自我成長分析報告

時間：2023-10-12 08:56:22 婷分析報告我要投稿

自我成長分析報告17篇

　　在我們平凡的日常里，報告十分的重要，報告根據用途的不同也有著不同的類型。我敢肯定，大部分人都對寫報告很是頭疼的，下面是小編整理的自我成長分析報告，歡迎大家分享。

自我成長分析報告17篇

　　自我成長分析報告 1

　　一、自我成長分析

　　對于我來說，只有24年單薄的人生———生涯貴在體驗，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自我。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時期的生涯經受及情感體驗對鑄成今日的我同著打算性的作用。

　　在走過的24年的路程中，有17年都在做同學。成長史單調的基本就是學校、起學、課本、分數媽媽是人民老師，由于當時師資缺乏的原因，八歲以前我們沒有穩肯定的住宅，都是跟著媽媽來回調動，住在媽媽的學校里，我那個時候沒有聽說過幼兒園，學校里倒是有個半班級，現在想來道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校內生涯的我，性格開朗，活潑好動腦，從學校到中學都是老師得意的同學。不知不覺，學校就在跟著媽媽工作調動的過程中讀完了。現在想想，這段搬家、換學校的經受帶給我的作用是巨大的，磨練我的適應力量，使我能快速融入新的環境，新的人群，新的教學條件及方法，對于我的性格及自信念的形成也產生不小的作用。我在學校開頭了住宿生涯，對于很多生涯瑣事要自己去打理，短短的學校生涯簡潔而又復雜，讓人困惑讓人快樂更讓人回味。高中三年是到目前為止比較驕傲的一段，那個時候我選擇了我喜愛的事情，然后一始終把它做究竟。高一上升二要分文理班，我報的理科，后來一個晚自習偶然聽到起學們在討論學校的美術班要利用這兩節晚自習招生考試的事，就打聽著去了，其實當時一方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習，另一方面也是愛好所全都。接到錄用通知的時候很沖突，美術班是文科，當時報文理科的時候也算是給自己肯定了教材，后來跟家里商議，家里表示大力支持，我的藝術生活就這樣開頭了。進入高校后,滿含熱忱的填報參與各種社團活動，利用課余時間打工，鍛煉自己，很改善也很歡樂!那個時候開頭學會換角度看世界，開頭試著探究自己的人生道路，也就是在那個時候意識到自己開頭學做一個成人。

　　高校畢業考入"特崗老師這個崗位，作為一名人民老師，我堅信自己有當好老師的如數家珍個品質：一是樂觀，遇事后總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很簡單和別人溝通、溝通;三是隨和，很簡單縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待伴侶和同學;如數家珍是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。

　　在我的人生中，還有很多方面需求增加，最主要要增加以下十個方面：一是增加性格的自主性，不要輕易受他人作用;二是增加遇事后的堅決性，應變力量;三是增加面對挑戰的士氣，不要輕易打"退堂鼓。四是增加工作主動性，讓工作更有同色;十是增加學習熱忱，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種歡樂。我最近大部分的時間是歡樂的，生涯中總會遇到很多不如意的事，假如成天都沉醉在難過、失意中，就感覺不到生涯中的陽光，所以還不如歡樂的生涯。通常狀況下，我總是先看到別人身上的優點，然后盡力克服自身的不足。我的奮斗目標是做一個好老師。人們對我的批判看法是：多學習，不斷提高自己的教學水平。

　　二、職業行為分析

　　作為一名老師，面對一群天真爛漫的同學，她們不了解什么是心理不健康，不了解心理健康對她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動，怎么想怎么做。但有些同學的心理或多或少都存在一些問題，如：為什么有的同學接近考試就不由自主的擠眼睛、搖撼腦袋，有的同學為什么老是小錯不斷，有的同學為什么十二歲了還在讀一班級，我就想弄明白他們的心理狀態是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫忙他們的方法，正好學校讓我參與心理健康輔導員培訓，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。

　　心理健康輔導工作并不是雷鋒式的助人為樂，"哀莫大于心死，我們真剛要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說："助人乃授人以漁，而非施人一魚。基督教教義也說："神助自助者。佛家《金剛經》也稱："假如人以聲音求佛，是人行邪道等等，這與我們心理健康輔導中的助人自助，完全符合。

　　我現在所處的年齡階段很簡單被生涯中各種各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關系等等，由于我的人生經受還很少，欠缺生涯閱歷。而不行避開的這些問題會給自己帶來許多的`負性心情，而這些負性心情也會長期的困擾著自己。通過心理健康輔導員的培訓與學習，我可以較科學的明確心情問題產生的緣由，合理的調整個人心情，通過自己的盡力與實踐，基本具備知道決自己心情問題的力量。作為一名心理健康輔導員，其本身的人格是打算心理健康輔導進程的關鍵因素，只有一個健康，穩肯定的人格，才是取得輔導效果的根本保障。心理健康輔導員人格的健康度和完全度，打算和限制著心理健康輔導取得療效的程度，所以說，心理健康輔導員對自己的知道和分析、心理健康輔導員的自我成長，才是心理健康輔導中最為關鍵的因素。盡力的自我探究、自我提高、自我完善將是我以后盡力的目標。

　　我喜愛孩子，擅長觀查孩子，性格活躍，親和力強，喜愛與孩子交談玩耍，懂得充分敬重孩子，理解孩子，關懷孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一同做嬉戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好伴侶這樣評價我：表面帆風順，內心洶涌澎湃。在看待他人方面，通常我會賞識他人的優點，起時也會接納他的缺點。在自己和他人的關系方面，我通常會敬重他人，一般狀況下相互之間能很好地溝通。我的伴侶和起事都認為我簡單相處、心地和善、樂于助人，責任感、上進心強。

　　作為心理健康輔導員，我的職業優點是擅長傾聽，能夠感起身受，觀查細全都，有洞察力，有愛心和包涵心，喜愛學習，追求進步;我的職業缺點是究竟是半路出家，專業理論修養還不夠，輔導技能還有待進一步嫻熟。

　　每個人無論做什么事都會有人賜予好的或不好的評價，不管什么樣的評價，只要自己有良好的心態，就不會受太大的作用。

　　當自己在心理上受到太大的壓力時，我會通過談天、看小說來緩解壓力。對于別人的贊揚，假如事實，我會記在心里時刻激勵我連續前行，當遭受別人的責難時，正確的我會接受并盡力改正。

　　在心理健康輔導工作中沒有助人的熱忱是難以勝任的。被輔導者將自己的喜怒哀樂，閱歷經驗讓我們共享、一起成長，這些對于我們來說是最珍貴的財寶。讓自己與時俱進、不沉溺于過去、把握現在、建設將來、與被輔導者共起成長!

　　在人類歷史上，眾多的思想家、哲學家和科學家都對"人是什么?"人生有何意義這些難題苦苦思考過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地作用著我們對人生的看法及對命運的選擇。這是由于，人人都了解自己有一個必定的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何盡力，其結局都將歸于虛無，正是這種對死亡的熟悉，深深地作用了我們的生涯。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，依然維持著純凈，只有一個方法————————把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生涯的遼闊又何止于此?這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特，擁有成長的無限可能。而正是由于人有對自我和人生的無窮探究的內在渴求，人類才會制造出如此絢爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不起的方式在生涯之中努力去探究，一點一點地向目標靠近，最終發覺一個相對完全的自我。

　　自我成長分析報告 2

　　進入大學就如同踏進一個半社會狀態的生活環境。很多事情不似中學時會被種種因素擱淺下來，例如最現實的找工作。不管是有意或無意，“就業話題”總是在不同地點不同時間不同情況下進入我們的世界，或多或少在我們各自的心里投下石頭、激起漣漪。雖說工作是大四畢業后的事兒，不過大一開始考慮并為之打算卻并不算早。

　　尼采說過“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去”。以前我未想過對自己也需刻意的去了解并總結，現在仔細想想其實自己也不是很了解自己，再深入想想其實自己也已擁有很多，足夠撐起自信督促自己奮發向上，獲得更多的進步。

　　這段時間，仔細對自己進行了分析。以下是大致的內容：

　　一、我的性格

　　我的性格比較開朗、樂觀和積極向上，能和絕大多數朋友相處融洽。做事嚴謹，責任心較重，自己負責的事總是想把它做到最好。喜歡揣摩他人的心思，也很在意他人的看法。很多時候，潛意識里總覺得自己并不比他人差，可就是壯不起膽來突破自己。

　　二、我的興趣

　　我喜歡具體的任務，但不太喜歡做體力工作。我的興趣類型最接近A藝術型人和S社會型人的特點。喜歡自我表達，富有想象，追求美、自由、變化，喜歡多樣性與展示，對人感興趣，人際交往能力還不錯，喜歡微笑，喜歡聽歌，喜歡旅游。

　　三、我具備的技能

　　各種能力每個人多多少少都有，只是傾向程度不同。我個人能力傾向于言語能力、空間判斷能力，手指靈巧度、手腕靈活度也比較高。大致適合的職務有記賬員、舞蹈家、秘書、警察、招待員、導游

　　四、我的個人價值觀

　　價值觀作為一種社會意識，對個人和社會有普遍的顯著的導向作用。正確的價值觀起促進作用，錯誤的價值觀起阻礙作用。我們要樹立正確的價值觀，發揮正確價值觀的導向作用。價值觀不同，人們對客觀事物的評價就不同，我們在選擇職業以及規劃自己未來生活的'方向就不同。在我認為，健康是人最重要的生存條件。沒了健康所有的一切都是虛的，短暫的。所有要時刻好好照顧自己，不要為了任何事傷害自己，同時要加強鍛煉，提高自己的身體素質。所謂身體是革命的本錢，一點兒也沒錯。其次，成就、誠實、正義、忠誠、道德、認可、財富、智慧等也是我一直以來覺得非常重要的價值觀。我也將秉承這些優良品性去努力獲得成功的結果，達到預定的目的。

　　五、我想從事的職業

　　帶理工性質較多的職業一直都是我避而遠之的，我一向理科不好。所以根據自己的性格以及愛好，目前向往的工作是導游、秘書。

　　如果次之的話，就是跟中藥搭上關系的職業。比如銷售。導游是我暫時最心儀的職業，不過我打算把它作為第二職業。

　　六、就這些職業，我的優點和弱點

　　導游、秘書、銷售員等需要的語言能力、文字處理能力都相當高的，在這些方面，我有一定的優勢，我也堅信，四年下來會更加有所突破。我能在與別人相處交談時表現的友好和自信，不會顯得唐突和粗俗，給人較好的第一印象。不過自己所有的知識涉及面卻不寬，與人交談時有時不能找到更多更適合的話題，這多少會影響繼續交談下去的可能性。同時我并沒有很強烈的想表現自己的信念，這也會影響自己更大程度地挖掘出能力。

　　七、大學階段我需要為我的職業和工作做的準備

　　大一馬上就要過去，我真正在學校學習的時間就剩大二大三兩年了。大學生活，我不要僅僅圍著學習課本知識打轉，同時，因為我個人覺得實場鍛煉比讀書更有用途，再加上我不會往中藥科研方面發展，所以我不選擇考研，而是大四后就投身于工作。因此，在大二大三兩年，我大概將做以下的準備：

　　大二盡量把英語四六級證書考到，同時考一個導游證。我喜歡旅游，對到處深入了解各地的民俗風情也情有獨鐘，以后導游這個職業若能作為我的一份兼職，我想那也是相當愉快的。大二大三開始真正接觸的專業課，我也必須要掌握。對醫藥方面有更多的了解，將是對我就業更好的幫助。同時，我也要通過假期兼職來提高自己的能力，一是鍛煉，而是賺錢買相機。我對攝影一直很感興趣，我會盡量學習更多的有關攝影的知識，即作為興趣愛好發展，也可發展成輔助導游職業之一。

　　我知道，不久的將來我必須得面對面試、找工作的難題，真正融入社會生活的日子不遠了，但我也知道，我的未來掌握在我自己手中！所以，趁現在還早，我會努力努力塑造良好的氣質，提高工作的能力，打造一個屬于我自己的美好的未來！

　　自我成長分析報告 3

　　自20xx年7月，踏上這神圣的三尺講臺開始，我已經在教師這個工作崗位上兢兢業業的工作了三整年，我在這三年里，通過自身的努力鉆研，通過前輩的指導和引領，我不再是曾經充滿學生氣息的新老師，我在教育教學道路上不斷成長，以下是我的成長分析報告

　　一、心中有“愛”：教師成長的靈魂

　　教師要成長，首先必須讓自己的職業理想得到升華。在回答“我為什么要當教師?”這樣的問題的時候，假如一個教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實上這樣的教師不在少數――那么他倒不如及早放棄，去從事更適合自己發展的其他工作。陶行知先生說：“愛是一種偉大的力量，沒有愛就沒有教育”。教師工作是一種藝術，教師的使命是去塑造一個個有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機器零件。這一根本特點，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術來工作，也就是說教書育人的工作必須有“靈魂”，這個靈魂就是“愛”。教育的最有效的手段就是“愛的教育”，有了愛，教師才有靈魂。

