防暑降溫方案(匯編15篇)
為了確保我們的努力取得實效，時常需要預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。那么優秀的方案是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的防暑降溫方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
防暑降溫方案1
當前我市已進入盛夏炎熱季節，7至9月是高溫時期，特別是近期天氣以高溫晴熱為主，又正值建筑施工高峰期。為切實做好防暑降溫工作，確保高溫酷暑期間建設工程的安全生產以及一線作業人員的生命安全和身體健康，根據《xx市人民政府辦公廳關于做好當前防暑降溫工作的通知》精神，現將做好建筑工地防暑降溫工作的有關事項通知如下：
一、強化責任，高度重視建筑工地防暑降溫工作。
要從落x，牢固樹立以人為本的思想，把加強建筑工地防暑降溫工作作為維護一線作業工人合法權益的重要內容抓實抓好。要進一步完善和落實建筑工地高溫期間安全生產管理責任制，加強對重點部位和重點環節安全生產的監督檢查，防止因高溫天氣引發工人中暑和各類安全生產事故。
二、結合實際，落實建筑工地防暑降溫工作措施。
各單位要結合高溫季節建筑工地安全生產的特點，加強安全事故的防范，認真落實建筑工地防暑降溫各項措施，改善一線工人勞動作業條件，減輕勞動強度，為工人創造良好的勞動和生活環境。
一要妥善安排高溫期間施工生產，合理調整工人作息時間，嚴格控制加班加點，高溫時段(11：00-15：00)項目部要停止室外露天和高處作業，防止因工人疲倦乏力、勞累過度等導致傷亡事故發生。
二要落實工人防暑降溫物品和藥品，有條件的'施工現場應搭設涼棚，作業場所應分區多點設置飲水處，保證不間斷供應干凈衛生的開水，防止作業人員脫水、中暑。
三要貫徹落實《建筑工地現場環境與衛生標準》，改善作業區、生活區的通風和降溫條件，確保工人宿舍、食堂、廁所、沐浴間等臨時設施符合標準，滿足防暑降溫需要。工人宿舍必須保證隔熱通風透氣，并配備電風扇等必要的降溫設施，達不到要求的要責令整改。加強對飲用水、食品的衛生管理，嚴格執行食品衛生制度，嚴禁出售變質的剩飯剩菜，防止食物中毒。加強對夏季易發疾病的。監控，現場作業人員發生傳染病、食物中毒時，應及時向有關主管部門報告。
四要加強防暑降溫知識宣傳，通過板報、班前活動、交底會等，對作業人員進行防暑降溫急救等基本知識的宣傳、教育和訓練。項目部要配備具有急救經驗或經過急救培訓的人員。
三、加強值班，及時妥善處理突發事件。
各單位要安排好高溫酷暑期間安全生產值班和調度工作，認真落實領導帶班等各項值班制度，嚴格崗位責任制，進一步完善應急預案，健全重大情況報告制度，發生安全事故和緊急情況時按規定及時上報，并采取有效措施妥善處理。
防暑降溫方案2
進入盛夏季節，x強度高，高溫天氣持續，為切實做好夏季施工現場防暑降溫工作，保障施工人員的身體健康，不斷改善勞動條件，防止因高溫天氣引發的工人中暑和其他各類生產安全事故，我項目部針對高溫作業和炎熱季節的露天作業，將工作安排如下：
1、認真落實防暑降溫責任制。各作業班組要認真貫徹落實項目部有關抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求，要以對一線施工人員生命和健康高度負責的態度，切實加強對防暑降溫工作的組織領導，完善落實責任制，制定應急預案，狠抓防范措施落實，防止因高溫天氣引發的工人中暑和各類生產安全事故。
2、合理安排作息時間。要密切關注有關高溫天氣的氣象預報，（氣象學將日最高氣溫大于或等于35°C定義為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。）嚴格實行“抓兩頭，歇中間”的避高溫措施，適當調整夏季高溫作業勞動和休息時間制度，減輕勞動強度，嚴格控制室外作業時間，避免高溫時段作業，確保勞動者身體健康和生命安全。當溫度過高時作息時間調整為：早上7:30——11:30，下午15:00——19:00.在保證施工作業人員健康的前提之下，保障施工進度要求。
3、加強工作中的輪換休息。在夏季根據施工的工藝流程，盡可能調整勞動組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續作業時間，加強工作中的輪換休息。要求現場施工人員工作2小時內必須休息一次，待體表溫度降至正常方可繼續施工作業。
4、保證施工現場飲水充足。施工現場應供給足夠的合乎衛生要求的`飲用茶水、綠豆湯等，有效地防暑降溫，避免發生中暑事件。
5、落實防暑降溫物品。要切實關心在高溫天氣下堅持施工的廣大一線施工人員，加強對防暑降溫知識和中暑急救知識宣傳，提高全面安全防范意識。要求施工人員隨身攜帶防暑藥品，如人丹、清涼油、風油精、藿香正氣水、茶葉等，落實每一位工人的防暑降溫物品。
6、積極改善建筑工地生產生活環境。要認真落實建筑施工現場管理規定，積極采取措施，加強通風降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時設施滿足防暑降溫需要。建筑工地施工現場的宿舍和食堂必須安裝電扇，有條件的在宿舍安裝空調。
7、切實做好衛生防疫工作。要切實做好施工現場及生活區的衛生防疫工作，加強對飲用水和食品的衛生管理，嚴格執行食品衛生制度，避免食品變質引發中毒事件。加強對夏季易發疾病的監控，現場作業人員發生法定傳染病和食物中毒時，應及時向有關主管部門報告。
8、做好夏季防火工作。針對夏季炎熱，天氣干燥，火災事故易于發生的實際情況，進一步加強預防火災措施，對配電室、倉庫、油漆房，木工房等易燃場所進行定期檢查，發現問題立即處理，同時按規定配備滅火器材。
