高血壓管理方案

時間：2023-10-23 10:55:42 煒玲方案我要投稿

高血壓管理方案（通用11篇）

　　為了確保事情或工作扎實開展，常常需要預先準備方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。方案應該怎么制定才好呢？下面是小編幫大家整理的高血壓管理方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

高血壓管理方案（通用11篇）

　　高血壓管理方案1

　　一、普查的目的意義和指導思想

　　高血壓疾病市一類嚴重危害群眾身體健康的疾病，做到早發現、早診斷、早治療，這是防治疾病的根本措施，是減少疾病死亡的重要手段，是防止群眾因病致貧、因病返貧的有效途徑，是政府為群眾辦實事、辦好事、造福于民的“德政、民心”工程,符合廣大人民群眾的迫切愿望和要求。

　　這次高血壓疾病普查工作通過對45周歲—75周歲的重點人群開展普查，及時發現高血壓疾病，為早發現、早治療提供科學的依據，進一步提高廣大人民群眾的衛生知識水平和防病意識，保護農村生產力，促進農村經濟和社會的全面發展。

　　二、普查對象和方法

　　全鄉45—75周歲人群為普查對象，初篩測查動脈血壓，如測血壓超過正常范圍，次日早晨空腹到鄉衛生院免費檢測各項生化、心電、頸動脈彩超等項目，根據個人意愿，免費服用四年降壓藥物。

　　三、普查步驟

　　（一）宣傳發動階段

　　1、層層發動。鄉成立普查工作領導小組，并召開全鄉高血壓病普查工作動員大會，各村也要召開村民動員大會，并明確一名專職干部負責普查的宣傳配合工作。

　　2、廣泛宣傳。充分利用廣播、宣傳單、標語、橫幅、咨詢臺和科普趕集等形式，在普查1—2天宣傳發動，同時各村干部和鄉村醫生要深入農戶家庭散發宣傳單，確保群眾知曉率超過90%，讓廣大群眾知道本村普查的時間、順序、地點及疾病普查的重要意義和注意事項。

　　3、義務培訓。鄉衛生院舉辦培訓班，對鄉業務指導組成員、各村參與普查的業務人員及鄉村醫生進行培訓。

　　（二）實施準備階段

　　1、表格印制。高血壓測量登記表、體檢預約通知單、血壓測量登記表、原始病歷等統一印刷。

　　2、普查對象統計。在廣泛宣傳發動的基礎上，各村要動員組織村干部、村醫生對本轄區內45—75周歲以上的人群進行統計和編號，并告知普查的時間和地點。

　　3、場地準備。初篩普查點設在本村，具體地點各村自定。普查點要做到出入方便、環境衛生良好，并有醒目的標志。

　　（三）具體實施階段

　　1、初篩。各村在篩前兩天要利用入戶、廣播等形式再次反復向群眾宣傳普查的時間地點和檢查注意事項。以村為單位進行普查，由村干部負責通知召集受檢對象和現場初篩登記及秩序的維持；由衛生技術人員負責血壓的.測量。因為每個點當天只有一上午的檢查時間，為保證普查質量和進度，各普查小組每天要在早晨7：30前到達所普查的村。

　　2、二級普查。初篩陽性患者，憑發放的《體檢預約通知單》到鄉衛生院接受血生化、心電圖、頸動脈彩超等項目檢查。對于初篩陽性人員，鄉衛生院要合理安排好檢查時間，避免產生擁擠脫節。

　　3、藥物服用。對于符合治療要求的患者，在知情自愿的原則下。由項目組免費控測。

　　四、切實加強對普查工作的領導

　　為加強對高血壓疾病普查工作的組織領導，鄉成立普查工作領導小組及技術領導小組，各村要高度重視，明確責任，成立相應組織，加強對本村普查工作的領導協調和組織發動工作，要把這項工作作為近期工作的重點之一，納入重要日程，支部書記（自然村負責人）責任到位，衛生院要做好普查準備實施工作，為查出的患者提供科學合理的治療和指導。

　　高血壓管理方案2

　　一、目的意義

　　高血壓是一種生活方式病，屬身心疾病之一，是引起冠心病、腦卒中、影響人的預期壽命和生活質量的主要因素之一。中醫對高血壓的預防、治療及康復各個階段均有其優勢點和優勢環節，特別是將中醫藥理論、技術應用于社區高血壓病患者的管理，具有廣闊的前景。中醫藥參與高血壓病的管理和高危因素干預，可以達到改善癥狀、提高生活質量、防治并發癥的目的。

　　對于正常高值血壓，食療、導引、養生功法等可使平均血壓下降。對高血壓病人，食療、導引及養生功法助于血壓的控制，配合中藥內服，能使部分患者血壓恢復正常，對頑固性高血壓及合并有較多癥狀的患者，中醫藥方法可起到減輕癥狀，協助降壓，減少減緩靶器官損傷的作用，從而起到未病先防、已病防變的作用。

　　二、高血壓篩查

　　1、對轄區內35歲及以上常住居民，每年在其第一次到鄉鎮衛生院、村衛生所就診時為其測量血壓。

　　2、對第一次發現收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg的居民在去除可能引起血壓升高的因素后預約其復查，非同日3次血壓高于正常，可初步診斷為高血壓。如有必要，建議轉診到上級醫院確診，2周內隨訪轉診結果，對已確診的原發性高血壓患者納入高血壓患者健康管理。對可疑繼發性高血壓患者，及時轉診。

