冬季生活百科廣播稿范文（通用16篇）

　　有在學校廣播站鍛煉的學生，廣播前一般都會預先準備好廣播稿，沒有廣播稿就不會有好的節目效果，廣播稿我們應該怎么寫呢？下面是小編精心整理的冬季生活百科廣播稿范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　冬季生活百科廣播稿 1

　　(合)：尊敬的老師，親愛的小伙伴們，大家好!久違的紅領巾廣播終于又和大家見面了。

　　(甲)：我是主持人xx

　　(乙)：我是xx

　　(丙)：我是xx

　　(丁)：我是xx

　　(甲)：本期紅領巾廣播的主題是——冬季鍛煉好處多。

　　(乙)：俗話說：“夏練三伏，冬練三九”;“冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見，冬季鍛煉對我們的身體健康是非常有益的。

　　(丙)：“溫室里的花草經不起風霜“，人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。

　　(丁)：小朋友冬季在室外進行鍛煉，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發育。

　　(甲)：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。

　　(乙)：冬季鍛煉正是時候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。

　　(丙)：尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

　　(甲)：冬季運動還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

　　(乙)：要做好準備活動，預防運動創傷。冬季氣溫低，身體發僵，人從室內到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節和韌帶僵硬，體內的.代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節活動開，體內器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態。準備活動要做到渾身發熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。

　　(丙)：謹防運動創傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關節的生理活動度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動，以防造成身體關節或筋絡的損傷。

　　(丁)：呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。

　　防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進局部血液循環外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

　　(甲)：衣服增減要及時。在準備活動后，如果覺得身體已經開始微微發熱，可以適當的脫掉厚重的外套，以便于身體的活動。在鍛煉結束后，應當及時的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發感冒的癥狀。

　　(乙)：掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續時間不宜過長，我們小學生的運動心率應控制在150次/分以下。同時，強風、濃霧的天氣不宜在戶外進行鍛煉。

　　(丙)：還有對飲食也是有要求的：

　　1、飲水要充分。一天中早起、上午10點、下午3點、睡前這4個“最佳飲水時間”，要主動飲水，口渴時也要喝，以白開水為宜。

　　2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配。這些食物富含維生素、礦物質及膳食纖維。對冬季御寒、預防便秘和心血管保健很有益處。

　　(合)：俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學們一定要多運動，愛運動，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來感受運動的快樂，學習的快樂。

　　(合)：本期的紅領巾廣播到此結束，感謝大家的收聽。老師們，同學們，再見!

　　冬季生活百科廣播稿 2

各位老師，同學：

　　大家早上好!xx之聲又和大家見面了,我是醫務室的朱醫生,今天我講話的主題是“冬季流行傳染病的預防”。

　　記得中國現代女作家冰心曾說過：“權利是暫時的，金錢是子女的，只有身體是自己的。”健康是生命的本錢。健康是奮斗的資本，只有健康才有一切。反過來，如果沒有健康的身體，學習、工作再好，到頭來，還是一無所有。

　　眼下正值冬季，是流行性疾病的易發季節，因為氣候多變，學校人口密集，易引發某些傳染病的暴發流行，對同學們的'健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視。冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應注意以下事項：

　　1、避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。應關注每日天氣預報、根據天氣變化、適時增減衣物。

　　2、凈化環境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內;也可用食醋熏蒸房間。

　　3、注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

　　4、增加營養。補充營養，適當增加水分和維生素的攝入。不外出就餐(特別是無衛生資質的攤點)平時飲食應多吃青菜、蛋類和豆制品，少吃油膩甜食保持飲食均衡，合理營養，不挑食和偏食。

　　5、加強鍛煉，增強體質。體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。

　　6、講究衛生。加強個人衛生和個人防護。勤換衣，用餐前洗手，不隨地吐痰，不正對人咳嗽，不共用毛巾、碗、筷等生活用品，不在運動后發汗時立即洗澡。

　　7、免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

　　8、早發現、早治療。出現呼吸道癥狀時，應及時就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。同學們老師們，希望你們都能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活。

　　今天的xx之聲到此結束，謝謝大家!

