趣味運動會方案【推薦】

　　為了確定工作或事情順利開展，時常需要預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。我們應該怎么制定方案呢？下面是小編為大家收集的趣味運動會方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

趣味運動會方案1

　　一、活動背景

　　沐浴著冬韻，伴隨著寒風，正值冬季運動的大好時節，讓我們在運動中享受快樂，在快樂中找尋健康，在健康中體驗團隊精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽光下閃耀光彩！

　　二、活動目的

　　1、加深各員工間的了解、友誼與發展，提高員工凝結力，加強員工間的合作，培養團隊協作精神。

　　2、提高全員參與和組織活動的能力，以趣味項目運動比賽為載體，豐富員工的業余文化生活，增強全體員工德智體美全面發展意識和極向上的進取精神。

　　3、增進各部門之間的協作，增進各部門之間的交流，打造良好的溝通和合作平臺。

　　三、活動時間：xxxx

　　四、活動地點：xxxx

　　五、報名方式：xx將部門將參賽運動員的姓名、性別、參賽項目填入報名表，匯總后交到綜合部。

　　六、參賽人員：xx全體員工（以實際報名人數為準）。

　　七、組委會成員

　　組長：xxxx

　　副組長：xx

　　成員：xx

　　具體分工如下：xx

　　運動會現場布置（橫幅、彩旗）：xx

　　裁判長：xx

　　個人賽裁判：xx

　　集體賽裁判：xx

　　氛圍烘托：xx

　　攝影：xx

　　主持人：xx

　　禮品：xx

　　頒獎：xx

　　八、活動項目及規則

　　（一）個人賽：xx

　　項目一：xx懶惰的自行車

　　參賽人數：xx6人

　　道具：xx自行車6輛

　　規則：xx自行車在規定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。

　　參賽者單腳觸地、壓線均為犯規，停止比賽

　　項目二：xx趕籃球

　　參賽人數：xx 6人

　　道具：xx籃球6個，木棍6個。

　　規則：xx1、參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點，先完成的三名獲勝，2、籃球一定要控制在本參賽隊的'跑道內，出跑道兩次，取消成績。

　　項目三：xx騎羊角球賽

　　參賽人數：xx6人

　　道具：xx羊角球6個。

　　規則：xx1、運動員在起點線處用正確的姿勢坐在羊角球上。游戲開始，在跑道內向前方跳40米，過折返線再蹦回起點。先完成的三名獲勝。

　　2、游戲在進行中，球一定在跑道內，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續比賽。

　　項目四：xx袋鼠跳跳

　　參賽人數：xx6人

　　道具:跳袋（麻袋）6個。

　　規則：xx1、運動員站在跳袋內，在起跳線后等待。比賽開始，運動員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回至起點。先跳完的三名為勝。

　　2、隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　項目五：xx歡樂乒乓球

　　參賽人數：xx6人。

　　道具：xx乒乓球拍6個，乒乓球6個，2張桌子，兩個小筐，筷子6雙。

　　規則：xx1、2張桌子擺放在跑道終點位置，相距10米。

　　2、運動員分別站在起跑線處，聽到預備信號時，運動員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向終點處跑，跑至終點后將球放入第一張桌子的小筐內，運動員再用筷子從筐內夾出乒乓球，運送對面的筐內結束，用時最少者三名勝利。

　　3、途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。

　　（二）集體賽：xx

　　項目一：xx紙衣往返接力

　　比賽人數：xx3人x6隊

　　道具：xx6張大小適合的宣傳海報

　　規則：xx將宣傳海報貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，如此往復，以最快完成為勝利。

　　項目二 ：xx同舟共濟

　　參賽人數：xx3人x6隊

　　道具:12塊長條木板鞋

　　規則：xx參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。

　　項目三：xx集體跳繩

　　參賽人數：xx6人x6隊

　　道具：xx1根大繩。

　　規則：xx1、每隊6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。三隊輪流比賽。2、4人全部起跳開始計數，時間兩分鐘，以跳的次數判定勝負。

　　項目四：xx拔河比賽

　　參賽人數：xx6人（4男2女）x6隊

　　道具：xx哨子1個、拔河繩子1根

　　規則：xx以隊為單位參加，每隊派6人（4男2女）進行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個階段，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。比賽時，當裁判喊完口號、雙方才能進行拔河，否則比賽結果無效。

　　九、活動安排

　　（一）前期宣傳

　　1、以部門為單位，積極動員員工參加。

　　2、將活動項目提前發給各個部門，選好各項目的參賽人員，并做好準備。

　　3、了解比賽項目，要報名參加項目的運動員對各個項目進行觀摩并了解比賽規則。

　　（二）運動會現場布置及工作安排

　　1、主席臺上方設置條幅“xxx有限公司xx年迎新春趣味運動會”，比賽現場用彩旗布置。主席臺布置音響，并準備適合運動播放的歌曲。

　　2、啦啦隊帶好各自團隊的隊旗，并用彩紙書寫標語（如友誼第一、比賽第二，為??喝彩等，各啦啦隊自行準備）為自己隊伍助威、加油。

　　3、各個部門負責組織、協調工作，選定裁判、現場拍照、擬定主持人、維持現場等。

　　4、運動員安全問題及突然事故由各參賽部門自行負責。

　　（三）參賽規則

　　1、每個人按參賽時間、參賽名單依次入場；

　　2、在比賽期間不得有退場人員、打攏次序人員；

　　3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二；

　　4、每個項目參賽隊應準備替補運動員，防止突發情況；

　　5、運動員可以同時報多個項目，但應注意避免賽程沖突；

　　（四）頒獎時間：xx地點：xx

　　十、獎勵方案

　　1、個人賽：xx每個項目設置一等獎一名、二等獎一名、三等獎一名、其余為參與獎。

　　2、集體賽：xx每個項目設置一等獎一隊，根據隊員人數確定獎品數量。其余為參與獎。

　　十一、活動經費申請（詳見附件1）

　　十二、比賽成績表（詳見附件2）

　　十三、報名表（詳見附件3）

　　綜合管理部

　　xx年十一月二十五日

趣味運動會方案2

　　一、活動主題

　　學奧運健兒發展自我風采。

　　二、活動口號

　　我運動，我健康，我快樂，我開心，為我加油吧!

　　三、活動宗旨

　　1、培養幼兒對體育活動的興趣，增強各年齡段幼兒動作的協調性和靈活性，提高幼兒的身體素質。

　　2、幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規則。敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。

　　3、培養幼兒初步的'團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。

　　四、活動流程

　　1、xx中心幼兒園秋季趣味運動會。

　　2、熱情洋溢——老師韻律開場舞《健康青春舞》。

　　3、全體幼兒聽音樂進場。

　　4、關懷的叮嚀。

　　5、幼兒快樂動—幼兒健康操。

　　6、全體幼兒聽音樂整隊退場。

　　7、秋季趣味運動會游戲項目。

　　8、大家一起來運動(全體家長與幼兒)：《彩虹的約定》。

　　9、大手牽小手歡樂回家去。

趣味運動會方案3

　　指導思想：

　　本次活動圍繞“我運動，我健康，我快樂”為主題，為孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上，勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中快樂！！！

