陽光心態國旗下講話稿（精選14篇）

　　隨著社會不斷地進步，能夠利用到講話稿的場合越來越多，講話稿也稱“發言稿”，是指在講話前擬定的書面稿子。你寫講話稿時總是無從下筆？以下是小編幫大家整理的陽光心態國旗下講話稿（精選6篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　陽光心態國旗下講話稿 篇1

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好！我是六年級（4）班的某某，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態，健康成長》。

　　陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表著一種積極健康、樂觀進取的心態和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界，當然希望快樂多一些，學習、生活能夠一帆風順。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學發生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下，是否保持陽光心態是非常重要的。陽光心態是知足、感恩、達觀這樣一種心態，是一種健康的、積極的、進取的心態。所以我們要用心去塑造陽光的心態，做一個健康的學生。

　　那么，該如何塑造陽光的心態呢？我認為要注意以下幾個方面：

　　第一、學會寬容。俗話說：“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”。如果為了一點小事，大鬧一場，出口傷人，那會使你的形象大打折扣，也給他人帶來傷害。冷靜下來一想，為一點小事，大發脾氣，根本不值得。

　　第二、學會改變自己。我們改變不了環境，但可以改變自己；改變不了事實，但可以改變態度；改變不了過去，但可以改變現在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能樣樣順利，但可以事事盡心；不能左右天氣，但可以改變心情；不能選擇容貌，但可以展現笑容；不能預知明天，但可以用好今天。

　　第三、學會優待身邊的人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。好好應該珍惜這份緣，學會感恩、欣賞、給予。同學取得了成績，我們要報以真誠的.掌聲；同學病了，送去陽光般的問候；同學成績差了，給以耐心地幫助指導在給別人送去快樂的同時快樂自己。

　　第四，學會發現生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”，就像那個老太太，看到積極的一面，信心就足了。

　　詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴，心雨時晴也是雨”。同學們，讓我們開啟心扉，吸納陽光，做一個健康向上的人吧！

　　謝謝大家！

　　陽光心態國旗下講話稿 篇2

各位老師、同學們：

　　大家早上好！今天國旗下講話的題目是“塑造陽光心態，擁有健康人生”。親愛的同學們，此刻站在國旗下，你心里在想些什么？是在感受這溫暖的陽光、和煦的清風？還是在抱怨你又起的太早，或者今天的天氣真冷？

　　作為新時代的'中職生，我們應該擁有陽光心態，善于從正面看問題，樂觀地對待人生、勇敢的去迎接各項挑戰。在日常生活中，如何塑造自己的陽光心態呢？

　　首先，學會為小事高興。別人為你做了一點好事，贊美他；自己上課回答對了問題，欣賞自己；自己兩天沒找到的鉛筆突然出現，也要好好的高興一番。多多發現自己身上的閃光點，我們就會快樂起來。其次，學會優待身邊的人。同學、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容；狹路相逢時的一個閃身讓別人先過，快樂了別人，高尚了自己；同學取得好成績，我們要報以真誠的掌聲；同學病了，送去陽光般的問候。

　　再次，積極主動和同學交流。我們有了快樂，及時和同學分享；有了不愉快，向同學傾訴；在宿舍把你的零食分給好友一份；這些都會使你有個良好的人際關系。

　　最后，學會換位思考。和同學鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失；被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什么批評我；做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠；學會換位、理性地思考，我們就會心胸開朗，不會再怨天由人。

　　同學們，讓我們保持陽光心態，一步一個腳印，腳踏實地努力地學習；讓我們保持陽光心態，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態，擁有健康人生！

　　國旗下講話到此結束，謝謝大家！

　　陽光心態國旗下講話稿 篇3

同學們、老師們：

　　大家早晨好！

　　我今天講話的主題是：擁有陽光心態。什么是陽光心態？陽光心態就是：平常心態，就是積極、知足、感恩、達觀、包容心態……具體表現就是快樂生活每一天、積極面對人和事、充滿熱情和朝氣、能迅速轉變和控制消極情緒。隨著天氣漸漸變冷，我們的情緒也隨之有所改變。擁有何種心態決定我們擁有怎樣的生活。陽光中學生的標準有這樣一些：有遠大的志向，有寬廣的胸懷，有開朗的性格，有團結協作的品質，有勤奮刻苦學習的精神，有良好的語言和行為習慣，有健康的體魄，做到了這幾方面，你就是很陽光的中學生了。陽光心態也需要培養。

　　第一、學會為小事高興，就會有更高興的事情出現。

　　第二、學會善待身邊的人。我們從各個不同的地方相聚校園，本身就是一種緣分。我們就應該珍惜這份緣分，學會感恩、欣賞、給予、寬容。同學取得了成績，我們要報以真誠的掌聲；同學病了，送去陽光般的問候；同學情緒不佳，積極給予調節。他人需要幫助時，在有能力和時間的情況下，搭一把手，因為幫助他人就等于在幫助自己，在給別人送去快樂的同時也快樂了自己。

