趣味活動方案（精選24篇）

　　為了確保事情或工作扎實開展，常常需要預先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那么大家知道方案怎么寫才規范嗎？以下是小編幫大家整理的趣味活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　趣味活動方案 1

　　一、運動會主題：

　　和諧、創新、陽光、健美

　　二、活動目的：

　　為進一步推進素質教育的實施，提高廣大學生體質，真正落實每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導思想。讓學生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發揮智力和個性特點，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現新時代小學生形象，并培養團隊合作精神，用健康的身體投身于學習之中，特舉辦此次趣味運動會。

　　三、運動會時間、地點：

　　時間：20xx年4月24日下午 地點：教學樓前

　　四、活動領導小組：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　五、裁判組：

　　六、比賽內容：

　　一二年級組：穿越火線

　　三四年級組：過河拆橋

　　五六年級組：齊心協力

　　七、獎項設置：

　　八、參賽人數及辦法：

　　各班男女生各10人，有班級不夠人數的年級按人數少的.算。

　　穿越火線：全體站在白線后，不許越線。各班由一名同學持小錘鉆過呼啦圈、爬過體操墊，再鉆過呼啦圈，然后擊響銅鑼。隨后直接跑回本班隊伍交于下一位同學。先完成的班級為勝。

　　過河拆橋：一名同學來回移動兩個呼啦圈，但人必須在圈內，到終點白線處，拿起沙包，投入投擲靶。(必須投進)然后拿起呼啦圈跑回起點，交于下一人。先完成的班級為勝。

　　齊心協力：每班男女兩組各10運動員，兩人組合背對背夾雙臂，并在兩人背中夾上一只排球，隊員把球運送到對面圓圈內雙人跳繩10個，然后兩人再背對背將球運回起點交給下一組運動員(運球途中不可用手接觸球，發生球脫落時，裁判老師必須從脫落球的位置令其繼續比賽)，交接完畢用時間少者獲勝。

　　九、注意事項：

　　1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區域坐好，加油鼓勵方式合理。

　　2、各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

　　3、請注意比賽過程中運動員的安全。

　　4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

　　十、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。

　　趣味活動方案 2

　　為了迎接“三八”國際勞動婦女節，活躍女教職工生活，展現我校女教職工風采，經校工會女工委員會研究，校工會同意，決定于近日舉辦慶祝”三八“國際勞動婦女節系列活動。

　　活動內容：

　　1、舉辦建大女教職工“巾幗風采“圖片展;

　　2、舉辦“五人六足”賽跑活動。

　　“巾幗風采”攝影展活動安排

　　為了豐富我校女教職工生活，展示女教職工在教學、科研、管理等各項工作中的新風貌，彰顯女教職工奮發向上的精神面貌，特舉辦“巾幗風采”圖片展覽。

　　1、照片范圍：本單位女教職工工作、生活優秀照片。

　　個人照片包括：女正教授、女博士(含在職在讀);女正處長;校級以上女“師德標兵”、女“教壇新秀”;校級以上女優秀共產黨員、先進工作者(近五年內);校級講課比賽、教案展評、英語競賽、校級以上演講比賽第一名或一等獎獲得者中女教職員工所有人員的照片。每人提供本人照片一張。

　　集體照片包括：各分工會舉辦的.女教職員工各種類型活動照片，每單位推薦的照片數量不低于5張。

　　2、收交時間：各分工會按照以上范圍組織收集，并于3月9日(周三)下午5：30以前以分工會為單位交校工會辦公室。

　　3、照片規格：個人照片或集體照片均應提供5寸或7寸彩色照片。

　　4、活動時間：3月15日左右

　　5、活動地點：南院行政樓附近、北院教學大樓附近

　　五人六足協作賽跑活動

　　1、地點：校田徑運動場

　　2、設獎：比賽依照得分多少取前六名隊;其余參賽隊的隊員均獲參與獎。

　　3、記分方法：按計時排序評獎，以最短時間跑完全程者為優勝。

　　4、組隊原則：每場上場認輸限5人，各分工會參賽隊最低限報2個隊。

　　5、組織原則：各分工會委員會設領隊一名，由分工會主席擔任;計分由分工會女工委員擔任，若遇特殊情況無法出席，必須向工會說明情況，批準后方可換人，否則按自動放棄對待。

　　6、報名時間：3月11日前將參賽隊組成名單報校工會辦公室。

　　7、比賽時間：3月23日(周三)下午

　　趣味活動方案 3

　　一、指導思想

　　以黨的十八大精神和重要思想為指導，以落實學校發展的三大思路為目標，著力營造尊師重教的濃厚氛圍，激勵廣大教師以更加飽滿的精神投身于學校的教育事業，為推動我校教育事業再上新臺階作出新的貢獻。

　　二、活動目標

　　通過隆重開展教師節系列慶祝活動，營造尊師重教和改革奮進的良好氛圍;進一步激發全校教職員工“愛我二中，無私奉獻”的精神;充分體現學校對教職員工的`關懷和對建設杰出教工隊伍的重視。

　　三、組織領導

　　本次活動由學校黨支部、校長室、教育工會總負責，郭桂欣主管，校辦和總務處協助組織工作。競賽組織機構另定。

　　四、活動安排

　　1、評選表彰學校各種先進模范人物。

　　①學科帶頭人(骨干教師)方案另定。

　　②教壇新秀：

　　對象是參加教育工作三年以內的教師，以本年度工作為依據，全校擬評選5名(其中初中1名，高中4名)。

　　③先進教育工作者：

　　對象是全校教職工，以本年度工作為依據，適當參考以前情況，全校擬評30名(其中初一4名，初二3名，初三3名，高一4名，高二4名，高三4名，后勤7名)。

　　本項內容，xx月xx日前各段(部)初評選送候選人員，xx月份學校在征求學生或學生家長意見前提下研究初步人選。公示一周后，黨支部和行政會作出表彰決定，并給予一定的物質獎勵。上級(市、鎮)要求推選的表彰對象將從本次評選的人員中擇優選送。

　　2、舉行系列競賽。

　　各項比賽視不同情況分別設一、二、三等獎若干名，榮譽獎若干名，頒發證書并予以適當的物質獎勵。

　　①教師基本功“五項全能”比賽(板書、師德演講、課件制作、文筆、登山)，比賽時間為9月初。

　　②課改三項設計比賽(一堂課、一份卷、一項課余活動方案)，比賽時間為7月初。

　　③年段教師體育三項賽(拔河、男子籃球、女子羽手球)，其中，拔河比賽時間為8月份，男子籃球賽、女子羽毛球賽比賽時間為-月中旬。

　　④教師個人卡拉ok賽，比賽時間為-月底。

　　3、慶祝活動(時間為9月初)。

　　①點歌

　　②慶祝表彰大會

　　③招待會

　　④師生文藝晚會

　　⑤慰問

　　趣味活動方案 4

　　為了響應國家全民健身計劃“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的號召，提高教職工的身體素質，豐富教職工業余生活，經工會委員會研究，決定在教職工中開展趣味體育活動，方案制定如下：

