家長建議

　　歡迎來到CN公文站，下面是公文站小編給大家整理收集的關于家長建議，希望對大家有幫助。

　　家長建議篇一：給中考生家長的10條建議

　　1.考前學生最擔心什么?

　　考生考試前最多的擔心是“怕考試發揮失常”。許多學生在過去大大小小的考試中都偶爾出現過一、二次考試發揮失常，同學們自然害怕在這關鍵的一考中又出現失誤。實際上所謂考試發揮失常，它產生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關。因此家長可以向孩子解釋，高級別的正規考試，出題是比較嚴謹認真的，反而不會出現有時在學校考試出現的怪題、偏題，不會讓你看到題摸不著北。

　　2.學生有哪些壓力?

　　理解孩子有哪些壓力，你才能真正幫到他。一般說來同學們的壓力來自兩方面，一是心理上的，怕自己考得不好，達不到父母的期望;二是身體上的(這個反而被家長們忽視)，長時間的緊張作息，超強度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。因此，家長一方面要按照孩子的實際情況設定期望值，另一方面要多關心他的身體健康，保證睡眠，同時包容他的負面情緒。

　　3.家長不該說什么?

　　不要總是問“復習的咋樣了?”因為孩子沒法回答你!事實上沒有人是“復習完了”才去參加考試的，總會有點不放心沒把握。而如果他事實求實地回答你，沒復習好，這個信息又會強化他內心的不安，增加他上考場的壓力。

　　不要總是跟孩子討論最后的結果。有的家長為了讓孩子抓緊一切時間學習，言語中帶著威脅和恐嚇。試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨木橋，過橋之前不斷地說掉下去會如何如何，那么過橋的時候還能走的安穩么!

　　4.如何回答孩子“考不好怎么辦?”

　　幾乎每個孩子都會問父母，“如果我考不好怎么辦?”有的家長說，無所謂，考不好就考不好!有的家長說，考不好就完了，我沒辦法，到時候你自己看著辦吧。

　　這兩種回答都不可取，考試對孩子、對家長都很重要，不可能無所謂，這么回答要么口是心非，要么是對孩子早已失去信心;而強調考不好的可怕后果，則會干擾孩子對學習的專注。這個時候最好認真的、誠實的與孩子共同面對這個問題，承認考不好的確是我們不愿接受的，但無論怎樣現在都要盡心盡力，“咱們盡力!”只有這樣，將來才不會后悔、自責。

　　5.最后階段家長能為孩子做什么?

　　決定學習成績的有三個方面的條件，學習方法，學習習慣，學習心態。方法和習慣，已經不是考前我們能立竿見影的改變的了。所以這個時期，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急于去糾正他。你能為孩子做的，是使他在這個時期保持一個穩定的學習心態。具體來說，一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時間有點長，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……，不管怎樣這段時期不要吭聲，這是你對孩子的體諒，這就是我們能為孩子做的。

　　6.考試期間孩子失眠怎么辦?

　　有過一個建平西校的小朋友曾經跟我講她第一次中考失敗的慘痛經歷：中考的前一天晚上，她怎么都睡不著，結果被她媽媽發現了。她媽媽非常生氣，不停地數落晚上不睡明天將如何暈頭漲腦、考不好試等等。最后她媽媽整晚一直守在她旁邊等她睡著。結果，她一夜都沒有睡著。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的高考失利了。

　　我們都希望孩子在考試期間能睡好。但萬一你的孩子失眠了，千萬要告訴他，沒關系，不影響做題!人是有應激功能的，24小時不睡覺，大腦還能正常工作!如果孩子在考試前也相信這個道理，反而臨考前能夠釋然，睡個好覺。

　　7.考試期間孩子生病怎么辦?

　　一般說來，只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字，生病對考試的影響其實就只是心理上的，并不會妨礙大腦思考。大家對這一點可能感到很難理解。基本的解釋是：大腦工作在生理上實際只需要兩個條件，葡萄糖和氧氣。

　　有這兩個條件，就能做題、思考。身體的.不舒服可能會分散我們的注意力，心理上造成我們的不安，實際的影響沒有那么可怕。因此，萬一孩子在考試期間生病了，家長也要給他這樣的信念，影響不大!甚至可以跟他說，你都生病了，如果沒考好也是能理解的，這樣孩子反而能放下包袱，輕松應考。

　　8.考試當天如何幫孩子放松?

　　許多同學上午考試回來，興奮的沒法午休。家長們看著急在心里又不知怎樣勸孩子平靜下來。這時可以這么說：“躺一會兒，不必非得睡著，讓身體放松休息一下，等會我叫你”。睡眠是不能帶著睡眠壓力的，這樣輕描淡寫地說，孩子更容易入睡。注意睡眠的時間并不是越長越好，一般入睡后不要超過半小時，在他進入深睡眠以前一定要叫醒他。

　　9.頭場考試砸了怎么辦?

　　哪怕學習最優秀的學生，如果第一場考試考砸了，都不可避免地影響他的心情。處理不好還會牽連到他后面的考試。一旦出現這種情況，首先我相信大部分家長能做到不責怪孩子。但要提醒的是，我們容易犯另一個錯誤：“別想了，想了也沒用”，“不會的，情況沒你說的那么糟!”這其實是在盲目地否認孩子的失利，孩子會感覺父母不能接受他的失誤。

　　孩子當然知道“想了也沒用”，他也知道“只是這一門課考砸”。但他內心是惴惴不安的!家長這時候特別需要去傾聽他的不安，他的委屈，他的自責。只有有人理解他，才能讓他稍稍好受一些。當然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中，家長可以試著問他“現在怎么辦呢?”請放心，絕大部分孩子是理性的，當情緒平穩以后，他能夠振作起來。

　　10.考生容易出現哪些“心理問題”?

