給老婆道歉認錯檢討書（精選20篇）
在學習、工作或生活中出現了過錯后，為了表明自己悔改的決心，往往要寫檢討書來自我反思，請注意寫檢討書的心態要端正。來參考自己需要的檢討書吧！下面是小編為大家收集的給老婆道歉認錯檢討書，僅供參考，大家一起來看看吧。
給老婆道歉認錯檢討書 1
親愛的老婆大人：
您好！
遵照您的旨意，我昨晚利用了一個小時四十三分零七秒進行了深刻的自我反省，在反省過程中喝了一杯白開水，上了一趟衛生間，沒有玩游戲，以上事實準確無誤，請審查。以下是我的檢討報告，不當之處可以協商。
通過這次深刻的自我反省，使我清醒地認識到，14個月的婚姻生活，充分證明了老婆同志溫柔賢良、勤奮聰穎，是個不可多得的好妻子，而身為丈夫的我卻舉止乖張、態度輕狂、自私自利，是一個不太稱職的丈夫，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對自己惡劣行徑的剖析，請領導批閱：
1.昨天的事情是我不對。你千里迢迢、不辭辛苦冒著寒風來看我，我卻不近人情要把你送回家。我這是看不起你的吃苦耐勞精神，不給你表現的機會。
2.吃菜的事情是我不對。你做的客家菜雖然不太像客家菜也不太像湘菜，但至少是菜��！還是香醇可口、瑕不掩瑜的，我不該指責你浪費人民的勞動成果。我這么求全責備，完全是暗藏嫉妒之心，不過再加點辣椒是可以的。
3.你說喜歡陸毅的時候，我不該信口雌黃說我喜歡梁詠琪，害得你兩天不能理我，極其痛苦。仔細一想，我的回答確實很不妥當，因為你的花心還局限于內地，我卻沖到了港臺，以后我還是喜歡周迅好了。
4.你喜歡看韓劇里的小政哥，我不該百般阻撓，你拿我和他比較我更不該表示，因為人家小政哥都沒有，我憑什么啊？
5.強強的婚禮，我說我可能有事走不開，可能沒有時間去參加他們的婚禮。而你卻準備了兩個紅包：一個800元的，一個1000元的，結果我沒去參加，你不小心送出去了厚的。親愛的'，我不該笑你，你已經做得很好了，換作我，可能將兩個都一塊兒送出去了。
6.我不該信誓旦旦，冒充大廚，結果使你吃飯前歡呼雀躍，聞味時垂涎欲滴，吃的時候卻垂頭喪氣，這對于你脆弱的心理而言，是難以承受的。
7.你剪短了頭發，問我好不好看，我說好看，你很高興；進一步求證，我說還行；你追問到底好不好看，我回答，不如以前好看，使你非常難過。這是我的錯，以后此類的回復均以第一次為準。
8.探望你家人那次，你回來就和我討論怎么教育孩子的問題，我的確不該推卸責任，惹你生氣。不過親愛的，這項任務過于遙遠，我們還是討論孩子由誰來生好了。
9.你指責我為什么不把家里收拾整理好時，我不應該反誣你把家里搞的亂七八糟，畢竟我是經過學校嚴格訓練過的，收拾整理內務是我的專業。
10.你說我長得不如你漂亮的時候，我不應該頑固抵賴，你說得很對，證據確鑿，可以讓瞎子作證。
11.應酬回到家時，你圍著我轉了好幾圈，問我喝了多少，我不應該說大話說喝了三瓶。親愛的，我真不知道你的鼻子如此靈敏，其實我的酒量就只能喝一杯。
你一直是善解人意的女孩，希望你能夠原諒我，給我改過自新的機會。
檢討人：
20xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 2
親愛的老婆大人：
我因昨晚應戰友之邀去喝啤酒，后老婆您來電查崗，慌稱已經睡覺，結果被可惡的戰友出賣被您發現，致使您非常生氣，決定暫不理我!此次事件對我本人教訓深刻，清醒的認識到事情的嚴重性，特檢討如下：
一、我明知胃不好，老婆擔心，還屢教不改、頂風作案，猛灌啤酒!雖事因天氣嚴熱無法睡覺，戰友之邀不好拒絕，但仍嚴重違反了凡事要跟老婆匯報這一條，私自喝酒，情節嚴重!
二、老婆來電查崗、慌稱睡覺，違反家規，嚴重傷害了妻子的信任!雖事因怕妻子的擔心我胃不好還喝酒，但仍然觸及家規，辜負了老婆對我的信任，該家法伺候!此次事件已造成了老婆對我的信任危機，對次我深感后悔，痛心疾首!特決定用實際行動來挽救危機，彌補過錯!
三、在老婆有所警覺的.情況下還執迷不悟，堅決慌稱在睡覺!對于老婆的警覺本應及時匯報，但還存僥幸心理，認為老婆不會發現!卻因戰友無意出賣，催我兩聲，被聰明的老婆及時發現，造成老婆非常生氣，后果嚴重! 對于此次事件，我深感后悔，嚴重的傷害了老婆對我的信任!對此我夜不入眠、衣食無味，深表欠疚!特向老婆真誠的道歉，希望老婆您大人大量，給我機會，讓我好好表現!敬請廣大人民群眾、兄弟朋友們監督指證!
