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心理微課比賽方案（精選7篇）
為了確保事情或工作能無誤進行，我們需要提前開始方案制定工作，方案是計劃中內容最為復雜的一種。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的心理微課比賽方案（精選7篇），希望對大家有所幫助。
心理微課比賽方案 1
一、參與對象
全院心理教師、輔導員班主任。
二、時間
5月3日~31日
三、作品要求
1、參考教育部印發的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》有關內容選取知識點，也可側重于疫情防控期間以及復學復課后學生心理需求，設計和制作微課。
2、參與征集作品應導向正確，主題鮮明，邏輯清晰，內容豐富。
3、每個作品需提交《心理健康教育微課評選展示申報表》及教學微課視頻。微課視頻以“系部—教師姓名”命名，時長約8~15分鐘，格式要求：分辨率為：xxx，碼流大于5M，左右聲道一致，壓縮格式為MP4。視頻片頭應顯示標題，對主要教學內容和環節有字幕提示或說明。
4、參賽作品須原創，不得抄襲、侵害他人版權。參賽者享有作品的著作權，須同意授權賽事主辦方享有出版和網絡傳播權。
四、推薦數量
各系部不少2項作品推薦。于6月1日之前將電子版作品統一交至所在系部心理輔導站，系部心理輔導站以系部為單位報至學工處。
五、獎項設置
1、評出一等獎2項，二等獎3項，三等獎4項。
2、獎勵：
一等獎，價值200元移動硬盤及證書；
二等獎，價值100元U盤及證書；
三等獎，價值50元優盤及證書。
3、一等獎作品將被推薦參與省級評選。
心理微課比賽方案 2
一、活動主題
見微知“心”
二、活動形式
線上參賽
三、活動時間
20xx年4月13日——5月12日
四、活動對象
重慶人文科技學院全校學生
五、組織機構
主辦：共青團重慶人文科技學院委員會
承辦：心理健康教育與咨詢中心
協辦：各分團委、各團總支、心理協會
六、參賽要求
�。ㄒ唬┲v課內容及要求
1、“疫情心理調適”方面，包括情緒調節、放松身心、時間管理、感恩教育、生命教育、疫情科普等。
2、“理想信念與心理成長”方面，包括理想追求、愛國奉獻、感恩人生、熱愛學習、珍愛生命、團結互助等。
3、“心理知識科普”方面，包括心理學理論、心理效應、心理小方法等。
4、參賽作品按照以上三個主題進行創作，內容要求具有現實意義，針對性強、深入淺出；授課要求表述準確、語言流暢；教學方法生動新穎、富有吸引力。
注：杜絕各種抄襲行為，否則取消參賽資格。
�。ǘ┲v課對象和時長
講課人自行設定聽課對象（如大學生、中小學生、醫護人員、受疫情感染或隔離人員、農民工、家長親屬、社會公眾等），設計教案，制作PPT課件，講課時長為6分鐘。
（三）表現形式
以團隊參賽，鼓勵互助合作，共同成長，表現形式可以為講述、演說、情景模擬等。
七、活動內容及時間安排
�。ㄒ唬�4月13日——4月19日報名及賽前準備
1、報名形式：本次活動通過釘釘番茄表單報名，每組參賽隊伍由組長填寫報名信息即可，不可同一隊重復報名，團隊人數為2-8人。
2、參賽指導：所有參賽隊伍須有指導教師，由參賽隊伍自行聯系指導教師；若無指導教師，請告知輔導員，并由輔導員與心理中心聯系，由心理中心進行推薦。
�。ǘ�4月20日——4月24日 初賽
1、初賽組織：
初賽由各團總支組織學生積極參加本次大賽，做好學生報名工作的動員、組織和指導等相關工作，力爭全員參與。
2、初賽形式：
