【薦】體育工作計劃
時間過得真快,總在不經意間流逝,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,讓我們對今后的工作做個計劃吧。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧?以下是小編幫大家整理的體育工作計劃,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
體育工作計劃1
以“健康第一”為宗旨,把學校體育工作作為實施素質教育的突破口,加強體育課改教研活動,努力施行新課程標準,用新的理念來強化教育教學活動,以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展,從學生的興趣出發,培養學生勤于鍛煉的良好習慣,全面推進素質教育,培養全面發展的'學生。
一、工作要求:
1.認真學習,轉變觀念,力求創新。
認真學習強化新課程標準,加深對課改工作的認識,在工作中積極實施課改要求,轉變觀念,用現代教育教學的新理念來指導體育工作,用創新的思維,改革課堂教學的模式,從學生的認知特點和興趣愛好為出發點,培養學生終身鍛煉的好習慣。
2.抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。
學!皟刹佟、“課外體育活動、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”,是學校整體推進素質教育的一個窗口,抓好"兩操"和“課外體育活動、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”“課外體育活動、大課間、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操、眼保健操、大課間韻律的操訓練工作,要做到人人參與,師生共練。
3.繼續抓好業余訓練,爭取更大成績:
認真抓好我校業余訓練工作。為了全面提高我校各運動隊的競技水平,學校決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在“體彩杯”運動會比賽中取得更好的成績,為校爭光。
二、重視體育課安全問題
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先,我們要有強烈的責任心,用滿腔的熱情去關愛學生,對學生充滿愛心。上課前,應認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中,應仔細觀察學生的活動情況;在教學中,應加強學生的安全教育,以免發生意想不到的傷害事故。
三、具體工作安排:
三月份
1.制定新學期體育教學工作計劃。
2.學習新課程標準和校本課程的教學理念。
3.做好田徑隊,羽毛球隊訓練計劃,運動員選拔。
4.抓好大課間活動。
四月份
1.備戰“體彩杯”運動會訓練。
五月份
1.學生進行廣播操比賽。
2.做好田徑隊,羽毛球隊訓練指導工作。
六月份
1.做好學期總結
2.做好體育資料的整理。
體育工作計劃2
20xx年,鄉文化站工作將緊緊圍繞鄉黨委、政府的工作目標,貫徹“百花齊放、百家爭鳴”的方針和“與時俱進”的創新思想,廣泛開展豐富多彩的文化活動,讓先進文化占領農村陣地,使農村文化保持旺盛的生機和活力,進一步促進全鄉文化事業的發展,為全鄉經濟快速發展和社會全面進步提供強大的思想保障和精神動力。
一、加大投入,加快文化基礎設施建設
(一)積極爭取資金全面推進我鄉“農村文化大院”、“全民健身器材”、“農家書屋”等活動項目建設,進一步完善鄉文化大院、各村文化活動室的基礎設施,統一配發文化體育器材。
(二)完善文化活動室各項規章制度,并建立藝術檔案,做好文檔歸檔的`工作,使檔案管理走向規范化、制度化的軌道。配備一名管理人員,對文化活動室進行管理,做到文化器材保管完好,活動室干凈整潔。
(三)按照全市“農家書屋”管理要求,制定我鄉“農家書屋”建、管、用的長效機制,并進行全面整改,做到各村農家書屋統一書柜、桌椅,配備專兼職管理員、做好書籍登記和借閱記錄,書籍擺放規整、規章制度上墻,并經常性開放使用,加快推動農家書屋信息系統建設,做到管理標準化、規范化。
二、集聚諸力,抓好特色文化建設
(一)加強對非物質文化遺產的保護及完善。以保護為主,合理利用傳承發展為輔的思想,作為非遺保護工作的指導方針,并重建洞簫保護工作領導小組,積極爭取財政資金,設立我鄉非遺保護工程專項資金,做好洞簫項目管理和傳承人培訓工作,以舉辦“第四屆洞簫文化藝術節”為重點,加強洞簫品牌建設,提高發展能力,著力打造我鄉朝鮮族傳統文化特色名片。
(二)實現村寨景一體化,提高傳統文化知名度。做好以朝鮮族洞簫及地區農耕文化為主題的,朝鮮族特色村寨的保護與發展項目的實施工作,以民間傳統文化為突破口,使之成為展示市旅游整體形象的“窗口”。
(三)協助做好市洞簫協會的各項工作。主要包括:資料歸檔、新會員的招收和會員的培訓工作,挖掘培養一批年輕的洞簫文藝人才,逐步實現洞簫文化群眾化。
三、活躍載體,開展豐富多彩的文體活動
(一)以民俗節日為契機,與工會、團委、婦聯聯合舉辦豐富多彩的文化體育活動。在“春節”、“三·八婦女節”、“老年節”、“州慶60周年”等節日來臨之際,有效利用村級文化廣場、文化活動室等文化站點開展歌詠比賽、門球比賽、放電影等文化活動,有效整合各村洞簫演奏隊、舞蹈隊、秧歌隊等文藝團體開展各種喜聞樂見的群體文藝活動。
(二)加強群眾的精神文明建設,做好“4.26”知識產權宣傳周活動,開展“打黃掃非”、“全民健身百日行動”、“五講四美三熱愛”、法律下鄉等活動,大力弘揚廉政文化,筑牢拒腐防變的思想防線,全面提高群眾思想政治水平,培養有理想、有道德、有文化、有紀律的新型農民。
四、盡心盡職,做好各項中心工作
認真完成鄉黨委、政府交辦的各項工作任務,積極配合市文體局、文化館及其他職能部門的重大活動,做好宣傳工作,盡心盡職;積極參加群眾文化理論研討和文藝創作工作,力爭創作出有民族特色的作品。