各作業班組要切實重視暑期施工安全，在近期施工中將以現場施工作業人員健康為主，全方面做好應對防暑降溫施工準備工作，平安健康的度過本年度的夏季施工。
防暑降溫方案3
盛夏時節，酷熱難當，特別是近期以高溫晴熱為主。在這個季節里許多人會感到煩躁不安，食欲不佳。又值建筑施工高峰期，為確保高溫酷暑期間建設施工項目的安全生產以及一線作業人員的生命安全和身體健康，現對工地的防暑降溫工作做如下要求
一、在夏季根據施工的工藝過程，盡可能調整勞動組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續作業時間，加強工作中的輪換休息。加強現場巡查，加大防暑降溫知識和中暑急救知識宣傳，提高全員安全防范意識。
二、密切關注有關高溫天氣的氣象預報，規避高溫施工，溫度超過35度，屬于高溫天氣，“干兩頭，歇中間”，避開每天10：30至15：00的高溫時段施工。
三、適當調整夏季高溫作業勞動和休息制度，減輕勞動強度，嚴格控制室外作業時間，避免高溫時段作業，確保勞動者身體健康和生命安全。
四、認真落實建筑施工現場管理規定，積極采取措施，加強通風降溫。對年老、身體素質差、不適應高溫作業的人員及時調換崗位。確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時設施滿足防暑降溫需要。
五、切實關心在高溫天氣下堅持施工的廣大一線施工人員，施工現場配備足夠的飲用水或綠豆水等，宿舍保證通風良好，職工宿舍安上空調。
六、項目部購買防暑藥品，定期發放到施工隊，要求施工人員隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風油精、正氣水等，落實每一位工人的防暑降溫物品。
七、加強對防暑降溫知識的宣傳，項目部發放“預防高溫中暑常識”宣傳資料。
八、要切實做好施工現場及生活區的衛生防疫工作，加強對飲用水、食品的衛生管理，嚴格執行食品衛生制度，避免食品變質引發中毒事件；加強對夏季易發疾病的監控，現場作業人員發生法定傳染病、食物中毒時，應及時向有關主管部門報告。
九、施工隊或班組根據當天的`氣溫條件推遲下午上班時間，以減少中暑的可能。
十、專職安全員加強對施工人員的監護和觀察，一旦發現有惡心、嘔吐等現象的人，應立即令其停止工作，安排他到陰涼通風的地點休息或采取必要的降溫措施。
十一、現場應供給足夠的合乎衛生要求的飲用水、飲料、茶及各種湯類等，有效地防暑降溫，避免發生中暑事件。如發現有人中暑，應立即將中暑人員送至陰涼通風地帶，平躺，解開上身衣裳，給患者采取扇風、用冷水擦臉或用冷濕毛巾覆蓋前額、吃防暑藥品、喝糖鹽涼開水等措施，控制中暑癥狀。
十二、項目部、各施工隊伍備有中暑急救藥品，做好防中暑應急救援措施的落實。發現中暑人員立即報告上級領導或撥打急救電話，報告時應講明發生地點、人數、中暑人員大致情況等。必要時請醫生現場救治或送醫院治療，撥打120急救電話。
防暑降溫方案4
隨著天氣逐漸轉為炎熱，持續高溫悶熱天氣對一線生產員工的生理和心理健康都有很大影響，尤其容易使人身心疲勞，從而增加事故發生的概率。再加上生產一線勞動強度較大，人員流失嚴重，更對防暑降溫提出更高要求。因此，一定要最大限度的緩解炎熱高溫對一線生產員工的影響，降低暑期事故的發生率。
結合生產一線實際情況，為減少事故發生率，降低員工流失率，特制訂以下防暑降溫方案：
一、日常飲食：
（一）建議食堂飯菜以清淡、營養、易消化為宜，多準備一些清涼爽口食物，例如涼面、涼菜、涼粉等；
（二）天氣炎熱會加大員工的身體能量消耗，因此，建議食堂適量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品，減少飯菜中油膩辛辣食物的`加入量，以增強員工食欲；
（三）每餐盡量提供清涼生津飲品，例如番茄湯、綠豆湯等，推薦海帶南瓜湯；
（四）在飯菜的準備上，多備一些新鮮多汁的食物，例如黃瓜、西紅柿、豆角、苦瓜等等。
二、高溫福利：
（一）定期為一線生產員工提供西瓜、西紅柿等性寒水果，緩解高溫壓力。
（二）購入葛根、金銀花、綠豆等物品，每天定時提供菊花茶、綠豆湯、淡鹽開水等降火飲品，務必保證生產一線飲用水供應。
三、預防措施：
（一）工作中可根據天氣狀況安排一線生產員工適度休息；
（二）加強員工宿舍管理，做好宿舍通風工作，搞好宿舍環境衛生，定期消毒防蚊，做好環境衛生綜合治理工作；
（三）嚴抓食堂衛生，嚴格執行消毒制度，搞好食堂飯菜衛生，防止食物中毒事件發生；
（四）準備一些常用的防暑降溫藥品，如：人丹、藿香正氣水、十滴水、風油精等，放在倉庫由車間主任根據需求領取。
（五）與當地醫院建立醫療救護協議，作為醫療救護保障；公司預留司機待命，以便及時處理因天氣炎熱發生的事故；
四、做好員工思想工作：
（一）制作防暑降溫海報在公司各處張貼，對防暑降溫工作進行宣傳，計劃制作海報、條幅、印刷A4紙張張貼于車間、宿舍等廠區各處，預計費用200元；
（二）建議邀請公司領導進行晚間員工車間、宿舍走訪；
（三）員工在工作期間，各車間主任和班組長要做好思想引導工作，員工關系專員要定時了解員工想法，把握員工思想動態，并做好宿舍走訪工作。
防暑降溫方案5
夏季施工氣候炎熱，建筑工人普遍在露天和高處作業，勞動強度大，時間長，隨時都有發生中暑事故的可能。因此，加強夏季的防暑降溫工作是保護職工身體健康，保證完成生產任務的一項重要措施。
一、概述
