體育活動教案：跳繩（精選23篇）

　　作為一名老師，時常要開展教案準備工作，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。那要怎么寫好教案呢？以下是小編收集整理的體育活動教案：跳繩（精選23篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　體育活動教案：跳繩 1

　　一、指導思想

　　為了認真貫徹與落實“全國億萬學生陽光體育運動”的有關精神，關注學生成長，增強學生體質，規范學生行為，實現快樂成長，健康發展的辦學理念和養成良好習慣，形成優良傳統的辦學目標，在我校廣泛、深入、持久地開展學生“與繩共舞、健康幸福”的陽光體育運動，將跳繩項目發展為我校的特色體育活動。

　　二、活動目的

　　通過開展跳繩這一特色體育活動，保證每一個孩子能夠每天得到體育鍛煉，培養學生的個性愛好，全面提高學生的身體素質，使學生樹立“健康第一、我運動、我快樂”的.思想意識，幫助學生養成良好的鍛煉習慣，讓師生體驗和享受運動過程的快樂，為學生快樂成長、健康發展奠定基礎，營造“快樂校園、健康人生”的校園精神。

　　三、確定目標。

　　1、全體學生跳繩目標：（班主任和體育老師負責）

　　第1周——第2周：雙腳并腳跳

　　第3周——第4周：單腳跳

　　第5周——第6周：后搖繩

　　第7周——第9周：雙腳快速交換跳

　　第10周——第12周：雙搖跳或挽花跳，及鞏固以上的跳繩的方法

　　第13周——第15周：一人帶一人跳

　　第16周——第18周：“8”字接力跳大繩（10人一組）

　　2、學校組織各班跳繩比賽

　　比賽項目從平日跳繩訓練項目中選擇，

　　比賽時間和方案另下通知。

　　3、學校跳繩興趣小組目標（體育組負責）

　　20xx年5月——6月：選出優秀學生成立跳繩興趣小組，訓練花樣跳繩，編排跳繩節目，形成學校特色體育項目。

　　四、活動場地安排

　　（1）全校集體跳繩活動場地安排：

　　教學樓前：自東向西依次是1.1，1.2，1.3，1.4。

　　操場：自南向北依次是2.1，2.2，2.3，2.4，3.1，3.2，3.3，3.4，4.1，4.2，5.1，5.2。

　　每班四路縱隊，面朝東站立。（具體以作標記為準）

　　（2）課間自由跳繩活動場地安排： 學校操場

　　六、活動時間

　　（1）課間操時間全校集體跳繩。（實行時間另通知）

　　（2）課間學生可到操場自由跳繩練習。

　　（3）體育課和體育活動課，由任課老師指導組織學生進行跳繩練習。

　　七、特別強調：

　　1、班主任、體育老師要對學生進行跳繩的思想教育工作，強調跳繩的好處，正確引導學生參與到跳繩活動中去。

　　2、全體教師加強自身跳繩練習，與學生一起跳，全校師生共同享受跳繩的快樂。

　　3、組織學生多看跳繩視頻，方便學生更好的學習跳繩技術。

　　4、學生每天上下學帶跳繩，教育學生在學校和在家都要加強跳繩練習。

　　5、班主任、體育老師強調學生跳繩安全問題，確保不出任何安全事故。

　　6、班主任、體育教師教育學生在校跳繩必須在操場，堅決不準在走廊或教室里跳，保證不跳繩時要將跳繩挽起來不脫落。

　　7、教育學生不能用跳繩打鬧，或做危險的游戲、動作。

　　8、班主任讓每個學生把跳繩記上自己的班級、姓名。（比如：用膠帶貼上）

　　9、體育課必須帶跳繩，每節體育課必須有跳繩練習。

　　體育活動教案：跳繩 2

　　活動目標

　　1、樂于探索跳繩的方法，感受跳繩的樂趣。

　　2、練習雙腳連續跳繩或雙人跳繩的技能，訓練手腳動作的'協調性。

　　活動準備

　　1、教師自編繩操。

　　2、幼兒每人一根跳繩。

　　3、幼兒已有雙腳同時跳繩的經驗。

　　活動過程

　　1、教師和幼兒每人手里一根跳繩，走趣味隊形，如“8”字形、“之”字形做教師自編的繩操。根據情況可將繩對折，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等熱身運動。

　　2、引導幼兒玩跳繩。

　　（1）幼兒分散在場地上自主玩繩。

　　（2）教師發現幼兒有好玩的玩法時，就請該幼兒師范演示，并請其他幼兒學一學。

　　（3）教師參與幼兒跳繩，并與幼兒配合進行雙人跳，請其他幼兒觀察。

　　（4）幼兒結伴嘗試雙人跳，教師提示兩個人要動作一致，可嘗試通過喊拍子的方法實現同步跳。

　　3、放松活動：踩繩游戲。

　　（1）將所有的繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。

　　（2）放松動作：拍胳膊、拍腿。

　　體育活動教案：跳繩 3

　　設計意圖：

　　現在的孩子都是獨生子女，吃得好而又不愿意運動，以至于很多大人才會得的病小孩子也得了，如高血脂、糖尿病等；為此作為學前教育的幼兒園應該積極開展體育活動。而跳繩是一項需要全身運動的體育活動，它能很好地鍛煉幼兒的身體，幼兒園戶外活動時經常會玩。但是在戶外活動時我發現有的孩子對跳繩不感興趣，常常拿著繩子坐著發呆，我想不如讓幼兒動腦筋，想辦法，創造出繩子的多種玩法。通過這樣的活動能夠讓幼兒探索出繩子的多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣，從而達到鍛煉幼兒身體的目的。

　　活動目標：

　　1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發展幼兒動作的協調性和靈活性。

　　2、激發幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

　　3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣。

　　活動準備：

　　錄音機、磁帶，幼兒每人一根繩子。

　　活動過程：

　　一、準備活動

　　教師發出信號后，幼兒兩人一組站成二路縱隊，聽口令一對一隊整齊地走，走成雙圈后，兩人面對面做“照鏡子”的游戲，一人做動作，另一人模仿。練習跳躍和上肢動作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

　　二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、幼兒自由探索跳繩的.各種玩法。如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。

　　2、教師引導幼兒相互交流示范各自玩法。

　　（1）利用繩子進行套和跳的玩法。

　　幼兒每人一根繩子套在腰上，雙手各握繩子的一頭，一前一后拉動繩子，或拿繩子進行左右腳交替跳。

　　（2）利用繩子進行跑跳的玩法。

　　幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

　　（3）利用繩子進行走和平衡的玩法。

　　把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

　　3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。

　　（1）幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。

　　（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。

　　如兩人合作玩跳繩，兩人面對面站立，一人晃繩，另一幼兒跟著晃繩的幼兒同步跳。然后幼兒兩人合作玩跳繩。如多人跳，可請兩位幼兒分別拉住長繩的兩端，一位幼兒站在長繩的中間，兩位幼兒搖動長繩后，中間的幼兒隨著繩子的上下有節奏的跳過繩子。

