夜跑活動策劃書（通用21篇）

　　轉眼間一段時間的工作告一段落了，我們又將迎來新的希望，新的工作內容和目標，是不是要好好寫一份策劃書了。好的策劃書是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的夜跑活動策劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　夜跑活動策劃書 1

　　一、活動背景：

　　隨著冬季的到來，氣溫越來越低，伴隨而來的還有各季節疾病，如感冒之類。而大多數學生冬季鍛煉較少，這就給了疾病以可乘之機，故為了強健學生體魄，增強抵御疾病的能力，校志聯紅十字服務中心特發起此次夜跑活動。

　　二、活動目的：

　　通過夜跑活動提高學生身體素質，讓廣大同學對身體健康的重要性有進一步的認識，同時鍛煉他們吃苦耐勞的能力和堅持不懈的毅力。

　　三、活動主題：

　　秋季夜跑，青春無限。

　　四、活動時間及地點：

　　每天晚上九點二十在小西湖。

　　五、主辦單位：

　　志聯紅十字服務中心。

　　六、參與對象：

　　全體在校人員

　　七、活動流程：

　　1、前期工作：

　　（1）提出活動，策劃書寫好。

　　（2）宣傳工作，提前讓干事們進行夜跑活動宣傳，以展板和發放宣傳單形式宣傳本次活動。

　　（3）通知所有參與人員活動的時間和地點。

　　（4）每天至少組織一個班以上參加活動。

　　（5）安排好每天的領隊人員，以確保安全。

　　（6）確定每天跑步的路線，提前清理路線的障礙，確保跑步者的`安全。

　　（7）由于天氣較冷，宣傳時讓參與者注意保暖，多添加一點衣服。

　　（8）將參與者分成若干個隊，選出一個隊長。

　　2、活動當天：

　　（1）每天準備跑時，讓隊長整好隊伍，點清實到人數。

　　（2）告知參加夜跑者聽從統一口令，嚴禁私自行動防止發生意外事故。

　　（3）領跑員注意每天在隊伍集合之前到達現場。

　　（4）活動期間如遇天氣原因活動延后一天，注意通知參與夜跑者。

　　（5）每天的活動需要相機記錄員，由一名同學負責。

　　（6）到達終點后，由各隊隊長清點人數，確保無人掉隊，一旦發現有掉隊人員，馬上去尋找。

　　3、活動后期：

　　（1）活動結束后，寫活動總結，編寫新聞稿，把相關照片上傳到校北極星網站。

　　（2）將本次活動新聞稿和照片粘貼于宣傳欄進行宣傳，并對活動中的優秀個人進行表彰。

　　八、注意事項：

　　（1）參與者要注意安全！

　　（2）衣著要適合，跑完注意保暖！

　　（3）隊伍要保持整齊有序！

　　（4）領隊陸訓林20xx年10月17日人員必須每天領跑！

　　（5）在跑之前組織每一個夜跑參與者做好準備工作。

　　（6）循序漸進，開跑時速度可調慢些，保持勻速跑，雨雪天氣可推遲活動。

　　（7）嚴密組織，在跑步過程中每個學生應根據個人情況不能勉強，嚴禁學生之間推、擠、撞的現象，防止安全事故的發生。

　　夜跑活動策劃書 2

　　一、活動前言

　　夜晚涼爽的微風，讓人跑起來更舒服更暢快，沒有了汗流雨下的狼狽。更好的調節情緒，忘掉煩惱，減輕壓力。豐富同學的的課余生活，增強同學之間的交流。讓新媒體工作室走進同學生活的方方面面，讓同學們越來越了解接受參與新媒體活動。

　　二、活動主題

　　熒光夜跑

　　三、活動形式

　　團隊協作

　　四、主辦方

　　新媒體工作室

　　五、活動時間、地點

　　時間：本周日晚

　　地點：操場及周邊區域

　　六、活動設計原則

　　多設計些同學們能都參與其中的環節，讓同學們積極的參與進去，加強同學之間的協作意識，同時讓同學們自己去探索問題、討論問題、解決問題。

　　七、組織報名

　　去各個班級宣傳，采用微博報名的方式，可以以班級名義組建四人團隊，也可以跨班級自由組建六人團隊，并且為自己的團隊取名字，例如“夢之隊”。團隊中的每一個人，都要在報名時注明：自己的名字，所屬團隊名稱，隊長名字，自己所在班級。四項缺一不可！團隊中所有人都報名成功，才視為整個團隊報名成功。

　　八、活動準備

　　1.場景

　　四個外場景策劃組和攝影組預先尋找4個校園內的場景拍照，為參賽選手在第一環節提供線索。

　　2.人員

　　總共需要10多位工作人員在第一環節，每個場景都設置一位工作人員，每個隊伍到底此場景即可宣布該隊伍成功找到此場景，在查看他們人員齊集后，才可以讓該隊伍在此場景尋找熒光棒。第二環節需要6位左右工作人員。

　　3.道具

　　7種顏色熒光棒各40根

　　九、活動規則

　　從開始到結束，各個團隊必須團體行動，缺一不可！各自以收集熒光棒為任務，最后，憑各自團隊的熒光棒數目判定勝負。

　　十、活動環節策劃

　　1.抽簽

　　每個團隊派出一名代表抽取熒光棒決定自己團隊需要的熒光棒顏色。在活動過程中，每個團隊只需要尋找屬于自己團隊的熒光棒。不可拿走其他團隊的熒光棒。

　　2.探險

　　活動開始，在微博發布消息，將四個場景的照片發到上面，讓各個團隊猜測場景并去尋找，找到場景后，該場景的工作人員會宣布該團隊成功找到場景。之后團隊便可以在此場景尋找自己團隊需要的熒光棒。找齊四個場景的熒光棒便可以回到主席臺。最先回來的隊伍獎勵5個熒光棒，第二4根，第三3根，第四2根，第五1根。（注意:每個場景都有一根不同于每個團隊的顏色的熒光棒，那是幸運熒光棒，先到先得！）

　　3.任務

　　在操場設置工作人員若干，每人手里都持有若干熒光棒和任務板。參賽選手需要找到工作人員，并且索要熒光棒，這時工作就給前來的隊伍一張任務板，讓他們團隊完成任務，任務完成后工作人員按照任務注明的獎勵給該團隊對應數目的熒光棒。（任務分難度給2根或3根熒光棒大體內容是:團隊中的男生背起女生走一個100米跑道的來回、團隊中的所有人每人手持一個熒光棒圍著操場跑一圈，熒光棒數目少于團隊人數的就要等團隊中有熒光棒的.人跑完一圈接過他的熒光棒再去跑一圈。）

　　4.競賽

　　競賽一:各隊伍同時進行熒光棒400米競走接力。采取階梯獎勵法獎勵各個團隊。（比如:第一團隊獎勵5個熒光棒，第二團隊3個，第三團隊2個。）

　　競賽二:每隊派出一人，將參賽者眼睛蒙住，依次往前走，第一名和最后一名淘汰，逐輪進行，剩下的那人獲得勝利。依舊采用階梯獎勵法。

　　5.確定勝負

　　清點每個團隊的熒光棒數目，多者為勝！贈送獎品！

　　6.盡情狂奔

　　所有參賽選手，工作人員和觀眾。人人手持熒光棒，以極強的陣勢，圍校園狂奔一圈，釋放壓力，跑出激情！

　　十一、活動總結

　　此次活動為提升我校同學在實踐中提升了自己的各方面能力，包括思考問題解決問題的能力，理論和實際結合的能力，做人與處世的能力;另外在組織協調能力，團隊協作能力都得到了鍛煉;有助于以后的學習積極性的提高，有利于同學之間的交流與溝通。

　　夜跑活動策劃書 3

　　一、活動主題

　　健康娛樂，奔跑快樂

　　二、活動背景

　　熒光夜跑的主要定位為健康·運動·陪伴，推動全校健身運動，通過慢跑這一活動將健康，快樂的生活態度傳遞給大家。

　　有人說“跑步是孤獨者的運動”。校園中奔跑的身影總顯得太過孤單，一個人奔跑，一個人落汗，一個人回寢室。熒光夜跑在一次奔跑的同時，也創造了一次有人陪伴的奔跑，戴上熒光，點滴的奔跑者匯聚到一起，有如熒光匯聚，看到光海，你還會發現自己是孤單一人？運動總有陪伴。倡導不計時不限制規則，參賽者在安全的前提下完全可以按照自己的節奏步伐享受這場色彩之旅。可以跑，可以走，只要你玩的盡興！

　　相對于其它跑步活動，這樣的跑步更多的是想拉近陌生的奔跑者之間的距離，這既是奔跑，也是次認識新朋友的機會。

　　三、活動目的

　　此次熒光夜跑旨在讓大學生更加自信、也更加謙遜。一步、一步地跑下的距離，使大學生相信只要努力不放棄、就能實現自己的各種夢想。遇到再大的困難、總還可以向前再邁出一步、再一步、直到終點。如此讓人感覺自己比以前更自信了。但同時，也讓人了解到很多跑者不可思議的努力和成就、令人敬佩的品質。

　　同時讓大學生更崇尚簡單生活、降低對物質的`追求，更加愛惜自己的身體。力求在身體和文化素質修養上得到大大提高。同時響應大學“三走”活動，鼓勵倡導大學生增加戶外活動，獲得更多樂趣，傳播更多正能量。號召健身運動的普及，傳遞健康生活的理念，豐富大家的大學生活；拉近同學之間的距離，促進校園和諧;為大家提供一個創造快樂，傳遞快樂的機會。