　　冬季生活百科廣播稿 3

　　合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

　　甲：我是主持人，

　　乙：我是主持人，

　　甲：本期紅領巾廣播的主題是《冬季生活小常識》

　　1.怕冷與飲食中缺少無機鹽有關,應多攝取含根莖的蔬菜.

　　2.冬季保健應適當吃冷，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。

　　3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。

　　4.冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。

　　6.冬天想通過食物保暖，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。

　　7.冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。

　　8.積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動，經常搓手、跺腳。

　　9.冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的`食品，加之戶外活動減少，因此易發胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪。

　　乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧!

　　甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧 ，再見!

　　冬季生活百科廣播稿 4

各位老師、同學：

　　大家好，我今天廣播的題目是：冬季安全小常識。

　　冬季已經來臨，由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節，為了學校的安全與穩定，防止各類事故發生，提出如下要求：

　　1、各辦公室、專用教室、所有場所的用電、用氣、化學品進行一次全面檢查，發現安全隱患及時整改，不留盲區。

　　2、冬季雨、雪、霧天氣多，人體關節的靈活性差，反應緩慢，在上、下學路上要注意交通安全。做到紅燈停、綠燈行;特別要注意，不乘坐無證和車況差的車輛。

　　3、要一如既往地做好各類流感的預防工作，搞好個人衛生，嚴防病從口入。

　　4、冬天，河流、路面常有結冰情況，防止因路滑發生事故;不要在冰上玩耍，遇到結冰天氣，不用水拖地;上、下樓梯、戶外活動要慢步行走，不要奔跑。

　　5、進行體育鍛煉、課外活動，量要適度，出汗多時，把汗水及時擦干，防止感冒。

　　6、冬季是火災多發季節，不帶易燃、易爆危險物品進入校園;節日期間，嚴禁在沒有家長的監護下放鞭炮;使用取暖器時，不要把易燃物品放置在旁邊;對不用的電器、燃氣要關閉，防止火災事故和煤氣中毒。

　　安全工作無小事，安全責任重于泰山。火災和車禍是九大類事故的頭號殺手，很多交通和火災事故，極少是有人故意所為的，都是一點點的疏忽，偶爾的一次麻痹發生了這些悲劇。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜，面對美麗的校園，我們需要呵護。為使我們擁有一個安全穩定的.環境，希望大家把人和物的安全意識化為自己的行動，共同創造安全的環境，讓危險遠離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。

　　冬季生活百科廣播稿 5

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好，我是四年級一班的xx，今天廣播的.題目是《注意安全，快樂過冬天》。

　　冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人生傷害事故的多發季節。為了保證自身安全，防止各類事故的發生，努力創造一個安全的環境，我們要注意以下幾點：

　　一、交通安全。

　　冬季有霜凍，路面較滑，途中要注意行走安全，不到河邊玩耍，更不能到結冰的水塘、河溝里踩冰玩。冬季人體關節的靈活性較差，反應液相對緩慢，平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路的右邊行走；不要跟機動車搶道。通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規。

　　二、校內安全。

　　在校內上體育課、課件活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛生時一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里，不推擠其他同學。

　　三、衛生防病

　　冬季是流感等傳染病高發季節，同學們要繼續做好預防措施，講好個人衛生，勤洗手，勤通風，在人多的公共場合帶好口罩。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手；同時，天氣寒冷，要及時增減衣物，注意保暖。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。

　　四、消防安全

　　進入冬季，天干物燥，火災隱患大，大家還要注意消防安全，自覺防火。

　　1、身上不帶不玩火柴、打火機等火種，煙花、爆竹等易燃易爆物品，更不能玩，以免發生意外。

　　2、自覺愛護校園內的各種消防設施，如消防栓、滅火器等。

　　3、在教室里，不用濕手觸碰電器開關。

　　最后，祝愿我們每一人都平平安安地度過每一天。 今天的廣播完畢，謝謝大家。

　　冬季生活百科廣播稿 6

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　秋天已悄悄消逝，當萬物褪去綠色，當天空蒼穹無云，寒風料峭的冬季已經來到我們身邊。這個冬季，我們要在保障安全的基礎上快樂學習，你準備好了嗎？