　　一、活動時間

　　20xx年12月第16周。

　　二、活動地點

　　麻柳小學舊操場

　　三、活動人員

　　麻柳小學在崗教職工

　　四、人員分組

　　第一組：組長：

　　組員：

　　第二組：組長：

　　組員：

　　五、活動過程

　　16周星期三學生趣味體育比賽過后，教職工進行25米往返跑接力賽和拔河比賽。比賽裁判：

　　器材準備：

　　六、活動獎勵

　　此次比賽設一、二等獎。獎勵學習用品。

　　七、活動要求

　　(一)此次活動是工會集體活動，每名教職工均要參加，如無故不參加者將不得獎品。

　　(二)天氣寒冷，參加活動前請每位教職工做好準備活動，防止肌肉拉傷。

　　(三)其它未盡事宜請詢問邱超同志。

　　八、活動組織機構

　　(一)領導小組

　　組 長

　　副組長

　　副校長、工會主席。

　　九、 工作機構

　　組長，全面負責活動組織工作。主要負責組織協調、制定工作方案、牽頭完成獎品發放工作。

　　成員，協助組長工作。

　　協助組長工作。

　　協助組長工作。

　　協助組長工作。

　　趣味活動方案 5

　　一、活動目標：

　　通過展示活動，了解中華傳統文化，認識中華文化的豐厚博大，受到中華傳統文化的'影響與熏陶，培養學生的民族認同感和民族自豪感。

　　二、活動時間：

　　1月16日周五下午（具體待定）

　　三、活動地點：

　　四、活動形式：

　　本次主題活動分成四個階段進行。

　　（一）第一階段：活動準備。 由各部負責老師準備好活動材料

　　（二）第二階段：活動開展

　　各部負責老師向同學們介紹傳統文化的內涵，指導學生了解一項傳統文化內涵。

　　（三）第三階段：成果展示。 成果展示分為五個部門舉行：

　　猜燈謎——九年聾班 京劇臉譜——五年聾班 迷你春聯——高培一、二班 搓湯圓——中培一、二、三班 弟子規朗誦——低培一、二、三班

　　（四）第四階段：總結評價。

　　評選出若干優秀作品、先進團隊，對整個活動進行總結評議。

　　五、人員安排

　　六、展示活動程序

　　1、九聾 指派代表說明燈謎的來歷，并讓在場學生猜謎。

　　2、五聾 指派代表說明臉譜的種類以及每種臉譜代表的含義（背景音樂：說唱臉譜）。

　　3、高培一、二、三班 每班選派二到三名代表展示自己書寫的迷你春聯，說說春聯的由來，并大聲朗誦（背景音樂：春節序曲）。

　　4、校書法小組成員上臺展示春聯的貼法

　　5、低培一、二、三班 每班選派一名代表上臺朗誦《弟子規》

　　6、中培一、二、三班 每班選派一名代表上臺搓湯圓，時間規定為一分鐘。（計時： 背景音樂：歡樂中國年）

　　7、頒獎儀式 （集體獎三個，個人優秀作品獎10個）

　　七、活動預算 預計：500元

　　趣味活動方案 6

　　一、目的

　　為進一步提高員工消防安全意識，檢驗并提升員工消防知識和消防技能，增強員工隊伍的凝聚力、戰斗力、團隊意識。擬通過開展消防技能競賽活動，讓員工熟練掌握各種器材的使用和性能，為公司的'消防安全防范工作打下更堅實的基礎。

　　二、比賽項目

　　1、 單人兩盤水帶連接

　　2、 快速著救援服、呼吸器佩戴、滅火器使用

　　3、 緊急救援

　　4、 消防保齡球

　　5、 煙道逃生(體驗項目)

　　三、方案策劃及實施

　　1、方案策劃/組織/主持：

　　2、裁判長：

　　3、裁判員：

　　4、計時計分：

　　5、器材準備：

　　6、外宣報道：

　　四、比賽時間：20xx年11月(具體時間另行通知)

　　五、參賽辦法：

　　生產部室以科為單位，其余以部為單位組隊。每隊每項目派3人參加，體驗項目派2男2女參加。

　　六、比賽地點：

　　辦公樓停車場

　　七、比賽項目及規則

　　單人兩盤水帶連接

　　一、場地、器材布置

　　在長38米，寬2.5米的賽道上標出起點線、器材線、終點線、水帶打開線(xx米)。在器材線上準備65mm水帶2盤，水槍一支，分水器一個，并與器材線相平，隊員站在器材后。

　　二、操作程序

　　當裁判員發出“準備”的口令時，參賽隊員檢查器材并背好水槍，回帶起點線站好。當聽到“開始”的口令時，打開第一盤水帶，并將一個接口和分水器連接好。提起第二盤水帶，向前奔跑。到達水帶打開線時將第二盤水帶打開，連接水槍，到達終點后，身體呈立射姿勢并喊“好”。此時，裁判員停止計時。

　　附圖：

　　三、評分標準

　　1、水帶不是按要求打開加計5秒

　　2、連接脫落加計2秒

　　3、不在指定區域完成指定動作加計5秒

　　4、水帶打開時超出賽道加計3秒

　　5、器材掉落加計5秒

　　快速穿著救援服

　　一、場地、器材布置

　　在長50米，寬2.5米的賽道上標出起點線、器材線、終點線。在器材線上準備救援服一套，隊員站在起點后。在xx米位置設立第二個器材點(呼吸器)。30米處設立第三個器材點(4KG干粉滅火器)。40米處設立滅火點。

　　二、操作程序

　　當裁判員發出“準備”的口令時，參賽隊員檢查器材，回帶起點線站好。當聽到“開始”的口令時，首先穿好救援服，向前奔跑。到達第二器材點時，按要求將呼吸器佩戴好，到達第三器材點時，提起滅火器快速到達40米的滅火點成滅火姿態，保持兩秒鐘。然后提著滅火器沖過終點線。此時，裁判員停止計時。

　　附圖：

　　三、評分標準

　　1、比賽時救援服出現不整加計3秒

　　2、遺漏器材加計10秒

　　3、沒有穿戴好救援服不允許進行下一步比賽，否則，成績無效。

　　4、器材掉落加計5秒

　　5、呼吸器佩戴不標準加計3秒

　　6、沒有成滅火姿態加計2秒

　　7、沒有保持姿勢加計2秒

　　緊急救援

　　一、場地、器材布置

　　在長20米，寬2.5米的賽道上標出起點線、器材線、終點線。在器材線上準備救援服一套，隊員站在起點后。在10米位置設立障礙一處，20米設立模擬受傷人員。

　　二、操作程序

　　當裁判員發出“準備”的口令時，參賽隊員檢查救援服，回到起點線站好。當聽到“開始”的口令時，首先穿好救援服，向前奔跑。通過障礙到達模擬受傷人員處，將模擬人員帶上，快速折返到終點。此時，裁判員停止計時。

　　附圖：

　　三、評分標準

　　1、比賽時救援服出現不整加計3秒

　　2、不帶上受傷人員、不通過障礙各加計10秒

　　3、沒有穿戴好救援服不允許進行下一步比賽，否則，成績無效。

　　4、器材掉落加計5秒

　　消防保齡球

　　一、 場地、器材布置

　　長9米、寬2.5米的比賽場地，設立保齡球擺放區，拋擲線。在拋擲線放置標準水帶兩卷，保齡球擺放區按要求放置1/2裝水瓶10個。

　　二、 操作程序

　　裁判員發出“開始”指令后，參賽隊員提起水帶，在拋擲線后打開水帶，讓水帶擊打水瓶，兩次擊倒多者獲勝。

　　三、 評分標準

　　1、不能踩拋擲線，否則本次成績無效。

　　2、不能自帶水帶，更不能用水帶砸。

　　3、水帶不能脫手。

　　煙道逃生(體驗)