中暑是指高溫或烈日暴曬引起體溫調解紊亂所致的.一組臨床疾病群，以息熱、皮膚干燥無汗及中樞神經系統癥狀為特征，一般分為中暑息熱、中暑衰竭、中暑痙攣和日射病類型。日常生活中，勞動生產中偶有發生中暑傷害事件，重者可當場死亡，輕者如不及時搶救也危及生命，因此，如發生相應傷害應在第一時間內及時處理，以盡可能降低對人體的危害，為后期搶救贏得時間。
二、中暑表現
（一）高溫作業下出現口渴、大汗、疲乏、頭昏、胸悶、惡心；
（二）體溫多在38OC以上，面色潮紅，皮膚灼熱；
（三）中暑嚴重者出現面色蒼白，惡心嘔吐，血壓下降；
（四）重癥中暑出現暈厥、昏迷、痙攣或高熱、體溫達40OC以上。
三、中暑的預防
（一）教育職工對中暑的防范意識；
（二）保持工作環境的通風、通氣和盡可能遮陽；
（三）配發必要的勞保用品，如草帽、遮陽傘等；
（四）配備預防藥品如藿香正氣水、十滴水、清涼油等。
醫療衛生機構發現高溫中暑病例后填寫(高溫中暑病例報告卡)，于當日通過中國疾病預防控制中心網絡直報系統報告。無網絡直報條件的醫療機構在當日以最快方式將(高溫中暑病例報告卡)報當地縣級疾病預防控制中心。非醫療衛生機構發現高溫中暑病例，由高溫中暑事件的報告單位在當日報當地疾病預防控制中心，由后者進行網絡報告。當地疾病預防控制中心每日12:00時匯總轄區內前24小時報告的高溫中暑病例總數，對照高溫中暑事件分級標準，對符合高溫中暑事件的，要立即通過網絡直報系統以歸并的方式作為高溫中暑事件上報，同時通知同級氣象業務單位，并報同級衛生行政部門。衛生行政部門收到報告后要立即對高溫中暑事件進行確認，并通報同級氣象行政主管機構。必要時，衛生行政部門可根據實際工作需要縮短高溫中暑事件的報告時限。
防暑降溫方案6
隨著夏季的到來，氣溫日漸升高，而對于吳忠地區來說，6—8月份天氣比較炎熱易發生中暑。為積極響應建設局提出的開展勞動競賽200天的倡儀，為確保完成勞動競賽階段的目標任務，從而完成本標段總體目標任務，確保施工的順利，不受制于高溫天氣影響，特制定如下高溫防暑保證措施及應急預案：
一、高溫季節施工保證措施：
1、高溫季節施工的安全保證：
①對職工及農民工進行防暑降溫知識的宣傳教育，使職工知道中暑癥狀。
②合理調整作息時間，避開中午高溫時間作業。當工作需要時，加強防曬防暑保護措施，嚴格控制加班加點，高溫作業人員的工作時間要適當縮短，保證工人有充足的休息和睡眠時間。
③對于安拆箱梁內模等高溫條件下的作業，采取通風和降溫措施。對于橋梁上部的高空作業采取搭涼棚等防曬措施，以防紫外線的灼傷。
④對拌和站、預制場等固定作業點，搭建涼棚防紫外線，經常灑水降溫，降地表溫度防熱輻射。
⑤對高溫環境下作業的人員，經常進行身體檢查，發現有作業禁忌者，及時調換崗位。
⑥加強后勤供應工作，及時供應符合衛生條件的茶水、綠豆湯等降溫、解渴飲品。
⑦給職工及施工作業隊發放防暑降溫的急救藥品和勞保用品。
二、組織機構與應急預案
因施工現場人員多，高溫持續時間長。一旦人員發生高溫中暑事故，將可能導致人員生命健康受到威脅和企業直接經濟受損。為確保我項目部萬一發生高溫中暑事故后，能迅速有效地開展搶救工作，并能積極而因地制宜、分秒必爭地給予妥善處理，最大限度地降低員工及農民工生命安全風險，特制定本預案。
①、組織機構及職責
項目部成立中暑事故應急響應指揮小組，負責指揮及協調工作。組長：孫光武
副組長：尤xx。張x
組員：
具體分工如下：
1、孫xx、尤xx負責了解掌握中暑人員情況，組織現場搶救指揮。
2、柳xx、李x、陳xx、張x任務是根據指揮小組命令，及時布置現場搶救，對中暑人員組織相關人員進行現場人工急救。
3、余xx、鄒xx責維持現場秩序、保護事故現場、做好當事人周圍人員的問訊記錄，并保持與當地公安部門的溝通。
4、張x負責妥善處理好善后工作，負責保持與當地有關部門的溝通聯系。
②、高溫中暑事故應急措施
1、項目部接到報告后，即指令相關人員在第一時間趕赴現場，了解和掌握中暑情況，開展搶救和維護現場秩序。
2、當機立斷，盡快將受傷人員脫離危險地方，防止二次傷害。
3、迅速判斷人員傷情，并視情況立即向急救中心120呼救。講清中暑人員癥狀、中暑的持續時間、人數、地點，并派人到路口接應。
4、由于中暑人員中暑迅速，現場必須立即采用人工急救法，用冷毛巾輕擦中暑人員的額頭和所冒出汗滴，并將中暑人員用擔架抬放置陰涼通風處（可放置在工地納涼棚內）。
5、解開中暑人員的'上衣，使其達到良好通風納涼效果。
6、用清涼通氣藥品通入中暑人員的鼻孔，使其能通風、氣順。
7、安排人員陪同去醫院進行救治。
8、現場安全員應會同工地醫務人員對中暑事故進行原因可行性預先分析，制定相應的糾正預防措施，認真填寫事故書面調查報告，并上報項管部及有關上級機關。
③、應急物資
常備物資藥品：急救擔架、消毒用品、急救物品（濕毛巾、清涼通氣藥品）及各相應常用防暑降溫藥品：如人丹、防暑六件寶等。④、通訊聯絡
醫院搶救中心：120
應急小組值班電話：
⑤、注意事項
1、高溫中暑事故發生時，必須現場組織人員進行全力搶救，視情況撥打120急救電話和馬上通知有關負責人。
2、如果患者昏迷則需側躺送醫院救治，以免通氣不良導致傷員病情加劇。
3、重癥中暑者要住院觀察，根據醫囑可靜脈輸液，待病情好轉后，再吃些米湯、面條等易消化食物。
高溫預警防暑降溫方案措施
一）在工作中注意以下幾點：
夏季人在高溫環境中工作，體溫調節失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂，就會出現中暑現象，輕度中暑，多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈惡心嘔吐等癥狀，可以服用人丹或藿香正氣水等，重者的話就要送醫院進行治療。
主要防止措施：
