個人簡歷自我介紹

時間：2023-10-13 12:36:11 春鵬簡歷自我介紹我要投稿

個人簡歷自我介紹（精選21篇）

　　時間一晃而過，前方等待著我們的將是新的工作機會和挑戰，一起來寫一份簡歷，為找工作加油吧。簡歷怎么寫才能具有特色？下面是小編精心整理的個人簡歷自我介紹，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

個人簡歷自我介紹（精選21篇）

　　個人簡歷自我介紹 1

　　1、本人性格開朗、穩重、有活力，待人熱情、真誠；工作認真負責，積極主動，能吃苦耐勞，用于承受壓力，勇于創新；有很強的組織能力和團隊協作精神，具有較強的適應能力；紀律性強，工作積極配合；意志堅強，具有較強的無私奉獻精神。

　　2、對待工作認真負責，善于溝通、協調有較強的組織能力與團隊精神；活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行；上進心強、勤于學習能不斷提高自身的能力與綜合素質。

　　3、工作期間，曾多次獲得“每月之星”，深得領導的信任和關注。

　　個人簡歷自我介紹：我是一個肯吃苦耐勞，能承受工作壓力，踏實且富有上進心的人；對待工作認真負責，善于溝通、協調有較強的組織能力與團隊精神；我有點內向，但有時開朗、活潑。做事認真謙虛謹慎，工作有耐心，積極向上，是樂觀主義者，遇事都會從其好的'一面去觀察。對事情大多抱有樂觀態度。心地善良，但不太活躍，喜歡參加積極性高的活動，但不太喜歡喧鬧的場面，緊張時有一點點口吃，善于人際交往，喜歡隨遇而安，能很快適應陌生的環境。

　　個人簡歷自我介紹 2

　　本人吃苦耐勞、具有良好的團隊合作精神，在眾多的求職者中，我或許不是最優秀的，但好學上進、雙手勤快、踏踏實實的我定是最努力的，我不是高IQ(智商)的，但我是高EQ(情緒控制)的，愿我的成功之路有您的鞭策與鼓勵，同時我也自信能給貴企業帶來一名好的員工。

　　時下非名牌非研究生的本科畢業生已經多如牛毛，但作為這些牛毛中的一根的我，始終執著的相信，沒有高學歷和名牌大學的光環照耀的我，擁有的是在學校和社會中磨練出來的良好的.自我感知的能力、激勵他人的能力、建立關系的能力、變通的能力、溝通的能力、前瞻的能力、控制的能力、把握職業界限的能力、發現問題解決問題的能力。

　　愿意幫助真正需要幫助的人，能夠做到熱血為人，冷血處事。

　　希望自己能做一個正直、堅強、敢于夢想的有錢人!在年輕的季節我甘愿吃苦受累，作為初學者，我具備出色的學習能力并且樂于學習、敢于創新，不斷追求卓越;作為參與者，我具備誠實可信的品格、富有團隊合作精神;作為領導者，我具備做事干練、果斷的風格，良好的溝通和人際協調能力。

　　受過系統的教育及設計相關專業知識訓練，有在多家單位和學校的實習和兼職經歷;有很強的忍耐力、意志力和吃苦耐勞的品質，對工作認真負責，積極進取，個性樂觀執著，敢于面對困難與挑戰。

　　個人簡歷自我介紹 3

　　20xx年7月，我從北京醫學高等專科學校畢業。所學專業為臨床醫學。通過3年的在校學習，掌握了基本的醫學知識，并多次參加學校組織的`各種實習活動。

　　在大學期間，我還積極地參加各種社會活動，抓住每一個機會，鍛煉自己。大學四年，我深深地感受到，與優秀學生共事，使我在競爭中獲益；向實際困難挑戰，讓我在挫折中成長。祖輩們教我勤奮、盡責、善良、正直；中國人民大學培養了我實事求是、開拓進取的作風。我熱愛貴單位所從事的事業，殷切地期望能夠在您的領導下，為這一光榮的事業添磚加瓦；并且在實踐中不斷學習、進步。