　　（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

　　三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

　　體育活動教案：跳繩 4

　　一、活動目標：

　　1 、探索跳繩的多種玩法。

　　2、 掌握走﹑跑﹑跳及雙腳連續跳的動作技能。

　　3、體驗一物多玩及合作玩繩的樂趣。

　　二、活動重難點：

　　重點：掌握跳繩的多種玩法。

　　難點：學會手腳協調地連續跳繩。

　　三、活動準備：

　　跳繩每人一根﹑音樂

　　四、活動過程：

　　（一）導入

　　熱身運動：聽音樂變換隊形，并展開四肢做操。

　　（二）展開活動

　　1、出示跳繩，引導幼兒嘗試練習。

　　①示范自己的跳繩技能。（比比看誰跳的多，誰的`玩法多）

　　②學習用雙腳連續跳繩的方法。

　　（雙手在體側，手腕轉動向前揮動繩子，繩子到腳下后輕輕跳過去，重心在腳掌，一個接著一個跳）

　　2、 探索繩子的多種跳法

　　除了雙腳外，還可以怎樣跳？（單腳跳、反跳、穿花跳…）

　　3、 教師小結并演示幾種跳法，激發幼兒玩繩的興趣。

　　4 、啟發幼兒運用繩子創意造型，發展幼兒想象力及創造能力。

　　（用繩分別擺出數字、字母及多種圖案…）

　　5 、游戲《小馬郊游》，增加活動的趣味性。

　　（三）、結束

　　1、 組織幼兒收繩﹑放繩。

　　2 、聽音樂做放松活動。

　　體育活動教案：跳繩 5

　　活動目標

　　1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發展幼兒動作的協調性和靈活性。

　　2、激發幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

　　3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣。

　　教學重點、難點

　　掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。

　　活動過程

　　一、準備活動

　　1.做“照鏡子”的游戲，一人做動作，另一人模仿。

　　2.練習跳躍和上肢動作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

　　二、老師交簡單的跳法

　　1.老師示范動作，幼兒學跳。

　　2.請跳得好的幼兒來做示范動作。

　　3.幼兒繼續練習跳繩。

　　三、引導幼兒探索跳繩的多種跳法

　　1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。

　　2.教師引導幼兒相互交流各自跳法。

　　（1）利用繩子進行跑跳的玩法。

　　幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

　　（2）利用繩子進行走和平衡的`玩法。

　　把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

　　3.引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。

　　（1）幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。

　　（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。

　　（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

　　四、跳繩比賽。

　　五、隨著音樂做放松動作。

　　六、收拾場地、器材。

　　體育活動教案：跳繩 6

　　【設計意圖】

　　跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發展，真是一項身心發展的雙益運動項目。

　　【活動目標】

　　1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。

　　2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想象力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。

　　【活動準備】

　　一根長繩子。短繩若干。

　　【活動過程】

　　1、教師帶領幼兒做熱身運動。

　　2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。

　　師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處

　　師問；“還可以怎么跳？”引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、

　　向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

　　3、上肢活動

　　師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

　　師問“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。

　　活動開始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。

　　2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

　　3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的.玩法。

　　長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

　　4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　【放松整理】

　　隨著老師做整理運動

　　【活動延伸】

　　回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

　　【活動反思】

　　通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發展，有助于幼兒體力、智力和應變能力的協調發展；能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

　　體育活動教案：跳繩 7

　　一、學情分析

　　本節課的授課對象是小學學生。他們天真活潑，模仿力強、喜歡表現，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點及個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。

　　二、教學理念

　　為此，我在設計理念上，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。

　　三、教學目標

　　根據體育課程標準的學習領域目標，以及低年級學生的特點，我初步預設了本節課的教學目標：

　　1、情感、態度、價值觀：激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自己，快樂自己的鍛煉，增強鍛煉意識。

　　2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。

　　3、本節課的重難點：

　　重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

　　難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。

　　四、教法、學法預設

　　為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：

　　教法：情境教學法、演示法、練習法、激勵法等。

　　學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。

　　五、教學程序

　　（一）情景導入

　　對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節課，我將以“跳繩王國”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領學生去旅游參觀，學生的活動熱情自然而然地被激發和調動出來。

　　（二）旅游第一站------“過關”

　　通過創設“王國門崗”，指導學生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進行熱身活動。

　　（三）旅游第二站------“踩蛇尾”

　　我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發展學生的迅速反應、靈敏運動能力。

　　（四）旅游第三站------“抓尾巴”

　　教師通過“小朋友們現在我們到了小動物園，瞧！里面有很多的'小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規范和安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。

　　（五）旅游結束------放松總結

　　播放歌曲《小白船》組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結，評價，頒獎，滲透德育美育教育。

　　總之，本節課我將力求充分體現“教師主導，學生主體”思想理念，充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法，充分調動學生的積極性和主動性，并及時鼓勵表揚，促進學生身心發展，提高教學效果。

　　體育活動教案：跳繩 8

　　活動目標：

　　1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協調的進行跳繩游戲。

　　2、探索繩子的多種玩法，經過思考跳繩的其他玩法，發展創造思維本事。

　　3、能與同伴合作，協調地進行跳繩和蕩繩。

　　活動準備：

　　1、繩子人手一根。

　　2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。

　　活動過程：

　　1、活動準備。

　　列隊練習：縱隊-大圓-開花-放縱。

　　要求：精神飽滿，喊口號聲音響亮。

　　玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學習模仿。

　　2、游戲活動跳繩

　　教師師范跳繩，請幼兒仔細觀察教師的動作，并說一說教師是怎樣跳繩的'。

　　幼兒分散練習跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，將繩子從后繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后饒過頭頂繞到身前，然后重復上述動作。在幼兒練習過程中，教師在一旁指導幼兒的動作。

　　教師再次示范，講解跳繩要領后，幼兒再分、散聯系跳繩。

　　教師能夠引導三人一組玩跳繩游戲。

　　教師：繩子除了一個人跳，還能夠幾個人跳呢？

　　兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子（繩子高度接近地面），第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩端來回跳躍。