1、在烈日下做好防曬工作，在暴露部位適當擦一些防曬霜，戴上草帽、遮陽傘，穿布質的長褲和長袖襯衣等，2、保證充足的睡眠，3、多洗溫水澡幫助體溫散發，4、多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料，5、常備點防暑藥物：霍香正氣水（丸、膠囊）、人丹、十滴水、六一散、暑癥片等。
6、高溫作業下工作人員應間隔一段時間，就要到陰涼處休息一會兒，以防中暑，同時要多補充水分，以淡鹽水為佳。
二）在飲食方面注意以下幾個方面：
夏季氣溫高，食物容易腐壞變質，而且各種蚊蟲的繁殖也快，成為傳播疾病的渠道。易發的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。
主要防止措施：
1、少吃隔夜隔餐的飯菜；
2、餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬，做好洗滌消毒工作；
3、買來的海鮮等水產品一定要煮熟煮透，不可生吃；
4、不喝生水，防止水污染；
5、保持室內外環境衛生，消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等；
6、注意個人衛生，常洗手洗澡。
7、早晚食用一些防暑粥制品，例如：綠豆粥、銀花粥、薄荷粥、蓮子粥等。
防暑降溫方案7
夏季施工氣候炎熱，施工人員一般在露天和高處作業，勞動強度大，時間長，隨時可能發生中暑事故。因此，夏季加強防暑降溫是保護工人健康、保證完成生產任務的重要措施。
一、預防中暑的基本安全要求
采取綜合措施有效預防中暑的發生，從技術、保健、組織等方面做好防暑降溫工作。
1.組織措施，加強防暑降溫工作的領導，在入夏前制定防暑降溫方案并落實具體措施。
1.1加強對全體員工的防暑降溫知識教育，提高預防中暑和工傷事故的能力。注意保持充足的睡眠時間。
1.2根據當地氣溫情況，適當調整作息時間，采用早晚氣溫低時工作，延長休息時間等方法。，減少陽光的輻射熱，預防中暑。還可以根據施工工藝合理調整勞動組織，縮短一次性作業時間，增加施工過程中的輪換休息。
1.3執行勞動法，控制加班，加強工人宿舍管理；有效地勞逸結合，保證勞動者吃好、睡好、休息好。
2.技術措施
2.1進行技術革新，改革工藝和設備，盡量采用機械化和自動化，減輕建筑行業的勞動強度。
2.2在工人集中的.露天作業施工現場設置休息室，室內通風良好，室溫不超過30℃；露天作業相對固定時，也可采用活動窗簾或涼棚，減少陽光輻射。
2.3車間作業時，應盡可能利用自然通風天窗排氣，側窗進風。也可采用機械通風措施向高溫作業點輸送冷空氣，或排除熱空氣以降低車間溫度。
3.保健措施
3.1進入酷暑前，組織醫務人員對從事高溫、高空作業的人員進行健康檢查。患有持續性高血壓、貧血、肺氣腫、腎臟疾病、心血管系統和中樞神經系統疾病的人，一般不適合在高溫和高空作業。
3.2對露天和高溫作業人員，應提供足夠的符合衛生標準的飲料；供應鹽濃度為0.1-0.3%的清涼飲料。夏天工人也有綠豆湯和茶，但禁止暴飲。每次最好不要超過300ml。
3.3加強個人防護。一般應選擇淺藍色或灰色的工作服，顏色越淺，抵抗率越大。對于高輻射強度的工作，應提供白色工作服，并根據操作需要穿戴各種防護用品。戶外作業應戴白色安全帽，防止陽光暴曬。
二、中暑的表現及其應急預案
1.中暑的癥狀
1.1先兆中暑。癥狀是:在高溫環境下工作一段時間后，出現大量出汗、口渴、乏力、注意力不集中、動作不協調等癥狀。一般此時體溫正常或略有升高，但不會超過37.5。
1.2輕度中暑。其癥狀為:除先兆中暑外，還有頭暈、乏力、面色潮紅、胸悶、氣短、皮膚灼熱干燥，以及呼吸和循環系統衰竭的早期癥狀，如面色蒼白、惡心、嘔吐、血壓下降、脈搏弱而快、體溫升至38.5以上。此時如不及時治療，會出現熱性暈厥或熱性虛脫。
1.3重度中暑。一般是輕度中暑(患者)沒有得到及時妥善的治療，導致病情嚴重惡化，繼而出現昏迷、痙攣或手腳抽搐。稍加觀察就會發現，中暑患者此時皮膚往往干燥無汗，體溫升至40以上。如果不迅速搶救，很可能危及他們的生命。
2.中暑事故應急預案
2.1中暑事故發生后，應立即將病人抬(抬)到通風良好、陰涼的地方，并解開病人衣領，以利呼吸。同時，患者應服用10滴本部藥，并采取適當的降溫措施；
2.2對重度中暑患者，除按上述條件進行搶救外，還應密切觀察患者，攔截工地車輛或出租車，及時將患者送往就近有條件的醫院救治。
防暑降溫方案8
一、目的：
進入盛夏季節，為避免因高溫酷暑引發安全事故，保障作業人員的身體健康、不斷地改善勞動條件、防止因高溫天氣引發的工人中暑和其他各類生產安全事故。各車間、科室要高度重視，采取措施，突出重點，切實加強安全生產監督管理，嚴防各類事故的發生。現就切實做好夏季高溫期間安全生產措施如下：
二、成立防暑降溫工作領導小組：
組長：xx
副組長：xxx
成員：xxxx
領導小組辦公室設在安環科，xxx任主任。
辦公室電話7346
三、防暑降溫的具體措施：
（一）、認真落實防暑降溫責任制。各車間、科室要認真貫徹落實有關抓好生產現場防暑降溫工作的具體要求，要以一線員工生命和健康高度負責的態度，切實加強對防暑降溫工作的組織領導，完善、落實責任制，制定應急預案，狠抓防范措施落實，防止因高溫天氣引發的工人中暑和各類生產安全事故。
（二）、全面組織開展夏季安全檢查。要切實加強安全生產，把防范夏季高溫和強對流天氣等自然災害引發的各類事故作為首要任務來抓，全面組織各專業科室、車間進行季節性排查，落實
制定預防措施，全力遏制高溫期間事故的發生。