　　第三：養成一種習慣，發現生活美好的一面。凡事都有兩面性，沒有絕對的'好，也沒有絕對的壞，遇到困難和問題多想到好的一面，態度和行為就會積極起來，事情就會向有利于自己的方向發展。

　　第四、學會改變自己。我們改變不了環境，但可以改變自己；改變不了事實，但可以改變態度；改變不了過去，但可以改變現在；不能樣樣順利，但可以事事盡心；不能左右天氣，但可以改變心情；不能選擇容貌，但可以展現笑容。

　　第五、學會一些簡單的減壓方法

　　合理安排作息時間，使生活、學習、工作、休息都能有規律地進行，同時積極鍛煉身體，牢記“文武之道，一張一弛”的古訓。

　　同學們，如果你在中學階段能夠成為一個陽光的男孩或女孩，對你一輩子都會有很大的影響。這段時間是你的世界觀和個人的性格、習慣等形成的重要時期，如果這三年你陽光了，那么你的人生一定會一路陽光。

　　陽光心態國旗下講話稿 篇4

各位老師、各位同學：

　　大家上午好！我今天演講的題目是：塑造陽光心態。

　　所謂陽光心態，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態。

　　擁有陽光的心態，對于高中生來說，不僅關系到你學習的狀態和效率，也影響著你人際交往的深度和廣度，不僅關系到個人生活的細枝末節，還會影響到身邊的每一個角落。擁有陽光心態能夠讓我們帶著好心情去體驗過程、創造成功。

　　心態到底具有多大的力量呢？有一個教授找了九個人做實驗，告訴他們走過一座彎彎曲曲的小橋，千萬不要掉下去，不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。九個人聽明白了，全部順利通過。然后教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條蠕動的鱷魚。九個人嚇壞了，教授問，現在你們誰敢走回來？沒有人敢走了。教授心理作用誘導了半天，終于有三個人站起來，愿意試一試，但行走的過程很艱難。教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，原來鱷魚是真的，但是在橋和鱷魚之間還有一層黃色的網。明白真相后，剩余的人毫不猶豫的都走過去了。心態就具有這么大的力量，從里到外影響你，有時候，決定成敗的不是我們的能力，而是我們的心態。好的心態有助于成功，差的心態可以毀滅自己。

　　擁有遠大的.志向，寬廣的胸懷，開朗的性格，團結協作的品質，勤奮刻苦學習的精神，良好的語言和行為習慣，健康的體魄，這些都是陽光青少年的標志，其實做到這些并不難，難的是你愿不愿意去做，愿不愿意持之以恒地去做。

　　古希臘大哲學家亞里士多德曾說：“生命的本質在于追求快樂，而使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。”

　　其實，那些擁有陽光心態的人，并非沒有經歷過磨難、坎坷，他們的心靈也并非沒有黑暗和悲傷，只是他們有著良好的調控能力，能夠很快使自己的心情充滿陽光，然后邁開大步，走向陽光大道，收獲燦爛成果。因此，我們要學會自己調節心情。

　　同時，塑造陽光的心態，就要給他人營造愉悅的氛圍。情緒是會傳染的，自己不開心，會讓周圍的人也感到空氣呆滯，小心翼翼，步履維艱。快樂也是會傳染的，陪父母一起散步，和朋友打一場球，在路上主動向陌生人點頭微笑，這些輕而易舉就能完成的事情，會讓周圍的人也快樂起來。給別人帶來歡樂的同時，也是傳遞快樂的過程。你的世界，正是因為快樂的不停傳遞和擴散而變得陽光起來。

　　做一名陽光高中生很重要的一點還要性格開朗，讓別人了解你，你也能了解別人。性格過于內向，自我封閉的狀態不利于你的學習，也不利于你今后在社會上的發展。前進的道路上隨時會碰到各種各樣的問題，遇事主動和老師、同學、家長交流。遇到解不開的心結主動尋求心理幫助。高中階段是一個人世界觀、人生觀、性格、習慣等形成的重要時期，如果這三年你陽光了，那么你的人生一定會一路陽光。

　　陽光心態國旗下講話稿 篇5

尊敬的老師、同學們：

　　大家好！

　　挫折是人生的一塊永恒的基石，學生在成長的道路上會遇到各種各樣的問題和困難，如考試成績不理想，與同學發生矛盾，與父母難以溝通等等。徐燕老師用自己的專業知識，指導學生在遭遇挫折時如何撥開心靈的霧霾、保持陽光的心態。

　　正確認識生活

　　你以為精彩的人生其實就是由很多很多不同時期的困難和挫折構成。我們一步一步跨過去才能從幼稚走向成熟，從淺薄走向厚重。所以，當我們遇到困難的時候，不要害怕，大膽的接受它，因為經歷挫折是人生的常態。當微風吹進你的屋子，帶著它所有的芬芳和新鮮時，你高高興興地享受就好。當它從另外一個門離開的時候，你就要接受并尊重這個結果。