體育工作計劃3
一、指導思想
以“健康第一”為宗旨,把學校體育工作做為實施素質教育的突破口,以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展,建立完善科學的管理體系,深化體育教學改革,全面推進素質教育。加強體育課改教研活動,努力施行新課程標準,用新的理念來強化教育教學活動,從學生的興趣出發,培養學生勤于鍛煉的良好習慣,使學生身心得到和諧的發展。爭創學校的體育特色和大課間活動名列前茅,培養全面發展的學生。
二、工作目標
1、以《學校體育工作條例》為學校體育工作的基本法規;
2、以素質教育全面深化體育教與學方式改變;
3、以科學的管理促進學校體育的全面健康發展;
4、認真完成運動處方研討交流工作;
5、繼續以教科研為先導,深化教學改革,提高教師教學科研水平,全面推進素質教育;
6、全面提高學生的身體素質,嚴格執行《學生體質健康標準》,并依據體質健康數據引領教學,全面提高教學質量。
三、主要工作和任務
1、加強科學管理
建立健全學校體育工作領導小組,在陳校長的領導下,實行每周例會制,匯報本周的工作情況及布置下周的工作任務。實施“分工負責,分管齊抓的管理制度”,“負責到人,工作到位”的責任制度,加強對體育工作的指導檢查,不斷總結,不斷完善,狠抓落實。
2、確定目標
特別是新教材的實施以后,怎樣上好體育課又是一個很大的`難題。根據體育新課程標準精神,規范堂課堂流程,加強教學質量,領會精神實質,將體育課與體育活動課相結合,提高學生的身體素質。
3、提高課堂質量
本學期體育組將狠抓體育常規,提高堂課質量,根據新課程標準內容,新教材,繼續組織好體育教師對新教材的培訓工作,使體育教師領會新課程標準的精神實質,根據新教材和學生具體情況制定好教學計劃。備好室內健康課和室外課教案。體育教師堅持“繼續學習”,從進修、培訓、理論學習和聽課中不斷汲取知識,提高師德水平,理論水平,教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己,做到為人師表,嚴守學校作息制度,不遲到,不早退。上課統一運動服裝,對待學生耐心細致。建立好體育科研小組,有計劃,有步驟地實施教科研,多統計數據,以論文的形式來匯總。上課多練,多講,以達到提高學生身體素質的目的。嚴格執行《體質健康標準》,探索“學生體育素質”的評定標準。
4、做好器材管理
有標準,有計劃地配置器材、設備等,落實場地、器材、設備的管理制度,確保其最大的使用率和安全性。各位老師教育好學生不能隨便進入體育室,借了器材要及時歸還,做到誰上課誰負責、誰借誰負責。
四、工作具體要求
1、認真學習,轉變觀念,力求創新。
認真學習強化新課程標準,加深對課改工作、基于標準的教學的認識,在工作中積極實施課改要求,轉變觀念,用現代教育教學的新理念來指導體育工作,用創新的思維,改革課堂教學的模式,從學生的認知特點和興趣愛好為出發點,培養學生終身鍛煉的好習慣。
2、依照新課程標準,搞好體育課改活動,加強運動處方教學工作的實施
學期開始認真落實體質檢測,了解每位學生的身體特點,制定分組計劃及訓練內容,全面開展體育課改活動,在體育課中要有新的理念,要有創新意識,在上好平時課的前提下,體育教師要在體育課上,力求有創意,逐步使我校的體育課規范化,同時讓每位學生在體育課中得到提高,身心得到和諧地發展。
3、對學生進行正確的課堂評價。
利用平時成績冊正確評價學生,提高學生參與活動的積極性。根據小學生的心理特點,在體育課堂教學中,對學生進行綜合的評價。評價要從學生的自身條件出發,因材施教,提高學生積極參加、主動參與體育活動興趣,利用教師評價,組長評價與學生自我評價相結合的方法。
4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。
學校“兩操”、“課外體育活動、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”,是學校整體推進素質教育的一個窗口,抓好"兩操"和“課外體育活動、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”“課外體育活動、大課間、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操訓練工作,要做到人人參與,師生共練。爭創體育特色和大課間活動列全鎮前矛,培養全面發展的學生。
5、繼續抓好業余訓練,爭取更大成績:
本學期根據教體局設定的工作計劃,我校將認真抓好籃球訓練工作和田徑隊的素質訓練工作。秋冬季是訓練的大好時機,為了全面提高我校各運動隊的競技水平,學校決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在今年籃球比賽中取得更好的成績,為校爭光,并且為明年運動會儲備人才。
體育工作計劃4
本學年我校將會更加嚴格要求,總結不足,吸取經驗,用新的理念來強化教育教學活動,從學生的興趣出發,培養學生勤于鍛煉的良好習慣,使學生身心得到和諧發展。做好國家學生體質健康測試工作,培養全面發展的學生。根據我校實際情況和學生的年齡特點制定本學年體育教學工作計劃:
一、指導思想及目標
認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《學校體育工作條例》精神,牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導思想,推進體育課程的改革,認真做好體育教學工作,積極做好體育活動,堅持開展學生體育訓練工作,全面貫徹黨的教育方針,積極推進素質教育,努力實現“以德育教育為首,以藝術教育為特色,以提高學生綜合素質為根本”的辦學目標。以學生《體質健康》為重點深化體育課堂、體訓隊教學改革,提高體育教學質量,加強出操、集隊、集會紀律,做好出操、集隊、集會常規訓練,以德育教育為核心,在體育教育教學中注重思想教育,培養學生樹立遠大理想,注意加強提高學生團結協作能力,增強學生集體主義觀念,樹立集體主義榮譽感,培養不怕苦、不怕累、頑強拼搏、積極進取的個性,提高學生克服困難、戰勝困難的能力,為適應未來社會生活和激烈競爭奠定基礎。同時本著“求實、創新、協作、奮進”的精神做好體育工作,力爭在各項體育競賽中爭創佳績。