（三）、加強維修期間的作業安全。要突出重點項目隱患治理，特別是對電、氣焊作業、有限空間、高空作業等進行監管，嚴格落實檢修前的安全防范措施。參加檢修的人員都應嚴格遵守《檢修安全環保方案》的安全措施。開好檢修班前會，向參加檢修的`人員進行“五交”，即交施工任務、交安全措施、交安全檢修方法、交安全注意事項、交遵守有關安全規定。監護人一定要自始至終在現場監護，不能擅離崗位，認真檢查施工現場，落實安全技術措施。
（四）、加強危化品的安全管控。針對氣溫升高易造成危險化學品揮發、泄漏和爆燃的情況，要加大對危險化學品重大危險源的監控力度，做好危險化學品裝置和管道的防爆、防雷電、防泄漏等的工作，認真落實危險化學品生產儲存場所的通風、降溫、防水、防潮、防火、防爆、防雷等措施，倉庫、泵房應隨時通風換氣，儲罐應確保報警裝置的完好；危險化學品的生產儲存要做到“一日三檢”和“三定”（即定量儲存、定時測溫、定時通風）；裝卸站臺要做好防雷、防靜電、應急救援和事故處置的準備工作，裝車過程中嚴格控制裝車流速，防止靜電積聚。為避開高溫天氣，苯加氫儲運、焦油儲運、焦油改質瀝青裝卸車臺在11：00至15:00期間禁止裝卸作業。
（五）、加強工作中的輪換休息。根據作業活動的環節，調整勞動組織，檢維修作業人員采取間歇作業方式，現場其他操作
人員縮短一次連續作業時間，加強工作中的輪換休息。
（六）、保證現場飲水供應充足。綜合辦公室全面負責各類防暑降溫用品、飲用水的聯系領用、分發工作，供給車間足夠的合乎衛生要求的飲用水、飲料、防暑茶及各種湯類等，有效地防暑降溫，避免發生中暑事件。
（七）、落實防暑降溫物品。安全環保科負責車間防暑降溫藥品的發放及員工藥品服用的跟蹤檢查工作。加強對防暑降溫知識的宣傳，要求操作工在作業前服用或涂抹防暑藥物，如：人丹、清涼油、風油精等，并落實每一位工人的防暑降溫物品。
（八）、切實做好衛生防疫工作。要切實做好現場及宿舍的衛生防疫工作，加強對飲用水加強對夏季易發疾病的監控，現場作業人員發生法定傳染病、食物中毒時，應及時向調度、安全環保科報告。宿舍衛生要做干凈，屋內要適度通風，注意個人衛生，經常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。做到“早發現、早報告、早隔離、早治療”，提高員工防疫能力，確保人身安全。
（九）、做好夏季防火工作。針對夏季炎熱、天氣干燥，火災事故易于發生的實際情況，進一步加強預防火災措施，電儀車間組織對配電室、油泵房等易燃場所進行定期專項檢查，發現問題立即整改，避免事故發生。
（十）、做好值班和信息報送工作。各科室、車間要認真制定防暑、防汛、防火、防中毒應急預案，做好應急隊伍和應急物資的
準備。安排好高溫、強對流天氣期間的值班工作，發生險情和事故，必須立即上報，并在第一時間趕赴現場處置，嚴防事故擴大。
防暑降溫方案9
一、編制目的
為貫徹落實好渝環鼎工程〔20xx〕62號文，切實加強夏季防暑降溫工作，保障職工的身體健康，防止因高溫天氣引起的突發事件，結合江津區獨特的地理位置條件，特編寫此方案。
二、編制依據
《重慶市江津區益江環境服務有限公司突發事件綜合應急預案》
三、適用范圍
本方案適用于重慶市江津區益江環境服務有限公司各站點范圍內開展的防暑降溫管理工作。
四、職責
車輛管理員：全面開展車輛維護保養的統計工作、保存維修保養記錄。
公司技安員：組織編寫防暑降溫工作方案、負責對公司各站點防暑降溫工作開展情況進行檢查、監督、指導、協調，并對違章人員進行培訓。
信息管理員：加大對GPS的抽查力度，并報告違章人員信息至安員。片區管理員:對歸口管理的`片區班組防暑降溫落實工作進行監督和反饋，對發生的突發事件作為第一責任人進行應急報告和處理。
站點班組長：傳達并落實公司防暑降溫要
五、防暑降溫措施及要求
（一）合理安排作息時間
根據當前持續的高溫天氣，結合各站點實際情況，避免高溫時段作業，確保勞動者身體健康。特對以下作息時間進行調整，其余時間段作業班組不做調整：
原作息時間：上午7:00—11:30下午13:30—17:00
調整作息時間為：上午：7:00—11:30下午14:00—17:30
（二）保證現場飲水供應充足
各站點應及時供給足夠的、合乎衛生要求的飲用水、茶等水源避免發生中暑事件。
（三）落實防暑降溫物品
各站點應及時檢查以下主要藥品及醫療救護器具是否齊整，名單如下：
藥品：人丹、十滴水、藿香正氣水、風油精等。
醫療救護器具：急救包。
各班組長要切實關心在高溫天氣下工作的駕駛員、操作工、上車工等人員，加強對防暑降溫知識的宣傳，要求車輛必須配備易攜帶的防暑藥物，落實到每一輛車。
（四）站點消防器材保證充足
針對于“持續高溫”現象，各站點要加強消防安全檢查。一是對滅火器的氣壓、軟管、外觀、有效期等進行全方面的檢查，二是對站內消防栓的水帶、槍頭、水壓狀況進行檢查，三是各站點應做好滅火器的月點檢規定，四是對車載滅火器做好檢查工作，保持良好有效。
（五）現場工作環境舒適狀況保持
各站點已損壞的風炮、噴霧器等環保設施一旦損壞應即刻修復，嚴防“跑、冒、滴、漏”現象，杜絕臭氣、污水滲透、疾病傳染等現象的發生。
各站點的宿舍應安裝電扇等設施，供職工休息使用。
（六）安全檢查工作
針對于持續高溫天氣，公司生產保障部要加強對安全防護用品穿戴、作息時間調整執行情況、疲勞駕駛防控情況、防御性駕駛認知情況、各站點環境情況的檢查，確保各項工作落到實處。
（七）應急措施保障
一是發現有高溫中暑者時，應立即將中暑者從高溫或日曬環境中轉移到陰涼通風處休息，及時用冷水進行擦拭，濕毛巾覆蓋身體，電扇吹風或在頭部置冰袋等方法降溫，并及時給中暑者口服鹽水、人丹、十滴水、藿香正氣液等中藥，嚴重者撥打120將中暑者送醫院治療。二是發現傷情嚴重者按照公司突發事件綜合預案逐級上報并響應。
六、檢查與考核
