學會釋懷感悟

　　在平日的學習、工作、生活中，我們常常會收獲不一樣的感想和體會，這個時候，文字可以幫助我們更好的記憶這些感悟。為了幫助大家掌握感悟的寫作方法，以下是小編精心整理的學會釋懷感悟，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

學會釋懷感悟1

　　人生豁達，放開不堪過往，放掉年少輕狂所犯下的錯，你會發現這個世界并不像你所想的那般疲憊，學會做人，學會看人，學會交流，那么在這個世界你將會慢慢的立足。

　　過往，將自我沉淪在悲傷的世界無法自拔。以往，每次把自我弄的如此傷悲，卻渴望得到一絲心疼。如今，一切卻改變了思想，也許是經歷讓我學會了怎樣去跟這個世界交流，久而久之，我已不再是個孩子。

　　我們離開教室，走進外面的世界，深入后，發現這個世界是多么的復雜，甚至害怕的想要去逃避，思想也渴望回到以往的單純，不會受傷不會無助不會哭泣更不會墮落。

　　想起過往，無數人罵自我裝悲傷，裝可憐，甚至說犯賤。那時總會悲痛觸動心弦，告訴自我安慰自我那是別人的不理解，那是別人的思想。可是如今，我只會坦然一笑，因為那只是過往，不管過往如何，總不能帶進未來的世界，悲傷也好，可憐也罷，犯賤更無所謂，因為懂你的人不會這么說你，當別人這么說你的時候，那么肯定是有你的`不足。

　　不要去反駁別人的任何一句話語，當你反駁了，那么哪怕是虛無的也將會演變成事實，當你看懂了這個世界的點點滴滴，那么就要學會成長，學會思考，不要把期望寄托在別人的身上，走出社會，朋友固然重要，可是主要的還是需要靠自我。

　　不要去怨恨上天的不公平，每走一段路，選擇一件事，都是自我所走的，所選擇的，怨不得任何人，每個人的世界都有無數交叉路口，需要自我去選擇，不管成敗，那都是一場磨練與考驗，你經歷的多，反而比別人更高一籌，沒必要去羨慕別人。

　　我們能夠充當傻子，可是在必要的時候，我們要拿出自我的智慧，因為每個人都是不愿莫名受傷害的，學會辨人，學會看人，世界如此之大，形形色色的人都有不一樣的性格與思想，學會交流，學會總結每個人的思想，那么你會發現你的心又比別人高了一籌。

學會釋懷感悟2

　　剛剛看完了一部偶像劇，呵呵，無非就是男女之間坎坷浪漫的感情故事而已……看完后，對他們美滿的結局感到歡樂，幸福。不禁想了想……我會不會有這么一天呢

　　我此刻初三，正是處于幻想的時節，看那些感情小說，會把自我想象成小說里的女主角。美麗的邂逅，帥氣的男友……這一切不都是我們這個年齡所渴求的嗎只是我們都明白，那些只是編造出來的，事實真的是這樣嗎

　　其實我們周圍甚至自我都有“早戀”的現象吧!可是看破這一切后就會覺得自我原先好傻，這種“感情”不叫感情，只是心里萌發出的喜歡而已。

　　其實我自我也以往喜歡過一個男生啊。就只是單單的喜歡而已，就只是覺得他帥，對人好而已……之后，才發現他的交際圈太過復雜，復雜的讓我無法想象，讓我覺得我們就象是在兩個不一樣世界的人，兩顆永遠不可能相交的平行線罷了。自我原先的那些白日夢，只是夢，不可能會實現。

　　那段時間心好落寞，經常呆呆著望著窗外發呆，就這樣一天天的混過去了，也不明白到底在想什么只是發呆發呆發呆……

　　所以學習成績直線下滑，教師，父母天天對我說教，我也認識到了自我真正的目標，應當是靠上個好的高中，不讓父母教師失望。。于是我開始專心學習，不讓自我想他。

　　或許老天就是愛跟我作對吧!偏偏在我刪除記憶的.時候，他又出此刻我面前，用他那帥氣陽光的微笑對我打招呼。。我好不容易搭好的堡壘就這樣輕易的被打跨了。于是那些幻想又浮此刻我腦海里。

　　我開始期待跟他見面，好象只要今日我跟他見面了，我今日的心境就會很好。只是，每回的期待就是那么的匆匆走過。點頭，微笑，轉身，離開……

　　看著鏡子里的自我，覺得好沒用。應當要放棄不是嗎為什么要一次又一次的想他呢難道不怕成績又象上回那樣可悲呵呵…真的要努力了，加油!考上自我的高中!跟他做普通朋友!

