學生建議書(15篇)

　　在當下社會，用到建議書的地方越來越多，建議書可以充分調動各方面的積極因素，集中廣大群眾的智慧。你知道建議書怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的學生建議書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學生建議書1

尊敬的校領導：

　　我是本校的一名六年級小學生，我們學校有許多茂盛的樹林，有許多教學樓，小花小草隨處可見，但是還是有很多不足，比如說下課的時候經常會聽見"嘩嘩"的抽水聲；垃圾桶里都是餐巾紙、草稿紙。

　　水是我們生活中不可缺少的資源，沒有了水，人類就不能生存。但是在學校里，浪費水的現象很多。有一些人，上完廁所以后，就要沖一次，有些人還要沖到過癮了才肯放手，洗拖把、洗抹布、洗手的時候也要把水龍頭開得很大，來裝水的時候，還要抽空上個廁所，也不管水裝多了，或是裝滿了，裝滿了或是裝多了，就倒掉。他們大概都認為水是取之不盡、用之不竭的，但是他們完全想錯了，世界上缺水的國家有二十多個，中國是世界上缺水最嚴重的.國家之一。

　　還有用紙問題，不管是餐巾紙還是寫字用的紙，都很浪費。有時候做數學作業，要用草稿紙了，但是忘記帶了，就向別人借，作業做完了以后，就丟掉了，還要用的時候，就又要像別人借，不用了以后，就又扔掉了，一個月下來，就要浪費很多紙。

　　為了解決這些問題，我想了很多辦法。

　　1、裝水的時候要是想上廁所了，就把水開小一點。

　　2、建議每一位同學自己帶一本草稿本，就不用向別人借了。

　　3、如果要擦手，可以用毛巾擦，因為用紙太浪費了。

　　4、水可以分幾次用，先用來洗手，再用來擦桌子，然后臟水用來拖地。

　　節約用水、用紙是一個好習慣，希望大家不要浪費水了！

學生建議書2

親愛的環保局局長：

　　自從改革開放以來，我們國家科技。經濟等多個方面的技術變得越來越好了，但也正是為這幾個方面，使地球的環境變的越來越差。近幾年來，水體。大氣層。土壤。固廢不斷的被污染，導致臭氧層被破壞，還使沙塵暴。酸雨。海嘯。地震。臺風。雪崩。龍卷風等多種自然危害不斷地襲卷世界各的，我相信在這樣下去的話，地球一定會被破壞，試問，如果地球被破壞了，我們還能去哪里？是的，有許多大人言不慚地說：“地球被破壞了，我們人類還可以移居到別的星球上去嗎？”

　　但本單元的第13課《地球只有一個》的里面已經明確的告訴了我們，人類只有一地球，至今為止，還沒有找到一個類似的星球。如果哪一天地球上的所有資源都用光了，臭氧層沒了，我們的末日就降臨了。所以，為了地球不被遭到破壞和我們的未來著想，我向您提出幾點建議，希望你能認可：

　　1保護環境，先搞好綠化。我希望世界上的'每一個人一年種一棵樹。

　　2把工廠排出的污水凈化，在流向莊稼地和河流。

　　3汽車應盡早使用太陽能汽車，不排尾汽，不污染環境。

　　4要做到低碳又環保的生活。

　　在大自然的世界里，除了帶走空氣，什么也不要帶走，除了留下腳印，什么也不要留下。別讓眼淚成為地球上的一滴水，別讓拍賣會上賣的物品是地球上的最后一瓶空氣和最后一株小草，所以我們要帶動身邊所有的人，要保護動物。保護藍天。保護地球。保護綠色。珍惜生命，珍愛我們的每一個朋友，讓每一滴水都變的清澈透明，讓每一棵花草樹木都長得茂盛。讓天空更藍，讓百花更艷，讓新鮮的空氣永留人間。讓保護環境的行為成為我們的家常便飯，讓保護動物的口號傳遍世界各的！。

學生建議書3

尊敬的環保部門：

　　你們好！

　　我是一名小學生。每天早上，走出家門，我都能聞到新鮮的空氣，看到路邊的美景，令人神清氣爽，心情自然也好了起來。但是最近，我發現了我區的衛生環境變差了，針對這些問題，我想給您提出一些建議：