一是對駕駛員發生超速、不系安全帶、隨意變道、疲勞駕駛、抽煙等嚴重違章行為，公司相關部門將參照公司相關管理規定對駕駛員及其陪同人員進行考核、通報、再教育的方式。
二是對各站點防暑降溫工作開展不力、不知情的站點將進行嚴肅處理。
防暑降溫方案10
一、演習的目的和要求。
為了貫徹職業健康、安全管理體系標準，應對潛在的防暑降溫事故隱患，保證職工的人身安全，明確應急救援程序，保證急救預案有序施行，特編制該預案。
二、編制依據。
1、《中華人民共和國安全生產法》。
2、《危險化學品安全管理條例》。
3、《生產經營單位安全生產事故應急預案編制導則》
三、演習時間、地點、參加演習人員。
1、演習時間：20xx年xx月xx日13：00——13：30。
2、演習地點：生產部xx橫切機組操作側1#堆垛周邊區域。
3、參加演習人員：演習領導小組、甲作業區、倉庫甲班、翻包組。
四、演習領導小組。
1、組長：xx。
2、副組長：xx（指揮）、xx（組織）、xx（組織）。
3、策劃：xx。
4、組員：xx、xx、xx。
五、救援設備及物資：
急救箱（醫用酒精、人丹、十滴水、藿香正氣水、繃帶、消毒液）、通訊工具、毛巾、礦泉水、電風扇。
六、演習過程：
1、橫切員工xx在1#堆垛作業時，中暑倒在地上（模擬事故），班長xx發現后，通知當班作業長xx。
2、作業長xx接到事故報告后，立即報告演習領導小組，同時啟動應急預案，組織進行現場施救。
3、xx：在施救的`同時對現場進行隔離保護，疏散無關人員，保護事故現場。
七、急救步驟：
1、搬移：作業長xx組織現場人員將中暑員工xx迅速抬到通風、陰涼、甘爽的地方，使其平臥，頭部抬高，并解開衣扣，松開腰帶，袖口。
2、降溫：將患者頭部捂上濕毛巾，用冷水擦浴，加速散熱，但不能直接對著病人吹風，防止造成感冒。
3、補水：如中暑者神志清醒，無惡心、嘔吐，可飲用鹽汽水，起到降溫、補充血容量的作用。在補充水分時，不可急于補充大量水分，避免引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。
4、促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。
5、轉送：對于重癥中暑病人，須及時送醫診治。運送途中要盡可能的進行物理降溫，保護大腦、心肺等重要臟器。可采用頭部冷敷，或用醫用酒精擦浴直到皮膚發紅。
6、緊急救護后中暑員工緩慢蘇醒。
7、作業長嚴偉確認后向演習領導小組報告防暑降溫應急預案現場演練完成。
八、演習領導小組總結此次演練后宣布演習結束。
九、演習人員撤離演習地點，各機組恢復作業。
十、總結演習中存在的問題并制定改進計劃。
防暑降溫方案11
夏季是一年四季中氣溫最高的季節，高溫和炎熱是人們夏季最大的敵人。夏季過度受熱不僅會導致人體不適，而且還可能導致中暑等嚴重后果。因此，設計一個有效的防暑降溫方案非常重要。
一、 喝清涼飲料
夏天天氣炎熱，人們的身體水分流失較快，以致人體很容易出現脫水癥狀并引起虛脫等。為了避免這種情況發生，我們要多喝清涼飲料，水果汁、糖水、茶水都可以，還可以喝些含鈉離子和電解質的飲料，如咖啡、可樂、運動飲料等。
二、 合理飲食
夏季進補不宜過度，食物宜清淡，宜多吃蔬菜水果、牛奶、酸奶等，而且要避免長時間空腹。炎熱的夏季，體內可以通過食用以下幾類食品來降溫：
1、含水分高的'生菜、萵筍、黃瓜、西紅柿等蔬菜；
2、含鉀豐富的水果，如西瓜、哈密瓜、柚子、葡萄等；
3、以海產品為主的餐飲，如魚、蝦、螃蟹等，它們不僅口感鮮美，還含有豐富的蛋白質和礦物質，能夠大大提高人體抵抗熱應激的能力；
4、綠茶、菊花茶、檸檬茶等。
三、 保持適當的戶外運動
夏季白天氣溫高，很多人不習慣進行戶外運動。其實在太陽升起之前或者是日落之后，氣溫會相對的降低一些，適當進行戶外運動有助于提高身體的耐受力。但是，運動后也要及時補充水分，補充適量的電解質和微量元素。
四、 保持室內空氣流通
夏季空調成為必不可少的“家庭成員”，但長時間開空調也會使室內空氣干燥，不利于人體健康。室內通風、室內空氣凈化、綠植降溫等方式可以有效改善室內環境。此外，夏季還可以通過室內噴水、制冷協調等技巧來協調室內溫度。
五、 清涼降溫小技巧
1、冷毛巾法：在高溫的夏季，隨身攜帶一條濕毛巾或冷毛巾，經常擦拭頸部、臉部、手臂等容易出汗的部位，可以迅速緩解身體燥熱及不適。
2、冰粒法：夏季家中或辦公室可以放一些冰袋或冰粒，能夠有效改善室內溫度。
3、冷水澡法：夜間洗個冷水澡，有利于降低體表溫度，提高睡眠質量。
4、清熱降火的飲食：立秋之后，天氣逐漸轉涼，人們的飲食可以適當地調整一下，多吃一些羊肉、雞肉、魚肉等含鮮味、維生素和鈣元素的食物，以達到清熱、降火的效果。
總之，夏季防暑降溫方案中需要注意的點很多，但是我們只要按照上面的方案進行適當調整，就可以達到很好的效果。讓我們一起做好進行越來越酷熱的夏天準備。
防暑降溫方案12
一、目的
為了加強高溫作業、高溫天氣勞動保護工作，為切實做好夏季施工現場防暑降溫工作，保障作業人員的身體健康、不斷地改善勞動條件、防止因高溫天氣引發的工人中暑和其他各類生產安全事故。根據《中華人民共和國職業病防治法》、《中華人民共和國勞動法》、《防暑降溫措施管理辦法》等有關法律法規的'規定，特規劃本方案。
二、使用范圍
雙福生產廠所有人員及實習生
三、名詞定義
1)日最高氣溫達到35℃以上、37℃以下為一般高溫天氣;
2)日最高氣溫達到37℃以上、40℃以下為中度高溫天氣；
3)日最高氣溫達到40℃以上為強度高溫天氣；
4)持續高溫指連續5天以上“高溫日”
5)高溫天氣作業是指用人單位在高溫天氣期間安排勞動者在高溫自然氣象環境下進行的作業。
四、實施時間
20xx年7月~20xx年10月（如室外溫度持續36℃以上，實施日期適當順延）
