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頂崗實習報告

時間:2021-02-22 12:15:07 報告 我要投稿

頂崗實習報告匯編九篇

  在當下社會,報告使用的次數愈發增長,報告具有語言陳述性的特點。我敢肯定,大部分人都對寫報告很是頭疼的,下面是小編為大家整理的頂崗實習報告9篇,歡迎大家分享。

頂崗實習報告匯編九篇

頂崗實習報告 篇1

  這兩個月的頂崗實習是在白下區石門坎的江蘇經貿華潤蘇果實習基地,蘇果超市有三層,一樓主要經營金銀首飾、家電;二樓主要經營日雜,比如:化妝品、衣服、生活用品、鍋碗瓢盆等等;三樓主要經營食品。這里的員工分為店總、主管、副主管、課長、組長、組員等等,組員也有很多不同的系別,比如說:促銷員、理貨員、收銀員等等。蘇果超市作為中檔型的超市,為了有好的收益,總會將商品在一段時間內促銷,在節假日或月初月末會實行超實惠風暴。本次實訓,我被分配到了三樓生鮮區的烘焙區,這里主要是賣面包、蛋糕、披薩、餅干等食品的。我的工作是為客戶裝需要的食品,然后給商品打碼;為客戶介紹商品;在缺貨的地方有時上貨;同時還要注意工作地方的偷竊行為等等。

  主體:

  在這期間,我被分配到了生鮮部烘焙區,主要的工作就是賣面包、蛋糕、餅干等之類生鮮食品,以及一些雜瑣的事情。剛開始這個工作的時候,我很緊張,總是出錯,經常把價格打錯,或者把什么東西打翻。但經過師傅的多次糾正和指導,我在接下來得一段時間內,逐步適應了。漸漸地我習慣了這個工作,操作很熟練。

  在工作之余,我還一直了解著這個超市的情況和狀況。我認為在超市里工作必須了解各個物品的擺放位置,因為不了解的顧客會向你詢問。而且對待顧客必須有禮貌,客氣,還要了解超市的布局,密切注視超市的一舉一動,因為往往一些小的細節就會給你幫助和警示。我發現在超市剛開門的一段時間內,總會出現一群老頭老太太擁擠著進入超市,去購買就在那時間段里的便宜商品。而且在超市里你就會發現那些商品的標簽顏色不一樣,之后我了解到正常的商品是藍顏色的,其他的都是促銷商品,紅色代表的是只有是會員才有優惠的商品,黃色代表的是促銷商品,無需會員卡,這類黃色標簽的商品一般比較受大眾的歡迎。還有東西的擺放都有它一定的規律,一樓買家具,二樓生活用品,三樓賣吃的。在節假日或者在月初會推出不同的商品來吸引顧客的眼球。還有各超市的競爭很激烈,直接影響著超市的業績。

  在我看來,要想超市有一個好的業績,就應該好好的分析顧客的消費心理,因為只有有了顧客才會有生意。從我在烘焙去工作的經驗,我發現有些顧客很注重商品的質量、外形和保質期限。就拿我們烘焙區的清水蛋糕來說吧,有的顧客在買蛋糕的時候,先要挑選自己認為合適大小的蛋糕,而且蛋糕沒有破損,沒有做胡掉,而且必須當天做的,否則就不買。有時還會挑剔食品的顏色,這類顧客一般是很注重外表,講究的人,對于商品的質量把關很牢。還有的顧客注重商品的價格,而且看重促銷商品,也不管自己的需求,認為只要是便宜的商品就應該多買些,自己不吃可以送人,遇到買的商品買幾送幾的,顧客還會要人家多送點。我經常看見在賣肉魚和包子等地地方看到很多的人聚集在那,購買大量的商品,就因為它便宜的價格,還有本來商品因為活動期過去了,價格已恢復,顧客就會說商品價格上漲了。這類顧客一般是貪便宜的人和有這方面需求的客人。另一方面我發現還有一個重要的方面,超市的促銷也影響著超市的業績。在超市里你會發現超市每隔幾天就會促銷一些商品,并且把這些消息提前發布在海報上,在超市門口發送。大量的顧客就會沖著廉價的生活用品和食品而來。根據季節的需求會促銷季節商品,有些食品還采用先嘗后買的方式,多買多送的方式吸引顧客。特別是年底將近,大量的商品正降低價格促銷。甚至還實行家電以舊換新的欄目,并服務到家,另顧客很滿意。還有因為企業的競爭,必須價低價格,保證質量來吸引顧客,打敗對手。

  我一直在想人們都知道超市里的東西是很貴的,比其他的地方都貴,但為啥還是會有很多的人去超市呢?經過兩個月的實習生活我有點明白了其中的原因:其一,超市的地理位置優越,處于居民區附近,交通便利,超市會安排免費車接送,人流量集中;其二,蘇果是個大型超市,在各地都有分店,質量很有保障,信用深入人心,不會出現假冒偽略產品;其三,超市總會搞一些促銷商品,降價出售,很符合人們的消費心理,喜歡買便宜的商品,而且在超市里買東西可以積分,積到一定程度還可以換其他的獎品,甚至如果你一次消費達到一定程度,還可以參加抽獎活動,得到獎品,何樂而不為呢。

  但我覺得超市還存在很多的弊端,需要加以改正。例如:我發現超市每天都會有很多的東西被偷,比如說牙膏啊,會把貴的牙膏換到便宜牙膏的盒子里;有的還會把買的東西把標簽拔了,換成便宜的標簽。甚至有的人回去偷食品袋等等。我認為超市應該加強超市的防范意識,在攝像頭的死角地方安排一些人看著,避免一些可疑分子偷東西,遇到這些人,要立即通知防損部人員,打擊他們,避免損失。除了上面的偷竊事件,還有我覺得超市的競爭太激烈,導致生意在平時很慘淡。所以我認為超市應該積極地和附近的華聯超市作對比,找出自己的不足加以改進。要好好考慮為什么大家都有促銷,為什么我們超市的人就少呢?是因為促銷的商品的內容還是價格?還是跟消費的人群有關呢?這些我們都要考慮清楚。

  下面這些是我為超市做好促銷,從消費理性提的幾個建議:

  一,以顧客為中心,分析消費心理。

  二,注意創造熱點,確定促銷主題。

  三,以整合性心理價格聚焦消費性理。

  四,根據消費心理實施策略組合。

  五,做好顧客信息管理。這些只是我在實習中觀察到的,和我給的提的一些建議。

  對于學校開設這個課程,我十分的贊同,這個課程不僅能讓我們學到很多的知識,還可以得到很多的工作經驗和處事方面的道理。希望學校以后能夠多開這方面的課程。

  總結:

  兩個月的實訓已經接近了尾聲,在這期間我受益匪淺。在這工作中,我發現自身存在很多的不足,以前和別人不和的時候,就相互不理睬,可是在工作的時候就不可以了,必須和顧客找到不和的地方,加以改正,而且對待客戶要有耐心,對待蠻不講理的,盡量避免和他發生正面沖突。也學會了怎樣和別人相處,交流,在和同事的交流中我找到了自身的錯誤,也學到了很多的經驗;在和顧客的交流中我學會了耐心、細心和誠心。我相信在以后的工作中,蘇果的實習會給我很多的幫助和勉勵。

  在蘇果的這兩個月我發現蘇果還存在很多的弊端,比如說:商品時常會出現斷貨現象,時常會出現商品被偷現象,還有商品亂打碼的現象。我覺得蘇果超市還要增強商品安全,防止盜竊現象再發生,對蘇果的各個部門也要加以調整。

  致謝:

  在這里,我要感謝學校提供給我們實習的機會,讓我們了解了工作的辛苦,讓我們了解了這個社會是殘酷的,只有努力工作,才會得到社會的認同。我也要感謝領我工作的師傅,她們教會了我很多的東西,感謝她們對我的指導。我還要感謝我的同事們在我遇到困難的時候能夠幫助我,在我犯錯的時候也能夠及時的指正我。相信在以后的工作中我會記得他們對我的幫助。衷心的感謝你們!

頂崗實習報告 篇2

  一、實習目的

  1.通過本次實習使我能夠從理論高度上升到實踐高度,更好的實現理論和實踐的結合,為我以后的工作和學習奠定初步的知識。

  2.通過本次實習使我能夠親身感受到由一個學生轉變到一個職業人的過程。

  3.本次實習對我完成畢業設計和實習報告起到很重要的作用。

  二、實習時間

  20xx年8月23日~20xx年11月23日

  三、實習地點

  順德大良東區東樂路與桂峰路交匯處新領域運動公園內(明日華府后面)

  四、實習單位

  實習部門工作 健身游泳館(銷售部)

  五、實習主要內容

  1、安排來賓參觀會所的各項設施及介紹課程,完成入會手續。

  (來訪時需配合客服在前臺做好登記,根據會員的特征及需要引導會員選擇適合的鍛煉及卡種)

  2、我在工作期間必須熟悉會所的設施,包括內部環境及器械的數量品牌,和所開的操種,教練的專業特長,卡的價格,會所的經營和發展。

  3、在工作中我要學會推崇教練及同事養成良好的心態及習慣,有會員聘請私人教練時,幫助該會員聯系推薦私人教練。

  4、保持有健身及入會愿望者的聯系,不斷根據記載的來賓資料進行跟蹤服務及電話 回訪,以進一步熱忱,全面的介紹,提高來訪者入會的熱情,了解該訪客真正的需要健身的目的.。

  5、認真統計會員資料,定期不間斷的對已入會的會員進行電話回訪,詢問訓練感受,運動效果,意見和要求,通過周到熱忱的服務,最終達到使該會員續卡轉介紹會員的目的,同時最大限度的提高會員的滿意度并做好詳細記錄以便檢討總結。

  6、擴大市場,做好計劃,外場的突擊宣傳促進企事業單位辦卡入會參與健身。

  六、實習總結和體會

  (一)實習工作的總結:

  回想起自己剛來公司的時刻,仿佛就在昨天。由對會籍顧問工作的一竅不通發展到現在能夠獨立完成工作任務,在工作中領導的帶頭模范作用感染了我,同事的愛崗敬業精神鼓舞了我,使我認識到作為新領域的一員是值得驕傲的,因為我們的團隊是健身行業的帶頭兵,我們的隊員是優秀的健康宣傳者,我們始終堅持“身體健康才是工作、生活的首要條件,”的原則,只有擁有一個健康的體魄,才能立大志成大事,萬事以身體健康為前提,沒有健康的體格,任何的想法和行為只是紙上談兵,毫無意義。

  在工作中,顧客就是我們的上帝,一個甜美的微笑可以給顧客帶來一天美好的心情,一句輕聲的問候消除了與顧客之間的距離,真正的做到了來到新領域,大家是一家人,給顧客一種賓至如歸的感覺。在這里,顧客享受到的不僅僅是健身的樂趣,同時他們享受到了家的溫暖,在身體得到有效鍛煉的同時,心里也得到了甜蜜的滋潤,每當看到客戶對我們的服務感到滿意的時候,自己心里也感到了前所未有的滿足和驕傲。

  為此,自己總結了“五步”工作法,即:“聆聽、建議、指導、幫助、服務”。客戶來到健身俱樂部,就一定有自己的想法和目的,為此,每次客戶到來的時候,聆聽他們的需求是最關鍵的一步,只有這樣才能真正了解客戶想要的是什么,他們想達到一種什么樣的健身目的,只有了解到了這一點,才能針對客戶的實際情況,做到有的放矢,并提供長久優質的服務。

  工作之余,公司領導還給我們多次外出培訓的機會,大家一起放松。這強大的團隊感染力時刻提醒著我,作為新領域優秀團隊中的一員,絕對不能懈怠。在以后的工作中,我要以嶄新的姿態和高昂的熱情更加努力的為每一個客戶提供服務。

  健身行業是一個充滿朝氣的行業,新領域是一個蓬勃發展的團體,相信在我們業務能力、服務水平不斷提高的同時,會有更多的人選擇新領域,信賴新領域。

  衷心的希望公司蓬勃發展,日新月異,也希望越來越多的人加入我們,讓我們共同期待新領域美好的明天!