　　我在平時的教育教學中，能夠做到愛學生、愛自己、愛職業、愛思考、愛創新……其中最根本是愛學生，愛學生、理解學生、從學生的需要來思考問題，這是教師成長的基點。脫離了學生的需要，孤立地談教師發展是沒有意義的，更不會有好的效果。如果我們去用心觀察就不難發現，哪一個優秀教師不是把學生成長作為自身職業發展的出發點?我們常說“教學相長”，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長是建立在學生成長和發展基礎上的。不愛學生，教師就不可能愛事業;不愛事業，教師也就很難在教學實踐中用心思考、追求創新。如果一個教師不是用口號，而是能像愛自己的子女一樣關愛每一個學生，學生健康成長和全面發展的需求就會成為教師本人的需求。

　　二、職業規劃：教師發展的藍圖

　　教師的專業成長需要一個明確的目標，無論這個目標是一個偶像還是一個綜合的模型，還是經過自己的分析思考后定下來的一系列子目標，最關鍵的是它要能“看得見”，能真正激勵著自己去努力，模糊的目標幾乎等于沒有目標。閱讀教育大師的作品、了解同時代教育名家的思想、觀察分析優秀教師的成長案例等都是形成明確成長目標的有效方法。

　　有了目標之后自然要尋找通往目標的路徑，目標越明確這個路徑也越容易找到。實際上目標和路徑兩者是互相影響的，而且在實踐過程中，目標和路徑也總會有不同程度的調整。在選擇目標和規劃實施計劃的時候，目標的逐層分解、具體的時間表、可能遇到的困難、自我激勵和內省、獲取幫助等策略都是必要的。需要特別指出的是，教師個人的職業發展規劃應該跟學校教學的需要和整體發展規劃結合起來，這樣才能相互促進、并能及時得到幫助和監督。另起爐灶的做法往往事倍功半。

　　我從05年進入廬陽中學以后，第一年給自己定的目標是：鉆研新課程理念，努力在教學實踐中貫徹實施，真正能夠做到學生為主體，讓學生在起始年級能夠熱愛歷史學科，激發他們的學習興趣。第二年，我的目標是，在教育教學走上正軌后，多閱讀教育教學理論，勤做教學反思和積累，要發表一篇區級論文。第三年，是我第一次經歷初三復習迎考，毫無經驗的我決定在這一年努力探索符合學校學生學情的一套高效低負的復習策略。為學校的首屆輝煌拼搏。而今，已是我的第四年教學生涯，我仍然被安排在畢業班，我對自己的目標就是，吸收上屆經驗，彌補過去的不足，爭取歷史學科能夠取得更大的進步。

　　每一階段，每一年的目標，看似很小，但只有從階段性目標做起，才能實現我們心中更長遠的目標。

　　三、且學且思：教師發展的路徑

　　孔夫子說“學而不思則罔，思而不學則殆”，教師的成長多成同樣離不開“學”和“思”兩個字。教師要發展，不能閉門造車、孤陋寡聞，而要有開放的心態和學習的習慣，不斷進行理論學習，留心借鑒他人的成功經驗。“學”可以向書本學、向前輩學，也可以向同行學、向學生學……總之，“三人行必有我師”，只要留意，生活工作中可以學習的地方處處都是。

　　從教以來，我從不放過一次學習的`機會，無論是學校老師開設的公開課，還是區級，市級的各項教研活動，我都積極參加，認真聽課學習，參與研討。在每年的假期，我都報名參加繼續教育。在教研的道路上，我雖然還沒有很大的建樹，但是確實通過參加各級教研活動，開闊了我的思路，學習到了經驗，找到了自己的不足，正是這樣，我才能不斷成長。

　　四、用“心”實踐：教師成長的落腳點

　　“學”來的理論、“思”得的感悟，都需要在教學實踐中來驗證其價值。無論是讀書、參加培訓還是借鑒他人經驗，都必須跟自己的教學實踐緊密結合。一方面，任何一項理論都有其適用的條件和局限，理論是否有價值只能在實踐中逐漸得到驗證。另一方面，教育活動的復雜性和靈活性決定了我們無法依賴某一兩種理論來解決所有問題，教師必須在教學實踐中不斷積累，不斷反思。在實踐中實現理論的價值，實踐中借鑒他人經驗的精華，實踐中形成獨特的教育思想和教學風格。

　　人們長說學無止境，其實教學也是這樣，教無止境，在教育教學的道路上，我們還有很長的路要走，還有很多的目標要實現，我們的成長步伐一刻不容停滯，這需要我們總結過去，規劃未來，踏踏實實從做好每一天的工作開始。

　　自我成長分析報告 4

　　一、自我成長分析

　　父母陪我一路走來，我感到開心而幸福，雖然在我很小的時候，父母因忙于生計，無暇照顧我，將我送進一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里，但那時的很多家庭都是那個樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點點的遺憾，上了小學后，母親每天都是目送著把我送進學校，中午晚上一到家就能吃到母親為我準備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽說我再越野賽中，名次被老師弄錯了，而沒有拿到獎的時候，曾去學校找過老師，從小到大，我都是在父母的關愛和呵護下長大的。

　　上小學后的頭兩年，由于貪戀和小朋友一起玩，學習成績不好，經常被老師批評并找家長，在很長的一段時間里，我不太喜歡上學，更不喜歡學校里的老師和同學，我曾被因為學習成績不好，而一度被老師逼著要降級，但終究沒有，是因為另一個老師的阻攔，小學三年級以后，鄰家的小朋友搬走了，沒有人再同我一起玩了，我的心思一部分開始用到學習上了，成績也有了明顯的提高，最后變成名列前茅，老師和同學都對我刮目相看了，我感到很開心。

　　升入中學后，我仍然保持著良好的學習狀態，掌握了正確的學習方法，成績穩中有升，學習對我來說是件開心又快樂的事情。

　　98年我順利地考上了師范學校，對于要上師范還是高中，父母終究沒有拗過我，我的選擇注定了我將來要成為一名人民教師，三年師范畢業之后，自然成了一名教師。成了教師之后，看著那些可愛的笑臉，聽著那些稚氣的聲音，品味著毫無世俗的童心。我愛上了這個行業，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來素不相識的兩個人，到了一起之后，感情卻越來越深，――我越來越喜歡這個行業。由于自己的熱情，由于自己的認真，也由于自己的童心，我受到了學生的歡迎，成了很多學生的朋友，我所擔班級的成績也總是年年名列前茅。受到了家長、學生的好評。

　　一直到現在，我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和快樂。我是一個積極，樂觀，尊重生命，熱愛生活的人。我大部分的時間心情都是平和的。我認為只要你付出了就會有回報，以感恩的心，微笑著面對一切，享受簡單而充實的生活。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。而我學會淡然，學會珍惜，學會感恩，善待身邊的每一個人。朋友們都說我初次接觸有點冷酷，清高，少言寡語但做事不急，認真穩妥，能夠保守秘密，是一個值得傾訴心聲的朋友，我認為自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認為一個人成熟的標準應該是在平時的生活中處事不驚，心態平和，看淡生活當中一些虛浮的東西，”在紛繁復雜的生活激流中不亂自己的航向，在時尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，保持自己的個性，從而向著自己既定的目標努力。

　　我的個人奮斗目標是通過心理知識的學習幫助我做好自己的教育工作。在事業成功的同時，也為家人創造更豐裕的物質條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂，讓我的父母安享晚年。

　　我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會上生活中在默默無聞，無私奉獻，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個普通的汽車兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業績。他把遠大的理想和日常工作、生活緊密地結合在一起，用共產主義的思想指導自己的言論和行動，表現出了一個共產主義戰士的'廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產主義，他一生最突出的是堅定的共產主義信念，是毫無損人利己之心、自覺地全心全意地為人民服務的精神。我們的國家需要千千萬萬這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學習!

　　在我的朋友眼里,我永遠是一個不甘平庸的人。我樂于嘗試并能很快地接受新事物。當日子歸于平靜的時候，我總是能為自己找到新的奮斗目標，并為此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向來是欽佩我，但從不會效仿我。有時,朋友和家人也會批評我凡事太過認真。我的確應該有所調整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認真專注，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應對生活。

　　如果用三個詞來對我進行評價,我想用通情達理、樂觀豁達、勤奮上進是比較恰當的。生活經歷和文化背景塑造了一個人的個性品質,有優點,也會有缺點,正確地認識評價自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。

　　二、職業行為分析

　　我想成為一名心理咨詢師，首先是因為我特別喜歡這個職業，因為我覺得他是高尚而偉大的，我覺得它能夠走進人的心靈，為他們解決遇到的問題，使這些人能夠快樂的生活，我是一個愿意幫助別人的人，每當我想到因為我的工作，因為我的付出，而使他人得到的幸福，我就有說不出的快樂，其次，作為一名中學的英語教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時也知道班主任老師需要具備專業的心理知識是多麼的迫切，掌握的科學的方法改變的不僅僅是一個學生，我們的責任和使命是讓我們塑造一個又一個身心健全的學生。

　　成為心理咨詢師的過程也是不斷深入認識自己的過程。在這一過程中，我對自己的情緒狀態有了更自覺的把握，能夠主動運用心理學知識調節情緒，使自己大部分時間的心境處于平和、安寧的狀態。

　　我們要有正確的人生價值觀，要做要成為一名出色的心理咨詢師。除了我們必備的專業知識外，我們還要有正確的觀點和態度，要辯證地分析和看待問題，心理咨詢是門科學，更需要藝術，科學的道理是不難理解的，如何將咨詢的技術個性化的應用與每個來訪者，是件值得探索的事，我認為要想真正的做一名出色的咨詢師，創造性的開展工作，有效的幫助來訪者解決問題，一定沒有捷徑可走，只有一條路那就是學習，在咨詢的實踐中學習、領悟、提高、完善。健康穩定的人格是心理咨詢師必備的，與其說決定心理咨詢進程的是咨詢理論與技術上的方法，不如說良好的咨詢關系更能體現咨詢的效果，而作為咨詢的主體人物咨詢師，一定要尊重生命，熱愛生活，要有積極、樂觀、向上的人生態度，它強調在整個咨詢中對人性的理解與尊重，要相信每個人都有自我成長和自我完善的內在力量，應始終堅信來訪者本身有解決自己問題的潛力，能在咨詢師的幫助下，最終自己解決自己的問題。同時我們還要有自我修復和覺察的能力，這樣我們才能及時調整狀態，不因自身的問題而影響工作。同時作為心理咨詢師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營造和諧的咨詢關系和安全，自由的咨詢氛圍，我們要有強烈的責任心和對自己有一個正確的評價，知道自己的能力限度，當我們解決不了別人的問題時，我們要及時地告知他人，本著對自己對他人負責的態度。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢師，懂得如何用愛去理解生活中的一切，因為我為人妻、為人母。這一切可為我在咨詢中奠定認同、共情的基礎。因為我是一名教師，教育心理學和心理咨詢學很容易聯系在一起，所以，要發揮這一學習優勢，博覽群書，積累經驗，以便更有效運用于心理咨詢。

　　當然在我不斷地學習的過程中，我發現了自己從事這項工作所具備的一些優勢，如我在和求助者溝通的過程中，我能快速而準確地發現求助者存在的問題，但同時也發現了自身的一些問題。如有時過于熱心，這會使求助者產生依賴心理，發現一個問題后，容易忽略一些東西，關注點不夠，在今后的學習和工作中，我會發揚優勢，克服缺點，努力完善自己。

　　在工作中,我希望從大家那里得到理解，信任，支持和幫助，當然還有溝通和學習。當然,對于我的工作可能會有不同的評價,對于任何一個群體或個人的評價，我都會以平和的心態合理認知并接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數人的認可。

　　我的職業奮斗目標是希望通過學習和實踐，使自己成為合格的心理咨詢師，希望把我所學的理論知識應用到的我的實際工作中，為學校里的孩子們服務;如果有機會和時間，我希望為社會上需要幫助的人提供服務;通過自己的工作充分實現自己的人生價值。同時在這一過程中，也能讓更多的人認識到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學會健康地享受生活。

　　在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現在的職業是一名中學教師兼班主任，職業的責任感和使命感使我最關注青少年的健康成長問題。青少年時期是一個人生理、心理迅速發展、，人生觀價值觀初步形成的時期，這一時期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會對他們今后的成長和發展產生深遠的影響。青少年是祖國額未來，民族的希望，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長過程中出現的心理問題使他們健康成長。在咨詢的過程中，我希望求助者能以積極主動的態度對待心理咨詢，當然，作為咨詢師，我們要用自己真誠友善的態度面對求助者，以精湛的業務取得求助者的信任。

　　我對自己的職業有這樣一種期許，希望通過我的工作，能讓那些求助者積極陽光地面對人生，健康快樂地享受生活，同時在工作和學習的道路上我自己也要不斷調整自己的生存狀態，實現自我的成長與發展，努力實現自己的人生目標。

　　自我成長分析報告 5

　　成長是人都必須經歷的，回憶自己的成長足跡，發現原來我一直在改變著。二十年來，我品嘗酸甜苦辣，感受悲傷歡喜，享受比賽勝利的喜悅，握拳對失敗的不氣餒，接下來，生活仍要繼續，我將繼續成長，繼續通往僅屬于我成功的殿堂！

　　一、自我成長分析

　　我來自一個較為繁華的小城市，在那里，幾乎見證了我所有的成長過程，在那里，看到了我歡呼、奔跑，在那里，也見到了我傷心、流淚。

　　小的時候，我在這一方土地之上放肆的玩耍，毫不擔憂未來的路會坎坷，會遭遇許多的挫折。春天，放風箏、折楊柳枝做楊柳帽；夏天，拽上個游泳圈就敢跳進小水池里撲騰、沒事就跑爺