　　一、我們這里的垃圾桶較少，且大多數垃圾桶都沒有分類，大家也容易把垃圾扔到外面，造成垃圾的堆積，散發出臭味。希望你們可以多增加一些垃圾桶，最好可以是分類垃圾桶。

　　二、我區的空氣環境較差，是因為有許多酒樓排放出的污氣、污水，和汽車尾氣排放導致的，希望你人向市民們提出低碳出行，向市民們提倡多騎騎自行車，和改善酒樓污水污氣的排放。

　　三、這里的.許多小食店（如面店、快餐店等）都使用一次性筷子，還有很多超市都用一次性塑料袋，希望可以換成循環使用的環保袋。

　　以上是我的建議，我衷心希望你們可以采納并改善，讓我區環境更加的美麗，讓我每天早上依舊能聞到那清新的空氣。

　　祝：

　　你們工作順利！

　　建議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

學生建議書4

親愛的同學們：

　　大家好。書是人類智慧的源泉，是人類進步的階梯。正是在書的滋潤下，你們才由無知的孩童一步步成長為明理的少年。書籍讓你們眼界大開，讓你們明辨是非，讓你們感情豐富，讓你們思想深刻，讓你們口吐珠璣，讓你們妙筆生花。

　　讀書要有選擇，要讀有益于學習、有益于身心健康的好書。過大年了，同學們又會喜氣洋洋地收到不少壓歲錢。新年壓歲錢，寄托了長輩對孩子*的愛，讓我們把這份愛換成最珍貴的`精神食糧，購買一些有益于學習和身心健康發展的好書。

　　愛讀書的孩子是快樂的，愛讀書的家庭是祥和的。為此，我校誠摯地向同學們發出倡議：

　　一、在家長的指導下，利用自己的壓歲錢，購買一些自己喜歡的、有益的好書。每位同學至少要有兩本（共讀和選讀各一本）以上，去年買過的除外。

　　二、熱愛民族文化，親邁傳統經典。積極誦讀《弟子規》、《三字經》、《經典誦讀》等書目，并將經典的思想精神轉化為自覺行為。

　　三、我校將在下學期開展師生共讀一本書和選讀一本書活動。共讀書目：六年級為《上下五千年》，四、五年級為《愛的教育》，三年級為《中華美德故事》，一、二年級為《格林童話》。

　　四、訂好讀書計劃，寫好心得體會。

　　最是書香能致遠，唐詩宋詞譜華章。我們希望同學們積極參與學校舉行的寒假讀書活動，沉浮字里行間，沐浴書香墨韻，共享讀書的美好時光，*分享讀書的濃濃樂趣。同學們，讓我們去收獲精神世界的豐盈，用書的厚度來提升我們人生的高度。與書為友，其樂無窮！

學生建議書5

　　如今國慶小長假已經過去了，我們的大一學生已經正式開始了自己的大學生活。在這大學生活正式開始之際，學長有八條建議要給大一學生，這些建議或許會對你有深遠的影響。那么，具體是哪幾條建議呢就讓我們一起來看看吧!

　　1.大學生活正式開始以后，最好可以結識幾位學長或學姐，因為他們都是過來人，我們可以從他們身上吸取一些經驗或教訓，這樣就能讓自己少走很多彎路。

　　2.不要把自己在家里的壞脾氣帶到學校，平時更不要把壞脾氣發泄到同學或者舍友身上，因為你會發現除了父母沒人會包容你的壞脾氣。

　　3.平時要和老師或輔導員打好關系，尤其是和輔導員相處好，因為大學里的很多事宜都是離不開輔導員的。

　　4.大學校園里的同學們都是來自五湖四海的，彼此間的習俗和文化難免會有一些差異，所以要懂得去包容別人，凡事要學會替別人考慮一下。

　　5.大學里要學會保護自己，你已經是一個大人了，要懂得如何去保護自己的隱私。畢竟害人之心不可有，防人之心不可無。

　　6.平時不要想著逃課或者打游戲，不然的話，等到你畢業了，你一定會后悔大學期間的不作為的。

　　7.大學期間做兼職的時候，一定要分清兼職和學習孰輕孰重，不要因為那一份兼職而荒廢了自己的學業，要知道父母交錢是讓你學習而不是讓你兼職的。

　　8.要學會感恩父母，他們省吃儉用的送我們到大學讀書，無非是想讓我們有一個好的'將來。所以，平時沒事可以多些和父母通電話，和他們說說自己的經歷，不要再動不動就把自己最差的一面展現在他們的面前。

