無煙日活動感悟

時間：2023-06-04 17:03:46 松濤感悟我要投稿

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無煙日活動感悟（精選15篇）

　　在學習、工作乃至生活中，我們常常會因某些事或人而萌生出一些想法，順其自然的，我們就可以寫一篇關于感悟的文章。不過，是不是不太會寫感悟？下面是小編收集整理的無煙日活動感悟，歡迎大家分享。

無煙日活動感悟（精選15篇）

　　無煙日活動感悟 1

　　為加大控煙宣傳和健康教育工作力度，維護全區人民群眾的健康。

　　近日，奎文疾控中心健康前哨志愿者服務隊一行7人在虞中社區居委會門前開展了“小小一支煙，危害萬萬千”健康中國行——20xx年度無煙生活主題宣傳活動及“無煙世界，清新一片”無煙環境倡導活動。

　　活動現場，區疾控中心專業人員，通過在現場懸掛標語橫幅、設立咨詢臺、發放宣傳材料、展示宣傳版面、解答群眾疑問等方式，廣泛、深入地開展了控煙宣傳。本次活動共發放宣傳資料300余份，解答群眾疑問200余人次。尤其針對吸食二手煙、三手煙對少年兒童造成的嚴重影響進行了詳細講解。

　　此次控煙宣傳教育活動取得了良好的社會效果，廣大居民對煙草的.危害認識更加清楚，進一步營造了全社會控煙的良好氛圍，激發了大家控煙從自身做起的信心決心，有力的促進了全區控煙工作的開展。

　　無煙日活動感悟 2

　　2022年5月31日，是世界衛生組織發起的第16個“世界無煙日”，為營造一個健康、清潔、禁煙的良好社會環境，我院特對全院職工開展 “拒絕煙草，從我做起”為主題的動員大會。

　　大會由我院陳秀勇副院長主持，并宣讀了“創無煙醫院實施方案”、“禁煙制度”、“禁煙獎懲條例”。告誡吸煙的危害性，無論是醫院職工，還是就診患者;也無論是因公來醫院辦事的'人員，還是陪伴病人的家屬，所有人員都不得進入醫療區吸煙。要將控煙工作納入相關臨床診療和防治工作，醫務人員不僅要在控煙工作中以身作則，還要掌握一些工作技能，以指導患者戒煙和正確使用戒煙藥物及控煙用品。醫務人員要自覺為控煙工作做表率，吸煙者要積極戒煙。吸煙有害，全社會都應積極參與到控制吸煙，創建無煙環境的活動中來。

　　一、組織了圍繞此次無煙日主題的宣傳文字和圖片資料，制作成展板，在醫院的對外宣傳櫥窗展出。

　　二、專門印刷了本次世界無煙日的宣傳材料，介紹了此次世界無煙日的有關情況、煙草對健康和身體的危害、戒煙的方法等等。

　　三、開展義診宣傳：5月31日，中心在鬧市區懸掛了醒目的大型橫幅宣傳標語：“勸阻吸煙——衛生工作者的職責”。并組織慢病所與健康教育所有關專業技術人員共12名，在街頭舉行了聲勢浩大的社會宣傳、技術咨詢、義務測量血壓、散發宣傳材料等宣傳活動。據不完全統計：此次宣傳咨詢活動共咨詢人數超過6000人，散發宣傳材料和宣傳畫1000多份，測量血壓近1000余人次，得到了廣大群眾的贊譽，尤其是接受咨詢者稱：通過此次宣傳，我們對煙草的危害認識更加清楚，對我國加入WTO《煙草控制框架公約》的意義有初步的了解，紛紛承諾一定要戒煙或勸阻家人吸煙。此次世界無煙日宣傳活動取得了良好的社會效果，達到了宣傳的目的。

　　通過這次世界無煙日活動動員大會，讓全院職工和廣大群眾了解到吸煙有害健康并掌握了正確指導患者戒煙及控煙的方法。拒絕煙草!減少疾病!共創一個沒有煙草危害的xx環境!