　　如今的醫療行業正在蓬勃發展，我愿加入其中，為中國醫療事業和貴公司的發展做出自己的貢獻。

　　個人簡歷自我介紹 4

　　學校的三年時間里，讓我可以學到很多以前不懂的知識，無論是在知識能力，還是在個人素質修養方面都是令我受益匪淺，讓我知道了，技術的重要性。我一定會通自己的努力，來嚴格要求自己，希望貴公司能夠讓我在這里工作，因為我有樂觀向上，刻苦耐勞，不怕辛苦的學習和工作態度，也希望在其中能學更多的知識，能擴大視野，好好的抓住機會鍛煉自己來追求夢想。讓我在競爭中獲益，向實際困難挑戰，讓我在坐折中成長，殷切地期望能夠在你的`公司領導下，能有更大的發展。

　　個人簡歷自我介紹 5

　　本人成熟穩重，勤勞，辦事認真負責。事業單位工作十余年，經商兩年，專業經驗社會經驗豐富。有耐心，具親和力。有較好文字功底，熟練使用電腦。動手能力好。身體健康，形象氣質佳。已婚已育無負擔，能全身心投入工作。您的事就是我的事，為自己而工作!

　　個人簡歷自我介紹 6

　　我性格開朗、思維活躍;擁有年輕人的朝氣蓬勃，做事有職責心，條理性強;易與人相處，對工作充滿熱情，勤奮好學，敢挑重擔，具有很強的`團隊精神和協調本事。在為人方面，我誠實善良、開朗自信，能夠吃苦。在生活中，我尊敬他人，能夠和別人友好相處，此刻我唯一的不足就是應屆畢業，還沒有足夠的工作經驗。但我擅長快速學習新知識，并且對工作有高度職責感，能夠全身心的為工作奉獻。所以，期望您給我這個機會，我有充足的信心在很短的時間內勝任這份工作，成為公司未來發展的好幫手，多謝。

　　個人簡歷自我介紹 7

　　1、本人沉著穩重，性格外向，學習能力強有較強的組織能力。能熟練運用辦公軟件/ERP操作等，了解基礎的市場營銷學和一些經濟方面的知識，在這一年的工作中積累一些倉庫管理方面的知識。

　　2、專業知識扎實，學習成績優異；有較強的組織協調能力、活動策劃能力和公關能力；具有良好的團隊精神，善于與人溝通和協作；社會實踐能力強，對新事物接受能力快；具有良好的思想品質，愛好廣泛，為人誠實守信；善于交際，有較好的語言表達能力，能很好的用英語，同外國人士流暢交流；思維敏捷；工作主動性高，做事認真負責，有吃苦耐勞的精神。

　　3、自學能力強，善于思考，吃苦耐勞，有良好的.溝通能力，善于與他人相處，富有團隊合作精神，熱愛運動。但人非完人，自己在某些方面還是有一定的不足，比如知識，社會經驗等；不過我相信這些都是可以通過自己努力的學習來提高的，我也正朝著這個方向努力！

　　個人簡歷自我介紹 8

　　我富有愛心和耐心、做事細心、具有較強的溝通能力，具備高度的責任心，這是護理工作所必需的。在工作上能夠認真負責，積極主動，善于團隊工作，能夠服從領導的安排，能夠積極主動完成各項工作，努力做到最好。在工作中能夠不斷的進行學習，努力提高自己的護理技能。通過在校期間的刻苦學習,掌握了扎實的醫療知識和專業技能。

　　在實習期間，在不同的工作崗位上恪盡職守，踏實、認真的完成每一項任務，抱著對自己、對患者負責態度，工作中更加加深了對醫療行業的認識，同時也鍛煉了專業技能，豐富了閱歷，為以后更好的.工作打下了比較堅實的基礎。我熱愛護理這個職業，如果我有幸成為一名貴院的員工，我將會用我的知識和能力踏踏實實工作，為單位的發展盡職盡責，做一名合格的白衣天使。用自己最大的力量去減輕病人的痛苦，病人的健康和微笑是對我最大的回報。

　　個人簡歷自我介紹 9

　　我叫xx，是xx學校xx專業的學生，在大學生活中，我注重自身能力的培養，多方面發展自己，爭取讓自己能夠適應社會的需要。

　　思想上，我積極要求上進，以黨員為目標嚴格要求自己。作為團委學生干部，我組織學院和系部的'各類學生集體活動，取得了突出的成績，如院運動會、文藝晚會、辯論賽、集體春游等。