　　學習將繩子繞成團，并放在指定的筐中。

　　3、團體舞《朋友舞》。

　　教師：剛才，小朋友和同伴在一起玩游戲，大家玩的真開心，下頭我和小朋友一起聽音樂跳一跳歡樂的《朋友舞》好嗎？

　　音樂起，大家一起跳團體舞。

　　體育活動教案：跳繩 9

　　活動目的：

　　1、樂觀在參與體育活動，并能在活動中多種跳繩的仿照動作。

　　2、通過活動鍛煉幼兒的跳動力量，讓他們的身體得到鍛煉。

　　活動預備：

　　體育館、短繩每生一根

　　活動過程：

　　一、自主嬉戲，活潑心情

　　教師活動：

　　1、組織同學集隊、隊列

　　2、提出要求，觀看同學分組嬉戲。

　　同學活動：

　　1、看教師手勢，聽教師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊〞的集隊要求。

　　2、聽口令進展行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

　　3、兩人一組剪刀、石頭、布嬉戲，輸的小朋友要帶著贏的.小朋友做一個動作。

　　4、同學自己進展柔韌練習（自叫節拍，自想動作）

　　組織：五路縱隊、自由分散

　　二、歡樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣

　　教師活動：

　　1、歡樂小繩變變變練習。

　　2、簡潔的繩操調整身心，并把上肢充分活動。

　　3、組織同學練習跳短繩（并腳跳）和調整練習：畫樹葉、畫蘑菇

　　4、組織同學練習向后跳短繩和調整練習：畫小樹

　　5、組織同學練習單腳跳短繩等和調整練習：畫魚、小船

　　6、組織同學跳繩比快。

　　7、引導同學總結、評價。

　　同學活動：

　　1、按教師要求把繩變成長線，練習跳左跳右

　　把繩變成水滴，練習跳前跳后

　　把繩變成長方形，練習跳遠

　　把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出

　　2、隨教師示范進展簡潔繩操的仿照。

　　3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，仔細學，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。

　　4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。

　　5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。

　　6、進展半分鐘快速跳短繩競賽，努力戰勝自己。

　　7、樂觀地參加評價，樂于承受別人的特長。

　　組織：分散練習

　　活動反思：

　　本課一開頭讓同學自主結合進展嬉戲活動時，大局部同學表現得特別好，始終能不斷想出新動作來帶著同學做，特殊是一班的陶磊和邱怡妮一組，特別擅長表現自己。在練習跳繩時我讓同學變變繩子的外形來跳動，雖是仿照練習，但我不規定跳動的動作，只是要求同學把繩子怎樣擺，練習時只提要求，不作規定，同學練習得特別興奮，而且因為沒有動作的規定同學的動作更顯活潑，但值得一提的是練習前必需告知同學留意安全，不能在地上打滾，主要是讓同學養成常規，形成習慣。

　　體育活動教案：跳繩 10

　　【設計思路】

　　在運動會跳繩比賽的過程中，孩子們對跳繩計數的結果產生了分歧，原因在于跳繩計數方法不對，計數結果不準確，孩子們覺得不公平。《3-6歲兒童學習與發展指南》提出：5-6歲幼兒已能發現生活中的許多問題都可以用數學方法來解決，并從中體驗解決問題的樂趣。為抓住幼兒生活中出現的"真"問題，并以此作為支持幼兒學習和發展的契機，我們設計了這次活動。

　　【活動目的】

　　1.初步感知生活中數學的有用和有趣。

　　2.嘗試運用自己喜歡的方法進行跳繩計數，學習正確計數。

　　3.能與同伴分享合作，協商解決遇到的問題。

　　4.初步培養觀察、比較和反應能力。

　　5.引導幼兒對數字產生興趣。

　　【活動準備】

　　1.材料準備：來自幼兒真實生活的錄像片段--"跳繩比賽爭執瞬間"，記錄紙和筆。

　　2.經驗準備：活動前請幼兒和家長一起搜集有關體育比賽的資料，觀察了解各種比賽的過程和名次確定的方法；幼兒已有跳繩和跳繩計數的經驗。

　　【重、難點分析】

　　1.重點：通過實踐，嘗試運用自己喜歡的方法進行跳繩計數，在不斷增強計數興趣的過程中學習正確計數。準備運用實踐體驗法、討論法與游戲法突破這一重點。

　　2.難點：能夠發現生活中有許多問題都可以用數學的方法來解決。準備運用啟發提問法、活動延伸法突破。

　　【活動過程】

　　1.導入活動：觀看錄像，進行討論。

　　師：小朋友們，今天老師給你們帶來一段錄像，請你們看一看，錄像中發生了什么事情？

　　看完錄像后提問：

　　（1）錄像中的小朋友因為什么事情發生了爭執？

　　（2）為什么會出現跳繩計數不清的問題？

　　2.第二遍錄像（慢速播放），便于幼兒觀察跳繩速度與計數速度的.對應關系，分析現場計數時出現的問題。

　　提問：

　　（1）為什么會出現跳繩計數不清？問題出在哪兒？

　　（2）如果是你，會怎樣為跳繩計數？

　　3.小組實踐，集體分享：如何使跳繩計數更準確。

　　（1）幼兒分組活動，每組取一根跳繩。幼兒可以邊實踐，邊商討計數方法，并通過圖畫標記等形式記錄跳繩計數的方法。

　　（2）集體分享

　　a.分享探索過程，如：

　　開始計數時你們遇到了哪些困難？

　　你們是怎樣想出解決辦法的？

　　b.分享計數方法，如：

　　看跳繩小朋友跳動的腳計數；

　　看跳繩小朋友起伏的頭計數；

　　看跳繩小朋友掄繩的雙臂計數。

　　這幾種方法中你最喜歡哪一種？為什么？

　　c.討論計數注意事項，如：

　　跳與數要對應上；

　　踩繩或一腳跳過另一腳沒跳過，不能計數；

　　記清楚小朋友跳過的數，再往下接著數，并說出最后計數結果。

　　4.分組學習跳繩計數，請小朋友根據自己的意愿嘗試跳繩記錄方法，還可以探索和發現新的方法。

　　5.討論：還有哪些運動項目是通過當場計數來統計結果的？

　　如：幼兒的拍球、投球、捉尾巴游戲；體育項目中的足球、排球比賽等。

　　6.活動延伸：

　　鼓勵幼兒繼續運用計數方法解決體育比賽及生活中的問題，如值日生發碗筷、取午點等，并用繪畫、拍照等方式把自己的做法記錄下來，張貼到主題墻上，和同伴分享、交流。

　　【活動反思】

　　首先，本次活動將幼兒的學習與他們真實的生活緊密聯系在一起，突出科學領域學習"情景化、過程化、活動化、經驗化"的特點。通過探索"跳繩計數方法"的活動，密切數學與現實世界的聯系，使幼兒從研究現實問題的實踐活動中學習數學，理解數學，從而體會數學的真正價值及數學學習的無窮樂趣。

　　其次，活動過程符合《綱要》和《指南》的要求，即幼兒通過發現問題、分析問題、解決問題不斷積累經驗，并運用于新的學習活動中，有利于形成受益終身的學習品質。

　　第三，活動過程體現了《綱要》和《指南》倡導的以幼兒自主合作、探究為主的學習方式，而教師也更多地成為幼兒學習情境的創設者，學習活動的組織者、引導者。教師的作用由"教授"轉變為"支持"和"引導"。

