國旗下講話稿：好習慣，益終生

　　在快速變化和不斷變革的今天，很多地方都會使用到講話稿，講話稿可以幫助發言者更好地表達。為了讓您在寫講話稿時更加簡單方便，下面是小編整理的國旗下講話稿：好習慣，益終生，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

國旗下講話稿：好習慣，益終生1

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下講話的題目是《好習慣益終生》

　　法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力的追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。

　　縱觀歷史，但凡獲得成功的人，都有一些一直堅持的良好行為，養成習慣，形成自然。

　　唐伯虎是明朝著名的畫家和文學家，小的時候在畫畫方面顯示了超人的才華。唐伯虎拜師，拜在大畫家沈周門下，學習自然更加刻苦勤奮，掌握繪畫技藝很快，深受沈周的稱贊。不料，由于沈周的稱贊，使一向謙虛的唐伯虎也漸漸地產生了自滿的情緒，沈周看在眼中，記在心里。一次吃飯，沈周讓唐伯虎去開窗戶，唐伯虎發現自己手下的窗戶竟是老師沈周的一幅畫，意識到自己太不謙虛了，非常慚愧，從此潛心學畫，成為著名畫家。

　　魯迅先生是大家都非常熟悉的文學家，他和早字結下了淵源。從小就養成了不遲到、遵守時間觀念的好習慣，他要求自己抓緊時間，時刻提醒自己凡事都要早做，這樣長時間的堅持下去，從而養成了習慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上，留下了輝煌的成績。可見，行為習慣對于一個人的各方面素質起了決定性的作用，尤其對于我們小學生來說更為重要。

　　就拿學習來說吧。我們經常會看到這樣的情況，有些同學平時不努力，不刻苦，做作業總是馬虎潦草，沒有養成認真學習的習慣，到了考試時，就算是把自己關在家里惡補兩天也還是考不出好成績；還有的同學，做事拖拉，雙休日只顧玩，把作業一拖再拖，到周日晚上才記得要做。開夜工，既影響了作業的質量又影響了第二天的正常學習。其實，這就是學習習慣和學習方法的問題。大家都知道，一個好的、科學的學習習慣，能使我們學得輕松又有效率，它將會使你一生受益。

　　昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣決定著明天的我們。讓我們從今天做起，從現在做起，養成良好的習慣，做一個優秀的學生，努力去創造輝煌燦爛的明天！

　　我的國旗下講話到此結束。謝謝大家!

國旗下講話稿：好習慣，益終生2

尊敬的各位老師、親愛的同學們:

　　我今天國旗下講話的題目是 好習慣，益終生。

　　習慣能載著你走向成功，也能馱著你滑向失敗。習慣的力量是驚人的。一個人一天的行為中，大約只有5％是屬于非習慣性的，而剩下的95％的行為都是習慣性的。即便是打破常規的創新，最終可以演變成為習慣性的創新。

　　法國學者培根說過，“習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好習慣。”是的，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。養成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。小時候的魯迅先生，就養成了不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事都要早做。結果，他在中國文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用。

　　根據行為心理學的研究結果：3周以上的重復會形成習慣；3個月以上的重復會形成穩定的習慣，即同一個動作，重復3周就會變成習慣性動作，形成穩定的習慣。

　　生活中，有些同學不自覺地養成了一些不良習慣。講粗話臟話；亂丟垃圾、紙屑；在教室里吃零食；在宿舍、廁所里吸煙；這些都是不良的生活習慣。有些同學課前不會預習，上課又不做筆記；有些同學喜歡在晚修里講話等等，這些都是不良的學習習慣。不良的習慣不僅影響了你的形象，更會限制了你的發展，影響了你的前途和命運。

　　同學們，今日的習慣，決定明天的你們。因此，在今天的學習生活中，同學們一定要養成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛生，形成熱愛勞動的習慣;習慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣;習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄;同學交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法……

　　人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習慣;播下一種習慣，便會收獲一種性格;播下一種性格，便會收獲一種命運。”我送給同學們幾句話——“積一千，累一萬，不如養成個好習慣”、“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”、“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵;撿一次垃圾，心靈就添上一塊凈土”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”……同學們，希望你們從小將“好習慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩!

