有關競賽方案集錦五篇

　　為了確保事情或工作得以順利進行，時常需要預先開展方案準備工作，方案是計劃中內容最為復雜的一種。那么優秀的方案是什么樣的呢？下面是小編精心整理的競賽方案5篇，希望能夠幫助到大家。

競賽方案 篇1

　　目錄

　　1.溪三中學20xx年體育節活動方案·················3

　　2.溪三中學20xx年體育節競賽日程表···············5

　　3.溪三中學20xx年班級男子籃球賽競賽規則·········6

　　4.溪三中學20xx年女子排球賽競賽規則·············7

　　5.溪三中學20xx年拔河比賽規則···················9

　　6.溪三中學20xx年趣味比賽規則··················10

　　7.溪三中學第44屆田徑運動會規程················13

　　一、指導思想

　　以科學發展觀為指導，深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，進一步推進素質教育，減輕學生課業負擔，廣泛開展學生陽光體育運動，增強學生體質，促進學校業余體育訓練，全面提升我校學生身體素質和運動水平。

　　二、活動主題

　　陽光健康快樂

　　三、參加對象

　　全校學生

　　四、競賽分組：

　　以年級段為組別，以班級為單位。

　　五、競賽項目

　　（一）學校組織

　　1.籃球比賽（高一、高二段男子）

　　2.排球比賽（高一、高二段女子）

　　3.趣味運動會（全校學生）

　　4.田徑運動會（全校學生）

　　5.拔河比賽（全校學生）

　　（二）學生會組織

　　1.乒乓球比賽（全校學生）

　　六、參賽要求

　　必須以班級為單位，不能跨班級報名。

　　七、錄取名次與獎勵辦法

　　1.籃球、排球、田徑、拔河比賽錄取各年級段前三名，趣味比賽分數加在田徑總分里；學生會組織項目根據報名情況來確定錄取名次，并給于一定獎勵。

　　2.各單項比賽的名次錄取方法詳見各單項競賽規程。

　　3.本屆體育節將評選各單項體育道德風尚獎若干名，并給予表彰。

　　八、報名

　　報名：各單項報名時間按各單項競賽規程執行；并按各項目要求報名，逾期按棄權處理；聯系人：田俊杰，聯系電話：663305；參賽隊員一經正式報名均不得更改（傷病除外）。

　　九、本方案的解釋權歸溪三中學體育組。

　　溪三中學體育組

　　20xx.2.8

　　溪三中學20xx年體育節競賽日程表

　　比賽項目參加組別比賽時間比賽地點

　　籃球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外籃球場

　　排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定

　　乒乓球高一、高二、高三段另定體育館二樓

　　拔河高一、高二、高三段9月中旬校田徑場

　　趣味高一、高二、高三段9月下旬校田徑場

　　田徑高一、高二、高三段10月中旬校田徑場

　　溪三中學20xx年班級男子籃球賽競賽規則

　　一、報名辦法

　　1．分年級段報名，每個班級限報一支隊伍；

　　2．每隊限報10人（男），選1人為隊長；

　　3．服裝必須統一，最好打印號碼。

　　二、比賽規則

　　1．本次比賽采取：第一輪分小組（A、B組）循環賽，第二輪交叉賽；

　　2．小組循環賽采取積分制，勝一場積2分，負一場積1分

　　3．每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；

　　4．比賽全場分四節，每節10分鐘，如出現平局打加時賽5分鐘；

　　5．比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次籃球比賽資格；

　　6．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；每場比賽中，隊員5次犯規罰出場外；

　　7．除上以外，一切采用國際籃球最新規則；

　　8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況（如下雨）依次順延。

　　三、獎勵辦法：各段取前三名班級進行獎勵，評選一個“體育道德風尚”獎。

　　四、場地：校外籃球場

　　五、比賽時間：20xx年3月，第四節課開始

　　注：請每個隊認真學習本規則。

　　溪三中學體育組

　　溪三中學20xx年女子排球賽競賽規則

　　高一段女子排球比賽規則

　　一、報名辦法

　　以班級為單位，每班限報5名。

　　二、比賽規則

　　1．在3米的圓圈內連續自墊球，墊起的高度要求超過自己的頭部，墊出圈外不計數，必須在墊回圈內接著計數，如果球落地或碰到其它物體，比賽結束。

　　2.每人只有一次機會。

　　3.個人排名方法：墊球次數多者列前，如墊球次數相同則并列。

　　4.積分辦法：第一名至第四十名，積分分別為40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得積分為幾個積分相加得數的平均數。