　　無煙日活動感悟 3

　　2022年5月31日,是世界衛生組織發起的第xx個“世界無煙日”，根據xx市愛衛會下發的《關于開展第xx個世界無煙日活動的通知》精神，我局要求各科室、各二級機構開展形式多樣、內容豐富的宣傳活動，取得較好效果，現總結匯報如下：

　　一、領導重視，組織得力

　　我局領導十分重視世界無煙日宣傳活動，為營造無煙、清潔、健康的工作環境，局黨委對開展第xx個世界無煙日活動進行了周密的'部署，要求各各科室、各二級機構高度重視、密切配合，積極參與活動。

　　二、活動內容及形式

　　1、5.31無煙日活動中，通過我局組織的各類宣傳教育活動，印制了今年世界無煙日主題的宣傳畫300張，宣傳頁560張。形成“控煙人人參與，自覺遠離煙草”的社會氛圍，努力提高自己保健能力。

　　2、認真貫徹執行各有關控煙的法律法規，組織各科室，各二級機構認真學習兩個《條例》和世界衛生組織《煙草框架公約》，要加大公共場所禁煙力度。廣泛動員和鼓勵干部職工積極參與控煙工作，積極開展公共場所禁止吸煙工作，進一步倡導講文明、講衛生、改陋習、樹新風的良好社會風尚。

　　3、號召全體職工在5.31日這天拒絕購買香煙，并在辦公場所設置禁煙標志，擺放禁煙牌，徹底遏止在公共場所吸煙的勢頭。

　　4、建立健全公共場所吸煙勸阻員隊伍建設，尤其是在青屏廣場組織專人負責吸煙勸阻工作，效果良好。

　　今后，我們將在市政府和愛衛會的指導下，充分發揮建設系統集體觀念強的優勢，努力做好健康教育和煙草控制工作，希望愛衛會能加強對我局的支持力度，加強對我局職工健康專業知識的培訓，以提高全局開展健康教育和控煙工作的廣度和深度。使全局上下都積極主動做“控煙的`表率”，真正做到對社會、對自己負責，摒棄煙草，參與到禁煙中來，為建設健康而和諧的社會貢獻自己的一份力。

　　無煙日活動感悟 4

　　今年5月31日是第xx個世界無煙日，為切實履行世界衛生組織《煙草控制框架公約》，進一步提高全社會對煙草危害的正確認識，保護和促進人民群眾健康，根據xx市愛國衛生運動委員會《關于開展第xx個世界無煙日活動及相關控煙履約工作的通知》(xx衛〔20xx〕4號)文件精神，市殘聯于20xx年5月25日—30日開展整頓本單位內無煙環境，全單位人員控煙培訓以及宣傳等系列控煙活動，現總結如下：

　　一、加強組織領導，明確職責，確保控煙工作落實到實處

　　為了確保控煙工作順利開展，我們成立了以理事長為組長的控煙工作領導機構，將控煙工作列入日常議事日程。由一把手親自負責，中層干部做出表率，承擔勸阻吸煙者戒煙的'責任和義務，使我單位的控煙、禁煙、戒煙工作落實到實處。

　　二、增添禁煙標識，強化無煙環境

　　為了進一步營造無煙環境，做好控煙環境布置，在服務大廳、辦證大廳等公共區域張貼禁煙標識，做到廣泛宣傳，全員參與，積極營造無煙環境。

　　三、做好控煙知識培訓，積極開展宣傳和健康教育活動

　　2022年5月31日下午，全體人員在三樓會議室召開了“控煙知識”培訓。會上認真學習了《中華人民共和國國民經濟和社會發展第十x個五年規劃綱要》、《公共場所衛生管理條例實施細則》(衛生部第xx號部令)、《關于在公共交通工具及其等候室禁止吸煙的規定》、《xx市愛國衛生條例》等法律法規和x愛衛〔20xx〕x號文件精神。

　　通過培訓，進一步增強了職工的控煙意識，普及了控煙知識。此外，通過LED電子屏24小時滾動播放第xx個世界無煙日宣傳主題等多種渠道向職工傳播控煙信息。

　　無煙日活動感悟 5

　　5月31日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發，公共場所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，凈化環境是社會的進步和社會文明標志之一。

　　我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據有關資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來說，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的`危害，吸煙害己又害人。

　　幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。

　　煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內吸煙是錯誤的'，為什么煙民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說一句道歉的話，事情就不會現在這個樣子，與此相反還能表現出人的素養不是嗎？說到底是人的素質決定的。

　　提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。

　　因朋友相會盛情難卻，當時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發火而己……回到賓館后，我在他身上發泄了也不該發泄了一通，回想當時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的事。

　　人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環境如佳節一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當你吸煙時，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權利時，不要妨礙他人正當權益。

　　有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結束語：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因為“吸煙有害健康”；第二，有經濟壓力，因為每天都得有此項開銷；第三，有家庭壓力，因為老婆孩子反對吸煙；第四，有社會壓力，因為公共場所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起……

　　無煙日活動感悟 6

　　吸煙的危害，人盡皆知。有數據表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。

　　另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會短活12分鐘。按照一個人一天抽15支煙來說，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生20%，女生10.5%。而且這一數據還在飛速上升。