　　3、建議高危人群每半年至少測量1次血壓，并接受醫務人員的生活方式與中醫藥保健預防指導。

　　三．隨訪評估

　　對原發性高血壓患者，鄉鎮衛生院、村衛生所每年要提供至少4次面對面的隨訪。

　　1、測量血壓并評估是否存在危急癥狀，如出現收縮壓≥180mmHg和/或舒張壓≥110mmHg；意識改變、劇烈頭痛或頭暈、惡心嘔吐、視力模糊、眼痛、心悸胸悶、喘憋不能平臥及處于妊娠期或哺乳期同時血壓高于正常等危險情況之一，或存在不能處理的其他疾病時，須在處理后緊急轉診。對于緊急轉診者，鄉鎮衛生院、村衛生室、社區衛生服務中心（站）應在2周內主動隨訪其轉診情況。

　　2、若不需緊急轉診，詢問上次就診到此次就診期間的`癥狀。

　　3、測量體重、心率，計算體質指數（BMI）。

　　4、詢問患者癥狀和生活方式，包括心腦血管疾病、糖尿病、吸煙、飲酒、運動、攝鹽情況等。

　　5、了解患者服藥情況。

　　四、分類干預

　　根據患者血壓控制情況和癥狀體征，對患者進行評估和分類干預以及中醫藥的保健知識講解。

　　1、對血壓控制滿意、無藥物不良反應、無新發并發癥或原有并發癥無加重的患者，預約進行下一次隨訪時間及日常生活中中醫藥保健鍛煉。

　　2、對第一次出現血壓控制不滿意，即收縮壓≥140和（或）舒張壓≥90mmHg，或藥物不良反應的患者，結合其服藥依從性，必要時增加現用藥物劑量、更換或增加不同類的降壓藥物，如中醫藥制劑等，2周時隨訪。

　　3、對連續兩次出現血壓控制不滿意或藥物不良反應難以控制以及出現新的并發癥或原有并發癥加重的患者，建議其轉診到上級醫院，2周內主動隨訪轉診情況。

　　4、對所有的患者進行有針對性的健康教育，與患者一起制定生活方式改進目標并在下一次隨訪時評估進展。告訴患者出現哪些異常時應立即就診。

　　五、健康體檢

　　高血壓患者每年應至少進行1次健康檢查，可與隨訪相結合。內容包括血壓、體重、空腹血糖，一般體格檢查和視力、聽力、活動能力的一般檢查。老年患者建議進行認知功能和情感狀態初篩檢查。

　　六、中醫、中藥保健指導

　　由于每個人的體質、生活、工作環境、生活習慣、飲食結構的不同，一般中醫將高血壓病的辨證類型分為肝陽亢盛型、肝腎陰虛型(含陰虛陽亢)、陰陽兩虛型(含氣陰兩虛)、痰瘀互結型(含痰濕壅阻)等類型。臨床上應針對不同類型進行中醫、中藥、藥茶、食療等方法進行治療、干預。

　　（一）肝陽亢盛證

　　【主癥舌脈】頭痛、眩暈、心煩易怒、夜眠不寧、面紅口渴、舌紅苔黃、脈弦。

　　【治法】清瀉肝熱，平肝潛陽

　　【方藥】：天麻鉤藤飲龍膽泄肝湯

　　【中成藥】

　　【茶飲】可用夏枯草、玉米須、羅布麻、桑葉、菊花、石決明、山楂、枸杞子、桑寄生、五味子等1—2種中藥與綠茶一起泡服。

　　【食療方】推薦食物有馬蹄、梨、藕、芹菜、禽蛋、豬肉、魚類（有鱗）、黃豆、豆腐、龜肉、燕窩、鮑魚等。

　　鮮芹菜汁：鮮芹菜250克洗凈，沸水燙2分鐘，取出后切碎加冷開水100毫升絞汁。取汁分二次服用。

　　（二）陰虛陽亢證（含肝腎陰虛證）

　　【主癥舌脈】眩暈，頭痛，頭重腳輕，耳鳴健忘，五心燥熱，心悸失眠，舌質紅，苔薄白，脈象弦細而數。

　　【治法】滋陰補腎，平肝潛陽

　　【方藥】杞菊地黃丸知柏地黃湯加減。此型多見于高血壓第二期代償階段。

　　【中成藥】腦立清膠囊，重鎮潛陽，平肝熄風。每次3粒，每日2次，療程4周。

　　牛黃降壓丸，平肝潛陽，清熱化痰。每次1-2丸，每日2次，療程4周。

　　杞菊地黃丸，滋補肝腎，每次5粒，每日2次，療程4周。

　　【茶飲】同上

　　【食療方】推薦食物有芹菜、綠豆、綠豆芽、萵苣、西紅柿、菊花、海蟄、山楂、薺菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡蘿卜、香蕉、黃瓜、苦瓜、紫菜、蘆筍。

　　葛根粥：葛根、粳米、花生米，加適量水，用武火燒沸后，轉用文火煮1小時，分次食用。

　　菊花粥：菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細末，備用。粳米淘凈放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。