　　四、基本信息

　　(一)活動時間：20xx年11月14日晚18：30

　　(二)活動地點：江蘇大學活動對象：全校師生

　　(三)舉辦單位：電氣學院社聯活動部、食品學院活動部、藥學

　　(四)院活動部、文法學院社管部、計算機學院社團部、理學院辦公室

　　五、活動內容

　　(一)活動宣傳

　　1.各大網絡、新媒體平臺宣傳

　　2.在三岔口展示宣傳展板

　　(二)活動報名

　　1.編輯短信姓名+性別+學院+專業+聯系電話

　　2.在舉辦方當事人處直接報名

　　3.活動當天開始前現場報名

　　4.報名截止：20xx年11月12日

　　(三)活動準備

　　1.進行場地的選擇及考察確認；

　　2.聯系學校安保處，提前告知活動，確保安全；

　　3.購買熒光棒，礦泉水以及準備標志牌，桌椅，音響等

　　（四）活動形式

　　1.由輪滑領跑著帶領參與活動的選手，手帶熒光棒，抹熒光粉。圍校環跑

　　2.路線途中會有游戲環節，做完游戲并且拿到積分的隊伍才能繼續前進。

　　3.隊伍會根據積分高低得到相應名次以及獎品。后面隊伍會采用抽獎方式獲得相應獎勵

　　（五）活動流程

　　1）活動前期：

　　1.確認好各個停靠站飲用水，應急物品等的供應

　　2.做好各個交通密集處的安全引導負責工作

　　3.保證各個游戲點的游戲準備充分，以及位置的確定

　　2）活動中期：

　　1.給參賽隊伍編號，一個隊伍一個號

　　2.主持人動員大家奔跑熱情，活躍氣氛

　　3.輪滑人員帶跑，部門干事跟跑，確保人員安全的同時帶著播放器播放一些運動系歌曲

　　4.沿途拍照，干事協助游戲人員做好游戲內容，幫助隊伍拿到積分，負責現場秩序

　　5.所有人員到達終點，統計積分，按照積分發獎.活動最后完成后合影

　　3）活動后期：收整跑道，游戲點

　　六、工作安排

　　電氣學院：音響借用，活動發起，場地借用

　　文法學院：主持人

　　食品學院：材料物品采購

　　計算機學院：展板制作

　　藥學院：桌椅借用

　　理學院：報名統計，組織配合宣傳，協調工作前期宣傳：

　　1.網絡宣傳：各學院部門

　　2.展板宣傳：計算機學院

　　活動中期及后期：各部門分派人手留守各個游戲店，以及跟跑人員，并在活動開始前對所有人員統一進行工作安排。

　　夜跑活動策劃書 4

　　一、活動主題：

　　“微運動，微長跑”

　　二、活動目的：

　　為了響應共青團中央、廣東共青團相繼下發的《關于進一步推進大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動工作的通知》，鼓勵廣大大學生積極參與體育運動。現數學與統計學院決定舉辦以“微運功，微長跑”為主題的熒光夜跑趣味活動，活動內容豐富有趣，希望能借此呼吁廣大在校大學生響應“走下網絡、走出宿舍、走向操場”的主題，多參與體育運動，鍛煉身體，增強體魄，邁向健康的學習生活。

　　三、主辦單位：

　　校團委、校學生會

　　承辦單位：數學與統計學院團委，學生會

　　四、活動對象：

　　韶關學院全體學生

　　五、活動時間：

　　20XX年12月5日晚

　　六、活動內容策劃書：

　　（一）本次活動以長跑為形式，環繞學校進行熒光夜跑，在長跑過程中共設5個點進行趣味活動。分別為：三堂一樓外（充飯卡處前面空地）、科技樓正門前空地、西區籃球場、圖書館門前、道平廣場。

　　長跑路線為：道平廣場——圖書館門前空地——三堂一樓外（充飯卡處前面空地）——科技樓正門空地——西區籃

　　球場——道平廣場

　　（二）各個設點趣味活動

　　1.圖書館門前：

　　①活動名稱：疊羅漢紀念

　　②活動規則：首先選出三名成員，兩名馬步站穩后讓第三名成員以疊羅漢形式踩著各人一條大腿站上去，讓第四名成員以圖書館為背景照相，照片里面必須要看得清并看得出背景是圖書館，三名疊羅漢成員要露齒微笑。讓工作人員檢查照片過關后，獲得一蓋章蓋在第四名成員手背上。獲得章印后便可離開。選手在活動后上交照片，并發微博等向大家呼吁宣傳三走活動，所發微博必須韶關學院團委，廣東省韶關學院學生會，韶關學院數統學院，如若無按要求上述三個微博，則無效。活動后由主辦方篩選出其中較為優秀的作品進行網絡投票，最后評選出若干數量的優秀造型獎。

　　2.三堂室外：

　　①活動名稱：傻傻分不清

　　②活動規則：在三堂一樓外充飯卡處前面空地，在游戲桌面上從一紙杯紅豆里面挑出五粒綠豆到旁邊一紙巾上。由工作人員檢查過關之后，獲得一蓋章蓋在一名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個參賽組派一名成員完成游戲即可。

　　3.科技樓正門前空地：

　　①活動名稱：踢踢更健康

　　②活動規則：來到科技樓前的游戲點。每個參賽組派一名組員將一對居家拖鞋用腳套上踢進指定距離處的紙簍里面，要求一定要脫了鞋再套拖鞋，踢的途中拖鞋飛到別的地方的需由組員自己去拾回。由工作人員在一旁監視過關以后，獲得一蓋章蓋在第二名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。

　　4.西區籃球場：

　　①活動名稱：放膽來爆破

　　②活動規則：來到西區籃球場的游戲點。從工作人員手上獲得一個未吹的氣球進行如下分工，一人吹氣球，一人綁氣球，一人坐在一張膠凳上，最后一人將吹好的氣球放到凳子上的成員大腿上，然后坐上去將氣球壓破。工作人員全程監視，檢查過關后，獲得一蓋章蓋在第三名成員手背上。獲得蓋后印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。

　　5.道平廣場：

　　①活動名稱：夜光找找看

　　②活動規則：來到道平廣場，我們在跑道上零星地散亂地擺放熒光棒，在廣場上找到與自己組同顏色的熒光棒（熒光棒會有標記，防止自帶熒光棒），晃亮后把身上所有熒光棒拆下來，帶著9支熒光棒和8個連接管跑到指定地點找工作人員。再檢查所有章印過關后立刻記錄該組時間。該

　　組夜跑活動結束。

　　（三）活動流程：

　　1.活動當天晚上6點30分在道平廣場開始進行參賽隊伍簽到，并從工作人員手上獲得8支熒光棒和8支連接管，分別捆綁到每位成員的雙手上，到指定位置站好，活動開幕儀式在7點進行。

　　2.開幕儀式結束后，由領導發號司令，游戲開始。

　　3.出發游戲后，各參賽組可不按照路線到各游戲點完成游戲。每個參賽組可不必完成所有游戲，但最后一個游戲（夜光找找看）必須完成。要求所有隊伍都必須在當天晚上九點半之前回到道平廣場記錄夜跑時間，否則成績無效。完成所有游戲的優先進行時間排名，完成4個的隊伍再按照時間排名，以此類推，按比例評獎。

　　4.在設定的長跑路線上，會有380張隱藏的帶有“熒光夜跑”四個字里面其中一個字的的小卡片。各隊伍在奔跑過程中和游戲當中可以尋找這些卡片。每一張卡片可以給該隊完成活動所用時間減掉30秒。可疊加，但每個參賽組最多只可拿三張，超出三張則多出的卡片視為無效。

　　5.完成所設點游戲之后，帶著手上的章印、9支熒光棒、8個連接管回到道平廣場終點處，由工作人員檢查，最后記錄該隊伍時間則該組夜跑結束。

　　（四）活動結束后由主辦方統計所有參賽隊伍的完成時

　　間，游戲所獲印章以及收集卡片數最終得出排名，前100名將獲得主辦方精心準備的禮品。

　　七、參賽須知：

　　1.所有參賽隊伍代表在正式參賽前需參加一個選手說明會，會議時間另行通知。

　　2.參賽隊伍必須都身穿運動裝。

　　3.各隊伍的'隊長需帶上一卡通或學生證，在活動當天晚上6:30到達道平廣場進行簽到，嚴禁找人代替參加活動或者中途換人。

　　4.除科技樓前的“踢踢更健康”活動是20個游戲點之外，其余每個趣味活動都只設10個游戲點，出現多支隊伍時要按先后順序在規定的地方排隊拿號碼牌等候。

　　5.夜跑活動秉承安全第一的原則，注重長跑路線的安全規劃及后勤保障。活動過程中謹遵工作人員的判決，友誼至上。不能靠近湖邊等有安全隱患的地方玩耍嬉戲，防止夜跑時發生意外。

　　6.如活動前發現天氣異常等影響活動正常舉行的因素，活動將改期進行。

　　夜跑活動策劃書 5

　　一、活動主題

　　Lighten youth!Run!Run!Run!

　　二、活動時間

　　20xx年10月27日-20xx年11月10日

　　三、組織機構

　　主辦單位：xx

　　承辦單位：xx

　　四、活動對象

　　我校全日制在校學生，以個人或團隊形式參與夜跑。

　　五、活動報名方式

　　線上報名：時間：10月17號—10月27號

　　擺攤報名：時間：10月17號—10月19號（白天）

　　地點：圖書館門口

　　報名形式：

　　1.以個人或團隊為單位擺攤現場報名。

　　2.以個人或團隊為單位報名(團隊報名的隊長關注汽車與交通工程學院團學公眾號，進行微信公眾平臺線上報名)。

　　六、活動安排

　　（一）熒光夜跑開幕式

　　時間：10月27日19:00-21:30

　　地點：足球場

　　開幕式流程：

　　1.18:30-19:00參與人員和隊伍進行現場簽到，同時接受現場報名。

　　2.19:10-20:00進行開幕及熒光夜跑活動。

　　3.20:00-21:30于足球場開展三走游園會及節目匯演。

　　4.21:30開幕式結束。

　　（二）“Lighten youth!Run!Run!Run!”夜跑活動

　　時間：10月27日至11月10日

　　地點：足球場

　　流程：

　　1.參與隊伍在19:30-20:00期間到主席臺隔壁的籃球場簽到。

　　2.20:00由工作人員帶領在足球場進行夜跑。

　　3.11月10日工作人員統計每個隊伍或個人簽到次數，從中評出夜跑積極隊伍及個人進行獎品贈送。

　　七、活動咨詢

　　報名詳情、活動流程請咨詢聯系人：

　　夜跑活動策劃書 6

　　一、活動名稱

　　xx

　　二、活動時間

　　20xx年12月23日（周五）晚上18：30開始

　　三、活動地點

　　大連理工大學中心體育場

　　四、參加人員

　　管理與經濟學部碩博研究生

　　五、報名方法

　　本次活動由個人自愿報名參加，其中組隊項目可自行組隊報名

　　報名聯系人：

　　報名方式：請同學們以“班級+姓名+學號+參加項目”的格式發送到活動負責人或夜跑QQ群，報名截止日期為12月21號（周三）晚上21：00。

　　關于組隊：本次夜跑有四人項目，比較適合寢室組隊參加，若有想參加團隊項目但沒有找到隊友的同學也不要擔心，盡情報給我們，我們會幫忙組隊。

　　六、活動形式

　　第一項：集體400m夜跑。所有參加夜跑的同學均要參加的項目，到時會給大家發放夜光手環，請大家帶上手環有組織的參加集體夜跑。

　　第二項：3x50m接力夜跑。此項活動為比賽形式，請大家自行組隊，分為男子組和女子組，每組三人，每人50m接力，用時最少者獲勝；取前三個小組分發獎品。

　　第三項：三人四足或四人五足50m綁腿跑。此項活動為比賽形式，請大家自行組隊，分為男子組和女子組，每組三人成橫排，用繩子將中間相鄰的兩條腿綁起來向前跑，用時少者獲勝；取前三個小組分發獎品。