　　以上就是了，希望你們可以看完，并且引以為戒，讓自己有一個美好的大學生活。

學生建議書6

尊敬的校領導；

　　我是這個學校的一名六年級的小學生，我在我們這個美麗的大校園、大家庭里生活了許多年了�；貞浤菍挸�明亮的教室，回憶那你追我趕的操場，回憶那百花齊放的花壇，回憶那玲瓏別致的亭子，回憶那一張張天真可愛的臉……真的讓我感受到了這個大家庭的溫暖與美麗，但是，在這個良好的環境下，也有一些美中不足的地方。

　　在草叢利，我們總能發現一些塑料袋。在垃圾桶旁邊，經常會有一些沒扔進的垃圾。在走廊上或在教室里總會有一些零零碎碎的紙片。在水龍頭上，經常會有水在流淌……這一切，哪一個不是我們一手造成的。塑料袋里原先裝著東西，而同學們將東西拿出后，就把塑料袋隨便亂扔。那些紙片可能是同學們用過了沒有用的紙，就將紙撕小，隨地扔下，或是在玩天女散花的游戲。而水龍頭在滴水，也就是同學們用完之后沒擰緊，或根本沒有擰……這些都會日積月累，使環境遭到嚴重的破壞。我們都渴望干凈的地球，渴望健康的地球，渴望環保的家園，渴望綠色、健康、衛生的'校園！我們要行動起來，保護好我們的校園，保護好我們共同的家園，作為本校的一名學生，我提出以下建議：

　　1、每班每天要堅持值日工作，定期組織全校大掃除，防治疾病傳染。

　　2、每周可以由校領導在廣播里頌發"十大杰出環保衛士"，加以表揚、鼓勵。同學們還可以得到一定的獎品，使沒有評上的同學不氣餒，再接再厲！

　　3、可以組織環保小分隊，看到有同學亂扔垃圾，或沒擰緊水龍頭的同學，要教導他們該怎么做，讓他們去完成這件事。

　　4、我們要貼一些節水標語，讓同學們知道水是生命的泉源，珍惜水源就是珍惜我們的生命。

　　希望全校師生都能好好保護環境，從小事做起，共同行動。也希望我這小小的建議書能為學校增添一片色彩。

　　輕紡城小學六年級某學生

學生建議書7

各位同學們：

　　在北風呼嘯的嚴冬里，當我們滿懷激情，細心品味創業、工作、學習過程的酸甜苦辣時，你可曾想起，在故鄉這貧瘠的土地上有一批貧困學生卻面臨著交不起學費、離開校園的困境。他們也許和我們一樣，有著干一番事業、回報社會的火熱激情和對未來的美好憧憬。然而，殘酷的現實讓他們在走向夢想的道路上邁得十分艱難。同學們，你我都是同班同學，都曾有過美好的人生理想，也有過不平凡的人生經歷，也深深理解理想的可貴、知識的重要性，為了這些渴望上學的貧困學生，請獻出您的愛心，伸出你我的手，幫助他們實現那或許簡單的夢想：坐在明亮的教室大聲朗讀他們的今天，把明天的夢想實現……

　　在人類歷史的長河中，愛的暖流綿綿不斷，源遠流長，中華民族素有行善積德，扶殘助殘、濟貧扶危的傳統美德。

　　也許您并不富裕，但聚沙成塔、集腋成裘。您的善舉、您的點滴付出卻能改變一個人一生的命運，為了貧困的孩子擁有更加美好的未來，用我們的愛心點燃明天的希望，讓所有貧困的孩子擁有共同的藍天!一樣的心，一樣的夢，每一顆心都呼喚著人間真情。

　　一分一角一元，十元百元萬元，每一分都體現著人道慈善，都凝聚著無私的`愛的奉獻。金錢并不能決定一切，但它卻是貧困學生完成學業的基本保證。

　　我希望我們提供的這個保證、我們的愛心捐助，會使一批孩子改變自己的命運，我們相信這種愛心捐助意義遠遠不只在物質和金錢的援助上，更重要的還在于精神的鼓勵和鞭策，無私奉獻、真誠相助，我也希望這種精神上的營養和食糧不只停留于受助者身上，也作為一種精神財富，激勵孩子刻苦學習，努力鉆研，學有所成，造福家鄉，回報社會。這也是我們搞這次捐助活動的目的。