　　（三）痰瘀互結證（含痰濕壅阻證）

　　【主癥舌脈】眩暈，頭重如裹，或伴頭痛，胸悶、惡心，形胖，食少多寐，舌暗，苔膩，脈滑或澀。

　　【治法】健脾化痰，活血化瘀

　　【方藥】滌痰湯與半夏白術天麻湯加減。此型多見于高血壓病合并腦血栓形成。

　　【中成藥】愈風寧心片，活血化瘀，通絡定眩。每次5片，每日3次，療程4周。

　　【茶飲】降脂益壽茶：荷葉、山楂、丹參、菊花、綠茶各適量，開水沖泡飲服。

　　陳山烏龍茶：陳皮、山楂、烏龍茶各適量，開水沖泡飲服。

　　【食療方】推薦常用食物有白蘿卜、紫菜、白薯、玉米、花生、洋蔥、木耳、山楂、核桃、桃仁、杏仁、海帶、海蟄、大蒜、冬瓜等具有化痰活血之功效的食品。

　　馬蘭頭伴海帶：馬蘭頭洗凈，用沸水燙至色澤泛青，取出后瀝水，切成絲備用。海帶用溫水浸泡12小時洗凈，用沸水燙10分種，取出切成絲，與馬蘭頭同伴，加鹽、味精、糖、麻油拌和均勻，佐餐用。

　　綠豆海帶粥：綠豆、海帶、大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥，可當晚餐食用。

　　（四）陰陽兩虛證（含氣血兩虛證、氣陰兩虛證）

　　【主癥舌脈】頭昏眼花，耳鳴心悸，腰酸腿軟，步態不穩，口干咽燥，畏寒肢冷，失眠多夢，夜間多尿，陽痿滑精。舌質淡或紅苔薄白，脈象弦細。

　　【治法】補氣養血，調和陰陽

　　【方藥】:金貴腎氣丸加減。此型多見于高血壓第二期失代償階段。

　　【中成藥】歸脾丸，益氣養血，安神。每次1丸，每日2次，療程2周。

　　【茶飲】龍眼紅棗茶：龍眼肉，紅棗，白糖適量，開水沖泡飲服。

　　黨參紅棗茶：黨參，紅棗，茶葉各適量。開水沖泡飲服。亦可將黨參、紅棗、茶葉加水煎沸3分鐘后飲用。

　　【食療方】推薦常用食物有銀耳、枸杞子、黑棗、核桃仁、海參、淡菜、芝麻。大棗、銀耳、芝麻、桑椹。

　　當歸燉豬蹄：將豬蹄洗凈切成大塊，在開水中煮兩分鐘，去其腥味，撈出。然后再在鍋內加水燒開放入豬蹄，加入當歸及調料適量，用旺火燒開，改用文火煮至豬蹄熟爛。

　　歸芪蒸雞：炙黃芪，當歸，嫩母雞1只。將黃芪、當歸裝入紗布袋，口扎緊。將雞放入沸水鍋內氽透、撈出，用涼水沖洗干凈。將藥袋裝入雞腹，置于蒸盆內，加入蔥、姜、鹽、黃酒、陳皮、胡椒粉及適量清水，上籠隔水蒸約1小時，食時棄去藥袋，調味即成，佐餐食用。

　　高血壓管理方案3

　　一、活動目的

　　1、提高居民高血壓防治意識，培養健康的生活方式。

　　2、宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，推廣實用工具，學會自測血壓，降低高血壓發生風險。

　　3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發癥的發生。

　　二、活動時間和地點

　　20xx年10月8日上午8.30分，縣直各醫療單位(社區衛生服務中心)在萬福源超市廣場舉辦大型宣傳活動，各鄉鎮衛生院可自行安排活動時間和地點。

　　三、活動內容和方式

　　組織縣心血管專家到社區開展義診咨詢服務發揮社區衛生服務中心的工作優勢，開展免費測量血壓、發放宣傳材料。組織專家開展“控制體重預防高血壓”專題知識講座，設計制作預防高血壓宣傳材料現場發放。邀請縣衛生行政主管領導參加活動，邀請縣新聞媒體參加活動和進行宣傳報道。

　　四、活動要求

　　1、各醫療單位要根據《xx縣20xx年全國高血壓日宣傳活動方案》精神積極開形勢多樣的宣傳活動。10月8日上午8時30分，縣衛生局、縣疾控中心、縣人民醫院、縣中醫院、縣悅來鎮衛生院宣傳人員要準時到萬福源廣場參加宣傳活動。

　　2、各醫療單位要懸掛宣傳橫幅、擺放宣傳圖板，印制宣傳單，現場設咨詢臺開展健康咨詢活動，攜帶血壓儀安排醫務人員現場免費為群眾測量血壓。

　　3、各醫療單位要有主管領導帶隊參加活動，參加宣傳人員要穿白服，每個單位參加人員不少于10人。

　　4、各醫療單位要制定宣傳活動計劃，宣傳活動結束后要及時總結，并將宣傳資料(計劃、圖片、宣傳品、總結)裝訂成冊保存。

　　活動主題：合理膳食，遠離高血壓

　　活動目的：

　　宣傳高血壓知識、怎樣預防高血壓，提高同學們合理膳食的意識

　　在醫護人員的'指導下演示高血壓病人發病時的緊急處理方法。

　　活動時間：10月8號

　　活動地點：中心食堂下籃球場

　　活動主辦單位：重慶郵電大學生物信息學院志愿部

　　活動協辦單位：

　　活動對象：

　　活動參與人：

　　前期活動準備：聯系校醫院醫護人員

　　聯系校廣播站

　　查找、收集相關治療(“高血壓”、“合理膳食”知識)準備演示工具、材料

　　申請音響設備

　　展覽架

　　海報

　　展板

　　宣傳單

　　志愿者帽子20頂(辦公室借)