　　七、注意事項：

　　1、請大家盡量穿舒適的運動鞋，以防在跑步中出現意外。

　　2、請大家在參加活動過程中服從規則，聽從管理人員和裁判的`指揮，有序參加活動。

　　八、特別說明

　　本次趣味夜跑是一次能讓大家動起來并能給生活帶來樂趣的室外活動，能增加同學們之間的交流，提高團隊協作能力，望大家踴躍報名，給自己的研究生生活畫上精彩的一筆。

　　夜跑活動策劃書 7

　　一、活動要素

　　（一）活動背景

　　為響應團中央“走出網絡、走出宿舍、走向操場”的口號，特舉行熒光夜跑群眾性健身活動，幫助同學形成健康體魄、培育團隊意識和拼搏精神。

　　（二）活動目的及意義

　　讓學生除了手機電腦有更多的娛樂活動，提高同學們的身體素質，加強同學間的'凝聚力，讓同學們更加團結并釋放壓力。

　　（三）活動主題：熒光夜跑

　　（四）活動的開展形式

　　所有參加活動人員在操場集合，每人領取兩根熒光棒。由主持人宣布活動具體內容，在校園各個角落找到造型獨特的工作人員接受任務。任務分為三種：答題、找尋物品、競技活動。最后集齊卡片者可獲得獎勵

　　（五）具體活動流程

　　1.11月27日18:10操場集合，每人領取兩根熒光棒。主持人宣布活動開始；

　　2.主持人介紹活動內容：說明本次活動是找尋遺失的八字真言。地點有籃球場、圖書館門口、創業街、教學樓、小樹林、學校北門、男生食堂門口、圖書館與北門中間。所有任務在8點20結束，所有人員在操場集合。完成任務的前提是繞學校跑一圈持有3枚章印。參與者每人發兩根熒光棒，每人先繞學校跑一圈（操場——創業大道——文博路——文樞路——文淵路——操場，每個交叉口會有工作人員蓋章）跑完后蓋齊三枚章者可參加活動。地點有籃球場、圖書館門口、創業街、教學樓、小樹林、學校北門、男生食堂門口、圖書館與北門中間。所有任務在8點20結束，所有人員在操場集合。

　　3.籃球場任務：投籃比賽；圖書館門口、創業街、教學樓、學校北門為答題任務；小樹林為尋找丟失的熒光棒；男生食堂門口為小型保齡球游戲，女生食堂門口為搶棒棒糖游戲。

　　在規定時間內集齊八字真言并用時最短的前十名獲得獎勵。

　　（六）活動主辦單位：xxxx技術學院

　　（七）承辦單位：電子與電氣工程學院

　　（八）活動對象：xxxx技術學院全體師生

　　（九）活動負責人：電氣學院分團委

　　二、工作人員安排

　　主持人一名，蓋章人員12名，每個活動地點工作人員3名，共24名。巡邏人員8名。

　　三、宣傳方式

　　1、通過PU平臺進行宣傳

　　2、在教學樓、食堂門口等人群密集地散發活動傳單

　　3、在各宿舍樓貼活動公告

　　4、通知各院系學生會協助做好宣傳工作、各團支書在本班宣傳

　　5、在大屏幕上做宣傳廣告。

　　夜跑活動策劃書 8

　　一、活動時間：

　　20xx年8月28日晚上18:30-23:00

　　二、活動地點：

　　xx

　　三、活動集合地點及活動線路

　　活動集合地點：麻城市登山協會辦公地（麻城市天地間戶外俱樂部）

　　活動線路：從閩達公園壹號辦公樓起點出發，向將軍南路沿公路行進到達公園城上城，然后沿金廣大道到達閔五路交界處向右行，經米蘭陽光到達中央國際城向右行，經體育館、樂達幼兒園直行到審計局右行到達終點閩達公園壹號。

　　四、報名辦法：

　　1、報名條件：麻城義工

　　2、報名要求：報名時需提供運動員身份證信息，

　　3、報名截止時間：20xx年8月26日。

　　4、活動負責人：吳玉平（好心情）電話：xx

　　五、熒光夜跑簡介

　　熒光夜跑是一種新興運動方式，參賽者利用熒光裝備隨性裝扮自己，進行無排名之分，無速度之爭的跑步運動，它是一項推崇健康，分享快樂，傳遞正能量的賽事。

　　熒光夜跑是參與者利用熒光裝備隨性裝扮，與其他參與者盛裝出席，進行無排名之分，無速度之爭的運動，沿途欣賞賽區特制的熒光裝置藝術，終點享受音樂派對的快樂氛圍，是一場結合熒光元素的夜跑。

　　六、活動安全及注意事項

　　1、所有人員均須自愿報名參加活動，應無視力、聽力、語言、發熱、感冒、心臟病、高血壓、心肌梗、腦栓等任何影響比賽的身體疾病或障礙，否則組織者不承擔由此所造成后果。

　　2、所有參賽人員要準時在指定地點集結，不得單獨行動。一律聽從現場工作人員調度和安排，嚴禁個人擅自行動。

　　3、所有參賽選手須著熒光服裝備，不得穿高跟鞋，否則組委會有權勸退。

　　4、熒光長跑行進中各隊注意保持隊形，注意安全防范危險，遇到通車路徑時盡量在路右側行走，各隊隊長要搞好本隊與其他參賽隊伍的`團結工作。

　　5、活動期間不得有推、拉、阻擋其他參賽隊員之類的不文明行為。

　　6、活動中途若感身體不適，可原地休息隨時與工作人員聯系予以幫助。

　　7、活動主辦方統一為參賽者購買人身意外傷害保險，參賽人員必須遵守賽事規則，服從主辦方的現場管理以便為參賽人員提供最佳的安全保障。

　　8、活動組委會不負責參賽者和賽事志愿者以外人員的人身安全及相關保障。

　　9、如遇自然災害、天氣變化等方面不可抗力原因，活動線路將進行變更或執行應急預案。

　　七、免責聲明

　　1、本活動有一定的風險，參加者應根據自身的狀況作出是否參加活動的決定，并應對自己的安全負安全責任。

　　2、參加活動往返交通途中和活動中如果發生意外事故，組織者有義務組織救援，但對于事故造成的身體損害，乃至不可逆轉的永久性身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經濟損失，活動組織者不承擔任何法律和經濟責任。

　　3、一旦報名，即視為參加者（包括代他人報名者，被代報名參加者）已經充分了解并自愿接受本免責條款，本免責條款自動生效。

　　4、本條款同樣適用于活動各環節工作人員

　　八、錄取名次與獎勵

　　完成熒光夜跑活動全程的運動員中，隨機抽選個人30名予以獎勵。

　　九、本活動解釋權屬麻城市體育局，未盡事宜，另行通知。

　　特別聲明：志愿者服務隊己滿，此次活動因為涉及到工作人員衣服制作，還有購買保險，在義工群活動報名自愿參與朋友，還需電話聯系吳玉平（好心情）電話：xx，提供身份證號碼以及工作衣服大小號碼，請參加的朋友未必再電話確認一下，謝謝配合

　　夜跑活動策劃書 9

　　一、活動背景：

　　當今社會，國民素質日趨下滑，尤其是大學生，身體素質不容樂觀，為深入貫徹落實黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康，體魄強健”的精神，積極響應共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯聯合下發的《關于深入開展大學生“走下網絡，走出宿舍，走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動的指導意見》的文件精神，做好“走下網絡，走出宿舍，走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動，充分享受陽光與體育的樂趣，以展現大學生的激情與活力，幫助同學們形成健康體魄，培育團隊意識和拼搏精神。在東北大學的校園，在充滿魅力的夜晚，讓我們迎著月光，奔走在校園的各個角落！特此發起了這次“熒光夜跑”的體育奔跑活動。

　　二、活動目的及意義

　　以健康第一為指導思想，響應“走下網絡，走出宿舍，走向操場”三走活動的號召，幫助東大學生重新把體育鍛煉重視起來，把身體素質提上去。希望通過本次熒光夜跑，讓大學生意識到體育鍛煉的重要性，真正做到“走下網絡，走出宿舍，走向操場”，讓學生除了手機電腦有更多的娛樂活動，提高同學們的身體素質，加強同學們的凝聚力，讓同學們更加團結并釋放壓力，邁向健康的學習生活。也希望通過本次活動，能有更多的人對能力拓展中心有更深入的了解。為以后社團組織之間的友好聯系以及新人招新打下基礎。

　　三、主辦單位：

　　東北大學校團委

　　四、承辦單位

　　東北大學能力拓展中心

　　五、活動內容

　　（一）宣傳與報名

　　1.在能力拓展中心微信號推送關于保護環境倡議書和熒光夜跑的通知。

　　2.報名采取線上報名和現場報名兩種方式，關注能力拓展中心微信號，回復熒光夜跑即可填寫報名信息。或4活動當天以個人形式現場報名。

　　3.本次活動，鼓勵以寢室為四人或者兩對情侶組隊參加，每個隊伍四人，設隊長一名。

　　4.利用條幅，海報進行宣傳，并在大活門口進行宣傳和發放紙質報名表。

　　（二）活動形式

　　活動名稱：一指禪

　　在健康運動日益盛行的當下，讓自己運動起來成為人類的共識，所有人都在為之搖旗吶喊著。而在泱泱之華夏，也有無數青年志士在為健康運動的普及貢獻著力量。一指禪，是南少林的護寺神功，而應運而生的.，卻有神功——健康運動一指禪，正醞釀著神力，造化著眾生。此刻的你，正得到了一指禪神功傳承的機會，是麻木不仁坐以待斃，還是滿腔熱情奮戰到底，The following is yours!

