女人體寒的話應該吃什么

　　1、宮寒嚴重的話，是會影響受孕的，建議中醫調理可以標本兼治，在中醫里面，外抹艾附暖宮膏是最好的辦法，可以從根本上解決宮寒的問題，還不用忍受吃中藥的痛苦，可謂是一舉兩得。

　　再配合一些日常護理即可。

　　2、一些具有溫熱性質的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效占據胃容量，減少進食量。

　　另外它們所具有的溫熱性質，也可以緩慢地幫你蓄積體內熱能，防止宮寒發生。

　　3、在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。

　　即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多。

　　吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。

　　所以盡量別吃剛從冰箱里拿出來的食物。

　　首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃生冷的'食物，4、外在的話，就要主意保暖，什么露臍裝啊，露腰裝之類的就別穿了，還有膝蓋保暖也很重要。

　　晚上睡覺前，最好用熱水泡腳。

　　宮寒的癥狀之一就是痛經，這個可以在來月經之前，喝山楂紅糖水，喝三天。

　　月經來的時候，就是喝生姜紅糖水。

　　1、宮寒嚴重的話，是會影響受孕的，建議中醫調理可以標本兼治，在中醫里面，外抹艾附暖宮膏是最好的辦法，可以從根本上解決宮寒的問題，還不用忍受吃中藥的痛苦，可謂是一舉兩得。

　　再配合一些日常護理即可。

　　2、一些具有溫熱性質的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效占據胃容量，減少進食量。

　　另外它們所具有的溫熱性質，也可以緩慢地幫你蓄積體內熱能，防止宮寒發生。

　　3、在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。

　　即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多。

　　吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。

　　所以盡量別吃剛從冰箱里拿出來的食物。

　　首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃生冷的食物，4、外在的話，就要主意保暖，什么露臍裝啊，露腰裝之類的就別穿了，還有膝蓋保暖也很重要。

　　晚上睡覺前，最好用熱水泡腳。

　　宮寒的癥狀之一就是痛經，這個可以在來月經之前，喝山楂紅糖水，喝三天。

　　月經來的時候，就是喝生姜紅糖水。

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