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 3
親愛的老婆：
你好！
對不起，惹你傷心了，我很內疚。在老婆生氣時我應該在自身找原因，因為只有老公才能讓老婆生氣。
我的生活沒有你是不完整的，老公心里很在乎你，也喜歡被你在乎依賴著，這樣我會覺得我這個老頭還有點用。在家發短信打電話找不到你的時候我著急了，那個時候很需要你，我太想你了，但沒有把心里話對你說，讓你多想是我不好，有事情應該跟你溝通不該憋在心里，老婆，我錯了！你能原諒我嗎？
那天上車走的時候我后悔想要撞墻，不該對你冷淡，不聞不問，我該抱抱你，我太自私了，沒有考慮你的感受，你對我那么好，大老遠來車站送我，我不但不知道感激，還怪你把責任推給你，不是你的錯，讓你受委屈了。等你的時候心里迫切著馬上見到你，可你來了我還裝出一副不在乎的樣子，還真賤阿，答應過自己給你快樂的，親愛的，是我不好，總惹你傷心。
昨晚你很累，中暑了我都沒有察覺，還對你說些傷神的.話，惹的你哭，讓你不能安心休息，老婆我錯了，你本該美美的睡上一覺。我不該對你亂發脾氣，不該說那么多令你睡眠不好，打電話不該不說話，不該影響你練車的心情，不該害得你早上起不來吃早飯，不該發短信時內容不清不楚，更不該讓短信被家人看到，不該半夜不好好睡覺上網，不該打麻將不理你，不該到學校沒向你報告讓你擔心，不該讓你受這么多的委屈親愛的。請求你的原諒。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 4
親愛的老婆：
對不起，一直以來好日子沒讓你過好，總是帶給你痛苦。嫁給一個抽煙的人，需要多大的勇氣，該是多深厚的一份愛，可惜我以前總是忽略了，瞎了眼。從如皋到合肥再到潛山，你始終不離不棄，陪伴著我，小心呵護我們的愛。我們的故事仿佛從我在壩頂強吻你開始的，一直到現在，走過的不算漫長但坎坎坷坷也淌過來了，甜中有咸。
回到潛山的日子確實安逸了，思想上也放松了，有了一些不成熟的想法，沒有考慮過你的感受，就開始聊了談了，哎。還有我的脾氣確實在很多時候溫順耐心，但總卡在關鍵問題上，一遇急就很武斷很不耐煩，很粗暴的打斷你合理的建議，這個狗脾氣很臭很臭，其實我想做一名既能做事又能做人的我，這是不該縱容的，當然必須馬上改，否則小到做人做事也是空話廢話。
老婆，我絲毫不懷疑與你的相愛是正確的，盡管生氣的`時候你喜歡嘀咕瞎了眼，但其實我知道你是怒其不爭，是愛我的，可惜我還總是拿這個反駁你，我不是人，辜負你一片苦心。
寫此文章，一來做個保證，更重要的是通過這種方式把這些事故教訓刻在腦�？淘谛牡�，時刻提醒自己，給自己畫個尺度，衡量自己的抽煙行為，也時刻告誡自己有了你還有什么不知足。
一片冰心在玉壺，我的教訓足夠了！
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 5
敬愛的老婆：
我懷著忐忑不安的心情，在這里進行深刻的反省。上周以來本人只顧個人享樂混跡在深圳，不關心和照顧老婆，導致老婆疲憊不堪，心情沉重。這是個人不成熟的行為。首先，我給你道歉，誠摯的道歉！惹你生氣了！我知道，你很生氣，應該是相當、相當的生氣！我也知道，我的做法性質很惡劣，后果也很嚴重！
所以，我內心很自責�？偨Y這次我所犯的錯誤，主要有以下幾個原因：
1)我的思想警惕性不高，對老婆的事竟充耳不聞，太過隨意；
2)過于放縱自己，放松了對自己的高標準、嚴要求，經常作；
3)沒把老婆放到應有的位置和高度，這是很嚴重的政治問題。 從這幾天的情況看我沒有關心老婆大人的飲食問題、沒有關心老婆的頭疼、胃疼等身體問題，并且還在老婆非常急切想來接機的心情下潑冷水，錯誤十分明顯。因此，鑒于以上所犯的錯誤，以及為了確保社會進步、人民團結、國家安全、地球和平、宇宙河蟹，今后我要盡量減少作錯事的動機和手段，多陪陪老婆，多關心老婆，力爭做個好老公。以下是本人痛定思痛的.整改措施：
1)在思想上要進行解放，深刻認識到自己的不足，從電視和報刊上去學習模范男人的好經驗、好做法；
2)把老婆放到應有的位置和高度，爭取和珠穆朗瑪峰一樣高，或者更高；
3)每天晚上向老婆大人匯報一次思想動態，讓老婆及時掌握我的思想動向；
此致
敬禮！
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 6
尊敬的老婆：
你好！
當你看到這一封檢討書的時候，我已經在xx機場候機大廳的座位上為我的錯誤難過傷心了3個多小時。至于我不乘坐飛機，為什么要去xx機場，這其實是因為我想營造一下情感氣氛。
面對我做的錯事，我深深地感到后悔難過。我沒有想到，我會犯下這樣不可饒恕的錯誤，我深刻領會到我犯了錯誤，單純流下幾滴眼淚流是對你非常不公平啊。
我這樣喝酒發脾氣的行為多么的惡劣，多么的讓人難以忍受啊。至于為什么要去xx機場，還有一個原因，那就是因為我覺得自己不配，自己不配再呆在家里。