　　安全是一切的基礎，身體是學習的本錢，怎樣才能做到冬季安全呢？首先要行路安全。冬季下過雨雪后地面又濕又滑，走路、騎車稍不留神就會出現事故，所以上下學路上一定要慢，這就要求我們提前幾分鐘出家門，輕輕松松上學。其次是運動安全。集體跑步前要脫去棉衣，系好鞋帶。跑步時不要因為怕冷而把手插在口袋里，不要推推搡搡，也不要一邊跑步一邊說話，這樣既不安全，又不利于健康。鍛煉后，要注意及時擦干汗水，穿上外套防止感冒。第三是消防安全。普羅米修斯從阿波羅那兒偷來了火種，給人類帶來了光明，但如果不注意安全，它也會給人類帶來災難。冬季天干物燥，我們千萬要注意不能把火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品帶進校園，以免發生意外。自覺愛護校園內的`各種消防設施。在教室里，不要擅自使用電器設備。放學之后，請隨手關閉電源開關。凡事預則立不預則廢，只要我們提前預防、謹慎行事，時刻把安全放在首位，就一定能萬無一失。

　　當冬季安全有了保障，冬季的嚴寒能奈我何？梅花伴著嚴寒釋放出攝人心魄的清香，松樹托雪方顯其壯麗，年輕的我們在這曼妙的冬季也一定能掀起一股冬學高潮。

　　經科學家們研究，冬季是個思維活躍的季節，眾多的人才在這個季節嶄露頭角，眾多偉大的發明在這個季節誕生，眾多優秀的文學作品在這個季節出世。冬天，這個冰晶的季節帶給我們寧靜，催發我們思考。所以我們應該在這個考驗我們毅力的冬季更加珍惜時間，積硅步以致千里，積小流以成江海。讓更加豐富的知識充實我們的大腦，更好的實現我們的目標。

　　冬季生活百科廣播稿 7

親愛的同學們：

　　您們好！

　　冬季天氣干燥、氣候寒冷，是各類安全事故的多發期。由于學生的生理和心理特點，學生是冬季安全事故的多發人群，學生安全不僅關系到學生自身的健康成長，而且關系到每個家庭的幸福，更關系到整個社會的'和諧穩定。為了進一步貫徹“安全第一，預防為主”的方針，切實加強學生冬季安全教育，有效防范各種安全事故的發生，請大家一起做好學生的安全教育和管理工作。

　　1、堅持做好流感等病毒防控工作。為了加強冬季防病工作，學校嚴格了疾病檢查和報告制度，家長也應該教育學生養成良好的衛生習慣，如勤洗手，遠離感冒病人，不去人群聚集的地方，教育學生加強鍛煉增強休質，提高身體素質和免疫力。

　　2、做好冬季防火、防電、防煤氣中毒。要切實教育孩子不能玩火，不要攜帶打火機或隨意燃放煙花爆竹，注意家用電器的使用安全，特別注意各類取暖設備的使用安全，嚴禁使用易引發火災的電器。要教育孩子克服麻痹思想，提高防范意識，教給孩子防火、防煤氣中毒、防觸電等安全知識與自救方法，培養孩子的安全意識和能力。教育孩子在睡覺之前關閉電熱毯和取暖器，不要把煤球爐提入室內。

　　3、高度關注交通安全。加強對子女的交通安全教育，提高交通安全意識，遵守交通法規；要教育子女在外出活動時不乘坐無證、無牌車輛，不乘坐報廢車、拼裝車、電瓶三輪車、機動三輪車或超載、超速等違規車輛；教育孩子注意交通安全，不私自駕駛電瓶車，不在公路上追跑打鬧。注意雨雪天氣的行路安全，防范雨雪、冰凍、大風、霧霾等天氣可能引發的安全隱患。