　　體育活動教案：跳繩 11

　　一、課程目標

　　1.培養學生的創新意識和探究實踐能力為核心，通過以花樣跳繩進行各種活動，一方面使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項，對于學生發展彈跳力、靈敏、協調性、速度、耐力等方面都有促進作用。另一方面通過積極開展以“花樣跳繩”作為學校陽光體育活動特色項目，來推動和普及學校課外活動，進一步培養學生對體育的興趣，養成終身體育鍛煉習慣。同時，百分之九十五的老師參加了花樣跳繩的訓練，跳繩活動的開展也有利于師生之間的交流，讓師生在體育活動中加深彼此的了解，很好地落實和踐行了我校的“同行同心同樂”的辦學理念。

　　2.進一步拓展課程結構。在學校中開設花樣跳繩課，把它融入學校體育課當中，使它成為我校體育教學的一項重要內容。這是我們調整課程結構的一項重要舉措。

　　3.以“花樣跳繩”作為學校陽光體育活動特色項目，不僅能培養師生強健的體魄、勇敢頑強的意志，更重要的是培養他們互幫互助、互敬互愛，協同配合、和睦相處的精神，增進人與人之間的感情、相互尊重與交往能力，體驗成功的喜悅，感受合作的樂趣。

　　二、課程內容

　　1.一分鐘速度跳。要求興趣班無論男女至少能夠達到60次/分。

　　2.花樣跳繩。

　　內容：肯肯跳、踏步跳、車輪跳、側打挽花、交互繩、網繩、繞“8”字跳、兩人一繩等。

　　3.開展以“花樣跳繩”為主題的活動和形式多樣的花樣跳繩比賽。一月一次進行了“1分鐘速度繩”、“ 3分鐘8字跳長繩”、“20人集體跳繩”等系列花樣跳繩比賽。

　　單元序號單元主題所學內容

　　第一課單人跳繩一（基本繩）

　　第一單元單人跳繩第二課單人跳繩二（速度跳繩）

　　第三課單人花樣跳繩

　　第一課三人基本繩

　　第二課三人繩上繩練習

　　第二單元三人繩

　　第三課三人繩下繩練習

　　第四課三人繩綜合練習

　　4 3課時

　　第一課四人繩基本繩練習

　　第三單元多人繩第二課四人繩上下繩練習

　　第三課四人繩綜合練習

　　多人花樣跳

　　繩第一課多人花樣基本繩4

　　第二課多人花樣跳繩

　　三、課程實施

　　1.設立專門的校本課程課時，將校本課程排入課表。成立校本課程實施小組，加強對課程實施情況的檢查督促。平時的業務或教學常規檢查中，要適當安排該項檢查內容。

　　2、尊重學生的主體地位，以學生自主活動為主，教師講授、指導少而精，盡量讓學生多練、多動，多給學生盡可能多的時間與空間。

　　讓學生形成積極向上的學習態度和正確的人生價值觀，理解人的存在與社會發展的內在聯系。

　　3、教學內容、方法應以學生的實際情況而定，教師從學生的能力、效果等差異出發因材施教，靈活地進行內容和形式上的調整，使全體學生都得到發展。

　　4、及時做好“差生“的輔導工作，老師對他們進行指導。請優秀學生演示，教師的反復講解示范，必要時手把手教。讓他們觀看跳繩的`錄象，利用先進的多媒體教學來提高他們的學習興趣。及時和家長聯系了解學生回家的練習情況，讓家長來督促學生，使他們盡快地學會跳繩。

　　5、做好優秀學生的訓練。要和學生的家長聯系，要取得家長的同意，才能把這項工作做好。

　　6.教師撰寫心得體會，包括成功的經驗和失敗的教訓。

　　四、時間場地安排：

　　操場球場

　　五、實施要求：

　　1.兩條長繩，短繩由學生自帶，要求人手一條。

　　2.學生要穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；

　　3.在指定位置進行活動，不能亂竄亂跑，要注意安全，準備活動由體育委員負責帶操，班主任負責組織管理；

　　4.學生要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師。

　　體育活動教案：跳繩 12

　　教學資料：

　　1、并腳跳、單腳交換跳、雙腳并腿跳

　　2、游戲：甩尾比賽

　　指導思想和理念：

　　本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有提高，人人擁有健康。借助多種教學手段，經過教師和優生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，并且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的'創新本事。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。經過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作本事。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。

　　教材分析：

　　跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動，設備簡單，容易開展，經過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳、靈敏、協調性等具有顯著作用。

　　教學目標：

　　1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。

　　2、經過游戲發展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

　　3、激發學生進取鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，進取積極，樂觀開朗。

　　教學重點：

　　搖跳結合，選好跳起時機。

　　教學難點：

　　有節奏的搖跳，上下肢協調配合。場地器材：短跳繩人手1根、平整場地一塊。

　　教學過程：

　　一、上課常規：（約3分鐘）

　　1、整隊、報告人數、師生問好、宣布資料。

　　2、宣布教學資料。

　　3、教師提出要求。

　　4、進行安全教育。

　　隊列練習：

　　（1）繞學校操場跑練習。

　　（2）解散、集合練習。（要求：做到快靜齊）

　　二、輔助性練習：（約8鐘）

　　1、并腳跳練習。10次×4組（要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著地。后兩組加抖手腕）

　　2、單腳跳練習。10次×4組（要求同上，每組加抖手腕。最終一組取跳繩。）

　　三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。（約16分鐘）動作方法：

　　（1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

　　（2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。

　　組織隊形：四列橫隊，面向教師。

　　步驟：

　　1、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范。

　　2、教師講解跳繩的方法，并示范。

　　3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）

　　4、學生練習雙手前后搖繩。

　　5、將繩搖至腳下，跳過跳回數次。

　　6、學生練習連續并腳跳。看誰跳的多。

　　7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。

　　8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。

　　四、游戲：甩尾比賽（約10分鐘）

　　方法：將每組同學圍成一圈，圍在一起中間一人甩繩。其余同學跳過繩，進行甩尾游戲。

　　規則：誰的腳先踩到繩子，判為失敗，其他同學獲勝。

　　組織：學生分成4組圍成圓圈

　　步驟：

　　1、教師講解，示范。

　　2、學生練習，教師評價。1次

　　3、學生比賽。

　　五、放松活動（約2分鐘）

　　徒手操：放松上下肢

　　六、結束語（約1分鐘）

　　1、教師總結，布置作業。

　　2、回收器材。

　　3、師生再見

　　反思：

　　本節課跳繩學生興趣濃厚，積極性高，對繩子活動異常熱愛。經過最近一段時間訓練，班上學生到達100%全部會跳，但在花樣跳繩上頭還需更進一步。高段學生理解本事強，在本節課單、雙腳交換跳的時候，學生學的異常快。所以，本節課我基本上到達了教學目的，有效提高了教學效果。

　　體育活動教案：跳繩 13

　　一、設計理念

　　活潑不失有序，鍛煉不失興趣，學習不失創新是這節體育課的初始目的。本課全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想。教學設計中，以“學生健康發展”為本，采用“主動練習與積極創造”的學習方式，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，發揮學生在整個教學活動中的主體作用，使學生在學習過程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂趣。強調賞識教育，鼓勵學生勇敢表現自己，體現自身價值，培養學生終生體育的意識。