　　每隊男女各挑2人進行比賽，每兩人(男女混合)一組，兩組同時進入煙道，兩組之間可以相互配合、指引，判定以用時較短的一組為準。

　　體驗要求

　　1、中途不得使用照明工具，不得折返。

　　2、不得大聲叫喊或相互推搡、擁擠。

　　3、參與人員一律不得穿高跟鞋。

　　八、成績評定

　　1、 每項比賽由一個裁判員、一個計時員組成。裁判員發出指令后，跟隨比賽隊員一起，記錄是否有違規行為，并記錄成績。

　　2、比賽按順序進行，每個項目以最后使用時間的多少決定成績。

　　3、參賽隊員必須服從現場裁判，不得干預裁判，否則，取消比賽成績。

　　4、對比賽結果有異議，可向裁判長提出，裁判長為最終判定。

　　九、名次設定及獎勵

　　1、名次設定：各項目取前三名，分別獎勵400、300、200元。

　　趣味活動方案 7

　　為豐富師生課余文化生活，倡導全民健身運動理念，推動我校體育運動持續深入開展，達到增強體質，培養團隊意識和合作能力的目的。經學校研究決定，特舉辦師生趣味運動會，具體活動方案如下。

　　一、活動領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　二、活動時間和地點

　　（一）時間：校歷第17周，具體活動時間另行通知。

　　（二）地點：學校操場

　　三、活動項目及比賽要求

　　（一）學生組：

　　一、二年級：

　　（1）壘球投準：每班12名學生（男女各6人）參加比賽。在場地畫一半徑3—4米的圓，學生每人持5個壘球站在圓外，圓心處放一塑料桶。比賽開始，學生將壘球投向塑料桶，最后以投入壘球數量判定名次。

　　（2）抱球接力：每班10名學生（男女各5人）參加比賽。比賽開始前，隊員在賽道一端排隊，進行接力。比賽開始后，由第一名隊員同時抱起三個排球起跑，到達另一端后返回，將球交給下一名隊員，可以立定投，也可以跳投。每個點位投1次，計球的.個數。

　　（2）托乒乓球接力。比賽開始前，各隊隊員在賽道一端站好，聽到預備口令時，將乒乓球放到球拍上一手托球拍，聽到開始口令后，跑向對面終點線后再跑回起點，過線后將球和拍交給下一個隊員依次完成接力。

　　四、獎勵辦法

　　學生組根據班級成績排名情況，分組進行獎勵，每組每項獎勵前兩名，頒發獎狀。

　　五、教師分組名單

　　第一組：

　　第二組：

　　第三組：

　　第四組：

　　六、人員分工安排

　　（一）裁判員安排

　　1.一、二年級裁判長：

　　裁判員：

　　2.四、五年級

　　趣味活動方案 8

　　為豐富教職工的文化生活，增進教職工的'身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學校工會定于元月29日上午組織開展教職工健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：

　　一、活動目的：

　　1、增強教職工的健身意識，增強教職工的身體素質。

　　2、緩解教職工的工作壓力，促進教職工的身心健康。

　　二、活動主題：

　　強身健體營造溫馨團隊 心手相牽構建和諧校園

　　三、活動時間：

　　20xx年元月29日上午 9：30——11：40

　　四、活動地點：

　　10號樓1樓東、西大廳

　　五、參加人員：

　　全校教職工

　　六、活動項目：

　　跳繩、踢毽、猜謎、滾鐵環競速接力（團體賽）、羊角球競速接力（團體賽）

　　七、活動規則：

　　1、跳繩：一組6人，1分鐘計個數。不限中斷次數可繼續跳，以累加個數計成績獲一、二、三等獎各1名。參與者累加個數30個獲紀念品一份。

　　2、踢毽：一組6人，1分鐘計個數。不限中斷次數可繼續踢，以累加個數計成績獲一、二、三等獎各1名。參與者累加個數20個獲紀念品一份。

　　3、猜謎：現場猜謎不得利用網絡搜索謎底，猜謎者每猜對一個謎語，工作人員核對無誤摘下謎語即可獲紀念品一份。

　　4、滾鐵環接力賽：以系部、行政（汽車系、基礎部、工程系、商務系和計算機系、行政）為單位組成團體賽，每隊10名至少女職工2名），賽程20米，用鉤推動環向前，以鐵環不脫鉤在接力區交下一位隊員。計接力賽總分成績獲一、二、三團體名次。

　　5、羊角球競速接力：以系部、行政（汽車系、基礎部、工程系、商務系和計算機系、行政）為單位組成團體賽，每隊10名至少女職工2名），賽程20米，參賽隊員手持并蹲坐于羊角球以腳和球一體前進，在接力區內交下一位隊員，計接力賽總分成績獲一、二、三團體名次。

