生活百科廣播稿
如果你是廣播站的主持人，肯定會知道廣播前一般都會預先做好廣播稿，沒有準備廣播稿就不會有好的廣播效果，那么你有了解過廣播稿嗎？下面是小編為大家整理的生活百科廣播稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
生活百科廣播稿1
1.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;
2.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了;
3.打嗝時就喝點醋，立桿見影;
4.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
5.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;
6.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;
9.出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;
11.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;
12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
14 .夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;
15.因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;
16.發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛;
17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;
18.換季疲勞：在季節(jié)更替的時候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
21.燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草)，它對燙傷特別管用。在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過10-12小時重復一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會留下疤痕和斑點。
22.關節(jié)： (1)當關節(jié)剛剛開始酸痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶)，直到酸痛停止再取下來。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關節(jié)自己就會變熱。這個配方特別適合痛風，但是，有靜脈曲張的`情況不適用。
23.眼四周細小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個
穴位每分鐘按3次。
24.醉后不舒服感：在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會幫助你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來還是感覺不舒服，那么，無論是藥片，還是鹽溶液都幫不了你，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過半小時你的癥狀就會減輕。
25.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因為慢性疾病，而是因為睡眠不足，用沾了涼濃咖啡(3湯勺咖啡兌100克開水)的濕布敷在黑眼圈部位。咖啡因是非常好的血管收縮劑，這種方法青光眼患者禁用。
26.預防感冒：如果你準備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還可以放些干酪和蔬菜。這樣的早餐的秘密在于：蒜可以消滅所有的細菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。
27.掉頭發(fā)：擦碎一個洗凈的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉圈涂在頭部皮膚上，用毛巾將頭發(fā)包2個小時，然后仔細洗凈。每周進行這種療法兩次，會獲得效果。
28.嗓子痛：當你剛剛著涼，感覺嗓子發(fā)癢和嗓子不舒服時，用兩茶勺蘋果醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一，其余的每小時漱口一次。通常一晝夜疼痛就會消失。
29.失眠：如果你經(jīng)常失眠，那么準備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發(fā)的物質作用于大腦，使身體放松、鎮(zhèn)定。
生活百科廣播稿2
甲：給你的天空劃一道絢麗的亮色，
乙：給你的世界奏一曲動聽的歡歌，
甲：尊敬的老師，親愛的同學們。 合：大家中午好！
乙：伴隨著這熟悉的旋律，
甲：聆聽著這動人的歌聲， 合：“童心之聲”廣播又如期和您見面了！
甲：我是播音員 ，
乙：我是播音員 。
新聞大視角：
洪里中心小學：巧用立柱書格言 引導家長促共建
“全面發(fā)展是目標 家校配合促成長”、“家長言行是榜樣 一言一行見文明”、“定時接送不延遲 定點等候不入校 定車接送不違規(guī)”……
洪里中心小學在開學初組織人員移除了學校圍墻外的行道樹并硬化了地面，以拓寬學生出行通道，緩解學生上下學時交通壓力，又于9月20日組織教師在學校圍墻的立柱上編寫了通俗易懂的格言，引導家長在做好家校配合，促進孩子成長的同時，關注自身言行，為孩子樹立學習的榜樣，并切實按學校“三定”要求做好學生上下接送工作，確保學生安全。
放學時，一位家長點贊道：“洪里小學是巧用立柱書格言，引導家長促共建，真正把孩子的安全、成長放在心上，這樣的學校，家長放心。”
海陽二小開展“社會主義核心價值觀”教育活動
為將社會主義核心價值觀融入到學校德育教學工作中，使學生將核心價值觀內(nèi)化于心，外化于行，近日，海陽二小開展學習“社會主義核心價值觀”活動。學校利用升旗儀式、國旗下講話、校園廣播、班會課等多種形式講解、宣傳社會主義核心價值觀內(nèi)容。各班級制作宣傳牌，每天利用晨會時間進行背誦。
此次活動，學校用社會主義核心價值觀教育學生，將社會主義核心價值觀進一步融入到校園德育工作中，更深層次地影響了學生的思想認識與行為習慣，極大地調動了學生們好好學習的熱情。
〖文明大講壇〗
細心的同學不知道你發(fā)現(xiàn)沒有，新學期漫步在我們的校園里，有一種全新的感覺：粉刷一新的教學樓，雪白的墻壁，布置精美的樓道，寬闊美麗的校園，整潔的環(huán)境，處處給人一種美的享受。但是，我覺得這種美只是一種外在的美，是每個人都能感受到的，也是很容易就能做到的。其實，在我們的校園里，還有一種內(nèi)在的美，不仔細觀察，不用心體會，你是很難發(fā)現(xiàn)的。這種美就藏在我們每
個人講禮儀、學禮儀、用禮儀的過程中。比如：
甲：上課專心聽講，積極舉手發(fā)言是課堂禮儀中的美;
乙：緩步靠右行走，從不大聲喧嘩是路隊禮儀中的美;
甲：認真完成作業(yè)，敢于質疑問難是學習禮儀中的美;
乙：用心聆聽發(fā)言，遵守會場秩序是集會禮儀中的美;
甲：愛惜糧食餐具，不會挑食厭食是就餐禮儀中的美;
乙：排隊有序出操，關心幫助弱小是運動禮儀中的美;
甲：主動問候客人，舉止文雅大方是交住禮儀中的美;
乙：這種文明之美，禮儀之美體現(xiàn)的不僅僅是一個人的精神風貌，還是一個學校的良好形象，甚至是一個國家的整體素質。我們的祖國是一個具有悠久歷史的文明古國。我們的民族也是一個令人交口稱贊的禮儀之邦。古人說，“不學禮，無以立”。作為新時代的小學生，不學會禮儀，又怎能在社會上立足呢？
也許有同學覺得很難做到講文明、懂禮儀。其實，文明禮儀就在平時的點點滴滴之中，就在我們的一言一行之上。借今天發(fā)言的機會，我把學校的.禮儀規(guī)范編成了一首兒歌送給大家。
甲乙：學做人，講禮貌，禮儀之邦要知曉。 會交往，重禮節(jié)，真誠待人品行好。
坐立走，要端莊，舉止文明得做到。 同學間，鄰里情，民族習慣很重要。 見客人，要大方，彬彬有禮要記牢。 講文明，樹新風，學習生活更美好。
同學們，不管我們學校什么時候來什么客人，我們每個人的言行舉止體現(xiàn)著
學校的品味，關系著學校的榮譽。樹立起學校的美好形象，充分展示出學校的內(nèi)在美。關鍵還需要大家的共同努力。就從今天開始，不，就從現(xiàn)在開始。讓我們?nèi)w行動起來，評一評，比一比，誰才是真正的講文明、懂禮儀的好學生。我相信你們，一定能行！
〖校園芳草地〗
在文明禮儀大課堂上，我們知曉了講文明，懂禮儀不光要記在心里，還要落
實在行動上。下面讓我們來看看四一班向往同學在課堂之余放學路上，面對小朋友，她又是如何做到謙讓的呢？
今天秋高氣爽，真是個好日子。放學路上，我路過濱江公園的游樂場。呀！有好多人在排隊等著蕩秋千呢！我興奮極了，把書包交給媽媽，排進了這幾條“長龍”中。
時間一分一秒地過去了，終于快輪到我了。突然，一位老奶奶牽著一個小妹妹來到秋千旁。小妹妹對老奶奶說：“奶奶，我想玩秋千。”老奶奶看了看這幾條“長龍”，無奈地對小妹妹說：“孩子，人太多了，我們下次再來玩吧。”“不要嘛。。。。。。”小妹妹的聲音里帶著一些哭泣，“我要在這兒等著，等人少些了再
排隊玩。”小妹妹用期盼的眼神看著秋千，在旁邊的一排椅子上坐下了。