深究我的錯誤，主要原因還在于我不顧家，又貪嘴，經常抵制不住酒給我的.誘惑。上一次我已經因為這個錯誤得罪了您，親戚朋友都知道了我這個毛病，也是您寬宏大量體恤原諒了我。
現如今，我居然又犯了。
悔過：
1、今后滴酒不沾，除了間接地品味道做菜用的一點黃酒。
2、今后要聽您的吩咐，你叫我買西瓜，我不會提番茄，你讓我往東，我絕不會向西。
3、無論我去哪里，必須事先與您打招呼，并且期間經常與您保持聯系，遇到情況及時報告！
4、堅決不在媳婦面前耍聰明，在任何場合沒有顯示比我的媳婦聰明！
5、與媳婦一起的任何場合不能對除媳婦以外的任何女人產生好感，遇到美女，須避而遠之！
總之，我會記�。∷南眿D永遠是對的，我是很容易犯錯誤的！我一定擁護您，服從您的命令，嚴格遵守你對我的要求與紀律！
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 7
親愛的老婆大人：
遵照您的旨意，我在家反省了幾個小時，喝了一杯白開水，上了一次衛生間，沒有抽煙，以上事實準確無誤，請審查。
我以后會對你好的，絕對不在罵你了，也保證沒有下次了，我不會去勾搭別的小姑娘的，以后我什么都聽你的'，我會對你好的。
我不會在那么沖動了，我不應該罵你，不管老婆在有什么錯，我也不應該去罵老婆，我不應該惹老婆生氣，老婆根本沒有錯，都是我的錯。千錯萬錯都是我的錯，我錯就錯在罵老婆，錯在自己不知悔改，不應該罵老婆罵那么難聽，老婆我錯了，我真的知道錯了。
在自己不知悔改的時候，把答應老婆的事都沒做到，不應該去勾搭別的小姑娘，不應該不穩重，不應該不搭理自己對象。
在給個機會吧？
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 8
親愛的好老婆：
我對我自己過去幾天的行為徹底反省了一下，總結出自己的諸多惡劣行徑，在此先感謝老婆對我各方面的支持及幫助，更感謝老婆對我的關心和愛護。
現在對我的各類行為進行反思，不當之處可以和老婆協商，老婆永遠是對的，也就是老婆的話就是命令，對于老婆的各類觀點還有各類意圖決定，作為老公的我只能認同接受還有執行，不存在判斷對錯的過程，沒有任何商量的余地，更加不能反對或者反抗，對于這點我沒有做到，時常耍脾氣，耍小心眼，甚至發脾氣還吵你，對于這樣的惡劣行為我要深刻檢討，老婆對不起我錯了，我不敢再吵你，不敢耍自己的脾氣，不敢賭氣了。我沒有重視老婆的感受，沒有對老婆呵護備至，老婆是我最愛的人，我應該把老婆捧在我的手心，而我有時候吵老婆，對老婆不夠重視，這嚴重傷害了乖乖老婆的心，讓老婆心情不好而且時常心情不穩定，這樣會影響老婆平時的生活，會影響老婆對我的信任度，而我是這一行為的罪魁禍首。不懂得自愛更不懂得愛護別人，換句話說就是，不懂得愛惜自己就更不懂得愛護老婆，對不起，親愛的乖乖老婆，我真的錯了，希望得到你的原諒。
老婆，在一些時候，我一味得要求你要對我好，卻對自己的要求過低，同時我也明心自問，老婆已經為我付出了好多好多了，我還有什么好要求的呢，老婆，我真的無法離開你，沒有你我真的會很開心，請你不要提離婚的事情了，還有就是不要動不動砸相冊，剪結婚證。我一定會處處為老婆著想，做好老婆的好乖乖，每天聽老婆的話。
老婆，我也體會過等一個人的感受，知道這樣很痛苦，所以我一定要不能讓老婆痛苦，及時回復老婆的信息，及時打電話給老婆，圓滿的完成老婆交給我的`任務。
老婆，我認識到很多自己的不足，鑒于以上許多點的不足，我要對自己進行深刻的自我反省，不管對待任何人都要抱著平等公正的態度，時刻牢記自己生活在一個幸福的氛圍當中，任何時候都不能放任自己的情緒，不能只顧及自己的感受，更應該顧及老婆的感受。要學會寬容，學會敞開心扉的接受老婆的批評。親愛的老婆我錯了，無論如何我都不該對老婆這樣不理不辭啊的態度。
老婆，對不起，求你原諒我以前的卑劣行徑，我保證端正我的態度，再也不犯這樣的錯誤了，保證你每天開開心心舒舒坦坦，為了彌補我的過錯，老婆讓我干什么我就干什么，以后日子里一定好好聽老婆的話，好好珍惜以后的日子。
從今以后我保證：以后戒煙戒酒，關心、愛護、體貼超級好老婆，不管做任何事情都向老婆匯報，不做對不起老婆的事情，不管任何事情都不能對不起老婆，等我休假回家了老婆打我，我要忍著，笑對老婆，讓老婆氣撒在我身上，也要讓這老婆，每天晚上睡覺前都要給老婆打電話，想著老婆，準時和老婆說“晚安”，任何時候都不能欺騙老婆，在老婆這要說到做到，做到老婆永遠是對的，對待老婆的責怪堅決不推卸，不解釋，不賭氣，永遠捍衛老婆的尊嚴，堅決不在老婆面前耍小聰明，注意個人的修養不說臟話，堅決不把架子端到老婆面前。
老婆命令要服從，老婆錯了要盲從;老婆化妝要等得，老婆花錢要舍得，老婆生日要記得，老婆打罵要忍得的三從四德新標準嚴格要求自己。請老婆在今后的生活中監督我，如果有補充，請老婆隨時予以糾正。
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 9