　　活動目標：

　　1、培養孩子對體育的興趣愛好，讓孩子體驗運動的快樂，競爭的樂趣，參與的欣慰。

　　2、讓孩子在各種有趣的游戲中得到體能鍛煉，增強個年齡段幼兒的動作靈活性和協調能力。

　　3、培養幼兒之間的友好合作精神，感知團結奮進的力量，感受合作精神的美好。

　　4、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好的達到家園同步。

　　運動會流程

　　一、視頻+家長會（地點：國際部 九點半開始）

　　配班老師和另一位老師帶領寶貝在自己班級進行游戲，9點50點帶領寶貝在操場上集中（中間一棟樓的'邊上）

　　二、運動會進場

　　一名家長帶領幼兒寶貝排成四排隊伍等候（每個班都有劃分的區域， 孩子手上器械，家長有氣球）

　　1、 主持人講話

　　2、 各班有序進場，（邊走邊說口號）其他的家長站在操場的周邊）

　　3、 國旗進行

　　4、 升國旗

　　5、 器械操展示（家長退到兩邊）

　　6、 結束后老師帶領寶貝和家長退到原來班級做操的場地（將寶貝手中和家長）的器械收起來）

　　（配班老師和另一名老師去準備自己班級的游戲，并且將場地安排好）

　　三；親子玩游戲

　　六個游戲，家長幼兒帶好游戲卡自由選擇

　　（游戲中；配班老師講解游戲規則，另一名老師給寶貝貼小貼花，班主任關注自己班級的孩子情緒和安全）

　　四：家長拔河

　　（各班請出10名家長代表比賽，1班對2班，3班對4班，5班對6班）

　　五：活動結束，頒獎儀式

　　老師帶領家長回到自己班級做操的地排好隊伍，進行頒獎

趣味運動會方案4

　　為了豐富孩子們的課余生活，增強孩子們的體質，并增進家長之間的認識與溝通，特舉辦這場親子趣味運動會。讓孩子們在運動中找到快樂，在快樂中培養默契，在默契中體會團隊精神。

　　一、活動時間及地點：

　　時間：12月5日（本周星期五下午兩點半開始）

　　地點：育英學校操場

　　二、活動要求：

　　1、活動采取自愿報名，但要求參加的同學都有父母陪同（最少得有一個家長參與），歡迎一家三口都能積極參與，相信這一定會是孩子一生難忘的運動會。

　　2、要求大家都穿運動鞋、運動衣，并自備飲用水。

　　3、要求大家嚴格遵守紀律，聽從老師的安排，遵守各項比賽規則。

　　三、活動具體安排及流程：

　　1、家長到校后在指定登記臺按要求登記。然后在規定的跑道按分隊學號席地而坐

　　說明：登記方式為：在準備的紙條上用水彩筆寫上：×××的媽媽或×××的爸爸字跡要工整，字要寫大一點。（除了裁判以外凡是到場的爸爸媽媽都要登記）

　　一隊登記臺：學號1至9號女生家長與27至37號男生家長。負責人：肖文媽媽二隊登記臺：10號至19號女生家長，38號至48號男生家長。負責人：王澤軼的媽媽

　　三隊登記臺：20號至26號和49號至62號孩子家長。負責人：易希賢的媽媽

　　2、學生在各自家長的旁邊站好。

　　3、家長委員會代表唐隊長宣布運動會正式開始。

　　運動會項目

　　找媽媽比賽

　　這是一個要求家長全力配合的游戲項目，但整個游戲的主導者還是孩子們，得由他們引導著家長完成。我們在游戲過程中加入了許多細節，要順利完成它需要孩子們的膽夠大、心夠細并且有很強的責任心，另外由于搭檔的不確定性，也能考驗到孩子們與陌生人打交道的能力。

　　比賽說明及規則：

　　1、各隊在蘇老師發出“開始”的指令后，三隊同時一個接一個的進入比賽。由孩子從盒子里隨意拿一張紙條，打開后大聲喊出xxx同學媽媽或xxx同學爸爸。

　　2、聽到名字后的家長馬上出來，該同學馬上介紹自己“您好！xxx媽媽！或xxx爸爸，我是xxx，在比賽過程中，您由我指揮前進，請您相信我！讓我們合作成功！”[沒說者該隊扣5分]

　　3、家長蒙上眼睛（要求自覺做到看不見東西），由這個同學帶領著越過事先設定的三道關

　　【第一關：勇越高峰（兩人跨過豎立的軟墊而不碰倒它，通過一組加2分，一人通過記1分，失敗記0分）本關裁判員：施音璇媽媽】

　　【第二關：柔過大江（兩人鉆過橫在路上的跳桿而不碰落桿子，通過一組加2分，一人通過記1分，失敗記0分）本關裁判員：羅懿媽媽】

　　【第三關：一發就中家長把球投一次到籃板上，投中記2分，沒投中0分本關裁判員：劉鎂漩媽媽】

　　4、三組隊員回到剛出發點，跑到后要取下蒙眼布交給該組第二個同

　　學及家長進行，依此類推，每個同學都必須參加一次。最先完成任務的小組記6分，第二記4分，第三記2分，然后累計過關分數與終點速度分數，最高分隊為冠軍隊，依次為亞軍隊、季軍隊。

　　起點及終點裁判：蘇老師【最后統分工作人員由各關裁判與終點裁判碰頭一起統計】

　　5、各隊領獎品，合影留念。

　　冠軍隊：家長、孩子：大紅蘋果各一個；

　　孩子：鋼筆一支。其他隊：桔子各一個，孩子另獎一個黑皮本。

　　在比賽中對家長的'要求：被蒙上雙眼后，不能偷看賽道，要充分信任自已小搭檔。

　　在活動中做好孩子的楷模。

　　對孩子們的要求：在按紙條內容叫“xxx同學媽媽”或“xxx同學爸爸”以及介紹。

　　自己時聲音要洪亮，要讓在場的每位家長聽得清。帶領自己的搭檔通過障礙物時要做到指令清楚，并要格外小心，一定要注意安全，

　　場地準備：

　　三張桌子，六十張白紙，三支水彩筆，三條蒙眼布，三個軟墊放在指定點，一套跳高的桿子，三個籃球（蘇老師準備器具，唐逸濃爸爸、劉鎂漩媽媽負責安排到指定地點并負責收回送到體育器材室）

　　獎品準備：

　　蘋果一件（50個左右）桔子兩件（100個左右）金美辰媽媽、劉一鴻媽媽、劉鎂漩媽媽準備。

　　（黑皮本和鋼筆還有）

　　攝影：彭木子的爸爸

趣味運動會方案5

　　一、活動目的

　　為豐富員工文化生活，加強組織凝聚力，擬舉辦趣味運動會，期望通過集體比賽比賽來增強員工體育鍛煉意識，發揚團隊合作精神。

　　二、活動主題

　　“我運動、我快樂、我鍛煉、我提高”——瑞凌第二屆趣味運動會

　　三、組織機構

　　主辦：人力資源部 協辦：綜合管理部

　　四、活動比賽

　　團體賽

　　比賽一：拔河比賽

　　比賽規則： 兩隊分別站在預先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響后，兩隊開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。

　　參賽人數：每隊各10人，其中男性6人，女性4人。各隊可按照2名男性等同于3名女性的規則自由組合人員，每隊需派一名隊長，啦啦隊隊員自行組織。

　　賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場通過抽簽方式確定比賽對手，輸的一方當場淘汰，剩余隊伍繼續抽簽確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。

　　比賽二：背球接力賽

　　比賽規則：2人為一小組，3小組進行接力背球。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點出發繞過終點的標桿再回到起點，然后把2個球傳給下一組的隊員，3小組輪換后，總用時最短的隊獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，需返回起點重新開始。取用時最短3隊為勝。

　　參賽人數：每隊各6人，2人一小組，共3小組，男女不限。 比賽三：共同進退

　　比賽規則：每隊8名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動距離為20米，每隊需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進中隊伍不能彎斜，如有隊員跌倒或隊伍彎斜現象，則需返回終點重新開始，順利完成且用時最短的隊伍獲勝。

　　參賽人數：每隊8人，男女各4人，比賽時需男女混合排列。

　　比賽四：接力跑賽

　　比賽規則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的`情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區內完成交接棒。‘接棒區內’的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。取用時最短3隊為勝。

　　參賽人數：每隊4人，2男2女。

　　比賽五：接龍跳繩

　　比賽規則：比賽時間5分鐘;計人、計數，按6人同時跳計算，在規定時間同時

　　起跳個數最多的隊為勝利方，所有選手都進入跳繩后開始計數，若中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數累加，最后取成績最好的前三名。