　　附：報名表：（團體賽報名于20xx年1月28日下午3：00前截止）

　　趣味活動方案 9

　　為豐富職工的業余生活，增強職工體質，促進職工之間的溝通交流，強化團隊凝聚力、向心力及歸屬感，將組織開展職工趣味活動。

　　一、活動目的：

　　1、貫徹落實公司強身健體活動方案。

　　2、增加職工之間的溝通和交流，增強部門的凝聚力、向心力；愉悅心情，緩解工作壓力；增強職工體質。

　　二、活動時間：

　　五一（具體時間另行通知）

　　三、活動地點：

　　取水頭部網球場

　　四、活動內容：

　　職工趣味活動

　　五、參加人員范疇：

　　制水部全體職工（當天運行人員除外）

　　六、參加隊伍及注意事項：

　　1、所有參加職工分為湖東、南灣、加壓站、后勤維修4支代表隊。每代表隊設領隊一人，所有參賽項目選手均出自代表隊成員，領隊也可參賽；

　　2、比賽以快樂為宗旨，溝通交流為目的`，為保證各項目完整有序地進行，要求參賽隊伍遵守比賽紀律，配合工作人員，尊重裁判裁決；

　　3、為保證參賽隊員安全，請參賽隊員著運動裝、運動鞋。

　　七、工作人員設置

　　1、裁判：

　　2、計分員，計時員：XX

　　3、道具擺放人員：XX

　　4、攝像：XX

　　八、趣味運動項目和規則

　　集體項目

　　1、拔河比賽

　　道具：拔河繩一根

　　人員：每支代表隊10名職工

　　比賽規則：

　　（1）代表隊領隊抽簽決定比賽對手，“1”與“2”一組，“3”與“4”一組；

　　（2）比賽場地劃定中間線及勝負線三條，間距1米，裁判哨聲為令，某隊將中心標志（紅繩）完全拔過本地區勝負線，即判該隊獲勝；

　　（3）若比賽長時間僵持（超過3分鐘），裁判可鳴笛暫停休息后，繼續比賽，直至一方勝出；

　　（4）此項目為三局兩勝，勝者進入冠亞軍決賽，負者進行三四名決賽。

　　要求：

　　（1）所有參賽者要求空手，不得戴手套；

　　（2）比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷。

　　2、齊心協力

　　道具：筷子 乒乓球 跳繩 籃球

　　人員：每支代表隊10名職工

　　比賽規則：

　　（1）每支代表隊10名職工分A組、B組，分別站在場地兩端的起點和終點；

　　（2）以裁判哨聲為令起點A組1名隊員雙手抬起一條腿，用另一條腿跳跑到終點，換終點B組1人以同樣姿勢單腿跳跑到起點；

　　（3）當B組人到達后，換起點A組人1人用筷子夾乒乓球端在胸前跑到達終點，將道具交于B組人1人，該人繼續用筷子夾起乒乓球跑，跑到起點A組；

　　（4）換A組1人，該人邊跳繩邊跑，跑到終點B組，將道具交于B組1人，該人依然邊跳繩邊跑，跑到起點A組；

　　（5）起點A組2人用背部夾住籃球，側走到終點B組，將道具交于B 組兩人，終點B組兩人依樣背部夾住籃球，側走到起點A組；

　　（6）起點A組5名人員排成一豎隊，后一名職工雙手搭在前一名職工的肩膀上，蹲下走到終點B組，換B組6名職工依樣蹲下走，走到場地另端，最先全部到達起點的代表隊為勝；

　　要求：凡道具在中途掉落，拾起道具原地繼續進行。

　　3、滾雪球

　　道具：標志物

　　人員：每支代表隊8名職工

　　比賽規則：

　　每隊呈縱形排在起點上，以裁判哨聲為令，各隊第一位隊員迅速向前跑去，繞過終點標志物，跑回起點，與第二位兩人手拉手再速度向前跑回終點，繞過終點標志物，返回起點，再拉第三位手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

　　要求：

　　（1）返回起點的人必須手拉手繞過終點標志物才能向前跑；

　　（2）跑步中不限隊伍的排法，但是必須手拉手，不得脫手；

　　（3）全隊人員全部超過起點才算全部到達。

　　個人項目

　　1、跳繩

　　比賽規則：正跳，限時1分鐘，男女不限，最多者為勝。

　　計分方法：取前3名

　　2、踢毽子

　　比賽規則：限時1分鐘，男女不限，最多者為勝。

　　計分方法：取前3名

　　3、企鵝漫步

　　道具：氣球

　　比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個氣球，呈企鵝狀在起點行走到終點，繞過標志物，折返回起點，球掉下需重新夾起，在掉球的位置繼續，此項為淘汰賽，最先到達者為勝。

　　計分方法：取前3名

　　4、袋鼠跳

　　道具：口袋

　　比賽規則：參賽者將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式到終點，繞過標志物，返回起點，此項為淘汰賽，最先到達者獲勝。

　　計分方法：取前3名

　　5、摸石過河

　　道具：過河石

　　比賽規則：參賽隊員站于起點的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。以裁判哨聲為令，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為20米，以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，此項為淘汰賽，最先到達者為勝。

　　趣味活動方案 10

　　一、指導思想:

　　為了慶祝“五一”國際勞動節,豐富教師們的業余文化生活,增強教師健身意識和群體的戰斗力、凝聚力,經學校研究決定,在本校開展一次教師快樂、文明、健康的文化體育活動。

　　二、活動主題:

　　“我健康、我快樂”

　　三、活動時間:

　　20xx年4月30日(星期五下午二節課后,半托班、四點鐘學校暫停)

　　四、活動地點:

　　東校區操場

　　五、活動內容:

　　趣味體育比賽:踩氣球;傳遞信息。

　　六、參加人員:

　　“踩氣球”比賽每組參賽人數為10人;“傳遞信息”比賽每組參賽人數為15人。

　　七、活動方法:

　　1.踩氣球:六支隊分成兩組,一組三支隊伍進行對抗賽,比賽時間為三分鐘。現場抽簽,抽到一、三、五號的為第一組,二、四、六號的為第二組。每位參賽人員一只腳上系著五個氣球,比賽開始,在指定的場地內每隊的參賽人員想方設法地去踩破對手的氣球,而盡量保住自己腳上的氣球,比賽結束,計算各隊隊員腳上的'氣球個數,總數多的隊名次列前,依次排列。規則:氣球必須系在膝蓋以下部位,不能系在腳的內側。比賽中如果離開指定場地算犯規,每次犯規以破碎一個氣球計算。

　　2.傳遞信息:比賽前現場抽簽比賽道次,比賽距離為80米。排頭地上放一個呼啦圈,排尾塑料筐里放著各種活動器材。比賽開始,每隊的派頭從裁判處得到信息,然后一個一個傳下去,排尾得到信息后,馬上從筐里取出相應的物品往前傳,排頭接到物品后放到呼啦圈里,再接著傳第二個信息,以此進行,先完成的隊為勝,名次依次類推。規則:必須要一個一個地傳,不能越位,否則算犯規,每犯規一次扣0.1分。第二次傳遞必須在第一次傳遞完成后才能進行,如果犯規要從頭開始。

　　八、競賽辦法:

　　每項比賽成績按7、5、4、3、2、1計分,兩項成績的總分來計最后的團體名次。

　　九、錄取名次和獎勵:

　　團體獎取一等獎一個、二等獎二個、三等獎三個。

　　未盡事宜,另行通知。

　　浦南小學工會

　　附名單

　　學校領導小組:

　　裁判組:

　　裁判長:

　　裁判員:

　　各組教師名單:

　　第一組:

　　組員:

　　趣味活動方案 11

　　一、活動時間：

　　20xx年5月15日周五下午2：00(視天氣情況調整

　　二、活動地點：

　　學校操場

　　三、參加對象：

　　本校全體師生。

　　四、活動安排：

　　1.活動方案及內容的確定。

　　2.器材準備。

　　3.根據活動項目對學生組織訓練，由班主任組織

　　4.組織比賽。

　　5、紙質材料編訂成冊，電子材料上傳網站。

　　五、活動領導小組：

　　主任：

　　副主任：

　　衛生保健：

　　音樂控制及攝影：

　　場地器材：

　　總裁判長：

　　一～二年級裁判員名單：

　　裁判員：

　　三～四年級裁判員名單

　　裁判員：

　　五 六年級裁判員名單

　　六、項目及人數

　　一~二 年級

　　1,齊頭并進，一年級每班9人 二年級每班10人

　　2，袋鼠跳 每班10人 取前六名(14米)

　　三~四年級

　　1，齊頭并進 三年級每班10人 四年級每班11人

　　2，鉆呼啦圈 每班10人

　　五-六年級

　　1，積少成多 每班15人

　　2，跳大繩 每班8人

　　教師組：撕名牌 分成兩大組 老鷹捉小雞的模式

　　七、活動順序

　　從低到高九。獎勵辦法：學生按年級組取第一名，發獎狀，獎品。教師組

　　八、注意事項各班做好安全、紀律、觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

　　九、比賽項目具體規則：

　　學生組：

　　1.齊頭并進多人成一橫排站于起跑線后，并將左右兩人相鄰的兩條腿用布帶綁住。令下后，多人多條腿前進，最先完成30米距離的'為勝。若中途綁帶散了，必須綁好后才能繼續比賽。一年級9人，二年級10人，三年級9人，四年級10人。

　　2.穿越呼拉圈，多人手拉手成一圓圈，呼啦圈從第一個人手臂上開始傳，在傳的過程中只能動頭、腳、手臂，不能松手用手掌拿或其他人幫助，否則按犯規1次加2秒計算。所有人穿越呼啦圈1次后為結束，用時較少的為勝。三四年級10人。

　　3.積少成多起點設一水桶，30米外設一大量杯。令下后首發隊員用雙手從起點捧水跑至對面并將水倒入量杯，返回后將標志物交下一人，依次進行。定時2分鐘內，可按序重復進行，規定時間后量杯內水最多方為勝。人數：五六年級各10人。