　　活動用具：三人四足綁帶x3套，桌子x3+logo，紙箱x3，七巧板x3，秒表x3，擴音器x1

　　活動規則：每隊選出兩個人，用繃帶組成兩人三足，經過一段距離（根據場地及現場情況定）。到達目的地后，其中一個人與另兩個人用各一根手指從箱子里夾出來七巧板并放在桌子上，拼好指定形狀（由工作人員指定）中的一種，在規定時間內（七巧板階段為5分鐘）完成即為通過。

　　活動時間：5分鐘左右

　　工作人員：裁判三人，講解員三人，蓋章一人。地

　　點：一舍籃球場

　　活動名稱：假如沒有愛迪生

　　愛迪生發明了電燈，讓人們在黑夜之中擁抱光明。使人們即使在黑夜中也能奔跑，鍛煉著自己的身體，保持著健康。假如沒有了燈光，人們是否還能那樣自在的運動？假如沒有愛迪生，我們要怎么的在黑夜中完成任務？在黑暗中踢球似乎別樣的刺激，還在等什么。趕緊戴上眼罩，感受沒有光的世界并且將球一舉踢進框！

　　道具:(四張桌子，一個球框，一個球，四個眼罩)×4+兩張桌子+活動海報、熒光棒等

　　規則:隊員按照順序排好，第一個人帶上眼罩第二個人指揮。首先第一個人在起點轉5圈，然后由第二個人指揮第一個人穿過障礙將球踢進球框。如果失敗則由第二個人接替。直到踢進四個球。

　　工作人員:裁判四人，講解員一人，任務卡物品發放一人，蓋章一人。

　　注:球框尺寸70×100，每個活動場地間隔2米，每個場地約10米×4米，在每一個場地兩側拉起防護欄。

　　地點:

　　活動名稱：乾坤大挪移

　　隨著社會的發展，知識的爆發式增長，很難有一個人能夠掌握在現代社會的全部能力了，因此個人的單打獨斗已經無法跟隨社會的潮流。而協同運動作為一種新型運動潮流，無疑是一種健康的運動方式。乾坤大挪移是武俠小說中的蓋世武功，我們把它運用到生活中，就是把每個人的力量轉移到一起，想著同一個目標進發。此刻的你，面對眼前的這一個小小的挑戰，你的乾坤大挪移心法是否在你在你心中忍不住要爆發了呢？來吧，盡情爆發吧！

　　道具：長桌3張，氣球200，黃色膠帶一卷。

　　規則：由四人組成參賽隊站成一列用胸部和背部夾起三個一定大小氣球越過兩道黃線之間的距離（五米）。中途氣球有掉落，破損，用胳膊手掌等其他部位或非參賽隊員有觸碰的，視為失敗需從頭開始。開始時氣球須由工作人員放置好氣球。

　　工作人員：裁判三人，任務卡，物品發放一人，蓋章一人，講解員一人。

　　地點：大活門口

　　注意事項：若兩次嘗試未成功，需選兩人用面對面將球夾破（一個）。防止隊員跌倒磕傷。

　　活動名稱：我愛記歌詞

　　一步兩步一步兩步一步一步似爪牙似魔鬼的步伐摩擦摩擦

　　在這光滑的地上摩擦

　　我給自己打著節拍，大家來記歌詞呀。摩擦摩擦

　　在這個光亮的夜晚，歌聲伴著運動是最好的方法與音樂為伴，與運動為舞，難忘今霄。

　　活動用具：音響話筒×2，寫有歌曲名歌詞詞紙條，桌子兩張，筆記本×1布條圍欄3條。

　　工作人員:8人。兩人操控電腦，兩人負責發放任務卡，獎品，蓋章，證書等等，熒光棒，一人蓋章。一名主持人（包括講解規則），2人協調秩序，一人裁判。

　　活動規則與流程：主持人宣布規則，協調各隊站好。各隊占于各自場地，距線3米。先放歌曲前奏，主持人叫停，主持人發出開始指令，各隊中先跑到規定位置者（有爭議的由裁判判定）獲得接歌權利。每個隊成功答對三道題即可獲得蓋章。

　　（三）自拍集贊活動

　　參賽隊伍從19:30開始，可以參加自拍集贊活動，在規定時間點，集贊數達到規定的贊數即可獲得校團委提供的大獎。

　　開獎時間:19:50~20:20。集贊數要求：30贊70贊100贊

　　獎品數量：三等獎16個，二等獎8個，一等獎四個。活動注意事項:1.集贊的時候四個地點保持同步，同時開獎。2.集贊數必須與要求相同，多或者少都不可以。

　　（四）活動認證證書

　　在規定時間內，在每個體驗地點挑戰成功的隊伍或個人，均可在人物卡上獲得一枚印章，在體驗四個地點之后，在任意地點均可獲得由校團委認證的熒光夜跑參與證書。

　　六、活動預算

　　獎狀

　　0.6元/張x500=30元條幅（80cmx10米）=80元

　　熒光牛角1.38元/個x100+稅（138x0.06）=146.28元熒光棒

　　500個/71.99元x4+稅（288x0.06）=305.28元

　　急救箱（一個30元，創可貼一盒5元，云南白藥噴霧沖劑38元，消毒液5元，繃帶包5元，棉簽一包3元，總計86元）水10元/箱x10=100元氣球

　　40元背包

　　19.9元/個x16=320元手環

　　69元/個x8=552元小米稱

　　99元/個x4=396元共計：2055.56元

　　七、注意事項

　　1.活動進行中，若發現有突發事件，受傷等嚴重情況，應立即停止，附近的工作人員或旁邊的同學幫助協助，送往醫務人員等處及時處理，防止意外的再一次的發生。

　　2.會場秩序將由策劃部干事維持，若活動期間有人發生爭執，破壞氣氛，由工作人員出面協調。

　　3.如熒光粉不慎掉入眼，口，鼻，耳中請立即用清水沖洗，進行稀釋。如眼睛紅腫，疼痛可先用氯霉素鹽酸消，并及時送醫。

　　夜跑活動策劃書 10

　　一、活動主題：

　　熒光夜跑，炫彩之夜

　　“天生愛跑”

　　二、活動目的：

　　提倡全民健身，左腳帶上右腳的自由節奏，無關快慢，無關里程，無關終點，在簡單的擺臂和跨步中盡情享受跑步本身的`樂趣。熒光夜跑是一場無關速度，有關盡興的狂歡。現場，五顏六色的熒光環、熒光貼、牛角燈與夜色交相輝映，前來參與夜跑的每一個人都將成為夜晚的主角。

　　二、活動人數：

　　200人大學熒光夜跑策劃書

　　三、活動時間：

　　20xx.8.29 7：00--10:00（暫定）

　　四、活動路線：

　　由RID夜跑俱樂部規劃，總路線5公里左右，所需時間30-60分鐘左右

　　（考慮到安全問題，200人的團隊將分成4個小組，每個團隊由俱樂部專人負責帶隊、領隊）

　　五、主辦方：

　　RID夜跑俱樂部

　　六、贊助方：

　　樓盤

　　七、活動流程：

　　1.7：00--7:30簽到，領熒光跑所需物資、礦泉水1瓶

　　2.7:30--8:00講解活動路線、規則并進行跑前熱身運動

　　3.8:00--拍照、夜跑活動開始（分4個小組前后分別出發）

　　4.夜跑活動結束后回到樓盤做一些小游戲、參與抽獎活動，抽獎環節在內場進行（鋼琴表演，小吃，果飲）

　　幸運獎：8名，抱枕

　　三等獎：5名，抱枕，有機大米1kg

　　二等獎：2名，抱枕，有機大米1kg，健身俱樂部月卡一張

　　一等獎：1名，抱枕，有機大米1kg，運動手環，健身俱樂部月卡一張，紀念版馬克杯

　　（根據樓盤能提供的物品設置獎品）

　　夜跑活動策劃書 11

　　一、活動背景：

　　20XX年10月，大一新生剛剛來到嘉興學院，我們也迎來了建校100周年大慶。在這個特殊的時候，組織這次活動既可繼續活躍校園氛圍，亦可讓大一新生熟悉嘉興學院，可謂一舉兩得。

　　二、活動可行性分析：

　　1)秋季適合運動，易調動同學積極性。

　　2)活動選在課余時間舉行，不會耽誤同學們的學習，反而豐富了同學們的課余生活。

　　3)活動新奇，對同學們的吸引力大，面向全校，參與度高，有利于提升學校以及社團的影響力。

　　三、活動目的及意義：

　　魅力中研，熒光夜跑活動的開展不僅與“三走”活動：走下網絡、走出宿舍、走向操場相呼應。從另一方面來說，魅力中研，熒光夜跑活動也可以鍛煉學生的身體，提高學生對環境的適應能力，對學生的身心健康和優秀品質的培養將產生積極的影響。

　　舉辦魅力中研，熒光夜跑活動可以活躍學校整體氛圍，提高學生的參與熱情，展現年輕活力，提升學校的整體形象。

　　四、活動名稱：

　　魅力中研，熒光夜跑；

　　五、活動主題：

　　夜跑態度，需“耀”你懂；

　　六、活動時間：

　　20XX年11月8日7:00-8:00

　　七、活動地點：

　　嘉興學院越秀校區；

　　八、活動主辦單位:

　　嘉興學院社團聯合會（籌）

　　九、活動承辦單位：

　　xx

　　十、贊助單位：

　　嘉興吃喝玩樂微信平臺；

　　十一、活動對象：

　　全體嘉興學院學生

　　十二、活動形式：

　　集體跑步；

　　十三、活動內容及具體流程：

　　（一）活動宣傳

　　1.前期宣傳

　　通過微博、微信等網絡平臺，發布相關信息，鼓勵同學積極參與；

　　2.中期宣傳

　　1)在越秀網球場、梁林新食堂懸掛噴繪、橫幅；

　　a)宣傳時間：20XX年10月25日-20XX年10月31日；

　　b)宣傳地點：越秀網球場、梁林新食堂；

　　c)宣傳數量：噴繪x2橫幅x2；

　　d)宣傳規格：噴繪2x3，橫幅6米；

　　e)宣傳內容：魅力中研，熒光夜跑；

　　2)在越秀公寓二門口，梁林老食堂門口進行設點宣傳；

　　a)宣傳時間：20XX年10月25日-20XX年10月26日；

　　b)宣傳地點：越秀操場、梁林新食堂門口；

　　c)宣傳內容：魅力中研，熒光夜跑；

　　d)宣傳所需物品：桌椅、傘篷、報名表、橫幅、紙筆等；

　　e)宣傳人員安排：詳見附錄三；

　　3.后期宣傳

　　1)微信平臺展示：

　　a)活動現場照片曝光；

　　b)活動總結；

　　c)嘉興吃喝玩樂評選“熒光女神”、“熒光男神”、“最佳pose”獎項各兩名；

　　活動詳情：熒光夜跑時，與半路上裝扮起來的.工作人員合照，合照在微信平臺上公布，點贊最多者獲勝，獲得嘉興吃喝玩樂提供的話費和流量；

　　2)整理比賽期間所記錄的錄像，照片，制作海報、成果展進行展示；

　　（二）活動報名

　　1.報名時間：

　　20XX年10月25日—20XX年10月28日；

　　2.報名方式：電子報名

　　1)請于10月28日晚上20:00之前編輯姓名+長短號發送至中研會官方微信平臺；

　　2)中研會官方微信名稱：zj2483592701；

　　3)中研會官方微信二維碼：

　　3.若報名人數過多，篩選條件為：

　　1)會員優先；

　　2)隨機抽選：給每一位報名者一個編號，28日晚上10：00，選編號尾號為”8”（例）的同學參賽；

　　4.未盡事宜請與嘉興學院大學生中國特色社會主義理論體系研究會組織部林若（533709）、林益慧（698739）聯系。

　　5.獎項設立：

　　1)跑完3個站點的同學：5元話費；

　　2)跑完6個站點的同學：15元話費+5元流量；

　　3)跑完8個站點的同學：20元話費+5元流量；

　　（暫定）

　　各獎項將在比賽結束后半個月內的指定一天由中國移動統一充值；

　　（三）工作人員安排

　　1.熒光夜跑工作總安排表附錄二

　　2.熒光夜跑工作具體安排表附錄四

　　（二）、活動舉辦階段

　　1.活動流程：

　　1)6:20-6:45：參賽隊員到美食城集合簽到，發放臂章，橫幅上簽名；

　　2)6:45-6:55：拍集體照；

　　3)7:00：熒光跑開始；

　　4)7:00-8:00：熒光夜跑的路線為：美食城，羽毛球館，教二B，東大門，體育館，公寓八，四食堂，公寓六，美食城；

　　5)參賽隊員每到一個地點，工作人員會給一只熒光棒，并且做好記錄；

　　6)8:00：熒光跑結束；

　　（三）、活動總結階段

　　3)微信平臺展示：

　　d)活動現場照片曝光；

　　e)活動總結；

　　f)嘉興吃喝玩樂評選“熒光女神”、“熒光男神”、“最佳pose”獎項各兩名；活動詳情：熒光夜跑時，與半路上裝扮起來的工作人員合照，合照在微信平臺上公布，點贊最多者獲勝，獲得嘉興吃喝玩樂提供的話費和流量；

　　4)整理比賽期間所記錄的錄像，照片，制作海報、成果展進行展示；

　　十四、活動注意事項：

　　1.如遇惡劣天氣，緊急事件等不可抗力因素造成比賽不能按時進行，承辦方將及時通知各參賽者，將比賽日程順延。

　　2.為避免參賽人員受傷，請工作人員準備擦傷藥品以及物品；

　　3.每個站點工作人員盡量不要隨意走動；

　　4.比賽結束后工作人員將活動所產生的垃圾處理好，并且返回出發點集合；

　　5.活動參與者不能出現穿拖鞋，長牛仔褲等影響活動進行的服裝，最好是運動鞋，運動褲。

　　夜跑活動策劃書 12

　　一、活動背景：

　　當今社會，國民素質日趨下滑，尤其是當代大學生，身體素質不容樂觀，大學生跑步猝死的新聞屢有報道。反觀國際現狀，世界各發達國家都在通過政策或輿論來鼓勵國民日常鍛煉以提高國民身體素質。在美國等歐美國家夜跑已經成為一種城市風尚。國內清華、天津大學等眾多名校也都紛紛組織夜跑活動，參與者眾多，熱情很高漲。而且跑步能加強新陳代謝，增強心臟的耐受力和胃腸蠕動力，使消化液分泌增多，提高消化和吸收能力，從而增加食欲，補充營養，強壯體質。同時熒光夜跑具有很強的趣味性，能很好地緩解現代社會的快節奏和日常學習生活帶來的精神心理壓力。

　　二、活動目的：

　　體育鍛煉能增強我們的體質，讓我們的學習生活有強健體質保障，還能幫我們抵御許多疾病的.侵襲，使我們免于疾病的干擾，從而有更多的時間更好地進行大學生活。體育鍛煉還能增強我們的心理素質，考驗鍛煉著我們的毅力、耐力。從而使我們在學習生活中有一個健康強勁的心理，使我們的學習生活更高效率、更美好。凸現當代大學生的青春風貌。

　　三、活動時間：

　　4月23日晚8:00

　　四、活動地點：

　　文體中心前集合

　　水環路

　　五、活動對象：

　　xx

　　六、主辦單位：

　　華北水利水電大學學生會宣傳部

　　七、協辦單位：

　　華北水利水電大學學生會

　　八、報名方式：

　　a.可在宣傳單上填寫院系、姓名和聯系方式遞交給工作人員進行報名。

　　b.可在擺攤期間在攤位填表報名。

　　c.可通過班長向各院系負責人報名，需提交聯系方式、姓名。

　　d.活動當晚開始前，可接受現場報名。

　　以上報名方式均需繳納每人十五元的費用，在繳納費用后，將得到一個特制熒光手環作為入場憑證。

　　九、活動流程：

　　（一）宣傳準備階段：

　　1、組織人員于4月14日召開會議，向各院系傳達活動總體安排和要求。

　　2、校內開展宣傳動員工作。安排宣傳部根據本次活動主題和要求制作宣傳海報和展板，并將海報在各宿舍樓處進行張貼。

　　3、網上宣傳工作。在新浪微博上可以發布相關微博進行宣傳，并置頂，派專人管理此貼。

　　4、聯系廣播站對此活動進行廣播宣傳。

　　（二）活動流程：

　　1、文體中心前搭建小型舞臺，由淺淵樂隊演奏開場歌曲。其后由流行風歌手大賽部分參賽人員進行演唱。

　　2、用熒光繩將水環路單向道圍起。由監察部組織參與者進入活動場地并維持秩序。

　　3、參與者手帶熒光棒，抹熒光粉。沿水環路慢跑。

　　4、學生會領唱奔跑、超快的感、奔、RUNNING等勵志歌曲。

　　5、跑回文體中心，宣布有20名幸運者的手環上有中獎標記并在活動結束后可領取神秘禮品。

　　6、有淺淵樂隊演唱結束曲。

　　（三）活動后期：

　　1、回收參與者熒光棒

　　2、進行場地打掃和物品回收

　　3、全工作人員以及活動參與人員合影留戀

　　4、宣傳部每人寫一份活動總結

　　十、活動人員安排

　　1.音響設備籌借、操作、搬運、歸還：生活部出2人，宣傳部出吳明正、么博。

　　2.宣傳海報、黑板報、微博、貼吧:宣傳部王龍嘯負責宣傳海報，溫馨負責黑板報，韓龍負責微博，周凡莉負責貼吧。

　　3.維序：監察部出4人，體育部出5人。

　　4.主持人、禮儀：女生部推選出一男一女兩名主持人。

　　5.參與者簽到：監察部出4人

　　6.拍照：宣傳部出呂佳南、王本欣，信息部出2人。

　　7.舞臺維序：紀檢部出5人。

　　8.賽前布置會場、賽后整理會場：生活部出5名男生，其余各部出兩名男生負責幫忙。

　　9.合影照片分發：由各院負責人分發給各自負責院系。（詳情見附表一）

　　10.參與者的手環制作由生活部負責制作。（如參與者過多可找其他部門幫忙）

　　11、熒光粉，手環：有外聯部拉取贊助經費。

　　十一、經費預算

　　物品個數單價合計備注

　　音響2未知租借

　　馬克筆7321

　　中性筆20480

　　熒光粉307210

　　影印資料3000.130

　　麥克風12020租借

　　氣球5包20100

　　禮物20未知未知

　　總計

　　十二、注意事項：

　　（1）計劃和籌備活動所需物品，確保活動萬無一失。

　　（2）分配安排好活動當天晚工作任務，分工仔細明確，使活動井條有序，順利進行。

　　（3）做好活動當晚出現突發情況的應急方案，人員傷亡處理方案。保證活動順利進行完美結束。

　　（4）準備好應急所需物質，如突發事件醫療藥物的準備。

　　（5）注意交涉時的語氣態度，不要引起不必要的沖突。

　　（6）一切以安全為上。

　　十二、突發情況預案：

　　1.天氣方案：

　　①、活動日期初定于4月23日，若天氣條件不允許將有更變，則會另行通知。

　　②、活動當晚，請自行帶好防雨工具，擔心活動進行中，突發下雨，造成不便。

　　2.應急處理方案：

　　（1）活動參與者不能出現穿拖鞋，長牛仔褲等影響活動進行的服裝，最好是運動鞋，運動褲。

　　（2）活動進行中，若發現有突發事件，受傷等嚴重情況，應立即停止，附近的工作人員或旁邊的同學幫助協助，送往醫務人員等處及時處理，防止意外的再一次的發生。

　　（3）會場秩序將有監察部以及體育部部分干事維持，若活動期間有人發生爭執，破壞氣氛，由活動負責人出面協調。

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　　活動目的：

　　熒光夜跑作為一種科學健身的城市風尚，自身具有很強的健身效果和趣味性，因其要求低，強度小的特點吸引越來越多的`人參與其中。通過組織積極健康的熒光夜跑活動，進一步營造我區創建全國文明城市工作濃厚氛圍，使創建全國文明城市工作成為全區人民自覺的行動，提升居民對創建工作的知曉率和參與率，努力形成全員參與，全民共享的創建工作格局，助推全區創城工作順利開展。

