【熱】趣味運動會活動方案

　　為保障事情或工作順利開展，時常需要預先開展方案準備工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么大家知道方案怎么寫才規范嗎？下面是小編整理的趣味運動會活動方案，希望能夠幫助到大家。

趣味運動會活動方案1

事業部工會各位領導：

　　大家好，根據事業部工會領導部署，事業部擬舉辦：迎元旦趣味運動會。本次趣味運動會的宗旨在于豐富員工的業余生活、增強各個部門的凝聚力、展示出我們的熱情和蓬勃朝氣。方案策劃小組共擬定五個不受天氣和地點限制的活動方案（含二個備用項目），請領導批示。具體方案如下：

　　一、活動主題 ：迎元旦趣味運動會

　　二、活動時間：20xx年12月27日.下午12:30-14:00.

　　三、活動地點：停車場

　　四、活動參與對象：事業部全體員工

　　五、具體活動細則簡介 ：

　　項目一：財源滾滾

　　工作人員：總裁判員：1人；記錄+監督4人。

　　比賽器材：事先畫出比賽軌道；租賃比賽器材；秒表4個；哨子一個。 比賽人數：每隊6人，男女不限。

　　比賽規則：6人一組，每4組進行比賽。

　　獎品：一等獎電磁爐6份；二等獎電烤箱6份；三等獎烤面包機6份。

　　比賽方法：

　　比賽開始前，6名隊員雙腳分別立于比賽器材內側立于起跑線后。裁判發令后，6名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，比賽過程中任何隊員腳不得接觸比賽道具外側，賽程30米（來回）。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。（預計用時30分鐘）

　　項目二：同舟共濟

　　工作人員：總裁判員：1人；記錄+監督4人。

　　比賽器材：事先畫出比賽軌道；租賃比賽器材；秒表4個；哨子一個。 比賽人數：每隊4人，男女不限。

　　比賽規則：4人一組，每4組進行比賽。

　　獎品：一等獎戶外用品4份；二等獎健身書包4份；三等獎瑜伽墊4份。

　　比賽方法：比賽開始前，4名參賽隊員手拿一個器材筏站于起跑線后的器材上,裁 判發令后， 4名隊員通過交替兩個筏向前行進。以筏全部通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。（預計用時30分鐘）

　　項目三：一穿到底

　　工作人員：總裁判員：1人；記錄+監督3人。

　　比賽器材：事先畫出比賽軌道；呼啦圈4-5個；秒表3個；哨子一個。

　　比賽人數：每隊20人，男女不限。共組建三個隊比賽。

　　比賽規則：20人一組，同時進行比賽。

　　獎品：床上用品20份。

　　比賽方法：每隊20人，手拉手站立成一橫隊，當聽到開始的口令時，排頭的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通過上下肢的配合，讓呼啦圈穿過自己的身體，到達左臂，傳給第二個人，以此類推，使呼啦圈依次穿過全隊所有人的`身體，至最后一人左手，先到為勝。在呼啦圈穿越的時候，必須相互拉手不能放開，也不能互相幫助，更不能用手指去勾呼啦圈。用時少者名次列前。（預計用時30分鐘）

　　項目四：螃蟹運球（備選）

　　工作人員：總裁判員：1人；記錄+監督4人。

　　比賽器材：事先畫出比賽軌道；籃球4-5個；秒表4個；哨子一個。 比賽人數：每隊4人，男女不限。

　　比賽規則：4人一組，每4組進行比賽。

　　獎品：一等獎戶外用品4份；二等獎健身書包4份；三等獎瑜伽墊4份。

　　比賽方法：每組賽道兩端各站2名隊員。比賽開始后，其中一端的2名隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另外兩名隊員，返回起點。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間，并登記，用時少者名次列前。（預計用時30分鐘）

　　項目五：人橋接力（備選）

　　工作人員：總裁判員：1人；記錄+監督4人。

　　比賽器材：事先畫出比賽軌道；租賃比賽器材；秒表4個；哨子一個。 比賽人數：每隊4人，男女不限。

　　比賽規則：4人一組，每4組進行比賽。

　　獎品：一等獎電磁爐6份；二等獎電烤箱6份；三等獎烤面包機6份。比賽方法：

趣味運動會活動方案2

　　一、競賽日期、地點：

　　20xx年11月18日（星期四）在本校操場。

　　二、競賽分組：

　　設一年級組、二年級組，三年級組、四年級組，五年級組。比賽成績按各年級段錄取前三名記分，總分按各年級組取前三名。

　　三、參賽單位、人數：

　　以班級為單位，每班人人參賽。（每人最少兩項）

　　四、競賽辦法：

　　1、按國家體育總局審定的最新規則執行。

　　2、各單項比賽，三、四、五年級每項男、女運動員限報3人，一、二年級每項男、女運動員限報2人，每人限報2項，可兼報團體項目：若基本項只有1人參賽，作第一名錄取。每班每人必報一項。

　　3、參賽選手一律穿運動鞋進入運動場。

　　五、錄取名次和計分辦法：

　　1、各單項比賽取前六名，分別按7、5、4計分（團體）項目加倍計分。

　　2、根據各班各項得分和多少排列團體名次；若總分相等，以團體項目名次居前者列前，若再相等，則以第一名多者多次列前，以此類推。

　　六、比賽項目：

　　1、三、四、五年級：

　　100米、200米、4×100米接力

　　二人三足,心心相依，袋鼠跳，障礙跑。

　　2、一年級、二年級：

　　60米、100米、30米迎面接力。

　　心心相依，袋鼠跳，百發百中，障礙跑。

　　3、教師和生活老師：

　　拔河

　　七、報名

　　各班按規程認真填寫報名單，務必于11月8日（上交體育組）

　　八、其他事項：

　　1、如發現運動員在代賽現象，經查實，大會組委會將取消代賽運動員、被代運動員的比賽資格。

　　2、本次比賽將評出“精神文明運動隊”若干名及“十佳運動員”。

　　3、班主任要本著對學生高度負責的精神，重視安全工作，落實安全措施，確保運動會各項工作順利實施。

　　體育組

　　20xx/11/04

　　比賽項目方法、規則：

　　（一）障礙跑

　　方法：每個運動員通過比賽場區內設立各個障礙(鉆過鐵圈、走/跑過獨木橋、跨過體操墊、繞過標志桿)，再直線快速往返跑，將接力棒交給下一名運動員，至所有隊員全部完成，用時最短的隊獲勝。