　　4.集體跳大繩，二人甩繩，多人同時起跳，2分鐘內最多一次連續跳繩個數×跳繩人數為得分，得分高者為勝。五年級7人，六年級8人。

　　十、比賽公平競爭，實事求是，嚴禁以人代賽、一人多賽、弄虛作假。如有違反競賽紀律，取消該運動員參加的所有項目得分，并扣該班團體總分10分。

　　趣味活動方案 12

　　一、活動時間：

　　9月30日下午放學后

　　二、活動地點：

　　學校操場

　　三、活動內容：

　　橘子豐收

　　四、參加人員：

　　全體工會會員

　　五、攝影攝像：

　　六、裁判：

　　七、獎勵辦法：

　　設團體獎一等獎3個，二等獎6個。按得分從多到少決定獲獎等第。

　　八、比賽方法和規則

　　1、參賽人數：以工會小組為單位每隊10人，男女不限，不得代替。

　　2、比賽賽距：20米。

　　3、比賽時間：5分鐘。

　　4、比賽規則：每隊起點處設置一個空筐，折返處設置一筐橘子。比賽開始時，1號運動員一只手拿接力棒跑至折返處，另一只手抓起折返處筐內橘子后返回起點，將接力棒交給2號運動員，并將橘子放進起點處空筐里，以此類推。比賽過程中，隊員只能使用單手抓橘子并交接接力棒，否則按違規處理，成績無效。

　　5、比賽賽制：3個隊一組進行比賽，按每隊起點處筐中橘子數多少排列名次。（時間超過5分鐘不計成績）

　　趣味活動方案 13

　　一、競賽時間及地點：

　　時間：20xx年4月25日下午2：30

　　地點：xx鎮政府大院內

　　二、參賽人員安排：

　　參賽對象為全體機關干部職工（含編外用工及xx征地拆遷公司工作人員），共分為8個小組，每個組15人左右。

　　三、比賽項目及順序：

　　比賽共分為四個項目，按順序進行，每個項目均以團體方式參加競技，按名次排定積分，最后以每個團體四個項目的總積分進行排名。

　　（一）五人拔河（3：00—4：00） 主持人：xxx

　　1、每組參賽人員5人，其中三男兩女。

　　2、抽簽分組對抗賽，均為淘汰賽，一局定勝負。

　　（二）踩氣球（4：10—4：30） 主持人：xxx

　　1、比賽分兩場，一場4個組參加。每個小組須派兩名隊員參賽（必須為一男一女），兩人各有一只腳捆綁在一起，然后在腳上綁10個氣球（要求：氣球綁在褲腿以下，參賽人員均需穿運動鞋）

　　2、每場比賽時間：30秒，在有效時間內，在圈定的場地內，參賽隊員互踩對方的氣球，以所剩氣球多少依次排名計分。

　　（三）袋鼠接力跳（4：40—5:20） 主持人：xxx

　　1、比賽分四場進行，每場2組參加，每組6人（四男兩女）。

　　2、每場12名隊員統一站在賽場一邊指定區域，每名隊員前進20米左右環繞障礙物折回，到起點處將布袋交給下一位運動員。

　　3、比賽時，運動員雙腳套進布袋中，手持袋沿從起跳點出發，提著袋口雙腳向前跳躍前進至接力點處，方可將布袋交給下一位運動員。參賽隊員依次接力，直至最后一位隊員抵達終點，完成比賽。

　　4、越過終點的.瞬間，必須做到人袋合一，否則視為違規，交接布袋時必須在劃定的位置進行，隊員之間可以幫助，但在賽道內不得協助。

　　5、最終以每組完成所用時間多少排名計分。

　　（四）混合投籃(5:25—6:00) 主持人：xxx

　　1、每組派3名隊員（兩男一女）參加，站在指定的位置上投籃。

　　2、在指定地點，第一位隊員聽到信號后，進行定點投籃，進球后方能輪到下一位隊員，直至三名隊員在各自指定的位置上全部投中后結束，以所花時間最少者優勝。

　　3、注意：投籃時，腳不能踩線，也不能離開指定位置，否則視為違規。

　　（五）運球接力

　　（六）搬球

　　xx鎮團委

　　xx鎮機關工會

　　20xx年04月17日

　　趣味活動方案 14

　　為展示機關干部風采，豐富職工文化生活，不斷增進友誼，提高機關干部凝聚力，街道機關工會準備在中秋節暨國慶節前夕舉辦“雙節同慶機關干部趣味比賽”。

　　活動主題：和諧、友誼、進步

　　活動時間：9月下旬

　　活動地點：xxx

　　比賽項目：

　　第一項：共同進步（雙人跳繩）

　　比賽規則：一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內跳的最多的那組獲勝。

　　獎項設置：一等獎2名;二等獎2名;紀念獎12名。

　　參加人數：每個工會小組4名,共16人。

　　第二項：擠眉弄眼（吃餅干）

　　比賽規則：參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內吃的`數量多的獲勝。掉落的不計數，用手幫助的不計成績。

　　獎項設置：抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎1名。

　　共計一等獎2名;紀念獎6名。

　　參加人數：每個工會小組4名,共16人

　　第三項：吹球入碗

　　比賽規則：在桌上放五個碗，都裝滿水，從第一只碗開始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰吹的時間最少，就算獲勝。

　　獎項設置：抽簽分2輪比賽,每組取一等獎1名;紀念獎3名;

　　共計一等獎2名,紀念獎6名.

　　參加人數：每個工會小組2名(不限男女),共8人。

　　第四項：爭先恐后（推球）

　　比賽規則：將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長的一段叉開作剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過返回，先到的小組獲勝。

　　獎項設置：抽簽分2輪比賽，第一、二輪預賽獲勝小組進入決賽，未進入決賽小組獲紀念獎。決賽獲勝小組一等獎，另一小組獲二等獎。共計一等獎4名，二等獎4名，紀念獎8名。

　　參加人數：每個工會小組4名(不限男女),共16人。

　　趣味活動方案 15

　　為調動工會干部參與“我運動我健康我快樂”健身活動的積極性，強化工會干部隊伍的帶頭作用，豐富工會干部的業余體育生活，順義區教育工會決定舉行區直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

　　一、活動目的.：

　　1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。

　　2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質。

　　二、比賽時間：

　　20xx年9月23日（8：00簽到，8：30比賽）

　　三、比賽地點：

　　雙興小學田徑場

　　四、參賽人員：

　　區直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。

　　五、項目設置：

　　托球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家

　　六、報名辦法：

　　每人限報3項，其中必選一項帶x項目（1-3項）參加。

　　七、獎項設置：

　　根據報名情況錄取相應名次；獲獎選手取名次給予獎勵；參賽選手均有紀念獎。

　　八、報名日期：

　　請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。

　　工會干部趣味運動會項目設置

　　1、托球跑

　　項目說明：比賽距離20米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始；在規定的賽程內用時最少者名次

　　2、雙腿夾球走

　　項目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽；雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

　　3、摸石過河

　　項目說明：比賽距離20米；每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿；聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。

　　4、定點投籃

　　項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進球個數多少計算成績；如成績相等，以先投中者名次列前。

　　5、一分鐘跳繩

　　項目說明：一分鐘記數跳繩，固定時間內個數多者名次列前。

　　6、踢毽子（小雞毛毽）

　　項目說明：在直徑2米的圓圈內，用一腳內側或兩腳內側互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數多者名次列前。