　　二、教材分析

　　本課的教材內容是花樣跳繩-跳雙繩。跳繩是我國民間傳統體育活動課程，也我校的特色項目，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進繩需靈巧，合作要協調。”說明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發散，對培養學生觀察、探究、創造和同學間團結協作等方面都有積極作用。

　　三、學情分析

　　1、水平三六年級學生年本課的教學對象是六年級的學生，該階段的學生正處于身體迅速生長期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強的求知欲、好奇心，有一定的自學能力。

　　2、跳繩是一項傳統的體育運動項目，對六年級學生來說，在之前的學習中已經學習并掌握了一些跳繩動作技術，有過跳長繩的經歷，這有利于本課內容的掌握。盡管存在著個別運動技能的.差異，但是學生的總體跳繩能力沒有太大問題。教學過程中，以學生為主體，教師是教學設計者、引導者，充分發揮體育骨干作用，讓學生輕松愉快的學習，促使學生努力達到教學目標。

　　四、教學目標

　　1、知道并了解跳雙繩的進繩時機以及跳繩節奏。

　　2、通過學習80%左右的學生能在長繩中跳短繩，30%左右的學生能直接進繩跳并跳出簡單的花樣動作。發展協調、靈敏素質，增強動作的準確性及節奏感，提高判斷能力。

　　3、樂于與同伴合作，提高自尊、自信和創新意識。

　　五、教學重點、難點

　　1、重點：長繩和短繩搖動的時機配合。

　　2、教學難點：垂直方向進繩時機正確，長短繩配合協調。

　　六、教學原則

　　自覺積極性原則

　　直觀性原則

　　因材施教原則

　　循序漸進原則

　　合理安排生理負荷和心理負荷原則

　　七、教學方法

　　因為六年級學生求知欲和好奇心較強且具有一定的自學能力，本課采用了：

　　1、講解示范法

　　2、分解法

　　3、練習法

　　體育活動教案：跳繩 14

　　一、教學目標：

　　1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。

　　2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新的練習方法。

　　3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

　　4、心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

　　5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。

　　二、教學重難點：

　　重點：用不同的方法進行跳繩。

　　教學難點：身體的協調配合，合作創新意識的.培養。

　　三、教學流程：

　　（一）、導入部分

　　A、課堂常規

　　教師：

　　1、鳴哨，集合。

　　2、講解課的內容和要求。

　　3、安排見習生。

　　學生：

　　1、集合做到快、靜、齊。

　　2、師生問好。

　　3、明確課的內容和要求。

　　（二）、準備部分

　　A、熱身跑：多種隊形跑。

　　教師：組織生成兩路縱隊，在前面領跑。

　　學生：按照師的要求調整隊形，進行各種形式跑。

　　B、繩操練習：

　　上肢運動

　　體轉運動

　　踢腿運動

　　腹背運動

　　跳躍運動

　　教師：

　　1、邊講解邊示范繩操。

　　2、領做，口令指揮學生練習。

　　學生：

　　1、聽講解看示范，明確練習動作。

　　2、在教師口令指揮下認真練習。

　　（三）、基本部分

　　A、花樣跳繩：

　　學生7人自由組合在一起，進行合作探究、創新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導。并請學生示范；師生共同評價。

　　1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

　　2、示范（有獨特的跳法）。

　　3、師生評價。

　　教師：

　　1、組織學生自由跳繩，方法自創。

　　2、巡回指導，發現并推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調動學生的積極性。

　　3、講評，并組織學生再練習。

　　學生：

　　1、自創繩的新跳法。

　　2、新跳法的展示，必要時可根據動作命名。

　　3、通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，并繼續練習。

　　（四）結束部分

　　A：游戲：繪圖

　　要求：運用集體智慧，自主創新。

　　教師：

　　1、語言導入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”。

　　2、講解并示范游戲方法，強調注意事項。

　　3、組織學生進行小組合作創新練習，勇于展示自已組的作品。

　　4、小組間交流，評價。

　　學生：

　　1、看示范，聽講解，明確練習的方法。

　　2、加強小組合作意識。

　　3、積極比賽，自評、互評。

　　4、充分放松身心。

　　B、評價

　　教師：

　　1、鳴哨，集合。

　　2、講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛煉，發現更多的新方法。

　　3、回收器材。

　　學生：

　　1、集合。

　　2、進行自己評價。

　　3、收拾器材。

　　反思：

　　本課在《體育與健康標準》的教學理念指導下，堅持安全第一，健康第一的指導思想，通過表演、游戲的方式進行教學，以活潑多樣的形式來指導學生練習。在教學過程中，不僅注重學生的自己創新，更注重思想品德的培養，使小學生在享受快樂體育的同時，培養積極進取、拼搏向上的精神。考慮到4年級的學生接觸跳繩的時間已經比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創新能力的發展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學中給他們提供了很多展示自己的機會，以此來進一步獲得成功的體驗，激發他們對體育運動的興趣。

　　體育活動教案：跳繩 15

　　活動目標

　　手腳協調，動作跳動有節奏，首位的要求是把握節奏感，隨著寶寶對動作不斷熟悉，可以加快節奏，多跳時間和個數，考驗寶寶的反應與執行能力。

　　在跳繩過程中增進幼兒之間的情感交流，增進友誼。

　　考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的'個人能力。

　　在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。

　　教學重點、難點

　　重點：讓幼兒熟記跳繩繩的動作要領；在做動作的時候強調先慢慢跳，手與腳協調好，兩手緊握繩索，先輕后快，讓幼兒在表演的時候感受到快樂。

　　難點：動作的時候力求身體與繩索等動作的協調。

　　活動準備

　　“跳繩繩”的繩索， 可用“找朋友”的音樂。

　　活動過程：

　　先講解跳繩繩的活動要領，溫習老師以前教過的兒歌“找朋友”。然后讓小朋友自己手拿繩，單腳雙腳分別練習，也可組織其它的小朋友一起跳，可單人跳可雙人跳，還可以一邊一人甩，中間一個人跳，還可多人到中間跳，并且可跳進跳出。跳完之后，孩子們就站成多排同時跳，享受集體跳繩繩的快樂，讓孩子們在玩中學，學中玩，不知不覺就到了下課時間，結束本課。

　　教學反思

　　1、跳繩繩這個活動，在我與學生一起做的時候，開始自己也跳得不太好，有點僵硬，因此，自己要先多訓練，活動的效果才會很好。

　　2、，教學形式上有點生硬，如果在教學前先可以給孩子播放一段生動的音樂觀看一段跳繩繩的比賽視頻，那孩子們的熱情會一下子調動起來。

　　3、在這個活動中，幼兒都參與了游戲，孩子們在與老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧，增進了友情。