二、工作任務及要求
1、抓好“三操一活動”,增強學生組織紀律觀念,有效提高學生身體素質。
“三操一活動”是學校體育工作的重點,“三操一活動”質量的好壞將直接影響學生身體素質的好壞和健康況狀的好壞。因此,首先要求每位體育教師都要樹立抓好“三操一活動”的思想觀念;其次要求體育教師認真鉆研體育教材,努力提高業務水平,做到寫好學期工作計劃、授課教案,多花時間備課,不打無準備之仗,向四十分鐘要質量,切實提高教學質量;第三是配合學校抓好早操、眼保健操,課間操工作,加強三操紀律,增強學生組織紀律觀念,樹立遠大理想,營造良好校風、學風;第四是認真組織課外活動,要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動時間、認真安排好課外活動內容、積極發放體育器材、充分利用現有場地器材,督促學校保障每生每天有一小時足夠活動時間和注重激發學生參加體育鍛煉,全面提高身體素質。
2、抓好《體質健康》工作,注重新教材的培訓學習,注重領會新教材中推進素質教育的意義,注重結合我校學生實際情況進行教學改革,確保達標率、優秀率穩步提高,切實提高我校學生身體素質。推行《學生體質健康標準》上報工作,目前我校已按上級部門要求配備相關器材,但是對新教材內容的了解是初步的,對新教材中所體現出的推行素質教育意義還不夠深入,更談不上對新教材的研究,更缺乏新教材的教學經驗。因此,本學期體育教學工作計劃的重心放在注重新教材的培訓學習,注重領會新教材中推進素質教育的意義,注重結合我校學生實際情況進行教學改革,探索適合我校學生身體生長發育和探索適合我校學生身心健康成長之路。
三、教學措施
1、積極鼓勵學生自覺鍛煉身體的習慣,努力提高全校學生的體質鍛煉達標合格率。
2、本學年關注起始年級學生行為習慣,思想品德狀況,學生要堅持形成體育鍛煉規范化要求。
3、要不斷加強對教學教材的研究,重視體育教師專業的發展,本學年積極開展教學基本工操練。從上課的儀表服裝、課前的準備始。
4、跟據學生的特點,要主動與年級組之間配合協調,利用一些休息時間,包括中午、放學后等時間,組織年級間和班間的體育競賽促進學生積極鍛煉身體,激勵學生為班級爭光,培養學生的榮譽感。
5、要積極配合好教務處工作,認真組織管理好每天的全校廣播操和每周一次的升旗儀式,各班進出場線路有序、隊伍整齊。
6、各任課教師要認真組織、細心安排指導年級的體育課,盡量多開展學生感興趣,鍛煉有效益的.小型多樣的單項性活動,滿足學生體育活動需求。
7、積極倡導學生在體育活動中,以健康第一為指導思想,配合好學校對學生健康指標的有關測定。
8、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的生理、心理特點及學生的實際情況,科學地安排好密度和運動量。
9、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核與評定,重視資料的積累,定期進行科學的分析與歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。
10、教學中要充分發揮體育委員、小組長及積極分子的作用,并經常做好對他們的培養和訓練工作,使他們真正起到教師助手的用。
11、教學中要有嚴密的組織紀律性,嚴格的保護措施與要求,嚴防傷害事故的發生,一旦發生傷害事故及時向領導匯報并做好妥善處理。
體育工作計劃5
一、教育教學指導思想
以貫徹《學校體育工作條例》為龍頭,牢固樹立“快樂體育健康第一“的指導思想,推進《體育與健身》學科課程的改革,強化學校體育特色項目建設,大力開展青少年陽光體育活動,堅持開展學生體育訓練工作,本著“公正、包容、責任、誠信的精神,繼續做好體育工作,使之成為德智體美勞發展的有用之才。
二、工作要求
1、抓好教學常規(廣播操、自編操、進退場的秩序),努力提高廣播操的質量及精神面貌。
2、認真學習教學大綱,刻苦鉆研教材,加強和提高教師工作能力和教學水平,在教學中有所創新。
3、認真參加區培訓,認真反思,教研活動做到“四固定”。
4、加強基礎教育,改進教學模式,力求創新。
5、加強早操、課間操的指導與管理工作,使我校的廣播操和自編操更有新意,創出我校特色。
6、加強“快樂活動日”的管理工作,做到專時專用。
7、積極開展群眾性的比賽活動,提高廣大師生的全民健身意識。
8、認真抓好運動隊的訓練和管理工作,認真制定嚴格的管理制度和措施,做好訓練計劃和記錄。
9、認真開展體育教學工作,巧構思、勤筆耕,力爭先出有質量的論文。
10、重視場地器材的管理與維護工作,切實落實體育器材出入登記、管理制度。
11、體育組全體人員進一步加強思想進修學習,不出現體罰與變相體罰現象,加強課堂安全教育,教師在課前做好場地器材的'檢查、準備、布置、合理利用,消除安全隱患,課上對學生進行安全教育和必要的保護與幫助措施,保證安全第一。
三、具體措施
1、深入鉆研教材,在個人認真備課的基礎上,加強集體備課,明確課堂教學目標和實施方法。認真學習轉變傳統的觀念,改變師生在課堂中的位置,以體育學科教學評價十條基本標準,結合“兩綱”在體育學科教學中的實踐研究,充分發揮課堂35分鐘的效率,盡可能用課堂來解決學生的問題。學期前有計劃,學期中有檢查,學期末有總結,能及時上交學校和區教研室指定的各種材料,及時完成各項工作。
2、繼續堅持課余運動訓練,要目標明確、計劃訓練。教師要尋找發現各班級運動苗子,進行有效合理的訓練,爭取在市、區級比賽中取得成績。
3、本學期,體育組將繼續抓好我校的廣播操、自編操、進退場的秩序及“快樂活動日”,結合大隊部工作,有效地提高學生早操的出操和“快樂活動日”的質量。
