小學防溺水安全教育發言稿

時間：2023-02-22 03:03:47 發言稿我要投稿

小學生防溺水安全教育家長會發言稿推薦度：
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小學防溺水安全教育發言稿范文（精選10篇）

　　隨著社會一步步向前發展，需要使用發言稿的事情愈發增多，發言稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。怎么寫發言稿才能避免踩雷呢？下面是小編為大家收集的小學防溺水安全教育發言稿范文（精選10篇），歡迎大家分享。

小學防溺水安全教育發言稿范文（精選10篇）

　　小學防溺水安全教育發言稿1

尊敬的老師，親愛的同學：

　　生命是什么，生命是風的輕盈，雨的淋漓，生命是一曲交響，生命是一顆感恩而快樂的.心。五月柳絮飄散已盡，我們將迎來一個驕陽似火的夏天，酷熱的天氣不知又要吸引多少學生去游泳、嬉戲！那些野外的池塘、河流沒有任何安全警告標識和溺水搶救人員，卻總是吸引著個別“不知深淺、不知危險”的同學。

　　同學們，生命是脆弱的，也是寶貴的。不怕一萬，只怕萬一。當你們因一時貪玩而失去寶貴的生命的時候，你們知道會給這個社會、你們的家庭帶來多大的影響和痛苦嗎？死亡帶給家長的是無盡的悲痛和嘶啞的哭聲，那一張張萬念俱灰的畫面是每個人心中揮之不去的痛。

　　為杜絕夏季溺水事件，學校發出以下倡議：

　　1、不私自下水游泳

　　2、不擅自與他人結伴游泳。

　　3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳

　　4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳

　　5、不到不熟悉的水域游泳

　　6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

　　最后，祝每位老師同學度過一個安全有意義的夏天。

　　小學防溺水安全教育發言稿2

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　對于每個人來說，生命都只有一次，注意安全，就是善待生命的一種有效途徑，而在現實生活中，并非人人都具有較高的安全意識，在我們周圍經常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回的后果鑒于此，學校在這里向每一位同學做出如下要求：

　　1、嚴禁學生私自在河邊，水庫邊，水溝邊，池塘邊玩耍，以防滑入水中。

　　2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

　　3、嚴禁學生私自外出釣魚，抓蝌蚪，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土，沙石長期被水侵泡，而變得松散，有些水邊長年累月被水侵泡還長了一層苔蘚，一踩上去就會滑入水中，即使沒滑入水中都有被摔傷的危險。

　　如果不填滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的長樹枝，竹子草藤等，便于拋向落水的人抓住。如果沒有大人來救援，岸上的.人一邊呼喊一邊脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

　　如果不幸溺水，當有人來救助的時候應身體放松，讓救助的人，托住腰部。

　　當自己特別心愛的東西掉入水中時，不要急著去撈，而應找大人來幫忙。

　　一、預防溺水的措施：

　　1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳。

　　2、不要獨自在河邊，水塘邊玩耍。

　　3、不去非游泳區游泳。

　　4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全，

　　游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

　　二、溺水的自救方法：

　　1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。

　　2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮在水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

　　3、身體下沉時，可將手掌向下壓。

　　4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救，如果周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那務腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　三、發現有人溺水的救護方法：

　　方法一：可將救生圈，竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法，特別強調，未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應該立即大聲呼救或利用救生器材營救。

　　四、同伴溺水后如何急救。

　　同伴出現溺水情況后怎么辦呢？萬一伴發生溺水的情況后，切莫冒然下水救人，應馬上呼叫大人搭救，將溺水者搭救上岸后，立即橇開牙齒，清除口腔和鼻內的雜物，使呼吸通暢，搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹迫使呼吸道及胃內的水側出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應頭向上做胸處心臟按摩和人工呼吸，同時急速送醫院搶救。

　　綜上所述，溺水是非常危險，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患未然，水無情，在生活中注意各種游泳，戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水時如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

　　小學防溺水安全教育發言稿3

各位尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！今天我演講的題目是——《生命如花》。

　　有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗！然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們如此美妙的生命靠的是什么？曾有詩人問：“是生存，還是死亡？”也有哲人說：“艱難和困惑是生命的'本身。”我思來想去，只能說：是安全！是“安全”這把拐杖捍衛著我們的生命，維護我們生存的權利。“做事應該未雨綢繆，居安思危···”說得多好呀！人的生命是美好的、炫爛的，但也是非常短暫的。

　　我們之所以歌頌生命，是因為生命是短暫而寶貴的，它屬于我們每個人只有一次；我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發出灼灼光彩。“生命”是一個多么鮮活的詞語！現實生活中那一件件本不該發生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛？