　　5.班級排名方法：參賽隊員所得積分總和高者列前，如有積分相同，參考5名隊員個人名次排定班級名次，個人最好名次靠前者，班級名次列前。

　　三、獎勵辦法：取前三名班級進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。

　　四、場地：校外排球場

　　五、比賽時間：20xx年4月，第四節課開始

　　注：請每個隊認真學習本規則。

　　溪三中學體育組

　　20xx/02/08

　　高二段女子排球比賽規則

　　一、報名辦法

　　1．分年級段報名，每個班級限報一支隊伍；

　　2．每隊限報xx人，選1人為隊長；

　　3．服裝必須統一，最好打印號碼。

　　二、比賽規則

　　1．本次比賽采取：第一輪分小組（A、B組）循環賽，第二輪交叉賽；

　　2．小組循環賽采取積分制，勝一場積2分，負一場積1分

　　3．每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；

　　4．比賽采用三局兩勝制；前兩局25分制，第三局15分制；

　　5．比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次排球比賽資格；

　　6．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；

　　7．除上以外，一切采用國際排球最新規則；

　　8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。

　　三、獎勵辦法：各段取前三名進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。

　　四、場地：體育館三樓

　　五、比賽時間：20xx年4月，第四節課開始

　　注：請每個隊認真學習本規則。

　　溪三中學體育組

　　20xx/02/08

　　溪三中學20xx年拔河比賽規則

　　一、報名方法

　　每班限報16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。

　　二、比賽規則

　　1．本次比賽采用單淘汰制，最終錄取前三名；

　　2.比賽對手抽簽決定，采用三局兩勝制，勝者繼續，負者淘汰；

　　3.在比賽中有作弊的直接淘汰，對方直接進級；

　　4.比賽場地為30m×5m的范圍內，在30m的中點畫一條線，中線兩側各1.5m處再畫一條線，誰先拉過這條線為勝；

　　5.每班選一名學生做裁判，幫助主裁判清點對方人數和監督對方是否作弊；

　　6.比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次排球比賽資格；

　　7．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格；

　　8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。

　　9.本規程由體育組負責解釋。

　　三、獎勵辦法：取前三名班級進行獎勵。

　　四、場地：校外籃球場

　　五、比賽時間：20xx年9月，第四節課開始

　　注：請每個隊認真學習本規則。

　　溪三中學體育組

　　20xx.2.8

　　溪三中學20xx年趣味比賽規則

　　一、報名辦法

　　以班級為單位，報名人數根據項目人數報名，每人限報兩項，3分鐘繞“∞”字跳長繩除外。

　　二、比賽規則

　　(一)3分鐘繞“∞”字跳長繩

　　1．參加辦法：每單位參加隊員xx人（男女各6人）；

　　2．競賽辦法

　　(1)裁判宣布比賽預備，運動員開始搖繩，裁判鳴哨開始記時；

　　(2)隊員必須繞“∞”字進行，否則成績無效；

　　(3)比賽開始后隊員不得調換位置，必須依次進行，隊伍順序自行安排；

　　(4)隊員必須依次跳進，每次搖繩只能進一人，每人每次只能跳一次，重復不累計、死繩不計數；

　　(5)死繩不停表，重新搖繩，下一個隊員重新試跳；

　　(6)隊員順利跳一次，計一次試跳成功，依次累計全隊次數；

　　(7)時間3分鐘；

　　(8)規定時間內全隊試跳成功次數多則勝，若次數相等則以失敗（死繩）少者勝。再相等則加賽1分鐘，再相同則抽簽。

　　3．場地和器材

　　(1)器材：繩長5米，各隊自備，兩搖繩者之間的距離不少于3米。

　　(2)場地：6米×6米。

　　4．本規程由組體育組負責解釋。

　　(二)個人1分鐘定點投籃

　　1.參加辦法：各組別代表隊限報男女各2名；

　　2.競賽辦法

　　(1)投籃的圓心設定為籃圈中心的投影點，以投影點為圓心畫弧。男子組，5米處畫一弧線，女子組4米處畫一弧線，每條弧線上設置5個投籃點，分別是0度角左右兩個，45度角左右兩個，90度角一個；