　　多么可怕而又真實的'事實啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。

　　為此，媽媽已經和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。

　　我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應該學會說：“不！”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學和家長吸煙，我們應該積極勸阻，并且給他們講述關于吸煙有害健康的數據資料。學生吸煙是違反校規的，而且我們初中生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。

　　無煙日活動感悟 7

　　煙草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衛生組織發表過一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球第二大殺手，吸煙產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”世界衛生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。

　　既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不易戒掉。另外一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成一個丑陋的行為，相反地，有許多人認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。

　　研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產生好奇心，躍躍欲試；15歲以后則開始把吸煙作為自己長大的'標志。由此可見，11-15歲是中學生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡。

　　對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會影響骨骼的生長發育。青少年正處在身體發育階段，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。

　　當你點燃香煙時，看著它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎？不會想到自己的生命嗎？不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當你在公共場合吸煙時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒有做，卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過嗎？

　　為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼吁，全體同學自覺遠離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！

　　無煙日活動感悟 8

　　20xx年的5月9日，國家衛生和計劃生育委員會發布的《關于開展第xx個世界無煙日活動及相關控煙履約工作的通知》指出，20XX年5月31日，是世界衛生組織發起的第xx個世界無煙日，今年世界無煙日的主題是“禁止煙草廣告、促銷和贊助”。

　　為深入開展此項活動，學校圍繞宣傳主題，制定了活動實施方案，組織開展了系列宣傳活動，廣泛宣傳控煙知識，一步提高了全社會對吸煙危害的認識，推動了控煙工作深入健康發展，具體情況如下：

　　一、學校完善了控煙工作計劃，對控煙制度的落實行了檢查。

　　學校不設吸煙室、吸煙區，無煙具，無抽煙現象。學校教師以身作則，不在校園內吸煙，積極倡導吸煙的教職員工戒煙，為學生創造清潔的環境。

　　二、開展第xx個“世界無煙日”宣傳教育活動。

　　學校利用升旗儀式，行宣傳吸煙有害健康的講話，并布置開展第xx個“世界無煙日”活動方案。

　　1、學校各班利用班會向學生吸煙有害健康的宣傳教育，讓學生知曉哪些場合禁止吸煙，監督身邊的`大人不在公共場所吸煙，引導學生積極參與“

　　我勸父母戒煙”的家校聯系活動。各班能按要求開好主題班會，按時上交班會記錄。

　　2、同時組織學生觀看禁煙宣傳片，加深禁煙意識。

　　教育學生從現在起要“拒吸人生第一只煙”，舉行“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”全校學生簽名活動。

　　3、向全校師生發出倡議。

　　自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規；自覺做一名控煙活動的宣傳員和監督員；自覺地做控煙的踐行者；教師要作控煙的表率；學生不學吸煙，拒絕吸二手煙，積極向家人勸阻吸煙；宣傳吸煙的危害。

　　4、教師以身作則加大宣傳。

　　學校充分利用廣播、宣傳欄、黑板報等行吸煙有害健康宣傳，教育學生不要吸煙，同時這項活動作為學校衛生教育工作的重要內容來檢查、考核。

　　5、開展控煙志愿者行動，巡查校園角落。

　　通過本次活動，讓學生知曉了本次無煙日的主題是“禁止煙草廣告、促銷和贊助”。教育青少年更加深刻地了解煙草的危害，拒吸第一支煙，從而控制新一代煙民的產生源頭，逐漸降低人群吸煙率。明白了煙草危害是當今年世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。

　　無煙日活動感悟 9

　　看中央電視臺《東方時空》才知道今天是禁煙日，了解到中國現有煙民3.5億，約占世界煙民的三分之一，我也是其中的一員，但是自己的煙癮不大，偶爾抽兩支而已，所以對待禁煙自己還是支持的，畢竟這是關系到國民身體健康的大事。

　　關于禁煙，東方時空記者說主要是我們國家禁煙力度不夠，公共場所可以隨便抽煙。實際上，我們國家對煙草行業管理力度不夠，許多地方政府都把煙草企業作為重點扶持大戶，因為他們貢獻了巨大的利稅，《廣告法》明明白白規定不準做廣告，但是管理部門睜一只眼閉一只眼，任憑煙草企業在各種媒體上大做廣告，紅塔的`“天高云為峰”、“天外有天”，頤中集團的“哈德門一開，好運自燃來”等等，雖然他們標注的是物流、房地產、醫藥等等，明眼人一看都知道，實際上是掛羊頭賣狗肉勾當，最終目的還是宣傳他們的主業———香煙。