　　7、金豆搬家

　　項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內以夾球的多少計算成績。

　　趣味活動方案 16

　　為調動全體教工參與“我運動我健康我快樂”健身活動的積極性，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，推進我校廣大教職工健身運動的深入開展，增強教職工的身體素質，構建“和諧校園”，加快學校發展，工會決定舉行全校教職工趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案如下：

　　一、活動目的：

　　1、增強全體教工的健身意識，積極參與各項體育活動。

　　2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質，

　　二、組織機構

　　趣味運動會組委會：

　　主任：

　　副主任：

　　委員：

　　總策劃（兼裁判長）：

　　成員：

　　職責：負責比賽的組織、次序編排等策劃工作及裁判組的工作。

　　總協調：

　　成員：

　　職責：負責開幕式、閉幕式及整個趣味運動會各組的組織協調及報名工作。

　　比賽裁判組：

　　成員：

　　職責：裁判、工作人員分工和培訓，趣味運動會各項比賽裁判工作，負責場地道具器材（皮尺、擴音器、黃色大膠帶、礦泉水、大瓶空礦泉水瓶引導牌、中性筆、沙袋、編織袋、排球5個：羽毛球拍5副：空瓶子100個；排球20個；米袋子30個；兵乓球60個、空杯60個、盤子10個）的保障。

　　仲裁組：

　　成員：

　　職責：負責運動員在比賽過程中有爭議的`仲裁，評選優秀組織獎。

　　宣傳組：

　　成員：

　　職責：負責趣味運動會整個過程的攝像、照相、橫幅（一大300，二小200現場懸掛）和文字宣傳工作，負責提供擴音器2個。

　　獎品（紀念品）籌備組：

　　成員：

　　職責：負責本次趣味運動會的獎品（獎金）的準備及發放。

　　三、比賽時間：

　　初定20xx年5月25日（星期五）下午15：00。

　　四、比賽地點：

　　第一教學樓風雨操場。

　　五、參賽人員及單位：

　　1、參賽人員：

　　全校教職工（含外聘教師），以工會小組為單位組隊。

　　2、參賽單位：（14個）

　　經濟貿易管理學院生物工程學院涉外商務管理學院通識教育學院藝術學院交通與信息學院國際教育學院旅游學院機關第一工會小組機關第二工會小組機關第三工會小組機關第四工會小組機關第五工會小組后勤公司

　　五、競賽要求：

　　1、各工會小組不得無故棄權。

　　2、比賽時運動員必須服從組織人員統一指揮，服從裁判統一裁決，如有異議由負責人提出，最后服從裁判組、仲裁組的統一裁決。各工會小組須認真組織，理解比賽規則，協調處理好運動會期間出現的各種矛盾和問題。

　　3、各隊集中報名后（盡可能把人落實到每個比賽項目），于20xx年5月11日（周五）前以書面形式向校工會正式確認參賽項目，否則按不參加處理。

　　4、裁判工作由通識教育學院體育教研室的教師擔任（不參加比賽）。

　　5、項目與規則（見附表一）

　　六、獎勵辦法：

　　1、各個項目按計時快慢錄取名次，不進行預決賽。

　　2、每個項目取前三名給予獎勵，發放獎金，未獲名次的參賽隊將獲得參與紀念獎（每隊200元）。

　　3、大會將根據報名情況及參與情況評出優秀組織獎。

　　趣味活動方案 17

　　為了豐富職工業余文化生活，營造共同奮進的良好氛圍，通過五一活動，增強各工區間員工溝通、交流，更好的在中德生態園建設中發揮作用。一工區、三工區、四工區聯合舉行“慶五一”趣味運動會，具體活動方案如下：

　　一、活動主題

　　友誼第一比賽第二

　　二、活動時間：

　　5月2日

　　三、活動地點：

　　一工區院內

　　四、活動內容：

　　趣味運動會分為集體賽和個人賽、活躍賽、全員參與賽兩類，具體活動規則如下：

　　一、集體賽：

　　兩人三足游戲

　　1、每隊選取4名隊員，兩個人一組，兩人的其中一只腳絆綁在一起;

　　2、參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當然也不能低于腳裸;

　　3、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發;

　　4、比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解后，交給下一組隊員進行賽跑。最后以完成時間長短進行排名;對排名前三的小組進行獎勵。

　　5、兩人三足，團結你我，友誼第一，比賽第二。

　　袋鼠跳

　　規則：

　　1、4人一隊。

　　2、每組隊員對分為兩批，一半在起點，一半在終點，發給每組起點人員一個袋子;

　　3、比賽開始后，第一個人必須迅速的把袋子套在腿上，然后提著袋子，像袋鼠一樣跳向終點的隊友;

　　4、到達終點后，隊友立即接過袋子，并以同樣的方式跳回起點，這樣來回跳，直到所有隊員都做過一次袋鼠為止;

　　5、最先完成的隊伍獲勝。按照時間先后，排出前三名，進行獎勵。

　　注意：比賽過程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。兩人交接布袋的時候，必須在起點或終點的`起始端意外進行。

　　螃蟹賽跑

　　規則：

　　1.每隊共計6人，參賽隊員雙人小組參賽，賽道長50米

　　2.一次四組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，

　　同組兩人背對背用軀干夾抵住氣球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。

　　3.聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

　　4.中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。

　　5、抱球跑者取消比賽資格

　　6、氣球擠爆了需從起點重新開始跑

　　7、對最終獲勝小組進行獎勵。

　　紙衣往返

　　【比賽道具】：A4紙一張

　　【比賽人數】：每隊4名隊員,2隊同時進行比賽

　　【比賽賽距】：場地長約30米，在起、終點分別放標志物作折返標志。

　　【比賽規則】：將報紙貼在胸前奔跑，超過2米預留區后，雙手必須與紙張脫離，奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面標志物后交給另一名同伴，如此循環，最后一名隊員先到達終點并且用時最少的獲勝。

　　注意：奔跑過程中，使用雙手扶持紙張。需從起點重新開始 蘿卜蹲

　　每4人一組，機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲。”說完的同時用手指相應的Y蘿卜組。

　　比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時用手指綠蘿卜組。

　　如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。

　　比如：

　　1.黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿卜組(或者黑蘿卜組已經被淘汰，不在場上)，則黃蘿卜被淘汰。

　　2.黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。

　　3、接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當有小組犯錯誤時便按照后文說的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。

　　4、如此循環，直到場上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組。

　　二、個人賽

　　一股作氣

　　每人分10個氣球，參賽選手用自身重力把氣球坐爆，按照用時長短進行排名，對前三名進行獎勵。

　　拿磚過河

　　1、比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。

　　2、裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為20米。

　　3、以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，按照用時長短進行排名，對前三名進行獎勵。

　　你來比劃我來猜

　　1、限時1分鐘，兩人面對面的站著，一人可以用手式做出動作，或者用其他句子來形容，但是不能包含所猜的字或詞中的任何一個!另外一個人猜所做的動作。

　　2、在規定時間內，按照猜對詞語數多少進行排名，對前三名名進行獎勵。

　　青蛙跳水

　　規則：一組人先一起喊 “青蛙跳啊青蛙叫，

　　接著從左到右，每個人喊一個字，所喊內容為：一只青蛙跳下水，呱，

　　兩只青蛙跳下水，呱，呱，

　　三只青蛙跳下水，呱，呱，呱

　　以此類推，有幾只青蛙就呱幾聲。

　　需要注意的是，喊“呱”的人必須同時做下蹲然后站立動作， 在規定時間內，按照喊得多少排名，排出前三名。

　　趣味活動方案 18

　　一、活動時間：

　　20xx年xx月xx日

　　二、活動地點

　　xx

　　三、參加人員

　　區屬各單位的婦女，社區婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的.項目最多可報兩組人員參加。

　　四、活動項目：

　　1、拔河(每隊10人)