　　參賽人數：每隊8人，男女不限。

　　個體賽

　　比賽六：乒乓球賽—單打

　　比賽規則：2人為一組對打，每場采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場通過抽簽方式確定比賽對手，輸的一方當場淘汰，剩余隊伍繼續抽簽確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。

　　參賽人數：每組2人，男比男，女比女。

　　比賽七：自行車慢騎

　　比賽規則：賽道長25米，各隊參賽人員分別站在起點和終點，哨響后，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點，并交給另一名選手，以同樣的方式到達終點，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點重新開始，順利到達終點總用時最長的隊獲勝。參賽人員可自備自行車。

　　參賽人數：每隊4人，男女不限。

　　比賽八：呼啦圈

　　比賽形式：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地,沿10米賽道向前行走,到達終點完成比賽，根據用時記錄成績，用時最短者獲勝。(可以給一分鐘時間先熱身)

　　比賽九：足式保齡球：

　　比賽規則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數最高為勝者。參賽人員必須在規定的范圍內踢球，否則成績作廢

　　五、參賽方式

　　按照廣泛發動、重在參與、重在過程的原則，支持團體、個體參加，每部門必須參加一個團體賽，個體賽不限名額，各部門按照活動比賽參賽人數要求組隊參賽，原則上每個部門在同一活動比賽中只能派一個隊參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報多個活動比賽。部門人數少于10人的可同其他部門聯合組隊，通用生產部、專機部、和PMC倉庫人員過多，可按車間為單位自行組隊。

　　公司活動重在參與，可自行組隊或聯合組隊參加比賽，報名后不允許棄權或不參加現象。

　　六、活動安排

　　7月14日前：報名，由各部門(車間)文員統計，將各比賽參賽人員名單報到人力資源部韓文平處。

　　具體參賽時間依報名人數確定后另行通知。

　　七、 獎項設置、費用預算

　　八、活動物品、道具準備

　　人力資源部

趣味運動會方案6

　　一、活動主旨：

　　本著樹立“健康第一”思想，以活動為依托，實施“我參與我快樂”的精神，推動中學體育活動的廣泛開展。培養學生不斷創新、奮發進取的精神，充分展示學生“快樂、健康、和諧、團結、向上”的優秀品質，培養學生的集體榮譽感。

　　二、時間地點：

　　運動會時間：20xx年9月29日中學部操場運動會報名時間：20xx年9月20日——22日

　　三、比賽項目設定：

　　田徑類：100m（男、女），200m（男、女），400m（男、女），1500m（男、女），800m（男、女），立定跳遠（男、女），實心球（男、女）、跳高（男、女），4×100米、4×400米接力。

　　趣味類：搭橋、兩人三足、吊瓶、持球跑。

　　四、報名方法及要求：

　　1、身體健康的在校學生均可報名參賽，以班為單位在班主任處報名，報名表統一交到體育組。

　　2、每班每人限報二項（團體、接力除外）

　　五、人員工作安排：（見秩序冊）。

　　六、運動會主要流程：（見秩序冊）。

　　七、報名要求：

　　按照報名表上的要求在規定的時間內報完，報名時間截止后不得更改。

　　八、裁判要求：

　　佩戴好工作牌，在比賽前到達比賽場地，出現技術上問題時找裁判長詢問解決。

　　九、裁判員工作職責說明：

　　總裁判長：負責全面統籌協調。副總裁判長：負責開閉幕式和賽事的指揮，監督整個賽事正常有序的進行，裁判員培訓。趣味裁判長：負責組織趣味裁判員的'工作和所有趣味項目的比賽順利進行，協調好各項目裁判員的工作和職責，監督比賽過程。徑賽項目裁判員：負責組織所有計時項目的進行，終點計時裁判記錄成績（上交成績表）。監督比賽有無犯規現象，記錄成績（上交成績表）。

　　拔河裁判員：負責發令，左邊繩裁判員（清點人數，防止其他人等干擾比賽），左邊繩裁判員組織班級比賽。

　　十、運動會安全事項：

　　1。各代表隊應加強對師生員工的管理和教育，精心組織好本班人員觀看比賽和參加比賽。

　　2。師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規章制度，聽從執勤人員的指揮，自覺維護賽場秩序。

　　3。非參賽人員嚴禁進入比賽區。

　　4。參賽運動員應冷靜對待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競賽規則。

　　5。嚴禁向運動場投擲飲料瓶、雜物。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現相互謾罵、攻擊和不文明行為。