　　爺種的葡萄園中摘葡萄吃；秋天，爬上桂花樹使勁倒騰、穿著單衣四處閑逛；冬天，武裝齊全跑雪地里堆雪人，爬上院墻摘臘梅·天真無邪的樣子，讓此時的我，無比想回到那個年紀！在長大些，我便已入學堂，學習著加減乘除，記背著ABCD，誦讀著之乎者也，念叨著天文地理。業余，還和同學開開玩笑，打打鬧鬧，找幾個伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也沒有任何的憂慮。

　　之后，面臨中考、高考，我的生活便被許多的補習課程，各門課的考試試題所侵占。一天二十四小時，睡覺休息的`時間漸漸壓縮，上課的時間變得越來越多，上課的頻率也愈加頻繁起來。水筆的筆芯一支接一支，空白的試卷漸漸被做題步驟和解題分析占滿，肩頭的負擔也愈加明顯！尤其是在高三這年，最令人記憶猶新！兩天一小考，三天一大考，緊張的氣氛讓人無法喘息，每個人都不能停下來，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此時，我變得敢于擔當，覺得自己需要為自己的未來著想，已經成長了！勝不驕，敗不餒，考的不錯不會飄飄然的，考的不好也不會失落灰心，而是吸取教訓，補習欠缺局部繼續努力。

　　經歷高考，因發揮欠佳，我考取了南京理工大學紫金學院。不過，我并不覺得這是一件很倒霉、前途無光的事，因為，在任何地方還需靠自己，即使在名牌大學，不努力，過墮落人生也不會有好的出路，不能抵達成功此岸。相反，在我考取的大學之中，我能奮進，不頹廢，不斷充實自己，我定能取得滿意的結果，享受最終成功的果實。

　　一年前，我離鄉踏上了自己的大學之路，興奮，緊張，期待，還有些許小擔憂。興奮是即將見到大學的真面目，緊張是在陌生的城市陌生的地點，期待是我即將再此度過四年，擔憂是生怕對著陌生的環境我不能很好的適應。但事實，老天還是挺眷顧我的，讓我在同學之間變成了“開心果〞，在班級里成為骨干一員，在輔導員前成為助手一名。相信接下來的日子，我依能較為順利的做完本職之事，打成自己所擬定的目標！

　　二、自我性格分析

　　說起我的性格，我的長輩無不夸我，說我性格脾氣很好，不會隨便亂發脾氣，不會沖著自己占著優勢橫行霸道。而我，自己覺得，我是一個樂觀開朗的女孩，隨和、輕松，面對朋友會為她著想，面對挫折不氣餒不放棄，面對些許小事還有點兒小固執。

　　從小到大，我所交的朋友已經早已數不清了。而且，我交朋友不管她成績與否或是其余什么客觀的條件，只要與我性格和的來，我就能與其成為好朋友，并在一定的方面給予幫助，與其一同分享快樂時光。

　　再來說說的我的缺乏吧。通過一路走來，我對自己也進行了一些總結，覺得在一些地方，我還有待改良。比方，自己的膽量。因為走出了自己所呆的城市，走出了浙江省，我如今生活的一切都需要自己著手進行，需要通過自己的努力達取。就在這其中，我覺得，我的膽量還需多加以鍛煉，不能臨場還有退縮的想法，不可以因為害怕自己會敗落就放棄爭取的時機。另外，我還需提高自己的克制力，不可以圖一時的享受就將事情先擱置，待到時間緊迫時，又臨時抱佛腳的開始猛干。

　　三、自我奮斗目標

　　石看紋理山看脈，人看志氣樹看材。志之所向，金石為開，誰能御之過去的那段記憶如電影般總浮現在腦海，但回眸之后又讓我更好的認清自己，讓自己再明確自己的目標，并為之努力奮斗。認真完成學業，盡量讓自己再此根底上豐富課外生活，并獲取些許經驗為以后工作所用。我相信自己，我定能成功，定能收獲以后幸福生活！加油！

　　自我成長分析報告 6

　　話說還真沒有仔細想過自己的這二十幾年是怎么過的，不過回想一下自己的過去，也感覺沒什么太大的波瀾，出生，成長，上學，然后現在踏入社會，平淡的就像白開水，但是這有確實是我經歷的一切，不能回避，也不能改變。人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經歷，社會環境，及某些重大生活事件所決定。回憶自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。我出生在上個世紀九十年代，成長于一個農民家庭。學齡前時期，父母由于工作原因經常在外，無暇照顧我，幼年時期一直跟隨爺爺奶奶。或許是自幼體弱多病的特點，我一直就比擬安靜，雖然不像其他同齡人能和父母朝夕相處，但并沒有感到孤單，寂寞，反而增強了自立能力，獨立性也很強。爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取，正直豁達，認真負責，在他們的影響下我也成長為一個樂觀正直的男孩

　　光說這二十年的開展史的話，那有點短了，沒有什么大的事情發生，說實話就是有點悲催，因為沒有什么成就，唯一的成就就是我還沒死，活得很健康。

　　一．我的歷史

　　1. 幼兒園

　　關于幼兒園的記憶已經所剩無幾了，就記著自己學會了寫2，還有就是有一次玩滑梯趴著下來，結果來了個狗啃屎。

　　2. 小學

　　小學使我感覺過的時間最長的時光，因為那時候，總想著要長大，但是時間卻過得很慢，在那個充滿了各種懵懂記憶的歲月里，我學會了一些根本的人生常識，還有就是各種搗蛋的手段，好想干了不少的缺德事，但我是一個自認為很聰明的白癡，整天不學習，但成績還不錯，想要的就是那種不學習也能考出好成績的感覺，但是不付出怎么會有收獲呢，這是我學到的另一個重要的哲理。

　　3. 初中

　　初中么，嗯，記憶不深了，因為自從上了初中就變得內向了，不愛說話，不愛和不認識的打交道，整天就是在充滿了各種夢想的間隙中茍延殘喘的，當然還是一如既往的不愛學習，雖然那時候已經知道了只有學習好了以后的生活才能好，從他們的嘴里以及我的理解看來，只要學習好了，那么以后就能升官發財，就算不能升官發財，那么至少也能去大公司上班掙大錢。升官發財，不知道我理解的對不對，升官就能發財，這是大小就被灌輸的思想政策，嗯，現在我只帶了，那些升官發財的都是貪官，最后的結果就是嗝屁。當然還有一些隱藏的'記憶，我就不說了，那是我的青澀歷史的開始......

　　4. 高中

　　為了改變自己在初中養成的內向性格，所以上了初中我開始當體育委員，開始的時候感覺對于自己真的是一種折磨，不過慢慢地習慣了，而性格也慢慢地變得開朗，愛說話，愛開玩笑，這真要感謝我爸的性格。學習依舊是一個難題，這個時候的我雖然已經意識到了學習的緊迫，但是自己又不能控制自己急躁的心，我也不知道自己在著什么急，總感覺有東西逼著自己。哎，算了，往事不堪回首，回首都是淚。

　　其實對于過去的東西，我的態度我一直采用的都是一種積極的態度，那就是不要去想，會因為那時候的自己那樣做都是有原因的，既然那時候的自己開心了，那么你就要用未來的時光去彌補。

　　二．我周圍的人

　　1．親人

　　在親人眼里，我是一個孝敬的孩子，聽話，老實，而且我的周圍也一直充滿了這樣的話語，所以我就一直尊敬從他們的意愿，成了一個好孩子。

　　2.朋友

　　我的朋友都是我的同學，在他們看來，我很老實，不愛說話，但是估計現在看到我肯定不會那么說了

　　3.老師

　　老師對我的評價就是，聽話，但是不愛學習，太懶了，呵呵，這個一直伴隨了整個學習生涯，到現在我也還是那樣。

　　三．我眼中的自己

　　1. 自我介紹

　　我對于自己的認識是很現實的，我喜歡冒險，喜歡自然，有一點小孤僻，對周圍的人客氣跟誰都能聊得來，就這樣。

　　2. 我對自己的看法

　　我對自己沒什么看法，就是沒有恒心，或者在某些方面吧，尤其是學習。

　　3. 我的人生目標就是事業家庭兩全其美，能夠周游一次世界。

　　四．我眼中的世界

　　1.我的世界觀

　　一直以來，我都是看不透我自己的，也看不懂生活。因此，我總是像無頭的蒼蠅，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措與無助。我經常告訴自己，要上進，要有激情，要勇敢地改變并提高自己。然而，每當我決定這樣去做時，卻總是不能落實。我不是感覺到自己太懶惰，就是感覺自己沒有勇氣，甚至很膽小怕事。于是，時間長了，我變得很迷惘，我也變得很偏激。甚至，我開始疑心自己能不能創造價值。這種疑心，是由于對社會，對生活以及對教育的疑心引起的。在我的思想中，此時的一切都是沒有意義的，人生也是沒有意義的。于是，我開始追尋，我尋找我所沒有的東西，也更加追求生命的意義。

　　2.價值

　　我感覺，生命是最重要的，其次是感情，然后是生活......

　　五．我的思考

　　1.關于自己

　　我對自己沒有什么想法，就實習完自己能夠更加的進步，希望前途一片光明。許多事情會讓自己對自己的看法發生改變，其實自己很清楚自己在別人眼里的形象，但有時不知道怎么改變，有些問題讓我們很無奈。所有的事情堅持下去，都需要一種勇氣吧，其實有時候真的很恨別人，但又無可奈何。許多事情或許不像你想象的那樣，但我們必須去想，必須去認識別人說自尊心是生活中阻礙正常道路的關鍵，但我們做不到去改變它，因為我們知道，未來的道路需要它，或許沒有它我們一生都不完整吧。但我們也必須知道，過分的去利用它，這一生更是會懊悔的，所以，既不能隨心所欲去放縱它，也不能死死把它繃起來，要適當一點人生才會更美好。自尊心我們需要它。

　　2.關于人生

　　人生就像一列長途客車，從上車伊始，我們就感受到了人生情暖與人間百態。窗外的自然變化、春夏秋冬、陰晴冷暖，就像征著人生的童、青、中、老，循序漸進度過人生輝煌，走向衰落的過程。窗內的一切，也讓人感悟萬千：有的休閑地躺在軟臥中磕著瓜子，喝著飲料；有的站在走道上叼著香煙，吞云吐霧，輕煙中消耗著生命；有的擠擠抗抗爬在硬座上啃著方便面喝著涼水。大家雖然從不同的地方上車，卻有許多人會一同在某個站下車。也有相互攙扶者走的，也有跌倒后看一眼就離開的。其實這個過程真的沒有很長時間，其實很多人也都很善良，其實很多人都可以做的更好，其實大家都知道，人生應該是這樣的：在有限的生命歷程中，盡顯美麗；在廣闊的人生舞臺上，施展才華；把生命富含的智慧發揮極致，把生存所有的能量釋放無余。瀟灑走來，無恨離去，隨風而眠，無憾輪回。常擁心動，常存善念，善待相遇，感恩親情，燃燒自己，奉獻愛心。

　　這就是我的人生經歷，不太精彩，但是真實，其實我認為，每天在我們周圍都上演著一個故事，他的名字就是現實......這是一個沒有排練，沒有導演的故事，但他卻最真實的反映了我們的生活，沒一個細節。

　　自我成長分析報告 7

　　心理學專業課的學習讓我掌握了心理學基本理論知識，心理咨詢培訓課讓我對如何能成為一名合格的心理咨詢師有了更深的了解。與此同時，我也清楚的認識到心理咨詢知識和技術的博大和自己的不足，因而在平常的學習中，我不斷豐富自己的專業知識，使自己向著心中優秀心理咨詢師的理想一步步靠近。擁有成為優秀心理咨詢師的這一理想和我的成長經歷不無關系。

　　一、自我成長分析

　　(一)個人成長史

　　漫漫成長路，由于遺傳和環境的不同，每個人的人生體驗也各有差異。回顧和梳理自己的成長歷程便于更好的認識自己，進而有利于日后的成長和發展。雖然在某些朋友和同學眼中，我刻苦勤奮，熱心真誠，善于溝通，獨立和有主見，但我深知自己身上的這些特質不是瞬間形成的，而是在這二十五年來成長路上的各種經歷中慢慢累積形成的。

　　1、無憂無慮的童年

　　細雨綿綿的九月，我出生在東北一個和諧美滿的醫生家庭。聽母親講，我比其他的孩子更早的學會了說話，語言表達能力強，特別愛與別人溝通。童年的生活可謂無憂無慮，有疼愛自己的爸爸媽媽和爺爺奶奶，有一起長大一起上學的表妹，還有許多兒時嬉戲的伙伴，那真是段純真幸福的生活。小時候，母親對我的影響很深，母親是一位護士，從小對我要求很嚴格。小學二年級以前，母親每天都會親自輔

　　導我的學習，培養我養成良好的學習習慣。從一年級起，只要是沒有完成作業，即使有再吸引我的事情，我也會先把作業做完再去玩。這種習慣的養成，不僅為我以后的學習和生活養成了良好的習慣和自覺性，更幫助我在日后的處事過程中擁有很好的自控力。弗洛伊德曾經說過：“自幼充分享受母愛的人，一生自信。”我想，我就是這樣的幸運兒。回想近20年的求學歷程，正是父母對我學習方面的“無為而治”和適時的鼓勵，為我的學生生涯奠定了良好的心理基礎，使我在學習上時刻充滿自信。