　　實際上，不僅僅在電視、報紙上，剛才我看乒超聯賽，廣告贊助商居然有“特醇將軍”，前幾天我到北京，看到京滬高速從北京出來那段高速公路兩邊大廣告宣傳牌子，許多都是煙草廣告，有蘇煙、芙蓉王、紅雙喜、一品黃山等7個牌子香煙廣告，我以為這些都是違法的，雖然他們下面也是標注的是物流、房地產、醫藥等等，國家工商管理部門應該禁止此類廣告，以實際行動打響禁煙第一槍。這是我在無煙日一點感想。

　　無煙日活動感悟 10

　　5月31日是世界無煙日，為了宣傳吸煙和“二手煙”對身體的危害，以及宣傳奉獻、友愛、互助、進步的志愿者精神。地理科學與旅游學院于5月31日開展了主題為“清新校園，無煙青春”的志愿者活動。活動分為上午的中區飯堂門口擺設攤位宣傳和下午的自行車巡游宣傳。我參加了上午的攤位宣傳活動，以下是我的一些心得：

　　總的來說整個活動舉辦的非常成功，有很多人參與我們的便利貼宣傳以及抽獎活動，達到了一定的宣傳效果。把大家寫了禁煙宣言的'便利貼在展板上貼成一個禁煙的標志，這一點很有創意!但活動也存在些許不足：

　　1.由于沒有弄清楚周一至周五必須在下午四點以后才能在中區飯堂門口擺設攤位宣傳，活動過程中保衛人員的阻止對此活動有一點影響，不過在部長等人跟保衛人員的溝通下活動繼續照常進行，影響不大;

　　2.部長說本來的計劃是便利貼全買粉紅色的，比較符合禁煙標志的顏色，結果可能干事沒聽清楚，買了有很多種顏色的那種，但是我們拿了粉紅色和些許黃色一起感覺效果也不錯。而且據我所知，小店的便利貼大多是這種，只有一種顏色的便利貼很難找;

　　3.便利貼的粘性很差，不過有膠紙所以輕松地解決了問題。

　　參與志愿者活動真的很有意義，可以達到活動的目的，又可以跟大家一起合作交流，希望以后有機會多多參與。

　　無煙日活動感悟 11

　　20xx年5月31日是世界衛生組織發起的第xx個世界無煙日，宣傳活動的主題是“xx”。為加強煙草危害健康宣傳，提高公眾對煙草危害知識的認識，xx市健康教育中心通知全市各基層單位在5月x日同時開展形式多樣的宣傳活動。

　　目前已把煙草危害的控制列為社會公共衛生問題，逐步制定法規加大力度予以落實。當前的控煙工作還應繼續堅持以正確引導為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識，提高公眾主動參與為目標，繼續開展了大量的'宣傳工作，以取得了控煙工作的最終勝利。

　　20xx年5月31日在xx市疾控中心樓下開展控煙宣傳活動，介紹了此次世界無煙日的有關情況，煙草對身體危害、戒煙方法等。設置咨詢臺為百姓免費測量血壓、擺放宣傳展板宣傳煙草的危害、懸掛條幅進行宣傳無煙日的主題及口號、發放宣傳折頁及宣傳手冊。為百姓現場咨詢答疑，舉行聲勢浩大的社會宣傳、控煙咨詢、同時對向廣大市民進行煙草危害和控煙方面知識以及健康生活方式方面知識的測驗，使廣大市民認識到煙草帶來的嚴重危害。散發宣傳材料等活動，發放吸煙的危害等宣傳折頁xx份，各種宣傳手冊xx份，精神衛生報xx份，受到廣大群眾的歡迎，尤其是接受咨詢者稱通過此次宣傳活動，他們對煙草的危害更加了解，紛紛承諾要戒煙或者要勸阻家人吸煙。

　　無煙日活動感悟 12

　　5月x日，活動當天在xx市疾控中心一樓大廳利用DVD播放光碟進行宣傳，在xx市電視臺的《xx行時》健康欄目開展吸煙危害健康的知識講座，通過新聞媒體進行宣傳報道，從而加強對廣大市民控煙宣傳，營造良好的`控煙氛圍。

　　通過此次世界無煙日的宣傳活動，取得了良好的社會效果，提高了公眾控煙知識，達到了本次宣傳的目的，改善了生活陋習，提高了生活質量，促進了健康生活方式。

　　無煙日活動感悟 13

　　吸煙的危害，人盡皆知。有數據表明，全世界每年因吸煙死亡達x萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，x支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。