　　活動主題：

　　做人誠信，做事守法。

　　活動時間：

　　x月23日晚8:00

　　x月24日晚8:00

　　x月25日晚8:00

　　活動地點：

　　xx

　　活動對象：

　　xxx長征健身跑團成員及廣大愛好跑步市民

　　主辦單位：

　　xxx政府辦公室

　　協辦單位：

　　xxx政務服務中心、xxx長征健身跑團

　　報名方式：

　　a.政府事業單位可以聯系區政府辦、區政務服務中心進行報名。

　　b.跑團人員可通過xxx長征健身跑團微信群報名。

　　c.接受現場報名，活動現場可以在跑團副秘書長處報名。

　　以上報名方式均為免費。

　　活動流程：

　　（一）宣傳準備階段：

　　1、組織人員于x月20日晚召開會議，向各負責人傳達活動總體安排和要求。

　　2、區電視臺開展宣傳工作。聯系xxx電視臺結合創建文明城市主題，宣傳本次活動事項。

　　3、網上宣傳工作。

　　在區政府門戶網站進行宣傳。

　　在區委、區政府、區共青團、xxTV、創城辦等公眾號上專版報道宣傳。

　　聯系第三方媒體平臺宣傳。

　　（二）活動流程：

　　1、用熒光旗幟（包括長征健身跑團團旗和創建文明城市活動宣傳旗幟）每隔50m將人民廣場環路單向道圍起。

　　2、會展中心前燈光照明，LED顯示屏顯示活動主題，兩個音響播放開場歌曲。所有參與人員在國旗臺下集合拉活動宣傳橫幅合影。

　　3、參與者手帶熒光棒，熒光手環，抹熒光粉，系熒光鞋帶，背創城活動宣傳標語，活動主題等熒光印刷字。跑團成員身著跑團團服，組隊并排兩列沿人民廣場環路慢跑約10KM。

　　4、在廣場入口，由區政府辦工作人員開展文明引領和“做人誠信，做事守法”活動宣傳，在電視大屏幕下人流量大的地方固定創城宣傳條幅，并用條幅簽名方式鼓勵廣大市民承諾踐行創城活動。

　　5、每天慢跑6到10圈，活動結束后，參與人員在“我參與我承諾”創城宣傳條幅上用熒光筆簽名，并合影留念。

　　（三）活動后期：

　　1、歸還會展中心音響

　　2、進行場地打掃和物品回收

　　3、聯系媒體及時宣傳報道

　　夜跑活動策劃書 14

　　一、活動宗旨

　　長跑不僅能增強體質，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強總監辦全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團結拼搏、昂揚向上的精神風貌，特舉辦本次跑步活動。

　　二、活動主題

　　“我運動、我健康、我快樂”

　　三、活動時間

　　20xx年10月31日下午

　　四、活動地點

　　江陰市夏港鎮夏港體育中心

　　五、參賽人員

　　錫澄運河航道整治工程xcyh—jl1標總監辦全體人員

　　六、競賽規則

　　1、本次比賽項目為男子2000米（體育場標準跑道5圈），女子1600米（體育場標準跑道4圈）。

　　2、本次長跑活動不分組，所有人從起點出發，以通過終點的先后順序排名次。

　　七、活動獎勵

　　為了鼓勵大家積極參加該項活動，增強大家的競爭意識，活動設立以下獎項：

　　1、競賽獎

　　獎勵規則：一等獎1名，獎現金300元+獎狀。

　　二等獎2名，獎金各200元+獎狀。

　　三等獎3名，獎金各100元+獎狀。

　　2、突破獎

　　獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預測的名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀。

　　3、娛樂獎

　　獎勵規則：比賽前，大家根據各人情況預測本次跑步名次，跑步結束后統計大家預測的分數，得分最高者獲得該獎項，獎品為100元加“最具慧眼獎”獎狀。

　　4、劣足獎

　　獎勵規則：在跑步比賽中取得的.名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過3個名次）獲得該獎項，頒發“劣足獎”獎狀。

　　5、參與獎

　　獎勵規則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀念獎一份。

　　八、后勤保障

　　1、本次比賽裁判由谷宇東擔任。

　　2、請辦公室人員帶好小藥箱以應對比賽過程中的突發事件。

　　3、比賽前統一發紅牛一罐，另準備礦泉水20瓶。

　　九、注意事項

　　1、服裝：比賽統一著裝（足球服），不佩戴首飾掛件。

　　2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關節扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應注意休息。

　　3、所有獎項獲得者名單將在總監辦板報上公示。

　　夜跑活動策劃書 15

　　一、指導思想：

　　為了貫徹落“美麗中國夢”的理念，引導青少年在參加冬季長跑的同時，為家鄉義務植樹做貢獻，是學校社會主義核心價值觀教育的一種創新活動形式。加強體育鍛煉，從小培養環境保護意識，讓他們向小樹一樣健康成長，長大后成為建設祖國的棟梁。

　　二、活動主題：

　　“陽光體育綠色公益跑”

　　三、組織機構

　　組長：劉清明

　　副組長：李忠環

　　成員：體育教師、全體班主任

　　四、參加對象

　　五六年級學生。

　　五、活動時間

　　20xx年12月1日至20xx年3月31日。每天2:50——3:20

　　六、活動內容：

　　學生冬季長跑期間跑步里程的累計數兌換樹苗，學校以班級為單位每累計8000米兌換1棵樹苗，種植在陽光體育公益林里，將長跑活動與凈化空氣、保護環境相結合，讓每個學生在鍛煉身體的同時，也為環保出一份力。

　　(一)、20xx年11月20日，利用大課間時間舉行校級起跑儀式。

　　1、領導講話，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

　　2、學校領導、教師帶領學生繞場跑完400米，標志著我校冬季長跑正式啟動。

　　(二)、各班自定冬季長跑個人記錄表并要求各班對本班學生長跑情況及時記錄。

　　(三)、具體措施

　　采用集中與分散相結合，利用體育課與課間操時間完成長跑任務。每天長跑距離(參考)基數為：一、二年級學生每天跑步200400米，三、四年級學生每天跑步400800米，五、六年級學生每天跑步800～1000米。各班在法定工作日每天以班級為單位通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程。節假日和寒假期間大家要自覺堅持長跑。

　　七、長跑注意事項

　　1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

　　3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

　　4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

　　5、班主任要做好學生身體素質情況的'調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

　　6、雨、雪、霧霾天氣等暫停。

　　各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進(可分時段地完成每天長跑任務)的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

　　八、活動考核

　　1、加強領導，定期檢查。學校要求各級部、各班級要對這次的“陽光體育綠色公益跑”，要有專門的人來負責檢查，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

　　2、學校體育組及全體教師要抓好大課間和體育課的長跑活動組織工作，按年級分工到人。

　　3、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。

　　4、各班冬季長跑活動評比結果將納入班主任工作考評。

　　5、學校要對冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄。

　　夜跑活動策劃書 16

　　一、活動時間：

　　20xx年3月16日（星期六）

　　二、活動地點：

　　1、集合地點：

　　2、路線：

　　三、參加方式：

　　1、各基層工會于3月12日前將各單位解說詞電子檔上報公司工會（300字左右）。

　　2、要求職工在400人以上的單位60人參加，400-200人的`單位50人參加，200人以下的單位40人參加。其中，主管以上人員占30%，女職工不少于10人。

　　3、以基層工會為單位組成方陣隊，統一服裝，并安排1-2名職工舉牌和1名喊口號的指揮員。（舉牌員在方陣隊正前方）

　　4、邀請相關生產合作單位各派30人或以上參加比賽，要求按時到達指定位鉻，著裝統一，精神飽滿。

　　四、活動組織要求

　　1、各單位要高度重視，認真組織，至少要有一名黨政工領導領隊參加。

　　2、按要求到達指定位鉻，隊形要整齊，紀律要好。

　　3、參加人員要志氣高昂，精神飽滿，著裝整潔，各方陣隊要有宣傳本公司或單位形勢任務的簡易宣傳形式。

　　五、注意事項：

　　1、工作人員和評委將乘車隨隊伍一同前行，并配備醫務人員等。

　　2、由于身體原因不適合參加此比賽者，請勿強行報名；若在比賽過程中身體不適，應當獨自脫離隊伍，工作人員將上前幫助。

　　3、比賽中應互相照應，各單位參賽人員以方陣隊整體按照事先安排的隊伍和路線前進；各隊參賽人員必須聽從現場組織人員和引領人員的統一指揮。

　　4、在長跑過程中，各單位喊口號時應注意盡量避免和其他單位沖突。

　　5、如遇特殊情況（如下中到大雨，刮大風等），比賽時間由公司工會另行通知，各單位領隊在賽后要到起點處的工作人員臺進行安全登記，以防事故發生。

　　五、獎勵辦法：

　　1、核撥給每個二級工會XXX元做為本次活動的經費。

　　2、活動評選優秀組織獎XX個，頒發錦旗并給予獎勵XXX元/個。

　　3、由各基層工會各派一名代表組成評委組參與打分。

　　4、評委組根據團隊綜合情況進行評分：包括服裝統一、團隊隊伍、團隊口號、精神面貌等。

　　夜跑活動策劃書 17

　　一、活動背景

　　殘疾人士是社會大家庭中的一員，應該得到社會的尊重和認可。據統計，萬州目前共有11.3萬殘障人士占全區的6%。借著第二十二個“全國助殘日”的到來，我們希望能通過與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現狀，喚起更多人關懷和幫助殘障人士。同時通過這次的公益活動，讓當代高校學生學習殘障人士自強不息的精神，讓這種不斷積極、積極向上的精神。

　　二、活動目的.