　　規則：1、接棒者必須接到棒才能起跑，違者加1秒；

　　2、交接棒必須在起跑線后進行，違者加1秒；

　　3.、場上隊員不得干擾他人（隊）比賽，違者加1秒；

　　4、碰倒障礙必須由運動員本人復原后方可繼續比賽，違者加1秒；

　　5,、每班選10人參加，男6名女4名；

　　（二）迎面接力：

　　方法：兩地相距30米，將各班參賽隊的男、女學生分成人數相等的甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。發令后，甲隊的`第一位同學向乙隊方向跑去，跑到乙隊的交換區后，將接力棒交給乙隊的第一位同學，乙隊第一位用同樣的方法傳給甲隊的第二位同學，如此一次進行。先通過終點的班隊為勝。

　　規則：1、接棒者必須接到棒才能起跑，違者加1秒；

　　2、交接棒必須在起跑線后進行，違者加1秒；

　　3、場上隊員不得干擾他人（隊）比賽，違者加1秒；

　　4、、每班選10人參加，男6名女4名；

　　（三）袋鼠跳：

　　方法：將各班參賽隊員分成人數相等的甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場兩端的起跑線后。運動員雙腳站在大口袋里，雙手抓住袋子兩邊，模仿袋鼠向前跳，跳到對面與本隊員進行交換，途中袋子掉，需在掉袋的地方繼續比賽，用時最短完成隊獲勝。

　　規則：1、每班選10人參加，男6名女4名；

　　2、必須要在起點線后不把袋子套在腿上，違者加1秒；

　　3、必須要用雙腿跳，不能跑或者單腿跳，違者加1秒；

　　4、必須由參賽運動員完成套袋，違者加1秒。

　　（四）兩人三足：（一、二年級不參加）

　　方法：將各班參賽隊的男、女學生分成人數相等的甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。賽前第一組運動員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在靠近膝關節部位），站立方式起跑，哨聲響起后，兩人同時起動，以腳綁腳的形式前進，將接力棒遞給對面一組隊員，以此類推，最短時間到達終點隊獲勝。

　　規則：1、、每班選10人參加，男6名女4名；

　　2、接幫后才開始綁腿，違者加1秒。

　　3、必須由參賽運動員完成綁腿，違者加1秒。

　　4、交換棒和綁腿必須在起跑線后進行，違者加1秒;

　　（五）心心相印（背夾球）

　　方法：在10米的場地內，2人一小組背對臂，背間夾一排球，步調一致向前走，往返接力。

　　規則：1、向前走時，雙手必須不能碰到球，違者加1秒；

　　2，進行接力賽時，接力方必須在起跑線后完成接力活動，違者加1秒；

　　3，換人時，背夾球必須由參賽運動員完成，違者加1秒；

　　4、、每班選10人參加，男6名女4名；；

　　（六）百發百中（三、四、五年級不參加）

　　方法:在相聚3——5米的場地內（1—2年級3米，3-4年紀4米，5年紀5米）對準投擲方向，用沙包投準3次，取3次最高分記入班級總分，各班總分值最高者獲勝。同分值時，滿環多者班級為勝，以此類推。

　　規則：1、踩線者不記投出的分值；

　　2、壓線者，計算低分值的得分。

　　3、各班參賽人數（不限男女）：

　　4、每班選10人參加，男6名女4名；

趣味運動會活動方案3

　　一、活動目的：

　　為提高廣大學生體質，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學生投身到積極、健康的戶外活動中去，做一個健康向上，充滿活力的`人。

　　二、活動領導小組：

　　組 長：

　　副組長：

　　成 員：

　　三、活動時間：4月18號（星期五）

　　活動地點：本校操場

　　四、活動內容：

　　一二年級組：趕豬 種豆得豆 吊瓶

　　三四年級組：摸石頭過河 兩人三足 托球跑

　　羽毛球比賽

　　見附表

　　五、獎項設置：

　　各組第一名為優勝獎。第二名為拼搏獎。

　　六、注意事項：

　　1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

　　2、精心選拔隊員參賽，抓緊時間演練，熟練掌握比賽規則及參賽要求，達到既鍛煉了體質，任課教師并協同管理好各班。

　　3、請注意比賽過程中運動員的安全。

　　4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

　　活動內容：競賽項目

　　1、趕豬

　　一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規。

　　2、種豆得豆

　　隊員手持一空筐和一雙筷子站于起點，發始令后跑至中間處放乒乓球的筐前，用筷子將球夾入自己筐中，再快速跑至終點，用時少者為勝。

　　3、吊瓶

　　隊員手持魚鉤站于起點發令后跑至中間放瓶處將瓶吊起跑至終點，快者為勝。（瓶掉地成績無效）

　　4、摸石頭過河

　　【參賽人數】每組比賽2名隊員。

　　【比賽器材】過河磚

　　【比賽方法】 比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為15米（根據場地大小而定）。以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前。

　　【比賽規則】 （1）比賽開始前，參賽隊員必需立于起跑線后的河石上。 （2）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。 （3）比賽過程中，任何參賽隊員被推或被迫脫離指定賽道，只要未獲得實際利益，可以繼續保留其比賽資格。 （4）比賽過程中身體的任何部位不得直接觸碰除河石之外的支撐物，否則視為犯規。 （5）比賽過程中，隊員每犯規一次，就在該隊員最終用時中加上3秒；若有隊員在一輪比賽中累計犯規次數滿五次，則直接取消其比賽資格。

　　5、兩人三足

　　本項比賽為的接力賽，每班出四名選手，分為兩組，兩名選手并肩而立，用布條將兩人中間的兩腿綁上，然后跑到終點，終點的另外兩選手準備，當前一組選手跑到他們身邊時開始跑回終點。速度快者為勝。