　　比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

　　規則：比賽采取3輪次、積分循環制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。

　　2、雙腿夾球接力

　　將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。

　　規則：

　　(1)必須從起點線后起步。

　　(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽。

　　(3)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

　　(4)每隊限報4人。

　　3、蹲跳接力(每隊8人)

　　出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

　　規則：

　　(1)聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。

　　(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。

　　(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

　　4、穿針引線。

　　方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次，規劃方案

　　規則：

　　(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。

　　(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。

　　(3)距離為30米。

　　五、評分細則：

　　比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數加一為最高分。

　　比賽設個人獎：每一項活動取前三名。

　　趣味活動方案 19

　　一、活動目的：

　　為了豐富廣大群眾的文化娛樂生活，緩解職工的緊張工作節秦，滿足職工日益增長的`精神文化生活需求，倡導健康的文化生活習慣，培養大家對文體活動的愛好，樹立正確的勞動價值觀念，建立和諧勞動工作環境。

　　二、組織機構：

　　領導小組組長：

　　副組長：

　　成員：（辦公室成員及工會小組長）

　　三、活動內容

　　（一）活動第一項：由工會主席蔣桂英發表慶祝“五一”活動演講

　　（二）活動第二項：趣味活動、比賽內容及規則

　　所有團體項目由各部門選派代表代表本部門參加，（其中每項活動：業務部派三人參加，其它部門派一人參加，倉儲部與辦公室共同組隊參加）除滅火器演練活動在庫區進行外，其它活動在“百花園”進行。

　　1羽毛球—— xx負責

　　（1）、單打：各參賽單位選手分上下半區采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎勵。（11分一局，三局二勝）

　　2、斗地主——xx負責

　　（1）、 每個參賽單位報兩名選手分成兩組，分上下半區采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎勵。

　　3、滅火器演習短跑------xx負責

　　（1）、提滅火器短跑50米現場滅火：公司全體人員參加現場演練，各部門選代表參加，由區糧食局安全管理員講解消防知識，滅火器的使用，現場滅火演練（邀請出租戶的代表參加，目的學會使用滅火器）

　　4、摸“福”----xx負責

　　（1）、全部選手都可以參加，以摸到“福”為準，給予獎勵。

　　5、拔 河——xx負責

　　各參賽單位全部隊員參賽，采取抽簽淘汰方式進行比賽，前兩三名予以團體獎勵。

　　（三）、活動第三項：以上活動完后在“百花園”自由活動，6：00“百花園”就餐。

　　以上所有活動重在參與，參與中陶冶情操、增智強體，過一個健康、歡樂、和諧的“五一”。讓所有員工在熱鬧的活動環境中，讓心靈得到提升，身心愉快、舒暢。

　　趣味活動方案 20

　　一、活動目的

　　為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的'深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

　　二、活動領導小組：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　三、活動時間和地點

　　1、時間：20xx年11月10日——14日

　　2、地點：學校操場

　　四、活動內容及方法

　　活動分單人項目和集體項目單人項目：

　　單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過河、1分鐘投籃、高腳

　　集體項目：

　　雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋

　　五、參加對象：

　　全體印江中等職業學校在校學生

　　六、競賽辦法：

　　(一)個人項目每班不限制報名人數，集體項目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他項目不限制報名組數。

　　(二)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(因公務或傷病除外)。

　　(三)集體項目可以邀請本班級科任教師參與。

　　七、名次和獎勵辦法：

　　(一)個人項目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團體分。

　　(二)團體項目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團體分。

　　(三)個人項目前三名發獎狀及獎金，團體項目前三名發獎狀及獎金(10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發獎狀及獎品)。

　　(四)團體總分排名前六名發獎狀及獎金。

　　八、注意事項：

　　1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

　　2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

　　九、備注：

　　本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

　　印江中等職業學校文藝之冬

　　“娛樂身心激揚青春”趣味運動會組委會

　　一、主辦單位：印江職校

　　二、承辦處室：團委體育組

　　三、組織委員會

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　四、領隊：各班班主任為領隊

　　五、醫務組：

　　六、宣傳組成員：

　　七、安全組

　　八、獎品組：

　　九、裁判組：組長：

　　成員：

　　十、裁判員分組：

　　10日下午2:30

　　項目名稱：袋鼠跳跳跳(男子)、6人夾球接力(女子)

　　裁判員：

　　項目名稱：引體向上(男子)

　　裁判員：

　　項目名稱：仰臥起坐(女子)

　　裁判員：

　　項目名稱：單人跳繩(女子)：

　　裁判員：

　　項目名稱：雙人拋接球(男子)

　　裁判員：

　　項目名稱：摸石頭過河(女子)、三人四足(男子)

　　裁判員：

　　項目名稱：1分鐘投籃(女子)

　　裁判員：

　　項目名稱：踢毽子(男子)

　　裁判員：

　　項目名稱：袋鼠跳跳跳(女子)、6人夾球接力(男子)

　　裁判員：

　　項目名稱：單人跳繩(男子)

　　裁判員：

　　項目名稱：雙人拋接球(女子)

　　趣味活動方案 21

　　一、活動主題

　　展示風采喜迎新年

　　二、活動目的

　　為了迎接元旦的到來，感受節日的氣氛，使同學們過上一個歡慶的新年，本次活動特帶給展示學生風采的舞臺，通過黑板報、書法、繪畫、文藝匯演等形式，進一步豐富校園文化生活，活躍校園氛圍，增強學生群眾榮譽感和合作精神，使同學們成為德、智、體、美、勞的`全面發展的合格人才。

　　三、活動資料及負責人

　　1、班級慶元旦黑板報評比。(各班班主任)

　　2、慶元旦書法、繪畫比賽。

　　3、元旦文藝匯演。

　　四、相關活動安排與說明

　　1、黑板報評比：

　　資料：慶祝元旦評比檢查時間：12月26日

　　評比檢查人員：錢軍吳潤洪郭如成于林生

　　評比方法：100分制其中資料50分，設計50分。

　　獎項設置：一等獎二名二等獎三名三等獎四名

　　2、元旦書法、繪畫比賽

　　比賽資料：

　　繪畫：畫種不限，兒童畫、色彩畫、國畫、紙版畫皆可，最小篇幅為16開紙張。

　　趣味活動方案 22

　　為展示機關干部風采，豐富職工文化生活，不斷增進友誼，提高機關干部凝聚力，街道機關工會準備在中秋節暨國慶節前夕舉辦“雙節同慶機關干部趣味比賽”。

　　活動主題：和諧、友誼、進步

　　活動時間：9月下旬

　　活動地點：xxx

　　比賽項目：

　　第一項： 共同進步(雙人跳繩)

　　比賽規則： 一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內跳的最多的那組獲勝。

　　獎項設置：一等獎2名;二等獎2名;紀念獎12名。

　　參加人數：每個工會小組4名,共16人。

　　第二項： 擠眉弄眼(吃餅干)

　　比賽規則：參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內吃的數量多的獲勝。掉落的不計數，用手幫助的不計成績。

　　獎項設置： 抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎1名。

　　共計一等獎2名;紀念獎6名。

　　參加人數：每個工會小組4名,共16人

　　第三項： 吹球入碗

　　比賽規則：在桌上放五個碗，都裝滿水，從第一只碗開始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰吹的時間最少，就算獲勝。

　　獎項設置：抽簽分2輪比賽,每組取一等獎1名;紀念獎3名;

　　共計一等獎2名,紀念獎6名.