　　水是生命的源泉，可它也危害著我們的生命！

　　兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結果溺水而死；幾個小學生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的`小橋上玩耍，結果墜山而亡；夜晚，一個學生在路上，突然轉彎，而且還連累了別人。

　　生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護堤；生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。

　　同學們，生命如花，讓我們攜起手來關愛生命，關注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚！

　　小學防溺水安全教育發言稿4

同學們：

　　溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都許多溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。所以，了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

　　一、溺水致死原因

　　主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

　　二、癥狀

　　溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　　三、自救與救護

　　當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

　　會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

　　救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。出水后的救護。

　　四、如何防溺水

　　游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

　　現在正是天氣炎熱季節，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。學校在每學期都給每位同學發放了《致家長的一封信》，希望每位同學在家里和自己的父母認真學習。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：

　　1、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。

　　2、用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的.發生。

　　3、從我做起，聽從長輩教導，嚴守學校紀律，堅決不玩水。

　　4、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。

　　5、如要游泳要到有資質的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領下方可去游泳。

　　6、同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。

　　7、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢？

　　最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

　　同學們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。

　　小學防溺水安全教育發言稿5

各位老師、各位同學：

　　大家好！我今天國旗下講話的題目是《珍愛生命，預防溺水》。

　　據有關部門統計，近年來溺水事件已成為造成17歲以下非正常死亡的首要因素。入夏以來，今年各地溺水事故又時有發生。特別是進入5月份以來，各地溺水事故頻發。頻發的一幕幕慘劇，再次向我們敲響了警鐘。

　　近年以來的中小學生溺水死亡事故，多發生在周末、節假日或放學后；多發生在農村地區；多發生在無人看管的江河、池塘等野外水域；多發生在學生自行結伴游玩的過程中，有的是結伴游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡；多發生在小學生和初中生中，且男生居多。

　　一年一度的夏季是安全事故的高發季節，預防溺水事故無疑擺在了重要位置，為積極響應以“防溺水”為主題的“安全教育”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，在此特向全校同學提出如下要求：

　　1、禁止私自或結伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

　　2、要堅持做到“四不去”：未經家長教師同意不去；沒有會游泳的`成年人陪同不去；深水的地方不去；對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。

　　3、見到有人落水時，不盲目下水施救或者避而不見，而應大聲呼救或報警（110），避免發生因盲目施救而導致更大的不幸。

　　4、每一個人從我做起，嚴守學校紀律，用學到的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發生。在加強自我安全意識的同時，對于那些違反學校紀律，私自玩水、游泳的行為，要堅決抵制、勸阻并報告學校老師。

　　各位同學們，你們是家庭的根本，民族和國家的希望和未來，一定要珍愛生命，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預防溺水。

　　謝謝大家！

　　小學防溺水安全教育發言稿6

親愛的老師、同學們：

　　大家好！

　　有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。

　　很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。據調查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因。

　　夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊！溺水——成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟于事。

　　江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，如果游泳前多一分防范意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發生的后悔與遺憾。因此，在這里我希望同學們：從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動；不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍。

　　一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的`、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生；不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳；不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍；當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。

　　同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，不斷提高自身素質，為自己，為祖國創造有意義的人生。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水。

　　謝謝大家！

　　小學防溺水安全教育發言稿7

各位同學們：

　　夏季臨近，天氣逐漸變暖，中小學生發生溺水事故危險進入高峰期。為了增強同學們的安全意識，提高大家的自護自救能力，防止此類事故的發生。今天我帶領大家學習預防溺水的專項教育活動，死亡是個沉重的話題。當一場意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上，悲劇色彩就更加濃重。因為這不僅僅是年輕生命消失之痛，由此帶來的對家聽、學校甚至整個社會來說，也是一塊抹不去的“心痛”。讓我們一起先來聽一聽中國兒童意外溺水調查報告：在中國，意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識；4~6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。