　　6、托球跑

　　比賽者手持乒乓球拍托一球站于起點，發令后跑出至終點，速度快者為勝。（球掉地成績無效）

　　羽毛球比賽

　　羽毛球計分規則 正式比賽，每場均采用三局兩勝制。單打每一局為11個球，當分數成10平時，先領先對方兩球者獲勝。每一局比賽結束，雙方應換場區。

趣味運動會活動方案4

　　一、比賽時間：

　　3月28日下午2：00——4：00

　　二、比賽地點：

　　學校教學樓前

　　三、比賽項目：

　　障礙賽跑、二人三足賽、投活動籃、南水北調

　　四、比賽方法及規則:

　　1、障礙賽跑：同一年級選定相同人數的學生和家長進行比賽，按計時成績排名次。(全體學生與家長共同參加。)

　　2、投活動籃：同一年級選定相同人數的.學生和家長進行比賽，限時5分鐘，以規定時間內投進筐的個數計成績。每班派一名家長站在規定的圓圈里雙手持筐，其他人站在起投線后，發令后依次將沙包投進筐內。(全體學生與家長共同參加。)

　　3、二人三足賽：同一年級選定相同人數的學生和家長進行比賽，按計時成績排名次。(全體學生與家長共同參加。)

　　4、南水北調：每班限定學生和家長各16人（8男8女），依次在比賽場地一端站好，首名隊員持水杯跑至對面（距離15m）盛水的容器裝水并跑回，將水倒在起點的容器中并將水杯交下一名隊員，后面隊員依次繼續，6分鐘內“調水”最多的班級獲勝。

　　注：

　　1、最終上場人數，以活動當天最少班級人數為準。

　　2、每個孩子準備兩個沙包。

　　3、已經確定來校參與活動的男家長，請不要再換人，我們要確保男家長的數量。

　　4、望各位家長做好比賽準備，注意著裝要便于運動，以確保在運動安全。

趣味運動會活動方案5

　　一、活動主題：我運動、我健康、我快樂

　　二、活動時間：x年4月14日上午八點半（星期六上午）

　　三、活動地點：幼兒園操場

　　四、活動目標：

　　1、讓孩子在游戲運動中提升各方面的智能，讓每個孩子健康、快樂、和諧的發展和成長。

　　2、讓孩子體驗到成功的喜悅，讓家長體驗到孩子快樂的同時，了解孩子需要什么，在幼兒園應該學什么，增進親子間的關系。

　　3、鍛煉孩子不怕苦、不怕輸，使孩子承受挫折的能力得到提高。

　　4、培養幼兒的規則意識，提高自我約束能力和競爭意識。

　　五、活動要求：

　　1、要求家長和幼兒共同參與，幼兒一定要有家長帶著，家長一定要保證幼兒的安全。

　　2、請各位家長和各班幼兒遵守活動秩序和活動規則，在老師指定的位置就位。家長帶孩子在小區游玩時，一定要讓孩子注意環境衛生，不亂丟垃圾，不隨地大小便；注意行為文明，不采摘花草樹木，不撈水池的小魚。

　　3、家長是孩子的第一任老師，所以在游戲中，請家長積極跟隨主持人的口令與孩子默契配合。等開場舞結束后聽口令去找自己的孩子，等待進行接下來的親子游戲活動。

　　4、請各位家長不要擅自帶孩子離開，活動結束后，每個幼兒另外都有小禮品。

　　六、活動項目及規則：

　　1、開心一家小班道具：汽球若干、椅子6個規則：一組6個幼兒，爸爸坐在椅子上，吹好汽球，放在腿上，媽媽抱著寶寶一起來壓破汽球，哪一組先將5個汽球壓破，哪一組為勝。

　　2、螃蟹背寶寶中班四人一組規則：家長和寶寶背靠背，胳膊挽著胳膊，蹲著、橫著走，從起點先到終點者為勝。

　　3、開心跳大班道具：4個羊角球規則：從起點到終點，再到起點，先到者為勝。

　　4、騎大馬小班規則：每組4個家庭，幼兒坐在家長懷里，家長坐在地上，手腳并用，將小馬運到終點圍著障礙物轉一圈，再運回到起點。

　　5、空中運球中班道具：16個汽球，4個紙箱規則：每組4個吹好的汽球，家長從起點把汽球空運到終點（手拍或者口吹，不能落地），幼兒在終點用筐子接住汽球，4個汽球全運到為勝。

　　6、踩高蹺大班道具：4付高蹺規則：起點到終點，再到起點，先到者為勝。

　　7、報紙運球接力賽小班道具：6個皮球，4張報紙規則：6個家庭為一組，一次4組。家長和幼兒各拿報紙的一端，將皮球放在報紙中間，從起點走到終點返回起點，再交給另一組，依次順序，看哪一組的家庭先運完為勝。

　　8、趕小豬中班道具：4個棒子、4個足球規則：幼兒拿著棒子從起點把小豬趕到終點，再把小豬抱回來，先抱回起點的為勝。

　　9、推小車大班規則：家長拉著幼兒的腳脖子，幼兒雙手著地，從起點到終點者為勝。

　　10、一家親中班道具：4個圍裙、40個海洋球規則：爸爸抱著寶寶的腰，寶寶撿起筐中的海洋球，投到媽媽懷中，在規定的時間內投完10個球為勝。

　　11、搶占陣地大班道具：呼拉圈8個，沙盆4個，紅旗4個規則：幼兒站在一個呼啦圈中，雙腳跳進前面的圈中，再把后一個圈拿到前面，依次向前跳，先跳到終點，取下小旗。

　　七、活動意圖：

　　首先，我們在前面已經說了，孩子在幼兒園要學會做一個守秩序的人，所以我們每一個游戲的'規則對孩子也是一種學習。在集體環境中，不是你什么時候想參加游戲就讓你什么時候上來，孩子的自由在于：在參與游戲活動的瞬間，能在遵守規則的情況下，盡情發揮，盡情釋放內心的所有情感和要求。