　　各位，你們呢此刻是不是有了那個朋友，那個會經常跑到你夢里占用你思緒的朋友呵呵……朋友們，釋懷吧!為自我的夢想而努力!!

學會釋懷感悟3

　　人生路上，難免磕磕碰碰，遭遇順境和逆境屬于過程中的必然，君子也好，小人也罷，都是人生有緣者，內心學會釋懷、釋然，人生才能坦然。

　　如果，人生要過的簡便，就不要去耿耿于懷，別人給你臉色，你大可不必與之計較，淡然一笑，也許，心入清風，而讓這些不快隨風飄散。別人風言風語，大可假裝沒有聽見，好與壞，都是活給自我看，別人的評論，只能是人生的參考。

　　人生太短，沒有太多的時間留給我們去奢侈的浪費；也沒有太多的時間供自我去斤斤計較得與失！生命中的每個小小的片段，都有它存在的價值，只是時常被我們忽略了，被我們的情緒掩蓋了，最終被無情的打入冷宮，不聞不問！當面臨付出慘痛的代價時，才恍然大悟，當初的`做法實在是太糊涂！等到清醒覺悟的時候，已經物是人非，往往很多事的不良結果，都是起因于耿耿于懷！

　　當生活黯淡了色彩，請不要埋怨，要理智地去看待，透過它的表面能折射出智慧的光輝；當悲痛難過的時候，請不要沉浸在淚水中深埋，要嘗試著去探究深層的道理；當人性的丑陋淋漓盡致的展露在面前時，請不要忘了背后還有善良的一面！人生中這些淺淺點點的心路歷程，雖沒有艷麗的色彩，卻會一向伴隨著我們，激勵著我們，克服人生中的種種不如意，以陽光的心態去迎接人生中的所有挫折！

　　對人，對事，試著讓自我不去計較，堅持一種寬容的態度，或許，你的生活會充實許多，不必要為了那些小事而浪費時間。花一些時間做點有意義的事情，比耿耿于懷收獲的要多。耿耿于懷，就是對自我自信的挫敗，耿耿于懷，就是對自我前進的障礙，耿耿于懷，就是對歡樂的傷害。放棄這些不相干的心靈負累，不要做一個耿耿于懷的弱者，而要做一個寬容的強者。如何選擇，就看你怎樣生活了。

　　這個世界，看的淡了，一切就變得簡單。釋懷，就在那么一瞬間。逆境和順境都是人生的過程，逆境不氣餒，需要坦然釋懷，順境不飄然，也需要淡定釋懷。

　　順境中，你收獲的僅僅是代表財富的東西，然而大部分時間里，你是在不斷地喪失，喪失著生命中原始的豪邁與活力。順境是一種腐蝕劑和麻醉劑，讓你完成從呼嘯山林的獸中之王到懶貓的蛻變，讓你經歷從將軍到奴隸的轉化。故，福兮禍之所伏，不能飄飄然，順境中必須看淡釋懷。

　　逆境僅僅是一段距離、一個門檻，同樣也是一次轉折、一次醒悟和升華。在逆境中你往往會突破骨髓與血液中的樊籬，超越與俗人甚至包括你自我所見不一樣的常規，書寫連你自我都不曾想過的神話。所以，逆境才是你的資本、你的證明。在逆境中不氣餒，見招拆招，見怪不怪，理應正確應對坦然釋懷。

學會釋懷感悟4

　　釋懷是什么？不是懦弱了，而是看開了；不是忘記了，而是放下了；不是糊涂了，而是懂得了。

　　釋懷，是為了讓日子過得更自在；釋懷，是為了讓自我活得更愉快。

　　當路走的不順時，就換一個方向走；當心想的太煩時，就換一個角度想；當人交的不真時，就換一個朋友交。不必在一件事上無休無止，記得給心境解壓；不必在一段情上糾纏不清，記得給心靈松綁。