　　2、汲取知識經驗的青少年期

　　到了初中，性格外向的我和同學的交流變得更多，學習知識的同時，也更有機會學習如何與他人交往。初中階段我的學習成績一直是中上等，由于天生好動，偶爾會違反紀律，受到老師的批評。但因為有一顆待人真誠的心，在和同學的交往中我收獲了很多的友誼。學生的天職就是學習，中學時自己的理想，確切的說是目標也很明確，就是升入重點高中，然后進入大學。那時班里的學習氛圍很好，大家互幫互助，經常互相講解題目，分享學習資料。所以我收獲的不僅是知識，也學會了如何與同學相處。

　　學生生涯的一個轉折點是在高中，那一年，我順利的考上了當地的一所重點高中。初入高中，依舊貪玩好動的秉性并未改變，致使學習成績大幅度下滑。母親看到后耐心的與我進行溝通，并希望我能重拾自信，用心去思考自己想要的人生。經過認真思考后，我加強了對自己薄弱學科的關注，提高了學習成績，更重要的是開始思考自己的人生目標以及為之實現要付出的努力。最后，我順利的考上了一所省屬重點大學。

　　大學之前生活的平順讓我產生了慣性，夢想中的象牙塔和現實中大學生活所帶給我的落差，使我受到了一定的挫折。還記得由于說話方式的差別，我請舍友幫忙的時候，雖然我是用自己認為禮貌的語氣，但舍友說我的語氣像命令人，于是我馬上改正并記住以后遇到類似情況也要改正。就這樣大學四年，雖然有一些不和諧的小插曲，但和舍友以及周圍同學相處還算融洽，自己也在化解那些不和諧因素中學會了處事的方法。

　　大學期間最慘痛的記憶莫過于我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺。由于來自于農村，在和城市的女同學在學習、衣著和生活質量的比較中，產生了失衡和強烈的自卑，最后結束了自己19歲的生命。現在看來，如果當時有人對她進行心理疏導，讓她能夠排除那些不合理的錯誤認知，對自我有一個正確的評價和認識。如果她的室友不是那么冷漠，而是對她關心備至，悲劇就不會發生。這個女孩的悲劇，給了我很大的震撼，我明白了面對人生中的不如意，要學會釋放壓力，要學會舍得。更重要的是，面對親人和朋友的煩惱和壓力，我總是會盡自己的力量去幫助他們，鼓勵他們，幫助他們找到煩惱和壓力的最根本原因，從而幫助他們擁有快樂的人生。

　　在讀研的一年多來，由于對科研相關方法和工具的掌握還不是很熟練。我曾經對自己的學術能力產生懷疑而心情沮喪。而我的導師卻給予了我極大的鼓勵，鼓勵是最好的潤滑劑。她經常鼓勵我，要善于發現我學術研究中不為我所知曉的哪怕是一點點的閃光點。從那以后，我再也不去吝惜自己的贊美和鼓勵，我鼓勵和贊美別人，同時也從別人重新煥發的自信之光的眼神中，收獲了快樂。

　　(二)走進心理學

　　大學心理學課上，當老師講授快速眼動和頓悟的知識點時，小時候看到妹妹睡覺時眼睛轉動的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來獲取香蕉的畫面清晰的回旋在我頭腦中，當時看心理學課本莫名的有種相見恨晚的感覺，對心理學的興趣也一直堅持下來，一直以來也很有動力學習。特別是大二時，做完卡特爾16PF人格測驗，仔細分析自己的人格及職業優劣勢之后，我更加堅定了自己成為心理咨詢師的職業理想目標，并愿意為之努力。本科和研究生期間心理咨詢課和臨床心理課上，老師講解的諸多案例也給我很多觸動。

　　隨著年齡的增大，閱歷的豐富，自己慢慢成長，慢慢對人生有所感悟，漸漸了解到很多事情不是自己想當然的那樣，不能只從自己的角度看問題。我也漸漸明白了，以前不明白有些人為什么學習壓力會那么大，甚至怯場嚴重到要去醫院打點滴，有些人怎么會還沒有高考就認定自己考不上，有些人為什么會因為談朋友不和而自殘等等。

　　心理咨詢師是助人自助的職業，我愿意以己之力幫助別人，同時

　　也認識到幫助別人的前提是自己要足夠強大。所以要想實現自己的理想，我還需要從以下五個方面來加強完善自己：

　　1、堅定正確的人生觀，世界觀和價值觀。

　　2、繼續學習，廣泛閱讀，堅持終身學習，在讀書中提高個人修養。

　　3、做事果斷，避免不必要的拖延。

　　4、心態平和，處變不驚。

　　5、心懷感恩，樂于助人，信步人生。

　　二、職業行為分析

　　(一)對心理咨詢的認識

　　基于對心理學的興趣和心理咨詢知識的獲取，以及對自己人生經歷的分析，我感悟到良好的心態，健康的心理對人生是多么的重要。從教材和課堂中的案例中，我了解到心理咨詢師是助人自助的職業，贈人玫瑰，手留余香。自己具有樂于助人的品質，這一切因素使我經過理智思考后規劃出自己的理想：成為一名合格的咨詢師，并經過逐步成長為一名優秀的心理咨詢師。

　　成為一名優秀的'咨詢師，需要很多知識的積累和經驗的積淀。專業課的學習我都認真學習，通過心理學專業的學習，我掌握了系統的心理學基礎知識，對心理咨詢的流派理論、技術和技巧也有更詳細深入的了解。另外，在課堂外我還主動參加一些心理學沙龍和工作坊，利用學校遠程教學資源觀看各大高校心理咨詢方面的課程，以此獲取心理咨詢知識和參與一些咨詢實踐。除了具備心理咨詢專業知識和一些實踐經驗，我有成為合格的心理咨詢師需要的健康的心理狀態，工作認真負責，能營造和諧的咨詢關系，容納他人，以及對上善若水，助人與無形間的追求。

　　(二)職業特長和方向

　　對心理學專業課的學習不僅讓我喜歡上了自己的專業，也讓我掌握了普通心理學、發展心理學、教育心理學、心理咨詢、測量和統計方面的基本理論。課外心理學講座、期刊書籍和網絡教學加深了我對專業課的認識。課余實踐和兼職生活，讓我對心理咨詢的實踐操作有切身體會，明白理論和咨詢的區別于聯系。

　　學生作為一個特殊群體，在其成長的各個階段會因為各種因素而遇到心理困惑和危機。從中國現在的教育狀況來看，社會各界，學校家庭無不關注學生的成績，殊不知學生的心理健康也急需關注。自己多年以學生的角色不斷進步成長，也在實習和各種實踐當中接觸到不同階段的學生，這些經歷讓我對幫助學生更健康的學習產生極大動力。所以，我希望以后能做一名學校心理學工作者，大學生的自我認知，適應能力、社交交流等方面是我比較關注的咨詢方面。

　　(三)成為心理咨詢師的優勢和不足

　　優勢：

　　1、我具備作為心理咨詢師的基本素質和品質，真誠、有責任心、穩重、敏銳的覺察力、和較強的自我認知和調節能力，穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀，以及堅定從事心理咨詢事業的信念;

　　2、課內專業知識學習和心理咨詢師培訓豐富了我從事心理咨詢的理論基礎，廣泛閱讀并善于思考和自我反省，具有不斷提高自己理論素質和從業水平的認識和動力。

　　3、職業經歷中有校內外的咨詢和團體輔導經驗，以及實習和兼職的教育經歷，讓我對各階段學生狀況有一定了解，再加上自己作為學生的成長經歷，這些都會我在學校心理咨詢工作時有所幫助。

　　不足：

　　1、理論知識和專業技術有時候不能很好的運用到實際操作中;

　　2、咨詢經驗和閱歷還不豐富，仍需更多時間積累和學習;

　　3、追求完美的傾向會導致不必要的時間拖延，有時把個人的情緒帶到交流過程當中，會違背中立性態度原則;

　　這些方面我會在將來的實踐中不斷加以改善和提高。

　　(四)努力方向

　　為實現自己優秀的心理咨詢師的理想，在以后的學習中，我會不斷豐富理論知識和提高咨詢技能，熟練運用所學知識和技能幫助更多的人。不斷提高自己的同時，正確對待咨詢過程中的各種挫折，在需要幫助的時候，積極虛心爭取上級心理咨詢師的督導和同事們的幫助。另外，作為新手咨詢師，也根據自己的職業優勢和專業方向，我比較傾向從事青少年的發展性心理咨詢，以幫助家長和學生來訪者建立良好的行為模式為工作的方向，在今后的職業生涯中，我會繼續關注和研究這個領域，希望自己能為中國中學生心理健康方面做出自己的貢獻。

　　自我成長分析報告 8

　　一、自我成長分析

　　父母陪我一路走來，我感到快樂而幸福，雖然在我很小的時候，父母因忙于生計，無暇照顧我，將我送進一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里，但那時的許多家庭都是那個樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點點的遺憾，上了小學后，母親每天都是目送著把我送進學校，中午晚上一到家就能吃到母親為我預備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽說我再越野賽中，名次被老師弄錯了，而沒有拿到獎的時候，曾去學校尋過老師，從小到大，我都是在父母的關愛和呵護下長大的。

　　上小學后的頭兩年，因為貪戀和小朋友一起玩，學習成績不好，經常被老師批評并尋家長，在很長的一段時間里，我不太喜愛上學，更不喜愛學校里的老師和同學，我曾被因為學習成績不好，而一度被老師逼著要落級，但終究沒有，是因為另一個老師的阻攔，小學三年級以后，鄰家的小朋友搬走了，沒有人再同我一起玩了，我的心思一部分開始用到學習上了，成績也有了明顯的提升，最后變成名列前茅，老師和同學都對我刮目相看了，我感到很快樂。

　　升入中學后，我仍然保持著良好的學習狀態，掌握了準確的學習方法，成績穩中有升，學習對我來說是件快樂又歡樂的事情。

　　98年我順利地考上了師范學校，對于要上師范還是高中，父母終究沒有拗過我，我的選擇注定了我將來要成為一名人民教師，三年師范畢業之后，自然成了一名教師。成了教師之后，看著那些可愛的笑臉，聽著那些稚氣的聲音，品味著毫無世俗的童心。我愛上了這個行業，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來素不相識的兩個人，到了一起之后，感情卻越來越深，――我越來越喜愛這個行業。因為自己的熱情，因為自己的認真，也因為自己的童心，我受到了學生的歡迎，成了許多學生的朋友，我所擔班級的成績也總是年年名列前茅。受到了家長、學生的好評。

　　一直到現在，我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和歡樂。我是一個積極，樂觀，尊重生命，熱愛生活的人。我大多數的時間心情都是平和的。我認為只要你付出了就會有回報，以感恩的心，微笑著面對一切，享受簡單而充實的生活。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。而我學會淡然，學會珍惜，學會感恩，善待身邊的每一個人。朋友們都說我初次接觸有點冷酷，清高，少言寡語但做事不急，認真穩妥，能夠保守隱秘，是一個值得傾訴心聲的朋友，我認為自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認為一個人成熟的標準應該是在平常的生活中處事不驚，心態平和，看淡生活當中一些虛浮的東西，”在紛繁復雜的生活激流中不亂自己的航向，在時尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，保持自己的個性，從而向著自己既定的目標努力。

　　我的個人奮斗目標是通過心理知識的學習關心我做好自己的教育工作。在事業成功的同時，也為家人創造更豐裕的物質條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康歡樂，讓我的父母安享晚年。

　　我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會上生活中在默默無聞，無私奉獻，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個普通的汽車兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業績。他把遠大的理想和日常工作、生活緊密地結合在一起，用共產主義的思想指導自己的言論和行動，表現出了一個共產主義戰士的寬敞胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產主義，他一生最突出的是堅決的共產主義信念，是毫無損人利己之心、自覺地全心全意地為人民服務的精神。我們的國家需要千千萬萬這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學習!