  (二)畢業實習的體會、收獲:

  會計顧問工作很辛苦,要外出做宣傳,同時還有業績上的壓力,幾天下來累壞了,長時間站立腳會很疼。有的時候還會受到各種冷遇,我不斷給自己鼓勵,我不希望自己放棄。雖然累了些,我想別人能做的我也能做,別人能做好的我也一樣能做好。一切從基礎作起。就把這些辛苦當作人生的一種磨礪吧!有的時候想想自己也很有動力,看到一些想健身的人向自己咨詢一些問題,我都很熱心給解答,畢竟我給他們提供了一個好的健身場所,把一些健身的理念傳授給他們。希望能通過我的努力,能夠讓更多的人來關注自己的健康,養成一個良好的健身習慣,同時也通過的每個人通過健身過程中的一些收獲和好處傳給身邊的每一個人,通過這樣的一個幾何遞增,我間接的也影響了很多人。

頂崗實習報告 篇3

  按照學校的規定,大三上半年,每個學生都要進行實習的訓練,在教育實習和頂崗實習之間我選擇了后者。后來事實證明我的選擇是明智的。

  于是,我被分到了威縣二中進行為期半年的頂崗實習工作,八月三十號,威縣廣宗的所有實習生到達了實習學校,威縣二中的環境很好,我們二中的這個小組被安排在了一個小院子里,一切都比想象中的好很多。我所在的威縣二中有初中和高中學部,在來到這的第二天我們就分別被分到了不同的年級組,出乎我的意料,我被分到了高二年級組教生物,我的指導班主任和指導老師都是王倩伏老師一個人,實習班級是高二四班,雖說是在完成大三的學業,理論上說,也是步入了正規的工作,懷著對一切好奇的心理,我信心百倍的開始了我的實習班主任和教師工作。

  在二中頂崗實習的半年生活,我將它分為三大塊,即教學工作、班主任工作和日常的人際交往的學習。

  在教學方面,經驗的交流是必不可少的,實習過程中,我們進行了小組之間的聽課活動,通過組員互評,可以指出每個人授課的優缺點,互相學習,互相借鑒。

  通過聽其他組員的一些課和自己這半年來的教課經歷,我也總結了一些經驗。首先,備課充分。教師在上講臺之前的準備工作要充分,這不單單指對知識的熟悉度,還有語言的組織,教授的方式,授課的順序,重難點的劃分……。這就是說,一節課四十五分鐘,要花費你課上幾倍的時間去準備,這樣才能在上課之前做到心有成竹。其次,聲音。教師在上課時,主要的媒介就是一個老師的說話聲音,授課時,聲音不但要做到洪亮和穿透力,而且,語句要抑揚頓挫,語調不能過于平淡,這樣才不至于是學生對這堂課有疲憊感。然后,交流。上課不是老師一個人的表演,上課的目的是讓學生掌握知識,所以,和學生之間的互動是非常重要的。再次,感情色彩。每個教師授課給人的感覺是不同的,這就是說,要想給人以最容易接受的感覺,就要求教師要帶有一個良好的感情色彩,這樣,才能讓學生喜歡聽某位老師的課,所以,教課過程中教師個人的感情也是至關重要的。最后,師生關系。良好的師生關系能大大提高課堂的效率,良好的師生關系最大的前提就是老師要愛學生,只有讓他們感覺到老師的愛才能使這個老師受到學生們的歡迎。

  十一月二十六號,師大的夏曉燁教授和王文華教授來到了威縣二中,并且,我很榮幸的成為了他們的聽評對象。兩位教授以及專業老師姜老師和王老師高老師在聽完我的一堂課后都做了相應的評價,夏老師給我的肯定是對我莫大的鼓舞。

  班主任工作方面,也讓我獲得了很多寶貴的經驗。班主任不僅僅是一名教師,她同時承擔著學生的知己、母親等很多職責。通過將近半年的班主任實習工作,使我對班主任工作有了不同的認識,要想切實做好班主任工作,管理好班級,贏得學生的信任與尊重,并不是一件簡單的事。

  首先,要懷有愛心。普通的教師要懷有愛心,作為一名班主任更是要有愛心。在老師眼里,學生們雖然都只是孩子,但他們完全可以把你的行為看得透徹,如果你愛學生,并把這種愛帶到與學生的相處中去,他們就能感覺到,這位老師的愛,同時,這位老師也會贏的學生們的愛戴。其次,平等相待。作為班級的管理者會有很多權利去支配一些利益關系,所以,班主任在處理班級事務時,一定要在心里立一把秤,要絕對公平的對待每一位學生,只有這樣,才不至于在學生中留下老師偏心的印象,才能使自己在學生中樹立威信。最后,以身作則。班主任是管理者更是榜樣的樹立者,班主任以身作則很重要,這樣能促進學生對老師的尊重。

  半年的班主任實習工作雖然短暫,但是它讓我明白了班主任工作的艱辛,要想做好這一工作,就要有無私奉獻的精神,要想把一個班級管理好,隨意是不行的,一定要講究方法和技巧,半年的班主任工作遠遠不能讓我領會所有的奧秘,有人常說,教師是太陽底下最光輝的職業,我想說的是,這種光輝是老師背后無限默默無聞的付出換來的,而付出后學生給出的回報,更是可以給教師帶來很多欣慰和快樂,班主任就是在體驗無私奉獻帶來的喜悅感。

  在二中的日常生活方面,主要就是本組的組員和當地老師的相處,剛到威縣二中時對于我來說都是陌生的,在二中我是唯一一個生物專業的實習生,但是二中的組員都很容易相處,集體生活的半年,畢竟是農村生活,有些東西比不上原來生活來的便利,我們也要克服生活上的這種差距,我想我們已經克服了這種差距,并且有些喜歡這的生活,有時候有同學過生日,我們會在晚上舉辦一個小型的生日party,無比溫馨,會做飯的同學也會一展身手,大家圍在一起,其樂融融。在多次的團日活動中,我們更是加深了對彼此的認識,促進了感情的交流,這些讓我感受到了,大家一起做事是件很美好的事情,一起付出,一起收獲,組員之間時常互幫互助,共同進步,很愉快的度過了這難忘的半年實習生活。我雖然沒有在農村生活過,卻已深深愛上了大家在一個院子里生活的這種氣氛。

  我很慶幸我選擇了頂崗實習,在頂崗實習的日子里,無論是在教學管理還是為人處事上,都讓我受益匪淺,更重要的是,我收獲了一種生活態度,假設一下,如果當時我沒有選擇頂崗實習,我想每天的我都在過著碌碌無為的生活,對比現在忙碌帶給我的充實感和喜悅感,那將是對時間的一種浪費。與此同時,我感到非常幸運的來到了威縣二中,遇上了我的指導老師和我可愛的學生們,我在與他們相處的同時,我感到非常充實有活力。