　　我們為什么活得這么累，因為心里裝了太多瑣碎的東西。有些事讓我們后悔，卻無能為力；有些人讓我們不舍，卻各奔東西，有些東西讓我們追求，卻遙不可及。

　　釋懷，就是用一種寬容的'心態，對待一切人和事。

　　與其在耿耿于懷中滋生煩惱，不如在寬宏大度中展露微笑；與其在念念不忘中庸人自擾，不如在置之腦后把往事刪掉。

　　學會釋懷吧，和往事說一聲拜拜；學會釋懷吧，對舊人說一句祝福；學會釋懷吧，因為一切都是最好的安排！學會釋懷，回歸一顆安靜的心，做好一個簡單的人！

學會釋懷感悟5

　　記憶，是每個人都會有的。記憶，讓人擁有完美難忘的'事情，同時也帶給人不堪回首的往事。記憶，讓我們記住了好的與不好的。

　　為什么很多事情，明明是很想忘記的，可它卻偏偏死印在你腦海中，留在你內心深處。為什么想記住的事，卻漸漸模糊了，慢慢給淡忘了。

　　人，就是這么奇怪！好多的事情，都由不得我們自我做主！好多的天意，都由不得我們自我安排！

　　學會釋懷！學會忘記！學會記住！學會做人！

學會釋懷感悟6

　　十歲的時候，您經歷了一些不開心的事情，您能夠在無憂無慮的成長過程中去淡忘它，可您卻在二十歲的時候依然清晰的記得當年發生的每一個細節。

　　二十歲的時候，您經歷了一些不開心的事情，您能夠在享受青春歲月里忘記它，可您卻在三十歲的時候仍然記憶猶新，仿佛如昨日發生的一般。

　　三十歲的時候，您經歷了一些不開心的事情，您能夠在感嘆青春悄然流逝，慶幸自我有了幸福的家庭和可愛的孩子的時候，忘掉以前不開心的事情，可您卻在四十歲的時候就提前進入更年期。

　　四十歲了，也經歷了很多開心和不開心的事情，為什么當您都五十歲了，卻仍然記得都是讓自我悲痛的事情呢？！

　　此刻七十歲了，您還是記得的都是那些不開心的，就好像您從來沒有體會過歡樂幸福一樣。回頭看看吧，是您自我天天放不下這樣那樣的事情，是您自我天天記得的別人對您的.不好，是您自我想著誰誰誰惹過您生氣，您就從來沒想過自我的不是，當別人對您說出不一樣意見的時候，您依然覺得是別人對不住您，您所做的都是為了他人好！

　　釋懷吧，人生苦短，您又有幾個十年？兒女都已經長大，不再是襁褓中的娃娃，您該學會放手了！

　　釋懷吧，從此刻開始，回憶回憶丟失的歡樂吧，把所有完美的，幸福的都找回來，讓它們陪伴您走完最終的人生旅程！

　　釋懷吧，從此刻開始，少一些抱怨，多一份寬容，活的灑脫些，照顧好自我就是最大的幸福！

學會釋懷感悟7

　　有這樣一個關于狐貍和葡萄的故事：狐貍看見藤上一顆顆成熟的葡萄，用盡方法，卻弄不到口中，只好放棄，并安慰自我說：“這葡萄也許是酸的，不吃也罷！”

　　這個寓言再次出此刻錢鐘書先生的《讀伊索寓言》里，錢鐘書先生對它有了新的闡釋，我也對它有另一種新的.理解。從前，和所有初讀這則寓言的人一樣，我覺得狐貍的這種自欺欺人的做法實在愚蠢得可笑。此刻想想其實不然，我覺得狐貍挺聰明，挺可愛的。起碼，它這種做法讓自我在心里上舒服了點，這就是智者。狐貍的這種做法其實也是當今心理學家認可的人類心理調節的極好辦法。

　　在社會生活中，我們有目標，有追求，我們為之奮斗，渴望擁有。可是有的時候現實是很殘忍的，不可能事事都如你所愿地發生，發展。很多時候，我們面臨的是一種無奈，只能發出一聲感慨。我們得不到我們想要的，我們擁有不了我們渴望的，我們感傷啊！可是一味的悲痛，有用嗎？這時候，何不學學狐貍“自欺欺人”一番，我讓自我釋懷呢？只要自我覺得舒服，不就行了嗎？

　　常言道：“命理有時終須有，命理無時莫強求。”這句話看起來有點宿命，但我想也是文人心枯淚干后的無奈吧——人往往在絕望時才把職責推給命運。我并不認為人要認命，我只是覺得當有太多無奈的時候，學學狐貍，試看釋懷，不管方法是否最好，要讓生活好好繼續。

學會釋懷感悟8

　　走在泥濘的小路上，我心里總有很多怨氣，淚水不值得往下流，看到池塘邊水滿的樣貌，我真想跳進去痛快的玩耍，為什么，我對她這么好，她還是看不起我，想到這我越想越煩，淚水這時已濕透我的衣服，我卻不知，不知不覺我已走到了家門口。