　　通過這些活動，不僅營造了良好的學習氛圍，還豐富了校園文化，充實了新同學們的業余文化生活，還增強同學們的集體榮譽感、團隊精神。多年以來，我與各社團共同成長，共同進步，走過了一段不平凡的路程。

　　學習上，我牢固地掌握了計算機硬件與電子專業的基礎知識，精通數電與模電，熟練Office辦公軟件和Protel99se，對計算機組裝與維護把握深刻，熟練掌握了AdobephotoshopCS和Coreldrew設計軟件及Office辦公軟件等的使用，并在各種實踐中獲得了一定的實際運用能力。

　　課余時間我還廣泛閱讀各方面書籍，積極參加各種集體活動和社會實踐活動，擴展了知識面，培養了團隊精神，增強了組織交際能力，提升了綜合素質。

　　課余生活中，我還堅持培養自己廣泛的興趣愛好，堅持體育鍛煉，使自己始終保持在最佳狀態。為提高自己的。社會交往和各方面知識的運用能力，我積極參加社會實踐。我加入了青年志愿者、參加了學校黨校培訓，這些經歷，不僅增強了我吃苦耐勞、自理自立的能力，還提高了我與別人合作與交往的能力。

　　我覺得自己很適合這個工作崗位，我也一定會盡全力把事情做好，希望您能給我一次機會，我會好好珍惜的。

　　個人簡歷自我介紹 10

　　大家好！我叫xxx，是xx學院機電工程系xx級數控技術x班的一名畢業生。

　　我性格內外向，平時喜歡臨摹一些風景和人物畫，用CAD或PROE畫一些生活中的物品，用PHOTOSHOP處理圖像的效果，還喜歡看一些哲學性很強的故事類文章，在學習及生活中，我覺得一個人做的好與不好，無非就是你是否想的周到得體，我相信我會發掘出與眾不同的東西，能夠做好每一件事。

　　在校內成績一直名列前三，受到了多項院級獎勵，還參加并組織社團/班級活動，受到了領導和同學的認可，在實習期間，由于班內同學在廠出現了問題，我曾安慰同學們的情緒，并且請求了領導的幫助，控制了局面的發展及惡化，得到有效的.解決，因此受到領導的表揚和接見。我覺得任何事都有補救的辦法，看你去不去想。生活中的人情事故，其實和一幅不完美的畫，只要你找出突破口，也許只用絕妙的一筆就可以增加比以前多百倍的美妙效果。

　　個人簡歷自我介紹 11

　　對待工作認真負責，善于溝通、協調有較強的'組織本事與團隊精神；活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行。

　　上進心強、勤于學習能不斷提高自身的本事與綜合素質。

　　工作期間，曾多次獲得“每月之星”，深得領導的信任和關注。

　　個人簡歷自我介紹 12

　　1、為人誠懇，工作認真，細致，有耐心，本文由首發，性格穩重，踏實肯干。

　　2、數字觀念強，原則性強，并具有良好組織能力，協調和溝通能力。

　　3、具有良好的團隊合作精神及高度敬業精神，樂于進取，思維敏捷，敢于迎接挑戰，屬學習，實干型員工。

　　4、做事客觀。公正。嚴謹負責。

　　5、能熟練運用5S和ISO9000—20xx知識來管理日常工作，對現代企業倉儲管理體系的了解和實踐經驗的'積累，對倉儲有較深的認識，并能有效的執行好標準化倉儲工作。

　　個人簡歷自我介紹 13

　　本人吃苦耐勞、具有良好的團隊合作精神，在眾多的求職者中，我或許不是最優秀的，但好學上進、雙手勤快、踏踏實實的我定是最努力的，我不是高IQ（智商）的，但我是高EQ（情緒控制）的，愿我的成功之路有您的鞭策與鼓勵，同時我也自信能給貴企業帶來一名好的員工。

　　沒有高學歷和名牌大學的光環照耀的我，擁有的是在學校和社會中磨練出來的良好的自我感知的`能力、激勵他人的能力、建立關系的能力、變通的能力、溝通的能力、前瞻的能力、控制的能力、把握職業界限的能力、發現問題解決問題的能力。愿意幫助真正需要幫助的人，能夠做到熱血為人，冷血處事。希望自己能做一個正直、堅強、敢于夢想的有錢人！