　　眾人拾柴火焰高，能力不分大小，捐款不分多少，善舉不分先后，讓我們用殷殷的愛心，熱情的雙手，為這些孩子撐起別樣的天空!也希望這些貧困殘疾家庭的孩子能克服困難，好好學習，學有所成，報答父母、回報社會。

　　您的愛心像蠟燭，只要燃燒起來，就會溫暖人心，照亮別人的生活;用愛擁抱每一天，用心感動每個人，這是我們的誓言;贈人玫瑰，手有余香;奉獻愛心，收獲的必定是祖國更美好的未來!

　　受助人在這里對您的愛心深深的表示感謝!祝您圣誕節快樂!在新的一年里學習進步，身體健康，全家幸福!

　　馬寨中心學校七(4)班班委會

　　20xx年12.14

學生建議書8

尊敬的海南省領導：

　　我是中國輕紡城小學六（7）班的一名學生。在我9歲時曾去過海南，在我的腦海中，大海是藍的，天空是藍的，所有的藍在天際匯成一體，而藍天上的白云與潔白的沙灘互相呼應，為這一片碧水藍天又增添了幾分光彩�？晌业侥莾阂院�，卻大失所望了。這里是沙灘嗎？是海南嗎？潔白的沙灘上扔滿了垃圾，已經失去了它原本的顏色。還有幾個摔破了的玻璃瓶，透明的玻璃毫不起眼，可萬一扎到了游客的腳呢，我想那一定會是很大的事故吧。還有，湛藍的海水上漂滿了垃圾，有游客廢棄的游泳圈，泳衣，還有色彩斑斕的塑料拖鞋等，真是不堪入目，讓我失掉了繼續游玩的心情。

　　我想有這種感受的'人肯定不止我一個吧？為之可惜的同時，我想導致這原本美麗的沙灘變得這么臟亂差的原因，主要有以下幾點：一、什么游客都可以進入，可以在里面為所欲為。二、即使游客不帶其它東西入內，但沙灘邊設有小攤，誰都可以去買，也為沙灘制造了不少的垃圾。三、在水中隨意玩耍，破壞了水資源……與其類似的原因數不勝數，因此我想提出以下建議，希望能為建設更美麗的海南貢獻出我的一點力量。

　　1、在入口設定一些儲物柜。要求游客把貴重物品與零食放在柜內，如有不愿，可不準入內。

　　2、在沙灘放置一些椅子免費供游客和工作人員休息。

　　3、多設幾處垃圾箱，并免費提供垃圾袋。如果有人亂扔垃圾，可適當處以罰款。（也可互相檢舉，檢舉者有獎）

　　4、不允許小攤小販隨意高攤，出售�？梢栽O立正規的商店，并與他們簽訂環保合約，如有違反，可吊銷他們的營業執照。

　　海南省領導，這是我的一些想法。有些可能不夠完善，望見諒。但請相信我的初衷是美好的，也是我們共同的愿望，那就是讓海南的環境變得更好，只有旅游環境好了，我們的旅游事業才會搞得更好。

　　一名永遠愛著海南的人

學生建議書9

尊敬的校長：

　　您好！

　　我已經讀了一年半的書了，這一年半來，您對我無比關心，無比呵護，在我犯錯誤時，您們耐心地教育我，在我幫助人時，你們一個勁地表揚我，您們每天晚上都辛辛苦苦地為我改作業。每天一早，您就來到學校為我們上課，可是，我們還是有許許多多不滿足的地方，因此，我給您提了一些建議。

　　首先，我們的學校太小了。我看看一小，是我們學校的兩倍之大。您應該把學校擴大五倍，1/5倍是后操場，因為操場是我們運動的地方，那里有一個四百米的跑道，讓人自游自在地奔跑。1/5倍做沙場，那里有許多沙子，一到體育課，一些同學就會去自游自在地玩沙。1/5倍做乒乓球室，那兒有四十幾個乒乓球臺，因為我們學校的乒乓球臺太少了，只有四個，一到體育課，許多同學就去乒乓球臺，爭來爭去，最后，誰也沒有打成乒乓球。還有2倍分別做兩個足球場，因為我們學校還沒有足球場，許許多多受踢足球的'同學都不能在體育課上踢足球，只能在雙休日去其它地方踢，自己愛踢的足球。