　　八、發獎環節：

　　發獎品這個環節對幼兒來說也是一個更大的考驗，幼兒是否能大膽參與，是否認真自覺遵守規則，是否努力爭取了。一定要讓孩子明白，努力了就有機會獲勝。當然，孩子這么小，身體、心理、年齡的差異都是有的，還要讓孩子明白，今天我們沒有獲勝，下次要努力。我們在為獲勝的小朋友加油鼓勁，或者說有的小朋友在別的方面做的更好子的為勝。

趣味運動會活動方案6

　　一、 活動背景。

　　趣味體育運動是一項將傳統體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動，我們擅于把趣味運動和小朋友某方面的學習的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強了觀賞性。在廣州亞運結束兩周年之際舉行這一活動，我們更加要注重培養和發展兒童的興趣和個性，為每個兒童搭建了歷練自我的平臺，讓孩子們熱情高漲，積極參與。

　　二、活動意義。

　　能更好的把趣味運動文化滲透到每個小朋友，增進院內小朋友之間及和義工之間的親密感，從中學會團隊協作、增強集體中的團隊精神。另一方面它具有強身健體的作用，對于埋頭不想運動的小朋友來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給小朋友們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進一步的鍛煉。

　　三、趣味運動會活動組織。

　　活動小組：

　　1、組長：xx、xx。

　　2、策劃：xx、xx。

　　3、總指揮：xx。

　　4、成員：各義工聯參與成員。

　　四、活動項目及規則。

　　因考慮到福利院的'小朋友身體素質上各人之間差異較大，所以在比賽項目上暫不倡議設立個人比賽項，全部都采用團隊參與形式，這樣有助增強小朋友的團隊精神及集體觀念。將現場小朋友分成四個小組（活動協調能力強的和差的請適當調配好），現場各義工也分幾小隊配合做好各比賽小組的后勤、安全及指導等工作。比賽結果按團隊成績設金、明星、文明、小天使獎等，人人有份全員有獎！

　　1、活動項目：

　　螃蟹賽跑、托球10米賽跑、 海底傳月、三人四足。

　　2、活動規則：

　　（1）螃蟹賽跑。

　　比賽規則：

　　A、每個組2名隊員參賽，賽道長10米。

　　B、一次兩組同時比賽，成縱隊站在起跑線，聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一個小皮球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去再掉頭回到起點，將球交給下兩位組員繼續運球。最先完成的組為勝利。勝利者貼獎勵小紅花。

　　C、聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。

　　D、中途球落地，必須落地處夾起才能繼續進行。

　　E、抱球跑者取消比賽資格。

　　（2）托球10米折返賽跑。

　　比賽規則：

　　A、每組隊員全部參賽，兩人在起點，兩人在終點。賽道長10米。

　　B、一次四組同時比賽，成縱隊站在起跑線，聽到預備信號時，用拍拍手夾一個氣球，氣球必須放在拍手的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，另一隊員在終點接力返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須從掉球點重新運球直至到終點。最快完成組為勝利。勝利者貼獎勵小紅花。

　　C、球掉地上五次者取消比賽資格。

　　（3）海底傳月。

　　比賽規則：

　　A、每個組全部隊員參賽。

　　B、一次兩組同時比賽，各隊依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當最后一名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當最后第二名隊員接到球后，持球跑到最前隊員前面傳球，依次輪換傳球，當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的），最快完成組為勝利。勝利者貼獎勵小紅花。

　　C、在傳球過程中，球不能落地，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。

　　（4）三人四足。

　　比賽規則：

　　A、每次每個組3名隊員參賽。

　　B、一次兩組同時比賽，成橫隊站在起跑線。比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，聽到開始信號時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝。勝利者貼獎勵小紅花。

　　C、在開始口令未下達前出現搶跑應重新開始比賽，并出警告，對于兩次搶跑的隊員取消本場比賽資格。

　　2、活動準備材料：

　　小皮球2——4個、氣球若干個、綁腿繩子數根、玩具拍拍手四對。（運動金獎、運動小明星獎、運動小天使獎、運動文明獎）各4個。

趣味運動會活動方案7

　　為進一步貫徹《全民健身計劃綱要》，切實落實原國家體委、教委、民政部、建設部、文化部《關于加強城市社區體育工作的意見》，根據中央文明辦等7家單位《關于開展“科教、文體、法律、衛生四進社區”活動的通知》精神，達到滿足社區居民及企事業單位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身體質量、促進社區環境舒適化，加強社區精神文明建設的目的'，我社區擬在社區范圍內開展企事業單位趣味運動會活動。

　　一、背景分析

　　綠源社區位于庫爾勒市西部，轄區總面積8.7平方公里，共計

　　1129戶，總人口3456人，其中常住人口2132人，流動人口1324人。社區內有居委會7個，駐有教育學校，機關，企事業單位及商業網點100多個。社區公共健身場所6處，健身器材27件，分布在各小區中。轄區單位運動場所統計有：運動場一個，籃球場六個，乒乓球場一個。

　　目前綠源社區體育發展現狀是老年人健身設施缺，中年人運動時

　　間缺，年輕人和小孩健身熱情缺，社區體育活動經費少。同時社區內機關企事業單位與社區溝通較少，未能充分調動單位資源和積極性。

　　經調查社區居民普遍對健身充滿極大熱情，其中老年人反響最為強烈。受到物質條件和其他因素制約，社區雖成立多個健身但都是自我管理，社區撥出的經費較少，活動效果未達到預期目標。社區內人員因工作和生活壓力，出現家庭不和、鄰里不和等情況，生活處在亞健康狀態，需要運動健身來調節，以保障自身和社會和諧穩定。

　　二、活動目標

　　以健身娛樂為目的，讓社區內居民廣泛參與健身運動，加強社區內單位溝通和友誼，樹立起帶頭模范作用，以推動社區體育運動全面開展。

　　三、活動主題宣傳口號

　　“每天鍛煉一小時 幸福生活一輩子”