國旗下講話稿：好習慣，益終生3

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好，今天我演講的題目是“好習慣，益終生”。

　　法國學者培根曾說過：“習慣是人生的主宰。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。

　　縱觀歷史，但凡能成功的人，都有一些良好習慣。魯迅先生從小就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻叮囑自己心事早做，養成了一個良好的習慣，這位一直與時間賽跑的作家，在中國甚至世界文學史上留下了輝煌的業績，由此可見，行為習慣對一個人各方面素質有決定性作用，對我們中學生來講尤為重要。

　　就拿我們密切相關的學習說吧，我們經常看到這種現象，有的同學平時不刻苦，不用功，作業總是馬虎潦草，沒有養成踏實認真的學習習慣，成績總不好，我們也看到，有些同學雙休日只顧玩，把作業壓到星期日才來趕，結果做出的作業質量十分低。這完全是學習習慣和方法的問題，大家也都知道，一個好的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又輕松，漸漸地，你會發現其實學習很有趣，相反，如果你沒有養成一個良好的學習習慣，上課不注意聽講，不認真思考，不但不能提高效率，而且會對你身心發展造成不利影響。因此，我們在學習里應養成一個良好學習習慣。

　　昨天的習慣造就今天的我們，今天的習慣決定明天的我們，讓我們從現在做起，養成良好的行為習慣，做一個優秀的中學生。

　　我的演講完了，謝謝大家。

國旗下講話稿：好習慣，益終生4

　　同學們,早上好，我今天國旗下講話的題目是《好習慣，益終生》。

　　法國學者培根說過，“習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好習慣。”是的，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。魯迅先生小的時候，就養成了不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用。

　　同學們，今日的習慣，決定明天的你們。因此，在今天的學習生活中，同學們一定要養成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛生，形成熱愛勞動的習慣;習慣于說聲“謝謝”、“您好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣;習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄;同學交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法……

　　播下一個行動，便會收獲一種習慣;播下一種習慣，便會收獲一種性格;播下一種性格，便會收獲一種命運。俗話說：“積一千，累一萬，不如養成個好習慣”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”……同學們，希望你們從小將“好習慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩!

國旗下講話稿：好習慣，益終生5

　　老師、同學們，早上好！

　　今天我演講的題目是“好習慣 益終生”。

　　法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。

　　縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。魯迅先生從小就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就養成了習慣。這

　　位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們小學生來講，尤為重要。

　　就拿我們密切相關的學習來說吧。 我們經常看到這樣的.現象，有些同學平時不刻苦、不用功，作業總是馬虎潦草，沒有養成踏實認真的學習習慣，成績總是不好;我們也看到，有些同學雙休日只顧玩，把作業壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。

　　大家都知道，一個好的、科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。而如果你不能養成好的習慣，上課不注意聽講，不踴躍發言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對你的身心發展也會造成不利的影響。

　　因此，我們在學習時，最重要的是養成一個良好的學習習慣。它會使你終生受益。

　　昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的行為習慣，做一個優秀的中學生，共同創造輝煌的未來!

國旗下講話稿：好習慣，益終生6

　　今天我國旗下講話的題目是“好習慣 益終生”。

　　法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。有一位諾貝爾獎獲得者認為，他之所以成功，是因為在幼兒園里就養成了認真觀察、樂于助人、勤奮學習等習慣。一些有成就的革命家、科學家、文學家都有著嚴謹治學、刻苦鉆研的好習慣。大英博物館的一個座位下，留下了偉大的革命家馬克思長期來此學習的兩個腳印，由于他有著勤奮學習、善于鉆研的習慣，才能有巨著《資本論》的問世；藝術家達·芬奇有著堅強的毅力，養成刻苦磨練的習慣，幾百次畫蛋，才有了后來名畫《蒙娜麗莎》的誕生。魯迅先生從小就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就養成了習慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績。

　　偉人和巨匠如此，那么平凡的人呢？答案是肯定的。李寧原是一位普通的體操運動員。但他有個好習慣：每天堅持訓練10多個小時，每次訓練一定要突破一個動作難度，不然就不離開訓練館。他終于成功了，在洛杉磯奧運會上，一人獨得3枚金牌。

　　許許多多的事例說明：良好的習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用。好的習慣會使人成功，而壞的習慣則會叫人一事無成，甚至身敗名裂。懶于春耕的農民，能有五谷豐登的秋天嗎？懶于讀書的學生，將來能成為科學家、文學家嗎？懶于參加體育鍛煉的運動員，能在國際比賽中奪得金牌嗎？不能，決不可能。還有極少數人染上了偷雞摸狗的壞習慣，從而走上了犯罪的道路。