　　感謝生命的給予

　　世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。我們要相信生活給我們的任何東西，都是有道理的。給你挫折，是為了培養你的勇氣和訓練你的理智。當困難降臨的時候，我們先要接受它，不回避，不退縮，然后再尋找途徑去解決它。被貶到黃州的蘇軾，平靜地接受生活的考驗，“泛舟游于赤壁之上，縱一葦之所如，凌萬頃之茫然”，反而過著比之前更瀟灑愜意的'生活。他是一個真正灑脫的人。

　　學會幽默和自嘲

　　“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態、制造快樂的良方。學會幽默，人生會生趣盎然，會使我們在學習和生活中少些陰霾，多些陽光和歡樂！自嘲，是化解尷尬的有效方式，是接受自我的勇氣，是一種謙虛的姿態。梁啟超先生演講時獨特的開場白，給聽眾留下深刻的印象。這就是一個人的魅力所在。

　　巴爾扎克說：“挫折和不幸，是天才的進身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底深淵。”在人生的道路上，只有那些勇于面對挫折，不畏艱難，憑堅強的毅力拼搏的人，才能體驗色彩斑斕的青春年華，感受這世間的萬般美好，創造屬于自己的未來！

　　陽光心態國旗下講話稿 篇6

尊敬的學校領導、老師，親愛的同學們：

　　大家早上好。我是G1504班的班主任黃海峰，同時也是國家三級心理咨詢師，學校心理發展中心的一名心理咨詢師。恰逢臨近5月25日第十四個“全國大中小學生心理健康活動日”，所以今天我演講的主題是——陽光心態，健康成長，很高興能站在這里跟大家一起再來探討人的心理健康話題。

　　首先給大家講個故事。曾有一位秀才要進京趕考，考試前兩天夢見自己在墻上種白菜和在下雨天既戴斗笠又打傘。解夢人說其種菜是為白費勁，戴斗笠又打傘為多此一舉。秀才一聽，心灰意冷，準備回家。這時店主人聽其原因，便說：“高墻種白菜不是高中嗎？戴斗笠打傘是說你有備無患。”秀才聽了，不再垂頭喪氣，而是精神振奮的去參加考試，結果居然中了個探花。

　　可見，有積極心態的人，像太陽，照到哪里哪里亮；消極心態的人，像月亮，初一十五不一樣。心態決定我們的思維品質和生活，有什么樣的想法，就有什么樣的未來。

　　生活的幸與不幸全在于自己的心態，擁有好的心態會擁有美好的人生，只看到陰暗的一面只會使人處在陰暗之中。處于荒漠中的旅行者，當看到有半瓶水的時候，樂觀者會高興的說：“哇，太好了還有半瓶水可以利用，這樣足夠我走出荒漠了。”之后懷著高興滿足的心態繼續自己的旅程。自然而然，他的旅程不再是可怕的，而是充滿陽光的。相反，悲觀者則會抱怨只剩半瓶水，什么也不能做的狀況而意氣消沉，對他來說，只有半瓶水的現狀是黑暗的。可想而知，他的旅程將會是充滿艱辛的，充滿苦楚的，沒有陽光心態的支撐，終點也許就再也找不到他的身影了。面對相同的狀況，不同的心態決定不同的'結局，那我們為何不選擇陽光，摒棄陰影呢？

　　特別是對于我們畢業年級的同學們來說，一個良好的積極心態顯得分外重要。面對試卷上的每道題，我的心態可以是：我難你也難，你易我仔細。面對難題不害怕，積極思考，對于自己可能得到的所有分數分分必較；面對容易題目不掉以輕心。凡此種種，自信的作答每一道題，一定可以收獲令人滿意的成績。

　　525諧音我愛我，寓意關注自身的心理健康成長，珍愛自己的生命，把握自己的實際，為自己創造更好地成才之路。這也是為什么5月25日被確定為“全國大中小學生心理健康活動日”的源頭。為迎接這個特殊日子的到來，學校決定從今天開始舉辦長郡梅溪湖中學第四屆心理健康活動月。

　　在本屆心理健康活動月中，學校將會組織豐富多彩的比賽和活動，帶領大家進入心理的世界，更好地面對和認識自我，并在活動中體會心理學的樂趣。我們將會成立心理學社團，歡迎所有對心理知識感興趣的同學們踴躍報名參加；我們也會有專業的心理咨詢師為高三初三的學生進行心理輔導，護航中高考，也歡迎畢業班的學生主動向學校心理咨詢中心積極溝通；“拒絕校園欺凌”原創校園心理情景劇劇本征集大賽也等待初一初二高一年級學生的積極參與；各班還將以班為單位組織“陽光心態展青春風采”心理主題班會活動；“傳陽光能量”心理健康知識科普作品征集活動，歡迎所有創造力的你們帶來的ppt、動漫、視頻以及各種與心理健康有關繪畫和電子作品。我們將在所有作品中選取優秀作品評獎并在全校電子班牌上進行展示。

