽煙的危害，我想要在此寫下我的個(gè)人反省檢討書。

　　首先，我要向我的家人道歉，因?yàn)樵谶^去的時(shí)間里，我不斷地抽煙，給你們帶來了不必要的傷害和擔(dān)憂。現(xiàn)在我知道，我的抽煙不僅會(huì)傷害我自己，還會(huì)對(duì)我的家人和朋友產(chǎn)生負(fù)面影響，這是我不能接受的。

　　其次，我也認(rèn)識(shí)到了抽煙的影響，在與同事、朋友交往時(shí)，如果我一直是煙癮，會(huì)讓他人感覺不舒服，甚至?xí)�影響到他們�?duì)我的判斷和評(píng)價(jià)。如果我抽煙的.時(shí)候周圍還有小孩，那么這種行為更加不負(fù)責(zé)任。

　　最后，我希望我的改變能夠獲得你們的支持。我將承諾，戒煙，保持健康的生活方式，不再做任何會(huì)給自己和他人帶來傷害的事情。

　　謝謝大家。

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

個(gè)人抽煙反省檢討書8

親愛的領(lǐng)導(dǎo)、同事：

　　我寫這封信，是為了向你們懺悔，我在工作場(chǎng)合中曾有過抽煙行為。現(xiàn)在我明白，抽煙不僅對(duì)個(gè)人健康有害，也會(huì)給周圍人造成不必要的麻煩。

　　首先，我向領(lǐng)導(dǎo)道歉，因?yàn)槲抑�道在工作時(shí)吸煙不僅不專業(yè)，更容易影響到領(lǐng)導(dǎo)的評(píng)價(jià)，讓您失望。我也曾在辦公室徘徊，抽了一大堆香煙；雖然在當(dāng)時(shí)我自己覺得很平靜，但我想這一定會(huì)讓在場(chǎng)的同事感到不舒服。

　　其次，我也要向同事道歉，因?yàn)槲业某闊熜袨樵��?jīng)對(duì)你們產(chǎn)生了負(fù)面影響。如果在我的煙熏火燎的事情之下，你們無法呼吸思考，那么這就是我的`過錯(cuò)。我對(duì)我自己失望的同時(shí)，也對(duì)你們的工作帶來的困難和不便感到抱歉。

　　最后，我保證，我將徹底放下煙草，踐行健康的生活方式，嚴(yán)格遵守工作規(guī)定。我承認(rèn)我的抽煙行為的過錯(cuò)，也想通過改變來彌補(bǔ)過去的不足。

　　謝謝大家！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

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