這時，一個念頭閃過我的腦海里：把我的位置讓給他，讓她先玩。不不不，秋千多么來之不易呀，都快輪到我了，還讓給她玩？于是，我心里的小天使和小惡魔開始作斗爭了：
小天使（甲讀）：”快讓給她玩吧，說不定她連一次秋千都沒玩過呢。”
小惡魔（乙讀）：“不行，讓給她干嘛。”
小天使（甲讀）：“我們不能這么自私呀。”
小惡魔（乙讀）：“自私?jīng)]關系，不讓。”
小天使（甲讀）：“讓！”
小惡魔（乙讀）：“不讓！”
。。。。。。
它們倆一直吵著，吵著，我的內(nèi)心一片混亂。突然，小天使不知說了什么話，戰(zhàn)勝了小惡魔。我一下子想通了：讓！這時剛好輪到我玩，我對著小妹妹招招手，溫柔地說：“小妹妹，你玩吧，姐姐把位置讓給你，我不玩了。”小妹妹蹦蹦跳跳地走過來，說：“謝謝姐姐！”“不用謝！”我微笑著。老奶奶也說：“謝謝你啊，小朋友！”這時，我周邊的朋友都對我投來了贊許的目光。
同學們，謙讓是一種美德，更是一種素養(yǎng)，讓我們在平時的生活中學會謙虛，
學會禮讓吧。在這里，借助“童心之聲”廣播站表揚一下向往同學，她不但知道謙讓，并且一直向“童心之聲”廣播站投稿二十多篇，是一個積極向上的同學。
〖生活小百科〗
新學期開學已經(jīng)接近一個月了，在今后的學習生活中，我們?nèi)绾伪Ｗo好自己
的身體，提高學習的效率呢？今天生活小百科欄目對同學們提出幾點建議：
1。鋅是孩子成長必須的元素，孩子補鋅要多吃動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉類及水果等食物。
2。水果營養(yǎng)豐富，容易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防傷風感冒的作用。
3。我們不應該過多的吃糖或甜食，這樣容易使體內(nèi)的鈣和維生素D被消耗掉，導致身體缺鈣。
4。久存的水會被細菌污染，不利于身體健康，還會誘發(fā)多種腸道疾病，因此 尤其是我們兒童更不要喝久存的水。
生活百科廣播稿3
冬季生活小常識廣播稿
合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人，
乙：我是主持人，
甲：本期紅領巾廣播的主題是《冬季生活小常識》
1.怕冷與飲食中缺少無機鹽有關,應多攝取含根莖的蔬菜.
2.冬季保健應適當吃冷，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。
3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。
4.冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。
6.冬天想通過食物保暖，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內(nèi)維生素的代謝，飲食中應及時補充。
7.冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。
8.積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動，經(jīng)常搓手、跺腳。
9.冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的`食品，加之戶外活動減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪。
乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧!
甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧 ，再見!
以上這篇冬季生活小常識廣播稿 就為您介紹到這里，希望它對您有幫助。如果您喜歡這篇文章，請分享給您的好友。
生活百科廣播稿4
開場白：
a：尊敬的老師,親愛的同學們，又是溫暖明媚的一天，“僑中之聲”廣播站又帶著秋風和大家見面了!
b：現(xiàn)在是北京時間18：10，伴隨著這熟悉的樂曲，聆聽著這動人的旋律，“僑中之聲”廣播站準時為你開播，我是今天的播音員：
b：我是
c：我是
d：我是
正文
a：現(xiàn)在為您播送一則生活小百科——
1、溫水刷牙
牙的水溫在35-36攝氏度最為適宜了，水溫過熱或者是太冷都會刺激牙齒和牙齦，引起牙齦出血和痙攣等病。溫水含漱會使牙縫內(nèi)的細菌和殘渣得以清除，已達到護牙潔齒作用。
b：2、鼻子不通
最快、最便捷，也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛，然后用一個手指擠壓兩個眉毛中間處揉。這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個通道前后搖擺，這個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，你就可以感覺到你的'鼻子里非常通暢了。
c：3、咖喱油漬的去除
洗去衣物上咖喱油漬的方法是：先用清水把衣物上咖喱油漬潤濕，然后放入50°C的溫甘油中刷洗，最后用清水洗凈。若衣物是棉、麻 質料的，可用10%的氨水溶液刷洗。若衣物是絲、毛質料的，可用10%的稀醋酸水溶液刷洗，最后要用清水漂凈。白色衣物上的咖喱油漬，可用 5%濃度的次氯酸鈉水溶液刷洗，然后用洗滌劑洗滌，最后再用清水漂洗干凈
(音樂)(一首歌必須完整的放完后再播音)
……
b：接下來進入點歌送祝福環(huán)節(jié)。
……
(音樂)(一首歌必須完整的放完后再播音)
結束語
b：一分祝福,一分溫馨,一分感動!懷有一顆感恩的心生活則處處有感動，伴隨著這首歌，結束我們今天的播音，我是：
a：我是
c：我是，我們下周再見。
生活百科廣播稿5
合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人XX，
乙：我是主持人XX，
甲：本期紅領巾廣播的主題是——春季如何預防流感
乙：流行性感冒的發(fā)生具有明顯的季節(jié)性，主要發(fā)生在冬春兩季。正值初春，對流行性感冒的預防不容忽視。
甲：流感的定義：流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。
乙：流感癥狀：流感癥狀會影響全身，包括發(fā)冷發(fā)熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，嚴重時會引起肺炎及其他并發(fā)癥，可以致命。
甲：流行特征：突然發(fā)生，迅速蔓延，2-3周達到高峰，發(fā)病率高，流行期短，大約6-8周，常沿交通線傳播。
乙：傳播途徑：流感病毒主要通過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個小時污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時進入鼻腔。
甲：預防流感的主要措施有：
1、與患者保持1米以上距離
當你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。
2、及時接種疫苗
流感疫苗對人體的'保護可達70%—90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。
3、勤洗手
研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。
乙：
4、冬季預防流感的最佳方法是保持健康生活習慣，做好這項工作比注射流感疫苗更有效。
多做運動，多按摩 每天能積極活動3個小時的人，比活動量少的人患流感的幾率低35%。專家建議，最好每周鍛煉3次，快走、爬樓梯或打乒乓球都可以。
專家還建議，平時可以多做按摩。無論是專業(yè)按摩，還是之間互相敲敲背，都能增加血液中的復合胺和多巴胺含量，從而提高免疫力。
5、勤換牙刷：
人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復感染；另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。
6、腳部保暖：
腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾；同時提倡冷水洗臉。
甲：
7、飲食清淡：
高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒。
8、精神愉快：
醫(yī)學家通過觀察發(fā)現(xiàn)，精神緊張、憂郁的人，體內(nèi)抗病毒物質明顯減少，免疫力下降，易患感冒。
9、合理睡眠：
保持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大學的研究者在實驗中發(fā)現(xiàn)，同每天睡7.5—8.5個小時的人相比，每天只睡4小時的人，產(chǎn)生的抗體會減少一半。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
乙：
10、多開窗換氣：
每天窗戶打開來換換新鮮的空氣，這樣，有助于減少細菌的傳播。
11、勿盲目補充維生素：
每天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率，還會對健康不利。最好的方法是食補，也可以每天一次性補充多種維生素。
甲：時間真快，紅領巾廣播又該和同學們說再見了。
乙：今天廣播到此結束。讓我們下期再見。
甲：再見。
生活百科廣播稿6
A：敬愛的老師，親愛的同學們，大家好！
B：XX小學廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員XXX。