4、繼續利用體鍛課合理安排健身內容,要求每一位教師認真的對待活動課,做到活動課有組織有計劃的實施。合理的利用小干部,協助教師更好的開展活動課。做到活動課要有安排、有目標、有教材、有手段、有評價。
5、以陽光伙伴活動為抓手,培養學生的團結協作意識,樂觀向上的情感,學會健身的本領,增強身體素質。繼續開展陽光體育長跑活動,利用早操、體育課、活動課上全方面的展開,有效地提高學生的體質。
6、通過組織學生競賽,增加學生學習經驗、學習經歷,使學生得到全面發展。
7、豐富學校體育活動,開展校春季運動會,設置豐富體育活動比賽,提高學生參與的概率,做到人人參與人人運動。
四、具體工作安排
二月份:
1、認真參加區組織的全體體育教師的培訓活動;
2、初步指定出學校體育教學工作計劃;
3、抓好開學兩周體育課教學常規和“三課兩操兩活動”的組織訓練工作;
4、四年級游泳課的動員,并召開家長會;
5、加強隨堂課的教學質量、自報課開始;
6、籌備家長開放日;
三月份:
1、積極參加區體育教學評比;
2、家長開放日;
3、繼續糾正廣播操、自編操的質量;
4、四年級游泳課開始;
四月份:
1、繼續抓廣播操、自編操的質量;
2、區“東三杯”小學生籃球比賽(女籃);
五月份:
1、區“日新杯”小學生足球比賽;
2、中老年教師展能課;
六月份:
1、區“平江杯”小學生乒乓比賽;
2、學期體育工作總結,思考新一學期的體育思路;
3、認真做好各項成績登記,整理各項體育資料;
七月份:
1、區中小學生游泳比賽;
2、區小學生三人制足球比賽;
體育工作計劃6
一、指導思想
以“我運動、我鍛煉、我快樂”為宗旨,認真貫徹落實區教體局倡導的全區幼兒園深入開展陽光體育活動,提高認識,加強領導,強化各班體育活動領域和管理。組織全園幼兒積極開展體育鍛煉和體育運動,依據各班年齡段開展幼兒喜歡的豐富多彩的戶外體育活動,培養幼兒與幼兒之間良好的互動、互幫、互助學習與協助精神。挖掘每個孩子的運動特長,讓幼兒對體育活動產生濃厚的興趣,形成愛運動的好習慣。培養幼兒良好的鍛煉習慣和健康的生活方式,保證幼兒每天不少于2小時的'戶外活動時間,減少疾病,增強體質,有利于幼兒身體各個組織器官全面平衡協調的發展,促進幼兒體、智、德、美全面發展。使全體教師感受到:擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命。
二、工作重點與措施
(一)加強領導注重投入
結合幼兒園實際投資完善幼兒園體育器械,如:幼兒體操圈、體操墊、拱形門、蹺蹺板、皮球等,鼓勵教師積極利用廢舊物品自制符合幼兒年齡特點的戶外活動器械。開展民間傳統性戶外體育游戲,讓幼兒體驗人與人之間相互交往合作的重要和快樂。
(二)加強體育鍛煉確保幼兒安全
加強安全教育和管理,定期維護體育場地和體育器材,制定必要的安全措施,做好安全應急預案,避免和防范意外事故發生。體育活動要遵循教育性、科學性、趣味性、全面性原則,寓學于樂,寓練于樂。保證幼兒每天有足夠適宜的體育活動時間,促進幼兒健康發展。
。ㄈ╅_展豐富多彩的體育活動,促進幼兒體能發展。
1、充分選用晨間活動早操活動開展豐富多彩的體育活動。做到動靜交替,運動適宜,促進幼兒身心和諧發展。活動場地設置多種多樣體育活動器材,如:呼啦圈,沙包,皮球,跳繩,平衡木,拱形門、高蹺等運動器材,讓幼兒按自己的意愿選擇自己喜愛的體育游戲活動,使幼兒走、跑、跳、鉆、爬等基本動作,在不同程度上得到協調發展。
2、教師要合理規范有秩序組織幼兒早操活動。早操音樂要歡快,節奏感強。教師口令要清晰,示范到位,幼兒動作熟練有節奏,精神飽滿。小班、托班做模仿操,中大班做輕器械操或武術操。教師在早操前要做好場地的布置和運動器械和準備工作,及時排除安全隱患。隨時提醒幼兒有秩序地取放運動器械。
體育工作計劃7
一、指導思想:
以鄧小平理論和"三個代表"重要思想為指導,認真領會《基礎教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標準精神,解放思想、轉變觀念、勇于探索、深化改革、求實創新。在體育教育教學中以學生為主體,培養學生的競爭意識和合作精神,全面提高身體素質;繼續抓好校各運動隊的業余訓練工作,力爭在太倉市田徑運動會上再創佳績。
二、主要工作目標:
1、認真制訂學校體育工作計劃和學期體育教學進度計劃,課時計劃等。
2、按照體育與健康課程標準,認真備好課,上好每堂體育課,群眾備課1~2年級,保證學生在校每一天有一小時的體育活動時光。
3、抓好五項體育達標的訓練和測驗工作。全校體育達標率力爭持續99%以上;學生體育成績及格率97%以上。
4、認真貫徹和落實《學校體育工作條例》,逐步加以完善。
5、督促各年級認真上好兩操兩課兩活動,做到保質保量,確保學生身心健康成長。
6、用心開展體育競賽活動;繼續抓好學校各運動隊的業余運動訓練,用心組隊參加20××年太倉市中小學田徑運動會,認真組織舉辦好全校冬季三項比賽等。
7、在體育教學中,以學生為主體,以培養創新精神和實踐潛力為重點,注重學生的行為習慣和思想品德的養成教育。
8、開展教科研信息,研究課題是《體育教學?"競爭--合作"型教學模式的研究》。
三、具體工作:
九月份:
1、制訂學校體育工作計劃和教學進度計劃等。
2、按照體育與健康新課程標準,認真備好課,開展體育教學教學工作。
3、布置本學年體育達標工作資料、要求。
4、填報參加20××年太倉市中小學生田徑運動會報名單,上報市教委。
5、校田徑運動員會議,用心備戰市運會,開展訓練工作。
6、調整學校各運動隊的業余訓練工作安排,開展訓練工作。
十月份:
1、抓好低年級學生的全國中小學生(幼兒)系列廣播操的做操質量。
2、進行第二屆教職工排球聯賽。
3、體育教研課活動,周吉老師上教研課。
4、舉行朱棣文小學中高年級象棋賽。
5、按照體育與健康課程標準,結合課程改革,認真進行體育教學活動。
6、觀摩研討體育新課程實驗課。
7、校各運動隊開展業余訓練工作。
十一月份:
1、校體育教研課活動,丁夏老師上一堂匯報課。