　　4、孩子們跳繩繩感覺很開心，愉快。看到他們高興我也很開心。自己對這次活動有了更深的了解和體會，對以后開展類似活動積累了經驗。

　　體育活動教案：跳繩 16

　　活動目標：

　　1、理解童話的主要情節和不同動物形象的特點，學習歸納作品的`主題。

　　2、體驗失去幫助和關心時的難受、傷心地情感，以及得到幫助時及幫助別人時獲得快樂地情感。

　　活動準備：

　　磁性教具一套及小動物頭飾若干。

　　活動過程：

　　1、直接引題

　　2、教師有感情地講述故事一遍，請幼兒認真傾聽，提問：童話的題目？

　　3、第二次講述，邊講述邊出示磁性教具，注意突出不同動物的特點，按照故事情節發展順序提問：

　　（1）小猴借不到繩子為什么哭？

　　（2）小猴得到小象的幫助，它心里覺得怎么樣？從哪里可以看出？

　　（3）小象幫助了小猴，小象感到怎樣？從哪里可以看出？

　　4、小結：

　　我們生活在這個世界上，每個人都會遇到困難，都需要關心和幫助，如果大家都學會關心和幫助別人，困難就會被克服，大家都能生活得很快樂。

　　5、結束活動

　　《小猴跳繩》教學原文

　　冬天到了，大森林里決定舉行一次跳繩比賽。小動物都很高興，急忙趕到動物商店去買繩子，店里的繩子一下子就賣完了。

　　森林里到處可見小動物們在練跳繩。小猴子因在山上摘桃子，回來晚了，沒有買到繩子。

　　小猴子走到小山羊身邊，它正揮動繩子跳得起勁。

　　小猴子說：“小山羊，把你的繩子借給我跳一會兒好嗎？”

　　小山羊瞪了它一眼：“不行！我正練著呢！”

　　小猴子又去找小黃狗。小黃狗正跳得伸長舌頭，“哈哧哈哧”地喘著氣。

　　小猴子說：“小黃狗，把你的繩子借給我跳一會兒，好嗎？”

　　小黃狗白了它一眼：“不行，我還想拿冠軍呢！”

　　小猴子再往前走，看見小白兔正喝水，繩子放在一邊。小猴子一陣高興，忙跑過去對小白兔說：“小白兔，你休息一下，讓我跳一會兒好嗎？”

　　小白兔一把搶過繩子說：“不行，我要練的！”

　　誰也不愿把繩子借給小猴子。它感到難受，傷心得“嗚嗚嗚”地哭了起來。

　　兩只小象聽到了哭聲，走過來問：“你怎么了？猴弟弟，為什么哭得這么傷心？”

　　小猴子抽泣著把事情告訴了小象它們。

　　“原來是這樣！”兩只小象互相看了一眼說：“別難過，我們有繩子。”

　　“小象可可，繩子在哪兒，快給我吧！”小猴子樂了。

　　兩只小象伸出了長長的鼻子，相互勾住，啪嗒啪嗒地甩了起來。

　　小猴子遲疑了。

　　“趕快跳呀！抓緊時間練吧！”兩只小象催著。

　　小象鼻子一下一下有節奏地甩著，小猴子一上一下地跳著。繩子越甩越有勁，小猴子越跳越帶勁。

　　突然，小猴子停下不跳了，眼睛直盯著地下。呀！草地上有點點血跡，一定是小象的鼻子磨破了！

　　“怎么不跳了？”小象邊甩繩子邊問小猴。

　　小猴子一下子跑上去抱住它們，眼里閃著淚說：“小象哥哥，別甩了，你們的鼻子都磨破了！”

　　“沒事兒”，小象滿不在乎地說：“為了你在比賽中取得好成績，這點痛算不了什么。”

　　“快跳呀！”不象又在催小猴子了。小猴子一動也不動，感動得眼淚一顆顆地落下來。

　　這時，小山羊它們都跑過來，搶著把自己的繩子遞給小猴子：“小猴子，你跳吧！我們一起來練。”

　　兩只小象高興地笑了。

　　體育活動教案：跳繩 17

　　目的要求

　　1、學習繩子的幾種玩法，練習走、跑、跳，增強下肢力量。

　　2、提高身體動作的靈活性和協調性，體驗運動的快樂。

　　3、教幼兒養成細心、認真的學習態度。

　　4、能大膽、清楚地表達自己的見解，體驗成功的快樂

　　教學重點

　　連續跳過地面一定寬度的障礙物。

　　活動準備

　　每個幼兒一條中等粗的.彩色尼龍繩，無障礙物的活動場地，錄音機，磁帶等。

　　活動過程

　　一、準備部分

　　（一）教師帶領幼兒一路縱隊繞場慢、中速交替跑2~3圈。

　　（二）在教師帶領下幼兒跟著教師的示范一起做擺臂、擴胸、壓腿、下蹲、膝、踝關節繞回等熱身運動。

　　二、教學與練習部分

　　（一）教師：老師手上有一條繩子，我們都能用它來怎么鍛煉身體呢？。（幼兒回答后）教師：大家都去拿一條繩子，看看自己能進行幾種不同的方法來鍛煉身體。幼兒在場地上分撒鍛煉，教師觀察指導。

　　（二）跳躍擺在地上的繩子。

　　1、將繩橫向面對自己擺在地上，練習雙腳并攏來回跳。

　　2、將繩縱向面對自己擺在地上，練習來回快跳過繩。

　　（三）幼兒四人一組進行小組跳躍鍛煉。

　　1、將四條繩子橫向面對小朋友放在地面上，繩與繩之間間隔40厘米左右。四個幼兒按順序一個接一個地雙腳連續跳過四條繩。

　　2、將四條繩結成一條長繩縱向面對小朋友幼兒按順序由繩的一側跳向繩子的另一側，連續行進跳過繩子。

　　（四）繩子鍛煉比賽。

　　將幼兒分成兩個大組，站在場地一側的起點線。場地上各組三分之二的繩橫向間隔擺放，繩與繩的間隔50厘米左右；三分之一的繩子連接起來縱向擺放。

　　1、先雙腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子，然后踏上地面上縱向的繩走過長繩子，跑回起點。如此反復數次。

　　2、先單腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子，然后再用左、右行進側跳方式跳過長繩，跑回起點。如此反復數次。

　　活動結束

　　一、在音樂的伴隨下，教師帶領分散在場地上的幼兒進行放松運動：肩胛、胸腹、腰跨、膝蓋、腳踝等部位。

　　二、整隊，教師進行活動總結后，帶領幼兒拿繩離開操場。

　　教學反思

　　1、跳繩繩這個活動，在我與學生一起做的時候，開始自己也跳得不太好，有點僵硬，因此，自己要先多訓練，活動的效果才會很好。

　　2、教學形式上有點生硬，如果在教學前先可以給孩子播放一段生動的音樂觀看一段跳繩繩的比賽視頻，那孩子們的熱情會一下子調動起來。

　　3、在這個活動中，幼兒都參與了游戲，孩子們在與老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧，增進了友情。

