抽煙反省檢討書

時間：2024-12-16 15:50:04 金怡檢討書我要投稿

抽煙反省檢討書范文300字（通用24篇）

　　當我們做某件事，出現了失誤后，就需要寫一份自我檢討書好好進行自我檢討，在寫檢討書時要表明改錯的決心。檢討書的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家收集的抽煙反省檢討書范文300字（通用24篇），希望能夠幫助到大家。

抽煙反省檢討書范文300字（通用24篇）

　　抽煙反省檢討書 1

尊敬的班主任老師：

　　在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇“抽煙被抓的檢討書”，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我努力彌補錯誤影響。

　　回顧錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的`背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了！

　　面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規定的！我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉、朋友，三來對不起我自己啊！

　　現如今，我已經深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活。

　　為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學監督。

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 2

尊敬的老師：

　　您好！

　　今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。

　　現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間，我利用這寶貴的學習時間來吸煙，真是極其不該。這樣的行為，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，違法了隊/班規，破壞了隊/班紀。

　　我的'這一行為，對不起學校，對不起老師，對不起家長。如果自己平時能像其他同學一樣，向班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。

　　世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內在班級內爭當一名作風優良，學習踏實的學生，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 3

尊敬的班主任：

　　很抱歉要向您遞交這份檢討書，關于反省我在學校抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！所以在這里我向你坦白我抽煙的錯誤，請求你的諒解。

　　關于我的檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的學生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。

　　我今后的.改正措施：

　　第一，我將手上的全部香煙全部的把它們都仍了。

　　第二，遞上這份300字的檢討書。

　　第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。

　　檢討人：

　　20xx年11月16日

　　抽煙反省檢討書 4

尊敬的老師：

　　您好！

　　今天，我因一時沖動而且收到打擊，抽了根煙。我看電視上主角配角們都這么解決煩惱的。所以我就試了試。結果，我發現，吸煙不是那么美好的！那種嗆到的感覺是我一輩子不想在遇到的！在被你發現的當天晚上，我專門上網去查了一下吸煙的危害。說實在的，老師你如果在晚一點我的壽命就又減少了好長一段！在此，我誠心地謝謝老師的及時趕到。

　　我現在充分理解了吸煙有害健康這句話。相信老師看到我的`這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會再您的視線范圍內出現我抽煙的身影，也絕對不會在偷偷抽煙了。吸煙有害健康，為了自己，為了周圍同學的健康，我一定把煙戒了。

　　這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該違背老師的規定，我們作為學生就服從學校管理，而我沒有很好的重視到學校的制度以及抽煙的危害。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤。

　　此致

敬禮!

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 5

尊敬的老師：

　　您好！

　　今天，我犯了大錯，釀成了不可估計的后果，給班級榮譽造成嚴重損壞，給您造成思想困擾，讓您顏面無光。

　　我深深地知道錯了，身為一名初三學生，正面臨著學業上的巨大壓力，而我竟然私自攜帶香煙到學校里來。不用多做狡辯，我肯定是想拿出香煙顯擺顯擺，并且抽空在夜自修下課以后躲進廁所里抽煙。

　　面對錯誤，看來我是不坦誠也不行了。所以，我堅決表示反省與檢討。此刻的檢討是真正的'檢討，可不是我為了應付而做的檢討。實際上，我此次攜帶香煙是有原因的，那就是我很想能夠在同學面前表現自己，可是我一直以來都沒有什么突出表現，在班級里受到冷落。可是這個原因完全不能成為犯錯誤的借口，我錯了，我真的錯了，我徹底地知道我錯了。

　　我認識到，既然錯了就應該認識錯誤，更應該改正錯誤。為了彌補我的過錯，我決定：首先，我就帶香煙入班級的事情在今天下午第三節班會活動課向老師與全班同學道歉，就此次事情的來龍去脈、前因后果坦白得一清二楚，并且念讀這篇檢討。其次，我向您與全班同學表示我今后再也不帶任何違反學校規定的東西來學校，包括手機、MP3等一些東西。再者，我要從此次事情當中吸取教訓，有則改之無則加勉！