　　總之，學習和生活中既有順境也有逆境；有成功過后的喜悅，也有挫折背后的徘徊。也許凡事不會樣樣順利，但我們可以做到事事盡心，在困難和挫折面前我們要學會調整、改變和駕馭自己的心態，避開心理誤區，以積極的心態應對人生的一切艱難險阻，成為真正主宰自己命運的主人。

　　謝謝大家！

　　陽光心態國旗下講話稿 篇7

尊敬的各位老師、各位同學：

　　大家好！今天國旗下的講話，我的題目是《讓陽光透過你的心靈之窗》。

　　哲人說：“人之幸福，全在于心之幸福”，在追逐夢想的過程中，我們跋涉的時間是漫長的，跋涉的道路也是漫長的。當我們篤定信念，勇敢地行進時，頭頂不可能永遠是萬里晴空，也會時有陰霾籠罩，時有風雨侵襲。我們應當謹記在心的，是要堅毅地穿過風雨、劈荊斬棘，奔跑到夢的遠方去擁抱那一束絕好的陽光！

　　行走在青春路途中的我們，沐浴著生活的風雨陽光。如果要以充溢著希冀的良好狀態執著于自己的理想追求，擁有健康的心理就是首要前提。它能給予我們底氣與勇氣、毅力與魄力，讓我們心無旁騖、堅定而果決地把握自己的方向。

　　宋代辛棄疾有詞：“少年不識愁滋味，愛上層樓，愛上層樓，欲賦新詞強說愁。”其言在理，但對于今天的我們而言又不盡然，每天的生活里，我們都可能瞥見那么一張寫著愁緒的臉，有時甚至會感到自己心里小小的郁悶情緒。其實，小煩惱沒有什么大不了，我們要力求創設健康的心理環境，以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個時刻。

　　在校園生活里，我們播撒著串串笑語歡聲，同時也會被學習中不可避免的疑難所困擾。挫敗是常有的事，生活并不是每時每刻都讓人感到稱心，但健康的心理要求我們學會調控情緒，從容處事。而在學習的競爭中，我們更應該保持良好的的心態和正確的競爭意識，與對手相互合作，彼此欣賞，而不是想要“一枝獨秀”而產生忌妒心理。每場測驗后，不應該過分糾結于分數與排名，而應當把注意力放在學術性、知識性的探究當中，爭取更多、更快的進步。再者，在這個快節奏、高信息量的社會中，我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁。因而我們要有意識地修正自己的言行，端正生活和學習的'態度，以一顆平靜淡泊的心去面對一切紛擾與浮沉。

　　我們每天都不只扮演“學生”這一個角色，在與人交往時，健康的心理能幫助我們把握好各種人際關系。受到師長的批評和指責時，逆反情緒斷然不可有，我們應坦然地接受，樂意去矯正錯誤。與同學發生小矛盾時，要多換位思考，以寬容的方式化除誤解。我們應當用一面無形的明鏡鑒照自己的心靈，正是心中明媚的陽光成就了我們閃耀的未來！

　　有詩人這樣寫道：“在這豐富多彩的路上，注定經歷風雨，讓它自然地來吧，讓它悄然地去吧……”童話說雨后會出現一道彩虹，像不同的心情積淀成不同的色彩，最終會流淌出一片曼妙的風景。讓陽光照進我們的心房吧，放下執念，微笑，現在。

　　謝謝大家！

　　陽光心態國旗下講話稿 篇8

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　上午好！

　　我是來自高一（25）班的王xx，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態，誠信考試》。

　　大半個學期悄然流逝，本周各年級月試接踵而至。考試是檢驗學生學習成果的最好方式，也是展現我們皖西中學學生優良學風的重要窗口。考試也是一種考驗，一種讓我們敢于正確評價自己，勇于承認學習上的失誤和不足。希望同學們滿懷信心，以陽光的心態迎接月考，借此機會從以下四個方面給同學們一些提醒。

　　1、在思想上重視月考。月考是你們學習過程的一個重要組成部分，是對同學們學習態度、知識、能力、方法等方面的一次檢閱。通過考試發現自己的優勢與不足，為下一階段的學習提供努力方向，不斷完善自己的學習方法，提高學習效率。

　　2、陽光心態，從容面對。我們的情緒會左右你的行為。有的同學期待通過考試證明自己的實力；期待通過考試獲得父母、老師、同學的贊許和肯定；有的同學擔心沒有復習好、擔心發揮不好，擔心沒有達到父母的要求。這些雜念會影響你的情緒，讓你變得考前憂心忡忡、難于集中精力復習。你首先要明白一個道理：學習是你自己的事，考試的成績不是給老師、家長、同學們看的。考試固然意味著同他人的競爭，但就個人的發展來說，歸根結底是同自己競爭。因此拋掉庸人自擾的情緒，充滿自信，用平和積極的心態，坦然的迎接考試。