親愛的老婆：
跟你爭吵以后，我冷靜下來仔細地反思了，發現我有大大小小數十項錯責。所以，遞交這份檢討書向你做出我最深刻檢查。
為了得到你寬恕和包容，我愿意接受任何形式懲罰，只要你能夠讓我這么多錯責有一次改過自新機會。
經過反省，我總結出了今后我做事幾項原則：
第一，今后在處理我們感情問題上我必須用心思考用心對待，要用大腦思考自己應該怎么做。第二，以后講話時候要當心，不應該說一些冒犯你話。第三，以后承諾你事情，均必須認真做到，做不到事情就不承諾。第四，以后要什么想法要事先跟你商量，避免與你發生矛盾。第五，以后遇到你心情不好事情，我必須放下手上工作認真聽你傾訴，安慰你照顧你體貼你關懷你。第六，以后再也不能夠因為跟朋友聚會而遲遲晚回。第七，以后你生氣罵我時候，我必須做到”打不還手、罵不還嘴“。第八，以后認真履行一名男兒應盡義務。
今天就想到這里了，也就寫到這了。希望你能夠消消氣，原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 10
親愛的老婆大人：
這對我來說，不是一封檢討書，而是寶貝給我寫的一封情書。透過它，我可以看見，我在寶貝心里的位置！
我錯了。雖然是老婆讓我難過，但是我不該發脾氣，還轉著圈的生氣。老公以后不會了，一定冷靜下來跟老婆好好說。老婆，我錯了，老婆我愛你！老婆，以后你說學生裝好看，我就說，老婆給買，還要買情侶的。老婆說我沒看你，我就馬上親親老婆，老婆難受了，我急馬上使勁親親老婆！老婆早上打電話我就起來，老婆問問題我就回答，肯定不訓老公！老婆我愛你！
寶貝說的`對，在那種時候，什么最重要，你的心情最重要。要作為一個好男友，在那個時刻應該給予第一個安慰，應該好好哄哄你。
寶貝我也愛你，下次我再也不敢了！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 11
親愛的老婆大人：
對不起，惹你傷心了，我很內疚。在老婆生氣時我應該在自身找原因，因為只有老公才能讓老婆生氣……
我的生活沒有你是不完整的，老公心里很在乎你，也喜歡被你在乎依賴著，這樣我會覺得我這個老頭還有點用。在家發短信打電話找不到你的時候我著急了，那個時候很需要你，我太想你了，但沒有把心里話對你說，讓你多想是我不好，有事情應該跟你溝通不該憋在心里，老婆，我錯了！你能原諒我嗎？
那天上車走的時候我后悔想要撞墻，不該對你冷淡，不聞不問，我該抱抱你，我太自私了，沒有考慮你的感受，你對我那么好，大老遠來車站送我，我不但不知道感激，還怪你把責任推給你，不是你的錯，讓你受委屈了。等你的時候心里迫切著馬上見到你，可你來了我還裝出一副不在乎的樣子，還真賤阿，答應過自己給你快樂的`，親愛的，是我不好，總惹你傷心。昨晚你很累，中暑了我都沒有察覺，還對你說些傷神的話，惹的你哭，讓你不能安心休息，老婆我錯了，你本該美美的睡上一覺。我不該對你亂發脾氣，不該說那么多令你睡眠不好，打電話不該不說話，不該影響你練車的心情，不該害得你早上起不來吃早飯，不該發短信時內容不清不楚，更不該讓短信被家人看到，不該半夜不好好睡覺上網，不該打麻將不理你，不該到學校沒向你報告讓你擔心，不該讓你受這么多的委屈親愛的。請求你的原諒。
我原諒不了自己，給我個痛快點的！如果有幸我還活著，我一定會好好照顧你，不再讓你受委屈。你若不離不棄，我必生死相依。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 12
尊敬的老婆大人：
您好！
值此新年到來之際，我協助我對您的百分之一千的愛，把準備了一年的禮物要在這新年之際送給我最愛的人，這是我給您的禮物希望您喜歡。
回想這一年時光，你我各自奔波，忙碌工作，家中子女全靠老婆一人教導，而我卻不能經常回家教導他們成長，不能關系我最愛的老婆送上對你的關懷，內心充滿了愧疚，總覺得自己沒有做好一個丈夫，家里的事情全都壓在了老婆您的身上，讓您受盡了苦楚，沒有這樣一個貼心卻之心的.老婆怎么會有這樣一個美好的家呢？
每當我在工作中遇到了壓力，受到了委屈，總有一個安寧可以避風的港灣，總有一個棲身的暖窩，讓我能夠在一次又一次的失敗中站起來，在一次又一次流淚中挺起胸膛，繼續奮斗，在這個世上我虧欠最多的卻是我的妻子，曾經與您山盟海誓，要給你最好的，但是卻因為自己能力不足，要老婆給我分擔壓力，我非常感激。
人活一世，最重要的不是事業，而是有一個知你懂你，并且愛你的人。我是世界上最幸運的人，是世界上最令人羨慕的人，因為我有著這樣一個令人羨慕的老婆，不但美麗迷人，而且溫柔賢淑，體貼大方，有容人之量，更有一顆玲瓏剔透的心，不但不給我添亂反而是我的賢內助，給了我太多的幫助，從來沒有對我要求什么，反而總是在背后默默的付出，這讓我知道為什么古代流傳這樣一句話，糟糠之妻不能忘，因為一個愿意與自己共患難，共榮辱的人，才是值得一生珍視的人，是值得我去關心呵護的人。