趣味運動會方案7

　　一、活動時間：

　　7月15日下午15：00-16：30

　　二、活動地點：

　　1號樓停車場

　　三、活動形式：

　　全民趣味運動會

　　四、參加人員：

　　全體同仁、員工家屬、酒店賓客

　　五、報名方式：

　　以個人報名或小組名義報名，由部門文員統計人數于7月5日前上報人力資源部。

　　六、活動目的：

　　趣味運動是一項融合體育、文化、趣味、智力等元素的新興運動，酒店舉辦趣味運動會的意義、目的在于：

　　1、向全體同仁傳遞人人平等、共同進步的企業管理理念和輕松愉悅的企業文化；

　　2、讓全體同仁感受到企業的關懷，使全體同仁對企業有歸屬感，增強企業全體同仁的向心力；

　　3、豐富全體同仁業余生活，激發全體同仁工作熱情和創造力；

　　4、為全體同仁提供展現自我的機會，建立一個與同事相互交流、促進友誼的平臺，并創造和諧歡樂的企業文化氛圍，提高企業在社會上的影響力和聲譽。

　　七、活動安排：

　　1、活動前期準備工作：活動宣傳：

　　班前會、周例會宣傳：通過各部門班前會、周例會進行宣傳。酒店LED字幕宣傳。酒店公眾微信平臺預熱宣傳。酒店宣傳欄張貼活動海報。橫幅宣傳：懸掛于1號樓停車場。

　　工作組成員宣傳：工作組成員協助，帶動同仁積極參與活動。申購活動道具，領用活動必需品（桶裝水、紙杯）。下單制作海報2張。

　　召開工作組成員內部會議（各項目活動規則講解及職責說明）。臺卡、表格、活動規則、參與券準備。

　　2、活動當天準備工作：

　　提前清理及規劃活動場地。

　　安保部協助車輛管理。工程部協助掛橫幅。

　　工程部調試音響及話筒。

　　將各項活動規則打印貼在白板上。

　　工作組成員做好準備（道具檢查及擺放）。

　　飲水機、桶裝水、紙杯、廢紙箱、白板、禮品、隔離帶、桌椅準備。

　　企劃人員協助拍攝。

　　醫務人員協助處理突發傷病。

　　八、工作組成員：

　　總負責：

　　主持：

　　攝像：

　　音響：

　　醫務：

　　車輛管理：生態停車場進出車輛管理，維護現場秩序；

　　后勤保障：維護現場秩序，為全體同仁提供服務；

　　裁判兼組長：調動現場氣氛，調動全體同仁參與積極性，保管活動道具；

　　計時員：活動計時，并為同仁講解細則，協助組長順利完成該項活動；

　　計數員：活動計數，并為同仁講解細則，協助組長順利完成該項活動；

　　禮品登記：發放禮品做到有條不紊，并做好領取登記；

　　禮品發放：王陸艷負責將禮品交給李毓芳和陳瑋，吳珍負責將禮品交給謝小芳和陳麗紅，周興菊負責將禮品交給李榕清和王景麗，分發禮品做到有條不紊；

　　秩序維護：協助禮品發放現場秩序維護工作；

　　九、開幕式流程：

　　1、主持人開場詞。

　　2、主持人活動事項講解。

　　3、主持人宣布活動開始。

　　十、活動項目介紹：

　　1、雷霆戰鼓

　　道具：自制戰鼓2個，氣排球2個，口哨1個，秒表1個。

　　裁判兼組長：x

　　計數員：x

　　活動目的：鍛煉參與者的合作能力，培養參與者的團隊意識。

　　活動規則：

　　（1）比賽限時1分鐘，每組4人，2組同時進行。

　　（2）4名選手分別拉住雷霆戰鼓的四個延長把手，工作人員將氣排球放置在戰鼓中心，裁判發令后，在一分鐘時間內，掂球次數最多的一組勝出。

　　（3）比賽中途球掉落，可拾起繼續比賽，之前掂球次數有效。

　　（4）獲勝的小組每人將得到一張參與券。

　　示意圖：

　　2、趣味套圈

　　道具：塑料圈10個，飲料40瓶。

　　裁判兼組長：x

　　計數員：x

　　活動目的：豐富同仁業余生活，增加生活樂趣。

　　活動規則：

　　（1）起點線與第一排物品的距離為2m，物品與物品間距30cm。

　　（2）每位參與者手中有5個圈，站在起點線外將圈逐個扔向物品，成功套中物品即可從套中的物品中任選1件。

　　（3）套中是指塑料圈完全套入瓶口，部分掛、靠的不算。

　　（4）參與者雙腳不能越線，越線套中的物品視為無效。

　　（5）因物品數量有限，凡獲得物品的選手再次參與，套中物品便不再給予獎勵。

　　（6）此項活動的勝出者已獲得獎勵，便不再發放參與券。

　　（7）物品全部套完即停止此項活動。

　　示意圖：

　　3、蘿卜蹲

　　道具：8種水果或蔬菜模型

　　裁判兼組長：x

　　活動目的：鍛練參與者的反應能力。

　　活動規則：

　　（1）單次參加人數：6人～8人。

　　（2）一組6人～8人參加游戲，每人扮演一種名稱為兩個字的水果或蔬菜（例如：蘋果，西瓜，洋蔥等等），所有人手拉手圍成一圈。

　　（3）首先由裁判隨意喊一種水果名稱，口中快速念“XX蹲，XX蹲，XX蹲完YY蹲”，并做出相應動作。XX動作完成后，YY必須立即跟上并快速念“YY蹲，YY蹲，YY蹲完ZZ蹲”，同樣做出相應動作，如此反復。（例如：蘋果喊：“蘋果蹲，蘋果蹲，蘋果蹲完西瓜蹲”，此時代表西瓜的選手應迅速蹲下，動作完成后，由西瓜開始喊，并隨意指定一種水果或蔬菜下蹲）。

　　（4）不允許回傳（例：蘋果傳給西瓜，西瓜不可以回傳給蘋果，若西瓜傳給洋蔥，洋蔥可以傳給蘋果）。

　　（5）反映慢的'選手和傳錯的選手被淘汰。

　　（6）最后剩下的兩名選手為勝出者，每人可得到一張參與券。

　　示意圖：

　　4、螃蟹背西瓜

　　道具：哨子1個，皮球3個。

　　裁判兼組長：x

　　計時員：x

　　活動目的：鍛煉同仁的反應能力和相互協作能力。

　　活動規則：

　　（1）賽道長度60米（30米×2往返）。每組2人，3組同時進行。

　　（2）2人同時站于起跑線處，背對背、手挽手夾皮球越過30米折返線后跑回起點，用時最短的小組勝出。

　　（3）活動中，只能用背部夾住球前行，不能用手觸球。若球掉落，可撿起，并在落球處重新夾好球繼續前進。

　　（4）獲勝的小組每人將得到一張參與券。

　　示意圖：

　　5、沙包奪分

　　道具：哨子1個，粉筆5支，沙包20個。

　　裁判兼組長：x

　　計數員：x

　　活動目的：提高參與者的反應和判斷能力，培養相互合作意識。

　　活動規則：

　　（1）每組2人，每人5個沙包，2組同時進行。

　　（2）沙包投擲的目標為米長的大正方形，大正方形內有9個小正方形，小正方形由數字1-6和3個空白的方形組成。

　　（3）參賽者在起點處向距離5米遠的大正方形投擲沙包，每人投擲5個沙包，二組投擲完畢后統計得分，得分高的一組勝出。

　　（4）投擲沙包時，雙腳不能越線，否則成績視為無效。

　　（5）計分標準：以沙包靜止落點處的數字計分，數字1代表1分，以此類推，空白方形代表0分。

　　（6）獲勝的小組每人將得到一張參與券。

　　示意圖：

　　6、吹乒乓球

　　道具：會議桌2張，紙杯18個，乒乓球4個，秒表1個，水1盆。

　　裁判兼組長：x

　　計時員：x

　　活動目的：享受活動樂趣的同時增強自信心。

　　活動規則：

　　（1）比賽限時1分鐘，2人一組，2組同時進行。

　　（2）每張會議桌兩端各放6個等高的一次性紙杯，6個盛滿水的紙杯緊挨著一字排開，在第一個杯子里放置一個乒乓球，參賽者要將乒乓球從第一個杯子吹向第二個杯子，第二個杯子吹向第三個杯子，依次進行，直到吹進最后一個杯子，在規定時間內先完成比賽的選手勝出。

　　（3）比賽過程中如將乒乓球吹落到地上，則從有效位置接著開始吹，計時不停。

　　（4）每組勝出的選手將得到一張參與券。

　　示意圖：

　　十一、閉幕式流程

　　1、主持人閉幕詞；

　　2、同仁分享；

　　3、領導作總結并宣布閉幕式結束；

　　4、發放禮品；

　　5、清理現場；

　　十二、活動說明：

　　1、參與者累計得到三張及以上參與券即可換取禮品一份（每人限領一份）。

　　2、活動進行期間，禮品暫不發放，待閉幕式結束，統一發放禮品，參與者可憑參與券至禮品兌換處換取禮品，員工家屬與賓客禮品現場發放。

　　3、如遇下雨天氣，活動將延期，具體時間另行通知。

　　十三、活動要求：

　　1、請工作組成員提前三十分鐘到達活動現場。

　　2、為方便活動，請參與活動人員穿著平底鞋。

　　3、活動期間，請自覺遵守團隊紀律，保持公共環境衛生。

　　十四、費用預算：

趣味運動會方案8

　　一、足球運球繞障礙接力賽

　　(一)參賽人數：

　　不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽。

　　(二)比賽方法：

　　1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊員比賽順序。比賽開始前，第一個比賽的隊員將球放在起點線后站好做好比賽準備。

　　2、裁判宣布比賽開始時，第一位運動員開始運球跑，按順序往返繞過6個標志物(雪糕桶)后把球傳給第二個運動員，以此類推。裁判員以最后一名運動員軀干越過終點線時停表。趣味運動會比賽項目(三)比賽規則：

　　1、按比賽線路要求進行運球繞過障礙物，如有漏繞或錯繞的，必須要在失誤處重新再繞，否則成績無效；踢倒或撞倒障礙物視為失誤，必須扶起障礙物再重新繞。

　　2、待出發的隊員人和球不得提前越過出發線，交接時兩人相互擊掌后才能繼續進行比賽，如有違規，要回到出發線后重新進行比賽。

　　3、運球時可以用腳的任何部位踢球。

　　(四)比賽成績評定辦法：

　　比賽用時少的隊名次列前。如出現成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(五)比賽場地及器材：

　　1、比賽足球：5號球

　　2、場地：起點線和標志物間的距離均為3米。

　　(六)比賽線路圖：

　　二、集體“8”字形跳繩

　　(一)比賽人數規定：

　　不分年齡每隊10人，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限)，跳繩的8人中男女各4人。

　　(二)比賽方法與規則：參賽隊伍按賽前抽簽順序進行比賽。比賽隊在指定的位置站好，裁判發令后開始搖繩(比賽計時開始)，8個人按先后順序魚貫而跳，一次只能進1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳過去的，該位隊員退回到合適的位置重新開始跑跳，后面的`其他隊員不能越位先跳。8個人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次后，最后一位比賽隊員(需帶標志)跑跳完后(軀干任何部位)到達終點線時比賽結束。