　　志愿者旗幟

　　座椅桌子(具體數量待定)

　　活動流程：

　　1、提前安排相關人員搬桌椅、音響設備等。

　　2、安排相關人員布置好會場。

　　3、安排發傳單的同學各自負責好自己的區域，主持人口頭宣傳“高

　　血壓”知識，同時演示人員在醫護人員的指導下，演示高血壓病人發病時的緊急處理方法。

　　4、整理會場。

　　活動經費預算：

　　備注：

　　活動補充事項：

　　高血壓管理方案4

　　一、活動目的

　　1、提升居民高血壓防治意識，培育健康的生活方式。

　　2、宣傳高血壓的.危險要素和初期癥狀，推行適用工具，學會自測血壓，降低高血壓發生風險。

　　3、提升高血壓患者自我管理的知識和技術，減少和延緩并發癥的發生。

　　二、活動時間和地址

　　20xx年10月8日上午8.30分，縣直各醫療單位(社區衛生服務中心)在萬福源商場廣場舉辦大型宣傳活動，各鄉鎮衛生院可自行安排活動時間和地址

　　三、活動內容

　　1、丈量前的準備工作

　　在丈量血壓前一定在寂靜環境下坐位歇息5-10分鐘，運動后則一定歇息30分鐘，使身心放松，呼吸、心率安穩，而后再開始丈量。同時應防止丈量時情緒緊張，精神不安，丈量血壓前禁止抽煙、喝酒、淋浴。

　　2、體位、姿勢和操作

　　丈量者取平臥或坐位。丈量時肘關節與心臟在同一水平，上臂挺直略外展。袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距肘彎橫紋2-3厘米，不要過緊或過松。

　　3、科學評估血壓數值

　　正常人的血壓在上午8-10點，下午4-6點處于頂峰值，到夜間時血壓比白日降落10%以上。所以，某一時辰的血壓不可以代表整體血壓水平。建議取多次丈量的均勻值作為血壓水平的參照值。在記錄血壓值同時，還應記錄丈量日期、時間、地址和活動狀況，以便自己和醫生參照。

　　家庭血壓丈量是廣大民眾在家里丈量血壓，可反應患者清醒狀態下的血壓，也可鑒識白大衣高血壓和隱蔽性高血壓等，還可幫助評估高血壓的治療成效，是經濟的易于操作的血壓丈量方式，應踴躍推行。

　　高血壓管理方案5

　　一、宣傳活動目的

　　(一)倡導居民形成合理膳食、適量運動、控制體重等健康生活方式，進而預防并控制高血壓的發生和發展。

　　(二)對新發現的高血壓患者進行登記(新發現的高血壓患者)，指導其明確診斷。

　　(三)結合20xx年全國高血壓日的主題“知曉您的血壓”，向居民宣傳超重肥胖與高血壓的相關知識，倡導居民形成健康飲食習慣和生活習慣。

　　二、宣傳活動安排

　　(一)主會場：

　　1、宣傳活動時間：20xx年10月8日上午8：30-10：30分。

　　2、宣傳活動地點：選取xx區運河文化廣場為主要活動地點，此處為xx區居民主要的文體活動場所之一，每天前來活動的人員較多。(本活動在xx區在全區內開展，活動當日，每個社區衛生服務中心在本轄區社區內開展形式多樣的活動，給前來參加活動的'居民測量血壓，對于新發現的高血壓患者進行登記。)

　　3、參加人員：區衛生局防保科工作人員、區疾控中心健康教育所人員，潞河醫院保健科人員及1名臨床醫生。

　　4、宣傳活動前的準備：

　　①制定全區高血壓日活動方案，上報到市衛生局疾控處。

　　②制作高血壓日主題活動使用的橫幅。

　　③準備活動所用的宣傳資料。

　　5、宣傳活動內容及形式：

　　①對所有前來參加活動的社區居民進行血壓測量及發放宣傳材料，對于新發現的高血壓患者進行登記，以便納入社區高血壓規范化管理。

　　②現場活動方式以義診咨詢的方式，除了測量血壓填寫登記表外還設有咨詢臺，醫師為潞河醫院的內科醫生。

　　③活動現場懸掛高血壓日活動主題條幅，張貼宣傳畫，擺放有關高血壓危害、飲食、運動及自我管理知識的展板。

　　④提倡合理營養、清淡飲食、戒煙限酒、適度運動、心理平衡，有效防治高血壓。

　　⑤鼓勵慢病高危個體或患者接受定期的健康指導和健康體檢等。

　　⑥全區各社區衛生服務中心均選擇一個社區開展高血壓日主題活動，按照xx區衛生局下發的活動方案開展活動。活動結束后2日內撰寫活動總結并上報到防保科。

　　⑦邀請《通州時訊》記者前來參加。

　　6、活動總結：活動結束后2日內撰寫完信息及總結，并上報到市衛生局疾控處。

　　高血壓管理方案6

　　近年來，隨著經濟社會的發展，人民的生活水平不斷提高，我國居民的高血壓患病率呈直線上升的'趨勢，然而大多數人根本不知道自己得了高血壓。由于不了解高血壓病，或者對高血壓的防治還存在認識上的誤區，高血壓的控制率相當低。