我不會向老婆說多少好聽的話，也不會空口許諾，只會一點點的把自己的愛詮釋給心愛的老婆讓她開心快樂，然她沒有憂愁煩惱，我會努力工作，哪怕以后再忙，再累都會關系去呵護自己的愛人讓她知道我一直都在關心他也在一直想念。大年到來公司放假，我想了一年也準備了一年的禮物也在這過年之際要送給你，送給我最愛的老婆，送給我最愛的人。
我會發誓嗎，也會做到，不管�？葸�是石爛，我對你的心永遠不會變，不管是窮困，還是富裕，總會記住你，因為你是我的，因為有你才會有我。不會傷害你不會欺騙你，只做你最貼心的人，關心你，照顧你，如果有時間我愿意永遠與你相伴，當然也會照顧好我們的子女讓他們有一個全新的未來，有一個更好的開始。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 13
親愛的老婆大人：
遵照你的旨意，我已近很徹底的反省了我自己，附上是我的檢討書。
我對我近三個月的行為做法感到深深的慚愧和后悔，我為我忽略你的心意長時間沒有做出反應的行為進行自我檢討。媳婦……我錯了！我不但忽略了老婆受傷的心，而且還找出各種借口來維護自己錯誤。而且還在老婆百般的`提示下毫無自悟的意識。這嚴重了傷害了老婆。絲毫沒有尊重老婆，也嚴重損害了自己在老婆眼里的個人形象。我不應該把老婆準備半年的心意放在那里不管不問。沒有體會老婆的心情，把老婆對我的關心和思念毫無人性的掐死在搖籃里，還讓老婆傷心很多天，哭了好幾次，卻無悔改之心，我已經深深意識到了老公的不對，在此向寶寶表示深情的歉意，希望老婆能給我一次洗心革面的機會，我保證類似這樣的錯誤就對不會再出現第二次。真心改過。希望能彌補我的錯誤，而且我還會加強改進，在此基礎上以老婆為核心做一系列思想準備工作，做好四點要求，不該看的不看，不該想的不想，不該說的不說，不該做的不做，對于老婆的觀點，我只有接受和執行，不會意圖反抗與判斷對錯，老婆永遠是對的。
今后我保證
1：以后不打架或少打，不罵人，少抽煙，少喝酒。
2：白天不管去哪里都要向老婆匯報保持聯系，晚上無條件回家（公事除外）。
3：生氣的時候說話要委婉，不可以先掛電話。
4：想老婆承諾的話一定要做要遵守。
5：再和老婆的朋友出去玩的時候，一定要帶有微笑，表現的讓老婆朋友嫉妒。
6：以后絕對不和老婆說謊話（善意的謊言看情況而定）
7：要加倍關心，體貼老婆……（現在就這些以后發現在加以改正）以后肯定減少惹你生氣的語言表情，以及說話口氣。醫學上說女人總生氣對身體不好。
老婆你能好好調節一下情緒
1、長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現色斑問題。
2、加速腦細胞衰老。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。
3、胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差。
4、心肌缺氧。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。
5、傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，使血液和肝細胞內的毒素相應增加。
6、傷肺。情緒沖動時，會出現過度換氣的現象，使肺泡不停擴張。
老婆大人，看在我這么認真承認自己的錯誤上，你就原諒我這一次吧，（下不為例）愛你寶貝。
檢討人：
20xx年x月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 14
親愛的老婆：
你好！
首先我為我這一次做的錯誤的事情向你道歉，老婆我錯了，希望你能夠原諒我。我知道我是不應該惹你生氣的，這一次也確實是我做的不好，所以你才會生氣的�，F在我也已經知道自己的錯了，以后也會努力的去改正自己的錯誤。我保證我之后絕對不會再因為同樣的事情惹你生氣了。希望你能夠相信我，我一定會做到自己所說的。我十分誠懇的寫下了這封檢討書，主動的來承認我的錯誤，我相信你是一定會原諒我的對吧。
這一次惹你生氣之后我自己也反思了自己的行為，我發現我好像經常會惹你生氣，也發現自己有很多的錯誤其實是不應該犯的。我也覺得自己是做的很不對的，其實我有時候知道這樣做你可能會生氣，但我還是這樣的做了，我也覺得自己是挺挨罵的.。其實我很希望你能夠來罵我，有什么不滿都對我說，總比你自己一個人生悶氣的要好，這樣對你的身體是很不好的。我也知道了自己身上是有很多的問題的，所以我也一定會努力的去解決自己身上的問題，這樣我們才不會經常吵架，你也不會經常的生氣。
老婆我向你保證，我是絕對不會因為同樣的事情再讓你生氣了，我是一定會有實際行動的去改變自己身上的錯誤的，絕對不會嘴上承認自己的錯誤但就是沒有什么實際的行動。我是很想讓我們的生活變得更美好的，我也答應過你會讓你每天都過得開心，所以你相信我，我是真的會努力的去改變自己身上會讓你生氣的那個點的，再也不會因為這些事情讓你生氣了。雖然我不能給你很好的物質條件，但是至少我要讓你每天都過得很開心，至少不要天天都因為我而不開心，我也不該經常讓你生氣。