　　最后，我懇請老師看在我入學兩年多以來是頭一次犯錯，能夠原諒我這一次，我保證以后不再犯了。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 6

尊敬的校領導：

　　我錯了，不該在學校抽煙抽煙。大家都知道香煙有害健康。損害自己的健康同時也有損同在學校的老師領導們的身體健康。老師和領導是祖國的棟梁，是人民的兒子，是我們的蠟燭，你們默默燃燒了自己照亮了我們，我不應該還用香煙來毒害你們。同時香煙還會損害我的.心理健康，增加財政負擔，讓我總過著提心吊膽的日子。它辛，溫。有毒。不是作為學生我不應該碰觸的東西。究其味道而言，辛澀無味，同時容易嗆著，不僅對肺不好，還對鼻子不好。同時打火機也是個危險的東西，一方面，它在x種情況下會爆炸，從而導致整個學校變成廢墟，結果不堪設想。另一方面，他還會引起火災，嚴重浪費學校的水資源。

　　雖然香煙好處多多，例如：消腫解毒，殺蟲。用于疔瘡腫毒，頭癬，白癬，禿瘡，毒蛇咬傷。滅釘螺、蚊、蠅、老鼠。但是鑒于它比市面上的殺蟲劑加風油精加蚊香加皮炎平

　　加抗生素便宜得多，用香煙解決上述問題不利于增加我國的GDP，不利于增強我國的經濟競爭力，這對我們敬愛的祖國無疑是一種巨大的損失。所以，作為學生的我不該貪圖便宜購買香煙。

　　我已深刻的意識到自己的錯誤，請原諒我！

　　xxx

　　抽煙反省檢討書 7

尊敬的班主任老師：

　　我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴重錯誤。

　　回顧我的錯誤，我感到內心十分糾結。xx年xx月xx日下午，我伙同幾名同學去實驗樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。

　　經過您的嚴肅批評，面對錯誤，我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中學生，自己尚未成年就公然在學校抽煙，給周圍同學樹了不良范例，給班主任的學生管理工作業績蒙上陰影。

　　錯誤發生之后，我回家反思，面壁思過了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯誤：

　　首先，我必須就抽煙這樣嚴重的.錯誤向全班同學道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習，與之徹底告別。

　　其次，我必須重塑自我內心，純潔心靈重新認真投入學習當中，與同學們共同學習，一同努力。

　　再次，我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓，以自己經歷告誡身邊失足的同學，避免他們重蹈我的覆轍。

　　最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯，給我一次重新改正的機會，我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響，努力認真學習以優異成績回報師恩。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 8

尊敬的領導：

　　您好!

　　前幾天我在公司抽煙，被公司安全檢查人員發現，現在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤。

　　作為一名公司的員工，我的任務就是在公司好好工作，遵守這里的規章制度和紀律。平時領導就一再強調不讓把煙帶進公司里，公司也明文規定不允許在生產區域吸煙。可是我還是僥幸不被發現，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重，感覺到自己對不起領導們對我的關愛!

　　現在，我冷靜的`想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災較常見的原因之一。

　　這次我違反了公司的紀律，僥幸沒有發生火災，但卻給單位領導、給車間臉上抹了黑，使公司榮譽受到了嚴重影響，我現在懊悔不已!真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守廠里的紀律。

　　我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，以更加努力的工作來回報各級領導對我的關心和厚愛!

　　此致

敬禮!

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 9

尊敬的領導：

　　x年xx月xx日，我在xx地方吸煙，嚴重的違犯了公司紀律，這是我的不對。我的錯誤行為是很嚴重的。我的錯誤行為，如果不改正，可能為公司帶來嚴重的不良后果。

　　吸煙，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸煙過量會得肺病，肺結核，還會導致死的早，每個煙盒上都會寫著“吸煙有害健康”六個大字，我這樣做實在對不起親愛的同學，親愛的父母，還有關心我的老師，這樣做實在有愧于心啊！

　　廠里嚴禁我抽煙之事，實乃關心我之健康，我的幸福啊！雖然別人說，我被管得太嚴，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的`未來，實在是我的幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。