五、相關要求
1)法規要求：渝府辦發〔20xx〕166號
在高溫天氣期間，用人單位應當按照下列規定，根據生產特點和具體條件，采取合理安排工作時間、輪換作業、適當增加高溫工作環境下勞動者的休息時間和減輕勞動強度、減少高溫時段室外作業等措施：
用人單位應當根據市氣象主管部門所屬氣象臺站當日發布的預報氣溫，調整作業時間，但因搶險救災、人身財產安全和公眾利益需要緊急處理的除外。
(一)一般高溫天氣，用人單位應當采取換班輪休等方式，縮短勞動者連續作業時間，并且不得安排室外露
天作業勞動者加班;用人單位應當切實做好高溫天氣防暑降溫工作，制定并落實防暑降溫措施，確保防暑降溫設備、器材正常運行。
(二)中度高溫天氣，用人單位全天安排勞動者室外露天作業時間應按照安監總安健〔20xx〕89號文件有關
規定執行，并暫停12―16時高溫時段室外露天作業。因生產工藝要求必須在高溫時段露天作業的，用人單位應當合理調整作息時間，并采取防暑降溫措施。
(三)強度高溫天氣，應當停止當日室外露天作業。因生產工藝要求必須露天作業的，用人單位應當合理調
整作息時間，并采取防暑降溫措施。
2)現場現狀：
(一)由于總裝車間較熱；上班時間一直當曬，不通風，頂棚是板房吸熱，夏季溫度可達到五十幾度；(二)總裝分廠現場實際溫度比重慶天氣報的溫度高2°以上，7月9日總裝分廠已有4名員工中暑；
六、費用預算：
58,981元
(一)防暑用品預算：￥15,400元
(二)清涼飲料預算：￥18,300元
(三)降溫設備預算：￥25,281元
1)夏季高溫作業時間調整
備注：
7月中旬~10月預估有65天溫度達到35°以上，溫度在35°以上為四大車間準備以下降溫食品：
1、綠豆湯：綠豆30斤/天
2、白糖10斤/天
3、解暑茶水：1斤/天
防暑降溫方案13
一、目的:
充分認識夏季中暑對勞動者健康的嚴重危害，切實重視和加強夏季工作場所防暑降溫工作。制定本實施方案。
二、防暑降溫工作小組
群組長度:XXX
副組長:XX、XXX、XXX
成員:XXXXXX
為確保20xx年夏季防暑降溫工作的有效實施，公司專門成立了防暑降溫工作小組，全面負責防暑降溫的組織和宣傳工作。
三、工作期間
6月1日至8月31日(可根據實際情況延長)
四、適用范圍
本方案適用于柯美化學工業園區所有員工、外包承包商、技術服務人員和勞務派遣人員。
計劃實施的'內容
1.認真落實防暑降溫責任制。
各部門負責人是安全生產第一責任人，要加強防暑降溫工作，明確安全生產責任，落實防范措施，防止員工中暑和高溫天氣引發的各類安全生產事故。
2.合理安排作息時間。
部門負責人和班組長應適當調整夏季高溫作業的勞動和休息時間，采用頻繁倒班的方法，縮短一次連續作業時間，并在工作中加強輪換休息。降低勞動強度，嚴格控制室外作業時間，避免高溫作業，保障工人身體健康和生命安全。原則上氣溫超過37℃時，13:00-17:00禁止室外作業。
3.確保現場有足夠的飲用水供應。
現場應提供足夠的符合衛生要求的飲用水、飲料、茶水和后勤餐飲。餐車要提供綠豆湯。檢修期間，工會和行政后勤負責為檢修工人提供西瓜、菊花茶等防暑食品，有效防暑降溫，避免中暑。
4.落實防暑降溫物品。
各部門負責人根據實際人數要求購買消暑藥品，各部門安全工程師準備足夠的防暑降溫藥品(如任丹、藿香正氣水、風油精等)，確保員工生病或中暑時能得到及時治療。
5.夏季做好防火工作。
針對夏季炎熱干燥，容易發生火災事故的情況，進一步加強防火措施，定期對配電室、倉庫等易燃場所進行檢查，發現問題立即處理。
6.支付高溫津貼
高溫津貼發放時間為6月1日至8月31日，共三個月。一線員工按照12元/天的標準，根據員工實際出勤天數按月發放。
緊急救援
一旦出現中暑等癥狀，按以下方式進行搶救:
1、輕度患者搶救
出現頭暈、疲勞和眼花時，操作人員應立即停止工作，以防發生二次事故。其他周圍作業人員應安排有癥狀的人員在陰涼通風的地方休息，并為他們提供冷水、濕毛巾等。，并服用任丹或藿香正氣水等解暑藥物。
2.危重病人的搶救
當工作現場發生中暑(伴有昏厥、休克、嚴重缺水等。)工作崗位周圍的工人應立即通知所在班組負責人，并及時將事故人員轉移到陰涼通風處(或空調節的辦公室)，根據具體情況立即組織應急處理。如果癥狀嚴重，應立即撥打“9889”呼叫調度中心，聯系救護車并將其送往最近的醫院進行治療。
防暑降溫方案14
為了保證本工程的順利施工，確保在施工中出現緊急情況時，應急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企業職工生命、財產安全，根據本工程特點，特制定本預案。
一、本預案是針對施工中各種不同的緊急情況所制定的，保證各種應急資源處于良好的備戰狀態；而且可以指導應急行動按計劃有序進行，防止因行動不力或現場救援工作的混亂而延誤事故應急，從而降低人員傷亡和財產損失。施工中的緊急情況是指具有突發性，造成或可能造成較多人員傷亡、較大經濟損失的各類建筑工傷事故。
二、成立施工緊急情況應急領導小組，負責應急救援工作的指揮、協調工作。領導小組總指揮由項目經理負責落實，若總指揮外出，由項目執行經理擔任副總指揮給予落實，當副總指揮不在的情況下，由現場技術負責人進行落實。實施救援工作的展開，具體人員安排詳見應急預案組織機構。
三、當在工程及建筑施工中發生高溫的各種緊急癥狀情況時，接到緊急情況報告后，應立即啟動本預案。在第一時間分別向公司應急救援指揮中心、“120”救護中心求助，并向市安全生產監督局、總工會等相關部門通報情況。緊急情況發生后，還應不間斷的向有關領導、部門反饋后續情況。
四、在施工中緊急情況發生后，項目部即視情況成立救援現場指揮部，由項目經理擔任事故現場總指揮，并成立以下領導小組：