A：我是播音員XXX。本周紅領巾廣播稿由五（3）班提供，主題是“生活小常識”
B：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應對，請認真聆聽我們給你帶來的生活小常識。
A：先談談油脂去除的方法
動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
B：好深奧哦！同學們 你們聽懂了么？接下來我們一起了解一下有關用電安全的知識吧！
1）認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2）不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
A：4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
5）睡覺前或離家時切斷電器電源。
B：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住？
1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2）寫作業(yè)時。常將筆帽、別針等含在口中。
3）吃零食時，拋出食物，張口去接。
4）吃飯時，一邊吃，一邊笑。
A：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學中暑與昏厥
怎么辦啊？
B:1）立即扶他到醫(yī)務室，找校醫(yī)。
2）把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。
3）用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預防食物中毒吧！
A： 好的'。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中一定多加注意。如食入后有不良反映，一定要立即送醫(yī)院治療。
B:現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學們更應該注意生活中的一些不良習慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學生會有幫助，改掉壞習慣。
A：1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。
3、飯后吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
B:5、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
6、睡前三小時不要吃東西。會胖。
7、、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜馬上食用。
A:同學們生活是一門學問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長，請同學們自己也多收集有關的一些生活常識，大家相互交流、學習，讓大家都成為生活智多星。
B；XX小學紅領巾廣播到此結束。
A：謝謝老師，同學們的收聽，我們下周見！
生活百科廣播稿7
（一）音樂：
主持人：Hello，大家好，又到了周三，又是這個時間，生活百科欄目又和大家見面了，我是五二班的主持人孟凡睛，好了，快來看看今天都有什么內(nèi)容吧。
1、為甚么星星會一閃一閃的？
我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關。大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。
2、為甚么人會打呵欠？
當我們感到疲累時，體內(nèi)已產(chǎn)生了許多的二氧化碳。當二氧化碳過多時，必須再增加氧氣來平衡體內(nèi)所需。因為這些殘留的二氧化碳，會影響我們身體的機能活動，這時身體便會發(fā)出保護性的反應，于是就打起呵欠來。打呵欠是一種深呼吸動作，它會讓我們比平常更多地吸進氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲勞的作用呢
3、牛奶什么時候喝比較好？
據(jù)專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養(yǎng)；下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好；晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳
（二）音樂：
主持人：歡迎大家回來。下面是一組科學小常識。
1、讀寫時，眼離書本的距離應該一尺，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以。
2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3、看電視時，座位與電視機的距離至少二米。
4、預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。
5、飯前便后勤洗手。
6、肺在人體的胸腔里。
7、預防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。
8、預防腸道傳染病應防止“病從口人”；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手。
9、預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛(wèi)生；喝開水；飯前便后要洗手。
10、老鼠主要傳播流行性出血熱。
11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12、預防貧血要多吃動物肝臟、海帶等含鐵量高的食物。
13、吸煙可致肺癌。
14、骨頭、蝦皮、豆制品的含鈣、磷量較多。
15、被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
16、平時使用計算機，與計算機屏幕的距離不可短于30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。
不知不覺廣播時間就要結束了，不知你有沒有新的收獲，今天的節(jié)目就到這里，下周三我們再見吧，拜拜！
(開始音樂)
男：給你的天空劃一道絢麗的亮色；
女：給你的世界奏一曲動聽的歡歌；
男：伸出你的手，伸出我的手，讓我們相會在廣播中；
女：傳播校內(nèi)外新聞，抒發(fā)學子心聲，豐富課余生活；
男：這里是“百靈鳥”紅領巾廣播站。我是主持人袁成駿，來自2.4班
女：我是支持人李由，來自3.3班
男：我們今天廣播的欄目有：七彩作文、安全在線、生活小百科
女：七彩作文品讀你我的好文章，首先請聽賞五（3）班王千卉同學來稿xx讀小桔燈有感《小桔燈的光芒》
男：小桔燈的光雖然那么微弱，但是它照亮了作者的心。讀了《小桔燈》這篇課文后，文章里小女孩是那么聰明、善良，深深地打動了我。在作者將要回家時，小女孩把作者送給她的桔子，做成了一盞小桔燈，留給作者在回家的路上照明用，雖然它并不能照亮多遠的路程，但它包含了小女孩的心靈手巧和善良，是她善解人意、關心他人品格的自然流露，作者被她這種品德深深吸引著、感動著。
女：我也被她的善良和真誠打動了，雖然她過著那么苦的日子，但這絲毫沒有影響她樂觀、善良、樂于助人的心境，對照小女孩，我發(fā)現(xiàn)了平時我總是過多地想著自己的感受，疏于去關心他人，疏于想著去幫助那些需要幫助的`人并以我的幫助帶給別人一些溫暖和光明，讀了這篇文章后，我想我應當努力該去我從前那個無情又有一點冷漠的毛病，應當向小女孩學習，給別人送去歡聲笑語。
男：小桔燈的光，照亮了全世界人民心中的一個愿望xx那就是人與人和平、和諧共處。小桔燈的光，能讓我們看見小女孩的樂觀、鎮(zhèn)定，不怕生活中的種種困難，勇敢地面對現(xiàn)實，所以，小桔燈的光芒是來自小女孩的品德和她發(fā)自內(nèi)心的對世界、對生活的美好憧憬和愿望的。我想讓小桔燈的光照亮我以后的人生道路，在遇到挫折、困難時，讓這束光指引我前進的路。
男：同學們，接下來的一個節(jié)目是安全在線
女：同學們，我們的生命只有一次，我們要學好安全常識，不要讓寶貴的生命因不該發(fā)生事故而失去。
男：在生活中，我們會經(jīng)常看到各種事故的發(fā)生，令人發(fā)指心痛；在學校，也會發(fā)生一些意外，比如，在上下樓梯時被撞到，從樓梯上摔下去；在操場上鬧著玩，把別人壓倒，有可能造成骨折等等，這些活動都隱藏著安全隱患。所以要注意在日常生活中不要隨意打鬧，做游戲時要小心，過馬路要走斑馬線……
女：生命重要，時刻警醒；
男：安全常識，謹記在心
女：最后一個欄目是生活小百科
男：同學們，相信你一定在生活中遇到過各種各樣的困難吧，比如，買回來的水果不熟沒法吃，扔掉怪可惜的，其實不用急，我有一個好辦法：當你買回來的水果不熟或不太熟時，你可以把它們放進壇子或罐子內(nèi)，然后用75％的酒精或白酒灑在水果上，蓋上蓋子，大約經(jīng)過2-3天，水果就會變成鮮艷的顏色，果味大增，澀味消失。這樣就不會再浪費了。怎么樣，試試吧！
女：時間過得真快啊，又到了該說再見的時候了。愿我們的真誠能給你帶去歡樂和希望，愿我們的節(jié)目能給你帶去收獲和啟迪。再見！
男：再見！
（結束曲）
生活百科廣播稿8
開場白：
A：尊敬的老師,親愛的同學們，又是溫暖明媚的一天，“僑中之聲”廣播站又帶著秋風和大家見面了!