　　在我的朋友眼里,我永久是一個不甘平庸的人。我樂于嘗試并能很快地接受新事物。當日子歸于平靜的時候，我總是能為自己尋到新的奮斗目標，并為此付出許多辛苦。因此，我的朋友向來是欽佩我，但從不會效仿我。有時,朋友和家人也會批評我凡事太過認真。我的確應該有所調整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認真專注，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應對生活。

　　假如用三個詞來對我進行評價,我想用通情達理、樂觀豁達、勤奮上進是比較恰當的。生活經歷和文化背景塑造了一個人的個性品質,有優點,也會有缺點,準確地認識評價自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。

　　二、職業行為分析

　　我想成為一名心理咨詢師，首先是因為我特別喜愛這個職業，因為我覺得他是高尚而偉大的，我覺得它能夠走進人的心靈，為他們解決遇到的問題，使這些人能夠歡樂的生活，我是一個同意關心別人的人，每當我想到因為我的工作，因為我的付出，而使他人得到的幸福，我就有說不出的歡樂，其次，作為一名中學的英語教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時也知道班主任老師需要具備專業的心理知識是多么的迫切，掌握的科學的方法改變的不僅僅是一個學生，我們的責任和使命是讓我們塑造一個又一個身心健全的學生。

　　成為心理咨詢師的過程也是持續深入認識自己的過程。在這一過程中，我對自己的情緒狀態有了更自覺的把握，能夠主動運用心理學知識調節情緒，使自己大多數時間的心境處于平和、安靜的狀態。

　　我們要有準確的人生價值觀，要做要成為一名出色的心理咨詢師。除了我們必備的專業知識外，我們還要有準確的觀點和態度，要辯證地分析和看待問題，心理咨詢是門科學，更需要藝術，科學的道理是不難理解的，如何將咨詢的技術個性化的應用與每個來訪者，是件值得探索的事，我認為要想真正的做一名出色的咨詢師，創造性的開展工作，有效的關心來訪者解決問題，一定沒有捷徑可走，只有一條路那就是學習，在咨詢的實踐中學習、領悟、提升、完善。健康穩定的人格是心理咨詢師必備的，與其說決定心理咨詢進程的是咨詢理論與技術上的方法，不如說良好的咨詢關系更能體現咨詢的效果，而作為咨詢的主體人物咨詢師，一定要尊重生命，熱愛生活，要有積極、樂觀、向上的人生態度，它強調在整個咨詢中對人性的理解與尊重，要相信每個人都有自我成長和自我完善的內在力量，應始終堅信來訪者本身有解決自己問題的潛力，能在咨詢師的關心下，最終自己解決自己的問題。同時我們還要有自我修復和覺察的能力，這樣我們才能及時調整狀態，不因自身的問題而影響工作。同時作為心理咨詢師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營造和諧的咨詢關系和安全，自由的咨詢氛圍，我們要有強烈的責任心和對自己有一個準確的評價，知道自己的能力限度，當我們解決不了別人的問題時，我們要及時地告知他人，本著對自己對他人負責的'態度。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢師，懂得如何用愛去理解生活中的一切，因為我為人妻、為人母。這一切可為我在咨詢中奠定認同、共情的基礎。因為我是一名教師，教育心理學和心理咨詢學很容易聯系在一起，所以，要發揮這一學習優勢，博覽群書，積累經驗，以便更有效運用于心理咨詢。

　　當然在我持續地學習的過程中，我發覺了自己從事這項工作所具備的一些優勢，如我在和求助者溝通的過程中，我能快速而準確地發覺求助者存有的問題，但同時也發覺了自身的一些問題。如有時過于熱心，這會使求助者產生依靠心理，發覺一個問題后，容易忽略一些東西，關注點不夠，在今后的學習和工作中，我會發揚優勢，克服缺點，努力完善自己。

　　在工作中,我希望從大家那里得到理解，信任，支持和關心，當然還有溝通和學習。當然,對于我的工作可能會有不同的評價,對于任何一個群體或個人的評價，我都會以平和的心態合理認知并接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數人的認可。

　　我的職業奮斗目標是希望通過學習和實踐，使自己成為合格的心理咨詢師，希望把我所學的理論知識應用到的我的實際工作中，為學校里的孩子們服務；假如有機會和時間，我希望為社會上需要關心的人提供服務；通過自己的工作充分實現自己的人生價值。同時在這一過程中，也能讓更多的人認識到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學會健康地享受生活。

　　在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現在的職業是一名中學教師兼班主任，職業的責任感和使命感使我最關注青少年的健康成長問題。青少年時期是一個人生理、心理迅速發展、，人生觀價值觀初步形成的時期，這一時期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會對他們今后的成長和發展產生長遠的影響。青少年是祖國額將來，民族的希望，所以我同意關心青少年求助者克服成長過程中出現的心理問題使他們健康成長。在咨詢的過程中，我希望求助者能以積極主動的態度對待心理咨詢，當然，作為咨詢師，我們要用自己真誠友善的態度面對求助者，以精湛的業務取得求助者的信任。

　　我對自己的職業有這樣一種期許，希望通過我的工作，能讓那些求助者積極陽光地面對人生，健康歡樂地享受生活，同時在工作和學習的道路上我自己也要持續調整自己的生存狀態，實現自我的成長與發展，努力實現自己的人生目標。

　　自我成長分析報告 9

　　人生總是變幻無常，你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那以前的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程，驀然發現已度過了22個春秋。我從何而來，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經驗之中，每一步都是我學習積極面對，迎接人生挑戰的契機。在自我分析中也學會理解自我，完善自我。

　　一)自我剖析

　　我從小學到現在，和絕大部分的學生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學，好的大學就等于將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什么自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學開學。我到了大學，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不知道該怎么和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎么去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時的我很迷茫，也想了很多。以前的我，無憂無慮，只要做好學習，一切由父母安排。現在一切都得自己拿注意了。一時不習慣起來。在剛開始的時候，還和同學同寢發生過不愉快。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑。現在未免有些莞爾。到了現在，我也想了很多，也改變了很多。心里也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎么做。所以我現在覺的，大學的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以后的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。

　　每個人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經過去了，未來才是我該認真考慮和為之奮斗的地方。

　　1.興趣愛好對自己的.影響

　　我喜歡閱讀、寫作、音樂，我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。專業興趣上，我比較喜歡會計類的，也正是我現在所學的財管專業，我認為此專業能夠讓我接觸到更多的人與事情。在《職業生涯規劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業分析，鑒于測評結果，我的優勢職業類型為企業型，理財型。我認為這很符合我的專業需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險;為人務實，做事有較強的目的性。

　　我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受水平都是我需要學習的，并且對我自己的影響非常大。

　　2.性格及對自己的影響

　　類型：外向，開朗，但很感性。

　　我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適合的水平特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過度沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。

　　3.水平與品質

　　我的人際交往水平很強，而且自我約束力比較強，實事求是。有上進心，不甘落后。尊重他人，做事有原則，對待事情自己有客觀的判斷和選擇，不會人云亦云。自己的不足就是有點小小的自負，遇到感情問題，會處理不好，過于任性。有時候壓力很大時，會產生抵抗情緒，于是考慮太多，不敢果斷處理，創造力不強。

　　二)人生觀

　　我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越理解到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成準確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前僅僅覺得協助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不但能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，協助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導協助我。如果沒有老師的協助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能準確理解自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。我還積極要求加入中國共產黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現自己的人生價值。

　　三)自身的優勢和不足

　　1.自身的優勢

　　有出色的觀察力和對細節的注重水平。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

　　2.自身的不足

　　壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創造性不強。

　　3.我需要改進的方面

　　性格的沖動性，耐心

　　四)自我奮斗目標

　　完成學校里所有的學習任務，并準確理解自我，增強自我的領導水平，專業學習水平。最后實現自己的企業目標，成為一個專業人才。我相信在我的努力下，目標將不再是目標，而是新的起點

　　五)我的成熟標準

　　能夠完成常規性的日常工作，并且實行勞復雜思維的工作;富于冒險、敢于競爭，經營、管理、勸服、監督和領導，并實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業發展過程中，能夠充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。

　　六)同學評價

　　評價：是一個開朗的同學，有領導才能，做事認真，尊重約定，維護集體。

　　批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創造性。考慮太多，太有原則性。

　　七)感想

　　通過這個學期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中，發現了自己原來的心理障礙。發現問題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在這個學期的心理健康教育課中，知道了該如何來發現，疏導，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還僅僅學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。多點理論和實踐結合的示例來增強理解和應用。

　　這篇個人成長分析報告寫到這里就結束了。我想每個人通過寫這篇報告都再次理解了自己。個人認為經常地自我分析是非常必要的，因為持續完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經對自己有了一個比較全面的認知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美!

　　自我成長分析報告 10

　　一、自我成長分析

　　我們每一個人，在一生成長過程中，都可能很多次地問過自己“我是誰?”。這個問題看似很簡單，似乎不加思索就能作出很多回答，可當我們靜下心來做深入的追問時，卻發現所有那些現存的回答都不能完整、準確地反映本質。大學的時候，導師曾經讓我們在最短的時間里寫出20個“我是誰?”當做完這活動時，我突然好像看見一個不曾發現的自己;而今，當我重新和自己的學生一起完成這游戲時，答案又發生了新的變化。人總會隨著環境的變化，不斷地調整自己的狀態，不斷地完善自我，去發現，去挖掘，一點一點地向目標靠近，希望能最終“實現自我”。

　　我認為每一個降臨到這個世界上的健康嬰兒，都從父母的遺傳基因中繼承了人類的基本屬性，都具備了各種發展的潛力，擁有了成長的無限可能性，至于最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由他成長的經歷，社會環境，生活事件所決定。回顧自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。

　　我出生在江南的一個小城市-----丹陽市。由于童年時父親在安徽省銅陵市上班，不在我身邊，爺爺、奶奶和母親的關系不是很好，是母親一個人把我帶大，所以母親對我的影響非常大。母親是一個儉樸之人，平常對我們講的最多的就是節省。家里一個月也就能吃到一兩次肉，很少買衣服，只有我們的衣服小的.不能穿了或過年的時候才會買新衣服。母親原來是做裁縫的，對我們的破衣服會很好的補補再穿。那時候家里不是沒有錢，只是母親心中有更大的目標。母親和爺爺奶奶關系不是很好，而且我們祖孫三代只住一間上下樓的房子，非常擁擠。母親是個好強之人，看到別人都建新房子，不想落后別人。那是父親的工資很低，要建一個房子是很困難的事情。由于父親不在家，家里四畝多田基本上是母親一個人勞作，我四五歲的時候就幫助母親在農忙的時候做事，我深刻體會到母親的艱辛。小時候常受到別人的欺負，由于父親不在身邊，別的小朋友就那我開涮，認為沒有人會我出頭。但是母親是個好強之人，出去和別的小朋友家長理論，自然也受了不少氣。那時，我認為是我讓母親受氣。從此對別人的出擊我不在躲閃，而是反擊。母親也教導我不要欺負別人，但別人欺負你，你也不要當懦夫。但是，小朋友間的關系還是讓我養成了自卑、孤僻的性格。母親教導了我自強不息、勤儉節約的良好的品質。

　　我五歲時，我的妹妹出生了。這是我人生的一大轉折點。妹妹的出生迅速將母親的注意力從我身上移到妹妹身上。隨著妹妹的慢慢長大，原本屬于我的東西都要分給她一般。母親要我帶她出去玩，那真是一件令人痛苦的事情。一群男生帶著一個小女孩去玩，我當時認為她真是一個累贅。每次我把她哭著趕回家，就會迎來母親的責罵。但是有一件事情讓我改變了對妹妹這件事的看法。有一次，我起床遲到，沒有吃早飯就去學校，早讀的時候妹妹拿著油條給我吃。那時她只有四歲，母親講節儉，早上只喝稀飯，很少買油條之類的早點。我看著妹妹，她依依不舍的把油條遞給我，我看著她眼中對油條的渴望，我哭了，我把油條分了她一半。妹妹的到來使學會分享，學會寬容，學會了要有一顆愛自己的心去愛別人。我學會了要有責任心，養成了助人為樂的品質。

　　中學時，由于父親把全家的戶口遷到了銅陵，我在一個完全陌生的環境讀的中學。初中時，由于和同學不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同學的圈子中。后來，我和我的兩個同桌慢慢熟悉起來成為了最好的朋友。是他們讓我學會了怎樣融入陌生的環境，我開始顯現我的樂群性，和班里的很多人成為了朋友，養成了很好的環境適應能力。初中讀書不是很用心，父親很生氣，多次教訓我。在那時我認為父親就是我的敵人。父親不允許我看電視，除了新聞。我開始了解我以外的世界，知道我原來不了解的知識。我學會了全面的看待每個問題。中考時，發揮不理想，差幾分就進入重點中學。父親為了我有更好的前途，毫不猶豫的出錢不我買進重點高中。進入高中后，由于我是買進去的，覺得抬不起頭來，在班里很少講話。只有我的同桌和有相同的興趣，成為我的最好朋友之一。我們在一起做了三年的同桌。高中時父親對我還是很嚴格，不過我能理解他，只是我內心的壓力得不到很好的疏通，有不服輸，使我很焦躁，失眠。回想高中生活真的不知道是怎么過來的。

　　二、職業行為分析

　　坦率地說，我學心理學的初衷是為了幫助自己。高中三年常常會為學習生活中的困難感到困惑、迷茫，但是那時無論老師、家長，還是劉墉的書，都沒能真正地幫助我。所以在填報志愿時，我毫不猶豫地選擇了安徽中醫學院心理系。當時希望自己能生活得更輕松、更快樂，更能坦然面對生活中的種種壓力，還希望有朝一日能幫助和我一樣困惑迷茫的青少年朋友。通過學習、觀察、思考，自己的心理健康水平的確得到了很大提高。那時，系里為了讓學生有實踐的機會，特別與醫院聯系，要求我們每周進醫院一次，做義務咨詢。和病人的接觸中，我發現他們會由于自己性格、或者錯誤的認識，為自己設置成長的障礙，這些使我更加堅定了做心理咨詢師的愿望，希望和病人們通過咨詢的藝術，一起感受到生活的美好，獲得心靈的成長，體驗登天的感覺。

　　當然，要成為一個優秀的心理咨詢師，我還有很長的路要走。心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個來訪者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。

　　自我成長分析報告 11

　　時間就像一匹穿過縫隙的白馬，歲月瞬間斑駁。不知不覺，我經歷了20多種想法。通過這份心理健康的作業，我回顧了自己的成長過程。心理健康課對我們來說是一門非常有用的課程。通過學習，我們學到了很多有用的知識。我們知道如何定義心理學這個名詞，如何調節情緒，如何正確面對失敗和挫折，如何培養和塑造人格和意志品質。知識非常全面透徹。我覺得這個自我分析對我很重要。我是什么樣的人，我會成為什么樣的人，我成長的每一步都是我學會積極面對生活的機會。在自我分析中，我們也學會了認識自己，提高自己。