我也知道自己這一次確實是很不應該犯一個這樣的錯誤的，我是真的知道自己的錯誤了，我希望你可以原諒我。這一次的錯誤我已經犯了，想要彌補的話也只能之后不要再犯這樣的錯誤，也去改變我自己。我相信在這封檢討書里面我已經很清楚的表達了我自己認錯的態度了，所以你在看完之后是一定會原諒我的對吧�？丛谖业恼J錯態度和改正的態度非常好的份上，你就原諒我吧，我再也不會做讓你生氣的事情了，有什么事情我都會跟你商量，你不讓我做的我就不會做。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 15
尊敬的老婆：
您好！
您一直都對我抽煙非常反感，不止一次的告誡我要我戒煙，要我及時改變，可是作為一個老煙民，我感覺香煙就是我的生命，要我戒煙真的非常難，我也想要戒煙，所以我這幾個月都沒有怎么抽煙，都很高老實的做著自己的事情。卻沒想到我還是被一根香煙打敗。
當一直守著我戒煙的你看到我沒有聽你的勸告還在仇怨你頓時就發脾氣，了非常生氣的告誡我要我立刻停止抽煙，而我卻想要放棄，你被我的做法激怒了看到我這樣不爭氣，非常惱火，對我就是大罵，我也意識頭腦發脹，與你作對，反駁了你的話，最后讓你生氣了受了委屈，我錯了，老婆請給我一次機會吧，抽煙不好是最大惡疾，我不能成為一個被煙癮控制的男人，畢竟你要我戒煙也是擔心我的安全。
我不能在繼續做著這樣的事情，我反省，也自檢，我打算好好的做人，不在家中抽煙，更不會在外面抽煙，以后一定遠離煙癮，做一個好人，不成為一個癮君子，要成為一個優秀合格的'人，請老婆原諒，我錯了，把老婆的好意當做了空氣，把老婆對我的愛當成了一種負擔，之后愛我的人才關心我的安全畢竟抽煙影響人的健康，損壞人的身體各個器官的正常運行，我不是一個不明白事理的人，一定會好好的去做好自己。
我內心非常愧疚，對不起，一直都非常關心我的老婆，你雖然對我有些兇但是卻都非常的好，從不會輕易的傷害我，也從不會隨意的忘記我，始終把握放在你的心中，對我的關心遠超對自己的關隘，而我卻一次次的沒有戒煙成功，是我的自私，是我沒有下定決心，更是我沒有做到基本的努力和認真，在平時應該多聽老婆的意見，多做多想，不要被一點困難嚇怕。
雖然戒煙非常難受，但是如果我能夠早日戒煙，我就可以省下很多錢，去做更多的事情，我前幾次戒煙沒有成功，是我的決心不夠，是我的認識不夠，我還沒有完全做到戒煙的準備，下次我會戒掉，哦保證，你可以監督我，如果不放心完全可以來看我的情況如果我有一點問題就可以及時的找出來，不用在一直擔心和操心，我自己監督自己，把一直不能夠解決的煙癮問題及時控制，不會在抽煙了，為了自己的健康著想，也為了我最愛的妻子，我決心戒煙。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 16
親愛的老婆大人：
您好！
遵照你的圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的種種惡果的分析以及日后的悔改，請大人批閱！
檢討書若有不當之處，可以協商并且改正，老婆永遠是對的。
20xx年xx月xx日晚上，我惹我們家最可愛，最無敵，最美麗的老婆大人生氣了，我真的后悔來，可是每次脾氣上來我就控制不住自己，我會學著改掉這個習慣，以后我不給你壓力了，不跟你無理取鬧了，不跟你大聲說話了，我現在后悔了，但是我知道后悔沒有作用，我會在生活里慢慢去改掉自己的壞習慣，你知道我很在乎你的'，所以你一定要多多督促我早日改過來。
對于老婆的觀點，我只能做出接受或者執行，不能存，講理由的過程，沒有任何商量的余地，更不能反對或者反抗，這1點我做的非常的差，發脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進行檢討我錯了！
我嚴重的忽略了我以前是怎么傷害你的，因為已經被我傷到，以后我會很小心的，把你捧在手心里，讓你時時刻刻都能感受到我對你的愛。
我總是要求你為我改這改那得，但是卻總是失言于你，親的我又錯了，其實你為我付出的太多太多了，我還要怎么樣呢，我無法離開你，有你我會很傷心很難過很痛苦失去你，會很后悔，果真的到了那個時候我應該怎么辦呢，我自己都不敢去想，現在能做的就是改變自己。
經過上面對自己深刻的分析，我檢討后，決定在以后的日子里，好好疼你，何時候都不能讓自己放縱自己的，能只顧及到自己的感受，忽視了老婆的感情，至說更應該去去顧及老婆的感受，自己說的話，做的事負責，會不去傷害對方，會寬容，這篇檢討書不只是給你看，是給自己看，自己時刻記住這一天，以后有氣有火，把自己寫的檢討書讀一遍。
過去的日子，沒有好好的珍惜，相信在以后的日子里，會聽你的話，為你是我的！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 17