　　廠里要我戒煙之事，我今后一定謹記于心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要！就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運。”為了吾的未來，不！我們的未來，吾一定要改掉陋習，努力學習！

　　在這個無月的晚上，天地為證，日月為鑒，我今后一定改掉這個壞毛病，堅決戒煙努力戒煙，最后再不抽煙！請領導和同事監督！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月xx日

　　抽煙反省檢討書 10

尊敬的老師：

　　這次我又一次點起了罪惡的香煙，把老師的諄諄教導拋到了九霄云外，我懷著萬分后悔的心情，在此沉重檢討自己的錯誤。

　　由于沒能很好地控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學習給我帶來的壓力。在這個過程中，我發現我犯了一個嚴重的錯誤，感謝老師發現并及時地對我進行了指出和教育。

　　現在想想我抽煙的行為，真是千般懊惱萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認識到了作為一個中學生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對老師的不尊重，對我們學校宿舍的不負責任，我違反了學校紀律，我為此表示深深的.悔恨；其次，抽煙有害健康也對自己的身體不負責任的表現；再次，我利用寶貴的學習時間來抽煙，也是對自身要求不嚴，約束不夠的原因。

　　在這里，我為我的行為向學校領導，向老師表示深深的歉意，以后我一定對自己高標準嚴要求，抓緊時間學習，決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請老師和同學們給我一次改過自新的機會。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 11

尊敬的老師：

　　您好！

　　這次我又一次點起了罪惡的香煙，把老師的諄諄教導拋到了九霄云外，我懷著萬分后悔的心情，在此沉重檢討自己的錯誤。

　　由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學習給我帶來的壓力。在此過程中，我發現我犯了一個嚴重的錯誤，感謝老師發現并及時地對我進行了指出和教育。

　　現在想想我抽煙的行為，真是千般懊惱萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認識到了作為一個中學生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對老師的不尊重，對我們學校宿舍的.不負責任，我違反了學校紀律，我為此表示深深的悔恨；其次，抽煙有害健康也對自己的身體不負責任的表現；再次，我利用寶貴的學習時間來抽煙，也是對自身要求不嚴，約束不夠的原因。

　　在此，我為我的行為向學校領導，向老師表示深深的歉意，以后我一定對自己高標準嚴要求，抓緊時間學習，決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請老師和同學們給我一次改過自新的機會。

　　檢討人：xx

　　時間：20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 12

尊敬的班主任老師：

　　對于我在學校宿舍吸煙的事情，相信您已經調查得很清楚了。面對錯誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的中學生。

　　在此我不得不老老實實、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史：xx年x月我在一次暑假旅游當中第一次接觸香煙，從此慢慢就開始了吸煙，開始一次吸一兩根，后來就煙不離嘴了。直到現在我共計在學校吸煙23次，最后一次就是這第23次遭到了您的發現。前幾次都是在學校實驗樓廁所里偷偷摸摸地進行，期間幾次都是在宿舍里。

　　面對錯誤我感到羞愧不已，我已經幡然醒悟。徹底地覺得了吸煙是很不好的，吸煙有害健康不說，我這樣的未成年人是禁止吸煙的.。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環境，同時也是損害了寢室其他同學的利益。

　　現如今我已經深深懊悔，愧疚之情難以言喻。不管怎么樣，在今后很長時間里我都要認真反省錯誤，積極戒除吸煙惡習，并且向從前受我不良影響的宿舍同學道歉。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 13

尊敬的學校領導：

　　我在學校出現曠課、抽煙的錯誤，嚴重地違反了學校紀律，觸犯了班級規章制度，同時又給周圍同學樹立了不良范例。我為此錯誤感到后悔、愧疚，在此檢討，希望老師、同學們能夠原諒我。

　　回顧我的錯誤過程，我從去年6月份就開始在學校抽煙了，而且思想上出現了一些叛逆的情緒，不用心讀書，總是一副游手好閑的姿態。當時我還參與了很多不良行為，隨著錯誤一步步的積累，導致最終我的`錯誤已經很嚴重了。