　　在家里我瘋狂的拿出筆紙，把這一切都寫了下來，那天我正在教師辦公室請教一個問題，自我下了最終一節課，她還在教室里等我，還沒走進教室一陣笑聲就從里面傳來，當我正要走進去的時候，她正在和我班上的'尖子生說話，在班上我們三個玩的最要好，我們三個幾乎每一天形影不離女尖子生聰明、漂亮，她成績好眾人喜歡，而我只可是是個中等生而已，她們兩在一齊玩的時間比我還長。有時和她們說話時我連話也插不上，只一個人傻傻的坐在那。又是我真的覺得我不適合和她們玩，那天她笑著說，就她，也能去參加英語競賽，你為什么不去，你比她好多了!尖子生一臉緊張的說：別再說了，讓她聽見又會悲痛了!唉!她只可是是我的玩具，不必太在乎!她笑著說，當聽到那里時，我的淚水止不住往下流。此時此刻我才發現我已走進了教室。他們看見我時說來了，我看也沒有看她們一眼，拿起書包、就往樓下奔，尖子生喊了我一句，我就這樣頭也不回的走了。

　　第二天我沒有與他們打招呼，她們叫我，我也只當沒聽見。我無時不刻在躲避她們的目光，以及她們常去的地方，盡量不與她們碰面，這樣我們三個就成了陌生人，見了面我只會走我的，她們也只會聊她們的。

　　中考結束之后，我們各自考上了不一樣的高中，大家也各奔東西，我也很少再見她們了。上了高中之后，我的性格打不一樣了，我變得開朗了，也有很多朋友。

　　一次周末回家，我在街上買學習用品遇見了她們，我主動的打了招呼，那一天我對自我很滿意，我最終能釋懷過去了。

學會釋懷感悟9

　　人的一生總會在乎生命中出現的某些人，然而時光荏苒，事實上，身邊的每個人都只是我們生命中的過客，有的只陪我們走一小會兒，匆匆而過；有的會陪我們走很遠，但不會一向。所以人生的路，還得靠自我一個人走完。

　　可是因為在乎，我們就會害怕失去，一旦失去，我們就會感到痛苦與恐懼。

　　人的一生，事實上一向在乎的是我們的親人，因為血脈之情是割舍不斷的，無論何時，他們都不會拋棄我們。十月懷胎，是父母給了我們生命。浪子回頭，最先理解他的必定是他的親人。正因為擁有血脈關系，我們在這份感情面前不會害怕失去，于是我們在親人面前變得驕縱蠻橫。我們一向不會發現自我有多么在乎親人，在乎親情，直到有那么一天，樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。我們才會深深的感受到失去的痛苦，然而逝去的終將失去，留下我們默默的懷念與悔恨。

　　學著感師恩，侍者思君明。當我們隨著歲月的足跡一齊成長時，離開父母的庇護，迎接我們的是親愛的教師。三尺講壇，是教師給了我們知識。他們像愛自我的孩子一樣愛著我們。有句話這樣說，愛自我孩子的是人，愛別人孩子的是神。正因為如此，我深深的在乎著他們，在我心底，一向把他們當做親人，深深的愛著他們。然而，人一旦太在乎就會害怕失去，患得患失。于是，我總是懼怕自我不夠優秀，害怕自我會失去寵愛。因為這不一樣于親人。于是我在教師面前變得細心敏感。在他人面前我甚至多了份自私。我害怕別人和我所在乎的教師相處，我怕有一天他們會超過我。于是，將太多的心思投入到了情感的體驗，便會不理智。學習便會受到影響。然而我卻沒有真正的想過此時我在乎的人的失望與擔心。他們總會自責是自我讓學生背上了沉重的包袱。這種在乎，我們的方式不正確。我們應當真正的學會放下，拿一份平和的心態去看待這份感情。縱使他她桃李滿天下，我們依舊做最鮮艷的一朵。這樣的在乎，才是真正的在乎。

　　朋友，我們這一生，必須會有幾個真正的朋友值得我們在乎。真正的朋友不是在一齊有很多話聊，而是彼此沉默也不會感到尷尬。我們會在乎著他們，赴湯蹈火，在所不辭。朋友不必須非要天天在我們身邊，有些人會因為學業生活而離開我們所在的城市，有些人，我們從未曾真正的見過，經過網絡，我們相識了。即使如此，寒冷時我依舊能夠感受的你的.溫暖，因為我們彼此深深的在乎著。然而，不可能每個人都是真正的朋友，交友不慎，往往會遭到背叛與利用。事實上，我們不必憤怒，因為在背叛的同時，他們也體驗著失去的痛苦。

　　持子之手，與子偕老。人生中，我們必定還會在乎一個人，我們的另一半，他們將會是陪我們走完下半輩子的人。我們在乎著，在乎我們的愛人，在乎我們的感情。因為有彼此，我們撐起了自我的家。離開父母，我們過著自我的生活，當遭遇苦難時，彼此緊握著的手，我們明白我們彼此都在乎著。無論你在哪里，我都要找到你。