　　其次，我們還應該舉行一些大型活動，看看一小，動不動就是一個運動會，一開主是兩三天，清明節時大批大批地去掃墓，三年一次文藝節……看看我們，要么就好不容易打一場藍球比賽，才一節課。星期天自己組織一點兒人去春游，老師們也不怕出危險，管都不管，在家里睡大覺。我覺得應組織一點兒大刑活動讓我們過過癮。

　　校長，再過幾個月，我就要離你而去，希望您采用我這些建議，讓同學們學得更踏實，玩得更開心，我相信您是一個明智的校長，您一定會采納我的合理見議的！

學生建議書10

X：

　　春天來了，萬物復蘇：小草從大地溫暖的懷抱鉆出頭來;小燕子從南方飛回來了，為春光增添了許多生機。下面，我給大家提一些建議。

　　1、不要在草地上走來走去、跑來跑去，使小草不要疼。

　　2、要提醒爸爸或長輩，不要出去打獵，免得傷害到小鳥。

　　3、不要掏鳥窩、不拿鳥蛋，不捉小鳥玩。

學生建議書11

各位同學們：

　　在這乍暖還寒的初春，當我們滿懷激情，細心品味學習過程的酸甜苦辣時，你可曾想起，在一些貧瘠的土地上有一批貧困學生卻面臨著交不起學費、離開校園的困境。他們也許和我們一樣，有著好好學習、回報社會的火熱激情和對未來的美好憧憬。然而，殘酷的現實讓他們在走向夢想的道路上邁得十分艱難。同學們，你我都是同校同學，都曾有過美好的人生理想，也有過不平凡的人生經歷，也深深理解理想的可貴、知識的重要性，為了這些渴望上學的貧困學生，請獻出您的愛心，伸出你我的手，幫助他們實現那或許簡單的夢想-----坐在明亮的教室大聲朗讀他們的今天，把明天的夢想實現……

　　在人類歷史的長河中，愛的暖流綿綿不斷，源遠流長，中華民族素有行善積德，扶殘助殘、濟貧扶危的傳統美德。

　　也許您并不富裕，但聚沙成塔你的。您的善舉、您的點滴付出、您的一份愛心、一份關懷，足以點燃一個同學的希望也能改變他一生的命運，為了貧困的孩子擁有更加美好的未來，用我們的愛心點燃明天的希望，讓所有貧困的'孩子擁有共同的藍天!一樣的心，一樣的夢，每一顆心都呼喚著人間真情。

　　一分、一角、一元、十元、百元、萬元，每一分都體現著人道慈善，都凝聚著無私的愛和奉獻。金錢并不能決定一切，但它卻是貧困學生完成學業的基本保證。我希望我們提供的這個保證、我們的愛心捐助，會使一批孩子改變自己的命運，我們相信這種愛心捐助意義遠遠不只在物質和金錢上的援助上，更重要的還在于精神的鼓勵和鞭策。眾人拾柴火焰高，能力不分大小，捐款不分多少，善舉不分先后，讓我們用殷勤的愛心，熱情的雙手，為這些孩子撐起別樣的天空!

　　愛心是一團火焰，點燃顆顆冰冷的心扉;愛心是黎明前的一道曙光，給黑暗中的心靈帶來光明。您的愛心像蠟燭，只要燃燒起來，就會溫暖人心，照亮別人的生活;用愛擁抱每一天，用心感動每個人，這是我們的誓言;贈人玫瑰，手有余香;奉獻愛心，收獲的必定是祖國更美好的未來!

　　愛心是一團火焰，點燃顆顆冰冷的心扉;愛心是黎明前的一道曙光，給黑暗中的心靈帶來光明。

　　民族小學六年級四班

　　20xx年2月28日

學生建議書12

親愛的同學們：

　　你們是否看到過生機勃勃的草坪上赫然留著一串腳�。渴欠窨吹竭^垃圾袋在道路上隨處流浪？是否看到過清潔工阿姨辛辛苦苦掃堆的.垃圾被一腳踢飛？是否看到過餐館的人為了圖方便把泔水倒在馬路上？這些情況隨時都在危害著我們的身體和家園，請大家接受我的這些建議：