　　一、宣傳主題：

　　鹽與高血壓宣傳口號：減少食鹽攝入，預防控制高血壓。

　　二、參與單位：

　　縣疾控中心、社區、縣直各醫療單位及各鄉鎮衛生院、縣電視臺、新聞中心、縣農業信息。

　　三、活動日期：

　　20xx年10月8日。

　　三、活動地點：

　　縣疾控中心會議室、社區會議室、雞東鎮中心大街設宣傳點、義診咨詢臺、各醫療單位及鄉鎮衛生院在醫院門前設宣傳點。

　　四、宣傳形式：

　　1.縣疾控中心召開全國高血壓防治微機絡入會員座談會;

　　2.疾控中心健康教育進社區系列講座：高血壓防治健康知識講座;

　　3.中心大街設立彩虹門，宣傳標題：今年10月8日是第十九個全國高血壓防治日減少食鹽攝入、預防控制高血壓。

　　4.設立義診咨詢點：義務為群眾測量血壓;講解高血壓危害、鹽與高血壓等專業防治知識。

　　5.印發以高血壓防控保健知識為內容的宣傳單，預計發放5000張。

　　6.與更好的達到健康教育宣傳效果，積極爭取當地電視臺、絡新聞等媒體的參與協作。

　　五、組織與分工：

　　1.慢地病科：提供專業防治知識資料;咨詢人員的接待、發放宣傳單;組織要求鄉鎮衛生院開展宣傳活動。

　　2.全國高血壓防治微機絡雞東工作站：兩場講座的組織、講座;現場宣傳時提供測量血壓、義診等專業防治服務。

　　3.健教科：聯系制作彩虹門及咨詢點選址設立;宣傳現場拍照;聯系安排新聞媒體的參與。

　　4.辦公室：宣傳人員抽調、宣傳車調配等后勤保障。

　　5.醫療單位及鄉鎮衛生院：各單位防保組負責本單位宣傳活動。

　　高血壓管理方案7

　　教育目的：

　　1、讓學生認識食鹽在我們生活中的作用以及我們每天攝入的鹽量。

　　2、讓學生理解吃鹽多與高血壓之間有著親密關系。

　　3、讓學生認識長久高鹽飲食的危害

　　4、控鹽行動，從我做起，從今天做起！

　　教育過程：

　　一、認識食鹽以及健康人每天攝入的最正確鹽量。

　　1、食鹽是平時生活中不行缺乏的調味料，也是人體鈉和氯離子的主要xx，對保持人體生命活動有側重要的作用。現代醫學研究表示，假如攝入過多的鹽，可增強淀粉酶活性，進而促進淀粉消化和小腸汲取游離葡萄糖，可惹起血糖濃度增高，以致病情加重。高血壓為冠芥蒂的危險因子，多半糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會使血壓高升，不利于高血壓的防治，故一定限鹽。糖尿病患者飲食以偏平淡為好，應當在科學的指導下進行低鹽飲食。人的生命與健康既離不開鹽，可是吃多了鹽又會帶來負作用。一個成年人，每天吃5克鹽即可知足身體需要。國內外的醫學專家經過多次的檢查、實驗后以為：長久吃鹽過多是惹起高血壓的一個重要原由。比如生活在北極的愛斯基摩人，每天吃鹽在4克以下，沒有發現他們之中有高血壓病。而日本北部居民每天吃鹽高達26克，高血壓發病率為40%；其余地域的人每天吃鹽10——15克，高血壓發病率為8%——10%。據報導，美國格利伯曼統計了27個國家的檢查結果，證明鹽攝入量與血壓的舒張壓高低成正比。

　　2、平時我們應當吃多少鹽？

　　6克。健康人經過飲食攝入的最正確鹽量，每人每天不該超出6克，可使25歲至55歲人群假如能長久保持攝入的食鹽量低于16%。9毫米汞柱，至55歲時冠芥蒂死亡率可減少的縮短壓降低6克，這不單指食鹽，世界衛生組織建議每人每天攝鹽量應小于還包含味精、醬油等含鹽調料和火腿、午飯肉等含鹽食品及腌制品所含的鹽量。

　　二、遠離高血壓，從限鹽開始。

　　鹽已逐漸被世界公以為健康的“奧密殺手”。因為鹽不只可以使許多人血壓增高，并且還會直接損害渾身各處的血管，惹起血管硬化，以致心肌梗死或腎衰敗。當前，我國每人均勻食鹽攝入量為16克至20克，以致心腦血管病發病率高達8%。所以，認識鹽是人類有效防治高血壓的基礎。

　　在平時生活中，應養成優秀的飲食習慣，多吃平淡飲食，不吃或少吃鹽腌食品，改變烹飪方法，減少食鹽調味食品的攝入，有條件的，可采用低鈉、高鉀、富硒、加碘保健鹽。

　　三、長久高鹽飲食的危害

　　1、長久高鹽飲食會增添腎臟負擔。

　　2、長久高鹽會以致鹽敏感性增添。鹽敏感性人群患高血壓的風險顯然高于正常人，限鹽飲食則會降低鹽敏感性。

　　3、高鈉也會促進心肌纖維化、血管四周間質膠原纖維堆積而影響心血管功能。一般以為每天攝鹽量超出8——10克，便可產生不良影響，并且攝鹽越多危害越大。

　　四、專家給我們的建議

　　1、每人每天食鹽攝入量不超出6克（一個啤酒瓶空蓋裝平食鹽相當于6克）。

　　2、倡導使用控鹽罐、控鹽勺，每餐定量使用食鹽。

　　3、建議烹飪時后放鹽、少放鹽。

　　4、試試用醋、植物調味品等來填補限鹽后的口味需求。

　　5、要特別警惕那些“藏起來”的鹽，如酸菜等腌制食品、火腿腸等熟肉食品、方便面等快餐食品、沙拉醬等調味品、五香瓜子等炒貨零食、冰激凌等飲料甜點。警惕調味品、方便食品和零食中的鹽。