　　(2)每個投籃點放4個球，前三個是橡膠球，每投準一個得1分，第四個是牛皮球，投準得2分；投錯順序，每中一個計1分；

　　(3)投籃規則同投“三分球”的規則；

　　(4)5個投籃點所用時間為1分鐘，最后5秒讀秒；

　　(5)分數高者名次列前，如遇積分相等、并列，進行加賽1分鐘決名次，再相同則抽簽；

　　(6)按照秩序冊上的順序進行比賽。

　　3．場地和器材

　　(1)器材：學校提供，練習球自備；

　　(2)場地：半個籃球場地。

　　4．本規程由體育組負責解釋。

　　(三)二人三足

　　1．參加辦法：各班級限報男女各2組；

　　2．比賽方法：

　　參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好（捆在踝關節處，兩關節貼緊，不得分開）。比賽開始，二人向前跑出，到達折回點后再返回，以最快的速度跑向終點，到達終點最快的隊為勝。如果中途捆綁帶脫落，則判該組隊員違規，取消該組運動員成績。

　　3．場地和器材

　　(1)器材：各隊的捆綁帶自備；

　　(2)跑道：2米×25米的塑膠跑道。

　　4．本規程由體育組負責解釋。

　　(四)足球射門

　　1．參加方法：各班級限報男女各2名；

　　2．比賽方法：

　　參賽運動員站在足球的'后方，足球放在離球門10米（女子8米）的指定點，在裁判員的指揮下進行比賽；射門動作必須連貫一次完成，球踢入球門計1分，共10次射門機會，在2分鐘內完成，時間到即刻停止比賽；運動員以合計得分高者名次列前，如得分相等則以用時少者名次列前；如得分和耗時均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進行加時賽，加時1分鐘，5次射門機會。

　　3．比賽器材：

　　小球門（1.8米×5米），4號足球，木板（6米×0.2米），器材由大會統一提供。

　　4．比賽場地：

　　半個籃球場大的草地或水泥地，球門離地0.2米。

　　三、錄取名次和計分辦法

　　各段錄取前6名，分別按7、5、4、3、2、1分計入田徑團體總分；集體跳繩項目加倍計分，參賽人數不足6人（含6人）則遞減一名錄取。

　　四、場地：校田徑場

　　五、比賽時間：20xx年9月，第四節課開始

　　注：請每個隊認真學習本規則。

　　溪三中學體育組

　　20xx.2.8

　　溪三中學第44屆田徑運動會規程

　　一、競賽日期和地點

　　時間：10月中旬地點：校田徑場

　　二、競賽項目

　　徑賽項目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M

　　田賽項目：跳高跳遠三級跳遠（男）鉛球

　　趣味比賽項目：一分鐘投籃比賽三分鐘八字跳繩比賽

　　兩人三足跑足球定點射門

　　三、參賽單位

　　甲組：高三段各班乙組：高二段各班丙組：高一段各班

　　四、報名方法

　　1.以班為單位，運動員人數每班限報18人（不含趣味項目），男女不限。

　　2.每人限包2項（不含接力），每項限報2人。

　　3.1500M項目，每班女生必須報2人；3000M項目，每班男生必須報2人。

　　4.三級跳遠為男子項目。

　　5.趣味項目比賽另行比賽。

　　6.各班將報名表（男女各一份）以及班級簡介，以班級命名，按word形式上報陳自由。

　　五、競賽辦法

　　1.采用最新田徑運動規則（注：起跑采用20xx年規則）。

　　2.徑賽之短跑項目若參賽人數不超過6人（100M不超過8人），則直接參加決賽。

　　3.徑賽中長跑項目（800M、1500M、3000M）直接參加決賽，按成績決定名次。

　　4.田賽項目（除跳高）預賽前八名參加決賽，取六名。

　　5.100M、200M、400M、4×100M項目，若分2組預賽，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽，若分3組預賽，各組第一名及其余3個最好成績參加決賽。

　　6.4×100M項目，預賽各分2組，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽。

　　7.趣味比賽競賽方法：見趣味項目比賽細則。

　　六、記分方法

　　1.各項目取前六名，按7、5、4、3、2、1計分，報名不超過6人（或6人）的項目則減少一名錄取計分；接力項目加倍計分。

　　2.趣味比賽按成績取前六名，記入團體總分。

　　3.破年級段記錄外加5分，破校記錄加7分，破區記錄加10分，以最高加分為準，分別計入各班團體總分。（趣味比賽不設記錄）

　　4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。

　　七、獎勵辦法

　　1.團體：各組取前三名。

　　2.各項取前六名給予適當獎勵。破校級紀錄以上（含校級）另外給予獎勵。

　　3.每年級段評一個“道德風尚”獎（團體）。

　　八、報名日期：20xx年9月20日截止。

競賽方案 篇2

各基層工會：

　　為紀念“三八”國際勞動婦女節107周年，促進校園精神明建設，增進廣大女教職工的身心健康，根據校工會工作安排，經研究決定，舉辦慶祝“三八”國際勞動婦女節“擁抱春天·健身無限”女教職工趣味競賽活動。現將有關事宜通知如下：