　　4、孩子們跳繩繩感覺很開心，愉快。看到他們高興我也很開心。自己對這次活動有了更深的了解和體會，對以后開展類似活動積累了經驗。

　　體育活動教案：跳繩 18

　　活動目標

　　1、學習雙交跳繩，初步掌握跳繩的動作要領，能連續跳1-3個。

　　2、鍛煉幼兒的四肢力量，提高其平衡、協調的身體素質。

　　活動準備

　　1、音樂：《跳跳說你好》

　　2、長繩一根，短繩若干。

　　活動過程

　　一、導入

　　請你跟我這樣做：

　　在音樂伴奏下，幼兒隨教師做體操：上肢，下蹲，體側，體轉，跳躍，做熱身運動。

　　二、展開

　　1、跳繩表演

　　組織幼兒觀看教師和個別幼兒跳繩一起跳繩，并給加油！

　　2、啟發他們模仿，以激發幼兒跳繩的'興趣，建立跳繩的視覺表象。

　　請會跳繩的幼兒在音樂伴奏下跳繩或邊說兒歌邊跳繩，

　　讓幼兒知道跳繩也是有節奏的。

　　3、集體幼兒模仿跳，學會原地連續有節奏的跳繩動作。

　　4、教師講解動作要領并放慢動作示范：

　　（1）搖繩觸地后停在身前，從繩上走或跳過

　　（2）搖繩后停一下，再搖在跳。

　　（3）連續自搖自跳。

　　幼兒自由練習后，讓他們原地坐下休息，觀看跳大繩。

　　5、跳大繩表演

　　請配班老師和一幼兒搖大繩，教師跳給幼兒看。也可邀請愿意跳大繩的幼兒和老師一起跳。

　　三、結束

　　引導幼兒利用繩子的不同玩法，進行放松活動。

　　體育活動教案：跳繩 19

　　【活動目的】

　　1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協調的進展跳繩嬉戲。

　　2、探究繩子的多種玩法，通過思索跳繩的其他玩法，進展制造思維力量。

　　3、能與同伴合作，協調地進展跳繩和蕩繩。

　　【活動預備】

　　1、繩子人手一根。

　　2、？伴侶舞？音樂磁帶，錄音機。

　　【活動過程】

　　1、活動預備。

　　列隊練習：縱隊---大圓---開花---放縱。

　　要求：精神飽滿，喊口號聲音洪亮。

　　玩繩嬉戲：幼兒人手一根繩子，鼓舞幼兒自主地探究各種玩繩嬉戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學習仿照。

　　2、嬉戲活動----跳繩

　　教師師范跳繩，請幼兒認真觀看教師的.動作，并說一說教師是怎么跳繩的。

　　幼兒分散練習跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，將繩子從后繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后饒過頭頂繞到身前，然后重復上述動作。在幼兒練習過程中，教師在一旁指導幼兒的動作。

　　教師再次示范，講解跳繩要領后，幼兒再分、散聯絡跳繩。

　　教師可以引導三人一組玩跳繩嬉戲。

　　教師：繩子除了一個人跳，還可以幾個人跳呢？

　　兩位幼兒各持繩子來回搖擺繩子〔繩子高度接近地面〕，第三位幼兒站在中間，隨著繩子的＇搖擺，在繩子的兩端來回跳動。

　　學習將繩子繞成團，并放在指定的筐中。

　　3、集體舞？伴侶舞？

　　教師：剛剛，小朋友和同伴在一起玩嬉戲，大家玩的真快樂，下面我和小朋友一起聽音樂跳一跳歡樂的？伴侶舞？好嗎？

　　音樂起，大家一起跳集體舞。

　　體育活動教案：跳繩 20

　　【活動設計】

　　在運動會跳繩競賽的過程中，孩子們對跳繩計數的結果產生了分歧，緣由在于跳繩計數方法不對，計數結果不準確，孩子們覺得不公正。？3—6歲兒童學習與進展指南？提出：5—6歲幼兒已能覺察生活中的很多問題都可以用數學方法來解決，并從中體驗解決問題的樂趣。為抓住幼兒生活中消失的“真〞問題，并以此作為支持幼兒學習和進展的契機，我們設計了這次活動。

　　【活動目的】

　　1、初步感知生活中數學的有用和好玩。

　　2、嘗試運用自己喜歡的方法進展跳繩計數，學習正確計數。

　　3、能與同伴共享合作，協商解決遇到的問題。

　　【活動預備】

　　材料預備：來自幼兒真實生活的錄像片段——“跳繩競賽爭吵瞬間〞，記錄紙和筆。

　　閱歷預備：活動前請幼兒和家長一起搜集有關體育競賽的資料，觀看理解各種競賽的過程和名次確定的方法；幼兒已有跳繩和跳繩計數的閱歷。

　　【重難點分析】

　　重點：通過理論，嘗試運用自己喜歡的方法進展跳繩計數，在不斷增加計數愛好的過程中學習正確計數。預備運用理論體驗法、爭論法與嬉戲法打破這一重點。

　　難點：可以覺察生活中有很多問題都可以用數學的方法來解決。預備運用啟發提問法、活動延長法打破。

　　【活動過程】

　　1、導入活動：觀看錄像，進展爭論。

　　師：小朋友們，今日教師給你們帶來一段錄像，請你們看一看，錄像中發生了什么事情？

　　看完錄像后提問：

　　〔1〕錄像中的小朋友因為什么事情發生了爭吵？

　　〔2〕為什么會消失跳繩計數不清的問題？

　　2、第二遍錄像〔慢速播放〕，便于幼兒觀看跳繩速度與計數速度的對應關系，分析現場計數時消失的'問題。

　　提問：

　　〔1〕為什么會消失跳繩計數不清？問題出在哪兒？

　　〔2〕假設是你，會怎樣為跳繩計數？

　　3、小組理論，集體共享：如何使跳繩計數更準確。

　　〔1〕幼兒分組活動，每組取一根跳繩。幼兒可以邊理論，邊商討計數方法，并通過圖畫標記等形式記錄跳繩計數的方法。

　　〔2〕集體共享

　　a、共享探究過程，如：

　　開頭計數時你們遇到了哪些困難？

　　你們是怎樣想出解決方法的？

　　b、共享計數方法，如：

　　看跳繩小朋友跳動的腳計數；

　　看跳繩小朋友起伏的頭計數；

　　看跳繩小朋友掄繩的雙臂計數。

　　這幾種方法中你最喜歡哪一種？為什么？

　　c、爭論計數留意事項，如：

　　跳與數要對應上；

　　踩繩或一腳跳過另一腳沒跳過，不能計數；

　　記明晰小朋友跳過的數，再往下接著數，并說出最終計數結果。

　　4、分組學習跳繩計數，請小朋友根據自己的意愿嘗試跳繩記錄方法，還可以探究和覺察新的方法。

　　5、爭論：還有哪些運動工程是通過當場計數來統計結果的？

　　如：幼兒的拍球、投球、捉尾巴嬉戲；體育工程中的足球、排球競賽等。

　　6、活動延長：

　　鼓舞幼兒連續運用計數方法解決體育競賽及生活中的問題，如值日生發碗筷、取午點等，并用繪畫、拍照等方式把自己的做法記錄下來，張貼到主題墻上，和同伴共享、溝通。

　　【活動反思】

　　首先，本次活動將幼兒的學習與他們真實的生活嚴密聯絡在一起，突出科學領域學習“情景化、過程化、活動化、閱歷化〞的特點。通過探究“跳繩計數方法〞的活動，親密數學與現實世界的聯絡，使幼兒從討論現實問題的理論活動中學習數學，理解數學，從而體會數學的真正價值及數學學習的無窮樂趣。