　　(三)比賽成績評定辦法：

　　按各參賽隊比賽用時決出名次。用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(四)比賽場地與器材：長8.5米、直徑16mm的繩子1條。袖標1個。

　　(五)比賽線路圖：

　　三、團結一致繞障礙跑

　　(一)參賽人數：

　　不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽。

　　(二)比賽方法：

　　1、按賽前的抽簽順序進行比賽。參賽隊一列縱隊(自由排列站位順序，不能錯位站立)站在出發線后，排頭的隊員作為“車頭”雙手持彩旗上舉，其他7人雙臂前舉并將雙手依次搭放于前位同伴的雙肩之上。

　　2、聽到比賽開始口令后，參賽隊在“車頭”的帶引下，步調一致、同步結隊向前行(跑)，并按規定繞過6個標志物(出發線和障礙物之間的距離均為3米)，隊伍繞過最后一個標志物后繼續回跑反方向繞完原來的6個標志物后沖刺。

　　(三)比賽規則：

　　1、行進過程中，除“車頭”外，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的肩上，允許抓衣服。如有隊員出現單手脫手時，即判違例，每人次加5秒。如隊伍出現斷檔脫節時，全隊回到出發線重新開始比賽。

　　2、在比賽中出現掉旗時，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽。

　　3、隊伍在行進過程中必須以縱隊方式進行。

　　4、比賽過程中踢倒障礙物的，即判違例，每個加5秒。

　　5、不按比賽規則完成比賽的，取消該隊的比賽成績。

　　(四)比賽成績評定辦法：

　　終止計時，以比賽隊最后一人(軀干任何部位)越過終點線為準，用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(五)場地器材：

　　1、器材：彩旗1面(由大會統一提供)。

　　2、場地：空場1塊(注意：平時訓練時不要在水泥地面進行，注意安全)。

　　(六)比賽線路圖：比賽場地和線路圖與足球運球繞障礙接力賽相同。

　　四、乒乓球定點投球

　　(一)參賽人數：

　　不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽

　　(二)比賽方法：

　　6名隊員成縱隊站在投球線后沿依次投球，30個比賽用球平均分給每名隊員。裁判員發令后開始投球，同時計時開始，每名隊員限投5球，全隊在1分30秒內投完。

　　(三)比賽規則：

　　1、投球線和塑料垃圾簍后沿的距離為3米。隊員必須站在投球線外(踩線投球無效)，乒乓球投進塑料垃圾簍前不允許觸及地面，否則無效。

　　2、如果全隊未完成全部投球，比賽時間到，則比賽結束。之前投球的數量仍然有效。

　　(四)比賽成績評定辦法：6名隊員投完后，計時表停止。以塑料垃圾簍里的球數量多少決定名次。進球數量相同，用時少者名次列前。如再出現相同，則抽簽決定名次。

　　(五)比賽場地與器材：

　　1、垃圾簍1個(高度28-30厘米，塑料垃圾簍口直徑為25-28厘米，比賽時統一規格)、網籃1個(裝球用)、乒乓球32個(其中2個球備用)。

　　2、場地：投球線和塑料垃圾簍的后沿的距離為3米。

　　3、場地圖(略)

　　五、無敵風火輪

　　(一)參賽人數：

　　不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽

　　(二)比賽方法：全隊進入“風火輪”準備好后，裁判員發令開始滾動“風火輪”，以“風火輪”整體越過終點線時為比賽結束。

　　(三)比賽規則：

　　1、如果在滾動“風火輪”過程中，由于“風火輪”出現斷裂，裁判員可根據情況予重賽。

　　2、隊員的雙腳必須踩(觸及)在50厘米寬的“風火輪”內滾動。

　　(1)如果有隊員單腳離開了“風火輪”，則成績按每人次加2秒。

　　(2)如果有一名隊員雙腳離開“風火輪”，則取消比賽成績。

　　(四)比賽成績評定辦法：用時少者名次列前，如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(五)比賽場地與器材：

　　1、無敵風火輪1個(寬50厘米，周長9米的圓圈)：類似坦克履帶(橫幅布料制成)。

　　2、場地：起點線和終點線的距離為10米。

　　3、可以利用透明膠粘貼廢舊報紙做超級風火輪進行練習。

趣味運動會方案9

　　20xx年，在xxx上下各部門、全體員工的共同努力下，中心各項工作都取得了良好地成績，為了進一步增加xxx凝聚力，豐富廣大職工的業余文化生活，更好地展現xxx全體干部職工健康向上、充滿活力的風采，培養積極參與的熱情和團隊合作意識，增強凝聚力和向心力，舉辦此次迎“新年“趣味活動，具體方案如下：

　　一、負責部門：

　　xxx工會委員會

　　xxx辦公室

　　二、成員：

　　總協調人：xxxxxx xxx

　　裁判組：xxx xxx xxx xxxxxx xxx

　　工作人員：xxxxxx xxx

　　三、時間安排：

　　20xx年12月30日下午

　　四、地點：

　　xxx會議室

　　五、活動內容：

　　趣味小游戲十個，具體項目如下：首先每個人進場都要領一個卡片，五種不同顏色的卡片，上面還有號碼，可供抽獎用。拿到同一種顏色的人員坐在一起屬于一個小組。下面做各種游戲，從每個組抽人做代表，成績最后兩名的小組接受懲罰。

　　1、偷天陷阱

　　道具：繩子、紙杯

　　每組選派1名成員，先制作道具找一些紅繩，中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準備眼罩根據參加人數，再準備背

　　景音樂disco。請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習一下，跟他們說這是一個非常有挑戰性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說低頭，抬腳等等。

　　2、籮卜蹲

　　每對出2名成員上場，將參與者分成各種顏色的蘿卜，任意指定一蘿卜開始蹲，同時還要念詞：白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲，再指定別的蘿卜做同樣動作，依此類推但不能馬上回指。

　　3、踩氣球

　　道具：氣球

　　方法：在一個5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時間結束。

　　規則：每隊出3名成員，一個人每只腳捆綁3個氣球，5平方米區域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。聽裁判發出哨音，開始。

　　勝負判定：單位時間踩氣球，以剩下氣球的多少定為一二三等獎。以現場裁判判定的結果為準。

　　4、五毛和一塊

　　人員：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，負責發號司令

　　規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間

　　內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的.，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。被踢出的人員淘汰出局。

　　游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　5、踢毽

　　道具：毽子、秒表

　　①比賽為一分鐘計時，最多只允許試一下；

　　②一次決定成績，不允許多次參加比賽；

　　③當出現并列的現象時，由所有并列的選手加賽，以最終確定名次；

　　④參賽人員在裁判口令之后開始踢，中途失誤可調整后繼續；

　　⑤根據單位時間內跳得次數，每對出4人，4人單次成績的累結，即為每隊的最終成績，根據數量評比出一、二、三等獎。

　　6、轉呼啦圈吹氣球：

　　道具：呼啦圈、氣球

　　每個組各派三人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，氣球以籃球大小方

　　為合格，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。

　　7、中短信王。當場公布一個不超過20字的文字，內容不限。現場告訴大家一個手機號碼，由主持人說開始，參與者開始編輯規定內容的短信，發送到指定號碼，然后由機主按接受短信的先后順序撥打電話，看誰的手機響。前三個先發到指定號碼的獲獎。

　　8、過桿舞。

　　以個人形式參加，三人一組進行比賽。

　　比賽規則：每組隊員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級（10厘米）再開始。若有隊員碰掉桿子即淘汰出局。最低過桿紀錄的隊伍獲勝。每隊按順序進行比賽。

　　9、瞎子背瘸子。分為四組，每組2個人，一男一女，男士背女士，男士當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女士扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女士。