　　參加人數：每個工會小組2名(不限男女),共8人。

　　第四項： 爭先恐后(推球)

　　比賽規則：將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長的`一段叉開作剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過返回，先到的小組獲勝。

　　獎項設置：抽簽分2輪比賽，第一、二輪預賽獲勝小組進入決賽，未進入決賽小組獲紀念獎。決賽獲勝小組一等獎，另一小組獲二等獎。共計一等獎4名，二等獎4名，紀念獎8名。

　　參加人數：每個工會小組4名(不限男女),共16人。

　　趣味活動方案 23

　　為了進一步貫徹落實《全民健身計劃綱要》確定的目標，迎接“五一”勞動節到來，樹立“每天鍛煉半小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風貌。學校工會將舉行"趣味體育運動",具體安排如下:

　　一、比賽時間：

　　20xx年4月18日—4月30日

　　國際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00

　　2000米健身走比賽4月27日下午4：10

　　二、 比賽地點：

　　校園操場 體育館 乒乓球館

　　三、比賽項目：

　　1. 國際象棋比賽

　　2. 2000米健身走比賽

　　3.羽毛球比賽

　　4. 乒乓球比賽

　　5. 兩分鐘投籃比賽

　　四、比賽形式：

　　集中比賽和分組比賽相結合

　　五、比賽流程：

　　1. 以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于4月20日前交工會小組長;

　　2. 2000米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組;其他比賽項目根據報名情況進行抽簽分組;

　　3. 國際象棋比賽和2000米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負的'形式進行比賽。

　　4. 獎項的設置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額;人人有獎。

　　5.比賽規則

　　⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用“三局兩勝”定勝負。

　　⑵2000米健身走比賽：統一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。

　　⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內，用一個籃球進行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。

　　趣味活動方案 24

　　一、教學目標

　　【情感態度價值觀目標】

　　懂得人人都有自己的家，人的生活離不開家，產生對家的親近感和歸屬感。

　　【能力目標】

　　通過參與教學活動，學會為父母分憂，體諒父母。

　　【知識目標】

　　知道人人都有自己的家。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　通過參與教學活動，學會為父母分憂，體諒父母。

　　【難點】

　　懂得人人都有自己的家，人的生活離不開家，產生對家的親近感和歸屬感。

　　三、教學過程

　　環節一：新課導入

　　運用歌曲進行新課導入。播放歌曲《相親相愛的一家人》，并且在大屏幕上滾動播放家庭親情的照片。通過這樣的導入，讓學生在優美溫馨的歌聲和圖片中初步感受家的溫暖，也知道了今天要講什么。

　　實錄：同學們，老師先來給大家播放一首歌曲《相親相愛的一家人》，大家靜靜地欣賞一下這首歌。

　　聽完了，怎么樣？好聽吧！那大家知道我們今天要講什么新課了嗎？

　　對的，我們今天要講的是《我愛我的家》

　　環節二：新課講授

　　1、人人都有自己的家

　　活動一：問一問

　　教師提問學生：同學們，你們的爸爸媽媽下班后要回哪里去？你放學后要回哪里去？

　　學生回答：回家

　　教師再提問：那老師呢？老師下班后回哪里？

　　學生回答：回老師家里。

　　教師總結：我們每個人都有自己的家。

　　通過一系列的提問，使學生明白我們每個人都有自己的家。

　　活動二：畫一畫

　　教師安排一個畫一畫的活動，讓學生畫一下自己的家并且展示一下，通過這個活動讓學生初步感受家的溫馨。

　　活動三：說一說

　　教師給學生分享自己想家的親身經歷：老師也有一個溫馨可愛的家！每當外出的時候，我就會特別地想家。記得有一次，我去外地參加培訓。夜深人靜了，我卻還是翻來覆去睡不著，不知為什么，眼前總是浮現出家人的身影。一向堅強的我，淚水卻不由自主地流了出來……真的，那時候，我好想家！

　　通過這樣一個親身經歷，引導學生思考自己的父母以及他們自己想家的表現。

　　讓學生說一說父母及他們自己想家的表現。

　　A同學說他的媽媽因為工作原因出差到了外地，晚上拿著他的照片想他想得睡不著。

　　B同學說有一次他爸爸出差很久都沒有回來，每天都給家里打電話。

　　C同學說暑假他參加夏令營活動，好久都沒有見到爸爸媽媽，每天晚上躲在被窩里偷偷哭，想爸爸媽媽。

　　教師趁機提問：同學們，思考一下，我們為什么會想家？家到底有什么魔力，讓我們對她如此著迷。

　　學生回答：想爸爸媽媽；想吃媽媽做的飯；想家里的小寵物；想我的小房間。

　　教師總結：看來大家想的是家里的成員和家里的環境，還有家里的氛圍。

　　2、我的一家人

　　活動一：說一說

　　讓學生前后桌組成小組說一說自己的家人，說一說一家人在一起都干什么。

　　小組討論完后，找同學分享一下。

　　有的同學說他們一家人一起打掃房間，有的同學說他們一家人一起吃飯，有的'同學說他們一家人一起玩游戲，有的同學說他們一家人一起看文藝節目。

　　教師總結：同學們說的畫面想想都覺得很溫馨！看來家真是一個溫暖的港灣！

　　活動二：演一演

　　教師提問：同學們，我們每天與家人生活在一起，一起做事，一起游戲，很溫馨，還有沒有家人之間相互關心的事情呢？

　　同學們回答：有，比如說某位家庭成員生病了。

　　教師組織：學生分成A、B兩組。A組表演孩子生病了，爸爸媽媽是如何照顧的。B組表演媽媽或者爸爸生病了，孩子是如何照顧的。這個活動意在讓學生體會家人之間相互關心照顧的親情，這種關心照顧不僅是父母對孩子，孩子也應該對父母關心和照顧。學會為父母分憂，體諒父母。

　　活動三：討論

　　教師：同桌為小組，一起討論一下怎樣做個爸爸媽媽的好孩子。

　　學生討論完后讓學生說一說。

　　有的同學說要幫爸爸媽媽做力所能及的家務活；

　　有的同學說要自己收拾自己的書包，不給爸爸媽媽增添負擔；

　　有的同學說爸爸媽媽下班后要幫他們捶捶背，捏捏肩膀；

　　有的同學說要好好學習，不讓爸爸媽媽擔心他的學習。

　　教師總結：同學們的想法都非常好，以后我們也要這樣做，爸爸媽媽工作已經非常辛苦，我們要干一些力所能及的事情，幫助他們減輕負擔。大家回去可以和父母說一下，讓他們監督你們。

　　環節三：鞏固提高

　　學生小組交流，講一講自己小時候的故事，或者自己父母小時候的故事。

　　環節四：小結作業

　　學生對現在的生活很熟悉，可是幾十年前，爸爸媽媽或者爺爺奶奶像他們一樣大的時候，家庭生活是什么樣子的？讓學生根據以下提綱做一個小調查，并把調查結果寫在紙上。

　　四、板書設計

　　五、教學反思

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