B：現(xiàn)在是北京時間18：10，伴隨著這熟悉的樂曲，聆聽著這動人的旋律，“僑中之聲”廣播站準時為你開播，我是今天的播音員：XX
B：我是XX
C：我是XX
D：我是XX
正文
A：現(xiàn)在為您播送一則生活小百科——
1、溫水刷牙
牙的水溫在35-36攝氏度最為適宜了，水溫過熱或者是太冷都會刺激牙齒和牙齦，引起牙齦出血和痙攣等病。溫水含漱會使牙縫內(nèi)的細菌和殘渣得以清除，已達到護牙潔齒作用。
B：2、鼻子不通
最快、最便捷，也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛，然后用一個手指擠壓兩個眉毛中間處揉。這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個通道前后搖擺，這個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，你就可以感覺到你的鼻子里非常通暢了。
C：3、咖喱油漬的去除
洗去衣物上咖喱油漬的方法是：先用清水把衣物上咖喱油漬潤濕，然后放入50。C的'溫甘油中刷洗，最后用清水洗凈。若衣物是棉、麻 質料的，可用10%的氨水溶液刷洗。若衣物是絲、毛質料的，可用10%的稀醋酸水溶液刷洗，最后要用清水漂凈。白色衣物上的咖喱油漬，可用 5%濃度的次氯酸鈉水溶液刷洗，然后用洗滌劑洗滌，最后再用清水漂洗干凈
(音樂)(一首歌必須完整的放完后再播音)
……
B：接下來進入點歌送祝福環(huán)節(jié)。
……
(音樂)(一首歌必須完整的放完后再播音)
結束語
B：一分祝福,一分溫馨,一分感動!懷有一顆感恩的心生活則處處有感動，伴隨著這首歌，結束我們今天的播音，我是：XX
A：我是XX
C：我是XX，我們下周再見。
(在一首音樂中下)
生活百科廣播稿9
1、鹽茶防中暑：取茶葉3克、食鹽1克、同放杯中，用開水沖泡后飲服。鹽茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天經(jīng)常飲用，可有效防止中暑;同時可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤腫痛等癥。
2、驅蚊七法：
①香水驅蚊：在床單上灑點兒香水，蚊子就不敢飛近.
②煙頭驅蚊：把香煙頭收集起來，剝?nèi)ネ饧埲熃z，投入廁所、下水道等蚊子易生處，可除臭驅蚊。
③清涼油驅蚊：在臥室內(nèi)，放幾盒揭開蓋的清涼油，可以避免蚊子飛進室內(nèi)。
④蔥蒜驅蚊：在蚊子經(jīng)常出沒的地方，放一些切碎的蔥蒜，蚊子就不敢來了。
⑤桉葉油驅蚊：將桉葉油涂于暴露處的皮膚上，可有效防止被蚊子叮咬，涂一次桉葉油可以維持2~3小時。
⑥空瓶粘蚊法：取空瓶一個，裝入3~5毫升的糖水或啤酒，放在室內(nèi)蚊子較多的地方，蚊子嗅到甜味或啤酒味后，會飛入瓶內(nèi)難以鉆出，并一碰到糖水或啤酒就會立即被粘住。
⑦風油精水驅蚊：取風油精適量倒入盆中，加水適量，風油精浮在水面上，將風油精水盆放在室內(nèi)，可以避免蚊子飛進室內(nèi)。
3、夏季高溫各種生食、熟食容易腐爛酸敗，故冰箱使用率大大上升，但是有些食物是不宜在電冰箱儲存的。
①鮮荔枝：在0度以下放一天，荔枝表皮就會變黑或者果肉變味。
②香蕉：若在12度以下的環(huán)境中儲存，會使香蕉發(fā)黑腐爛。
③黃瓜：在0度的冰箱內(nèi)放上三天，黃瓜表皮會成水浸狀。用刀切開時，斷面會有膠狀透明液體流出，從而失去黃瓜特有的風味。
④西紅柿：冰凍后的西紅柿，局部或全部的果實成水浸狀、軟爛或蒂部開裂，表面有褐色圓斑，極易腐爛。
⑤火腿：若在冰箱中儲存，其中的水分極易結冰，從而促進了火腿內(nèi)脂肪的氧化作用，火腿的質量就會明顯下降，使保持期限大大縮短。
⑥巧克力：夏天室內(nèi)溫度和濕度比較高，這時如果把巧克力從冰箱中取出巧克力表面就會立即結霜，時間一長，巧克力就會因發(fā)潮而霉變或生蟲。
4、巧除桃毛：夏季鮮桃大量上市，桃子果肉甘甜，是人們喜愛的夏令果品之一，但稍不注意沾上桃毛，會使人皮膚發(fā)癢。怎樣除去桃子上的細毛呢?用刷子刷，用水洗，效果都不理想。如果把一點兒食鹽放入冷開水中，桃子入水后，用手依次一抹，桃子上的一層細毛即可徹底清除干凈。
5、選購涼席三要素：夏季天熱人們多使用涼席，市場上銷售的席子大致有三類：竹席、草席、花色席。對這三大類席子(包括席墊)的選購方法可用三個字來概括，也即三要素，這就是看、摸、掂。
一看：即看席子的面色。竹席要略帶微青，排列整齊，條子清晰，若席面過黃，價格上要差一個檔次。新草席席面的中間部分也應略帶青色，還要注意觀察涼席的排織是否緊密。
二摸：即用水在席面上來回撫摸，以無明顯摸感的為好。
三掂：即掂席子的份量，同樣兩條席子，以手感較重的為好。
另外，新買的席子千萬不能用開水燙、泡，只能用溫水揩洗。收藏席子不能使用塑料袋，免得產(chǎn)生水氣，造成發(fā)霉、蟲蛀。同時席子還不能重壓、折疊。
6、夏季治氣管炎小偏方：汽水沖雞蛋
用鮮雞蛋1個，去殼放入碗中筷子攪勻，倒入汽水至碗滿，混合均勻后直接喝下。此方具有止咳、止喘作用。有些老年人認為雞蛋是生的，汽水是涼的，怕喝下去產(chǎn)生腹瀉，而實際上很多服用者不但治療了咳嗽氣喘，而且胃腸還覺得特別舒服，食欲、消化都很正常。用法很簡單：每天1~2次，每次用汽水1碗，雞蛋1個
(一)音樂：
主持人：Hello，大家好，又到了周三，又是這個時間，生活小百科欄目又和大家見面了，我是五二班的主持人孟凡睛，好了，快來看看這天都有什么資料吧。
1.為甚么星星會一閃一閃的?我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關。大氣隔在我們與星星之間，當星光透過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣貌了。2.為甚么人會打呵欠?當我們感到疲累時，體內(nèi)已產(chǎn)生了許多的二氧化碳。當二氧化碳過多時，務必再增加氧氣來平衡體內(nèi)所需。因為這些殘留的二氧化碳，會影響我們身體的機能活動，這時身體便會發(fā)出保護性的反應，于是就打起呵欠來。打呵欠是一種深呼吸動作，它會讓我們比平常更多地吸進氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲勞的.作用呢
3.牛奶什么時候喝比較好
據(jù)專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就能夠帶給充足的營養(yǎng);下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳
(二)音樂：
主持人：歡迎大家回來。下面是一組科學小常識
1.讀寫時，眼離書本的距離就應一尺，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都能夠。2.要保護好牙齒必須要做到早晚刷牙。3.看電視時，座位與電視機的距離至少二米。4.預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。5.飯前便后勤洗手。6.肺在人體的胸腔里。7.預防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。8.預防腸道傳染病應防止“病從口人”;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手。9.預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛(wèi)生;喝開水;飯前便后要洗手。10.老鼠主要傳播流行性出血熱。11.蒼蠅能傳播腸道傳染病。12.預防貧血要多吃動物肝臟。海帶等含鐵量高的食物。13.吸煙可致肺癌。14.骨頭。蝦皮。豆制品的含鈣。磷量較多。15.被狗咬后必須要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。16.平時使用計算機，與計算機屏幕的距離不可短于30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害