　　就拿我們密切相關的學習來說吧。我們經常看到這樣的現象，有些同學平時不刻苦、不用功，作業總是馬虎潦草，沒有養成踏實認真的學習習慣，成績總是不好；我們也看到，有些同學雙休日只顧玩，把作業壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道，一個好的、科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。而如果你不能養成好的習慣，上課不注意聽講，不踴躍發言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對你的身心發展也會造成不利的影響。因此，我們在學習時，最重要的是養成一個良好的學習習慣。它會使你終生受益。

　　馬克思曾說過：“良好的習慣是一輛舒適的四駕馬車，坐上它，你就跑得更快。”這就形象地告訴人們，要想取得成功，就必須有好的習慣，它能使人更快地達到目標，更好地實現理想。

　　昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的行為習慣，做一個優秀的小學生，共同創造輝煌的未來！

國旗下講話稿：好習慣，益終生7

　　老師們、小朋友們，大家早上好！

　　雙休日的雨水雖說給我們的出行帶來了諸多不便，但是雨過天晴，空氣清新了、濕潤了，莊稼喝飽了,春天的氣息也越來越濃了!俗話說：一年之計在于春,春天是播種的季節。那今天，老師希望每個小朋友都能在心中悄悄地種下一顆種子……是什么呢?仔細聽!

　　有一次,一位記者采訪一位白發蒼蒼的老科學家：“您是在哪所大學，哪個實驗室學到了最重要的東西？”這位科學家的回答出乎了所有人的意料。“在幼兒園,在小學里!因為在那兒,我學到了:要把自己的東西與小伙伴一起分享；不是自己的東西不要拿；東西要擺放整齊；吃飯前要洗手；做錯事要表示歉意；今天的事不要拖到明天……”老科學家就這樣面帶微笑地說著……話語雖然淺顯，但是告訴我們一個深刻的道理，那就是--好習慣益終生！

　　國內外教育研究資料表明，對于絕大多數學生來說，學習的好壞，僅20%與智力因素有關，而80%與非智力因素有關。在信心、意志、習慣、興趣、性格等非智力因素中，習慣又占有了重要的位置。

　　縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。魯迅先生從小就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就養成了習慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們小學生來講，也尤為重要。

　　就拿與我們密切相關的學習來說吧,我們經常看到這樣的現象：有些同學平時不刻苦、不用功，作業總是馬虎潦草，沒有養成踏實認真的學習習慣，成績總是不好；我們也看到，有些同學雙休日只顧玩，把作業積壓到星期天晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道，一個好的、科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。

　　因此，在今后的學習生活中，同學們一定要養成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛生，養成熱愛勞動的好習慣；習慣于說聲“謝謝”“您好”“對不起”，養成以禮待人的好習慣；習慣于每天堅持鍛煉，形成健康的體魄；同學相處中，習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法……

　　人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習慣；播下一種習慣，便會收獲一種性格；播下一種性格，便會收獲一種命運。”在這兒，老師也送給同學們幾句話——“積一千，累一萬，不如養成個好習慣”、“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”、“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵；撿一次垃圾，心靈就添上一塊凈土”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”……

　　同學們，讓我們從點滴做起，從自身做起，從今天做起，將“好習慣益終身”這顆種子悄悄埋下，用恒心去澆灌，相信定能成就生命之精彩!

國旗下講話稿：好習慣，益終生8

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們:

　　大家早上好!

　　20xx年的日歷已經翻到11月3日，在這里我今天國旗下講話的題目是《好習慣，益終生》。

　　記得法國學者培根說過，“習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好習慣。”是的，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。愛因斯坦有句名言，“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構成性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。小時候的魯迅先生，就養成了不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用。

　　在中國南方發生過這樣一個故事：一家著名的企業公開招聘管理人才，在應聘者當中，有高學歷的人，也有口才非常出眾的公關人員，更有曾經從事過管理工作的人。但是，到了最后，負責招聘的企業老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的應聘者。有人問企業老總：“為什么你要選那位不占任何優勢的應聘的人呢？”企業老總回答說，“一個有好習慣的員工，就是一座金礦；有這種人格魅力的人，一定可以為公司創造更多的財富。”是的，當一個人養成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。

　　同學們，今日的習慣，決定明天的你們。因此，在今天的學習生活中，同學們一定要養成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛生，形成熱愛勞動的習慣；習慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣；習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄；同學交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法……

　　人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習慣；播下一種習慣，便會收獲一種性格；播下一種性格，便會收獲一種命運。”我送給同學們幾句話——“積一千，累一萬，不如養成個好習慣”、“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”、“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵；撿一次垃圾，心靈就添上一塊凈土”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”……同學們，希望你們從小將“好習慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩！