　　四、活動宣傳

　　1、與社區內各企事業單位進行交流溝通，聽取建議要求，協商人員和時間，爭取得到各單位的支持。

　　2、利用各單位及各小區內的宣傳板進行宣傳，發動物業管理機構、樓長、單元長等在空閑之余加強宣傳，同時也號召廣大社區公民觀看本次趣味運動會。

　　3、動員社區黨員參與活動設計和宣傳，集思廣益，博納眾長，發揮黨支部先鋒帶頭作用。

　　4、自制宣傳單，社區工作人員下社區宣傳。注重了解社區內各年齡段，各職業類型的人員思想動態和健身需求，為今后開展體育建設打下基礎。

　　五、活動時間：

　　本次趣味運動會活動時間初步擬定為：20xx年2月18日(星期

　　六)上午10:00——12:00

　　六、經費預算

　　本著節約、低碳的原則，經費自籌。

　　宣傳費用：1、橫幅*2——60元

　　2、手寫海報*10——30元

　　活動費用：1、獎狀*3——30元

　　2、獎品(記事本+簽字筆)*30——300元

　　總計：420元

　　七、活動籌備步驟

　　1、綠源社區從社區干部中抽調干部3名，工作人員5名成立社區活動組織領導小組，由社區黨支部書記任真擔任組長。

　　2、社區體育組織小組初步擬定趣味運動會活動方案，由組長與各單位溝通協商。

　　3、向團結街道辦事處提交活動方案及經費預算。

　　4、邀請各單位負責人在社區會議室商討事項：

　　(1)活動場地使用華山中學體育場。

　　(2)活動所需器材由社區負責協調解決，最好借轄區學校單位器材。

　　(3)每個單位每個項目都必須有參賽人員參加，規則自定。

　　(4)比賽裁判邀請社區內已退休的體育教師擔任或學校體育教師。

　　(5)社區負責組織安排人員布置場地，提供座椅及必要設施。

　　(6)此次經費由社區承擔。

　　5、將會議結果報街道辦事處審批。

　　6、正式開始運動會準備工作，督促各單位組織實施，聯系活動宣傳品及獎品等事項準備。給各單位下發活動實施方案。

　　7、活動前兩天召開社區會議，動員社區所有工作人員到運動會場布置場地。

　　8、2月18日運動會正式開始

　　9、活動結束后，組織社區人員清理場地。

　　10、2月20日，總結此次活動經驗，撰寫匯總報告，一式兩份，一份上交街道辦事處留檔，一份留作社區工作檔案。

趣味運動會活動方案8

　　元旦佳節即將來臨，回顧快要走過的XX年我們倍感自豪！挖掘機順利通過新產品鑒定、is09001質量體系認證通過、新開發機型實驗成功、挖掘機銷售突破100臺……這一個個驕人成績的取得無不讓員工歡欣鼓舞。現在，公司全體員工正在摩拳擦掌，準備為XX年取得更大的輝煌而貢獻自己力量！為了給為這一大好形勢推波助瀾，更為了豐富員工的業余文化生活、提高員工的團隊合作精神，促進公司的精神文明建設和企業文化建設，建議公司利用元旦這一有利時機舉辦一個“元旦趣味運動會”。

　　具體方案如下：

　　一、運動會項目

　　1、集體項目

　　（1）拔河比賽

　　參賽人員：車間以班組為單位分成六組參賽，后勤為二組（銷售組、后勤組），共分成8組，每組8人。

　　比賽方法：實行三局兩勝制，各方抽簽決定對手，預賽選出四個組進入決賽，決賽評出冠亞軍各一組，季軍兩組。

　　比賽地點：展廳東、西門前空地。

　　比賽用時：3小時

　　比賽用品：拔河繩2根。

　　比賽裁判：兩名

　　獎項設置：冠軍獎一名

　　獎品每人價值30元襯衣一件

　　亞軍獎一名

　　獎品每人價值20元手套一副

　　季軍獎二名

　　獎品每人價值10元手套一副

　　（2）結隊而行

　　參賽人員：車間以班組為單位分成六組參賽（i小挖班、小裝班、試車班、加工班、噴漆班、車間辦），后勤為二組（銷售組、后勤組），共分成8組，每組4人。（最好有女員工參加）

　　比賽方法：比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊“開始”時，各隊齊出，以到達終點的先后順序決定名次。