親愛的老婆大人：
經過昨晚的這件事情和上次的事情，上午我好好的思考和反省了一下，這期間喝開水數杯，上洗手間N次，對整個事件仔細思考N+1次，以上屬實，望核實。
其實每次的矛盾都是由一些雞毛蒜皮的小事引起的，假如處理得當是完全能避免的，就不會出現“兩敗俱傷”的局面了，所以我覺的我倆非常有必要好好檢討一下自己，對彼此的對錯做一個全面的剖析，并一起努力做到知錯就改，改后不犯。
經過那么長時間的相處，我認為老婆同志溫柔體貼，聰穎賢惠，是不可多得的好妻子，就是有時候愛耍點小脾氣，我曾說過會生氣和發脾氣的女孩子才可愛，但是請不要亂發脾氣，特別是發脾氣以后不理人，無論怎樣跟你說話都不理我，那樣我就非常容易發怒，從而對你大吼大叫，首先，我對于昨晚的發怒向你道歉，希望你能原諒。
1、昨晚我下樓去買感冒藥，對于你打2次電話的關心表示感謝，其中第二次電話中我對你的態度不好，在這里向你表示道歉。請允許我在這里說明對你態度不好的原因，因為我覺的你說話的口氣中帶有命令的語氣，所以我才那樣說的話，因為我十分討厭人家以命令的口氣對我說話，假如我判斷錯誤，請你對我的意見進行反駁。
2、回來以后我跟你說話，我倆的態度都不好，這個是能理解的，然后我和你說話你卻一直不理我，從而我對你的一次大吼大叫，在這里對你表示誠摯的歉意，我知道你是非常不喜歡別人對你大吼大叫的，但是請你也站在我的角度思考一下，我跟你說了N句話，而你卻毫無反應，你此時的心情會怎樣呢？所以我在這個時候很容易大怒，也許你是覺的不理我就好了，但是你的這種做法反而激怒了我，所以請你以后不要始終保持沉默，把你的意見和想法說出來，這樣就能更好的進行溝通，我相信溝通能解決大部分的問題。
3、對于中午你給我買吃的，我從內心是非常感動的，在這里再次對你說聲“謝謝，你辛苦了”。
我知道你看到我沒吃飯會心疼，所以才出去幫我買吃的。我知道你中午肯定也沒有吃飽，我早上幫你帶了個梨，準備中午給你吃的，但是因為你一進來就出去了，結果我沒有把梨給你，現在它還在我的抽屜里，那么就明天中午給你吃吧。
我知道你是打算三天不和我說話的，也許這樣你的.心里才會好受點，但是我要告訴你，不理我不能解決任何的問題，有時候把內心的想法和對我的意見和建議告訴我，不失為一個好方法，大部分時候彼此的溝通是非常重要的，因為每個人的思想和想法不太一樣，所以會產生很多的誤會和誤解，只有彼此把內心中最真實的想法和意見說出來，彼此也才知道誤會的產生根源和尋找出解決的辦法，所以我也希望你以后能把你的想法說出來，直接告訴我或者發信息告訴我。
在這里我也提幾點我的意見和建議：
請你以后不要一生氣以后就不理人，或者不回我信息，不接電話，這三種情況我都是非常反感的，也請你把你對我的意見說出來，從而我能更進一步的了解到我的錯誤，從而更好的反省和改正自己，最后希望我們倆不要再鬧矛盾，每天都開開心心，快快樂樂的生活！
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 18
親愛的：
我是怎么了呢，竟然沉迷游戲到了這樣的一個地步，玩游戲玩到自己lp發現信息給自己，都因為擔心回信息會導致自己的游戲任務失敗，所以看到了消息也沒有回。所以，我究竟是怎么變成了這樣子呢，惹自己的lp生氣�？吹阶约簩氊惿鷼獠焕砦业臉幼拥臅r候，我真的特別的痛心和后悔，恨不得給自己幾巴掌，竟然玩游戲玩到了這樣的一個地步，lp的.信息也不會，要是但是是因為什么緊急的事件找我呢，我要是因為錯過了而出現了什么不好的結果，我得多么的難過�。《揖退悴皇鞘裁淳o急的事情，也不應該玩游戲玩到信息都不回啊，這不是一個成年人你應該做出的事情，更加不是一個男朋友會對lp做出的事情。所以，知道了自己錯誤的我現在必須要向自己的寶貝道歉，我最笨不會說什么好聽的話來讓你高興起來，但是對于寶貝你，我覺得自己能說出這個世界上最浪漫最動聽的話，因為情感到深處自然而然地就會說出口。所以，希望我的寶貝能夠給予我一次改正自己的機會，我一定會好好地戒掉自己玩游戲上癮的缺點，以后一定不會惹自己的lp生氣了。
作為一個不抽煙不喝酒的人，有一個玩游戲的愛好其實也是也是一個好事，而且也能夠讓自己在工作學習勞累的時候放松一下自己，但是這種事情是應該要把握好度的，要知道玩游戲太投入的話，那就不是放松了，那就墮落。我現在就是已經到了這樣的危及關頭，玩游戲放松一下很正常，但是沉迷到了玩游戲看自己的lp發信息找自己，甚至是打了自己電話過來，卻因為擔心游戲里面的NPC死亡，所以都不會信息，這就是非常錯誤的問題了，也是我必須要理解改正掉的錯誤。
都說世界上能夠相遇見一面都是前世有很大的緣分，我們能夠彼此見面甚至愛上對方成為情侶這就更加是我們前世就有的姻緣了，我應該要珍惜才對，或許你不知道，在我心中認為能夠跟你在一起，覺得是我在大學里面做出最大的成就的，所以這一次惹你生氣，我內心你是十分后悔和自責的，我自己都接受不了我當時的行為。