　　6、要多吃含鉀多的食品，如菠菜、莧菜等蔬菜，橘子、香蕉等水果，黃豆、豌豆等豆類，木耳、香菇等菌類，土豆、山藥能達到限鹽補鉀的兩重作用。

　　五、攝鹽過多的危害。

　　1.攝鹽過多是以致高血壓的重要誘因。一個人每天多吃2克食鹽，縮短壓和舒張壓分別高升2毫米汞柱及1毫米汞柱。

　　2.鹽易存積在血管壁內，血管的阻力越大，血壓就越高，心腎等內臟的負荷就越重，機體正常代謝功能就被打亂了。

　　3.高血壓是腦卒中、心臟病和腎臟病死亡的最大獨立原由。減少鹽的攝入量可顯然減少全世界腦卒中、心臟病和慢性腎臟病的死亡。

　　4.攝鹽過多易惹起胃癌和鈣質流失，以致骨質松散。

　　六、減鹽防控高血壓應從青少年做起

　　高血壓的生病率最近幾年來體現迅速增添的`趨向，可令人不測的是，這一大家心目中的老年病已經開始襲擊孩子。山東省疾病防控中心慢性非傳染性防治所副所長郭曉雷接受采訪時表示，減鹽防控高血壓應從青少年做起。

　　1、血壓偏高“纏上”孩子

　　成人期間的高血壓和青少年期間的血壓偏高有親密關系，假如會更高，應當惹發跡長的重視。青少年血壓偏高與成年人的高血壓不一樣，青少年正處于成長階段，身體不停地生長發育，收縮壓/舒張壓均值也跟著年紀的增添而增添。所以，不可以用一個固定的數值標準來權衡，血壓偏高檢出率是以性別、年紀組第95百分位數為標準的。青少年血壓偏高固然需要惹起足夠重視，但無需服藥，家長可幫助孩子改變多吃少動的不良生活方式。

　　2、低鹽對孩子更重要

　　高鹽飲食是非遺傳要素中以致高血壓的最大危險要素之一。

　　食鹽的化學成分是氯化鈉，過多的鈉攝入會使血壓高升。孩子出生后對鹽是沒有觀點的，吃咸吃淡對他們來說都相同。假如孩子所在的家庭吃鹽好多，過早地接觸高鹽食品，那此后成為高血壓患者的幾率就比平時人高好多。小孩越早接觸高鹽食品，此后出現高血壓的概率也越高。并且高鹽低鈣飲食的小孩往后更易出現骨質松散。

　　此刻多半小孩的食用鹽量與成人相同多，這是特別不健康的，關于嬰少兒來說，1歲內嬰兒的飲食應無鹽，1—6歲小孩每天吃鹽不超出2克，青少年的食用鹽量也應適當減少。

　　除鹽的攝入量過高外，營養剩余卻活動量太少也是少年小孩出現血壓偏高的主要原由。洋快餐流行，車接車送，孩子們的運動量愈來愈少，使得少年小孩的超重率和肥胖率廣泛偏高，血壓也隨之偏高。

　　少年小孩除應在平時飲食中控制鹽的攝入量以外，還應當盡量少吃或不吃高脂、高熱量的食品，養成科學的飲食習慣。每天堅持鍛煉身體，控制體重，降低患高血壓的風險。

　　高血壓管理方案8

　　5月17日是世界高血壓日，今年的主題是“知曉您的血壓”。我市計劃于5月中下旬和6月上中旬組織開展系列宣傳活動，為確保宣傳效果，特制訂《市20xx年世界高血壓日宣傳活動方案》。

　　一、活動目的

　　（一）加大高血壓危險因素、早期癥狀及危害的宣傳力度，提高居民高血壓防治意識，培養健康的生活方式。

　　（二）通過成人血壓測量活動，讓更多的人知曉自己的血壓，養成定期測量血壓的習慣。

　　（三）教會患者自測血壓，提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發癥的發生。

　　二、活動內容和時間

　　（一）舉辦市級主題宣傳現場咨詢活動。

　　1、活動地點：

　　2、活動時間：5月20日上午8：30—11：30。

　　3、參加活動單位：活動由市衛計委組織，市疾控中心、人民醫院、中醫院、婦幼保健院、二院、腫瘤醫院、衛校7個單位參加。

　　4、活動主要內容：設立咨詢臺，現場為群眾免費測量血壓，向群眾發放高血壓防治知識宣傳冊等宣傳資料，開展高血壓防治知識咨詢活動；邀請市人大、市政府、市政協主要領導視察活動現場；日報、廣播電視臺等媒體現場采訪領導、工作人員和群眾，進行活動宣傳報道。

　　5、活動要求：參加集中宣傳的.7個醫療衛生單位，選派本單位工作人員2名、攜帶高血壓防治宣傳版面1個（版面統一尺寸：1.2M×2.4M，離地高度50公分，傾斜度70度）、自帶聽診器、體溫表、血壓計等器械及工作用桌、椅，著統一工作服，于5月20日上午8：30前到達活動現場，按市衛計委統一要求進行現場布置。活動主題宣傳橫幅、現場宣傳資料由市疾控中心統一印制并帶至現場。