　　4、提高食品衛生意識。重視培養孩子的衛生習慣，重視孩子良好的生活習慣和衛生習慣的養成。要教育孩子不暴飲暴食，不吃過期和不潔食品，不要到無證照的`店攤購買食品，注意個人衛生，勤洗手，防止“病從口入”；盡量避免到人群集中和擁擠的場所，家里要經常開窗通風。

　　5、提高安全防范意識和自我保護意識。要教育孩子提高安全防范意識，要求孩子不要與陌生人接觸，避免讓孩子私自外出，晚上沒事不要外出，更不準私自在外留宿。孩子外出時候要對家長四個告知：告知去向、告知活動內容、告知歸時、告知活動伙伴。教育孩子提高安全防范意識和自我保護意識，遇到危險要及時采取有效措施保護自己。

　　6、防寒保暖，預防疾病。做好防寒保暖，預防疾病的教育，合理安排學生的戶外活動。進入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發季節，應時刻關注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準備，出門時要適當多加衣物，有必要時還應戴上手套、帽子、系上圍巾，預防孩子著涼感冒。每天要吃富有營養易消化的食物，多喝白開水，適當吃些水果；出現身體不適及時報告。

　　7、防滑冰溺水事故。教育孩子不要私自或結伴到結冰的河面溜冰、玩耍，不要在結冰的場地上推搡追逐、嬉戲打鬧，避免意外傷害事故發生。

　　希望大家結合上述要求內容，切實加強安全教育。非常感謝大家對學校工作的支持和配合。

　　冬季生活百科廣播稿 8

尊敬的各位老師，同學們：

　　上午好。

　　今天廣播的題目是：搞好冬季校園安全，創建文明和諧校園。

　　對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，隨著天氣漸漸變冷，冬天已悄悄地來到了我們的.身邊。為了搞好校園冬季安全，為我們的學習提供更好的安全保證，請全校同學注意以下幾個方面的安全：

　　一、交通安全

　　冬季有時道路結冰，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣，使人體關節的靈活性較差，反應相對緩慢。所以在上學、放學路上要注意交通安全。

　　二、校內安全

　　在校內要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧。打掃衛生時，清潔用水不要滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。同學們上下樓梯要有序，要養成上下樓梯靠右行走的良好習慣，防止校園擁擠踩踏事故。

　　三、消防安全

　　冬季，天干物燥，火災隱患很大，大家要自覺做到：不帶不玩打火機，易燃易爆物品，以免發生意外。在教室里，不得擅自使用電器設備。放學之后，請隨手關掉電器。

　　同學們，讓我們共同努力，創建和諧校園、平安校園！讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的樂園！

　　今天的廣播結束，謝謝大家！

　　冬季生活百科廣播稿 9

尊敬的各位領導、老師、親愛同學們：

　　大家，早上好！

　　今天廣播的主題是“冬季安全，記心中”。

　　隨著氣溫的'下降，寒冷的冬季馬上就要來臨了。為創造一個安全的環境，請老師、同學們注意以下幾點：

　　第一、講究衛生，做好冬季防病。冬季是流感等傳染病的高發季節，同學們要做好預防措施，如，進行流感疫苗接種。注意個人衛生，勤洗手、教室勤通風，各班要做好每周的個人衛生檢查。不吃“三無”食品，注意身體健康。

　　第二、多運動，注意安全。上體育課前要作好準備活動，運動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規運動。

　　第三、注意課間文明。課間不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。嚴禁在樓梯的扶梯上滑下來。

　　第四、集體活動一定要排隊。如：去廁所、做課間操、就餐等活動每個人都要學會文明走路，不要搶跑、不互相推擠，做到井然有序。

　　第五、不帶危險物品進校園，注意用電安全。不亂動教室內的電源插座，不要用濕布擦電器開關。

　　第六、要注意交通安全。排路隊回家一定要有秩序，聽從值勤老師和路隊長的指揮。上學、放學途中要遵守交通規則，放學后按時回家。

　　老師們，同學們，讓我們共同努力創建平安校園。讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園!