不知不覺廣播時間就要結束了，不知你有沒有新的收獲，這天的節(jié)目就到那里，下周三我們再見吧，拜拜!
(一)音樂：
主持人：Hello，大家好，又到了周三，又是這個時間，生活小百科欄目又和大家見面了，我是五二班的主持人孟凡睛，好了，快來看看這天都有什么資料吧。
1.為甚么星星會一閃一閃的?我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關。大氣隔在我們與星星之間，當星光透過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣貌了。2.為甚么人會打呵欠?當我們感到疲累時，體內(nèi)已產(chǎn)生了許多的二氧化碳。當二氧化碳過多時，務必再增加氧氣來平衡體內(nèi)所需。因為這些殘留的二氧化碳，會影響我們身體的機能活動，這時身體便會發(fā)出保護性的反應，于是就打起呵欠來。打呵欠是一種深呼吸動作，它會讓我們比平常更多地吸進氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲勞的作用呢
3.牛奶什么時候喝比較好
據(jù)專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就能夠帶給充足的營養(yǎng);下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳
(二)音樂：
主持人：歡迎大家回來。下面是一組科學小常識
1.讀寫時，眼離書本的距離就應一尺，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都能夠。
2.要保護好牙齒必須要做到早晚刷牙。
3.看電視時，座位與電視機的距離至少二米。
4.預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。
5.飯前便后勤洗手。
6.肺在人體的胸腔里。
7.預防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。
8.預防腸道傳染病應防止“病從口人”;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手。
9.預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛(wèi)生;喝開水;飯前便后要洗手。
10.老鼠主要傳播流行性出血熱。
11.蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12.預防貧血要多吃動物肝臟。海帶等含鐵量高的食物。
13.吸煙可致肺癌。
14.骨頭。蝦皮。豆制品的含鈣。磷量較多。
15.被狗咬后必須要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
16.平時使用計算機，與計算機屏幕的距離不可短于30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害
不知不覺廣播時間就要結束了，不知你有沒有新的收獲，這天的節(jié)目就到那里，下周三我們再見吧，拜拜!
生活百科廣播稿10
借一縷春風吹拂你驛動的心，借一陣春雨洗去你四季的疲憊，借一束春花，裝扮你絢麗的生活，借一園春色溢滿你快樂的心情。親愛的老師，同學們，大家好！
今天的校園之聲給大家?guī)淼氖巧钚≠N士欄目——《春季生活小常識》。
春天是萬物生長的季節(jié)，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病（譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等），另一類是過敏性疾病（譬如過敏性鼻炎，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，同學們也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
1、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。
8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
另外，對于過敏體質的老師和同學來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
好了，今天的校園之聲到這里就要和大家說再見了！祝愿大家天天都能有一個美好的心情！老師，同學們，明天再會！
男：敬愛的老師。
女：親愛的同學們。
合：大家早上好。
男：我是四（3）班播音員林浩。
女：我是四（3）班播音員肖一飛。
合：非常高興能夠在這里與你們相會！
女：我們今天生活小百科欄目的話題是“正確的睡眠習慣”。
男：大部分人之所以難以養(yǎng)成早睡早起的習慣，除了一些人本身不良的睡眠習慣以外，主要是對睡眠存在著許多誤區(qū)：
女：是的。有些人認為每天只要睡足七八個小時就行，因此覺得晚上熬夜也不要緊，白天補睡就行了。
男：很多人晚睡或者睡眠不好，只知第二天會感到精神疲倦，而不知道對身體有多的傷害。
女：許多人認為失眠、入睡難只是小問題，吃幾片安眠的藥就行了，不會想到是由于體內(nèi)臟腑失衡造成的。
男：我們要走出以上幾種對睡眠的認識誤區(qū)哦。
女：常常有人講我每天能睡足8個小時。實際上人的睡眠關鍵在于時間段，而不是在睡覺的'時間長度。
男：同學們要記住哦！早起能增加工作效率，俗話說“三天早起，一天工”。現(xiàn)代醫(yī)學證明，早睡早起的人精神壓力較小，不易患精神疾病。
女：晚上9點到凌晨3點是養(yǎng)護肝膽的最佳時間。人如果長期過子時不睡，就會傷膽、傷肝。初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀、疲倦、內(nèi)凹，頭暈、頭痛，精神疲憊以及注意力不集中等，嚴重的失衡還會出現(xiàn)臟腑失衡和各種病證。
男：另一睡覺方法稱之為子午覺。所謂子午覺，就是每天子時和午時按時入睡，其主要原則是“子時大睡，午時小憩”。子時是晚23時至凌晨1時，此時陰氣最盛，陽氣衰弱；午時是中午11時至下午13時，此時陽氣最盛，陰氣衰弱。祖國醫(yī)學認為，子時和午時都是陰陽交替之時，也是人體經(jīng)氣"合陰"與"合陽"的時候，睡好子午覺，有利于人體養(yǎng)陰、養(yǎng)陽。
女：午睡雖然不是主要睡眠，且時間較短暫，但它所產(chǎn)生的效應不容忽視。歸結起來，午睡至少有如下好處：
男：午睡后，大腦更好用、更靈活、反應更快，精力更旺盛，情緒更高。
女：午睡可緩解緊張，有效地幫助人們保持心理平衡，特別是對那些每天工作緊張的人。因此，午睡時人可得到更好的保養(yǎng)，延緩衰老，緊張也得以緩解。
男：不過，陽氣盛時通常工作效率最高，所以午休以“小憩”為主，只要半個小時即可。因為午睡時間太長，會擾亂人體生物鐘，影響晚上睡眠。
女：同學們，讓我們吃完午飯后在家小睡一會兒再上學，這樣下午上課時精神會更加飽滿，學習效率會更高。