　　這次我錯誤嚴重遭到了學校批評，我覺得造成我錯誤的原因，歸根結底還是我心里沒有一分積極陽光的心態，片面地以為讀書好壞是不影響前途的。可以說我這樣的思想是很幼稚的，誠然學習成績不能夠直接反應未來前途發展，可是否擁有一份認真學習的態度就關系很大了。而我不但不認真學習，還沾染了曠課、抽煙的惡習，這實在是會嚴重影響我的未來啊。為此，我感到后悔傷心難過。幸虧老師您批評教育了我，我決心好好改正錯誤。

　　最后，我向老師提出保證：今后我一定要好好地對待學業，認真讀好書，不再觸碰抽煙這類惡習了。

　　檢討人：xxx

　　時間：xx

　　抽煙反省檢討書 14

親愛的家人、朋友、同事：

　　我寫這封信，是為了向大家懺悔，我曾經有抽煙的習慣。我現在認識到抽煙不僅損害了我的身體健康，而且也對人際交往產生了不良的影響。

　　首先，我要對我的家人和朋友道歉。我的陋習曾經讓你們不知所措、倍感擔憂和尷尬，而我卻毫不在意。我的行為對你們造成了不良影響，現在我深深地感到歉意。

　　其次，我也想面對我在工作場合的過錯。我的抽煙行為曾經不僅影響到了同事的心情，也會使得我們公司的`形象受到一定的影響。這種習慣滋生出的行為，已經會讓他人誤解、議論；如果再讓事態發展下去，那么將造成更加嚴重的后果。

　　最后，我向大家保證，我將重新開始新的生活，積極面對生活中的問題和挑戰，朝著更加健康的生活方式前進。我將成為一個更好的自己，并且不再給身邊的人造成任何負面影響。

　　謝謝大家！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 15

親愛的領導、同事：

　　我寫這封信，是為了向你們懺悔，我在工作場合中曾有過抽煙行為。現在我明白，抽煙不僅對個人健康有害，也會給周圍人造成不必要的麻煩。

　　首先，我向領導道歉，因為我知道在工作時吸煙不僅不專業，更容易影響到領導的評價，讓您失望。我也曾在辦公室徘徊，抽了一大堆香煙；雖然在當時我自己覺得很平靜，但我想這一定會讓在場的`同事感到不舒服。

　　其次，我也要向同事道歉，因為我的抽煙行為曾經對你們產生了負面影響。如果在我的煙熏火燎的事情之下，你們無法呼吸思考，那么這就是我的過錯。我對我自己失望的同時，也對你們的工作帶來的困難和不便感到抱歉。

　　最后，我保證，我將徹底放下煙草，踐行健康的生活方式，嚴格遵守工作規定。我承認我的抽煙行為的過錯，也想通過改變來彌補過去的不足。

　　謝謝大家！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 16

親愛的家人、朋友、同事：

　　我寫這封信，是為了向大家懺悔，我曾經有抽煙的習慣。現在我深刻認識到抽煙的危害，我想要在此寫下我的個人反省檢討書。

　　首先，我要向我的家人道歉，因為在過去的時間里，我不斷地抽煙，給你們帶來了不必要的傷害和擔憂。現在我知道，我的抽煙不僅會傷害我自己，還會對我的家人和朋友產生負面影響，這是我不能接受的。

　　其次，我也認識到了抽煙的影響，在與同事、朋友交往時，如果我一直是煙癮，會讓他人感覺不舒服，甚至會影響到他們對我的判斷和評價。如果我抽煙的時候周圍還有小孩，那么這種行為更加不負責任。

　　最后，我希望我的`改變能夠獲得你們的支持。我將承諾，戒煙，保持健康的生活方式，不再做任何會給自己和他人帶來傷害的事情。

　　謝謝大家。

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 17

尊敬的父母、老師、朋友：

　　我寫這篇信，是為了向你們懺悔，我在青少年時期養成了抽煙的不良習慣。現在我已經認識到，抽煙是不健康的生活方式，也是我年少時的誤導和無知。

　　首先，我要向我的父母道歉，因為我知道你們很早就開始為我擔憂。你們曾經反復地告誡我抽煙的危害，但我依然沒有聽從。我知道這對你們太不負責任，對你們的心血付出毫無回報。