　　通過這次活動充分動員萬州各個高校學生、各個社會團體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報道殘疾人事業，利用各種傳媒在社會上大力宣傳人道主義，在萬州形成了宣傳報道殘疾人事業的熱點，營造了有利于殘疾人事業可持續發展的輿論氛圍和社會環境。同時通過這次活動，倡導大眾尊重、關愛身邊的殘障人士，共建和諧萬州。

　　三、活動主題：

　　健康萬州關愛殘障

　　四、活動時間：

　　20xx年5月xx日-20xx年5月13日

　　五、活動路線

　　方案一：學府廣場——三峽學院新區教學樓

　　方案二：三峽學院新區教學樓——三峽醫藥高等專科學院校門口

　　六、主辦單位：

　　重慶慧xxx光家園托養所

　　承辦單位：重慶三峽學院經濟與管理學院策劃單位：經濟與管理學院團總支學生會青年志愿者協會

　　經濟與管理學院團總支學生會素質拓展中心

　　七、前期準備

　　1.場地租賃以及道路申請；

　　2.舞臺搭建聯系；

　　3.聯系其他參與單位以及活動具體工作的分配；

　　4.節目的篩選（各個高校及慧靈各出1個節目）；

　　5.主持人的安排和相關領導及老師的邀請。

　　6.校內宣傳：通過校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學生關注這個特殊群體。

　　7.校外宣傳：萬州電視臺、三峽都市報、校刊、校報等

　　八、活動流程

　　1.8：30—9：00工作人員、參與者入場

　　2.9：00—9：40開幕式以及節目表演

　　3.9：40—10：30慈善慢跑

　　4.10：30—11：00閉幕式、合影留戀

　　九、參與活動費用

　　15元每人（贈慢跑t恤一件、飲料等）此活動除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復訓練。

　　十、所需物資經費預算十一、注意事項

　　1.現場所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽；

　　2.參加活動人員統一著裝；

　　3.現場參與人員在活動中遵守活動規程，態度嚴謹，注意形象；

　　4.整個活動中要有人負責記者的跟進工作；

　　5.活動結束后做好場地清掃工作及活動情況總結；

　　6.對參與活動志

　　愿者強調紀律和安全，并安排相應的人員負責活動現場的安保工作。

　　夜跑活動策劃書 18

　　一、活動目的：

　　為了增強廣大教職工的凝聚力、戰斗力，激發教職工愛崗敬業、樂于奉獻的精神，提高廣大教職工的.整體身心素質為目標的宗旨，特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動。

　　二、活動時間：

　　4月24日(周二)下午4：30

　　三、活動地點：

　　學校操場

　　四、活動宗旨：

　　1、重在參與、友誼第一、比賽第二。

　　2、團結就是力量。

　　五、參加對象：

　　各年級在崗教職工

　　六、活動方式及規則：

　　本次托乒乓球趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規則如下：

　　1、比賽活動開始前，由6個組的組長進行抽簽，確定各年級的具體跑道。

　　2、比賽分兩組進行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進行。

　　3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續前行。

　　4、比賽采用計時制，先到不違規者為勝。前三名文明辦公室創建活動中可獲加分。

　　5、前三名中如出現兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領先者為勝。

　　6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。

　　七、注意事項：

　　1、請各年級主任負責組織組內隊員準時到操場指定的位置集合并參加比賽。

　　2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現場充當啦啦隊員。

　　3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔任裁判。

　　4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學校工會。

　　5、攝像由李超凡負責，宣傳由工會負責。

　　夜跑活動策劃書 19

　　本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團隊凝聚力。引導大學生關注心理健康，正確認識自我、關愛自己，學會生活，健康成長，培養團隊意識，全面提升心理素質，最終達到運動中促進協作，運動中煥發激情，運動中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動項目。

　　一、活動主題：

　　“激揚青春”

　　二、活動目的及意義

　　為展現當代大學生積極、向上、陽光的風貌，豐富同學們的課余生活，活躍校園文化，同時以活動為載體，增進同學之間的情感交流，培育當代綜合型發展大學生，因此與化工學院特舉辦“心理素質拓展運動會”，鼓勵學生參加戶外運動，以增強體質、磨練意志為宗旨，培養同學們自我挑戰的意識，使每位同學都能在活動中充分展現自我，發揮自我，都能在全面合格的基礎上發現自己的個性優勢和特長，促進學生的身心健康，順應當代高校大學生教育理念。

　　三、活動內容安排

　　活動時間：

　　20xx年xx月xx日

　　活動負責人：

　　前期準備：

　　2、有生活委員負責購買活動所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。

　　3、有班長支書及體育委員負責桌、帳篷的搬運及音響等物品。

　　活動宣傳：

　　1、時間：20xx年xx月xx日

　　2、由學生會組織各承辦班級于餐廳門口，統一打印宣傳頁，發放給各個班級，進行宣傳頁宣傳。

　　3、參賽者進行活動項目報名。

　　四、活動舉辦

　　1、參賽方式：一小組為單位(5人一組)。

　　2、規則：三位隊員負責吹氣球，另外兩名隊員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內夾爆十個即可過關。

　　3、比賽結果分三個名次，過關隊伍根據時間長短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎。

　　4、活動流程

　　(1)各項目負責人根據所負責的項目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領隊帶至比賽場地。

　　(2)比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規則，比賽開始。

　　(3)現場報名人員在該項目比賽最后編隊進行比賽。

　　(4)比賽結束后，記錄人員將各參賽隊員成績匯總取前三名，并進行公示。

　　在學院綜管部和團總支的精心組織，各班班委及全體同學的積極參與下，我院心理素質拓展運動會如期舉辦，我班承辦的項目“背對背夾氣球活動”場面十分火爆，即將畢業的學長學姐也在湊熱鬧。

　　在本次運動會中，我班同學積極參與，取得了不錯的成績。班級中獲得的團體獎有：優秀組織獎，背對背夾氣球項目一等獎、二等獎，心中第六感項目二等獎，個人獎有：趣味保齡球項目胡開榜同學獲得三等獎，閆帥帥同學在其他項目中獲得二等獎。更重要的是，本次活動增進了同學間的`友誼，給每一位同學提供了展現自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，也減輕了同學的學習壓力，更主要的是喚起了同學們的對生活的熱情。

　　五、活動不足

　　由于活動準備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數并沒有達到自己的預想。

　　夜跑活動策劃書 20

　　一、活動背景：

　　21世紀已成為網絡高速發展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機或者平板電腦玩耍的同學。如今的我們已經被網絡俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會就業壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學習、浸泡題海，導致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導致身心疾病。

　　心理協會本著“學以修身，助人自助”的協會宗旨，響應號召，積極探索有益于同學身心健康的活動，趁著學校運動會的余溫，我們聯合其他幾個社團發起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協作意識。

　　讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。

　　二、活動目的：

　　1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學業壓力下能夠保持健康的身體和活力。

　　2、豐富大家的校園生活，使其大學生活更加充滿樂趣。

　　3、在活動的過程中與大自然進行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。

　　4、能夠培養參賽團隊協作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。

　　5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學生們多多參與其中。

　　6、加強了同學與同學之間、學院、社團、會員之間的聯系。

　　7、能夠增加協會的知名度，讓更多的學生、老師了解我們。

　　三、活動主題：

　　為青春跑動，為夢想喝彩

　　四、活動時間：

　　20xx年4月25日星期六7:30—18:00

　　五、活動地點：

　　xx南泉校區

　　六、舉辦單位：

　　主辦方：xx社團聯合會

　　策劃承辦方：xx心理協會

　　協辦方：xx風旅社

　　xx日語協會

　　xx職業發展協會

　　xx素質教育中心助教團

　　七、活動對象：

　　xx院全體學生

　　八、活動流程：

　　(一)活動前期

　　1.策劃準備

　　時間：20xx年3月28日—20xx年4月6日

　　心理協會會長紀勝川負責此次“跑吧”活動策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協辦的社團負責人討論出策劃上的全部細節，成立首屆“”杯定向越野賽組織委員會(簡稱“組委會”)，劃分各個工作小組，交代具體任務。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。

　　2.宣傳準備

　　時間：20xx年4月6日—20xx年4月10日

　　宣傳組負責一大三小共計四張宣傳海報的設計制作，向社聯取得張貼申請的同意，并設計好網絡宣傳資料，待用。

　　后勤組負責邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。

　　外聯組負責找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預祝心理協會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯、贊助商的橫幅懸掛工作。

　　3.造勢宣傳

　　時間：20xx年4月10日—20xx年4月25日

　　宣傳組在4月10日將大海報張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報宣傳期為10天。

　　同時在彭氏民居外、第六教學樓外懸掛，宣傳時間一直持續到比賽結束。

　　4.參賽報名

　　時間：20xx年4月13日—20xx年4月17日13:00

　　活動組負責此次活動的報名工作，分兩個小隊。4月13日在一食堂外搭建報名點，聯系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報名表和筆以外，一切自己解決。同時，指定唯一報名號，接受網絡報名。4月17日13:00報名截止，活動組整理報名資料，建立“跑吧”活動參賽團隊隊長QQ群。

　　外聯組負責向學校五大組織(共青團、學生會、社聯、藝術中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請函，附活動策劃書與參賽報名表。