　　比賽地點：展廳北門前空地。

　　比賽用時：1小時

　　比賽用品：綁腿繩32根、120cm長方管16根。

　　比賽裁判：2名

　　獎項設置：冠軍獎一名

　　獎品每人價值30元襯衣一件

　　亞軍獎一名

　　獎品每人價值20元手套一副

　　季軍獎二名

　　獎品每人價值10元手套一副

　　2、單人項目

　　（1）象棋比賽

　　參賽人員：公司全體人員皆可報名參賽（限32名）。

　　比賽方法：抓鬮決定對手，三局兩勝即為勝出，實行淘汰賽，每場比賽勝出選手參加下場比賽，四場比賽決定出名次。

　　比賽地點：展廳內西區。

　　比賽用時：三小時

　　比賽用品：中國象棋8副。

　　比賽裁判：8名

　　獎項設置：冠軍獎一名

　　獎品 價值60元象棋一副

　　亞軍獎一名

　　獎品 價值40元象棋一副

　　季軍獎二名

　　獎品 價值20元象棋各一副

　　備注：正式比賽前一天可安排前兩場比賽。

　　（2）一分鐘跳繩

　　參賽人員：公司全體女員工皆可報名參賽。

　　比賽規則：一分鐘內所跳個數的多少決定名次。

　　比賽用品：跳繩兩根、計時器一個（鐘表即可）。

　　比賽地點：展廳內東區。

　　比賽用時：一小時

　　比賽裁判：兩名

　　獎項設置：冠軍獎一名

　　獎品價值60元羽毛球拍一副

　　亞軍獎三名

　　獎品價值20元呼啦圈各一個

　　季軍獎五名

　　獎品價值10元跳繩各一根

　　（3）升級比賽

　　參賽人員：以班組、科室為單位報名參加，每個班組選兩個代表參加比賽，共計14組。

　　比賽規則：按升級比賽規則，最先打到3分的即為勝出，抓鬮決定對手，最先勝出的前6組進入下一輪比賽，第二輪最先勝出的`兩組進入決賽，三場比賽決定出名次。

　　比賽地點：展廳內西區。

　　比賽用時：三小時

　　比賽用品：撲克14副。

　　比賽裁判：7名

　　獎項設置：冠軍獎一名

　　獎品每人價值30元襯衣一件

　　亞軍獎一名

　　獎品每人價值20元手套一副

　　季軍獎二名

　　獎品每人價值10元手套一副

　　二、運動會程序

　　1、會前階段

　　次序日期內容120日前確定趣味運動會方案220日－25日下發趣味運動會通知，開始接收報名，并廣泛宣傳發動。325日－28日最后確定運動會方案及參會人員名單。425日－29日采購運動會比賽項目用品及獎品530日上午布置運動會現場，檢查器材。630日下午召開全體會務人員會議，檢查運動各項準備工作，查缺補漏。

　　2、會中階段

　　（12月31日）

　　次序時間內容17：30－8：00會場準備，集合員工。28：00－8：10全體員工共唱國歌。38：10－8：30公司主要領導發表講話，宣布運動會開始。48：30－8：40選手及裁判進入比賽場地，正式開始比賽。58：40－11：30比賽進行中。611：30－12：00舉行頒獎儀式及閉幕式。

　　2、會后階段

　　（12月30日）

　　次序時間內容112月31日下午清理會場，整理運動會材料，采訪員工感受。212月31日下午將整理好的運動會材料上報電視臺及報社。31月1日通知員工注意收看電視。41月3日企業報發專版報道運動會。資料再次整理存檔，作為企業文化發展的歷史見證。

　　三、運動會現場布置

　　1、運動會開幕式設在廣場，主席臺上方設置條幅******。

　　2、開幕式現場布置*****，上方懸掛條幅。

　　3、比賽現場用彩旗、彩紙書寫標語（友誼第一、比賽第二；自誤自樂、健康生活；倡導健康運動、提高職工素質；我愛趣味運動、我愛*****；為*****喝彩），彩旗布置在現場綠化帶內、彩紙標語貼在展廳玻璃上。

　　4、會議主席臺布置音響，并準備國歌光盤。

　　5、展廳西區布置比賽用桌椅12套。

　　四、運動會宣傳

　　1、發動公司員工采寫運動會報道、感受等文章。

　　2、兩名公司員工負責拍照及錄象。

　　3、聘請電視臺或其他攝影師錄象。

　　五、費用預算

　　1、會議現場布置費用

　　2、比賽用品費用

　　3、獎品費用

　　合計：00000元

　　比賽費用總預算：00元＋00元＋00元＝xcvb元

　　比賽人均成本：zxzxz元÷zczczc0人＝czczc元／人

　　六、效果分析

　　這次職工趣味運動會主要突出的是一個“趣味”，就是讓員工在輕松愉快的氣氛中感受到團隊精神的重要性，感受到***的溫暖、感受到***充滿親情的企業文化和欣欣向榮的事業前景，讓員工們更加團結一致、更加熱愛**、更加以**為驕傲！

　　公司最近招聘的新員工將通過這次趣味運動會很快適應公司的企業文化，并且可能通過這次運動會與老員工結成朋友，為更好的開展今后的工作打下基礎，如果將這種輕松愉快的心情帶到工作中去，那么卡特重工的員工就真正能達到“工作著、并快樂著”的理想境界啦。

　　以上方案如有不妥，懇請領導批評指正。

　　***

　　XX年12月14日

趣味運動會活動方案9

　　選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽，其中合并的`教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。

　　器械：接力棒

　　場地：在田徑場上劃兩條起跑線，距離20米。

　　比賽方法：每隊由八名選手參加比賽（其中必須有二名女教師），每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推，直到最后一名隊員跑回起點計時，用時少者名次列前。

　　規則：

　　（1）采用站立式起跑，當裁判員發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號（哨聲）后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

　　（2）比賽中必須繞過障礙物后才能返回，如違反規定，則取消該隊成績。

　　（3）接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規定，則取消該隊成績。

　　計時與名次：最后一名隊員身體各部位均過終點停表計時，用時少者勝出。

趣味運動會活動方案10

　　一、活動目標

　　1、讓幼兒了解三月八號是國際婦女。

　　2、學會尊敬、關心媽媽，主動向媽媽表達自己的愛。

　　3、培養幼兒尊敬長輩，關心他人。

　　二、活動準備

　　幼兒與媽媽或是阿姨等婦女的合影相片一張

　　三、活動過程

　　1、問題導入：小朋友們，你們知道三月八號是什么節日嗎？

　　2、講解婦女節的由來，哪樣的人才算得上是婦女？

　　3、簡單介紹媽媽的工作，體恤媽媽的`艱辛。

　　4、有哪些歌曲適合唱給媽媽聽？

　　5、講述相片內容感受媽媽的愛，分享快樂！

　　6、自述，能為媽媽做些什么事情呢？

　　四、延伸活動

　　主動親吻媽媽，并獻上一句：媽媽辛苦了，我好愛你的哦！并唱首兒歌給媽媽聽。

　　反思

　　1、完全可以讓幼兒多拿些相片過來講述的，幼兒的興趣很高，有點小遺憾。

　　2、在幼兒家長溝通方面也有紕漏，交代得不夠詳細，有個別幼兒帶了很小時候甚至是剛出生的相片，家長沒有給幼兒講解過，幼兒都不清楚那時候自己多大了，在哪里，一概不知。

　　3、時間不算多，孩子們很想分享他們的快樂。

　　4、下次爭取做得更好。

趣味運動會活動方案11

　　選手：以個人為單位

　　器械：三個氣球

　　場地：4m乘4m正方形場地

　　規則：所有隊員分為若干組，每人三個氣球，聽到哨聲后在規定比賽場地內從手中同時放開三個氣球并開始計時，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時，比賽結束。比賽過程中，身體的`任何部位不得觸及比賽場地之外的地面（線為比賽場地），否則判比賽結束停止計時。