　　其次，我也要向我的老師和朋友道歉。我曾經在學校的衛生間或是在社交場合里抽煙，并且也曾推薦過煙草產品給你們。那時候我完全沒有意識到抽煙的危害，更無從知道我在給你們帶來了負面的影響。

　　最后，我希望我的'認識能夠得到你們的理解和支持。我將堅定地選擇保持健康的生活方式，將來不再有任何有害的生活習慣。同時，我希望我的改變能夠影響到身邊的人，將我們的生活變成更加美好的樣子。

　　謝謝大家！

xxx

20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 18

尊敬的領導：

　　首先，我為我犯下的錯誤向您表示誠摯的歉意！

　　20xx年xx月xx日，我在xx地方吸煙，嚴重的違犯了學校紀律，這是我的不對。我的錯誤行為是很嚴重的。我的`錯誤行為，如果不改正，可能為學校帶來嚴重的不良后果，比方說：引起火災、給學校造成造成不良影響、給其他的員工帶了個壞頭等等。經過您的批評與教育，使我從思想上認識到這種錯誤的行為必須要改正……

　　今后，我將用我的實際行動來改正我的錯誤，用成績來彌補我給學校帶來的損失……請領導看在我是初犯，給我改過的機會。

　　最后，我對領導的批評與教育，表示衷心的感謝。今后我次用心工作，做一名合格的xx學生。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 19

親愛的家人、朋友、領導：

　　現在，我想正式向你們懺悔，我在過去多年中一直抽煙，這個習慣給我帶來了很大的健康問題。現在，我深刻認識到抽煙的危害，我想要在此寫下我的個人反省檢討書。

　　首先，我想對自己的身體說一聲抱歉，是我自己給自己帶來了很多的痛苦，以及增加了患大病甚至癌癥的風險。而我曾經不顧身體健康，長期吸煙，讓自己在精神和生理上都承受了很大的壓力。我所受的罪是我自己造成的.，我很后悔。

　　其次，我還想對我的家人、朋友說聲抱歉。因為我讓你們為我的健康擔心，曾經把你們的身體也置于風險之中，無形中增加了你們的壓力。我知道，我的抽煙行為也給你們帶來了很多的困擾和負面影響。

　　最后，我要重新承諾，戒煙，保持健康的生活方式，不會再讓自己和他人受到抽煙的危害。

　　謝謝大家！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 20

尊敬的家長、老師、朋友：

　　我寫這封信，是為了向你們懺悔，我在過去的多年中養成了抽煙的不良習慣。現在我深刻認識到，抽煙會對身體健康造成危害，也是我不健康的生活方式的一個表現。

　　首先，我要感謝我的家人、老師、朋友等給了我很多的光輝。你們不斷地給我提供建議，我卻依然沒有好好聽進去。現在我了解到，煙草中的尼古丁非常容易讓人上癮，一旦上癮就會難以自拔。我現在徹底認識到這一點。我的抽煙已經超出了控制范圍，我必須得戒煙。這一點上，我需要各位家長、老師、朋友的支持和幫助。

　　其次，我要承認，抽煙的習慣會對個人形象產生一定的影響。和心愛的.人約會時，嘴里殘留著煙味，不僅不雅觀，還會讓對方感受不佳。我的抽煙行為也會影響到人際交往、工作和學習。所以，這個習慣必須得馬上改變。

　　最后，我向大家保證，我會重新開始新的生活，積極面對生活中的問題和挑戰，朝著更健康的生活方式前進。我不再需要利用抽煙掩蓋內心的空虛和孤獨。同時，我希望大家能夠持續關注我的進展，并且協助我克服一切困難。

　　再次感謝大家！

xxx

20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 21

尊敬的班主任老師：

　　您好！

對于我在學校寢室吸煙的事情，相信您已經調查得很清楚了。面對錯誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的大學生。