　　一、自我成長分析:

　　上了初中后，大部分人都在外面學習，但我的父母對我的學習從來沒有放松過監督和幫助，這讓我一直接受著良好的家庭教育和學校教育。可以說我成長的每一步都傾注了他們的努力。尤其是我的父親，在我看來是一個真正意義上的大人物。他不僅事業有成，而且一生慈愛的父親。如果非要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅強樂觀的性格一直影響和激勵著我。就這樣，直到初中畢業，我用掌聲和鮮花度過，那時候的成長之路一帆風順。剛進入高中，一切都很奇怪。陌生的校園，陌生的同學，陌生的老師。一成不變的是，天空還是那么藍，樹還是那么綠，花還是那么鮮艷。久而久之，一切漸漸變得熟悉，校園也不再陌生，同學和老師也成了朋友。然后，經過那個陌生人之后，一切都變得快樂起來！中學生活主要是學習。當時我最討厭英語課。從第一期開始，我就深深討厭上這門課，發現自己成了“滿意”我相信我是愛國的，所以我不學英語。現在想想真可惜。長大了還是要學。中學生之間的關系大多很簡單，但因為處于青春期，男女之間不怎么互動。他們經常喜歡一個人卻總是反對她，但是喜歡她卻總是在別人面前說她的壞話。現在看來，這也是青春期的一個特點，表現出對異性的好感和接近異性的欲望。由于環境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望不得不在別人面前被壓抑和掩蓋。中學生活忙碌而簡單。我幸福地結束了我的中學生活和簡單的生活。在經歷高考這個人生重大轉折之前，高中生活緊張而充實，卻跌入低谷。后來發現初中生只是耍聰明，靠考試的驚喜來學習，沒有循序漸進的學習，沒有掌握學習方法的基礎知識。所以和其他同學的成績差距很大。漸漸的，我感覺老師們對自己都沒有那么關心了，也不再那么疼愛和驕傲了。想追上卻找不到前進的動力。我覺得自己很失落，很沒用，但是在老師的鼓勵下，我終于鼓起勇氣相信自己，還是不能放棄。我決定盡力考上大學。

　　進入高等院校后，接觸的人和事大大開闊了眼界。在渴求豐富知識的同時，我開始學會用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事。也許這就是所謂的成長吧！從此我漸漸有了成年的感覺——覺得自己肩負著一些責任，生活中的一些事情應該是理所當然的。今天，當我明白了一些人生道理，回過頭來看自己的成長經歷，我發現，過去所遭受的挫折和痛苦，并不是完全沒有價值，而是隱含著深遠的意義。今天，我對身邊的人和事有了更多的包容、理解和關心，而不是執著于個人得失。所以有人說“挫折和痛苦的`背后是成長的空間。”大學生涯的第一年也給了我第一次接觸心理學領域的機會。在學校群體中，每個學生的個性特征差異很大，但他們也有共同的群體特征，如受教育程度較高。社會心理學家認為，群體是揭示個體才能、表達個體特征的領域，是在社會價值觀、觀念、規范影響下促進個體社會化的領域。在一個組織中，群體是實現組織目標和任務的基本單位。理解和關注這一點，對我以后的工作打下基礎，會起到極其重要的作用。

　　二、我的基本人生觀:

　　一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我很佩服人格魅力很大的人，也一直希望自己能做到。無論是高中還是現在的大學生活，我都堅持自我反省，努力提升自己的人格。我讀了很多書，積極參加活動，然后我越來越意識到性格對一個人有多重要，這關系到我能否形成正確的人生觀和世界觀。所以無論什么情況，我總是以德要求自己。無論何時何地，我都會遵循嚴格要求自己的信條，并切實遵守。平時愛同學，尊重老師，幫助別人。樂于助人曾經是一種傳統美德。現在我明白了真相。樂于助人不僅可以建立高尚的道德品質，還可以為自己獲得很多好處。幫助別人也是幫助自己。我一直很尊敬老師，因為他們在我不知所措的時候幫助我。沒有老師的幫助，我可能不知道該去哪里。我現在意識到道德與其說是個人的個人行為，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就必須對社會承擔一定的責任和義務。有了高尚的品德，他才能在貢獻中正確認識自己的責任，實現自己的價值。

　　多年來，我已經形成了善良、寬容、簡單和積極的品質。也正是因為這些優秀的品質，我從小到大一直享有很好的人緣，得到了太多人的關心和幫助。但也正是因為身邊家人朋友的青睞，才讓我在生活中有些理想主義，有些依賴。所以朋友評價我善良開朗單純，總是批評我太理想化，太蠢，不夠圓滑。我個人部分贊同這一點。我覺得我有時候應該現實一點，聰明一點，圓滑一點，但是一定要分清時機，場合，對象。

　　我相信人性本善，所以即使一個人做了惡，我相信他也一定有一些可以容忍和理解的理由。所以，對我來說，理解和理解別人總是更容易。

　　三.評估:

　　同學眼里:我性格開朗，有幽默感，待人真誠，積極面對生活。批評:沒有毅力，有時候懶，不耐煩，沒有創意。有時候會無緣無故生氣。

　　四.結束語:

　　我聽說在大學里學習之后，學習做人。我也在大學生活中體會和實踐了這句話。逐漸發現了一個人對生活的價值，不斷督促自己提升，提升自己成為優秀的人。感覺還是要當面強化自己。

　　第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而提高個人修養。終身學習定下自己的目標。

　　第二，學會選擇和包容他人；

　　第三，改善人格，保持積極樂觀的人生觀。“路很長，修遠很忙，所以我會上下搜索”！

　　自我成長分析報告 12

　　人生的經歷總是充滿了喜怒哀樂，如何準確處理它們的關系，就要看我們的處事水平。通過這學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何實行自我完善，如何實行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質，學習心理到社會心理，非常的全面。借助這次心理健康課的作業，我回顧了自己的成長歷程，我認為此次自我分析非常的有必要。

　　一、自我成長分析

　　(一)成長的故事

　　有人說過這樣一句話：“生命以時間為載體，以貢獻的多少反映其價值，生命的境界取決于后者而非前者。”每個人能掌握的是生與死之間的這個段生命，而讓生命具有意義，不是在開始或結束，而是在其過程中，從這個意義上講，無論高峰或低谷，都是生命的成長，都值得我們珍惜和回味。

　　我出生在一個偏僻小山村的一個再普通不過的溫馨家庭，家中共有五口人。從小時候能記憶開始，就記得父親是一個有一手拿好廚藝、見識廣、有責任心的人，是我童年成長中對我影響的人。母親是個賢惠能干、心靈手巧的人，在我的成長中她一直充當著慈母的角色，我做錯了事雖有批評，但都是以教育為主，哥哥和弟弟在我成長中也給了我很多愉快而難忘的記憶。

　　(二)求學之路

　　因為家住在偏遠的山村，交通的落后，師資力量的缺少，導致教育資源的匱乏，而且學校離家里很遠，都導致我的啟蒙教育在很多同齡孩子之后，正所謂“淤泥池塘出荷花，貧寒家境出人才”，這也就造就了我在小學、初中時的優異成績。高中時父母為了我的學費而遠離家鄉，去到沿海城市打工，我又到縣城區讀高中，各種原因導致我學習的勁頭遠不如小學和初中，但是只因懷揣著一個夢想——讀大學，更好的報答父母的恩情，在高中后期的努力拼搏、闖過重重困難后，終于以超出自己想象的分數考入重慶師范大學。帶著夢想和激情，開啟了四年充實的大學生活。我非常熱愛自己的專業，一直為自己的幸運而努力。進校兩年，我都是用積極的態度和飽滿的熱情去學習，并且在這兩年中都獲得過國家獎學金(這里我不知道你是獲得國家助學金還是獎學金，所以你自己看一下，如果是講學金，就寫上去，是助學金，就不寫有顏色這句)這些榮譽給了我很大的鼓勵，同時也給了我繼續向前的動力。生活中我積極參加各項活動，持續提升自己的專業技能，我珍惜生活給予我的一切，努力奮斗著，為未來時刻準備著。

　　二、未來展望

　　每個人對未來的展望都是建立在自己以后水平所能觸及和立足于現在的社會現實的，所以，在展望我自己的未來的時候，也要做到這兩點。

　　(一)興趣，性格及對自己的`影響

　　1、在個人興趣愛好上，我喜歡音樂、藝術，因為我的專業就是藝術類的，我不但很喜歡，并從還能從其中獲得快樂。

　　2、性格及對自己的影響

　　類型：外向，開朗，但很感性。

　　我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適合的水平特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過度沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。愛情方面，我是一個能懂得輕重的人，當愛情影響工作時，我會合理恰當的調節自己，對方在沒空或者我有錯誤時，會去準確處理，不會做無理取鬧的事。因為畢竟兩個人需要理解和包容才能更好相處，也不會影響學習和心情。

　　(二)自我奮斗目標

　　完成學校里所有的學習任務，并準確理解自我，增強自我的領導水平，專業學習水平。能夠完成常規性的日常工作，并且實行勞復雜思維的工作。雖然我對我所學專業熱情無限，但深知自身知識儲備的不足，今后還要持續努力，才能實現自己的奮斗目標。

　　1.理論知識和專業技能欠缺，在今后的學習過程中，還需要更多的努力才行。

　　2.自身的知識廣度和深度不夠。未來的專業知識的學習可能會遇到各種各樣的問題，而當前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后持續的學習，有良好的知識儲備，才能更好的解決所遇到的問題。

　　我們每個人的生命就像滾滾長江東流水，都想流進大海這個快樂老家，水流向大海就有起有伏，也就是說我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂就有痛苦、有順利就有挫折，哪一段是不好的呢?認得生命猶如滄海一粟，我們就要利用人生短短的幾萬天，去活出自己的精彩，用賞識的觀點來面對你的人生，失敗了請你不要放棄，那是你未來成功的墊腳石;痛苦時你不要絕望，那是你未來歡樂的基礎;遇到挫折請你繼續堅持，那是你通向未來的必經路;享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣，因為這是生命中不可避免的。

　　自我成長分析報告 13

　　在成長的道路上，我用自己的腳踏下了屬于自己的一段路，這一路充滿了喜怒哀樂和悲歡離合。我已經踏入這個世界十九年頭了，回顧這十幾年，日子總是像從指尖流過的細沙，在不經意間悄然滑落。那些往日的憂愁和悲傷，在似水流年的蕩滌下隨波輕輕地逝去，而留下的歡樂和笑靨就在記憶深處歷久彌新。不知不覺我已經踏進了大學的校門，在這里我第一次正式的接觸心理健康這門課程，從這短短的幾節課中我學習到了許多，在此我將記錄下我的一段成長歷程。

　　一、自我剖析

　　幸福的家庭，讓我有積極向上心態。我從小生活在一個很有愛的家庭里面，我的大部分時間是和外公外婆一起生活的，外公是一名醫生，他很幽默，也很疼我，無論我做什么他都會鼓勵我，不論成功和失敗。這就是我積極向上的原因，在這樣的生活環境下造就了我不論遇到什么都會積極面對。除此之外，我也有著溫和的脾氣，能夠耐心的聽別人訴說，有著較強的洞察力，坦然寧靜，能夠較快的適應環境，時而也會非常的感性。

　　在我看來，我是一個較為自覺的人。可能與從小父母的嚴格教育有關，雖然他們不經常在我身邊，但每逢暑假都會去到他們工作的地方，媽媽總是輔導我的作業，除了學校布置的作業之外，她還會額外給我布置任務，爸爸他犀利的眼神就可以震懾住我，只要他一在家，我就得好好寫作業，就這樣慢慢的，讓我養成了自覺的行為特點。除此之外，班上同學之間的競爭也影響到了我，看著別人在努力，自己也不想輸。

　　我的心理健康狀況良好，健康的心理是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和進步的重要條件。在我小學初中的時候，總是幻想一些不切實際的事情，而且會因為外界一些不好的聲音而悲傷，后來知道了外界的聲音只是參考，最主要的是自己對自己的評價。由于高中我去了小縣城，面對陌生的面孔，還是會有些手足無措，從起初的單獨一人，到后來的一群人，我想我應該是成長了，我能夠協調和控制自己的情緒，心境良好，知道如何去消除消極情緒，去勇敢面對挫折，自尊自重。

　　二、課程總結

　　人際交往是一個很重要的技能，好的人脈在以后的生活中也會有很大的好處。我是一個不善于交際的.人，在很多人面前講話會很緊張，但在我的初中班主任的鼓勵下我開始變得更加的開朗，更加的善于交流。高中學習的壓力讓我感到很無助，上不去的分數與排名，清醒的墮落最為可怕，一度想過放棄，壞情緒圍繞在身邊，也是有了父母與班主任的開導讓我重新找到了初心，找到了自己。并且在高中的時候談了一段很不好的戀愛，也是這段戀愛讓我知道了愛情不是全部，不能深陷其中迷失自我，讓我認為戀愛與婚姻在現在這個社會中是可有可無的，但好的戀愛和婚姻是可以讓一個人變的更加的成熟。