　　謝謝大家!

　　冬季生活百科廣播稿 10

老師、同學們：

　　大家好！

　　今天廣播的主題是冬季校園安全問題。隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季又來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節，為了確保學校的安全與穩定，防止各類事故的`發生，請同學們注意做好以下幾點：

　　一、交通安全方面：

　　不得乘坐“三無”車輛。近期學校發現交通安全方面存在安全隱患，每到放學時間，校門口有幾輛機動三輪車存在有非法載客現象，學校要求每位學生嚴禁乘坐此類車輛。希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規。

　　二、消防安全方面：

　　老師同學們都要關注消防安全，強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。我們要做到在教室里，不隨意觸摸各種電器，不得擅自使用電器設備。自覺愛護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。放學之后，請隨手關掉電棒開關，做到人走斷電。

　　三、預防流感方面：

　　冬季是流感等傳染病高發季節，學校要預防病菌。要求同學們繼續做好預防措施，做好個人衛生，勤洗手、勤通風，在人多的公共場合帶好口罩。同學們在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口、鼻，并及時洗手。

　　同學們，安全常系心中，人生一路順風！讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的生活處處開滿安全之花。

　　謝謝大家！

　　冬季生活百科廣播稿 11

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　乙：八一小學紅領巾廣播站

　　傾聽你的聲音，訴說你的心聲

　　甲：我是主持人：xx

　　乙：我是主持人：xx

　　甲：本期的主題是：《冬季預防傳染病》，我們一起來了解預防控制傳染病健康教育知識要點

　　乙：流行范圍廣，傳播速度快，易見于嬰幼兒、老年人和體弱多病者。

　　甲：學校、養老院或家庭成員中，如果有呼吸道傳染病人時，其他成員就很容易被傳染患病，如不及時預防控制，便能在短時間內引起流行，因此，應積極預防。

　　乙：不要隨地吐痰。

　　甲：勤換洗衣服，搞好家庭及個人衛生。

　　乙：保持室內空氣新鮮。

　　甲：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的`病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人。因此，特別強調注意手的衛生。

　　乙：堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉；適當增加戶外活動（但霧天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換）。

　　甲：適當增加水和維生素的攝入。

　　乙：打噴嚏時捂住口鼻，防止污染空氣。保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。

　　甲：接下來為大家播報的是校園新聞：

　　今天的播音到此結束，謝謝大家的收聽。

　　冬季生活百科廣播稿 12

　　甲：尊敬的老師、

　　乙：親愛的同學們

　　合：大家好！

　　甲：我是主持人

　　乙：我是主持人

　　甲：“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經來臨

　　乙：冬日暖陽中，鍛煉的號角吹響了整個校園。

　　乙：鍛煉的時候不可盲目行動，要注意安全哦。

　　甲：這個我知道，我還給大家準備了一個《安全冬煉》的小兒歌呢！

　　乙：真的呀？快說給大家聽聽吧！

　　甲：

　　冬天到，冬天到，

　　陽光底下常曬曬，增強血液的循環，體育鍛煉不可少，

　　常常跳繩踢毽子，認真跑好課間操，長得結實又健壯。

　　運動安全要記牢，自我保護不可少，運動之前要熱身，

　　安全第一不越位，練出一身好本領，為班為校來爭光。

　　乙：你說得真正好，我們一定會記牢。（稍稍停頓）

　　甲：進入冬季，在家庭大量用火、用電、用油生活取暖的同時也增加了火災危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災發生比較頻繁的季節，下面我們再跟大家談談如何在這一時期預防家庭火災。請聽知識百寶箱欄目