應急救援領導小組及成員
應急總指揮：
小組名稱：
組長：
成員：
防暑降溫保障小組：
信息聯絡小組：
安全保障（警戒）小組：
現場醫療救護小組：
后勤保障小組：
1、防暑降溫保障小組
夏季施工過程中，因建筑行業在作業時，露天作業環境較多；人員作業分布區域復雜、多變；勞動強度大等方面的影響，給建筑工程在夏季施工來了諸多不便。為保障勞動者的合法權益與生命、財產安全，為作業人員營造一個有保障、舒適的環境，在作業人員發生高溫不良反應時，由組長立即組織該組成員，對事故人員進行轉移、與控制，防止周邊施工作業現場事故人員的增加。使應急行動具有更強的針對性，提高行動的效率。以免造成巨大的事故損失。
2、信息聯絡小組
由組長負責了解人員傷亡情況和經濟損失及緊急情況影響范圍，每天組織收集天氣溫度狀況，然后采取必要的`防范措施，并對已采取的措施和事態發展情況，及時向上級報告及有關部門的聯絡。
3、安全保障（警戒）小組
對撤離區和安置區內的治安工作，由安全員擔任組長并組織隊員負責對險情發展狀況進行監控，防止影響施工工期，并對各班組人員加強安全教育，以進一步提高安全意識且組織現場管理人員對施工現場進行安全檢查，消除安全隱患，以預防惡性事故的發生以及一旦發生事故時如何將事故影響控制在最小范圍。
4、現場醫療救護小組
當事故發生時，由組長組織組員對傷員進行現場分類和急救處理，負責在第一時間對傷員實施有效救護；并及時向醫院轉送。救護人員的主要職責是：進入事故發生區搶救傷員；指導危害區內人員進行自救、互救活動；集中、清點、輸送、收治傷員。根據具體情況，迅速制定應急處理方案并組織實施。
5、后勤保障小組
由組長負責組織調集搶險人員、物資設備，督促檢查各項搶險救災措施落實到位。
五、在施工中緊急情況發生后，救援現場指揮部根據具體情況，可就近從附近建筑工地調集救援隊伍、人員、物資設備。同時專業救援隊伍、物資設備從應急預備救援隊伍中調集。
六、各類緊急情況發生后，需調集的主要專業救援隊伍、應急救援物資。主要物資及人員職責安排如下：
1、人員、物資準備：
項目部物資的購置由材料員負責，主要藥品及醫療救護器具如下：
（1）、藥品：感冒藥、發燒藥、腹瀉藥、消炎藥等治療藥品及仁丹、十滴水、正氣水、菊花茶、降火涼茶、綠色保健食品等。
（2）、救護器具：單架、救護汽車、小型氧氣瓶、聽筒、病床、毛巾、藥用藥箱、冷凍柜（冰塊）等。
七、施救方法：
1、輕度患者
現場作業人員出現頭昏、乏力、目炫現象時，作業人員應立即停止作業，防止出現二次事故，其他周邊作業人員應將癥狀人員安排到陰涼、通風良好的區域休息，供應其涼水、濕毛巾等。并通知項目部醫療救護人員進行觀察、診治。
防暑降溫方案15
夏天由于氣溫高，天氣炎熱，提醒大家在出門前做好一切防曬防暑措施，注意室內外溫度的調節，多喝水，保持身體健康。
氣象學將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適癥狀，甚至引起中暑，傷害健康。
天氣熱，盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午后高溫時段和老、弱、病、幼人群;在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘;多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：清涼油、風油精等。在高溫作業場所，企業要采取有效的防暑降溫措施，加強對工作人員防暑降溫知識的宣傳，合理調配工人的作業時間，避免高溫時段室外作業，減輕勞動強度。還可以在飲食上加以調節，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發生中暑。
盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭應準備一些防暑藥物，常見的藥物和食物有：
十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。
藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。
金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。以開水泡代茶飲。
菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者，有高血壓患者尤宜。
西瓜：西瓜是天然的.白虎湯，具有很好的清熱養陰作用，是夏天去暑消喝的佳品。
中暑的癥狀及急救方法
1.中暑的癥狀
(1)先兆中暑：出現大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無力。
(2)輕度中暑：除上述病癥外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環衰竭的早期癥狀。
(3)重度中暑：除上述癥狀外，出現昏倒痙攣，皮膚干燥無汗、體溫40℃以上等癥狀。
2.出現中暑后急救措施：
(1)迅速將中暑患者移至涼快通風處。
(2)脫去或解松衣服，使患者平臥休息。
(3)給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%~0.3%的涼開水。
(4)用涼水或酒精擦身(重點擦拭雙側腋窩和腹股溝)幫助散熱。
(5)重度中暑患者立即送醫院急救。
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