本次初賽采用短視頻提交方式進行，各組參賽人員需提交5-6分鐘、不超過500M的'微課短視頻，提交方式由各二級學院團總支決定。
3、初賽內容：
初賽由參賽團隊根據比賽主題進行備課，以模擬授課為主，教學設計和多媒體課件制作等多種形式進行。包括課程簡介1分鐘，模擬授課5分鐘，總時長需控制在6分鐘以內。
4、復賽推送：
（1)各二級學院團總支按照學院初賽參賽人數比例推送復賽隊伍（報名結束后將通知各學院推薦復賽隊伍具體數量）。
（2）請各二級學院團總支于20xx年4月24日16：00前報送復賽團隊名單至心理中心劉駿老師處，并做好復賽指導工作。
�。ㄈ�4月28日——4月30日 復賽
1、復賽形式：
本次復賽采用釘釘線上直播方式進行，由心理中心組織比賽，對參賽團隊進行排序后，進行按序直播比賽，并錄屏留存材料以備查。
2、復賽要求：
各個參賽團隊的指導老師須在直播前審核微課作品內容。其內容須積極向上，具有現實意義，針對性強、深入淺出；授課要求表述準確、語言流暢；教學方法生動新穎、富有吸引力。
3、復賽內容：
復賽由教學設計、多媒體課件制作和模擬授課兩個單項比賽構成（評分標準與初賽相同）。具體要求如下：
�。�1）材料報送
各團總支將參賽團隊磨課后的微課教案+微課PPT材料打包，并以“學院+專業+姓名+指導教師”的方式命名，于20xx年4月27日10：00前匯總至心理中心劉駿老師處。
（2）復賽由參賽團隊根據比賽主題進行備課，以模擬授課為主，教學設計和多媒體課件制作等多種形式進行。包括課程簡介1分鐘，模擬授課5分鐘，總時長需控制在6分鐘以內。
4、決賽推送：
復賽選取參賽隊伍比賽分數前12支隊伍作為決賽隊伍，各學院需做好決賽指導工作。
�。ㄋ模�5月11日——5月12日決賽
1、參加校級決賽選手不分參賽主題參與競技。
2、評分標準與復賽相同。
3、決賽要求于復賽相同。
4、校級決賽于5月11日—5月12日，通過釘釘線上直播形式舉辦。
5、如有活動變動，將另行通知。
八、表彰獎勵
一等獎1名，頒發榮譽證書和獎勵金500元；
二等獎2名，頒發榮譽證書和獎勵金300元；
三等獎3名，頒發榮譽證書和獎勵金200元；
優秀獎6名，頒發榮譽證書；
優秀指導教師獎3名，頒發榮譽證書和獎勵金200元。
九、相關要求
（一）各二級學院團總支要高度重視，精心組織，動員學生積極參與。要以本次大賽為契機，做好心理健康知識普及賽后總結等工作。
（二）各二級學院團總支要充分利用院內新聞媒體，跟進報道大賽初賽情況，積極營造人人都來參與教學，個個爭相提高的良好氛圍。
心理微課比賽方案 3
為了積極響應學校學生處心理健康中心的相關安排，引導學生關注疫情下的心理健康，促進大學生心理抗壓能力，發現疫情下的美麗心靈，凝煉學院文化精神，營造學院“立德樹人，心理育人”的氛圍，促進大學生心理健康成長，旅游文化產業學院決定舉辦第二屆“大學生心理微課比賽”�，F就有關具體事項通知如下：
一、組織機構
主辦單位：四川旅游學院旅游文化產業學院
承辦組織：四川旅游學院旅游文化產業學院團總支
二、活動主題
文旅有愛，成長有你
三、活動時間
20xx年5月11日—20xx年5月31日
四、參與對象
四川旅游學院旅游文化產業學院全體學生，每位參賽選手提交參賽作品數量限為1件。
五、比賽內容和要求
微課，是指運用信息技術按照認知規律，呈現碎片化學習內容、過程及擴展素材的'結構化數字資源，通常以視頻、軟件為載體。本次心理微課比賽以心理學知識(包含但不限于心理健康知識)為講課內容，關注疫情下的心理健康，宣傳積極向上的精神風貌。