　　在年輕的季節我甘愿吃苦受累，作為初學者，我具備出色的學習能力并且樂于學習、敢于創新，不斷追求卓越；作為參與者，我具備誠實可信的品格、富有團隊合作精神；作為領導者，我具備做事干練、果斷的風格，良好的溝通和人際協調能力。

　　受過系統的教育及設計相關專業知識訓練，有在多家單位和學校的實習和兼職經歷；有很強的忍耐力、意志力和吃苦耐勞的品質，對工作認真負責，積極進取，個性樂觀執著，敢于面對困難與挑戰。

　　最后如果我幸被貴單位錄用，我將至少保證為貴單位連續工作五年！

　　個人簡歷自我介紹 14

　　我是一名華東政法大學研究生教育院民商法專業的應屆畢業生。今年26歲，籍貫是湖南。我本科畢業于湖南省湘潭大學法學院，現在是華東政法大學研究生教育院民商法專業研三的學生；經過7年的法學學習，我具備了較強的專業基礎知識和良好的法學素養，現已通過國家司法考試；在這7年中，我曾獲得湘潭大學新生獎學金，乙等獎學金，兩次丙等獎學金，三次三好學生榮譽稱號；華東政法大學研究生綜合獎學金，社會工作獎學金以及新生獎學金。在學習的同時，我還積極參與學校的社團活動。我曾擔任過湘潭大學法學院學習部部長，湘潭大學法律援助部副部長，華東政法大學勤工助學部副部長。這些社團活動，培養了我的組織能力、協調能力和溝通能力；另外，我還利用暑假和業余時間，積極參與社會實踐，曾在上海仲裁委擔任過辦案秘書，在華東政法大學繼續教育學院擔任過教師，在天聞律師事務所擔任過律師助理，在上海市長寧區法院從事過社會實踐活動。通過這些實踐活動，加強了我用法律知識處理實際問題的能力。

　　生活中，我是一個性格開朗，隨和，比較容易親近的人。我有很多朋友，我們之間建立了真摯的友誼；當困難來臨時，我們一起想辦法克服，當我們取得成績時，我們一起分享成功的快樂；我愛好廣泛，最喜歡的是體育運動，特別是跑步，我覺得跑步不僅能鍛煉我的身體，還能減輕我的學習、工作壓力，讓心情變得更加愉悅。

　　當然，每個人都不是完美的.。我也不例外，我知道，我也有很多不足之處；孔子說：知錯能改，善莫大焉。“我相信，在今后的工作中，通過我自身的努力，通過領導、同事對我的幫助，我一定不斷改正我的缺點，成為一名合格的工作人員的。

　　個人簡歷自我介紹 15

　　本人性格開朗、穩重、有活力，待人熱情、真誠；工作認真負責，積極主動，能吃苦耐勞，敢于創新，敢于迎接挑戰，敢于承擔責任；善富有工作激情，樂業敬業，強調團隊合作精神且工作認真負責；較強的組織能力和極佳的團隊合作精神，深得領導及同事的歡迎；同時也培養了自己工作的能力與增長了處事的經驗，也增強了自己的信心。

　　本人掌握應用CorelDRAW、Photoshop、Illustrator、PageMaker、Office2000/XP等軟件，曾在xx實習過。對工作熱情、任勞任怨、嚴于律己、寬以待人，逐步完善自己，時刻不斷嚴格要求自己，培養自己吃苦耐勞、雷厲風行的精神。有扎實理論基礎、動手能力、自學能力，可以迅速地適應不同的環境。具有積極向上的`生活態度和廣泛的興趣愛好。腳踏實地的辦好每一件事，對工作責任心強、勤懇踏實，有較強的組織，有一定的藝術細胞和創意制作能力，注重團隊合作精神和集體觀念，參加了部分社會實踐活動。

　　個人簡歷自我介紹 16

　　熟練掌握環境中水質監測、水質處理等有關的理論知識，并有一定的實踐能力，特別對污水處理技術有很深的研究，熟練應用各種氣、液相色譜、紫外—紅外分光光度計、質譜等大型儀器；對廢水處理、大氣監測、固體廢物處理、固體微生物等與環境相關知識有全面的'認識；熟悉各種辦公軟件，如Office、word、excel、ppt等；