  半年的實習生活很快很美好,我想,在將來,我一定會懷念在威縣二中實習的日子。

頂崗實習報告 篇4

  時光飛逝,轉眼間為期兩個月的實習生活在不知不覺中落下了帷幕。

  在這段時間里,我學到了很多在大學課堂里根本學不到的東西,也體驗到了很多人生中從未有過的經歷。回首這兩個月以來,真的是酸甜苦辣什么滋味都有,而正是這些滋味見證了自己一點點的進步。實習開始,我的心情和所有參加實習的同學一樣,心中充滿了興奮與憧憬,想象著在實習學校大顯身手,大展宏圖。這段時間里,我的情緒波動也是挺大的。由開始的擔心到后面的不舍,在和老師學生了解后,覺得很舍不得那些可愛的學生,以及熱情幫助我的指導老師。

  回顧兩個月的實習生活自己學到了很多東西,我的心中充滿了成就感,記得上第一節課時,我當時特別緊張,帶著羞澀與忐忑匆忙地走上了講臺,盡管我做了許多準備工作,當我面對那么多雙眼睛時,我不由的緊張了,但我在最難的時刻內努力使自己平靜下來,要理順思路開始上第一堂課,接著就是知道老師交代的教學步驟進行著,由于學生都很配合,所以整堂課還是挺順利地完成了教學任務。課后我走到學生中間去,問他們是否聽得懂,有沒有什么疑問,有沒有什么意見或建議。

  以后的每次上課,我都會備好課:備教材,備課標,備學生。我先自己寫好教案,寫好teaching plan,與其他組員再一起討論,試講。同時,在臨睡前,第二天在去實習學校的公交車上,以及上課前15分鐘,我都會在腦子里回顧下將要上的課的基本教學步驟。到實習學校,我都會將要上的課的教學目標,教學重難點,以及教學步驟和導師說下,讓導師給我意見和建議。我覺得這點是很重要的。特別是我們對學生已有的認知水平不了解。這個時候張老師就會告訴我,這個知識點學生已學過了,只要復習下即可,或對學生還是新知識,需要詳細講。同時導師們都比較有經驗,他們了解學生,知道什么樣的方式學生易于接受。所以我每次上課前,都會先請教導師然后才上講臺。上完課,我都會與導師,與其他實習生交流,讓他們給我評價。在回學校的車上,我也會反思下今天的教學以及和導師,和學生的相處情況,回到宿舍,寫下反思日志,反思并總結一天的情況。反思自己課上做得好的地方以及不足之處并想出解決辦法。

  第二天上課時,我就特別注意提醒自己不要犯同樣的錯誤。同時,我也經常去聽其他組員的課,把自己的課與他們的進行比較,找出值得自己學習的地方。此外,我也積極參加了英語組的集體備課活動。在備課過程中,我也積極發表了自己的一些設計想法。有些想法也得到了導師們的認可與采納。導師們還說不愧是陳老師帶出來的啊,我聽了也覺得很自豪。當然在與導師的交流中,有時也會出現自己的想法和導師的發生問題。這時,我就會仔細分析問題的根源,分析導師的觀點,然后盡量把兩者的精華相結合。如,在上Unit 6備課時,課文中出現了wool,cook,foot,wood,look,book cool等單詞時,尤其是字母“oo”這個發音,在什么情況下讀長音/u:/,什么情況下讀短音/u/;張老師說講的不是很清楚,這時我想出了一條好的記憶方法,就是“毛廚師踩著木頭看書”,除此之外都讀長音/u:/,在講課的時候學生都感覺記起來很容易;xxx老師聽完課說講的還不錯。張老師經常都會強調板書設計。他說因為學生只有了解了教師的習慣之后,才能更快地吸收知識。記得有兩天,我因為事太忙了,備課不充分,上課時出現了一些錯誤,張老師很嚴肅地給我指出來,從那以后我每次上課前就是熬夜,也要把課準備充分之后才休息。總之,對于導師的意見,我都會虛心接受的,我從來沒有表現出厭煩或不滿的情緒。因為,我牢記陳老師在動員大會上說的:別人給你提意見是你的幸運,是想幫助你。我覺得這句話很有道理。

  同時,在教學過程中,我會刻意地去記住每個學生的名字,并叫出他們的名字,因為學生會覺得如果老師能記住他們的名字說明老師重視他們。而且對每個學生的性格、特點我都大概有所了解。不管是上課提問還是課后的交流時,我是叫他們的名字。班上有一名學生只有英語不好,其他都很棒,通過和班主任了解,我發現他是由于不喜歡英語,從而怕英語,所以就學不好英語,因此對自己就沒有了信心。于是,我利用下午放學的時間留下來給他補課,并引導他慢慢地主動學英語,結果在第四次月考時他的成績提高了十幾分。他自己也很高興。在留言中,他希望我繼續關心他的學習。在幫助他的同時,也有很多其他本來不愛學英語的學生也主動來辦公室要求要一起學習。張老師和王老師都說現在他們的學習興趣提高了,并且,成績也有了進步。

  另外,我發現學生對老師的評語其實是很重視的。而我發現自己在課上只會說:very good, good ,excellent這種評價學生根本不知道自己的優點在哪里,甚至有可能對老師的表揚產生聽覺疲勞,“麻木不仁”,久而久之,也就不當回事了。因此每一次表揚一定要從具體的一點出發,確確實實地抓住學生的閃光點進行表揚。因此我就盡量用各種方式表揚學生。如批改作業時,有進步的學生,我會給他們一個笑臉,或寫:有進步哦,繼續努力!無論如何,我都會盡量想辦法找出他們的優點,給與及時表揚,并對錯誤進行正面反思。為了使學生學到的知識得到鞏固;在不增加學生負擔的情況下,精心設計一些合理的作業,難易程度適中;向學生提出明確的質量要求和書寫規格。做到全批全改,適當批些鼓勵的評語,并且分析研究學生完成本次作業的優缺點,做到作業點評詳細。檢查學生是否聽懂。在這次實習后,我學到很多知識,不僅僅是教師的技能;還有做一名合格老師應具備的基本素質,以前的我是緊張恐懼,而現在是從容大方,自信成熟,實習生活現在已畫上了一個圓滿的句號,但我們的教師還得繼續努力,有句話說“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”。我將帶著滿懷的希望去追求人生道路的目標。無愧教師這個職業。這在教學過程中是十分重要的。