　　3、科學復習，積極迎考。“學而時習之”，就是告訴我們學習要重視復習，一個成績優秀的學生必定是肯吃苦、肯鉆研，復習認真并掌握科學學習方法的人。同學們要在老師的指導下，把所學的知識認真整理、歸類，并全面系統地進行復習，爭取做到熟能生巧，融會貫通，舉一反三。在復習中，發現不懂的、未掌握的問題，要抓緊時間向同學、老師請教，對薄弱學科更應認真對待，及時彌補。記住，考前的復習可以提升你的成績。

　　4、嚴肅考紀，誠信考試。誠信是一個古老的話題，是我們中華民族的傳統美德。誠是誠實是“壁立千仞，無欲則剛”的'博大；信是信譽是“君子一言，駟馬難追”的承諾。孟子云：“車無轅而不行，人無信則不立。”誠信不僅是一種品行，更是一種責任；對于學生而言，重視誠信考試，是責任感的體現。“分數誠可貴，人格價更高”。當你手捧著充滿“誠信”的答卷，面對老師，父母時，他們會因你擁有崇高的品質而驕傲，同時，你也會為自己感到自豪。

　　誠信考試，讓競爭在平等、公平、和諧中展開，讓一切的付出和回報都真實、純凈。向老師、向父母、向同學、更向自己交上一份真實的答卷。當我們坦然地運用誠信的尺度來衡量自身時，我們的生活才更真實，我們的微笑才會更燦爛。最后，我衷心預祝同學們在月考中取得優異成績！

　　陽光心態國旗下講話稿 篇9

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　上午好！今天我國旗下講話的題目：《以陽光心態，迎接考試》

　　又一個學期即將悄然流逝，我們又迎來了充滿考試的6月，高考、中考、小學畢業考試和我們的期末考試。考試是檢驗學生學習成果的最好方式，也是教學評價的一種手段，更是展現我們學生優良學風的重要窗口。考試也是一種考驗，一種讓我們敢于正確評價自己，勇于承認學習上的失誤和不足，嚴于自我約束的考驗。希望同學們滿懷信心以陽光的心態迎接考試，借此機會從以下四個方面給同學們一些提醒。

　　1、在思想上重視考試。作為學生，你們應該明白考試只是學習過程的一個重要組成部分，是對同學們學習態度、知識、能力、方法等方面的一次檢閱。通過考試發現自己的優勢與不足，為下一階段的學習提供努力方向，不斷完善自己的學習方法，提高學習效率，爭取不斷地進步。但是作為九年級學生，考試就有著深遠的意義，它決定著你們明天能在怎樣的學校繼續深造，決定著，決定著你們未來的'眼界與高度，希望你們且考且珍惜。

　　2、陽光心態，從容面對。你們知道自己的身體會說話嗎？是的，我們的情緒會左右你的行為。有的同學期待通過考試證明自己的實力；期待通過考試獲得父母、老師、同學的贊許和肯定；期待通過考試收獲自己美好的將來。有的同學擔心沒有復習好、擔心發揮不好；擔心沒有達到父母的要求；擔心會影響自己今后的發展等等。這些雜念會影響你的情緒。讓你變得考前心神不寧、難于集中精力復習。你首先要明白一個道理：學習從小的方面講是你自己的事，考試的成績不是給老師、家長、同學們看的。考試應該是你自己檢查你的學習態度與效果的一個途徑。學習從大的方面講“為中華之崛起而讀書”，你們的一生都會為社會的進步而學習。考試固然意味著同他人的競爭，但就個人的發展來說，歸根結蒂是同自己競爭。你的頭號對手是你自己。你的最大目標是創造你個人歷史最好成績。因此必須拋掉庸人自擾的情緒，充滿自信，天生我材必有，放下包袱，用平和積極的心態，坦然的迎接考試。

　　3、科學復習，積極迎考。“學而時習之”，就是告訴你們學習要重視復習，一個成績優秀的學生必定是肯吃苦、肯鉆研，復習認真并掌握科學學習方法的人。同學們要在老師的指導下，把所學的知識認真整理、歸類，并全面系統地進行復習，爭取做到熟能生巧，融會貫通，舉一反三。在復習中，發現不懂的、未掌握的問題，要抓緊時間向同學、老師請教，對薄弱學科更應認真對待，及時彌補。記住考前的復習可以提升你的成績，考試中只有良好的心態和科學的方法決定你的成績。

　　4、考試講究應試技巧，注重考試策略，才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤。認真審題，仔細推敲，先易后難。遇到容易的題不可忘乎所以，人易我易，我不大意；遇到難題切莫驚慌，我難人難，我不畏難，冷靜思考，化難為易。力求做到合理分配時間，基礎題爭取不失分，勇敢挑戰難題。答題規范，保持卷面整潔美觀。

　　同學們，我們已經進入6月，即將應對各學科的考試，考試意味著競爭，考試意味著付出。讓我們用扎實的知識，良好的品格，求真的態度向老師、向父母、向同學、更向自己交上一份真實而滿意的答卷。最后，衷心預祝九年級學生中考順利，心想事成！預祝七、八年級學生在期末考試中取得優異成績！

　　陽光心態國旗下講話稿 篇10

　　人們常說:“健康是人一生中最大的財富”。健康不僅是指一個人沒有身體上的疾病，更是一個人擁有良好的身體和精神狀態，以及對社會的適應能力。而生活，就像一個大舞臺，每個人都在這個舞臺.上扮演著不同的角色，為自己唱一出戲，或者平平淡淡，或者轟轟烈烈。而無論生活如何進行，我們都希望自己能夠永遠保持積極向上的陽光心態，成為一個健康快樂的人。

　　那么什么是陽光心態呢?