　　（二）現場咨詢活動。5月17日上午，各醫療機構要結合今年的宣傳主題，在本院門診大廳擺放宣傳版面，設立咨詢臺開展現場咨詢和免費測量血壓活動，宣傳高血壓防病知識。

　　（三）成人測血壓活動。高血壓是危害居民健康的最主要的慢性疾病，目前我市人群高血壓知識和自我血壓知曉率均較低，高血壓患者檢出率也遠低于國家慢性病綜合防控示范區建設標準要求。但要讓群眾知曉自己的血壓水平，提高高血壓患者檢出率，必須通過測量血壓的方式才能實現。各醫療機構均要建立35歲以上人群首診測血壓制度，把首診測血壓工作列入相應責任人員崗位目標考核管理；使用電子病歷的醫療單位，要把35歲以上人群血壓值記錄設置為處方開具和化驗檢查的一個必要條件，確保35歲以上人群首診測血壓制度落到實處。要嚴格按照《市衛生和計劃生育委員會關于印發市35歲以上人群首診測血壓工作實施方案（試行）的通知》（衛疾控[2015]15號）要求，做好35歲以上就診人群血壓日常測量工作。同時，為讓更多的人知曉自己的血壓，進一步提高全市高血壓病人發現率，5月20日—6月20日，全市范圍內將組織開展一次成人血壓測量活動：

　　1、各鎮衛生院、各社區衛生服務中心負責組織轄區各村衛生室、社區衛生服務站，對本村、本社區35歲以上所有居民免費血壓測量一次，做好登記，并將血壓測量值告知測量對象。血壓異常者要進一步篩查、確診，如確診為高血壓患者，要及時為其建立健康管理檔案，指導其服藥，并定期進行隨訪管理（具體篩查和管理方案由市疾控中心負責制定下發）。如果測量對象家中自備有血壓計，村醫應負責教授其本人或家人血壓計使用技術，使其本人或家人學會正確測量血壓方法。

　　2、所有醫院的體檢中心均應對到本院體檢的對象開展血壓測量，并將血壓測量值告知測量對象，血壓異常者交給本院內科或高血壓門診進一步篩查、確診。機關企事業單位的高血壓患者或高危人群，醫院應指定科室或人員，指導該機關企事業單位為其建立健康管理檔案和隨訪管理，農村、社區的高血壓患者或高危人群，要通過醫院疾控科室上報市疾控中心，再由市疾控中心轉到相應轄區衛生院或社區衛生服務中心，然后由衛生院或社區衛生服務中心分流到病人所在村（社區）進行隨訪管理。

　　3、血壓測量活動開展期間，各醫療機構要主動邀請健康教育講師團成員或市高血壓防控專家委員會成員對轄區每個村開展一次高血壓防治健康教育講座，同時要通過電子顯示屏、懸掛橫幅、健康教育宣傳欄等，對活動時間、測量對象、高血壓危害等內容進行持續宣傳；各村衛生室（衛生服務站）要張貼由市疾控中心統一印制的宣傳海報，并通過發放宣傳單、上門通知等形式，廣泛傳播高血壓防治知識，告知血壓測量活動時間、測量對象，動員轄區居民主動進行血壓測量。

　　（四）開展培訓活動

　　1、市高血壓防治中心要在全市成人測量血壓活動開展前，組織召開一次由我市高血壓防控專家委員會成員及各醫療機構高血壓防治一線人員參加的高血壓防治培訓會議，為全市成人血壓測量活動技術支持。

　　2、各轄區要組織鄉級及以上醫療機構高血壓防治一線人員，圍繞血壓計使用、家庭自測血壓注意事項等內容，對高血壓患者自我管理小組成員進行一次培訓，并對小組成員血壓控制情況進行一次評估和指導。

　　（五）新聞媒體宣傳。由市疾控中心提供素材，通過廣播電視臺、日報等新聞媒體對高血壓防治知識和基本公共衛生政策法規進行宣傳，動員全社會積極參與防治工作。

　　（六）手機網絡宣傳。市衛計委將通過“健康”微信公眾號等對宣傳活動進行報道，并向公眾發送高血壓防治知識；市疾控中心和其他建立有網站及微信平臺的醫療單位要通過單位網站和微信平臺進行高血壓防治知識宣傳。

　　三、宣傳品準備、分發

　　為提高宣傳效果，市疾控中心要印制高血壓防治知識宣傳海報、宣傳單等宣傳品，并提前分發到各醫療單位，各單位要按時領取并做好宣傳品使用工作。

　　四、活動總結

　　各單位在宣傳活動結束后要認真總結，并于6月25日前將宣傳活動總結和宣傳照片上報市疾控中心慢性病防治科，聯系人：，聯系電話：，電子郵箱；市疾控中心要于6月30日前完成全市活動總結，并上報至市衛計委。

　　高血壓管理方案9

　　近年來，隨著經濟社會的發展，人民的生活水平不斷提高，我國居民的高血壓患病率呈直線上升的趨勢，然而大多數人根本不知道自己得了高血壓。由于不了解高血壓病，或者對高血壓的防治還存在認識上的誤區，高血壓的控制率相當低。20xx年10月8日是第十九個全國高血壓日，為了進一步做好高血壓防治工作，提高群眾的健康意識，縣疾控中心將在10月8日緊緊圍繞鹽與高血壓這一主題，開展多種形式的健康教育宣傳活動。特制定本次活動方案如下：