　　大學與高中不同，高中總是處于一個高強度的學習之中，讓你與外界交流的機會變得很少，但大學更加注重培養學生的交際能力，那么又怎樣處理人際關系呢？我認為最主要的一點就是要學會去介紹自己，這樣能夠更加容易建立起關系，第二多出席一些重要場合，這是讓別人加深對自己印象的好機會，其次就是樂于助人。

　　大學生要維護自己的心理健康，就如前面所說，好的良好的心理健康狀況是全面發展的基本要求。遇到事情要想得開，不要總因為一些小事而煩惱，大事化小，小事化了；積極運動是一個很好的方法，我每天晚上在外面跑個兩公里后，會發現自己的心情都變好了許多，在一定程度上可以避免一些消極的情緒，好的睡眠也是很重要的；面對外界的事情能做出正確、積極的反應，有成熟的認知模式。其次要關照和調整自己的情緒，在處于消極情緒時，可以嘗試做一些其他的事情，來分散自己的注意力，或者是找一個空曠地方去宣泄自己的情緒，當然也可以向父母、老師和朋友來訴說自己的煩惱。

　　每一個人都是不完美的，各有各的長處和短處，善于接納自己的不足。我總是向別人抱怨自己的樣貌、身材，以及各種不足，總是有許多的焦慮，但后面在朋友的鼓勵下，我變得自信了，敢于去面對這樣的自己，并且將不斷的完善自己。

　　大學生在進行職業規劃時要根據自己的實際情況來做出合適的方案，首先要確定自己一個職業方向，再去深入了解這個職業，有了這些目標與方向同時也要提升自己的綜合素質與能力，為以后的求職過程中取得一個好的條件、資本。我作為一名英專生，對未來的職業其實早早就有了打算，那就是做一名教師，那么為了完成這個目標，也有了將來考研的打算，畢竟在這個競爭力很大的世界里，要想有自己的一席之地，無非就是比別人優秀一點。

　　在求學的道路上，經歷了很多事情，遇到過形形色色的人，曾經無數次想過去當逃兵，但無論如何人我都走過來了，有時候對生活有著太多的抱怨，抱怨現實的殘酷，和身邊的一些人，但我相信我的未來是美好的，有了對藍天的憧憬，雄鷹振翅而飛，于是迎接它的是萬里晴空。

　　自我成長分析報告 14

　　時間飛逝。進入大學已經快三個月了。大學生活對我來說是新的，和過去沒有什么不同。對陌生新鮮的大學很好奇，想去探索一下。只是因為對大學生心理健康與實踐這個課題很好奇，想探索一下什么是大學生心理健康，所以選擇了這門選修課。這門課程給我帶來了新的知識，拓展了我的知識面。讓我學到以前沒接觸過的東西，讓我知道心理學是如此有趣和有用。就像這個題目。有了這個話題，我可以對自己的人生進行深入思考，有機會全面認識自己，從而更全面地看待自己，更好地提升自己。

　　一、開學以來的適應

　　1.生活

　　我認為生活是大學最重要的部分。四個來自不同地區，說不同語言的人，聚集在同一個宿舍，一起生活了四年。這對我來說其實是一個挑戰。在此之前，我從來沒有過夜。我不知道如何和陌生人住在同一個屋檐下。我和室友相處非常小心。我對他們不太了解，我想給他們留下好印象，所以當他們需要幫助的時候，我會盡可能地幫助他們。我覺得我是一個很獨立的人，我可以自己解決一些其他女生看起來很難完成的事情。在我看來，性格不合是人生最大的問題。我覺得自從進了大學，我變了很多。比如以前在家的時候，向往自由，覺得沒有父母的控制很幸福。但是到了大學之后，我發現孩子真的很難離開家。很懷念在家的自由感。原來在家真的可以為所欲為，沒有父母在外面生活似乎更自由。

　　2.研究

　　在學習中，我第一次意識到大學和中學的區別在于課堂。中學的時候，我們都坐在小教室里，只有一個班一起上課。但是，在大學里，我們都坐在非常大的報告廳里，幾個班一起上課。以前我們上課睡覺的時候，老師會用手敲你的頭，或者拿粉筆砸你。現在，不管我們怎么睡覺，老師都不會打擾你。

　　第一次上課的時候，很迷茫。我不知道老師在說什么。我不知道我應該做什么，如何在課堂上做筆記。老師教的是速度不會因為學生聽不懂而變慢。接下來的一段時間總是處于這樣的狀態。我覺得這個不可行。我得想辦法適應。第一步，認真聽老師講，看我能不能聽懂。我覺得當我做到第一步的時候，我發現我能跟上老師講課的速度，老師說的也沒那么難懂。接下來就是記錄，理解，成為自己的。我認為如果我們努力工作，我們會有所收獲。

　　3.活動

　　參加過一個科室組織，一個醫院組織。我覺得很幸運，兩個組織的活動不沖突，兩個組織都能留下來。在不影響學習的情況下，我會積極參加各種組織和部門的活動。我想我可以學到一些我以前從未接觸過的東西，交很多不同的朋友。我可以充分利用我的業余時間。其中，我曾聽過一句話:熱情退卻時，用責任彌補。聽到這句話，我感觸很深，牢牢地記在心里。

　　二、對自己的認識

　　1.個性

　　我不能說我的性格完美，但我可以說我的性格很健康。感覺隨著時間的推移，我也在逐漸改變，逐漸完善自己的性格。學完這門課，我能更全面的看到自己，發現自己的不足，努力提升自己。有句話叫人無完人，人無完人。有缺陷不可怕。可怕的是，你沒有找到他們，或者找到了他們卻沒有想辦法。自我反思有利于人格的發展和完善。

　　2.情緒

　　我承認我是個感性的人。以前不知道是不是因為處于叛逆期。我很情緒化，固執，容易生氣。情緒對別人特別敏感。也許隨著年齡的增長，也許叛逆期已經過去，也許積累的.知識越來越多，慢慢的我會思考很多事情，知道如何反思自己。尤其是，我覺得我自從來了大學以后，變了很多。雖然目前還不能完全控制自己的情緒，但我覺得我已經長大了。

　　3.能力

　　當別人需要幫助時，我可以做自己的事情，幫助別人。我覺得我的生活能力很強，就算一個人住也沒問題。我認為我的交際能力很好，因為我能主動和別人交談，我很樂意交新朋友。我的學習能力應該加強，學習應該更加積極。我對工作能力的理解其實是組織工作方面的，因為對我來說是全新的理解。雖然我現在知道的不多，但我想如果我愿意學習，我會有所收獲的。能力背后其實是努力。

　　4.職業生涯規劃

　　其實之前也沒仔細想過自己未來的職業規劃，可以借此機會好好規劃一下。我覺得規劃可以長遠，但不要超越現實。先說一些小計劃。目前我的第一個計劃是好好學習，然后拿獎學金。并且，在業余時間，參加一些可以鍛煉自己的比賽。明年要努力留在組織里，再努力成為副部級以上。如果我做到了上面說的，我不僅會收獲很多，還會給我的簡歷增光添彩。這些對我找實習都有幫助。我對我的工作有兩個想法。第一是留在學校當老師，第二是當上班族。如果我是上班族，我會選擇做理財規劃師或者進銀行。而且，我想能夠在一線或者二線城市工作，不求富貴，但求家境殷實。事實上，如果計劃沒有實現，它永遠只是一個計劃。做好這些計劃后，我會努力，爭取的。

　　第三，通過本課程學習的收獲

　　本來以為心理學這門學科離我們的生活很遠，但是學了這學期，發現心理學都是圍繞在我們身邊的小事。就像說好了，要從身邊的小事做起。我覺得這門課不僅教會了我文字知識和理論，也教會了我可以很好的利用這些知識，可以更全面的看待自己，更好的提升自己。收到老師的知識后，會不自覺的觀察身邊的人，讓我對人的印象不僅膚淺。而且因為這是我們學院的選修課，我交了一些不同系的朋友。我喜歡收獲友誼，我喜歡和別人交流的時間。在這個班里，我收獲了知識，學會了更深刻的自我，收獲了友誼。

　　四、本課程的評價

　　這節課，我覺得課堂氣氛很熱鬧，一點也不枯燥。我很喜歡這種課。而且老師會給我們一些有趣的測試，給我們一些上講臺的機會。每個走上領獎臺的人都能得到不一樣的體驗。而且我覺得教學內容很有趣，很有用。老師的教學態度很認真，人也很善良，所以我對這門課印象很好，很喜歡。

　　這份自我分析報告到此結束。我覺得大家寫這個報告又認識自己了。其實這種自我分析是必須的，不斷的自我提升才是幸福的生活！非常感謝你這學期教我們！

　　自我成長分析報告 15

　　一、自我成長分析

　　對于我來說，只有xx年單薄的人生----生活貴在體驗，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自我。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。

　　在走過的xx年的路程中，有xx年都在做學生。成長史單調的基本就是學校、同學、課本、分數媽媽是人民老師，由于當時師資缺乏的緣故，八歲以前我們沒有穩定的住所，都是跟著媽媽來回調動，住在媽媽的學校里，我那個時候沒有聽說過幼兒園，學校里倒是有個半年級，現在想來道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我，性格開朗，活潑好動腦，從小學到中學都是老師得意的學生。不知不覺，小學就在跟著媽媽工作調動的過程中讀完了。現在想想，這段搬家、換學校的經歷帶給我的影響是巨大的，磨練我的

　　適應能力，使我能迅速融入新的環境，新的人群，新的教學條件及方法，對于我的性格及自信心的形成也產生不小的影響。我在初中開始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡單而又復雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報的理科，后來一個晚自習偶然聽到同學們在議論學校的美術班要利用這兩節晚自習招生考試的事，就打聽著去了，其實當初一方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時候很矛盾，美術班是文科，當時報文理科的時候也算是給自己定了教材，后來跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術生涯就這樣開始了。進入大學后,滿含熱情的填報參加各種社團活動，利用課余時間打工，鍛煉自己，很充實也很快樂!那個時候開始學會換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個時候意識到自己開始學做一個成人。

　　大學畢業考入“特崗教師”這個崗位，作為一名人民教師，我堅信自己有當好老師的五個品質：一是樂觀，遇事后總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。

　　在我的人生中，還有許多方面需要增強，最主要要增強以下五個方面：一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強遇事后的果斷性，應變能力;三是增強面對挑戰的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強工作積極性，讓工作更有起色;五是增強學習熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂。我最近大部分的'時間是快樂的，生活中總會遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優點，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標是做一個好老師。人們對我的批評意見是：多學習，不斷提高自己的教學水平。

　　二、職業行為分析

　　作為一名老師，面對一群天真無邪的學生，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動，怎么想怎么做。但有些學生的心理或多或少都存在一些問題，如：為什么有的學生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學生為什么老是小錯不斷，有的學生為什么十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫助他們的方法，正好學校讓我參加心理健康輔導員培訓，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。

　　心理健康輔導工作并不是雷鋒式的助人為樂，“哀莫大于心死”，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說：“助人乃授人以漁，而非施人一魚”。基督教教義也說：“神助自助者。”佛家《金剛經》也稱：“如果人以聲音求佛，是人行邪道”等等，這與我們心理健康輔導中的助人自助，完全符合。

　　我現在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關系等等，因為我的人生經歷還很少，欠缺生活經驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒，而這些負性情緒也會長久的困擾著自己。通過心理健康輔導員的培訓與學習，我可以較科學的明確情緒問題產生的原因，合理的調整個人情緒，通過自己的努力與實踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康輔導員，其本身的人格是決定心理健康輔導進程的關鍵因素，只有一個健康，穩定的人格，才是取得輔導效果的根本保障。心理健康輔導員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康輔導取得療效的程度，所以說，心理健康輔導員對自己的了解和分析、心理健康輔導員的自我成長，才是心理健康輔導中最為關鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標。

　　我喜歡孩子，善于觀察孩子，性格活躍，親和力強，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關心孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價我：表面風平浪靜，內心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優點，同時也會接納他的缺點。在自己和他人的關系方面，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂于助人，責任感、上進心強。

　　作為心理健康輔導員，我的職業優點是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學習，追求進步;我的職業缺點是畢竟是半路出家，專業理論修養還不夠，輔導技能還有待進一步嫻熟。

　　每個人無論做什么事都會有人給予好的或不好的評價，不管什么樣的評價，只要自己有良好的心態，就不會受太大的影響。

　　當自己在心理上受到太大的壓力時，我會通過聊天、看小說來緩解壓力。對于別人的贊揚，如果事實，我會記在心里時刻激勵我繼續前行，當遭遇別人的責難時，正確的我會接受并努力改正。

　　在心理健康輔導工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導者將自己的喜怒哀樂，經驗教訓讓我們分享、一同成長，這些對于我們來說是最寶貴的財富。讓自己與時俱進、不沉溺于過去、把握現在、建設未來、與被輔導者共同成長!