　　10、你來比劃我來猜。

　　分為四組，每組2人，一男一女，根據提示選擇一組題目，一人比劃，另一個人來猜，比劃的人可以用動作，也可以用語言提示，但不能說出和題板上相同的字或詞，否則視為犯規，每組只能又一次跳過的機會。時間定為2分鐘，以猜中多的組為勝。

　　11、現場抽獎。將進門時領的顏色卡片副本放入抽獎箱內，每隔半小時由領導上臺抽獎，由手持對應卡片的人上臺領獎。每抽出一個獎項后，相應的卡片作廢。

　　道具：抽獎箱、卡片

　　12、你猜我猜大家猜。會議室墻面上貼有字謎，如猜對者可領取小獎品一份，時間不限。

　　活動參與人員：中心全體干部職工

　　六、活動所需道具

　　1、節目所需道具：繩子20米、紙杯20個、氣球100個、打氣筒2個、4色卡紙各10張、呼啦圈3個、蒙眼布條五根、竹竿一根、毽子4個、秒表1個、無色卡紙30張。

　　2、項目獎品：一等獎：

　　二等獎：

　　三等獎：

　　參與獎：

　　3、活動水果：瓜子5公斤，花生5公斤，桔子20公斤、香蕉20公斤、蘋果20公斤。

趣味運動會方案10

　　一、活動主題：

　　享受運動，快樂運動："我運動，我快樂 我健康"

　　二、活動宗旨：

　　開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

　　三、活動時間：待定

　　四、活動地點：內操場

　　五、參加人員：全校師生。

　　六、活動安排：

　　（一）、裁判：吳軍（總施令員） 周禮德（計數、看到達順序）

　　陳剛（計數、看到達順序） 周英（計數、看到達順序）

　　趙小遠（指揮提醒自愿者） 程露露（指揮提醒自愿者）

　　（二）、自愿者：六年級一班6人。人員待定。

　　（三）、活動內容：

　　一年級：快樂司機運輸忙。（男女各30人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3個、障礙物3個（設置在起點對面）。（鄭澤祥、彭升權負責道具到位）

　　方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續游戲。

　　規則：

　　1、選手必須繞過障礙物。

　　2、乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。

　　3、手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。

　　4、違規不聽勸者不算人頭，所用時間要算。

　　5、以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次。

　　二年級：寶珠搶險記。(男女各30人) 道具:盆12個、乒乓球9個、筷子3雙、珠子30個.（王發科、胡萬品負責道具到位）

　　方法：參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內夾出并前跑放進空盆里，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內，然后放下筷子，與下一位隊友擊掌，之后下一位選手方可繼續進行比賽。

　　規則:

　　1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續進行比賽。

　　2、所夾的乒乓球必須入盆。

　　3、必須夾5顆珠子進盆才算完成任務。

　　4、以最后一個選手回到終點的.先后順序定名次。

　　三年級：碩果累累。(男女各25人) 道具:小背簍6個 、籃球（排球）18個、自愿者三名（將球回位）。（代世利、趙小遠負責道具到位）

　　方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內負責接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區域線，拿起框內的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續進行比賽。

　　規則:

　　1、 接球手不許出圈，否則所接的球不算。

　　2、 接球手必須用背簍接，否則不算。

　　3、兩名接球手交替上場接球。

　　4、投球手不能踩投球區域線，否則進球不算。

　　5、以投進球的個數總計得出名次。

　　6、如進球個數相同，則根據完成時間先后定名次。

　　四年級：海豚戲珠。（男女各25人） 道具:障礙物6個、籃球（排球）18個、呼拉圈圈3個、塑料筐3個。自愿者6名（撿球、將球歸位）（朱紅連、王小成、張平負責道具到位）

　　方法：比賽采用接力形式進行，當聽到發令后，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區后將塑料筐里的球拋起，用手打向1、5米遠外的呼拉圈內（呼啦圈由自愿者執手），打三次球后，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續進行比賽。

　　規則：

　　1、來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。

　　2、球只能用手打如圈內，而且打入呼啦圈內才算成績。

　　3、每人只能打三個球。

　　4、以各隊打入呼啦圈的球的個數多少累計來計算總成績。如個數相同，則根據完成時間先后來排名次。

　　五年級：一箭雙雕。（男女各30人）。道具：3個籃球、3個排球、三根小棍。 （付浩、彭麗梅負責道具到位）

　　方法：在直線框跑道上進行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"球"趕到終點的指定進球區線，將球趕入指定區域，在第二個球進到進球區后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區線，將球趕入指定區域，同樣，在第二個球進到進球區后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續進行比賽。

　　規則：

　　1、只能用小棍撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）

　　2、在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬），則須將球撿回滾出處重新趕球。

　　3、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

　　4、未能進入進球區的要在趕入區重新進球。

　　5、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次。

　　六年級、齊心協力、乘風破浪:(各班男女各30人，分兩組站隊)

　　方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個"小船"在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使"小船"向前行進，到達終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續進行比賽。

　　規則:

　　1、 小船從何處散開，必須在當地重新組好再開始。

　　2、 組成"小船"的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

　　3、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續。

　　4、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。

　　七、后勤工作：

　　學校后勤準備并提供活動器材。（吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱）

　　八、安全工作： 保衛科及校園保安負責活動期間一切安全事宜（班主任強調安全事項）。

　　九、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三名，給予一定的物質獎勵和精神鼓勵。

　　備注：

　　1、如果男女生不足數，則先滿足性別人數要求，再不論性別湊足。

　　2、所有不遵守規則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內，而且其成績也忽略。

　　3、比賽班級互相監督參賽人數。

　　3、請老師們根據自己年級的項目組織學生適時訓練，爭取玩得快樂，勝敗無悔。

　　xx龍吟小學

趣味運動會方案11

　　一、運動會主題：

　　和諧、創新、陽光、健美

　　二、活動目的：

　　為進一步推進素質教育的實施，提高廣大學生體質，讓學生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發揮智力和個性特點，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現新時代小學生形象，并培養團隊合作精神，用健康的`身體投身于學習之中，特舉辦此次趣味運動會。

　　三、運動會時間、地點：

　　時間12月10日地點：運動場

　　四、活動領導小組：

　　組長：趙萬樂

　　副組長：張元國李倩倩周喜奎成員：全體教師

　　五、項目說明

　　1、《跳繩》發個人獎在規定時間內累積跳的越多為勝出獎各班第一名

　　2、《足球射門》集體獎在規定距離，點球進門1-2 3-4 5-6年級

　　3、《兩人背球跑》集體獎在規定時間運的氣球越多為勝利

　　4、《拔河比賽》集體獎低一年級加一男一女1-2 3-4 5-6年級5、《乒乓球》個人獎取前三名

　　六、活動順序

　　1、《足球射門》、《乒乓球》同時進行。

　　2、《跳繩》

　　3、《兩人背球跑》

　　4、《拔河比賽》

　　七、注意事項：

　　1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區域活動，加油鼓勵方式合理。

　　2、各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

　　3、請注意比賽過程中運動員的安全。

　　4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

　　八、運動會分工

　　裁判長：李倩倩

　　乒乓球：（裁判）張建坤李炎

　　（記錄）曹秀娟張巧慧

　　足球射門：（裁判）周西奎王永亮（記錄）孫曉青

　　兩人背球跑：（裁判）孫曉青劉巖巖張鐘文郭冬梅（記錄）李倩倩

　　跳繩：（裁判）李全仁王永亮周西奎李倩倩李炎劉巖巖張鐘文孫曉青郭冬梅趙金亮（記錄）蘇春婷

　　拔河：（裁判）連松泰點人數：金亮萬朝（記錄）陳喜聰

　　小關鎮龍門小學月2日

　　（課外活動和第四節進行）

　　十六周：1.乒乓球和足球射門同時進行2．跳繩十七周：1：兩人背球跑2：拔河

趣味運動會方案12

　　本次趣味運動會宗旨在于增強各個部門凝聚力，展示出新時代大學生蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明時代，有挑戰才有財富。本次趣味運動會是豐富校社聯各個成員課余生活，給每一位學生展現自我機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間交流、并促進友誼為完美大學生活留下燦爛一筆財富。