　　甲：家庭冬季防火七忌

　　一忌——生產生活用火方面要忌

　　乙：二忌——電氣設備安裝使用不當和家用電器引發火災。

　　甲：三忌——吸煙

　　一些居民吸煙不注意消防安全，如大風天室外吸煙，亂扔煙頭，在一些禁火地點吸煙或躺在床上吸煙等，很容易引發火災事故

　　乙：四忌——兒童玩火

　　很多同學對玩煙花爆竹的游戲很感興趣，可燃放煙花爆竹對場地要求很高，而且危險性極大，這里倡議同學們要在家長的監護下，在空曠的地點燃放。

　　甲：五忌——存放、使用易燃易爆危險品不妥

　　乙：六忌——烘烤衣物

　　有的家庭為了增加室內溫度，經常使用電暖氣、電爐子等取暖設備，這類設備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習慣用它們來烘烤衣物。事實上，這種做法危險性極大，不僅容易烤壞衣物，還容易引發火災事故。

　　甲：七忌——氣體泄漏

　　咱們要提醒爸爸媽媽，在使用煤氣時，要確認氣體閥門置于關閉位置。如一旦發現煤氣漏氣，要迅速關閉閥門，打開門窗；切勿驚慌失措，不能動用明火。

　　乙：為了您和他人的安全，請時刻注意火災的隱患！

　　甲：那家用電器著火后怎樣撲救呢？咱們也來學習一下這些自我保護的安全常識。

　　（1）立即關機，拔下電源插頭或拉下總閘，如只發現電器打火冒煙，斷電后，火即自行熄滅。

　　（2）如果是導線絕緣體和電器外殼等可燃材料著火時，可用濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。

　　（3）不得用水撲救電視機，以防引起電視機的顯象管炸裂傷人。

　　甲：那萬一，人身上起火了怎么辦？

　　乙：這里跟大家分享一下自救的方法。

　　（1）當身上套著幾件衣服時，火一下是燒不到皮膚的。應將著火的外衣迅速脫下來。有鈕扣的衣服可用雙手抓住左右衣襟猛力撕扯將衣服脫下。

　　（2）身上如果穿的是單衣，應迅速趴在地上；背后衣服著火時，應躺在地上；衣服前后都著火時，則應在地上來回滾動，利用身體隔絕空氣，覆蓋火焰，窒息滅火。但在地上滾動的速度不能快，否則火不容易壓滅。

　　（3）在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物滅火，效果既好又及時，如果旁邊正好有水，也可用水澆。

　　（4）在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入淺水中；但若人體已被燒傷，而且創面皮膚已燒破時，則不宜跳入水中，更不能用滅火器直接往人體上噴射，因為這樣做很容易使燒傷的創面感染細菌。

　　乙：最后提醒同學們，家家都有滅火好幫手——食鹽

　　家庭廚房內發生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房內備一袋干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場。如果沒有配備滅火器材，就要利用廚房內的現有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的`一種家用滅火劑。

　　甲：食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態，同時發生吸熱反應，稀釋燃燒區的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時也能派上用場，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。

　　乙：廣播快要結束了，同學們一定收獲了很多冬季安全的常識。

　　甲：一定要記住啊！

　　合：紅領巾廣播到此結束，謝謝大家收聽，再見！

　　冬季生活百科廣播稿 13

　　【開場白】

　　親愛的聽眾朋友們，大家好！歡迎收聽今天的冬季生活百科節目。我是你們的主持人XXX，隨著冬日的腳步悄然而至，寒風漸起，雪花飄落，我們迎來了一個銀裝素裹的季節。但在這美麗的背后，也隱藏著不少挑戰，比如寒冷天氣對我們的身體健康帶來的影響。今天，我們就來聊聊如何在冬季保持身體健康，享受溫暖的'冬日時光。

　　【正文】

　　一、保暖防寒，從頭到腳

　　冬季保暖是首要任務。出門時，記得戴上帽子、圍巾和手套，保護好頭部、頸部和手部這些容易散熱的部位。腳部也不能忽視，選擇一雙保暖性能好的襪子和防滑的鞋子，可以有效防止寒氣從腳下入侵。

　　二、飲食調養，溫潤滋補

　　冬季飲食應以溫熱為主，多吃富含蛋白質、脂肪和碳水化合物的食物，如羊肉、牛肉、核桃、紅棗等，這些食物能幫助身體產生熱量，增強抵抗力。同時，多喝水，適量飲用姜茶、紅棗茶等熱飲，既能暖身又能補水。