男：好了，親愛的聽眾，今天生活小百科欄目的話題就講這些，相信可以給大家?guī)韼椭?/p>
女：，非常感謝各位的收聽！
合：下周同一時間再會。
生活百科廣播稿11
合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人，
乙：我是主持人，
甲：本期紅領巾廣播的主題是《冬季生活小常識》
1。怕冷與飲食中缺少無機鹽有關，應多攝取含根莖的蔬菜。
2。冬季保健應適當吃冷，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。
3。香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。
4。冬季常吃蘿卜，可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。
6。冬天想通過食物保暖，不一定非要多吃性熱的'食物。低溫會加速體內(nèi)維生素的代謝，飲食中應及時補充。
7。冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。
8。積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動，經(jīng)常搓手、跺腳。
9。冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪。
乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧！
甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧，再見！
生活百科廣播稿12
a：敬愛的老師，親愛的同學們，大家好！
b：xx小學廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員xxx。
a：我是播音員xxx。本周紅領巾廣播稿由五（3）班提供，主題是生活百科。
b：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應對，請認真聆聽我們給你帶來的生活小常識。
a：先談談油脂去除的方法。動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
b：好深奧哦！同學們 你們聽懂了么？接下來我們一起了解一下有關用電安全的知識吧！
1）認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2）不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
a：
4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
5）睡覺前或離家時切斷電器電源。
b：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住？
1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2）寫作業(yè)時。常將筆帽、別針等含在口中。
3）吃零食時，拋出食物，張口去接。
4）吃飯時，一邊吃，一邊笑。
a：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學中暑與昏厥怎么辦啊？
b：1）立即扶他到醫(yī)務室，找校醫(yī)。
2）把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。
3）用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預防食物中毒吧！
b：現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學們更應該注意生活中的一些不良習慣。以下是基本的'生活小常識，希望對我們的學生會有幫助，改掉壞習慣。
a：1、常吃宵夜會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多，對身體不好。
3、飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
b：5、早上醒來先喝一杯水，預防結石。
6、睡前三小時不要吃東西，會胖。
7、少喝奶茶，因為高熱量、高油、沒有營養(yǎng)價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
8、剛出爐的面包不宜馬上食用。
a：同學們生活是一門學問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長，請同學們自己也多收集有關的一些生活常識，大家相互交流、學習，讓大家都成為生活智多星。
b；xx小學紅領巾廣播到此結束。
a：謝謝老師，同學們的收聽，我們下周見！
生活百科廣播稿13
美麗的校園也是生活的樂園，在這個樂園里，經(jīng)常能出現(xiàn)迷人的“風景”。今天的“校園風景線”欄目首先請大家欣賞五年級二班姚之麟同學的來稿《溝通心靈的平臺》。
又是一個新的學期，學校又有了新的變化——甬路旁的一個宣傳欄變成了“師生溝通平臺”。這一變化吸引了同學們的目光，同學們對這一變化議論紛紛。
有了這個“平臺”，同學們與老師溝通更方便了。本來心里有什么想法與老師溝通是很平常的事，可對于膽小的同學來說卻是一件頭疼的事，話到嘴邊卻不敢說了。現(xiàn)在好了，這個“平臺”使所有的同學與老師的溝通暢通無阻——只要把想說的話寫在紙上，往“師生溝通平臺”的信箱里一投就大功告成了。這不，老師讓我們踴躍地提出自己的意見和建議，同學們紛紛拿出紙筆寫了起來。第二天，老師便針對我們提出的問題給予了答覆。有的同學提出，開學一個月了，該換換座位了，老師馬上把全班的座位進行了大調換；有的同學提出，有個別老師有拖堂現(xiàn)象，老師說今后一定注意，還請同學們監(jiān)督呢；還有的同學針對學校領導提出了建議，老師告訴我們領導很快
就會答覆的看來這“溝通”二字真是名副其實！
感謝“師生溝通平臺”，它給了我們一個說出自己心里話的機會，它增進了師生的感情，讓我們在校園里和諧、快樂地成長。
“師生溝通平臺”這個連接師生心靈的橋梁，讓師生走得更近，讓彼此的心更加溫暖！
在孝親活動月里，同學們大都為父母做了一些事，也許是一些微不足道的小事，但也換來父母的感動，相信同學們的心靈也受到了一點震撼。下面我們就來聽聽五年級二班王玉琳為母親做的一件事——《幫媽媽洗衣服》
幫媽媽衣服
自從老師說九月份是孝親活動月，我就非常想為媽媽做一些事情，盡一份孝心，可我做什么呢？
星期天，我像警察一樣審視著我家每個屋子：窗明幾凈，被褥整齊，就連地板也不見一點兒灰塵，水槽邊也不見一只碗，唉，怎么辦呢？咦，有了！我走進洗涮間，果不然，在角落里，放著爸爸媽媽的幾雙襪子。爸爸媽媽特能出腳汗，所以每天都要換襪子，也許是媽媽晚上回來太累了，她從來都是等著攢上幾雙再加上幾件大衣服，把它們一塊兒都放進洗衣機里洗。我打定主意，從今天開始，給爸爸媽媽洗襪子的事情我全包了。
說干就干，我卷起衣袖，強忍著又酸又臭的怪味，把襪子放進盆里。我放進少許水，又倒上一些洗衣粉，便使勁地搓起來，可我搓了好長時間，有的地方總是洗不干凈，我的手卻火辣辣地疼。我像泄了氣的皮球，正想打“退堂鼓”，可轉念一想，總不能這樣半途而廢呀！于是我耐著性子，又在那些洗不干凈的地方多涂了一些肥皂，又用力地對著搓起來。功夫不負有心人，終于，我把所有的襪子都洗完了，看著晾起來的襪子，我的感覺真開心。