參賽選手可根據推薦目錄，圍繞其中的心理知識點或教學環節，充分合理運用各種現代教育技術手段及設備,錄制成時長在5分鐘至10分鐘的微課視頻，并配套提供教學設計方案、多媒體教學課件等輔助材料。
1、教學視頻要求：
圖像清晰穩定、構圖合理、聲音清楚，主要教學內容有字幕提示。視頻片頭應顯示微課名稱、作者、指導教師和所在學院，片尾應顯示參與人員等。視頻格式:MPG。
2、教學設計要求：
教學設計應緊扣主題，反映教學思想、微課設計思路和教學特色，包括教學背景、教學目標、教學方法和過程等方面內容，并在開頭注明講課內容、微課名稱及適用對象等信息。
3、多媒體教學課件要求：
多媒體教學課件限定為PPT格式。要求圍繞教學目標，反映主要教學內容，與教學視頻合理搭配，單獨提交。其他與微課教學內容相關的輔助材料，如動畫、視頻、習題等也應單獨提交。
六、活動安排
�。ㄒ唬┳髌肥占A段：20xx年5月11日—5月22日
各團支部參賽選手于5月22日下午16:00前將微課作品報送至相關組織。
�。ǘ⿲W院初賽階段：20xx年5月23日—5月24日
根據參賽選手提交的相關參賽資料，由學院專家評審團對微課視頻作品、教學設計方案及相關材料進行評比。
�。ㄈ┳髌吠晟齐A段：20xx年5月25日—5月31日
初賽中表現優異的參賽作品將由學院老師進行指導，并完善參賽作品。
�。ㄋ模┳髌吠扑]階段：20xx年5月31日
完善后的微課作品于5月31日下午16：00前報送至相關組織，并將由學院推薦至四川旅游學院學生處心理健康中心進行參賽。
七、報送要求
以支部為單位統一將《四川旅游學院第二屆大學生心理微課比賽教學設計方案》、《四川旅游學院第二屆大學生心理微課比賽參賽作品申報表》及相關參賽資料報送至旅游文化產業學院團總支實踐部。每個參賽作品的微課視頻、多媒體教學課件、教學設計方案、參賽申報表須放在一個文件夾內，以“支部-參賽者姓名”命名。
八、獎項設置
榮譽證書、精美禮品
九、其他事宜
1、心理微課要求主題鮮明，積極向上，形式新穎，思想健康。請參賽人員和指導教師認真審核作品，禁止存在政治性問題、法律糾紛、國家新聞署禁止播放內容等問題。未經審核和尚未報送參評的作品，嚴禁以本次比賽名義擅自上網發布。
2、參賽作品及材料均為本人原創，不得抄襲他人作品,不得侵害他人版權，若發現參賽作品侵犯他人著作權，或有任何不良信息內容，則一律取消參賽資格。
3、參賽者享有作品的著作權，參賽者須同意授權主辦方享有使用權，所有參賽作品向社會免費開放。參賽作品中有關肖像權、名譽權、隱私權、著作權、商標權等糾紛而產生的法律責任，由參賽者自行解決。
心理微課比賽方案 4
當前，我國疫情防控階段性成效進一步鞏固。為進一步激發全體學生的責任擔當，引導廣大學生把災難當教材、把困難當磨礪，做到在災難面前與國家共患難、與人民共進步，共同完成這場生命教育、信念教育、科學教育與道德教育，努力把疫情危機化為教育契機，積極培養學生樂觀向上、堅韌不拔、從容不迫的健全人格和家國情懷。根據學校《關于組織開展河南理工大學“‘疫’路同行，筑夢成長”第二屆心理健康文化節的.通知》要求，結合學院實際，決定在全院范圍內開展宿舍“心”微課大賽活動，具體方案如下：
一、大賽主題
“疫”路同行，筑夢成長。
二、選題范圍
參賽者圍繞生命教育、環境適應、學習發展、壓力管理、人際溝通、情緒管理等主題，以宿舍為單位結合疫情期間自己的學習生活，制作PPT，錄制一節心理健康微課視頻，時長5分鐘以內。
三、大賽時間和地點
20xx年5月6日至20xx年5月22日
四、參賽對象
材料學院全體學生。
五、大賽要求