　　讓我們再來聽一聽去年4月26日，六安4名小學生手拉手救同學，不幸被急流沖走的悲慘事件。

　　據一名六安市陳臺小學六年級的學生曉帥（他是現場的目擊者和救援者之一）介紹，4月26日中午12時30分許，9名男生騎著自行車，一起到河埂的沙灘上玩耍。后來，有幾名同學卷著褲腳到了淺水區。他忽然聽到有人在河里大喊救命，回頭一看，是他們一個同學掉進深水區了，回頭看到一名同學在水中掙扎，而就在附近的邰冬、張義虎、文鵬、張克奧等四個同學手拉手在到河里救人，但他們都不太會游泳。他們一步步往深水區走，結果全部掉到深水里了。五個孩子落入水中后，在岸上的.四名孩子連忙跑過來施救。脫險后繼續救援，曉帥同學會游泳，直接跳入水中救人，其他孩子也下了淺水區。他在深水區用自己的頭將張克奧頂出水面，站在淺水區的學生順勢將張克奧拉到淺水處，張克奧暫時脫離危險。緊接著，孩子們手拉手，而最前面的學生則伸出腳，讓水中的邰冬、張義虎、文鵬三名同學抱住，然后一一拉到淺水區。至此，四名學生暫時脫險。這時，四名被救起的孩子并沒有放棄救援先前落水的同學，他們繼續伸出援手，但一個漩渦吞噬了他們。學生馬林（化名）見狀，立即跳入水中施救，但5人已被急流沖得不知去向，連馬林自己也落入深水區，最后被其他同學救了上來。河水恢復平靜，在岸上的四名學生再也找不到同伴的下落。看到五個死去的孩子被打撈上來，其他孩子都哭成了淚人。

　　去年4月26日下午，陳臺小學六年級教室，五名孩子座位空著，書包還放在抽屜里。班上的孩子們上課都特別安靜，老師和孩子們雖都不提這事，但他們心里都很非常非常難過。

　　去年4月26日傍晚，六安老淠河，在夕陽余光里，幾雙鞋子還散落在河邊。

　　一幕悲劇，幾多反思。我們不鼓勵孩子自我犧牲式見義勇為，但我們要教育更多的孩子增強安全意識。

　　為了防止學生溺水事故的發生，我校作出以下規定：

　　1、嚴禁學生私在水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

　　2、嚴禁學生私自下水游泳。

　　3、嚴禁學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

　　4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。

　　5、不要到溝、塘、渠、壩邊洗手、洗腳，沒有大人陪同不要去水邊洗衣、洗菜。

　　6、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

　　7、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。

　　8、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。

　　同學們！“安全無小事，生命價更高”，只要我們認真對待，防微杜漸，把安全知識教育與學習活動作為我們生活和學習中的頭等大事，那么，我們的每一天就平平安安，快快樂樂！

　　小學防溺水安全教育發言稿8

同學們：

　　大家好！

　　炎炎夏日，游泳是同學們十分喜愛的運動和消夏避暑方式，同時又是一項具有危險性的運動，每年因游泳而引發的溺水事故時有發生。這些事故大多發生在校外，發生在脫離家長監護和學校老師管理的時段。希望每一個同學牢記這句話："生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。暑假期間，為防止溺水事故在我們身邊發生，同學們下面我們一起來學習游泳中的安全常識。

　　一、游泳小常識

　　（一）必須在家長的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

　　（二）身體患病者不要去游泳。

　　（三）參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

　　（四）被污染的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。

　　（五）惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

　　二、游泳過程中應注意的`問題

　　（一）應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

　　（二）凡是到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應該有家長、親人的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

　　（三）要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

　　（四）小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。

　　三、游泳中的`緊急情況及自救

　　（一）抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。

　　（二）一般處理辦法。

　　（1）如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。

　　（2）如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。再次強調：不管發生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”。

　　四、溺水的急救

　　發現溺水者如何將其救上岸

　　方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

　　方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、并避免。

　　特別強調：未成年人發現有人溺水，盡量不要下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。

　　最后祝同學們學業有成，身體健康！

　　小學防溺水安全教育發言稿9

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家上午好！

　　今天國旗下講話的題目是《防溺水安全教育》。

　　炎炎夏日，預防溺水一直是學校安全教育的熱點話題。在我國，每年都有大量的兒童死于意外傷害，其中溺水居意外死亡之首。蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水吞噬，令人痛心。夏天因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，這時，就很容易發生危險的情況。溺水是非常危險的，在日常生活中我們要樹立安全認識，安全第一，防患于未然。要做到以下幾點：

　　（1）不要單獨或擅自與同學去游泳，要和大人結伴同行；

　　（2）不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳；

　　（3）不要到海、江、河、湖、塘等不熟悉的水域游泳，下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；

　　（4）不要馬上下水，應先做準備活動，適應水溫，以防止抽筋等等。

　　如果游泳時，遇到意外要沉著鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救防溺水。游泳發生抽筋時，如果離岸很近，應立即到岸上進行按摩，如果離岸較遠，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解，如果自行救治不見效，就盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。

　　發現有人溺水時，同學們千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救尋找大人來救助，同時在保護好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　同學們，珍愛我們的`生命吧！生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。所以，我們要時時刻刻警醒自己：珍愛生命，預防溺水。請同學們牢記！

　　我的演講到此結束！