　　陽光心態是一種健康的心理，是一種高效而滿意的.、持續的心理狀態，在這種狀態下，人能夠做出良好的反應，具有生命的活力，能充分發揮其身心潛能。陽光心態就是:平常心態、積極心態、知足心態、感恩心態、包容心態。

　　大家知道，每年高考成績公布時，總會殺出一些黑馬，但也有些平時成績很不錯的同學卻考得不是很理想。這是什么原因呢?多數情況下是心態問題，因為心態好了，能力發揮就強;心態不好，就會影響能力的發揮。我在咋們學校擔任美術特長生專業指導老師已經四年了，每屆高考成績出來時，總有些同學的成績超出我的預期。每次看著可愛的他們，我經常笑他們說，你們最大的優點，就是心態好!他們也笑稱自己是“快樂畢業班”。心態好了，目標有了，放下包袱，輕裝上陣。好的心態不僅可以讓自己在高考中發揮出正常的水平，而且還有可能超常發揮。

　　那么，如何塑造陽光的心態呢?

　　1、改變態度:

　　不能改變環境，就適應環境;不能改變事情，就改變對事情的態度；心若改變，態度就會改變;態度改變，習慣就會改變;習慣改變，你的人生就會改變。

　　2、享受過程:

　　要努力做一個可愛的人，不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路!

　　3、情感獨立:

　　不要把自己快樂的建立在別人的認知上面，你所能夠把握的只有你自己——做好你自己。不要為網上的流言蜚語而暗自神傷或者大打出手，不要為了任何人、任何事來折磨你自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事情。當然，偶爾犯一下傻，也沒啥大不了的，人生不必時時聰明。

　　4、學會彎曲，做一個內心強大的自己:

　　《九陽真經》里說:他強由他強，清風拂山崗;他橫由他橫，明月照大江;他自狠來他自惡，我自一口真氣足。

　　最后，祝每位同學都有一個良好的心態，快快樂樂地學習，輕輕松松地生活。

　　謝謝大家!

　　陽光心態國旗下講話稿 篇11

老師們、同學們：

　　大家好，一年一度的心理健康活動月又來臨了，今年的活動主題是——陽光心態，和諧自我。

　　陽光心態的主要內涵到底是什么？簡單的說，陽光心態就是積極心態。只有擁有陽光心態，才能與自我和諧相處。

　　積極主動（Pro-active）這個詞最早是由心理學家維克托·弗蘭克提出來的。在納粹集中營里經歷了一段凄慘的歲月后，他開創出了獨具一格的心理學流派。當時，弗蘭克的父母、妻子、兄弟都死于納粹的魔掌，他在受盡嚴刑拷打的時候猛然醒悟：“即使是在極端惡劣的環境里，人們也會擁有一種最后的自由，那就是選擇自己的心態的自由。”弗蘭克在獄中發現的思維準則，正是每一個追求幸福的人應具有的人生態度——積極主動。

　　今天老師給大家推薦保持陽光心態的五種方法：

　　一、改變態度

　　我們每天都要面臨各種事情，事情本身不存在好壞，是我們賦予它的'看法，使事情有了好壞之分。一個人的成長不可能一帆風順，各種煩惱無處不在，一個人成功的速度取決于他對不良情緒的調整速度。泰戈爾說“如果錯過太陽時你流了淚，那么，你也要錯過群星了。”說得就是如果你沉溺于錯過太陽的悲傷中，不及時調整心態，那么，你還會繼續犯錯。

　　改變了態度往往就能產生激情和斗志，結果往往就會變化。中國古時候有兩個秀才去趕考，路上看到了一口棺材。甲說：“真倒霉，碰上了棺材，考試死定了。”乙說：“棺材，升官發財，一定能考上。”當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣了，結果乙考上了。回家以后他們都跟家人說：“那口棺材可真靈啊。”

　　這個案例說明，心態可以影響人的能力，能力可以改變人的命運。

　　二、享受過程。

　　我們都知道，生命是一個過程。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。

　　上個月，張老師心理咨詢室接待了一個不愿意上學在校門口哭的小姑娘的爸爸媽媽。咨詢過程中我們發現，原來這個小姑娘的父母從她很小就培養她爭強好勝的心態，凡事一定要比別人強。最近，她在學習上遇到困難了，比不過同學了，就開始著急、生氣，干脆不來了。她爸爸媽媽認識到，要培養孩子享受學習真正的樂趣啊。要享受學習過程中，從不會到會的快樂，感受了知識的魅力，就會漸漸擺脫掉心浮氣躁的消極心態。各位同學，你有沒有正在享受著學習的樂趣？