　　計時與名次：比賽取前八名，時間多者列前。

趣味運動會活動方案12

　　為豐富廣大教職員工校園文化生活，提高教職工身體健康水平，調動教職工健身和工作的積極性，加強交流，增進友誼，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經研究，決定開展慶“五一”教職工趣味體育活動，具體活動方案如下：

　　一、比賽時間：

　　20xx年4月28日，下午4:30—6:00

　　二、比賽地點：

　　塑膠運動場

　　三、比賽項目：

　　集體跳繩、夾乒乓球、籃球投籃接力、二龍頂珠

　　四、參賽人員及活動要求：

　　1、參賽對象：全體教職工。

　　2、活動分組：本次活動分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七個組(行政后勤組組長為姜海龍)

　　3、活動要求：

　　(1)每場比賽，各組長必須組織本組的參賽隊員和啦啦隊員到球場指定位置集合，組員無故缺席超2人每人扣5分，因事請假者必須經學校領導批準。

　　(2)下午4：40分準時開賽，教職工盡量身著運動服裝參賽，參賽人員要做好準備活動，避免受傷。

　　(3)考勤：賽前在球場大門口簽到(下午4：25-4：40)，活動結束后以打指紋卡簽離。

　　五、計分和獎勵方法：

　　1、計分方法：本次活動以分組參賽，共4個集體比賽項目。采用累計積分方法，每個單項的第1-7名，依次計分100、90、80、70、60、50、40分，各單項計分累計為各參賽隊最后總分，依據總分成績確定本次活動的名次。如參賽隊最后總分相同，以第一名多的列前，依次類推。

　　2、獎勵：本次比賽對總分前三名進行獎勵。

　　六、比賽規則：

　　1、夾乒乓球：(每組派出4人)

　　每兩個小組同時進行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)。每組進行接力,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,有乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那邊后，另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內夾球最多者勝利，途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點的框內，重新夾球。

　　2、集體跳繩:(每組7人)

　　每兩個小組同時進行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)，每個小組跳四次，計總時間。

　　3、籃球投籃接力賽：(每組派出7人)

　　按初一、初二…高三、行政后勤順序。每小組站成一路縱隊，先女隊員，后男隊員。聽到開始指令后，持球向前，男隊員持球站在罰球線后(距籃圈4.2米)投籃，女隊員則站在罰球圈的.前沿(距籃圈2.5米)投籃，每名參賽者可以投3球，由裁判員統計入球數。如果遇到兩隊入球數一樣，則每隊再派一名隊員出來再投一個，決出勝負，以此類推，直到決出兩隊的先后名次。

　　4、二龍頂珠：(每組派出6人，分三小組)

　　按初一、初二…高三、行政后勤順序。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘

　　七、裁判員：由體育科組負責。

　　第1、3組：

　　第2、4組：

　　八、其他注意事項：

　　1、學校政教處必須做好安全和比賽保護工作。

　　2、因時間緊迫，4：25放學后，沒有要上課或送歸程任務的必須先到場進行第一個比賽，有任務的完成任務后立刻到比賽場地找組長報到。

　　3、場地、器材準備：體育科

　　4、后勤服務(活動飲料)：總務處

　　5、攝影：李燕芬

　　九、未盡事宜，另行通知

　　xx

趣味運動會活動方案13

　　五月，是孕育希望的季節，五月，是放飛希望的季節，五月，是展示青春風采的`季節。為慶祝五四青年節，提升校園文化底蘊，展示我校青年學生的風貌，校團委決定舉辦一次文藝匯演。為確保活動的順利進行，現將有關事宜安排如下：

　　一、活動主題

　　“給力青春、舞動奇跡”

　　二、活動時間

　　20xx年5月24日

　　三、活動地點

　　學校操場

　　四、參加人員

　　全體師生

　　五、節目形式

　　節目形式不限，歌伴舞、小合唱、校本劇、舞蹈（霹靂舞除外）、獨唱（要有伴奏）、戲劇、小品、曲藝、相聲等等皆可。

　　六、組織安排時間

　　（一）組織實施階段：5月10日至5月22日，5月18日之前，由各班確定節目上報團委匯總，各班組織排練。

　　（二）節目演出階段：5月23至27日

　　七、節目標準

　　1、節目主題鮮明，積極向上，歌頌校園新風尚。

　　2、形式新穎，富于時代感，有創新意識。

　　3、精神面貌佳，表演生動活潑，聲情并茂，富有感染力。

　　4、臺風自然大方，整體效果好。

　　5、上下場迅速，準備充分，服裝、道具符合節目要求。

　　6、采用十分制評分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，取平均分。

　　八、活動要求

　　1、每班各報2個節目參評。

　　2、節目單請于5月18日交團委，需用伴奏帶或vcd請提前送交李愛琴老師處試音。

　　3、各班要精心組織，周密安排，確保班級節目順利開展。

　　九、組織領導

　　1、組長：黃昌國

　　2、副組長：魏文華、黃明亮

　　3、組員：秦小妹、萬凌華、周漩、王麗莎

　　十、具體活動操作

　　（一）節目審定

　　負責人：以班級為單位，班主任負責

　　（組織訓練、以確保質量）

　　（二）主持人（余艷秋、周瑜）

　　負責人:孫雯

　　(主持人訓練、撰稿臺詞、活動中安排各種獎項的頒發)