　　其次，活動過程符合？綱要？和？指南？的要求，即幼兒通過覺察問題、分析問題、解決問題不斷積累閱歷，并運用于新的學習活動中，有利于形成受益終身的學習品質。

　　第三，活動過程表達了？綱要？和？指南？提倡的以幼兒自主合作、探究為主的學習方式，而教師也更多地成為幼兒學習情境的創設者，學習活動的組織者、引導者。教師的作用由“教授〞轉變為“支持〞和“引導〞。

　　體育活動教案：跳繩 21

　　目標：

　　幼兒邊念兒歌邊做動作，熟練跳繩的技巧。

　　幼兒相互配合，協調動作。

　　重點：

　　保護自己不被繩子打到。

　　過程：

　　1、學兒歌，熟練背誦兒歌內容。

　　2、老師先和能力強的幼兒跳繩。

　　3、講解跳繩的基本技巧，注意看繩子翻轉的方向，起跳要均勻有力，不要太高或太低，出學者可仨人跳，跳死繩。

　　活動：

　　幼兒出次學習跳繩，技巧差，不夠靈活，但是幼兒的積極性非常高，效果很好，而且家長反映好，有的.孩子兒歌被熟了，不會跳，有的會跳不會兒歌，這樣孩子們就自由結合分組活動，幾天后，大部分幼兒能邊跳邊唱了。

　　反思

　　這節活動課是我以游戲的形式進行教學，幼兒對事物充滿好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運動形式，來調動、培養和保持幼兒對體育運動的興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運動，幼兒興趣點很高，接下來引導幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請跳得好的幼兒進行示范，并沒有，這樣可能會導致幼兒并沒有很標準的掌握新動作。

　　體育活動教案：跳繩 22

　　一、活動目標

　　1.情感目標：喜歡參加體育活動，樂于參與集體活動。

　　2.技能目標：學會跳繩的基本技巧，能夠初步掌握跳大繩的方法。

　　3.認知目標：了解跳繩游戲的玩法，明白游戲中應遵守規則。

　　二、活動重難點

　　1.活動重點：學會跳繩的方法和技巧。

　　2.活動難點：在活動中遵守游戲的規則。

　　三、活動準備

　　1.物質準備：跳繩;大繩。

　　2.經驗準備：小朋友有過跳躍活動練習的經歷。

　　四、活動過程

　　（一）活動導入

　　教師采用熱身操的方式進行導入，在活動之前領兒童活動身體，避免在活動中受傷。

　　師：小朋友大家好，歡迎來到老師的運動樂園，在今天的活動開始之前請跟老師一起做一個有趣的熱身操，來活動一下我們的小身體吧。

　　（二）活動展開

　　1.教師引導幼兒感知教具跳繩，并請幼兒說出教具的.多種玩法。

　　師：魔法口袋寶貝多，我請小朋友來摸一摸，看看里面有什么?原來是一根小繩子啊!老師想問問小朋友們，你們和小繩子做過什么游戲呢?

　　（預設回答：

　　①玩過獨木橋游戲，將繩子放在地上踩著繩子走過去;

　　②玩過跳高游戲，將繩子綁在兩根柱子上，從繩子上面跳過去;

　　③玩過抓尾巴的游戲，將繩子放在后面的口袋里，看誰的尾巴先被抓走。）

　　過渡語：小朋友們玩過的游戲可真多啊，今天老師和小繩子帶來了一個新的游戲—跳繩，讓我們一起來看看吧。

　　（試講指導：在進行轉述時注意，不僅要說出有什么游戲，還要簡要說出大致玩法。）

　　2.教師將跳繩玩法教給幼兒，并讓幼兒進行練習。

　　（1）教師向幼兒示范跳繩的方法并進行講解。

　　師：小朋友請仔細觀察老師是如何進行跳繩的。首先將繩子的兩端緊緊的攥在手里，然后將繩子的最下端放在我們的腳后面，然后要雙手同時向前搖繩，等繩子搖到我們的腳尖前要雙腳同時起跳讓繩子過去，這樣我們就完成了一次跳繩，接下來老師側面示范，請小朋友仔細觀察。

　　（試講指導：在體育游戲的過程中，要注意示范動作時不僅要有正面示范還要有側面示范，如果涉及到左右的動作，還要注意鏡面示范。）

　　（2）教師請幼兒練習動作并進行指導。

　　師：小朋友們，老師已經給大家進行了示范，現在請小朋友們自己練習一下吧，在練習的時候請注意，手要緊緊抓住繩子避免甩出去傷到別人，還要注意和其他小朋友保持一點距離，避免互相干擾。

　　（預設情況及指導：

　　①麗麗和亮亮小朋友你們挨得太近了，要保持一點距離;

　　②壯壯要注意是雙腳同時起跳，不是分別邁出去;

　　③聰聰跳的很不錯動作很標準已經跳了三個了。）

　　（試講指導：在進行體育活動的訓練時不僅要對技巧進行指導，還要注意安全提示。）

　　體育活動教案：跳繩 23

　　目標：

　　1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協調地進行跳繩游戲。

　　2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發展創造思維能力。

　　3、能與同伴合作，協調地進行跳繩和蕩繩。

　　準備：

　　1、繩子人手一根

　　2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機過程：

　　一、準備活動

　　1、隊列練習：縱隊——大圓——小圓——開花——縱隊。

　　要求：精神飽滿，喊口令聲音響亮。

　　2、玩繩游戲。幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學習模仿。

　　二、游戲活動——跳繩

　　1、老師示范跳繩，請幼兒仔細觀察老師的動作，并說一說老師是怎么跳繩的。

　　2、幼兒分散練習跳繩。讓幼兒手持繩子的.兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后繞過頭頂繞到身前，然后重復上述動作。在幼兒練習過程中，老師在一旁指導幼兒的動作。

　　3、教師再次示范，講解跳繩要領后，幼兒再分散練習跳繩。

　　4、教師可以引導三人一組玩跳繩游戲。

　　兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子，第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩邊來回跳躍。

　　5、將繩子繞成團，并放在指定的筐中。

　　三、集體舞《朋友舞》

　　教師：剛才，小朋友和同伴在一起玩游戲，大家玩的真開心，下面我和小朋友一起聽音樂跳一跳快樂的《朋友舞》好嗎？

　　音樂起，大家一起跳集體舞。

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