　　一，活動主題

　　娛樂身心、激揚青春

　　活動宗旨

　　友誼第一，比賽第二。

　　二，活動整體方案

　　活動時間：20xx年3月14~15.下午五點

　　活動地點：學校田徑場

　　主辦單位：教育系學生會

　　贊助單位：xx

　　活動參與對象：教育系全體師生

　　活動主題：教育系趣味運動會

　　三，具體活動細則簡介

　　項目一：拔河大賽

　　參賽者：15人

　　裁判員：發令1人，記錄1人。

　　比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

　　比賽場地：學校操場

　　比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中線為中線，兩邊線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員務必依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。

　　拔河賽制：

　　1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

　　2.比賽分組及比賽首場站位選取由各班班長抽簽決定。

　　3.淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊，B組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

　　項目二：螃蟹運球

　　參賽者：每班16人

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

　　比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

　　比賽場地：學校操場，10米

　　比賽規則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。明白最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，務必把球撿起再夾好，并在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

　　項目三：跳長繩

　　參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）

　　比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

　　比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多為冠軍。名次取前三。

　　項目四：袋鼠跳

　　參賽者：每班10人

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

　　比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。

　　比賽場地：學校操場。20米。

　　比賽規則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端隊員跳去，然后將麻袋交給另一端隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道另一端。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

　　四，獎勵規則。

　　五，活動經費預算。

　　六，其他

　　1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

　　2.裁判務必做到公平、公正、公開。

　　3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

　　4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

　　5.持場地衛生，持續現場衛生。

　　6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

　　7.望各班認真組織本班隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門啦啦隊。禮貌比賽、禮貌助威，充分展現各部門風采。

　　8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。

趣味運動會方案13

　　一、活動主題：我運動、我健康、我快樂

　　二、活動時間：x年4月14日上午八點半（星期六上午）

　　三、活動地點：幼兒園操場

　　四、活動目標：

　　1、讓孩子在游戲運動中提升各方面的智能，讓每個孩子健康、快樂、和諧的發展和成長。

　　2、讓孩子體驗到成功的喜悅，讓家長體驗到孩子快樂的同時，了解孩子需要什么，在幼兒園應該學什么，增進親子間的關系。

　　3、鍛煉孩子不怕苦、不怕輸，使孩子承受挫折的能力得到提高。

　　4、培養幼兒的規則意識，提高自我約束能力和競爭意識。

　　五、活動要求：

　　1、要求家長和幼兒共同參與，幼兒一定要有家長帶著，家長一定要保證幼兒的安全。

　　2、請各位家長和各班幼兒遵守活動秩序和活動規則，在老師指定的位置就位。家長帶孩子在小區游玩時，一定要讓孩子注意環境衛生，不亂丟垃圾，不隨地大小便；注意行為文明，不采摘花草樹木，不撈水池的小魚。

　　3、家長是孩子的第一任老師，所以在游戲中，請家長積極跟隨主持人的口令與孩子默契配合。等開場舞結束后聽口令去找自己的孩子，等待進行接下來的親子游戲活動。

　　4、請各位家長不要擅自帶孩子離開，活動結束后，每個幼兒另外都有小禮品。

　　六、活動項目及規則：

　　1、開心一家小班道具：汽球若干、椅子6個規則：一組6個幼兒，爸爸坐在椅子上，吹好汽球，放在腿上，媽媽抱著寶寶一起來壓破汽球，哪一組先將5個汽球壓破，哪一組為勝。

　　2、螃蟹背寶寶中班四人一組規則：家長和寶寶背靠背，胳膊挽著胳膊，蹲著、橫著走，從起點先到終點者為勝。

　　3、開心跳大班道具：4個羊角球規則：從起點到終點，再到起點，先到者為勝。

　　4、騎大馬小班規則：每組4個家庭，幼兒坐在家長懷里，家長坐在地上，手腳并用，將小馬運到終點圍著障礙物轉一圈，再運回到起點。

　　5、空中運球中班道具：16個汽球，4個紙箱規則：每組4個吹好的汽球，家長從起點把汽球空運到終點（手拍或者口吹，不能落地），幼兒在終點用筐子接住汽球，4個汽球全運到為勝。

　　6、踩高蹺大班道具：4付高蹺規則：起點到終點，再到起點，先到者為勝。

　　7、報紙運球接力賽小班道具：6個皮球，4張報紙規則：6個家庭為一組，一次4組。家長和幼兒各拿報紙的一端，將皮球放在報紙中間，從起點走到終點返回起點，再交給另一組，依次順序，看哪一組的家庭先運完為勝。

　　8、趕小豬中班道具：4個棒子、4個足球規則：幼兒拿著棒子從起點把小豬趕到終點，再把小豬抱回來，先抱回起點的為勝。

　　9、推小車大班規則：家長拉著幼兒的腳脖子，幼兒雙手著地，從起點到終點者為勝。

　　10、一家親中班道具：4個圍裙、40個海洋球規則：爸爸抱著寶寶的腰，寶寶撿起筐中的海洋球，投到媽媽懷中，在規定的時間內投完10個球為勝。

　　11、搶占陣地大班道具：呼拉圈8個，沙盆4個，紅旗4個規則：幼兒站在一個呼啦圈中，雙腳跳進前面的圈中，再把后一個圈拿到前面，依次向前跳，先跳到終點，取下小旗。

　　七、活動意圖：

　　首先，我們在前面已經說了，孩子在幼兒園要學會做一個守秩序的`人，所以我們每一個游戲的規則對孩子也是一種學習。在集體環境中，不是你什么時候想參加游戲就讓你什么時候上來，孩子的自由在于：在參與游戲活動的瞬間，能在遵守規則的情況下，盡情發揮，盡情釋放內心的所有情感和要求。

　　八、發獎環節：

　　發獎品這個環節對幼兒來說也是一個更大的考驗，幼兒是否能大膽參與，是否認真自覺遵守規則，是否努力爭取了。一定要讓孩子明白，努力了就有機會獲勝。當然，孩子這么小，身體、心理、年齡的差異都是有的，還要讓孩子明白，今天我們沒有獲勝，下次要努力。我們在為獲勝的小朋友加油鼓勁，或者說有的小朋友在別的方面做的更好子的為勝。

趣味運動會方案14

　　一、項目名稱：《托網球折返接力賽跑》

　　器械：羽毛球拍、網球若干

　　參加人數：5人/隊(三男二女)

　　比賽規則：

　　1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，每人折返一次，5人接力完成；

　　2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，5名隊員依次接力完成；

　　3.比賽過程中，第一個參賽隊員單手持羽毛球拍托著網球，從起點出發繞過折返點回起點，再將羽毛球拍托球交給下一名隊員，完成第二個折返跑。5名隊員依次完成5次折返跑，最后一名隊員折返回到起點時比賽結束。

　　4.在跑動的過程中，隊員一旦出現掉球，要撿回球(不論球滾到何處)并正確持好道具從掉落球地點再跑完成比賽。

　　5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次；

　　二、項目名稱：《“袋鼠跳”折返接力賽》

　　器械：跳帶若干

　　參賽人數：4人/隊(二男二女)

　　比賽規則：

　　1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離10米，每人折返一次，4人接力完成；

　　2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，4名隊員依次接力完成；

　　3.參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳帶上，手提跳袋向前跳出，繞過10米標志物折返點回起點并將跳袋交給第二人，依次接力進行完成比賽，最后一名隊員折返回到起點時比賽結束。

　　4.比賽過程要求

　　(1)必須跳動繞過標志物；

　　(2)必須在起跑線后交接；

　　(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳；

　　(4)跳動過程中，隊員的雙腳均不能離開跳袋，否則犯規終止比賽。

　　5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次；

　　三、項目名稱：《踏板行進折返接力賽》

　　器械：踏板若干

　　參賽人數：4人/隊(二男二女)