頂崗實習報告 篇5

  一、實習時間

  20xx年2月22日至20xx年3月18日

  二、實習單位

  中國太平洋人壽保險有限公司山東分公司

  三、實習內容

  為了鞏固所學理論,獲取本專業的實際知識,培養初步的實際工作能力和專業技能。在學校和系有關領導和老師的指導下,開展了大學生接觸實際,了解社會的實習活動,以達到學以致用,并積累一定的社會處世經驗的目的。作為大四學生,我找了一家企業實習,學習自己專業所面向的業務知識和管理知識。

  (一)首先介紹一下我所在實習單位的基本概況

  20xx年,中國太平洋保險公司實施體制改革,中國太平洋保險(集團)股份有限公司成立,并控股設立中國太平洋財產保險股份有限公司和中國太平洋人壽保險股份有限公司。總部設在上海。截止20xx年末,中國太平洋保險旗下擁有產險、壽險、資產管理和養老保險等專業子公司,建立了覆蓋全國的營銷網絡和多元化服務平臺。截至20xx年上半年末,中國太平洋保險總資產規模超過人民幣5,372億元,凈資產達到人民幣798億元,投資資產規模達到4,905.13億元,償付能力充足,各項指標均位居中國保險市場前列。

  中國太平洋保險堅持“推動和實現可持續的價值增長”的經營理念,努力實現產險業務和壽險業務協調發展、保險業務和資產管理協調發展。中國太平洋保險嚴格遵守法律法規 以及監管部門頒布的各項要求,結合公司實際情況,不斷完善公司治理結構。它擁有具備豐富的國內和國際保險及相關行業經驗的高級管理團隊,為公司能夠更好地適應快速變化的市場環境和實現更優異的經營業績奠定了基礎。

  中國太平洋保險以“做一家負責任的保險公司”為使命,以“誠信天下,穩健一生,追求卓越”為企業核心價值觀,以“推動和實現可持續的價值增長”為經營理念,不斷為客戶、股東、員工、社會和利益相關者創造價值,為社會和諧做出貢獻。中國太平洋保險在積極追求可持續價值增長的同時,自覺履行作為一個企業公民的社會責任。致力于各類公益活動,履行企業公民的職責。面向未來,中國太平洋保險推動實施“以客戶需求為導向”的戰略轉型,努力建設“專注保險主業,價值持續增長,具有國際競爭力的一流保險金融服務集團”。

  (二)實習主要經歷

  實習的第一天,我來到中國太平洋人壽保險有限公司濟南分公司。在表達了我對太平洋人壽保險有限公司濟南分公司提供這次難得的實習機會的感激之情后,我閱讀了大量關于公司的材料,包括公司的發展歷史、主要業績、發展目標、市場定位、品牌定位、發展戰略等,讓我對太平洋人壽保險有了大致的了解。隨后工作人員帶領我們參觀各個工作部門,并且為我們詳細的解釋了各個部門的職能和重要性。使我對保險公司有了進一步深入的了解。

  新人一進入公司都要進行一套完善的培訓,由資深的保險培訓師親自培訓,當然,作為實習生我也有幸聆聽專業人士的講解。培訓師教授了我們一些推銷的技巧,并告訴我們對于保險人員最重要的是即使是在被拒絕的時候也要保持好的態度和心態,要有抗打擊能力和良好的心理 素質。保險人員要時刻保持思路清晰,要具有敏銳的觀察能力,能提取客戶潛在的信息,該走的時候走,該留的時候留。知道在什么場合說什么話,講什么事情。要維系良好的人際關系,為客戶著想。做保險,不僅要了解保險業的方方面面,還要多讀一些營銷學、心理學的書籍,了解醫學、金融、法律等的知識。考慮到我的專業傾向,公司把我指派到資料室,作內勤,幫忙整理材料。實習的大部分時間都是在資料室度過,干一些力所能及的工作,諸如搞衛生、整理辦公室文件、復印、打字、傳送文件、蓋章,閑聊看似與工作無關,但老員工無意間的經驗之談卻能使人受益匪淺。 比如公司理賠部如何理賠。首先,如果發生保險事故,客戶應及時向保險公司報案,并將相關的資料由自己或委托他人送到保險公司。其次,保險公司理賠部接到材料后,會馬上立案,如遇重大事故或有疑問的事故,會派專人進行調查。第三,調查員根據要求,展開調查。第四,理賠員對材料進行審核,確定事故是否屬于保險責任范圍,計算出賠付金額。如有疑問仍可派人調查。作出核賠結論。第五,理賠員將審核意見和結論上報,專人簽批,簽批同意后結案。第六,通知 客戶領取賠款或其他書面通知。這都不是一個閉門造車的人所能接觸到的。

  與底層業務員的接觸中我發現,底層的人最苦最累,天天要跑業務,聯系客戶,還要遭人白眼,工資又低。盡管如此,他們也給予了我許多在內部實習無法得到的經驗。在推銷保險時如何使保戶降低戒備心?如何尋找及鑒別保戶社會地位、收入水平?如何保持良好素質應付諸般挑戰。這都不是一個初出茅廬的新人所能具備的。世事洞明皆學問,這些在社會上摸爬滾打的人們給我打了一劑預防針。雖然只參與了一項社會調查,但就是這次調研體驗,使我深刻的認識到了做好保險這份工作的不易。

  四、實習收獲

  “精誠所至,金石為開”,當人處于一個陌生的環境時,用什么去打開別人的心靈,得到別人的認可?真誠!真誠是生存的前提,守信是發展的根源!公司如此,做人亦是,由此,頷首微笑,問候請教就成了我這個月的實習行為規范,我想真誠應是自我價值實現的第一步!

  在保險公司,部門與部門之間,個人和個人之間應該是分工合作關系,我覺得公司每個成員的獨立工作能力很強,但合作精神卻處處體現。分工的同時需要溝通,否則就無法實現既定目標,無法讓工作完成得更出色。新人上道,自然容易多犯錯。但我更加認真做好每件事盡管還是會出小差錯,還是會心慌,但我會及時與部門里的同事溝通,及時獲得他們的幫助!