　　一。愛護花草樹木，因為沒有了它們，人類無法生存。

　　二。不要亂丟塑料袋，因為塑料袋要很多年才能化解，并且化解出來的氣體還有毒。

　　三。不要隨處傾倒泔水，因為泔水的氣味與細菌混合讓人吸入體內會使人的免疫力下降，使人得各種癌癥。

　　四。不要踢飛垃圾堆，因為垃圾堆的氣味一擴散，就會引號來無數只蒼蠅。蒼蠅是萬病的源頭，輕者感冒，重者甚至死亡！

　　保護我們的家園——地球，在茫茫宇宙中有無數星球，但能給我們提供生存條件的，只有地球！為了我們的子孫后代更好地活下去，我們要精心地保護地球！

學生建議書13

親愛的同學們：

　　環境保護是指人類為解決現實的或潛在的環境問題，協調人類與環境的關系，保障經濟社會的持續發展而采取的各種行動的.總稱。

　　我國把環境保護宣布為我國的一項基本國策。所以我們要努力做好環境保護。然而，現在有許多不好的現象，例如：許多人在街上隨地扔垃圾，吐痰。汽車的尾氣超標，等等。為了保護環境，保護我們的家園，我提出如下建議：

　　第一、實行垃圾分類化。這樣不僅能減少環衛工人的工作量，還能更好地起到廢物利用，減少污染。

　　第二、節約資源。建議大人買菜時，少用塑料袋，盡量用竹籃子。用筆盡量用可換芯的，減少圓珠筆外殼的浪費與垃圾量。

　　第三、外出吃飯盡量不用一次性飯盒。綠色消費，盡量少使用一次性用品，多使用耐用品。

　　第四、人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然，愛護樹木，愛護動物，愛護大自然的一切。

　　第五、要從我做起，首先選擇有利于保護環境的生活方式。善待我們的家園、善待地球，共創一個美好的生活環境。

　　環保是現代生活中人類面臨的最大問題。要解決這一問題必須從現在做起，為了地球的明天，我們必須要從自己開始努力，好好地保護環境！

　建議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

學生建議書14

尊敬的校長：

　　您好！我是三年級三班的一名同學。最近我看見有一些同學在校門口買東西，一些同學上學、放學都會到校門口買一些玩具和零食，裝玩具和零食的盒子、袋子，隨手一扔，校園又多了一處污點。所以我給您提五條建議：

　　1、讓同學們參加一些環境保護的活動，讓同學們認識到保護環境重要性。

　　2、讓同學們制造一些保護環境的標語牌。

　　3、讓同學們積極參加活動，重點關注環境保護的'問題。

　　4、用雜志和漫畫讓同學們知道要保護大自然。不然就像三年級上冊語文書第七單元上的一個小村莊的故事上的人們，因為不保護大自然，就收到大自然的懲罰。

　　5、多組織活動，讓同學和家長都參加，加強環保意識。

　　校長，我這五條建議請您收下，希望您在百忙之中抽出一點時間，看看我的建議書，采納我的建議，讓我們的校園變得更美麗，空氣更清新。

學生建議書15

同學們，早上好!

　　今天你吃早餐了嗎?吃了些什么?你考慮過你的早餐合理嗎?

　　跟據我們的調查，僅是65%的人堅持每天的早餐，12%的人每周只吃3-4次早餐，3%的`人從不吃早餐，為此，我們對早餐問題進行調查研究，我們深深感到，早餐問題是學生面臨的一個重要而被忽視的問題。

　　早餐問題還表現在大部分同學不知道合理選擇搭配上，很多同學傳長期就吃一種類型的早餐，嚴重的偏食。

　　科學研究表明，不吃早餐損害及大，長期不吃早餐會嚴重影響身體營養攝入，損害小學生認知能力、創造能力的培育、發揮，阻礙身體耐力的發育、保持，不吃早餐也直接導致了近幾年我國學生肥胖率的提高。除外，不吃早餐還會誘發膽結石、胃炎、貧血等多種病癥。

　　那什么是合理而營養的早餐?根據營養均衡的要求，食物可分為4類：谷類、肉類、奶類及豆制品和蔬菜水果類。如果你的早餐中上述4類食物都有，側早餐營養充足，假如使用了群其中3類，側早餐質量較好，如果只選擇其中2類以下，早餐質量較差。

　　早餐是非常重要的?希望大家合理安排自己的早餐衷心祝愿你健康地成長，愉快地學習!

　　建議人：

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