　　比賽規則：

　　1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離10米，每人折返一次，4人接力完成；

　　2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，4名隊員依次接力完成；

　　3.比賽過程，第一個隊員在起點外先雙腳側身站在一塊木板上，雙手拿一塊木板。比賽開始側身將手中木板向行進方向鋪放好前行，然后雙腳移動到第二塊木板，再將原腳下木板拿起向側前方鋪放，照此循環運作前行繞過折返點繼續回到起點，后續隊員依次開始接力運動，最后一名隊員返回到起點時比賽結束。

　　4.比賽過程中隊員的雙腳必須始終在木塊上，以一腳落地或雙腳同時落地為犯規。參賽者在哪里犯規，必須按監督者的要求在哪里重新站上板方可繼續比賽。

　　5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次；

　　四、項目名稱：《“螃蟹”折返跑比賽》

　　器材：籃球(或排球)若干

　　參賽人數：2人/隊(一男一女)

　　比賽規則：

　　1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，折返一次完成；

　　2.參賽隊員站在起點線。聽到預備信號時，兩人背對背用軀干夾抵住一球側身向前。聽到開始信號后，兩人像螃蟹行走狀側身前行繞過折返點回到起點，比賽結束。

　　3.比賽要求

　　(1)夾球準備，聽到開始信號后方可離開起跑線；在規定跑道內完成比賽，偏離跑道的`在提示下回到規定跑道繼續比賽；

　　(2)中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續比賽；

　　(3)抱球跑者取消比賽資格。

　　4.以最短時間完成的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。

　　五、項目名稱：《憶童年滾鐵環折返接力賽》

　　器材：鐵環、推鉤若干

　　參賽人數：5人/隊(男、女不限)

　　比賽規則：

　　1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，每人折返一次，5人接力完成；

　　2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，5名隊員依次接力完成；

　　3.比賽時，第一個隊員單手持推鉤推動鐵環，從起點出發繞過折返點回起點，再將推鉤和鐵環交給下一名隊員，完成第二個折返跑。5名隊員依次完成5次折返跑，最后一名隊員折返回到起點時比賽結束。

　　4.比賽過程中，隊員和器械都必須在規定跑道內完成，不得偏離跑道，對偏離規定跑道隊員經提醒要返回規定跑道繼續完成比賽；推鉤不能離開鐵環或將鐵環一次性推向前；鐵鉤脫手或鐵環跑離跑道，必須按要求回到脫離地點按正規的持械方法繼續完成比賽。

　　5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。

　　趣味運動相關

趣味運動會方案15

　　一、活動時間

　　20xx年10月24日（星期六）8：30~15：30

　　二、活動地點

　　九峰中學

　　三、參加人員

　　公司全體職工（含子公司）、退休職工

　　四、活動流程

　　（一）8：30~9：30 九峰中學禮堂

　　公司董事長黃峰紀念公司成立十三周年講話

　　（二）9：30~9：55 九峰中學操場

　　第三屆職工運動會開幕式 主持人：潘青煜 公司紀委書記

　　1、運動員入場，領導評分

　　2、升旗儀式

　　3、運動員、裁判員代表宣誓

　　4、公司領導宣布運動會開幕

　　5、運動員退場

　　（三）10：00~11：30 九峰中學操場

　　1、10：00~10：45 齊心協力、珠行萬里

　　第三屆職工趣味運動會活動方案

　　2、10：45~11：30 小冬筍、有軌電車

　　第三屆職工趣味運動會活動方案

　　第三屆職工趣味運動會活動方案

　　3、11：30~11：45 男子、女子4×100接力賽

　　第三屆職工趣味運動會活動方案

　　（四）11：45~13：30 九峰中學食堂及禮堂

　　午餐及午休

　　（五）13：30~15：00 九峰中學操場

　　1、13：30~14：15 集體跳繩

　　2、14：15~15：00 拔河

　　（六）15：00~15：30 九峰中學操場

　　閉幕式暨頒獎儀式

　　五、活動要求

　　1、公司各部門、子公司分為8支隊伍參賽，每隊有領隊一名、副領隊一名、執行隊長一名、通訊員一名。

　　2、賽前籌備和比賽過程中，執行隊長和通訊員要配合工作人員做好活動的組織工作。

　　3、為使廣大員工充分參與到此次活動中，每人限報名參加一個項目。運動員身體狀況必須適合所報參賽項目的基本要求，沒有心腦血管等不適合競技運動的疾病。（比賽項目說明見附件）

　　4、開幕式各隊列隊入場，要求隊形整齊、著裝統一、口號響亮、精神面貌良好，各隊表現將作為最終成績的參考內容。

　　5、比賽過程中，各隊通訊員負責將隊員表現及時以通訊稿形式報至組委會，稿件數量及質量將作為最終成績參考內容。

　　6、參加人員注意保持會場清潔，不亂扔垃圾。

　　7、因停車場地有限，全體員工統一乘坐大巴前往活動地點，不得自行開車前往。

　　六、組織安排

　　1、由綜合辦公室負責活動整體組織籌備，黨委辦公室、團委全力配合；

　　2、各部門、子公司按照活動要求組建隊伍，選拔參賽選手并按時報名，在活動過程中聽從組委會安排；

　　3、賽程組織、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓練及趣味運動事業部負責提供。

　　比賽項目說明

　　一、趣味項目

　　1、齊心協力

　　【參賽人數】每隊5人，3男2女

　　【比賽器材】云梯

　　【比賽方法】比賽開始前，2組參賽隊員在起跑線上做好準備，裁判發令后，隊員開始托同一根協力梯進行奔跑，穿越各種障礙物，直到到達終點。

　　2、珠行萬里

　　【參賽人數】每隊8人，5男3女

　　【比賽器材】網球、球槽

　　【基本規則】整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

　　3、小冬筍

　　【參賽人數】每隊8人，5男3女

　　【比賽器材】指壓板

　　【基本規則】每隊8人共同支撐在指壓板，在規定時間內完成裁判指定的`動作，標準達到一致，以用時最快，動作最規范的團隊獲勝。

　　4、有軌電車

　　【參賽人數】每隊8人，6男2女

　　【比賽器材】齊心協力走木板

　　【比賽方法】比賽前，參賽隊員的同側腳穿在一個“鞋子”上立于起跑線后。裁判發令后，8名隊友一起用手提著“鞋子”上的繩子協作前進，完成30米直線距離。以鞋板的頭部到達終點為準，按用時最短的順序排名。

　　【比賽規則】雙腳必須同時穿在“鞋子”上，若有任一只腳離開“鞋子”，則需停止前進，待穿好“鞋子”后繼續前進，否則罰時3秒。

　　二、集體競賽項目

　　5、男子及女子4×100米預、決賽

　　【參賽人數】每隊8人，4男4女

　　【比賽器材】接力棒

　　【比賽方法】所有運動員抽簽決定分組及預賽賽道，按小組一次進行。比賽時運動員到各自賽道就位，起跑后不能串道，否則成績無效。搶跑犯規（未發令起跑或發令后0.02秒以內起跑）需重新發令，之后搶跑的運動員直接取消比賽資格。決定前八名計入各隊團體總分。

　　6、集體跳繩

　　【參賽人數】每隊20人

　　【比賽器材】跳繩

　　【基本規則】搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動, 12名運動員原地起跳，在規定時間內，計連續跳繩數量，連續2次起計，中斷后數量可累加。其余隊員替補。

　　7、拔河

　　【參賽人數】每隊20人，15男5女

　　【比賽器材】拔河繩

　　【基本規則】每場比賽會派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，在當場比賽中不得更換比賽選手，如發現有違規行為立即取消比賽資格。每場比賽都采用三局兩勝制。

　　三、計分規則

　　各代表隊采取積分制，根據積分進行團體總分排名，評出一、二、三等獎，積分規則如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分計入團體總分。

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