　　另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會短活x分鐘。按照一個人一天抽x支煙來說，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的'肺癌發病率比不吸煙者高x倍，喉癌發病率高x倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生x%，女生x%。而且這一數據還在飛速上升。

　　多么可怕而又真實的事實啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。

　　無煙日活動感悟 14

　　我是人類最重要的呼吸器官之一——肺，你們每時每刻正常的呼吸可都少不了我的辛勤工作。但是，自從1492年煙草開始流行于世，我的許多伙伴都飽受折磨，有的失去健康，有的失去動力，還有的甚至失去生命。我們不得不向人類發起求救！

　　作為人類，你們難道不知道香煙的危害嗎？首先，香煙中含有尼古丁，尼古丁對我們的肺部的'危害特別大，一滴尼古丁便可毒死一只老鼠，而且吸多了還會形成依賴；其次，香煙中含有焦油，焦油對呼吸道有很大的傷害，如果長時間抽煙，呼吸道會特別難受；第三，抽煙還會使我們的免疫力下降。吸煙不僅對你們自己的身體危害很大，空氣中的二手煙還會影響其他人。有些小孩和女性等不吸煙的人群會被迫吸煙——吸二手煙，這極大的阻礙我們肺家族的健康。現在有很多人得肺部疾病，咳嗽不止，甚至產生癌變，和可惡的香煙脫不了關系。因此，如果你們想健康快樂的生活，請你不要吸煙。

　　吸煙影響你們的呼吸系統，傷害我的身體，你們人類為此還會花費很多金錢。我可以給你算一筆香煙支出的費用——假如一個人一天抽一包煙，一年抽365包，假設每包煙10元錢，一年就要花費3650元，10年花費高達三萬多元了。這么多金錢在一明一暗的抽煙過程中化為灰燼，最后煙消云散，你們不覺得很可惜嗎？我覺得人類不僅是在抽煙，更是在燒錢。如果把這么一筆龐大的開支用在鍛煉身體上，你們的朋友——我，是多么舒暢，多么開心！

　　如果有人問：“該怎么勸導抽煙的人的戒煙呢？”很簡單，你可以告訴他：“抽煙有害健康，煙草中的尼古丁對肺的危害特別大，還能使人類的壽命變短，環境變差……”所以，請把你們手上的香煙快快扔掉，做一個不抽煙，講文明的人。如果沒有人抽煙，那生命一定能更健康，環境一定能更潔靜，世界一定能更優美。快快放下手上那根惡魔，一起攜起手來，一起消滅它們，一起愛護我們共同生存的家園！

　　無煙日活動感悟 15

　　xx年5月31日是世界衛生組織發起的第x個世界無煙日，宣傳活動的主題是“x”。為加強煙草危害健康宣傳，提高公眾對煙草危害知識的認識，x市健康教育中心通知全市各基層單位在5月x日同時開展形式多樣的宣傳活動。

　　一、開展大型宣傳活動

　　目前已把煙草危害的控制列為社會公共衛生問題，逐步制定法規加大力度予以落實。當前的控煙工作還應繼續堅持以正確引導為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識，提高公眾主動參與為目標，繼續開展了大量的宣傳工作，以取得了控煙工作的最終勝利。

　　xx年5月31日在x市疾控中心樓下開展控煙宣傳活動，介紹了此次世界無煙日的有關情況，煙草對身體危害、戒煙方法等。設置咨詢臺為百姓免費測量血壓、擺放宣傳展板宣傳煙草的危害、懸掛條幅進行宣傳無煙日的主題及口號、發放宣傳折頁及宣傳手冊。為百姓現場咨詢答疑，舉行聲勢浩大的社會宣傳、控煙咨詢、同時對向廣大市民進行煙草危害和控煙方面知識以及健康生活方式方面知識的測驗，使廣大市民認識到煙草帶來的嚴重危害。散發宣傳材料等活動，發放吸煙的危害等宣傳折頁x份，各種宣傳手冊x份，精神衛生報x份，受到廣大群眾的歡迎，尤其是接受咨詢者稱通過此次宣傳活動，他們對煙草的危害更加了解，紛紛承諾要戒煙或者要勸阻家人吸煙。

　　二、通過DVD、新聞媒體進行宣傳

　　5月x日，活動當天在x市疾控中心一樓大廳利用DVD播放光碟進行宣傳，在x市電視臺的《x行時》健康欄目開展吸煙危害健康的知識講座，通過新聞媒體進行宣傳報道，從而加強對廣大市民控煙宣傳，營造良好的.控煙氛圍。

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