�。ㄒ唬┦紫纫运奚釣閱挝讳浿埔曨l，心理委員負責組織學生利用QQ、微信等媒介在班級范圍內進行初賽。各班級推出1-2個優秀團隊參加學院的復賽。
（二）各班心理委員于5月22日前將推選出的作品以“xx班級心微課視頻”為文件名發給年級輔導員匯總，各年級輔導員經過篩選整理后于5月25日發給樊琳琳匯總。
（三）獎項設置。本次比賽共設置一等獎5個，二等獎10個，三等獎15個。學院將根據活動開展情況給予優秀的團隊及個人頒發獎品和證書，并挑選優秀作品在學院官方微信公眾號上進行推送宣傳。
心理微課比賽方案 5
為貫徹落實《xx省中長期教育改革和發展規劃綱要（20xx年）》和《xx省高等教育內涵提升計劃(20xx年)》（魯教高字[20xx]1號）文件精神，推動學院教師專業發展和教學能力提升，促進信息技術與專業教學融合，搭建教師教學經驗交流平臺，展示優秀教師教學風采，學院擬于2013年3月至5月間舉辦微課教學比賽。本著全面發動、廣泛參與的原則，結合我院實際制定方案如下：
一、參賽對象
全體教師。
二、比賽內容及要求
“微課”是指以視頻為主要載體記錄教師圍繞xx知識點或教學環節開展的簡短、完整的教學活動。參賽教師自選一門課程，精心備課，充分合理運用各種現代教育技術手段及設備，設計課程，錄制成時長在10-20分鐘的微課視頻，并配套提供教學設計文本、多媒體教學課件等輔助材料。
�。ㄒ唬┙虒W視頻要求
圖像清晰穩定、構圖合理、聲音清楚，能較全面真實反映教學情境，能充分展示教師良好教學風貌。視頻片頭應顯示標題、作者和單位，主要教學環節有字幕提示。可以選用以下5種視頻格式中的任意一種：mp4、rmvb、mpg、avi、wmv。
�。ǘ┒嗝襟w教學課件要求
要求圍繞教學目標，反映主要教學內容，與教學視頻合理搭配，單獨提交。多媒體教學課件限定為PPT格式。
其他與教學內容相關輔助材料如練習測試、教學評價、多媒體素材等材料也可單獨提交，格式符合網站上傳要求。
�。ㄈ┙虒W設計要求
教學設計應反映教師教學思想、課程設計思路和教學特色，包括教學背景、教學目標、教學方法和教學總結等方面內容，并在開頭注明講課內容所屬大類、專業、課程及適用對象等信息。
三、比賽程序
�。ㄒ唬└飨党踬�
各系（基礎教研室）以專業為單位按照“比賽內容及要求”自行組織全體教師進行初賽。各系（基礎教研室）4月15日前完成初賽，并推薦優秀課程參加院級比賽。將推薦課程的'視頻、多媒體教學課件和相關輔助材料及教學方案設計等材料上傳至數字化教學平臺。
�。ǘ┰杭壉荣�
學院通過數字教學平臺公布所有參評課程，在4月16日—4月19日組織全院范圍內投票，對課程進行評比。
本次院級微課教學比賽分設團體優秀組織獎項和個人獎項。其中優秀組織獎2個，個人一等獎3個、二等獎5個、三等獎7個、優秀獎若干。
（三）省級推薦
根據院級比賽成績，將按大類選取、推薦優秀課程，進一步整改材料后參加全省高校微課教學比賽。
四、其他事宜
�。ㄒ唬┟课粎①惤處熖峤粎①愖髌窋盗肯逓�1件，注明姓名、微課名稱、所屬學科大類、視頻格式等信息。
�。ǘ﹨①愓呦碛凶髌返闹鳈�，須同意授權xx絲綢紡織職業學院享有網絡轉播權。所有參賽作品將向社會免費開放。
心理微課比賽方案 6
一、活動背景與目標
隨著心理健康教育日益受到重視，為了提升教師的心理健康教育教學能力，激發學生對心理健康知識的學習興趣，決定舉辦全校心理微課比賽。旨在通過競賽形式，鼓勵教師創新教學方法，推廣心理健康教育理念，營造良好的校園心理健康氛圍。
二、參賽對象
本校全體在職教師及具備一定心理學專業知識的學生。
三、比賽內容與要求