　　可是，世間就是如此的無情，縱使我們再在乎，也必將會失去。陪你走過一生的必將是你自我。有人告訴過我說，舍得舍得，為什么舍在前面？因為有舍才有得。我們要始終相信自我在乎的人，也時刻在乎著自我。不必患得患失，不必把彼此緊緊的留在身邊。每個人，除了我們都有屬于自我的其他生活。除了我們，親人還有自我的工作。除了我們，教師還有自我的家庭與其他的學生。除了我們，朋友還有其他朋友。除了我們，愛人還有事業。所以，以一份平靜的心去看待，因為在乎，我們必須信任。

　　事實上，我們在乎過了，就不必后悔。學著釋懷。

學會釋懷感悟10

　　歡樂與煩惱總是隨身相攜的。歡樂無處尋找，煩惱也是無處不在。于是，生活中我們需要“釋懷”，釋懷自我的開心與煩惱。其實，我不會安慰別人，因為我自我也一樣，每一天在不斷想辦法讓自我“釋懷”，讓自我去放下。有些事情，別人幫不了你，僅有自我幫自我去“釋懷”。因為有些事情，你不去“釋懷”別無他法。“釋懷”是得不到的時候，一種最無奈最壯烈的的心境。我們都明白，世間太多事情，并不是經過努力就能夠得到，有些事，你越努力反而會離你越遠。比如感情，孤獨的愛，猶如大海上漂動星點的火焰，無助而凄美。

　　無奈的心，“釋懷”是對自我傷痕累累的心安慰。單方面的愛，很殘酷。因為對于不愛你的人來說，你的去與留，就如同塵土中那沙粒一樣，無足輕重。在不愛你的人面前，你是被動的，你的愛，你的人，你付出的一切，都很廉價。在不愛你的人面前，你在他的世界沒有位置，你擠不進他的世界里去，哪怕一個小小的角落也不會留給你。在不愛你的人面前，別想為自我的付出等待回報，愛著不愛你的人，本身就不會有回報。

　　愛與不愛的'區別是，你愛的人他的喜怒哀樂與你有關，而你的喜怒哀樂，你的一切一切卻與他無關。即使你把世界的蘋果留給他，把你的生活全部說給他，他也沒興趣要，沒興趣聽。雖然，他明白你深愛著他，因為不愛，他會選擇裝作不明白。因為不愛，你的愛對他便成了負擔。即使你細心謹慎的為他做著一切，他也不會感激，反而會因為你的過多的關注而厭煩。

　　也許你會覺得奇怪，自我是如此優秀，他為什么不愛自我。可是，優秀!真的不是愛的理由。你愛他，并不是因為他太好，或者太優秀，而是有了愛的感覺。因為愛的感覺才會去愛他，不需要理由，不需要任何去鋪墊。愛他，并不優秀的他在你心里也會日趨完美。他不愛你，也并不是你不夠優秀，而是沒有愛的感覺。或者他會欣賞你，佩服你，可是不會愛你。無奈的心境，生命里需要自我去“釋懷”。

　　應對不愛你的人，不要在他面前流淚，或者把生病，把不開心的事情告訴他，他無法給你照顧和關心。至多只是同情一下，禮貌性的應付一下。有時連同情，應付都不會有。僅有愛你的人才會真正疼惜你，了解你，關注你。

　　很多人因為得不到愛的回報去憎恨。我的朋友!即便得不到，也不要憎恨。因為有了這個人，你的生命有了愛，有了思念，有一份純真的完美。因為只要我們還會愛著一個人，證明你的心沒有死去，還在年輕，還有一份純美。

　　縱然單戀很苦，心也不再是空空如也，而是被愛的完美填滿。所以，你要感激他。愛是完美的，憎恨是丑陋的，不要讓那完美的東西被丑陋去玷污。即便離去，也不要太失落，因為你可是是失去一個不愛你的人，他失去一個愛他的人。你又得到一個機會，一個重新去愛別人的機會。

　　“釋懷”是人生的一個永恒的話題。人生的路上開滿愛的花朵，總有一朵是為你開放。看看身邊還有那么多愛自我的人，淡淡一笑，甘甜醇美!善待自我!我的朋友，無需悲痛，讓生命在“釋懷”中走過，走過悲傷苦悶，迎來屬于自我的那片蔚藍晴空!相信自我，在人生的不遠處，有一份真正屬于你的愛在等著你!

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