  激情與耐心就似火與水的較量,往往火的激情總是容易被水的耐性所控制,工作亦如此,這是激情與耐心必須并存的事情。初進資料室,我的心情是激動興奮的,這應該是我幻想許久,畏懼又期待的社會生活。學者常說大學是半個社會,那這里就是完整的社會,盡管我仍未夠資格做一個社會人但我是用一種完全社會人的心態來接受這一個月的考驗。激情澎湃有點夸張但我是充滿激情地完這個月,可是,除了對工作的激情外,我深刻地認識到耐心的重要性。光有激情沒有耐心做出來的工作是浮躁的,只有耐心缺乏激情做出來的工作質量是底下的。尤其對于是實習生而言,要做許多類似于“打雜”的工作。來公司之前,我已有充分的心理準備,在部門的工作做得越多也就學得越多,更覺得同事交付更多的工作則代表他們對我的器重和恩寵更多。

  實習的目的也就是學習,學習書本之 外的知識,學習社會和工作上的許多知識。“紙上得來終覺淺,覺知此事要躬行”,只有行動才能讓正確的理論和方法得以吸收和理解。但在保險公司更加強調行動的積極性,想法的先進性,被動的學習工作,效果是低下的,所以,需要主動出擊。只有主動出擊才能使許多問題迎刃而解,許多知識才能盡快享用!在實習期間,我覺得這一點我做的不足,總是怕打擾同事的工作,所以不敢貿然請教他們關于工作之外的保險知識和工作經驗,從而使我措施了許多寶貴的求知經驗。在以后的日子里,我定會吸取此次教訓,主動出擊,把握更多機會,獲得更多知識和經驗。

  這次實習,與我而言是受益匪淺的,不僅讓我擴展了知識的視野,增長了社會見識,而且為我大學畢業后走向社會打下了堅實基礎,是我青春時期的一筆重要財富,使我終生受益。唯一遺憾的是,此次實習的時間較短,沒能充分體驗到在一線戰場上營銷保險的酸甜苦辣,但“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”,在未來的日子里,我定會通過更多的渠道來鍛煉自己。在此,感謝在我實習期間所有幫助過我、教導過我的人!感謝中國太平洋人壽保險有限公司山東分公司給我這個難得的實習機會!

頂崗實習報告 篇6

  隨著社會的快速發展,當代社會對即將畢業的大學生的要求越來越高,對于即將畢業的我們而言,為了能更好的適應嚴峻的就業形勢,畢業后能夠盡快的融入社會,同時能夠為自己步入社會打下堅實的基礎,我系同學各自開展了頂崗實習活動。此次實習,我是重慶英業達有限公司的儲備干部,從找工作到找到工作到工作的過程中發生的點滴給我留下了深刻的印象,也讓我學到了許多知識,體會到很多,相信此次經歷多我而言是一筆寶貴的財富。

頂崗實習報告 篇7

  學院: 專業: 電子商務班級:學號:姓名:

  商學院編制 20xx年3月

  前 言

  頂崗實習是教學計劃最后關鍵性的教學環節,綜合實訓工作是對學生綜合運用所學的基礎理論、專業知識和基本技能,解決實際問題能力的一次全面檢驗,是對各專業教學效果的綜合考察;也是引導學生走上實際工作崗位的橋梁。通過頂崗實習能基本了解和掌握從事經濟管理類工作的一般步驟和基本方法,使學生在知識、能力和素質諸方面得到綜合訓練、轉化和提高,為今后的工作學習打下良好堅實的基礎。

  1 頂崗實習的性質和目的

  1.1 頂崗實習的性質

  頂崗實習是培養面向生產、建設、管理、服務第一線需要的,實踐能力強,具有良好職業道德的高技能、高素質人才的重要性實踐性教學環節,是按照專業培養目標要求和教學計劃的安排,組織學生到企業等用人單位進行的生產實踐活動。是學生對所學知識的綜合性檢驗過程,是全面提高學生綜合素質的重要手段。

  1.2 頂崗實習的目的

  1.2.1熟悉職業崗位(群)的工作內容,理解本行業的工作性質,鞏固專業思想; 1.2.2培養愛崗敬業、吃苦耐勞的情操,增強學生的責任感,強化職業道德教育; 1.2.3積累工作經驗,加強職業技能訓練,將所學知識和實習內容互相驗證; 1.2.4提高學生分析問題和解決問題的能力。 1.2.5促進學生綜合能力提高,保障學生就業。

  2 頂崗實習安全管理規定

  為保證實習順利進行,確保人身和財產安全,實習期間必須遵守以下規定: 2.1 實習前,學生應接受學校進行的安全教育。

  2.2 嚴格遵守學校及實習單位的安全管理制度,服從實習單位安排。

  2.3 實習期間,未經實習單位同意,不得擅自調換工種或工地,不得私自動用實習單位的儀器設備。

  2.4 遵守交通規則,注意交通安全,不得無證駕車,防止交通事故。 2.5 實習期間,嚴禁到水庫、江、河、湖、海中游泳。 2.6 注意飲食衛生,防止食物中毒。

  2.7 嚴格遵守作息時間,不缺勤,不遲到,不早退,注意防火、防盜。 2.8 學生外出需向實習單位或指導教師請假,且需三人以上同行,實習期間,不得離隊外宿,夜間不得單獨外出活動。

  2.9 實習中如發生重大事故,應及時組織力量處理,并立即向所在實習單位和學校報告。學校聯系電話:027-87765058

  2.10凡違反上述規定的學生,造成個人人身安全事故和損失的,由個人負責。造成集體和國家損失的視情節輕重,根據有關規定處理。

  3 頂崗實習手冊填寫及考核說明

  3.1畢業頂崗實習每周要寫不少于300字的實習周記,總共完成16周以上。 3.2實習結束后,在學校規定時間內完成3000-5000字的實習報告。 3.3實習單位由企業導師根據學生在頂崗實習期間的表現評定成績。

  3.4學校導師根據定期對學生頂崗實習檢查的情況、實習成果(含頂崗實習周記及實習報告、畢業生跟蹤調查表的檢查情況)評定成績。

  3.5總成績=企業導師評定的成績×40%+學校導師評定的成績(含對)×60%。 3.6頂崗實習總評成績考核的計分方法按五級分制。優秀(90分以上)、良好(80分以上)、中等(70分以上)、及格(60分以上)和不及格(60分以下)。

  3.7手冊涉及的實習周記和實習報告可以在計算機上直接書寫,然后打印出來。經企業出具鑒定、成績、簽名蓋章后,學生將手冊交學校導師。

  4 頂崗實習計劃

  學校導師意見:

  簽名:

  日期 年月日

頂崗實習報告 篇8

  一、前言

  十一月十八號結束課程之后我們迎來了第一次真正接觸社會的挑戰,為期兩個月在華潤蘇果的實習就是讓我們更多的接觸社會,了解社會,同時也對我們所學專業有了更進一步認識。超市的實訓讓我知道,我不再是溫室里的花朵,老師父母不可能在包容著我們,除了努力做好工作,細心仔細,更是同樣重要,夢想與現實總是有一步之遙的,任何事情都要考慮周全。工學結合讓我們更好的認識自己,為以后招聘要求中“有經驗者優先”做好準備。

  二、實習目的

  此次在華潤蘇果的實訓我自己制定了目標:

  1、接觸更多的人提高自己的交際能力。

  2、了解并熟悉蘇果的運營模式。從電子商務學員角度學習一個商業實體的商業流程,為以后在商業方面學習以及以后商務工作做積累。

  3、磨練自身耐心!

  三、實習時間

  20xx年xx月xx日-20xx年xx月xx日

  四、實習地點

  華潤蘇果-江蘇經貿學院實訓基地

  五、實習部門、

  華潤蘇果百貨部文體課

  六、實習內容

  20xx年蘇果實現銷售規模368億元,網點覆蓋江蘇、安徽、山東、湖北、河北、河南等六個省份(20xx年將拓展至江西),網點總數1905家。 20xx年蘇果的品牌價值評估達100.06億,蘇果超市是江蘇最大的連鎖超市企業,在全國連鎖企業當中已連續11年位列前十強,全國快速消費品零售企業前四強。在南京,蘇果超市占據著超市業態50%以上的市場份額,是江蘇省超市零售業最大的商貿流通企業,現在已成功開發出具有蘇果特色的購物廣場、社區店、標準超市、便利店、好的便利店,五種業態資源共享、優勢互補。

  雖然是學員但是要拿理貨員的要求對待自身,除了掌握所銷售的物品方面的知識,相關銷售之間的聯系,更重要的是為顧客服務時和善、親切的態度,根據領導要求執行公司的促銷計劃,檢查價格簽,回答顧客提問并協助他們,按商品陳列要求整理排面,如果缺貨應及時補貨,如果廠家來貨應及時通知理貨員(學員是不能收貨的)

  剛開始進入我們文體課,我除了懷著一份激情其他什么也沒有也什么也不會,什么都要從頭學起。在我們課長的教導以及課里師傅的幫助下,我在之后的工作日里逐漸熟悉了我們文體課的工作。我們不同于賣場里的促銷員,促銷員們往往只要管理和銷售好各自自己的商品,而我們要關注整個課室的情況。

  在蘇果工作一段時間后,我了解到在蘇果每十四天為一個檔期,在各個檔期內各貨物價格、陳列也不盡相同,對價格及擺放要做適度調整,以及對各個貨物數目也要做一次詳細統計,即為盤貨。各種貨物價格由商家作出決定是否進行活動價或是正常價。而陳列則是根據促銷活動將促銷產品放于端架或地堆等顯出。比如圣誕節商品商家會通知我們將貨物促銷及買一送一等等。

  不同的崗位有不同需要注意的東西,一開始在玩具那塊,很多家長在星期六星期天會帶著小孩過來玩,這時候會有人想買而要試玩具看質量是否合格,這就需要拆東西,一開始自己笨手笨腳的,可是慢慢的拆的多了也就習慣了,面對不同的客人都要以良好的心態對待他們,有些客人在試過商品之后會來一句:我再看看,這話聽著就傷心,但是沒有辦法顧客是上帝。有些“上帝”會蠻不講理,旁邊的師傅通常會和我們講離這些顧客遠一點,最后無論怎么樣都是你的錯,但是一般碰到這種事情都是交給領導的。

  平時的工作就是上貨,每次檢查排面會驚奇的發現好多商品是被人拆過的,這時候我們課長就會讓我們扔到退貨區,倉庫里面有存貨區和退貨區,而且不準貨物隨地堆放,退貨區每個廠家會有相應的箱子只要放到相應的地方就可以了。有事廠家會出新貨,然后要去打標價簽,以前看見標價簽就頭疼,0705、1116每種都有不同的功能,在排面上的標價簽效果也不同,所以我們使用要慎之又慎。

  每次盤點之前會發現好多理貨員阿姨在那抄商品的貨號,然后抄完之后就由我們去百年系統錄入,我們師傅平時是抄缺貨的然后去百年系統要貨,因為畢竟是學員不能放心讓我們干,但是還是能學到東西。

  七、實習感想

  在此次的實訓過程中,我真的看到了自己的不足和優勢,當我認真工作起來就會很投入但是當有時我遇到挫折的時候我就會手足無措,缺乏靈活性,畢竟還是學校里的學生,做起事情來缺乏老道,每一次與顧客的接觸就是我認識自身問題一次絕佳的機會。我想這一次的實訓,會永遠記在我的心里,畢竟那是我第一次感到進入社會工作的感覺,好好的工作是要擁有知識、能力還要有持之以恒的決心。沒有足夠的知識、能力是根本無法在社會上立足的而沒有決心,你的一切都是徒勞,紙上談兵是不會成功的。這次實習是一次難得的檢驗我們理論基礎知識是否扎實的大好機會。實踐是檢驗真理的唯一標準。實習的機會不多,如何在實習中學到自己想學的東西這一切的一切就在自己的心中,責任二字是我收獲的東西,以前欠缺耐心,可是這兩個月讓我知道責任同樣重要。社會上不會因為你是學員而對你降低要求。我們只能自我勉勵。

  以前,很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作也不愿在校讀書,而已在社會的人都寧愿回校讀書,我們學習知識,為的就是將來走進社會,獻出自己的一份力量。書本知識是很重要的。社會實踐也是很重要的。社會上有課本上學不到的東西,那就是經驗,為人處世的經驗,想想自己再過一年就要真正走向社會,參加工作,也許這次實訓將會是我們新的開始吧,這也就意味著自己的成熟。我會在今后的工作和學習當中,不怕困難,勇于戰勝困難,在實踐中鍛煉自己的能力,實現自己的理想。

  過早的接觸社會是讓們有一個危機意識,溫室里花朵的我們不能一輩子都在溫室里,畢竟要接受社會的洗禮。隨著蘇果超市的實訓尾聲的接近,我開始不舍,這里的一切一切似乎與我都熟悉了,成了我生活中必不可少的一些東西。在這學到的不光是東西,更是一份感動!