　　一、主辦與承辦單位

　　主辦：河南大學工會委員會

　　承辦：公共體育教研部

　　二、活動時間

　　20xx年月2日（星期四）下午:00

　　三、活動地點

　　明倫校區大禮堂廣場、鐵塔公園南門前兩側籃球場。

　　四、活動內容

　　個人項目：毽球、跳繩、限時投籃。

　　集體項目：跳長繩。

　　五、參賽對象

　　身體健康，適宜參加相應項目活動的全校在職女工會員均可報名。

　　六、參賽辦法

　　個人項目由各單位組織女教職工自愿報名，每人限報兩項。

　　集體項目各基層工會限報一隊，每隊可報領隊1名，參賽隊員12名（2人搖繩,10人跳繩）。可邀請男教工參賽，12名隊員中男性不得超過2人。歡迎各單位黨政領導班子成員（男女不限）參賽，無班子成員參賽者從本隊成績中扣除10個。

　　七、比賽規則

　　1、個人項目

　　跳繩：一分鐘內，以所跳個數多者勝出。規定時間內出現失誤可重新再跳，計時不停。

　　毽球：用腳（或腿）踢毽球，一分鐘內，以所踢個數多者勝出。規定時間內出現失誤可重新再踢，計時不停。

　　限時投籃：參賽者在罰球線處投第一個球，然后自己搶球再投（投球地點不限），計時1分鐘，以投中多者為勝。

　　以上各項目必須使用組委會統一提供的跳繩、毽球和籃球。

　　2、集體項目

　　跳長繩比賽分組進行，參賽順序由各基層工會女工委員抽簽決定。

　　每支隊伍10名跳繩隊員依次跳過長繩，全部跳過一輪后再從另一側依次跳過。分鐘內以所跳總個數多者勝出。規定時間內出現失誤可重新再跳，計時不停。

　　八、獎勵辦法

　　個人項目按各項目實際參賽人數的'%、10%、1%的比例設一、二、三等獎若干，頒發獎品。

　　集體項目根據報名隊數設一、二、三等獎若干，頒發證書和獎品。

　　九、報名時間與方式

　　請各單位于2月27日17:0前將報名表（見附）報送至校工會辦公室（xx校區行政樓x室）。

競賽方案 篇3

　　一、活動目的：

　　通過活動，拓寬學生的知識面，開發智力，挖掘潛能，發展個性和特長，讓一些資質聰慧學有余力的學生得到更好的煅煉。同時營造良好的學習氛圍，鼓勵學生積極參與、大膽創新、增強競爭意識，提高知識應用能力，體驗知識所帶來的樂趣。

　　二、活動安排

　　1、負責人：施扶承

　　2、時間：20xx年3月13日中午12：30-13：30

　　3、考試地點：舊梯教

　　4、參賽對象：七年級每班選拔5名學生參加競賽。

　　5、命題：施扶承

　　6、監考：林少閩

　　7、閱卷：施扶承、許良景、林少閩

　　三、命題要求

　　命題力求多樣新穎，兼具知識性和趣味性，體現本學科知識的.綜合應用，能提高學生的思考和分析問題、解決問題的能力，時間60分鐘，分數100分。

　　四、獎勵辦法

　　設立一等獎3名，二等獎7名，三等獎10名進行表彰、獎勵。

　　五、注意事項

　　1、參賽學生應準時到位，凡在規定時間內未出現者視為主動棄權；

　　2、組織人員要做好學生安全防范工作，確保活動有序、順利進行；

　　3、活動結束后，應組織學生清掃考場，關好門窗。

競賽方案 篇4

　　一、活動目的與意義：

　　“狀元秀”活動是圍繞學校龍頭課題“生涯發展”中的“學業發展”而設計的`學科競賽活動，同時也是高一年級第一學期“學業成就評估”主題活動的繼續。

　　“狀元秀”活動是一次“挑戰自我”的全民競賽，更是一次顯示各班“學力和才力”的大比拼。

　　我們希望通過這次活動，引起各班同學對本班“學力和才力”的關注，挖掘并展示年級中各學科拔尖人才和優秀團隊，繼期中考試后掀起新一輪的學習熱潮，促進全年級同學學習能力的提高。