1、微課主題：圍繞心理健康教育的各個方面，如情緒管理、壓力應對、人際交往、自我認知等主題進行設計。
2、內容要求：微課內容需科學嚴謹，結合實際生活案例，具有較強的實用性和指導性；時長控制在5-10分鐘內，形式新穎、生動有趣，易于理解吸收。
3、技術要求：微課可以采用PPT、動畫、視頻、音頻等多種多媒體手段進行制作，畫面清晰、聲音清楚，符合版權法規。
四、賽程安排
1、報名階段：發布比賽通知后的.一個月為報名時間，參賽者提交微課主題和大綱。
2、制作階段：參賽者根據提交的大綱進行微課制作，制作周期約兩個月。
3、提交作品：截止日期前，提交最終完成的心理微課作品及相關資料。
4、評審階段：由專業評委團對提交的作品進行匿名評審，評選出優秀作品。
5、頒獎典禮：公布獲獎名單，并組織頒獎典禮，展示優秀微課作品。
五、獎項設置
設立一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名以及其他特色獎項若干，所有獲獎作品將有機會在學校心理健康教育平臺上進行公開展示和分享。
六、后期推廣
對于優秀的微課作品，學校將在心理健康教育課程中推廣應用，并推薦參加更高層次的相關比賽，擴大影響力。
七、報名方式及聯系方式
請有意參賽的師生在規定時間內按照指定方式進行報名，并及時關注賽事動態。
讓我們攜手共創一場寓教于樂的心理健康微課盛宴，共同推動校園心理健康教育的發展。
心理微課比賽方案 7
一、活動宗旨
本次心理微課比賽旨在強化心理健康教育的實踐與創新，提高教師及學生在心理健康領域的教學能力和知識傳播效果。通過制作和分享高質量的心理微課，培養廣大師生的心理素養，營造積極健康的校園文化環境。
二、參賽對象
1、本校全體在職心理教師以及其他相關學科有興趣參與的心理健康教育工作者。
2、全體在校學生，特別是心理學專業學生或有志于心理健康普及工作的同學。
三、微課主題與內容要求
1、主題范圍：涵蓋但不限于情緒調節、壓力管理、人際關系、自我成長、人格發展、生涯規劃、危機干預等心理健康領域。
2、內容標準：
�。�1）科學性：確保內容基于心理學理論和實證研究，無誤傳偽科學信息。
�。�2）實用性：貼近生活實際，具有可操作性的方法和技巧，易于理解和應用。
�。�3）創新性：鼓勵采用新穎的教學設計和表達形式，以增強課程吸引力和互動性。
3、微課時長：一般控制在5-15分鐘內，內容緊湊，邏輯清晰。
四、賽程安排
1、報名階段：發布比賽通知后的一周至一個月為報名時間，參賽者需提交微課設計方案及初步大綱。
2、制作階段：根據報名確定的主題進行微課創作，制作周期約兩個月左右。
3、提交作品：截止日期前，提交完整的作品鏈接或者文件，附帶作品簡介及創作思路說明。
4、評審階段：由專家評審團按照既定評價標準對所有提交作品進行公平、公正的'匿名評審。
5、結果公示與頒獎典禮：公布獲獎名單并舉辦頒獎儀式，展示優秀微課作品。
五、獎項設置
設立一等獎、二等獎、三等獎以及最佳創意獎、最佳實用獎等多個單項獎，同時，提供榮譽證書、獎品以及可能的學術推廣機會。
六、后期推廣
優秀作品將在學校心理健康教育平臺、官方網站及社交媒體上公開展示，并推薦至其他更高層次的教育平臺或比賽中，擴大影響力。
七、報名方式與咨詢
請參賽者通過指定郵箱或線上報名系統進行報名，具體流程及聯系方式會在比賽通知中詳細說明。最后，誠摯邀請全校師生積極參與，共同打造生動有趣且富有深度的心理健康微課資源庫，為提升校園整體心理健康水平貢獻力量。
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