　　預祝每個同學期中考試都取得好成績！謝謝大家！

國旗下講話稿：好習慣，益終生9

老師、同學們：

　　早上好！

　　我今天國旗下講話的主題是：好習慣，益終生。

　　法國學者培根說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好習慣。”

　　是的，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

　　那么，作為一名小學生，應該養成哪些良好的學習習慣呢？

　　其一，珍惜時間，自覺讀書的習慣。俗話說，“一日之計在于晨”。早晨，是一日之始，是腦子最清醒的時候，到了學校以后，就應該自覺地讀讀書，可以讀語文書、英語書，也可以讀自己愛好的課外書。我在早晨巡看時發現，很多班級的同學都能讓晨間的校園在瑯瑯的書聲中展示出實小孩子珍惜時間、熱愛學習的精神風貌。

　　其二，遵守紀律，積極思維的習慣。有了嚴明的紀律，我們的學習才會不斷進步。上課的時候，同學們應該精神飽滿，神情專注；積極思維，踴躍發言；坐有坐相，站有站相；聲音洪亮，交流活躍。讓我們的課堂，呈現出積極向上、生氣蓬勃的景象，讓我們的課堂真正成為同學們展現自我才華的天地。

　　其三，認真作業，精益求精的習慣。小學階段是為未來的學習打好基礎的階段，初中、高中、大學……今后的學習道路還很漫長；小學的基礎打得好不好，對今后的學習是非常重要的。所以，同學們要養成認真對待每次作業，做到答題準確、字跡端正的良好習慣。要把每次作業都當做練字，這樣持之以恒，我們就能夠在提高成績的同時，寫出一手端正美觀的、讓你自豪的字。

　　當然，良好的學習習慣還有很多很多，再如：習慣于主動打掃衛生，形成熱愛勞動的習慣；習慣于說聲“謝謝”“你好”“對不起”，形成以禮待人的好習慣；習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄；習慣于在與同學交往中多一些理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習慣于去用心觀察，才能形成較強的觀察能力；習慣于提前預習，課后復習，才能自主、高效的學習方法。

　　人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習慣；播下一種習慣，便會收獲一種性格；播下一種性格，便會收獲一種命運。”今天，我要送給同學們一句話——“積一千，累一萬，不如多多養成好習慣”。

　　同學們，今日的習慣，將決定明天的你們。希望你們從小多養成一些好的習慣，把“好習慣，好人生”的種子播下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩！

　　謝謝大家！

國旗下講話稿：好習慣，益終生10

　　尊敬的老師，親愛的同學們!

　　大家早上好!我是勇氣演講團成員鄭玉紅，來自高一(22)班。今天我要演講的“好習慣，好人生。”

　　科學研究表明，人類做一件事連續超過21天，就會成為習慣，一旦成為習慣，就很難改變了。在生命的路途中，每個人都 會遇到各種各樣的困難。有些徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措;而那些具有良好習慣的人，在面對困難時，從容不迫，應對自如，所以他們脫穎而出，英國著名哲學空培根就曾說過：“習慣是一種頑強而又巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，沒有人生下來就是，成功的捷徑恰恰在于貌似毫不起眼的良好習慣。

　　相信在場的絕大多數人都是起床困難戶吧，北宋大名鼎鼎的司馬光也曾是一名起床困難戶。他從小用功讀書，擔任官職后，決定在他有生之年編寫一部完整的通史，為了搶時間，避免睡過頭，司馬光，設計了一種圓木枕頭，睡覺時只要一翻身，枕頭就會滾走，將自己弄醒，繼續工作。司馬光把這種枕頭叫做“警枕”，正是因為這種警枕，才讓司馬光養成了早起的好習慣，也正是因為這種好習慣，才讓司馬光得到了一個成功的人生。

　　同學們，少年時期是養成良好 習慣的黃金階段，今日的習慣，將決定我們明天的人生，因此我們在平日的學習生活中，要養成良好的習慣，比如習慣于說聲“謝謝”“你好”“對不起”，習慣于在同學交往事理解，寬容，習慣于提成預習，課后復習，形成高效的學習方法，而這些良好習慣的養成，是日積月累而成的，是一天天努力的結果。正所謂“不積跬步，無以改千里;不積小流，無以成江海”這就需要我們時時，處處，事事都嚴格要求自己，從我做起，從現在做起，從點點滴滴的小事做起，堅持不懈，形成良好習慣，成就養好人生!

　　我的演講完畢，謝謝大家!

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