  八、致謝

  這次的實習也讓我懂得了感恩,我要感謝我們課的周宏斌課長,在一開始進課室,是他指導著我,讓我有機會接觸的更多,也學會了更多。曹師傅、奇葩姨、促銷阿姨們,雖然平時打打鬧鬧的過去了但是真的謝謝他們在工作上給我的幫助和支持以及生活上的照顧,讓我明白集體真的很重要,我會永遠記著他們,記著這次實習帶給我的感受。

頂崗實習報告 篇9

  前言

  隨著人類文明的快速發展,當代社會對即將畢業的大學生的要求越來越高,對于即將畢業的我們而言,為了能更好的適應嚴峻的就業形勢,畢業后能夠盡快的融入社會,同時能夠為自己步入社會打下堅實的基礎,我系同學開展了頂崗實習活動。此次實習,我作為一名天津三美電機有限公司員工,從學習工作技能到掌握工作流程到熟練完成工作的過程中發生的點滴給我留下了深刻的印象,讓我從中學習到了許多知識,體會到很多在校園中體會不到的東西,相信此次經歷對我而言是人生中一個重要的轉折點。

  一、實習目的:

  頂崗實習是我們大學期間的最重要的一門課程,不知不覺我們已經走過大半大學時光,在這個時候,我們非常希望通過實踐來檢驗自己掌握的知識的正確性。在這個時候,我來到天津三美電機限公司,在這里進行我的頂崗實習。

  二、實習單位及崗位介紹:

  天津三美電機有限公司,地處XX市XX區經濟圈的中心地帶,交通便捷,地理位置優越,是集研發、生產、銷售、服務為一體的高新科技企業。公司多年來集中有限資源、充分挖掘出了自身的比較競爭優勢,通過觀念創新、技術創新、服務創新來保證企業高速發展。主要生產電子零部件、計算機外圍設備、電子機械設備,音頻調諧器、視頻調諧器、調制解調器、電源器件、發送接收模塊、光盤驅動器等。主要產品全部出口,為XX市優秀外商投資企業。

  三、實習內容及過程

  為了達到畢業實習的預期目的,在學校與社會這個承前啟后的實習環節,我們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。以下是我的畢業實習報告總結:

  1、工作能力:在實習過程中,積極肯干,虛心好學、工作認真負責,勝任單位所交給我的工作,并提出一些合理化建議,多做實際工作,為企業的效益和發展做出貢獻。

  2.實習方式:在實習單位,師傅指導我的日常實習,以雙重身份完成學習與工作兩重任務。向單位員工一樣上下班,完成單位工作;又以學生身份虛心學習,努力汲取實踐知識。

  3. 實習收獲:一是通過直接參與企業的運作過程,學到了實踐知識,同時進一步加深了對理論知識的理解,使理論與實踐知識都有所提高,圓滿地完成了教學的實踐任務。二是提高了實際工作能力,為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是在實習單位受到認可并促成就業。四是為畢業論文積累了素材和資料。

  四、實習總結及體會:

  我懷著美好的期盼來到天津三美電機有限公司開始為期兩個月的實習生活。在這段時間里,我學到了許多書本上學不到的東西,雖然一開始有些單調,有些無聊,但畢竟也讓我學到了許多。剛開始幾天的電子校驗工作讓我對電子產品有了初步的了解。隨著工作不斷地復雜化,我不斷從老員工身上學習工作技巧,并用于實踐。通過兩個月的頂崗實習我深刻體會到創新在工作中的巨大作用,一味的蠻干是行不通的,有時稍加思考會使工作更具效率。

  實習是大學進入社會前理論與實際結合的最好的鍛煉機會,也是大學生到從業者一個非常好的過度階段,更是大學生培養自身工作能力的磨刀石,作為一名剛剛從學校畢業的大學生,能否在實習過程中掌握好實習內容,培養好工作能力,顯的尤為重要。半年里,我嚴格按照廠人事部下發的頂崗實習大綱,認真研讀,逐一學習,在思想行動上,努力做到“想實習,會實習,實好習”,把培養工作能力,提高自身素質作為己任,圓滿的完成了本階段實習任務。

  一是加強思想學習,主動與礦領導溝通,努力提高思想水平。

  思想是人的靈魂,是人的內在力,要想把實習任務完成好,首先要把思想調整好。領導十分重視大學生成長,為此特地為我們制定了“雙導師實習制度”。雙導師,顧名思義,就是兩位導師,工人導師是教授生產技術的,而領導導師是在思想上引領大學生,為其排憂解疑,指引方向的。在此優勢下,我主動與領導進行了溝通,在領導的尊尊教導下,我對實習有了更為深層次的理解,更明確了我的工作目標,在思想上使我對未來的工作有了新的認識,在行動上使我對未來人生有了新的規劃。

  二是注重聯系實際,理論與實踐相結合,努力提高實習質量。

  在實習過程中,我發現,大學里所學專業知識和現場實際生產是分離的,它們各有側重點,一個偏向于理論,一個偏向于實際,但它們之間卻又存在著聯系,因此,實習中,我們在重溫課本上知識同時,將書本中的理論與實際生產部件相對應,將課上公式與實際生產數據相對應,這樣不僅可以使理論知識記得更為牢固,還可以在本質上理解生產上各設備、器件的作用、原理

  ,為今后工作中的技術革新,改進發明打下了良好的基礎,極大的提高了實習質量。

  三是熱愛實習崗位,積極承擔崗位職責,不斷提升實習效率。

  “愛崗才能敬業”,熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中,我努力培養自己對實習崗位的熱情,珍惜在崗上的每一分鐘,努力學習崗位上的相關知識,積極承擔崗位上的責任義務,努力做到能夠獨立頂崗,能夠獨立完成崗位上的相關操作,對崗位技能知識做到“懂,會,做”。

  付出一分汗水,就有一分收獲,我堅信自己的努力一定會有回報,所以我不會停止前進的步伐。

  以上是我的頂崗實習報告書。總而言之,此次頂崗實習的機會來之不易,工作的經歷也來之不易,也相信此次實習會令我終身受益。

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