2、五項體育達標單項技術、技能和全面身體素質訓練。
3、開展體育教科研活動。
4、觀摩研討體育新課程實驗課。
5、選取圍棋、象棋,運動員參加市賽。
6、選部分教師的.研究論文,參加蘇州市體育論文報告會。
7、用心開展冬季三項體育鍛煉活動。組織舉行校冬季三項比賽。
十二月份:
1、認真進行體育教育教學工作,繼續進行課題《體育教學中"競爭--合作"型教學模式的研究》工作。
2、選拔冬季三項比賽運動員名單,用心開展訓練,準備參加太倉市冬季三項比賽。
3、組織開展年級間的冬季拔河比賽,培養團隊間的"競爭--合作"精神。
4、校各運動隊繼續開展系統的業余訓練工作。
5、用心參加中小學體育韻律、舞蹈培訓活動。
一月份:
1、用心組隊參加太倉市冬季三項比賽。
2、參加太倉市中小學青年體育教師優秀備課及優秀教案評比。
3、做好學生體育成績考核評定工作。
4、做好學生身高、體重、視力的測量工作。
5、完成學期體育工作小結和專題總結。
體育工作計劃8
堅持健康第一的指導思想,以區教研室工作意見、校教導處工作計劃、新校區體育教研組計劃為指針,加強課堂常規建設,強化體育內部管理,講究實效,嚴防安全事故的發生。積極開展主題課的`教學研究,確立與新課程相適應的教育教學觀念,認真完成各項體育教育、教學任務。
主要工作:
1、抓好體育學科的教學常規,抓好單元備課和上課備課實際統一的問題。
2、關注體育課堂教學,以課程要貫徹、知識要傳授、技能要訓練、負荷要合理、活動要充分、健康要提高的要求來加強體育教學質量管理。
3、開展好各項小型體育競賽活動,豐富校園文化生活,促進學生身心全面發展。
工作月程:
九月份:
1、認真制定好本學期各年級段體育教學計劃。
2、確定各年級體育課時計劃的主備分工
3、抓好一年級新生廣播操和眼保健操教學
十月份:
1、制定冬鍛三項比賽規程、下發通知、報名單。
2、宣傳、發動學生開展冬鍛煉活動。
3、開展一次教研活動
十一月份:。
1、繼續冬季運動會比賽項目的訓練。
2、抓好大課間活動的組織、管理,迎接區大課間活動評比
十二月份:
1、舉行冬季小型運動會。
2、開展好冬季長跑活動,在組織、管理、訓練上講究實效。
一月份:
1、完成各年級體育課考核任務。
2、做好學期教學總結工作。
體育工作計劃9
以“健康第一”為宗旨,把學校體育工作作為實施素質教育的突破口,以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展,建立完善科學的管理體系,深化體育教學改革,全面推進素質教育。加強體育課改教研活動,努力施行新課程標準,用新的理念來強化教育教學活動,從學生的興趣出發,培養學生勤于鍛煉的良好習慣,使學生身心得到和協地發展。爭創學校的體育特色和大課間活動列全區前矛,培養全面發展的學生。
一、工作要求:
1、認真學習,轉變觀念,力求創新。
認真學習強化新課程標準,加深對課改工作的認識,在工作中積極實施課改要求,轉變觀念,用現代教育教學的新理念來指導體育工作,用創新的思維,改革課堂教學的模式,從學生的認知特點和興趣愛好為出發點,培養學生終身鍛煉的好習慣。
2、依照新課程標準,搞好體育課改活動。
要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念,要有創新意識,在上好平時課的前提下,體育教師要在體育健康課上,力求有創意,逐步使我校的體育課正規化。同時讓學生在體育課中得到鍛煉,身心得到和諧地發展。
3、對學生進行正確的課堂評價。
正確評價學生能提高學生參與活動的.積極性,根據小學生的心理特點,在體育課堂教學中,對學生進行正確的評價。評價還要從學生的自身條件出發,因材施教,提高學生積極參加、主動參與體育活動興趣。
4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。
學!皟刹佟薄ⅰ罢n外體育活動、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”,是學校整體推進素質教育的一個窗口,抓好"兩操"和“課外體育活動、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”“課外體育活動、大課間、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操訓練工作,要做到人人參與,師生共練。爭創體育特色和大課間活動列全鎮前矛,培養全面發展的學生。
5、繼續抓好業余訓練,爭取更大成績:
認真抓好我校業余訓練工作。秋冬季是訓練的大好時機。為了全面提高我校各運動隊的競技水平,學校決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在明年夏季運動會比賽中取得更好的成績,為校爭光。
二、重視體育課安全問題
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先,我們要有強烈的責任心,用滿腔的熱情去關愛學生,對學生充滿愛心。上課前,應認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中,應仔細觀察學生的活動情況;在教學中,應加強學生的安全教育,以免發生意想不到的傷害事故。
三、具體工作安排:(略)
體育工作計劃10
一、指導思想
以《新課程標準》為動力,深入開展教育教學研究,不斷提高教學效率,全面提高學生素質,使學校體育工作再上新臺階。以《學校體育條例》為體育基本法規,以“健康第一”為宗旨,以學校體育為突破口實施素質教育,以科學管理促進學校體育全面健康發展,建立健全科學管理體系,深化教學改革,全面推進素質教育。實施《小學生系統健康標準》。爭取學校的體育特色,培養全面發展的學生。
二、工作目標:
1、繼續深化教育科研,加強學科研究,提高教學質量。
2.掌握傳統項目,加強業余訓練,提高運動素質。
三、工作重點和主要措施
1、規范《學生體質健康標準》的實施