　　在此我不得不老老實實、一五一十得向您坦白我的.吸煙歷史：20xx年6月我在一次暑假旅游當中第一次接觸香煙，從此慢慢就開始了吸煙，開始一次吸一兩根，后來就煙不離嘴了。直到現在我共計在學校吸煙23次，最后一次就是這第23次遭到了您的發現。前幾次都是在學校實驗樓廁所里偷偷摸摸地進行，期間幾次都是在宿舍里。

　　面對錯誤我感到羞愧不已，我已經幡然醒悟。徹底地覺得了吸煙是很不好的，吸煙有害健康。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環境，同時也是損害了寢室其他同學的利益。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 22

尊敬的班主任老師：

　　您好：

　　對于我在學校寢室吸煙的事情，相信您已經調查得很清楚了。面對錯誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的中學生。

　　在此我不得不老老實實、一五一十得向您坦白我的.吸煙歷史：x月我在一次暑假旅游當中第一次接觸香煙，從此慢慢就開始了吸煙，開始一次吸一兩根，后來就煙不離嘴了。直到現在我共計在學校吸煙次，最后一次就是這第次遭到了您的發現。前幾次都是在學校實驗樓廁所里偷偷摸摸地進行，還有幾次在宿舍里。

　　面對錯誤我感到羞愧不已，我已經幡然醒悟。徹底地覺得了吸煙是很不好的，吸煙有害健康不說，我這樣的未成年人（只有17歲周歲）是禁止吸煙的。而且我在教室吸煙更加玷污了教室清潔的環境，同時也是損害了教室其他同學的利益。

　　檢討人：x

　　x月x日

　　抽煙反省檢討書 23

親愛的家長、老師、朋友：

　　在此我要向大家懺悔，我在過去的幾年中一直有抽煙的習慣。現在，我深刻認識到了抽煙的危害，我想要在此寫下我的個人反省檢討書。

　　首先，我要感謝我的家人，他們始終伴我左右，曾多次提醒我戒煙，但我卻一直沒有放下這個習慣。現在，我終于意識到，抽煙會危害到我自己和我身邊的人的健康。抽煙會影響到我們的呼吸系統、心臟、腦部和免疫系統，增加患病和死亡的風險。并且，抽煙不僅對自己有害，還對家人、同事和朋友的身體健康組成威脅。

　　其次，我也認識到了抽煙的'經濟成本。每天買煙、每月卷煙，每年抽煙的成本不是小數目。如果把這些錢花在其他更有益的事情上，那么我可能會更加充實、更加快樂。

　　最后，我承認，我一直以來都將煙視為抗壓的解決辦法。但是，現在我相信自己有足夠的自我控制能力，可以通過其他方式來減輕壓力和焦慮。比如，運動、讀書、旅行等等。

　　我向我的家人、老師和朋友們保證，我將重新開始新的生活，積極面對生活中的問題和挑戰，朝著更健康的生活方式前進。謝謝！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　抽煙反省檢討書 24

親愛的家長、朋友、同事：

　　我寫這封信，是為了向你們懺悔，我曾經抽煙、并且對它抱有絕對的信仰。現在我已經認識到，抽煙不僅不利于身體健康，而且痛苦和風險遠遠超過了任何實際的收益。

　　首先，我要感謝我的家人、教師和朋友，您們在各個場合曾經不斷對我提出批評、警告和建議。但我雖然聽進去，卻并沒有真正認識抽煙的壞處，不愿意改掉這個“習慣”。

　　其次，我想承認我的行為不僅危害了自己，也對身邊的人造成不良的影響。通過與身邊的人交往，我意識到，在抽煙和自己獨處時，自己會處于更加不良的'狀態。然而，這種信仰和模式卻影響了我和他人間的交流，并讓自己放棄了很多生活中的積極向上的事情。我已經學會了步上那條“廢柴”之路，但在生活的逆境中卻迷失了之前內心的那股自信和勇氣。

　　最后，我想向家人、老師和朋友們保證：即便以前我總是無法回應你們健康生活的請求，這次我一定會嚴格控制、戒煙，在更加健康的生活方式中去迎接未來。我相信，再難的挑戰也不會阻止我翻開人生嶄新的一頁。

　　謝謝大家！

xxx

　　20xx年xx月xx日

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