　　有較好的日語聽、說、讀、寫能力，英語有一定基礎；能夠打破常規思考，考慮事情發展可能出現的新情況，敢于冒險、敢于嘗試新事物，能克服障礙，能夠在任何真正感興趣的領域中成功，適應能力強，能迅速改變自己的行事速度及目標，興趣廣泛、對自己感興趣的東西接受能力強，對收集自己所需信息有一種天生的求知欲和技能，能統觀全局，能看出行為和思想之間的潛在含義，交際能力強，能以有感染力的熱誠和精力激勵他人，能洞察別人，能理解他們的需要和動機，富于創造的思考者，好的問題解決者，能夠把自己的天賦與別人的興趣和能力集合起來，善于賦予適合的人以合適的職位/任務，很強的目標和使命感，執著，有沖勁和闖勁，不患得患失。

　　個人簡歷自我介紹 17

　　大家好!我叫。幼年時曾作過許多色彩斑斕的夢，其實當個是我其中之一的夢想，我還有一個遠大的理想，那就是我要當一名，所以我還喜歡天藍色和銀白色，它代表著我要飛向天空。我身高，是一個性格內向的人，所以我很喜歡讀書，各種書都喜歡，當然啦，我最喜歡，不知道大家是否看過另我喜歡不已的死神，動漫中經典中的經典啊!使我盡情遨游在書的海洋中，在這里也希望交到和我擁有同樣愛好的你。

　　有廣泛愛好的我最大的`優點是樂于助人，我這個人就是典型的熱腸子，以后你們如果誰有困難，只要我能幫到你們的，盡管說，我一定在所不辭!!古道熱腸來稱呼再合適不過了，我這個人很好相處，你們會慢慢了解我的。呵呵。我呢，最喜歡冬天，沒有什么特別的原因嗎，秋太過于傷感，夏太過于熱情，而春天卻太過于溫和，冬再好不過了，介于四者之間，可以使人冷靜，使人回味。我最喜歡冬天的傲梅，頑強不屈的品質是我學習的目標，我最喜歡雪花的堅持，為達目的地勇往直前。

　　對了，我最喜歡吃的食物是我媽媽做的，她的手藝非常好，做的食物讓我食胃大開，口齒留香，歡迎大家到我加來做客，保證讓家贊不絕口。

　　這就是我，一個幸福的男孩，一個樂于助人的男孩，一個聰明善良的我。

　　個人簡歷自我介紹 18

　　我是來自xx的xx，水滸英雄的正直、正氣、正義，深深地影響了我，使我養成了不怕吃苦、勇往直前的性格。從高一開始，我和同學們主持創辦了“青春之聲”電臺，并擔任采、編、寫、播的任務，并參加過市里組織的小記者培訓。我曾在學校和縣市舉行的演講、朗誦比賽中四次榮獲一等獎，并從初中開始就擔任學校的.節目主持人。雖然我的水平還不夠專業，經驗也不夠豐富，但我相信通過刻苦學習一定會使自己在專業上有大的進步，從而實現從愛好到專業的轉變。播音主持就是我的第二生命，我已經決心把自己獻給夢寐以求的播音主持專業，我愿意通過學習和鍛煉使自己更加專業，愿意通過學習結識更多的前輩和長者，我很喜歡播音主持這個專業，希望這次考試能帶給我一次在xx學校度過人生最美好時光的機會。我的簡歷自我介紹完畢，xx期盼您的佳音。

　　個人簡歷自我介紹 19

　　本人成熟穩重，勤勞

　　雖然大專沒有讀完。對電腦有點了解/。能處理一些問題。能吃苦。

　　本人形象氣質佳，領悟能力強，多年的工作經驗令我具備良好的人際溝通與組織協調能力，財務工作令我學習到更多知識，現已能基本熟悉特區政府部門的辦事程序，能熟練操作各種辦公軟件（Word、Excel）及互聯網的運用，打字速度每分鐘80字以上。本人可以提供深圳房產、深圳戶口人員擔保。

　　本人有志從事物流企業的客戶服務，市場營銷和營業網點的管理等工作。在客戶服務方面，有客戶至上的服務意識，同時重視與客戶保持良好的關系；在市場營銷方面講究營銷思路和目標的清晰和明確。做人敢于并勇于承擔責任，堅信團隊合作和溝通；做事以結果為導向，強調時間管理；溝通條理清晰，有較強的演示能力和談判技巧。