嚴格執行課程計劃,按表上課,上好體育課,認真落實“兩練三活動”,讓學生在課余時間真正動起來,保證學生每天有一個小時的活動時間。這學期要加強學生室內無線電練習的訓練,舉辦無線電練習和眼保健操比賽,認真貫徹《學生體質健康標準》,確保成績合格率達到全市規定指標。
2.積極開展教學和科研活動
根據教學部門的工作計劃和學校開展教研活動的要求,本學期體育教研室的重點是提高課堂教學效率和教師理解和應用新課程標準的能力,更好地掌握運動隊的訓練,不斷總結和完善現有的訓練經驗。在總結過程中注意訓練的實用性和科學性。正常開展教學和科研活動,深化課堂教學改革,優化教學結構,有效提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和教學方法,注重工作經驗的'積累和總結,撰寫教學論文,促進體育教學水平和業余訓練水平的提高。每周上好籃球課,普及籃球活動。組內教師要開展好講課和評價活動,負責體育的學校管理者要加強課堂講課,及時反饋,促進體育教學水平的不斷提高。
3.做好學校運動隊的訓練
我們學校是傳統的籃球學校,建立健全校級運動隊的框架是一件長期的事情。根據運動競賽日程,特別注意籃球隊的訓練。制定一個仔細詳細的計劃。每天保證訓練一小時。規范運動隊的訓練體系,需要班主任和校領導的積極配合和支持。為我校成為體育特色積極努力。
4.搞好設備管理
有標準,有計劃的配置設備,器材等。、實施現場、設備、器材管理制度,實現設備借用和歸還制度,確保其最大利用率和安全性。
體育工作計劃11
根據《口店鎮教辦20xx學年第二學期體育工作意見》,本學期我校的體育工作重心為:扎實做好學校體育常規工作,保證學生一小時體育活動;抓好各項訓練,努力爭創佳績;強特色創質量,全力擴張乒乓球特色。
一、扎實做好學校體育基礎工作,積極貫徹《陽光體育活動》。
1、學!岸俣顒印笔欠从硨W生整體面貌的形象“工程”,是學校整體推進素質教育的一個窗口。抓好“二操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“二活動”更能促進學校的全民健身活動的開展。
。1)繼續嚴格規范廣播操進出場的紀律及做操質量,做到出操靜、齊、快。動作規范、美觀,繼續施行“領操月月換”制度,不斷改進廣播操動作質量,樹立各班領操員榜樣模范作用。
。2)召開校體育委員會議,加強體育檢查小組工作,督促二操二活動的正常開展。
。3)在“二活動”始終貫徹跳繩與乒乓球。
(4)進一步落實體育檢查結果每周點評制度。
2、加強體育教研組的常規建設。
。1)認真學習《體育工作條例》,落實體育教師工作職責,加強對體育教師的管理,提高體育組的整體水平。
。2)結合本校實際情況,組織好每次教研活動,認真鉆研教材,互幫互學,提高業務水平。
。3)認真學習新課程標準,加強教學管理,提高教學質量,制訂以下要求。
上課要求:首先樹立體育教師的儀表形象,穿好運動服,精神飽滿。其次應注重課堂效率,并向三十五分鐘要質量。最后杜絕體罰和變相體罰學生現象的出現。
備課要求:根據常規實施細則規定“十年以下的專職教師必須備詳案”,并在教學步驟一欄內必須備具體,備全面,教法應多樣。
(4)認真參加市、鎮、校組織的各種聽課、講座活動,虛心好學。
(5)認真開展教科研活動,確定科研題目,要求每位體育教師在每學年結束時寫出一篇有質量的科研論文或經驗文章。
。6)在組內每位教師上一節研究課,并組織組員進行相互聽課,相互評課,共同探討,共同提高。
二、全面開展各項訓練,促進乒乓球特色形成,謀求更加優異成績。
1、為更好地統籌安排各教師資源,做到教練員、運動員、訓練時間、訓練場地器材四落實。
2、及早制訂切實可行的`計劃,做好運動員及家長思想工作,創造最佳條件,從難、從嚴、從實戰出發,進行嚴格訓練,加強意志品質培養,爭創佳績。
3、在全面開展田徑、籃球、排球訓練。作為田徑傳統項目學校,要重視苗子培養,加大訓練力度,力爭在今年的市傳校比賽中取得佳績;同時,把乒乓球工作做強做大,讓全校學生參與到乒乓球的鍛煉中來。
4、重視場地器材建設,當好領導參謀,根據教育部去年印發的《中小學體育器材設施配備目錄》,逐步配齊體育器材設施,并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。
5、查漏補缺,重視學校體育檔案資料的整理使用和保管工作。
三、工作行事歷
三月份:1、制訂計劃
2、參加鎮小學排球教練培訓
3、參加鎮體育工作會議
4、課外活動開展
5、體育組集中備課、理論學習
6、田徑、排球、籃球、乒乓球開始訓練
四月份:1、校廣播操比賽
2、班際跳繩對抗賽
3、參加鎮中小學圍棋比賽
4、z開設校公開課
5、體育組集中備課、理論學習
五月份:1、參加鎮中小學田徑運動會
2、參加鎮圍棋文化與少兒素質培育研討會
3、z開設校公開課
4、參加市田徑傳校比賽
5、體育組集中備課、理論學習
六月份:1、參加鎮趣味排球比賽
2、學生體質健康標準測試
3、成績整理歸檔
4、體育器材整理
體育工作計劃12
加強體育課改教研活動,努力施行新課程標準,用新的理念來強化教育教學活動,從學生的興趣出發,培養學生勤于鍛煉的良好習慣,使學生身心得到和協地發展。
一、工作要求:
1、認真學習,轉變觀念,力求創新。
認真學習強化新課程標準,加深對課改工作的認識,在工作中積極實施課改要求,轉變觀念,用現代教育教學的新理念來指導體育工作,用創新的思維,改革課堂教學的模式,從學生的認知特點和興趣愛好為出發點,培養學生終身鍛煉的好習慣。
2、依照新課程標準,搞好體育課改活動。
要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念,要有創新意識,在上好平時課的前提下,體育教師要在體育健康課上,力求有創意,逐步使我校的體育課正規化。在省、市、區級評優課上取得好成績。同時讓學生在體育課中得到鍛煉,身心得到和諧地發展。
3、對學生進行正確的課堂評價。