　　三、活在當下。

　　活在當下，就是心無雜念，一心一意地把當下的事情做好。

　　各位同學，此刻，你在用心聽嗎？認真聆聽，積極思考老師的建議，感受安安靜靜，踏踏實實參加升旗儀式。這就是活在當下。

　　活在當下，就要學會發現每一件發生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展開。把注意力放在積極的事情上。生命如同旅游，注意如同攝像，你注意什么就會拍攝什么。

　　一次，美國前總統羅斯福的家中被盜。一位朋友聽說，忙寫信安慰他。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來安慰我，我現在很平安，感謝生活。因為，第一，賊偷去的是我的東西，而沒傷害我的生命；第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”

　　如果羅斯福因為失竊大動肝火或者唉聲嘆氣，那么他失掉的就不僅是財物，還有健康和好心情了。這就是“不會活在當下，就會失去當下”。保證眼下心情好是保證一天心情好的基礎。如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的精彩生活。

　　四、依靠自己

　　不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產生恐懼。有的同學頭發理得太短了，擔心別人笑話，緊張到睡不好覺。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經常擔心這個擔那個的同學——科學家做過統計，數據證明，絕大多數憂慮是我們想象出來的：40%從未曾發生過；30%是憂慮曾經發生的事；12%擔憂別人的想法；8%是相當值得考慮的事，但其中的一半是你無法控制的。因此96%的事是不必憂慮的。怎么樣？聽了這組數據，心情會不會輕松一點？

　　五、學會感恩

　　首先是要對父母感恩。某企業老總在招聘大學生時首先調查他們寒暑假怎么安排，孝不孝敬父母，如果他們連父母都不孝敬，將來也不會忠誠于企業。

　　其次是要對身邊的人常懷一顆感恩的心。小組長幫你把考試卷收上去，你有沒有小聲說聲謝謝？每天經過學校門口的斑馬線，交警和協管員叔叔阿姨在噪音和尾氣中堅守崗位，護送我們過馬路，你經過他們身邊時，有沒有清晰地說一聲謝謝？同學們，當你真誠地表達你的感恩之情時，你會發現，你的心態會越來越好！

　　同學們，只有擁有陽光心態，才能促進自我的和諧。而自我和諧是人際和諧與社會和諧、與自然和諧的基礎。古圣人說，修身、齊家、治國、平天下，只有先做到了自我和諧，將來才有可能齊家、治國、平天下，才有可能實現自己的夢想，實現國家民族的夢想。

　　同學們，心理健康活動月中，學校會組織形式多樣的活動，希望同學們在老師的帶領下積極參與，以活動為平臺，塑造陽光心態，促進自我和諧，以積極的心態迎接豐富多彩的人生！

　　陽光心態國旗下講話稿 篇12

老師們、同學們：

　　大家早上好，今天我在國旗下講話的題目是《陽光心態燦爛人生》。

　　有人說：背對太陽，看到的永遠是自己的陰影；面對太陽，將是一片燦爛。這句話告訴我們：要擁有陽光心態，正確看待每一次挫折。

　　那么如何保持良好的心態呢？

　　第一、學會為小事高興，就會有更高興的事情出現。別人為你做了一點好事，趕緊欣賞他。西方有一條格言，懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。如果為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降低，在同學、老師心目中就會失去威信。冷靜下來一想，為一點小事，大發脾氣，根本不值得。

　　第二、學會優待身邊的'人。我們從各個不同的地方相聚校園，本身就是一種緣分。我們就應該珍惜這份緣分，學會感恩、欣賞、給予、寬容。同學取得了成績，我們要報以真誠的掌聲；同學病了，送去陽光般的問候；同學成績差了，給以耐心地幫助指導……在給別人送去快樂的同時快樂自己。

　　第三、養成一種習慣，發現生活美好的一面。襄中羞澀時，不感到悲哀，要慶幸拮據能促使你開動腦筋計劃每一次消費；看到玫瑰花時，不要埋怨下面的莖上長著刺，要高興刺的上面開著漂亮的鮮花；作業多時，不要叫苦連天，應為能有上學機會而心存感激。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。要相信通過努力，自己的未來沒有問題。

　　第四、學會改變自己。我們改變不了環境，但可以改變自己；改變不了事實，但可以改變態度；改變不了過去，但可以改變現在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能樣樣順利，但可以事事盡心；不能左右天氣，但可以改變心情；不能選擇容貌，但可以展現笑容；不能預知明天，但可以用好今天。你不能改變別人，你只能改變自己。

　　第五、學會一些簡單的減壓方法，合理安排作息時間。嚴格執行學校作息制度，使生活、學習都能有規律地進行，牢記“文武之道，一張一弛”的古訓。

　　第六、要永遠保持一顆平常心，不要把人生目標定得過高，凡事量力而行。

　　最后，希望大家能用陽光般的心態對待生活，對待學習中的每一次挫折，讓我們的生命更加充實！

　　我的講話完了，謝謝大家！

　　陽光心態國旗下講話稿 篇13

老師們、同學們：

　　大家早上好！

　　所以，今天我國旗下講話的題目就是《培養陽光心態，走向成功人生》。

　　現代社會，競爭激烈，學業負擔重……對于我們小學生而言心態是否平和、樂觀，小則會影響一場考試的得失；大則影響著我們的學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。所以，關注自身心理狀態，增強積極心理的意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。