　　在人類歷史上，眾多的思想家、哲學家和科學家都對“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對人生的態度及對命運的選擇。這是因為，人人都知道自己有一個必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何努力，其結局都將歸于虛無，正是這種對死亡的認識，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著純潔，只有一個辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特，擁有成長的無限可能。而正是因為人有對自我和人生的無窮探索的內在渴求，人類才會創造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點一點地向目標靠近，最終發現一個相對完整的自我。

　　自我成長分析報告 16

　　一、自我成長分析

　　一晃眼，我已經在歲月的年輪上畫了十九個圈。回顧自己的成長過程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷及情感體驗對鑄就今天的我起著決定性的作用。我出生在一個普通的勞動者家庭，父母均為農民。上一代的人一直在擔憂，八零后的一代是垮掉的一代，是溫室的花朵，不敢放心的把這個社會交到我們手中。我并不完全同意這種觀點。的確，我的童年沒有父母一代的坎坷。不過，我的父母并沒有溺愛我，大概我出生的時候，家里跟“家徒四壁”也沒什么區別。

　　首先我的出生對我家來說就是一件大事，到不是因為一個新生命的誕生，而是我出生時，母親還沒有達到法定生育年齡。結果政府又是罰款，又是到我家拿東西。也可從側面看出，那個時代還是很亂。幸好父母并沒有因此而把我當作一個禍害，反而更愛我，把我當作貧苦生活的惟一希望。正是如此，嬰幼兒時代倒也過地舒適，無憂無慮。現在想想，那段日子里的天空是那般明凈，心靈又是那般晶瑩剔透。也許無知，卻終究美好。

　　現在回頭看，才發現我原本是恐懼上學的。或許是恐懼離開父母，一步也不行。初次上學，是母親送我去的，也可以說是母親拖我去的。而那時的我，該是又可笑又可憐吧。緊跟在母親身后，眼睛直盯著母親，生怕她離開自己，而對周圍的陌生同學則懷著疑懼和畏怯的感情。我那時會產生這樣的心態，主要歸功于：成長環境狹隘，與外界交流少。所以，一踏進學校，我就無所適從了。而最終，那那天母親前腳剛進家門，我立即就跟回去了。母親那時氣極了，只是哭，我也跟著哭。母親狠下心來，兩天沒理我。我終妥協，跟著伙伴們去上學了。

　　在學校久了，人也開朗了很多；學習態度的轉變也特別明顯。從恐懼到主動，這中間是多大一步，恐怕母親體會的比我更深刻。從那時起，讀書成了我人生中的唯一大事，母親每天早起，為我燉一碗雞蛋；然后聽我背前一天的課文。我那時有一股倔勁，課文要是背不出，就急得流淚，發脾氣。母親總是安慰我，但不頂用。

　　小學六年級，為了讓我接受到更好的教育，父母把我轉到縣三小。最初的一段時間，感受最深的就是孤獨。這時，我那不善于與人交往的個性完全暴露出來了。好在我遇到了一位良師，她領我走出“孤獨”的怪圈，并送我筆記本，請我幫她批改作業，教我如何跟同學打成一片。可是，關于她的事我大都忘了，記住但也只是一些模糊不清的東西。我的童年于是就在讀書寫字、歡笑流淚中度過，偶爾也會有學習的壓力，偶爾也會孤獨，但更多的是歡樂。

　　小學升初中時考的并不理想，很多同學寫信來安慰我。可我自己卻并不感到難過。也許是因爸媽的一句話：在哪兒讀都一樣，只要自己努力。現在想想，我是那么在意父母的態度。

　　初中時結識了一群現在仍相處默契的朋友，盡管現已散落在各處。那時的我們一起揮霍了多少個單純無憂的日子啊。也是在這時，我遇到了人生中第二位嚴師—我的英語老師。我總有一種感覺，她是一個女強人，至少具有女強人的某些特質。比如，自律、嚴謹、一絲不茍、做事迅速而果斷。因我初二時將大多數時間花在跟朋友出去玩上，初三她就開始“整頓”我了，每周都會讓我出教室背英文課文給她聽，也讓我每天晨讀上臺去帶大家讀英文課本，記得第一次走上講臺，充滿了緊張，說話的聲音在我自己聽起已經如雷般轟鳴，可下面的同學其實都聽不見；總之，我太關注自己有沒有讀好，結果下面的同學根本無法跟著讀。可以想象，那天早上我是多么狼狽。可自從有了這第一次以后，每周都有那么幾個早晨可以看見我在講臺上領讀英語了。而我對她充滿了崇敬；想著有朝一日成為她那樣的人，自律、嚴謹，做事迅速果斷、有干勁。

　　高中時，又遇到了葉先生，她是一位女士，可在21世紀，我們仍尊稱她為先生，她是我的精神啟蒙老師，我一直這樣認為。初入高中的某天，我捧著本《簡愛》在讀，她走過來，輕輕地跟我聊了幾名與《簡愛》有關的；并說了幾句鼓勵的話，大概是說“可以這個時代靜下心來讀名著的人很不錯”（小小的鼓勵對那時的我卻很受用）。之后又談她看書有做批注的習慣，并且碰到好的段落都會摘抄下來。總之，在那之后我就養成了她看書的習慣，或者說，一種好的閱讀習慣。她的語文課堂一向很活躍，她對作文的講解總是獨到而有特色。每次作文交了后，她總是立即批改，并把我們寫的文章加以修改，再打印出來，發到每個人手中。每次寫完作文之后，我們就開始期待，期待自己的作文被打出來，期待她的贊賞。因此，別的班同學都引以為苦的作文，竟成了我們班同學的最愛。她有每天早上給我們朗誦一篇或一段美文的習慣，會在某個早晨欣喜地告訴我們杜鵑花開了，銀杏葉黃了。在她無言的鼓勵下，我閱讀了中國古代四大名著，《簡愛》、《百年孤獨》、《紅與黑》、《傲慢與偏見》、《巴黎圣母院》、《紅字》、《余秋全集》、《三毛全集》、《席慕容全集》等大量書籍。我可以這么說：我的文學素養自遇到她開始形成。

　　而她教學的方法也深深地烙印在了我們的.腦海中。她的鼓勵政策，她那融入生活而又超然于生活之外的人生態度，她的精神觀、價值觀……在那段時間里竟給我產生了連現在都無法預計的影響。

　　高中時，結實了一位今后可能會走完一生的摯交好友。臨近高考時，那段時間的相互扶持與鼓勵，每周我們總會有一兩個傍晚在操場上散步，相互說說心中的疑惑與學習的壓力。看看天空，牽手走走，默契十足。

　　進入大學，到現在已快一個學期。最初的躁動也漸漸平息下來。憑著初入校的那股豪情壯志，我參加了團學會主席團競選，竟也闖進了復試，最后倒成了二分部辦公室的一名學生助理。一個學期下來，倒收獲頗豐，學會了很多為人處事的方法與態度。到目前為止，最值得一說的還應該算是瑜珈和紫藤茶藝，第一是體育課，選修了瑜珈，是一項益智精神的有氧運動，第二是加入紫藤茶藝社，它是由湘雅醫學院的曹進教

　　授主持的，每周末都有一次活動，他會跟我們談藝術、生活、人文、教育各方面有益于提升精神境界的東西。

　　再回頭，看一眼來路，終看清了成長的一淺一深的腳印。成長和成熟終究是不同的。在我看來，有些人可能一輩子都沒有真正成熟過。成熟應該是精神層面的，我的生活也并不像我會回憶的那般一帆風順。其中的挫折無數，只不過我已經選擇性地遺忘了，一路走來，感覺到成長的路有大部分是學習的路。

　　二、個人優缺點分析

　　待人真誠、熱性善良、樂于助人、認真負責、包容理解是我的五個突出優點；也是努力踐行的人格或行為準則。我一直把成功學大師李踐的名言“知行合一”當做自己人生的座右銘，也認為真誠、認真、善良是為人處事的最基本準則。我始終相信，當我對世界認真時，我終會得到豐厚的回報。

　　反應稍慢、惰性、時間管理不夠科學、不夠果斷、健忘是我急需改善的五個缺點。

　　反應稍慢這一缺點在最近這段時間有了很大改善。因為擔任學生助理一職務。其中一項要求就是反應要快，遇突發事件時，需立即做出反應，想出相應的解決方案。在大學階段，能擔任這么一職務，我還是很感激的。因為辦公室助理相當于“秘書”性質，它對我的耐心以及時時保持積極友好的態度有很大考驗。

　　健忘這一缺點也日漸突出了。最初我只是為了遺忘而去遺忘，是想忘記一些不愉快的事，是想過得更開心。現在，就怕忘了學習工作生活中的緊要事情。

　　不夠果斷這一缺點倒是在經常看得出來。報社團，報課外學習班，參加競賽……很多次，給自己找借口，然后看著機會從身邊白白流逝。

　　我沒有信仰宗教，但我特別欣賞宗教文化、宗教哲學。道家認為“上善若水”，柔，隨遇而安，潤物無聲是水的高貴品質，做人也應當這樣。

　　佛教的“因果論”教會人辨證地看問題。我對宗教很不了解，總覺得它是神秘而朦朧的。我現在的一個同寢同學是西藏的，當她說起佛教、佛廟、活佛，總讓人覺得神秘而美麗，但我并不想加入任何宗教。當別人問起我的信仰時，我的回答就是“知行合一”。

　　在對待他人方面，我通常比較容易發現和欣賞他人的優點，同時也會客觀地評價他人，接納他人的缺點，在自己和他人相處時，我會尊重他人，包括他人的思想和行為能較好地和他人溝通。我的朋友都覺得我比較容易相處、心地善良、富有愛心和同情心，有較強的責任心。

　　根據氣質學分類，我應該是一個粘液質的人，稍帶些多血質的特征。為人安靜而不寡言，情緒可收可放；獨處時沉靜多思，交際時熱情友善；學習時態度認真，上課專心聽講，課后及時完成練習。

　　三、職業生涯規劃

　　走過十二年的義務教育階段，也走出了整體教學模式。面臨最多的就是就業與擇業的困惑。剛邁入大學，隨處都能看到“職業生涯規劃”的講座。這才意識到人生規劃尤其是職業規劃成了擺在我面前且必須解決的課題。

　　今年我們學校是大類招生，我學的是電氣信息類。包括自動化、電氣工程及其自動化、電子信息工程、計算機科學與技術、通信工程等專業。到大三時才會分專業。

　　目前，我想學自動化，或許受到了“自動化是本大類最好的專業”的影響；但我對制一些控件還是很感興趣的。因此，我以后會走的一條路就是：考研，讀研，找一份與自動化專業有關的工作。

　　現在，擺在我面前最大的課題就是：讀研。不管是保研還是考研，都要付出相當大的努力。我目前的選擇就是好好學習，做好助理工作，博覽群書。

　　我每天的三個小時，每周去一次圖書館。目前借閱的書大都是文學名著、哲學隨筆、散文等。

　　自我成長分析報告 17

　　時間如白馬過隙，年華瞬間斑駁，不知不覺中，我已經走過了20多個念頭。通過心理健康這次作業，我回顧了自己的成長過程。心理健康課是對我們很有用處的一門課程，通過對它的學習，我們學到了很多有用的知識。我們懂得了如何去定義心理這個名詞，如何進行情緒的調控，如何正確地去面對失敗與挫折，如何培養和塑造人格和意志品質，知識非常全面透徹。我認為這次的自我分析對于我非常重要，我是怎么樣的一個人，我會成為怎么樣的一個人，在每一段成長歷程和人生經驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

　　一、自我成長分析：

　　上初中之后，大多一人在外讀書，但父母從不松懈對我學習上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親，在我看來他是一個真正意義上的大男人，不但事業有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣，一直到初中畢業我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風順。剛入高中，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！中學的生活主要是學習，那時候我最討厭的就是英語課，從第一節開始的時候，我就深深的討厭上了這門課，還為自己找了個“滿意”的借口：我相信我很愛國，所以我不學英語。現在想起來真是可惜，長大了還是得學。中學的時候同學之間的關系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往，往往喜歡一個人卻老是和她作對，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話。現在看來，這也是青春期的一個特征，出現對異性的好感和接近異性的欲望。又由于環境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑，還要在他人面前進行掩飾。中學的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結束了我的中學生活，結束了我的單純生活。在經歷高考這個人生重大的轉折點前，由于高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷，后來才發現初中的學習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學習，而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學，沒有掌握好學習方法基礎知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學。

　　邁進高等學府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學著用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。”大學生涯的頭一年，也使我第一次有機會接觸到了心理這個領域。在學校這個群體中，每個學生的個性特點千差萬別，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點。社會心理學家認為群體是表露個人才能、表現個人特征的領域，是在社會價值、觀念和規范影響下促成個體社會化的領域。在一個組織中，群體是實現組織目標、完成組織任務的基本單位。認識并注重這一點，對于我今后進入工作，具有極其重要的奠基作用。

　　二、我的基本的人生觀：

　　我一直在追求人格的'升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

　　這么多年來，我形成了善良、寬容、單純和積極向上的品質，也恰恰因為這些良好的品質，使我從小到大一直都有著良好的人緣，得到了太多人的關愛和幫助。但也正是因為周圍家人、朋友的寵愛，使得我在生活中有一些理想主義，同時又有些依賴性。因此，朋友們對我的評價是善良、開朗、單純，他們總是批評我太過于理想主義了、太傻了、不夠圓滑。我個人對此部分贊同，我覺得自己有時候的確應該變得現實一些、聰明一些、圓滑一些，但絕對應該要分時機、場合和對象。

　　我相信人性本善，所以即使一個人作惡多端，我也相信他一定是有著一些可以被寬容和理解的理由的。也因此，我總是更容易能夠理解和諒解他人。

　　三、評價：

　　同學眼中的我：開朗，有幽默感，真誠對人，較積極面對生活。批評：沒有恒心，有時候很懶，很急躁，沒有什么創造性。有時候會莫名其妙地生氣。

　　四、結束語：

　　曾聽說過：在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”！

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