通過這次家務勞動，我深深地體會到了父母的辛苦。以后，我要多干一些力所能及的活兒，讓爸爸媽媽的負擔少一些，心情快樂些。
這個月我校的工作重點是安全教育，在各班主任老師的教育下，相信同學們的安全意識又有了進一步的提高。確實，只有生命有了保障才能去實現(xiàn)自己的美好理想。讓我們一起珍愛生命，保障安全吧。
珍愛生命保障安全
上帝是公平的，也是吝嗇的，他只賜予每個人一次生命，所以我們必須珍惜。生活中安全與我們的關系是非常密切的，它就像我們的朋友。日日夜夜都守在我們的身邊，教育我們，勸誡我們。
有專家指出，要通過安全教育，提高我們小學生的自我保護能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。為加強對中小學生的安全教育，1996年2月，國家教委、公安部等六部委聯(lián)合發(fā)出通知，把每年3月最后一周的星期一定為全國中小學生安全教育日，建立全國中小學生安全教育制度。而我校不僅在安全教育月對同學們進行安全教育，還把提高同學們的安全意識作為學校的頭等工作常抓不懈，可見安全對于我們有何等重要！
作為小學生，我們除了要有安全意識外，還要掌握一些安全自救技能。記得有一個故事：幾個學者與一個老者同船共渡。學者們問老者是否懂得什么是哲學，老者連連搖頭。學者們紛紛嘆息：那你已經(jīng)失去了一半的生命。這時一個巨浪打來，小船被掀翻了，老者問：“你們會不會游泳啊？”學者們異口同聲地說不會。老者嘆口氣說：“那你們就失去了全部的生命。”
雖然這只是一個故事，但其中蘊含的哲理卻耐人尋味。災難的發(fā)生對每個人來說，不分貧富貴賤，不論性別年齡。孩子、學子、工人、知識分子，人民公仆無論咿呀學語，還是學富五車，無論幼小纖弱，還是身強力壯，如果缺少應有的警惕，不懂起碼的安全常識，沒有掌握基本的自救技能，那么，危險一旦降臨，本可能逃離的厄運，卻都會在意料之外、客觀
之中發(fā)生了。
遵章守紀，就是尊重生命，尊重自我。當我們能做到這一切的.時候，我們的社會便向文明的彼岸又靠近了一步。重視安全，是我們每個人的義務，更是我們每個人的責任。讓我們攜起手來呵護這文明之花，讓我們遠離傷痛，珍愛彼此的生命吧。
故事直播室，故事說不完。今天的故事直播室給大家?guī)淼氖恰恫灰艞墶贰?/p>
不要放棄
有一天，約翰決定要放棄——放棄工作，放棄人際關系，放棄精神信仰
約翰想要放棄自己的生命。他走進樹林，向上帝進行最后一次禱告。
“上帝”約翰說，“你可以說服我不要放棄嗎？”
上帝的回答讓約翰感到吃驚。
“你看看四周，”上帝說道，“看到那些蕨樹和竹子了嗎？” “是的，看見了。”約翰回答道。
“我種下了蕨樹和竹子，而且悉心照料。我給它們陽光和水分。蕨樹長得很快。竹子的種子卻還沒有發(fā)芽。但是我沒有
放棄對竹子的細心照料。到了第二年，蕨樹長得更加枝繁葉茂。可是竹子還是沒有發(fā)芽，但我仍然沒有放棄竹子。”上帝說道。
“到了第三年，竹子還是沒有發(fā)芽，但我還是沒有放棄。到了第四年，竹子還是沒有發(fā)芽，但我還是沒有放棄。”上帝說道。
“終于在第五個年頭，一株小芽從土里鉆了出來。跟蕨樹相比，它看起來是那么的弱小和微不足道但僅僅6個月后，竹子就長到了100多英尺高。其實，它是花了5年的時間長根莖。那些根莖讓竹子變得強壯，給予它生存下來所需要的一切。我所造之物是一定能克服我所設下的挑戰(zhàn)的。”
“知道嗎，約翰？你這段時間以來的掙扎其實都是在讓自己的根莖長得更加強壯。我不會放棄我的竹子。同樣，我也不會放棄你的。”
“不要拿自己跟別人相比。”上帝說道，“竹子和蕨樹擁有不同的目標，但兩者都讓森林變得更加美麗。”
“你成功的日子會到來的，”上帝說，“你會成長得很高的。” “那我會長到多高呢？”約翰問。
“竹子能長到多高呢？”上帝反問約翰。
“能長多高就長多高嗎？”約翰問道。
“沒錯，”上帝說道，“用上我賦予你的才干，能長多高就長多高吧。不要有后悔的一天。記住：快樂的日子讓你幸福；倒霉的日子讓你收獲經(jīng)驗；兩者都是生活中不可或缺的。”
“開心一刻”，幽默的一刻，輕松的一刻，愿您盡享這一刻，度過開心的一天。
踩腳
在商店里，小明踩著了一個外國留學生的腳，這個外國人憋了半天才用中文說道：“你的腳，放在我的腳上，而且還使勁！”
“共計”這門課
爸爸：兒子，其中考試考得怎么樣啊？
兒子：數(shù)學40分，語文60分，共計100分。
爸爸：“共計”這門課考得好，不錯。以后在數(shù)學、語文上還要多下功夫啊！
沒空搗蛋
小明放學后回家后，媽媽問他：“寶貝，今天是你第一天上學，想必你很守規(guī)矩，沒吵架，沒搗蛋，是不是？”
“那當然。老師罰我一直面對墻站著，哪有空搗蛋啊！”力氣大
小明放學回家后高興地對爸爸說：“爸爸，我是全班力氣最大的同學。”
爸爸問：“為什么這樣說呢？”
“因為老師說了，我一個人拖了全班的后腿。”跟電視爸媽媽吵完架后，媽媽抹著眼淚走到貝貝身邊，問他：“貝貝，如果爸爸媽媽離婚了，你愿意跟誰？”
貝貝猶豫了半天，才問了一句話：“媽媽，電視機分給誰了？”
登陸智慧島，知識真奇妙！今天我們來到智慧島來聽一個智慧故事《三枝谷穗》三枝谷穗
有一位師傅收了三個徒弟。他發(fā)給每人一枝谷穗，說：“明天告訴我有多少顆谷粒。”
第二天，徒弟們來報告。大徒弟說：“一共1328粒。”師傅說：“你怎么數(shù)的？”
大徒弟說：“揉碎了，放在一張紙上，一粒一粒地數(shù)。”二徒弟說：“1430粒。揉碎了撒在地上，抱一只大公雞來啄，數(shù)雞點頭的次數(shù)。”
三徒弟說：“我這枝谷穗1379粒。”
師傅說：“怎么知道的？”
三徒弟說：“問兩位師兄，取平均數(shù)。”
師傅說：“好，你們都出師了，明天下山吧。”
眾徒弟疑惑：“您還沒教我們呢？”
師傅把大徒弟叫過來，說：“你辦事耐得勞煩，是好事，以后要開闊心胸。數(shù)谷粒的時候，你是不是常常眼花？晚上做夢是不是都夢見谷粒？耐煩之人還要學習疏朗心境，免得躁。”
他對二徒弟說：“你比師兄機巧，會用工具。公雞吃谷你得數(shù)，惠于世又惠于畜。以后要學習明真?zhèn)巍９u啄谷低頭，啄沙也低頭，你怎么知道它吃到肚里的都是谷粒呢？”
最后，他告訴三徒弟：“你最聰明，因為你知道利用人。人間的事都是利用人，甲利用乙吃糧，乙利用丙穿衣，丙利用丁蓋房，用人又要為別人所用，這叫互濟。你用的是他們的心念，這比實物更有用。我要說，以后勿輕信。人會利你，也會誤你。”
之后，師傅給三位徒弟各取了一個法名，明遠、明實和明心。
小百靈之聲到此結束，本期稿件由五年級二班提供，謝謝
大家收聽！
生活百科廣播稿14
女：望著那耀眼而又明亮的窗玻璃，看著那干凈而又無暇的窗臺，我們一定會覺得是那么賞心悅目，心情一定會情不自禁的變得好起來。
男：哈哈，若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領巾廣播，你一定會覺得更愜意。
女：可是，當教室里都布滿了灰塵，我們一定不會高興。
男：今天的星星之火紅領巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。
女：為你介紹的就是那并不惹人喜愛，但卻不可缺少的灰塵。
音樂
男：灰塵是人人討厭的東西,它是人類不能容忍的現(xiàn)象之一。
女：灰塵是具體的，有時也表現(xiàn)為抽象。
男：它無處不在，也令人防不勝防。
女：灰塵帶著許多細菌病毒和蟲卵到處飛揚，傳播疾病。
男：工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病，過多的灰塵還會造成環(huán)境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發(fā)人類的呼吸道疾病......