正確評價學生能提高學生參與活動的積極性,根據小學生的心理特點,在體育課堂教學中,對學生進行正確的評價。評價還要從學生的自身條件出發,因材施教,提高學生積極參加、主動參與體育活動興趣。
4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。
學!皟刹佟薄ⅰ罢n外體活、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”,是學校整體推進素質教育的一個窗口,抓好兩操和“課外體活、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操和推轱轆訓練工作,竹竿舞還要有新的創意,要做到人人參與,師生共練。爭創體育特色和大課間活動列全區前矛,培養全面發展的學生。
5、繼續抓好業余訓練,爭取更大成績:
認真抓好我校業余訓練工作。春、冬季是訓練的大好時機。為了全面提高我校各運動隊的競技水平,體育組決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在今年的市、區比賽中取得更好的.成績,為校爭光。
二、重視體育課安全問題
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先,我們要有強烈的責任心,用滿腔的熱情去關愛學生,對學生充滿愛心。上課前,應認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中,應仔細觀察學生的活動情況;在教學中,應加強學生的安全教育,以免發生意想不到的傷害事故。
體育工作計劃13
高三的體育會考是高三階段的第一門考試,成績考的好,會給其他學科的考試帶來積極的影響,同時體育一考完,學生和老師身心得到很大的放松。在假期里,我們結合多年來的工作經驗,制訂了詳盡的工作計劃,我們愿與整個高三團隊同心協力,努力把這項工作做好,讓高三的體育會考成績更上一層樓。
一、抓三風促高三意識
本學年我們體育組繼續配合德育處鞏固和貫徹落實上學期“抓三風提質量促發展”主題教育工作。因為,認識決定態度,態度決定行為,行為決定成果,所以,開學第一節課我們首先向學生明確體育會考項目的設置、規格、標準和具體要求。努力營造進入高三的氛圍,盡快樹立高三意識和行為。
女生:仰臥起坐(36個/分鐘滿分)或實心球( 7.6米滿分);籃球運球繞桿上籃(18.1滿分);800米跑(3.26滿分)。
男生:實心球(11.5米)或引體向上(12個);籃球運球上籃(9“5);1000米跑(3.30)。
注:任何一項不得低于45分,否則考試判為不及格不通過。長跑是備考的難點和重點。
180-220分及格,225-250分良好,255分以上優秀。
二、做好綜合素質評價工作
(一)通過9月底的運動會,提高學生的身體素質和體育鍛煉的熱情;
(二)借助10、11月進行《國家學生體質健康測試》工作的契機,教育學生測試成績是高三下半學期“學生綜合素質評價”的重要組成部分,占50%,高一高二的測試成績各占25%。它將對學籍檔案、高考填報志愿、自主招生、三好生評比、報考清華北大等重點院校等產生較大影響。每年都有學生臨時來找高一高二時期的體質健康測試成績,主要原因是忽視了當時測試的重要意義,為時已晚(高二時我們已經做了這方面的宣講工作)。使學生認真對待本次測試,避免不必要的`損失和麻煩。
三、本學年進行三次摸底測試
(一)一開學,體育課重點抓學生的體能恢復,每節課的準備活動至少跑兩圈,主要落實課堂出勤和上課紀律及作風。借助體質測試時機,對全體學生進行第一次的三項摸底測試,初步了解學生體能和技能基本情況,教師做到心中有數,有的放矢地教學。
女生:課上主要穿插練習行進間三步上籃技術動作和仰臥起坐單位時間的完成速度和數量;800米跑的教學主要以集體編隊跑戰術進行訓練。確定個別身體素質有問題的學生,單獨進行訓練指導。
男生:重點抓好個別不好球類運動學生的籃球技術訓練;對實心球技術動作進行統一會考要求的動作規范,并加強學生力量協調性訓練;摸清個別特體生(差生)的長跑能力,制定個性化運動處方進行針對性訓練。
(二)十二月份進行第二次三項摸底測試,幫助學生發現不足,及時彌補和改進提高;
(三)下學期一開學進行第三次三項摸底測試,目的是警醒學生休整一個寒假后體能和技能明顯下降,需要盡早恢復體能和熟練技能。教師提醒學生這種能力的下降是暫時的,只要認真堅持1-2周的鍛煉就能完全恢復,絕大部分學生的能力還會有較大幅度的提升。教師幫助學生樹立考前信心,為考前的選項確定及考試分組做好充分的身體、技術和心理準備。去年是4月12號體育會考,意味著下學期開學只有一個半月左右的時間做準備,所以老師和學生都要做好充分的思想準備。
四、課間操跑步的組織和管理
(一)課間跑步以班級隊形整齊,跑步過程中紀律好為目標,不以速度為主要鍛煉目標。主要以抓團隊的作風、抓紀律、練一般速度耐力為主。
(二)重點抓好兩個集合(跑前的集合整隊和跑后的集合總結)這對養成良好的行為習慣和團隊意識意義重大。
(三)要求班內提前編好跑步隊形:將差生和容易掉隊的學生排在隊伍的最前面,督促該部分學生努力跟隨班級鍛煉。班內每個人的位置相對固定,便于查學生考勤。
(四)男女生分開跑步,都跑三圈。
(五)班主任的管理提前到達各自崗位,認真督促和檢查學生的跑步情況。各班主任年級組長和體育老師要做到齊抓共管,認真落實所管轄范圍內學生的鍛煉情況。正副班主任出來換換空氣,順便活動活動筋骨。
(六)請假制度見習生必須提前找班主任或年級組長辦理簽字假條,否則不予見習,必須堅持跑步鍛煉。班主任要及時了解本班學生的見習情況,要做到心中有數。我們的管理要達到事事有人負責有人過問,不給學生有鉆空子的機會。
(七)集合講評特別提醒:學生跑完步后,一定要集合隊伍進行講評,絕不能省略。講評時,點名批評某班某位同學。
體育工作計劃14
一、加強社區體育工作的領導。