所以，我知道我必須要好好保證自己以后不在沉迷游戲到上癮的地步了，必須要比以前更加重視自己的寶貝才行，這一段事情我希望是能夠延續要這一生。所以，寶貝，讓我們一起努力好不好！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 19
親愛的老婆大人：
對不起，我錯了，昨天又再一次得傷害了你，你這次大概對我已經失去信心了，大概也沒信心愛我了對嗎？但我要告訴你，我是真的很在乎你，也真的好愛你，但是，令你失望的是我昨天卻又惹你生氣了。
對不起，也許我真的變了，變得老實自以為是，可是我真的沒有要傷害你的意思，還記得我以前的嗎？我說要一輩子愛你的，相信我！
對不起，我文筆不好，我不知道自己如何下筆去寫，所以我又令你失望了，我想了一天，還是堅持決定去寫，只要你看過也好。
記得我們的從認識到現在的點點滴滴，以前的我們會幸�？鞓罚墒乾F在卻變了。能夠和你認識，那是緣分，我相信緣分更相信你，因此，你對我的好，我一輩子都會記得，一輩子。仔細想想，而我又給你帶來的是什么，只有傷害傷害還是傷害，真的很抱歉。
對不起，讓以前的我消失，讓現在的.我無情的傷害你，我沒有給你帶來快樂，反而帶來煩惱，沒有給你帶來幸福，反而給你帶來悲傷，你給了我好多機會，而我卻不懂得珍惜，一次又一次的錯過，親愛的，我真的知道錯了，原諒我我一直以來只想要跟你天長地久！！一切都會變，只有我心中對你的愛不會變。
經過了這么多，我懂了，愛一個人，不要去在意對方愛不愛自己的！只能說這樣有條件的愛，狹隘了！！曾經自己也是用著狹隘的愛去愛老公，犯下了這樣大的錯誤，同時我也是真心的悔過，希望老公能夠原諒，能夠寬恕。談了這么多，希望你能明白三點：
第一，我犯了這樣大的錯誤但是只是一時糊涂，我真心誠意的悔過，我愿意對我做的錯事負責！懇請你能夠想通，并再給我一次機會��！
第二，我希望笨蛋能夠放下一些心底的隱藏的很深的東西，真心的希望你能夠開心快樂起來！！
第三，我對你的愛，從始到終一直存在，一直加深，我愛你，無條件的愛！我會用真心去證明一切，用時間去見證奇跡！不會放棄，堅守誓言！
檢討人：
20xx年xx月xx日
給老婆道歉認錯檢討書 20
親愛的寶貝老婆：
按照你的旨意！我很徹底的反省了我自己！最近發生了一些事情~我沒冷靜對待處理~和老婆耍性子賭氣甚至我做了很愚蠢惡劣的行為我進行檢討。我錯了。我忽略了老婆容易受傷的心~老婆是我最愛的人！我應該捧在手心呵護珍惜，讓你時刻感受到溫暖體貼愛~！但是我卻沒做到反而一次次傷了老婆的心！老婆傷心難免心情不好或情緒不穩定，這有可能導致內分泌失調，和我吵架鬧心這段日子不管精神上~身體上！多帶來了很大的傷害！也是對老婆的身體不負責。這樣的事甚至會影響到老婆對我的信任，這對你我來說是一個巨大的隱患，而我則是這一隱患的罪魁禍首，這就是問題的嚴重所在，毫無爭議！我錯了！
老婆。我的惡劣行為不僅深深傷害了老婆的心，也損害了自己在老婆面前的個人形象，造成我在你心中的地位。不懂得自愛也就不懂得真正愛別人，不懂得尊重自己愛護自己也就無法從根本上尊重老婆愛護老婆，這一點我的確存在著問題。我錯了！~老婆你已經為我付出了好多好多，我還要怎么樣呢？我無法離開你，沒有你我會很傷心！失去你我會很后悔！那我到底該怎么辦呢？我知道能做的就是改變我自己！
經過以上對自己進行深刻的自我認識，自我檢討后，我決定在以后的生活中，要好好疼自己的老婆！不管對任何人，多要抱著平等·尊重她人的態度去對待！~任何時候都不能放任自己的情緒，不能只顧及自己的感受，更應該顧及到別人的感受，特別是老婆的感受！
敞開心懷去接受人的批評和教育！是的，這份保證不只是寫給你的，同時也是寫給我自己看的。謝謝你讓我下定決心對自己進行深刻反��！以后我會學會以平和的心態去生活不賭氣~如果還有什么不妥之處，請老婆明確指出！親愛的寶貝老婆，我錯了，無論如何我不該對你做那樣的行為我是豬頭~大壞蛋你就別和我生氣了嘛！為了我們多有共同的理想你就原諒我這次吧，我保證這一輩子再也不犯這樣的錯誤了，為了彌補我的罪過，以后老婆叫我干什么我全干，保證你的心情舒暢，保證你開開心心舒舒坦坦，時時刻刻感受到溫暖和我的.愛！
過去的這段日子里沒好好的珍惜！我相信在以后的日子里我會聽你的話。你是我的唯一，是我開心的理由幸福的起源！你是我一生最大的幸福~我會更愛你，感謝上帝給于我一切這是我八輩子修來的福氣！親愛的老婆！我有的不多~，只有真心一顆！我愛你！真心的愛你！
總之，我將牢記在心！老婆永遠是對的~錯誤是自己的！以后要好好的愛老婆服從老婆的命令，標準嚴格要求自己！以后請老婆監督我~考驗我！保證最終解釋權還是在老婆所有的！以后有補充的地方~請老婆隨時添加！
你是上帝給我最美的禮物~摯愛你一輩子！
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
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