女：從灰塵的物理特性來看,灰塵是固體雜質,形狀多不規(guī)則,大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色,且具有吸水性。當空氣中有大量灰塵,且相對濕度達到一定程度時,水汽即形成水滴,所以灰塵易被水濕潤,也易吸附水分。
男：另外灰塵中的飄塵由于粒徑小,表面積非大,因此它們的吸附能力很強,可以將空氣中的有害物質吸附在它們表面,而呈酸性或堿性。
女：由于霉菌的'孢子體積小,重量,隨著空氣到處飄移,因而不可避免地附著在灰塵上,所以灰塵是微生物的理想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。微生物在生長過程會分泌出內(nèi)含有酶和有機酸的霉斑灰塵是人人討厭的東西，它有礙環(huán)境衛(wèi)生，危害人體健康。
男：因此，古往今來，人們總是“時時勤拂拭，勿使染塵埃。”
女：然而你可曾想到，人類的生息離不開灰塵。假如自然界真的沒有灰塵，我們將面臨怎樣的境地呢？
男：灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵，是灰塵中的龐然大物，細小的灰塵只有在高倍顯微鏡下才能看得見。
女：灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經(jīng)過風化作用后，分裂成細小的顆粒。這些顆粒和其它有機物顆粒一起在空中飄浮。它們在吸收太陽部分光線的同時向四周反射光線，如同無數(shù)個點光源。
男：陽光經(jīng)過灰塵的反射，強度大大削弱，因而變得柔和。假如大氣中沒有灰塵，強烈的陽光將使人無法睜開眼睛。
女：有趣的是，塵粒還有個“怪脾氣”，容易反射光波較短的紫、藍、青三色光，而“喜歡”吸收光波較長的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高，我們在地面上看到的天空才是蔚藍色的。假如大氣中沒有灰塵，天空將變成白茫茫的一片。
男：灰塵大多具有吸濕性能。空氣中的水蒸氣，必須依附在灰塵上，才能凝結成小水滴。這樣，當空氣中的水蒸氣達到飽和時，分散的水汽便依附灰塵而形成穩(wěn)定的水滴，可以在空中長時間地飄浮。假如空氣中沒有灰塵，地面上的萬物都將是濕漉漉的。
女：更嚴重的是，天空不可能有云霧，也不可能形成雨、雪來調節(jié)氣候，從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來。假如地球上的水越來越少，最后完全乾涸，生物就不能生存。
男：此外，由于這些小水滴對陽光的折射作用，才會有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。假如空氣中沒有灰塵，大自然將多 單調啊！
音樂
女：好了，同學們今天的星星之火紅領巾廣播就到此結束了。
男：通過今天的學習，我們明白了，任何事物都有它的兩面性，即使是一些被人們看成是“廢物”的東西，往往也有其不容忽視的存在價值。
女：而我們要正確地認識它們，才能趨利避害，造福人類。
男：最后，我們在這向同學們表示真誠的感謝。我們明天中午再來相聚吧！拜拜。
音樂
生活百科廣播稿15
合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人——，
乙：我是主持人——，
今天生活小百科欄目為大家?guī)淼氖恰叭绾尉徑饪荚噳毫Α?/p>
甲：考試怯場是一個比較普遍的現(xiàn)象，在任何有考試的場合都可能出現(xiàn)，在中小學生中更多些。怯場是一種短暫性心理失常現(xiàn)象，是由于各種原因造成情緒過度緊張所致。表現(xiàn)為原來已經(jīng)熟記的材料、熟練的動作不能重新回憶、再現(xiàn)或再做。嚴重者還可能出現(xiàn)頭暈、目眩、心悸、惡心癥狀等，結果造成考試失利。
學生的過度緊張是由于過度的壓力制成的，這壓力既有外部的，也有自身的。
乙：如果我們對這些壓力能夠正確認識，自我調控，變壓力為動力，考場上不亂方寸，那么，不但不會影響成績，有可能考得比較好。如果，本來成績就不好，而且沒有信心，對這些壓力抱無所謂態(tài)度。任誰怎么說，我行我素，考試也不會見起色。 甲：怎樣做才能使我們考試不緊張呢？
首先，要做好減壓的工作。一方面，不要在平時給自己太多的精神壓力，不要盲目地給自己定過高的指標，達不到就如何如何。在臨近考試時，尤其不要天天嘴不離口地談考試的事，因為你說得越多，考試時刺激產(chǎn)生緊張情緒的信號就會越多。
乙：其次，要正確對待考試，減輕自我壓力。學習水平是客觀的，只要認真復習，認真做好考試準備，能考出自己的實際水平就行了。有時對自己的水平認識不夠，自我期望過高，甚至有僥幸心理。有的總擔心出錯，這樣，進考場就緊張，一旦看見了熟悉的題目，緊張情緒加劇，導致一連串的失誤。
甲：第三，在考場上運用“轉移注意”和“自我暗示”的方法緩解自己的.緊張情緒。轉移注意就是暫時地強迫自己把注意力集中在考試以外的事物上，使緊張程度緩解。自我暗示就是在內(nèi)心里自己提醒自己，鼓勵自己。
乙：第四，事先明確自己答卷的程序和要求，按部就班去做。基本程序和要求是
1. 工工整整寫上姓名，一筆一劃地寫，有助于使自己平靜下來；
2. 看準題目，審清題意，一個題一個題順序往下答。容易緊張的同學不要先把全部題目看一遍，那樣容易造成因為看到一個不熟悉題目而增加緊張感。遇到不會答的題目，認真展開思路想一想，如果沒有想通，暫時放下，不可占過多的時間，免得耽誤了做其他會做題目的時間。會做的題做完之后，再回過頭來做難題。
3. 仔細檢查、避免漏錯。大題、難題多花點時間。時間較少，普通題目看一遍即可，多看一看重點題目。特別要把卷正反面都查一查，不要有漏答的題目。
甲：今天廣播到此結束。讓我們下期再見。
乙：再見。
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