在xx辦事處黨工委的指導下,我們要將體育工作列入工作計劃,作為社區精神文明建設的重要內容擺上議事日程,既有長遠規劃,又有階段性發展指標;有實施《全民健身計劃綱要》的具體方案、措施;社區進一步加強“文體活動中心”的組織領導,由社區主要領導任“文體活動中心”主任,確定一名社區居委會副主任專職具體抓;充分利用多種方式宣傳學習《全民健身計劃綱要》、《中華人民共和國體育法》和中央8號文件精神,并邀請市、區體育局領導和專家、教練到社區開展體育講座,利用社區內的宣傳墻報、專欄和廣播深入持久地宣傳《綱要》、《體育法》精神,使之家喻戶曉,人人皆知;建立建全“社區文體活動中心”、各項規章制度,確定專人管理。
二、加大體育陣地設施建設。
積極協調資金,加大對社區體育設施的投入。同時,積極鼓勵社會力量參與社區體育設施建設,促進駐區單位、學校、企業內部的.體育設施積極對社會開放,為轄區居民提供無償或低償服務;鼓勵居民家庭購買健身器材。進一步完善社區體育設施管理責任制度,實現活動場所定時開放,每天開放時間不少于8小時,并與居民的工作、學習時間適當錯開,遇法定節假日和學校寒暑假適當延長開放時間。
三、加快體育網絡和體育隊伍的發展。
建立社會化的群眾體育組織網絡和滿足多層次體育健身需求的服務體系;加強體育隊伍建設,組織對體育工作者、社區體育骨干進行業務培訓,對轄區內具有體育專長的居民進行普查登記,并充分發揮他們的積極性。建立社區體育指導員隊伍,成立各種群眾性體育團體、活動小組,培養社區群眾體育骨干隊伍。重點發展田徑、乒乓球、足球、康樂球、羽毛球、籃球、健身操舞等項目。
四、廣泛開展群眾性體育活動。
積極組織參加全區、全市、全省體育活動、比賽。通過舉辦社區運動會,展示xx社區人的新思維、新形象。積極開展經常性的群眾喜聞樂見的體育活動,豐富群眾生活,提升社區人氣。開展小型多樣、適合社區居民和外來人口,尤其是老人和兒童需求的體育活動,提高社區趣味體育比賽的參與率,帶動全民健身的開展。按照《全民健身計劃綱要》,堅持開展經常性體育活動,滿足居民群眾生活需要。要創造條件舉辦社區體育活動(賽事),用體育載體樹立社區形象。為了進一步貫徹落實黨的十八大精神,充分發揮社區文化陣地的宣傳和教育作用,加快基層文化建設,活躍居民群眾的文化生活,通過開展形式多樣的文化體育活動來增強社區的凝聚力,營造社區團結、和諧、健康、文明的生活氛圍。
開展社區體育工作是一條艱苦而又漫長的道路,需要我們不斷地創新、不斷地學習,不斷提高自身素質,總結以往的工作成功經驗,彌補存在的不足,使社區體育工作走向一個新的起點共同努力奮斗!
體育工作計劃15
一 活動目的
通過本次活動,希望我們班集體能夠在大四來臨之際,擁有活躍的班級氣氛,留下美好的記憶;更希望活動可以促進同學間的交流,增強班級凝聚力,讓我們在融洽輕松愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物,通過我們精心策劃的游戲,了解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝愿活動圓滿成功!
二 參與團體
06級 電商班 全體學生,共52人。
三 活動時間
根據我們班的課程表,以及同學們自身情況安排,我們班會在未來三周內可以舉行活動的時間如下:**月5日下午,**月12日下午,**月19日下午(注:基本都是每周周二下午)。
四 暫定活動地點
西區體育場草坪上。
五 活動類別
我們暫定為大學生素質拓展游戲。
六 游戲道具
繩子數根,九個鬮兒。
七 活動流程
1、告知游戲名稱:“兩人三步走接力”,接力棒為繩子。
2、事先找同學專門負責我們游戲場地的準備:確定行動距離30至40米,用紅色標志物做標記。
3、分組:我們排除負責人,有事同學人數暫定為7人,余下的45名同學排隊站成一排,數數,從一至九,然后分成九個小團隊,每團隊五個成員,每組要選一小隊長,負責組織管理。最后平均分成三個隊,進行三輪比賽。
4、游戲規則:
(1)、分別給團隊一定的時間,讓他們思考怎么進行組合到目的地。
(2)每個團隊五個人,要兩兩組合綁腿,其中有一名成員需要有兩次配合,只有當第一小組返回時,將繩子解開,遞給第二小組,第二小組同樣行動,最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合,幫其完成一個來回,最后看那一組最先完成整個行程,為贏。
(3)活動過程有全體同學和主持者監督,如果繩子散開,一定要重新綁好,才能行進。在秩序上,原則上不能打擾到另外一組的行進。
5、獎懲措施:我們每對三個小組,要分出1、2、3名,第一名接受獎勵,第三名接受懲罰;
獎勵:每隊的每個成員,男生(女生)可以要求全班的任何女生(男生)做一件事,做的事不可以和其他的同學雷同,不可以通過金錢獲得,不可以違背常理。(舉例:男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么,女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。)時候要有人監督直至下一次游戲時來宣布完成情況。
懲罰:我們每隊輸的`隊員懲罰的措施不一樣:
第一隊中:學鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。
第二隊中:學卡通跳。分為男式和女式,相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏,小腿要分開,就像漫畫中的姿勢。不同在于:男式的向上跳起時左右腳前后分開,雙手自然前后擺,同時嘴里要發出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開,雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢,同時嘴里要發出”耶”的聲音。
第三隊中:屁股寫字。雙手放在腰上,然后扭動臀部,就像用手在空中比劃一樣把字寫出來,一邊扭,一邊要把寫的筆畫說出來,就像跳屁股舞一樣,哈哈,很好玩的。
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