　　一、宣傳主題：

　　鹽與高血壓宣傳口號：減少食鹽攝入，預防控制高血壓。

　　二、參與單位：

　　縣疾控中心、社區、縣直各醫療單位及各鄉鎮衛生院、縣電視臺、新聞中心、縣農業信息網。

　　三、活動日期：

　　20xx年10月8日。

　　三、活動地點：

　　縣疾控中心會議室、社區會議室、雞東鎮中心大街設宣傳點、義診咨詢臺、各醫療單位及鄉鎮衛生院在醫院門前設宣傳點。

　　四、宣傳形式：

　　1.縣疾控中心召開全國高血壓防治微機網絡入網會員座談會;

　　2.疾控中心健康教育進社區系列講座：高血壓防治健康知識講座;

　　3.中心大街設立彩虹門，宣傳標題：今年10月8日是第十九個全國高血壓防治日減少食鹽攝入、預防控制高血壓。

　　4.設立義診咨詢點：義務為群眾測量血壓;講解高血壓危害、鹽與高血壓等專業防治知識。

　　5.印發以高血壓防控保健知識為內容的宣傳單，預計發放5000張。

　　6.與更好的達到健康教育宣傳效果，積極爭取當地電視臺、網絡新聞等媒體的`參與協作。

　　五、組織與分工：

　　1.慢地病科：提供專業防治知識資料;咨詢人員的接待、發放宣傳單;組織要求鄉鎮衛生院開展宣傳活動。

　　3.全國高血壓防治微機網絡雞東工作站：兩場講座的組織、講座;現場宣傳時提供測量血壓、義診等專業防治服務。

　　2.健教科：聯系制作彩虹門及咨詢點選址設立;宣傳現場拍照;聯系安排新聞媒體的參與。

　　3.辦公室：宣傳人員抽調、宣傳車調配等后勤保障。

　　4.醫療單位及鄉鎮衛生院：各單位防保組負責本單位宣傳活動。

　　高血壓管理方案10

　　一、普查的目的意義和指導思想

　　高血壓疾病市一類嚴重危害民眾身體健康的疾病，做到早發現、早診療、早治療，這是防治疾病的根本舉措，是減少疾病死亡的重要手段，是防備民眾因病致貧、因病返貧的有效門路，是政府為民眾辦實事、辦妥事、造福于民的“德政、民心”工程,切合廣大人民民眾的急迫夢想和要求。

　　此次高血壓疾病普查工作經過對45周歲—75周歲的要點人群展開普查，實時發現高血壓疾病，為早發現、早治療供給科學保護鄉村生產力，促進鄉村經濟和社會的全面發展。

　　二、普核對象和方法

　　全鄉45—75周歲人群為普核對象，初篩測查動脈血壓，如測血壓超出正常范圍，第二天清晨空肚到鄉衛生院免費檢測各項生化、心電、頸動脈彩超等項目，依據個人意向，免費服用四年降壓藥物。

　　三、普查步驟

　　（一）宣傳發動階段

　　1、層層發動。鄉建立普查工作領導小組，并召開全鄉高血壓病普查工作動員大會，各村也要召開村民動員大會，并明確一名專職干部負責普查的宣傳配合工作。

　　2、寬泛宣傳。充足利用廣播、宣傳單、口號、橫幅、咨詢臺和科普趕集等形式，在普查1—2天宣傳發動，同時各村干部和鄉村醫生要深入田戶家庭發散宣傳單，保證民眾了解率超出90%，讓廣大民眾知道本村普查的'時間、次序、地址及疾病普查的重要意義和注意事項。

　　3、義務培訓。鄉衛生院舉辦培訓班，對鄉業務指導構成員、各村參加普查的業務人員及鄉村醫生進行培訓。

　　（二）實行準備階段

　　1、表格印制。高血壓丈量登記表、體檢預定通知單、血壓丈量登記表、原始病歷等一致印刷。

　　2、普核對象統計。在寬泛宣傳發動的基礎上，各村要動員組織村干部、村醫生對本轄區內45—75周歲以上的人群進行統計和編號，并見告普查的時間和地址。

　　3、場所準備。初篩普查點設在本村，詳細地址各村自定。

　　普查點要做到進出方便、環境衛生優秀，并有醒目的標記。

　　（三）詳細實行階段

　　1、初篩。各村在篩前兩天要利用入戶、廣播等形式再次反復向民眾宣傳普查的時間地址和檢查注意事項。以村為單位進行普查，由村干部負責通知招集受檢對象和現場初篩登記及次序的保持；由衛生技術人員負責血壓的丈量。因為每個點當日只有一上午的檢查時間，為保證普查質量和進度，各普查小組每天要在清晨7：30前抵達所普查的村。

　　2、二級普查。初篩陽性患者，憑發放的《體檢預定通知單》到鄉衛生院接受血生化、心電圖、頸動脈彩超等項目檢查。關于初篩陽性人員，鄉衛生院要合理安排好檢查時間，防止產生擁堵脫節。

　　3、藥物服用。關于切合治療要求的患者，在知情自發的原則下。由項目組免費控測。

　　四、確實增強對普查工作的領導

　　為增強對高血壓疾病普查工作的組織領導，鄉建立普查工作領導小組及技術領導小組，各村要高度重視，明確責任，建立相應組織，增強對本村普查工作的領導協調解組織發動工作，要把這項工作作為近期工作的要點之一，歸入重要日程，支部書記（自然村負責人）責任到位，衛生院要做好普查準備實行工作，為查出的患者供給科學合理的治療和指導。