　　5.活動籌備

　　時間：20xx年4月13日—4月20日

　　“組委會”開始對各項子活動工作人員的培訓工作，演練子活動的.可操作性。

　　后勤組負責采購制作活動所需各項物資，如獎品、紀念衫等，以及其他各種活動所需物品的準備。

　　安全組負責第一次踩點工作，擬定活動過程中的各種突發因素，逐一排除。

　　6.活動彩排

　　時間：20xx年4月22日下午

　　“組委會”組織活動彩排，演練各項可能出現的問題，并及時補救。

　　(二)活動當天

　　1.活動當天流程

　　時間

　　內容

　　7：30—7:40

　　工作人員簽到

　　7：40—10：30

　　布置場地、接待工作準備

　　10：30—11:30

　　團隊簽到

　　11：30—12:30

　　所有人員就餐

　　13：30—14:00

　　開幕式(講解游戲規則、注意事項)

　　14：00

　　參賽隊伍出發

　　17：30—18:00

　　頒獎

　　18：00

　　收拾場地

　　2.任務劃分

　　“組委會”負責整個活動的開展統籌工作。

　　宣傳組負責活動主會場布置，現場影像資料收集。

　　后勤組負責后勤保障，成立醫療小分隊。

　　外聯組負責活動現場秩序維持，團隊的簽到工作。

　　活動組負責各子項目的布置、運作。

　　安全組負責活動現場的安全工作。

　　(三)活動當天

　　1.活動場地整理

　　活動結束后，各子游戲的工作人員負責活動場地的打掃，帶走活動產生的垃圾。全體工作人員搬運歸還活動租借物品。

　　2.后期宣傳

　　活動結束1小時內，宣傳組向組委會提供活動新聞，轉交社團聯合會新聞中心，并在各大網絡平臺更新。

　　九、比賽規則：

　　1.參賽人員自由組隊，每隊5人，要求每隊務必有一名以上異性，自己選出隊長。經過海選報名，初賽篩選后留下30個團隊。

　　2.游戲模式：以小組(團隊)為單位，按照所提供的比賽地圖，到達對應的任務點，按照游戲規則完成任務，所有任務完成后再回到出發點，計時停止，總用時最短者獲勝。

　　注意：

　　1.途中遭遇其他團隊，保護好自己身后的銘牌，銘牌被其他隊奪得，每失去一個銘牌的團隊總用時+5min，每得到一個銘牌的團隊總用時—5min(團隊在任務點完成任務時，其他團隊不可搶奪銘牌)。

　　2.團隊在任務點必須參與任務，按到達的先后順序有序參加任務，完成任務后會得到任務點的認證證明，團隊繼續前往下一個任務點完成任務。如果未能完成任務的，可以選擇放棄，但團隊總用時+10min。

　　3.比賽開始前30分鐘內禁止相互爭奪銘牌，在保證參賽隊伍足夠分散后，方可開始爭奪銘牌。

　　4.比賽勝負由最終到達終點后的總成績為準。總成績相等的，則先到達終點的隊伍為勝。

　　5.比賽過程中禁止使用交通工具(如自行車等)，一經發現，取消參賽資格。

　　6.在比賽過程中如非特殊情況，工作人員禁止提供任何幫助。

　　十、獎項設定：

　　1.一等獎一名;二等獎兩名;三等獎三名;優秀獎六名

　　2.獎勵：活動參賽證書以及紀念獎品

　　3.獎品：每人一頂活動紀念帽;

　　十一、注意事項：

　　1.如果報名超過30個社團，組織委員會安排一次海選;如果報名沒有達到30個社團的，按原計劃進行，但最低參賽團隊要求達到18個。

　　2.參賽團隊在規定時間內前來報到。逾期不到的，自動作棄權處理。

　　3.請參賽隊員著便裝，盡量著運動裝，每隊自己商定一致顏色的衣服;女生請勿穿高跟鞋，男生請勿穿皮鞋。

　　4.比賽過程中注意安全，愛護比賽所用道具。

　　5.比賽前參賽人員要熟悉活動流程。

　　6.評委要公平公正，比賽結果要公開。

　　7.參賽人員要嚴格遵守比賽規則。

　　8.在活動中，請參賽隊員隨身攜帶好通訊工具，如有突發情況，請及時聯系本次活動的負責人或工作人員。

　　9.各參賽小組隊員要相互團結友愛。

　　10.愛護大自然不要破壞植被。

　　11.場地工作人員合理分配。

　　12.在17:30時，如若仍有參賽團隊未返回終點，為保證活動按進度完成，則由工作人員通知該團隊活動已經結束，團隊直接返回終點。

　　13.活動當天下雨，延期舉行，并由工作人員將延期通知下達給各個參賽團隊。

　　14.活動前期務必保證對所有工作人員的培訓到位(活動流程及活動規則等)，并把每個活動的負責人落實到具體人員，如果出現活動中的失誤，找相關人員究責(培訓向工作人員說明，以達到萬無一失的效果)。

　　15.比賽途經之地，組織方會在一些人流密集的地方設立醫療救助點，提供常用藥。

　　16.在比賽的路途上一定的距離設置的有工作人員。如遇到突發情況工作人員馬上處理和聯系相應的負責人。相應負責人接到。

　　17.在整個活動結束后，全體工作人員及時將比賽物品進行清理，及時歸還借用的物品。

　　十二、應急預案：

　　1.如果報名參賽團隊超過30個，或者未到達30個團隊的情況。

　　預防措施：宣傳組加大宣傳力度，保證此次活動宣傳到學校的每一個班級。同時，學校五大組織加強要求，派代表隊參加。

　　應急處理：超過30個報名團隊，組織委員會組織一次海選，篩選出30個團隊;如果未達到30個團隊報名的，最低要求為20個。

　　2.位于圖書館大門前的集合點(起點、終點)有很多易燃物資。

　　預防措施：會安排工作人員特別監督上述位置，做好易燃物資失火的預防工作。每次活動均應設計救場方案以應對此類事件。

　　應急處理：電話聯系安全負責人員，通知應急處理工作人員，如不能到達則按本次活動預先安排的救場方案進行。

　　3.學生擁擠踩傷情況

　　預防措施：活動前由生物協會干事對參與團隊做好動員工作，進退場必須保持秩序，應有序進行。

　　應急處理：安排人員進行疏導，發現情況及時制止。

　　4.搗亂滋事情況

　　預防措施：入場前排查，禁止外來人員參加。

　　應急處理：及時發現，把搗亂滋事人員勸至場地外，必要時聯系校保衛處出面解決。

　　5.失火問題

　　預防措施：嚴禁在場地內吸煙，活動前后勤組檢查好線路，排除短路。活動場內盡量不放易燃物品。

　　應急處理：現場組織人員和后勤組應密切關注場地情況，一旦發現失火，一方面應把學生疏散到安全地帶，一方面啟動滅火設施，并根據情況拔打火警電話。

　　6.音響問題

　　預防措施：活動前做好場地音響設備的排查工作。

　　應急處理：聯系專業人員維修，切不可學生自行調試。

　　7.人身安全

　　預防措施：組建了每對有四人的兩支醫療小分隊，其中每對分隊攜帶一個醫藥箱，里面包括有處理皮外傷、各種小傷的藥品。

　　應急處理：兩支醫療小分隊為現場機動人員，若某個游戲場地或活動現場出現成員受傷，馬上通知醫療小分隊前往現場處理，并根據情況撥打救護車電話。

　　8.財產安全

　　預防措施：安排工作人員在活動開始前做出財產相關事宜的提醒，并安排機動人員隨時留心觀察場地秩序。

　　應急處理：由安全小組對參賽團隊的物品進行全程集中看護，如果活動現場出現財產遺失的情況，立刻調動現場機動人員進行尋找，情況嚴重做報警處理。

　　夜跑活動策劃書 21

　　一、活動目的：

　　為歡慶20xx年三八婦女節，進一步豐富校園文化生活，緩解教師的工作壓力，發揚團隊精神，增強全體教師的鍛煉意識，提倡“每天鍛煉一小時，健康工作50年”的工作精神。學校決定舉行全體教職工跑步接力賽比賽。

　　二、活動時間：

　　20xx年3月8日第4周星期三下午16：50始

　　三、活動地點

　　學校新建的'體育場

　　四、組織機構

　　（一）領導機構

　　總指揮：

　　副總指揮：

　　成員：

　　（二）仲裁機構

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　五、活動各組：

　　（一）活動協調組

　　發令員：

　　記時員：

　　（二）后勤組：

　　（三）檢查組：

　　記分員：

　　攝影：

　　六、活動規則：

　　1、參賽人員：全體教職工

　　2、分組情況：以年級為單位，分成六個參賽隊。

　　3、每個參賽隊派出10名隊員分兩小組參加比賽。（女隊員8名男隊員2名，每小組4女1男。）

　　七、各隊分組情況

　　一年級隊（18人）

　　隊長：

　　隊員：

　　二年級隊（18）人

　　隊長：

　　隊員：

　　三年級隊（19人）

　　隊長：

　　隊員：

　　四年級隊（19人）

　　隊長：

　　隊員：

　　五年級隊（18人）

　　隊長：

　　隊員：

　　六年級隊（18人）

　　隊長：

　　隊員：

　　八、比賽方法：

　　1、整個賽程分兩大組，第一組為一、二、三年級，第二組為四、五、六年級。

　　2、每個參賽隊分兩個小組進行兩輪比賽，兩小組得分相加為本組總分。

　　3、根據每組的總分確定名次，如果分數相等的進行復賽再定名次。

　　4、所有隊伍在完成比賽后不要離開比賽現場，要在比賽場地等候許校長宣布名次，學校將集中開會給獲獎年級組頒獎。

　　5、比賽時所有選手必須自備運動衣，穿運動鞋，以防傷害。

　　注意事項：為了比賽的順利進行，要求每組隊長（年級級長）提前定好參賽人員，16:50分準時到場參賽，未按時到場者視為棄權！

　　九、獎勵辦法：

　　一等獎：2000元（1名）

　　二等獎：1800元(2名）

　　三等獎：1700元（3名）

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