　　（三）音響伴奏

　　負責人：李愛琴

　　（收集所有節目伴奏或活動所需要的音樂、節目當中播放音響并作調試）

　　（四）會場布置

　　負責人：秦小妹、孫雯

　　（安排活動現場所有座位）

　　（五）司儀接待

　　負責人：趙娟

　　（引領領導等相關人員入場、現場各種獎項的頒發）

　　（六）會場紀律維持

　　負責人：秦小妹、孫雯

　　（本班教師跟班、頒獎活動現場秩序維護）

　　（七）后勤保障

　　負責人：萬凌華

　　（八）安全工作

　　負責人：李敏

　　（十）拍照及攝像

　　拍照負責人：曹陽

　　攝像負責人：吳淑華

　　（十一）獎項

　　（集體）

　　一等獎一個、二等獎一個、三等獎一個

　　（單項）

　　一等獎一個、二等獎二個、三等獎四個

　　注：評委（周漩、聶建平、王麗莎、彭龍、萬凌華、秦小妹）

　　統分（徐貞照）

　　頒獎

　　集體一等獎（黃昌國）

　　集體二等獎（魏文華）

　　集體三等獎（黃明亮）

　　單項一等獎（黃昌國）

　　單項二等獎（魏文華、黃明亮）

　　單項三等獎（萬凌華、周漩、秦小妹、王麗莎）

　　單項三等獎品

　　（十二）所需要的物件

　　租用：無線話筒4個、站立式話筒2個、10個小蜜蜂

　　舞臺、音響

　　集體一等獎品

　　集體二等獎品

　　集體三等獎品

　　單項一等獎品

　　單項二等獎品

　　單項三等獎品

趣味運動會活動方案14

　　一、活動目的`

　　為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

　　二、活動領導小組：

　　組長：田長軍

　　副組長：嚴強、唐清明、冉偉隆、蔣智高

　　成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學 張志強 嚴萍 高小梅

　　三、活動時間和地點

　　1、時間：20xx年11月10日——14日

　　2、地點：學校操場

　　四、活動內容及方法

　　活動分單人項目和集體項目

　　單人項目：

　　單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過河、1分鐘投籃、高腳

　　集體項目：

　　雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋

　　五、參加對象：全體印江中等職業學校在校學生

　　六、競賽辦法：

　　（一）個人項目每班不限制報名人數，集體項目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他項目不限制報名組數。

　　（二）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外）。

　　（三）集體項目可以邀請本班級科任教師參與。

　　七、名次和獎勵辦法：

　　（一）個人項目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團體分。

　　（二）團體項目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團體分。

　　（三）個人項目前三名發獎狀及獎金，團體項目前三名發獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發獎狀及獎品）。

　　（四）團體總分排名前六名發獎狀及獎金。

　　八、注意事項：

　　1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

　　2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

趣味運動會活動方案15

　　各股室、班、隊：

　　為豐富我段職工的文體生活、增強職工體質，加強機關系統精神文明建設，提高全體職工的凝聚力、向心力，培養職工的團隊精神，我段決定開展職工趣味運動會，方案如下：

　　一、指導思想

　　本次運動會以團結、文明、創新、拼搏為主題，以健身運動為宗旨，以廣泛參與、增進團結和友誼為目的，通過規定項目的有序競賽，增強廣大干部職工的健身意識，促進健身運動的深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。

　　二、組織機構

　　組長：

　　副組長：

　　籌備組：

　　總裁判：

　　副裁判：

　　裁判員：

　　三、項目設置

　　個人競賽項目:單人跳繩、踢鍵子、定點投籃、連擊乒乓球

　　集體競賽項目:集體跳長繩、綁腿賽

　　友誼賽：拔河

　　四、比賽時間

　　20xx年6月10日

　　五、比賽地點：

　　一樓大廳：踢毽子、連擊乒乓球

　　機關大院：個人跳繩、定點投籃、集體跳長繩、綁腿賽、拔河（友誼賽）

　　六、個人競賽項目

　　1、單人跳繩

　　比賽規則：限時2分鐘，以跳繩的數量多少決定比賽名次。

　　比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時，隊員以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體旋轉360度，計算為一個，比賽過程中跳繩絆腳，可繼續跳繩，連續記數。裁判員再次鳴哨，停止比賽。如繩子斷開可以補測一次。

　　比賽結束后，如果總個數相同并且影響獲獎名次，加賽一場。

　　獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名分別獲二等獎。

　　2、踢毽子

　　比賽規則：在2分鐘的時間內，以個數為單位，以踢毽子個數最多決定比賽名次。

　　比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時，一只腳踢毽子，毽子落地為失敗，失敗后可在規定時間內接著再踢,個數累加。

　　再次鳴哨后比賽停止，計數完畢，結束瞬間的.那次記錄為有效。

　　比賽結束后，如果總個數相同并且影響獲獎名次，加賽一場。

　　獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。

　　3、定點投籃

　　比賽規則:規定時間5分鐘，總共投10個球，在二分線或者三分線區域內投球有效。

　　比賽開始，裁判員鳴哨開始計時，隊員自由選擇二分線或者三分線開始投球。裁判員再次鳴哨，停止比賽。以投進球總分數決定名次。

　　比賽結束后，參賽選手比賽分數相同，進行加賽。

　　獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。

　　4、連擊乒乓球

　　比賽規則：限時2分鐘，以連擊乒乓球數量最多決定比賽名次。

　　比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時。隊員用乒乓球拍連擊乒乓球，乒乓球必須超過隊員的頭頂，算有效球。如在規定時間內乒乓球掉在地上，可繼續比賽，累計計數。

　　比賽結束后，如果數量相同并且影響獲獎名次，加賽一場。

　　獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。

　　七、集體競賽項目

　　1、集體跳長繩

　　比賽規則：比賽時間為2分鐘。每3人為一個團體（包括兩人搖繩）。以跳繩個數最多決定比賽名次。

　　比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時，團體中兩人先搖繩，其余一人進入繩內跳繩，如在規定時間內有人使搖繩中斷，可繼續比賽，累計計數。

　　獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。

　　2、綁腿賽

　　比賽規則：每3人為一個團體，自由組隊。

　　比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時，將中間隊員與兩邊隊員的腿互相綁在一起，最邊上兩名運動員只需綁一條腿，比賽距離為40米（機關大院一來回），同心協力向前跑到終點。按所用時間確定名次。中途綁帶松開或跌倒，必須在原地整頓，如有違規者不記成績。

　　獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。

　　3、拔河（友誼賽）

　　比賽規則：所有參賽隊員分兩組，由負責人蘇星舞擔任裁判。一組由書記張澤峰帶領，一組由副段長王冬生帶領，兩組人員必須對等。

　　比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時。雙方隊員開始用力拉繩，將對方隊員全部拉過錘心線則為勝者。

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