　　二、活動組隊及要求

　　報名要求：班級選拔和自愿報名相結合。

　　班級組隊：領隊+五個學科團隊

　　領隊：各班學習委員

　　五個學科團隊分別為語文、數學、英語、物理、化學團隊

　　每個學科團隊由5位同學組成：其中有1位全科選手和4位單科選手

　　全科選手——即參加所有5門學科競賽

　　單科選手——每人最多兼報3門學科競賽

　　三、活動時間

　　5月4日下午4：30——5：30語文學科競賽

　　5月5日下午4：30——5：30數學學科競賽

　　5月6日下午4：30——5：30英語學科競賽

　　5月7日下午4：30——5：30物理學科競賽

　　5月8日下午2：00——3：00化學學科競賽

　　四、活動地點

　　學校2號樓五樓大合班教室

　　五、獎項設置

　　（一）單科團體獎項

　　語文學科團體總分金、銀、銅牌，

　　數學學科團體總分金、銀、銅牌，

　　英語學科團體總分金、銀、銅牌，

　　物理學科團體總分金、銀、銅牌，

　　化學學科團體總分金、銀、銅牌，

　　（二）綜合團體獎項

　　按積分評出班級“綜合學力”前五名

　　（在單科競賽中按總分排名：第一名積1分、第二名積2分……、第十名積10分，積分越低，排名越高）

　　（三）個人獎項

　　全科狀元（1名）、榜眼（1名），探花（1名）

　　單科狀元（1名）、榜眼（2名），探花（3名）

競賽方案 篇5

　　一、競賽目的：

　　為豐富教職工業余文化體育生活，達到強身健體，培養高素質的.教育人才，學校工會以“健康生活、快樂工作”宗旨，培養教師的集體主義觀念，樹立集體榮譽感，經黨支部研究決定，擬于20xx年4月在我校舉行教師第九套廣播操比賽。

　　二、競賽時間和地點：

　　20xx年4月27日（星期三）下午在我校操場地進行。

　　三、參加單位及人數：各年級段為單位進行比賽

　　四、比賽內容

　　第九套廣播操全套動作。

　　五、比賽要求

　　1、隊形步伐整齊、精神飽滿。

　　2、動作整齊劃一，有韻味、有力度、優美大方。

　　3、服裝整齊統一。

　　六、比賽辦法

　　分年級段，以段單位從一年級段到六年級段出場順序，依次進行比賽。

　　七、評分辦法

　　1、計10分為滿分，其中廣播操70分，服裝10，上下場,10分,精神面貌10分。

　　2、集各評分員評分之和計算總分，取消一個最高分和一個最低分，計有效評分的平均分為最終成績。

　　八、評分標準

　　1、廣播操70分。

　　①凡動作準確熟練，全隊動作整齊劃一，精神飽滿者不予扣分。

　　②整套操銜接不自然與該動作要求輕微不符合者扣5--10分，明顯不符合者扣15分,嚴重不符合者扣20分。

　　③整套操沒有完全做完者不予評分。

　　2、隊列隊形10分。

　　①凡縱橫隊列不齊，步伐不一致，視具體情節酌情扣1--3分

　　3、領操員服裝、上下場10分。

　　①凡服裝統一，指揮好，上下場井然有序不予扣分。

　　②指揮不當者根據情節扣1--2分。

　　③如有1--3人服裝不統一扣1分,3人以上者扣2分。

　　④上、下場不齊，輕微者扣1分,明顯者扣2分,嚴重者扣3分。

　　九、錄取名次獎勵

　　根據比賽成績均給予物質獎勵。

　　義仰二小

　　20xx年4月27日

　　義仰二小廣播操評分表

　　組別：

　　內容與要求 分值 評分要求 得分 備注

　　符合要求

　　90%的合或較好

　　80%的符合或一般

　　70%的符合或一般

　　很差

　　人員齊、紀律好、服裝統一，整潔 10

　　此欄由評委填寫

　　基本能完成整套廣播操、動作正確、有力到位 40

　　做操動作節奏感強，自然大方，舒展優美 30

　　精神面貌好，動作標準、正確到位 10

　　入、退場操隊形整齊，精神飽滿 10

　　人數考勤情況登記

　　總得分

　　名次

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