　　三、適量運動，增強體質

　　雖然天氣寒冷，但適量的運動仍然必要。可以選擇室內運動，如瑜伽、太極或跑步機鍛煉，既能保持身體活力，又能避免戶外嚴寒帶來的不適。運動前后記得做好熱身和拉伸，以防受傷。

　　四、保持室內通風，預防呼吸道疾病

　　冬季室內往往門窗緊閉，空氣流通不暢，容易滋生細菌和病毒。建議每天定時開窗通風，保持室內空氣新鮮，同時也要注意保暖，避免直接吹冷風。

　　五、心理調適，愉悅心情

　　冬季也是抑郁癥高發期，長時間的寒冷和日照不足可能會影響人的情緒。可以通過閱讀、聽音樂、與家人朋友交流等方式，保持良好的心態，讓心靈也感受到溫暖。

　　【結尾】

　　親愛的聽眾朋友們，冬季雖寒，但只要我們掌握了正確的養生方法，就能讓身體暖洋洋，心情美美噠。希望今天的分享能為您的冬日生活增添一份溫暖與健康。感謝您的收聽，我們下期節目再見！

　　冬季生活百科廣播稿 14

　　【開場白】

　　大家好，歡迎再次回到冬季生活百科節目。我是XXX，今天我們要探討的是冬季家居安全與美化的小貼士。冬天，家不僅是我們避風的港灣，更是我們心靈的棲息地。如何在保證家居安全的同時，也讓家里充滿節日的氛圍和溫馨感呢？讓我們一起探索吧！

　　【正文】

　　一、家居安全檢查，防患于未然

　　用電安全：冬季使用電熱毯、暖風機等設備時，務必檢查電線是否完好，避免超負荷使用，不用時及時斷電。

　　燃氣安全：使用燃氣熱水器或燃氣灶時，確保通風良好，定期檢查燃氣管道是否漏氣，使用后記得關閉閥門。

　　防火安全：冬季干燥，注意火源管理，避免在床上吸煙，確保家中有滅火器并了解其使用方法。

　　二、家居美化，營造溫馨氛圍

　　色彩搭配：冬季宜選用暖色調裝飾品，如紅色、橙色或黃色，這些顏色能給人帶來溫暖和活力的.感覺。

　　燈光布置：利用柔和的燈光，如落地燈、臺燈或串燈，增加家的溫馨感，特別是在夜晚，一盞溫暖的燈光足以驅散一天的寒意。

　　綠植點綴：在室內擺放一些耐寒的綠植，如仙人掌、多肉植物或富貴竹，不僅能凈化空氣，還能增添生機。

　　節日裝飾：隨著圣誕、新年等節日的臨近，不妨掛上彩燈、圣誕樹或掛上家人合照，讓家充滿節日的喜悅。

　　三、保持室內濕度，呵護皮膚與家具

　　冬季空氣干燥，可以使用加濕器或放置幾盆清水，保持室內適宜的濕度，既有利于健康，也能保護木質家具不開裂。

　　【結尾】

　　親愛的聽眾朋友們，通過以上這些簡單而實用的方法，我們不僅能讓家變得更加安全，還能讓它成為冬日里最溫暖人心的角落。家，不僅僅是一個居住的空間，更是我們情感的寄托。希望今天的分享能為您的冬季家居生活帶來靈感與舒適。感謝您的收聽，我們下期節目再見，祝您擁有一個溫馨、安全的冬季！

　　冬季生活百科廣播稿 15

　　【開場白】

　　親愛的聽眾朋友們，大家好！歡迎收聽今天的冬季生活小百科節目。我是你們的主播XXX，隨著冬日的腳步悄然臨近，氣溫逐漸下降，我們的日常生活也需要隨之做出一些調整。今天，我們就來聊聊如何在寒冷的冬季保持健康與舒適，讓溫暖伴隨您的每一天。