　　我見到不少這樣的情況，考生考試下來，神色凝重地說：“我好像沒涂答題卡?”“記不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿紙上做的?”家長每每聽到大驚失色，努力幫助孩子回憶到底涂沒涂答題卡。其實，我們老師在考場監考時，幾乎沒有發生過交空白答題卡的情況。考場上會來回督促同學們進行檢查。

　　個別同學之所以出現這種不安，與他的考試壓力有關。是這樣，無論哪個人當他對一件重要的事情感覺失控甚至完全沒法控制時，都很容易產生強迫行為或強迫觀念。

　　舉個例子，假如你住的小區連續被盜，人人惶惶不安，你出門離開家的時候便會不由自主地懷疑“我鎖好門了嗎?”因此，當孩子下考回來告訴你他的擔憂時，大可不必驚慌失措，安慰他，幫他盡快調整到下一場的考試中去。

　　家長建議篇二：

　　一、關于生活健康:

　　從生活上多照顧;吃飯要分碗，勿湯泡飯，也不要湯不夠;改善午餐、水果;水果品種豐富、新鮮;伙食中可以減少油炸食物的數量;校內 進行殺蟲消毒;老師不要拖堂;課間要保證孩子休息;中午不能剝奪孩子的休息時間;課間、中午讓學生放松;用眼衛生;注意學生的書 寫姿勢;增加學生運動量;穿校服;天熱了，飲水保證供應，不能斷水;

　　二、關于課業負擔:

　　作業較多;控制作業量;作業最好能稍微減少一些;減輕作業負擔，降低考試難度;減少每天作業量;適當減少課外作業，提高布置作業的質量;孩子學習壓力較大，雙休日也做作業;考試難度偏大，提高部分占比例過高;引發孩子興趣，不是增加作業、考試的難度;多點玩的時間，少點作業，降低作業難度，做法現實點;

　　三、關于家校溝通:

　　及時跟家長聯系溝通;多使用家校通反饋孩子的在校情況;定期或不定期在家校通上發一些孩子在校的學習、生活情況;加強家校互動，多與家長溝通;建議每月在家校通上匯報一下小孩的總體情況;經常組織公開課，讓家長更多的了解孩子的在學校的情況;希望在家校通上公布教學進度;多些家長開放日，家校互動的活動;在今天電腦普及的前提下，還是希望班主任老師用一個筆記小本子，家校通聯系和溝通;適當減少家長簽名的地方，如作業本上;班主任與任課老師缺少與家長溝通，應經常與家長聯系，反映學生在學校的情況，班級內要經常開家長會;

　　四、關于因材施教、個性培養、教育方法:

　　因材施教;更多的理解每個孩子;培養孩子健康、積極向上的心靈;

　　多關注不活潑的孩子;多關注學習能力弱的學生;注意個性培養;改善與學生交流方式，注重孩子的特點;對孩子習慣培養給予意見;

　　加強習慣引導;要放大優點，淡化缺點;盡量發掘孩子的優點，多給予鼓勵。對付每個學生;加強老師與學生單方面溝通，針對孩子的性格給予教育;如何能體現對每個孩子的關注，是需要思考的問題，教育資源在一個班級內已出現過度集中現象，所以歸根到底，學校仍然是傳統學校。不以批評為主，要表揚鼓勵，多給孩子展示機會;老師要正確分析每個學生的具體狀況，對癥求藥，培養孩子的獨立能力和學習能力;多鼓勵，多交流，學科老師應承擔一定的責任。多鼓勵孩子， 增強自信，培養興趣;希望班主任正確評價每一個孩子，不要對幾個人特別偏愛;多關注細節，多全面發展，少一些嘩眾取寵;更注重賞識教育;對自然藝術特長的學生，要堅持長期培養;盡量多鼓勵學生，培養學生自信心;

　　五、關于各科學習:

　　多讀課外書;高段年級集中優秀教師抓好“優、精、尖”學生培養;老師多明確一些課外的學習內容，最好能非常明確具體，現在有指導，但明確、具體尚不夠;音樂、美術、體育課應該多樣化;英語教學上，在提高學生學習英語的興趣上下功夫;教學的重點不應是那些尖子，淡化分數，使學生喜歡學校;希望語、數、外主要課程不要經常更換老師;

　　六、關于實踐能力培養:

　　全面落實“德、智、體、美”全面發展;讓學生實踐的機會盡量多;

　　多增加一些有意義的集體活動;對孩子進行一些吃苦教育;多搞一些火災、地震等演習;多舉行防災訓練、軍事疏散;加強一些政治教育;

　　多一些啟發創造性活動;多一些與國外孩子交流的機會;增加點勞動;

　　讓孩子了解現代工業方面的知識;多做一些思想道德教育，培養孩子的互助能力;希望學校多組織一些如學農等活動，讓孩子親近自然，接近社會;通過學校的引導，讓孩子加強獨立生活能力;希望學校多開展發展孩子個性化多讀課外書;對社會適應力的培養與教育。

　　七、其他:

　　社會實踐活動作業應更切和學生的實際能力，否則變成家長作業;

　　只帶耳朵來聽的家長會就不開為好;恢復雙休日培訓班。