　　同學們，我們學校非常重視每一個學生的心理素質的提高。

　　如何做一個樂觀進取、陽光心態的人？我在這里發出幾則倡議：

　　1.學會寬容。

　　寬容是化解一切矛盾的最好辦法。清康熙年間禮部尚書張英的老家人與鄰居在宅基地問題上發生了爭執，家人飛書京城，讓張英打招呼“擺平”鄰居。而張英給家人的回信是一首詩：“千里修書只為墻，讓他三尺又何妨。萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。”多么寬容、大度！家人見書，主動在爭執線上退讓了三尺，而鄰居也深受感動，退地三尺，于是兩家的院墻之間有一條寬六尺的巷子。這就是山東桐城國家級景點六尺巷的`由來。我們要時時記住：包容忍讓、平等待人、將心比心、換位思考，自古以來就是我們中華民族的一種美德。心胸寬廣、放眼遠處、恭謙禮讓的人無論何時都是受人尊敬的。

　　2.學會自控。

　　三國時期的周瑜，英俊瀟灑，智勇雙全，“談笑間，檣櫓灰飛煙滅”。但他心眼小，缺乏氣度，最后在諸葛亮的“三氣”之下，抑郁而死，令人惋惜。我們同學之間，往往也有因小事而大動肝火，甚至拳腳相加的現象，最后不僅不歡而散，而且還給雙方身心都帶來了極大的傷害。因此，我們要學會控制自己的情緒。

　　3.學會溝通。

　　善于觀察的人都知道，貓和狗是仇家，見面必打架。起因就是，阿貓阿狗們在溝通上出了點問題。搖尾擺臀是狗族示好的表示，而這種“身體語言”在貓兒們那里卻是挑釁的意思；反之，貓兒們在表示友好時就會發出“呼嚕呼嚕”的聲音，而這種聲音在狗聽來就是想打架的意思。所以熟悉對方語言，進行有效溝通十分重要。互相之間能夠溝通得好，就能增進感情和信任，有很多事情可以通過溝通來化解矛盾，解除誤會。要知道，現實中所有的成功者都是擅長人際溝通、珍視人際溝通的人。

　　最后，祝同學們快樂學習，愉快生活，開開心心每一天！

　　謝謝！

　　陽光心態國旗下講話稿 篇14

老師們、同學們：

　　大家早上好！今天，我在國旗下講話的主題是《塑造陽光心態，讓生命一路燦爛》。

　　五月里，溫暖的陽光與我們不期而遇。陽光是有靈性的，它總在不經意間把溫暖和光明灑向人間。其實，我們也需要擁有如陽光般亮麗的心情，笑對生活，才能讓生命永放光彩！

　　塑造陽光心態，就是要有一種積極樂觀的態度。每個人都有自身的優點與不足。正所謂“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”，差距也許是天生的，每個人不可能生來就是愛因斯坦或是比爾蓋茨，但勤奮能填平鴻溝，努力可以創造奇跡。高位截癱的物理學家史蒂夫霍金、身殘志堅的殘奧會運動員，他們對待不公平的人生，始終保持著陽光、樂觀、積極的心態，這樣的人生態度，正是我們應該學習的。生活其實真的很美好！

　　塑造陽光心態，就是要從容面對競爭與失敗。就拿我們的學業競爭來說，我們的壓力都很大，以至于有的.同學感嘆道：“分分分，學生的命根！”我們為什么會有這樣的壓力？我想因素有很多，但最重要的是我們的心態。其實考試并不可怕，可怕的是我們內心的畏縮與不自信，所以考試中，保持沉著冷靜的心態很重要。始終保持陽光的心態，不對考試說退縮，不對競爭說放棄，而以一顆正常心、自然心去面對，也許能獲得出不同尋常的結果。

　　塑造陽光心態，就是心中要有理想。一些同學學習沒有積極性，上課稀里糊涂過，作業隨便應付過。其實他們缺乏理想。理想其實很簡單，殘疾人火炬手金晶的理想就是手持火炬，跑完屬于自己的400米，所以，即使受傷了，她也從不曾后悔。有理想的人，內心總是會充滿陽光的，因為他們了解自己努力的意義，前途也就自然會光明。給自己一個目標，不管是小是大，它總會激勵著我們更好的前行。

　　其實陽光并不奢侈，即使今天陰云密布，只要內心擁有一縷陽光，也可以撐起心中的一片浩瀚藍天。只要有陽光，我們就能微笑，期待從今天開始，從此刻開始，我們每個人都可以燦爛的笑對自己，笑對生活，笑對人生。

　　我的講話完了，謝謝大家！

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