　　【正文內容】

　　1. 保暖篇

　　增添衣物：冬季外出時，記得穿上保暖的羽絨服、毛衣和圍巾，戴上手套和帽子，保護好容易受寒的'部位，如耳朵、鼻子和手指。

　　室內保溫：使用雙層窗戶或窗簾可以有效隔絕室外寒氣，保持室內溫度。同時，睡前可以用熱水袋或電熱毯預熱被窩，但注意使用安全，避免燙傷。

　　2. 飲食篇

　　溫補食物：冬季宜食用一些溫熱性的食物，如羊肉、牛肉、核桃、紅棗等，這些食物有助于增強體質，抵御寒冷。

　　多喝水：雖然冬季出汗少，但空氣干燥，人體依然需要充足的水分。建議每天至少飲用8杯水，可以適量加入蜂蜜或檸檬調味。

　　3. 健康篇

　　適量運動：冬季不宜長時間待在室內，應適當進行戶外活動，如散步、慢跑或瑜伽，以增強體質，提高免疫力。運動前后注意做好熱身和拉伸，避免受傷。

　　預防感冒：勤洗手，使用含酒精的手部消毒劑，避免去人群密集的地方，減少病毒傳播的機會。家中可常備一些感冒藥，以備不時之需。

　　4. 心理調適

　　保持心情愉悅：冬季易使人情緒低落，可以通過閱讀、聽音樂、與家人朋友交流等方式，保持良好的心態，讓心靈得到溫暖。

　　充足睡眠：保證每晚7-9小時的高質量睡眠，有助于恢復體力，提高第二天的工作和學習效率。

　　【結束語】

　　親愛的聽眾朋友們，今天的冬季生活小百科就分享到這里。希望這些小貼士能幫助您在寒冷的冬季保持健康與活力。記得，無論天氣多么寒冷，我們的心始終溫暖如初。感謝您的收聽，我們下期節目再見！

　　冬季生活百科廣播稿 16

　　【開場白】

　　大家好，這里是冬季生活小百科時間，我是主播XXX。隨著冬季的到來，我們的生活節奏和習慣也需要適時調整，以適應季節的`變化。今天，我們將一起探索幾個實用的冬季生活小貼士，讓您的冬天更加溫馨和舒適。

　　【正文內容】

　　1. 家庭安全篇

　　防一氧化碳中毒：使用燃氣熱水器或取暖設備時，務必保持室內通風，定期檢查設備是否漏氣，確保使用安全。

　　防滑措施：雨雪天氣后，及時清理家門口和走廊的積雪和積水，鋪設防滑墊，防止滑倒摔傷。

　　2. 皮膚保養篇

　　保濕護膚：冬季空氣干燥，皮膚容易缺水，應選擇含有天然保濕成分的護膚品，每天早晚堅持使用，保持皮膚水潤。

　　多喝水與飲食：多喝水，多食用富含維生素A和E的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅果等，有助于改善皮膚干燥，增強皮膚彈性。

　　3. 室內環境篇

　　加濕：使用加濕器或在室內放置幾盆水，可以有效緩解冬季室內干燥，保護呼吸道健康。

　　清潔：定期開窗通風，清潔家中灰塵和細菌，特別是床品、窗簾等易藏污納垢的地方，保持室內空氣清新。

　　4. 心理健康篇

　　光照療法：冬季日照時間短，容易導致情緒低落，可以適量增加戶外活動時間，或在家中安裝全光譜燈泡，模擬自然光，改善情緒。

　　興趣培養：培養一項興趣愛好，如繪畫、閱讀、烹飪等，不僅可以豐富生活，還能有效緩解冬季的孤獨感和壓力。

　　【結束語】

　　親愛的聽眾朋友們，以上就是今天為大家帶來的冬季生活小百科。希望這些建議能讓您的冬季生活更加美好和舒適。記住，無論外界環境如何變化，保持一顆積極向上的心，生活總會充滿陽光。感謝您的收聽，我們下次節目再見！

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