　　本人非常熱愛新聞事業，希望能夠在新聞崗位上一展所長。本人樂觀、開朗、自信、上進、樂于團隊合作，有較強的組織能力、溝通能力、協作能力；較強的文字功底與較好的文學素養；能夠熟練的運用Microsoft Office的各種功能高效工作；喜好文藝，熱愛運動。

　　1有5年的`機械加工經驗，對常用機床及刀具使用熟悉。

　　2熟悉機械加工工藝文件及組裝工藝文件的編制。

　　3有非標夾具設計經驗熟悉項目管理。

　　4熟悉autoCAD及常用辦公軟件的使用。

　　5有過GE及卡特比勒等國外柴油機零件的加工經歷。

　　6有較強的團隊合作精神及敬業。

　　有較強的工作能力，對工作認真負責，一絲不茍，工作嚴謹塌實，崇尚講求工作效率。有較強的責任心與上進心，有較強的辦事能力與溝通協調能力。有較強的組織能力、活動策劃能力和公關能力。有較好的人際關系及團隊精神；在同事中有較高的威信；善于協同"作戰"。有較強的親和力，善于凝聚各個方面的。

　　本人性格比較開朗，為人誠實，做事認真勤快，對工作具有強烈的責任心，善于與人溝通，適應力強，有較強的組織能力和團隊精神，對Word、Exle、Outlook等辦公軟件操作熟練，對文職工作聚有一定的工作經驗。

　　能夠熟練操作辦公室常用軟件，本人工作認真先后在公司負責人事、貨物進、出口海關通關工作，熟悉政府公文辦事流程。進取心強、性格開朗、主動性高、本人身高166CM，打字速度90字/分以上。目前大專在讀（自考）。真誠感激您在百忙這中查閱我的簡歷。謝謝！

　　我是個工作勤勞的，誠實的，且具有責任心的人。我年輕，具有獨立處理事物的能力，又有極強的團隊合作精神。我有熟練的電腦操作技能和同客戶很好溝通的經驗。把身邊的每一件事做得更好是我的工作原則。

　　個人簡歷自我介紹 20

　　我是一個肯吃苦耐勞也能夠承受工作壓力并且具有上進心，進取心的人。對待工作認真負責，善于溝通。有一定的組織能力和團隊精神。雖然說我的性格比較內向，但是也會有開朗活潑的一面。我做事認真，謙虛謹慎，對待工作有耐心，積極向上是一位樂觀主義者在遭遇事情的時候都會從好的一面去觀察。大多數都是抱有樂觀的'態度的，心地善良但是不太活躍，喜歡參加一些積極性高的活動，但是卻又不喜歡太過于喧鬧的場面。因為我在緊張的時候會出現口吃的現象，但是我也通常擅長和人交往，喜歡隨遇而安能夠比較快的適應陌生的環境。

　　在學校三年的時間里面，讓我學習到了很多以前都不懂的知識。不論現在是在就是專業能力方面，還是個人素質修養方面，都讓我受益匪淺。這幾年的時間也讓我深刻了解到了技術的重要性，我一定會通過自己的努力，按照嚴格的標準來要求自己。我知道我非常希望能夠在這里工作，也希望貴公司能夠讓我留下來。我積極樂觀向上，刻苦耐勞，我不怕辛苦，有著很好的工作態度和學習精神。我希望能夠在公司里面學習到更多的知識，也能夠擴大自己的視野。會抓住每一秒的機會來鍛煉自己來追求自己的夢想，讓自己在競爭之中能夠受益，向實際困難發出挑戰。讓自己在挫折困難之中成長，也希望自己在未來能夠有更大的發展。

　　我挺開朗，有一定的團隊意識，而且對于時間觀念非常強。我對這些新鮮事物比較容易接受樂于和他人進行溝通。有著較強的適應能力和協調能力，也能夠以大局為重。在學校生活的期間，我曾經擔任學校的植物，讓自己的組織協調能力，管理能力和應變能力都得到了提升。讓我具備了比較良好的心理素質，在進入社會工作之后，慢慢學會了耐心，用良好的感知為客戶解答問題，也磨練出了比較好的忍耐力和意志力。